人氣男星曹佑寧分享屬於他的中部與四國旅遊，玩出屬於自己的日本！

日本觀光局於8/13(二)在台北誠品松菸店表演廳舉辦【玩出屬於我的日本】日本旅遊分享會活動，相較經典觀光地區，四國與中部地區也毫不遜色，透過不同旅遊路線揭開各地景致無窮的觀光秘境，每次造訪都會有全新發現的地方，介紹「玩出屬於我的日本」的獨有玩法，創造更多屬於自己的日本行。 自2003年起，日本觀光局為增加訪日旅客人數，著手推動「VISIT JAPAN CAMPAIGN（日本旅遊活動）」計畫，同時致力於形塑日本品牌及招攬旅客等事業，吸引世界各地遊客，實現觀光立國政策。 為推動上述計畫，今年持續以「玩出屬於我的日本」為主題，此次企劃將重點放在中部、與四國地區，於今年推展出全新的日本旅行推廣企劃。介紹台灣消費者還未知的觀光景點,美食與文化，讓還沒去過的或是曾造訪過的台灣人都可從中體驗「玩出屬於我的玩法」，找出屬於自己的日本之旅。 日本觀光局邀請人氣男星曹佑寧，遠赴中部及四國地區拍攝微電影，一人分飾兩角，巧妙扮演雙胞胎哥哥-大曹前往四國，與雙胞胎弟弟-小曹前往中部，兩兄弟同時間造訪不同的觀光景點，利用社群軟體立即與彼此分享旅途上的趣事。並邀請曹佑寧出席活動現場，與民眾分享屬於他的中部與四國旅遊感想，以及最新的日本旅遊資訊。當天還會以在地購入的禮物舉辦抽獎活動！讓台灣民眾先感受一場「玩出屬於自己的日本」的魅力。 透過精采的活動內容，讓民眾感受主題旅遊的魅力！如欲了解更多詳情，請上日本旅遊活動VISIT JAPAN CAMPAIGN http://www.visit-japan.jp/。 #中部 #四國 #日本 #日本旅遊 #曹佑寧 #玩出屬於我的日本 

【東京三明治特輯】超狂爆棚橫切三明治，私房名單TOP5不藏私推薦！

去日本旅遊時，總覺得飯店內的早餐了無新意，去咖啡廳又都吃那幾項，一成不變有點無聊，今天編輯要介紹一個不得了的食物「厚三明治」超大份量絕對讓你吃好吃滿！趕快看下去有哪幾家私房名單，筆記起來囉！ 1.AMERICAN 看看這超！厚！橫切面，真是沒在開玩笑的。位於銀座的這家「AMERICAN」餡料可以自行挑選，看是要一般的蛋、鮪魚還是肉類都有，不但吐司超軟嫩厚實，就連餡料也給得很阿莎力，再配上沙拉和一杯咖啡，完全就是一百分的早餐無誤！ INFO. 電話：03-3542-0922（不可預約） 營業時間：8:00～10:30、12:00～15:30 地址：東京都中央区銀座 4丁目11-7（東京地下鐵日比谷線「東銀座」駅3號出口徒歩約3分鐘即可到達。） ＜延伸閱讀＞東京原宿「邪惡系」爆紅餅乾Cookie Time首度進駐超商Natural Lawson！感覺要胖5公斤回家了～ 2.la madrague 這蛋會不會厚得太猖狂啦～被譽為是傳說中的傳奇厚雞蛋三明治「コロナの玉子サンドイッチ」，就這麼大一份只要680日圓根本超划算！原本是京都老店「喫茶コロナ」的招牌，後來因為當時老闆年齡大了，迫於無奈結束營業後將技術傳授給現在的「喫茶マドラグ」老闆，因此才讓這份傳奇味道傳承下去，在東京神樂坂la kagu及京都都有分店，必吃美食再+1！ INFO. 電話：03-5579-2130（不可預約） 營業時間：11:30～20:30 地址：東京都新宿区矢来町 67 la kagu 1F（東西線「神楽坂」駅2號出口徒歩約1分鐘即可到達。） 延伸閱讀：東京「神樂坂」在夯什麼？2018遊日新興潮人聚集地攻略報告！7 大火熱踩點你要知道！ 3.天のや 喜歡吃玉子燒三明治的話，這間「天のや」絕對不能錯過！創業至今已經80餘年，是老字號知名店舖，不少名人都曾到訪。它們最特別的地方就是融合了關西口味，加上芥末、蛋黃醬，使整體吃起來非常爽口，吃過一次就愛上！ INFO. 電話：03-5484-8117 營業時間：12:00～22:00（星期二公休） 地址：東京都港区麻布十番 3-1-9（東京地下鐵南北線「麻布十番」駅1號出口徒歩約1分鐘即可抵達。） ＜延伸閱讀＞【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 4.つるばみ舍 這間「つるばみ舎」是頗知名的的日式鬆餅店，可別以為它只是普通的鬆餅，看看那多到爆炸的餡料，都要流出來了啦！而除了鬆餅之外，夾心三明治也是店內的招牌之一，給料超多絲毫不馬虎，難怪小小一間店卻如此高人氣！ INFO. 電話：03-6413-1487 營業時間：一二四五 11:00～20:00／六日 9:00～10:30、11:00～18:00（星期三公休） 地址：東京都世田谷 宮坂 3-9-4 アルカディア経堂 1F 5.松露サンド 築地市場內赫赫有名的傳統玉子燒名店「松露」推出店鋪限定的三明治，蛋香濃郁又滑嫩爽口，光聞到味道就已經口水流滿地，厚實地夾在吐司中根本就是在呼喚我！下次去築地市場別光只吃海鮮，來個玉子燒三明治嚐鮮看看吧～ INFO. 電話：03-3542-0582 （不可預約） 營業時間：二～六 9:00～18:00／日10:00～15:00（星期一公休） 地址：東京都中央区築地 4-5-1 KYビル1Ｆ（日比谷線「築地」駅2號出口徒歩約5分鐘即可到達。） ＜延伸閱讀＞就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 看完以上這些超厚實三明治我已飢腸轆轆，恨不得現在就衝去吃！下次去東京玩，早餐不妨換個口味試試，有營養又能吃飽，實在是沒有不吃的理由阿～趕快把這五家店鋪加入口袋名單囉！ 資料來源：整理報導 #三明治 #日本 #日本精選 #日本美食 #東京 #東京關東 #編輯精選 #關東 

【台南住宿推薦】太古HOME-大片落地窗採光超好的歐式古宅，雙人房到8人房型都有～

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 這次跟朋友來到台南玩，因為朋友在疫情爆發前原本有計畫到日本旅遊，後來班機取消無法出國，所以AGODA的客服將原先日本預定地住宿免費退訂改為A金回饋的方式，算是滿有誠意的退款~也促使了我們一群人的台南之旅，但要找到可以使用A金的住宿真的要挑選一下，好不容易我們選到了這間「太古TAIKOO HOME」! 太古TAIKOO HOME 📌 台南市中西區民族路三段128號 ⏰ 立即預定 點我!點我! 這間太古HOME一樓是個餐廳酒吧，但我們這次去的時候都沒有營業，內部的裝潢非常地吸引我，特殊的墨綠配色，搭配乾燥花的擺飾，真的非常漂亮！（雖然那個白色的手有點詭異啦ＸＤ 外面有一個車位可以停車，要是先跟房東確認是否可以停，如果已經被其他房客約走的話，就要再其他巷子找停車格，千萬別停在隔壁騎樓，聽說他們很兇會拖掉呦。 乾燥花真的神美～ 牆壁漆成水泥色很好看，燈採用有點歐式路燈的感覺，地板是大花磚，搭配起來很剛好，不會太花且簡約中帶點特色。 通透式的樓梯也神美！！很適合拍網美照 二樓有一個交誼廳，也有雙人的房型是在這邊，超大的鹿頭擺飾很好看耶！ 路頭上方又一個乾燥花擺飾，旁邊還有散落的松果，真的很喜歡這邊的裝飾耶！ 而且，我非常喜歡這家的採光，我們去的時候都沒有開燈，整體卻非常明亮！三樓也有交誼廳，但也因為採光太好，我們當時是6月正值炎炎夏日去的，太陽照射下來真的好熱啊～ 我們這次有６個人，所以入住的是家庭房，我最喜歡房間內的一大片落地窗，雖然外面只是街景，沒有很好看的山海VIEW！但採光好心情就很好~ 而且太古HOME的周遭有超多好吃的！從落地窗望出去可以看到大排長龍的阿江鱔魚意麵，推薦吃乾的意麵，羹湯類的真的有點太甜。走路３分鐘就可以到達神農街，各種文青小店任你逛。還有走路5分鐘左右，有一家戽斗米糕，真的非常好吃！我晚餐外帶吃完，後來宵夜又偷跑去店面吃一次！而且老闆點餐很像唸RAP，很有趣，大推大推～ 太古HOME｜房型 agoda 立即預定 點我!點我! 雙人房 約2000/晚 圖片來源：agoda 豪華家庭房-6人房 約8,000/晚（我們住的就是這個） 圖片來源：agoda 4人房 約5,000/晚 圖片來源：agoda 中階樓層 單人房-8人房 約12,000/晚 圖片來源：agoda 圖片來源：agoda #台南 #住宿 #歐風 #老宅 #台南住宿 文末額外推薦｜台南美食 台南美食懶人包 【台南】佳鼎鍋燒專賣店，2020新開的浮誇系鍋燒意麵，整晚都是滿滿的蛤蠣！ 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【台南】YOUTUBER蛇丸推薦-潮洲宵夜，滿滿草莓的奶酥厚片吐司，不用去屏東，在台南就吃的到嘍！ 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！

【新北】情侶約會勝地攻略！15大海景夜景、網美秘境一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題

誰說只有七夕、西洋情人節可以約會！接下來的連續假期大家有想好要去哪裡度過、去哪裡玩嗎？每到假日就別一直往餐廳或是電影院跑，這次編輯整理了幾個新北熱門的約會景點，從萬里區、瑞芳區、新店區、鶯歌區、中和區等一路玩，這次就帶另一半一起到戶外走走吧！ 看更多👉【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 烏來區 瀑布3号 烏來除了除了老街、溫泉外，烏來還有這個超美景點可以！這間「瀑布3號」位於烏來老街上方的烏來瀑布旁，玻璃屋的外觀設計非常優秀，做室內也能將外頭的風景一覽無遺。不仔細看以為是國外什麼名勝美景，殊不知這麼漂亮的地方居然在新店烏來！ 瀑布3號總共有三層樓，一樓是露天坐位、B1有包廂及靠窗的景觀座位、B2還有兒童球池，不僅可以情侶約會，也很適合親子放電，各種年齡層來都很OK啊！ https://www.instagram.com/p/B8LKAMEnMtS/ 瀑布的水量會依天氣狀況有所差異，若前幾天有下雨的話，瀑布會看起來比較磅礴，想看到水量滿滿的瀑布可能要碰點運氣，但是這樣的景緻配上玻璃屋咖啡廳已經很可以了！ 坐在戶外區的沙發，聽著瀑布聲看著綠意盎然的山景和瀑布真的特別愜意，在玻璃屋內吃飯也特別悠閒！ Info. 地址：烏來瀑布路3號 平日10:00-18:00 / 假日09:00-19:00 可以搭乘849公車到烏來老街，再搭乘烏來小火車到烏來瀑布站 烏來區 雲仙樂園 要坐纜車才能抵達的雲仙樂園，保有完整的山林景觀，規劃也非常完善，除了景觀可以一覽烏來瀑布，還有滑船遊湖、體驗刺激的射箭和漆彈遊戲，約會可以散步互動也可以有輕鬆的互動！ https://www.instagram.com/p/COnO-giniA8/ https://www.instagram.com/p/CajyDMHPoM9/ 地址：新北市烏來區烏來里瀑布路1-1號 營業時間：09：30～17：00 看更多👉【新北烏來一日遊行程推薦】泡完溫泉來去賞烏來瀑布、滑船遊湖，再帶你大啖老街特色美食 瑞芳區 水湳洞 在陰陽海一旁的水湳洞漁港後方有個小小秘境，那就是「大野狼與小綿羊」造型的岩石，發揮一點點想像力的話看起來還真有點神似，十分有趣。大家有來看陰陽海的話，不妨可以順路過來走走唷！ 瑞芳區 九份 外國人來台指定必去的地點，絕對非九份莫屬！九份無論是周邊的山城或是老街，都具有一股莫名的吸引力。而且晚上的九份和白天有著很不一樣的氛圍，讓人有種穿越時光的錯覺。找天和另一伴來體驗下夜晚九份的魅力吧～這次換你們不再俯瞰直接走入夜景當中！ 看更多👉新北｜晚上的九份怎麼玩？九份浪漫夜景推薦TOP7，別只知道阿妹茶樓啦 瑞芳區 山巴咖啡 「山巴咖啡」位在九份的山間內，純樸的建築外觀，店內卻因為歐式傢俱擺設與滿滿的畫作，充滿著藝術氛圍～不僅如此，戶外座位區的景緻，更是令人目不轉睛，可以眺望基隆嶼和東北角海景，在這享受下午時光，簡直是太愜意啦！ https://www.instagram.com/p/CcQXIr_vguQ/ https://www.instagram.com/p/ClK2872P2sz/ https://www.instagram.com/p/CmtLtUSvxAI/ https://www.instagram.com/p/Cksx9RGSxtm/ Info. 地址：新北市瑞芳區九份輕便路352-1號 營業時間：10:00~19:00 鶯歌區 三鶯藝術村 鶯歌的三鶯藝術村大家應該都不陌生吧！著名的地景藝術，將手拉胚、盤子和晚都放大了～在這裡拍照就像進到了小人國。園區十分寬敞，想散步、騎單車或是拍拍照都很適合。 Info. 地址：新北市鶯歌區館前路300號 看更多👉新北｜鶯歌老街一日輕旅行：TOP6周邊景點、必吃美食，來去鶯歌散步約會吧 新店區 濛濛谷 早期的約會勝地濛濛谷，擁有令人驚豔的湖光山色，不論哪個時段去都能立刻沈浸在眼前的山水景色中，十分浪漫！清晨雲霧飄邈，當太陽緩緩升起時，岸邊景色倒映在湖面，宛如潑墨油畫。 中午過後，湖面波光粼粼，有鑽石般的光澤！怪不得這麼多人願意大老遠跑來一睹濛濛谷的綺麗！ 看更多👉新店16大景點推薦！只知道天鵝船就太遜了，碧潭光雕秀、台灣小百岳讓你逛不完 新店區 銀河洞瀑布 如果這裡不是人間仙境，那還有哪裡是？位於新店區的銀河洞瀑布，光是聽名字就覺得好夢幻。從登山口至瀑布步行需3-40分鐘，漫步在叢林中、在芬多精裡沐浴，如果你想暫時的遠離塵囂，這裡就是很好的選擇！ 中和區 恐龍公園 竟然有一整群的恐龍登陸地球！這座恐龍公園座落在華中橋下，每一隻恐龍都看起來肥肥的，完全沒有殺傷力，反而多了幾分可愛，顏色也都走療癒路線。公園內的所有恐龍都被擬人化，而且賦予一個溫馴的面貌！ 看更多👉恐龍迷請注意！盤點台灣TOP10恐龍打卡點，帶你一秒重返經典侏羅紀世界 中和區 烘爐地南山福德宮 供奉著土地公的烘爐地福德宮，香火鼎盛，前往求財、求平安的香客絡繹不絕，除了最吸引人的無敵夜景和遠遠就能看見的巨大土地公，其實還有一隻可愛又霸氣的大恐龍在半山腰，吸睛度十足，也有不少人是衝著恐龍而去的呢！ Info. 地址：新北市中和區興南路二段399巷160-1號 看更多👉別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 淡水區 Binma Area 位於淡水區的Binma Area 134，餐廳內的裝潢和擺飾十分多元，從門口的漫威英雄浩克到海島度假風的竹製搖籃都有，店家還有做一個像是水管造型的小屋也是來這裡必拍的位置之一。 Binma Area 134的某些小角落佈置較前衛，裡頭裝潢卻又偏向古典摩登的路線，在這家餐廳內就能拍出各種不同風格的照片，愛拍照的人這家一定要放進口袋名單啊！此外，店家的戶外區為寵物友善區，有毛小孩的可以帶他們來走一走唷！ Info. 地址：新北市淡水區北新路三段134號 看更多👉淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這 淡水區 天元宮 （⚠️依花季景點，參考時間再前往） 滿滿的櫻花配上天元宮，彷彿一秒飛到日本一樣！新北賞櫻指標聖地「淡水天元宮」，每到一月底至三月初便會換上粉色妝扮，讓大家過年走春拜拜兼賞櫻，再去老街吃美食！ ⚠️目前後山的花況較好，預計二月中後會開的更漂亮 Info. 地址：新北市淡水區北新路三段36號 看更多👉台北櫻花景點｜大台北地區9大賞櫻最強懶人包，花期、看點一次整理給你 八里區 十三行博物館 位於新北市的十三行博物館裡頭藏有二級古蹟「十三行文化遺址」的完整樣貌，雖然整體空間不大，卻能看出這個博物館用心規劃策展，介紹十三行文化的展示內容也簡單易懂，新北市民還能免費入場參觀唷。 從外頭看最顯眼的就是這棟不規則形狀且傾斜不正的「考古八角塔」，而裡頭更是有另一番風味，大量採用清水模工法的高聳水泥牆，成為十三行博物館的最大特點，也因此深受大家喜愛變成了超夯打卡點！ Info. 地址：新北市八里區博物館路200號 三峽區 大熊櫻花林 （⚠️依花季景點，參考時間再前往） 位在三峽的「大熊櫻花林」園內種滿了2500棵櫻花，品種非常多樣，常見的八重櫻、吉野櫻這裡通通都有！這裡的園區主人非常用心培育櫻花供大家欣賞，每個品種的花期不太一樣！ 👉🏼陽明山櫻花巷悄悄綻放，預計兩週後進入絕佳賞花期！ 想要上前賞花的朋友建議可以先查詢粉專的每日花況、如果遇到陰雨天也建議穿比較止滑的鞋子上山喔！ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路228號 開放時間：7:00-17:00 入園門票：$100 / 人 ，幼稚園免費 萬里區 野柳駱駝峰 外觀遠眺如一隻單峰駱駝般的「野柳駱駝峰」，因為擁有特殊地形風貌而一舉成名，令人矚目的是它峰頂的一座神秘碉堡，而方形窗口望出去的是一片蔚藍海景映入眼簾，呈現出來的樣子就像是身處在浪漫畫作之中，吸引不少遊客會在這拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/CKqZgIKH60-/ https://www.instagram.com/p/Cju5HSyJmvS/ https://www.instagram.com/p/CCBIGWMpXcc/ https://www.instagram.com/p/COzJUJ9rk4-/ https://www.instagram.com/p/CGpI_B7Hd-6/ https://www.instagram.com/p/CQlHNb4rYUp/ Info. 地址：新北市萬里區漁澳路85-3號 看更多👉新北萬里一日輕旅行計畫！9大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 萬里區 野柳九孔池（已拆除） 更新：後來因颱風侵蝕加上長年失修，考慮到鋼筋外露會有意外的發生，公家單位已在2022年初拆除。 大家還記得澎湖的九孔池嗎？現在台灣北部萬里區的野柳也有九孔池可以去走走！不同於澎湖的玄武岩，野柳的岩石也非常值得一看，廢棄的九孔池下海水湛藍透徹，將海景整齊的劃分為一格一格的方形，一旁的奇岩峭壁也會依時間氣候有不同的樣貌。 雖然海景超美，但還是要注意潮汐和你的腳步，如果有漲潮的跡象就不要下去，也記得隨手帶走垃圾不要破壞環境唷 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉夢幻秘境！盤點9座「浪漫鞦韆」可眺望湛藍海洋、夢幻湖泊，還能被花團錦簇花籃包圍 👉深澳鐵道自行車新增「星光夜騎」班次，漫遊浪漫夏季星空隧道，下次約會就來這！ 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ #超甜情人節 #三鶯藝術村 #中和區 #九份老街 #九孔池 #山巴咖啡 #恐龍公園 #新北打卡景點 #新北景點 #新北約會 #新店區 #新店景點 #櫻花 #櫻花季 #水湳洞 #濛濛谷 #瀑布3号 #烏來區 #烏來景點 #烘爐地南山福德宮 #瑞芳區 #瑞芳景點 #約會景點 #萬里區 #貓空銀河洞瀑布 #野柳 #野柳駱駝峰 #雲仙樂園 #鶯歌三鶯藝術村 #鶯歌區 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 全台7-11超商 · 原萃冷萃茶：超商新品！非常順口的質感瓶裝無糖茶！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍 全台7-11超商 · 原萃冷萃茶 . 那天出門逛一下7-11看到這款包裝覺得好美啊～～～是新出的原萃冷萃茶！！ 愛喝無糖茶的我就入手啦～～～🥳和其他超商販售的茶飲比起來單價稍微偏高，但是瓶子太有質感了，遠看還以為是玻璃瓶裝呢！❤️ 這款新推出的飲品，每瓶450ml ，現在有折扣優惠（原價單瓶$35）： ➡️單瓶售價💰$27 ➡️兩瓶售價💰$49 . ▪️日式深蒸綠茶 茶味較輕香，非常甘甜順口，我喜歡這款～是百分百日本綠茶～ 非常滑順的茶香味👍 . ▪️金萱烏龍茶 茶味較濃，但是不會苦澀，喜歡香濃茶味的朋友可以喝這個口味❤️ . 💬 這款新推出的冷萃茶是標榜100%無香料的無糖茶👍以滴濾慢釀工法的製作，雖然價格稍微偏高，但是愛喝茶的朋友還是可以趁現在剛推出來嚐鮮一下唷🥳❤️ . 🔸全台7-11超商 🔸折扣優惠活動：2020/03/07～04/07 . #冷萃 #原萃 #原萃綠茶 #原萃冷萃 #原萃冷萃日式深蒸綠茶 #原萃冷萃金萱烏龍茶 #統一超商 #711 #茶 #超商新品 #超商美食 #超商飲料 #可口可樂 #冷萃茶 #茶葉茶 #超商限定 #超商零食 #統一超商711 #samni全台吃吃 #followme #instagood #popdrink #likeforlikes #like4likes #原萃茶 #food #instadrink #tea #tealifestyle #日本綠茶

喝水瘦身冷知識 ｜幫你統整出喝水好時機 ，身體健康又可以減肥 !

大家聽過網路上流傳的『8杯水減肥法』嗎 ? 相信大家一定都知道多喝水身體好 ，但你知道喝水是有分時機的嗎 ? 如果在不對的時機喝太多水的話 ，反而會更傷身呢 。 接下來就來看看到底該在甚麼時候喝水以及須注意的事情 ，才能達成健康又減肥的好效果吧 ! → → 延伸閱讀 : 消除水腫美腿保養術 ，抬腿冷知識 ! → → 延伸閱讀 : 減肥後就是要穿比基尼 ，盤點 5 間必買夏季戰袍 ! ▼ 第一杯水 第一杯水最好的時機就是早上起床時 ，吃早餐前 ( 切記勿一次喝大量的水 ) 。可以幫助補充夜晚流失的水分 ，也加速新陳代謝 。 但須注意以下幾點 : 1. 請在刷完牙後再喝水 ，才不會把嘴裡細菌都吞進肚裡 。 2. 請勿喝冰水 ，會對身體造成負擔 。 3. 空腹不要一次喝『大量』的水 ，反而會對胃不好 ! ▼ 第二杯水 早上 9:00 時可以喝第二杯水 ，此時為腸胃排毒的時間 ，可以清理體內的毒素 ，也可以趁工作前提升一下精神 ，再開始好好動工 。 ▼ 第三杯水 早上 11:30 ，在午餐前先喝一杯水 ，可以增加飽足感減少進食量 ，進而達成控制體重的效果 ，中午則為心臟的排毒時間 ，喝水也可以順便排毒 。 須注意 :請勿在飯前或飯後 『大量』喝水 ，反而會把胃撐大喔 ! ▼ 第四杯水 下午 1:00 ，建議在飯後休息半小時後再喝 ，才不會使胃撐大或造成消化不良 ， 到這邊你已經成功一半啦 ! 須注意 : 午餐不要攝取太多 ，大約 8 分飽即可 ，此外建議早餐吃最多 ，晚餐吃最少 ，這樣可以增加減肥成效 ，也對身體比較好喔 ! → → 延伸閱讀 : 夏日日系穿搭 ▼ 第五杯水 下午 3:30 ，這時候是最容易餓的時候 ，只要拿起水杯喝水 ，相信你就能克制住拿零食或甜點的衝動了 ，透過喝水增加飽足感 ，來減少你享用下午茶的機會 ! ▼ 第六杯水 下午 5:30 ，差不多也是吃晚餐前的時間 ，與午餐前的那杯水一樣 ，主要是增加飽足感 ，避免晚餐吃太多啊 ! 而另一個小重點就是 ，如果想要減肥的話 ，晚餐盡量早吃 ，而且吃完後不要再吃消夜 ! ▼ 第七杯水 晚上 7:00 ，這時候是身體代謝最旺盛的時機 ，此時多喝水可以有效排毒加加快新陳代謝 。 ▼ 第八杯水 晚上 9:00 ，也就是一整天的最後一杯水啦 ! 盡量睡前2小時前就喝 ，如果是比較早睡的人就建議不要喝 ，也就是說這杯水可有可無 ，原因就在下面啦! 須注意 : 睡前喝大量水可能造成隔天水腫 ，加上喝完一定會想上廁所 ，如果不想半夜起床尿尿 ，就記得提早喝水 ，給身體一些緩衝時間 ，不要拖到睡前最後一刻在喝水阿 ! ▼ 總結 一杯水大約 250C.C. ，所以8杯水加起來差不多就是 2000C.C. ，也是大部分成人一天最適當的攝取量 ，所以即便一天沒喝到 8 次 ，只要攝取量有到就足夠囉 ! 如果純白開水很容易喝膩的話 ，只要加片檸檬就可以改變風味 ，重點是還有美白效果阿 ! 讓我們透過喝水 ，一起變得越來越健康吧 ! #減肥 #瘦身 #健康 #喝水瘦身法 #夏天減肥 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

滷豬腳搭配涼麵 好味絕妙組合 《台北中山區｜金香豬腳 涼麵》

偶然地看到了一張這家店的大腸＆豬腳的合照，心中滿是興奮。 不過我本身並沒有很喜歡豬腳，我很怕肥肉啊（怕哭），但那滷大腸實在是令人食慾攻心啊。 剛好有個很熱愛台灣美食的日本朋友（大家不要擔心他是在台灣工作的日本人），就約他一起去幫忙吃豬腳吧（？） 📍金香豬腳 涼麵 不知道為什麼我找的店老是容易被錯過，我還走過頭（我是不會說我方向感就不太好的😂 。 不過就還好經過就會聞到陣陣的滷汁香味，所以雖然人會走錯過但尋著味道肯定是不會錯的拉。 🔺店門口 招牌上的菜單很明亮，廚台上也弄的很乾淨。 🔺灶台上的滷豆腐、滷蛋、筍乾 🔺老闆在切我們的腿庫肉齁 🔺滷肉飯的滷汁 🔺金香涼麵 這涼麵的味道沒有想像中的麻醬味很濃，更甚至是蒜味也不濃，卻很清爽不厚重。搭配滷豬腳大腸我覺得味道剛剛好，這樣才不會兩種味道都重吃完負擔很大。 🔺腿褲＆大腸的組合 你看看你看看～這顏色跟樣子是不是很欠吃。 大腸很軟Ｑ且很入味，沒有奇怪的內臟臭腥味，整個處理得很乾淨。 下面的腿庫肥的地方沒有很多，所以我很開心的吃了好幾塊，肉很入味軟嫩豬皮也很Ｑ彈。 🔺三個人的餐 老實說滷豆腐跟滷蛋完全就是已經太普通了，整個風采都被大腸跟腿庫搶走了。 滷肉飯是日本朋友點的，他是說很好吃不過他每次都很誇飾所以我也是聽聽就好😂。 筍絲很嫩滑但有點太油了，覺得可以減點油，比較健康拉～ 味噌蛋花湯這很台式也比較偏甜，一個不小心我還以為自己在喝甜酒釀加蛋花這樣的概念，嗯～應該就是臺南人的口味，我想我這樣說你就懂了🤣。 #金香豬腳涼麵 地址：台北市中山區錦州街253號 營業時間：1100-2000（週日公休） 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #滷豬腳 #滷大腸 #涼麵 #榨菜涼麵 #麻醬 #滷肉飯 #豬腳 #腿庫 #大腸 #味噌湯 #蛋花湯 #滷筍絲 #滷豆腐 #滷蛋 #台北美食 #行天宮美食 #中山區美食 #taipeifood #taiwanfood #豚足 #noodle #taiwannoodle #pigknuckle #錦州街美食 

不是景點沙漠啦！8個「土城一日遊」景點推薦，文青咖啡廳、農場景觀餐廳，不想跑遠就來這

新北土城越來越多好拍好玩的網美景點了，假日安排個一日遊都不是問題！不論是如充滿日本風情的手信坊、能眺望大屯山、觀音山的步道，從自然風景到咖啡廳應有盡有，還有超人氣水豚君咖啡廳也隱身在土城巷弄裡，這次幫大家彙整了8個土城熱門人氣景點，假日不想跑太遠，可以來這些地方走走晃晃，盡情享受土城的美景和美食！ 土城文創與文化景點 文創與文化景點｜1、水豚騎士 編輯推薦：★★★ 新北市也能看到水豚君！還有可愛的科爾鴨緊緊跟在水豚君後面，實在是有夠可愛～店裡面還有必買的水豚君造型雞蛋糕，可愛到捨不得把它們吃！這裡很適合親子一起前來體驗用餐。 https://www.instagram.com/p/CfTbD9IJaV2/ https://www.instagram.com/p/CeK0XNrJT6z/ https://www.instagram.com/p/Cd2MRlxvSul/ Info. 地址：新北市土城區員林街61巷2弄18號 營業時間：10:00~17:30 文創與文化景點｜2、手信坊創意和菓子文化館 編輯推薦：★★★★ 這是手信坊企業旗下的觀光工廠，濃厚日式風情的街道，彷彿一妙來到日本～超大菓子娃娃超級好拍！除了提供和菓子歷史的講解和展覽以外，也有ＤＩＹ手作甜點課程可以報名唷！ https://www.instagram.com/p/BlH-51gnfvN/ ?https://www.instagram.com/p/Bm76xk2lKom/ https://www.instagram.com/p/BhLygx7Az_F/ Info. 地址：新北市土城區國際路55號 營業時間：8:30~19:30 土城地標型景點 地標型景點｜1、土城桐花公園 編輯推薦：★★★★★ 土城桐花公園位於土城最高峰天上山的半山腰，園內除了可以欣賞季節限定的滿片油桐花、還能漫步賞螢步道看見螢火蟲！走進單索吊橋與大自然近距離接觸、吸收林木芬多精使人心曠神怡啊！ https://www.instagram.com/p/Cd-miEdLW0D/ https://www.instagram.com/p/CdE4S5DvBBS/ https://www.instagram.com/p/CONbwhQgBI7/ Info. 地址：新北市土城區承天路90-1號 地標型景點｜2、天上三角點 編輯推薦：★★★★ 位於新北市土城區與三峽區交界處，山頂有顆三等三角點(1099號)。海拔高度沒很高，屬於台灣小百岳之一，爬到最上面視野遼闊可以眺望大屯山、觀音山的山峰。 https://www.instagram.com/p/CXNnyn2FMSZ/ https://www.instagram.com/p/CXDddQ8lEhg/ Info. 地址：新北市土城區天上山 地標型景點｜3、土城國民運動中心 編輯推薦：★★★ 想不到國民運動中心也這麼好拍！由紅黑藍三色組成的繽紛牆面是最熱門的打卡點，外觀很像魔術方塊的設兼具時尚，有這麼一家好拍的運動中心，要我天天來運動也願意！ https://www.instagram.com/p/Bm6DAzsgRkJ https://www.instagram.com/p/Boovvk2hBX4/ Info. 地址：新北市土城區金城路二段247-1號 營業時間：6:00~22:00 土城浪漫約會景點 浪漫約會景點｜1、我們的家休閒農場 編輯推薦：★★★★ 「我們的家休閒農場」是一間寵物友善餐廳，可以帶自家的毛小孩來這裡放鬆玩耍一起吃下午茶，裝潢採光兼具舒適感，還有空曠的草地可以給寵物們奔跑放風，也很適合朋友聚會首選場地。 https://www.instagram.com/p/CMjO5jhDUbx/ https://www.instagram.com/p/CYOWPLGL3PI/ https://www.instagram.com/p/CXGR4yXv0K7/ https://www.instagram.com/p/CG57dvpHJdR/ Info. 地址：新北市土城區承天路103號 營業時間：11:00~20:00；一、三公休 浪漫約會景點｜2、LAIFA Coffee Wall-來發咖啡城 編輯推薦：★★★ 隱身在土城巷弄裡的來發咖啡城，純白色氣氛咖啡店是必拍熱門景點，供手沖咖啡和義式咖啡，招牌甜點是「生起司」，奶香濃郁鹹甜鹹甜口感，讓人愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/Cea20ayJ1br/ https://www.instagram.com/p/CfdqV4Gu18U/ Info. 地址：新北市土城區慶利街18號2 營業時間：11:00~19:30 浪漫約會景點｜3、卡森復古美式餐廳Carson Retro Diner 新北土城店 編輯推薦：★★★ 卡森復古美式餐彷彿置身在電影場景，隨便拍都好好看，連陳芳語MV也來這裡搶拍！！空間佈置上濃濃的五零年代美式風格、色彩繽紛，一瞬間吸引大批人潮前來探訪打卡。 https://www.instagram.com/p/CLegBlhLfTg/ https://www.instagram.com/p/CIsL22mH5bO/ https://www.instagram.com/p/CS4gFFPp6fp/ https://www.instagram.com/p/CeqlOYovmZ_/ Info. 地址：新北市土城區廣興街63號 營業時間：11:00~21:00 土城好玩的地方是不是比你想像中的還要多呢？不妨安排一天的假期去土城渡過吧！ 延伸閱讀 👉2024 新莊隱藏景點推薦TOP10：中港大排光雕展、巨大月亮遺落人間，不想人擠人就來這 👉別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉【2024三峽一日遊行程】TOP12私房景點推薦！還在逛老街就落伍了，趕快收藏這篇 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #魚兒水中游 #來發咖啡城 #卡森復古美式餐廳 #土城 #土城一日遊 #土城國民運動中心 #土城景點 #土城景點推薦 #土城誠品 #天上三角點 #我們的家休閒農場 #手信坊創意菓子文化館 #新北土城 #新北景點 #桐花公園 #水豚騎士 

淺草炸肉餅

📍🇯🇵@波 歡迎追蹤珊珊✈️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️⤴️ 淺草👉🏻淺草仲見世通 メンチ炸肉餅 外皮酥脆容易咬開 但內餡不是有韌性的那種 比較鬆散些 整體來說很夠味 因為是現炸的 所以吃完的袋子裡殘留不少油給他扣個一星 一個250日圓 心得🌕🌕🌕🌕🌑 以上純屬個人口感💕 🦠東京都台東區淺草2-3-3 #foodie#日本美食#日本食 #日本グルメ#グルメ #グルメ巡り #日本鹹食#japan#日本#asakusa#日本淺草#淺草#浅草メンチ#浅草グルメ#東京#日本#インスタ#インスタ映え#メンチ#wafoo_food#popjapan#popdaily#poptour#poptour_mag#visitjapantw#tabi33_shan #tabi33japan #tabi33東京#tabi33波

【 日本東京 】去東京就該瘋狂掃貨！私房逛街攻略，一次全告訴你！

東京可是日本的購物天堂，不管是流行時尚地的澀谷還是最新潮流指標的原宿，都有超多好逛好買的商店，包準讓你買到失心瘋。今天ReadyGo精心整理了東京六大區的私房逛街好去處，銀座、新宿、東京車站等各大逛街地全都有，讓你可以逛得盡興、逛得開心，看到不同的東京風情！ ｜新宿 東京有名的百貨公司幾乎都坐落在新宿附近，下了電車後馬上就可以抵達各間高級百貨公司，包括「伊勢丹 新宿店」、「京王百貨店 新宿店」、「小田急百貨店 新宿店」等等。若是要購買高科技產品，可以到販賣大型家電量販店所在的新宿站西口區。 圖/IG@cherrygarsia 圖/IG@hmasz 新宿東口-LUMINE EST LUMINE EST是新宿的大型購物中心，店鋪類型從生活用品、時尚衣物一應俱全，主打小資女孩的年齡層。地點就座落於JR新宿車站東口旁邊，是新宿是非常有指標性的購物中心之一，來這裡肯定可以讓你買到失心瘋啊！ 圖/LUMINE官網 | 營業時間：購物樓層 平日11:00～22:00/六日10:30 ～ 21:30，餐廳 – 平日11:00～23:00/六日11:00 ～ 22:30 | 交通方式：JR新宿站東口、中央東口步行1分鐘 | 官方網站：看這裡 新宿站南口-MY LORD MYLORD百貨於2016年重新改裝，有各種品牌，雜貨、服飾和美食全都在這裡找得到，各種可愛的小物一定能讓你買得超滿足，來之前可要小心管好荷包，免得大失血囉！ 圖/My Lord instagram 圖/My Lord官網 | 營業時間：購物樓層 10:00～21:00，餐廳 11:00～23:00 | 交通方式：小田急・JR新宿駅南口即可抵達 | 官方網站：看這裡 神樂坂 神樂坂是在繁忙的東京中難得適合散步閒逛的街道，過去這裡是藝妓聚集的花街，因此充滿了復古和江戶風情。這邊新開的雜貨店、咖啡店都很值得一逛，穿梭在神樂坂充滿異國風情的小巷中，好好體會不一樣的東京風情吧！ 圖/IG@07miss02you 圖/IG@m_h.f.t | 交通方式：東京地鐵「飯田橋站」B3出口步行3分鐘 | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】走進當地人的生活日常 小歐式風情的東京神樂坂 ｜原宿、表參道 原宿和表參道位於澀谷和新宿中間。這裡有流行時尚地「竹下通」和林立著知名咖啡廳的小巷，日本可愛文化的代表就屬原宿莫屬。如果想要知道青少年的最新流行，那你可不能錯過帶動新時尚風潮的原宿。 圖/IG@chihsuan0815 | 延伸閱讀：【 日本懶人包 】東京表參道 精選三間少女們不可錯過的購物地標 貓街 貓街的入口在表參道的天橋和Kiddy Land中間的巷子，沿著貓街可一路連通到澀谷。這裡有潮流服飾、運動品牌、古着店等各種年輕人喜歡的元素。和原宿竹下通相比，貓街的人潮不多，適合慢慢找尋新奇玩意。 圖/IG@a_liiiang | 交通方式：山手線原宿車站徒步6分鐘 KIDDY LAND 店內可以找到史努比、Hello Kitty等卡通人物的商品，每層樓都有不一樣的主題設計，連廁所和樓梯都可愛得超好拍，也相當適合購買伴手禮，各種紀念幣跟扭蛋一定讓你買到不要不要的。 圖/Kiddy Land官網 | 營業時間：週一至週五11:00-21:00 ，週六，週日0:30-21:00 | 交通方式：山手線原宿車站徒步6分鐘 | 官方網站：看這裡 ASOKO 販售文具、廚房、生活雜貨等的居家雜貨店ASOKO，不僅有各式各樣新奇有趣的商品，價格也十分親民。色彩繽紛的家居用品、搞怪的文具，全都可以在這裡找得到。 圖/ASOKO官網 | 營業時間：11:00-20:00 | 交通方式：山手線原宿車站徒步7分鐘 | 官方網站：看這裡 ｜澀谷 澀谷不僅是東京最大規模的購物區，也有知名的對角線行人穿越道。這裡是Live House及夜店的發源地，同時也是美食與購物的天堂。無論男女老少，都能在澀谷找到適合自己的商品。身為日本時尚潮流重鎮的澀谷集結了類型廣泛的流行服飾，若想追尋東京最前衛的流行趨勢，不妨前往澀谷逛逛。 圖/焦糖熱一點 Bite A Map | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】 KITTE X 東京車站 X 澀谷。從百年風華魅力到時下霓虹商圈 TOWER RECORDS TOWER RECORDS涉谷店是世界首屈一指的大型影音店，共有9個樓層，庫存唱片高達80萬張之多，從涉谷十字路口走3分鐘即可到達。大樓裡還有咖啡廳和活動會場，給你全方位的音樂體驗。 圖/IG@marie.julia.b | 營業時間：10:00-23:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步3分鐘 | 官方網站：看這裡 MAGNET BY SHIBUYA109 位在澀谷站前十字路口的著名百貨地標「109MEN’S」新建設的高空設施「MAGNET by SHIBUYA109展望台」，是澀谷唯一能夠俯瞰十字路口壯觀場面的地方，從這裡往下拍可以照出整個路口的全景。 圖/IG@tcytbs315 圖/IG@estefaniam85 | 營業時間：11:00～23:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步1分鐘 假日農夫市集 「假日農夫市集」是小農們聚集之地，離熱鬧的澀谷稍步行約5-10分鐘的距離，這裡除了有許多有機食物外，也有許多熟食餐車，很推薦帶著小朋友們來這品嘗自然有機的料理。 圖/ 焦糖熱一點Bite A Map | 營業時間：10:00-16:00 | 交通方式：山手線澀谷車站徒步10分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 東京景點｜涉谷 】農夫市集 FARMER’S MARKET 與小農們來場田園野餐享受在地食材吧 奧澀谷 從澀谷站步行約五分鐘就能抵達奧澀谷一帶，這裡不同於人潮洶湧的澀谷，處處洋溢著高雅氛圍，有很多裝潢華麗的家居雜貨店以及可以悠閒用餐的咖啡廳，還能順便到旁邊的代代木公園散步一下，是日本人最愛的假日逛街地。 圖/IG@hsiangchen__ | 交通方式：山手線澀谷車站徒步11分鐘 ｜銀座 擁有許多老字號百貨公司和知名品牌直營的銀座，是東京的超人氣景點。這裡有許多高級精品名店，以及豪華的雞尾酒酒吧和壽司店，可以說是東京的頂級購物區。 圖/IG@kyoko1903 無印良品MUJI GINZA 無印良品銀座店在今年四月正式開幕，全館共有七層樓，除了原有的生活雜貨以外，還有日本首創的「MUJI HOTEL GINZA」與「MUJI Diner」，提供舒適的住宿和健康無負擔的料理。 圖/無印良品官網 | 營業時間：10:00-21:00 | 交通方式：東京地鐵銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座車站B4出口徒步3分鐘 | 官方網站：看這裡 GINZA SIX GINZA SIX是銀座佔地最大的商業設施，可以說是銀座最強大的購物商場和地標，裡面除了各式潮流商店外，還有蔦屋書店和辻利抹茶，不僅滿足你的購物慾，也能滿足你的胃！ 圖/Ginza Six官網 空中花園 圖/Ginza Six官網 蔦屋書店 圖/Ginza Six官網 | 營業時間：10:30-20:30 | 交通方式：東京地鐵銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」A3出口徒步2分鐘 | 官方網站：看這裡 銀座伊東屋ITOYA 伊東屋可是銀座超有名的文具百貨，總共有八層樓，每層樓都販賣不同的文具用品，完全是文具控的天堂無誤。文具控可要小心了，進去後很可能就出不來了呢。 圖/IG@masumi033019 | 營業時間：一到六10:00-20:00，周日10:00-19:00 | 交通方式：東京地鐵銀座站9番出口徒步1分鐘 | 官方網站：看這裡 ｜東京車站 東京車站是日本最大的車站之一，除了是重要的交通樞紐之外，這裡也是東京最大的美食集中地，車站附近有許多熱門商店可以逛，地下街的拉麵一條街、動漫街等多條商店街也是一定要去的景點。 圖/IG@kinmedaru 圖/IG@h.m.h.min | 營業時間：10:00-20:00 | 交通方式：東京車站徒步1分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 日本景點｜東京 】東京駅一番街 好吃好喝好好玩 保證一天逛不完 ｜吉祥寺 連續好幾年蟬聯東京「最宜人居」的地區：吉祥寺，距離東京市區只要20分鐘的交通路程。不論是吉祥寺必吃的牛肉丸、還是文青的雜貨名店，在吉祥寺附近好好挖掘一番，都可以找到自己的最愛！另外。別錯過吉祥寺Pitet村，裡面有夢幻的小屋和小店，讓你可以邊逛邊拍美照，就像進到童話故事中一樣。 吉祥寺Pitet村 圖/IG@may_ugram 圖/IG@mbaby_88 | 營業時間：10:00-21:00 | 交通方式：JR 吉祥寺站徒步10分鐘 | 官方網站：看這裡 | 延伸閱讀：【 日本懶人包 】日本東京「吉祥寺」購物地圖！必買文青小店、雜貨名店推薦 看更多>>【 日本懶人包 】達人推薦必買人氣清單，帶你高效率逛日本各地藥妝！Part1 #日本 #日本必買 #東京 #東京必去 #東京必買 #東京必逛 #東京懶人包 #東京購物 #東京逛街 

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