TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#20191014 #早餐吃太飽午餐吃不下😂 是我準備給自己的早餐太豐富了嗎？😂 飽到午餐吃不下飯，但是！ 絕對不能因為這樣就不吃省略一餐哦！於是我幫自己換了菜單，跟同事一起訂外賣點了碗下水湯，再到員工餐廳點了一尾魚跟幾樣菜，也是飽飽一餐。 #凡事第一首要就是餵飽自己😂

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 台灣 》南韓釜山：機場穿搭

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ . 📍台灣➡️南韓釜山 - 展開很期待的輕旅行～ 原本預計出發日，遇到玲玲颱風的攪局，班機取消😢延後一天出發..... 原本的輕旅行變得更輕啦～ - 機場穿搭： 🛒購入：@niderbright . 👕上衣：針織黑色粗肩背心 🧥外套：麻料粉色西裝外套 👖褲子：顯腿長斜褲腳短褲 👟鞋子：NIKE全白阿甘鞋 👜包包：Stretch Angels . #機場 #桃園機場 #桃園機場第一航廈 #korea #ootd #outfits #fashion #機場穿搭 #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #poptour #poptour釜山 #instapo td #samni釜山玩玩 #vscotaiwan #likeforlikes #followeme #folow4folow #photooftheday #ootd #instafashion #airportoutfit #穿搭 #airportfashion #airportlook

美食｜上信饌玉&京盛宇，居家下午茶好選擇！熊寶小榆の旅遊日記。

 🥣 四月份優惠活動來囉，這家的點心超好吃，吃過的人都說讚。 📌 夏威夷系列兩件以上八五折，滿1200還送京盛宇隨身包。 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/exXkaK ． 🔗限定口味： 夏威夷潛艇 マカダミアデーツ、夏威夷豆塔 マカダミアナッツ・タルトレット、 夏威夷牛軋糖 Macadamia Nougat。 ． ✅硬紙盒包裝，白底紙盒，加上金色和深藍漸層色系，給人一種優雅寧靜之感，拿在手上低調又不失莊重感。 ✅ 每一個點心都是獨立包裝的，只要在保存期限內吃完就可以囉。 ✅當作下午茶零嘴，好吃又涮嘴，不會太甜的口味，是大人小孩都適合品嚐的點心。 ． 👉"夏威夷潛艇"這款有紅棗和夏威夷豆，最適合長輩和小朋友食用! 👉"夏威夷牛軋糖"選用芝麻輕烘焙，能釋放出芝麻的香氣；搭配頂級鮮奶油做的糖體，不會過甜反而越吃越越順口。 👉"夏威夷豆塔"層層餅皮包覆著嚴選高品質的大顆夏威夷豆、蔓越莓果乾，加上天然麥芽糖和法國頂級鮮奶油依思尼，吃得出來用料很實在。 ． 📝上信饌玉 🏠新北市新店區民權路 130 巷 3 號 3F ☎️ 02-82191013 ⏰08:30 ~ 17:30 💡 https://www.3sselect.com/ ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道👉 https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道👉 https://reurl.cc/VaKA15 ． 

高以翔4部作品未面世！戲劇遺作《怪你過分美麗》剛殺青，男主角卻等不到上檔...

撰文編輯 #茵茵美代子 （2/10更新）一年一度的奧斯卡頒獎典禮就在今天，照慣例安排了緬懷當年逝世的名人影星。Billie Eilish擔任嘉賓演唱動人歌曲時，後方大螢幕便一一閃現影人的身影，就在表演的2分11秒，意外出現了高以翔的帥氣臉龐。他曾演出好萊塢電影《天使聖物：骸骨之城》，這也是他首次登上奧斯卡，許多觀眾看到後紛紛表示感動。 （圖片來源：ABC電視台Youtube） 緬懷影人中也出現了上月意外去世的傳奇球星 Kobe Bryant，登場時也引起現場一陣歡呼感嘆。 （圖片來源：ABC電視台Youtube） 👉「每一天，我都付出了我的全部！」傳奇永不殞落！回顧Kobe Bryant人生金句，永保在心中 高以翔今天（27日）驚傳因錄製中國綜藝節目意外猝逝，震驚廣大國內外粉絲，被證實死訊後，更讓粉絲及好友們痛心。而近年多在中國發展的他，新劇《彩虹的重力》還播出中，本週迎來大結局；與秦嵐合作的《怪你過分美麗》八月底才剛殺青，如今卻等不到上映，令人唏噓。 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 高以翔錄製綜藝真人秀《追我吧》摔倒陷入昏迷，送醫後急救9小時仍宣告不治，享年35歲。193公分帥氣挺拔形象，累積了眾多人氣，也是美國「TC Candler全球最美最帥臉孔排行榜」開榜以來，年年都入圍的台灣指標帥哥。紳士性格也讓他在演藝圈擁有好人緣，今日消息一傳出，藝人好友們紛紛致上哀悼。 （圖片來源：秦嵐微博） 戲劇遺作《怪你過分美麗》三個月前才殺青，主演包含秦嵐、惠英紅，預計明年播出。《怪你過分美麗》改編自未再同名小說，背景設定於娛樂圈職場，高以翔飾演律師男主角莫北，與飾演女強人莫向晚的秦嵐有精彩、糾纏的對手戲，此劇在籌備過程中，就因男帥女美的主角掀起話題，原著粉絲們也相當期待，如今卻傳出噩耗，令人可惜。 （圖片來源：《怪你過分美麗》官方微博、愛奇藝台灣站提供） 還有三部高以翔參演的電影皆未上映，包含知名導演婁燁執導，入圍威尼斯影展的《蘭心大劇院》，原訂今年12月上映，卻在中國金雞獎前夕被撤檔，以及徐崢執導的電影《囧媽》也才殺青不久，影片送審完就要開始宣傳活動，不料卻傳出憾事。另外，他在2014年與韓星劉寅娜、安宰賢主演的電影《婚禮日記》（婚禮聖經）因中國禁韓令，至今都未能上檔。 高以翔猝逝的事實，到現在還是讓人震驚不已，願他在天上能好好安息，相信他的身影永遠存在愛他的人們心中，未來上述這些作品都成功上映，粉絲們可不要錯過他最後的身影，行動支持吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #影劇音樂 #波波名人 #陸劇 #陸綜 #高以翔 

【插圖✨】多多🐶箴言：每天都不宜上班🤓

多多大師說：你從我臉上看到了什麼🧐？ 沒錯，我再考慮要不要在Blue Monday😔請假、🥵Busy Tuesday放假、Midweek放風😎、小周末在家🤔思考人生、Happy Friday狂歡一波🥳、😪周末在家休息，人生太難了，適時休息才能走得又長又遠~ 嗨~今天不宜上班唷~大家請假請起來🙌🙌🙌🙌🙌 如果你喜歡我的文章或插畫，歡迎追蹤按讚留言或來看看我的Instagram，之後也會持續不時地更新文章唷~Ya✌ #狗狗 #日記 #插畫 #電繪 #寵物 #iPadPro #Procreate 

【波波專欄作家】精挑細選！個人收藏最愛的路邊攤小吃Top5，加碼地點位置報給大家知道！

來到韓國感到最困擾的事情就是時常不知道要吃什麼（特別是一個人的時候），深深覺得台灣非常的方便，飲食非常的多樣化，小吃攤也隨處可見；雖然韓國的布帳馬車也很多，但大多賣的東西都相同，炸物、熱狗、血腸以及辣炒年糕等，而且擺攤的時候通常是兩點過後，想吃也得等到傍晚的時候了。 延伸閱讀：【最新】2018韓國美食地圖懶人包，韓國布帳馬車下必朝聖的「傳統美食Top9」！ 延伸閱讀：現撈現吃海鮮吃到爽！「釜山布帳馬車5條街」每一條都要從頭吃到尾～ 韓國餐廳通常食物大份又偏貴，朋友不在時我時常一個人吃便利超商以及路邊攤，在這邊跟大家介紹個人收藏最愛的路邊攤小吃以及地點位置給大家知道，由於我的生活範圍大致上就是在弘大，所以這邊介紹的都是弘大的路邊攤，但是可是有精挑細選過的！ 延伸閱讀：【美食懶人包】絕對不會讓吃貨失望而回！最新2018韓國「弘大必吃TOP10」出爐啦～ 延伸閱讀：【最新】暫時先跟弘大說掰掰！這次來挖掘上水和合井站人氣咖啡廳TOP3！ 這邊比較常見的辣炒年糕以及炸物等等的就不提了，但跟大家說一個小撇步，通常我個人點炸物的時候都會請店家幫我淋上辣炒年糕的醬汁，非常好吃！店家通常也會撈一些年糕給你哦！（甚至給了我一整盤辣炒年糕），如果跟我一樣喜歡重口味的一定會愛！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #c_c.x_x #厭四月 #弘大必吃 #泡菜生活 #泡菜美食 #韓國交換 #韓國必吃 #韓國生活 #韓國語學堂 #韓國讀書 #首爾必去 #首爾必吃 

覺得實用請按右上角收藏 ↗️ #20200416#lunchtime#breakfasttime#샐러드#salad#瘦得了日記#TR90安拉拉瘦得了飲食日記#tr90nuskin#tr90重啟人生計畫#健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 文長，慎入。 前晚，我因 @blairechen 的一個好物分享影片， 看到她介紹《上班前的關鍵1小時》 我便想起我也有買類似的書《起床後的黃金1小時》 兩本書的內容，我原本還懷疑是同作者(當然不是)但真的有87%像 哈哈哈 聽完小布的分享，我便也依自己的步調嘗試「提早起床」這件事。 前晚，因上班時間我喝了一杯含茶飲料...於是乎我到睡前依然亢奮到會手發抖的那種誇張... 但在躺床前我依然是照我心中計畫的，把平日上班設定起床的鬧鐘調早了 整晚翻來付去不是很好入睡，甚至不能確認自己是真的睡還是假的醒? 一早被調早的鬧鐘響起了，我關掉後又繼續睡了 哈XD 第二個被調早的鬧鐘在六點時候響了~ 關掉後又瞇了一下子，照習慣打給還在睡覺依然堅持接視訊電話的男友。 照習慣看著渴望吃早餐的肥咪楚楚可憐的水汪雙眼。 通常，我要是敵不過那股可愛，起身餵食後就沒什麼睡意了 哈哈哈... (一個優良的「防貪睡寵物鬧鐘」) 起床後，我比平常多了一點點時間，我做了一段肌力鍛鍊，我打開我的黃金1小時開始讀書... 不小心，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。 ⠀ ⠀ #instagood#follow#photooftheday#instalike#instagood#followme#instadaily#food#instagram#photography#healthy#instapic#yummy#일상#南投美食#草屯美食#DIY好料#為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.IG追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~ 

今天去哪了？

2020/6/28🌞#外食日記 . 好又來推薦好食好去處啦🤪今天是來慶祝我老爸的生日還有恭喜我妹大學畢業🎓這家餐廳是我大姐推薦的 . 餐廳風格有點像南洋風情，有分室外和室內；室外的話就是獨立的一個小草屋，旁邊就是水池，可以一邊欣賞自然風景一邊享用美食，但小草屋不大，大概只能擠入6個人，另外有帶小孩的也不建議坐室外，怕小孩一沒注意掉下去池子裡😅（而且外面熱到爆啊） . 室內的話裡面桌子都是多人座的，而且進到裡面都要脫鞋子（如果要去約會的，記得不要穿破襪子啊！）有冷氣設備可以涼涼的吃飯比較舒服😂 . 餐點部分我們點了超多道（照片只有取部分）一定要點他們的招牌蝦子料理，我們點了胡椒、蒜頭、椒鹽，都很好吃而且很入味，只是蝦子的個頭都算中等而已，沒有到非常大隻～算是小小的美中不足😆 . 價位算中等，我們8大四小吃了$5800 菜單忘了拍了😅整體而言就是不錯會想再來吃 另外旁邊草皮也很好拍照📷 給大家參考看看嘍☺️ . 🔶 屏東水明漾活蝦景觀餐廳 平日：11:00-14:00/16:00-21:00 假日：11:00-21:00 電話：0917-159088 地址：屏東縣里港鄉鄉里嶺路277號 （提前預定比較好唷） . #eat#eathealthy#foodie #yummy #屏東#屏東美食#屏東美食地圖 #南洋風#吃貨 #吃#屏東小吃 #屏東食記 #屏東餐廳 #午餐#慶生#畢業#水明漾活蝦景觀餐廳 #活蝦#相機食先#美食推薦 #美食日記 #美食地圖#高腳屋

Hello?這位先生，請放尊重一點啊！

公報私仇的感覺... 天兵先生...到底是在懲罰誰... #雀蕊蕊 #到底是在懲罰誰 #孕媽咪 #鼠寶寶 #懷孕38週 #新手媽媽上路 #孕媽媽 #我是準媽媽 #胎動 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #妊娠 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog 

美食｜百味釜精緻鍋物，主打養生的個人涮涮鍋。熊寶小榆の旅遊日記。

🍲#百味釜精緻鍋物 / 🎊在新竹煙波大飯店旁的#媽媽魚安心超市 品牌下的火鍋店。店內主打安心食材，以健康、養生、安心為概念，讓消費者吃的好放心💝。內用空間超美，很像在綠色森林用餐🍴。 / 🎀火鍋套餐均附👉🏻湯底、肉品、精緻菜盤、主食三選一、甜點四選一。 / 🎀除了餐廳內食材，還可以在媽媽魚超市購買食材，餐廳可幫忙處理。 / ✅澳洲牛肉鍋NT399元。 六盎司板腱牛🐂吃起來肉質鮮嫩，油花份不均勻、不膩口，涮大約7-8分熟即可食用。 / ✅鮮蝦石斑鍋NT499元。 青斑石斑魚肉質鮮嫩Q彈，吃起好滑順，膠原蛋白豐富，維持青春活力的自然來源。裡頭還有6隻無毒鮮蝦，吃起來肉質Q彈好彈牙！ / ✅蔬菜拼盤。 裡頭有15種新鮮蔬菜，還有媽媽魚手工魚餃、蛋餃、燕餃、貢丸，還有無毒鮮蝦。用料實在，吃得很有飽足感。 / ✅媽媽魚花枝漿NT100元。 每一口都能吃得到花枝塊，一顆能抵三顆喔！好吃😋，值得加點👍。 / ✅信功松阪豬肉NT199元。 像花朵🌺一樣的擺盤，看起來賞心悅目又好吃😋。肉質肥美，厚度很紮實，咬起來脆中帶脆。 / 💯打卡好禮：來用餐打卡分享可獲得可樂或貴妃雞蛋🥚，二選一。 / 💡抽獎連結在FB粉專 #熊寶小榆の旅遊日記 🔗 https://reurl.cc/Lv429 / 🌟抽獎截止日到8/28，趕快來抽十盎司澳洲牛肉吧！ / 📝百味釜精緻鍋物 🏠新竹市東區明湖路959號 ⏰11:00-14:30、16:30-21:30 ☎️03-520-4179 📌每週二公休 / 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/R4XX76 instagram & facebook 👉🏻 @kinglin724 / 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 /

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今天去哪了？

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Hello?這位先生，請放尊重一點啊！

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