花生小雞 週六 說掰掰 日記

剩幾小時 今天就結束囉🌌 「星期六」 我們下週見👀✨ ✨ #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

高雄美食推薦 健身餐 特色豆腐飯 輕食 健康餐盒 外帶限定

🍽｜#高雄 #艾波廚房｜ 艾波廚房，在高雄已經開業快兩年了，最初剛開業時我吃過一次，這之後我就沒有再來買過了🤭 這次剛好路過，再次到訪發現菜單整個變化非常多～來吃看看跟之前有沒有什麼差別或升級吧😊 🥢 高蛋白雞胸豆腐飯(B餐) 💰 120$ 這份餐有兩種點法，一種是像我一樣，直接搭配三條雞胸肉，另外一種則是兩顆煎蛋跟一條雞胸肉。 雞胸肉調味清爽，煎的非常水嫩，肉質吃起來完全不乾脆而且蠻多汁的唷👀 豆腐飯的部分，其實就是板豆腐經過多項工序後慢炒而成，給我的感覺其實就是一大團碎豆腐集結成一塊一塊的口感，搭配多樣青菜一起吃，不管是直接單吃豆腐飯，或者是搭配主餐一起享用，都算挺好吃的（可能因為我本身就喜歡吃豆製品也不一定😌 🥢 椒香麻婆肉醬豆腐飯(C餐) 💰 120$ 肉醬吃起來，我本來以為會是類似麻婆豆腐的味道，結果吃起來卻是麻辣鍋的風味😂很讚～椒麻帶勁的風味搭配豆腐飯其實挺棒的，但因為怕完全豆腐吃不夠飽，所以選擇了五穀飯+豆腐飯！ 肉醬不管是搭配豆腐飯，或者是五穀飯，甚至是三者一起品嚐，都是很協調的口味🥰 🔹算是高雄目前僅有供應豆腐飯的健身餐盒的店家，其實豆腐飯吃起來還是很豆腐，要說是飯嘛⋯我覺得還是差蠻多的，但也是一個不錯替換米食的一種方式🤗 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店 📍 高雄市左營區南屏路250-1號 🈺 11:00-14:00 & 17:00-19:30 📞 07-555-7688 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #yummyday #taiwanesefood #popyummy #相機食先 #相機先食 #美食日記 #食記 #吃貨 #高雄美食 #左營區美食 #syuan吃健康餐盒 #健身餐 #健康餐盒 #豆腐 #瑞豐夜市 #輕食 #高蛋白 #午餐 #晚餐 #外帶 #健康餐 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 

2022年必住十大理由！索妮．安啾的《 旅宿日記 》 — 全台首間《 洲際酒店 》高雄落成

全台首間「洲際酒店」高雄落成，2022年必住十大理由！

1.位置 經常旅行的朋友對於國際五星連鎖品牌IHG應該並不陌生，2021年恰巧是該品牌成立75週年，雖然全球疫情肆虐讓旅宿產業苦不堪言，但台灣相較於其他地區算是控制的穩定些。有別於國際一線品牌駐點台北，台灣首間「洲際酒店」則選擇落腳南台灣的港都高雄，同時也是由該品牌直營插旗此處。酒店座落於面對著綠帶公園的星光園道，位置鄰近高雄流行音樂中心、高雄展覽館、圖書總館、電競館、駁二藝術特區及2022年即將落成的高雄港埠旅運中心，附近還有兩座大型購物商場，高雄大遠百及新光三越百貨，毫無疑問該酒店位處於「亞洲新灣區」的核心地標。 2.風格 業主由一向擅長打造毫宅品牌的遠雄集團擔任，結合高級住宅與星級酒店共構的高奢旅宿品牌，邀請國內外知名建築設計團隊——世界知名高樓唯一華人建築師 李祖原 攜手 CDI傳奇建築師 Benjamin Warner 聯袂打造而成；室內設計則以經典的藝術裝飾風格 Art Deco 呈現，內部及外觀大量的使用優美的幾何圖形，重覆、直列、圓形、拱形、角形格柵⋯等元素交錯拼貼出十足菁英主義及烏托邦式的現代主義極具摩登藝術效果。 3.科技 智慧科技是其絕對的特點——每間房皆配備小美犀智能語音管家，可以調控燈光模式、電視、音樂、窗簾⋯⋯等，也能透過藍芽連接手機，配合中、英、日三聲道的全語音聲控指示，就連天氣播報或晨喚也難不倒它。另外搭載50吋螢幕 LG智慧電視、Bose揚聲器、SMEG復古電水壺、Nespresso ZENIUS時尚膠囊咖啡機、TOTO電動免治馬桶及長髮美人兒的夢幻逸品Dyson Supersonic吹風機，著實令人滿足了科技癮！ 4.舒眠 使用國際星級酒店合作的美國舒達Serta 公司與美國國家睡眠基金會NSF共同開發的Perfect Sleeper系列，高規格的精選寢具，還配有七種不同選擇的枕頭並附上說明，其中一項月亮枕還是針對孕媽咪而特別提供的選項，就是要讓賓客的睡眠也能成為享受。 5.沐浴 浴室設計為乾溼分離，淋浴間採用溫控花灑，不必擔心水溫太冷或太熱，並且備有獨立浴缸；沐浴備品則使用來自瑞典的高級品牌BYREDO的飯店專屬香氣Blanche，還大方地提供三款不同香調的泡澡浴鹽，也備有薰香擴石(精油可自行準備)，不但增添洗浴樂趣，也能同時達到舒緩放鬆的效果；另外還配有超大尺寸浴巾，除了最重要的吸水功能外，沐浴後披上有種被溫暖擁抱的感覺，與肌膚接觸時的柔軟觸感與舒適度也是令人激賞的一大特色。 索妮．安啾的合作邀約https://i-am-red-donna5.webnode.tw/ 6.早餐 早餐是入住星級酒店的最基本配備，也是最可以提昇旅宿附加價值的體驗方案，這裡採取無限自助方式，精緻健康為取向，分別設置熟食區、主食區、麵包甜點區、飲料吧檯及生鮮蔬果區，最令我難忘的就是生鮮蔬果區域，裡面完全就是注重養生人士的夢幻逸品，多種水耕生菜、水果、植物油，些許火腿、起司及優格，各式果汁、豆漿、牛奶、精力湯，搭配多種穀物、堅果及麥片，喜愛地中海飲食和重視體內環保的朋友可千萬別錯過！ *防疫期間，取餐時必須全程佩戴口罩及手套 7.服務 雖然是新開幕的酒店，但服務人員態度從容應對也是有條不紊地，一問之下才知道許多從業人員都是從各地網羅來的菁英，當中還包括一位金鑰匙(全台僅有二十多名)的服務人員，舉凡櫃檯接待到禮賓服務、甚至是負責房務整理的人員都可以從小細節上看出專業的服務態度，真的很不容易，也希望這樣的服務品質可以繼續延續下去。 8.延遲退房 在舒適的環境與優質的服務下，會想要多停留一會兒，是再自然不過的心情，目前提供退房的時間是中午十二點，比常規還多了一個小時，若加入會員配合活動方案甚至可以到下午四點才退房，在分秒必爭的年代，時間就是金錢，高度符合想要住好住滿的顧客心理學。 9.形象 制服是企業文化與精神的象徵，也是最直接透過形象向民眾展現品牌意象的最佳利器；航空公司就是以制服將企業品牌最成功推升的企業之一。此次酒店攜手旅英設計師 黃薇 Jamie Wei Huang 跨界擔崗酒店制服設計，將海島歴史背景、文化象徵作為發想，打造精緻藝術與輕金屬風格的高端訂製制服；從禮賓人員、門僮、俱樂部到經理級主管等共創作出高達13套作品，細膩的剪裁將不同職務的特性完美演譯出酒店的低調奢華與知性感性的優雅氣質。喜好時尚潮流與制服迷因的朋友，有機會入住酒店時別忘了關注結合文化與藝術一身的服務人員唷！ 10.慈善公益 12月份是個感恩的季節，入住時碰巧遇上聖誕樹點燈裝置，也很開心能參與酒店舉辦的公益活動，只要認購洲際酒店泰迪熊，便能再得到另一隻，等於是1+1的概念，酒店則會將所屬另外一隻轉贈給喜憨兒基金會，非常有意義！當手上抱著泰迪熊被療癒的同時，也能感受到或許另一隻泰迪熊正在撫慰著某位的小小心靈而暖暖的暖暖的⋯⋯ 雖然還是冬季，時尚產業已經展開春夏新裝籌備拍攝，謝謝甜甜圈小屋闆娘提供服裝協助拍攝👉🏻 https://instagram.com/tiantianquanxiaowu?utm_medium=copy_link 後記 雖然入住兩晚，但扣除外出洽公的時間有限，像是公共設施的游泳池、健身房、桑拿及美到不行但還來不及探索的餐廳，還是覺得有許多遺憾，希望能有機會儘快再度光臨，或者⋯⋯請大家分享你們的實際體驗給我，我會非常感謝！若是即將有來高雄旅遊或洽公的機會，可千萬不要錯過喔！！ InterContiental Kaohsiung 高雄洲際酒店，電話：07- 339 1888https://goo.gl/maps/rcZR2khtM58oaAWRA索妮．安啾的合作邀約https://i-am-red-donna5.webnode.tw/ 

早餐日記 ••• 鮭魚排、烤秋葵與番茄乳酪三明治

早晨的陽光很美，那天剛好有前一晚吃剩的鮭魚，隨便擺一下就非常有生活情調，看著這麼美麗的畫面，甚至令人有點捨不得吃呢！ 一直以來都是用鹽水燙秋葵，有一次嘗試了把秋葵淋上橄欖油、灑上鹽與胡椒，送進烤箱大火烤到上色，哇乾巴巴的秋葵真是美味！甜味都被好好濃縮了！如果先切半再烤，會變得很像零食一樣，乾乾脆脆的！整顆烤中間還會有點濕，口感比較Q軟一點，不過都很美味！ — 心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

忙碌疲憊時就由沖一波最乾脆的「桂格奇亞籽麥片」來相挺

從小最討厭的運動就是爬山 除了我很害怕蚊子之外，也很討厭走上坡 沒想到今年因為家人的刺激也陸陸續續征戰多座山丘及步道 #沖一波最乾脆 說到爬山不再後退!!! 其實每次都喊累但攻頂後又有說不出的感動 2022年希望能更超越自己 在家人都還健康時一起玉山攻頂 也去見證天使的眼淚—嘉明湖 從現在開始更要好好增強自己的體力 每日慢跑訓練從10K直接增強到15K 突破自我極限的感覺真的很好 運動後飢餓時刻有「桂格奇亞籽麥片」來相挺 🔸特濃鮮奶 🔸草莓歐蕾 🔸重乳鮮奶茶 🔸黑穀堅果 🔸藜麥核桃 超級食物「奇亞籽」應該很多人都不陌生 擁有膳食纖維 、蛋白質 桂格特別結合獨家熱輾壓技術製成酥脆的奇亞籽麥片 冷沖或熱沖都有不同好滋味 「鮮奶多 」系列我喜歡冰冰涼涼的喝 「穀多多」風味熱飲更對味 一邊喝一邊咬到爽脆麥片 卡滋卡滋的聲音讓人想不愛上也難 即沖即飲方便快速 最喜歡香甜草莓歐蕾，一沖就聞到迷人香氣 而且飽足感十足，豐富的爽脆麥片吃的到 來不及吃早餐時也很適合來上一包 最近天氣轉冷就該來上一杯熱熱的黑穀堅果 多元穀物讓人暖心又暖胃 其實人生總有許多煩惱認真就輸了 不如放下手邊的事先沖杯「桂格奇亞籽麥片」～ 享受一波「乾、脆、爽、勁」 顧好心情再出發，如果一杯不夠就再喝一杯 2021年也即將到尾聲 2022年又想有什麼突破呢？ 快到桂格品牌官方活動留言「2022年想 #沖一波的行動」就有機會獲得好禮 https://www.facebook.com/quaker.tw/posts/10158690996704353 #桂格奇亞籽麥片 #沖一波最乾脆 #沖出酥脆驚奇 #miya愛分享 #miya愛美食 #麥片 #麥片女孩 #奇亞籽 #桂格 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐很重要 #早餐自己做 #早餐吃麥片 #早餐時間

【早安】回眸間的歷史

人生，是一點一點過去累積的 當轉身回眸之際 當手指迅速敲打鍵盤之際 當享受眼前一口咖啡之際 都在未曾察覺時變成了過去 我們每一分每一秒都在寫自己的歷史 享受當下、珍惜當下 是因為在成為過去時，會感到心滿意足 會覺得並沒什麼大遺憾 會覺得自己過得其實還算很不錯 當我打開電腦，看我寫過的文字 想起那時的心情與感受 這，也算一種日記吧 未完待續的日記… 很快地，這一刻也將成為我的歷史 但幸運的，我是在自己還算喜歡的方式下 寫上自己的歷史事件

【日記】練習｜繪畫 或許可以穿越到法國哦  #Procreate練習

畫著畫著，突然覺得有點像是以前法國貴族戴的假髮 ⠀ ⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓ Instagram：https://www.instagram.com/swallooowooo/ Facebook：https://lihi1.cc/c9PzS YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #procreate #iPad #apple

2021.11.28 ｜ 攝影日誌 「 窗外的壁虎先生 」

每次說到現在居住的地方，忍不住就想誇獎居住地區的生態很好，綠意盎然的生物多樣性，早上上班時的空氣，總讓我回想起在阿嬤家的氣味，感覺很好。 雖然夏天時的昆蟲多到讓我受不了，哈哈哈 ! 俗話說的好 : 「有一好，沒兩好。」不過還是很喜歡這裡的鳥語花香，晚上下班回家時，抬頭就可以看見星星。 ▼ 窗外的壁虎先生 攝影設備 ： iPhone11 #手機攝影 #攝影 #攝影日誌 #攝影日記 #照片日誌 #壁虎 #Jun的攝影日誌2021

波士頓派烏鴉 週一 小幫手 日記

波士頓派烏鴉 週一 幫幫我 日記

香草波士頓派烏鴉：「拜託一下喔！」 草莓波士頓派烏鴉：「我幫幫你，你幫幫我。」、「交給我吧！我來！」 祝大家都有超級小幫手同事💪💪💪💪 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

控肉爌肉寶貝魚 & 莎莉 週五 好傻眼 日記

怎麼會出包呢.... 怎麼會忘記呢..... 驚訝....驚呆......好傻眼 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

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2022年必住十大理由！索妮．安啾的《旅宿日記》 — 全台首間《洲際酒店》高雄落成

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早餐日記 ••• 鮭魚排、烤秋葵與番茄乳酪三明治

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忙碌疲憊時就由沖一波最乾脆的「桂格奇亞籽麥片」來相挺

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2021.11.28 ｜攝影日誌「窗外的壁虎先生」

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2022年必住十大理由！索妮．安啾的《 旅宿日記 》 — 全台首間《 洲際酒店 》高雄落成

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早餐日記 ••• 鮭魚排、烤秋葵與番茄乳酪三明治

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2021.11.28 ｜ 攝影日誌 「 窗外的壁虎先生 」

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2021.11.28 ｜攝影日誌「窗外的壁虎先生」

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