為退休生活提前做準備，你不可不知的熟齡宅重點介紹！

通用設計一詞發跡於1950年代，當時的人們開始意識到殘障者的食衣住行育樂等相關問題，到了1970年代時，歐美針對不良於行的人生在生活環境上的需求，有了「廣泛設計」（accessible design）的出現。1990年代美國一位設計師羅納德·麥斯（Ronald L. Mace）提出「通用設計」一詞，與廣泛設計的關係進行定義切割，針對需求與市場的認知，以清楚易懂的方法，讓設計產品能最大程度的被使用，而最準確的說法應該是「Design for All」（DfA, 泛用設計），而後更與一群有著相同理想的設計師共同訂定了關於通用設計的7項原則。 不僅要活到老，更要活得好，現代人對於提前退休這件事可是早有計畫，端看近幾年的保險趨勢便可窺見一二，與其養兒防老，不如趁能力所及，用最萬全的準備，為人生下一階段增色。然而熟齡宅規劃的重點，就讓編者細說給各位了解吧！ 公私領域分配 熟齡宅的格局劃分與公私領域的比例如何切割有著很大關係，子女成年後是否同住？兩代或者三代同堂的房間分配為何？通常只有空巢家庭才有辦法完全以長者為中心的進行住宅規劃。若是僅有夫妻兩人居住，可將主臥與公共空間的距離拉近，動線直接單純，甚至還可將未來看護的休息區域一併規劃進去。而若是一人獨居，則可適時地預留出客房空間，讓家人親友來訪時可以留宿或小憩。 娛樂性不打折 辛勤打拼了大半輩子，退休後總算有時間好好經營個人興趣了，不管是能進行插花、茶道、瑜珈等休閒活動的空間，或者三五好友聚會談天的交誼空間皆是為退休生活增添色彩的重要規劃。而細節的處理，就可對照興趣嗜好的空間需求，如隔音、採光等特質設計，若家中沒有閒置的空間，一個舒適與機能兼具的客廳便是一個非常好的交誼場所了。 永續環保建材 你們知道住宅也可以養生嗎？綠建材的使用也是熟齡宅改造的重點之一，並且最少要達到45%以上的比例才算及格。長輩的居住環境通風、採光是必不可少的，如空氣除溼、清淨系統、全熱交換器等，而鋪設地暖設備不僅可為寒冷的冬日帶來一絲暖意，使用在衛浴空間中，還可幫助乾燥，降低因地面濕滑產生意外的可能性喔！ 輔具的超前部署 即便目前還不需要，但隨著年齡增長、體力下降，有朝一日需要輔具行走移動時，若才要著手改造居家空間未免太慢了！因此在熟齡宅改造時便要超前部署，將輔具的移動範圍計算在內，以及預留安全把手或扶手的施作空間等，皆是非常必要的。為了使乘坐輪椅的長者，於居家空間內可以行動自如，走廊與門的寬度應不小於90公分為基準，而需要迴轉的地方像玄關、浴室、廚房等地，更要將寬度放大至120~150公分為佳，同時將門檻的高低落差降至最低，方便輔具進出，這些小眉角可千萬別忘記囉！ 圖片來源 pinterest 相關標簽：樂齡設計通用設計熟齡宅主題推薦裝修學堂 更多其他文章分享:https://www.idshow.com.tw/idtalk

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珍珠控注意！北中南6間人氣甜點，你家的珍珠都跑來這裡啦～

珍奶真的是大家的最愛，尤其ＱＱ的珍珠，對於手搖控而言一天沒喝到就全身不對勁，店家們頭腦都動很快，現在各種點心都要跟珍珠尬上一腳才行欸！以下盤點最近人氣的珍珠甜點～～ #王子神谷 おうじかみや-國華店 台南市中西區國華街二段154號 最近在台南超夯的珍珠舒芙蕾，僅供外帶但是依舊要排隊！一份共有兩層厚厚的鬆餅，$100價格算是蠻甜的，吃起來口感軟綿，伯爵奶茶醬香濃不甜膩，建議兩人分食，一個人吃可能會有點多喔！ #倆倆號 倆倆號是以熱壓三明治紅起來的，推出的蛋塔系列也大獲好評，是屬於很酥香、蛋香濃郁的滋味。前陣子推出這款黑糖珍珠蛋塔，吸引許多人朝聖～如果想吃現烤熱呼呼的，大約要等15分鐘。塔皮有點類似可頌口感、香酥有層次，蛋塔加了黑糖珍珠意外合拍，香香甜甜、還多了分QQ的口感，這款新品很可以～快去買來吃！ #黑船台灣 地址：台北市忠孝東路4段45號B2（Sogo忠孝館) 接下來這間有濃濃日式風情，是販售日式甜點的黑船。最招牌的就是生銅鑼燒，銅鑼燒麵皮上色均勻、是美麗的焦糖色，質地柔軟帶迷人黑糖香甜，單吃就非常迷人。原味生銅鑼燒包入紅豆餡，甜而不膩，新推出的珍奶生銅鑼燒level up！夾了濃郁的鮮奶油、帶清爽的茶香，QQ的珍珠絕對是靈魂人物，珍奶空不要錯過！ #小美好 地址：台北市萬華區峨眉街52號1樓 壓軸這款華麗指數最高，珍珠奶茶冰心舒芙蕾，將奶茶、舒芙蕾和珍珠三樣迷人的甜點混搭，視覺味覺都很迷人。一口挖下，舒芙蕾裡頭填入奶茶卡士達、滋味滑順香濃，奶茶增添了濕潤度，珍珠則是香甜QQ的口感，是款很有層次的甜點～夏天來上一杯，冰冰涼涼的好滿足啊！ #ici cafe 地址：台南市中西區忠孝街93巷108號 老屋改造的裝潢讓人感覺別有洞天，早午餐下午茶都有，最近這珍珠鬆餅特別紅！一片一片的小鬆餅搭上小珍珠及鮮奶油真的是一大享受，鬆餅綿密配上ＱＱ珍珠更有口感，還有附一小杯糖漿，不過整體偏甜，比較適合螞蟻人喔！ #療癒甜甜圈 地址：高雄市鳳山區五福二路66號 這種傳統甜甜圈，以丹麥酥皮製法製作～香甜帶酥酥的層次口感，原味帶奶油香、單吃就很好吃。珍珠奶茶口味裡頭加了濃郁的奶茶醬，外酥內濃郁，搭配在一起很香濃美味。珍珠的量給得很豪邁，挖了滿滿兩大匙、每口都吃得到香甜Q彈～這種另類的搭法也很新奇美味，照片拍起來也太誘人了吧～叫療癒甜甜圈實至名歸QQ #厚厚一片 地址：屏東市廣東路801-1號 開業以來一直都很受歡迎的厚厚一片，現在有了店面用餐環境更好了，口味上也不斷的精進，珍奶厚片和芋頭厚片一直都是熱門菜色，看到那滿滿的料，口水都流下來了啦！ 看完有沒有很心動啊！個人超想去屏東吃厚厚一片啦！！！ popyummy/撰文報導 #珍珠奶茶 #珍珠甜點 #發胖精選 #粉圓 #蛋塔 #銅鑼燒 #鬆餅 

【2024三峽一日遊行程】TOP14私房景點推薦～還在逛老街就落伍了！

來三峽還在玩老街嗎？其實三峽還有許多你不能錯過的隱藏版景點唷，今天要介紹的是14個三峽私房景點！除了之前介紹過的三街老街、鳶山之外，本篇要介紹的地點都能讓你遠離都市，不用人擠人，還能拍出美美的照片，根本是秘境無誤呀～快拉著好朋友安排一趟三峽一日遊吧！ 三峽景點推薦：飲食文化 三峽景點推薦1：NineSky 九天 地址：237 新北市三峽區中山路459巷201號 編輯推薦：★★★★ 這是三峽的一間貨櫃屋咖啡廳， 總共有三層樓，光是外觀就好吸睛！原本認為三峽的景點都是傳統建築居多，沒想到也有這麼新穎好拍的店，尤其NineSky的甜點更是厲害。 https://www.instagram.com/p/CWixxylJ_VB/ https://www.instagram.com/p/CatYO2GPg_f/ 平日是採預約制的，而假日則需要大家到現場候位。一二樓是用餐區域，三樓則是觀景的空間，這裡的環境很清幽，沒有大城市的吵雜感。 https://www.instagram.com/p/CWicoSlBVmn/ 店裡的強項就是這40層的千層蛋糕！各式各樣的口味讓人選擇性障礙發作，還會不定期推出限定的口味，而其中有一款碧螺春千層蛋糕很特殊，是使用三峽的有機碧螺春茶製作而成！下次來一定要吃吃看。 三峽景點推薦2：禾乃川國產豆製所（合習聚落） 編輯推薦：★★★★ 地址： 237新北市三峽區中山路13巷9號 禾乃川國產豆製所位於三峽的「合習聚落」內，這裡是一個由舊醫院改建而成的社區型文創聚落，由甘樂文創所創立，裡面有一些工藝職人進駐。 https://www.instagram.com/p/B34PSUnHrqu/ 其中最有特色的便是「禾乃川國產豆製所」，它是台灣的豆製品牌，使用100%國產非基改大豆，可以來這裡品嚐到美味的豆製品，像是豆漿、豆腐霜淇淋等 由老屋改造成的禾乃川國產豆製所，建築外觀十分懷舊，當時醫院的門牌都還保留著。這裡充滿濃濃的文青氣息，絕對是三峽很值得一訪的打卡點，順便來一支濃郁的豆漿霜淇淋。 這裡最受歡迎的一景，就是這漂浮的白雲了，與周邊的老建築形成一種很微妙的畫面，京都白玉豆花也很推薦唷！ 三峽景點推薦3：台灣農林熊空茶園 編輯推薦：★★★★ 地址：三峽區竹崙路238號 時間：09:00-17:00 門票：每人100元 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足。 https://www.instagram.com/p/CB-tPX_nfXy/ https://www.instagram.com/p/CB7rlZNg5xu/ https://www.instagram.com/p/B-HbTqkBIgU/ 三峽景點推薦：戶外景點 三峽景點推薦4：大板根森林遊樂區 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區插角里79號 大板根是三峽很具代表性的度假勝地，來到這邊可以擁抱青山綠水，徜徉在大自然的懷抱中，還有溫泉可以泡。 許多人會考慮入住大板根森林溫泉渡假村，享受飯店內的各種設施，放鬆一下身心。如果你們不打算住宿，也可以單純前往森林遊樂區就好，沿途會經過森林步道，觀看自然生態景觀，以及重頭戲的彩虹吊橋。 (圖片來源：大板根森林溫泉酒店FB) 這座吊橋是大板根最好拍的一景，兩側都是原始森林，好像來到泰山電影裡的場景，來一趟叢林探險。大約四月底至五月中左右，也可以來這欣賞螢火蟲。 (圖片來源：大板根森林溫泉酒店FB) 三峽景點推薦5：三峽五寮尖 編輯推薦：★★★ 地址：合作橋（玉里商店）登山口 台北近郊登山好去處「五寮尖」，千萬別小看它！膽子不夠大、體力不夠好的話，想要登頂是不容易的唷～高聳稜線和垂直的岩壁，沿途都需要手腳並用，來一趟消耗的體力絕對不比上健身房少！ https://www.instagram.com/p/CAUxUYApiF1/ 即使路途不簡單，五寮尖的美景還是吸引不少人來挑戰，當登頂的剎那，開闊的視野，山景時而開闊壯觀，時而雲霧繚繞，完全讓人忘了沿途登高的辛苦。 https://www.instagram.com/p/Bv-6u7ogtO5/ 三峽景點推薦6：鳶山 編輯推薦：★★★ 地址：三峽區循仁愛街（31號附近） 五寮尖太困難？那就來鳶山吧！不用十分鐘就能鳥瞰城市景觀的鳶山步道，由天然石頭堆砌而成的平台，坐在上面便能欣賞台北的高樓林立。你也可以選擇繼續往後走到鳶山山頂，雖然沒有舒適的木棧道，卻也非常好行走，是一條大眾健行路線。 https://www.instagram.com/p/B-wmeC1Dudy/ 由於石頭景觀台沒有護欄，所以拍美照的同時，也不要忘了小心腳步和顧及自身安全唷！ https://www.instagram.com/p/Bk9ZkPTAIjH/ 三峽景點推薦7：雲森瀑布 編輯推薦：★★★★ 地址：熊空候車亭 爬山、玩水一次收齊的雲森瀑布絕對是夏日避暑勝地，沿著緩緩上升的山路、被樹林包圍，靠近瀑布時還能感受腳下的涓涓細流及沁涼綿密的水珠。要抵達雲森瀑布只需沿途注意指標，大約30-40分鐘就可以看見瀑布囉。 https://www.instagram.com/p/CE_5AsZJvnU/ 如果是假日來了話，建議將車子停在「熊空候車亭」，因為接近步道的路比較窄小也不好停車，所以可以先停在前面再步行過去喔！ 三峽景點推薦8：滿月圓國家森林遊樂區 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區有木里174-1號 時間：平日08:00-17:00 假日07:00-17:00 門票：每人100元 距離三峽市區只有40分鐘車程，卻有一千多公尺的海拔，「滿月圓國家森林遊樂區」可以說是一座天然的森林遊樂場，鄰近瀑布的地理位置，讓這裡常年潮濕涼爽，大型的蕨類植物也茂密的生長在森林之中，步道裡隨處可以聽見蟲鳴鳥叫，完全一掃都市裡的煩惱，夏天就是要來這裡吸收一點芬多精啊！ https://www.instagram.com/p/BXbvvNxA4PJ/ 三峽景點推薦9：皇后鎮森林 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區竹崙路95巷1號 一直都是熱門的烤肉露營地點的「皇后鎮森林」，豪華的露營區不但外觀超吸睛，舒適程度也是不輸旅館，夏天裡還有游泳池可以戲水消暑，跟朋友來這裡烤肉過夜超好玩！ https://www.instagram.com/p/B2rIUB5HSXd/ https://www.instagram.com/p/B4pM1IfnKoy/ 三峽景點推薦：文創與文化景點景點 三峽景點推薦10：庶民美術館 編輯推薦：★★★★ 地址 : 新北市三峽區民權街110號 營業時間 : 週一 ~ 週三 公休/週四 ~ 週日 12 : 00 ~ 18 : 00 入場費用：20元 在熱鬧的三峽老街裡，藝術家吳冠德將父母親留下來的診所，改成了藝術空間，熱愛大自然的他，同時也把老屋佈置成了與自然結合的空間。雖然外頭是人來往的熱鬧老街，但一走進來就可以感到平靜放鬆。 一樓的展覽空間，捨去了美術館制式的標語，作品與人沒有界限與距離，老屋與藝術的結合讓遙不可及的藝術更貼近庶民的生活。 三峽景點推薦11：三峽老街 編輯推薦：★★★ 地址：新北市三峽區民權街37-147號 來到三峽還是一定要來逛一下老街，有著歷史和文化特色，吃的東西很多之外，特別的建築也是拍照的好去處呢！ https://www.instagram.com/p/BYi-0CTnCXr/ 三峽景點推薦12：三峽白雞山行修宮 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區嘉添里白雞路155號 三峽白雞山行修宮是行天宮的三峽分宮，主要供奉關聖帝君。來這裡除了以拜拜為目的外，旁邊的登山步道才是今天要介紹的重點唷！ 圖/新北市觀光旅遊網 走上登山步道，周圍鬱鬱蔥蔥的，景致十分優美，且空氣清新。置身在森林之中，一縷縷的陽光透過樹葉的空隙撒入，整個美到不行～在山腰上還能鳥瞰行修宮，而上方也有涼亭可稍微休息。週末可以來踏踏青，當作運動也不錯。 行修宮座落在一片翠綠之中，顯得格外莊嚴，而白雞山被列為三峽五景之一。這一帶好清幽，令人覺得心曠神怡，極度推薦！ 三峽景點推薦13：三峽祖師廟 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區長福街1號 營業時間：05:00–22:00 三峽祖師廟的歷史非常悠久，可以追溯到1769年，1833年地震損毀所以重建後，1895年時又慘遭日軍焚毀，四年後下又再度重建。擁有這麼豐富歷史的寺廟真的很不容易，大家一定要去吸收一下歷史的氣息喔！ https://www.instagram.com/p/DAVXtx9T6dS/ 三峽景點推薦14：新北市客家文化園區 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三峽區隆恩街239號 營業時間：平日09:00–17:00 假日09:00–18:00 喜歡客家文化的你千萬不能錯過「新北市客家文化園區」！這裡的常設展室規劃成八個主題展示區，內容超豐富，也會不定期有特別活動或是客家戲劇演出，園區內甚至有道地客家餐廳，來這裡可以品嚐客家美食又可以體驗客家文化，真的超讚！ https://www.instagram.com/p/CwTxavnh1L7/ https://www.instagram.com/p/CflXd6qOVB6/ 以上分享14個三峽你不能錯過的新景點，可以來一趟三峽一日遊，或是直接入住大板根森林溫泉渡假村，安排個兩天行程也不賴唷！ 延伸閱讀：更多三峽景點相關文章 👉【精選】鶯歌＆三峽私房景點Top10！誰說只能逛老街，一日文青自駕小旅行出發 👉2三峽人氣美食推薦TOP14，老街必吃美食，銅板小吃到異國料理通通有！ 👉週末輕旅遊推薦，三峽老街美食TOP10家在地美食，來老街不吃就遜掉了 👉【新北】想賞櫻不用飛日本，三峽大熊櫻花林提前盛開，絕美櫻花隧道就在這 👉【鶯歌三峽私房景點公開】誰說這裡只有老街的？看完就知道新北三峽也能好好玩！ 👉鶯歌＆三峽私房景點Top10！誰說只能逛老街，一日文青自駕小旅行出發 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #NineSky九天 #三峽 #三峽一日遊 #三峽五寮尖 #三峽景點 #三峽白雞山行修宮 #三峽私房景點 #三峽美食 #三峽老街 #台灣農林熊空茶園 #大板根森林溫泉渡假村 #插角25號 #新北景點 #滿月圓國家森林遊樂區 #皇后鎮森林 #禾乃川國產豆製所 #雲森瀑布 #鳶山 

𝐈𝐧𝐬款 打造清新的無印臥式(書桌系列)🌿

 ✍🏻和慕𝟖𝐃-次臥2 次臥2的空間跟次臥1 一樣坪數有限， 整個空間必須看起來簡潔不雜亂， 但因各個空間格局有差， 所以每間的系統櫃都設計的不一樣， 但都把能藏的盡量藏起來！ #室內設計 #臥式設計 #房間設計 #簡潔 #系統櫃 #房間改造 #房間收納 #書桌

『經典冷咖啡』

『經典冷咖啡』 改造前改造後💚💙💜💛🧡 - Happy Mothers's Day❤️ 5月變漂亮要趁現在🧚🏻‍♀️ 質感優惠價 護髮.頭皮再享9折😋 - 各位❣️我們採預約制唷❣️ ⬇️請填寫預約單傳至ℒℐℕℰ 📝 🔸姓名：- 🔸電話：- 🔸消費項目：- 『洗.剪.燙.染.護.頭皮』 🔸日期與時間： - 🔺看到訊息會盡快回覆🔻 聯絡方式如下 🌈ℒℐℕℰ🎈: @jpu5024b 🌈F̆̈B̆̈粉專🎈：@ABBYFashion22 🌈IG小盒子🎈：@mm2357832 關注新動向 流行.改造好康等著你💛 🔺有任何問題歡迎詢問🔻 #classic #brownhair #brown #經典咖哩 #hairstyles #haircolor #hair #咖啡色 #髮色 #髮色推薦 #好美 #漂亮 #氣質 #仙氣 #韓系 #photooftheday #a比作品小點滴💓

新竹東區美食｜好豆味冰沙豆花

【好豆味冰沙豆花】 地址📍：300新竹市東區勝利路6號 捷運🚇：火車新竹站 營業時間⏰：11:30～21:30 電話☎️：03 523 2860 店鋪介紹： 傳承逾30年單一好豆味豆花店，堅持手工製作，使用加拿大非基因改造黃豆。 好豆味冰沙(糖水'薑汁)豆花，吃了一定會愛上! - 美味度：🌕🌕🌕🌕🌑 再訪率：🌕🌕🌕🌕🌑 店內氣氛：🌕🌕🌕🌑🌑 - 花生豆花+豆漿/糖水冰沙$40 豆花口感十分綿密，入口即化，糖水甜度不會很高，糖水冰沙吃起來很清爽，跟豆花搭配很適合，豆漿冰沙大豆味蠻濃郁，感覺比糖水冰沙再細膩一些，點一碗來當飯後甜點超適合呦～ #新竹#新竹美食#新竹火車站#新竹東區#東區美食#好豆味冰沙豆花#豆花#新竹下午茶#新竹甜點#新竹景點#東門市場

2019年末整體塔羅運勢出爐！面對愛情、人際、事業該注意什麼呢？

一轉眼就到了2019年的最後，邱比特來幫大家做一次完整的塔羅整體運勢占卜！在生活上遇到什麼困難？面對忙碌的年末，是不是有些手足無措，覺得很多事情都一團亂呢？來選一張牌一起一探究竟，到底在哪個環節出了問題，又有什麼地方是可以加以避免改善的吧～在即將劃上句號前，努力再為自己衝刺一下吧！ （圖片來源：(G)I-DEL官方fb） 以下有四組牌，請閉上眼睛並在心中默念：請塔羅牌告訴我2019年末的運勢 睜開眼睛後選一張牌吧！ 選好可以準備下滑看答案囉！ 選項（Ａ）寶劍皇后逆位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：思緒細微的你，在繁忙的年末因為對事情的過於謹慎和過度防衛，造成精神緊繃現象，逐漸封閉自己脫離了群體。 人際感情：在人際及感情的方面出了一些問題，心裡的鬱悶反應在情緒上，脾氣稍微變得難以捉摸，希望獲得關心卻又拒人於千里之外，認為無法被理解。 事業學業：多想會導致事情更加複雜，其實做就對了，邊進行計畫邊改正才是最佳的方式，不然會一直無法進入狀況，問題也會隨著時間的拖延而更無法解決或是喪失良機。 小建議：請適當放鬆心情，化繁為簡，適時給自己宣洩壓力的管道，分配好工作和休息的時間，會讓效率加倍！ 選項（Ｂ）聖杯皇后正位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：想法感性的你，在年末或許因為過多的感性而有些多愁善感，但日子還算順遂，除了一些日常瑣碎的事情之外，都沒什麼大問題。 人際感情：在感情中相信直覺，感到踏實滿足，彼此有著很好的互動頻率，這是一個很好加深彼此感情穩定度的時刻；在人際上會變成一位傾聽對象，成為他人心靈上的依賴或是支柱。 事業學業：就算遇到困難，也學著找出好走的路，在無聊的工作課業上找到樂趣，不過也還是要記得拉回現實不要太沈浸在夢想中喔！ 小建議：觀察看看最近周圍有沒有一些心情低落的朋友，發揮你的能力去關心他一下吧～把正能量傳遞給他人也會讓自己過得更好～ 選項（Ｃ）寶劍騎士正位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：年末的繁忙反而讓你更有動力，有了明確的方向目標，意志力堅強全力衝刺！有什麼想要完成的事情現在是最佳時機～ 人際感情：因為你的行為而受到他人的肯定，在人際關係上獲得成就感；感情上說不定會遇到心靈契合的人。 事業學業：你的競爭力強烈，在這方面有很高的勝率，繼續保持這樣的熱情和鑑定的想法吧！他會使你在做事上有更順利的應對。 小建議：雖然很有想法以及動力，但切記不要為了求快而橫衝直撞，保持著自己最舒適的速度前進，別因為過度的自信有把握反而忽略了其實很重要的小細節。 選項（Ｄ）寶劍10逆位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：年末面臨到的事情可能讓你身心疲憊，但這些問題其實都還有改善的可能性，請打起精神來，重新審視自己的狀態，開闢出新的一條路。 人際感情：提不起勁的心態讓你有些無心經營，但很多實情你放任不管只會越來越糟糕的，該是重新踏出去，改造自己的時刻了！ 事業學業：身處困境的你，或許可以先暫停片刻，給自己一個喘息的機會，並趁機思考下一步該如何前進，避免再走回原路。 小建議：有些事情在你認為已經壞到谷底的時候，其實可以換個方向重新來過的，學會從失敗中學習，決定權是在自己手上～ （圖片來源：(G)I-DEL官方twitter） 透過2019年末塔羅運勢給大家一些方向，但接下來的路就要靠自己努力前進了！邱比特相信你們都能在2019年的最後，有個令自己滿意的ending～加油吧！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 塔羅牌告訴你戀愛中的安全感來自哪裡！學會建立安全感讓戀情更長久～ 實現妳的公主夢！超詳盡迪士尼公主星座解析，除了代表角色還需要知道這些～ #2019塔羅整體運勢 #poplove #事業 #人際 #占卜 #塔羅牌 #塔羅運勢 #工作 #心情 #情侶 #愛情 #感情 #波波邱比特 

體脂肪27%🔜20%

- 大家好 我是珈羽教練💕 其實我一開始也不是那麼瘦的喔 也是我的教練幫我做飲食規劃+運動 瘦下來後 我才開始運動的 不然我以前是不運動的😆 . 我的體脂肪從27%到現在20% 體重從51公斤到現在46、47 . 因為也想像這樣幫助人，所以就開始從事這樣的事業，不只運動，也喜歡與人分享健康飲食知識🥰 . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #澱粉 #藜麥 #地中海飲食 #碳水化合物 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造

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為退休生活提前做準備，你不可不知的熟齡宅重點介紹！

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#改造項目- 粉紫🌚💟🌫️灰霧 — 特殊色灰霧粉

珍珠控注意！北中南6間人氣甜點，你家的珍珠都跑來這裡啦～

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【2024三峽一日遊行程】TOP14私房景點推薦～還在逛老街就落伍了！

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『經典冷咖啡』

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新竹東區美食｜好豆味冰沙豆花

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2019年末整體塔羅運勢出爐！面對愛情、人際、事業該注意什麼呢？

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體脂肪27%🔜20%

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【2024三峽一日遊行程】TOP14私房景點推薦～還在逛老街就落伍了！

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『經典冷咖啡』

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新竹東區美食｜好豆味冰沙豆花

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2019年末整體塔羅運勢出爐！面對愛情、人際、事業該注意什麼呢？

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體脂肪27%🔜20%

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