新手爸爸第一次餵寶寶

明天早上要回家囉！ 寶寶都滿月了，今天終於讓爸爸餵ㄋㄟㄋㄟ，因為媽媽的母奶太多，平時都親餵，今天放手讓爸爸練習，避免回家後太累沒人餵兒子 回家後就是一連串的餵奶、換尿布人生 感覺好刺激唷！ 不知道各位新手爸爸媽媽有什麼好建議呢？ 喜歡#吃草家族日常生活 歡迎追蹤我們 有可愛的#吃草的小粽子 和#吃草的金牛 馬麻#吃草的野狼 把拔 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #產後 #月子中心 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #新手媽媽 #新手爸爸 

▍Lalahabi x IG ▍彩虹色調🎨精選限時動態小圖標✨

不知道大家會有打開ig看到整齊可愛的版面 就覺得心情不錯的感覺呢✨ 日常中有許多細節值得我們好好紀錄 有的人會放在心裡有的人會寫日記 有的人會發佈一篇一篇的限時動態 你呢 希望這些重要的小事都有被好好收藏 經營社群像擁有了一個屬於自己的地方 佈置這個小天地的就像裝潢自己的房間 可以依照自己的喜好把這個地方 變成自己喜歡看起來舒服的樣子 在這個地方好好的展現自己表達自己 這次設計了🎨彩虹色調🎨的小圖標 我想每個人一定都有偏好的顏色 也會有偏不愛的顏色 社群是一個多彩的地方 一不小心就可能迷失自己 也可能被不喜歡自己的人攻擊 過了一些日子也會發現 沒有什麼一定的對或不對 希望我們每個人在做自己的過程 都自在快樂💕 且不傷害到別人 勇敢的去愛與被愛 尊重各種立場的人 活各自精彩的美好 ♡♡♡♡♡♡♡ 謝謝大家喜歡之前畫的小圖標 可以把這些日子裡的小可愛帶給大家 感覺很幸福 喜歡的人歡迎取用呦♡♡♡ 也歡迎私訊或tag我跟我分享喔！ 不會設定的人也可以私訊問我喔 有想要我畫什麼主題的小圖標 也可以在下方留言我會看的!!! 謝謝你花時間看完我的文章， 喜歡的話歡迎追蹤、留言、分享呦! Lalahabi ✿插畫、圖文創作、兒童美術教學✿ ♥ 更多哈比的生活與創作都在 ♥ 哈比的instagram Lalahabi粉絲專頁 Lalahabi個人原創Line貼圖 ♥ 想合作或是想寫信給我 ♥ lalahabi@gmail.com 

【新北板橋】早午餐_朝食午宴_不罪惡的養生精緻定食

吃膩西式組合早午餐了嗎? 漢堡、薯條、麵包....... 一成不變 試試看這間以養生路線的【朝食午宴】！ 室內裝潢很溫馨~非常適合來一場愜意的早午餐時光 白牆簡約風格，反而讓人心情平靜下來 這樣的氣氛深深吸引我進到店裡入座呢~~ 菜單全部都是手寫的~可以感覺到店家非常用心 看上去每個都很好吃的感覺~ 但Mina最終選擇比較不踩雷的餐點 #義式香料烤雞腿 $280元 老實說，餐店送上來有點嚇到 紫米主食另附沙拉、蛋及一碗濃湯 你會發現每道小菜雖然少量卻非常精緻!! 雞腿肉煎的油亮油亮的 肉質鮮嫩多汁，伴隨著白芝麻的香氣 忍不住讓人一口接著一口~ #香煎松坂豚 $280元 松阪豬的肉質屬於軟嫩型 有別於一般較有嚼勁的豬肉 非常很入口，咬三兩下就能吞下肚~~ 濃湯以玉米濃湯為基底，撒上麵包塊 與湯汁融合起來品嘗非常對味~ 這塊柴魚玉子燒，非常抓我的胃 本人喜歡柴魚的鮮味，搭配少許醬油 整個玉子燒的味道等級提升了許多 玉子燒的熟度在半熟處，恰到好處!! 相信有些人可能不太愛吃麵包 怕有奶油或是其他果醬 熱量太高~~ 但是他們家的麵包是堅果、莓果製成 所以不怕有罪惡感，反而更養生 小小的一塊，分量剛剛好 _ │朝食午宴│ 地址：220新北市板橋區東門街22號 電話：02-2960-8018 時間：週三至週日 09:00-18:00（每週一、二公休日） _ 喜歡我的文章別忘記追蹤我唷!! IG: mina4688613 FB: Mina的私藏日記 POPDAILY: Mina的私藏日記 痞客幫: Mina的私藏日記

【基隆寵物友善】有柴犬的咖啡館 隱身鬧區巷弄 三奇壹號咖啡館  美味千層派 寵物友善 

三奇壹號咖啡館位於基隆鬧區的小巷弄內，我以為店名是取地址諧音371號之類的，後來看了粉專才知道是以爺爺的漁船“三奇壹號”為名。平日小小的咖啡館中滿滿都是人，不知道是不是因為晚開學的緣故，但是可能是因為三奇壹號咖啡館地點方便？又或是三奇壹號咖啡館的蛋糕與飲品吸引了饕客？ 因為一樓滿滿的，店老闆說還有二樓但是二樓尚未裝潢好有點亂，但我看看其實二樓也接近坐滿了，然後桌子雖然沒有一致性但也到像是到別人家作客的感覺，開心就好， 如果你是個講求浪漫華麗風格，或是整齊一致的人，這裡可能不是你的最佳選擇。 三奇壹號咖啡館的蛋糕似乎是很熱門！每桌幾乎都有點，外帶的人也頗多，於是點了一個草莓千層，以及奶蓋伯爵。端上二樓時看到一隻柴犬從疑似工作室的布幕中探出頭來，原來他是店狗柴犬叫做：跳跳。不過最近因為疫情擔心消費者有疑慮，所以最近跳跳不會出現在店內中。 熱門的草莓千層，一般來說千層都是滿講究他一片一片的層次堆疊，所以在鮮奶油上不會用太多，但是三奇壹號咖啡館不是，反而是在千層中用了不甜膩的奶油以及爽口的草莓，雖然千層的層次感降低了但是卻也別有一番風味，如果你不是那麼特別講究千層那層層的口感咬要下去的分明感，你可以來試試我覺得滿不錯的，加上他搭配的優格醬，愛吃甜食的應該會命中，但如果像我媽媽不太愛吃甜食的我可能就比較不推薦，又或是你可以試試看小山園抹茶口味。奶蓋伯爵紅茶，上面綿密的微鹹的奶蓋，讓我很喜歡，覺得這不用用吸管，直接對口更有風味。 外頭突然下起了雨，這就是基隆的感覺吧！我打著電腦工作，聽著左邊長桌長輩們的聊另一伴聊子女的，基隆下午茶、耍廢的午後，這裡有提供免費WIFI。另外，我有向店家特別詢問是否為寵物友善餐廳，老闆是說：寵物只要不打擾其他客人，或是跟店狗打架；是非常歡迎的喔！ ============================================ 三奇壹號咖啡館 ❚ FB 地址：基隆市愛二路54巷2號 營業時間：下午12:00 - 下午9:00 週一休 FB追蹤：寰兒的執著日記 IG追蹤：imcyh1110 更多旅遊生活美食文章：寰兒的執著日記

越來越像哆啦A夢

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現在就可以開始！3個日常靈性練習，練習讓自己越來越清明吧

 想要讓自己看得更清明、擺脫痛苦與束縛、求得心靈平靜，可以從何處開始呢？ 其實靈性的門檻沒有那麼高，不需要借助外在條件，從平常生活小事就能開始進行自己的靈性練習。 1. 學習自我觀察 養成自我觀察的習慣，隨時監測自己的內在狀態：「我現在自在嗎？」「此刻的我有什麼想法？」你的內在有什麼感覺？你的心智又製造了什麼想法控制你？ 自我觀察可以幫你從「無意識」走向「有意識」，進而慢慢擺脫心智控制，學著不抗拒當下，並接納本然的自己。 2. 練習讓情緒穿過你 日常生活總有許多事牽動著我們的情緒：聽見門外狗在吠，感到煩躁；搭捷運被推了一下，覺得憤怒；一路上都是紅燈，備感不耐。 意識到負面情緒升起時，趕快提醒自己「醒來吧，專注此時此刻」。與其築起一面抗拒的牆讓自己被痛苦擊中，不如讓一切情緒穿透你而過，不做任何停留。 3. 試著對事物不妄自下評論 眼見不一定為憑，所見不一定為真，從現在開始練習讓自己不妄加評斷，用不同角度去接納事物，甚至嘗試以更高角度去觀看全局。 久了便能發現自己內心越來越清明，你會意識到很多事情都是虛幻的，沒什麼好執著。 對我來說，「自我觀察」是最重要的第一步，當我們終於開始分辨出「意識」跟「心智」的不同，能夠跳脫心智框架來觀察當下自己的狀態時，你的整個覺察力、領悟力便能提升，後續其他更深入更多面向的靈性練習也就自然而然的展開。 不妨時時刻刻提醒自己觀照內心、靈性練習，即使只是微小的事情，也能牽動整個人生際遇的改變。 你也有屬於你自己的靈性練習嗎？歡迎留言分享❤ --------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

餐廳外場女孩的困擾

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 雨諾是一名早午餐餐廳外場員工， 從小到大沒瘦過， 高中還和友人一起晨跑減肥。💃 出社會之後太忙，飲食也不正常 也沒時間運動，導致偏頭痛發作 每天都要吃止痛藥，😖 連帶的睡眠、便秘還有婦科問題都找上她。 後來也是透過 Popdaily 這個平台， 看到教練有在幫助人， 決定給自己一個機會了解。 一個月減2%體脂肪、全身雕塑33公分， 均衡營養讓她偏頭痛情況好轉、 精神體力變好， 也讓睡眠品質變得更好了！ 有女孩也有從小胖到大的困擾嗎?😊 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人

花蓮 和平虱目魚專賣店 

 和平虱目魚專賣店，看似專賣虱目魚，走進去卻什麼都有賣，從飯，麵，水餃到便當等熱炒應有盡有，還有種類繁多的小菜可以自行選擇😙內用位子不多，所以用餐時間常常客滿，價位也滿平價的👍 滷肉飯肥肉雖多，吃起來微黏，也不會太膩，蝦捲炸的酥脆好吃😙 - 腿庫飯45元（小） 滷肉飯25元（小） 炸蝦捲50元 滷白菜20元 荷包蛋10元 紅茶10元 - 🏠花蓮市上海街132號 ⏲️1100~2200 - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #花蓮美食推薦 #花蓮美食地圖 #相機食先 #相機先食 #美食日記 #花蓮市美食 #和平虱目魚專賣店 #花蓮晚餐 #花蓮午餐 #花蓮聚餐 #吃貨人生 #大心吃花蓮 #虱目魚專賣店 #腿庫飯 #滷肉飯 #partipost - 喜歡可以追蹤我IG觀看更多😙 https://www.instagram.com/p/CJIaap3gNDh/?igshid=1nedptxkh6w74

炎炎夏日適合在家追劇！那些夏日感滿滿的日劇＋電影｜清爽的夏天與心動的愛情故事絕對是夏日定番！

連連幾日的大太陽是不是都熱到受不了了呢？說到夏天，那就不得不提起那些清澈的大海與讓人怦然心動的夏日愛情故事啦～今天編輯就精選了幾部夏日感滿滿的日劇與電影，雖然2022年的夏季新番日劇已經滿檔，但看看過去那些經典的夏季日劇，也能紓解煩悶的燥熱感呀～ https://www.popdaily.com.tw/japan/1293245?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《SUMMER NUDE裸夏戀人》 （圖片來源/富士電視台官網） 說到適合夏天的日劇，第一部當然是經典的「裸夏戀人」啦～看看這個夏日氣息滿滿的宣傳圖，就連名字都是夏天的氛圍呢！由山下智久、戶田惠梨香、香里奈主演的富士月九劇，劇情講述在海邊小鎮照相館工作的攝影師以成為專業攝影師為目標努力，與情場失意的美女廚師以及關係親近的後輩三人間揪心又青春的戀愛故事，而除了上述提到的兩位女演員外，飾演山下智久「前女友」一角的演員則由過去合作過「求婚大作戰」的長澤雅美飾演，這種夢幻聯動太讓人驚喜啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/803204?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/599062?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/620187?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《有喜歡的人》 （圖片來源/富士電視台官網） 由山崎賢人、桐谷美玲、三浦翔平以及野村周平主演的戀愛喜劇，劇情講述全心全意投入工作的女甜點師失業後，因緣際會下到海邊的餐廳工作，同時與帥哥三兄弟同居的愛情故事，該劇在湘南取景，每集畫面都有滿滿的大海與清澈的藍天白雲，真的好想要去日本玩呀(๑´ㅁ`)～順帶一提，這部也是三浦翔平與桐谷美玲的情定之作喔！ https://www.instagram.com/p/Brxcs_bBayS/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.popdaily.com.tw/japan/760871?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/832113?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《零秒出手》 （圖片來源/富士電視台官網） 說到夏天，那就不得不提這部以籃球為背景的經典戀愛劇啦！由山下智久與北川景子主演的青春戀愛劇，講述職業籃球員與立志成為小提琴家的女孩之間的浪漫愛情故事，劇中除了甜甜的劇情外，角色們在不同選擇間的掙扎與碰撞，以及對未來的迷茫心境也是本劇的一大看點喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/670341?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《型男高中》 （圖片來源/型男高中官方推特：@tx_menskou） 由同名漫畫《型男高中》改編的日劇，講述一所地處超偏僻的全寄宿制高中「栖鳳高校」裡，一群青春期的少年們渴望戀愛的故事，真人版電視劇由傑尼斯偶像團體「浪花男子/なにわ男子」主演，除此之外，原作除了發行過廣播劇，也曾推出過舞台劇。大海與高中還有一群白襯衫的少年們，不是超適合夏天的嗎(･ω´･ )？ （圖片來源/型男高中官方推特：@tx_menskou） https://www.popdaily.com.tw/japan/677293?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《溺水小刀》 （圖片來源/my vedio） 改編自同名漫畫《溺水小刀》，由菅田將暉與小松菜奈主演，講述超人氣模特夏芽在15歲的夏天從東京搬回鄉下，在海邊邂逅了一名金髮少年——航一郎的故事，故事中出現了許多大海、祭典、山林的場景，雖然很多觀眾也反映看不懂溺水小刀的劇情，但電影中那些夏日氣息濃厚的場景，加上男女主角的高顏值，就算看不懂劇情也是一種享受呀(๑´ڡ`๑) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/623318?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/1167229?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《海街日記》 （圖片來源/海街日記劇照） 大導演「是枝裕和」指導的劇情片，改編自同名漫畫《海街日記》，由綾瀨遙、長澤雅美、夏帆、廣瀨鈴主演，講述四個同父異母的姐妹在鐮倉一起生活的故事，該片入選為第68屆坎城影展主競賽片，也榮獲日本電影金像獎最佳影片、最佳導演、最佳攝影等多項殊榮，整部電影幾乎都在鎌倉實景拍攝，在被劇情感動之餘也能一覽導演眼中美麗的鎌倉風景，絕對是夏季必看的電影首選呀！ （圖片來源/海街日記劇照） https://www.popdaily.com.tw/japan/1170193?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《青春特調蜂蜜檸檬蘇打》 （圖片來源/捷傑電影） 改編自同名漫畫《蜂蜜檸檬蘇打》，由傑尼斯新生代團體「Snow Man」年僅18歲的混血成員Raul與童星出生、近年來話題度不斷的新生代女演員吉川愛主演，講述女主角石田羽花因為初中時代被霸凌，在路上意外碰見了向他伸出手的男主角三浦界，羽花為了改變自己，也追隨界入讀同一所高中，兩人在高中生涯一起成長的青春戀愛電影。原著漫畫曾在少女雜誌《Seventeen》於2020年9月號的「讀者最喜愛少女漫畫」和「最希望實體化的漫畫」投票中均獲得第一名，電影中除了有戀愛劇定番的祭典場景外，在夏天的海邊與戀人一起玩水打西瓜，也讓人感受到滿滿的青春夏日氣息呀～除此之外，主題曲《Hello Hello》也是由Raul所屬團體「Snow Man」所演唱，這清爽的MV與輕快的曲風，太適合這部酸甜可愛的電影啦～ https://www.popdaily.com.tw/japan/940610?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 盤點完以上五部充滿夏日氣息的日劇與電影，你心中最喜歡的是哪一部呢？小編我最喜歡海街日記，無論是導演的敘事手法還是場景的拍攝或電影色調，都讓人對鎌倉心嚮往之啊～歡迎大家一起在底下留言，分享你心中最愛的夏日感電視劇與電影吧(•ㅂ•)/ https://www.popdaily.com.tw/japan/254482?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/771951?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #Raul #Snow Man #三浦翔平 #北川景子 #吉川愛 #吉田愛 #型男高中 #夏季 #夏季日劇 #夏帆 #小松菜奈 #山下智久 #山崎賢人 #廣瀨鈴 #戶田惠梨香 #日劇 #日本 #日本電影 #有喜歡的人 #桐谷美玲 #浪花男子 #海街日記 #溺水小刀 #綾瀨遙 #菅田將暉 #野村周平 #長澤雅美 #零秒出手 #青春特調蜂蜜檸檬蘇打 #香里奈 

OPT旅行日記隱眼系列

佛系OPT隱眼又來啦 這次的名字很可愛 「旅行日記-戴我去旅行」 這次多款式也是我的大愛呀 這次有「日拋」「月拋」 都非常的好看呀 我好快樂啊❤️ - 日拋👇🏻 💚慕光綠-自然的墨綠色、陽光底下會微微都發出灰綠感 非常適合日常戴 🧡柔慕茶-柔柔的淺咖啡色、混濁感隱眼 戴起來比較柔和感、陽光下蠻顯色又不誇張、適合上班日常見父母 - 月拋👇🏻 🤍薄霧灰-我大愛的一款 稍微放大一點、不誇張的灰 不管在室內或陽光下都很好看 喜歡變色片的可以考慮這款🤍 💜斐濟紫-外圈帶紫內圈咖啡、隱眼細節非常的明顯、不會只是單單的咖啡色帶點柔柔的紫色看起來就不會那麼的兇囉 - 這次的款式真的很值得囤起來 因為優惠來囉👇🏻 可以在『康是美』『西門chacha門市』購買 @optvision_ #帶我去旅行 #康是美上市 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #opt #ootd 衛部醫器製字第005763號 衛部醫器製字第005658號 桃市器廣字第10807006號

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新手爸爸第一次餵寶寶

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▍Lalahabi x IG ▍彩虹色調🎨精選限時動態小圖標✨

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【新北板橋】早午餐_朝食午宴_不罪惡的養生精緻定食

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【基隆寵物友善】有柴犬的咖啡館隱身鬧區巷弄三奇壹號咖啡館美味千層派寵物友善

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越來越像哆啦A夢

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現在就可以開始！3個日常靈性練習，練習讓自己越來越清明吧

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餐廳外場女孩的困擾

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花蓮和平虱目魚專賣店

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炎炎夏日適合在家追劇！那些夏日感滿滿的日劇＋電影｜清爽的夏天與心動的愛情故事絕對是夏日定番！

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OPT旅行日記隱眼系列

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新手爸爸第一次餵寶寶

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【新北板橋】早午餐_朝食午宴_不罪惡的養生精緻定食

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【基隆寵物友善】有柴犬的咖啡館 隱身鬧區巷弄 三奇壹號咖啡館 美味千層派 寵物友善

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越來越像哆啦A夢

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餐廳外場女孩的困擾

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花蓮 和平虱目魚專賣店

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花蓮和平虱目魚專賣店

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