夢境漫遊

《夢境漫遊》 慵懶地坐在沙發裡，時間彷彿隨著無線耳罩式耳機內播放的柔和鋼琴樂而慢下腳步。 好久沒有這樣如此放鬆了。 白天那些充滿煙硝味和低氣壓的晦暗心情，因為一杯薰衣草茶而銷聲匿跡。 她打開小冰箱發現有個木製托盤，擺著一塊山型蛋糕，以及一張米色紙條：「 △抹茶小富士 ♡祝福妳」 看見因工作忙碌而一直沒機會吃到的甜點出現在眼前，她迫不及待、像個孩子似地直接靠在冰箱旁，席地而坐吃了起來。 嚐完了小確幸，她帶著滿足的笑容起身走向地平線另一端的書櫃。 赤腳經過一處低窪地。 她蹲下身，摸著那灰色、凹陷、人們稱之為月海，卻沒有半滴水的表面。 她懷念地看著這久違的一切。 站在比自己還高的書櫃前，看著排列整齊的書籍，隨意地抽出其中一本書。 翻開書本時一張米色書籤掉了下來，她伸手要去撿，卻發現右手指穿過書籤，因書籤變得透明而抓不住。 她抬起頭，這才發現周圍的景色漸漸變得透明。 時間到了呢。 左手上的書不因放手而下墜，而是飄了起來。 她將雙手輕放在唯一沒有變透明的耳罩式耳機兩側，看著眼前漆黑卻溫暖的宇宙，閉上眼。 腳下踩的地面逐漸消失，卻沒有失去平衡的墜落感，而是熟悉的床及棉被帶來的舒適感。 她知道剛才那不是夢，抹茶紅豆蛋糕的滋味仍清晰地停留在舌尖。 房間內一盞月亮型夜燈逐漸熄滅，像是等待下一次會面而闔上了眼。 出門上班的前一刻，她看了一眼擺在床邊的月球夜燈：「謝謝你，親愛的月亮。」 茶几上一副無線耳罩式耳機倚著擬真似月球夜燈，夜燈的木框底座旁有個米色明信片寫著： 「帶你去月球，療癒舒壓的真實夢境」 —分隔線— 備註：這篇是練習寫虛構的故事💪 其實前幾天就寫完了，但一直找不到合適的圖😓 天空沒月亮、甜點店沒抹茶蛋糕😫 就一直放著⋯ 剛開始寫覺得很困難，但完成後覺得很有趣，想要再多練習！ 希望可以持續寫下去！文筆越來越好！加油💪 照片出處：APP程式-每日壁紙雜誌➡️ 韓國攝影師Mustard作品-月亮 

你是 I 人還是 E 人呢？ I 人與 E 人的日常小確幸都交給 Avene 雅漾隔離乳！

現在的人見面只聊星座…嘖嘖太落伍了啦！超火紅 MBTI 風潮你跟上了嗎～你是喜歡享受獨處時光的 I 型人還是走到哪「Hi」到哪的 E 型人呢？只要透過日常的行程規劃也可以簡單分辨兩種人的差別喔！波編也針對了不同型人推薦了日常必備雅漾隔離乳，炎炎夏日，若沒有做足防曬，可是會造成許多肌膚問題的產生喔～所以啊不管是內向害羞的 I 人還是外向奔放的 E 人，日常隔離防曬通通交給雅漾隔離乳吧！快領取專屬你的日常小確幸。 I 人咖啡廳探店日常：清爽抗UV保濕隔離乳 SPF30 I 型女孩集合囉！平時的日常社交是不是耗盡了妳的精力呢～難得假日絕對是要好好把握專屬自己的 Me time，其實 I 型人並不一定是個性害羞內向！通常他們需要透過時間來思考、整理內心想法來獲得能量，這時候他們所需要的是一段不被打擾、只屬於自己的安靜時光，獨處是他們最安心的充電方式，波編要推薦給 I 型女孩們的行程，就是找一本自己喜歡的書籍，到口袋名單裡的咖啡廳邊喝咖啡邊看書，靜靜享受舒適的午後！ 像這種日常出門，前往咖啡廳即便只是短短路程沒有曬到太多陽光，出門也都要記得擦防曬呦！紫外線可是無所不在的隱形兇手，像這種時候就可以挑選雅漾清爽抗 UV 保濕隔離乳SPF30，是防曬也是妝前隔離，讓後續的妝容可以更服貼，而且質地像保濕乳液一樣水嫩嫩的，輕輕一推散發透亮光澤，給你猶如天生麗質的好肌膚！ E 人出發！野餐去：高效水潤隔離乳 SPF50+ E 型女孩來簽到！總是充滿活力、社交技能滿點的大寫 E 人，時常會讓身邊的社恐朋友受驚嚇，這類型人需要透過平時與他人的互動交流來獲得能量，在人多的社交場合也能讓他們保持自在與活力，難得的假日 E 型女孩當然也要好好釋放活力囉！趕快約好朋友們一起到戶外野餐，除了可以分享彼此近況聯繫感情，也可以有機會踏出戶外吸收芬多精，相信忙碌的上班日也替 E 人們帶來不少壓力，所以啊趁著放假和姐妹一起享受的午茶時光！ 戶外活動要注意的就是防曬，尤其夏天的太陽實在是太狠了…E 型女孩別擔心～出門玩不用怕！交給雅漾高效水潤隔離乳 SPF50+ 高效防曬超安心，質地水潤滑順好塗抹，專為敏弱肌打造的防曬隔離乳，低敏無香不添加酒精，再也不怕肌膚跟妳鬧脾氣！ <雅漾隔離乳購買通路> 雅漾高效水潤隔離乳SPF50+ https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/9902556 雅漾清爽抗UV保濕隔離乳SPF30 https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/9902554 https://www.instagram.com/p/C-_1dsvhhuT/?img_index=1 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

知名韓國Youtuber是披著中立客觀的假皮，行實際的厭女論述之實？

#關於宋姓YTR提出的書本資料 #那女性主義錯了 #그페미니즘은틀렸다 #作者오세라비介紹 #文長 大家安寧🙋🏻‍♀️大家好，我是地方韓文水水Elmo，看我用這樣的打招呼方式，大家應該就知道要來探討一些嚴肅的問題了。 - 今天要來討論一下知名韓國Youtuber宋ＸＸ(以下簡稱：YTR宋）最後回應 「陰天的向日葵」發表的文章裡提到的一本書《그 페미니즘은 틀렸다(那女性主義錯了)》的「作者」。🌻陰天的向日葵全文請參考：https://pse.is/QYLU #圖片出自：陰天的向日葵 的部落格 - 為什麼要討論作者而不是討論書籍呢？一來是我手邊還沒有這本書，二來是我覺得在了解書籍之前可以先了解一下作者的背景介紹，可能更有助於釐清整體脈絡。 - 在進入正題之前，我必須重申一下我的立場，對於YTR宋本人說我污衊「他與大部分韓國厭女的男性論調一樣，只是披著一個中立客觀的假皮而已」這一點，我仍堅持我的立場，我仍然認為他是如此，並且在他以「那女性主義錯了」這本書佐證他的言論後，我更加懷疑，他是不是以為台灣人都看不懂韓文，試圖帶風向讓整個台灣輿論成為YTR宋的一言堂。反正他流量大，反正他是韓國人，是韓國人所以講的話就百分之百正確，他的資料有什麼錯誤，或是偏差，反正你們這些台灣人也不知道，韓文不夠好所以你們也看不懂哈哈哈哈。 - 好，以上當然只是我的「猜測」和「懷疑」喔，不是指控、更不是污衊，他也有可能不是這樣的人，所以大家請不要激動^^ - 我認為YTR宋是披著中立客觀的假皮的新原因是：他找了一本名為《그 페미니즘은 틀렸다(那女性主義錯了)》來佐證他的言論是對的，而為什麼這樣就是披著中立客觀的假皮呢？ - 這就要讓我們一起進入今天的主題了， 到底Who is 오세라비? - 오세라비吳世拉比(音譯)，筆名吳世拉比，本名李英熙(音譯：이영희)，是一位小說家、社會運動家，傾向「反女性主義안티페미니즘」。 #圖片取自網路：newsis - 吳世拉比曾投身於(韓國的) 開放國民黨、國民參與黨、統合進步黨，目前所屬未來統合黨。突然說到韓國的政黨，大家可能會有一點頭昏眼花，簡而言之就是，以前吳世拉比所屬的政營為進步(偏左)政營，目前所屬的未來統合黨為保守(偏右)的政營[註1]。右派的「家庭價值」支持者普遍強烈反對墮胎、安樂死、同性戀、婚前性行為與外遇。左派與女性主義者則經常指責右派支配父權與性別角色[註2]。而未來統合黨的大致上也是反對同性戀的或是排斥性少數族群的[註3]。 #圖片取自：나무위키-오세라비https://namu.wiki/w/%EC%98%A4%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%B9%84 - 因此吳世拉比也曾表示：「若把區分男性和女性的標準消失，不，應該說「將其標準消除的世代」，失去標準的世界還有什麼是重要的呢？(남성과 여성을 나누는 기준이 사라지고, 아니 그 기준을 없애버리는 시대, 기준을 잃은 세상에서 무엇이 중요할까.) 」 - 以及，「個人本質優先、個人即是政治和社會之方式，會排擠我們社會的共通理想(藍圖)和共同體意識，使每個人只重視自我。(개인적인 정체성 우선, 개인적인 것은 정치적이고 사회적이라는 방식은 우리 사회의 공통적인 비전과 공동체 의식을 밀어내고 더욱 개개인의 자아만 중요시하게 만든다.)」 - 吳世拉比也將對社會共通價值和共同體意識涵養的有益無害的多元性別議題，和性別友善廁所議題，貶低為只是一種身份認同政治。由此可見，吳世拉比對性少數者人權的認知之匱乏[註4]。 - 吳世拉比針對女性主義所在意的「玻璃天花板」、「男女薪資差距」問題的回應是「男生要去當兵，女生可以比男生提早2年出來工作，把那2年的薪資也計算進去，女生理應領比男生少的薪水。」[註5] 當2年的兵是沒有補償的義務 男生去當2年的兵，那麼女生們不是可以賺更多錢嗎？ （男生）去當兵的期間，女性不是有收入嗎？ 但(女性主義者)都不把這兩年計算進去的。 - - #簡單數學問題：以行政院公佈的《2020年性別圖像》中，南韓的平均時薪差距計算，男性工作18年（當兵-2年），女性工作20年，那麼最終女性的總薪資會不會多於男性的總薪資呢？ - -不僅如此，吳世拉比曾主張韓國的「女性家族部」只有韓國和紐西蘭才有，但後來事實證明，這個消息來源是從韓國「男超」網站上流出來的假消息[註6]。 題外話，關於推動女性政策，台灣政府也有成立和韓國的女性家族部類似相關部門「行政院性別平等會(原名：行政院婦女權益促進委員會)」喔！這邊想請問一下大家，大家也覺得台灣的性平會也是以基進女性主義者為主嗎？ - 以上是關於《그 페미니즘은 틀렸다(那女性主義錯了)》吳世拉比的簡單背景介紹，不知大家看完是否還覺得宋讚養或是吳世拉比所說的「韓國社會的主流女性主義完完全全的繼承了基進女性主義」呢？ - 我想大家真的需要好好思考一下，YTR宋提供參考的《그 페미니즘은 틀렸다(那女性主義錯了)》是否一開始就是以一個「中立、客觀」的立場批判女性主義？以及，是不是身為一個韓國人所看到的韓國社會就無條件是正確的？身為一個視聽觀眾就應該無條件相信所謂的韓國YTR？-關於吳世拉比其實還可以寫更多，之後有時間再慢慢跟大家分享。 - - - [註1]韓國進步百科評論吳世拉比：과거 몸담은 정당들이 개혁정당 혹은 진보정당이었기 때문에 적어도 극우는 아닌 것으로 여겨졌지만, 현재는 극우쪽으로 스탠스를 확고히 하고 있다. 자신에게 박수쳐주는 자들이 대부분 마초적인 극우세력이었기 때문에 극우들에게 동조하게 되었는지도 모른다. 因過去投身的政黨為改革黨或是進步黨政營，被認為至少不會是極右翼，但目前確定是以極右翼的姿態行動，大概是因為給自己掌聲的大部分都是信奉男性優越主義的極右勢力，因此被同化了也不一定。https://jinbowiki.org/…/%EC%98%A4%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%B9%84 - [註2]右派介紹(維基百科)https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%B3%E6%B4%BE - [註3]정의당, 오세훈·고민정 동성애 관련 발언 “한심한 질문과 답변”http://www.hani.co.kr/arti/politics/assembly/936004.html 여성단체, ‘젠더폭력’ 공약 분석해보니… “민주당은 부족, 통합당은 빈약”https://www.womennews.co.kr/news/articleView.html… - [註4]韓國Namu百科-吳世拉比 3.2.그와 동시에 사회의 공통적인 비전과 공동체 의식 함양에 도움이 되면 되었지 해가 될리는 없는 젠더 다양성 이슈와 성중립 화장실 이슈를 고작 정체성 정치라 폄하한 것은 오세라비의 성소수자 인권에 대한 인식이 미진함을 여실히 보여준다.https://namu.wiki/w/%EC%98%A4%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%B9%84-[註5]비디오머그 - VIDEOMUG 그 페미니즘은 틀렸다…고 / [아찔한 토론 #2] / 비디오머그https://www.youtube.com/watch?v=MHyc-6mU6Aw&feature=youtu.be - [註6]韓國Namu百科-吳世拉比 3.1.https://namu.wiki/w/%EC%98%A4%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%B9%84

不讓台北專美於前！蔦屋 TSUTAYA BOOKSTORE 首度進駐台中，多款獨家台中限定商品4月26日盛大開幕！

眾所期盼，由中環集團得利影視轉投資的「TSUTAYA BOOKSTORE」台中市政店於4月26日盛大開幕。總坪數300坪以上且分屬2樓及3樓的「TSUTAYA BOOKSTORE」台中市政店於開幕期間推出多款台中限定商品、特色料理和專屬活動。 限定商品包括台灣首賣來自銀座蔦屋書店的「江戶風鈴」、源於日本江戶時代的多功用功能包「AZUMA BAG」等等。而Wired Tokyo推出的限定餐點則是引進了來自沖繩縣宮古島以製作和牛漢堡出名的「Doug’s Burger」，除了漢堡之外，每日還限量供應日本和牛壽喜燒，此外在在東京銀座GINZA SIX引起話題的SPECIAL TEA SALON -LUVOND TEA，是由首屈一指的茶品大師伊藤孝志所嚴選認可的茶葉沖調出的TEA MENU更是不可錯過。 ＃門市焦點 「江戶風鈴」這是台灣首賣商品，每個風鈴都是出自日本江戶風鈴的老店-篠原風鈴制作職人之手。其中一款「在漆黑之中捕捉蝴蝶的白色蜘蛛網繪圖」則更是銀座的限定商品，因為在日本蜘蛛絲有獲得幸福的含意，非常值得珍藏。而AZUMA BAG則是源於日本江戶時代的多功用功能包。 ▼江戶風鈴、AZUMA BAG FIRESIDE露營煮水壺是戶外活動的必備用具，非常適合台灣盛行的露營活動，它的特色在於壺身使用一段時間就會有顏色的變化，可自然而然的養成屬於個人風格的花紋。至於桐箱的老店「增田桐箱店」更是利用桐木調節濕度、防蟲的特點，生產出造型簡約大方、有四種不同尺寸，適合用於保存米的美味的米櫃，厲害的是都可以堆疊收納。 ▼增田桐箱 「TSUTAYA BOOKSTORE」台中市政店更首次設立親子區，讓小朋友也有一個獨立的空間，挑選自己喜歡的兒童繪本，翻閱喜歡的書籍，自在的享受他們或是跟父母的閱讀時光。親子區也特地挑選了來自印度公平貿易品牌「MAYA ORGANIC」，他們所做的傳統工藝玩具是用南印度流傳下來的100%自然塗料，無毒又安全，適合0~4歲左右的小朋友。 WIRED TOKYO針對台中店也推出了限定餐點。位在沖繩縣宮古島有間小型的美式漢堡店，創業老闆把自己的綽號「Douglas」加進店名，取為「Doug’s Burger」。使用沖繩縣多良間島產的「多良間牛」做出的和牛漢堡肉，外層夾上用天然酵母製做的漢堡麵包，也提供特製手工洋蔥圈等附餐。 現今在宮古島本店、博多車站店、廣島車站店等也都有店舖，海外首次展店選擇台灣的台中市政店。「Doug’s Burger」也將派駐代表來台灣，務必讓台灣消費者吃到最原汁原味的和牛漢堡。日本和牛壽喜燒，同樣使用Doug’s Burger有所有權的『多良間牛』的壽喜燒，和牛特有的香氣搭配WIRED自家製秘傳高湯，涮過後的驚艷軟嫩口感，每日限量供應。 ▼和牛漢堡、壽喜燒 在東京銀座GINZA SIX引起話題的SPECIAL TEA SALON -LUVOND TEA首度登台！提供從世界各產地中嚴選出的最高級日本茶、紅茶和中國茶等。這裡的TEA MENU都是選用經過首屈一指的茶品大師伊藤孝志所認可的茶葉。再搭配WIRED TOKYO嚴選甜點，一起與優美、雅緻的茶品共度悠閒時光吧！ 歡慶「TSUTAYA BOOKSTORE」台中市政店開幕，特別設立「PlayStation VR 期間限定體驗區」，凡4月26日起來店，即可免費試玩真實賽車模擬遊戲《Gran Turismo Sport》、即時戰略遊戲《V! 勇者實在太囂張R》以及《PlayStation® VR Worlds》等多款PS VR虛擬實境遊戲，感受到彷彿進入遊戲世界的最佳娛樂體驗，一起成為一級玩家。 ＃活動好康 台中市政店開幕好康報不完！最後也是最重要的，歡慶開幕期間限定活動，凡於4月26日到29日開幕前4天加入會員前5,000名即可獲得購物折價券。 購買書籍及文具雜貨類消費滿1,000元以上前2,000名，即可獲得「TSUTAYA BOOKSTORE」台中市政店限量環保飲料提袋，限時限量敬請把握。 另外TSUTAYA BOOKSTORE信義店的粉絲們看過來！！歡慶台中店開幕，台北信義店同步祭出美人節II檔期優惠活動，消費享多重優惠及多款限定商品供您選購，誠摯邀請您到信義店選購母親節禮物及用餐。 活動期間到信義店購買特定商品會員點數5倍送，4/26~4/29單筆消費滿千再加贈美顏飲品一杯。此外，活動帶媽媽到WIRED TOKYO點用雙人套餐（含2人以上）加贈母親節北海道鮮奶油蛋糕一份，詳情請洽門市人員。 INFO. TSUTAYA BOOKSTORE 台中市政店 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號 2F&3F #TSUTAYA BOOKSTORE #台中 #日本精選 #蔦屋書局 

來中永和慢活一下，7家隱身巷弄的質感系咖啡廳不藏私大公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曾有句話說：「人生之路也不過如此！何必要那麼辛苦？就像一杯咖啡！喝完瞭，也就完瞭！不論它是苦還是甜的，都在瞬間隨風消逝瞭！輕鬆一點吧！不要讓生活都是苦的！」，忙了一整週，是時間讓自己好好充電準備未來更多的挑戰了！中永和這7家當地人「放慢步調享受」的風格咖啡店儂編今天一次大公開，推薦給不喜歡太多的喧鬧、想暫時抽離一下都市的紛擾、好好享受屬於自己的美好時光的你。 1. 無框Nobox cafe 「無框」意即無拘無束、沒有限制，就如同這間店不只沒有時間限制沒有服務費，店內的空間和氛圍都給人很舒適自在的感覺，非常寬敞大概可容納40人左右 而除了開放式的空間之外，店裡還有提供包廂會議室，裡頭甚至有投影設備！不管是想一個人來念書、和朋友聚會、開會都很適合！ 《店家資訊》 電話 : 02-2923-6681 地址 : 新北市永和區永和路一段65巷2號 (頂溪捷運1號出口/永安市場捷運) 營業時間 : 週一～ 週五 11:30-20:00、週六週日10:00-20:30 (週四公休) 官網：https://www.facebook.com/noboxcafe/ 2.貳Hood.cafe’ 一進門就被它的韓系輕工業風設計所吸引，以繽紛的乾燥花、清水模、燈泡、霓虹燈和六角馬賽克磚打造出網美打卡聖地！ 不僅如此餐點種類還很多元，除了一般的咖啡甜點還有熱食可供選擇，在那裡直接待完一整天也不怕沒東西吃！ 《店家資訊》 電話：02-2222-4969 地址：新北市中和區中山路二段523巷21號（可由部里格豆漿店進去） 營業時間：週一～週日09:00-20:00 3.自由溫室 Liberbox Coffee 一到門口映入眼簾的就是超夢幻粉紅戶外露營區，加上室內迷幻的紫色燈光直接把儂編迷得無法自拔！自由溫室裡以螢光燈管裝飾，多了點個性風格，牆上一整面獨角獸手繪牆，是店的精神象徵，最特別的是在它的半戶外區竟然有床，還是可以躺的床！直接把咖啡店打造成一個舒適自在的「另一個家」，不只如此，店內也有提供會議用的大桌子和投影設備，無論是想自己來享受或是來開會都很適合唷～ 除了有每天都不一樣的甜點，因為營業到12點，因此也有不少人會在晚上和朋友來這小酌一杯。 《店家資訊》 電話：02-2231-0013 地址：新北市永和區水源街21巷2號 營業時間：週一～週日11:00-0:00（週二公休） 4. 森氏 一走進森氏就彷彿暫時抽離了都市的塵囂，進入了一個靜謐的空間，低調卻溫暖的復古式裝潢特別清幽舒適，相較於與一群人前往，儂編私心推薦獨自前往享受一個人的時光，在這的每個人都非常專注於自己的事，互相不打擾令人感到很自在。 而對於食材選擇都相當用心，不只選用高級食材讓顧客不用花大錢就能享用，還在菜單上特別註明食材來源，世間不論裝潢、氛圍、餐點都相當有質感的咖啡店。 《店家資訊》 電話 : 02-2921-8185 地址 : 新北市永和區水源街39巷26號 營業時間 : 週一～週日11:00-21:00 5. Leo’s Cafe 小咖啡 沒有太過複雜的裝潢，低調簡約的風格讓人感到很自在，不只在店內有各種類的書籍可拿來閱覽，在角落也可發現老闆的古董收藏和一些攝影作品，想必老闆本身也是一位非常重視質感生活的人吧！ 品項雖然不多但卻都很精緻，此外每天也會供應不同種類的限量甜點，就像開驚喜包一樣讓人很期待今天老闆又會端出什麼樣的甜點出來了呢？ 《店家資訊》 電話 : 0915-630-330 地址 : 新北市中和區復興路280巷1弄1號 (南勢角捷運站1號出口/中和地政事務所旁) 營業時間 :週一～週日 10:00-22:00 6. 私藏不藏私雜貨咖啡店 不只是咖啡店還是雜貨店！除了有咖啡甜點輕食多樣選擇，如果你是喜愛日系雜貨、貓咪、手工飾品等的女孩，一定會對這家可愛的店愛不釋手，這裡超多鄉村田園風的日本雜貨！ 無論是等餐或是吃飽都可順便逛逛，讓你待上一整天也不超過！重點是還有一隻超可愛的店貓～ 《店家資訊》 電話：02-8943-3173 地址：新北市中和區景安路167巷6號 營業時間：週二～週五12:00-21:00、週六週日11:00-21:00（週一店休） 7. Secret覓覓咖啡 不只是一般的咖啡店，店內豐富的餐點讓許多喜愛在咖啡店待上一整天的人列為必去的口袋名單！而店內天花板高挑設計讓整體空間感更寬闊，一點壓迫感也沒有，相當地自在舒適。 特別是老闆的家常菜每天都不一樣，菜單如此多樣的店讓你就算去很多次也不會感到厭倦。 《店家資訊》 電話：02-2920-3115 地址： 新北市永和區永貞路364號 營業時間：週二～週五13:00-21:00、週六週日12:00-21:00 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 擊敗東區成為網美新寵兒！美食拍照一次完勝，行天宮的「7間」咖啡廳你一定要知道 帶你秒飛韓國！9家台灣的韓式咖啡館大特蒐，讓你彷彿置身在首爾街道 不用飛韓國，貨櫃屋咖啡廳台灣一樣喝得到，CP值極高「四家」都在這 #Leo's Cafe 小咖啡 #Secret覓覓咖啡 #中永和 #咖啡廳 #森氏 #無框Nobox cafe #私藏不藏私雜貨咖啡店 #自由溫室 #貳Hood.cafe' 

海鷗書店的熱可可與熄燈後的選物店: 東京神樂坂

從京都輾轉來到東京後，除了一下子對於東京過度複雜的地鐵感到煩躁之外，心情大致都安好。雖然自己也不算是個日本通，畢竟很多地方都還沒去過，但前面10幾天很認真的像頑強的飯粒一樣沾了一些九州、關西的邊之後，發現不論台灣或其他任何國家，什麼夢幻不夢幻的，似乎沒這回事。對於任何事物，用「感到好奇」的心態去認識會比「感覺夢幻」好很多，如果只用外表美不美好來決定要認識什麼，那其實挺狹隘的。或許有人會覺得一般情況下，到底誰沒事會想去了解自己討厭的東西，這無理的就像是要求一個討厭蟑螂的人每天觀察蟑螂小兄弟一樣(我直接先毛起來，不過我相信有其他不噁心的方法)，但先不要想這麼極端的話，其實當你去到美術館，除了會暗自分析喜歡的作品，我們也會「順便」看自己覺得還好的作品，不由自主的分析出自己為什麼不喜歡，我努力把這樣的精神運用在生活，至於蟑螂小兄弟的部分，希望我可以慢慢克服 (我不是故意要在開頭提到小兄弟的)。 來東京的第一站就是心心念念的神樂坂，從大久保通的「坂上」一路到外堀通的「坂下」，這條長1公里的坂，還存留著一點舊時江戶時代的花街風情，展現了新宿大樓林立以外，小巧可愛、別具風韻的一面，除了雜貨店、八百屋、神社古蹟、老牌商店，近期在法國政府等單位進駐後，還飄出了一點法國文化的氣息。許多特色小店、小書店、選物店看中這裡時代感與異國文化並存的氛圍，便選擇在這裡落腳。最特別的或許就是這一整條坂會透過廣播音響播放輕音樂(不是流行音樂隨機播放的那種)，這種只有在商店裡面才會有的服務，我還是頭一次在「室外街上」遇到，逛起來還蠻別有一番風味的，推薦大家空下一整個下午來這裡走跳，走主路「神樂坂大道」，或是隨意的彎近羊腸小徑是推薦的逛法。我選擇從飯田橋站出來，一路從坂上逛到坂下，從這個方向會先經過網路上非常推薦的Canal Cafe。 選擇從「神樂坂」2號出口這個方向出來，則是從坂下一路走回坂上，一出站就可以看到本篇文章接下來要介紹的「Kamome Books」和「AKOMEYA TOKYO in la kagu」，兩家店之間的距離非常近! 結合書店、咖啡廳與展覽空間的「Kamome Books」海鷗書店 這次來這裡的主要目的之一便是一訪小型複合書店「Kamome Books」海鷗書店，藍色的帆布招牌與木頭建築，讓小店魅力特別突出。這一間以企劃強大著名的獨立書店，除了一小區的附設咖啡廳，也附有小小的展覽空間。書與雜誌沒有大型書店那般龐大的量，但可以藉由定期更換的主題文化、創意類選書，看出店主的細心與品味，而這就是逛獨立書店有趣的地方，這樣的靈活度在大型連鎖書店是鮮少看到的。我買了最新一期的「Paper Sky」(還是不改每逛書店必買雜誌的壞習慣)，坐在附設咖啡廳，點了一杯和「海鷗」這個概念不太搭的熱巧克力度過悠閒的下午。 店家資訊 地址: 日本〒162-0805 Tokyo, Shinjuku City, Yaraicho, 123 第一矢来ビル１階 營業時間: 11:00-21:00 官方網站: 點這裡 熄燈的「la kagū」，與接下來的「AKOMEYA TOKYO in la kagū」 「la kagū」原建築是新潮社的倉庫，後來改建成現在擁有書籍、服飾、雜或選物和餐點的設計複合空間。建築本身由建築設計大師隈研吾操刀，在外觀上保留了倉庫的鋼骨結構樣貌，搓揉現代簡約的內裝，打造了非常舒服的店內環境，不過選物價格偏高。除了觀光客，常常有當地媽媽帶著小孩，或是三五好友聚在這裡吃飯，似乎也深得在地人喜愛。不過，至2018年開幕已有4年的la kagu於2019年1月31日熄燈，據說是客群和飲食風格變化所以影響到生意。以我個人的觀點來看，估計是裡面的選物沒有到非常特別、也沒有別具地方特色，但價格幾乎都非常誇張的高，不僅觀光客不買單(看到那些價位，會心想，那不如到附近小巷子的特色小點買些特別的東西)，更不用說當地人了。3月30號正式由本店位於銀座的AKOMEY接力，以米食文化，食品與雜貨為販賣重點，並繼續由新潮社管理。本人對於這樣的新規劃不慎滿意，因為跟這間原本是印刷倉庫的歷史關連不大，改造成一間圖書館、大型書店或是攝影展覽空間都不錯啊，怎麼偏偏選一個這麼普通的主題進駐呢???(這種飲食文化主題在日本很常見) 好吧，只能用幾張舊照回味一下la kagū了!(淚奔) 店家資訊 地址: 東京都新宿區矢來町67 營業時間: 11:00-20:30 官網: 點這裡

16位懷舊卡通男神 | 每個都是超厲害的撩妹高手!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每個女孩的少女時期，看著卡通，忍不住就會和朋友一起迷戀男主角，把他們當成自己心目中的2次元男神，甚至還會蒐集各種周邊商品，只怪他們在卡通動畫裡面，實在太會撩妹，對女主角的愛情攻勢，讓人看得臉紅心跳，今天就來回顧幾部懷舊卡通，看看這16位男主角，各種超經典的出場和設定，如何讓女主角也同樣一秒就墜入愛河。 延伸閱讀:《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限! 延伸閱讀:2020下半年韓劇|戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨 《真珠美人魚》 來自七大洋的美人魚公主透過美妙歌聲對抗壞人的故事，女主角七海露亞，是來自北太平洋王國的人魚公主，為了救活一個小男孩，把自己的真珠給了他，7年之後，為了尋回她的真珠而來到了陸地尋找小男孩，也就是男主角堂本海斗，個性外向，十分喜歡衝浪，平時跟女主角的互動很調皮又有點輕浮，但是骨子里卻十分浪漫溫柔，也很懂呵護照顧女生，有些女孩子就喜歡這類型的男生。 【堂本海斗-溫柔暖男撩】 《玩偶遊戲》 從小孩子的視角去探討校園霸凌、家庭關係失和、父母離婚、青少年犯罪...等現代社會的種種問題，女主角倉田紗南是一名童星，個性活潑大方，是班級的開心果及核心人物，男主角羽山秋人，羽山秋人雖然很欺負人，但其實本性善良，雖然不善表達，卻會霸氣陪伴沙南，尤其是那句經典的“想哭就到我懷裡哭”以及各種霸氣強吻，根本直接攻略少女心！ 【羽山秋人-霸道總裁撩】 《名偵探柯南》 雖然是名偵探柯南裡的客串角色，但受歡迎程度不輸給工藤新一與服部平次，充滿神秘感的怪盜基德，最擅長用魔術撩妹，紳士裝扮吻手的姿勢，也很容易讓女孩子一秒心動。 【怪盜基德-魔術紳士撩】 《火影忍者》 以日本忍者的題材作為世界觀反向，除了主角漩渦鳴人之外還有宇智波佐助和春野櫻兩個重要的夥伴，雖然漩渦鳴人一直開口閉口喜歡小櫻，但最後佐助和小櫻成了戀人，或許就是因為佐助的反向撩妹操作埋的太深，你對我越壞，我越喜歡你的感覺，像是故意說小櫻很討厭，或是用手指彈小櫻的額頭，但彈額頭這個動作是他的哥哥宇智波鼬，最愛對他做的惡作劇小動作，象徵了兄弟感情與喜歡，看起來像是欺負小櫻，但其實是喜歡，而且這個權利是專屬於他的。 【佐助-硬漢直男撩】 《庫洛魔法使》 女主角木之本櫻，意外把封印魔法卡牌的書籍解開，每一張卡牌都具有各自能力，而且擁有意識會隨意行動。為了阻止對世界造成災害，小櫻在"可魯貝洛斯"這個守護者的委託之下，要將四散各地的卡牌，全部都回收，除了可愛的男主角李小狼之外，小櫻的哥哥木之本桃矢，才是撩妹高手，而且技巧根本男女通殺，先是浪漫壁咚、再來暖心餵食。而平常走文靜路線的雪兔哥一化身“月”的守護者，Man度直線飆升，臉貼臉的近距離接觸，讓人臉紅心跳！ 【木之本桃矢-霸氣突擊撩】 《守護甜心》 在聖夜學園成立的特殊學生會裡面，處理著各項事務，比較特別的一點是要獵捕惡蛋，並把惡蛋淨化，每一位守護使者，都有自己的守護甜心，女主角日奈森亞夢，擁有Humpty Lock，與男主角月詠幾斗的Dumpty Key剛好是一對，月詠幾斗的性格，就像他變身之後的貓咪樣貌，總是突然的調皮戲弄亞夢，整個擅長欲擒故縱，但又拿他沒辦法，讓人又愛又恨。 【月詠幾斗-使壞傲嬌撩】 《魔女的考驗》 魔界的兩個美少女，巧克莉和香草，為了競爭下一任的魔界女王，來到人間，透過比賽看看誰能夠收集到最多人類的愛心，神秘又帥氣的高冷少年皮耶爾，偶爾卻會流露溫暖的反差萌，讓女孩一見傾心。 【皮耶爾-高冷氣質撩】 《小紅豆》 女主角野山梓是個小學生，大家都叫她小紅豆，有一天來了一個轉學生，也就是男主角小笠原勇之助，就這樣少女的情懷總是詩，展開了暗戀的物語，五年級的純純校園戀愛故事，勇之助個性體貼溫柔，善解人意，喜歡一個人，就多製造和她相處的機會，也很高招喔! 【小笠原勇之助-日久生情撩】 《美少女戰士》 以前漫畫裡的女主角總是像月野兔一樣，傻里傻氣，但每當遇到危險的時候，就有個燕尾服蒙面俠"地場衛"，立刻會出手相救，登場的招牌動作，就是送出一枝玫瑰花的超狂撩妹術，個性充滿智慧與大器，完全就是白馬王子形象的卡通男神。 【地場衛-英雄救美撩】 《夢幻遊戲》 滿足了奇幻魔法和穿越元素的劇情，想當年的《夢幻遊戲》(或翻譯不思議遊戲)，也風靡一時，有一大群的少女，羨慕同樣神經大條的朱雀巫女美珠，身邊有一群帥哥保護著她，特別是男主角"鬼宿"，雖然常和美珠吵架鬥嘴，但關鍵時刻絕對會出現在她身邊保護她，充滿男子氣概的感覺，用肉身擋住掉落物，霸氣十足的撩妹方式，令人心動，就像腦海裡不時還會想起的片尾曲"心跳的導火線"的旋律。 【鬼宿-歡喜冤家撩】 《男女蹺蹺板》 這部幽默又充滿青春期煩惱的動漫男女蹺蹺板，男女主角都是優等生，男主角"有馬總一郎"，就是外表看起來乖乖牌的好學生，但是對待女主角宮澤雪野的行為，總是溫柔又小心翼翼，像初登場就來個牽手大告白，兩個人破冰時，女主角哭的時候，又立刻遞上面紙安慰她，雖然細微可是都很到位的體貼，也是超強的撩妹攻心計。 【有馬總一郎-真心直率撩】 《只想告訴你》 外表過於陰暗的感覺，而被人和小動物疏遠的黑沼爽子，被同學暱稱"貞子"，在遇到了男主角"風早翔太"之後，爽子逐漸改變了自己的校園青春與初戀故事，翔太開朗直率的個性，對於女主角的喜歡，總是用行動來證明，當沒有同學想坐在爽子旁邊時，翔太立刻自告奮勇，要交換並選擇座位在爽子旁邊，真的太一擊必中了，撩妹技巧很高招。 【風早翔太-深情守護撩】 《神風怪盜貞德》 魔法少女一般，能夠透過天使的力量，變身成怪盜貞德，封印附著在物品上面的惡魔，而男主角"名古屋稚空"能夠化身成怪盜辛巴達，總是喜歡圍繞在女主角身邊，每次都用有點痞痞壞壞的感覺撩妹，初見面時，就來個英雄救美式的環抱，很容易讓人心頭的小鹿亂撞。 【名古屋稚空-雅痞偷心撩】 《愛天使傳說》 強調愛情與感情，還加入許多婚禮元素的魔法少女系故事，女主角們戰鬥之前還要先換上超漂亮的新娘禮服，愛天使傳說也是小時候看過，讓人印象深刻的動畫，調皮的男主角風摩洋介，雖然他經常跟女主角桃子吵架，但心地善良，足球員的運動風采，還有公主抱，話說體能好的男生，打球時真的特別帥，做什麼舉動都能撩妹。 【風摩洋介-默默付出撩】 《怪盜聖少女》 一直覺得怪盜聖少女的風格，跟神風怪盜貞德的劇情走向有一點點類似，流著怪盜媽媽和魔術師爸爸血液的女主角羽丘芽美，靠著自己的魔術和體能，時常幫助許多人將原本屬於他們的東西，偷還之後物歸原主，而男主角"飛鳥大貴"負責追捕她，兩個人是同班同學，時常吵架鬥嘴，飛鳥大貴雖然想逮捕怪盜聖少女，卻分不出來其實還有點崇拜和愛慕，調皮戲弄的反向操作，也是一種高端的撩妹手法。 【飛鳥大貴-反向操作撩】 《完美小姐進化論》 中學跟喜歡的對象告白失敗的女主角中原須奈子，變的失去自信，從其他人的眼裡看來，就是個孤僻又陰森，特別愛恐怖驚悚片的怪怪美少女，平常喜歡把自己關在黑漆漆的房間，唯一的說話對象是人體模型，直到遇見美少年4人組，高冷傲嬌的男主角"高野恭平"，對於戀愛不在行，常和須奈子處於敵對狀態，卻又不經意做了很多打動女主角的行為，在大街上跌倒哭泣，直接牽起女主角的手回家，每集都會灑了不同的糖，還有像是霸氣的擁抱，戲弄她的橋段...等等，展現個性男作風的撩妹套路。 【高野恭平-怦然心動撩】 這幾部卡通雖然風格都有些不同，但都有個性鮮明的男主角，像是貼心的暖男、溫柔浪漫的王子、反差萌的霸氣哥或是愛捉弄人的歡喜冤家，不知道這些2次元卡通男神，是不是也曾經是妳喜歡的類型，看完這些介紹，又忍不住想去重刷一遍這些經典卡通動漫了。 圖片來源:影片截圖、テレビ愛知、日本千葉電視台、電影海報、NHK，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #美少女戰士 #完美小姐進化論 #怪盜聖少女 #愛天使傳說 #神風怪盜貞德 #只想告訴你 #男女蹺蹺板 #夢幻遊戲 #卡通男神 #動畫男神 #二次元男神 #少女漫畫動畫 #日本動畫 #不思議遊戲 #愛情動畫推薦 #愛情動畫推薦 #戀愛卡通推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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為什麼要學習SEO呢？ 首先，SEO可以幫助網站獲得更多的有網絡的流量，提升網站的曝光度和媒體。 其次，透過SEO優化，網站可以在搜尋引擎中獲得更高的排名，增加點擊率和轉換率，提升用戶體驗。 此外，SEO還可以幫助企業降低行銷成本，提高ROI實現長期穩定的行銷效果。 學習SEO的好處不僅是提升網站的排名和流量，更重要的是可以了解用戶的搜尋習慣和需求，從而更好地優化網站內容和用戶體驗。 SEO是一個持續學習和優化的過程，只有不斷不斷計算搜尋引擎的演算法變化，以保持網站的競爭力。 總的來說，學習SEO對於提升網站、部落格 、文章、官網在搜尋引擎中的排名、 吸引更多目標用戶、降低行銷成本等方面都有著重要的意義，是現代行銷中控制台的一部分。 SEO白話文閱讀心得: 編輯文字幫助指數:★★★★★ SEO邏輯提升指數: ★★★★ 更新近年變化指數: ★★★★★ 預計改善指數: ★★★ 書籍介紹: SEO白話文：贏得免費流量，創造長期營收的「SEO行銷指南」 本文節錄除閱讀心得外文字引用 作者：邱韜誠(Frank Chiu) SEO白話文：贏得免費流量，創造長期營收的「SEO行銷指南」http://www.cite.com.tw/book?id=2AB967

『九份』夾腳拖的家-九份山居 Flip Flop Hostel｜來去山上住一晚

不能出國的這一年，就來好好的探索台灣各角落吧！其實台灣有很多地方看似為熱門觀光景點，但卻沒認真的好好深度旅遊一次，比如有些地方我們通常都是當天來回，從未在當地住過一晚，或是感受當地生活的氛圍，趁這次的機會好好認識台灣吧！ 夜遊九份山城 以往都是白天來到九份，太陽下山後就趕緊下山，因為上次下山時與一群日本人共同看見華燈初上的百萬夜景之震撼，這次特地在山上住一晚，可以好好的感受夜晚九份之美。夜晚的九份點上一盞一盞的紅色小燈籠，彷彿真如千尋誤入神的領域般的緊張與魔幻。當然映入眼簾的是一片片的夜景和陣陣襲來的寧靜。 夾腳拖的家-九份山居 這次入住的是夾腳拖的家，別於一般背包客住宿的印象，九份山居這系列的房型偏向是景觀套房。這一間房型為double room with balcony and sea view,這間房間可以看到山景與海景的雙大景色，而房內還有一個獨立的浴缸可以邊泡邊看這山城之人間煙火。 房內附有刊物、書籍，而且無電視，你可以盡情地徜徉在山中這平靜地異地中，更可以靜靜地望著窗外，看著這平時擁抱大量遊客、如海納百川般由容乃大的山城。 看著這樣的燈火，是否也會反思平時我們腳步有沒有太快了呢？我們的靈魂有跟上了嗎？ 極簡、純白的安穩與沈靜 夾腳拖的家公共區域就如同一間畫廊般，擺設了一座鋼琴、數幅畫作，角落則有綠色植物陪襯著，每個安排都像是在逛美術館一樣的舒適、賞心悅目。 而房間內的浴室一樣是極簡風格，擺放幾樣必需品，還提供卸妝油讓女孩們可以安心卸妝，這樣貼心而環保的設置都讓人感到生活就是可以如此簡單樸實的過日子。 沐浴山與海 白天從房間望出去可以看見山城層層疊巒的美景，更可以望出海看見基隆嶼與旁邊的基隆山壯闊之美，房間的三個窗戶讓陽光灑進屋中點亮整個視野，山中清爽而稍冷的空氣更讓人腦子一片清晰而放鬆。 早安，山之美 早餐至住宿對面的小餐廳用餐，一樣純白而乾淨的擺設，一個山景的窗戶、數幅為九份而創作的釘畫，浸淫在充滿創作與悠閒的山中，每每都讓人感到像是在自己的家鄉般放鬆。看著窗邊三個好朋友一同來這邊遊玩，想著他們是否是認識好久的朋友了？一同來一場姐妹之旅？想著想著好像就羨慕起他們來了！也想起自己的好朋友們呢！ 來一趟山中之旅吧！ 白天可以去挑戰這座基隆山，約一到兩個小時可以攻頂，但路上滿是高高長長的階梯，需要有一定的體力和耐心才能攻頂唷！但可以一飽九份的景色，說什麼也要挑戰看看呢！ 晚上則可以在八點前來到九份老街，六點過後的九份老街可說是人煙十分剛好，可以舒適地逛街，雖說有些店家早已關閉，但還是有一些店家仍開著，且可以吃吃芋圓、悠閒的走在老街上，這樣的體驗可說是夜遊九份才獨有的美好時光啊！ 更別忘了一定要到昇平戲院旁的這條小徑，這條小徑可說是九份最美的小路了！兩邊掛上燈籠，微微的紅光加上如幻似影的彎曲街道，這一幕著實讓人掉入電影場景般的奇幻與驚喜，可以說是每回都讓人心跳不已的魔幻回憶之一。 走！來去山上住一晚 這樣的兩天一夜距離剛剛好，沒想到一到山上與在山上住一晚的感受相當的不同，住了一晚後的九份，雖說時間不長，但卻實實在在地感受到在九份尚未如此繁榮前他是什麼模樣呢？或者久居在此的人們對於九份的興起又有什麼樣惆悵亦或其他感受呢？或許因為一夜的沈澱，更加確信九份是本令人想要一讀再讀的好書呢！

IMPROVE YOUR LIFE IN 2020

最近對於外面的世界感到動盪，不過也因為如此內心越要保持平靜，加上時常幫自己做療癒後，內在的信念及平穩的心情也會越來越堅定。2020年是一個new decade的開始，內心的聲音告訴自己想朝向越來越好及穩固的生活，這篇文章就來和大家分享8種提升生活的方式。 Here are 8 ways to improve your life in 2020:1. Read more books以前沒事時就會翻一下雜誌或書本來看，到後來發現找到一些興趣及誘發好奇心的事情後，再來找該類的書籍閱讀或是audio books，知識上會變得越來越廣也很有心得，可以參考 My book list before 30s 我推薦的這5本書中，包含符合我的內在特質以及外在需求所挑選閱讀的。2. Eat seasonally選擇當地和新鮮食材，也可以幫助提升震動頻率，一旦提升頻率便能夠加速顯化心中所想，所以吃得健康很重要，and remember Health is Wealth。3. Make me-time for myself一周至少留一次的時間給自己，將情緒和內在的世界淨化，有助於身體和心理的健康，並且可以嘗試做Breath Works，像是泡澡、冥想、聽喜歡的音樂、瑜伽、運動等等，只要是讓自己的腦袋和心情放鬆達到緩和的事情都可以。4. Notice your story more將日常專注放在自身為出發點的生活，而非時刻將關注放在他人身上，了解自已需求、如何呈現自己、別人如何看待自己，如果不滿意那就改寫它，不如意是難免但要持續的恢復正面想法和信念。 Positive Affirmation 和我一起重覆肯定語3次『 I am ready to make this greatest decade of my life. 』 5. Notice your conversations減少負面的談話，因為正面及負面思考言語都會帶來結果的發生。意識到參與負面談話時，可以改變談話主題，選擇談及能夠創造正向感覺及喜歡的話題與事物。6. Start saving保持儲蓄習慣，以及調整生活習慣和作息，同時可以提升安全感及穩定感，帶領自己迎接豐盛。7. Decluttering and minimalism意識到物質層面無法帶來實質及長期的快樂，戒掉容易上癮的事物，透過簡化生活中的物品，追求內外在能夠達到的平衡及愉悅事物。8. More presence多一些專注在當下的事物發生及感覺，包含與人的連結、對話、彼此想法等等，長期間可以幫助降低壓力和焦慮。 喜歡我的療癒文章，來追蹤我吧 xx Let your inner shine 💎 wakeupatnoon.com 

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