Bagel控快蒐藏！吃麥當勞質感焙果堡「免費送」療癒周邊小物，就要從早到晚不間斷給妳滿滿好心情～

誰跟波編一樣！自從麥當勞焙果堡登場後，每次只要早餐想吃一頓好的，心中的口袋名單首選絕對就是它！尤其是當天有重要的會議或報告時，更是要靠它的美味魔力喚醒一大早心不在焉的靈魂！現在吃焙果堡還「免費送」給人滿滿元氣的早安文件夾！就好像幸運護身符一樣無時無刻待在身旁，陪著大家面對一整天工作或報告的挑戰，心情都默默被療癒一番了呢～ 吃美味焙果堡還能免費拿！人氣插畫家「豆苗先生」設計贈品，可愛療癒滿點！ 想不到吧～麥當勞居然和人氣創意插畫家合作趣味贈品！以幽默詼諧、簡單卻可愛的風格而廣受歡迎的「豆苗先生」，每次一貼出新的圖文，總是獲得廣大迴響！現在，無論你是想被美食療癒、被可愛療癒，都可以在活動期間（2022/03/30 – 2022/04/26）前往麥當勞的櫃檯、自助點餐機、得來速，購買焙果堡(起司番茄嫩蛋焙果堡/培根番茄嫩蛋焙果堡)超值早餐/早安套餐，即可獲得豆苗先生設計「早安文件夾」乙個！ 聞著現做焙果堡，混合著麥當勞紙袋透出的陣陣香氣，一邊帶著早安文件夾一同步出麥當勞，真的會瞬間讓人感到精神百倍，心情滿分地迎接一天的挑戰呀～ 每天起床都想吃！起司、培根番茄嫩蛋焙果堡，新鮮食材＋豐富口感，大滿足的極樂質感早餐！ 營養師都建議，早餐要吃得像皇帝，但自從迷上麥當勞的焙果堡後，早餐都吃得不只像皇帝，更像上帝啊！每天早晨光是想到～焙果堡以經典「水浴法」打造出的外Ｑ內軟焙果麵包，都讓人精神特別振奮！忍不住邊流口水邊繼續想著那香氣四溢，內層夾上無鹽奶油拌炒過的手作黃金嫩蛋，再搭上鮮美在地牛番茄，熱騰騰的幸福感直達味蕾深處，無論是選擇濃郁的切達起司口味，還是肥瘦比例完美的櫸木煙燻培根口味，一天所需的小確幸與活力都將因麥當勞焙果堡而完美啟動！ 搭配配餐飲料，滿足再加「焙」！有可愛周邊又有吃有喝，厭世感掰掰！明天馬上早起衝一波麥當勞！ 早晨起床想起一整天的工作量感到厭世，而想要得到最大限度的幸福療癒感，早餐當然要直上頂規！除了以新鮮食材講究烘焙製成，餡料滿滿、香氣十足，現烤的金黃色焙果堡本體外，當然一定要搭配套餐的麥克雞塊，或是酥脆其外，鬆軟其中的薯餅，能再來一杯暖心的McCafé經典美式咖啡，或是台灣鮮榨柳丁汁、熱紅茶，那就更完美了呀！不只如此，麥當勞就是要你的早晨好上加好，以期間限定免費送的「豆苗先生」早安文件夾直接幫你把活力與小確幸放大200%，具有實用性的文件夾，還可以幫你把繁瑣的文件資料統統整理好，今日份快樂直接充值滿點！ 看完這篇，明天早上必須去麥當勞領取快樂了吧～ 點我了解更多→ 貝果推薦：貝果帶來加焙享受！早餐焙果堡系列｜麥當勞 McDonald’s 【詳細活動方式】 購買「起司番茄嫩蛋焙果堡/培根番茄嫩蛋焙果堡」搭配超值早餐或早安套餐，即贈「早安文件夾」(乙個)，活動期間2022/03/30-2022/04/26或送完為止。活動僅限餐廳櫃台、自助點餐機、得來速。數量有限，敬請把握！

行天宮早午餐推薦TOP10，CP值超高的美味，絕對讓你心跟胃都滿足！

有人跟編輯一樣，只要休假就是睡到過中午嗎？起床時又不想吃太過油膩的中餐，這時候早午餐就是最佳的選擇，今天編輯就幫大家整理出了行天宮早午餐特輯，無論是韓式日式這裡通通有，每一家CP值都很高，好吃又吃得飽，吃完再去拜個拜求平安，一舉兩得啊～ 軟食力 Soft power 台北市中山區民權東路二段135巷30弄21號 五香豆乳雞蛋餅$85套餐+$65 信義區的人氣早午餐，在行天宮開二店啦，招牌的餐點一樣都沒少，推薦給大家編輯最愛的五香豆乳雞蛋餅，酥脆的蛋餅皮包裹著香氣濃郁的豆乳雞，真的會越吃越涮嘴，另外建議大家一定要升級套餐吃他們家最夯的彩色地瓜球，Q彈口感香甜滋味完全解了蛋餅的膩有夠讚！ 福迪兄弟 Foodie Bro Brunch 福迪大早餐 $240 食量大的朋友這家早午餐絕對適合你，推薦主打超大份量的福迪大早餐，餐點主食跟配菜都可以自己做選擇，建議主食部分可以選擇法式吐司口感比較濕潤喔，另外在配菜的部分香煎雞肉、炒蛋、地瓜泥都是健康又美味的選擇，還會附贈水果跟一杯奶茶，相當澎湃口味也很不錯，是CP值很高的一家店喔! ToucHeart 深夜塔羅咖啡廳 中山區合江街100巷23號 執星官可頌 $200 相當神秘的一家咖啡廳，除了早午餐之外，店內也有販售調酒每款調酒都以星象來做命名神秘又美麗，另外就如同店名還有提供塔羅牌諮詢，早午餐的部分份量澎湃，食材皆使採用有機食品，人氣的執星官套餐主打健康營養，配菜中的炸物都以有機的炒香菇替代，營養又好吃！ 海石三 地址：台北市中山區民生東路二段146號 浪人早餐 $65/浪人極餓 $60/浪人火堡 $85/浪人等浪 $50 衝浪風格的早午餐店，主打手工煙燻火腿、舒肥低溫烹調，不僅有漢堡、三明治等餐點，平日中午還有飯類餐盒～漢堡麵包和吐司都是現烤的，「浪人早餐」是夾有莫札瑞拉起司，配上煙燻厚火腿與歐姆蛋，鹹度適中份量很飽滿，想要多點肉可以點「浪人極餓 」裡頭有滿滿厚切豬里肌，微辣的BBQ醬吃著很涮嘴，如果還想多種肉一次滿足，就點「浪人餓瘋」的肉多多客製系列～絕對讓你吃得過癮！ CoppiiLumii 肉桂糖厚鬆餅$188+$20麻糬 喜歡吃肉桂的朋友這家必收，雖說是早午餐店，不過他們家的肉桂糖厚鬆餅可以高人氣必點，蓬鬆的厚鬆餅撒上香氣濃郁的肉桂糖粉，最上頭放上半顆水蜜糖增添口感，內餡的部分可以加價變成麻糬喔，鬆餅的一旁還有黑糖醬跟肉桂奶油，整體吃起來不會過於甜膩，口感層次也很豐富喔！ 格沐斯咖啡 台北市中山區松江路362巷28號 厚切豬排咖喱飯 $180 雖然起床不會想吃太油膩的正餐，不過這家的咖喱飯真的很優質，厚切的香酥豬排，肉質軟嫩也不會過於油膩，咖哩醬的部分口味濃郁，是標準的日式咖哩，淋在白飯上份量剛剛好，一旁還附有炒蛋編輯都會把他鋪在飯上，增添口感，另外他們家的早午餐系列也很不錯，份量算多價格也很親民喔！ 熱胖子菠蘿 台北市中山區松江路297巷6號 蒸吐司-嫩蛋起司雞$80／餅乾菠蘿嫩蛋起司豬$80 行天宮超人氣的早餐店，招牌的蒸吐司，把土司用蒸籠蒸過，口感更加濕潤軟嫩，最多人推的是起司雞口味，軟嫩的雞肉加上濃郁的起司，鹹甜的滋味很涮嘴喔！另一項人氣招牌餅乾菠蘿，就是把原先的土司改成菠蘿麵包，改用菠蘿冷掉後依舊酥脆，而且會多了微甜的口感喔！ 澄朵Brunch 台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號 草莓黃金磚$65／大亨蛋餅$43 這家是編輯的口袋名單，已經回訪好幾次了，目前我吃過的還沒有一樣是踩雷的，這家的蛋餅餅皮是用炸的，口味也很多，超人氣的大亨蛋餅，內餡是包熱狗，份量十足也很美味，另外我個人大推他們家的炒泡麵，還有草莓黃金磚，炒泡麵我最愛老虎醬口味，微辣的口感，醬料的香氣很濃郁，卻不會死鹹真的很讚！ 九點零一分.Brunch 台北市中山區中原街91號1樓 牛牛好初$90／豬豬啊煎餅$55 很可愛的小店，店內販賣的餐點主要以韓式為主，招牌的煎餅，外觀看起來像是蛋餅，但其實是韓式煎餅，最多人推的泡菜豬肉口味，酸辣口感配上軟嫩的豬肉，外層的煎餅超酥脆！另外泡麵也是很多人的心頭好，口味很多乾的湯的都有，我自己最愛的是牛牛好初，熱呼呼的泡麵上放上兩片牛五花，看起來美味十足啊 起床去 RISE & SHINE 台北市中山區新生北路二段137巷38號 韓式蘿蔔糕 $70／韓式冬粉 $85 早上來點酸辣滋味就是特別開胃啊！這兩道可是菜單上沒有的隱藏版餐點，想吃還不一定吃得到～光顧前可以先行向店家詢問。 軟軟的台式蘿蔔糕裹上韓式辣醬意外的合拍，且冬粉煮得恰恰好不會軟爛又有Q勁，愈吃愈涮嘴～ 以上10家早午餐店，大家覺得還ok嗎？有很多都是編輯回訪過很幾次的店，誠心的推薦給大家，如果還有什麼厲害的店也歡迎在下面留言分享給我們喔！ 撰文編輯#薯餅艾瑪 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #CoppiiLumii #九點零一分 #格沐斯咖啡 #海石三 #深夜塔羅咖啡廳 #澄朵 #熱胖子菠蘿 #福迪兄弟 #行天宮早午餐 #行天宮美食 #起床去 #軟食力 Soft Power 

揪愛吃早餐｜吸住你的目光和味蕾 新莊 厚蛋三明治

假日早早被肚子餓醒來 就會想要來一噸豐盛的早餐(ㅅ˘ㅂ˘) 但又會懶得騎車或走路出門覓食 這時我就會打開app找傅潘達或是吳柏毅請他們外送早餐給我吃 今天我翻了傅潘達的牌子 原因沒有別的 就是優惠比較多 👇👇👇傅潘達九月優惠碼在這邊👇👇👇 擷取一些個人覺得比較實用的優惠 還有更多其他優惠大家可以上網google( • ̀ω•́ ) 依舊秉持著有蛋就是讚的原則 選了評分有4.5分的 #厚蛋三明治 躺在床上點好想吃的早餐 梳洗完 早餐也剛好送來了 計畫通ლ(╹◡╹ლ) #鮪魚玉米厚蛋三明治 NT$65 在一般早餐店 鮪魚吐司和玉米吐司通常都會分開點 而兩者合在一起 也很搭 滑順的鮪魚加上玉米脆脆的口感 配上一點黑胡椒 很香 厚蛋的部分 光是用看的 就覺得很療育 軟綿綿的 濕潤的 份量又這麼夠 入口有濃濃的蛋香味 配上微甜美乃滋的味道 好喜歡(ﾉ>ω<)ﾉ #里肌豬排厚蛋三明治 NT$65 三明治搭一杯#紅茶 NT$25 百元內的早餐 很OK 厚蛋的部分就不再贅述 這里肌豬排 極嫩 沒有過多調味 不卡牙縫 不需要太多咀嚼 可以一口接一口 配上厚蛋 美好的一天從現在開始⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌗 ☻地址：新北市新莊區中正路891-30號 ☻電話：02-2902-1189 ☻營業時間：週二-週日 07:00–21:00（每週一公休） ☻foodpanda訂餐

網熱議麥當勞早餐焙果堡，期間限定的濃郁蕈菇香＋蓬鬆嫩蛋的「蕈菇焙果堡」，大大滿足妳早晨咬下的每一口～

愛吃早餐，我就是愛吃早餐，讓瞌睡蟲不再搗亂～早餐人不用煩惱要吃什麼了！我們熟悉的好朋友麥當勞，又再度不負眾人期待，霸氣推出期間限定的「蕈菇起司嫩蛋焙果堡」！超歐美風格、具時尚感的焙果風尚，加上超乎期待的豐富內餡，以「蕈菇」作為主味呈現，究竟它有什麼神秘吸引力，讓愛吃早餐的妳一定得吃呢～馬上看下去！ 黑胡椒翻炒的蕈菇，配上蓬鬆炒蛋～一口咬下秒被麥當勞圈粉！ 早餐是一天中最重要的一餐，當然要吃得有質感！麥當勞焙果堡系列推出令人為之一亮的新品「蕈菇起司嫩蛋焙果堡」，搶攻妳的味蕾～新鮮切片蕈菇加入黑胡椒拌炒成醬，為蕈菇增添濃郁香氣！上面再鋪上無鹽奶油拌炒而成的黃金嫩蛋，口感超蓬鬆滑嫩～香氣十足！最後加上鮮甜的牛番茄，以及濃醇切達起司片完成澎湃十足的內餡，拿在手上就十分有份量，麥當勞這次新品根本是在送幸福啊～ 水浴法打造獨家焙果堡，烘烤後口感軟Q超加分！搭配蕈菇風味開啟質感早晨 最讓女孩為之瘋狂的麥當勞焙果堡，做法也是費盡心思！經過經典的「水浴法」再進入烤箱烘烤，打造出這個外Q內軟、口感好咬、每天醒來都想吃的焙果麵包！現在又推出濃郁的蕈菇內餡，一口咬下去，從Ｑ彈鬆軟的焙果到馥郁芬芳的蕈菇，多層次的口感與香氣接連在味蕾綻放出不同的滋味，幸福感滿滿！不管是單點獨享，或是搭配薯餅、雞塊一起享用，都讓人感到好滿足啊～尤其小編推薦蕈菇起司嫩蛋焙果堡適合搭配特選黑咖啡，蕈菇與咖啡的香氣真的會讓一大早就心情超好呀～ 趕快分享給你身邊所有焙果控、麥當勞控、嫩蛋控、早餐控以及菇菇控吧，這絕對是2021必吃的期間限定早餐，記得設好鬧鐘，提早起床，早上去麥當勞找蕈菇起司嫩蛋焙果堡報到吧！ 販售資訊： 期間限定蕈菇起司嫩蛋焙果堡，10/20正式開賣！ 供應時間：10/20-11/23限期供應或售完為止 詳細產品資訊請洽麥當勞官網：http://mcdtw.com/1/10/36 早餐供應時段：上午10:30前！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

2025必收！墾丁恆春TOP10美食，多樣好味讓你直接飽到天靈蓋！

放假時就是要出去玩！想要享受海岸線的清涼，還有充滿人情味的美食饗宴，位於南部的墾丁恆春就是不錯的選擇，地點相互的距離很近之外，還有許多完善的旅遊景點可以探索，餐廳的選擇也很多元，從異國料理到在地傳統小吃，或是有著高品質裝潢的海岸咖啡廳，讓你想吃什麼通通有，趁放假快來攻略這些地人推薦已久的美食勝地！ 墾丁恆春美食推薦｜小吃 墾丁恆春小吃美食：1. 阿伯綠豆饌 地址：屏東縣恆春鎮中山路115號 營業時間：週一至週日10:00 – 20:00（週三公休） 原味綠豆饌＄45 編輯推薦：★★★★ 位於恆春老街上，從攤車美食販賣至今的在地美味，只有分冰、熱及綜合三種口味，綠豆蒜其實就是勾芡過後的綠豆仁，如果是冰的餐點，舀上滿滿的綠豆蒜後，再依次加入手工熬製的黑糖水，以及增添清涼感的粗挫冰，嚐起來十分降火，熬煮至軟爛的綠豆蒜，帶有些許桂圓香氣的糖水，炎熱天氣正好是絕佳消暑利器！ 墾丁恆春美食推薦｜早餐 墾丁恆春早餐美食：1. 吳家中式早餐臭脯餅 地址：屏東縣恆春鎮新興路27號之 2 號 營業時間：週一至週日06:30 – 10:00 臭脯餅＄25 編輯推薦：★★★ 只有在這裡才能吃到的限定版早餐，簡樸的店面，卻擁有著飄香超過五十年的老味道，所謂的「臭脯餅」，其實跟蔬菜餡餅有著異曲同工之妙，在扎實的餅皮中包入高麗菜、韭菜、紅蘿蔔與豬肉等豐富餡料，放入煎鍋壓平煎熟，形成酥脆表面，強烈建議一定要加蛋跟蘿蔔絲，口感會加倍豐富喔！ 墾丁恆春美食推薦｜午餐 墾丁恆春午餐推薦：1. 麋谷 地址：屏東縣恆春鎮恆南路2巷1號之1號 營業時間：週一至週日12:00 – 19:30（週二公休） 馬鈴薯燉豬肉＄320 編輯推薦：★★★★ 放假睡到自然醒，想要吃份早午餐嗎？這家咖啡廳是由舊碾米廠所改造，保留原始工廠風貌，並結合讓人賞心悅目的精緻菜單，讓你體驗坐在老屋中用餐的舒適情調，推薦具有濃郁日式風情的馬鈴薯燉肉，將主食燉至軟爛，鬆軟口感與配餐裡的飯團一同食用，讓你不知不覺就能吃完的滿分搭配。 墾丁恆春午餐美食：2. 邱家生魚片 地址：屏東縣恆春鎮大光路79號之51號（總店） 營業時間：週一至週五11:00 – 15:00、15:50 – 19:30/週六週日星期六11:00–19:30 生魚片小份 $100/20片、大份$200/40片 香酥旗魚皮＄250 編輯推薦：★★★★★ 來到南部不吃海鮮簡直對不起自己！這家主打的是各式熱炒加上活海鮮，魚貨新鮮是基本，但價格與份量簡直不成正比，百元價的綜合生魚片，卻有足足二十片的大份量，而且每一片的厚度與大小也是沒有在客氣的，入口即化的軟嫩與魚肉本身的彈性，搭配鹹香重口味的熱炒料理，來上一碗白飯搭配，飽足感十足！ 墾丁恆春午餐美食：3. 南方餃子店 地址：屏東縣恆春鎮恆公路711-9號 營業時間：週一至週六11:00 – 14:00、17:00 – 20:30（週日公休） 酸辣湯餃＄80（小） 編輯推薦：★★★★ 位於恆公路旁的一棟貨櫃屋內，沒有虛華的菜單及裝潢，而是單靠「餃子」這項菜單，就讓許多美食饕客慕名而來，每顆光滑的白嫩外皮，包裹住扎實的豬肉內餡，並帶有微微蔥花香氣，彈牙飽滿的口感，恰到好處的調味，讓人一顆接一顆，料好實在超滿足！ 墾丁恆春午餐美食：4.伯虎在二樓．恆春But Who 地址：屏東縣恆春鎮中山路48號2樓 營業時間：週一至週日，10:30 – 18:00（週二、週三公休） 焦糖蘋果肉桂捲＄100 編輯推薦：★★★ 非常適合在吃飽喝足後，想要享受悠閒下午的去處，保持老宅的風貌，結合復古感的精緻，讓整間店的氛圍顯得舒適安靜，除了有基本的飲料單，還有販售每日限量的手作麵包，除了能夠欣賞到佈滿巧思的裝潢外，瀰漫在空間中的麵包與咖啡香更是療癒，比較特別的是採用低消制跟打卡計時制，計時的費用也能抵銷在餐點費用上，多了一絲與客人的趣味互動，與麵店相互呼應的店名更是讓人會心一笑！ 墾丁恆春美食推薦｜晚餐 墾丁恆春晚餐美食： 1. 山下人家家常菜 地址：屏東縣恆春鎮山腳路82號 營業時間：週一至週日11:00 – 13:00、17:00 – 20:30（週三公休） 綜合生魚片＄250（時價） 編輯推薦：★★★★ 距離市區大約十分鐘的路程，雖然不在市中心，但因為這家的超值食物，以及模仿不來的好手藝，依舊吸引許多人前往品嚐，菜色家常裝潢簡易，但勝在老闆對於每道菜的用心，像是必點的香滷豬腳，都是選用較為好吃的中段部位，滷至呈現入味的焦褐色，豬皮彈牙肉質軟嫩，光是吃滷汁配飯，就能扒完白飯的好吃程度！ 墾丁恆春晚餐美食： 2. 秋香麵店 地址：屏東縣恆春鎮中山路48號 營業時間：週一至週日08:00 – 20:00（週二公休） 麻醬麵＄60/小份 編輯推薦：★★★★ 如果你是到哪都想吃傳統麵攤配小菜的朋友，這間千萬別錯過！看似平平無奇，其實裡面的每一樣餐點都在水準之上，也是在地居民愛吃的口袋名單，像是他們家的麵類，除了有超過6種麵體可供選擇，當中的麻醬麵更是必點菜單，香濃麻醬帶有些許濕潤度，可以完整的包裹住每一條麵條，入口後香氣更是久久不散，份量也十分多，雖然不是特殊餐點，但整體美味度與cp值都相當高！ 墾丁恆春晚餐美食： 3. 夥計鴨肉冬粉 地點：屏東縣恆春鎮中山路35號 營業時間：週一至週日17:00 – 23:00（週三公休） 鴨肉冬粉＄60 編輯推薦：★★★★ 到了墾丁，有必吃的兩大鴨肉冬粉，傳說中在地人愛吃的就是這一間！除了鴨肉冬粉是招牌必點外，店內的滷味小菜更是極品下飯菜，濃厚的煙薰香氣配上獨門醬汁，涮嘴程度無人能敵，冬粉的湯頭清透耐喝，搭配吸飽湯汁的晶瑩冬粉，與口感軟嫩的鴨肉一同享用，讓人念念不忘的好滋味！ 圖片來源：夥計鴨肉冬粉-三代老店 墾丁恆春晚餐美食： 4. 迷路小章魚餐酒館 地址：屏東縣恆春鎮南灣路60號 營業時間：週一至週日12:00 – 14:15、18:00 – 20:00（週三公休） 海味義大利麵＄380 編輯推薦：★★★★ 一天的旅程過後，想要在夜晚小酌一杯，這家位於南灣海灘上的特色餐酒館就是許多人的頭號選擇，有著大片落地窗的店面，與開放式的廚房，可以享受黃昏海景的露天座位，處處都充滿十足的浪漫感，整間店不管是白天還是夜晚都別具風情，多樣化的燉飯、意麵或是排餐，每道餐點雖然價格不低，但從擺盤、氣氛到美味程度，靠著真實力依舊獲得許多老饕的青睞，但不太好訂位，想要品嚐，一定要提早預約。 以上就是編輯幫大家搜集的恆春在地人推薦10大美食啦！在放假時，脫離都市中的忙碌日常，前往國境之南，不管是欣賞美景，還是品嚐療癒美食，讓自己不管是身心靈都能全方位的放鬆，休息是為了走更長遠的路！ 延伸閱讀 👉屏東潮州美食推薦 👉屏東早餐推薦 👉屏東伴手禮推薦 撰稿編輯(＃白函) #伯虎在二樓恆春ButWho #南方餃子店 #台灣美食 #吳家中式早餐臭脯餅 #墾丁美食 #夥計鴨肉冬粉 #山下人家家常菜 #恆春美食 #秋香麵店 #美食 #迷路小章魚餐酒館 #邱家生魚片 #阿伯綠豆饌 #麋谷 

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

🌟1.早餐一定要吃，不吃更容易胖！ 女孩千萬不要靠節食減肥，反彈會更可怕；可以控制減少進食量。早睡對減肥也是很重要的哦 🌟2.早上喝一杯溫熱的黑咖啡，消水腫又幫助增加3~4%的代謝率 🌟3.芭蕾天鵝臂訓練（可上youtube查詢），瘦手臂超有感！ 🌟4.夏天遮陽比防曬有用，通勤或上課一定要撐陽傘！ 🌟5.按時吃維生素C，助於美白和提升氣色～ 🌟6.脖子痠的話用頸部和頭在空氣中寫一個「糞」字超有效～ 🌟7.每天一分鐘伸脖子抬頭，雙下吧會慢慢消失 🌟8.多吃水果，皮膚水噹噹（尤其是番茄，美白功效一流） 🌟9.不要用手撐臉，容易產生細紋 🌟10.每天堅持運動，快走或慢跑，體質會改善，不易疲勞 🌟11.找到適合自己臉型與五官的眉型，因為錯誤的眉型絕對會拉低顏值！ 🌟12.睡前把腿併攏90度靠在牆上30分鐘，堅持養成習慣，就會養出一雙又直又長的美腿～ 🌟13.貼著牆壁站30分鐘，堅持下去能夠校正駝背（女生駝背超醜，一定要抬頭挺胸） 🌟14.洗澡時放一盆溫熱水泡腳，可以舒緩疲勞和身體的小毛病 🌟15.睡前務必塗上厚厚的護唇膏，隔天就能輕鬆去死皮 🌟16.洗完臉用「按壓」的方式擦乾臉，千萬不要用紙巾或浴巾大力擦拭，會拉扯到皮膚！ 🌟17.一定要用鼻子呼吸，不用嘴吧呼吸 鼻子常過敏，被鼻涕塞住鼻子的女孩，一定要看醫生用噴劑，靠嘴吧呼吸很容易造成呼吸中止或是口腔咬合不正等問題！ 🌟18.洗完澡後就塗乳液，順便按摩身體，皮膚會變得水嫩有光澤 🌟19.飯後半小時千萬不要馬上坐下，散散步站力讓身體消化才不會有小腹！ 🌟20.洗頭髮後使用居家護髮，並讓護髮乳停留5-10分鐘（不要偷懶），髮絲就會有光澤和彈力 🌟21.睡前在頸部塗上保濕乳液，由下往上按摩20-30下，等乳液完全吸收為止，打擊頸紋靠這招 🌟22.看電視或看影片時，手隨時拿起來按按腳和手臂，動一動也能達到瘦身效果～ 🌟23.飯後不用牙籤，用牙線代替（牙籤容易傷害牙齦造成流血） 🌟24.堅持每天一分鐘轉動眼球，讓眼睛放鬆舒緩 🌟25.堅持每天拉筋，腿部腰部及手部都拉到，身體就能完全舒緩，也會讓體態更漂亮！ 看完一定要按讚收藏哦😝

小森桌布｜最適合跟自己說早安的美好早餐手繪桌布

唸大學的時候我有很多朋友都是熬夜到四點才睡，隔天下午一點才起來，對他們來說只有午餐、晚餐和宵夜，根本沒有早餐這件事。所以這次想設計的桌布是想提醒大家，要早睡早起吃早餐才會健康。如果想看更多內容的話，歡迎到我的Instagram帳號(ig | dot_tree_)逛逛唷。 這次嘗試早餐系列桌布，之後還會有更多不同種類的主題唷，喜歡的話就按下追蹤吧！ 第一款｜Let's Go For A Picnic 我們一起去野餐吧！野餐對我來說是一件很浪漫又很簡單的事，只要採買一些輕食，帶一塊喜歡的布，找一個陰涼的草地就可以擁有美好的時光。 第二款｜Eating Breakfast 早餐怎麼能少了新鮮的雞蛋，不管是炒蛋、水煮蛋、水波蛋又或是荷包蛋，一天的開始記得要補充適量的蛋白質，才能不讓美好的早晨陷入沈沈昏睡之中。 第三款｜Dutch Baby Pancake 以前國小的時候，最希望吃到的早餐就是烤的酥酥脆脆的鬆餅，淋上奶油和果醬。最近剛好看到荷蘭寶貝鬆餅的教學影片，突然好像嘗試不一樣的鬆餅，希望它會鬆鬆軟軟的讓整個廚房充滿香氣。 ＃早餐＃桌布＃鬆餅＃麵包＃果醬＃早安＃手繪＃奶油＃色調＃文字＃夏日＃溫暖＃野餐

日本首間豪華露營！星野「虹夕諾雅富士Hoshinoya Fuji」推薦，房間也能野餐賞富士山！

日本第一個奢華露營的度假勝地「虹夕諾雅富士」（星のや富士）是星野集團運營的品牌之一，「星のや富士」於2015年開幕就成了各國旅人熱愛的住宿首選，地點座落於山坡上，可以俯瞰富士山河口湖，透過豪華露營讓住客感受大自然的千變萬化，並享受戶外生活樂趣，現在就跟著編輯一起來看看這間度假勝地，欣賞眼前絕美的景致吧！ 虹夕諾雅富士—入住手續 前往虹夕諾雅富士度假村首先會在大廳辦理入住手續，隨後選一個掛在牆上的背包款式，背包內提供望遠鏡、手電筒、禦寒毯子、度假村的限定水壺、小餅乾（這兩樣是小禮物，可以帶走的喔！）等。拿到背包後踏上吉普車，開啟露營體驗正式開始。 虹夕諾雅富士—度假村全貌 1. 屋外設施「雲端露台」 從虹夕諾雅富士露營住房區往上走，沿著丘陵斜坡而建的雲端露台是最佳的戶外活動社交場所，露台以雲為意象設計，木板如階梯般層疊，每一個區塊都能體驗不同活動。戶外提供特殊形狀的椅子，可以在這裡享用美味的餐點、圍著營火烤棉花糖、小酌一杯或喝杯咖啡都很不錯。此外，不定期會舉辦露天電影院、演奏會等許多活動。 2. 半開放住宿空間「Cabin」 虹夕諾雅富士度假村內的房間保證也令人驚呼連連，房型簡雅舒適，從外觀正面來看一間間正方形的非常特別，而且每個房間的陽台都超大，客房的1/3為戶外露台客廳，讓室內與戶外空間的界線變得很寬廣，因此直接在坐在外面或是內沙發上欣賞富士山與河口湖，另外房間內泡澡欣賞富士山也很不賴，建議可以試試看。 https://www.instagram.com/p/CJ8OoLLJoZS 3. 早餐「Morning Box」 其中虹夕諾雅富士最令人興奮的莫過於「早餐」時刻！早上度假村會提供「Morning Box」將美味的早餐裝進木盒內，提供像是醒腦用的飲品、優格、沙拉、湯品、麵包與果醬等，室外或是房間內都可以享用，讓你可以一早配著美景享用佳餚。 虹夕諾雅富士—戶外活動 虹夕諾雅富士度假村內有露營達人常駐，根據每個人的需求、提供最有趣的服務。帶您進入大自然，呼吸新鮮空氣、欣賞花草林木之美。這裡的森林足足有6公頃廣闊，可以好好曼度林中，享受大自然，除此之外戶外活動還有像是騎腳踏車遊覽富士山麓、早晨到河口湖滑獨木舟、爬山、森林中的空中瑜伽等。 虹夕諾雅富士—交通方式 美麗的景色加上舒適的環境，連藝人佐藤健也有過到這裡拍攝喔！ Info. 官網：虹夕諾雅富士| 星野集團| HOSHINOYA Fuji 地址：山梨縣南都留郡富士河口湖町大石1408 大眾交通：搭乘JR至「大月站」轉富士急行至「河口湖站」後，可以再搭計程車前往。 小提醒：請穿著舒適、方便行動的衣服・鞋子前往「虹夕諾雅 富士接待櫃台」。 延伸閱讀 👉 富士山下「馬飼野牧場」推薦 👉 富士山河口湖美食推薦 👉 富士山周邊10大景點 👉 日本7大「富士山鳥居」 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #MorningBox #交通方式 #半開放住宿空間 #富士山 #富士山河口湖 #日本旅遊 #日本露營地 #日本露營地HoshinoyaFuji虹夕諾雅富士 #日本露營地推薦 #日本露營地虹夕諾雅富士 #日本露營地虹夕諾雅富士介紹 #日本露營地虹夕諾雅富士地點 #日本露營地虹夕諾雅富士富士山 #日本露營地虹夕諾雅富士房型 #星のや #星のや富士 #星野集團 #星野集團住宿 #星野集團虹夕諾雅富士 #星野集團虹夕諾雅富士介紹 #星野集團虹夕諾雅富士地點 #星野集團虹夕諾雅富士度假村 #時尚豪華露營地 #東京關東 #河口湖 #虹夕諾雅富士度假村 #虹夕諾雅富士早餐 #雲端露台 

【京都住宿】古色古香＆設計感爆棚通通有，京都人氣住宿清單！

每次出國是不是都不知道住宿該如何選擇好呢？在古色古香的京都，除了飯店＆傳統民宿之外，還有很多新的住宿選擇，不僅設計超有現代感，CP值也高，這次就來推薦京都的五間住宿，讓你在擁有設計感的同時，還能有一些在地的人情味，每間都保證會讓你想入住看看！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 延伸閱讀：【關西住宿】大阪、京都、福岡高CP值人氣旅宿，美到住過就捨不得離開！ 1.Hostel north key Kyoto 在距離京都車站走路大約15分鐘，或是最近的五条車站走路則只要2分鐘，就能看到可愛的手繪招牌。除了交通方便之外，north key Kyoto有非常多的房型，有多人間的省錢模式，也有雙人房，不管是一個人或跟姐妹出遊，或是跟男友小旅行，都能滿足你的需求啦！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ 📍INFO. 官網：http://www.north-key.com 地址：京都市下京区鍵屋町347-1 👉點我訂房 2.Kyoto art hostel kumagusuku 一間由老屋改建，與當代藝術結合的民宿，有四種房型，還有咖啡廳以及中庭的藝術展示區，除了住宿之外還能看展，這根本是文青絕對不能錯過的住宿選擇。 延伸閱讀：【京都和服推薦】去京都不穿和服要幹嘛？這五家可愛和服，從配件就讓你跟別人不一樣！ 📍INFO. 官網：http://kumagusuku.info 地址：京都市中京区壬生馬場町37-3 👉點我訂房 3.Piece hostel 就位在京都車站旁，是最搶手熱門的hostel，因為不但房間很舒適，公共空間很棒之外，還有免費的早餐可以享受，完全CP值超高！ 延伸閱讀：京都房子有「眼、鼻、嘴」？外表吸睛又超好逛，踩點拍照記得進去挖寶！ 📍INFO. 官網：http://www.piecehostel.com 地址：京都市南区東九条東山王町21-1 👉點我訂房 4.四季十樂 Kyomachiya Hotel Shikijuraku 傳統的建築邀請了十位在地職人，針對味、美、花、匠、室、畫、庭、身、裝、讀等十個面向，對於住宿空間的各個環節做出不同的設計，讓人可以享受到京都的生活美學。 延伸閱讀：【京都拉麵】京都人口袋私藏清單，噴火表演＆爆量肉肉6家任你選！ 📍INFO. 官網：http://shikijuraku.com 地址：京都市上京区油小路通下立売上ル近衛町165 👉點我訂房 5.KYOTO MORRIS HOSTEL 除了住宿舒適價錢合理之外，如果早餐能夠好吃又便宜的話那就更加分了！這家hostel的早餐就是一個大賣點，只要600日幣就能夠吃到豐盛的自助早餐，完全是小資男女必需要筆記的一家！ 延伸閱讀：【關西交通攻略】大阪爽爽去京都、奈良、神戶，教你怎麼買票最划算？ 📍INFO. 官網：https://morris-hostel.com/kyoto/ 地址：京都市中京区新烏丸通竹屋町上る梅之木町133-1 下次去京都不要一日遊，不如住在當地的特色旅店，好好的享受一下京都的美好吧！ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Hostel north key Kyoto #Kyomachiya Hotel Shikijuraku #Kyoto art hostel kumagusuku #KYOTO MORRIS HOSTEL #Piece hostel #京都 #京都住宿 #京都旅店 #京都民宿 #四季十樂 #大阪關西 #民宿 #關西住宿 

虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

曾出演《青春有你2》與《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」的虞書欣，人氣迅速飆升變成大勢女星！虞書欣的外貌甜美加上苗條的身材！但在早期剛出道時因嬰兒肥、身材豐腴，常常被許多酸民們攻擊，這也因此讓她下定決定要瘦下來，更是在一周就狂瘦9公斤！一起看看虞書欣的減肥方法和減肥食譜吧！ （圖片來源：＠estheeerrrrr） 虞書欣減肥方法1.每天早上一杯黑咖啡 黑咖啡的熱量低，能夠提高身體代謝，促進脂肪燃燒～早上空腹或運動前30分鐘可以喝一杯，也能幫助提神醒腦！ 虞書欣減肥方法2.選擇低碳水的食物 主食盡量選擇低碳水、減脂的食物，也可以把低GI替換高GI，像是地瓜、玉米、南瓜、燕麥等，低GI又能夠增強飽足感，既營養又比飯或麵條的熱量低！ 虞書欣減肥方法3.吃蛋白質 很多減肥的人都覺得吃肉就會胖，索性都只吃水煮青菜，只要吃的正確就不會影響減重過程！肉類可以選擇水產海鮮類，並搭配蛋奶豆，這些都有豐富的蛋白質！ 虞書欣減肥方法4.補充維生素 減肥的時候很難飲食均衡，可能會導致營養不良！可以適量的補充維生素，幫助人體所需的營養！ 虞書欣減肥方法5.要多喝水 減肥減脂但不能減水，其實在平常就要多喝水提高代謝，能有助通便排毒，除此之外肌膚也會變得更好更水潤！ 虞書欣減肥方法6.睡前4小時不進食 睡前吃東西不容易消化，更容易囤積脂肪，反而會讓體脂增加！虞書欣晚上8點以後就不進食，如果真的杜子鱷可以適量吃蛋白質食物或黃瓜，不過盡量保持8點後就不再進食！ 虞書欣7天減肥食譜 虞書欣表示自己也曾用很多對身體不好的減肥方法，所以她分享自己在需要快速一周減肥時的食譜，不過建議大家除了吃對之外也要搭配運動，才能瘦得更快！ Day1 早餐：玉米＋牛奶 午餐：蔬菜沙拉＋牛奶 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day2 早餐：黃瓜＋牛奶 午餐：水果蔬菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day3 早餐：水煮蛋＋牛奶 午餐：涼拌木耳＋雞絲＋糙米粥/燕麥 晚餐：蔬菜沙拉 Day4 早餐：地瓜＋牛奶 午餐：紫菜湯＋花椰菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day5 早餐：全麥麵包＋黑咖啡 午餐：涼拌青菜＋水煮蝦仁 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day6 早餐：黃瓜＋豆漿 午餐：蔬菜雞胸肉沙拉 晚餐：全麥麵包＋牛奶 Day7 早餐：全麥麵包＋牛奶 午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片 晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉 以上就是虞書欣的減肥方法和食譜，讓我們一起瘦成瓜子臉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #瘦身 #瘦身方法 #虞書欣 #虞書欣減肥 #虞書欣減肥法 

早餐搜尋結果

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