男神聚集地！日本娛樂圈「明星好友」整理，小栗會＆室組你想混進哪一團？

許多粉絲對於娛樂圈藝人之間的交友關係感到好奇，除了平時會不經意看到的戀愛八卦外，男神之間的友誼也經常是大家注目的焦點！今天就要來跟大家介紹這些男神們的交友關係，調查了一下發現超驚人！原來男神的朋友也是男神，很多人會在SNS上曬私底下的合照，讓我們這些粉絲越看越羨慕，好想混入他們的朋友圈呀！ 明星好友1. 小栗會 提到男神交友圈絕對有「小栗會」啦！大家都知道小栗旬交友廣泛，像是山田孝之、佐藤健、綾野剛、赤西仁、松本潤、生田斗真、錦戶亮、藤原龍也、妻夫木聰、鈴木亮平、玉山鐵二、瑛太、勝地涼、三浦翔平、菅田將暉、山下智久等皆是成員之一！雖然小栗旬本身沒有認真在經營自己的SNS，但你一定很常看到他出現在別人的照片中，而且小栗旬還曾在節目上透露過，想讓他的女兒跟他的朋友們體驗約會，也太令人羨慕了吧！ 明星好友2. 室組（ムロ組） 除了「小栗會」，「ムロ組」也是超知名朋友圈！其實室剛（ムロツヨシ） 本身也跟小栗旬是好朋友，而室組的成員則有新井浩文、笠原秀幸、青木崇高、高橋努、小栗旬、岡田將生、菅田將暉、戶塚純貴、勝地涼、柳樂優彌、山崎賢人、新田真劍佑等，也是超級強大！ 不只是平常私底下會聚會，幾乎每年室剛生日時，都會有大批好友來相聚歡慶，真的是太羨慕啦！ 圖片來源：IG@takayukiyamadaphoto 明星好友3. 佐藤健朋友圈 大家知道佐藤健也是交友廣泛嗎？跟他前同經紀公司的三浦春馬、神木隆之介、櫻田通等跟他也超級要好，除此之外，ONE OK ROCK的主唱TAKA、三浦翔平、城田優、錦戶亮等人也是佐藤健的朋友。其實佐藤健很喜歡也很擅長玩桌遊之類的動腦遊戲，許多朋友跟他玩過遊戲後很常稱讚他的腦力超好！其實佐藤健同時也是許多男性友人眼中的男神，尤其是櫻田通，他當時換手機還說第一張照片就要跟佐藤健合照，而且還真的做到了！ （圖片來源：dorisakurada） 明星好友4. 樱井翔x妻夫木聰x佐藤隆太 大家可不要以為翔君的交友圈只限定在傑尼斯唷！其實翔君曾在「櫻井・有吉THE夜会SP」中邀請妻夫木聰和佐藤隆太來趟親友之旅，能夠看到大家如此放鬆的泡溫泉、喝酒，也算是揭開了男神的另外一面啦！ （圖片來源：oricon） 明星好友5. 山下智久朋友圈 山P一直以來都跟錦戶亮、赤西仁、生田斗真、龜梨和也感情滿好的，尤其是生田斗真，雖然合作的機會比較少，但他們從以前就很常一起上雜誌，拍了不少合照。此外，山P跟好萊塢巨星威爾史密斯、韓國男星金在中、中國男星韓庚也是朋友，果然交友無國界呢！ 其實男神們的朋友實在太多，根本介紹不完，而且也不會只舉限於日本演藝圈！大家還知道哪些男神朋友組合呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #ムロツヨシ #佐藤健 #佐藤隆太 #城田優 #妻夫木聰 #室剛 #小栗旬 #山下智久 #山崎賢人 #山田孝之 #日本娛樂 #日本男藝人 #明星朋友 #朋友 #朋友圈 #櫻井翔 #櫻田通 #生田斗真 #男神 #神木隆之介 #綾野剛 #菅田將暉 #赤西仁 #錦戶亮 

遇上了就難以脫身！感情中容易死纏爛打的星座TOP4，他們分手很難好聚好散

一段感情的結束總是多少讓人有些傷感，有些人可能會因一時無法接受而繼續糾纏對方，現在和邱比特一起來看看感情中容易死纏爛打的星座都有誰吧！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） TOP4：摩羯座 摩羯座喜歡把事情藏在心裡，常常讓人摸不清想法，分手一定要和他們說清楚，明確的表示自己的立場、說清楚分手的原因，不能輕易用一句話就想結束關係，否則摩羯座容易產生一個打不開的心結，繞著對方同時也困擾著彼此。 TOP3：金牛座 金牛座眾所皆知的一個很大特質就是固執，即使對方明確的表達了彼此不適合，他們還是會想盡辦法繼續這段感情，一直到對方真的疲累了，也對他們完全不理睬，金牛座還是不願停止付出，期盼用時間讓對方看見自己的真心。 TOP2：處女座 處女座平時對自己十分自信，一旦感情出了問題，受到的挫折更會大上不少，他們很難接受完美的自己居然被對方否決，會不停的質問對方自己到底哪裡不好，也有可能提出挽回的要求，因為在處女座的心裡自己已經是什麼都做到最好了，並沒有能讓對方分手的理由。 TOP1：天蠍座 天蠍座一旦愛上一個人就容易失去自我，如果對方提出分手，他們就會開始不分青紅皂白認錯並且承諾改變，想要用盡全力的挽回對方，如果對方還是不答應，天蠍座就會變得更加卑微，完全失去自己原有的樣子，只因為他們真的不願意放手讓對方離開。 雖然關係的結束讓人不捨，但是好聚好散才是對彼此正確的選擇，邱比特還是覺得要放下過去才能繼續往前看啦～ 延伸閱讀： 👉🏻你受得了野花的吸引嗎？12星座誘惑定力排行榜，第一名防禦力過人！ 👉🏻女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡 👉🏻最能跟情人一起吃苦打拼、共患難星座女TOP4！和她交往很安心 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #分手 #好聚好散 #戀愛 #星座運勢 #死纏爛打的星座 #波波邱比特 #難以脫身 

2020最後一次「超級月亮」就在今天！超夢幻「花滿月」傍晚登場，錯過再等一年！

撰文編輯 #MM老師 人們對於未知的宇宙總是抱著好奇的心態，對於每天都看得到的月亮更是充滿想像，也流傳了許多傳說，嫦娥奔月、玉兔搗藥、吳剛伐桂、滿月狼人等故事，讓月球更增添了一股神秘感，許多人對於天文現象充滿興趣，賞月更是不少人的愛好，也喜歡賞月的朋友，可不要錯過今天的「超級月亮」了，錯過就今年就再也看不到囉！ 👉 來自宇宙的禮物！NASA哈伯太空望遠鏡30週年，帶你回顧生日那天的「專屬星空」！ （圖片來源：UNSPLASH） 今天正是農曆4月15日，將會迎來大滿月，而今年最後一次的「超級月亮」將會在今日傍晚約18點45分出現，而「超級月亮」又是什麼？其實就是指月亮距離地球最近點時，出現的滿月。 （圖片來源：UNSPLASH） 這次的「超級月亮」預估直徑增至7%，亮度則會增加到15%，不管是用肉眼欣賞，或是使用望遠鏡，都極具觀賞價值。春天的植物都在五月開花，而被稱為「花月」的五月月圓月亮，能欣賞到「超級花月」也是難得的機會，時間允許，以及天氣晴朗的話，不如一起抬頭看看今天的月亮。 （圖片來源：UNSPLASH） 滿月可能常常可以看到，但是「超級月亮」就不一定能常見了，今年的「超級月亮」只有三次，可說是罕見稀少，而今天要出現的這顆是「今年的最後一次」，所以要更加格外珍惜！因為有月亮我們才會有潮汐，也因為月亮，在黑暗之中帶來一盞光明，在今天這個千載難逢的機會下，放下手邊的事，好好放鬆一下，欣賞月亮的美吧！ 👉超唯美！冷色調「月球拼圖」還原NASA真實影像，還有超清晰地球拼圖1000片，你敢挑戰嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020月亮 #2020超級月亮 #Supermoon #滿月 #生活精選 #粉紅月亮 #花滿月 #超級月亮 

新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！

瑜珈成為越來越多人選擇的運動方式，原因是可以排解壓力的同時，並達到訓練肌肉的效果，可以說是對身心都非常有益的運動！很多新手做都不知道該怎麼開始，或是有沒有什麼該注意的地方，今天編輯就幫大家整理了五個基本的簡單動作及注意事項，只要照著做在家就可以輕鬆練出完美身材！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 注意事項 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 嬰兒式 將臀部坐在腳跟跪坐，將膝蓋打開約４５度，慢慢將雙手向前延伸，身體貼在地板上，額頭可以輕輕碰到地，想像讓身體往前延伸的感覺，大概維持３０秒後，將身體慢慢恢復到啟示動作～ 👉🏻 光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 攤屍式 這個姿勢基本上就是躺著！對你沒聽錯～這個動作是為了讓身體完全放鬆，很常出現在瑜珈課結束前的放鬆。平躺在墊子上，將全身放鬆、雙腳微開，雙手手心朝上放在身旁二側，以鼻吸鼻吐的呼吸法進行～記得這個動作是為了讓身體放鬆，可不要睡著啊！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 貓式 將雙手撐著地板，記得要伸直不要彎曲喔～膝蓋與肩膀同寬的跪著，讓大腿與地面呈現９０度～吸氣時將背部慢慢往下凹，讓脊椎得到伸展後，緩緩吐氣，並像貓咪一樣將背部拱起。這個動作不管睡前或是早晨都很適合做，記得想要效果更好要重複做５～１０次喔！ 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 橋式 有在重訊的女孩一定對這個動作不陌生吧～那就是訓練腿、臀非常有感的橋式！平躺後將腳掌貼地，並讓膝蓋彎曲，利用腿部、腹部的力量將臀部抬起，如果想要讓臀部更有感的話，可以增加彈力帶喔～ 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 下犬式 下犬式是在瑜珈或是運動完後常見的舒緩動作，首先將四肢貼地，手掌維持平衡，將腳尖立起，將重心移往腳跟，將腳長貼地，這時整個身體就回呈現Ｖ字型，這個動作可以訓練到大小腿後側跟臀部～想要練下半身的女孩很適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #下犬式 #妝漂亮 #嬰兒式 #居家運動 #攤屍式 #橋式 #瑜珈 #瘦身 #貓式 

【心理測驗】台灣超紅花語測驗！測出屬於妳的花語🌺

台灣新創團隊研發「Forest：專注森林」療癒APP，解決現代人手機成癮的神器，最近推出花語心理測驗，測驗人數高達千萬人次，還沒試過的女孩們趕快找出屬於自己的花語吧～❤️ ✨測驗傳送門（建議以手機瀏覽）https://forest-mt.seekrtech.com/ 📌進入開始頁面，粉色系畫風令人放鬆～ 📌右上角可選擇播放背景音樂，帶妳不知不覺進入情境！ 📌Ｑ1 📌Q2 📌Q3 📌Q4 📌Q5 📌Q6 📌Q7 📌Q8 測驗結果可以看出屬於妳的花語，以下圖片不代表全部解答喔💛 喜歡心理測驗的女孩們趕快點開網址吧！👉https://forest-mt.seekrtech.com/ 好文推薦👉《愛的迫降》完整金句收藏❤️https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/613640

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！

撰文編輯＃Haru 每天對著鏡子保養肌膚的時候，總是看到自己討厭的地方，像是臉部水腫、臉頰咀嚼肌發達、眼皮容易腫等等，你也有以上這些惱人的煩惱嗎？從今天開始睡前給自己十分鐘，隔天起床就能讓你感覺不一樣！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜臉部循環按摩 小提醒：建議可以使用指關節或是指壓版，搭配上乳液來進行按摩！ 首先從額頭上方邊緣開始按，順著往下按來回幾次→接著往下到脖子的部位，一樣順著往下推→然後下巴V線條的位置，由下往上按→再接著眼下的地方，從鼻翼兩側往太陽穴推上去→眼頭的部分，往上按到眉毛，往下按到法令紋的位置→最後在依序臉頰、額頭、脖子大範圍的按摩即可！ ｜舒緩臉頰的肌肉 先把手指擺成捏貢丸的手勢捏住臉頰，畫圈的方式按摩，順逆時針各5圈→接著鼓氣在臉頰的位置，依序方向中、左、中、右、中集氣→再把臉頰吸起來、放鬆，重複幾次→最後再從眉頭順著按摩到太陽穴就好！ ｜改善肌膚彈性 身體坐正頭也擺正，把舌頭往裡面放，就像再發捲舌音一樣→接著把頭往上仰，盡量往後停留5秒左右再回正，來回做3次→用大拇指跟食指捏住臉頰兩邊的肉→先從左邊開始，從下巴順著按到鬢角處，右邊也是一樣的動作！ ｜緩解臉部水腫 從下巴的線條往上按，再順著到耳後，繞圈按摩耳後3下，再接著到脖子的地方，反覆做個5次→把嘴巴微微張開，用手按住臉部線條，從鬢角按到下巴，再往回按→太陽穴的地方畫圈按，再接著往上提→然後再到耳朵的位置，從耳窩到耳後，按一圈就好囉～ ｜眼睛舒緩按摩 首先利用大拇指在下眼皮的位置，從眼頭按到眼尾，來回幾次→然後按住眼頭，眼睛閉起來→接著兩邊眼睛一起按著，約莫5秒鐘→再把手搓熱，把手心的位置熱敷住眼球，記得一樣要閉眼，敷個幾次就能感到很舒適！ 睡前幫自己臉部來個馬殺雞，不只可以改變血液循環，也能放鬆面部肌肉，讓你更好進入睡眠的狀態，從今天就開始這樣做吧！ #微醺瑜珈 #下巴線條 #按摩技巧 #改善水腫 #眼睛按摩 #美麗 #肌膚彈性 #腮幫子 #臉部按摩法 #體內循環 

寫下來，把2020過得更好✔️

– 轉眼間就來到了2019的尾聲，昨天晚上翻著自己的行事曆，看著這一年發生大大小小的事，突然覺得時間真的過得好快，而且年紀越長，越覺得時間消失的很沒痕跡。💬 懂生活的小主子經營到現在，分享了許多關於女孩變漂亮的計畫和瘦身技巧等，但其實除了“變美”之外，女孩更應該要把生活過好。 年尾了，想讓大家跟我一起做一件事，一起回顧整個2019年，並在2020的筆記本、行事曆上寫下如何把2020年的生活過得更好。以下是我給所有女生的建議，生活就應該這麼過！👍🏻 ＃對身體好一點 1.保證充足的睡眠，別老熬夜了，會加速衰老。 2.定期進行運動，不論是慢跑、快走、瑜伽， 3.減肥絕不“節食”，容易復胖，對胃也不好。 4.為自己安排戶外活動，不要成天宅在家。爬山、騎單車，曬曬太陽，活絡身心。 5.減少手機使用頻率；盯著螢幕一段時間，記得看一下窗外的綠色植物。 6.再忙再懶也不忘一天喝八杯水，這點很重要，別嫌我嘮叨。 7.飲食要均衡，少鹽少糖少油之外，多食用“原型”食物。 8.月經期間絕不碰冰，冷食也不吃。 9.不管多累，都不要帶妝或是頭髮沒吹乾就睡覺。 ＃保持心態平衡 1.留不住的人就別再挽回了，等不到的人就別再花力氣等了。 2.不為不值得的人生氣，不為不值得的事傷腦筋。 3.主管老師的教訓要聽進去，但不必放心上，不抱怨，不頂嘴。 4.不把不愉快的情緒帶回家裡，學會自己吸收消化。 5.每天留半個小時給自己，放鬆、思考、冥想。 6.找到一個適合自己解壓的方式，可以舒壓，但不能放縱。 7.不要羨慕別人，該是你的，永遠都會屬於你。 ＃學會獨處 1.群處守住嘴、獨處守住心 2.再熱鬧的場合都會有靜下來的時候，那會兒的孤獨，才是真的孤獨。 3.愛情不是生活的全部，婚姻更不是。 4.沒有誰值得你去取悅，除了你自己。 5.培養自己的愛好，例如：插花、寫作、健身。 6.不要因為不合群而感到失落。 7.進不去的不要硬擠，不是你不適合，是他們不適合你。 8.再怎麼親密的關係，也不要因為誰，而迷失了自己。 9.學會和自己談話，打交道，用心去審視自己的內心，觀察它的變化。 ＃多賺錢 1.錢是賺出來的，不是省出來的。 2.購物車一定要清空，真的喜歡的東西，靠實力得到。 3.趁還年輕的時候，奮力一搏，即使離開舒適圈，也要闖一下。 4.和朋友之間談錢，要清白，才不會傷感情。 5.能用錢解決的事，千萬不要用“人情”。 6.花自己的錢是能力。 7.能力範圍內，花得起就用，負擔不起就絕對不打腫臉充胖子。 8.要捨得花錢在自己和家人的身上。 9.絕對不成為信用卡的奴隸，控制不了就剪掉。 ＃熱愛生活 1.找到屬於自己的夢想，因為心若沒有落腳的地方，走一步都是流浪。 2.和能讓你笑的人在一起，讓你哭的人就遠離。 3.最有價值的遇見，是在迷失的時候，重新遇見自己。 4.減少無謂的社交，縮短娛樂的時間，提高自己的見識和內涵。 5.任何時候都要保持讓自己的嘴角上揚的自信和能力。 6.待朋友真誠，待愛人深情、待家人盡心、待陌生人有禮。 7.不要為自己設限，喜歡的人就去追，喜歡的事就去做，在道德內就不要過多顧慮。 8.好不容易來到人間一趟，去把生活的美好都看個遍吧。 ＃波波黛莉＃生活計畫＃女生日常＃精緻女生＃懂生活＃2020#2019回顧＃新年

可鹽可甜就在說你！這5招讓你自拍實力upup，隨便拍都是奇蹟美照！

撰文編輯＃Haru 會不會有時候完成美美的妝容，加上用心打扮的穿搭，忍不住想要拿出手機自拍時，卻發現沒有一張照片可以用，不是臉部表情太僵硬，就是眼神空洞無感，不管怎麼拍都不滿意，這個時候或許你該學會如何更有效的利用表情管理，來拍出更上鏡的照片！ ｜俏皮甜美風格 彎彎笑眼搭配上甜美的笑容，這樣的表情怎麼拍都好看，首先要學會笑眼怎麼擺，記得先把上眼皮放鬆後，下眼皮和臥蠶位置的肌肉出力，這樣就算只看眼睛也彷彿是在笑，一個微笑就能讓人融化～ ｜厭世高冷風格 那如果你本身臉部骨骼輪廓偏立體的話，厭世的表情就很適合你，先讓自己學會側臉斜眼擺表情，找出自己好看的那邊側臉，往反方向側轉30度左右(像是右臉好看轉左邊)，然後眼睛向下看或望向鏡頭，下巴微張放鬆就好，這樣就能拍出冷冷的FU！ ｜鬼靈精怪風格 相反的喜歡誇張表情、放鬆大笑的話，這樣的表情很適合你，先從明亮的眼部表情做起，訓練的時候可以用雙手按著額頭，再用力睜眼10秒重複3次，就能讓眼神看起來更炯炯有神，，搭配上蘋果肌的大笑，這樣就完成囉。 ｜冷酷性感風格 本身臉部骨骼感較強的女孩，冷豔的表情很適合你們，要領就是頭微低眼睛往上30度看，記得不要變成瞪眼，再搭配嘴角上揚和單邊挑眉，不會挑眉的話，可以用手壓住單邊眉毛，另一邊反覆挑眉，這樣表情一擺出來直接狙擊所有人的心！ ｜額外贈送WINK秘訣 平時我們都習慣兩隻眼睛一起眨眼，所以想要學會WINK的話，就要讓眼睛的肌肉記住一邊出力的記憶，首先用手張開單眼，另外一隻反覆做眨眼的動作，這樣每天練習就能輕鬆完成WINK囉！ 還在只會萬年剪刀手搭配單調的微笑，選個自己喜歡的風格練習看看，下次美美的出遊時，也能自己拍出完美的照片，換上美麗的大頭照了～ #WINK #上鏡技巧 #厭世系 #怎麼拍照才好看 #拍照教學 #漂亮 #甜美風格 #自拍技巧 #表情訓練 #鬼靈精怪 

這些方式和另一半說晚安超可愛，包準妳整個人都甜到男友心裡最深處！

每天晚上睡覺之前也是個曬恩愛的好時間，偶爾給對方驚喜感受不同的甜蜜生活，就是一直讓對方愛妳愛到不行的好辦法之一啊，絕對永遠保持新鮮感！下面這些方法趕快學起來，在特別的日子跟他道一個特別的晚安吧！ （圖片來源：tvN） 1. 說完晚安給他一個吻 看是要輕輕小啄還是馬上來個深度法式接吻都可以，沒有什麼比睡前來個甜蜜親吻更棒的事情了，就連之後沉沉的睡去都可以夢見剛剛的情景，簡單又可愛的道晚安方式。 2. 來個床邊故事吧 雖然聽起來有點幼稚，但如過對方也覺得這很有趣何不來一起回味小時候的樂趣呢？這次念給他聽，下次換他哄妳睡覺啊！相信我，這個過程簡直是難以言喻的可愛，聽著另一個輕柔的說著故事時，心情除了愉悅還能感到放鬆。 3. 說一個笑話聽聽 如果太浪漫的甜蜜生活不是你們兩個相處的 style，那試試說個笑話吧！白天上課或上班累積了龐大的壓力，回到家晚安時捧腹大笑來結束一整天，又可以讓彼此更貼近實在太棒了！ 4. 放一首好聽的歌 但不要是動次動次的 EDM，否則你們根本沒打算要睡吧！來一首舒服慢調的好歌，兩個人一起跟著哼唱入睡，天哪超甜！ （圖片來源：tvN） 5. 一個溫暖的擁抱 有時候一個擁抱給人的感覺甚至大於親吻，因為肌膚的接觸和分享彼此的體溫，可以讓你們產生更多心理上的連結，彼此在對方的臂彎裡放鬆，就是今晚一定要做的事。 6. 不能當面就傳封簡訊 如果妳還在外面和朋友玩，但仍想和他說個晚安，傳個 LINE 說說晚安也可以給他很大的安全感。不然在他睡著之後，再傳一封寫滿甜蜜的簡訊，他半夜醒來或是早上起床看到都會覺得超甜！ 7. 用異國語言說晚安 就好像說「我愛你」這句話，情侶之間總喜歡變換語言說好幾次，同樣的晚安也可以，而且同樣會很甜蜜。 （圖片來源：tvN） 所以今天晚上你決定要怎麼說晚安呢？快來跟男友浪漫一下吧～ 延伸閱讀： 👉🏻不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ 👉🏻約會總是吃飯看電影？情侶間還可以做的15件浪漫小事，約會再也不無聊！ 👉🏻當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #A7 #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #晚上 #晚安 #波波邱比特 #說晚安 

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