Yo！跟著Karen去「體結健身」台南超佛系包月不限堂數健身課程只要3500！？ 重訓瑜珈雙重打造專屬增肌減脂課程


Yo！跟著Karen去「體結健身」台南一對一健身課程 重訓瑜珈雙重打造專屬肌力訓練


撰文編輯/Karen W. 沒想到原來重量訓練、瑜珈運動是不強碰的！ 不僅如此，重訓、瑜珈還能夠相輔相成讓身體更容易鍛鍊肌肉。 而且超佛系的價格，讓健身、運動這件事不再遙不可及！3500不限堂數，還有專業教練帶練真的太ㄟˉ齁！ 要不是過程真的無推銷、無產品這麼佛的價格差點誤以為是直銷⋯ - 台南「體結健身」跟我們之前接觸的健身房相同又不太相同，相同的是採純預約模式，保有運動的空間性與私密性！ 也有各式重量訓練所需要的設備及瑜珈課程所需的器材，就連可以鍛鍊全身核心的空中瑜珈都有～ - - 而不同的是體結健身的教練多了十二分的細心及同理心，細心的部分是一開始來教練會讓我們填表格，表格中除了可以評估運動習慣之外，還有了解學員的生活習慣！以專業的角度針對不同需求進行課程規劃。 透過檢測從身體狀態去了解適合的運動也同步了解學員當下的心理素質！ - - 同理心則是在於教練不會一昧強迫學員接受「健康飲食」「強迫運動」的觀念，而是會以學員的原有生活習慣去調整，與其一直說不能吃 不能 不能，讓學員以本來的生活模式去做調整會更容易讓人接受。 之前有嘗試連鎖健身房或是運動中心，但總是去沒個幾次就自我放棄，沒人盯哨就是容易懶散⋯ 也試過買固定課程，但有時跟不上動作或是時間真的來不及，結果也是去沒幾堂就這麼過去了⋯⋯ 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在台南有間非常值得推薦的健身房「體結健身」 體結健身附近停車場很好找，機車位也很多，加上住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ 填完資料後教練會先量測inbody，了解老🐸的身體情況後，教練會開始帶伸展肌肉的靜態熱身。 體結健身是採完全預約制，所以在上課過程中不需要跟其他學員共用器材、也不會需要等待教練帶練，可以很專心的運動。 - - 隨著放鬆及伸展後，教練會結合練習在轉換時訓練相對應的穩定、拉伸肌群。 當靜態熱身結束之後進入了動態熱身，以四足跪姿離地爬行進入動態熱身，加上柔軟度練習再帶入擴胸開肩的熱身，讓即將要做的背肌訓練更有效！ - 緊接著就是進入重頭戲，本回以闊背肌為主軸的重量訓練，及軀幹穩定度及核心肌群的訓練。 - - 以多功能訓練機另外搭配啞鈴練背，對老🐸來說訓練厚厚的背非常有幫助。 教練採半跪姿訓練除了加強背肌發力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ 一堂課下來那種運動完的爆汗感真的很讚！加上一對一的課程都能隨時依學員狀態調整課程，採完全預約制除了注重學員隱私也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 更划算的是體結健身現在包月只要3500.-就能無限次使用教室還有教練帶練，超推薦的啦，說有多划算就有多划算！ 猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍體結健身 地址：台南市中西區大智街57號 🔆完全預約制🔆 📍體結健身 粉絲專頁 https://www.facebook.com/ourjyh57 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

風永遠是女孩頭髮最大的敵人！快把這 3 招學起來，就算是十級陣風也沒在怕啦

今天的秋天感覺來的比以往慢，這種陰陰涼涼的天氣真的很容易讓人想睡覺，出門穿件薄長袖和外套就很舒服，但卻有一個惱人的小缺點，就是風很大。 為了避免變成瘋婆子，一起把這些編髮的招數學起來吧！下次就算去新竹也不用擔心啦 1. 馬尾 直接綁馬尾就是最簡單的方式啦，無論風怎麼吹頭髮就是一束在後面不用害怕風怎麼吹，不然每次吹到臉上真的很討厭。 或是可以做一些變化增加造型感，也更好固定馬尾不容易鬆散喔！ 2. 學生辮子 小時候常綁的雙馬尾辮子在風大的日子也是好髮型呢，無論怎麼吹那兩條辮子都會乖乖貼在身上，而且比起馬尾更不容易毛躁喔：） 3. 丸子頭 或是直接把頭髮通通收起來，綁成一顆可愛的丸子頭，並用小黑夾固定好鬆散的地方，這樣真的是十級陣風也不害怕了！ ​（以上圖片來源: weheartit.com） 不論是包頭還是辮子編髮，都可以利用髮帶整個綁起來，整個收起來以後，俐落感提升，也不再擔心強風來臨了。 資料來源：mery.jp

台中大里｜棧平村豆花x一縷糖熟成紅茶．雙品牌一次享受飲料和甜品！

🌸台中美食介紹🌸 位於台中大里的一縷糖熟成紅茶+棧平村豆花 是雙品牌一起經營，不只有飲料還有豆花吃 聽店員說一縷糖熟成紅茶+棧平村豆花今年3月才新開幕耶！ 所以這次先買豆花，下次要來買飲料喝❤️ － 一縷糖熟成紅茶+棧平村豆花店面 棧平村豆花菜單 一縷糖熟成紅茶菜單 一縷糖熟成紅茶+棧平村豆花 棧平村豆花大豆超好吃的！！ 棧平村豆花杏仁豆腐 棧平村豆花 這次選擇餐點是 手工豆花x豆豆先生x桂圓紅棗$65 嫩仙草x芋茶園x奶茶甜湯$75 杏仁豆腐x圓圓小姐x眷村糖水$75 很特別的是一縷糖熟成紅茶+棧平村豆花居然除了豆花品項還有茶凍、嫩仙草等組合可以選 真的不只是「豆花」也多了新奇感 － 手工豆花x豆豆先生x桂圓紅棗 湯底選桂圓紅棗搭配豆豆先生 豆花綿密入口即化！整碗充滿著桂圓紅棗香 也是第一次這樣搭配，在味覺上的確有種不一樣的感受 豆豆先生有花生、紅豆、大豆、薏仁、地瓜芋圓、珍珠 用料相當豐富，吃一碗也很滿足！ 嫩仙草x芋茶園x奶茶甜湯 湯底選奶茶甜湯，奶茶甜湯另外+10 我也沒想過有奶茶甜湯這選項，一般真的都是糖水 喝起來的確很香濃，但甜度略甜 芋茶園有芋泥、茶凍、地瓜芋圓、紅豆、大豆 切塊的嫩仙草口感軟Q，還有我愛的芋泥🤤 杏仁豆腐x圓圓小姐x眷村糖水 湯底選眷村湯水，就是基本款 圓圓小姐有包心粉圓、地瓜芋圓、湯圓、珍珠、大豆、薏仁 比較喜歡咀嚼的吃貨們搭圓圓小姐其實不錯 直接讓你所有QQ的配料咬個過癮哈哈哈 然後選杏仁豆腐 雖然加上了糖水 但杏仁豆腐味直接蓋過糖水味 所以喝起來杏仁豆腐味重😆但我是能接受杏仁豆腐味道 這樣的組合搭配見仁見智囉！ 更多圖文請收尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 💜海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶💜 請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！ (已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文) 營業地址：台中市大里區大明路290號 營業時間：11:00~20:30 電話：0971198633 #台中美食 #大里美食 #大里 #台中下午茶 #下午茶 #豆花 #咀嚼 #台中新店 #新店 #珍珠 #芋泥 #芋圓 #台中必吃 #台中美食地圖 #美食 #美食推薦 #台中食記 #一縷糖 #甜點 #台中甜點 #棧平村豆花 #一縷糖熟成紅茶 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中神岡｜手工現擀蒸餃麵食館 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 租界|隱身在巷弄的美食．炭火蝦飯必點，三溫糖牛奶凍飲加奶超好喝 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

睡眠問題找Lunio就對了-GEN3石墨烯乳膠床墊｜換張床告別痠痛

隨著年紀逐漸增長，越明白一件事，那就是睡眠比吃飯來的重要，可以吃不好，但是一定要睡的好😴每個人這輩子躺在床上的時間，接近人生1/3的時間，想要睡眠品質好，除了本身睡眠習慣外，床墊的好壞佔了相當重要的因素。 現在躺的獨立筒床墊已經躺了十年，有感覺到因為床墊塌陷，最近明顯睡起來腰痠背痛，這讓我很困擾🫠在網路上看了很多大品牌的介紹，加上自己做功課種種比較後，決定要去Lunio門市試躺，因為Lunio改良了傳統床墊、獨立筒床墊的缺點，這很吸引我！但必須去試躺後，才知道自己要的是什麼。 在做功課爬文時，看到滿多藝人在介紹❣️🌟Lunio樂誼臥名床 GEN3石墨烯乳膠床墊❣️🌟，是泰國乳膠床墊，也包含獨立筒的優點。想說是什麼樣的床墊，讓大家都在推薦呢～心動不如馬上行動的預約，位在台北市安和路上的❣️🌟Lunio樂誼臥名床❣️🌟啦～ 🛏️關於Lunio Lunio是來自泰國的床墊品牌，採用100%橡膠樹液製成的乳膠床墊，泰國的氣候很熱，適合種植橡膠樹，所以讓泰國的乳膠床墊和乳膠枕聲名遠播～當然透氣度也是100分👍🏻 Lunio攜手骨科醫生共同研發設計出，軟硬適中適合東方人的乳膠床墊，首創獨家的五段式機能設計，改善傳統床墊的悶熱、不透氣、支撐度的問題。還經美國睡眠醫學會認證，能提升30%的深層睡眠，消除疲勞。 🛏️來介紹一下五段式機能設計： ●第一層：Lunio 4D Air-Tex®天絲涼感表布 親膚透氣：使用高階材質冷凝纖維、天絲（萊賽爾纖維）和碳纖維，能調節體溫，親膚、柔軟又涼爽。其中的碳纖維可以減少靜電產生，不刺激皮膚 ✅適合怕熱或容易流汗的人使用 ●第二層：Lunio Latex®天然乳膠 軟硬適中：成份來自擁有頂級天然乳膠的泰國，Q彈有支撐，躺感軟硬適中，符合人體工學，幫助支撐脊椎，調整不良睡姿。 防霉抗潮：也擁有防蟎、抗菌、抗過敏的功能，乳膠能讓床墊內外透氣不悶熱，不易讓床墊孳生細菌。 ✅可舒緩腰酸背痛，也適合有過敏困擾的人 ●第三層：3D恆溫冷凝記憶層® 舒緩放鬆：採用符合人體記憶的支撐層，根據身體各部位的重量分佈壓力點，特製33個切割區域，可以分散體壓，床面可服貼脊椎，讓緊繃的肌肉放鬆，讓脊椎呈現自然伸展，並且達到支撐平衡。 ✅適合起床會腰酸背痛、肩頸僵硬或是腰部開刀者 ●第四層：Lunio石墨烯精密吸震平衡系統® 散熱透氣：採用碳元素和石墨烯結合鑽石切面（Lunio Diamond Fusion），透氣度是一般床墊的30倍，可排出睡眠中多餘的熱能，並維持恆溫睡眠溫度。這樣的好處是，有助於延長深度睡眠的持續時間，能促進血液循環，修復身體細胞的組織，睡覺時也能幫助身體恢復活力。 吸震抗擾：擁有比傳統床墊更好的回彈與緩衝效果，淺眠不被翻身打擾，整體壽命比獨立筒床墊耐用，不易塌陷，至少用10年沒問題👌🏻 石墨烯：是全球最快導熱的元素，能釋放遠紅外線來加強快速排除熱能 ✅適合淺眠或容易被床伴吵醒的人 ✅適合有愛跳床小孩的家庭 ●第五層：3D極致透氣立體網布® 透氣防潮：是德國工藝技術，採用四向高彈力針織紗線面料，由堅固的纖維製成，經久耐用Hypervent 3D Fabric的ActiveCooling REM®技術，還可以將多餘的熱氣從床墊底部排出，讓我們睡眠中保持透氣和身體恆溫，不會因為濕氣而孳生細菌，底部更增加止滑的功能，讓床墊穩固 ✅適合居住環境潮濕的人 不管遇到什麼樣的睡眠問題，找Lunio就對了，它可以解決我們睡眠上的困擾💗在看文的你，也跟我一樣有腰酸背痛困擾的話，快快預約看起來～這麼高CP值的床墊去哪裡找呢！ 🛒現在下單全館最高現折萬元，12期0利率和15年的塌陷保固服務，限時全台本島免運費、免樓層費、免費寄倉服務，還有舊床墊搬運的服務 ●折扣優惠活動 現在只要到門市體驗，出示我發布的文章和自己在GOOGLE上的評論，即可享有折扣金兩百元（不限購物金額，折扣不能累計）喔😆 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍Lunio 乳膠床墊 - Lunio GEN3 https://lihi1.cc/J9s2O ▍Lunio 官方網站 https://lunio.com.tw ▍Lunio FaceBook https://www.facebook.com/LunioTW/?mibextid=LQQJ4d ▍Lunio IG https://www.instagram.com/lunio_taiwan/?hl=zh-tw 店家資訊 📍台北門市 ▍地址 台北市大安區安和路一段85號（捷運忠孝敦化站六號出口，步行九分鐘） ▍電話 0965-218-919 ▍營業時間 11:00～20:00 ▍Lunio Taiwan LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=900kkmtd 📍新竹竹北門市 ▍地址 新竹縣竹北市文興路43號 ▍電話 0965-321-511 ▍營業時間 11:00～20:00 ▍Lunio Taiwan 新竹 LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=517mmnxd 📍台中門市 ▍地址 台中市北屯區文心路三段405號（捷運文心中清站，步行五分鐘） ▍電話 0965-032-822 ▍營業時間 11:00～20:00 ▍Lunio Taiwan 台中 LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=380daobw 📍高雄旗艦店 ▍地址 高雄市鼓山區馬卡道路406號（內惟火車站，步行五分鐘） ▍電話 0965-508-387 ▍營業時間 11:00～20:00 ▍Lunio Taiwan 高雄 LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=598eupks #Lunio #樂誼臥名床 #Lunio樂誼臥名床 #GEN3石墨烯乳膠床墊 #機能石墨烯乳膠床墊 #Lunio乳膠床墊 #LunioMattress #床墊 #乳膠床墊 #Mattress #泰國乳膠 #五段式機能設計 #石墨烯 #Latex #腰酸背痛 #汰舊換新 #床墊推薦 #台北床墊推薦 #床墊PTT評價 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界

新竹東區美食推薦|東門市場享來點海鮮痛風滷肉飯、 鹹酥雞麵線推薦

享來點位在新竹市區的東門市場裡，這裡有蠻多美食店家，還好東門市場的範圍不是太大，如果像我們第一次前來，就直接逛逛找找應該不難找到位置。 享來點菜單以滷肉飯和麵線為主，無論是滷肉飯還是麵線都有多種搭配不同肉類或海鮮的口味，選擇真的是非常豐富。 這碗擺滿滿的是享來點的海鮮痛風滷肉飯，是一種丼飯的呈現方式，擺上新鮮的小捲、蝦子、蚵仔和干貝，光是看著就是一種享受，鮮甜的海鮮搭上鹹香滷肉飯真是美味，讓人一口接一口停不下來。 享來點滷肉飯有獨特的滷製香氣、鮮甜美味，這碗炙燒雪花牛肉滷肉飯也很吸睛，而且好吃到我們家挑嘴的熊寶哥獨吞，吃完還繼續稱讚不已，直說下次還要再來吃。 享來點麵線是順口的家常味，添加了蒜頭提味吃起來很香，加了鹹酥雞的口味吃起來更有飽足感，也是很讓人喜歡的一道。 【享來點東門市場店】 📍地址：新竹市東區東門市場1069號 ☎️電話：0933-919977 ⏰營業時間：星期一至六 11:00～14:00＆17:00～20:30、星期日 11:00～14:00 [完整圖文& 菜單這裡看：https://bearxchu.com/2022/51084］

🍓全聯草莓季：軟Q的草莓大福😍

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⁑▧ 全聯日式莓果大福 [全台全聯] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃全聯 #新品 #草莓季 🍓日式莓果大福 (3.2/5) $59 一盒有2入 平均一顆 $30 外層的麻糬皮 超級Q軟 皮的厚度適中 不會很厚 草莓吃起來還蠻新鮮的！ https://www.instagram.com/p/CofAMrqvMPg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 包覆在草莓外的是甜甜的紅豆泥 有吃到紅豆顆粒感 但裡面2顆草莓的大小不一 有一顆特別小 🧚TY編有話說：還是草莓雙餡銅鑼燒最好吃😍 #麻糬 #麻糬控 #莓果大福 #草莓大福 #草莓 #草莓控 #全台美食#台北美食 #台中美食 #新竹美食 #台南美食 #屏東美食 #dcard美食板 #大福 #popdaily #popyummy #全聯美食 #新上市 #新品上市 #新品報報 #全聯福利中心 #pxmart #全聯#全聯甜點 #全聯美食#全聯新品 #全聯福利中心 #牽絲 #草莓大福🍓 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的）

新竹湖口老街｜新友飲食店‧種類多，味道比較偏台菜餐廳

新竹湖口老街｜新友飲食店‧種類多，比較偏台菜餐廳

🌸新竹美食介紹🌸 位於新竹湖口老街的「新友飲食店」 新友飲食店招牌上寫著50年老店，用餐時間人潮滿滿還要排隊！ 這間也是沒有上網google直接進去吃的店 種類蠻多的，比較像台菜餐廳 新友飲食店入內座位多，也有供應熱茶（餐具自取，吃不完外帶自己打包 放餐具那邊有外帶的袋子可以裝） 新友飲食店菜單 這次選擇的餐點是 蔥爆豬頭肉(小)$180 鯊魚蒜苗(小)$180 滷筍絲(小)$50 炒粄條(兩份)$180 湯米粉$60 白飯$10 蔥爆豬頭肉 這道還不錯，帶有沙茶香氣 拌飯吃很下飯，肉質尚可 鯊魚蒜苗 肉質鮮嫩的鯊魚蒜苗，吃起來很清爽 加上蒜苗蠻提香的！ 滷筍絲 鮮甜的滷筍絲，不少桌都有點 也是清爽型的一道 炒粄條 我們點了兩份炒粄條，店員將兩份裝在一盤 三個人吃還吃不完（畢竟食量不大😆） 味道淡了點 有點可惜 湯米粉 米粉煮得很透，軟爛中有口感的那種 湯頭偏清淡，份量蠻多的 以上的餐點其實都偏淡（個人主觀） 本來想點薑絲大腸和客家小炒，但之後想說算了就沒點 點完之後上網看評論才發現這兩道好像不優 幸好沒踩雷😆😆😆 營業地址：新竹縣湖口鄉湖口老街235號 營業時間： 週三至週日11:00–14:00, 17:00–19:00(一二公休) 電話：03 569 2798 #新竹美食 #老街 #湖口 #客家 #客家菜 #新竹小吃 #客家美食 #新竹 #新竹美食系列 #午餐 #晚餐 #米粉 #新竹旅遊 #台灣小吃 #美食 #午餐吃什麼 #新友飲食店 #湖口老街 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 一中阿蒝師沙威瑪|50元料多實在 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 台中韓式|火鍋均一價155元．辣炒年糕軟Q甜辣必點 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 雀兒美式餐酒館｜主題運動餐廳 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中逢甲夜市|彩色的地瓜球．玖肆 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

外國人來台必吃的台式火鍋【台北爆紅名店｜狂一鍋｜嘉義市插旗】中午及宵夜限定鍋物只要299元起，還享自助吧無限吃～

火鍋湯底雖然百百種，卻總是離不開麻辣、牛奶、泡菜、和風等味，實在是沒什麼新意。 直到看了YouTuber寶妮開箱【狂一鍋】，創新又熟悉的臺菜小吃結合火鍋，無論是功夫排骨酥、生炒花枝、客家鹹湯圓都好想嚐嚐喔！ 【狂一鍋】在新北、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、高雄共有14間分店，北中南都可以吃得到。 ▼趁著這次要去嘉義最新的雙城堡景點玩，回程順便到市區的家樂福吃〝狂一鍋 嘉義博愛店〞，離車站只要6分鐘左右的車程而已喔！ 狂一鍋 嘉義博愛店 營業時間： 平日 11:00～15:00、17:30～22:00 假日 11:00～15:30、17:00～22:00 電話：05 236 0630 地址：嘉義市西區博愛路二段461號 家樂福嘉義店1樓、距離嘉義車站約6分鐘車程 ▲【狂一鍋】有11種鍋底口味可以選擇，等等......為什麼不是說湯底而是鍋底呢？ 因為他們家的火鍋可不是單純的湯頭，樣樣別具特色的有料鍋底，過半的口味在其他家火鍋店是完全吃不到的喔！ 林阿嬤的番茄肉醬鍋 生炒花枝鍋 黃金草排骨鍋 藥膳大雞腿 茶樹菇菇排骨鍋 功夫排骨酥 火焰香辣鍋 剝皮辣椒蛤蠣雞鍋 沙茶土雞蛋香鍋 客家鹹湯圓 霸氣魷魚螺肉蒜 狂一鍋新口味｜燒酒烏骨雞蛤蜊鍋 (全酒) ▼除了這11種湯底口味，最近還新推出了來不及在菜單上的「燒酒烏骨雞蛤蜊鍋 (全酒)」。 它是屬於桌邊爆炒的鍋物口味，店員會先倒入麻油到台式石鍋內，煸香老薑後再放入烏骨雞煎至焦香，接著霸氣地倒入一整瓶米酒，以及各式中藥材點火燃燒個2分鐘 點火燃燒會讓湯頭更添風味，最後再倒進蛤蠣高湯煨煮，覺得酒味還不夠重的話還可以再單點米酒入鍋喔！ 雖然是完全不添加一滴水的全酒入鍋，湯頭喝起來酒香甘醇濃郁、不嗆辣，入味的烏骨雞肉吃起來也好嫩好好吃喔~ 換作是其他任何一家火鍋店根本就是個主鍋了，好嗎？ 可是在【狂一鍋】，這才僅僅是鍋底而已，主餐另有7種肉品和海鮮可以選擇。 梅花豬 培根豬 軟嫩雞肉 雪花牛 板腱牛 翼板霜降牛 海上花 (蛤蠣、鯛魚、小白蝦(依季節調整)） 結合臺菜的台式新火鍋｜如何免費加肉吃飽飽？ 覺得肉量不夠的話先別急著加點，【狂一鍋】是樂多多集團旗下品牌。 他們家的餐飲品牌特色雖然各有不同，卻有一個共同點，那就是「絕對讓你吃到飽」。 狂一鍋有料鍋底+主餐 30種以上蔬食鍋料自助吧 IG活動送梅花豬 or 軟嫩雞腿 app會員禮和積點兌換 ▲自除了豐富的鍋底+主餐肉品以外，自助吧更提供了30種以上的蔬食鍋料，還有白飯、麵食、霜淇淋、飲料都是可以無限吃。 ▼現在在IG貼文上分享吃鍋照片或影片，並標記@狂一鍋、Hashtag#夏日狂歡來吃鍋，就可以獲得免費贈送的軟嫩雞腿 or 梅花豬一份囉！ 早知道IG活動送「梅花豬or軟嫩雞腿」，姊妹淘點的鍋物主餐就應該換成海上花，這樣我們牛、豬、雞、海鮮就通吃得到了XD~ ▲我個人特別喜歡贈送的軟嫩雞腿，厚實無骨肉塊吃起來超級嫩，一人份的肉量完全不小氣。 入會禮剛好也是梅花豬 or 軟嫩雞腿，每次用餐就可以累積點數，每百元即可累積1點。 ▲第一次吃用入會禮加菜，和朋友吃完這一餐的積點又可以換下次的加菜了，app註冊會員也不需要填寫太多資料，超簡單的~ ▲現在到【狂一鍋】用餐，只要在營業時間內，用餐都是不限時的喔！ 因為僅能現場候位，建議提早到場取號以免久候，耶加我一到營業時間就來了，人還不多、不用候位。 到了高峰時段，單人吧台座滿滿都是人，超～慶幸自己來得早，「不限時的自助吧吃到飽」要等多久才有空位啊！ 狂一鍋招牌｜生炒花枝鍋 身為嘉義在地人的姊妹淘其實早就吃過【狂一鍋】（可惡！居然沒揪，這次來還是點了她最愛、同樣是招牌的「生炒花枝鍋」。 ▲不得不說，【狂一鍋】的生炒花枝鍋真的是一絕耶，甘甜甘甜的湯頭好有台南味，花枝口感吃起來好嫩、好好吃~ ▼主餐則是選了色澤超美的「翼板霜降牛」，它取自肩胛部的部位，是牛隻運動量較大的部位，所以肉質比較紮實。 其中又以翼板肉的部位富含油花，猶如雪花般分佈，是肩胛部最嫩的部位不要煮太久、涮個幾下入口，肥瘦適中的口感剛剛好，完美！ ▼「梅花豬」是屬於豬上肩部位，瘦肉居多，肉質吃起來紮實卻不老。 光是主餐+打卡贈送的肉盤就已經很有飽足感，根本不需要另外加點什麼，除非你沒有點他們家的功夫排骨酥鍋...... 來到【狂一鍋】沒吃過鎮店之寶的「功夫排骨酥」，真的是白來了啦！ ▼每日醃製現炸的功夫排骨酥，塊塊份量十足，吃起來外皮酥脆、肉質紮實不乾柴，而且香氣十足~ 就算是夜市大份的也不見得有這麼滿滿一大盤，CP值超高！ 不要覺得炸物放入湯頭裡面，會濕濕軟軟破壞口感，【狂一鍋】的功夫排骨酥入鍋煮，外皮非但不會爛爛的，入味後的功夫排骨酥還是一樣好好吃喔！ 隨便搭配一個湯頭就那麼好吃，也難怪真正的功夫排骨酥鍋能夠這麼熱銷，一年就賣了6座101的量。 什麼吃嘉義狂一鍋最划算？ 我終於知道為什麼【狂一鍋】就算在平日中午也一樣很多人了，因為週一至五的平日午餐時段吃鍋更划算。 ▼可以選擇平日午餐限定的「藥膳大雞腿鍋299元」、「功夫排骨酥鍋299元」、「剝皮辣椒蛤蠣鍋399元」嚐鮮體驗價。 ▲同樣可以吃自助吧，差就差在主餐肉片需要另外加點，不過還是很優惠耶！ 即使是優惠價同樣也享有IG上傳活動和app會員禮可以加肉。 現在我比較煩惱的是，下次來到底是要「平日中午」來吃，還是選擇「和名廚黃景龍師傅合作開發的招牌功夫排骨酥鍋、客家鹹湯圓鍋好」，亦或是「可高達30公分高火焰秀的火焰香辣鍋」好呢？ 狂一鍋粉專：www.facebook.com/twfondueretro 狂一鍋IG：@twfondueretro ＊本文為合作文，部分圖片擷取自 狂一鍋 粉專

【新竹美食】八二親食 | 新竹東區創意日式和風五色食蔬料理，養胃又養身。用心製作健康美味提供給大家視覺及味覺的多重饗宴

蔬食料理相當少見，通常都以純素食餐廳居多，這次意外發現新竹這家主打嚴選在地食材的和風蔬食餐廳-八二親食，以80%的蔬食及20%的葷食提供健康均衡的一餐，還有超繽紛五色料理，享受美食同時也有視覺衝擊，不光只提供正餐還有下午茶能享用，就讓蘇菲快點帶大家去享用美食囉~ - ✅堅持新鮮食材烹煮的五色料理 ✅料理手法多元，除了正餐也提供下午茶 ✅餐廳主打80%蔬食，20%葷食帶給顧客健康均衡的飲食，也提供純素餐點 - ⚠️茶水、餐巾自取，不收服務費 ⚠️無特約停車，附近可停遠東巨城 ⚠️正餐，每人低消一份主餐；午茶每人低消$200元 八二親食 Mama Kim-外觀、用餐環境 靠近新竹遠東巨城百貨，無特約停車場，建議可以停在百公司內走出來用餐，餐廳位在三民路上，這一帶超多人氣餐廳，還有新竹知名甜點店，#一百種味道三民店，可說是美食一級戰區 - 雖然用餐空間看似很多，但假日熱門時段人潮也多，建議提早前來用餐 內部裝潢以大量木質家具為主，溫馨簡約，帶點日系風情 茶水杯自取，餐具自取 料理台可以看到工作人員正在製作壽司，超美的 - 👉菜單 菜單附蠻多圖片的，大家若不知道吃啥可以看一下菜單詳細介紹 蔬果壽司顏色超繽紛，看起來都好好吃，搭配主餐都可以折抵 $30元 怕餓的朋友，有提供米飯定食，葷素皆有 日式雜炊，感覺砂鍋裡集結了許多蔬果高湯精華，看上去營養又健康 冷冷天喜歡吃鍋物的朋友，也有石頭火鍋可以選擇 適合夏日的涼拌米線，各種口味，都可以搭配小菜套餐 飲品以蔬果汁為主 還有咖啡提供午茶選擇 這次趁假日蘇菲與友人來新竹玩，找到這家既健康養生又能營養均衡的餐廳來享用午餐，那就快點給大家上菜囉~ 👉黃金泡菜豬桑拿米線 使用韓國壽山石製成的石鍋，保溫效果非常好，盛裝天然米線上桌時在淋上每日以新鮮蔬果熬製的濃郁高湯，如同桑拿浴一般澆淋在食材上，暖心又營養，湯頭層次豐富厚實又甘甜。 料理擺盤也十分用心，每一份都像一件藝術品，薄切半熟豬肉粉嫩在高溫的石鍋下涮一涮就煮熟囉~~ 👉手炒麻辣牛桑拿米線 以花椒等香料拌炒的麻辣牛肉香氣撲鼻，上桌一樣澆淋蔬果鮮高湯噗嗤作響 不難看出石鍋高溫的厲害啊~~用餐時請小心別燙傷囉!! 石鍋搭配三品套餐，包含沙拉、漬物、煮物 👉炙燒雞絲泰式涼拌酸辣米線 超美五彩蔬果配色的涼拌雞絲米線，炙燒雞絲香氣十足，蘇菲還搭配六品套餐，包含漬物、沙拉、揚物、煮物、蒸物、吸物，口味偏清淡 內容包含胡蘿蔔絲、小黃瓜絲、玉米、紫高麗菜絲、蘋果、牛蒡絲，美味又健康 配菜走養生路線，普通簡單，沒有很想吃可以不用點這麼多，三品也夠吃 淋上店家特製泰式酸辣醬汁，微酸辣非常開胃 以台灣在來米製作的米線真材實料，Q軟彈牙好吃 👉百菇什蔬雜炊 使用陶鍋悶煮能鎖住石材鮮味精華，加入嚴選喜鴻菇等各式菇類、牛番茄等高纖營養的蔬菜燉煮的雜炊，米粒吸收湯汁而飽滿，看似清淡其實鮮美唷~~ 一樣點了六品套餐 👉炙燒紫蘇捲 套餐加點蔬菜捲只要再加$30元，超划算，點了店家推薦的超人氣紫蘇捲 擺上起司條再做炙燒吸睛又好吃 內餡是杏包菇丁還有蔬菜絲，口感爽脆，非常解膩，吃完濃郁的鍋物，很適合來上一卷沖淡一下味蕾 用料實在飽滿 👉餐後記 超特別的蔬食餐廳，可以提供全素、蛋奶素、五辛料理都有，顏色繽紛又美味，手工米線，以台灣在來米製作，真材實料口感Q彈，加購升級六品套餐包含漬物、沙拉、煮物、揚物、蒸物、吸物，超划算，石頭火鍋以大量蔬果及大白菜做湯頭基底，鮮甜又健康，葷食的鍋物湯頭還加入雞、豬大骨熬煮，層次更豐富，相當濃郁，特別的炙燒紫蘇壽司裹上起司還有酸甜醬汁，走創意料理路線，清爽好吃是人氣商品唷！這裡的每一道菜吃起來都很清爽味道不會太重，養生同時又兼具美味還有視覺饗宴，很讚👍👍 八二親食-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠新竹市東區三民路43號1樓 🈺11:00-21:00 #新竹#新竹美食#新竹美食地圖#新竹美食推薦#蔬食#蔬食料理#蔬食餐廳#新竹蔬食#素食#素食料理#蛋奶素#新竹東區#新竹東區美食#創意料理#米線#壽司#新竹下午茶#蘇菲愛吃新竹🙋🏻‍♀️ #hsinchu#hsinchufood#vegetables#hsinchutravel#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

新竹竹北-64Asweets 店內的設計很現代感 位置不多 新鮮草莓的酸甜讓口感清爽可口 咖啡濃醇 順口好喝

- https://www.instagram.com/p/Cl3UhPLPZJx/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #64Asweets #試營運 #新開幕 #新店報報 / 試營運中的的64A sweet 在竹北～ 店內主打法式甜點 甜點名稱以編號命名 店內的設計很現代感 位置不多 工作間是透明玻璃 之後可能會有甜點教學等！可以期待一下 趁草莓季來嚐鮮看看😋`,､('∀`) '`,､ / ☁️No.3 草莓塔 ☁️原味拿鐵 $140 ☁️霧鎖倫敦 $160 滿滿的草莓🍓塔皮上是杏仁蛋糕🍰 搭配法式鮮奶油跟草莓果醬 增加口感濕潤度 新鮮草莓的酸甜讓口感清爽可口 我很喜歡😘 拿鐵☕️老闆人還很可愛 很怕拉花拉不好😂 蠻美的 咖啡濃醇 順口好喝 傍晚涼爽來一杯很棒👍🏻 霧鎖倫敦是以伯爵茶為基底 搭上綿密奶泡再灑上薰衣草香草🌿等 老闆說伯爵茶也是國外進口 有挑過的！ 入口會喝到花香 我覺得蠻特別的 你們可以嘗試看看 / 🔵內用低消一杯飲品 / ♟地址：竹北市莊敬六街252號 ♟時間：11:00～18:00 ♟店家IG： @64a.sweets #新竹新開幕 #新竹美食 #新竹甜點 #新竹咖啡廳 #新竹咖啡店 #新竹咖啡 #新竹下午茶 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北下午茶 #竹北甜點 #hsinchucafe #hsinchu #晨軒吃新竹

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