I-SEOUL-U🇰🇷 好想念首爾林~藍天裡的楓紅與綠地!!

在首爾賞四季 一定要去~聖水洞的首爾林公園!! 尤其秋天賞楓紅超級美!! 懷念在藍天下悠閒散步的日子~~ ------ 詳細首爾林遊記~請參考網誌~ https://wp.me/pbydEG-eu ------ #首爾 #賞楓 #聖水洞 #首爾林 #首爾林公園 #蘿絲小姐的旅圖日記

2019新年快樂🎉🎉🎉 #2019happynewyear 

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弄丟會哭哭捶地捶心肝～韓國「AirPods藍芽耳機盒Top6」精選，耳機防走失的密器！

AirPods藍牙耳機問世後，輕便好攜帶還免除了總是糾纏在一起的三千煩惱線，但一對貴鬆鬆的耳機如果走丟，我真的是會捶地捶心肝！這篇六款「AirPods 韓國藍芽耳機盒」給藍牙耳機一個漂亮的家吧～ ＃馬卡龍色 歷久不衰的馬卡龍色是基本款，薄荷綠、少女粉、粉嫩紫是韓妞的愛色，購買率最高的就是這三款！ 延伸閱讀：原來韓妞最近的fashion是這個！2018韓妞「搞怪時尚單品TOP3」吸住oppa眼球就靠它了～ ＃Heart 在這個充滿愛心的國家，手指愛心不夠，我連耳機盒也要愛心～這款式也蠻常見的，韓妞們甚至會買白色款送給oppa，男友一個我也一個，這樣我們除了情侶鞋之外，情侶用品又多一樣了！（心） 延伸閱讀：可以把照片做成手繪項鍊！這幾樣「特製情侶飾品」情侶、閨蜜都值得收藏～ ＃KAKAO FRIENDS 韓國的當家台柱KAKAO FRIENDS怎麼可以少了他！目前有粉色APEACH以及黑、白、水藍RYAN總共四款，想要其他角色的粉絲就讓我們先向宇宙下清單，拜託設計部門快出新品吧～ 延伸閱讀：碎花圖騰控集合！韓國「KAKAO FRIENDS x Cath Kidston聯名款」火紅新品上市中～ ＃海綿寶寶 方方黃黃伸縮自如的海綿寶寶在這個正方形的盒子上，彷彿就是他本人的身體，毫無違和感啊～那我的無線耳機，就交給海綿寶寶你保管了喔！（遞～） 延伸閱讀：是誰住在深海的大鳳梨裡～韓國Dunkin’ Donuts x 海綿寶寶5款聯名新品上市啦！ （圖片來源：G마켓） ＃麵包超人 先給我冷靜思考個5秒，麵包超人的藍牙耳機盒會不會有點太勾錐，這合理嗎？！5秒鐘的思考時間結束：貴貴的藍牙耳機我都入手了，再給他一個Q萌的家才能襯托出他的價值啊，好！買了～ 延伸閱讀：【大盤點】看我的麵～包～拳～擊～精選韓國人氣炸裂「麵包超人」咖啡廳TOP8！ ＃膠囊藥丸 「喂喂喂來吃藥了喔！啊～不是啦～是該把AirPods放進我的大藥丸裡！」除了純色系列之外，這款像膠囊藥丸的拼色系列也深受韓妞喜愛，只入手一款算是很節制沒有太失心瘋了～ 延伸閱讀：辦公桌必須給他們一個最佳VIP席！2018最新韓國「療癒小廢物精選」心靈需要被撫慰一番～ 帝寶編輯買不起，但是給AirPods一個豪宅我還是可以的！我在藍牙耳機盒的世界裡，就是出手闊約的富豪，買3個4個也是可以！ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國旅遊必買 #AirPods case #KAKAO FRIENDS耳機盒 #泡菜生活 #膠囊藥丸耳機盒 #藍牙耳機盒 #韓國3C用品收納 #韓國小物 #韓國必買 #韓國生活雜貨 #韓國設計小物 #韓國設計耳機盒 #麵包超人耳機盒 

「好羨慕她」 羨慕那個讓妳放不下的她 #單戀日記

貓奴現主子

怎我家的貓長大變得很逗趣😍 #貓奴 #貓咪 #寵物 #貓 #貓星人 #艾摩爾美妝日記 #cat #catsofinstagram #blog#blogger#love #time 

【節慶禮盒】𝘾𝙝𝙤𝙘𝙝𝙤𝙘𝙤 2020 中秋禮盒 • 奇幻漫月 🥮🎑 

今天要介紹來自台中的 Chochoco 巧克力專賣店 ，如果你以為他只是一家「喜餅專賣店」、「甜點店」，那可大錯特錯！⁣ ▍About Chochoco 以＃頂級可可 為主軸結合#精湛的技術，創造出風味絕佳的臻品。 濃郁的可可香氣在齒頰間流動，是苦？是甜？ 帶給每個人與眾不同的感受。⁣ 𝘾𝙝𝙤𝙘𝙝𝙤𝙘𝙤 中秋禮盒 • 奇幻漫月 ⁣ 八入禮盒內含三種口味： ▍菠蘿酥皮·金莎巧克力（鹹蛋黃）⁣ ▍菠蘿酥皮·核桃巧克力（上有芝麻點）⁣ 層層堆疊的酥香菠蘿皮，⁣ 完美取代乾澀、油膩的酥皮。⁣ #金莎巧克力 以巧克力拌入鹹蛋黃，⁣ 西式融合中式，甜鹹交錯、不甜不膩。⁣ 味蕾上充滿驚喜✨⁣ ⁣ #核桃巧克力 濃厚底蘊的可可調製為餡，⁣ 再撒入飽滿的核桃顆粒，⁣ 口感層層遞進⁣ 不得不佩服極致的工藝。⁣ ⁣ ⁣ ▍#生巧克力核桃月餅⁣ 手工揉製餅皮，保有溼潤口感⁣ 內餡以黑巧克力結合核桃顆粒⁣ 在口中化開濃郁可可香氣，⁣ 一口接一口的上癮。⁣ ⁣ 如果你和我一樣，很害怕月餅「乾乾的口感」、或是傳統月餅吃膩了！ 試試特色月餅吧！Chochoco 巧克力系列月餅 完全顛覆了我對月餅的刻板印象🌙⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ► ► ► ⁣⁣@chochoco_chocolate 中秋限定禮盒⁣⁣ 💡9/11(五)前，享預購價NT.548 ⁣ 📍台北大安｜02-2711-3303⁣ 台北市大安區大安路一段105號⁣⁣ 📍台中美術｜04-2375-4848⁣ 📍台中市政｜04-2313-8777 . . . ＃中秋禮盒＃中秋節＃禮盒推薦＃台灣名產＃禮盒＃台北必買＃chochoco＃中秋月餅＃月餅＃蛋黃酥＃彌月蛋糕＃伴手禮＃喜餅＃法式喜餅＃台湾土產＃鳳梨酥＃彌月禮盒＃彌月＃孕婦日常＃懷孕日記＃孕婦＃好媳婦fefe推薦

#養肥潔日記🐷 📍地址：台北市中山區中山北路二段26巷29號

#養肥潔日記🐷 📍地址：台北市中山區中山北路二段26巷29號 🚇捷運：中山站3號出口 ☎️電話：02-2511-7787 ⏰營業時間：11:30～21:30 💰價位：$100-300（抵銷一杯飲料） - 🔺三種起司鐵板厚夾蛋餅$75 🔺火烤牛肉鐵板蛋餅$80 🔺新鮮凍檸冰茶$85 - 明明起司超多👍結果第三篇有超不專業的影片拉牽絲哈哈😄 我喜歡那種酸酸甜甜的感覺超讚的👍 #台北美食#中山站#台北早午餐#中山站早午餐#grurhouse #taipei#food 

午餐吃什麼？

2020/6/11🍳 . 當媽後真的會激發出很多潛能欸，我從沒想過自己會為了小孩包粽子，這種累人又煩雜的工作，我怎麼可能會做呢！結果為了讓他們吃吃看粽子，還是親自到市場跑一趟買粽葉回來處理、炒料～但最煩的還是包的過程了，邊包邊崩潰😩不知道為什麼要找自己麻煩啊⋯⋯（可到限時動態觀看簡易做法） . 幸好成品真的有點像樣，而且兩位仁兄很捧場的一次吃掉四顆☺️包的值得了！！ . 粽子的內餡我捨棄不好消化的糯米，改用大加富生的燕米加入少許白米增加黏性，燕米擁有一般稻米（池上米為例）兩倍的蛋白質含量、十倍的膳食纖維，豐富的水溶性纖維，可以促進腸胃蠕動，營養價值超高，而且吃起來QQ的很有嚼勁，越嚼越有燕麥香，難怪雙寶直接嗑掉全部😅 . 因為炒料時我有加了一點點薄鹽醬油一起炒，所以味道其實就很夠了不用沾什麼醬料，哦對了，我還有灑上亞麻仁籽，專利脫殼更容易被人體吸收其 Omega-3 多元不飽和脂肪酸及膳食纖維等，開啟就能食用，吃東西灑上一點就非常的方便，在許多醫學專業研究中被認可，更有素食界中的魚油之稱！拿來幫家人增添營養再好不過了☺️ . 對燕米或亞麻仁籽有興趣的朋友 可以到他們的官網看看哦❤️ 🔍大加富生 . 來我的𝕚𝕘看看吧➡️https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#親子共食#粽子

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

台中丨🍽HWC黑沃咖啡豐原向陽店👉心目中第一名的連鎖咖啡店

IG:eat_ting_food - #eat_ting吃台中 - 店名：HWC黑沃咖啡 豐原向陽店 地址：台中市豐原區向陽路60號 營業時間：週一～週五8:00-19:00、週六～日9:00-20:00 - 🔹品名：肉桂捲/價錢：65 肉桂捲會先烤過，除了烤到表層有點硬，肉桂香氣撲鼻，還有吃起來也不會太甜，(但不知道對喜歡濃郁肉桂味的會不會不夠）但整體吃起來我是喜歡的💕 🔹品名：黑沃冠軍特調拿鐵/價錢：140 我不太會形容咖啡喝出來的口感，但這杯喝出來跟星巴克的明顯不一樣🤣奶的比例很剛好，泡泡也很綿密😋重點是喝起來層次分明，會有回甘的感覺？！（不確定是不是這樣形容）總之，它是我目前連鎖咖啡店的第一名拿鐵☕️ - 雖然是連鎖店，但我相信每間連鎖店一定有各自經營的方式，我會推薦豐原向陽店，老闆很親切也很專業！這家店的氛圍也很棒，光線充足，座位也夠寬敞，不會過於擁擠，還有就是它的咖啡是真的好好喝！ - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌕 再訪意願： 🌕🌕🌕🌕🌕 - #台中美食 #台中咖啡廳#豐原美食#豐原咖啡廳#食記 #美食日記 #美食推薦 #popyummy #黑沃咖啡 #咖啡#coffee#肉桂捲 

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貓奴現主子

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午餐吃什麼？

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生酮日記_第一周

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台中丨🍽HWC黑沃咖啡豐原向陽店👉心目中第一名的連鎖咖啡店

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