解析12星座-土象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃來到了最後一篇讓我們看看土象星座們的減肥方法！ 土象星座-身體 土象星座的朋友穩健實在、腳踏實地、保守謹慎、仔細有的效率 金牛座-溫和堅強、沈著而踏實、 風趣幽默有才氣 金牛座的朋友適合扎實的短、中、長期的減肥計畫，並請養成每日紀錄體重及飲食日記的習慣。 🔺建議：從為自己制訂減肥計畫開始，搭配上運動習慣，並學習控制口慾🤭！ 處女座-追求完美、思想嚴謹不浮躁、處事冷靜有條理 處女座的朋友適合可以釋放自我壓力的減肥方式 🔺建議：找到喜歡及適合自己的「有氧運動」，快走、慢跑、球類運動、游泳都是不錯的選擇，搭配適度的飲食控制效果更好！ 摩羯座-刻苦耐勞、重視紀律、誠實謙虛、上進心強有抱負 摩羯座的朋友適合以健康取向開始減重，檢視自己的健康狀態，從「改善身體健康」著手規劃。 🔺建議：「多健康多運動 多運動多健康」🏊🏻‍♀️為自己制訂一套以健康取向開始的減肥計畫，不僅可以調整身體狀態，同時還能達成減肥目的👍🏻。 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的土象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

台北※大安站※一秒飛到韓國!!~nu studio~清新感韓系奶油白咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1Bb ---------- 今年上半年新開的韓系咖啡廳當中，一直擁有高人氣的文青風【nu studio】，5月搬到現在位於台北市瑞安街的巷弄，始終在我的咖啡廳巡禮名單裡，這次總算有機會與朋友前往一探究竟!! 距離【nu studio】咖啡廳最近的捷運站是「大安站」(台北捷運"淡水線"與"文湖線"皆有經過)，從捷運出口開始走有段距離，大約10~15分鐘可抵達咖啡廳。 這間咖啡廳很熱門，也不能訂位，客滿只能現場候位；我們本來就預計11點開店後半小時內要店裡，結果大概11:45到，店裡也已經有7桌客人了!!窗邊可以拍美照的好位置都被選光光:( 【nu studio】開在一個住宅大樓社區的一樓 可稱得上是玻璃屋咖啡廳 招牌小小的很簡約 果然是在韓國會看到的咖啡廳風格 ---------- 【nu studio】的1F做為Coffee shop使用，B1F則是店家最早的本業:韓系服裝Showroom，如果喜歡他們店這種莫蘭迪色系的風格，也可以去樓下逛逛服裝品牌:「女裝- nu hi」「男裝-nanhi」。 因為咖啡廳裡靠落地窗的座位都已坐滿人…看來看去，最後選擇大門口一進去的那個雙人桌位置，至少牆上有弄裝飾品，拍照還是算好看的。 ---------- ※【nu studio】店內裝潢※ 我們座位頭上的裝飾 各種花器、燭台、杯盤、蠟燭 就能編織成一幅美好畫面 店裡主要的座位空間 其實位置不算少 有10幾桌 最近很流行這種落地窗搭配植物背景的設計 但這區座椅比桌子高 吃東西不太好坐…我們就不考慮 非常有設計感的點餐櫃台 木頭材質桌面 看了清爽! 牛皮紙咖啡杯、Marshall竹編藍牙音箱 都是低彩度的大地棕色調 地上放了一堆…很韓的陶器擺設 應該網路上很常看到韓國人分享這種類型的裝飾 整間咖啡廳最美~落地窗座位區 不過夏天西曬很嚴重…熱的要命 另一個可愛的落地白色店招牌 整間咖啡廳第2美 靠落地窗的雙人高腳桌椅 高腳椅好不好坐…我不知道 但我曉得這一排靠窗吹不到冷氣XD ---------- 老實說~【nu studio】店裡營造的氛圍，真的讓人一秒飛到首爾去~莫蘭迪奶油白的小清新，讓我想到合井站-望遠洞咖啡街的特色咖啡廳，就是這種用色跟裝潢都很簡單的風格!! 在這個不能飛出國的COIVD-19全民防疫新生活中，在台北市能找到這種韓系咖啡廳，讓人稍為有點"偽出國"的感覺，瘋狂拍照也是回憶韓國美好的小確幸啦~ 韓國咖啡廳必備的自拍大落地鏡 【nu studio】當然也幫大家準備好了! ---------- ※【nu studio】菜單&餐點※ 飲品有咖啡、軟性飲料跟熱茶 餐食有甜點與輕食 菜單只有兩張 種類不多 ---------- 以咖啡廳餐點價格來說…【nu studio】的訂價並不便宜，偏中高價位；份量的話…男生肯定無法吃飽，比較算是吃氣氛的。反正大家應該都是來店裡拍環境美照的，醉翁之意不在酒嘛~對食物就不要太嚴格囉! 我們點了2樣飲品+2樣輕食: 冰拿鐵-$140、熱鮮奶茶-$160、牛肉起司丹麥吐司-$180、瑪格麗特可頌-$180，平均每人消費$310，店裡不收服務費，餐具與紙巾自取。 【nu studio】供應的冰拿鐵是沒有冰塊的，高腳玻璃杯本身很美~然後像我這種愛喝飲料的類型是覺得不夠喝，為免太快喝光只能小口分飲；朋友點了熱鮮奶茶，奶泡很綿密且她有喝完…應該不錯喝! 座位靠牆的好處 食物怎麼拍都很美 新品瑪格麗特可頌，概念可能來自瑪格麗特披薩?!食材包含: 可頌、起司、番茄、九層塔，都是我喜歡的食物，所以個人很滿意這道輕食。就是可頌外層的酥皮，用刀子切下去很容易掉滿桌，直接用手拿塞嘴裡比較快~ 牛肉起司丹麥吐司，網路上看~似乎很多人點這一道，食材包含:丹麥吐司、起司、牛肉片、水波蛋；起司跟半熟蛋黃完美融化在吐司上，口感來說也是滿美味，雖然吃不太出來牛肉片的味道?! 漂亮座位&咖啡都一起合照 一次達成 不能去韓國~就讓我們創造 以為自己在首爾咖啡廳的錯覺吧!! ---------- ※【nu studio】Showroom※ 如果我沒記錯，他們的韓系服裝品牌「nu hi」跟「nanhi」在網拍市場上也小有名氣，去超美的實體店面逛逛，能摸到實品又能試穿，很容易不小心又失心瘋多買幾件啦~ 地下室的空間非常寬敞 也有多面全身鏡 在這裡試衣服應該心情會很好~男裝跟女裝分兩側 我們去的時候正好在夏季Sale 衣服價格都很划算!! 【nu studio】咖啡廳內超韓系的裝飾擺設，是個讓人回味首爾美好回憶的地方；店裡屬於文青感的白色清新風格，所以客人年齡層相對比較年輕，以學生妹子居多，大家會在店裡走動拍照，如果不太喜歡這種現象的人…可能就不適合來這!! 另外，店裡的冷氣似乎不是很強…雖然地上放很多台循環扇在吹，體感還是非常熱，我們在裡面是狂流汗的用餐。可能因為咖啡廳都是落地窗設計，冷氣沒辦法顧到窗邊跟角落?總之~夏天到【nu studio】要有心理準備XD ---------- #nustudio #文青咖啡廳 #白色咖啡廳 #韓風咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #大安咖啡廳 #大安美食 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90 #tr90nuskin #nuskin #20191209 昨天，忙到不行來不及發文。 希望這份早餐沒讓你失望😂

我的少女時代 😉 #八年級生#南山高中#普三和#南山豹#HB

我的少女時代 😉 #八年級生#南山高中#普三和#南山豹#HBL#討厭的髮禁#肩線下3cm#要妹不妹的瀏海#每天離子夾超直#超多本交換日記#雀任丹#無名小站#誰來我家#我不叫安安

在不是情人節的其他日子裡面⠀ 也希望大家可以每天有愛又快樂⠀

在不是情人節的其他日子裡面⠀ 也希望大家可以每天有愛又快樂⠀ 就像最近爬山遇到的大樹一樣⠀ 永遠有一個繃繃跳跳的愛心樹洞⠀ ⠀ #illustration #imitateplanet #imitate #drawing #daily #diary #art #story #photography #photo #mer #taiwan #插畫 #插畫家 #插畫日記 #台灣插畫 #日常 #日記 #攝影 #攝影日記 #仿仿 #梅兒日記 

《插畫》尖叫土撥鼠XDDD 

「偶.. 偶.偶愛你!!!!!」 超級可愛的尖叫土撥鼠XDD 說到動物，我可是動物小百科喔！🤭 從以前就很愛看動物星球，最喜歡就是他們介紹野生動物手法是一個生態區並且還會介紹他們的遠親以及怎麼來的，但後來很少看電視就沒看了，前兩三年心血來潮轉到21台想說看看可愛動物，居然找不到！！仔細看原來是他換LOGO了🤣🤣整個認不出來... 其實這也能證實不需要去看被監禁的動物就能學到更多更多生動的動物再知識，我小時候很愛去動物園，高中有一年暑假我去了七次做了動物園的攝影手冊，長大後發現動物被關起來很可憐就沒去了。 或許有些人會說「很多是被拯救的動物啊」，但事實上那不到一成的動物是所謂的“被拯救的動物”，大部分都是外交、購買來的動物，不需要去為了圓自己想要的目的而說出非事實的原因，但我不會阻止他人去，也不會指責他人，這是我自己的想法，所以分享給大家，我尊重不同的想法，相對也希望別人尊重我的想法。 （可愛土撥鼠照片出於 @animalplanet.tw ） ———————— ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #土撥鼠 #動物星球 #動物頻道 #插畫 #台灣插畫 #香港插畫 #畫畫 #繪畫 #插畫家 #塗鴉 #繪 #文創 #搞笑 #插圖 #插畫日記 #迷因 #イラストレーション #落書き #お絵かき #무승부 #그림 #グラウンドホッグ #ipadpro #pet #procreate #illustration #drawing #anime #animeplanet #Groundhog

晚餐吃什麼？

2020/6/3🍳 . 最近天氣真的是一踏出門就要融化的那種感覺😅隨時都想喝冰飲，但我這種身體齁～～～多喝一點下個月就痛爆給你看😖 . 昨天就退冰的三層肉趕緊切一切煮一煮，不然再放下去可能要壞了，冰箱今天清的乾乾淨淨，連顆蛋也沒有，倒是有一整盒阿母給的小鳥蛋，猶豫是要拿來滷還是做成茶葉蛋，還是做成迷你溏心蛋呢🤔大家覺得哪種好勒？ . 追蹤我的ɪɢ👉🏻https://www.instagram.com/i_x_foodie . . . #delicious #yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #自炊 #在家吃早餐#今天吃什麼#料理#自己煮#飲食日記#早午餐#煮婦人生 #美食#料理日記#烹飪#食 #食物

迎春新年妝容來囉🎉

新年快樂🎉 「2020迎春納福妝」出爐囉！ 由於我過年都要打工 只好在下班後的夜晚完成這個妝 結果那天畫到半夜兩點半嗚嗚嗚嗚 (是不是很用心不要吝嗇快幫我分享) 希望大家在新的一年鼠錢🐭不完囉 然後你們的心都鼠於我❤️ 第二張就是一個 恭喜發財 紅包拿來的表情😊 — 最後一張幫大家把眼妝放大 這次的眼妝真的有用心 當然每次都有用心😂 但這次的特別一點 所以喜歡幫我案❤️哦 最近再來介紹是用哪盤畫的！ — #新年快樂 #新年妝容 #鼠年大吉 #鼠年2020 #鼠年2020 #恭喜發財 #紅包拿來 #創意妝容 #特殊妝 今天拜仿了誰系列 #populzzang #makeup#妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #メイク#fg生火試色#半糖女孩#litegirls #妝同學の漂亮日記 

早餐吃什麼？

2020/7/23 ⋆︎* ⁑⋆︎* ◡̈⃝❁ 💛 . #早餐吃什麼 〰️山崎麵包 〰️無花果 〰️檸檬紅茶 . . 🔺丸文魚鬆倒數兩天結團 大人、小孩都可以吃喔ت 購買連結🔗https://gbf.tw/qtndb . 來我的𝕚𝕘來看看吧シ https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #自炊 #早餐#今天吃什麼#料理#自己煮#飲食日記#料理日記 #煮婦人生 #美食#料理#親子共食

- 沒想過減脂是那麼開心 不用餓肚子也可以瘦🐷 - 一個人沒

- 沒想過減脂是那麼開心 不用餓肚子也可以瘦🐷 - 一個人沒動力，容易放棄 常常雙手一攤（吃吧🙄️) _____________________________ 一群女孩互相督促😝 就是為了完成我們年底的目標🔥 我們也都還在努力中💪🏻 那你們呢 ————————————— 只是換掉早餐就讓我 精神變好，也不會吃飽就發睏 重點我的身體還變健康、體脂也降 - 這就是我想要的減脂方式 現在覺得太幸福😍😍 - 。持續擴團中！想加入請私我🙌🏻 - #減脂 #增肌減脂 #增高 #增肌 #增肌肉 #減 #減脂餐 #減脂 #減脂計劃 #減脂便當 #減脂日記 #減脂便當 #瘦身 #瘦腿 #瘦大腿 #營養 #營養早餐 #營養早餐 #台中#台北#台南#蛋白質 #蛋白#台中美食 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身

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解析12星座-土象星座減肥法

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台北※大安站※一秒飛到韓國!!~nu studio~清新感韓系奶油白咖啡廳

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TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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早餐吃什麼？

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- 沒想過減脂是那麼開心不用餓肚子也可以瘦🐷 - 一個人

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