桃園《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!

🏠麻吉叔創意冰鋪🔸地點 : 桃園市大園區皇家一街25號📞電話 : 0917-577-056🌸巷弄內小店，室外用餐區 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 日式簡約風格出餐速度快 菜單 雷夢奶雞冰檸檬+愛玉+小珍珠+超多顆奶雞!!!口味很清爽~ 奶雞超大顆超甜!!! 愛慾閃閃發光亮晶晶搭配濾鏡整碗拍起來很美 抹茶麻吉這碗看起來好日式喔~~ 綿綿冰超厚，紅豆小湯圓超多超好吃吃完滿滿的幸福感餒! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #桃園發胖 #發胖北部 #桃園美食 #青埔美食 #青埔 #大園區美食 #冰品推薦

Yo！跟著Karen吃「饗赤雞雞排萬芳總店」萬芳醫院雞排｜超大雞排｜彩色雞排台北美食｜萬芳醫院站美食｜萬芳便當｜平價美食

撰文編輯/Karen W. 第一次 真的人生第一次的彩色雞排就獻給饗赤雞！ 饗赤雞【赤雞雞排萬芳總店】位於文山區興隆路三段上，更明確的說，就在「萬芳醫院」旁邊。也是警察專科學校的旁邊！ 距離公車站、捷運站步行大概只要2-3分鐘，經過本人實測(^_^)a 饗赤雞的店面很寬，亮眼的配色也很吸睛，加上鎮店招牌的「七彩雞排」完全讓人走過不會錯過啊！ - 而饗赤雞不只萬芳本店，在台北車站、高雄，甚至馬來西亞也有好幾家分店。 萬芳店有別一般雞排店只提供外帶，饗赤雞是可以內用的，只要在點餐時告訴店員內用即可到旁邊找位子囉～ - - 內用空間不算小，位子蠻多，空間很普普風又明亮，整體是非常舒適的喔！ 至於饗赤雞的菜單也很特別，除了七彩雞排之外，炸物小點當然少不了，最特別的是有提供便當，選擇也是從一般款式到肉醬/咖哩醬飯都有，真是玲瑯滿目呀(◐‿◑) 🍗饗赤雞萬芳總店 菜單🍗 🍗饗赤雞萬芳總店 吃後感🍗 📍赤雞雞排 沒有在開玩笑！它會辣！ 紅通通的外皮完美呼應了赤色概念。 雞排本身帶有香麻辣的滋味，醃漬的十分入味！ 而外皮的紅是來自於紅麴，天然非色素就很加分，特別的口味加上超大份量，cp值簡直是雞排界的天花板呀！口味上則是爽度夠但又不會辣到不舒服，很推薦愛吃辣的朋友d(^_^o) 📍酒鬼雞排 酒鬼雞排的外皮是以竹炭粉製成，一樣是天然無人工色素！ 這裏的雞排一塊超重又超大，整個拿在手裡完全感受到重重的呀d(^_^o)如果小鳥胃的應該吃一片足夠飽到天靈蓋。 雞排雖然很厚，但一點也不柴，非常 超級多汁的啦～ 而且這款有濃郁酒香氣，超好吃呀呀⋯⋯ 📍魷魚圈 魷魚圈的麵皮是比較薄脆的那一款，很有日式麵衣的感覺，吃起來外皮脆口，魷魚非常彈牙。 📍雞軟骨 超推！極推！必點！ 不是一般的三角錐的軟骨，是像骨頭跟骨頭連結部分的軟骨，所以吃起來軟骨帶筋又帶肉。 吃起來非常過癮又帶勁，真的超彈超滿足又多汁啊！ 我認真說，這道是下酒菜必備單品o(≧v≦)o 📍辣脆薯球 吃起來香酥脆，馬鈴薯中帶有蒜香、辣嗆，吃起來很涮嘴，外脆內鬆軟，也是蠻好吃的呢。 📍薄鹽鯖魚飯 這鯖魚飯CP值也是很高，除了份量夠，便當菜色不錯，沒什麼怪味(這常吃便當的朋友肯定有遇過⋯) 饗赤雞的便當菜色感覺也很用心，主菜鯖魚也不小，真的蠻推薦，這便當真的屌打一堆便當專賣店。 📍香酥呱呱雞（單點） 這呱呱雞⋯對！是田雞，就是一個🐸🐸吃呱呱的概念！ 老🐸本來就蠻愛吃田雞，這麼特別怎麼能放過，總之這是一隻整體表現不錯的⋯雞，只是這雞價位有點不親民😹 饗赤雞-赤雞雞排萬芳總店的cp值真的不錯，不管是雞排還是便當！ 個人都覺得很可以！ 📍赤雞雞排70.- 📍酒鬼雞排70.- 📍魷魚圈65.- 📍雞軟骨45.- 📍辣脆薯球45.- 📍薄鹽鯖魚飯125.- 📍香酥呱呱雞（單點）175.- 📍Zero 零卡 25.- 📍饗赤雞【赤雞雞排萬芳總店】 地址：台北市文山區興隆路三段123-3號 電話：（02）2239-6936 營業時間：11:00-22:30 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北捷運《古亭站咖啡廳》推薦 西西里咖啡 提拉米蘇 香蕉藍莓奶昔 泰式奶茶 肉桂捲

台北捷運《古亭站咖啡廳》推薦 西西里咖啡 提拉米蘇 香蕉藍莓奶昔 泰式奶茶 肉味捲

NUKI Coffee 🏠Nuki coffee🔸地點 : 台北市中正區金門街5-1號🔸捷運 : 古亭站2號出口，約步行5分鐘左右可抵達🌸老屋改建的超復古咖啡廳 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 復古風搭配燈光 簡直美翻 牆面很多海報 超大顆的月球燈! 西西里咖啡 喜歡檸檬咖啡的不要錯過! 這裡的西西里超好喝，每來必喝香蕉藍莓奶昔濃郁滑順，非常好喝喔! 提拉米蘇口感偏軟，但不會太甜 Supreme Beans Coffee 🏠Supreme Beans Coffee🔸地點 : 台北市中正區汀州路二段293號1樓🔸捷運 : 台電大樓站與古亭站之間的汀洲路上🌸肉桂捲很讚 泰式奶茶好讚味道很夠但不會太甜 冰塊很美 卡布奇諾搭配甜點超搭~中和甜食~ 三溫糖核桃肉桂捲 滿滿的核桃啊! 不愧是店裡人氣NO.1肉桂捲這畫面也太療癒吧 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #發胖台北 #發胖 #古亭站美食 #咖啡廳 #西西里咖啡 #提拉米蘇 #奶昔 #泰式奶茶 #卡布奇諾 #肉桂捲

墨爾本日式燒肉-Marble Yakiniku 御和牛 

這間燒肉店收藏了很久，政府用餐補助開跑🏃‍♀️，馬上想到我的口袋名單～Marble Yakiniku 御和牛，位在Glen waverley 地址：G02, G03/52-54 O'Sullivan Road, Glen Waverley VIC 3150（在鮮芋仙隔壁） ⚠️每週二店休不要跑撲空了喔 官網：https://www.marbleyakiniku.com.au/ 對了，最好要提前訂位喔，但是需要先提供授權的信用卡，如果訂位當天沒出現用餐或是在訂位日前24小時內取消店家就會扣$20/人的預訂費，網路預約是8人內的可以直接網路預訂，8人以上就需要打電話預訂 如果是walk in 的話用餐時間只有一小時喔！！ 就在出glen waverley station 步行約五分鐘內的時間 在一個小巷進去就會看到，招牌非常顯眼 裡面寬敞明亮 裝修滿美的 酒櫃和肉櫃 酒不喝所以也不太懂😄 這個造景有小日本的錯覺 兩人用餐🍴排了6人桌，不用擔心座位很擠 👇月-包廂 👇日-包廂 👇青空包廂，一人$100的低消就可以預訂🈯️ 菜單其實自己網路官網看就好 所以我只截圖我們用餐的菜單 下面的是午餐套餐 原本是想點一份午餐套餐➕燒肉套餐（竹） 結果下面有看到一行小字嗎！ 最少要點兩個套餐才可以……所以只好作罷 最終點兩個午餐套餐+一盤燒肉拼盤（2種A5+3種M9的牛肉） 點$145/320g(25片肉肉） 我點鰻魚套餐$33，主食是鰻魚飯，有兩樣小菜（冷盤茄子🍆和冷的地瓜葉和些許金針菇），第三樣我著實不懂，蔥花和芥末醬混在一起，不知道的時候一口吃差點沒被嗆死😓 茶碗蒸和味噌湯，最後甜點的冰可以選黑芝麻/香草/抹茶，會最後餐點吃完才送餐 如果單點鰻魚丼是$25（真心覺得沒必要➕成套餐） 茶碗蒸我認真不愛，它還加了勾芡，非常的稠，每挖一口就像鼻涕那樣狂滴🫤，調味不鹹，然後料很少一塊蘑菇、小鰻魚塊跟一根蘆筍，不推❌ ⬇️招牌九宮格便當🍱$48 我是衝著它而選擇午餐吃的 1.炸牡蠣🦪（麵衣稍厚，上面醬汁偏甜但是很搭牡蠣）2.冷盤地瓜葉金針菇小菜3.冷盤茄子456.共6片M9和牛7.鮪魚生魚片8.鰹魚生魚片9.鮭魚生魚片 另外一碗白飯，味噌湯，和三種口味任選的冰 然後在單點綜合肉盤$145，兩種A5+3種M9 其實對我來說M9就非常好吃了 A5油脂感太重了，吃多會非常膩 M9:Rib cap最嫩>Karubi>Harami 最有嚼勁 A5:Karubi太太太油了，不適合我，但是入口即化 肉片是自己烤的，店員有教怎麼烤😂 肉片放上去開始出汁後翻面15秒就可以吃了（半熟的情況下） 沾肉的醬料盤有三種：燒肉醬（超好吃鹹甜鹹甜）、胡麻醬、醬油，沒有玫瑰鹽喔❗️😔 最後的甜點因為我不愛芝麻所以不評論，男伴說芝麻味很重，是好吃的 但抹茶的滿好吃的，微甜不會苦澀，藍莓🫐很甜，草莓🍓很酸 今日用餐付現（打95折），兩人吃了$214.7 大概是來墨爾本三年多吃過最貴的一餐🥲，好在政府還會返還$31.5，也還是吃了$182，實在是不便宜，肉的質感還是不錯的，但小菜就非常雞肋，大老遠從city坐車過去探店，說實話還是價位偏高，不如吃和牛屋，但因為我秉持著要把墨爾本美食吃邊的想法才覺得嘗試御和牛，如果在附近是可以嚐鮮，但如果換算時間成本的話，就要自己斟酌一下瞜 以上吃的是燒肉 我查到Omakase Counter，預訂需要打電話訂，是愛吃壽司🍣人的福音，坐在bar台👀師傅料理 會有前菜 刺身拼盤 茶碗蒸 然後大概十貫壽司，沒吃飽的話還可以追加 然後甜點 Omakase是只有每週四五六日才有喔，需要預訂才有位置$120/$150/$200三個價位可以選 6:00-9:30pm #melbourne #japanese #restaurant #bbq #A5 #M9 #wagyubeef #glenwaverly #theglen #MarbleYakiniku #墨爾本 #日式燒肉 #氛圍感 #網紅餐廳 #和牛打卡#御和牛

【南投旅遊】蟬說：和社山林｜體驗兩天一夜的森林系住宿、享受一泊二食、深度旅遊『使用折扣碼fv5tg6享95折優惠』

粉絲專屬優惠折扣碼：fv5tg6 這次來到南投信義鄉的「蟬說」系列的和社山林，位在臺大實驗林中，讓自己親自大自然，享受森林浴的感官體驗，遠離城市的喧囂。據說和社這名詞是在光復前，是平地人與原住民的和平交易最後界線，也因為四面環山鄰近各個登山口，才成為當時的交易點。鄰近東埔溫泉、塔塔加登山口或是登上玉山口都會是最佳的中繼站。 完整文章連結:https://pse.is/chanshuoforestville 前往和社山林的接待大廳，會經過台大和社教育中心，才剛抵達蟬說：和社山林就可以感受到被森林圍繞，能大口好好森呼吸！※建議前往時要帶上薄外套，山裡日夜溫差大，還是要做好保暖。 進蟬說：和社山林大廳前就看到有提供客人使用的愛心傘，覺得非常貼心。 走進和社山林的接待大廳，木質調的設計，舒服且清新，也因為當時接近萬聖節也有裝飾打扮，在疫情期間也有遵守防疫守則，也因為山區蚊蟲多，有提供防蚊液給客人使用，因應環保支持綠色旅遊，不提供一次性備品，如真需要索取，在櫃檯右方可以索取。 辦理好入住手續後，發現蟬說：和社山林也有提供桌遊、運動器材做使用，很適合親子一起同樂遊玩。 等待下午茶開餐時，與好友一起在籃球場空地，一起打了幾場羽球，享受午後的時光。 蟬說：和社山林 下午茶 供餐時間 14:30-16:00 (最後補餐至15:30)提供簡單的甜點，有鹹塔、戚風蛋糕，以及飲品可以做使用，在午後吃份甜食，總會有種幸福的感覺。 蟬說雅築｜大眾溫泉卷定價$250元（住客優惠價$150元） 地址：556南投縣信義鄉開高巷30號※大眾池需自備泳衣、毛巾、泳帽享用下午茶後，來到蟬說雅築泡湯，開車約莫10分鐘左右，外觀有種清新淡雅的感覺，日式風格設計，蟬說雅築是位在玉山山腳下的日式湯屋，泉質屬於碳酸氫鹽泉，也是俗稱的美人湯，對皮膚的保養效果很棒。 公共區域的衛浴間，是採取乾濕分離的設計，建議泡湯前行的旅人，可以攜帶拖鞋方便穿脫，蟬說雅築的大眾泡湯區約有兩至三個溫泉池，其中有一池為冷泉池，與好友泡著溫泉，看著遠方的山景好好放鬆。 入住 蟬說：和社山林 入住時間16 :00 / 退房時間11：00 泡湯完回到蟬說：和社山林，準備入住今天的四人房型，有兩張單人床以及一張雙人床，整體風格調性也是採木質的風格，房間空間算是非常的寬敞，適合親子入住。 浴室採乾溼分離的設計，馬桶獨立一間，適合多人入住，都可以分開使用。 盥洗用品採用草本的香氛調，淡淡的馬鞭草味，溫和不乾澀，彷彿在浴室來場森林浴的感覺。 房間內有附熱水壺以及茶包。 很喜歡窗邊的設計，白天可以坐在榻榻米上看著外面的風景，晚上則是與好友一起坐在上面好好享用宵夜。 蟬說：和社山林 晚餐 供餐時間 17:30-19:00(因疫情關係會採取分流用餐)料理有著日本長崎特色的「桌袱料理」，結合中日西的飲食文化，創作出不同的料理特色，當日也會依入住情況安排自助buffet或桌袱套餐。 每一道料理都是精心準備，讓我最心動的是白帶魚捲，加入了明太子，口感更加豐富，每道料理都充滿在地精神，也非常營養。 蟬說：和社山林 手作課程-布農族編織竹杯墊 （不定期調整，請依現場為主）用完晚餐後，參加手作活動，結合布農族的傳統織布技藝，體驗不同的人文風情，看到許多親子一起製作杯墊，格外有特殊意義。 製作後需用夾子夾上一個晚上，就大功告成了，配色編排的部分就是讓大家發揮創意配出屬於自己的顏色，親手做一個杯墊當紀念品，非常實用。 蟬說：和社山林 早餐 供餐時間 07:30-09:30早餐一樣是和社食堂內，一早就準備了中式清粥小菜、西式麵包、培根等，還有特別的明太子山藥，種類非常豐富，且有些食物也是平時比較少見。 蟬說：和社山林 羅娜部落巡禮 *小提醒：2022/11/30 前週六入住的客人享有免費報名參加。 屬於假日限定活動，讓遊客可以更了解當地原住民的歷史，原來每一個壁畫，都富有不同的意義，深度旅遊深入部落，聽著導遊說故事。 這次到訪的是布農族部落，也是布農族人口最多的部落，導遊讓我們猜猜壁畫上的是哪一族，原來是鄒族，講了以前的歷史，緬懷曾經的過去。 『羅和人安 娜美善柔』聽導遊說是因為當地治安良好，特別有內政部頒發表揚紀念，第一站先到羅娜部落最有名的景點『駱駝山』，又被稱為情人山，沿途導遊會介紹山上的生態植物，也會說小時候曾從山坡上滑草下來，非常有趣。 羅氏鹽膚木 來自山林的食鹽，是台灣特有的香料，果實的表面會有薄薄的結晶體，果實吃起來的味道很特別，許多原住民會將整串果實放入湯裡提味，也是過去原住民在野外的鹽份來源。 在高處遠眺羅娜部落，另一邊則是可以看到玉山，聽著導遊介紹到羅娜部落的歷史以及說到原本人數最多的鄒族，在短短的時間內，從萬人變成幾百人，說著沉重的歷史，也讓我們感受到，人是如此的渺小。 下山後接著到原住民長者的家，體驗原住民的特殊樂器『杵音』，利用木杵的聲響，敲擊出不同的節奏音樂，變成一種特殊的音樂，講完樂器後，也從房裡拿出了以前的獵槍，介紹到獵槍的使用方式，以及記得雖然沒有彈藥，槍口也是不可以對著人喔。 最後一站羅娜國小，有許多布農故事拼接壁畫牆，聽著導覽才知道，每一幅畫都蘊含了不同的故事意義，布農族的八部合音，是由四聲部使用之母音分別為「o」、「e」、「a」、「i」，由低漸漸上升，一直唱到最高音域的和諧音，希望有機會可以聽到現場的演奏！ 獵人便當 #加購商品 據說獵人便當的由來，是因為以前原住民外出狩獵時的簡易便當，以嚴選小米為主食，口感濕潤，配料有馬告鹹豬肉、假酸漿葉，再搭配上馬告紅茶，去油解膩非常消暑。 梅子夢工廠導覽 (預約制) 旅行的最後到了南投信義鄉的梅子夢工廠，是非常適合購買伴手禮的好地方，參加梅子夢工廠導覽，一樓驛站中心聽著導覽員介紹，信義鄉有哪些豐沛的農產品資源，以及有哪些賞梅景點，在梅花季的時候，可以前往賞梅。 到了驛站地下室酒窖，就聞到淡淡的酒香味，主要是存放白蘭地、威士忌，為何酒窖都建在地下室的原因，是因為溫度的控制比較能夠保持恆溫，採用法國雪莉白橡木桶，橡木桶釀酒，能在酒裡喝到多層次風味，是因為橡木引導出的獨特風味。 回到長老說話伴手禮館後面，居然是現代化的機械釀酒區，裡面有恆溫發酵槽、蒸餾槽，以穩定維持濕度、溫度，讓製造出來的梅子酒品質優良又穩定，了解梅子酒的製作過程。 接著通往地下室到另一處的酒窖，幸福酒窖的儲存方式，採用陶甕的方式存放，裡面珍藏的酒，是獲獎無數的窖藏狂野，2021年還獲得美國舊金山列酒競賽雙金牌的殊榮。 心得 結束兩天一夜的深度旅遊，在放鬆之餘也可以收穫滿滿，沉浸在和社山林的美景內，用餐時可以感受到蟬說：和社山林的用心，每一道料理都富有特色，也在蟬說雅築泡湯好好放鬆，在山林裡大口的森呼吸，再享受的同時也再吸收新的知識，南投信義鄉一年四季風景，都有不同的美景，等著下一次的到來…. 蟬說：和社山林｜交通資訊 【自行開車】 ※國道3號 ( 中二高 )於名間交流道下高速公路，經名間轉台16線至水里轉新中橫(台21線)公路→和社※中部地區：請由台中市五權南路走中投快速公路接台3線經南投→名間轉台16線至集集→水里轉新中橫(台21線)公路→和社※南部地區→嘉義經台18線公路至阿里山→塔塔加→接台21線→和社 (註：從阿里山至和社約 64公里，車程約80分鐘，此路段常年性施工，僅有部份時段能通過，建議可先至https://168.thb.gov.tw/智慧化省道即時資訊服務網查詢較佳) 【大眾運輸】 ※北部地區：台中搭總達客運→水里(轉員林客運)→和社 ※南部地區：斗六(搭聯營公車)→竹山(轉員林客運)→水里(改搭水里至和社(同富村))班車→和社 【周邊景點】 ※集集小火車、水里蛇窯、集集綠色隧道、風櫃斗、烏松崙梅花、東埔溫泉、原住民部落、玉山國家公園 、八通關古道、阿里山風景區 店家資訊 ※粉絲專屬優惠折扣碼：fv5tg6 店名：蟬說：和社山林(入住採預約制)訂房專線：049－7005008地址：556南投縣信義鄉同和巷47號營業時間：週一至週日 09:00–21:00立即預約：https://www.chanshuo.tw/forestville/粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoForestville蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrSb 

2023掛曆～可愛製作中(2)

好想去日本，就不小心畫了日式便當 XD 放上勵志的英文單字，希望接下來一年可以陪伴大家的... 是好看、可愛、療癒又有力量的掛曆^_^ #預計10月初開賣 #希望貓友們會期待 - - -✦夏日貓貓帽｜漁夫帽＆老帽：Penker✦夏日貓貓Ｔ｜成人&兒童T恤：Fandora- - -✦ FB | 不屑貓(Who Cares)✦ IG | whocares_cat✦ LINE | 不屑貓動靜貼圖＆表情貼✦ 商城｜蝦皮\ Pinkoi - - -✦不屑是種正能量｜博客來\ 金石堂 \ 三民 \ 誠品 - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#圖文#原創角色#正向#插畫#2023桌曆#2023掛曆#兔年桌曆#兔年掛曆

宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。 因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。 說到開心吃飯，怎麼能少了好吃的美食。其實只要料理得宜，減脂餐也是可以很美味，但是像雪莉自己在外租屋，一個人煮飯一個人吃，很難準備太豐富的菜色，加上廚藝普普，幾乎每次自己下廚都是水煮雞胸肉、清燙花椰菜。 雞胸肉當然好，但天天吃一樣真的會受不了，也會有點營養不均衡。我知道在看這篇文章的大家，應該也有不少人廚藝比我好得多，但偶爾還是會想要休息的對吧！所以今天要跟大家分享的，就是我日常最愛的健身餐「小宅食袋低卡口袋包」。 小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味，韓式部隊牛肉鍋、熟成咖哩雞腿、熱炒三杯雞腿、奧勒岡BBQ豬肉、和風日式豬肉、義式番茄魚。 我非常喜歡他們已經算好熱量、蛋白質，清清楚楚地寫在包裝上，而且每份都不超過200大卡，就算我一次吃完三份，也頂多五百多大卡，真的是我的減重好夥伴。 要吃的時候，只要從冷凍庫拿出來解凍，放入微波爐加熱，五分鐘就可以上菜啦！是不是超級方便~ 對我這樣的小資族/上班族來說，忙碌了一天過後，回到家就立刻有熱騰騰、又營養健康的晚餐可以吃，真的很幸福，有時候還會拿來帶便當，就不用煩惱午餐只能吃油膩膩的便當，還要忍著不把白飯扒光了。 也有其他品項可以一起加購。像是如果你跟我一樣，一定要吃飯，但又懶得自己煮，也有好吃又營養的紫米飯可以加購喔！蝦子、松阪豬也都很好吃，同樣也有標示營養成分很貼心，不過他們不是低卡口袋包，今天沒有要一起介紹，就先不入鏡。 看這滿滿的豐富菜色，是不是跟印象中的調理包差很多，比較像阿嬤怕你餓，變出來的滿漢全席。 但你不用擔心變成阿嬤養的身材，這些都是營養非常豐富，熱量也不高的好食物！聽我娓娓道來~ (本文照片全都是調理包本人的內容物，我完全沒有自己添加其他配料喔！) 奧勒岡BBQ豬肉 有在飲食控制的人，應該會覺得這款奧勒岡BBQ豬肉好吃到要上天堂，小宅食袋自製的BBQ醬，調味香甜不過鹹，好吃又沒負擔。香甜的滋味，全家大小都會愛上！ 奧勒岡BBQ豬肉，除了豬肉、花椰菜、紅蘿蔔，還有鷹嘴豆，大家吃過鷹嘴豆嗎？鷹嘴豆是一種蛋白質含量非常高的豆類，在補充澱粉的同時，也能攝取非常多的蛋白質，非常適合在減脂增肌的人！ 這邊也要特別稱讚一下，小宅食袋的菜色配得很好，營養均衡，每一道料理都有豐富的蛋白質、纖維質，還有適量的澱粉，非常適合正在執行低醣飲食的大家。 和風日式豬肉 和風醬油、些許米酒和柴魚的日式調味，帶出豬肉和其他食材本身的清甜。豬肉吃得出來是選用比較瘦的部位，吃起來清爽不油膩，但料理得當，口感也很柔嫩。 香甜的豬肉，搭配滑順的海帶、金針菇，還有爽口又富含蛋白質的毛豆，真的很好吃，是我很喜歡的一道日式家常菜，在今天的菜色裡面，是我心目中的前三名，每天吃也沒問題！ 熱炒三杯雞腿低卡低脂版本的三杯雞，香氣和鹹度對我來說已經很夠，反而更襯出雞腿的鮮嫩，豆皮和高麗菜本身的清甜，我也很喜歡！ 傳統的三杯雞往往都會有很重的醬油味、九層塔味，雖然好吃但過度油膩，要我每天吃可能吃不下。但小宅食袋的熱炒三杯雞腿，會讓我每天都想吃~ 你看看雞腿跟豆皮都富含蛋白質，搭配起來還超級好吃，不要小看這聰明的配置，想當初我剛開始健身時，每天都為了攝取到充足的蛋白質，還要兼顧減醣想破了頭。但這個煩惱，小宅食袋已經幫我們解決了。 熟成咖哩雞腿雪莉一直都很喜歡吃咖哩，但大家一定都知道，咖哩的熱量很高。 不過如果是小宅食袋的減醣版熟成咖哩雞腿，就沒問題了！好吃清甜偏清淡，但雞腿肉有另外醃製過，香氣跟味道都很足夠！還有充足的花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯，真的是色香味俱全。 韓式部隊牛肉鍋滿滿的牛肉、青菜、豆芽、豆腐等料，特調的部隊鍋湯頭，加上味噌，口感變得更溫潤，負擔也比較不那麼重，泡菜也可以直接吃，不會太酸太辣。比起正版的部隊鍋，這個可以天天吃的健康版本我更喜歡！ 義式番茄魚這道菜真的充滿了濃濃的義式料理風情，但都是以食材本身的風味去做調味，健康又美味。 番茄、西洋芹、洋蔥等醬汁燉煮，讓低脂高蛋白的鯛魚片煮得入味，還放了滿滿的高麗菜，好吃又沒負擔，也是家人們最喜歡的一道菜。 以上跟大家分享。希望大家都可以開心運動、開心吃飯，開心地生活。如果大家也有關於增肌減脂的事情想討論，都歡迎留言跟我聊聊喔！ 小宅食袋低卡口袋包:https://pocketcuisine.co/Shirley小宅食袋官方LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/


【桃園】小酒館｜Mr.Q炭火小酒館 下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰

🏠Mr.Q 炭火小酒館🔸地點 : 桃園市桃園區中埔一街15號📞電話 : (03)301-7066🌸生啤酒的戰神挑戰 : 15秒內喝完1000cc的戰神杯，現金500！! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 部分合照 玉聰鱈魚肝 $150 很嫩，配洋蔥很讚! 辣味螺肉 $120 小編很愛吃螺肉，絕對必點!洋蔥真的好百搭 冰鮮小卷 $200 滿大盤的不只拍起來好看! 也很新鮮 櫻桃鴨胸 $120 肉質蠻嫩的，調味剛剛好 羊肋條 $120 羊肋條超好吃!!!千萬別被他普通的外表騙了 酒蒸蛤蠣 $120 吃完蛤蠣 要喝湯~濃郁的蛤蠣湯! 明太子炒烏龍 $130 不會很膩，烏龍很Q 墨魚腸 $200 點菜時店員推薦這道，好評如潮的墨魚腸那就點點看囉! 口感扎實且花枝很好吃! 這道可以推薦 日本山藥 $120 山藥口味的餅乾~ 河豚一夜干 $280 沒想到河豚的肉質是有彈性的!吃起來QQ的 招牌 有點像理髮院的招牌~但很好吃喔! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #Poper發胖中 #桃園美食 #串燒 #小酒館 

從今天開始減醣之路不破戒｜冬日暖身不爆卡小宅食袋減醣湯

冬天還沒來臨 曦媽身上的脂肪已經不受控的增長中 很難想像冬日來臨之時 曦媽可以胖到一個什麼樣的地步 職業婦女aka一寶媽的我 基本上也抽不出什麼時間運動 想 #減肥 大概還是只能從飲食這邊下手了 曦媽的日常飲食的確是挺糟糕的 一早通常都是吃麵包類等精緻澱粉配奶茶 午餐通常是買販賣機的食物 而且曦媽食量頗大一個御飯糰吃不飽 還要再配個奶酥麵包或是三明治才行 然後晚餐再來個排骨便當 光是這些食物熱量就已經爆錶 更不用說曦媽還時常來杯手搖杯 我看我真的是胖死活該啊 看看曦媽這糟糕到不行的三餐 真的是需要痛定思痛改變一下啊 曦媽也不是沒試過 #減脂餐 像是水煮蔬菜配雞胸肉之類的餐點 但無奈曦媽自己煮總是變不出什麼新滋味 總是吃一兩個禮拜就撐不下去宣告放棄 如果想從飲食上開始改變 我想還是得依靠購入豐富度較佳的外食 才能夠長久的堅持下去吧 接下來跟著曦媽一起來看看 有什麼 #控制熱量不爆卡 又豐盛的外食可以選擇吧! 會嘗試這家 #小宅食袋 是因為被他的 #28日冷凍減脂餐 吸引 直接幫你配好一個月的“低卡減脂三餐” 早、中、晚三餐都幫你準備的好好的 而且是每周 #宅配 到你家 曦媽覺得超級方便的耶! (每月菜單參考 小宅食袋12月菜單) 但因為曦媽也是有點小挑嘴的人 會怕這種 #低醣 or #健身餐 沒味道不好吃 所以不敢貿然直接訂一個月的份量 逛了逛網站發現除了28日冷凍減脂餐 小宅食袋還有單獨販售 #減醣家常菜 #減醣湯 #低卡口袋包 等產品 一樣都是以減醣為宗旨下去製作的餐點 後來曦媽就決定先從減醣湯開始嘗試看看 #加熱5分鐘即食 的小宅食袋減醣湯 這優點就不用曦媽重複闡述了吧 不用出門就是讚,比買便當還方便 誰能比他更優秀哩~~~ 而且減醣湯的口味超吸引人 中式 、日式、韓式、義式通通都有 一週五日天天吃也不膩 其中曦媽最期待限定版的 #老罈酸白菜排骨湯 #剝皮辣椒人參雞湯 純食材熬煮的小宅減醣湯原味無添加 低卡且低脂、醣量控制15g以下 總熱量更是控制在200卡以內 但卻能夠讓你吃得飽喔! 小宅食袋減醣湯每種口味的料都超多 一包420g的減醣湯有半包都是料 蛋白質的量也給的很足 像是 #低脂雞胸肉酸辣湯 一份就有22.7g的蛋白質 感覺也很適合有在健身的朋友食用呢 【低脂雞胸肉酸辣湯】 食材：板豆腐/豆芽菜/雞胸肉/木耳/紅蘿蔔絲 看看這滿滿的雞胸肉真的是超爆多的 搭配清爽的豆芽菜、紅蘿蔔絲、木耳 一整碗吃完真的有飽飽的感覺耶 不知道是不是沒有使用澱粉勾芡 這份酸辣湯嘗起來格外的清爽 不會讓人有怕怕的感覺 【老罈酸白菜排骨湯】 食材：豬軟排/酸白菜/山東白菜/雲耳/生豆包 先說外頭有在賣的酸白菜湯本就不多 尤其是這種單人份的更是幾乎買不到 每次想喝酸白菜湯只能呼朋引伴去火鍋店 才能品嘗到酸白菜湯美妙的滋味 現在在家隨時都能品嘗 只要花五分鐘加熱一下 就能享用鮮美的酸白菜湯 是一件何其幸福的事呀～ 【義式豬肉蔬菜湯】 食材：豬肉 /鷹嘴豆/番茄/西洋芹/高麗菜/玉米/金針菇 豐富的義式元素番茄、西洋芹、鷹嘴豆 打造出酸甜底子的番茄蔬菜湯 配上柔軟Ｑ彈的豬肉片好不可口 【剝皮辣椒人參雞湯】 食材：去皮雞腿/剝皮辣椒/糯米/香菇/紅棗/枸杞/白蘿蔔/參鬚 這雞湯不簡單喔～ 加入了參鬚以及糯米打造出韓式口味人參雞湯 糯米釋出的澱粉使湯頭更為濃郁 剝皮辣椒溫潤的微微辣 是平時不太敢吃辣的朋友 也可以嘗試看看的辣度 【馬鈴薯味噌雞肉】 食材：雞腿去皮去骨/馬鈴薯/花椰菜/凍豆腐/紅蘿蔔/鴻喜菇 /味噌 你能想到這一盤豐盛的佳餚 曦媽從無到有蹦出來只需要五分鐘嗎!? 減醣湯+黑米飯 放入微波爐 從冷藏拿出現成的蒸蛋燒還有醃泡菜擺盤 叮！熱呼呼減醣湯上菜囉 最後再用水果點綴一下 江江～～～是不是超豐盛的一餐呀 家裡有客人端出這一盤直接臉上有光耶 曦媽吃過一輪之後 對小宅食袋減醣湯有很高的評價耶! 「清爽而不清淡」是曦媽最大的感想 跟曦媽以前吃過的一些健康餐 相比起來真的好吃很多 可以感覺得出在食材搭配所下的功夫 重點是滿滿的料吃起來超滿足 一包直接取代一餐不是問題 食量比較大的朋友可以燙點青菜搭配 或是準備一小碗的澱粉類配著吃 秋冬之時真的很難壓抑源源不絕的食慾 但感覺在冬天來點熱湯暖暖身子暖暖心 #減肥 減起來也沒這麼痛苦了 跟著曦媽一起買 小宅食袋減醣湯 從今天開始減醣之路不破戒！ 小宅食袋官方LINE直接訂(點我) 小宅食袋粉絲團(點我) 小宅食袋Instagram(點我) ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

手作料理/家常菜2022/19 主菜：日本家常菜～筑前煮

2022/10/19 手作料理/家常菜⬇️料理步驟 右滑▶️料理照片～ 主菜：日本家常菜～筑前煮 蔬果：番茄🍅/藍莓🫐 白飯：磯駒海苔 芝麻香鬆白飯 小米香～從小一直很愛日本料理的味道， 來做一道來自 九洲的 日本家常菜～筑前煮 食材就方便取，蓮藕/蒟蒻/山藥（或里芋或竹筍） 有三種食材～基本上就不會做起來差太多了！ （自己覺得啦！畢竟食材也有地緣性～） 蒟蒻～我買新食感的，挑沒有腥味的！ 過濾水洗淨，就可下鍋。如買到～有味道的， 就先熱水燙1-2分鐘，即可去味。 一開始我加太多水，有撈一些出來。🤣🤣 照片是拍到太多的水。最後用2/3高， 因燉煮湯汁拌飯，也好吃😋 來做好吃又冷熱皆宜的～筑前煮吧！ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣備料 🥒蓮藕 ▶️超市 一包約150g 🥒蒟蒻 ▶️1組（2小盒） 🥒中型杏飽菇 2支 🥒中型紅蘿蔔1支. 🥒鮮香菇 5-6朵（用中/大朵，因燉完會縮） 🥒綠竹筍一支（生的或煮過，都可以） 🥒去骨雞腿肉 一支。。切小段。 🥒乾昆布一條 🥒乾香菇 手抓 一把泡開 🥒綠色蔬菜～川燙備用。秋葵/碗豆都可以。 ▶️🫙調味料組 🥒醬油2 1/2大匙 🥒味醂 2大匙（可～不用再加糖了） 🥒清酒1大匙（或米酒1.5大匙） 🥒鹽巴1/2匙 🍎🍎開始料理吧～😁 1️⃣ 沖洗乾香菇（乾香菇先洗淨+去蒂頭） 2️⃣ 先熱一鍋水，燙雞腿肉的冷藏味/腥味。 3️⃣ 昆布簡單沖下，放跟乾香菇一起泡開。 4️⃣ 熱油鍋，開中火，雞腿肉切成小塊， 雞皮的那面朝下，煎出油分。雞肉先取出。 5️⃣把根莖類的配料，先下鍋炒香。 6️⃣放下鮮香菇/乾香菇翻炒下！ 7️⃣先倒入香菇水，稍微再翻炒下勻香氣。 把煎好的雞肉放回去鍋中。 8️⃣放下比布+補水～水滿食材1/2高。 想多點湯～可以用2/3高。 因最後，也是要收汁及試下調味。 （昆布攤開燉，最後再拿起來即可。） 9️⃣下調味料組～ 0️⃣中小火20分，試下味道，準備收汁。 小火溫燉10分。就可起鍋了。 *️⃣*️⃣綠竹筍～切完就一支的量。 可先水煮過，比較不苦。這次挑到帶苦， 但沒水煮過，會比較帶有脆度！就自己選。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇🥭 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #便當菜 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #晚餐 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #宅配美食 #健康飲食 #簡單料理 #燉菜 #晚餐吃什麼 #親子 #高湯 #筑前煮 #日式料理 #私房菜 #煮婦人生 #減脂餐 #brunch #homecook #家常菜 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #dinner #dinnertime

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