手作早午餐/朝食2021/06/22 燉馬鈴薯🥔牛肉

2021/06/22 手作家常菜 （料理步驟⬇️） 主食：燉馬鈴薯🥔牛肉 蔬果：葡萄🍇 午安呀～～ 今天就來個簡單用個快速速燉牛肉吧～ 現在很難買到合意的牛助排，就買到什麼～ 用什麼吧～^_^… 是最小塊的骰子🎲牛吧！ 反正！都是牛肉～🤣🤣🤣 下午下大雨～～空氣都清新了不少， 還滿舒服的😊😊😊 🌈祝大家有個的 清新涼爽 的 週二🌈 Ps:這次，有把用的量匙：1大匙1匙1/2匙的量匙， 拍出來，給大家參考下！！😊😊 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤飯團等。 🧇因應暑假～❤️6/25開團💟市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 料理步驟： 1.準備洋蔥🧅 1顆/ 紅蘿蔔🥕1條/馬鈴薯🥔1顆， 都切塊。牛肉600g/小番茄對半切。 2.牛肉擦乾；用一點鹽巴 跟 白胡椒粉！ 靜放下約5-6分。 2.油鍋熱了之後，下蒜片，先下洋蔥；炒香， 再把！餘的紅蘿蔔🥕/馬鈴薯🥔/番茄🍅， 加少許鹽提味，轉小火，炒出蔬菜的香味！ 3.另一鍋就開火熱鍋，煎下牛肉；加一點麵粉！ 翻炒均勻，約2-3分。 4.把牛肉放在蔬菜中，一起翻炒下， 加水 水量差不多食材等高！ 5.加調味料，轉小火燉25分。這次牛肉太小塊， 才25分，一般牛腩排等要35-40分。 調味料： 🥒米酒1大匙 🥒日式醬油2大匙 🥒鹽巴 轉個7-8下。🥒香蒜粉 少許 🥒白胡椒粉 少許 🥒義大利香草粉 少許 6.起鍋前，再調到下味道，就可以了😌。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 💖另有～好物推薦： 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 ❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 ▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #水果 #晚餐吃什麼 #家常菜 #早餐吃什麼 #相機先食 #便當 #鬆餅 #手沖咖啡 ☕️ #牛肉 #午餐吃什麼 #三明治 #嚕嚕米Moonmin #晚餐吃什麼 #BRUNO #馬鈐薯 #吃貨 #美食 #breakfast #dinner #cooking #brunch

專牛餃煎

🌸台中美食介紹🌸位於東區的專牛餃煎光是名字就超特別的有拉麵 拌麵 煎餃 丼飯 手做小菜 飲料 這次選擇的餐點是日式乃香煎餃(5入)$58蔥燒柴醬燒餃(5入)$58花腱子拉麵$148紅油牛飩$75辣拌三寶$128 乃香煎餃淋上美乃滋灑上柴魚片跟海苔絲口感吃起來很像章魚燒覺得很特別 也是第一次吃居然非常搭 而且算清爽型煎餃真的好棒！ 蔥燒柴醬燒餃內餡都是牛肉灑上蔥花自製柴魚醬油本身就很愛吃蔥花的我滿滿的蔥花配上煎餃和柴魚醬汁很有日式風格的味道🥰 花腱子拉麵牛腱肉的腱子心切成片做成拉麵湯頭清爽甘甜而牛腱肉在舌尖上劃開堪稱入口即化 紅油牛飩牛肉做的炒手微辣的滋味搭上豆芽菜多一份脆口感皮Q好吃 料多實在 辣拌三寶牛筋 牛肚 牛腱三種組合而成層層堆疊的口感非常入味 營業地址：台中市東區復興路四段66號營業時間：11:00-14:00 17:00-20:00(週三公休)電話： 04 2221 1709#牛肉麵#台中美食#東區美食#清真館#專牛餃煎#oma#oma優惠#台中美食地圖#台中必吃#煎餃#拉麵#ramen#dcard美食版#相機食先 #foody吃貨#taichungfood 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 紅菓咖啡 一起找晨/山西店 飯醬 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 屯鱻火鍋 荳荳莎莎紅豆餅 甜月亮義大利手作冰淇淋 辻󠄀 花壽司 起家雞 汁男米漢堡

手作早午餐/朝食202年/06/20 烤牛肉蕎麥冷麵

2021/06/20 手作家常菜 （料理步驟⬇️） 主食：烤牛肉蕎麥冷麵 蔬果：番茄🍅/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 早安呀～～ 天氣超熱的啦～！實在是不想吃熱了！ 來個蕎麥冷麵吧！！ 我最近，開始想外食了。。🤣🤣 可是，冰箱還有肉粽/蝦餅/新到貨的牛肉， 是不是～有時候，買𣎴到戰備糧食也不錯！ 就連想都不用想～巧婦難為無米之炊， 直接的吃外面。。🤣🤣🤣 天氣熱～～吃一點涼爽的冰品吧^_^ 🌈祝大家有個的 心涼脾透開 的 週日🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤飯團等。 🧇因應暑假～❤️6/25開團💟市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 料理步驟： 1.蔬菜柴魚高湯 剛好有一些乾淨的香菇梗/菜梗，就一起用 高湯了，傲湯的菜梗，要是新鮮+乾淨的。 🍒水量約1500cc(就3/4鍋,目測～） 蓋過蔬菜再多一點！即可！ 放下冷水中開始滾～全程約10-12分。 🍒約5分時，放下一把柴魚！調味料 加4大匙日式醬油+1大匙味琳+1大匙米酒. ～醬油的量，依水量口味調整！ 🍒12分到試味道，再調整下，1-2分關火！ 🍒放涼1-2分，用篩子，去掉渣！留清湯！ 因為是要吃涼麵，我整鍋前一餐就放冰箱冷藏。 2.蕎麥麵：我買的是水滾之後，滾5-6分。 3.取出牛肉片：餐巾紙擦乾， 灑下玫瑰鹽跟白胡椒粉！靜置個3分。 4.肉要平舖在烤盤上，一盤約只能放6片。 就上下火200度預熱3分再烤5分，肉很嫩哦！ 5.切個生菜/灑個蔥花，準備上桌囉～開動！ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 💖另有～好物推薦： 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 ❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 ▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #水果 #晚餐吃什麼 #家常菜 #沙拉 #早餐吃什麼 #相機先食 #便當 #鬆餅 #手沖咖啡 ☕️ #湯麵 #午餐吃什麼 #起司 #嚕嚕米Moonmin #晚餐吃什麼 #BRUNO #蕎麥麵 #吃貨 #breakfast #dinner #cooking #brunch

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳

撰文編輯/Karen W. 這絕對⋯ 是Karen近期來吃過最養身、最天然、最美味的果醬之一🍯 沒有之二🧏🏻‍♀️ 沒想過添加中藥材的果醬居然也是如此美味👏🏼 這次要分享的就是《烹石》的「黑醋栗豆乳果醬」.「葡萄蜂蜜淮山果醬」 -黑醋栗豆乳果醬- 一打開是果酸味十足，這款還吃的到黑醋栗本人 真材實料的果醬就是讚🧏🏻‍♀️ 滋味上是入口微微果酸後味帶有豆乳的濃郁香甜，層次很豐富的一品🍯 黑醋栗果醬比較特別的地方就是添加黃豆粉，增加植物性蛋白質 也為果醬注入更多營養價值🧚🏻‍♀️ -葡萄蜂蜜淮山果醬- 滿滿葡萄香就是這款果醬的最佳形容🍇 本來以為淮山會讓果醬走味，真的沒想到加了淮山反而讓葡萄的更多了會回甘的香甜✨ 根據本草綱目記載淮山益腎氣、健脾胃，讓果醬變得不只是果醬🧚🏻 個人非常推薦黑醋栗，酸v酸v還吃得到顆顆的果肉，而且風味層次分明。 不管搭麵包🍞或是像我拿來搭配燕麥穀類做成優格碗🥣都非常棒 烹石讓果醬除了美味更吃的天然、健康💕 《烹石》果醬吃的出食材最原始的面貌，而且成份標示清楚，每種成分都是我認識的👌🏻 重點是烹石的每瓶果醬水果果肉高達70%以上，同時搭配減糖的配方📋 讓果醬變得甜而不膩且富有層次也避免人體攝取過多的糖量。 他們家的果醬真的表現的很不錯，推薦大家可以嘗試看看。 宅在家依舊可以吃的很有儀式感✨ 📍烹石 https://www.phj.com.tw/ 📍烹石FB 粉絲團 https://m.facebook.com/PengHealthyJam 📍烹石Ig https://instagram.com/penghealthyjam?utm_medium=copy_link 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 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撰文編輯/Karen W. 宅在家嘴巴不能停🤚 鹹的吃完來點甜的🧚🏻‍♀️ 來開箱近期覺得好吃的手工餅乾🍪 Koti Koti是手工餅乾專門店🏠 他們家的包裝真的好得我心💓 除了是我最愛的鐵盒，外觀上都是採用霧面色彩搭配童趣插畫的設計。 收到當下能感受到簡簡單單卻帶有滿滿的幸福及手作溫度。 這次分享的有3款方盒綜合餅乾、4款八角盒餅乾。 方盒餅乾有《米色鐵盒綜合餅乾-小松鼠》《紅鐵盒綜合餅乾-ko ko女孩》《粉紅鐵盒綜合餅乾-小花馬》 3款方盒的餅乾都是綜合口味，內容基本上都會有些許重複 在視覺上最大的不同則是會依名稱搭配專屬的原味奶油餅乾✌🏻 這巧思真的讓人在開盒的一剎那驚呼連連，我發誓每開一盒每驚喜一次🙋🏻‍♀️ 奶油餅乾是奶香十足，是微甜的口味，口感上是偏酥脆。 松鼠款還加了裹了糖的杏仁，多了幾分脆口，增添些許堅果香🌰 📍方盒餅乾中有幾款口味一定要推薦： 🔸佛羅倫丁🔸 這是歐洲傳統點心上層是層層堆疊的杏仁焦糖，下層是酥香輕薄的塔皮餅乾。 杏仁焦糖呈現琥珀色很是誘人，鬆軟香酥程度更讓人喜歡。 🔸味噌布列塔尼🔸 鹹中帶甜的濃厚滋味和酥脆口感是這點心的特色，不會膩口。 尤其搭配熱紅茶，十分迷人✨ 🔸 義式起司餅乾🔸 濃郁鹹香的起司在各式手工餅乾中十分顯眼。 這款是聞起來香料味十足吃進口中便散發鹹口起司，口味上走濃郁香醇的路線。 🔸水蜜桃。百香果馬林糖🔸 老🐸超推✌🏻 百香果吃進去是滿滿酸甜的果香，下午茶時間來上一兩顆及手工餅乾搭配咖啡☕️ 簡直是放鬆人心的最佳選擇💓 至於八角小鐵盒的餅乾超適合獨享🧏🏻‍♀️ 🔹白桃烏龍茶餅乾-小狐狸🔹 這是榮登我家老人們的最愛，茶香四溢 吃進去更有淡淡的白桃味，走的是高雅氣質路線🌸 🔹果醬小花餅乾-小花仙🔹 果醬小花是比較酥鬆的那種餅乾，點綴上果醬還蠻解膩的💐 味道上跟方盒內的果醬餅乾類似，口感上果醬餅乾比較吃得出Q脆，這款小花餅比較酥香類似曲奇。 🔹微笑焦糖奶油方塊-小兔子🔹 一粒粒的方塊笑臉餅乾，有原味、焦糖2款。 整個看著就心情愉悅💕 奶油方塊有濃濃的奶香味，焦糖則多了牛奶糖香氣，口感上是偏脆的鬆酥的那款😃🔹花生巧克力餅乾-小房子🔹 這款吃起來很像曲奇餅，巧克力花生並不會太甜，也不會很重口 反而是慢慢地散發出可可的甜香，花生的鹹香，很療癒的滋味✨ koti koti 的餅乾吃起來跟包裝一樣，非常溫柔又溫暖💐 很推薦給正在挑選喜餅的新人🎁、寶寶彌月禮的爹娘🤱 其實更推薦給每個想享受生活中微甜的每一個你✨📍koti koti 家家 https://www.kotikoticookies.com/ 📍koti koti 家家粉專 https://m.facebook.com/kotikoticookies/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 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[宜蘭]2021最新宜蘭美食，防疫在家要吃什麼懶人包，這些你吃過了嗎!

2021最新宜蘭美食，防疫在家要吃什麼懶人包，這些你吃過了嗎!

現在正值疫情期間只能外帶或外送，很多人都在煩惱要吃什麼...所以「吃」就成為現在生活上最大的樂趣，不能出門的時候當然要靠吃來好好安慰自己吧!但選項太多難以抉擇，總是查了又查，卻又不知道吃什麼，那現在就偷偷告訴大家小編的親身經驗吧!(全文非業配，只根據自身經驗分享呦) 1. 雙樹咖啡(twin tree coffee) 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮中山路四段162號 營業時間 : 09:00-18:00(公休日另外公告) 電話 : 039611178 提供外送服務 : foodpanda / 可致電店家詢問外送 優惠方案 : 外帶鹹餐點打9折 小編推薦 : 他們家CP值還不錯，是我在疫情剛開始時選擇的店家，當初是被「9折」所吸引到的，選擇性也不少，主推鹹餐點以及當日限量甜點，而我當日選擇的是粗獷草原早午餐以及豐盛早午餐，主餐是雞腿肉跟德式香腸，肉質都蠻鮮嫩、不會乾柴，重點是他的配菜份量足夠，有炒蛋、沙拉、以及少許水果，餐點品質高，但早午餐的價位本來就偏高，大約在$180~$260左右，不過餐點份量足夠又有9折，整體而言我覺得有意願再回購! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 2. 來來牛排-宜蘭店 地址 : 268宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 營業時間 : 11:00-21:00 電話 : 039502534 / 0976407853 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可線上或電話點餐/私訊粉專) 優惠方案 : 外帶自取85折優惠 / 超值外帶199元餐 小編推薦 : 來宜蘭應該大家略有耳聞知名牛排館來來牛排吧!在疫情前要去吃的話，總是一位難求，在熱門午晚餐人潮時段更可謂絡繹不絕，但現在剛好正值疫情當中，他們推出外帶服務，讓想吃的人可以透過訂餐更快吃到了!個人覺得蠻超值的，外帶餐199起，隨餐附贈古早味紅茶跟酥皮濃湯，我當天享用香煎菲力牛排、蒜香炙烤牛排以及黃金厚切豬排三種，主餐外也有主食義大利麵(或是家常麵，但當天好像不能選擇)，整體口感都還不錯，牛排部分有點時候筋可能有點多，但不影響餐點品質；以價位以及分量來說，我個人覺得可以點來看看! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 3. 藏壽司 Kurasushi Taiwan 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號 營業時間 : 12:00-20:30 電話 : 039351055 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(部分店家可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 推出外帶壽司餐盒，買一盒贈送扭蛋一顆 小編推薦 : 藏壽司這間餐廳大家應該都有耳聞吧，就是吃5盤就能抽扭蛋的迴轉壽司店；在此波疫情之下它也跟上這股外帶潮，提供壽司餐盒的服務，但是小編覺得吃藏壽司並沒有比較划算!當天我選擇鮭魚餐盒$160/8個，等於店內價的四盤，也就是8個，所以也沒有比較超值，唯一最大的差別就在於那顆扭蛋，平常吃15盤可能都還不會中獎，現在買一盒即可贈送一顆，如果是衝著扭蛋來的消費者，那現在購入正是時候!品質跟在店內用差不多，不過因為是生食可食，要盡快用完，以免降低食物品質；小編私心覺得普通~ 價位 : $$$(高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌑🌑🌑 4. 涓豆腐【宜蘭新月店】 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號4樓 營業時間 : 12:00-20:30 電話 : 039363288 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(部分店家可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶79折活動時間(至2021/7/26止)；外帶發票金額滿600元，直接贈『韓式炸雞兌換券』乙張 小編推薦 : 這次是一家知名連鎖韓式餐廳涓豆腐!偷偷說小編很早就是涓豆腐的粉絲，去吃的時候4人大概點雙人或三人套餐就會吃得很飽很飽；現在是疫情想必也不能放過他們家!他們推出外帶79折的方案，也有組合套餐，我當天選擇四人套餐跟單點其他品項，有附贈炸雞卷跟三樣小菜，但很可惜沒有吃到飽的小菜，份量上相較店內享用個人覺得變少了一點，不過價位上還算是划算的，餐點品質還是沒變的好吃；以多人分享來說，個人還是推薦的! 價位 : $$$(高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 5. 路邊烤肉wildbbq老懂 地址 : 宜蘭縣羅東鎮中華路49號265 營業時間 : 17:00-00:00 電話 : 039556522 提供外送服務 : 部分店家提供外送；可外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶滿千9折 小編推薦 : 這是小編在宜蘭私心最愛的烤肉店:路邊烤肉!在宜蘭、羅東、礁溪皆有分店，偷偷告訴各位它在台北、新竹、台中都有分店；當初也是友人推薦，結果一吃成主顧，它的店面每間都各有特色，但是餐點品質都是維持著高水準!最特別的是他們的餐點，口味較其他烤肉店特別，小編個人很喜歡蘋果豬五花卷，又甜又鹹的滋味清爽不膩口，如果喜歡剝皮辣椒的朋友千萬不要錯過剝皮辣椒豬五花卷，甚是特別難忘!它們家肉串最有記憶點的就是肉片所包的餡料花樣十分多，在宜蘭一定要試試有名的三星蔥豬五花卷了，說到這都想再點一次來吃了；目前僅有幾家店配合Foodpanda外送，要再注意一下呦；總之它們的烤肉，無論餐點品質、衛生還是種類都很不錯，唯一美中不足的就是他比起一般烤肉店的價位稍高一點，不過個人覺得是值得一試的! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 6. 原燒 地址 : 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段38巷6號宜蘭新月4F 營業時間 : 12:00–20:30 電話 : 039329258 提供外送服務 : Uber eats/外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶自取餐點享85折優惠；額外招待雞腿一份+伯爵紅茶一杯 小編推薦 : 王品集團旗下的燒肉品牌原燒，相對其他王品品牌，原燒的價格稍微親民一些，掛上王品集團的標誌就可謂品質保證；它們在疫情推出外帶餐盒以及丼飯，我當天選擇厚切澳洲和牛&骰子牛餐盒，還有醬燒雞腿丼和醬燒牛五花丼，主餐部分口感還不錯，牛肉不會太老或乾柴，雞腿也合格，主食白飯的份量蠻多的，除此之外還多送一份雞腿肉和一杯紅茶，多送的部分就蠻超值的，最後還有一張兌換卷，下次才能使用；以整體來說，點和牛餐盒是想吃高級主食的時候點，講究CP值高的話，就選擇丼飯吧! 價位 : $$/$$$(中或高等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 7. 元味町屋台料理 地址 : 268宜蘭縣五結鄉中正路一段2巷123號 營業時間 : 11:30-13:30/17:30-19:30(一公休；此為疫情三級營業時間) 電話 : 039575585 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可使用LINE點餐；電話點餐) 優惠方案 : 週二至週五午餐：丼飯餐盒 / 週二至週五晚餐：小資套餐 / 週六、日：全日小資套餐 小編推薦 : 這家應該算是小有知名度的羅東日料店元味町，在地口碑不錯，通常大家對於日料印象都是單價較高，但這家推出組合套餐，平日有丼飯餐盒、例假日有小資套餐，近期有再追加推出小小資套餐可供選擇，套餐很適合多人分享；當天我點了2份小資套餐，一份有五菜一湯，總共十菜兩湯，他的品項種類蠻多的，有生魚片也有熟食，有壽司也有主食，各項供我們選擇，份量也足夠多人分享，比較特別的一點是套餐中的烤物可以由當天新鮮鮮魚加價換購，餐點味到不錯、份量也多，是個CP值高值得推薦的! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 8. 茶宴 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮倉前路30號 營業時間 : 10:30-2:30（11點開始供餐） / 4:30-8:30 電話 : 039577757 / 0975609957 提供外送服務 : Foodpanda/Uber eats/外帶(可使用電話點餐) 優惠方案 : 外帶自取送飲料，外送平台不配合此活動；飲料換購其他飲料可以打對折 小編推薦 : 這家是羅東鎮上有名氣的聚餐餐廳茶宴，在疫情前想吃也是需要訂位的人氣店家，主推盒菜、家常菜，種類樣式多；而現在疫情主推家常菜便當，以家常菜作為主餐，一個便當裡有一個主餐、4個配菜、白飯，以及自取一杯飲料，價位比起合菜低許多，不管味道或價位都合格，不過小編自身經驗!前天晚上有先在訂餐，預定12:00取餐，但是到了現場要取餐時，現場無論外送平台或自取客人都不少，等候一下能確認單時我的餐還尚未完成，但超過已12:00，店員說要多等5~10分鐘，但餐都點了就再等一下子吧，結果等到拿到餐時已12:30了，如果沒有催促或說要退單可能要更久了，以服務品質來看是大大不合格的。 價位 : $(低價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌑🌑🌑 9.飲廊Corridor 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮公正街56號 營業時間 : 10:30-15:00 / 17:00-20:30(此為疫情三級營業時間) 電話 : 039550557 提供外送服務 : Foodpanda/外帶(可線上點餐；電話點餐) 優惠方案 : 外帶皆享八折優惠，醫護人員來店外帶享六折優惠（需出示相關證件）；來店滿600元即贈甜塔一份 小編推薦 : 在羅東市區內熱鬧街道附近的巷弄，門口有它大大的LOGO十分顯眼，看到紅色的酒杯就代表飲廊到了!他算是小有知名度的餐酒館，在羅東要找到餐館可是不容易的，內部裝潢很有質感，是很多網美來打卡的地標；而今天來外帶他的餐點，我們點了雙人套餐內有兩份主食，分別是日式和風干貝麵和金沙鴨胸義大利麵，還有沙拉一份以及飲品兩杯，義大利麵的口感蠻好的，干貝一份裡有三顆，尺寸也不小，他有另外附上一包海苔讓你在吃的時候享用，貼心的服務讓海苔不會因為放在餐點裡太久軟掉；而另外一份鴨胸也是宜蘭有名的料理，搭配金沙口感蠻特別的可以試試看，還有那份一整碗的沙拉，份量很多，光吃菜可能就要飽了；最後身為餐酒館，怎麼能不試試他的酒呢，另外點了一杯桑格利亞(Sangria)來喝，不會太重的酒精味，非常推薦愛喝水果酒的人試試看；個人覺得如果想要吃義大利麵跟來一杯的話，可以點它們家! 價位 : $$(中等價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 10.猿燒 季節料理-羅東店 地址 : 265宜蘭縣羅東鎮復興路一段115號 營業時間 : 11:30–14:00 / 17:30–21:00 電話 : 039558656 提供外送服務 : 不提供外送，僅限外帶(可使用LINE點餐；電話點餐) 優惠方案 : 有加入官方LINE群組，凡購買套餐（自取）加購價：綜合生魚片20片$99元 小編推薦 : 這家也是在地有名的日本料理，在疫情前要去吃也要先訂位才吃的到，趁疫情趕快來外帶吃看看，它們店家外好停車，所以來外帶也不用擔心找不到停車位了；它們餐點可點套餐也有單點，而我那天就都有選擇，點了不少，套餐部分不要錯過的就是超大炸豬排，點這個CP值超高，因為那塊炸豬排真的超~大，份量足夠，套餐又有附上10樣小菜，很划算的搭配；單點部分有點是鱈魚肝鮮橙醋，味道蠻好的，但鱈魚肝的量不多；還有毛毛蟲壽司，但那天店家好像做錯變成有放酪梨的，單價雖比原本的高，但酪梨口感不好，這道料理分數瞬間降低；以及常見的炸蝦天婦羅，炸蝦有三條，蝦也算大隻，但是美中不足的竟是他的蔬菜炸芋頭，他的芋頭過於生澀，可惜了；整體來說，它們份量不算多，價位也比較高，但如果想吃日料，還是可以試試看! 價位 : $$$(高價位) 推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 以上是小編精選目前10家宜蘭餐廳，都屬小編自身經驗，希望大家在選購時可以參考看看囉~請多多期待以後的文章會往哪裡發展吧!(在此重申，本文非業配都是個人經驗，可參考不得抄襲) #宜蘭 #宜蘭美食 #防疫 #外帶 #外送 #雙樹咖啡 #來來牛排 #藏壽司 #涓豆腐 #路邊烤肉 #原燒 #元味町 #茶宴 #飲廊 #猿燒

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦


撰文編輯/Karen W. 新品🔅 新品🔆 是新品耶～～～～～ 我最愛的每日優果出新品啦👋🏻 二話不說馬上來嚐鮮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次的新品真的超特別的！ 居然是多種口味的組合(^з^) 一大盒囊括每日優果的明星口味👉原味。鹽焗。蜜汁。起司 其中的起司🧀️是新口味，真的是熱銷組合一次滿足🈵️ 每日優果的新品👉 【微笑腰果四重奏】 有別之前每日優果的無調味綜合堅果隨手包，這次很特別的是以”腰果”為主角。 多種口味的腰果組合販售，超適合有選擇障礙的我🙋🏻‍♀️每日優果從不讓我失望！ 腰果顆顆飽滿結實，重點是每顆的大小幾乎是其他品牌的1.5倍(大小直逼本人大拇指的指節這樣大!!) 【原味腰果】 經典無調味，一直都是本人的最愛 濃郁奶香，酥脆口感，真的是完全吃不膩✌🏻 【蜜汁腰果】 把蜜汁腰果入菜也是很讚的選擇✅ 薄薄的蜜糖讓腰果更多了淡淡甜味感，拿來搭配麻辣乾麵超好吃！ 整個有畫龍點睛的效果👏🏼 【鹽焗腰果】 鹽焗的剛剛好👌🏻 吃起來鹹香之餘更帶出腰果原本的香甜滋味🤤 真的還好它是隨手包的設計，不然我非常擔心一吃就停不下來了😹 【起司腰果】 一打開就是濃濃的起司香味瀰漫開來。 這款起司控真的會超愛❣️起司🧀️本身的絲絲鹹香加上腰果天然的純韻奶香，也太好吃了吧！ 拿來搭配燕麥優格杯簡直是完美早餐或清爽下午茶🥄 個人本來就很愛每日優果的堅果，這次的新品更是深得我心💕 四種口味一次滿足🈵️隨手包的設計更是隨時隨地都可以享受 份量剛剛好，不論是補充營養、解饞都是非常棒的選擇☺️「好的油脂」是健康飲食的必備條件之一～ 健康並不是「停止攝取油脂」而是要選擇「好的油脂來源」！ 而堅果就是十分好的油脂來源👍🏻 大家都知道堅果有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！ 其中腰果還可以防止動脈硬化💞 每日優果的堅果品質是Karen吃過最穩定，製程也是最健康的品牌！ 建議大家如果要入手堅果，可以參考每日優果🧡 🧡每日優果🧡 ✔️堅持「好食材，無須過度加工。」 ✔️堅持採用高品質營養堅果 ✔️低溫烘焙的方式，保留原始的營養及純粹風味 ✔️網購堅果第一品牌 ✔️獲多項「金店獎、SOY美食賞」等美食獎殊榮 🛒7/8-7/14 樂天市場每日優果限時499免運 https://www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/product/K008-1/ 👉更多每日優果吃後感 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/940718 👉更多每日優果吃後感 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/945422 #腰果四重奏 #每日優果 #每日優果新品上市 #活力分享包 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果物配 」 #水果 #宅配 #送禮 #愛文芒果

撰文編輯/Karen W. 夏天🌞 夏天到了🌻 每到夏天就是要⋯吃 芒 果🥭 由於持續三級防疫中不好出門趴趴走 但吃貨精神就是防疫中依舊要吃美食💃🏻 所以想盡辦法也要把當令芒果弄來家中才甘願✌🏻 於是馬上找到果物配，既然不能出門，那就讓芒果 送 上 門😁 這次分享的就是人稱太陽之果的【愛文芒果】 芒果本就是著名的熱帶水果，它的營養成分非常豐富，比如說含有蛋白質、維生素A、維生素C、粗纖維、各種礦物質等等。 我家夏天絕對沒吃個幾箱真不罷休🙊 果物配方便的地方就是產品的品質控管嚴謹，同時是採產地直送🚚 吃到的都是最新鮮的水果，下單才採收配送，搞不好比去市場買的還新鮮🕺🏻 收到時包裝很仔細，每顆芒果都衣服穿好好，還有附上芒果的熟成圖示，很貼心耶！ 我選的是中果每顆大概是比我拳頭大一些的尺寸，開箱時真的是滿滿芒果香 不虧是屏東在欉紅，沒有先摘採等熟，顆顆都香噴噴🥰 當天就迫不及待一人吃2顆去了🐽 這款芒果十分多汁，帶有愛文獨特微酸的滋味，超級讚！ 不要看它個頭嬌小，果肉可是非常厚，籽真是超級薄的啊👏🏼 口感很有紮實又滑嫩，真的一人2顆只是剛好👌🏻 吃到中間的果肉時還吃能吃到濃郁的奶香味，我的天，簡直就是一個天堂感🧏🏻‍♀️ 邊寫口腔又充滿想回味的念頭了🤤 水果就是要吃當季才美味又營養，但要吃也得吃的新鮮才安心💕 果物配非常方便的地方除了能宅配到府，更是從產地到餐桌層層把關，讓所有人都能享用的最安心的食物。 很推薦大家可以參考果物配的平台，不用出門都能享受產地直送的感覺真的很棒🚛📍果物配 https://www.fruitpay.com.tw 📍果物配粉絲團 https://www.facebook.com/fruitpay/?ref=page_internal&qsefr=1 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 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盤點五款新莊低GI便當，上班族吃這個就對了

盤點五款水煮健康便當，美味輕盈無負擔

今晚我想來點「低GI便當」。想瘦身，運動健身只占了三成，飲食占了七成，對於想維持好身材的外食族群而言，低GI便當是你的健康新選擇，原因有三：一、增加飽足感，不容易餓；二、有效控制血糖；三、不易累積體脂肪。以下共盤點了五款新北新莊的低GI便當，讓你瘦的美味輕盈無負擔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 樂色食物 / 大量洋蔥與番茄加上中藥一起燉煮牛肉，肉質柔嫩口味鮮甜；以九層塔、黑胡椒粒、起司粉與堅果製成的青醬抹上每一片舒肥雞胸肉，配上蔬果作為配菜，提供滿滿的營養和能量。距離三公里內，如餐點金額滿NT$500，老闆親自為你免費外送。 除了販售健康餐盒之外，也是一間愛心店家，餐盒米飯上加的是三色藜麥，到店裡也能買到，每售出一包就會捐出25元給浪浪庇護所，而製作餐盒多餘的雞胸碎肉，樂色老闆裝成一包約900克，售價NT$45，有養狗狗的客人可以買回去川燙給狗狗吃，每售出一包就會當場將45元投入捐款箱，定期將捐款箱內的款項捐給浪浪庇護所，吃得健康還能同時做愛心。 / ✿青醬雞胸手作餐盒 NT$130 ✿番茄燉牛肉手作餐盒 NT$170 ✿蜜香紅茶冷泡茶 NT$35 ✿三色藜麥500克 NT$249 / ∷地址 新北市新莊區復興路一段149巷21弄17號 ∷電話 0983-453-360 ∷營業時間 周六至周四 11:00-19:30 / Mr.布魯 水煮健康餐 / 目前有多家分店，新莊是總店，雖然是水煮餐，但有額外附贈醬料，可依個人喜好選擇，共有四種：日式和風醬、香醇胡麻醬、蜂蜜芥末醬和泰式辣雞醬，吃得健康美味不無聊。 / ✿胡椒海鹽嫩雞胸 NT$100 ✿蒜香鹽烤板腱牛 NT$130 ✿玫瑰鹽烤松板豬 NT$130 ✿肉食主義 NT$160 / ∷地址 新北市新莊區新莊路12號 ∷電話 0922-951-158 ∷營業時間 周一至周六 10:30-20:00 / 瘋水煮 / 菜單上都有標示每份餐點的熱量，熱量最低的餐只要297大卡，可依個人口味調整加鹽、加辣或是不加滷汁，醬料需要額外加購，共有四種：朝天辣椒、日式拌醬、日式特調和橄欖油，每日配菜還會提前於臉書粉絲專頁公告。 / ✿酒香雞腿 NT$110 ✿蜂蜜芥末腿丁 NT$140 ✿無糖豆漿 NT$25 / ∷地址 新北市新莊區中和街175巷8號 ∷電話 0931-105-222 ∷營業時間 周一至周六 10:30–14:30 16:30–20:30 / FD 健身飲食 / 有兩種餐可依自己的需求選擇，活力減脂餐和能量增肌餐，活力減脂餐適合減脂、食量偏小的女性，熱量介於300-350卡之間；能量增肌餐適合有在健身、增加、食量較大的男性，熱量介於500-550卡之間，兩種都是糙米飯，雞肉的口味每日不同，會更新在臉書粉絲專頁。 / ✿活力牛肉餐 清滷牛腱 NT$130 (每周三、五) ✿能量增肌餐 泰式紅咖哩雞丁 NT$140 / ∷地址 新北市新莊區中原路109號 ∷電話 02-8991-8282 ∷營業時間 周一至周五 11:00–18:30 / Miss Energy 能量小姐 / 使用最新鮮的食材，保留最初的美味，都是當日現做！米飯是紫米，香Q好吃，特別推薦他們家的香滷雞腿，肉質鮮嫩。 / ✿水煮嫩雞胸 NT$100 ✿香滷雞腿 NT$100 ✿清滷牛腱 MT$130 ✿高山青茶 NT$35 / ∷地址 新北市新莊區建國一路24號 ∷電話 02-2902-6752 ∷營業時間 周一至周五 10:30–19:30 上班族們別再煩惱午餐、晚餐不知道該吃什麼啦！吃低GI便當就對了，方便、美味、無負擔！ #新莊區 #低GI便當 #低脂便當 #減脂便當 #增肌便當 #健身便當 #低熱量 #高蛋白 # #樂色食物 #Mr.布魯 #瘋水煮 #fd健身飲食 #能量小姐

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #有其田 #植物奶」 #無添加物 #早餐 #點心

撰文編輯/Karen W. 今天來開箱一款新發現的有機植物奶🌳 植物奶是近幾年的新興名詞及產品，植物奶其實不是奶。 植物奶的原料來自植物，不論是豆類、穀物、堅果⋯所產出的粉類或飲品 只是因為口感、外觀類似牛奶，所以定義為植物奶。 像燕麥奶、椰奶、堅果奶都是屬於植物奶的一種💚 這次要來開箱的就是「有其田」的植物奶。 「有機20穀植物奶」👏🏼 這是以全穀物構成的植物奶，裡面成份是純天然有機穀物研磨製成。 植物奶是我本人及家中長輩都有固定在飲用的，平常買的口味都是鹹甜的居多 這次看到這有其田有出無糖的單口味系列的組合，所以想說買來嚐鮮☺️ 🔷輕巧盒三入組： 有其田有機芝麻20榖植物奶 有其田可可20穀植物奶 有其田有機杏仁20榖植物奶 粉末都是比較偏粗，而天然穀粉有個比較特別的地方就是如果直接沖泡會比較不容易溶解，建議可以先用少量的冷水攪散再加熱水沖泡，會比較容易散唷！ 而且口感可以自己決定，濃淡就依水量多寡調整😉 包裝設計上很簡潔易懂，沖泡方式、成分、營養標示都非常清楚 而且每種我都知道是什麼喲✌🏻 這種成分天然無添加的食物真的很棒👍🏻 不管是給長輩吃、自己吃、給孩子吃都很安心💓 口感上由於個人喜歡濃稠度高的類似燕麥粥的感覺，所以用180c.c的水量沖泡。 最喜歡喝的到穀物的顆粒感，非常享受🥛 芝麻口味喝起來是芝麻、穀物的香味50/50 淡淡的芝麻香搭配榖香，這款我媽媽很可以，無糖的設計讓負擔也降低許多💃🏻 杏仁口味則是杏仁香氣十分濃 喝起來卻能喝出穀物的香，這款絕對是杏仁控的最愛🕺🏻 可可口味會是你想嘗試穀物植物奶的入門款好選擇！ 沖淡一點簡直跟喝熱可可沒2樣，差別在於多了穀麥香，真的好好喝👏🏼 有其田的穀物植物奶真的很不錯，重點是經過政府有機驗證 沒有添加任何化學添加物，不管是大人、小孩、老人，都很適合👌🏻 當然可以拿來當早餐、下午茶、宵夜都是天然少負擔的選擇唷！ 📍有其田 https://www.havefarm.com/ 📍有其田FB粉專 https://m.facebook.com/havefarm/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #有其田 #植物奶」 #無添加物 #早餐 #點心 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 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