#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

超強剪接超忙的歐霸就是他！不止白天當藥師晚上是youtube大明星，還出書當作家啦！

大家記得之前我們發過這位歐霸的影片嗎？其實在早先他曾經因為模仿PPAP太神而分享過他的影片連結！這次因為《各年代的男舞團》、《 TWICE 的 T T 》這兩首COVER 而獲得大家熱烈地迴響～ 其實本尊就是他＿叫做 고퇴경 中文名字是高退埛 。不僅影片搞怪有趣，連youtube平台的名稱還取為퇴경아 약먹자(高退埛吃藥吧)，看完只能說這位歐霸的思維真的和一般人不一樣，如果人類也有成分標示的話，他一定是笑星細胞佔90％啦 ！ 另外小編發現歐霸最尊敬的藝人是我們朴明秀大哥啊！為什麼退埛歐霸這麼好笑，大概有脈絡可尋了XD 看完這張完全豁然開朗啊！ 現居大邱才27歲的高退埛 ，其實畢業於嶺南大學的藥學研究所，平常白天為一名藥師，晚上才發揮他過人的剪接實力與舞技經營youtube頻道～ 但因為他的影片太爆笑，不僅在韓國網路上爆紅，許多韓國媒體也爭相報導他，並有人笑稱「你到底是服用什麼麻藥啦～怎麼可以這麼發癲？XD」「歐霸你才該吃藥了！」來為他的影片做註解ㅋㅋㅋ 但就是因為這些影片讓我們無趣的日常中增加許多歡笑是吧是吧？XD 不過幾乎每支影片看完影片還是很想拜託歐霸「切拜～要記得按時吃藥吶～～～」(笑) //開啟製作影片的動機// 但大家知道嗎？其實他開始經營youtuber的契機居然是因為一場比賽！當時正在吃泡麵的他突然被拍攝，整個臉顯示在大螢幕上時，引來眾人的噴笑，對於觀眾看到他的臉有反應時，他開始萌生製作影片的念頭。一直以來只是個平凡大學生的他，沒學過演戲、沒學過剪接，靠著自己的摸索一直到現在擁有令人稱羨的剪接實力，但他說「其實這些都只是皮毛伎倆，在專家前我還非常不足」謙虛的態度使好感度up up ! //不只當藥師、網紅，還要當作家// 最後的重點來囉！這個月開始歐霸橫跨領域要當起作家了！在11月24日剛發行他的第一本書籍，裡面記錄著他如何從藥師變成網路大明星以及他以前都在做什麼、未來有什麼計劃打算等等，想一虧歐霸腦袋到底在想什麼的話可以看看喲！ //見歐霸本尊的機會// 如果想見歐霸本尊、拿簽名、貼紙、月曆等等的話，千萬不要錯過11月26日他在江南教保文庫的簽書會啦！詳細情形歡迎訂閱他的頻道並且追蹤IG喲！ * 書籍預購網站：YES 24 、阿拉丁 、教保文庫 等大型書城，或者在是naver 打上 퇴경아 약먹자 就有囉！實體書店歐霸說24號之後應該都可以看得到吧？XD 大家自己去碰碰運氣囉～～ 謝謝歐霸親自來泡菜板下留言並且讓我們分享他的小點滴喲！:)) 相信大家都跟我一樣超期待他的新影片，讓我們一起來敲碗吧！ info. 고퇴경 高退埛 퇴경아 약먹자 Youtube、IG 、FB 資料來源： 整理報導 #TT #TWICE #youtuber #作家 #剪接大師 #朴明秀 #歐爸 #泡菜 #網紅 #藥師 #高退埛 

這才是真正的百寶袋！吐司的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！

撰稿編輯＃白函 這次要來介紹在IG上一位超強的手作麵包達人@konel_bread，裡頭充滿各種美味的麵包，加上出其不意的創意巧思，而這名達人是身兼母職的烘焙師Ran，偶然看到兒子隨意的畫畫紀錄，決定將簡單的塗鴉變成實體的麵包，每一款厲害又充滿童心的手工作品，一起看看她如何靠著一雙巧手，把單純麵包能夠變得既可愛又療癒吧！ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 1.書本吐司 一塊方方正正普通的吐司，單看沒有什麼新奇的，不過對半切開來奇蹟就出現了！Ran把吐司製成像書本的設計，切開展開後兩面吐司形成對稱的圖案，就如一本兒童故事書，兩隻大熊手牽手心連心，另一款昆蟲圖鑑，打開後一隻綻放的彩色蝴蝶佈滿整本麵包，不敢置信的細緻與創意，還會因內容不同有不同的風格，沒有比這個更符合書本麵包的定義了！ 👉日本超創意吐司店TOP6！不只店名搞笑也超美味，好吃到想跟麵包結婚！ Ran很貼心，會把他製作的麵包、吐司製作的過程，以及切開的瞬間錄成影片，讓大家更清楚的欣賞這神奇的手作麵包。 2.爆料吐司 這款的驚喜程度真的會嚇死人，原本以為只是橫切面有圖案的吐司，但再切下第二刀後，包覆在中間的麵包寶寶直接誕生！Ran把體積較小的造型麵包塞在吐司裡面，卡通主題類的有龍貓、海綿寶寶以及玩具總動員等，既可愛又生動，裡面的每一個麵包角色都不一樣，每一款都讓人看了視覺效果非常豐富！ 👉3分鐘搞定一餐！日本récolte推出小小兵熱壓吐司機，美味可愛通通兼具！ 下面的個影片連結，切開瞬間真的很驚人，大家一定要看到最後，而還要多看幾次，有夠療癒！ 3.麵包橫切圖案 麵包橫切圖案是Ran最經典的作品，樸實外觀下，根據不同形狀與排列方式，切開的瞬間，又是一個神奇魔法，可愛的圖案馬上成形，創意發想來自小朋友的塗鴉，連貝果、蛋糕等不同種類的麵包都能做，像是神奇寶貝系列，就運用動畫裡收服寶可夢的概念，外型做成精靈球，切開後一隻寶可夢直接出現，好吃又好玩，故事性也是滿分！ 👉怎麼可以吃貓貓，超可愛「貓咪吐司」，軟萌造型融化你的心！ 櫻桃口味的蛋糕造型麵包，裡頭切開又是一個可愛的櫻桃圖案相，少女感滿滿！ 4.造型麵包 和其他三款的差別在於整塊麵包的整體都是依據實物製作，更加栩栩如生，更有立體感，日系插畫風的小熊、肌肉熊熊、甚至史努比的滿版麵包，幾乎整個都是立體的！豐富的色彩配色，都是使用天然色素製作，兼顧健康與造型！ 👉【造型麵包特輯】日本5家療癒麵包店，米飛兔＆熊熊燒可愛帶著走！ 這位烘焙師Ran在烘焙界分常出名喔！有出版書籍，還有有中文版的，不用覺得看的到吃不到，可以買書一起跟著動手做做看，製作屬於自己的藝術麵包吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #IG帳號 #創意吐司 #吐司 #手作麵包 #手工麵包 #日本娛樂 #日本手作 #日本生活 #烘焙師 #爆料 #生活娛樂 #職人 #達人 #麵包 

《第九分局》（2019）

人有兩個重要的日子：一是出生那天，二是找到生命意義的的那天。 警察出任務不是抓壞人，而是抓厲鬼？ 此片算是近年台灣電影中滿新穎的類別，包含鬼怪、警探、動作，場景用心，動畫也是大進步！ 但在劇情方面溫情牌打太多，讓緊湊度落掉，還是說台灣觀眾都喜歡這一味呢？ 人鬼殊途，一線之隔。 本次推薦指數以題材少見給三星獎勵，支持一下台灣電影吧！ 推薦指數：★★★☆☆ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook #書影小館#bookmovie_store#第九分局#台灣電影#邱澤#溫貞菱#澎恰恰#鬼怪#警探#動作電影#書籍#電影#電影推薦#電影語錄#電影台詞#電影分享#電影心得#影評#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book#movie

2019 房間佈置靈感！7 個你應該試試的 Bedroom ideas，讓你快樂過新年

上週在 Popdaily App 裡面辦了一個 What’s in my room 的小活動，請大家分享了自己的房間，沒想一個個藏龍臥虎，越看我心越酸，怎麼大家房間可以美成這樣？接下來準備要過農曆新年了，趁大掃除的機會，大家也幫自己的臥房換個新佈置吧！ ＃1 盡量使用統一色系，淡色系是基本首選！ 去家居店購買任何物件或是裝飾的時候，建議你最好都事先想像這個東西擺在家裡會有什麼樣子？就想買衣服之前可能你也會先預想可以和哪些服裝搭配是同一個道理！ 如果對於配色或是風格掌握的成熟度沒有信心，通通選同一個色系準沒錯，例如白色、米色等等，很輕易就可以獲得乾淨明亮的風格！ ＃2 自然光、自然光、自然光 就跟拍照一定要有自然光一樣，大家追求採光好的房間也是有道理的，明亮几淨的的空間就是提升房間質感的最直接辦法！想一下自己最常使用的場景（沙發？書桌？床？），把最常使用的傢俱移到窗戶旁邊就對了 ＃3 放一張好看的床邊桌 不一定要花很多錢，可以去 Ikea 挑一張簡單的床邊桌、或是在淘寶上也可以用很便宜的價格買到！一張好看的床邊桌可以快速幫房間營造屬於你自己的風格，不過謹記上面不要放置太多雜物，否則就會是反效果了 ＃4 用綠色植物打造新意 大家的房間長相其實都差不多，如果想要「與眾不同」可以選擇放一些綠色植物，例如隨便養都活得很健康的黃金葛，或是現下正流行的龜殼葉都是不錯的選擇！當然啦，如果你是那種老是忘記要澆水的可愛蛋，乾脆買塑膠植物放在家吧～ 話說這為 App User 超厲害，照片中的牆面和天花板都是自己DIY作成的，有興趣的人可以查看貼文，不急太太有分享材料和花費金額喔！ ＃5 用燈飾佈置房間 現在到處都有在賣的串燈其實真的很好用，開、關燈都會有不同的感覺，可以輕易製造浪漫氣氛，建議燈光選擇白、黃這種基礎色就好，比較不容易出錯！ ＃6 創造一片展示牆 無論是書籍、照片，甚至是你蒐集的唇膏香水都好，為它們預留一個空間，一一放好展示，讓別人一進到你的房間立刻就可以懂你是個什麼樣風格的人！ ＃7 真的可以試試看乾燥花 現在很多咖啡廳都會放幾束乾燥花佈置空間，雖然多到有些濫情，但其實選擇比較少見的乾燥植物還是不錯的啦！例如網友示範的棉花或是便宜的尤佳利葉都可以，量不用多、少少的就可以佈置房間了！旁邊再放一些你喜歡的書本、首飾或是香氛蠟燭，就可以輕鬆打造咖啡廳一般的小角落啦 以上就是這次波波 App 粉絲投稿的最佳房間靈感，有興趣的人可以準備改造房間啦！最後記得那句老話：「房子是租來的，生活不是」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #便宜 #小秘訣 #房間 #房間佈置 #房間整理 #房間裝飾 #技巧 #靈感 

雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

 如果雨天的日記，你會為自己記錄下怎樣的一天呢？以前總不愛雨天，鞋子濕、出門很麻煩、滴滴答答的不方便；這些是很多人對於雨天的印象，但自從看過一段話，就轉變心境了！ 「大自然很喜歡下雨，只有人類不喜歡雨天」 下雨，會讓大自然裡樹木草葉，吸飽水分、得到慰藉，雨後的大自然總是更為翠綠，但人類會因為方不方便而去喜歡或討厭一件事或一個天氣；這句話不僅讓我看到新的視野，也讓我更了解很多想法真的一體兩面，換了一個角度就是新觀點了！ 外出的室內行程 電影、咖啡廳、看展覽，這些應該都是常見的雨天室內行程，但別忘記手作也是為雨天增添更多趣味的好規劃，金工飾品、皮革工藝、毛線編織、藝術創作、插花美學、烹飪料理，手作課的類型有好多種，不僅藉由體驗了解入門的知識基礎，更重要的是，完成創作的那份成就感！ credit by Annie Spratt 在家做瑜珈伸展 雨天不能運動嗎？在家的雨天好適合瑜珈，雨聲滴滴答答，微涼的溫度，在家裡鋪個瑜珈墊，放點輕音樂，也許也可以點個喜歡的香氛蠟燭，就這樣慢慢的、靜靜的在墊上做瑜珈伸展，緩解平常緊繃的身體，沉澱心靈與精神。雨天，我們不憂鬱，選擇讓自己靜下心，讓身心靈得到放鬆。 credit by Avrielle Suleiman 不憂鬱，心靈療癒書籍 對！雨天真的很令人沒來由的犯憂鬱憂愁，因為研究指出雨天的高濕度和和氣壓會影響人的感受。既然雨天時，感知能量這麼敏銳，我們就安排一個可以幫助心靈沉澱、成長的活動吧！ 雨天，在家裡選一本喜歡的心靈成長的書籍，其實不一定是成長，有更多是療癒，療癒那些平時的不解、那些沒說出口的不舒服和疑惑；雨天是不是很適合療癒的日子，慢慢咀嚼書上的字句，也會得到些甚麼。 credit by Lesly Juarez 讓我們就這樣自然地順應大自然的變化，平常像太陽一樣大笑大叫忙碌著生活，人們也該適時的好好哭一場也好、療癒也好、沉靜也好，就像大自然一樣，需要陽光也需要雨水，我們也需要休息，靜靜的在這個能量裡，好好享受！ Cover credit by Jingjie Wong #雨天 #下雨 #生活 #心靈

《陽明山打卡》草山玉溪Garden91｜庭園秘境｜最美世外桃源

「玉溪有容教育基金會」在陽明山半山腰建造了一座石雕展覽館「草山玉溪」。入園需要門票150元，可抵消費50，還包含租借導覽服務。 「草山玉溪」非常的幽靜，聽不到喧囂嘈雜，是一個能沉澱心靈的世外桃源。 入園門票在這裡購買，服務員非常親切，而且門票很特別是黑色的小石頭，可以帶回家紀念，是不是很可愛啊！ 園區很大，我們坐在這長椅上休息，望著遠方的山景及城市大樓的林立，頓時感受到全身放鬆，這樣的心情，無法言喻，必須要親自來一趟感受一下。 「草山玉溪」最值得打卡拍照的就是這棟白色網狀石雕建築。怎麼拍怎麼美，尤其好天氣來的時候，在陽光照耀下，投射在地上的網狀石雕的陰影，真的美到相機按不停。美的像一幅畫一樣。 這棟建築是一位在日本有名的妹島和世建築師所設計的，非常獨特，網狀設計感覺非常通透明亮。 總共有三層樓：一、二樓裡面層列很多石雕設計，走進去後，光線昏暗，租借的導覽語音可以幫助妳更了解這些石雕作品。每個雕刻都好美，看了讓我平靜不少呢！ 地下室是用餐的地方，價位都算是中上價位，比較精緻養生，有茶、冰品跟飲料。 它這裡的套餐「粗茶淡飯」，必須前一天打電話預約才吃得到唷！ 這裡用餐位置不多，但是很乾淨、氣氛又很好，也有書籍可以自由翻閱，在這裡稍作休息也很棒吧！ 週末假日來這裡一趟，感受一些自己身心靈的聲音，還有吸收滿滿滿的正能量吧！ Info 地點：台北市士林區仰德大道二段91號 時間：週二至週日 10am-18pm(週一休館） 交通資訊： 停車場：對面巷子部分可路邊停。 #陽明山#秘境#打卡#最美#必去#草山玉溪#陽明山景點#IG#網美#士林#仰德大道#吃飯#庭園景觀

台北大安-文青不限時咖啡廳「Boven 雜誌圖書館」

咖啡廳整體給予慵懶舒適的感覺，透明落地窗的設計讓光線偶爾透進來，聽著店裡的歌，不管是要閱讀書籍還是與朋友享用甜點咖啡都非常適合。主要以供應飲品為主，各式咖啡以及茶類，還有一些甜點小食，像是司康、優格、可頌。另外還有鹹食吐司套餐的部分！也是我個人最愛餐點之一！ 當初聽到名字以為是圖書館，沒有想到是與「各式書籍複合式的咖啡廳」，非常特別的是地下一樓則是圖書館，以下為粉專上的相關規定:: 入館費用 非會員：NT$300元(day) 會費：1200元(year)，不限次數入館。 提供預約隔日座位，外出可保留座位1小時服務，會員卡僅限本人使用。 ・蜂蜜奶油吐司＄100 熱騰騰的吐司非常酥脆，趁熱度還在的時候將奶油均勻抹上，再搭配一點蜂蜜， 看似簡單的小食卻非常美味。 ・奶油司康 ＄80 熱烤過後的英式司康，可自行搭配鮮奶油或是蜂蜜，都非常適合。 (無提供訂位服務) Boven 雜誌圖書館 粉專連結(請點擊) 地址: 台北市大安區復興南路一段107巷5弄18號 ( 忠孝復興站) 低消:飲品/一人 營業時間: 1F 咖啡廳12:00-19:30 ; B1F boven 雜誌圖書館 10:00-21:00

萬華書香咖啡廳！有時聚聚，時報本舖

你有多久沒有好好坐下來看本書？ 時報本舖一直是心理的百月光 直到看完木曜4超玩一日出版社後 才終於堅定志向朝聖去啦😂 越過門口可愛的對聯 映入眼簾的是層層書 時報出版的書籍都能在這裡找到 優美的古典樂聲繞樑 不妨點杯飲品及點心 在酥脆吐司撒上七味粉增加香氣 濃郁牽絲起司吃得很滿足 挑本書坐著靜心閱讀 店內活字印刷的設備 是時間留下的智慧結晶 此外時報本舖還會舉辦不定期的活動講座 店內書籍總會搭配許多促銷活動超划算 喜歡書的朋友真心推薦 超棒！ 地址：108台北市萬華區和平西路三段240號一樓 營業時間：週一至週日11:00-19:00

爸爸是隻虎🐯手寫字

©️ 我的心很小，只裝得下在乎我的人。 / -ɪɴғᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ sᴏᴜʀᴄᴇ- #手寫 : @dadtiger720 🐯 #攝影： @happyheart.o9 🐨 #照片編輯：@happyheart.o9 🐨 #文： @lessonsfrommovies 🎈歡迎跟抄借鑒時清楚標示原作者 🎈善用分享轉發按鈕➿ 🎈不管是文字或圖像都要注重♡尊重創作 ©️ 跟抄.截圖.轉字.轉發請在圖内tag帳號 ©️ #攝影#手寫的溫度#願是月亮也是太陽 #書籍 #書籍推薦 #解憂電影院 #那些電影教我的事#貓 #借物少女艾莉緹 #LINXIANMING1962#happyheart#PositiveEnergy#workhardplayhard#Taiwan#write#words#handwriting#lavie

書籍搜尋結果

#以為長大就會好了作者｜#金惠男 #朴鐘錫

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超強剪接超忙的歐霸就是他！不止白天當藥師晚上是youtube大明星，還出書當作家啦！

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這才是真正的百寶袋！吐司的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！

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《第九分局》（2019）

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2019 房間佈置靈感！7 個你應該試試的 Bedroom ideas，讓你快樂過新年

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雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

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《陽明山打卡》草山玉溪Garden91｜庭園秘境｜最美世外桃源

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台北大安-文青不限時咖啡廳「Boven 雜誌圖書館」

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萬華書香咖啡廳！有時聚聚，時報本舖

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爸爸是隻虎🐯手寫字

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#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫

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#以為長大就會好了作者｜#金惠男 #朴鐘錫

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