自從有了牠們，就再也沒正眼瞧過萊恩一眼！韓國最新伴手禮「西巴」送禮自用兩相宜

每次去韓國玩，還在買泡麵零食和化妝品嗎？現在大家終於有新的選擇了啊！牠就是大名鼎鼎的柴柴，柴犬的英文為「Shiba」，而韓文也直接音譯念為「시바」（音：西巴），不過這發音怎麼這麼耳熟？那就是韓劇韓綜每次他們罵人時，出現的「X的」啊～自從我有了新歡柴犬之後，就再也沒正眼瞧過Kakao萊恩一眼ＸＤ 泡菜維基百科先來幫大家介紹一下角色，SHIRO（黃色的）出生時就擁有著胖嘟嘟的雙頰，雖然常常以意想不到的行動而闖下大禍，但不知道是不是因為炯炯有神的雙眼的關係，從來沒被主人教訓過，而另外一隻MARO（黑色的），因為貪吃的緣故，永遠把食物塞滿嘴巴導致雙頰永遠是鼓起的，同時因為眼睛和毛色一樣顏色，無法了解MARO的表情是牠最大的魅力，雖然個頭大，但個性溫馴的牠，最喜歡在旁觀賞Shiro闖禍！ 西巴手機殼藉著髒話的諧音，加上可愛的插圖，在韓國市場中快速崛起，深受年輕人的喜愛！有了西巴手機殼之後，現在我連罵人都不用開口（？），不管是Shiro還是Maro都萌到我的心坎，就算牠們再怎麼闖禍，身為狗奴的我才也心甘情願啊！ 而除了手機殼之外，他們也有相關的周邊產品，像是玩偶、筆記本、月曆等等，相信看完整理報導的你，大概決定從今天就要和你的零用錢和薪水說再見，想把牠們通通買回家吧！ 你以為這樣就介紹完了嗎？錯～他們的官網上還有提供免費的手機桌布供狗奴們下載，每個月的月曆加上可愛的Shiro&Maro，憂鬱的工作日看到牠們都被療癒了！（瞇眼笑） （圖片來源：SHIRO&MARO） Info. 江南店 地址：서울특별시 서초구 강남대로 465 교보생명보험(주)서초사옥 B1 핫트랙스 交通：地鐵9號線 新論峴站 6號&7號出口 營業時間: 09:30~22:00（過年、中秋節當日休） 東大門店 地址：서울특별시 중구 장충단로13길 20 핫트랙스 交通：地鐵1號線 東大門站 8號出口 營業時間: 11:00~23:00（過年、中秋節當日休） 【同場加映】 自由女神版的柴犬好鬧！「shiro&maro柴犬快閃店」萌翻韓國，好想被他們包圍啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Shiba #手機殼 #柴犬 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國伴手禮 #韓國手機殼 

寶島眼鏡X黃子佼 倡導用眼新觀念：漸進多焦眼鏡多配一付 輕鬆看久久！ 自在對焦 活出專注與透徹的斜槓多重人生

【2023年5月11日，台北訊】 後疫情時代，除遠距視訊成新常態，多螢使用頻率提高也讓老花族越來越年輕，再加上興盛的「斜槓人生」潮流，增加「中近」距離長時間使用的頻率，日常用眼習慣大大改變。在台深耕超過40年的眼鏡通路龍頭品牌寶島眼鏡今(5/11)記者會提出配鏡新觀念：「多焦多一付 輕鬆看久久」。記者會現場邀請品牌代言人黃子佼與網友公認斜槓代表人物詹姆士出席對談，實際分享面對「斜槓人生」應具備的配鏡新觀念及漸進多焦眼鏡配戴心得。此外，即日起到寶島眼鏡，日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起，無論看遠看近都能輕鬆對焦。現在下載寶島眼鏡APP第二付還現折1,000元，讓您長時間用眼更舒適透徹。 老花眼年齡再下修！ 用眼新觀念：「漸進多焦眼鏡多配一付更符合現代斜槓多重需求」 根據國健署資料，40歲以上國人有超過五成患有老花眼，顯見「老花族」發生年齡有逐漸下修的趨勢。然而，國人的工作與生活場景不再單一，因此不同場景、不同型態的眼界、距離、焦點、景深、視野也都會不同，已有第一付「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡的民眾相信能體會，在日常遠、中到近距離的全視野範圍，都能順暢對焦且清晰，不需將眼鏡戴上拿下，但面對疫後新常態，長時間以中近距離邊滑手機邊做家事、辦公時一口氣使用多螢幕等情形下，更需要擁有第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡交替配戴，讓您更能輕鬆應付各種「中近」距離的長時間使用需求，減緩眼睛疲勞。 寶島眼鏡總經理蔡宜珊表示，主要因為台灣民眾在手機上網部分平均每日達3.3小時，較全球平均數值高出約1小時，高居世界之冠! 在45歲以下這個族群老花罹患率很明顯地不斷逐年攀升，另外台灣老年人口2025年將邁入超高齡社會，平均5人就有1人是65歲以上的長輩，老花相關的配鏡市場需求預期將提升。此外，現代人面對多重生活模式，用眼習慣大不相同，我們注意到日韓、歐洲等地的消費者不再只擁有一付「遠中近」多焦眼鏡，多焦眼鏡的配鏡行為模式已然改變。故寶島眼鏡率先將此觀念引進台灣眼鏡市場。除了「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡是必備外，多配一付符合日常長時間用眼習慣的漸進多焦眼鏡，能夠幫助多焦斜槓族於每件事情上都表現得更精準、透徹，視野切換更舒適耐看。 ▲記者會現場邀請品牌代言人黃子佼與斜槓職人詹姆士對談，實際分享面對「斜槓人生」應具備的配鏡新觀念及漸進多焦眼鏡配戴心得。 第一付「遠中近通用型」+ 第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡 黃子佼：「沒有模糊地帶」更能輕鬆活出我的斜槓人生 黃子佼闊別七年再度代言寶島眼鏡漸進多焦鏡片，除了以行動認同寶島眼鏡身為業界第一領導品牌，一直貫徹「專注細節，成就完美」的經營理念及專業服務外。也公開背後原因在於，疫情期間，黃子佼結婚又升格當爸，工作及生活上都面臨許多轉變，長時間下來發現中近距離的用眼需求大幅增加，例如做家事、下廚等，即使本身早已戴起了看遠看近都清晰的「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡，有時仍感覺不足以應對各種親子時光的挑戰。因此，多配了第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，使用於日常中近距離的工作與生活場景，讓眼睛耐久不疲勞。 ▲黃子佼闊別七年再度代言寶島眼鏡漸進多焦鏡片，以行動認同寶島眼鏡貫徹「專注細節，成就完美」的經營理念及專業服務。 黃子佼進一步以親身經驗分享，在工作上，面對大型主持現場，「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡能滿足他在主持手卡、鏡頭、來賓、遠處觀眾之間既要看遠又要看近的快速切換需求，讓自己拿出最好的表現；但在私下競標唱片時，因為需要耗時1小時以上緊盯中距離的電腦螢幕，觀察競標行情走勢，則須仰賴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，以避免讓雙眼負擔過大。 ▲除了「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡是必備外，多配一付符合日常長時間用眼習慣的「長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，能夠幫助視野切換更舒適耐看。 黃子佼與詹姆士焦點對談 狂讚 : 兩付多焦是最實用的生活好物 1+1用眼更輕鬆 代言人黃子佼在會中與斜槓代表人物詹姆士對談時，表示近日在育兒方面頗有心得甚至得到老婆耿如的誇讚，都要歸功第二付『中近距離 長時間舒適型』漸進多焦眼鏡替他的奶爸生活有感提升便利性。舉凡整理收納、掃地最難對付的細小頭髮；連女兒玉米的床、成長椅、衣櫃都親力親為，閱讀字超小的說明書自己組裝，這些都是介於『中近距離』的用眼，透過配戴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡擴增中近距離視野範圍，擁有更舒適寬廣的視覺影像，得以完成任務，讓耿如天天都像在過母親節，晉身老婆的「超級神隊友」。此外，即將迎來愛女周歲的黃子佼，為了好好慶祝一番，更特地戴著第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡方便看清楚量杯刻度後向甜點店請益學習，親手準備周歲蛋糕，果然是不折不扣的女兒控無誤！ ▲代言人黃子佼在會中與斜槓職人詹姆士對談時，表示近日在育兒方面頗有心得都歸功第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡。 ▲玉米即將周歲，寶島眼鏡代言人黃子佼特地戴著第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡親手準備周歲蛋糕。 型男主廚詹姆士也指出，疫情後面對更活躍的斜槓工作「YouTube頻道線上料理教學人生」，中近距離視野區的用眼需求也大幅增加，像是在拍攝前至超市選購調味料時，為了確認成分符合該道料理的風味設定，此時若有第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡支援前線，視野透徹更不容易發生買錯的窘境。 第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦鏡片依生活主場景量身訂製 在選配第二付「中近距離 長時間舒適型」的多焦點鏡片時，務必與醫師及具專業驗光師說明自身主要面對之生活、工作場景，以確保鏡片依照個人生活及工作型態的比重，設計舒適的「中近」觀看距離與度數。寶島眼鏡擁有專業的驗驗光技術和千萬筆的配鏡經驗，再搭配來自日本、德國、法國引進精密的智能配鏡儀器，並透過問診了解消費者用眼習慣後，為顧客「睛」準訂製專屬的多焦鏡片。更領先市場提供「不滿意保證退費」的服務承諾，消費者不用擔心適應問題。即日起到寶島眼鏡，日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起外，下載APP第二付還現折1,000元，協助你高度專注，輕鬆切換，在工作居家中享受更舒適的視覺！ ▲介於「中近距離」的用眼，透過配戴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡擴增中近距離視野範圍，擁有更舒適寬廣的視覺影像。 ▲在選配第二付「中近距離 長時間舒適型」的多焦點鏡片時，務必與醫師及具專業驗光師說明自身主要面對之生活、工作場景，以期為顧客「睛」準訂製。 寶島眼鏡「日本NEOS漸進多焦鏡片」優惠詳情請洽寶島門市或參考寶島眼鏡臉書粉絲團公告。 北市衛器廣字第112030178號／衛部醫器製壹字第006036號／衛部醫器輸壹字第016106號 圖說：【寶島眼鏡最新代言】助攻實現完美的斜槓人生，寶島眼鏡漸進多焦鏡片只要2980起，配鏡第二付現折1000元 促銷資訊 NEOS漸進多焦鏡片 只要2980起，配鏡第二付現折1000元 寶島眼鏡獨家引進日本光學大廠NEOS漸進多焦鏡片，搭配精密的智能配鏡儀器，並透過問診了解消費者用眼習慣後，為顧客「睛」準訂製專屬的多焦鏡片，協助使用者高度專注，輕鬆切換，在工作居家中享受更舒適的視覺！ 促銷方案：日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起外，下載寶島眼鏡APP 購買第二付還現折1,000元 * 優惠詳情請洽寶島門市或參考寶島眼鏡臉書粉絲團公告 * NEOS漸進多焦鏡片2,980元不含鏡框，1.56活力舒適N1漸進奈米訂製鏡片，2,980元廣告片種以各門市現場實際販售之日本品牌為準，活動詳情請洽門市人員。使用前詳閱說明書警語及注意事項。北市衛器廣字第112030177號／衛部醫器製壹字第006036號／衛部醫器輸壹字第016106號。 * 退費需知：以下情形及鏡架恕不適用本退費方案：1.非活動品牌漸進多焦點鏡片；2.非活動期間內購買之商品；3.商品取回使用超過一個月；4.因天災、意外、人為因素、不當使用、自行維修或拆卸等非正常使用所造成瑕疵；5.因疾病、眼部開刀、持醫生處方或顧客指定度數者。 * 下載寶島眼鏡APP 購買第二付現折1000元，本活動需自寶島眼鏡APP領取會員專屬折價券，僅適用購買整付眼鏡(鏡框+中近/近近鏡片)，活動詳情請詳閱APP折價券使用說明。 * 活動限指定品牌商品，詳情活動辦法與限制條款，詳見門市公告或洽門市人員，寶島眼鏡保有優惠活動解釋修改權力。醫療器材商：寶島光學科技股份有限公司/ 依視路寶利徠光學股份有限公司 關於寶島眼鏡 寶島光學科技股份有限公司（寶島科）為全台最大的眼鏡通路商，產品包括鏡框、鏡片、隱形眼鏡、太陽眼鏡、藥水、助聽器、護眼保健品及眼鏡收納等週邊小物，除了專業的驗光、配鏡服務外，今年 (2023)更成立了「寶島眼科」，提供全方位的專業眼健康照護。為了可以更貼近消費者需求，寶島眼鏡不斷創新AI智能技術，包括AR試戴服務，手機GPS定位商品推薦，以及客製化的會員官網內容，在服務以及體驗部分則透過專業人員培育、多元化商品、儀器設備升級、不滿意保證退費承諾，致力成為消費者最值得信賴的視力健康照護品牌。迄今全集團全台共有近500家門市為台灣眼鏡市場龍頭品牌，持續深耕台灣。公司官方網站(https://www.formosa-optical.com.tw)。如需更多資訊，請瀏覽EYESmart網站 (https://www.eyesmart.com.tw/)和官方臉書粉絲團（https://www.facebook.com/formosafans）。

「租屋菜鳥」注意！魔鬼藏在細節裡，租屋前不可忽略的 6 大重點

隨著畢業季到來，相信有許多人要邁向社會或另個階段啦！不管你是要去另一個城市讀書、找工作，找個落腳的地方是必須的，第一次租屋難免有點緊張困惑，不用怕！這篇就要告訴你，在預約看屋時，一定要注意的細節。 ＃居家安全不能少 （圖片來源：Pinterest） 如果租在公寓大樓有電梯，記得看看電梯內的許可證、證上的日期等等；若是老舊公寓，共用的大門有無損壞、外人是否能隨意進出，也要注意有無消防設備，這些問題不清楚都可以問問房東，但自己有做點功課更好。畢竟出門在外，安全是最重要的！ 還可以多注意的有：公共區域有無監視器、留意住家周圍相關場所。而且，相信大家都不想租到凶宅…如果有疑慮，也可以到凶宅網輸入地址確認！ ＃注意手機訊號、插座夠不夠 （圖片來源：Pinterest） 通常一進到屋內，注意力會全放在床啊、衣櫃等基本大型傢俱，還要聽房東介紹這介紹那，有時候甚至結束前都忘記打開自己的手機，這就是悲劇的開始…當你以為沒問題、搬進去後就知道，怎麼講個電話、傳個訊息都要四處找訊號？當然現在租屋可能都會附Wi-Fi，但Wi-Fi也有不穩的時候，自己手機的網路還是比較保險。插座部分應該不用多說，雖然用延長線很方便，但還是要有基本數量的插座才不會造成不便。 ＃水壓大小很重要 （圖片來源：Pinterest） 洗澡是每天必須做的事，你絕對不希望洗澡時，蓮蓬頭的涓涓細流，讓你洗到天荒地老吧！房東帶你看浴室時，可以主動去開水龍頭、蓮蓬頭看水壓，也可以試著沖馬桶確認水流大小，馬桶水流如果不夠大，會發生什麼悲劇，應該可以想像的到…… ＃垃圾處理 （圖片來源：Pinterest） 有人代為處理當然是最好，但可不是每個地方都這麼方便啊！編輯自己就租在舊公寓，要倒垃圾只能追垃圾車，建議大家租屋前，先確定垃圾車經過的時間，或附近有無垃圾集中區。 ＃魔鬼藏在細節裡 （圖片來源：Pinterest） 進屋時，除了確認傢俱是否完好，還要注意公共空間整潔，從這就可看出環境的素質。以及屋內的天花板、牆壁有無水漬、水流痕跡，有的話，可能要當心是否有滲水、漏水問題。房間若有霉味，代表濕氣重、通風不良，未來衍伸的問題會更多（有些房東還會以芳香掩飾，只能靠自己仔細觀察）。最後，如果有和朋友一起看房，也可請對方幫你測試隔音！ ＃合約內容看清楚 （圖片來源：Pinterest） 除了該有的費用說明，還要看清楚房東附了什麼傢俱、服務給你！編輯就在網路看到有人分享經歷，看房時明明有冰箱、電視，簽合約搬進去後房東卻用各種理由拿走，並以「合約沒有寫」讓你無法反駁，所以合約一定要仔細看啊！ 租屋的注意事項真的很多，在外面工作整天，家是要讓自己徹底放鬆的地方，所以大家租屋時千萬要謹慎，租到不合適的會生活的很痛苦啊！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #學生租屋 #惡房東 #租屋守則 #租屋族 #租屋注意 #租房須知 

大學都在幹嘛呢？大一新鮮人分享大學生活囉～

已經開學兩個月了，不知道大家過的怎麼樣呢？由我先來跟大家分享我的大學生活吧！ ▶分為五項來說，分別是「生活作息」、「宿舍生活」、「社交/朋友」、「活動/營隊」與「心境改變」。◀ 高中的時候： 🌕6:00起床 🌙23:00睡覺 上大學後： 🌕早八6:55起床，早十8:55起床 🌙0點左右睡 造成這麼大的改變主要是高中要通車上學，大學住宿舍離教室就近了，還有大學的報告和活動經常需要討論，所以就越來越晚了。 ⚠️小提醒：作息改變對於生活一定會造成影響，但還是建議大家如果可以早點睡覺吧～畢竟晚上是身體修復的時間，不要仗著自己年輕亂熬夜哦！小心身體以後出狀況⚠️ 大學是我人生中第一次住宿，對我來說第一次住宿雖然和想像中差不多，但對我的影響卻很大。 1.高中明天只見同學最多14個小時（含晚自習），在宿舍每天早上醒來就見到同學，一直到晚上睡覺前都會見面⇨除了獨處的時間變少以外，也比較沒有隱私，甚至也會帶給我壓力 2.與室友的生活習慣不同、作息也不同⇨需要討論和協調才能達成共識 3.讀書常常會被吵到，可能有些人在休息聊天的時候，其他人正在讀書，難免會被影響⇨自習室和圖書館就會是讀書的好選擇了！ ⚠️住宿舍除了要我們學習如何在團體生活中生存，更是要學習如何溝通協調，互相尊重和理解哦！⚠️ 以前常聽學長姐說，高中同學會是一輩子最特別最好的朋友，當時我沒有特別在意這件事，但是自從上了大學後，才發現這是真的。 大學後遇到的同學人都很好，室友也都很好，可以一起笑一起瘋，每天笑的沒心沒肺的樣子，但是在失落的時候，我想起的卻是高中的好朋友還有閨密。 我最懷念的是高中時期的晚自習。每天放學就去自習室放書包，然後一起去學校附近吃晚餐，買杯咖啡提提神，接著讀到21:00一起等公車回家。在公車上，有時候聊天，有時候再次複習今天寫的筆記，有時候互相依畏著休息。雖然每天都讀到很累，但是那些時光真的是最快樂的，就連談戀愛也是那麼青澀。 大學的生活是比高中更加豐富了，參加球隊、服務隊、營隊，每天真的過得非常充實，也有更多自己安排的時間，可以規劃自己的生活，但是有時候還是會不經意想起高中的我們。有些人可能已經一個多月沒見面，但是一見面還是那麼的熟悉和親切，因為他們看過自己最純真的樣子，一起走過許多風風雨雨，一起哭過一起笑過，他們的擁抱是最溫暖的。 大學的活動真的特別多，包括迎新宿營、茶會，家聚和一堆營隊。 如果可以就多參加一些營隊吧！除了可以學習團隊合作，也可以認識更多朋友，參加活動可說是拓展人脈最快的方法囉！ 開學前我特別擔心會不會適應得不好，會不會特別想家，每個禮拜都跑回家。但是開學後越來越多事情，現在期中也越來越近了，好多報告跟功課，說想家是難免的，但是不會像小時候離開爸爸媽媽那樣難過了，可能我們都在學習長大、學習獨立，也是時候該好好規劃自己的人生了，畢竟我們都得對自己的人生負責嘛！ 願現在看到這篇文章的你／妳，無論現在正在經歷什麼階段，都要相信一定會越來越好！祝所有的大學生期中歐趴啦～ 圖片／Pinterest 文字／IG：tangerine_studiwriting

韓妞靠這個打造渾然天成的「淺色混血眉毛」，完全打趴染眉膏，不用再辛辛苦苦畫眉毛囉！

大部分的女孩為了愛美應該都有染頭髮的習慣，而找到搭配頭髮的染眉產品絕對是化妝中非常重要的事！但每次用染眉膏總會覺得不夠自然，這次要介紹韓國韓國美妝店Olive Young最近熱賣的「Secret Change Hair Bleach」根本就是眉妝救星，雖然本意是漂白工具，但韓妞們都偷偷把他們用來染眉毛啊！ ＃使用方法 包裝是一小包一小包的漂白粉，使用方法非常簡單，一小匙的粉加上兩小匙的乳液，以1：3的比例去攪拌在一起，少量的上在眉毛上，記得不要一次使用太多，效果不會更好反而對皮膚還會造成刺激哦！ 當你把漂白粉攪拌均勻之後，使用棉花棒或眉毛刷具沾取已調勻的脫色粉，塗抹在你的全部眉毛上。盡量使它均勻平鋪在眉毛上，要完全覆蓋著毛髮的厚度，脫色效果才會比較好，再使用濕紙巾擦去染眉粉就可以囉！千萬小心不要滴到眼睛裡呀～ 基本上依照等待的時間不同，眉毛的深淺也會變得不同，可以依照自己的髮色深淺來計算時間～ 眉毛漂白後畫眉毛就會變得更自然，也不用怕染眉膏上不去，甚至如果你髮色很淺，根本不用再使用染眉膏囉！這就是韓妞眉毛裡的小秘密啦！ 眉毛真的會大大的影響妝感，想讓眉妝變得更自然，大家不妨試試看喔！如果自己真的不會用，也可以請你的髮型設計師自染髮時幫你染眉毛，雖然要多花一點錢但比較安全又保險喔！ 資料來源： 整理報道 #OliveYoung #染眉 #漂亮 #漂白 #漂白眉毛 #眉妝 #眉毛 #自然眉 #韓國 

花蓮 和平虱目魚專賣店 

 和平虱目魚專賣店，看似專賣虱目魚，走進去卻什麼都有賣，從飯，麵，水餃到便當等熱炒應有盡有，還有種類繁多的小菜可以自行選擇😙內用位子不多，所以用餐時間常常客滿，價位也滿平價的👍 滷肉飯肥肉雖多，吃起來微黏，也不會太膩，蝦捲炸的酥脆好吃😙 - 腿庫飯45元（小） 滷肉飯25元（小） 炸蝦捲50元 滷白菜20元 荷包蛋10元 紅茶10元 - 🏠花蓮市上海街132號 ⏲️1100~2200 - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #花蓮美食推薦 #花蓮美食地圖 #相機食先 #相機先食 #美食日記 #花蓮市美食 #和平虱目魚專賣店 #花蓮晚餐 #花蓮午餐 #花蓮聚餐 #吃貨人生 #大心吃花蓮 #虱目魚專賣店 #腿庫飯 #滷肉飯 #partipost - 喜歡可以追蹤我IG觀看更多😙 https://www.instagram.com/p/CJIaap3gNDh/?igshid=1nedptxkh6w74

2023週年慶折扣懶人包！輕熟小姊姊、媽咪必買熱門商品推薦，從絕美包款、嬰兒汽座到貼身內衣，超殺優惠一次彙整給你！

各大百貨公司2023週年慶折扣即將開跑！你的購物清單準備好了嗎？想要買得划算不踩雷，小編已經替大家準備好這次週年慶必買神級好物，從絕美包款、嬰兒汽座到貼身內衣懶人包雙手奉上！隨著新光三越 、 大遠百、SOGO週年慶檔期輪番上陣！快趁這次年中慶優惠一次買齊吧～本篇小編也將即時更新全台百貨公司週年慶日期時間表、以及活動優惠DM給大家，想要無腦大補貨就看這篇！ 2023週年慶折扣攻略1時間、地點＋來店禮一覽表 一年之中都在等這一次，買千送百、來店禮、線上看DM…等優惠活動在哪買、在哪看？波編全都整理好全台週年慶資訊在這邊。 新光三越週年慶一覽表：https://www.skm.com.tw/page/anniversary SOGO百貨週年慶一覽表：https://info.sogo.com.tw/home/newslist 微風百貨週年慶一覽表：https://explore.breeze.com.tw/ 遠東百貨週年慶一覽表：https://www.feds.com.tw/tw/Edm/List?EdmMallId=53 統一夢時代週年慶一覽表：https://www.dreammall.com.tw/edm 2023週年慶折扣攻略2這樣買最划算!群組瘋傳必買清單 面對百貨週年慶這麼多樣好物優惠該如何買呢？別說好康沒有報你知～小編統整IG狂燒、群組瘋傳的超欠買好物，跟著這次超划算清單大買特買，保證穩賺不賠啊！快一起挖寶去吧！ 2023週年慶折扣好物推薦：PLAYBOY 波編推薦必敗好物：MADEMOISELLE系列（原價 $3080，週年慶期間優惠價 $1680） Oat milk燕麥奶兔兔系列（週年慶品牌日 8折優惠） 👉 PLAYBOY優惠品項這裡買 衣櫃裡永遠缺款包！想要入手約會、上班百搭又耐看的包款，就趁週年慶折扣入手吧！PLAYBOY 「MADEMOISELLE系列」簡約摩登的設計，經典黑、象牙白在各種場合都能輕鬆駕馭，還有櫻花粉、薰衣紫等唯美色系不怕退流行，想入手多色當然要把握超划算期間優惠，怎麼可以不收呢！如果喜歡柔和配色款式的話，討論度高居不下的「Oat milk燕麥奶兔兔系列」，經典風車兔圖騰融入了摩登的菱格線條，時尚感滿分～外出可手拎也可斜背C/P值爆表，快納入這次週年慶購買清單吧！ 2023週年慶折扣好物推薦：華歌爾 波編推薦必敗好物：摩奇X系列Goodlook 內衣 👉華歌爾優惠品項這裡買 每到週年慶就是補貨及購入新內衣的時候了！最近發現好多網美都在瘋狂分享堪稱「每個女人都要有一件的華歌爾 摩奇X系列的GoodLook」，馬上激起小編好奇心想知道它到底有多厲害！以專利纖瘦提托片打造立體纖瘦效果，向上穩固片能將你的胸部完美包覆住，穩固的支撐胸型；脅邊加高設計則是能完整包住副乳，將側邊的肉肉收進內衣裡，不怕肉肉會跑位～不單穿著舒服且設計上更是符合女人在意的小細節，光澤雙波蕾絲低調的細緻光澤，根本性感戰袍啊～美到值得你把握週年慶包色！實際穿過的朋友都大讚清爽舒適不壓胸，想要自信完美胸型就靠它，現在入手超省荷包，必須好好犒賞自己！ 2023週年慶折扣好物推薦：Joie 波編推薦必敗好物：i-Jemini™ 嬰兒提籃汽座、i-Harbour™ 0-4歲旋轉型汽座 週年慶特價$21,600 (原價$32,550) parcel™輕量三折手推車 週年慶特價$ 9,400 (原價$ 14,200) 👉 Joie優惠品項這裡買 都說週年慶是入手單價較高單品的最佳時機，各種破天荒優惠折扣看了超心動！尤其是嬰兒用品更是這時候大量囤貨好省錢！特別是對新手爸媽來說，帶寶寶出門絕對是一大挑戰，這次小編要推薦媽媽圈瘋傳Joie的嬰兒提籃汽座及旋轉型汽座～你聽過「旋轉底座」嗎？它可是2023年度新品encore system安可超進化汽座，只需要1個旋轉底座，就可擁有2種使用模式，無論是新生兒提籃或0-4歲汽座，一卡合就完成安裝～質感美型與實用兼具，簡直是出遊育兒神器！搭配上2023年新品parcel輕量三折手推車一併買齊，輕巧方便收進後車廂，走在路上秒成為最亮眼的時髦媽咪，還可以帶上飛機座艙，真心買到賺到！ 以上小編推薦的給媽咪們、時尚小姊姊的實用好物是不是超燒呢～免做功課直接掃貨都超划算，想要替荷包回血，絕對要把握週年慶檔期，這次沒跟到絕對會後悔啊，小編已經忍不住想在百貨公司開門前衝去排隊啦！ #勸敗清單 延伸閱讀： 👉2023百貨公司週年慶真的比較便宜? 週慶活動檔期時間、線上折扣一次看！加碼波編私心推必敗妝品保養，犒賞自己趁現在！ 

台中知名伴手禮買一送一!!!!選擇障礙ㄉ冰品選擇之宮原眼科分店台中第四信用合作社

https://www.instagram.com/p/B-Ukl7NjTZo/?igshid=1n5mexzlxyt0l #宮原眼科 好ㄉ 來台中大概都會去宮原眼科 所以來介紹一下宮原眼科 不過這次去的是它的分店 #台中市第四信用合作社 冰品都一樣 差別是沒有那麼多人😛 這次吃的是#草莓 和有酒味ㄉ#馬斯卡邦葡萄 然後他有附贈一小球#客家擂茶 都滿好吃的 不過因為我不那麼喜歡芝麻 所以客家擂茶沒有那麼喜歡 （ㄅ歉 人家送的還嫌） 價錢的部分 一球＄90 兩球＄160 三球＄225 +餅杯＄20 +聖代＄80（含餅杯） 選完冰淇淋可以加配料 這次加了土鳳梨酥 和 花餅 （ㄅ歉我都不喜歡 皮好厚） 不過還滿多人喜歡他們家的土鳳梨酥 所以就個人口味不合ㄅ 然後現在帶口罩去實體店面伴手禮糕點買一送一（~4/12） －－－－－－－－－－－－－－ 地址:台中市中區中山路72號 營業時間:AM10:00~PM9:00 #台中美食 #台中鳳梨酥 #台中伴手禮#台中冰品#台中冰店#台中冰淇淋#台中下午茶 https://instagram.com/fo_eat_od?igshid=a9j8jysvwhix

【2020 x life】5 tips教你開始極簡生活！😍

哈囉～我是kitty👧，喜歡吃美食、甜點，也喜歡嘗試各種不一樣的事！😇 - (工商時間～嘻嘻～） 個人IG : chian0111（本帳） https://reurl.cc/EKky1a thekittychang（分享日常生活） https://reurl.cc/ZnDgyQ YouTube：kittychang 【每周日】固定更新！ 最近推出新的系列！「跟著有錢人一起行動！」🎉 有興趣可以點進我的頻道觀看喔！😀 頻道連結：https://reurl.cc/RdAgrr - 那我們就開始進入正文吧～～～ - 美國作家 Jackie French Koller 曾說過， 讓自己富有的方法有兩種，一是獲得很多，二則是欲望很少。 對我來說，簡單，是一種生活態度，也是享受自我的最佳途徑。唯有拋開繁雜，才能深刻感受生命的美好🥳。 所以，在這篇文章我將會教你，要如何透過五個小步驟開始「極簡生活」！👧 極簡生活step1. 開始替生活製造規律節奏😮 👉每天睡前寫下隔天To Do List！！！ 除了可以減少不必要的思考時間，同時也可以事先賦予時間意義，並提高當天的做事效率！ 像我在睡前就一定會規劃明天的行程，然後做完我會再把list旁邊的框框塗滿🥰 除了很有成就感之外，生活也變得更加規律！ 因為少了突發狀況導致的情緒波動，自然能更有餘裕的面對日常生活中的挑戰！ ----------------------------------------------------- 極簡生活step2. 斷👀捨👀離👀 「減物」並非犧牲、捨棄，而是「留下真正重要的」，透過「去蕪存菁」發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。 👉我們從整理自己的房間開始吧！ 過去90天或未來90天不會用到的東西，就把它丟掉或捐贈！ 根據統計，將近 80% 的日子裡，我們身上穿的都是衣櫃裡那 20% 的衣服 。代表我們需要衣物其實非常有限，有沒有發現常常穿來穿去都是那幾件衣服呢？其餘的都被囤在衣櫃裡，甚至都要長灰塵了🤣！ 所以，我們可以練習將那些從未拿出來使用、想不到用途的物品勇敢丟棄！並且用更一目了然的方式擺放常穿的衣服👔或桌上的東西。(下次就不會浪費時間在找東西上，也不會有翻找時又弄亂的狀況發生！) ----------------------------------------------------- 極簡生活step3. 極簡消費🛍 👉當我們想要一個東西，先把它放在購物車30天，如果30天過後發現我們還是很需要他，再進行購買！ 因為有的時候，我們是想要！而不是需要！😮 當我們買了100%喜歡的東西，就不會輕易有其他的東西可以取代掉他！或是輕易的喜新厭舊！讓我們的購物慾可以更節制！還可以省下更多錢 所以！開始聰明購物吧🛍！ ----------------------------------------------------- 極簡生活step4. 極簡飲食🥗🍳🍔 👉只在需要時進食 「三餐」這個規則其實是人類自己創造的，所以並不是時間到了我們就必須吃飯，而是餓了再吃。 一天不一定要吃三餐，如果不餓的話，也可以一天吃兩餐即可😍 👉極簡飲食自己煮（省時+省錢） 到外面買午餐、晚餐常常無形浪費很多時間，何不試試看自己煮！ 跟你分享之前我自己煮的午餐🥣！非常美味的！而且...如果吃不完還可以變晚餐！多麼省錢😃！ 👉出門買飯自己帶餐盒或環保杯 （這部分還在學習中！順便跟大家分享我的學校附近的健身餐！超好吃😋）之後會記得帶自己的餐盒的，環保♻️又省錢！ ------------------------------------------------------ 極簡生活step5. 學會放鬆😋 👉Do things that make you happy 我認為這是最重要，也是最困難的一步。 所以我們要隨時提醒自己「專注在當下」，就不會後悔已經犯下的錯誤，或是擔心還沒發生的事。 並且隨時保持自己心裡的流通，讓壞情緒流出去、好情緒流進來。 把心裡整理好，才能真正地過極簡生活！ 最後送給大家一句話。 極簡生活從不是為了讓生活變得貧乏，而是一個「重新審視消費習慣及慾望的選擇」！ 物質的快樂往往無法持續太久，而懂得在物質以外感受到幸福與平靜才是人生最大的收穫！ 讓極簡成為內心富足的原因🤗！跟我一起學習邁向極簡生活吧！讓自己變得更快樂！ ---------------------更多資訊------------------- 👧///ME///👧 如果想看更多關於我的食物 / 生活 / 旅遊 /手帳分享，可以到下面的連結 FB :👉 https://reurl.cc/VaKgLb 生活IG : thekittychang 👉https://reurl.cc/ZnDgyQ 我的IG :chian0111👉https://reurl.cc/EKky1a 我的youtube頻道：kitty chang👉https://reurl.cc/RdAgrr #life #lifestyle #popdaily #2020 #minimalism #lifeisgood 

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

有句話說得好，運動是為了吃更多的食物！（咦），天氣越來越涼了，秋天又被稱作食慾之秋，吃的東西好像會越來越多啊，如果小腹跑出來可就不好了，這次來介紹七個鍛鍊腰腹的簡單小動作，每天睡前花個5~10分鐘，養成好習慣之後就不用擔心小腹會找上門，就算食慾大開也不用害怕！（拍胸脯） 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 1.抬腿仰臥起坐 看似簡單，但其實全身的肌肉都在用力，尤其是將膝蓋彎曲成90度抬高，這樣比起單純的仰臥起坐需要用更多的力氣，當然效果也更好囉！呼吸也要好好配合，再抬起上半身時吐氣，反之吸氣，先從20次一組開始，等身體可以負荷了再慢慢加強！ 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 2.腰部曲線 一次只要動一隻腳，以趴姿先往前收縮後再往側邊像青蛙一樣，重複來回做10次之後換腳，總共要做3次，這個動作對於臀部跟腰部曲線的雕塑很有幫助！ 3.雙腿併攏扭腰 這個動作是比較進階的，首先先側躺後雙腿併攏，將重心放在骨盆，透過施力和扭動來訓練腰部的線條，比較需要注意的是因為是把重心放在骨盆，瑜珈墊可以選比較有厚度的，或者是墊著後毛巾唷！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 4.平衡球 這個動作其實就是仰臥起坐的加強版，把平衡球墊在腰底下的話更需要施力控制，也會把腹部整個撐平，訓練強度也是更強的，平衡球不用太高，大概維持跟膝蓋同樣寬度即可，這樣做仰臥起坐是更 5.抬腿交叉 抬腿相信是大家很常做的運動之一，抬腿的時候除了雙腿之外是連核心都會運動到，雙腿張開的距離大概與肩膀同寬，一組是10下，基礎一次是5組～ 6.撐體扭轉 同樣也是適合用來訓練肌肉和腰部曲線的動作，先趴著之後抬起左側的腳，往右側膝蓋旁的位置點，要注意的是只有下半身在扭動，上半身還是固定著的喔！一次是一邊20下，然後做3組～ 7.側抬腿交叉 睡前側抬腿也是我們很常做的小運動，但這邊這個加強版是雙腿都是抬著的，靠地板那側的腿向上前、後的交叉，可以一次訓練到腰部、側腰和大腿，雖然簡單，但卻是很有效的動作喔！ 以上就是7個鍛鍊腰腹的動作，很多都是由我們常見的抬腿、仰臥起坐延伸而來的，只要養成每天花一點時間做做小運動的習慣，要維持好體態真的一點都不難啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上班族小腹 #健身 #大腿運動 #女生運動 #小腹 #小腹困擾 #小腹運動 #小腹運動推薦 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身運動 #腰部曲線 #腹肌 #腹肌訓練 #運動 

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