[寶寶饅日誌 | 中日併記] 豆豆龍再創作系列 肉肉快長大！ | 隣のトトロアレンジシリーズ お肉お肉大きくなれー

豆豆龍再創作系列 肉肉快長大吧！ 隣のトトロアレンジシリーズ お肉お肉大きくなれ！ #マンマン坊ちゃまの日々 #寶寶饅日記 #イラスト日記 #イラスト #diary #illustration #絵日記 #絵日記倶楽部 #ねこのいる生活 #絵描きさんと繋がりたい #となりのトトロ #アレンジ #ghiblistudio #tonarinototoro #ghiblistudio #ghibliredraw #ghibliredrawchallenge #ghibli #cat #illustration #art

台中丨Here coffee這裡咖啡店👉推薦豐原超好吃的提拉米蘇

IG:eat_ting_food每日更新 - 店名：Here Coffee 這裡咖啡店 地址：台中市豐原區博愛街5號 - 停擺四年的食記重新開張，這四年轉眼間我從每天閒閒到處吃的大學生，變成平日省錢隨便吃，假日卻有更多機會偶爾吃高檔料理，不變的是我還是很愛分享美食🥰 很多新認識的朋友/同事都說我很適合寫食記，也漸漸鼓勵我重操舊業的信心，以前比較玻璃心，朋友說我推薦的東西不好吃，就會難過很久，但我想了很多年，好不好吃本就因人而異，不變的還是我喜歡分享美食的心😆 - 🔹品名：提拉米蘇/價錢：100 不愧是店家招牌的提拉米蘇，綿密又帶有絲潤的口感真的是我吃過數一數二的好吃，口味偏甜私心希望酒味能更重一點😍但我還是很喜歡～ 🔹品名：冰美式/價錢：100 冰美式喝起來富有層次感，不會過酸也不會苦澀，適合初入門的饕客享用，很明顯老闆有精心挑過豆子，下次想嘗試不同的品項。 - 來豐原幾個禮拜，發現豐原很多咖啡廳都是真．咖啡廳，不會有過度的網美風格，大家都是認真來放鬆喝咖啡的氛圍，老闆親切的態度都深得我心😻 - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌕 再訪意願： 🌕🌕🌕🌕🌕 - #豐原美食 #豐原甜點 #豐原咖啡廳 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡廳 #食記 #美食日記 #美食推薦 #popyummy #coffeeshop - #eat_ting吃台中 

可愛手帳推薦

－ 手帳控舉手~ 喜歡寫日記或手帳的人看到可愛的手帳筆記本一定會忍不住想要買回家收藏對吧！ 我從國中就有手寫記事本的習慣，每天都會紀錄一週的行事曆，也會把每天發生大大小小的事，或是心情小語，手寫下來。所以我從國中到大學，每年都會買兩到三本新的手杖，平常逛書店時，看到喜歡的手帳，也會直接買下來～ 今天就來分享幾款超級好用， 顏值又超高的手帳品牌，光是拿著它就會引起同學的側目呀～ ☘️日係手帳品牌 🌱Seria 他們家每一期的手帳都很有看點，會有一個特定的主題，讓人想要全部收藏起來！像是這一季最新的手帳，他們把早期的日系少女漫畫封面當成這次手帳的封面，整個懷舊感十足！而且完全可以滿足中二少女的少女心啊～ 🌱HOBONICHI (ほぼ日) 他們的手帳算是基本入門款，清楚實用好做規劃，如果覺得封面太正經不夠可愛，可以自己製作書套，在包上去，它就會有第二生命！而且他們的紙非常好寫，隨便一支筆寫上去都會覺得自己字超美的！手寫空應該懂那種紙跟筆不對盤的感覺吧！這個牌子絕對不會～ 🌱Mark’s 這個品牌也算次中規中矩，隔線清楚，翻頁很順不會卡卡的，大小size算是非常適合普通人～不過封面來說，他們的選擇多太多了！甜美的可愛的中性的都有，對於手帳比較看重封面的人可以優先選擇他們家的哦～ 🌸美系手帳品牌 🌷ban.do 我認為ban.do根本是手帳界的網紅，他們已經超越手帳本身，成為一個時髦滿點的單品，拿著他們家的大本手帳，就像是時尚博客！他們的手帳質感非常好，不論是色調或是圖案，絕對都是現代女生最愛的款式～雖然他們家的筆記本都不便意，動輒台幣好幾百元，但手帳控絕對忍不住剁手啊！ 🌷The Happy Planner 歐美系手帳的特色就是非常的colourful~看著就讓人心情很好！這個品牌和ban.do有點類似，都是篇大本，體積較厚的款式，雖然沈甸甸的重量，但寫起來就是爽！而且他們的手帳很很多分隔頁，可以方便記錄不同領域的事，等於購買一本就可以多元化的把生活全記錄在上面～ #手帳#手帳推薦#筆記本#手寫#波波黛莉

鳥蛋牛肉湯 🤣

早安！南方莊園 今天的早餐是鳥蛋牛肉湯 朋友看我這樣吃 然後.... 大家都點了鳥蛋牛肉湯 🤣 #南方莊園 #鳥蛋 #牛肉 #牛肉湯 #台北美食 #桃園美食#美食 #食 #相機食先 #台灣美食 #食物 #好味 #美味 #美食日記 #popyummy #food #foodpics #yummy #foodie #delicious #taiwanfood #度假 #Vacation #美好 #美好的一天 #niceday #igers #igdaily #likeforlikes #攝影

大概只有大橘能夠忍受我毒辣的言語攻擊了（喂 好孩子請勿模仿哦

大概只有大橘能夠忍受我毒辣的言語攻擊了（喂 好孩子請勿模仿哦～～（欸 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #萊芽的犯罪日記 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #開玩笑 #玩笑 #過分 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

Outfit 

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台中丨🍽HWC黑沃咖啡豐原向陽店👉心目中第一名的連鎖咖啡店

IG:eat_ting_food - #eat_ting吃台中 - 店名：HWC黑沃咖啡 豐原向陽店 地址：台中市豐原區向陽路60號 營業時間：週一～週五8:00-19:00、週六～日9:00-20:00 - 🔹品名：肉桂捲/價錢：65 肉桂捲會先烤過，除了烤到表層有點硬，肉桂香氣撲鼻，還有吃起來也不會太甜，(但不知道對喜歡濃郁肉桂味的會不會不夠）但整體吃起來我是喜歡的💕 🔹品名：黑沃冠軍特調拿鐵/價錢：140 我不太會形容咖啡喝出來的口感，但這杯喝出來跟星巴克的明顯不一樣🤣奶的比例很剛好，泡泡也很綿密😋重點是喝起來層次分明，會有回甘的感覺？！（不確定是不是這樣形容）總之，它是我目前連鎖咖啡店的第一名拿鐵☕️ - 雖然是連鎖店，但我相信每間連鎖店一定有各自經營的方式，我會推薦豐原向陽店，老闆很親切也很專業！這家店的氛圍也很棒，光線充足，座位也夠寬敞，不會過於擁擠，還有就是它的咖啡是真的好好喝！ - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌕 再訪意願： 🌕🌕🌕🌕🌕 - #台中美食 #台中咖啡廳#豐原美食#豐原咖啡廳#食記 #美食日記 #美食推薦 #popyummy #黑沃咖啡 #咖啡#coffee#肉桂捲 

波波發胖～肯德基新品news

宵夜場😍​ 肯德基爺爺的大阪燒無骨大口脆雞套餐🤣🤣​ 無骨脆雞微辣，口感偏甜，量不多​ 蠻好吃的😋只是我覺得甜​ 竟然旁邊搭大阪燒飯團，算好吃😋​ 薯條🍟還有好吃的蛋塔跟雞塊跟炸雞， 雙人套餐很滿足😂​ 加點一份雞皮～脆脆的像餅乾， 太乾​我不行😂 #宵夜 #宵夜場 #肯德基 #美食推薦 #kfc #love #eat #eating #food#foodblog#foodblogger#blog#blogger#aimoeryoyo#艾摩爾美妝日記 

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

日本人氣賞櫻百選~大阪城公園🌸西之丸庭園~賞櫻去!!

關西地區最大都市-大阪 有一個交通很方便的賞櫻景點 就是鼎鼎有名的"大阪城公園" 到大阪沒去過大阪城...就很失禮啦!! 這邊不僅有可以看演唱會的:大阪城Hall 公園境內種植超多櫻花樹!! 最推薦"西之丸庭園" 有600株櫻花喔!! 從庭園看過去天守閣是最佳角度 快門按不停 想拍美景的你 千萬不能錯過~~ ------ 詳細大阪城公園賞櫻介紹 請參考網誌遊記~ https://wp.me/pbydEG-AH ------ #日本賞櫻 #關西賞櫻 #大阪賞櫻 #大阪城公園 #西之丸庭園 #大阪城 #蘿絲小姐的旅圖日記

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