::專屬小宇宙:: 精選小物推薦，讓它們與你一起提升生活品質💐

一天24小時的時間，你有幾個小時是待在家的呢？家，不單只是個休息地方，他更是避風港及充電站，專屬自己的空間，怎麼舒服怎麼來，這次整理了幾個可以提升一些生活幸福感的居家小物，希望你也會喜歡✨ 1. 桌面牆面收納架 與IKEA的洞洞板其實同作用性質的小物，可以讓桌面更加整齊有序，欣賞起來也很美，無論是化妝品還是小公仔都能收納，讓它們也有了自己的小家🏠 2. 按壓式分裝瓶 在家裡也能住的像在飯店一樣，用高質感的分裝瓶來裝沐浴用品，真的狠狠提升了生活品質呀✨ 3. 編織款桌墊 大家都愛享受美食，若使用有質感的餐具周邊用品，可以讓美食的體驗感大大的加分唷☕️ 4. 落地燈 睡前會做什麼事呢？滑手機還是看書？關燈之後打開你的小夜燈&落地燈，真的會超有氛圍，睡意也漸漸的上來了呐💤 5. 工業風推車 相信大家對推車都不陌生，絕對是懶人必備，走到哪推到哪，無論是裝零食還是小說書籍都沒問題📚 6. 垃圾桶 垃圾桶，其實也很影響空間的視覺感受，配合空間風格放置適合的垃圾桶，一起提升生活質感🌿 #居家小物 #選物 #推薦 #質感 #分享 #好物 #懶人包 #生活 #下班 #壓力 #舒壓 #治癒 #溫暖 #方便 #休息 更多相關文章：

被遺忘的靈湖傳說

作者：梅月雪 從上古時期老祖宗的時代，流傳著一個傳說。​ 「人是從神秘靈山的湖水中出生，將死之人也必回歸此處。」​ ​ 隨著時代變遷，世人逐漸遺忘，直到……​ ​ ​ ​ 穿著黑色素裙，綁著雙馬尾的八歲小女孩，看著棺木裡的身體從腳掌、大腿、軀幹，慢慢地化為粉塵，拉拉媽媽的衣擺，疑惑地說：「媽媽，外婆的身體怎麼了？」​ 「你乖，先不說話好嗎？」​ 女孩乖巧地點頭，繼續看著眼前的棺木，不一會兒又看看周圍的人，臉色像討厭的豆子一樣難看。​ ​ ​ ​ 客廳的沙發上坐著兩個人，一個是雙馬尾的女孩，正在桌上塗塗畫畫；另一個是端莊典雅的女人，手裡拿著一本書籍，正在閱讀。​ 安靜的客廳裡，電視發出的聲音，絲毫沒有影響到她們。​ ​ 《重點新聞》​ 現在全世界都面臨一種奇怪的現象，世界各地醫院住院的病患，都逐漸化為粉塵消失，造成人心惶惶，到底什麼原因造成這種屍骨無存的現象呢？重點新聞將會持續為你追蹤報導。​ ​ 女孩清脆的聲音在客廳中響起，「媽媽，他們是跟外婆一樣嗎？」​ 端莊素雅的女人，面有難色地看著電視新聞說：「是的，媽媽去打個電話，你不要亂跑哦。」​ 「好。」女孩歪著頭，看著媽媽走上樓的背影，疑惑地答應。​ ​ ​ 女人壓低聲音質問，「現在到底是怎麼回事！」​ 電話另一端斷斷續續的傳來，「是靈山……的傳說……」​ 女人皺著眉頭，拿開貼在耳邊的手機，手指按下掛斷鍵，隨後拿著手機下樓了。​ ​ ​ 「叮咚——叮咚——」​ ​ 女人打開大門，看見一位鬍鬚雪白，眼睛炯炯有神，穿著唐裝的老人，旁邊站著一位西裝筆挺，神情嚴肅的男人，她恭敬地說：「大長老，使者，樓上請。」​ ​ ​ 女人剛關上房門，便聽見大長老開口說：「我們要盡快成立環保組織。」​ ​ 葬禮後，長老們覺得事有蹊蹺，討論後一致認為，應該和古老的傳說有關，便派人前往靈山查看靈湖，卻發現令人震驚的事情。​ ​ 十年前的靈湖，湖水清澈碧綠，周遭飄散著陣陣花香，奇珍異獸會在湖邊飲水漫步，樹梢有陣陣鳥鳴，好似仙境。​ 現在的靈湖，了無生機，烏黑的湖水散發著陣陣惡臭，裡面堆積了無數的黑油和垃圾。​ ​ 誰能想得到，外面美麗乾淨的世界，竟然是耗費靈湖換來的！​ 隊伍要離開前，曾遇到一隻千年狐妖，他說：「人類所化成的粉塵，可以淨化這片靈湖。你們還能做的就是，好好珍惜這片大地。」​ ​ ​ ​ 後來，世界各地紛紛成立環保相關組織和機構，倡導大眾，環境保護的重要性，期盼靈湖重現生機。 喜歡可以到主頁點選Instagram 看更多不同的文哦✨✨

【12星座週末運勢】摩羯反差萌魅力爆發，眾人為你傾倒；水瓶雙魚太過猶豫，反而綁手綁腳不自由

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末普遍多數星座的運勢都很好呢！或許是因為快過年了，那即將到來的連續假期給人一種輕鬆的感覺，也因此間接讓心情好起來，做事更有效率的關係吧～帶著這份心情，一起來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 與另一半互動較多，不管是改變髮型還是增添新衣，都能得到很多情趣。處理人際關係得心應手，也因此結識貴人，為自己積累了寶貴的人力資源。工作上也容易得到貴人相助，要好好利用。貴人星座天蠍座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是髮香水。 愛情運：★★★☆☆ 有異性邀約就大方赴約吧，不必刻意打扮，太過客氣、講究反而容易令對方不悅。 事業運：★★★★☆ 貴人助力強，工作上遇到困難可以多向身邊的人求助，易獲得幫助，讓工作順利進行。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，易收到好友的贈禮，別忘了禮尚往來，請朋友吃頓飯，好好聚一聚吧！ 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ 今天運氣較弱，不宜做重大決策。工作上多聽他人的意見，獨斷獨行會讓你處處碰壁。已婚者在與另一半約會時，要吃什麼、去哪裡約會等，別自作主張；單身者別太相信異性的甜言蜜語，小心愛情來得快，去得也快。貴人星座射手座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是巴洛克風首飾。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的溝通出現小裂痕，不過，只要保持理性的態度溝通，就不會有太大問題。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，一點小事都會讓你不高興，小孩子脾氣特別多，成熟點，別意氣用事！ 財富運：★★☆☆☆ 注意莫過度擴張信用，使用信用卡或貸款時要謹慎小心。 戀愛的人在見不到他時會有強烈的見面慾望，似乎會覺得有些心慌，但又找不出原因；你與合作夥伴意見的不統一會使談判不歡而散，調整好自己的心情和態度，與他商量共同想一個更好的解決方案；筋骨容易拉傷、損傷，要多活動，別整天坐著或躺著。幸運顏色是天空藍，貴人星座是摩羯座，幸運小物是玻璃吸管。 愛情運：★★★☆☆ 適合多與戀人約會，特別是今天，多在戀人面前展現你的魅力，可增進感情喔！ 事業運：★★★☆☆ 精力充沛，學習慾望強烈，可以多研究專業方面的書籍，對你的工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 金錢會在無形中流失，要勤奮一點賺。 對若即若離的感情本已不抱希望，但峰迴路轉，前景越顯明朗。默默做事，未曾刻意表現，但意外地獲得上司的嘉獎。穩打穩扎的投資方式，雖然沒有獲得暴利時的欣喜，但也不曾出現極度低落的情景，朝著預定的目標邁進。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是水瓶座，幸運小物是寵物鳥。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，與伴侶約約會、看看電影都很不錯，會有浪漫甜蜜的感覺。 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，易有創意表現，是表現的好時機，在機會面前別猶豫，你會有出色的表現喔！ 財富運：★★★★☆ 財運佳，創業者可大膽投資。 👉🏻好想欺負他！像綿羊一樣可愛的草食男星座TOP3！趕快來收服一隻吧～ 今天感情負擔較重，身心疲憊。多出去走走，可讓心情得以緩解。工作上一切穩步發展，全在計劃之中，但要注意在穩中求新。晚上頭腦清醒，認真、細緻的一面突顯，適合做帳目整理和開支計劃。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是記憶枕。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運勢像陰天，烏雲密佈，有點失去信心了！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，受到各種因素的影響，讓你有較多顧慮，想做的事情容易半途而廢。 財富運：★★★☆☆ 錢財進出頻繁，會有寅吃卯食的狀況，但在這種情況下更能激起你的鬥志。 待在房間裡總感到沉悶，去寬廣的地方走走能釋放一些壓抑感；財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，今天不要輕易進行投資交易；工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。幸運顏色墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是泡麵。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人特別能感受到戀人的關愛，你也要多為對方付出才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 機會潛伏在身邊，克你沒突破求新的慾望是很難發現它存在。一旦突破了固有格局，便會獲得新發展。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，容易發生財務危機。 今天愛情運勢強盛，單身者遇到心儀的對象機率高，且快速投入感情，戀情火速燃起。財運良好，有好的投資計劃可以付諸實行。同樣也是開張的好日子，如果有創業的朋友選擇今天開張，生意紅火。幸運顏色是太陽金，貴人星座是金牛座，幸運小物是小孩子。 愛情運：★★★★★ 這麼棒的愛情運，最適合去約會囉！主動邀請心上人去喝杯咖啡吧，藉此良機談情說愛一番。單身者也要去外面晃晃，製造點機會！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，沒什麼大變化，步調略為緩慢，適合動腦不動力的工作範疇。 財富運：★★★★☆ 有意外的驚喜，例如：中獎、收紅包、拿禮物等等！ 與伴侶相處出現小麻煩，不過卻讓彼此的關係變得更加緊密，可以說因禍得福。財運上沒有好的機會，該繳的費該付的帳應及時繳清。工作表現還不錯，任務順利完成，讓你有了充足的時間自行安排。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是天文館。 愛情運：★★★★☆ 單身者有約會的機會，別太在意自己的穿著打扮，主動為對方服務更能打動他的心。 事業運：★★★☆☆ 生活態度較積極，學習、工作平順，宜趁熱打鐵，只要付出就容易獲得實質性的回報！ 財富運：★★☆☆☆ 財運不太平順，把錢看淡點，看得愈重心愈難過！ 有異性對你邀約，不要輕易回絕對方，否則就失去了一次為你愛情修學分的好機會；看到自己終日為錢忙碌，也想花錢買些東西犒勞下自己；事情突然變得有些緊迫，最好要做好加班的心理準備。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是筆記型電腦。 愛情運：★★★★☆ 有機會因朋友的穿針引線而圓一段美麗的姻緣；已婚者與另一半關係親密，令人羨慕。 事業運：★★☆☆☆ 顯得心浮氣躁，遇到看不順眼的事情，逞一時口舌之快，而不去顧慮他人感受和立場，容易得罪人，讓人生厭。 財富運：★★★☆☆ 花錢慾望強烈，控制開銷。 活潑感的裝束以及陽光般笑容讓你在人際關係處理上暢通無阻，深得大家喜愛；財運很好，網上商店會讓你買到不少好東西，很有成就感；創作者今天構思新穎、大膽，思如泉湧。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是獅子座，幸運小物是睫毛雨衣。 愛情運：★★★★★ 桃花運強強滾的一天，你身上散發的氣息容易吸引異性的目光。遇到問題可以請情人協助，他能夠給你強大的助力喔！ 事業運：★★★☆☆ 今日的事業運好壞參半，壞的地方呢就是有點辛苦的感覺，好的地方呢，就是有做就有得，如果不積極的付出，會感到壓力重重喔！ 財富運：★★★★★ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，而且得財比預期中的多一點。 👉🏻我身上的魅力該如何好好運用？讓塔羅指點你，成為人見人愛的魅力女孩！ 今天有著強烈的感覺衝動，但你又苦惱於這是否是愛情的真正內涵。財運方面阻力重重，心理上也就常常感到有些力不從心，有的時候不要太過於勉強自己。與其空猜測客戶的想法，而延誤處理問題時間，不如直接與客戶交涉。幸運顏色太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是手搖飲。 愛情運：★★☆☆☆ 交友圈中有眉飛色舞、魅力無窮的異性朋友，若有機會經常互動，擦出火花的機率很高。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，做起事來有點沒勁，特別要注意虎頭蛇尾或是拖泥帶水的辦事方式會惹來麻煩。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，少出門較妥當，省得遇上破財的倒楣事。把錢存入銀行中，無論是繳貸款或是繳帳單都好。 今天鄰家小孩可是你的福星，內心許久無法解決的問題可望從他們那兒得到解答；今天對證券市場的行情很敏感，不妨拿出部分資金作投資，會有小收穫；表現慾望不夠強烈，只會讓眼前的好機會白白溜走。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是髮帶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者溫柔體貼的一面易突顯，主動關心另一半，會讓對方很感動。 事業運：★★☆☆☆ 情緒十分低落，做什麼事情都感到十分疲憊，甚至對自己的能力產生了懷疑，別想太多，多出去走走放鬆心情吧！ 財富運：★★★☆☆ 送禮花費不小，但花得值得。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末運勢 

還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

（撰文/#執與 粉絲專頁/#與子成說 喜歡文章歡迎追蹤｜點讚｜分享～） 「瘦身、健身、減肥」已經成為一種全民議題與流行趨勢，然而減肥的方法千百種，許多人用斷食法減肥，卻容易失敗復胖。到底如何正確瘦身收穫完美的體態，還能夠長期維持？以下教你四種必備的正確觀念，幫助你打破瘦身迷思與瓶頸！ 把握喝水黃金時段 多喝水（❌冰水） 人體70％都是水分，當水分攝取不足，身體裡積累的廢物無法被排出，血液也會變得濃稠，體現在外就會容易造成水腫與身體發炎！千萬別再以為喝水會造成水腫了！「喝水也能瘦」這個說法是有根據的，別再用飲料取代開水了～還有人體內必須保持恆溫約35、36°C的狀態，如果你都喝冰水，身體失溫也會容易浮腫虛胖！ 關於一天要喝多少水眾說紛紜，大體來說建議人體一日攝取約1500~3000毫升的液體水（此處也包含食品中的水分），如果當天有劇烈運動勞動流汗的話，建議攝取更多為好。 正確喝水的黃金時段： 🔺總結來說，喝水最好是在每日17點前，17點過後就不宜再攝取過多水分，否則就容易造成隔天水腫的問題。而幫助瘦身最好的喝水方式，除了早晨醒來用溫水幫腸胃排毒以外，早上一直到下午15點期間，搭配運動飲用大量的水就能夠加倍效率！ . 養成運動好習慣 「少吃多動」絕對是瘦身不二法門，要維持長久的良好體態，兩項條件缺一不可！千萬別再用斷食或一昧節食的方式瘦身了，那樣不僅容易導致營養不足身體受損，還會復胖！ 「邁開腿」動起來絕對有必要，建立一個良好的運動計劃，在身體能夠負荷與休息足夠的情況下，盡量保持運動的好習慣。以下也推薦小編自己非常愛用的一款超神APP，之前在別的文章小編就有推薦過了，它很熱門相信大家應該不陌生～ . 🔆「30天健身挑戰」 （圖片/小編手機app截圖） . 這款APP內的配置設計好到無可挑剔，以下歸納幾個重點： 🔹小編個人使用心得： 推「全身運動」，保持體態勻稱，對心血管及心肺功能都有幫助，能夠準確落實「燃脂」，整體運動下來效果會比較顯著！ . 少量多餐 注意飲食內容 計算卡路里和斷食都太不切實際了～小編自己不建議採用這些方式，幹嘛那麼痛苦呀～這麼痛苦很容易造成報復性飲食，壓抑過久反而容易暴飲暴食功虧一簣！ 🔹小編總結了自己長期維持並且有效瘦身的飲食習慣： 每一餐吃大約7分飽，三餐中間如果餓了，可以喝一些流質的東西或吃水果、栗子堅果類小點心止饑（切記要節制，不可影響到正餐） 吃飯順序遵循湯➡️蔬菜➡️肉類➡️飯 每日飲食攝取建議蔬果最多（果糖也很胖！要小心！不可過量）、魚肉蛋奶居二（雞胸肉、魚肉最佳，蛋一日約二顆，紅肉不可太多）、飯或澱粉少量（澱粉就不必說了，虛胖的元首就是它～飯建議可吃五穀飯） . 作息正常 早睡早起 簡單易懂的就是，早睡才能避免吃萬惡的夜宵！早起才能吃營養的早餐，打開一整天身體排毒與消化的開關～ . 如果能夠完美做到上面這四大項要點，正常情況下很難不擁有相對良好的體態！看完這篇文章大家應該不難發現，「瘦身」跟「養生」其實是息息相關的，要有美好身材通常都得先擁有健康的生活習慣喔！ (文章內照片及封面/Usplash) 或許你還想看...生活分享/建議類： 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #瘦身 #瘦身祕技 #減肥 #減肥方法 #運動 #健身 #減肥迷思 #正確觀念 #斷食減肥 #斷食 #節食 #30天健身挑戰 #sport #fit #workout #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

小森旅行｜東京六本木美術館必逛景點

在六本木和銀座這裡，除了像是 GINZA SIX 的百貨以外還有很多值得造訪的美術館。再來日本之前，我特地到誠品找了一本在介紹東京市區美術館的書籍來參考，之後還會陸續介紹像是在原宿的Design festa gallery west 和一些小藝廊唷！ 六本木之丘展望台門票購買 首先先快速地介紹一下六本木到底有什麼一探究竟的景點，第一個就是六本木之丘，這裡每年聖誕節都會湧入大量人潮，除了來展望台欣賞夜景，也是為了六本木每年都會舉辦的聖誕市集，不過因為太商業化的關係我自己是沒有很愛。但是如果你想看夜景或燈飾的話，這裡真的非常適合。如果找對位置還可以看到東京鐵塔唷！再來往青山一丁目的方向走，就會經過我下面要介紹的美術館們啦（不得不說這裡真的是高級社區無誤耶） 國立新美術館 第一個我想要介紹的，大家一定不陌生，就是在電影你的名字裡面曾經出現過的國立新美術館，此建築物是由黑川紀章所設計，採光非常好，又非常有現代感。蠻多人都會進來拍照，或是坐在一樓的休息區聊天。有些展覽是要付費的，但是進來參觀都不用錢。 這個就是你的名字裡面出現的那個咖啡店場景。 21_21 Design Sight 它是由建築師安藤忠雄（Tadao Ando）和時裝設計師三宅一生（Issey Miyake）所創建的設計博物館，我第一次看到他的名字其實是在華山文創，那時候因緣際會拿到了一個21_21造型的DM，那時候就夢想著要來這裡參觀，算是夢想清單又完成了一項。 不過我去的時候剛好是昆蟲相關的展覽，完全不是我會喜歡的類型ＱＱ 乃木神社 如果你跟我一樣對歷史故事著迷的話，可以來乃木阪參觀將軍故居和傳說中的夫妻神社-乃木神社。這裡祭拜的對象其實是台灣日治時期的第三任總督乃木希典和他的妻子乃木靜子，不過兩人最後都是切腹自殺而死。我記得當天去參觀位於神社裡的寶物殿時，有看到兩把大小不同的武士刀放在櫥窗裡，據說就是當年他們用來切腹的刀。 不知道為什麼在裡面逛的時候，一直有點毛毛的感覺，彷彿有人在注視著你。 如果參觀完了這些景點，推薦大家可以走去六本木的 Shake Shake 吃個漢堡薯條跟奶昔再回家唷，雖然真的很貴啦，可是那個薯條真的很好吃！ ＃你的名字＃六本木＃神社＃美術館＃21_21 #東京＃日本＃旅遊＃景點＃懶人包＃必去 #Shake Shake #文青 #觀光聖地

12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是關於星座的 不知道女生們喜歡有沒有觀察到或注意到，自己會欣賞喜歡的星座男有哪些呢？ 又是因為什麼什麼特質而吸引了你的眼球呢👀 可能有的女孩喜歡溫柔型，暖男，壞壞痞痞男，霸氣型 .... 個人喜歡有點壞壞感但是卻又不失暖男特質的男生，重點是會在你有困難時主動發現替你解圍，心情不好時能陪在你身邊安慰你的人 ，不會只顧著忙自己的，有跟沒有一樣的存在，也不會當個中央空調的男生，就是喜歡只有對自己特別好，對其他人一律你誰的存在的霸道總裁系男生 今天要跟大家分享的是12星座男的霸道指數，喜歡霸道總裁系男友的女孩都看過來不要錯過了！！！ 趕快想盡辦法去找那個星座的男孩跟他認識認識👀 | 牡羊座：75% 給人熱情奔放、活潑開朗印象的牡羊座，談戀愛時出乎意料的會黏著另一半， 不允許女友跟其他異性有太多的接觸 女友最好時時刻刻都在身邊，以便他們能「過濾」檢視女友周遭出現的可疑異性。 牡羊男可以說就是個佔有慾強的「霸道總裁系」男友 ｜金牛男：85% 金牛男是個佔有慾很強， 很容易吃醋的星座， 大部分的霸道都出現在吃醋的時候， 當另一半和別人太靠近的時候， 金牛座的表面或許看不出異狀， 但是心裡早就暴跳如雷，內心不斷的爆炸在爆炸 這時候金牛座就會用平淡的語氣說出霸道的台詞， 趕走你身邊的所有暗藏的真情敵，假想敵。 ｜雙子男：70％ 雙子男喜歡打扮的像個花花公子，而且對當下最流行的因素還是很瞭解的，雙子男變化的風格還是很快的，今年流行的是什麼，雙子男就會在短時間內改變。不過雙子座的男人的確是改變的太快了，讓人看不透雙子男究竟是怎麼樣的性格 雙子男在感情中的控制慾並不強， 很多時候都會換位思考， 願意聽從另一半的想法， 不會固執於自己的意見 ｜巨蟹男： 30% 巨蟹男很懂得站在另一半的角度思考， 只要另一半不要太過分， 巨蟹男都可以成為包容的那一方， 雖然外人介入這份感情的時候， 巨蟹男也會有霸道的一面， 但是大多時候巨蟹男都是退讓， 都是以你為主的小貼心。 ｜獅子男 ：90% 獅子一直都給人一種權威霸氣外露感 在任何關係中都是強勢的擔當， 很多時候獅子男的出發點都是好的， 都是為了你好、都是為你著想， 但是獨裁的結果另一半卻不一定能接受， 這時候獅子男就會展示出大男人的一面， 鎮壓了另一半只有乖乖聽話的份。 ｜處女男 ：80% 處女男的霸道指數之所以那麼高， 原因在於處女男太過於追求完美了， 不只對自己的要求嚴格， 對另一半的要求一樣嚴格 另一半有一個小地方沒有達標， 處女座就會忍不住想要控制另一半， 希望另一半變得更好更優秀 ｜天秤男： 70% 大家一定都聽過天秤做出帥哥美女的吧！ 天秤男的擇偶標準很高， 另一半一定是夠顏值也夠優秀的人， 同時這也是天秤男霸道的理由， 因為另一半太完美了， 身邊一定少不了蒼蠅來打擾， 為了不讓另一半被別人端走， 天秤男只好用霸道將另一半牢牢抓緊。 ｜天蠍男： 95% 霸道總裁系擔當冠軍！ 天蠍就是12星座當中霸道指數最最最高的星座了 霸道指數一直都是居高不下， 總是希望自己就是另一半的第一順位， 大部分的天蠍都非常愛吃醋很愛吃檸檬 總是希望另一半可以順從自己的想法， 只是天蠍男的希望太強勢， 很容易讓另一半沒有自由感， 好像和天蠍男在一起， 一言一行都被天蠍男抓緊緊， 沒辦法反抗。 他們會覺得女友是他們的所有物，應該要有自覺，自動跟其他人保持距離。而且天蠍男的控制欲也很強，會對女友提出各種要求，還會時不時就查勤，甚至待在對方身邊緊迫盯人 ｜射手男 ：20% 射手給人一種很浪很愛好自由不太會管女友的感覺 雖然兩人之間有著戀愛關係， 但是有了陪伴卻不會相互干涉， 不會用霸道束縛住對方的手腳， 這才是射手座最想要的感情 ｜魔羯男： 65% 魔羯男是個控制慾很強的星座， 這份控制慾不只體現在生活上， 更是體現在感情上， 雖然說魔羯男是個理智的人， 但是魔羯男的霸道正好也是一種理智， 因為清楚知道自己想要什麼， 所以不容另一半反駁 ｜水瓶男 ：15% 霸道與它沾不太上邊 水瓶本身給人的感覺就是隨性自由派 喜歡感情世界隨性隨緣就好， 對於理性大於感性的水瓶男來說， 無論是生活中的大小事都不太會感情用事， 盡量以平和的心態去應對， 沒有什麼霸道的感覺， 只有你來我往的一進一退。 ｜雙魚男： 45% 雙魚男是很浪漫，而且是很有情調的男人 雙魚男本來就是溫柔的不可一世，自然會讓你很溫暖也會有安全感了！ 不過跟雙魚男一起相處的生活你也要學會一點小情調哦！ 調節你們之間的氣氛才能夠讓你們之間的關係更加親密呢！ 雙魚男是一個很敏感的男人，你的情緒有任何的風吹草動他都能感覺到的哦！ 最後跟大家總結一下霸道指數前三名的星座男：1.天蠍 2.獅子 3.金牛 - 有沒有朋友有跟這幾個霸道系男生交往過呢？或是其實他不是那個星座但還是很霸道的呢！？ 不知道大家看完後覺得以上的指數準不準呢！ 喜歡霸道系的女孩不要錯過這些星座男喔！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫: Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去! 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC - #星座 #zodiacsign #霸道 ＃霸道男友 ＃牡羊男 ＃金牛男 ＃雙子男 ＃巨蟹男 ＃獅子男 ＃處女男 ＃天秤男 ＃天蠍男 ＃射手男 ＃摩羯男 ＃水瓶男 ＃雙魚男 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情#愛情#情感 #戀愛 #love #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple

名人｜Chadwick Boseman｜最大的敬意獻給瓦甘達的國王

在你真正找出奮戰的目標前有時候你需要先被擊倒 Sometimes you need to get knocked down before you can really figure out what your fight is. 「讓黑豹國王帝查拉走入我的生活，是我一生的榮耀。」 飾演漫威超級英雄系列《 #黑豹 》男主角的好萊塢黑人明星查德威克．鮑斯曼（Chadwick Boseman）於8月28日由家人證實，因大腸癌病逝於家中 在無數影迷心中有著無可取代的經典地位，他不僅是 #漫威 中第一個黑人超級英雄就連《黑豹》也是漫威電影宇宙首部幕後以黑人工作者為主，幕前有九成皆由黑人演員出演的一部電影同時更是漫威最具政治性的一部電影，片中可見多處影射黑人民權演進、種族歧視、第三世界等重要議題它以「種族多元」為切角、以黑豹的正義跟領導力為定位，成功打破傳統刻板的價值觀迷思可以說是超級英雄電影跨時代的突破，並讓美國黑人重新感受到，身為黑色超級英雄的可能 曾經登上《 #時代雜誌 》（TIME）封面的他在現實世界中，是一個名副其實、真正的戰士曾多次公開聲援黑人民權運動，成為許多非裔美國人心目中貨真價實的「超級英雄」 2018年，他受邀回母校美國華盛頓霍華大學（Howard University）畢業典禮發表演說並接受母校頒發具有極高殊榮的「人文主義文學榮譽博士」學位此篇金句擷取自這段演講，是最能代表他以黑人身份闖蕩演藝界的無畏精神演講的精采程度，也與他跌宕起伏的求職生涯一樣，最終都扣人心弦、振奮人心 大學畢業後即赴英國牛津攻讀戲劇學院學位的他畢業後雖沒多久就有演藝工作找上門，但並不是每個機會都這麼盡如人意當時他在一齣肥皂劇中飾演一名黑人青年，但角色對有色人種過於刻板印象的刻劃讓他十分錯愕看完角色設定後便逕自向劇組人員提出質疑，未料隔天就馬上被開除不過，看似與功成名就擦肩而過的他，並沒有因此沉淪而是更加確立自己的目標，堅定且勇敢地接受人生下個挑戰 透過分享自己跌跌撞撞的求職歷程，他藉此鼓勵學弟妹們在好好學習的過程中試著確立目標並持續為之努力不懈，在未來才能夠將所學實際運用在對於夢想的堅持上在最後他也呼籲大家，千萬不要挑一條看似平凡的路走 #瓦甘達 的國王永眠了在此獻上我們最大的敬意May you rest in power, our king. 也謝謝這位生命鬥士曾為非裔人權發聲、奮鬥及努力May your soul rest in peace, Chadwick Boseman. 🙋‍♂主題人物 #查德威克鮑斯曼 #ChadwickBoseman 🎬影片標題：Chadwick Boseman's Howard University 2018 Commencement Speech🎬YouTube影片觀看👇 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♂網紅｜博恩｜你活著是為了你的工作，還是為了你自己🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #blackpanther #Wakandaforever #漫威英雄 #名人語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度

令人嚮往的北歐～《斯德哥爾摩宜居指引》看似冷漠的個人主義，背後代表的意涵


#讀書心得 #瑞典 #海外生活 「北歐」給人的感覺總是充滿神秘色彩、寒冷靜謐，在學生時代，曾經造訪過丹麥的哥本哈根，確實路上行人少，整個城市呈現的氛圍寂靜又冷淡。 為了想更多地了解這個神秘的區域，偶然看到《斯德哥爾摩宜居指引》的文章，這本書撰寫關於瑞典的生活模式與當地文化，替不熟悉瑞典的人揭開了夢幻國度後的各種背後故事。 斯德哥爾摩宜居指引：劉先生的十二年瑞典駐地觀察與剛剛好文化剖析 對於「瑞典」，或許第一時間想起的，會是每天Fika、休不完的假、北歐幸福生活、稅高物價也高的印象，事實上，瑞典首都---斯德哥爾摩，不如紐約繁華、沒有倫敦的國際化，少了巴黎的浪漫華麗，更不同於東京、台北的便利生活，全年氣候還有許多個月不宜人居，看似夢幻的北歐生活，實際操作卻是高難度。 從Stuck in Stockholm變成Stockholm is home，旅居瑞典十二年的劉先生，在此書娓娓道來瑞典不為人知的一面，且以親身體驗，呈現最赤裸、令人訝異的斯德哥爾摩實況！ 作者「瑞典劉先生」，將《斯德哥爾摩宜居指引》分為5個章節，從瑞典的普遍價值觀、性別平權、婚姻關係到社會民族文化及瑞典的非主流概念都有談及，是今年看到「國外旅居」相關主題的書籍中，將該國分析得最全面、最中立，又不失有趣幽默的一本書。以下分享2篇比較有印象的文章分享。 🇸🇪 關於界線：個人主義與互相尊重的交叉點 書中談到，美國論壇曾經討論到瑞典一個「你不能在我家吃晚餐」的規則，大意是小孩的朋友來家裡作客，到了晚餐時間尚未離開的話，只能待在房間裡，不能與該戶人家一起吃晚餐。 剛看到這篇文章時，覺得很神奇，又感到有一些不近人情，在台灣，「吃飽沒？」是最常見的問候語，小時候也常常串門子找鄰居拿零食吃，更不用說東家借醬油、西家拿點鹽的特有人情味了。 這項與台灣完全相反的文化，與當地地理環境限制緊密連結，瑞典氣候嚴寒，購買物資會需要花1-2小時，而且避免食物腐壞，家家戶戶需要精密計算，以免多餘浪費，因此，如果臨時多一人吃晚餐，可能就不只是「多一雙筷子」，而是影響「過冬計畫」的大事了。 同時，也體現了「個人主義」的中心思想－－先顧好自己，行有餘力才能幫助他人，也不要隨便去別人家造成麻煩，瑞典的文化界線著實令我感到很新奇。 #吃飯 #資源分配 #過冬 🇸🇪 關於關係：對於婚姻與撫養的兼容並蓄 此外，對於「婚姻」，瑞典人也有自己獨到的看法。在瑞典首都－－斯德哥爾摩，許多情侶只同居、不結婚，即使生了小孩也不見得要靠婚姻關係聯繫，往後若關係結束，只要雙方協議好，單親撫養也相當普遍。 與個人價值觀－－「結婚才能生小孩」的模式背道而馳，我總認為生育後代需要兩人達成共識，並且要先建立婚姻關係，不然會遭受輿論「不三不四」的攻擊，孩子也容易被貼標籤。 價值觀的養成並非一蹴可躋，對於「單親」、「未婚生子」的包容，需要整體國民與政府長期共同努力，才能創造出開明風氣，因此，很嚮往瑞典的社會氛圍，兼容各種需要，提供社會上不同情況下，各類族群更多的選擇。 #婚姻 #後代 #單親 🇸🇪 文筆流暢、彷彿身歷其境的好書！ 《斯德哥爾摩宜居指引》文筆流暢輕鬆，用詞簡單易懂、渲染力高，作者瑞典劉先生將十多年的所見所聞如實撰寫在書內，探討瑞典的民生議題（如房價、飲食、婚姻等）外，更闡述瑞典社會發展的軌跡，還有一些背後的弊端，提供讀者更廣大的國際觀和認知。 讀完本書，彷彿自己身歷其境，不但更了解瑞典的國情，也更提升自身的視野，知道世界上還是有不同的生活方式與價值，不需要固守一種價值觀，可以多去挖掘適合自己的。很推薦想多認識北歐國家的讀者們閱讀喔！ 喜歡《斯德哥爾摩宜居指南》的心得，請多多點下愛心給我鼓勵，也歡迎留言討論更多有趣的生活書籍唷！

｛親親森森｝ #206 其實，對我而言，超級喜歡的是生活儀式

｛親親森森｝ #206 其實，對我而言，超級喜歡的是生活儀式感。 我老媽說，我從小就愛搞東玩西的。 小時後夏天總是要用蚊帳才能好好睡覺，我就愛用鞋帶當作窗簾繩般，讓蚊帳垂下像個漣漪般的裙襬，被責念後，不得已放下蚊帳門。 可惜為時已晚，然後整晚被囂張的蚊子狂叮，沒睡好，隔天也不敢叫。 夏天就愛把大理石地板拖得乾淨涼爽，接著在客廳地板狂翻滾，好舒服呀。 一時忘記沙發腳，就這樣直硬硬撞上去，痛到黑青，哭了出來，還被責罵說還好沒撞到眼睛。 高中時期，家中總算有了浴缸，買了巴斯克林泡澡粉，利用週六的下午，在掃地擦地流了滿身大汗之後，舒舒服服得泡了澡。 流乾了水的浴缸四周有著一圈黃色的痕跡，老媽說，誰搞髒得就要負責用乾淨。 費盡力氣刷完黃色污漬後，又流了滿身大汗，這個時候，我到底還要不要再洗一次澡啊。 把家裡沙發墊疊成了小城堡，興沖沖拿書進去看，享受秘密基地的氛圍。 像是小洞穴，有點暗，增添了睡覺的感覺，於是睡著了，也就著涼了。被帶去看醫生，醫生說，怎大熱天的還會流鼻水呢？ 後來，老媽鄭重跟我說(其實是警告)，不准再玩有的沒的。 我只好變成往外跑。 以前，為了文青生活感，高中時跑茶藝館，專科時跑泡沫紅茶店，後來跑咖啡館，而其實，在國中時我就是跑漫畫小說店。 過去，為了文青生活感，舉凡虹吸、滴漏、手沖甚至是摩卡壺、比利時咖啡壺，全都在我大大屋子裡的小小衣櫃中，等待有天可讓它們自由。 而時機到了，我卻也老得無法消化太多咖啡因，繼續讓這些器材終不見天日。 然後在家玩安全式的方式。 為了文青生活感，購買了整疊整落的書籍，壓垮了書架，壓扁了我的荷包。 若干年後，一次大放送，共計十七箱，全都給殘障人士開設的二手書店。 現在，我卻喜歡上了簡約的生活儀式感。 沙發不須多人座，一張，舒適就好。 寫作看書不一定要書桌，大大的餐桌，一張就好。 想看的書不一定要買，圖書館借閱就好。 一丁點一丁點，我的生活會越來越簡單，那就更加美麗了。 圖片擷取自：https://50plus.cwgv.com.tw/articles/19565?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=post&utm_campaign=&fbclid=IwAR0F5sWLzLK-ybIsiEOccRVubS4S8dL-xAtTcGKFtEF8Nn92UuWJVa4E6TI#親親森森#AlysonLee#簡單生活#生活儀式感

寫作沒靈感時怎麼辦？送給那些想開始寫，卻遲遲無法下筆的人

很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？ 假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。 #1.紀錄生活中的靈感 紀錄那些放鬆時所爆發的靈感：走路、吃飯、洗澡。 為什麼人在放鬆時，反而能有源源不絕的靈感呢？可以用「隧道效應」來做為反面解釋。隧道效應的由來，是指車子在經過隧道時，因為視線變得狹隘，所以只能看見前方特定的範圍，後來此現象被用來泛指，那些因為壓力而無法讓人看見更多選擇或可能性的現象。 但是靈感需要我們激發更多連結，才能將看似毫無相關的點子，串聯在一起變成新的創意與作品，這也是為什麼，我們在走路、吃飯或洗澡時，能有比較多突發奇想的想法，因為人的思考分成「專注思考」與「發散思考」。 當我們正認真工作時，運用的就是專注思考，這時候大腦為了讓我們專心在完成任務，會將其他不相干的資訊屏蔽。發散思考則與前者相反，當我們在從事自己已經相當熟悉的日常事務，像是吃飯、洗澡、走路等等，這些不需要耗費大腦力氣的事情時，反而會在此刻開啟背景處理模式，連結更多過往所學習過的資訊。 因此，試著記錄每個放鬆時刻所想到的內容吧！記住，千萬不要刻意去想某個主題，一旦刻意思考，就又會回到專注思考模式。我們在缺乏靈感時，反而更要放下眼前的工作，好好的玩耍、好好的生活，你就能在某一個被浪水輕拍的時刻，突然湧出源源不絕的靈感。 #2.海量的看各種書籍 盡情的閱覽各種書籍或文章吧！千萬別侷限在特定領域。 想要學習寫文章，不就該看寫作或文案相關的書籍嗎？不，千萬不能只看這類書籍。這是為什麼呢？因為坊間的許多寫作書籍，其實太過於公式化，這對於剛開始學習撰寫文章的人來說，也許是一個好方法，因為書中多半會手把手，教導我們一些寫作的策略與步驟。 但是，如果你是因為缺乏靈感，而不是不會書寫文章，那麼大量的閱覽各式各樣的書籍，反而才能活化我們的大腦。包含你能想像的工具書，其他像是旅遊書、各式小說、漫畫、文章，甚至是動畫影片，也都可以大量的閱覽。 因為在書寫文章時，我們往往需要交叉比對不同的資訊，才能加以消化並彙整出有用的訊息，最後才撰寫成自己的內容。大量的訊息接收，能讓我們在寫作時，回想更多過往所學習過的知識，回到上述所說的發散思考模式，讓大腦自動化的連結更多元的點子，讓我們的文章內容更加豐富。 #3.撰寫時不要邊修改 寫下來的每一句話都有它的意義。 有許多人喜歡在寫作時，一邊打字一邊逐句修改，但這樣的寫作方式，一方面太過於小心翼翼，另一方面，也容易讓我們難以進入「心流的狀態」。心流狀態，是心理學家Mihaly Csikszentmihalyi(中文翻譯實在太長請原諒我)所提出，指人在完全專注於一件事情時，內心活動所感受到的欣喜和愉悅感，並在過程中，忘卻時間的流逝或其他無關的事物。 在寫作過程中，我們如果能進入到心流的狀態，往往會在其中感受到滿滿的療癒與幸福感，也能幫助我們在書寫上有更多創意也更流暢。假如習慣邊寫作時邊修改，可能要先釐清：自己是否在擔心著什麼？因為這些背後的焦慮，會讓我們難以書寫出真正想說的內容，也因為內心有所煩惱，才會在打下字句後又不斷的否定自我。 試著告訴自己：寫下字句時，並不等於已經要發布於網路上，我可以安心的寫著任何我想說的話，在整篇文章都完成以後，再進一步修改即可。那些自行想像的自我批判，很多時候其實不一定會發生，因為當文章沒有這麼多人閱覽時，其實真的會花時間來攻擊你的人，也遠比想像中的少。 因此，就安心的書寫吧！ #4.維持固定寫作時間 刻意的空出一段時間來寫作吧！ 身邊有一些朋友，總會問我為什麼可以長期維持寫作的習慣。我總回答他們：刻意留時間給寫作。說實在話，儘管可能因為外務眾多，沒辦法真的維持一周一篇的更新，但仍會將此事放在心上，讓持續產出文章變成一種長期的任務與習慣。 說實話，雖然已經書寫三年，但對於創作、寫作上，我仍然沒有寫的很好，也還有非常多的進步空間。不過正因如此，才有更多動力，持續精進自己，因為每一次寫文章時，總會思考是否還有哪裡可以加強、哪些主題可以多著墨，或者在看到其他上編輯嚴選的文章時，仔細研究對方如何書寫，從哪些角度、提到那些事情、文章的結構又是什麼。正因為不足，才更想讓自己進步。 假如沒有刻意挪出時間，就很容易因為上述的挫折，或是身上的外務，而將寫作這件事情放到最後，在時間壓力下，又回到前面提到的隧道效應，無法有良好的產出，最後形成一種沒有靈感的惡性循環。 #5.找夥伴或老師交流 在寫作的路上，常常會是孤獨又漫長的一段旅程，幾乎很難有人可以一夕之間就爆紅，所以在創作時，如果有人可以陪伴著你，一起走過起初不穩定的時期，多半在後期就能逐漸透過自己的力量成長。 舉個例子，像我在一開始寫作時，都會拿去給其他人閱覽，然後請教對方自己的文章是否哪裡有問題、主題方向對不對、如何調整與修改可以更好。在這樣反覆的三五次之後，就越來越能掌握自己寫作的初心與方向，比較不會對於觀看數字低迷而感到灰心，也才不會因為失落就輕易地放棄。 因此，非常推薦給你，試著找一些志同道合的朋友來寫作切磋，或者遇上幾位年紀稍長或有相關經驗的長輩，就鼓起勇氣多問問看，不管一開始寫得好不好，都可以當作是一種經驗，持續一直寫下去，就會慢慢找到自己的道路囉！ 最後曉風想說：恭喜你，當你開始動筆的時候，就已經又往前踏出了一步。 不管在寫作這條路上，最後走到哪裡，是否有到達心中所嚮往，但回頭來看，你都會發現，早已離開了原地，走得比別人更遠了。 #寫作#靈感#創作 (以上圖片皆來自CANVA PRO)

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｛親親森森｝ #206 其實，對我而言，超級喜歡的是生活儀式

寫作沒靈感時怎麼辦？送給那些想開始寫，卻遲遲無法下筆的人

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