新年新計劃裡總有幾項是每年都在鬼打牆的，看起來很簡單，其實根本需要超強意志力啊！

距離2016只剩不到半個月了，很多人應該早就開始寫下明年的計劃了吧？不過你有沒有發現，怎麼有些項目就是年年寫的基本款，但是年年好像都無法真正完成耶？而且都不是什麼大事，卻莫名其妙很難達成！ 1.今年一定要瘦到＿＿公斤 有的時候是達到了，卻只維持一季就又胖回來；有的人則還能安慰自己：至少沒變胖，但總有更糟糕的狀況，你知道的……祝大家明年都能達到理想體重。 2.今年要讀＿本書（或是看＿部電影……） 想到要充實自己時，讀書是最實在的方法，可是有時不知是我們野心太大（一年要讀50本書），還是藉口太多，常常沒有達成啊！還是下次我們乾脆不要定，直接在年尾來回顧，說不定會有驚喜？ 3.今年一定要把英文學好 送你一句蔡康永的名言： 「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說『我不會耶』。 18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說『我不會耶』。 人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。」 女孩們，一起加油！ 4.今年的存款一定要到達＿＿元 講到這個就傷心了，一年之中總是有些突發狀況跑出來，讓我們心中的小惡魔和小天使又開始打架， 像是週年慶、年末一些品牌的出清活動或是領薪水的時候，每個都是考驗。撐住啊！女孩們～ 5.每個禮拜要運動三天 想減肥和養成窈窕曲線，不運動怎麼行。不是說333法則嗎？所以訂了三天，沒想到維持一兩個月就放棄了……到底出了什麼問題，難道都要失戀了才知道痛嗎？那……單身的人怎麼辦？ 6.養成早睡早起的習慣 晚睡容易胖，皮膚又會變差，所以下定決心要實行早睡早起計劃，但是一碰到這種冷冷的天氣，早睡是容易，但要早起真的好難啊～誰叫被窩這麼溫暖呢？ 你有沒有其他不斷重複的計劃呢？如果每年都寫，不是你真的很在意，而且不小心標準定太高，要不就是你其實淺意識裡覺得不重要，那還不如留給更重要的計劃吧！ 資料來源： 整理報導

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

❤️天女散花

✨2023年的第十三天-013✨ 今天慈悲的光之訊息為 🪷天女散花🪷 學習與天際共舞 感受這個順流並從中學習信賴、放手 讓自己與他人 都能綻放開花🪷 在今天 深呼吸 想像花朵由天而降的來到我們週圍 和我們共舞著 當感受完這份自然與舒適時 在深呼吸後睜眼並雙手合十：「感恩觀音母親的慈悲，感恩。嗡嘛呢叭咪吽。」🙏🏻🪷 🙏🏻一切如是 NAMASTE🙏🏻 🙏🏻嗡嘛呢叭咩吽🙏🏻 🙏🏻感恩觀音的慈悲與護佑 🙏🏻 🙏🏻南無大慈大悲觀世音菩薩🙏🏻 🪷感恩慈悲的觀音訊息🪷 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️3個月陪伴式情緒療癒-預約諮詢✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒服務-歡迎預約✨ 🌟金錢靈氣種子導師-名額倒數7位(歡迎預約)。✨ ❤️1/22 心經祈福 植福在新年活動✨ 報名請點： https://www.beclass.com/rid=2748d2763a5aa78631b4 💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky

2023｜蒙古週記［三月。EP1］國際新聞｜傳統祭祀文化造成自然環境破壞｜乾淨空氣高級論壇｜國際連鎖賣場蒙古開業

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 終於，過完年～哈。 「Tsagaan Sar」是蒙古農曆新年。 通常在2月，每年的日期都會改變。蒙古人慶祝Tsagaan Sar意味健康地渡過嚴冬，視為春天的開始。此外，Tsagaan Sar是一整個大家庭（族）的慶祝活動，每個人都會聚集在長輩、祖父母或父母家，為來年祈福。 今年Tsagaan Sar的第一天在2月21日，Tsagaaan Sar的前3天（初一至初三）是全國公眾假期。在城市裡，Tsagaan Sar的前3天是假期，但在鄉下會延長至15天。第15天之後，大家停止探訪和慶祝，回到常態生活。Tsagaan Sar是忙碌的節慶，特別對於女性至少一個月前準備，打掃環境、準備食物。 今年假期調整，整整8天連假。加上，疫情後首次恢復常態慶祝（無限制），特別有年味。我們也第一次有機會提早回鄉，透過與家人團聚、一起準備食物、採買物品、整理環境，感到新鮮有趣。 傳統文化保存、慶祝雖重要，但也因生活環境改變，產生一些負面問題。食物浪費、環境破壞、貸款慶祝..等，都是近年不斷被討論，引起關注議題。 慢新聞，瞭解蒙古農曆年後產生哪些負面問題。最後，分享一個輕鬆新聞，蒙古終於要開家樂福國際連鎖賣場。 傳統祭祀文化造成自然環境破壞 蒙古人的祭祀，祭天、祭地，祭敖包等都與薩滿教的原始信仰相關。敖包，是用石頭堆積建築。最初的作用路標或界標，防止牧民迷路，讓放牧的人們找到回家的路。後來演變為地方祭祀、敬神、祈雨、重要民俗活動的地點。 祭祀時，敖包上插上樹枝，掛上布條或紙旗，旗上寫有經文。可分為血祭、酒祭、火祭、玉祭等4種。常見“酒祭”是將鮮奶、奶酒、奶油和白酒等，灑在敖包前面，希望風調雨順、幸福平安。資料來源 農曆過年期間，許多民眾依循傳統祭祀，爬山祈福。在敖包上放上許多酒和食物，這將對自然環境造成嚴重破壞。年後，天氣漸漸回暖，堆積得食物腐壞惡臭、酒奶汁液流入土地，嚴重影響生態。 近年，生態保護單位不斷提醒民眾，改變此傳統祭祀模式。蒙古人熱愛生態、崇拜自然，應學習愛惜、保護自然環境。新聞出處 餐桌過度擺設，造成食物浪費 農曆新年期間，民眾用食物裝飾餐桌。傳統需準備：羊里脊、糕餅塔、奶乾、酒、糖果。 近年通膨，增加經濟負擔。2017-2019年單個糕餅的平均價格為2300 MNT。2020-2021年的平均價格為3500 MNT，而 2022-2023 年的平均價格為5500 MNT，比往年高出1.5-2倍，平均一個家庭需準備15個。新聞出處 大量餐桌擺設食物，一般家庭並無法食用完。把沒吃完的糕餅當垃圾或用於敖包祭祀情況並不少見。除了造成自然環境破壞，也浪費大量食物。 巴彥祖爾赫區長辦公室發起了一項活動，將糕餅給有需要的人，而不是將其變成垃圾。收集到的糕餅不僅送給有需要的家庭，還用作動物飼料。新聞出處 乾淨空氣高級論壇 2023.3.2-3聯合國亞太經濟社會在蒙古舉辦的乾淨空氣高級論壇。 來自美國、英國、印度、日本、澳大利亞、韓國、新加坡、俄羅斯、土耳其、中國和新西蘭等53個國家的200多名代表參加。自然環境與旅遊部在亞太區域空氣污染行動計劃框架下組織 ，並計劃組織瞭解對烏蘭巴托蒙棚戶區面臨的問題，提供有關對抗空氣污染的技術解決方案的信息。會議期間，向與會者介紹需要在建築物能源效率、清潔能源的好處、改善人口健康、空氣污染、溫室氣體和燃料成本等主題框架內實施的任務和挑戰。新聞出處 國際連鎖賣場蒙古開業 世界領先的連鎖店之一『家樂福』，在38個國家/地區擁有14,000多家分店，作為第39個國家在蒙古開設分店。預計於2023年在蒙古國開設20家分店，分為家樂福大賣場和家樂福超市兩種類型。 供應新鮮的肉類、水果和蔬菜，熱食、冷食和包裝食品法國葡萄酒、家樂福特殊配方的美味炸雞、熱披薩、每日新鮮出爐的麵包和烘焙產品將以低價提供。新聞出處 生活動態更新 認真地與家人渡過一個非常有年味的白月節。第一次參與節慶準備，採買、餐桌擺設、全家一起包包子。從小生活在大家庭，特別喜歡熱鬧、家人團聚的氛圍。開心現在能帶著孩子們一起創造生活記憶。 蒙古有韓國連鎖賣場Emart，是我們尋找熟悉亞洲口味的地方之一。可惜商品品質不穩定，回逛的次數慢慢減少。家樂福在蒙古開業，雖然是法國品牌，但熟悉感還是讓人期待。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、生活

❤️光境十仙子🧚🏻‍♀️

✨大年初三的好日子-1/24✨ 今天慈悲的光之訊息為 🪷光境十仙子🪷 在這新的一年裡 您即將把過去累世的智慧與精華帶到這人世間 為您帶來頂峰的靈魂展限 請於今日找時間靜心冥想 發自內心的與自我深層結合 並把所有一切統和整理成為你的光 照耀這世界、地球、全宇宙。 現在 請您把眼睛輕閉起來 然後感受到一道光芒進入您的心輪中央 而當光滿滿的填滿心輪後請一同唸：「我對我過去的一切存在感到光榮，現在我接納並愛我過去的一切。深呼吸，現在我招喚慈悲的光境十仙子為我帶來至高無上的恩典與愛和光，幫助我的靈魂之光在這一世更加閃耀。感謝您 感恩 感謝這閃耀之光 嗡嘛呢叭咩吽🙏🏻。」 🪷感恩慈悲的觀音訊息🪷 🙏🏻一切如是 NAMASTE🙏🏻 🙏🏻感恩觀音的慈悲與護佑 🙏🏻 🙏🏻南無大慈大悲觀世音菩薩🙏🏻 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️1/22 心經祈福 植福在新年活動✨ 影片連結區： https://youtu.be/Dvpeu5SncDc 💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky

台北士林萬麗酒店【富貴團圓】年菜外帶組合，賀歲迎新春2020！

2020農曆新年即將來臨，台北士林萬麗酒店推出2020【富貴團圓】年菜外帶組合，每套NT$12,888，組合內含臘味拼盤、乾煎白鯧魚、海皇蟹黃獅子頭、蒜蓉蒸明蝦、經典佛跳牆、瑤柱臘味蘿蔔糕、荷葉八寶飯等七道融合經典台粵風味年菜料理，以及萬麗精選西班牙紅酒乙瓶，適合5至8人享用；購買組合再贈「萬麗傳香XO醬」乙瓶。 同時於二樓大宴會廳，將於除夕夜至春節期間，推出「鼠歲團圓宴」除夕春節中式桌菜，每桌NT$17,888+10%(6人)/NT$28,888+10%(10人)，每桌包含迎賓小碟、鴻運當頭迎賓盤、避風塘明蝦、台式佛跳牆、鮑魚燴北菇、當紅炸子雞、乾煎海上鮮、瑤柱臘味糯米飯、雲耳蓮子湯、寶島鮮果盤等10道精選台粵年菜菜色，另享果汁、軟性飲料無限暢飲及加贈萬麗精選西班牙紅酒乙瓶。 除夕夜當天現場另有中式傳統市集、特別節目以及摸彩大獎等精彩活動，目前預訂席次已逾8成，剩餘席次開放搶訂中！敬邀民眾闔家歡聚，共享團圓佳餚躍鼠年。訂位與詳情請洽(02)8861-2389轉萬麗軒中餐廳或宴會業務部，或上台北士林萬麗酒店官方Facebook粉絲專頁查詢：https://www.facebook.com/rentaipeishihlin/。 2020【富貴團圓】外帶年菜訂購資訊 銷售日期：即日起至2020/01/23(四)早上10:00止 取貨地點：台北士林萬麗酒店1F－萬麗軒中餐廳（台北市士林區中山北路五段470巷8號） 預訂專線：(02)8861-2389 轉11711－萬麗軒中餐廳 線上訂購單：https://rentaipeishhihlin.pse.is/2020CNYtakeout 品項：富貴團圓套餐（約5-8人份） 內含：臘味拼盤、乾煎白鯧魚、海皇蟹黃獅子頭、蒜蓉蒸明蝦、經典佛跳牆、瑤柱臘味蘿蔔糕、荷葉八寶飯以及吉瑪柏瑞紅酒乙瓶。 ＊預訂此套餐組合即再加贈「萬麗傳香XO醬」乙瓶。 單點品項：臘味拼盤 （燒鴨 / 烏魚子/ 肝腸/ 臘腸 / 腰果） NT$1,688、乾煎白鯧魚 NT$1,688、海皇蟹黃獅子頭 NT$1,688、蒜蓉蒸明蝦 NT$1,688、經典佛跳牆 NT$3,888、瑤柱臘味蘿蔔糕 NT$788、荷葉八寶飯 NT$788、吉瑪柏瑞紅酒 NT$888 2020【鼠歲圍爐宴】除夕春節中式桌菜資訊 地點：台北士林萬麗酒店 2F 宴會廳 時間：2020/01/24(五) 除夕夜～2020/01/29(日)晚宴 內容：NT$28,888+10% / 每桌10位、NT$17,888+10% / 每桌6位（含果汁及軟性飲料無限暢飲，另加贈紅酒乙瓶。） 菜色內容：迎賓小碟(香脆核桃、醬皇蘿蔔、梅汁番茄)、鴻運當頭迎賓盤(玫瑰油雞、酒香醉蝦、炙燒烏魚子、脆皮烤鴨、涼拌海蜇絲)、大展鴻圖 -避風塘明蝦、大富大貴-台式佛跳牆、包爾稱心-鮑魚燴北菇、當紅報喜-當紅炸子雞、年年有餘-乾煎海上鮮 、富貴長青-瑤柱臘味糯米飯、合慶團圓-雲耳蓮子湯、金玉滿盒-寶島鮮果盤 #中式桌菜 #台北士林萬麗酒店 #圍爐 #富貴團圓外帶年菜 #年菜 #春節 #除夕 #鼠歲圍爐宴 

🪷1/2-讓觀音帶我們遠離恐懼

✨2023年的第二天-02✨ 今天慈悲的光之訊息為 🪷怒目觀音🪷 親愛的 沒有什麼可以逃得過觀音的法眼 擁有慈悲與護佑之力的怒目觀音能夠洞察一切 因為在祂愛與慈悲之下 能夠讓您遠離恐懼、威脅擔憂 你只需要信賴祂的光 讓祂的光撫平一切並將那無條件的愛帶往你的內心深處綻放出光芒✨ 當我們有足夠的愛 就能戰勝外在一切挑戰🪷 現在一起唸以下這段文：「我現在請求怒目觀音的無條件之愛和神聖護持於我身心。」 然後想像有到溫柔的暖風帶入心輪。 接著 深呼吸 接著唸 嗡嘛呢叭咩吽🙏🏻 🙏🏻感恩觀音的慈悲與護佑 🙏🏻 🙏🏻Namaste🙏🏻 🙏🏻南無觀世音菩薩🙏🏻 🪷感恩慈悲的觀音訊息🪷 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️3個月陪伴式情緒療癒-預約諮詢✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒服務-歡迎預約✨ 🌟金錢靈氣種子導師-名額倒數7位(歡迎預約)。✨ ❤️1/22 心經祈福 植福在新年活動✨ 報名請點： https://www.beclass.com/rid=2748d2763a5aa78631b4 💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky

全台美食｜拉亞漢堡｜新品報報 重磅系列上市啦 趕快跟上!!

📍拉亞漢堡 @layaburger #全台美食 #台北早餐 相信各位一定有吃過或聽過全台ㄉ連鎖早餐店 「拉亞漢堡 」食材用料大方、口味選擇非常多樣化，最近他們的重磅系列上市啦！而且包裝是繽紛新年配色，看了心情好好！另外今年年底前到拉亞官方IG 還可以參加他們的抽萬元早餐卷活動！絕對要跟上吧各位🤤🤤 🌟XL卡啦炸雞美式漢堡🍔 （C套餐 飲品升級鴛鴦咖啡）$79 一大早就可以享用到拉亞招牌熱賣卡啦炸雞腿ㄉ全新升級版 手掌大的去骨雞腿排！重量升級 飽足感 UP UP UP 🤩採用更厚實的整塊雞腿肉分切、重量及體積都增加30%、嚴選雞腿肉經過高溫油炸，獨家技術，可以完美的鎖住肉原有的多汁口感、達到外皮剛剛好的酥脆、肉質內裏軟嫩不柴的絕佳口感！喜歡吃卡啦雞的各位一定不能錯過啦！🥰 ➕C套餐 $55有起司球！起司控一定要升級起來！起司球 超飽滿且濃郁 熱熱吃還可以大牽絲(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ➕鴛鴦咖啡☕️補差額$25 奶香跟咖啡比例剛剛好、可以品嘗到咖啡微微的苦香以及奶香的滑順感 🌟天婦羅鮮蝦盤餐 🍤$165 （飲品升級蘋果茶 中杯+$5） ㄧ早就可以吃到大海的鮮甜感、而且是貨真價實的整尾炸蝦 也太幸福啦ʕ •ᴥ•ʔ 使用嚴選新鮮白蝦裹上日式天婦羅糊並經過高溫油炸，完整保留了白蝦的鮮甜口味，並做到天婦羅的香酥脆感、炸到金黃酥脆的炸蝦一口咬下去，可以明顯感受到鮮蝦的彈牙微脆口的好滋味😋 這份盤餐還有 新鮮番茄生菜、日本栗香地瓜、德式香腸、湯種吐司，整體份量十足又營養均衡！ 推薦各位飲品升級成蘋果茶➡️ 喝起來很清爽！還可以吃到蘋果丁，不是香精的那種！ 🌿 即日起到12/31 至拉亞漢堡IG，在指定新品貼文裡完成任務(按讚+留言+分享)，就有機會抽中價值$2000餐券（詳情請至拉亞IG或官網查看） 📍拉亞漢堡 ｜台北杭州 🏠台北市中正路杭州南路ㄧ段95號 ⏰ 5:30-14:00 ☎️02-2321-1337 拉亞漢堡IG 拉亞漢堡FB #拉亞漢堡 #早午餐 #海陸空爭霸戰 #抽萬元早餐券 #早餐店 #抽獎活動 #台北美食 #台中美食 #桃園美食 #高雄美食 #全台連鎖 #拉亞 #拉亞漢堡台北杭州 #拉亞漢堡新品 #早餐控 #早午餐 #炸蝦 #重磅登場 #莉莉吃起來 #popyummy #popyummy全台 

全球線上|Gaston Luga．spläshini奶油白斜背包

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ•全球線上 【前言】新年新包新氣象 2022後半我過得非常糟，在可怕的環境與遭遇下使我越過越負面…，2023決定新的一年要給自己來個新氣象，不可以讓自己繼續陷入惡循環!! 不然我真的會生病。趁著過年前夕我提早買了新衣服、換了新髮型，早點回家跟家人一起團聚，除了新衣跟新髮型，我還給自己選了一個包包! 以前我的外出背包都隨著時間我的包包開始各種皮革脫落、鎖扣不靈活、塑膠拉鍊斷裂、表皮也有磨到髒汙，所以這次我認真挑選了一款包包，既能裝下我的東西、較堅固的鎖扣拉鍊，重點是耐髒好清潔 【外觀】六大特點 ~奶油簡約白，時尚又百搭~ @gastonluga 是來自斯德哥爾摩的一個包包品牌，北歐風格設計，以簡約、時尚、百搭為主，所以他們家的包包在不同場合或是不同穿搭都能輕鬆駕馭，我選的這款包共有兩色，其實原本也好想買黑色，但最後考量我褲子大多都黑色，很怕揹上去直接隱形哈哈，所以我就放棄了。 背包前方有一個小小的壓紋LOGO，跟喜歡低調簡約的我是同路線，車線都很精準沒有脫線或是歪七扭八。 當天收到時就拍照問我妹感覺如何，她說:「是個時尚跟機能兼具，什麼時候揹都適合的包款!」後來自己照鏡子後也配了幾套衣服，發現怎麼穿搭，揹起來都好適合~我妹眼光真的挺不賴 ~有如百寶袋的神秘容量~ 開箱時發現實體比官網上看起來還要小，當時就想說我東西裝原本的包包時就很鼓了，換包時在煩惱怎麼取捨裡面的物件…結果一試居然全部都裝下了(錢包、手機、行充、充電線、鑰匙、悠遊卡、耳機、口紅、衛生紙) 突然覺得好像一個多啦A夢的百寶袋，裝了一堆東西，但外觀卻沒有變型，這包包內部的神祕容量令我意外。 ~一包多用，斜背肩背手提都適合~ 開箱時會看到包包上原本的手提帶，是可以調節長度變成肩背，或者把手提的調結扣調寬一點變成手肘包； 另外還附了一個斜背帶，我個人不太喜歡東西一直拿在手上，所以斜背包就是我最喜歡的背法~~ ~科技皮革觸感，不易沾黏髒汙~ 科技皮革觸感很好且不易沾上髒汙，就算沾上了也蠻好擦去，防水設計讓我遇到雨天也不用擔心包包淋濕壞掉，像我這種粗心沒在特別顧包包的人超適合，而且這種皮革也會呈現出霧面啞光的效果，質感瞬間大幅提升~~ ~磁吸設計方便開，包中內層更安全~ 磁吸掀蓋的方式，不用再擔心鎖扣壞掉或是拉鍊斷裂導致包包打不開，但是包包兩邊的縫隙稍微有點大，怕重要小物件容易掉出，所以像家裡鑰匙我就會放在中間的拉鍊夾層中。夾層在中間有一個好處，第一是包包會有區分性比較不雜亂，第二是如果設計在包包其中一側，很容易為了要平衡包包而變成一手支撐包包一手翻找鑰匙，現在一手就可以順利拿出。 ~金屬鎖扣拉鍊，不易磨損斷裂~ 我之前的背包拉鍊因為是塑膠的，兩個都全斷，也有買過塑膠揹帶的鎖扣，揹著走在路上，走著走著揹帶突然斷掉!! SPLÄSHINI奶油白斜背包都是金屬配件，所以更牢固不易斷裂! BÖRS 零錢包 另外我還有加一個配件組合，我選擇的是BÖRS 零錢包，經典黑皮革配上閃耀金屬鎖扣，黑金色組合更有典雅、低調奢華的美感， 共有四個卡片夾，包包內有兩個分層，可以區分零錢鈔票不凌亂，不過拉鍊一開始使用時有點小卡，卡片也有點難放，但後續越使用會越順~ 【心得】換個好包包，也獲得一個好心情 @gastonluga 的SPLÄSHINI奶油白斜背包，完美符合我想要的容量、堅固、耐髒，且簡約百搭的風格加上多變揹法讓我一包多用~~ 揹著它出門都覺得心情好好，加上現在帳號成功救回、租約漸漸要到期可以搬離、工作上也漸漸順利，不敢保證是這個包給我帶來好運，但它確實給我帶來好的心情，也使我漸漸擺脫負面情緒，思想與心境上都可以步入正軌，運氣與諸事自然也會跟著順~ 【85折優惠活動】 如果有興趣買的朋友，在這裡幫大家爭取到折扣碼只要輸入「whereissammi85」就可以享85折優惠~而且現在有限時優惠，凡購買任何背包，即隨機贈送禮品一個~另外全球皆免運且免費退換~~很佛心的品牌! 🔍店家資訊【Gaston Luga】官方網頁☞ https://gastonluga.com/tw/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/gastonluga/?locale=zh_TWIG☞ @gastonluga地址(台灣有一些實體店鋪門市)☞ 請搜尋「URBAN UNITS」，並非專櫃#anywherewithGL#GastonLuga#包包推薦#斜背包#斜背包小包#一包多用#手提包#肩背包#瑞典#瑞典包包#瑞典包包品牌#外出包#斜背包側背包#防水包#stockholm#stockholmbag#sweden#swedenbag

大掃除、走春買新衣、搬宿舍再也不麻煩❗️通通送超商送洗｜潔衣家

最期待的新年就要到了，但還得先熬過大掃除惡夢⋯⋯(心力交瘁) 不只要打掃環境，也有很多偶爾才洗一次的東西要拆來洗，那還有平常的換洗衣物要洗實在是好懶🥲 而且又擔心洗好的衣服還沒有時間整理，被掃除時揚起的灰塵弄髒之類的，整個焦頭爛額，還沒過年就已經累得半死QQ 這時，就可以請出我們的洗衣好夥伴——潔衣家✨ 新年將至，潔衣家推出了一些方便又實惠的活動！ 1. 超商送洗💖 輸入序號NW100，全品項含乾洗只要100元/件，而且可以在他們的倉庫寄放衣物，年後也就是2月，等你已經不那麼兵荒馬亂的時候再幫你把洗乾淨的衣服寄回超商，就不用擔心大掃除期間衣服佔空間或是送洗但卡到出門玩沒時間去取件的問題了(*^ーﾟ)b 只到1/31唷！ https://lihi1.com/llRrm 2. 到府收送服務💖 如果你說，我真的忙到連送去超商的時間都沒有⋯⋯ 那也沒關係啊，到1/31前下單並輸入序號HE999的話潔衣家到府收送的優惠價8件衣物是999元唷！ 再來和你們介紹一下到超商送洗的流程～ 潔衣家有和四大超商合作，所以送洗超級方便，不像蝦X免運永遠只有萊爾富跟OK(欸) 可以直接到超商操作機台，也可以下載55688台灣大車隊的APP，在家動動手指選擇件數後打包送洗衣物，再到超商印出單據交到櫃檯就沒問題了👌 一般情況下寄件後大約6天就可以到原門市或自行指定他間門市取貨囉！ 這代表什麼呢？ 代表開學回學校前，可以打包一些衣服洗完直接送學校附近的超商啊！！(為何如此激動) 每學期放假都要搬一堆衣服回家、開學再搬一堆衣服回學校或租屋處，真心疲倦啊_(´ཀ`」 ∠)_ 還有春節假期去到外縣市如果有逛街買衣服的話，也可以全部帶去超商送洗，不用帶一堆東西走來走去，可以專心遊玩，等回家就可以穿乾乾淨淨的新衣了！ 只能說我太晚認識潔衣家，不然幫你洗好燙完直接寄回去這樣不香嗎？ 取貨time (大力讚賞他們的紙箱上面有挖空，是可以手提的紙箱！) 這是我第二次使用潔衣家的服務，第一次送洗的衣物都是比較簡單的類型，但因為上次的使用體驗真的太好了也讓人很放心，所以我這次送洗的都是單價相對比較高的大衣🥳 衣服送過去時他們會全程錄影保證衣物的安全，也會給每一件衣服編號和條碼避免丟失的問題發生。 而當某些特殊的衣物洗後可能會有什麼小問題，客服人員也都會打來先和你確認會不會介意？確定要洗嗎？ 送回來的衣物有獨立包裝，並且也會幫你弄得平平整整～ 送洗後還是我已經蹂躪好一陣子的樣子了，還沒有原本那麼皺🤣 那麼以上就是我的分享～感謝你們的閱讀！ 標題不是有說要抽獎嗎？要抽什麼呢⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 抽兩位朋友獲得送洗「三件免費」的機會噢！ (還有加碼的機會，愛心數愈高中獎名額愈多唷) 任何衣物、大衣、羽絨外套甚至是床單被單床罩被套都可以唷🥰 那就這樣，有任何問題都歡迎在下方留言，那就下次見囉，掰掰～～ - #生活 #居家 #居家生活 #大掃除 #懶人 #衣服 #潔衣家 #送洗 #情報 #過年 #春節 #超商 #711 #全家 #萊爾富 #OK

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