日本米的學問

低溫製法：因為米飯在高溫下會氧化，味道會下降，當儲存、碾米和包裝15度C以下可以保存新鮮度，更甜、更美味。 包裝：去氧劑和含氮的高氣密包裝，可長期保持美味。 檢驗：品種判定、殘留農藥量、放射線量、精米前的檢查、精米後檢查、製品檢查…...等都很注重。 限定：在日本各縣市都有自己特色的米。 以下有幾個相關的觀念： 1.吃白飯容易胖？ 很多人覺得吃白飯容易胖，其實人體的各種生理機能需要熱量作為支持。白飯是碳水化合物，醣質比較高，白飯屬於「多醣」類大家庭的一分子，身體的吸收速度較慢，人體不僅能獲得熱量，也同時會消耗一部份的熱量，我們可以放心適量攝取，而且，通常「多醣」類食物含有較多的膳食纖維，不僅不易造成肥胖，還能促進腸道健康！ （整理自〈請你跟我這樣過 食物安全吃健康〉） 2.吃飯不要「趁熱吃」 不管是喜歡吃燙食，例如：滾燙的米粥、熱湯，或是剛起鍋的油炸物，都不好，因為會造成口腔黏膜充血。如果不斷用過燙的食物刺激黏膜上皮，就可能產生「變異」的細胞，逐漸形成癌細胞，誘發食道癌。 同時也可能破壞味蕾，影響味覺神經，造成食慾減退，使口味越來越重，對牙齦和牙齒都有害處，容易形成牙齦潰爛和過敏性牙痛。 （整理自〈飲食關鍵決定健康〉） 想看精緻的日本米可以到：高雄，新光三越 左營店十樓日本展 IRIS OHYAMA攤位，即日起～2020/12/8

台北晶華酒店推出「秋蟹饗宴」 集結旗下餐廳，以粵、川、台、滬、日式手法演繹20多道美饌 與您「蟹」逅金秋！

當秋風微涼、楓葉逐漸轉紅之際，正是品嚐各式鮮美香蟹的大好時機！台北晶華酒店自9月25日起至11月30日輪番推出「秋蟹饗宴」，匯集大沙公、大沙母、處女蟳、花蟹…等台灣本地盛產的螃蟹，透過館內外各餐廳主廚所擅長的手藝，以清蒸、乾燒、椒鹽、上湯焗、砂鍋、火鍋…等不同的料理方式，演繹出當季秋蟹多元美味！此外，位於地下三樓的三燔本家將嚴選日本空運直送的鱈場蟹推出「鮮活鱈場蟹套餐」；同時，三樓晶華軒更再次引進曾大獲好評的「巨無霸斯里蘭卡蟹」霸氣助陣；另於11月1日至30日二樓Robin’s鐵板燒也將加碼以日本間人蟹、香箱蟹為海味主角，藝烹出多款時令豐美盛宴任君挑選！ 斯里蘭卡深海巨蟹VS.日本鱈場蟹同步登場 生長於水質清澈斯里蘭卡沿海的斯里蘭卡蟹，又有網紋蟹或大沙公之稱，以身型 龐大、擁有兩隻碩大的螯腳為其主要特徵，肉質結實飽滿、口感鮮甜，適合各式烹調技法。本季晶華軒主廚團隊將再次以前年廣受饕客們的喜愛的斯里蘭卡蟹入菜，推出逼近2公斤的「巨無霸斯里蘭卡蟹」，以「螃蟹部長」來台客座的招牌經典口味: 咖哩、蒜味、黑胡椒、蒜味黑胡椒，復刻斯里蘭卡蟹的獨特風味，每隻4,280元(數量有限，需提前預購)。 冬日必嚐的鱈場蟹，由於每年有限的捕獲量更顯其珍貴，長且肥美的蟹腿肉總讓人垂涎三尺。三燔本家特別嚴選日本空運直送約3公斤的鱈場蟹，主廚以蒸、煮、烤三種料理手法完美呈現「鮮活鱈場蟹套餐」，熱前菜蟹膏甲羅玉子蒸以滑嫩的口感伴隨著撲鼻的蟹香開啟味蕾；炭烤鱈場蟹腳則是選用蟹腳前臂、以熱度均勻的炭火慢烤而成，炭香隨著甘甜蟹肉入口，令人齒頰留香；呈現鮮美海產的原汁原味的極品鱈場蟹鍋，則是選用清雅的昆布高湯作為湯底；最後登場的鱈場蟹膏粥是在鱈場蟹鍋的湯底中熬煮噴香米飯，起鍋前會淋上蛋液並灑上海苔絲及蔥花，綴上蟹螯肉而成，完美呈現蟹肉最純粹的鮮甜滋味，另附上清爽開胃的紫蘇梅香涼番茄、搭配鮮嫩多汁的美國頂級無骨牛小排(200g)及甜點，每套12,000元，可供3至4人享用；肉品另可選擇鹿兒島A5和牛沙朗(150g)，每套則為14,800元。 寶島時令螃蟹鮮美上桌 四面環海的台灣本季也擁有許多富饒的海鮮，晶華軒、晶華國際聯誼會與故宮晶華，不約而同地依其餐廳菜系特性，以大沙公、大沙母、處女蟳等多種饕客們最喜愛的秋蟹品種，推出數十款多元作法，展現各餐廳料理精髓，包括原味清蒸、嗆辣、椒鹽、芙蓉花雕蒸、火焰焗、避風塘、桂花咖哩、黑胡椒粉絲煲、蒜香、乾燒…等手法，料理皆採客製化現點現做，展現出螃蟹多元的豐美滋味；晶華國際聯誼會另有主廚推薦鹹香開胃的金沙蝦仁蟹腿、香辣惹味的避風塘青蟹、酒香撲鼻的老酒醉花蟹。 期間限定美味加碼 在上述多款秋蟹料理之外，11月1日至30日，位於二樓的Robin’s鐵板燒將會祭出以日本空運來台的內子外子肥美爆滿香箱蟹(雌的松葉蟹)，主廚以清蒸方式展現其原汁原味的鮮美；更特別引進日本限令時節且僅5艘漁船能於京都北部丹後–間人港捕獲並譽有日本夢幻美味之稱的綠標間人蟹，主廚取其蟹殼、蟹腿，蟹膏，以煮、蒸兩種方式完美演繹出「日本極品間人蟹美味集」，邀請您呼朋引伴、共享美味的螃蟹盛宴！(因數量有限，需提前預購與付訂)。 以上價格需另加一成服務費 訂位請洽02-2523-8000轉各餐廳 台北晶華酒店地址：台北市中山北路2段39巷3號 故宮晶華：02-2882-9393 地址：臺北市士林區至善路2段221號(故宮博物院內故宮晶華大樓) #台北晶華酒店 #海鮮 #秋蟹饗宴 #螃蟹 #鱈場蟹 

新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看

繼新手必備的54個化妝小知識這篇文章後，編輯收到許多女孩們的回饋都是很實用值得收藏，雖然說真的很簡單，但把這些小撇步記下來後對於化妝方面的功力可說是提升了不少啊～也延伸出大家想問關於「妝容」本身的教學，今天就要來跟大家分享關於「日常妝」的畫法技巧囉！ 延伸閱讀：一千五搞定全臉妝容！編輯帶你買好用又便宜的開架彩妝，同場加映女孩必學化妝小心機 首先，新手們可以先參考日常妝容的順序： 簡單清潔臉部→化妝水→乳液→等待吸收後→防曬隔離→簡單遮瑕→粉底→蜜粉定妝→眉毛→眼妝→唇妝→腮紅修容 ｜底妝｜ 要有一個好看服貼的底妝，除了要選對粉底液的質地和色號之外，也可以透過上妝的手法和工具來達到效果。 粉底液選擇👉🏻 2019下半年新品粉底統整！想要補貨的就趁週年慶買一波了～ 台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 上妝手法👉🏻 上妝持久服貼、補妝步驟一次懂！掌握這幾點方式，再也不怕夏季粉底大脫妝 彩妝新手看這裡！這10個化妝手法地雷你中幾個？要有精緻妝容一定要筆記起來啊！ 上妝工具👉🏻 好的刷具帶你上天堂，從刷子到海綿的工具全攻略！沒有選對再貴的彩妝都白費！ ｜眼妝｜ 要畫好眼妝就是要先選好一盤顏色美、好畫又顯色的眼影盤！選好之後，就可以開始畫眼妝囉～ 眉毛、眼影、眼線的「DO”S & DON”TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ 如果想看更多如何駕馭各種眼妝的孩子們可以參考👉🏻 超簡單！5步驟打造「初戀系女孩」超萌大眼妝，畫完整個眼神都在散發清純的少女無辜感！ 近期看過最美的眼睛！原來要根根分明的睫毛偷懶不得，好想借用一下這位日本美妝部落客的巧手啦 手殘畫不出想要的韓系眉毛嗎？這兩招讓你一次秒會，平眉＆個性眉都OK思米達！ 活生生的韓系眼影圖鑑，哪個牌子都難不倒這韓妞，看完一週眼妝準備又要入手新眼影囉！ ｜腮紅修容｜ 仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ 最適合你的是誰？腮紅色系這樣選！選對色調顯白、減齡、好氣色通通包！ 圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ ｜唇妝｜ 秋冬必備溫柔＃奶橘色！大家都在討論它，每位女孩都應該要有一支！ 更多新手化妝指南入門👉🏻 新手懶人必備化妝入門指南！這些妝容小心機學起來，讓我喊你一聲化妝系教授！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 不允許大家不認識它！穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸啊… 化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的很簡單 #2019妝容 #2019妝容技巧 #修容 #刷具 #化妝教學 #唇妝 #妝容技巧 #底妝 #新手化妝 #日常妝容 #日常妝教學 #眉型 #眉毛 #眼妝 #眼線 #粉底刷 #粉底液 #腮紅 #開價唇膏 #開架彩妝 

這CP值有在合理？連續三年美白精華王，開架賣爆「光感小白瓶」終於補貨！淡斑又透亮珍珠白透肌！

光透亮的肌膚誰不想擁有～追求肌膚美白大概是每個女孩從青春期開始的人生必修課題了！但美白產品那麼多種試了這麼多年，依舊找不到那個有感的他？常常一個夏天就直接黑三階斑點全部出來say hi，塗了一堆保養品努力全都白費工？#別人都在用你還不跟上！CP值巨高、開架光感小白瓶不是浪得虛名，用過完全回不去！ 深有同感的人先別氣餒～因為大家也都還在耐心等待仔細尋找（泣）而你如果在美白上零困擾，想必一定是偷偷用了這瓶「開架連續三年第一熱銷的神級美白精華」！ 難怪能夠蟬聯三年開架美白天后的寶座，現在也是編每天保養必備的秘密武器！！讓小資女口袋不破洞肌膚更明亮透白，逛個藥妝店更能發現是幾乎每個女孩的購物籃都有他的身影，這種好物除了用新台幣帶它回家，真的沒有別的辦法呀！ #顏質高不等於皮膚白，而是在於白裡透光！肌膚像剛睡醒般光澤度超高，無法克制注目禮！ 你一定好奇，市面上那麼多美白精華，為什麼只有OLAY可以白到透光？除了邱品齊醫生也提過爆紅的成分99%高純度煙醯胺B3，還有OLAY研發的日本珍珠光學科技，讓每寸肌膚都散發質感珍珠光！就算是疲勞的熬夜肌都能像睡飽般的透亮，一瓶點亮疲憊肌，肌膚光透淨白，顏值高度破表！！ 肌膚要看起來白皙漂亮，除了無暇淨白，更重要的是肌膚還要能夠發光，白裏透光才是完美的亮白標準！而OLAY高效透白光塑淡斑精華就是讓肌膚光透亮的超強利器，肌膚亮不起來的疲憊、暗沈女孩們就讓光感小白瓶帶你們脫離苦海！ 光感小白瓶添加了OLAY專利的Septiwhite和水潤調節精華，薄透好吸收的水凝乳質地只需幾秒鐘就能為肌膚喝飽水！不會太過滋潤超好吸收，就連年輕美眉也可以使用～再也不用擔心美白淡斑和保濕難以兼顧，難怪雙十一總是賣到斷貨，絕對是用光光會心慌慌的保養品之一！ 以前總是對美白精華既期待又怕受傷害（超怕又沒有效….），用過OLAY小白瓶後根本挖到寶！瞬間懂為什麼網友直呼它為「專櫃頂級美白精華的平價替代品」趁現在補貨到趕快囤個幾瓶放！ 美白精華開架NO.1光感小白瓶100元折扣搶起來🔜點我 小屈囤貨這邊買🔜點我 MOMO搶貨go🔜點我 #Olay #光感小白瓶 #光澤肌 #淡斑 #美白精華 

▌🐟 世界第一大鯛魚燒 ▌ 📍丸子峠鯛焼き屋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

▌🐟 世界第一大鯛魚燒 ▌ 📍丸子峠鯛焼き屋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BoB3FZVBFry/ ✄····································· 🎈大鯛焼き 26CM ¥500 Big Takiyaki · 26公分大鯛魚燒 · 타이야끼 ☞ Rating 評價 ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你敢挑戰吃60cm的世界第一大鯛魚燒嗎？😍❤️ 靜岡這家鯛魚燒專賣店有賣三種不同size比一般鯛魚燒大到快10倍的大小！紅豆餡也包的超級超級滿的，吃了會很好飽喔～ 甜甜的紅豆泥一定也不會過甜或很膩，真的一口接一口啦❤️❤️ 下次來靜岡一定要記得和朋友一起吃這個超大鯛魚燒看看喔😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· #日本 #靜岡美食 #日本美食 #shizuoka #靜岡 #静岡 #静岡グルメ #鯛魚燒 #紅豆 #紅豆餅 #車輪餅 #鯛焼き #MYEATZ 🇯🇵 #JAPANeatz #SHIZUOKAeatz #靜岡eatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

一日順路行程 帶你參觀丸之內/日比谷聖誕燈飾

從11月開始，為了迎接聖誕節的到來，日本各處紛紛掛上了五顏六色的璀璨燈飾，還有特別的慶祝活動，更有充滿歐洲風格的市集。在丸之內及日比谷這一帶，白天是繁忙的金融街道，也是各種著名品牌的聚集區，到了日將落下之際，行道樹上的小小燈泡們紛紛被點亮，帶來了與白天截然不同的浪漫光彩。以下就帶著大家一起來走訪這一區，看看有哪些很好拍照的景點吧! 丸之內仲通 往年大受好評的「丸之內Illumination」(丸の内イルミネーション)今年再度盛大舉辦! 在東京車站前這條長達1.2公里，連接重要道路並林立各種時尚品牌的的丸之內仲通，行道樹上掛滿了香檳金色的LED燈，讓這裡搖身一變成為一條爛漫的金色大道，也吸引了不少新人來此地拍攝婚紗照。 雖然掛滿了一百萬顆左右的燈泡，但電力來源是不會對環境帶來危害的太陽光及風力，在為這條道路帶來繽紛光芒及熱鬧歡騰的同時，也展現了環保的一面。(參考網址) 除了燈飾之外，道路兩側也有和橄欖球相關的雕像模型，提供給民眾合照留念。 活動名稱 : 丸の内イルミネーション2019 交通方式 : 從東京Metro千代田線「二重橋前」4號出口步行約三分鐘即可抵達 活動時間 : 11月7日（四）～2020年2月16日（日）(預定) 點燈時間 : 17：30～23：00 *12月點燈時間預計為17：00～24：00 丸大樓 為了配合12/20即將上映的星際大戰完結篇「星際大戰9 : 天行者的崛起」，丸之內地區進行的大樓準備了一系列的活動及燈飾裝置。位在丸之內仲通上的丸大樓，在一樓入口處也有一顆醒目的聖誕樹造型裝置，會定時有星際大戰色系的燈光秀表演。除此之外還有其他拍照裝置，等著大家一一去發現喔! 活動名稱 : STAR WARS Marunouchi Bright Christmas 2019 -Precious for you- 活動時間 : 2019.11.7（四）~12.25（三） 丸之內大樓地址 : 東京千代田區丸之內2-4-1 點燈時間 : 06:00~24:00 丸之內My Plaza 在佈滿香檳金色的大道上散步時，經過了My Plaza不禁被一樓醒目的聖誕樹吸引，進去拍了幾張照片。是未來感十足的設計，聖誕樹頂上及本身的燈泡也會隨著時間定時的變化光芒。我收集到了六種顏色，有人有看到其他顏色嗎(笑) 活動時間 : ~12/25(三) My Plaza地址 : 東京都千代田區丸之內2-1-1 點燈時間 : 07:00~23:00 東京半島酒店(The Peninsula Tokyo) 在丸之內仲通往東京中城日比谷的路上，會經過東京半島酒店，這是一家以良好服務及舒適住宿而聞名的酒店。在正門口的招牌及車道旁也有以熊為主題的聖誕裝飾。若是喜歡熊的人可以來這裡拍拍照，但因為在車道旁邊，所以拍照時也要記得注意安全，並遵守現場工作人員的指示喔! 地址 : 東京都千代田區有樂町1-8-1 東京中城日比谷(Tokyo Midtown Hibiya) 一走進這區就可以看到街上的行道樹掛滿了燈泡，整條街閃爍著藍色的光芒。並且也會隨著時間變換不同的顏色。整個區域的主色調會按照日期分成五個階段，目前到12/8都是第一個階段「Opening Blue」 而這區的重頭戲非百貨正門前的「Starlight Tree」莫屬，除了可以從外觀欣賞燈光秀之外，也可以排隊進入聖誕樹內部，由下觀看聖誕樹的光影變化。而根據官網表示，下雨的日子也會有不一樣的燈光表演喔! 偷偷的說，從三樓的落地窗往下看的景色也很漂亮 :) 除此之外，在六樓的ParkView Garden，為了配合冰雪奇緣2的上映，也擺放了燈飾花圈跟人形立牌，提供給民眾合影留念! 而這裡也是一個可以免費觀看東京夜景的地方，在聖誕節期裡草叢也裝飾滿金色的燈泡，為夜晚的庭園增添了浪漫的氣息。 相關文章 : 快筆記!東京三處免費觀景台 地址 : 東京都千代田區有樂町1-1-2 活動相關資訊請參考官網(請點此) 其他東京聖誕燈飾相關文章: 日本 | 汐留 Caretta Ilumination 2019 ~一千零一夜~(請點此) 日本 | 渋谷 青の洞窟 SHIBUYA 2019 (請點此)

春季日系穿搭必入單品♡ ［春のカラーパンツ］

說到今年春季日系穿搭的必入單品， 應該就是［春色系色褲］了 ಇ ಇ ಇ 從去年開始流行的色褲穿搭， 到了春季很多日牌都紛紛推出春天感的顏色 像是柔粉色、藍灰色、淡黃色跟毛豆色（日文說枝豆色，覺得這個命名太可愛所以照翻 (笑) 全部顏色擺在一起根本就是夢幻馬卡龍色系， 不只春天感十足，還加了一點浪漫氣息 ♡ 還有看到IG上的日本女孩買到可以排成色票（笑） ಇ ಇ ಇ 畫了幾個色褲女孩 跟著女孩學習色褲穿搭吧 ！ ಇ ಇ ಇ 首先是推薦必入的毛豆色 ♡ 帶有清新氣息的毛豆色從去年延燒到現在 搭配白色上衣更顯脫俗的氣質 算是日本女孩的定番穿搭， 也可以發現毛豆色常常是最先缺貨的熱門顏色 ಇ ಇ ಇ 接下來是亮粉色 想營造甜美的氣息選這個顏色就對了 搭配透膚上衣、花耳環就能輕鬆變身糖果系女孩 ♡ ಇ ಇ ಇ 害怕太亮的色褲不好搭配的話， 保守的奶茶色是不錯的選擇 奶茶色可以搭配的色系比較廣 不管是白色、米色、咖啡色、黑色都很適合， 不知道怎麼配色的話，不仿可以試試日本女孩很喜歡的同色系穿搭 ಇ ಇ ಇ 最後是比較深的裸粉色我覺得也是比較好駕馭的色褲 像圖中的女孩搭配白色 完全是草莓牛奶女孩啊～～～♡ 搭米色就變成草莓蛋糕女孩（笑） ಇ ಇ ಇ 其他還有很多很多顏色每位女孩絕對都能在眾多的日牌中找到屬於自己的命定色褲 ♡ ಇ ಇ ಇ 謝謝閱讀文章的每位朋友 ♡喜歡我的分享的話歡迎來我的 instagram 玩喔～

小包包裡有什麼？👝

最近很喜歡帶小包出門 但是帶小包就會有一種怎麼樣都少帶一樣東西的病😂 但勝在包包很可愛 還是努力刪減一下自己的東西😢 / 首先最上👉🏻 *在美國outlet 買的Coach零錢包* 雖然裡面的鈔票很常到最後都被我塞的亂七八糟 但這個小拉鍊包真的很可愛～ 還是很喜歡用😊 左上👉🏻 *朋友送的日本小禮物.深綠色卡夾* 除了文青棕色、酒紅色和黑色 這種帶點復古的祖母綠我也超愛❤️ 而且打開有三層 悠遊卡、信用卡等等都塞進去很方便～ 右上👉🏻 *鑰匙🔑* 鑰匙圈是Niko and..買的金骰子超q 三角包是朋友做的 中央👉🏻 *moshi行動充* 懶人專用不需帶線就能充電！ 而且酒紅皮革超美❤️ 小缺點就是只能充一次😢 左下👉🏻 *無臉男Airpod* 之前健身一直被耳機線惹怒 後來買了AirPod直接外衣魂上身 但是目前無臉男是我最愛的一款外衣❤️ 上面還有煤炭球可愛炸 右下👉🏻 *日常小物* 女生不外乎是小鏡子 我自己是可以忽略補妝用品 但一定要有護唇膏和眼藥水！ 嘴唇容易乾護唇膏滋潤很重要 目前最愛用的是DHC和這款凡士林護唇膏 油膩度剛好 眼藥水是樂頓for有戴隱形眼鏡的版本 除了樂敦之外 日本的FX超涼眼藥水也是我常用的一款～ 補充小鏡子是之前去沖繩買的❤️ 以上由於小包真的很需要忍痛捨去很多要帶的東西 所以這算是我出門真正精華的物品了吧😂 下次有機會分享中型包的小物😊

身體濕氣重？三茶兩湯幫您度夏

身體困重乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……進入盛夏，你最近也被這樣的情況困擾嗎?其實，這都是一個問題：濕氣重！ 祛濕了解兩種湯 資料圖 ◎濕氣重試試雞骨草煲湯 雞骨草又名黃食草、大黃草，最早見於《嶺南採藥錄》。雞骨草味甘苦，性涼，有清熱利濕、舒肝止痛、活血散瘀之效，是兩廣地區常用的食療材料。 雞骨草內金山楂飲具有清熱利濕，健脾消積的功效，適用於消化不良或脂肪肝的人群服用。準備雞骨草30克，雞內金10克，山楂15克，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火煮30分鐘即https://ktengsu.com/。 雞骨草豬肉湯有清熱祛濕、利膽退黃、利水消腫的功效，適用於小便黃短、口苦口黏、大便秘結的人群服用。準備雞骨草30克，赤小豆20克，豬瘦肉100克，大棗5枚，生薑3片。豬瘦肉洗淨切小塊，其他用料洗淨與豬瘦肉一同放入砂鍋，回味適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，放鹽調味即成。 由於雞骨草味甘苦，性涼，因此，兩脅不適、胃脘脹悶、食慾不佳、口苦、大便秘結、小便黃赤的濕熱體質人群最適宜服用。平常時有出現脘腹脹悶，疲倦乏力、四肢困倦的氣虛體質的人應慎用，而平素怕冷喜暖，四肢冰冷，少腹冷痛或腰膝冷痛，大便溏薄的陽虛體質人群應避免食用雞骨草。平素胃寒、虛寒體質的人也應避免過多食用雞骨草。 雞骨草的種子含有毒蛋白，具有毒性，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素食用時應去除雞骨草的莢果或種子，避免中毒，否則後會出現口腔燒灼感、嘔吐、腹痛等中毒症狀。 ◎濕氣重來碗健脾湯 中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳廣惠介紹，春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚癢等問題。可以試試這款祛濕健脾湯! 取土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時​​左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。 其中土茯苓性甘、淡，平，歸肝、胃經。有除濕，解毒，通利關節的功效。主治濕熱淋濁、帶下、癰腫、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣、筋骨疼痛。木棉花性涼，味甘淡，歸脾；有清熱、利濕、解毒、止血之功；主治泄瀉、痢疾、血崩、瘡毒，金創出血。薏苡仁可健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排濃；主治水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、扁平疣。白朮可健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎;主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安。白朮健脾，和胃，安胎。 祛濕記住三杯茶 資料圖，李蔚海/攝 江蘇省中醫院普內科主任徐陸週給大家推薦幾個特別簡單的祛濕小方子，祛濕效果很不錯。 ◎玉米須茶 做法：取50克左右的玉米須，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素開水沖泡半個小時左右就可以喝了。煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲也可以。 玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈的作用，並且有利水、促進體內多餘水分代謝的好處。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有抗結石形成的作用，全家人都可以喝。 ◎藿香荷葉茶 做法：取20克藿香，20克荷葉，開水沖泡半個小時後就可以喝了。 這道茶夏天喝起來覺得非常清爽，能夠幫助祛除體內的濕氣。荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效，藿香能祛除濕氣、消解暑熱，取藿香30~50克煎汁泡腳祛濕效果非常棒。 ◎枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。 薏米最好炒過後再泡茶，才能達到祛濕且不傷根本的效果。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，https://ktengsu.com/如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用，水放溫了再抓一小把枸杞子放入。 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。 

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📍台北┊松山區┊民生社區┊六丁目咖啡店☕️ / 本來只是想吃吃民生社區附近的早餐 晃呀晃就到這，民生社區的寧靜很適合發發呆坐著什麼都不思考 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 六丁目在google上有快850則的評論 分數還在4.6顆星(滿分5顆)已經是非常非常高💪🏻 處處充滿日本雜貨的咖啡廳☕️ 門口的グリコ好可愛❤️❤️❤️ 還有和式型座位，小方桌擺放還沒脫模的戚風蛋糕，增添不少溫馨感 / ▪︎東京綠茶 (I)$170 ▪︎森半宇治抹茶拿鐵(I)$170 ▪︎草莓戚風蛋糕 $170 (名稱不可考，因為我忘記了) / 甜點品項跟價格要參考前面黑板，我在櫥櫃前看到就點了www 蛋糕體是巧克力口味🍰，濕潤有彈性，滑順鮮奶油與鮮甜草莓(可能是日本的) 中間也有厚厚兩層切片草莓鮮奶油，看似甜度很高但其實還好🍓 鮮奶油中間還吃到巧克力豆，更加深巧克力的香氣，蛋糕本身巧克力味不強烈 覺得好好吃!!!!!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 森半宇治抹茶拿鐵🍵有夠滑順，抹茶香一點都沒少，牛奶的濃純香與抹茶中和剛好!!!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 綿密綿密的拿鐵，濃郁的鮮乳中散發著抹茶獨特的茶香 這杯不是苦抹茶，一點都不苦，是奶味很濃厚但是很香很順口的抹茶拿鐵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 東京綠茶是日本LUPICIA的茶葉品牌，雖然我對這個品牌很陌生🥺 但是這杯東京綠茶讓我記得它，非常獨特，很適合夏季午後，清涼解渴 它是無糖的卻自身帶有微甜的果香氣，綠茶中還加了少少的紅茶與萬壽菊的花瓣🌹 它的味道很特別，認真覺得不管是誰喝到都會覺得不錯 有水果茶的特性，有果香卻沒有加糖，強烈推薦🥳超讚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小結論是這家店完全無雷，真的要說的話，就是請提早到RRR不然進不來QQ 反正好喜歡這裡，從外到內沒有一處不喜歡的地方，感到溫馨又安逸 還有輕食跟漢堡排飯(好想吃) / ▪︎低消每人一杯飲品 ▪︎不限時/免服務費/有WIFI/有插座 ▪︎飲品不限品項續杯折50元 ——————————— 📍台北市松山區新中街6巷7號 ☎️02-2761-5510 🕘 12:00-21:00，週五週六延長至22:00 ——————————— #popdaliy #popyummy #taiwan #foodie #taipeifoodie #taipei #taipeifood #cafe #taipeicafe #台北美食 #松山美食 #民生社區美食 #台北咖啡 #松山咖啡 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #日系咖啡 #台北不限時咖啡 #シフォン #ケーキ #イチゴ #チョコレート #台北 #松山 #六丁目 ——————————— #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃松山 #jian吃六丁目 #jian吃咖啡廳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

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