Yo！跟著Karen去「SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室」台中矯正健身課程 重量訓練肌力 

撰文編輯/Karen W. 第一次知道原來運動不僅僅是「動」這麼簡單，其中最重要的關鍵在於「對的姿勢」 每每聽到教練說姿勢要對 姿勢要對，感覺好像都很簡單，也以為只要模仿的七八成就可以了，其實往往反而因為沒有用到對的地方或不知道問題出在哪，結果導致身體受傷。 也有一種情況就是因為生活上的長期姿勢不良，讓肌肉變得緊繃、代償，容易用錯力或是身體到處酸痛⋯ Salamanca Fitness則是針對這樣現代人普遍都有的問題「姿勢不良」設計推出《矯正運動課程》 SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室位於台中火車站旁，真的就在旁邊，所以交通非常便利，停車也十分方便～ 教室是採完全預約制，所以隱私性很足夠，這裏的健身器材十分齊全，除了有器材還有槓鈴、槓片也一應俱全。就算不是來被矯正體態，來運動也很讚！ - - 這堂運動課跟之前上過的重訓、想像中的運動不太相同，著重在「矯正」「正位」，以運動的方式調整體態，教練的風趣讓硬梆梆的運動很多趣味，超不無聊～ 一開始教練會從基本動作檢測身體肌肉的狀況，看看是哪裏不平衡或是有錯位的狀態。 - - 老🐸長期坐辦公室的身體還蠻不經蹲，教練的評估超精準，馬上就能發現老🐸的問題在於下肢無力造成膝蓋太開，體態呈現歪斜的狀況 所以從簡單的伸展開始，矯正體態的第一步就是鬆開過度緊繃的肌肉，讓肌肉呈現原始放鬆的狀態才有助於肌肉、骨骼回到相對應的位置！ 最初可能還感覺不出差別，因為教練也是從熱身開始課程，但由於是一對一，教練會不時監測老🐸的狀態，畢竟負擔大，光是熱身的確是可能消耗狀態的～ - - 接著就開始矯正的課程，教練會針對需要調整的位置選擇合適的運動方式，藉由伸展、肌肉帶動骨骼方向將體態一點一點的調整到正確的位置。過程中教練帶著老🐸不斷練習、及以動作姿勢調整，這點就跟坊間運動的不同，比起運動消耗更著重在姿勢的準確狀態！ 經過多次調整、練習後，老🐸真的有越做越順，越來越不覺得緊繃！沒想到看起來簡單的動作其實眉角非常多！ 其中包含著許多動作需要練習才能讓體態更正確，這些練習將會讓身體的自然反應更靈活更協調。 - 過程中有一點我覺得很棒的是教練不斷的傳達一個概念就是動作要做紮實、做對才重要，才不容易受傷！ 幾次之後原本深蹲容易歪斜的老🐸，現在可以好好的蹲好蹲滿，真的很厲害又可以保持重心穩固！ 矯正前： 矯正後： 矯正體態課程真的不是蓋的！尤其是所有的基本動作幾乎都用到身體的全身肌肉，還能訓練活動力及身體反應，自然可以更靈活更協調！ 最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ 一堂課下來對於體重較重的老🐸來說雖然不算輕鬆，但多虧教練的風趣認真，總算堅持到最後了，而且老🐸也說矯正後走路起來感覺都不太一樣了，真的很讚！ 加上一對一的課程都能隨時依學員狀態調整課程，讓運動起來更容易！ 很推薦SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室的矯正課程及教練，別猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍 SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室 地址：台中市中區成功路10號3號樓之2 🔆完全預約制🔆 📍SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室 粉專 https://www.facebook.com/salamancafitnessmob 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[ 新竹&台北美食｜隱士餐酒館The Hermit ］調酒、熱炒、氣氛🍸🍷🍹

[ 隱士餐酒館The Hermit ］ 🍸 低消一人800元（另收10%服務費） ....................................................... 「小隱於野，大隱於市」 隱士餐酒館從台北插旗到新竹 就選在好市多商圈 讓園區仔可以下班來一杯 氣氛很不錯且選項多元 適合各種酒量的友人 #干貝海膽鮭魚烤麵 #手工厚蝦餅 #咕咾白花鑲油條 #極致香辣炒文蛤 #酸白菜辣爽牛 #爐烤麻油松阪豬 基本上餐點鹹香夠味 不同的肉類可搭配的酒品不同 侍酒師也很會推薦 整體吃喝下來價格不算低 但是絕對可以給你一個快樂微醺夜 https://www.instagram.com/p/ClpT8DdvTAS/?igshid=YWJhMjlhZTc= ....................................................... ︎⌇ 地址：新竹市東區埔頂二路103號 ⌇ 電話：0963 006 799 ⌇ 營業時間： 18:00–02:00 (周日至周四) . . . . . #ㄨㄌ吃新竹

宅配美食「飯友」居家料理的好朋友！麻辣鴨血寬粉、牛肉麵常溫調理包推薦 

🔖IG ☁️ @cloudfoodie // 品牌介紹 以製作罐頭食品起家的「飯友」 創立至今已走過𝟥𝟨個年頭 是大家在家吃飯的調理包好朋友！ 在品牌細心研發之下 現在除了招牌罐頭類食品 也販售火鍋湯底、零食漬物 還有適合嬰兒食用的「寶寶粥」等副食品 將常溫調理包能發揮的範疇拓展至極 也帶給消費者更多樣化的選擇 加熱即食的常溫調理包真的是居家生活的好良伴！ 這回要介紹的是飯友「湯麵寬粉」調理包系列 只要簡單兩步驟、就能快速的備妥一餐： ☑️隔水加熱湯底 ☑️滾水燙熟麵體 重點是❗️ 風味絲毫不會輸給餐廳 零廚藝也能輕鬆吃好料 快來看看今天的介紹吧 _(´˘｀_)⌒)_♡♡♡ . //餐點介紹 ____________♘♘♘____________ 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘’𝐒 𝐌𝐄𝐍𝐔 今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ▼ 川味麻辣鴨血寬粉／＄𝟣𝟪𝟫 ▼ 剝皮辣椒燉雞細粉／＄𝟤𝟣𝟫 ▼ 肉骨茶細粉／＄𝟤𝟤𝟫 ▼ 紅燒牛肉麵／＄𝟤𝟣𝟫 ▼ 麻辣牛肉麵／＄𝟤𝟣𝟫 ▎𝗌𝗉𝗂𝖼𝗒 剝皮辣椒燉雞湯底 榮登我心中第一名🏆 長時間慢煨的整隻帶骨雞腿 有著骨肉分離的軟嫩度 湯頭充分提取出剝皮辣椒的甘甜和微辣 喝起來甘醇帶點辛口 搭配滑口的細冬粉剛剛好 . 麻辣鴨血 是飯友人氣𝖭𝗈.𝟣的招牌商品 加入青花椒熬成的川味湯底 結合了香氣與麻感、風味不輸給麻辣鍋餐廳 鴨血也給了足足３大塊 滑溜軟嫩、搭配上吸滿湯汁的寬冬粉 非常夠味、吃在嘴裡相當爽快_(´˘｀_)⌒)_ . . ▎Bak Kut Teh 第一次嘗試肉骨茶調理包！ 平常不太敢買，因為感覺很容易踩雷 飯友的肉骨茶湯頭我很能接受 漢方藥材的氣味是宜人的 湯底的豬軟排給得非常非常大器！ 帶有膠質的軟Q口感我個人很喜歡 雖然稍微有點偏油（一部分原因是因為肉很多） 但整體喝起來味道相當濃厚順口 . . ▎𝖻𝖾𝖾𝖿 𝗇𝗈𝗈𝖽𝗅𝖾𝗌 牛肉麵系列有紅燒和麻辣風味 兩款都帶有中藥香、味道也很足 是可以喝的紅燒湯頭 表面不會浮著厚厚一層油 . 牛肉麵所搭配的麵體 是細而不爛的台南手工關廟麵 肉的部分則是選用澳洲牛腱 肉塊完整、份量十足 吃起來不僅有腱子肉的紮實 還具備肉筋的軟黏膠質感 半筋半肉的口感讓很人很滿意 . // 店家資訊 𝐈𝐧𝐟𝐨：飯友食品 @hanyu_foods ➤ 臉書粉專 https://www.facebook.com/hanyugroup?mibextid=LQQJ4d ➤ 官方網站 https://www.hanyugroup.com.tw/­ // 𝖬𝗈𝗋𝖾 𝖠𝖻𝗈𝗎𝗍 𝖬𝖾 . . ◤ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 @cloudfoodie◢ ◤ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 @cloudfoodie◢ _______________♘♘♘_____________________________♘♘♘______________ 𝐇𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐠𝐬：✔️精選分類 ✔️ #雲的宅配食旅 ✔️ #雲吃小吃#台北美食#台中美食#台南美食#新竹美食#新北美食#台灣美食#高雄美食#宅配美食#美食#taipeifoodie#相機食先#taipeifood#popdaily#popyummy#台湾グルメ#美食推薦#簡單料理#常溫調理包#紅燒牛肉麵#全台美食

꒰🌰꒱ 萬歲牌 起司🧀️芝麻超好吃堅果🌰

 我個人一直很愛健康的小零嘴 最喜歡早餐來些堅果🌰了ꕀ 讓精緻又健康的美味開啟每一天 無論是當零嘴吃或是早上加在牛奶優格裡面都超讚的 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 平常喜歡不同的綜合堅果 有不飽和脂肪酸等多種營養價值⟢ 萬歲牌吃起來顆粒飽滿 最喜歡那咬下去酥脆的口感ꕀ 這次看到萬歲牌有出好多種口味的堅果耶⺣̤̬ .ᐟ 特別喜歡濃起司堅果跟雙芝腰果ꕀ 低溫烘焙堅果調味裏上真實食材⟢ 覺得除了堅果本身的香氣 吃起來的口感層次也更加的豐富ꕀ 而且濃起司堅果是我喜歡的杏仁果跟腰果 外面還裹上香濃高達起司絲-᷄֊-᷅ 讓平常愛吃cheese的我特別的喜歡這種偏濃郁的口感( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 起司跟堅果香氣超搭的ꕀ 單吃我就很喜歡⟢ 晚上追劇的時候當零嘴也不會有罪惡感ᐧ༚̮ᐧ 雙芝腰果有加上黑、白芝麻 腰果有滿滿的不飽合脂肪酸+鐵⟢ 低溫烘焙腰果搭配上芝麻的香氣更是香醇美味ꕀ 而且口感上更加的酥脆爽口 每一口都充滿濃郁的芝麻香氣⟢ 真的是相對健康又好吃零嘴 口感與營養兼具 讓我天天營養補給養顏好氣色ꕀ 『懂得愛自己，才是真長大』喲 ◟̆◞̆ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #imgood堅果時刻 #多層次堅果 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的 #萬歲牌濃起司堅果 #萬歲牌雙芝腰果 #萬歲牌可可脆杏仁果#popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #hkfoodshare #food #selfie

新北床墊推薦｜ 床墊超市-新店旗艦店 天然乳膠床墊推薦MIT製造 躺過才懂得挑選最適合自己的床墊

現在市面上床墊百百種，除了門市外，還有網站上標榜試睡100天服務的網購店家但好的床墊並不是由別人推薦的床墊，而是自己去床墊試躺後，了解其中材質後，挑選出最適合自己身形的才叫好床墊與其網購試躺後覺得不適合，辦理退貨同時又得尋找新床墊不如花點時間，好好到床墊門市了解到底哪一張才是最適合我的床墊今天跟老公來到新店4月份新開幕的「床墊超市 新店旗艦店」，門市展示20多種床墊從獨立筒床墊、記憶床墊、涼感床墊、乳膠床墊、彈簧床墊到電動床墊都有～一定可以試躺到自己滿意的床！跟我們一起來看看門市參觀介紹！ 新北床墊超市如何抵達？ 開車：不管是從雙北市或是桃園地區開車過來的朋友，只要跟著google map走，從秀朗橋下來後右轉中正路，台灣中油 新店莊敬站(加盟)迴轉就看得到「床墊超市 新店旗艦店」囉！公車：北部的朋友可以從板橋轉搭930路線公車，到「花開富貴」站下車，步行1分鐘就到 新北床墊超市停車資訊 新北床墊超市門口就是停車場，停車超方便！ 新北床墊超市室內環境 進門先更換室內拖鞋，以方便等等試躺床 門市約展示20幾張床，今天由新北床墊超市-新店旗艦店的店長來我們一一介紹新北床墊推薦挑選重點為：「舒適、支撐、價格」 與睡眠息息相關，除了好的床墊外，枕頭更是功不可沒！各式記憶枕床墊超市新店旗艦店也有販售 新北床墊超市的床墊特色 在新北床墊超市裡，除了進口名床外，以賓德利名床為販售重點！ 選擇一張符合自己脊椎曲線的床墊，遠離腰酸背痛，才能睡得安穩又健康 🔶MIT台灣製造 賓德利名床是針對台灣氣候、台灣人體型與睡眠習慣所設計的，且是MIT台灣製造～超安心！ 床體結構有15年保固​👍🏻 床墊超市床墊費用包含運送費(就算要爬樓梯也不另外收費)及免費處理舊床墊 🔶床墊有舒適層及獨立筒 床墊超市採四種材質舒適層搭配三種獨立筒彈簧，製造出多種軟硬度的床墊 🔶四種舒適層 乳膠、泡綿、水冷膠及記憶棉去做不同比例的組合分配 一般大眾被廣告洗腦，以為全部都是乳膠的床墊才是好在床墊超市，店長直接拿鋼球出來測試：球一放下，乳膠的直接咚一聲碰到桌面；記憶棉則是有緩衝效果完全使用哪一種材質都不太合適，床墊超市的床墊才會使用四種不同的舒適層材質，讓顧客有最好的躺感體驗 🔶三種獨立筒彈簧：德國AGRO彈簧、中鋼、三股鋼 除了中鋼彈簧外，還有高品質的德國AGRO彈簧與歐美床墊最愛使用的三股鋼 新北床墊超市的床墊打開來就看得到內材質 德國AGRO彈簧有logo標誌 床尾也會有縫製AGRO的認證標籤 歐美人最愛的軟床墊，使用的三股鋼，躺起來真的超級軟，但又可以支撐身體 🔶床墊邊緣加強結構 一般市面上的床墊護邊用的是M字型或是Z字型輔助彈簧護邊，但隨著時間久其實還是會慢慢塌陷，尤其是床尾兩側邊緣處！甚至坐在床邊時，還會坐到輔助彈簧護邊條，很有異物感！床墊超市採用透氣涼感護邊結構，一整條厚厚的護邊加強在床墊的四周！ 透氣涼感護邊結構中間打孔是因為方便搬運時，可以讓床墊摺疊成兩半，也不傷床墊本身 可折疊設計方便許多買king size但家中電梯、樓梯狹小的朋友們一下子體積省一半！ 🔶3D網眼透氣工法，加上air mesh物理性涼感透氣表布，對流散熱排濕氣 坐在床邊，用手自己感受一下是不是有些微空氣跑出來啦～ 🔶床墊表面不同車花設計 近年來很流行這種凹凸車花設計，躺起來澎澎的，年輕族群覺得躺起來更服貼身形 通常長輩喜歡這種完全平面式的床墊表布 🔶每一張賓德利床墊都有保證卡 新北床墊超市-床墊介紹 床墊種類：https://www.bedstore.com.tw/ 新北床墊超市裡面有獨立筒床墊、記憶床墊、涼感床墊、乳膠床墊、彈簧床墊及電動床墊 一開始店長先請我們試躺店內軟硬適中的床墊，再藉由我們的反饋，去改成軟一點或硬一點的床墊推薦 第一張躺的這張床墊算是彈性適中，表布使用竹炭紗，可調節濕度與消臭；使用QQ膠棉，彈性及耐用度是一般泡綿的3倍，有緩衝壓力的效果但對我來說有點軟，店長就請我再躺躺看其他張床 這張是賓德利BD558個人感覺有比剛剛那張舒適一點，這款表布使用reco tex-cool涼爽散熱織，可將身體熱氣用傳導方式散到大氣中，體感會覺得溫度會下降裡面使用的是太空科技記憶棉，能服貼個人身形，躺起來Q軟且服貼 老公習慣側睡，這張躺起來也很舒服 這款是賓德利BD968，表布一樣使用reco tex-cool涼爽散熱織，躺下去時馬上能感受到涼爽的感覺使用太空科技記憶棉能緩衝壓力，減少床墊對末梢神經的壓迫，躺起來QQ彈彈很舒服 店長說：有支撐的床，睡起來跟站立一樣直 這款是賓德利超級床墊-璽朵，是店內偏高單價的床墊使用的是上面介紹過的「三股鋼」電纜式超級獨立筒彈簧，能維持人體最佳水平位置，柔軟且支撐性十足表布使用調節纖維，接觸肌膚時能吸收身體熱能並釋放，下面一層則是水冷膠，能調節床墊溫度，讓身體保持舒爽狀態躺起來真的超軟、好像被床墊整個環抱，但又能支撐身體，滿神奇的！ 床緣都有做加強護邊，不用擔心凹陷問題 這張舒服到老公直接在店內睡了半小時(???) 床墊超市的床墊裡面使用什麼樣的彈簧、有什麼認證，都會車縫標籤在床墊側邊 店長最後請我們試躺躺看近幾年很流行的電動床墊每天晚上有抬腳習慣的女生都應該來一張電動床，什麼角度都能調整跟老公身形不同也能挑選不同軟硬度的床墊，一人一張互不打擾 有了電動床根本不需要床頭板跟枕頭，使用遙控器就能輕鬆調整 這一區都是高價位的床墊，但店長一再強調不是貴的床墊就是好床墊他們會陪著客人挑選到最適合自己的床墊 新北床墊超市-床墊價位 床墊超市的乳膠床墊價格公開透明： 經濟型價位 6,000 ~ 15,000元 豪華型價位 15,000 ~ 50,000元 旗艦型價位 50,000 ~ 200,000元 乳膠床墊介紹 天然乳膠床墊原料取自於橡樹的乳白色汁液，橡樹乳膠含有天然的橡樹蛋白，所以天然乳膠床墊具有抗菌防螨的功效 乳膠床墊材質解析 天然乳膠床墊是由天然橡樹中抽取乳白色樹液，與空氣溫度接觸後形成膠狀，經過加工後成為獨特的多孔透氣層能，透氣又能防霉天然乳膠本身物理特性擁有優異的彈性及支撐性，觸感溫和親膚，睡感Q彈舒適，乳膠純度越高，密度就越高，重量越重，也較不易氧化，使用年限相對也較長 乳膠床墊優缺點 🔶優點：抗菌防蟲、透氣服貼、舒適彈性、環保無毒。 🔶缺點：包覆性好，所以睡起來相對較為悶熱；不能曝曬、怕高溫高熱也無法清洗 乳膠床墊推薦挑選方法 乳膠床墊推薦應挑選有認證標章的布料與乳膠材料，通過ECO認證、SGS無毒認證，唯有符合以上這幾個條件，才能睡得安心ECO就是檢測產品中有沒有殘留什麼對人體不好有害物質，床墊超市乳膠床墊均須通過ECO認證，請消費者安心選購 乳膠床墊保養維護方法 🔶定期翻轉：將床墊頭、尾對調，可避免過度人體壓痕乳膠床墊長期睡的地方易形成個人身體曲線的壓痕，這種壓痕為正常的人體壓痕，不是床墊被壞了！屬於正常的物理現象，需定期翻轉乳膠床墊才不會越睡越凹喔～ 🔶使用防水透氣保潔墊：避免可能發生的小孩或是毛小孩尿床或是生理期滲漏等情形，另外注意：請勿在床上使用電熱毯或會產生高溫的電器，高溫會使乳膠床墊變形、變硬，縮短床墊使用壽命喔！ 🔶定期清潔：可使用吸塵器，最好是有加裝拍打吸頭的吸塵器款式，可以更有效吸出髒汙與螨蟲 🔶避免日曬：乳膠經過日曬容易劣化質變，乳膠床墊切記不要拿去陽光下曝曬唷！ 新北床墊超市-周邊商品 好的床墊讓你睡到翻，好的枕頭則是讓你遠離落枕機會床墊超市提供多種樣式的水冷膠枕頭，拿起來是有份量的，原因是這樣才能完整的支撐頸部與頭部 最後我也帶了一顆水冷膠枕頭回家啦！ 旅行時會認枕頭的朋友，床墊超市的枕頭都能捲成一捲，方便帶出遊旅行時再也不必擔心會失眠啦 新北床墊超市-心得感想 這次在床墊超市 新店旗艦店學到很多床墊新知，店長不愧是賣了30幾年床墊，床墊知識超齊全、超專業從他介紹的過程中感受到他對自家產品滿滿的信心與愛店長敏銳的觀察力，快速了解客人的喜好與睡眠習慣，給予專業建議與推薦床墊好不好通常睡了就知道，看老公在這邊睡了那麼久就知道床墊超市的床墊品質有保障​有睡眠障礙的朋友，除了看專業醫生外，不妨也參考一下：換一張適合自己的床墊，也許可以讓你一夜好眠 床墊超市全台門市 🔶床墊超市新店旗艦店地址：231新北市新店區中正路502號電話：02-2218-9588粉絲專頁：https://www.facebook.com/新北床墊超市-新店旗艦館-111305305174755/ 🔶床墊超市台南安平店地址：708台南市安平區安平路56號電話：06-358-5895粉絲專頁：https://www.facebook.com/beddintainananping/ 🔶床墊超市新竹店地址：302新竹縣竹北市環北路五段86之2號(竹北夜市旁)電話：03-5528-948粉絲專頁：https://www.facebook.com/Zhubeibedstore/ 🔶床墊超市鼓山店地址：804高雄市鼓山區大順一路849號（龍華國小正對面）電話：07-552-2869粉絲專頁：https://www.facebook.com/bedstoregushan/ 🔶床墊超市高雄店地址：814高雄市仁武區鳳仁路16號電話：07-374-9195粉絲專頁：https://www.facebook.com/beddingkaohsiung 🔶床墊超市北屯店電話：04-2242-8015地址：台中市北屯區北屯路481號粉絲專頁：https://www.facebook.com/beddingtaichung 🔶床墊超市西屯旗艦店地址：台中市西屯區安和路127-10號(福科路與安和路口)電話：04-2463-2688營業時間：11:00~21:00粉絲專頁：https://www.facebook.com/beddin1888/ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的身體狀況及感受因人而異，非宣稱具有療效、功效，如有疑問請洽專業醫師諮詢！所有產品的特色、材質、優缺點、功能皆取自於床墊超市官網 店家資訊 🔴 店家名稱：床墊超市 新店旗艦店🔴 電 話 : 02-2218-9588🔴 地 址 : 231新北市新店區中正路502號🔴 粉絲團： https://www.facebook.com/新北床墊超市-新店旗艦館-111305305174755/🔴 官網：https://www.bedstore.com.tw/🔴 官方LINE ：

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台中西屯｜植感系列x植物肉也吃的很美味．涓豆腐新光中港店

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🌸台中美食介紹🌸 平時除了吃葷食，也會吃素食 有時候覺得吃太多肉負擔較重 所以偶爾也會吃蔬食類的餐點 這次看到涓豆腐推出的植感系列好吸引我！ 其實素肉跟真的肉吃起來沒有什麼差別 我很真心的這樣說。 － 涓豆腐新光中港店店面 涓豆腐新光中港店環境 涓豆腐新光中港店植感系列 － 涓豆腐新光中港店 來涓豆腐新光中港店小菜無限續（全台皆有分店） 這次選擇的餐點是 植感炸雞鮮菇嫩豆腐煲$338 植感炸雞年糕(醬味)$328 #植感炸雞鮮菇嫩豆腐煲 熱騰騰的植感炸雞鮮菇嫩豆腐煲，一上桌迫不及待趕快來看看裡面的配料 有南瓜、菇類、玉米筍、豆腐等 上層還擺上了植感炸雞相當豐富，湯頭也很鮮甜 還有附贈一顆蛋 紫米白飯超大份 吃完超級飽😆 補充蛋白質和纖維素超棒的！ #植感炸雞年糕(醬味) 這份植感炸雞年糕有醬味和辣味可以選，我是選擇醬味 其中還有切塊的紅黃椒以及毛豆，讓整體口感層次更提升 而旁邊有附贈生菜也可以一起包著吃 除了植感炸雞還有年糕 年糕非常Q彈 無骨的植感炸雞入口滿是美味又juicy 最後用餐結束後會附上黑糖的花生豆花 不甜膩還吃的到花生顆粒 這一餐真的吃的很滿足🥰 涓豆腐網路訂位連結→https://inline.app/booking/-KSGa4AkgJGkWgyfbS9C?language=zh-tw 營業地址：台中市西屯區台灣大道三段301號10樓 營業時間：11:00-22:00 電話：04 2259 1768 #台中美食 #台中必吃 #台中午餐 #台中晚餐 #台中美食地圖 #台中食記 #韓式 #韓式料理 #台中火鍋 #火鍋 #涓豆腐 #全台 #全台美食 #西屯美食 #新光三越 #台中餐廳 #聚餐 #素食 #台中素食 #炸雞 #相機食先 #美食 #美食推薦 #food #dcard美食版 #popyummy #yummy #popdaily #涓豆腐新光中港店 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 台中港式餐廳|最低49元起，進駐在家樂福裡，假日更是一位難求 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中神岡｜手工現擀蒸餃麵食館 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 租界|隱身在巷弄的美食．炭火蝦飯必點，三溫糖牛奶凍飲加奶超好喝 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

【新竹｜無菜單】在水族館裡吃無菜單和牛燒肉！肉肉控必體驗的山上走走超療癒饗宴

📍山上走走燒肉 @sszz_yakiniku新竹超夯的山上走走火鍋在2022/5開二店！體驗在水族館裡吃燒肉的無菜單燒肉，有4個大型的熱帶魚魚缸，有珊瑚、水母、熱帶魚等等，十分療癒！晚上分為17:30以及19:30兩輪餐期，每輪最多接5組訂位，每人$1380+10%，可以吃到日本/澳洲和牛，還有桂丁雞、黑豚和生牛肉海膽干貝握壽司等高級食材，10道菜真的飽到天靈蓋！🔺前菜：舒肥鴨沙拉🔺小菜、菜盤：醃蘿蔔、泡菜、小黃瓜，和一個大菜盤包含生菜和杏鮑菇🔺頂級和牛盛合：來自日本的A5和牛、牛肋條、肩小排，尤其A5和牛烤一下不太需要沾醬也超級香嫩！油花散落均勻，薄薄的一片滿足感十足🔺和牛月見燒：這道換成澳洲和牛，也是一個薄片，服務人員會幫忙烤，再放上佐月見生蛋黃和松露的越光米飯，戳開蛋黃後蛋液配著軟嫩和牛，真的人間美味！🔺生牛肉海膽干貝手卷：生牛肉/海膽和好吃的干貝居然可以碰撞出這麼好吃的味道！連不太吃生食的我都覺得超級好吃~很喜歡！🔺炙燒和牛握壽司：服務生會表演桌邊炙燒，炙燒後的和牛香氣超棒！到這邊小鳥胃大概就已經7分飽了XD🔺豬肩背肉佐菜盤：有蒜頭和辣椒給客人調味，豬肉的部分中上表現🔺桂丁雞三重奏：桂丁雞、雞軟骨、雞松坂，這道我基本上完全飽到沒胃吃，雞肉很嫩，表現不錯🔺鮭魚卵和牛可頌：這道好喜歡，想起之前令人驚艷的初魚鐵板燒和牛漢堡！可頌包和牛漢堡肉和松露歐姆蛋、上面點綴我最愛的鮭魚卵，放棄雞肉也要吃下他🔺牛舌鮮蝦味噌湯：桌邊服務現沖熱湯，以為自己在台南吃牛肉湯XD 鮮蝦品質不錯，牛舌也OK，不過海帶味噌湯偏鹹🔺金箔醬油霜淇淋(當月壽星會贈送或另加點)：醬油霜淇淋口味很特別！甜甜鹹鹹但是清爽不膩，不知不覺就吃掉一整支！上面金閃閃的金箔整個很喜氣XD🔺飲料可以另外加點，這次我們還點了烏龍茶和蘋果汁來解膩一波✨總評：以客單價1,380+10%來看，覺得和牛品質、整體份量都十分划算，喜歡吃大量肉肉的人應該會非常喜歡，還有其他可以單點的品項！在台北的初魚鐵板燒全線漲價成1600+10%後，山上走走這個價格超值得(尤其是在台灣錢淹腳目的新竹XDDD)，怪不得上次一週前就訂不到🥹整體氣氛偏熱鬧風，也有水族館適合闔家聚餐或是來體驗一下XPARK就在身邊的感覺！-山上走走無菜單燒肉（不是火鍋別跑錯喔！）☎️03-610-9639🗺新竹市中正路96巷24號🕖營業時間11:30/13:30、17:30/19:30#山上走走#山上走走燒肉#新竹無菜單燒肉#新竹美食#燒肉#無菜單#和牛#和牛燒肉#A5和牛#和牛無菜單#桂丁雞#黑豚#干貝#金箔冰淇淋#活體海鮮#水族館燒肉#創意日式料理

Yo！跟著Karen去「o'rest 歐瑞思舒眠生活館」台中床墊專門店 MIT高CP值好床物理枕專業推薦

撰文編輯/Karen W. 睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人手機不離手，工作時間也時時緊盯螢幕。 所以”睡得好 很重要” 一夜好眠除了需要一張好床，其中不可忽視的就是一顆好的枕頭～ 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一顆好枕頭或是一張好床。 但 床墊畢竟還是高單價的家具，的確很難說換就能馬上替換，所以選一顆適合自己的枕頭往往是更經濟實惠的選擇🤝 - - o'rest 歐瑞思舒眠生活館位於台中南屯向心路及大墩六街口。 有別於一般家具店的擁擠，這裏擺放有4張床，依據使用性質及材質設計做分別擺放，所以整個空間十分舒適明亮不擁擠，真的非常不擁擠，有種放鬆的感覺。 還有各式枕頭及寢具用品等⋯ - 有完美呼應了「我們是一家好好睡的公司」的概念！ 主打以記憶床墊，各式功能記憶枕的寢具專業的品牌。尤其是產品中都可見到『高密度舒適記憶綿』的蹤影！ - 高密度舒適記憶棉擁有極佳的舒適度，獨家設計以分區方式打造五大區塊曲線釋壓設計，享受無重力的睡眠。 - 天絲冰晶涼感紗的表布有瞬涼效果，在濕熱的台灣有很好助眠效果！ 搭配高分子高密度舒適記憶綿，讓身體的重量平均分散，躺感很好，有種浮在水面的感覺。 - 這款的表布車縫很特別，被托著而不會下陷的舒適感，搭配高密度舒適記憶綿，增加睡感、包覆感，讓脊椎、腰部都能有很好的支撐度！ 對於老🐸這種體重較重的人十分合適，符合身型的躺感，腰部不容易塌陷，很不錯。 完美包覆身型曲線精精確的支撐與釋壓點，符合人體工學弧度，就連側睡都很可以，從頭到腳的五個關𨫡部位將身體壓力更平均！ 電動床的部份是採無聲雙馬達設計，頭部與腳部各別獨立擁有升降功能，無段式設計，輕輕一按，就能隨心調整角度，電動床會依不同的角度主動找到每個人的睡姿，類似汽車電動座椅的概念！ 滿足身體各種需求無論是想調整睡眠姿勢或是在床上看書、追劇都是完美貼合身型。 Karen跟老🐸最推薦的還有o'rest 歐瑞思舒眠生活館的枕頭，這裡的枕頭非常多種，不僅分為正睡、側睡、男用、女用都有⋯ 相較傳統乳膠枕，o'rest 歐瑞思舒眠生活館的枕頭還獲得職能治療師 徐薏玲專業推薦，而且還比傳統記憶綿3倍透氣！ 三層立體針織布，柔軟舒適，泡綿在製程中安全、環保、健康也獲得CertiPUR認證，難怪年度熱銷超過一萬顆😳 尤其是側睡枕獨家3D曲線，讓頸部呈自然生理曲線一秒貼合頸椎，老🐸試躺時真的差點睡著！ 高度完美貼合側睡、平躺的肩頸落差，睡了就不想起來了～ - 真的很舒服，想像一下躺在雲朵上，壓力都釋放的感覺～舒適好眠，一躺就愛上❤️ 表布材三層立體天絲布，除了柔軟舒適還獲得Oeko-Tex歐盟認證，可與嬰兒肌膚直接接觸，超安心～～～ 床墊/枕頭的選擇百百種，人更是千千款，怎麼挑選真的是重點，畢竟不會有一張床墊/一顆枕頭適合所有人。 尤其是表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，枕頭都會包枕巾，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 o'rest 歐瑞思舒眠生活館讓客人感到舒服的是接待人員會非常熱心的說明產品，還會說明該怎麼挑選對的床墊、對的枕頭，對於床墊/枕頭來說，每個人都需求、感受都有所不同，所以真的要好好躺到舒適滿意再入手。 真的很推薦這裏的枕頭及床墊，品質優秀、價錢公開透明，更推薦o'rest 歐瑞思舒眠生活館的服務姐姐認真的服務及介紹，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的枕頭/床墊！ 📍o'rest 歐瑞思舒眠生活 /太空記憶床、記憶枕專賣 地址：408台中市南屯區向心路107-5號 電話：04 2389 0456 營業時間：中午12:00～晚上9:00（週一公休） 📍官網：https://orest.co.uk/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【竹北超韓布帳馬車式韓式餐酒館 wuli night】

竹北台元旁邊前陣子開了一間超韓的韓國料理，主打類似韓國人常見的布帳馬車式用餐模式 🔥當天剛好有幸遇到老闆，老闆說他原本在韓國做生意，店內的餐點會偏向釜山的口味，口味會更辣更鹹 而且完全沒有改良，期望讓大家吃到最真實的韓國味 💎馬鈴薯燉排骨湯（限量） $340（小） 湯品有分大中小份，中份以上可以續湯，當天我們雖然四個人但想要吃比較多樣所以點小份 上面灑上非常多的紫蘇粉，要先攪拌均勻再吃 另外，湯品在韓式料理中其實分很多種類 ‼️wuli night 提供的湯品是屬於配飯的湯品，所以強烈建議要像韓劇那樣配飯一起吃喔！ 馬鈴薯非常大塊，燉的很軟但不會爛，排骨也是用湯匙就可以把肉分離 💎拳頭飯 $50 如果不想只用白飯配湯，也可以選擇拳頭飯 捏成一球一球加入芝麻海苔的飯糰，配湯品吃，會更有味道 🔥烤肉是店內的招牌，幾乎每桌都有點，肉品可以自由選擇，我們這次點了兩種豬肉 豬肉都是老闆每天去市場買，夠新鮮所以幾乎不用特別調味就很好吃 沾醬還附了三種，有原味烤肉醬，特調麻油跟包菜醬，喜歡重口味的也可以沾著吃 💎豬五花條 $400 豬五花條完全就是韓式必點，肥肉好Q好厚 💎伊比利豬肋條 $500 🔥伊比利豬是豬肋條，更Q更有嚼勁，而且味道更甜，我覺得很好吃！ 另外附上的菜可以放在烤盤的最底端吸豬肉的油，就會很有味道 菜有糯米椒，泡菜，泡菜很好吃不會很辣有一個很重的醃漬味 另外也有搭配烤肉的生菜 💎包肉的菜 $50 大約6-8片 💎芝麻葉 $60 因成本較高所以一份6片 💎醬油蟹 一隻（限量） $350 這是我第一次吃醬蟹，很難得可以在台灣看到醬蟹點一份來吃吃看 醬蟹會附一碗飯，韓食文化中，是要配著一起吃的 💎洋釀韓式炸雞 $420 炸雞的肉是用腿排切，所以每塊肉都很大塊，因為是洋釀的關係，所以皮比較偏軟 💎炒雜菜 $250 炒雜菜也是韓式很經典的料理，用豆芽，洋蔥，白芝麻，冬粉一起炒，口味很好，好吃 💎菜包肉 $480 這道其實跟烤肉很相似，但我們當初點的時候不知道XDD 🔥菜包肉是把已經烤好的肉品跟板豆腐一起包著菜吃，第一次吃到好特別！因為有板豆腐的關係，整個口味好清爽好吃 💎韓式湯冷麵 $200 冷麵是新產品，冷面本身好Q 🔥也可以配上剛烤好的豬五花一起吃，分食必點！ 整體而言 我覺得wuli night 是一間很有特色的韓式料理，店內的氛圍真的很適合晚上找好友喝酒吃飯，座位有包廂式的，也有大圓桌 餐點的部分我覺得也有很多平常比較少見的韓式料理 建議四個以上的人去吃，可以吃到的餐點會比較多元強烈的，畢竟看韓劇，都是大家下班後應酬聚餐所以餐點大多須大份分食 附近停車位頗多，交通很方便，推薦給喜愛韓式的讀者們 開車不喝酒，喝酒不開車 -- 🔸新竹縣竹北市環北路一段71巷2-20號 🔸週一-週日 18：00-凌晨1：00 🔸店家IG @wulinight -- #邦妮找晚餐 #邦妮找宵夜 #邦妮找韓式 #邦妮at新竹 #邦妮at竹北 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多美食 https://instagram.com/bonnie_eating_diary -- #竹北美食 #竹北美食邦妮找 #新竹美食 #新竹美食邦妮找 #竹北韓式 #新竹韓式 #新竹韓式料理 #竹北韓式料理 #韓式料理 #韓式烤肉 #新竹韓式餐酒館 #竹北韓式餐酒館 #韓式餐酒館 #布帳馬車 #竹北宵夜 #新竹宵夜 #馬鈴薯燉排骨 #拳頭飯 #韓式炸雞 #冷面 #韓式冷麵 #炒雜菜 #菜包肉 #生菜包肉 #popyummy竹北

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