極簡藏在細節裡：擺脫束縛的人際關係！

在實踐極簡生活之後，發現自己漸漸不再輕易受到負面情緒的影響，甚至與家人們的關係也變得更加和諧。 極簡生活所清理的，不只是我們生活空間中的「雜物」，還有腦袋中對我們無益處的「雜念」。 幾乎沒有人沒遇過人際關係上的困擾，而關係所產生的衝突常讓我們精疲力盡、情緒崩潰，尤其是與「家人」的關係。 情緒的產生來自對關係的過度期望、過度想像 為什麼我們會產生情緒？因為「有期待」！ 我們總是期待朋友要在我們工作煩悶的時候當我們的心情垃圾桶；情人要在每天的互動中主動關心、體貼我們；家人要在我們生活遇到困難的時候支援我們；而小孩要走上穩定的道路並乖乖聽我們的話，假如他們沒有辦到，我們就會失望、然後不開心。 事實上，每個人都是不一樣的個體，我們無法去預測每個人的行為，甚至要求別人必須按照我們的期待去發展，尤其對於最常陪伴在我們身邊的家人，往往在習以為常的情況之下，更容易無意識地濫用家人關係，認為家人就應該無條件地愛我們，即使我們常常才是那個口氣不佳、態度不佳的家人。 現實是，沒有任何一個人有義務愛我們，只有「我們自己有義務」愛自己。 再者，未來是「未知」的、人是會「改變」的，因此發生我們預期之外的事其實是再正常不過的自然現象，但是往往我們都想要「控制」、想要「預測」，然後當事實不如我們所想時，我們就自顧地產生極大的失落感與負面情緒，而這都是自己對於人事物過度的期待和想像所造成的。 想要預期無法預期的事情，想要控制無法控制的人事物，當擁有了這樣無用且多餘的雜念，就像放在屋裡角落的雜物一樣，讓我們的生活逐漸「不受控」，並使生活逐漸走下坡。 為何極簡生活能讓人際關係變好？ 學習極簡生活，讓我們開始去「正視平常沒有注意到的小細節」，例如不常穿的衣物發霉了、書本上的灰塵變厚了、箱子中的手作織物已經很久沒碰了等等。 當我們開始注意生活細節，我們才會開始將生活過好。 漸漸發現生活的一些奇怪之處後，我們也能開始觀察到自己對周遭關係的態度和習性模式，例如對朋友總是說話不經大腦、對情人總是頤指氣使、對家人總是愛理不理、對小孩總是碎念不完等等。 學習極簡生活，讓我們開始去「檢視自己」，進而「發現真正重要的事物」，例如原來自己喜歡某一類的衣服款式、原來自己喜歡看某一類的書籍、原來自己喜歡這樣的生活空間、原來自己喜歡這樣的工作模式。 然後我們也能開始去觀察到對我們而言真正重要的事物並非物質生活，而是熱愛的興趣、工作與重要的人際關係，從丟掉雜物之後，我們也開始認真對待生活以及重要的人。 極簡生活也讓我們開始變得勇敢，願意擁抱未知，並相信生活中的各種可能性，例如不囤積備品也能讓生活過得很好、沒有穩定的工作模式也能讓生活過得很滿意、不依賴關係也能讓生活過得很順利，我們也就不會強押他人要符合自己的期待，就能與家人和其他人際關係建立更互愛的連結。 極簡生活教我們觀察自己、找出盲點，解決關係問題！ 學習極簡生活是一段「發現自己生活盲點」的旅程，當我們「發現」到生活有點不順利、朋友關係有點不順利、情人關係有點不順利、家人關係有點不順利、親子關係有點不順利，就表示「整理的時間到囉」！ 整理的第一步就是「檢視」，我們可以去觀察為何朋友聯絡的次數變少了、為何情人常常若有所思、為何家人總是態度不耐煩、為何小孩一直不聽話，是不是我們日積月累但沒察覺的習性讓他們開始產生不開心的情緒和態度？就像雜物因為我們的壞習慣也開始不受控制！ 整理的第二步就是「斷捨離」，斷掉隨手亂放的壞習慣、斷掉不經大腦就衝動購物的壞習慣、斷掉對家人和情人隨意不尊重的態度、斷掉不經大腦就口出惡言的壞習慣、斷掉將關係視為理所當然的壞習慣！ 整理的第三步就是「重新定位」，重新建立適當的行為和生活模式才能朝向理想生活邁進。面對珍愛的物品，我們需要建立每天花1分鐘物歸原位的好習慣、建立購物前三思的好習慣，同樣地，面對我們珍愛的關係，我們也必須建立說話前三思的好習慣、彼此尊重互愛的好習慣，以及認真傾聽與善意溝通的好習慣！ 透過不斷檢視自己與整理，我們開始懂得好好愛物品、愛自己，並應用到個人的行為與人際關係上，我們的生活就會逐漸走上坡囉！ 整理活動開跑！ 雖然目前世界正在發生一些事情，讓大家大部分的時間只能在家裡度過，待在家裡的時候就來整理吧！ 為了協助想要整理的人「真正邁出整理的行動」，我們也設計了「只要你整理家裡，就能獲得免費課程」的活動！活動詳請點擊這裡！

心理學解讀這7個理由能當外遇劈腿出軌的藉口嗎?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 你聽過愛情三因論嗎?美國耶魯大學的心理學教授Sternberg於1986年提出了愛情的三要素，包含親密關係、激情、承諾。依據三點不同的交聯集，歸納出不同的愛情模式與關係，如果只有激情和親密，卻沒有承諾，就像是一夜情的浪漫式愛情，若有激情與承諾，卻沒有親密關係為基礎，就像是一見鍾情的愚蠢式愛情，可見人心複雜，男女交往也存有很多變數，盤點一下近年來，幾對國內外十分轟動的劈腿或外遇案例，像是許志安與鄭秀文、東出大介與杏、阿翔與謝忻、王瞳與馬俊麟...等等，外遇始作傭者們的自清發言，總是能給出各種冠冕堂皇的理由當作藉口，當你不幸遇到了另一半的出軌，又該怎麼面對?就從心理學的角度剖析，拆穿劈腿那一方的假面具! 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛? 5個觀點回答妳的疑惑... 以下為7個外遇劈腿出軌的可能性，從心理學來解讀其中的關聯: 1.尋求心靈的慰藉 美國耶魯大學出版的一本書"Love Relations：Normality and Pathology"，心理學家作者Otto F Kernberg就提出了愛情深層關係理論，彼此之間相互吸引，產生親密歸屬與陪伴感，進而忠誠對方，很多時候諮詢外遇者的感情狀態，會發現他們之間的關係出現裂縫，源於生活中大大小小的爭吵、日常被漠視對待、得不到情人的回應...等等，尋求外在第三者給予心靈的慰藉，就成了劈腿外遇的理由，但如果希望繼續經營兩個人的未來，應該是要積極溝通或求助專家，而不是拿來當作外遇合理化的藉口。 2.未滿足的性需求 有些劈腿的人直言不諱，認為另一半無法給他滿意的性生活，就是了他外遇的主要動機，而心理學家西格蒙德·弗洛伊德的人格發展理論之中，便充分描述了性心理發展的概念學說，性衝動是人類心理活動的本能與內在動力，另外，馬斯洛需求層級理論，也提到人類的最基本底層是生理需求，自然也包括了性慾，但順應內心的渴望，只發揮生物的本能，卻忽視更高層級的需求，是否就能成為打破兩個人之間的承諾，或是不遵守對婚姻的忠貞，合理化為劈腿外遇的理由，蠻值得令人存疑的藉口。 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 3.好奇心與新鮮感 美國的教育家和經濟學家George Loewenstein，指出了好奇在心理學上的意義，信息差距越大，好奇心越重，當我們接受到刺激之後的條件反射行為，突然想到香港歌手陳奕迅，唱的那首紅玫瑰的歌詞:「得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。」，看來人類始終迷失於得不到的最美，有人說男人對女人的新鮮感是7年，平安渡過了7年之癢的考驗，才更穩固，其實不管幾年，情侶或婚姻關係，都是需要適時加溫，如果生活無趣，就應該先想想如何改變現狀，僅是用好奇嚐鮮的藉口，也絕不成為讓劈腿外遇的行徑，能理直氣壯的理由。 4.報復型心理狀態 這種行為相信大家都不陌生，在太多的戲劇都出現過的橋段，老公或老婆出軌，為了報復對方自己也外遇之類的，或是認為對方作了虧欠自己的事情，為了洩憤而劈腿，心理學家弗洛伊德說過：「一個人能否合理表達自己的攻擊性，是健康與否的重要標準。」，可見得這是一種本能反應，美國心理學家兼作家的Michael McCullough也提出，人們並非尋求快樂或獎勵，而是在追求實現目標的一種渴望。這種不安的感覺會給予復仇強制性。的確，當你希望對方承認他的錯誤，想透過報仇來讓他理解，是無可厚非的，但這種方式實在非常不好!可能一不小心也傷害了自己。 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 5.受不了外界誘惑 正所謂一個銅板不會響，有時候聽到出軌者的開脫之詞，就有一派主張是對方主動勾引的，他自己無法抵擋對方的誘惑，才導致外遇的結果，這聽起來呼應美國心理學家julian rotter的控制源理論，是一種外控型人格，又或是自己貪戀美色，這類人如同七宗罪裡面提到的貪婪的慾望，都屬於人格心理學派可解釋的範疇，把這個理由當外遇劈腿出軌的藉口，似乎只是沒有誠意的辯解。 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 6.病態的慣性出軌 我們認為的花心男，以心理學角度作人格特質分析，這群經常性外遇劈腿的人，情緒較容易不穩定，具有某些邊緣性的人格特質，美國精神病學家kenneth rosenberg所撰寫的書籍，Infidelity: Why Men And Women Cheat，也歸類出了7種高機率會背叛伴侶的心理特徵，聽起來好像是不可抗力的樣子，但或許能接受專家的治療與輔導，不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 延伸閱讀:仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 7.缺乏被對方肯定 在戲劇裡面也常呈現的一種套路，就是男主角求取榮華富貴，娶了有錢的千金，然後富家女仗勢家財萬貫，對男主角頤指氣使，讓男主角受創的自信心和自尊心，透過溫柔的小三，在出軌的感情中，得到相對的補償，就心理學來解讀即涵蓋低自尊的表現，其實心理學家Fennell, Melanie J. V也提出了戰勝低自尊的方法，可見這也不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 綜觀上述七點關於出軌者的理由，你或許已經有了概念，但很多外遇者東窗事發之後，依舊說著喜歡你，就心理學角度來看，假設他只是一時貪圖新鮮感，或因為心靈慰藉與性需求，的確也很有可能精神上還愛著你，但是，當你遇到另一半出軌，通常腦海裡浮現的會是兩條路，第一、原諒，第二、分手離開，如果選擇前者，對方必須是不會再犯，且勇於認錯的前提之下，而你有可能是為了婚姻或孩子而容忍，若考慮後者的作法，你能夠不再擔心被對方傷害，遠離曾經被劈腿出軌的人事物，讓時間沖淡一切，經濟獨立的情形之下，離開他會是最佳的療傷方式。 延伸閱讀:超準人格心測|看看你是哪種貓星人? 看看這些檯面上的社會案例就知道，現在的世界似乎仍舊對男性很有包容力，同樣的情形女生經過責難後的下場，總是比男生還糟糕，所以，千萬不要一時意亂情迷，落入劈腿出軌的窘境，被情人背叛外遇的經驗，肯定不好受，但處理時記得保持理性，縱使對方給你新的保證，也必須認清現實，別再讓甜言蜜語欺騙，畢竟很有可能這只是外遇慣犯，常用的出軌藉口，先學會好好保護自己吧! 圖片來源:韓國KBS電視台、ichannela、你有念大學嗎、韓國JTBC電視台、姊的時代、韓國MBC電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #外遇理由藉口 #出軌理由藉口 #外遇心理 #出軌心理 #劈腿理由 #劈腿心理 #心理學 #兩性 #愛情 #婚姻 #背叛 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 大多數人在分手後、傷心欲絕的情況下，第一個想法通常是「我要如何挽回？」然而在情感左右的當下，通常適得其反將前任越推越遠。到底分手後如何挽回前任？該掌握哪些正確心態，才不會把前任嚇跑？本篇#執與陪你成長 文章為大家解析4個你必須hold住的正確心態，挽回前任不是不可能！ 同場加映：對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 不要糾結於對錯 感情裡其實沒有誰對誰錯（恐怖情人除外），很多人分手後第一步就開始進行“反省”，有些人越想越覺得“無法原諒自己”，有些人越想越覺得心有不甘然後由愛轉恨，這些，都不是健康的心理行為。 你應該原諒自己和對方，沒有一段感情是錯誤。相遇相知本身就是一件美事，糾結對錯只會讓你抹滅掉愛情的美好，進而難以挽回。 相關文章：兩性情感｜不愛了怎麼好聚好散？教你10招提分手招式，避免尷尬又不會太殘忍 想想真的還愛嗎？ 情感挫敗的當下會產生混亂，你的感性贏過你的理性，有時候會欺騙你，讓你誤以為沒有對方活不下去，然而真的是這樣嗎？你不能失去的究竟是“前任”，還是“一個伴侶”？或許你只是無法接受沒有人陪了，你只是害怕寂寞，而不是非他不可。其實沒有誰離了誰就不行，想一想到底你還愛他嗎？他還愛你嗎？清楚了之後再來談挽回才有意義。 有所改變 現在的你被分手了，那麼如果你還維持一樣的狀態，你認為會有什麼挽回的籌碼呢？一段感情走不下去，很大原因通常是對方無法接受你的某些缺點，因此有所改變是很重要的。小編認為一件事很重要：愛情會淡掉，但是欣賞不會。所有的心動都始於欣賞，去做出改變，將自己變得更好，等你能夠欣賞自己的好，才有可能讓前任再次愛上你。 沙子越握流得越多 蕭瀟唱過的那句「握不住的他，放下也罷。」還有李聖傑唱過的「最後的疼愛是手放開。」有人會問：「我是要挽回前任，為什麼叫我放手？」其實不是讓你放手，而是不要強求緊握。你的糾纏不休會醜化你的愛情，你的衝動會嚇跑前任，你應該先看淡一些，就算要挽回，也要慢慢來、比較快。 結語： 分手後通常情難自抑，如果你能耐性讀完這篇文章，那麼恭喜你，挽回前任不是不可能。你必須有足夠的成熟，才能夠闖過情傷的難關。加油，願執與的文字能讓你感覺到溫暖。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性議題 #愛情 #戀愛 #分手 #挽回 #前任 #改變自己 #love #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

si薰|忙碌又是能量滿滿的一天

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户外寫生🎨 星期天是水彩素描的寫生課，要探訪北投溫泉博物館、最美圖書館，和同學們在捷運站相遇，我非常珍惜和大家一起上課的機會，這個班級年紀最大和最小，應該有40多歲的差距，卻完全沒有距離。 每個人依照自己的目標步伐前進，我的目標，希望自己畫得開心，自己可以畫得更好，我畫得不是最美，但畫完自己真的非常開心，這也是自己持續畫畫的原因。 早上艷陽高照，一向待在冷氣房的我 ，真的被曬暈了，明明也有補充水分，但是頭突然爆痛，我竟然什麼藥品都沒帶，明白應該是中暑了，一個同學幫我按摩，按摩時，真的超痛，按摩ㄧ會兒，頭終於不痛了 ，仍繼續畫畫，還好有同學幫忙緩解，才能完成作業。 寫生 大伙決定到最美圖書館走走，夏天真的還是待在冷氣房裡首選，在台北能享受蟬鳴鳥叫的大自然音樂，真的挺好的，拍幾張照片，彷彿宣告到此一遊，像小朋友的郊遊。 圖書館的外陽台走道 這荷花池原本是台灣的形狀 整座圖書館用原木設計 用大量的落地窗，讓光線明亮 美味午餐🍲 完成寫生，大家往新北投捷運站附近的日式料理大戶屋聚餐，日式定食還真不錯吃，種類很多樣可供選擇。 蘿蔔泥 小菜 野菜豬肉鍋定食 雞肉鍋定食 尋寶📚 兒子的文化幣即將到期，決定去牯嶺街的松林書局尋寶，我其實被第三代老闆感動，書真的那兒都買的到，台灣第一條舊書街上最老的古冊店，他的父親終其一生守護的書店，他有責任繼續，因為這已經不是只有單單一本書，裡面的書，都有這不同的故事。 這文化底蘊，真的該好好保存，AI改變了生活模式，回不去的歴史，真的不能遺忘，人的生活很多種選擇，感佩他為了文化，讓這些書繼續存在，經營古冊店真的不容易，幸運的花了1200文化幣又抽到600文化幣，等於1800買書都免費。 雖然下了滂沱大雨，在松林書局和老闆聊天，等待雨勢變小時，老闆端出他的咖啡讓我品嚐一下，坐在木椅上，滿滿都有小時候在舊書攤尋寶的情懷，看著有一位90歲老奶奶想要買日本書籍，她的媳婦帶她從宜蘭遠道而來的，這視力也太好了吧！ 此時，雨勢已停，便跟老闆道別，滿載而歸的喜悅，真的很滿足，我追求的快樂，就是這麼簡單，讓我想起曾看過的書「第二座山」作者布魯克斯，影響自己很深遠，讓自己思考生命的意義。 圖片來自博客來 #美食 #寫生 #書

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

不適合的整理思維、整理方法、斷捨離的概念，都會影響我們實踐理想的生活！ 但除了好好地進行整理與斷捨離，並改善物歸原位的好習慣之外，選擇適合自己生活的家具也相當重要，家具也是我們生活的好夥伴之一！ 「桌子」幾乎是每個人每天都會碰到的家具，客廳有茶几、餐廳有餐桌、書房或工作室有書桌或辦公桌，我們使用電腦工作、進修閱讀、休閒看劇、聊天吃飯等都會使用到桌子，不適合的桌子可能會讓我們肩頸手臂痠痛、工作學習效率降低。 理想桌子的長寬高 根據這本書「我想住在無印良品之家」，不同的身高所適合的桌椅之高度不同，大家可以透過以下的公式，來算出適合自己的桌椅高度。 以我們自己身高165公分為例，適合的椅子高度就是40公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於38~43公分。 身高165公分所適合的桌子高度就是69公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於65~74公分。 理想的桌子和椅子的高度差約為30公分。 很多客廳的的沙發和茶几的高度都差不多(例如下面2張圖)，不太適合用餐、工作或唸書，只適合放置遙控器、衛生紙而已。 有些人會擔心客廳放置太高、太大的桌子會讓整體空間被壓縮、失去空間感，但如果你最喜歡待在光線佳、氣氛的好客廳空間裡用餐、工作和看書，那麼即使可能會壓縮一點空間，投資大一點、舒適一點的桌子仍是值得的；若客廳只是為了放鬆看電視的單純休閒目的，那麼你可能連桌子都不需要，不但能騰出更多的空間，還能省下購買茶几的費用呢！ 了解自己在各個不同生活空間的行為模式是最重要的！ 根據Barnes和Squiresk的研究(如下圖)，理想的工作桌之長度至少為120公分，寬度(深度)至少需要40~50公分，如此雙手的伸展會比較輕鬆，同時在不用站起來的情況之下，桌面上的物品也都能輕鬆拿取、方便清潔。 一般人的手臂長度約為70公分，雙手大開的長度約為150公分，適合一個人的工作桌長度約120~150公分，太小的桌子則會影響工作和學習效率。 IKEA的桌椅選擇十分多元，有些桌子可能會過小，選購的時候需要多多注意；無印良品的書桌則只有兩款，都有符合理想長寬高的比例。 桌子下方「淨空」很重要！ 理想的桌子下方應可讓雙腿自然舒適地擺放，但有些桌子下方會設置一些收納層板，有些太深的設計會壓縮到雙腿擺放的空間(例如下面2張圖)，讓雙腳難以伸直、舒展而影響工作心情，最精準的選物方式就是一定要到實體店面去試坐看看！ 有些人會將較少使用到的物品藏在桌子下方，但這樣也會影響到雙腿的擺放，有時候你會覺得某些空間坐起來很不舒服，讓你很難專心做事或閱讀，很有可能是因為桌子下方的雜物無形之中讓你感到煩躁、心情難以舒展！ 理想桌子的空間配置 家具跟家具之間必須維持一定的距離，使用起來才會順手，並讓生活動線保持順暢。 在使用桌椅時，不需移動椅子就能輕鬆坐下是比較理想的，且拉開的椅子不會影響到後方收納櫃的開闔及拿取，在後方收納櫃門打開的情況下還能有一個人可以經過的距離是最好的。 如果桌椅的位置影響到收納櫃的開闔，往往我們就不會想要去使用那個收納櫃，最終我們就會遺忘收納櫃中的物品，然後重新花錢購買我們已經擁有的物品！ 桌椅通常會出現在書房、複合式臥室或是套房中，桌椅的位置與該空間的窗戶與門的配置會大大影響我們的使用效率！ 避免背對門、背靠窗 當工作或唸書時，背後的門突然被家人或室友打開，我們很容易會被嚇到，即使平常將門鎖起來，背對門、背對窗或背無靠在風水上也是不利於工作穩定性的。 同樣的，桌椅背對窗戶也是不理想的，會有種窗外可能有人經過或偷窺的不安心感，進而影響我們工作無法專心、安心！ 大家也可以回想一下，那些大老闆、你的主管的辦公室的桌椅配置，他們的背部大多是靠牆的或是背後有大型書櫃牆，我們不會一進辦公室就看到主管的背部，而是他們的臉部正面，對吧？ 另外，我們去一家咖啡廳或餐廳的時候，我們往往也是選擇比較裡面(離大門較遠)、背部有牆、坐起來較安心的位置，而不是背後總有其他客人走來走去的座位，對吧？ 桌子一定要搭配抽屜嗎？ 我們一定要先清楚自己使用這張桌子的目的和行為模式，我們才會知道需要放置那些物品，才能選擇合適的桌子款式。 如果你使用的桌子只是為了吃飯聊天，那麼你可能就不會需要抽屜，否則多於的抽屜被放置雜物之後就會被遺忘了！ 如果你使用桌子的目的是為了工作，那就需要再進一步思考你是否會需要使用到文具用品、3C用品、筆記本、參考資料或書籍等物品，物品的類別也會決定需要的抽屜空間及數量，若你有3個工作物品類別，那你就可以選擇3個抽屜各放置一個類別。 太多抽屜或收納空間也容易令人眼花撩亂，最後忘記哪一個抽屜放哪一類別的物品，因此並不是抽屜愈多就愈好喔！ 另外每樣物品的大小也會影響抽屜的大小，有些文具如膠帶的體型較大，有些小抽屜是放不進去的，如果同樣是文具類別的物品被分散在不同的收納空間或抽屜，將不利於物品管理，空間很容易就會再次變亂。 為什麼家裡待不住，老是想要外出咖啡廳？ 我們以前租房子的時候，也很常外出跑咖啡廳，後來嘗試牧生活之後，也逐漸喜歡上在共享空間工作與生活的型態。 人是偏好在寬敞開闊、舒適又明亮的空間來進行創造力與生產力的工作行為，而一般的居住空間的書房或工作區頂多10~20坪，其實時間久了仍然會產生壓抑和鬱悶的心情，這也是為什麼多數人會常常想往外跑或是偏好共享空間的原因。 這也是為何近期興起了共享的概念以及我們會有極簡住宅的想法，一個人或一個家庭不太可能建設太大的公共空間，但多數人一起共享的工作空間或生活空間就能設計地大一點了！甚至連桌子也能使用大型又大氣的款式！ 如果你是想要經營餐廳或是咖啡廳的朋友，桌子的寬度及深度的選擇也會有很大的不同，如果目標客群是久坐的筆電一族，桌子的深度就能深一點(可達90公分)，讓坐在對面的人不會相戶干擾；若客群是聊天吃飯的朋友或家人，桌子就不能太大、太深，讓彼此能夠就近聊天分食。 桌子的理想配色 吃飯、休閒或長時間工作所使用的桌子盡量避免使用不銹鋼、大理石等冰冷的材質，而可以選擇木頭質感的材質，增加安心和溫馨的感覺！如果是要放置電腦的桌子，則更要注意桌子的平滑度及穩定度。 另外，有些木頭的縫隙或凹凸木紋較為明顯，容易堆積灰塵或髒物，則不容易維護和清潔，這是特別需要注意的地方！ 木頭材質的顏色主要可粗分為「淺色」與「深色」兩大類，兩種風格設計給人的感覺大不相同，淺色系的木質往往與白色做搭配，給人自然、溫馨及活潑的意象，而深色系木質與黑色做搭配呈現出穩重與設計質感。 你真的會在餐廳用餐嗎？ 如果你喜歡在客廳邊看電視邊吃飯，那麼在餐廳設置一個餐桌其實是不必要的，不如將空間和金錢省下來，來加強你常待的空間的使用機能。 我們到府整理教學的時候，發現多數人都是喜歡在客廳用餐，家中的餐廳大多都淪為放置雜物的區域，當餐桌上的物品都分類整理進收納櫃之後，餐桌就變成了暫放區或是根本就不會再使用到了，因此我們可以好好地去思考一下餐桌存在的必要性。 雖然居家生活空間當中會有許多的處室可以使用，但往往我們都會選擇家裡最舒服的地方長時間待著，工作、吃飯、看劇或閱讀可能都待在同一個地方，而客廳是很多人的選擇，因為客廳的空間通常較大、光線也較為充足，因此我們還蠻建議大家在客廳選擇好用、複合式的桌椅來使用，餐桌則可以不用購買。 很多人可能為了室內設計上的美觀而選用某些桌椅設計，但我們認為美觀雖然也很重要，但舒適度和實用性其實更重要，畢竟這是一個我們長時間待著的生活空間，如果不舒適、不好用，讓我們常常想要往外跑，那麼選擇住在這裡、購買房子的意義為何呢？ 來聽我們用「講」的更清楚喔！ 參加整理活動！ 雖然目前世界正在發生一些事情，讓大家大部分的時間只能在家裡度過，待在家裡的時候就來整理吧！ 為了協助想要整理的人「真正邁出整理的行動」，我們也設計了「只要你整理家裡，就能獲得免費課程」的活動！活動詳請點擊這裡！

【書籍】《人生就求一次如魚得水：紐約金獎插畫家的自由生活提案》｜為自己的嚮往勇敢一次吧！

認識作者Cinyee Chiu是經由繪本《青春之石》，那是一本我非常喜歡的繪本，帶點憂傷卻又如童話般富有寓意的故事深深吸引了我，加上Cinyee Chiu的畫風總是讓人可以越看越沉靜，心境也會很平和。 記得當時在誠品工作時，寫了以下的推薦文。 每個人的故事，都能從這本繪本裡找到呼應 青春之湖中有一個魔法石，有一天一個男子來到這邊把魔法石偷走了！這是故事的開端，而彷彿像是現代寓言故事一樣，最後讓人感動不已、修補了破碎的心。有時候好的故事之所以讓人流淚，就是因為它像每個人的故事，任何一件事都可以套入其中、任何事都是有一個同樣的解答。有些東西失去了，但你仍然是你、你仍然能夠創造出屬於你的魔法石。 ＊來源: https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202104120002 後來在尋找作者其他著作時，發現了這本專門寫她自身於畫畫、接案的歷程，雖然我不是專長於畫畫，但非常羨慕可以接案工作的人，所以對此本書產生了很大的興趣。 而這本書我認為真的可以給想要踏入接案工作的人很大的方向與鼓勵，且有別於一般工作法的書籍會不斷提醒要先協槓兼做接案，等到接案的收入大過正職後再辭職的方式(雖然很務實，但看了真的會覺得，甚麼時候我才能辭職啊!)，Cinyee Chiu在這方面很鼓勵想要朝這方向的人就努力一次試試看，但也有提供朝這方向會有需要承擔的一些壓力(後顧之憂)，如果都可以接受，就勇敢去吧! 承認自己有時很幸運吧! 最讓我印象深刻的是作者認為自己算是一路上滿順利的走到今天(有別於有些勵志書，好像都一定是很努力、很艱辛的走到今天等等)，且很幸運的獲得今日的成就，這是我覺得作者相當誠實的地方，畢竟有些人的天賦真的能夠讓她不用遭遇太多的掙扎就可以走向她自己想要的道路，這也是我非常羨慕的部分。 雖說作者常說她很幸運，不過我認為她正向且理性的個性默默地讓她可以朝向這些目標，且步步都走向更加自由的生活。看這本書的當下真的不太會有壓力，且會浮現自己也像她一樣可以自由接案、不受地點束縛的工作。(這是我看其他書籍所無法感受到的) 全職接案的生活是這樣子啊! 另外也有提到如何行銷自我(品牌)、如何接案插畫工作，我覺得對於真心想要踏入這行業的人會很有幫助，不會流於空有想像，比如像我一直很想踏入，但實際上真的沒有做過就很難想像全職接案到底是怎樣的生活，需要甚麼樣的覺悟等等。而Cinyee Chiu和她老公剛好都是全職接案者，但剛好是不同工作模式的人，一次可以看到兩種人，也可以想想看自己是比較屬於哪一種人、適不適合等。 勇於宣傳自己，不然沒人會看見你。 對於想要打造自我品牌、一人工作者也是有很大很啟發。有一部份我也相當認同的是，要懂得讓自己曝光，以前的我也是會認為知音難尋(需要伯樂來發掘)，但作者告訴我們要適時的宣傳自我，否則在茫茫大海中如何被尋獲(尤其現在是屬於創作者百花齊放的年代)。我也開始試著改變自己，很多時候自己無謂的堅持(或是莫名的害怕)有可能或扼殺自己不同道路的可能，放開那些小小堅持，符合自己能接受的範圍去微調，自己的好才能有機會被看到(別再害羞啦!)。 這本書像是一個溫柔的強心劑。 另外我覺得Cinyee Chiu的文字真的跟他的畫作給人的感受相當一致，字裡行間裡有堅持，心態上卻又很柔軟，述說自身經歷而不帶有太多情緒，很平順的可以了解她，也讓人發現原來也有這樣的工作與生活的可能性。 或許，有些人對於自己的興趣毫無想法，或對自己的工作沒有目標，那都沒關係。因為可以先從不想做得先排除，慢慢地理出頭緒，多打開自己的心去接觸不同的刺激，或許是尚未開發，而不是自己沒有才能。打開自己的心，多觀察自己，不要將自己受限，而是可以多想想有甚麼不同的可能，或許我們也可以一步步的朝向自由。 書名: 人生就求一次如魚得水：紐約金獎插畫家的自由生活提案 (圓神出版) 作者: Cinyee Chiu

台北音樂製作課程-赫綵設計學院-讓你提升增值自我價值不再是夢想!!!

台北音樂製作課程-赫綵設計學院-讓你提升增值自我價值不再是夢想!!! 近來因為個人職涯規劃的考量 讓我選擇離開目前現有的職場 並在這段過渡期間有機會試著學習各式各樣之前有興趣的轉職進修設計課程 而平時相當喜歡唱歌的我 除了會找三五好友去KTV放聲嘶吼的同時 對於音樂產業也有著無止盡的嚮往 同時也想利用業餘時間學習目前最夯相當受歡迎的AI智能技術 不但能夠提升自己也能了解時下有趣的音樂詞曲生成課程 這次來到赫綵設計學院體驗AI音樂製作教學設計體驗營 << 學院資訊>> 名稱-赫綵設計學院－東區學院 電話- 02 2779 0468 地址-106台北市大安區忠孝東路四段183號5樓 (忠孝敦化1號出口)走3分鐘 營業時間- 0900-2200 赫綵學院的位置鄰近忠孝敦化捷運站附近 整體環境明亮寬敞 課桌椅與教室都相當清潔整齊 赫綵內的氛圍能夠營造出想好好努力上進的衝勁~ 而且還備有茶水點心區 讓中場休息的學員都可以享用點心並繼續充電 學院內的書籍通通也能借閱並有問題可詢問導師 整體玩偶與書籍所營造的空間有著溫馨居家的暖心氛圍感~ 課桌椅與教學環境都給學員有滿滿的學習動力 教室分配比例恰好適中-設備也都採用最新的硬/軟體系統 所以即便是初學者也能在赫綵學院內輕易簡單上手 AI音樂製作課程的授課導師是業界鼎鼎大名的邱貴揚(阿樂)老師 ⭐「2017、18中國好聲音」官方指定唱片製作人 ⭐可澄音樂文創有限公司創辦人 ⭐環球、可澄、如是我聞唱片製作人 ⭐2020經濟部SBIR產業研發計畫案 審議委員 當然也幫許多音樂界的大咖歌手們寫過歌曲喔~~ 像是江蕙、吳伸梅、劉珂、張博林、莊心妍、李子森、龍千玉、任賢齊、錦雯、辛莉恩、林娜、孔晨羽等歌手,詞曲及唱片製作人 並得到18,23,24屆金曲獎音樂作者入圍殊榮 是相當有實力並且有能力的優秀師資 實際在教室內上課後 感覺到老師的教學相當活潑生動內容也很豐富 導師會分享自己人生音樂路上的歷程並談到過往與現今的音樂產業差異 給我一種聽君一席話相當於勝讀十年書的念想 老師專業領域從轉接頭也能講解簡單的冷知識~~ 只要轉接頭為3條線就是可聽取並有麥克風的功能 語調輕快會用循序漸進由淺入深的耐心講解讓我獲益良多 從智慧財產權到詞曲的轉譯編碼都能深入淺出的解釋 原來許多線上的流行歌曲都是使用所謂的337技法 詞曲可使用對仗/同義/反義/問答再配合節拍帶出適當的語意 即可完成詞曲步驟~~ 目前最夯的AI Vocal 可以直接使用電腦唱歌 所以無論你是喜歡唱歌或是不諳歌唱的人都能製作一首歌曲 只需要手機聊天錄製即可完成 上課我很喜歡老師的講解方式-首先會從簡單線上的實際案例開始做介紹 然後有整體的課程地圖與時數告知學員上課72小時即可生成一首歌曲 這邊簡單介紹一下流程 首先可以先開Google 瀏覽器並下載附加軟件- Audio Capture 就能錄製電腦上目前所撥放的音樂 (最長可以錄製約20分鐘) 接著再上網頁版本的Soundraw可註冊並選取適合自己曲風概念的音樂 可以調整背景樂/速度/曲風/旋律/高低音等方式 接著錄製後就能進入到高階軟體調整音頻風格 將你所接觸到的美妙音符轉換成你所喜歡的樣貌 原來製作音樂也能如此簡單~~ 就像美術概念Photoshop軟體一樣 音軌如圖層般可以層層遞減/遞增般逕而達成你想要的樂曲 當然也能快速生成伴唱帶般容易簡單 如此一來即便是不會看五線譜的人也能將樂理資訊一手掌握 輕而易舉的生成你所愛戀的音樂喔 音樂製作能夠與不同的專業領域人共同合作 並能透過電腦製造出能夠連續聽30年以上的高音質音樂 而你知道嗎? 寫歌的版稅是不盡相同的價目喔 會依照業界的歌手名氣/資歷/經驗/傳唱度等行情而有所不同 詞曲的原作者將會有其智慧財產權(錄音品)的全數權利 你可以選擇販售給唱片公司也可自己擁有並用在各大音樂平台 其可觀的實質營收與獲利程度都是遠超乎我們的想像喔 而現在是自媒體盛行獨霸的時代 對於目前最夯最潮的AI課程無論你本身想要學習一技之長 抑或想要開展第二跑道追尋自己的協槓夢想 都可以試試看喔~~現在就來赫綵來為你自己喝采 想要開創自己提升未來迎接更美好的價值嗎? 那就快點來赫綵設計學院－東區學院 官網：https://www.appedu.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/appedudesign/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/appedu 設計體驗營：https://www.appedu.com.tw/Event/experience/ 音樂製作相關課程介紹：https://www.appedu.com.tw/Event/musicproduction-series/ 現在如果對課程有興趣的小夥伴們可以進入下列網址 並留下個人資料就能輕鬆獲得設計課程3HR體驗課一堂（價值：3,600元） 音樂製作課程：https://bit.ly/3ySN0Xt 當然如果個人對赫綵的其他相關課程感興趣 赫綵相當貼心目前都有開設免費的「設計體驗營」活動可以報名 體驗後覺得可以再決定是否上課喔~~ #音樂製作 #台北課程 #台北學院 #赫綵 #設計體驗營、#斜槓、 #赫綵、#赫綵設計學院、#赫綵評價、#赫綵心得、#設計課程、#轉職進修、#AI、#音樂製作教學 #AI音樂製作

2024宮崎駿《蒼鷺與少年》電影上線！豪華聲優陣容、電影6大看點整理

日本大師級漫畫家和動畫導演宮崎駿，以82歲高齡推出其最新動畫電影作品《蒼鷺與少年》（前譯：《你想活出怎樣的人生》）目前已在2023年7月14日正式於日本上映，但在上映前完全沒有任何劇情宣傳，僅靠官方帳號公佈主題曲由米津玄師製作並公告聲優陣容，也因此引起不少影迷們好奇，日本上映後不到幾天就突破20億日圓如此驚人的數字！ 究竟這部電影有什麼樣的魅力？電影的劇情內容到底是什麼？接下來就跟著編輯一起走進《蒼鷺與少年》活潑而溫暖的電影世界吧！ 《蒼鷺與少年》再次熱映 為慶祝《蒼鷺與少年》入圍奧斯卡最佳動畫長片獎，全台戲院本周加開場次再次熱映，包括桃園新光影城杜比影院（DOLBY CINEMA）限時5天回歸，此外全台戲院購票就能獲得宮﨑駿手繪真人草稿原畫海報呦！ 原畫海報限定日期：2024年1月26日至2月1日 《蒼鷺與少年》由動畫導演宮崎駿復出製作 宮崎駿導演自《風起》之後已經過去了十年，這次的《蒼鷺與少年》是他久違的新作，儘管他曾多次表示退休的意願，但他仍然筆耕不倦，用他獨特的創作風格和思考方式，帶給觀眾新的感動。 電影版《蒼鷺與少年》原作是1937年由吉野源三郎撰寫的小說，在2017年被改編成漫畫。宮崎駿曾表示這本書是他一生中深受影響的書籍，他從十幾歲開始讀這本書，到現在已經過去70多年，他仍然會時不時地翻閱它，反覆探討「人之所以為人的價值」的中心新思維。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 吉卜力工作室負責人鈴木敏夫也提到，82歲的宮崎駿重新復出的原因，是希望為自己的孫子留下一部作品，或許是看到孫子進入青少年階段（小說中主角本田潤一是15歲），宮崎駿回想起自己的過去，與《蒼鷺與少年》建立了種種連結，讓他思考如何建立人生觀，以及如何面對社會和未來的世界。也因此，《蒼鷺與少年》可說是即將邁入另一個階段的宮崎駿想透過這部電影傳遞給孫子他的價值觀，對來說具有特殊意義。 （圖片來源：animate） 《蒼鷺與少年》台灣上映時間 台灣確定搶先全球於10月6日上映，且中文片名正式公開為《蒼鷺與少年》。而吉卜力工作室也宣布，《蒼鷺與少年》將會以多種版本呈現給觀眾，其中包括IMAX、Dolby Atmos、Dolby Cinema和DTS:X等版本。特別值得一提的是，這次的作品將是吉卜力工作室成立以來首次在IMAX影院放映，讓粉絲們對此充滿期待！ https://www.instagram.com/p/CuwzMO6PC50/ 《蒼鷺與少年》電影預告 這部宮崎駿導演的新作《蒼鷺與少年》在上映之前並沒有大量的宣傳活動，沒有預告片、沒有劇照、沒有任何相關新聞的曝光。然而，這樣的神秘面紗反而讓粉絲們更加期待，紛紛以行動支持，讓上映首日的新宿電影院幾乎場場滿座。 接下來不妨先一窺這部電影的中文版預告，到底有哪些吸引人的魅力呢？ 《蒼鷺與少年》劇情簡介 《蒼鷺與少年》的主人翁是15歲的本田潤一，綽號「小哥白尼」。他在學校擁有三個好友，在成長過程中經歷了友情、霸凌、貧富差距、歧視、社會現象以及勇氣等事件。當本田潤一面臨問題和困惑時，他會以書寫日記的方式向舅舅請教，而舅舅則以同樣的方式回覆他，透過這樣的交流來探討生活中的種種事情，幫助他建立自己的三觀。 （圖片來源：米津玄師官方網站） 宮崎駿的《蒼鷺與少年》透過電影的形式傳達了他的啟發和深思。這部作品不僅反映了宮崎駿對小說的喜愛和連結，也呈現了他對價值觀和人生意義的思考。這部電影將激勵觀眾思考自己的價值觀和生活方式，面對多麼艱困或殘酷的時代，依然活得像一個真正的人。 《蒼鷺與少年》電影6大看點 票房成績卓越、影展品質保證 宮崎駿睽違10年再度推出動畫長片，儘管幾乎未經過宣傳，卻在日本的票房榜上位居2023年度票房榜第3名，獲得了令人驚嘆的成績，更令人振奮的是，多倫多國際電影節（TIFF）宣布《蒼鷺與少年》將作為影展的開幕片，這不僅是TIFF首次選擇動畫片作為開幕片，也是日本電影首次獲得此殊榮，TIFF的行政總裁Cameron Bailey更將這部作品譽為”傑作”，這表明吉卜力工作室的動畫依然廣受肯定，觀眾可以對影片品質充滿信心。 宮崎駿最愛小說是動畫的靈感來源 宮崎駿深受作家吉野源三郎的同名小說影響，這部小說一直是他生命中的經典之作，因此他決定以它為靈感，創造了一個感人至深的故事。電影部分雖改編自小說，但宮崎駿融入了更多社會、幻想元素，使故事更加豐富，較接近原創的作品，而原著小說的背景設定為二戰時期，描述一名的少年在成長過程，透過友情、貧富、霸凌等課題，藉此釐清”生而為人”應有的態度和價值，這也是宮崎駿想傳達的核心信息之一。 熟悉的久石讓大師配樂 這部影片的配樂由亞洲電影配樂大師久石讓負責，他以《風之谷》、《神隱少女》和《龍貓》等經典作品而聞名，觀眾可以期待他再次為影片帶來令人難忘的音樂，久石讓的音樂總是充滿治癒力，能夠深刻觸動觀眾的情感。 https://www.instagram.com/p/CwN3oZmBjGA/ 全手繪的吉卜力風格 吉卜力工作室以其精緻的手繪風格而聞名，這部影片也不例外！宮崎駿堅持手繪每一格畫面，這是需要長時間的創作，但觀眾可以期待在大螢幕上欣賞到吉卜力獨特的畫面風格，這正是動畫製作的精華所在。 https://www.instagram.com/p/CyDuOkEL5Mk/ 優秀的動畫製作公司參與 本片的製作得到了多家優秀的動畫製作公司的支持，包括Khara、地圖工作室、Production I.G、Studio Ponoc等。這保證了影片中畫面的流暢度和細節之處，觀眾可以期待一場視覺盛宴。 網友的極高評價 一些網友表示影片中蘊含了許多對宮崎駿前作的致敬，並探討了一些深刻的主題，讓觀眾反思生活中的各種問題，雖然初看可能會有疑問，但隨著時間的推移，觀眾會逐漸發現影片背後的深層意義，這使影片更具吸引力！ https://www.instagram.com/p/CwQY6PmJ7kR/?img_index=1 《蒼鷺與少年》電影主題曲：地球儀 隨著《蒼鷺與少年》於7月14日正式上映，吉卜力工作室官方推特帳號也更新了頭像以及自介。這次官方推特還發佈一張來自宮崎駿導演的親筆感謝簽名版。在這張照片中，宮崎駿對為電影製作主題曲〈地球儀〉的日本創作歌手米津玄師表示感謝，並稱讚他提供了一首棒的音樂。 （圖片來源：米津玄師官方網站） 歌曲具有獨特的風格和感染力的米津玄師，相信他為《蒼鷺與少年》創作的主題曲也將為電影增添特別的色彩和情感，在消息釋出後，更令不少影迷更加引頸期盼這部電影的劇情內容和音樂！ 《蒼鷺與少年》聲優：配音演員陣容 而動畫電影的配音陣容也相當堅強，吸引大眾關注！包含男星山時聰真、木村拓哉、菅田將暉以及女星柴咲幸、木村佳乃、竹下景子、大竹忍和Aimyon（愛繆）等，多名知名演員、歌手都參與了配音工作，他們的加入這部電影更加引人期待！ https://www.instagram.com/p/Ct1KW3nLIaF/ 《蒼鷺與少年》周邊商品開賣！ 邊隨著動畫上映後廣受好評，吉卜力推出許多角色的周邊商品，其中吸引眾多粉絲的「哇啦哇啦（ワラワラ）」帶著各式生動表情化身成為鑰匙圈、絨毛玩偶、公仔，無法抗拒的可愛模樣是一定要入手的吧～ 周邊商品預計在日本時間12月9日早上10點於「日本橡子共和國的線上商店 （どんぐり共和国そらのうえ店）」販售，想蒐藏的粉絲們別錯過囉！ 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 圖片來源：どんぐり共和国そらのうえ店 宮崎駿的作品一直以來都受到廣大觀眾的喜愛，他在創作中注重塑造深刻的角色形象和營造細膩的情感氛圍。這次《蒼鷺與少年》集結眾多優秀的演員配音，我們將有機會欣賞到這些優秀演員的精湛演技，以及宮崎駿獨特的視覺風格和感人故事的呈現。就讓我們一起期待《蒼鷺與少年》的上映，並享受這場由宮崎駿和一眾優秀配音演員打造的動畫盛宴吧！ 延伸閱讀：更多宮崎駿電影相關 👉我們的童年都有「宮崎駿」！編輯精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ 👉宮崎駿迷必收！吉卜力官方釋出「作品靜止畫」，第1+2彈桌布免費下載！ 👉宮崎駿你可以再多畫一些嗎！這些治癒美食我還沒看夠啊 👉吉卜力動畫桌布特輯：精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！ 👉宮崎駿父子聯手！吉卜力首部3D長篇動畫《蜈蚣與女巫》 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木可 #你想活出怎樣的人生 #你想活出怎樣的人生主題曲 #你想活出怎樣的人生劇情 #你想活出怎樣的人生台灣上映時間 #你想活出怎樣的人生導演 #你想活出怎樣的人生配音聲優 #你想活出怎樣的人生預告片 #吉卜力工作室 #地球儀 #大竹忍 #宮崎駿 #山時聰真 #愛繆 #木村佳乃 #木村拓哉 #柴咲幸 #竹下景子 #米津玄師 #菅田將暉 

驚喜現身！龍貓新成員進駐橡子共和國台中LaLaport店，全台首座打卡點吹陶笛龍貓亮相！

吉卜力工作周邊商品專賣店「橡子共和國」讓粉絲們驚喜不斷！即日起全台首座「吹陶笛龍貓」拍照打卡點加碼進駐橡子共和國台中LaLaport店，還有貓巴士停靠門口，從店外就能感受熱烈歡迎，拍照拍不停。9月1日起，不限消費金額，只要將與龍貓或貓巴士的合影打卡上傳至社群平台，還可獲得吹陶笛龍貓款式的「紀念明信片」乙張（每人限參與乙次，數量有限送完為止）。想保留回憶的話，與「吹陶笛龍貓」打卡點同款的新品【音樂盒 吹陶笛龍貓】同步上市，只在橡子共和國台中LaLaport店先行販售，讓粉絲將感動帶回家收藏。迎接9月腳步也不停歇，在日本消息一曝光即受到熱烈回響的亞洲限定款商品【龍貓微笑系列】，將於9月8日起全台同步開賣，千萬不要錯過。 月夜中，小梅和小月隨著大龍貓如風般夜巡小鎮後，在大樹上吹著陶笛，作為精彩夜晚的收尾，那份美好的時光讓人在心中烙下深刻印象，看到畫面就在腦中響起電影中的陶笛聲。經典場景化為實體的「吹陶笛龍貓」拍照打卡點，全台首度亮相就在橡子共和國台中LaLaport店，精緻又細膩的場景還原，勢必讓大小粉絲們興奮不已。此外，《龍貓》中自由奔馳於空中的貓巴士，也新增目的地來到台中，靠站於MitsuiShopping Park LaLaport台中北館3F，超大的貓巴士身影從遠處就會看到，大大的笑臉喜迎粉絲前來乘車，宣告大家即將抵達橡子共和國。 為歡慶新成員進駐橡子共和國台中LaLaport店，9月1日起於店內消費不限金額，並將與「吹陶笛龍貓」或「貓巴士」的照片或合影上傳至Facebook或Instagram，即可獲得吹陶笛龍貓經典場景的「紀念明信片」乙張（每人限參加乙次，數量有限送完為止），讓粉絲陪同龍貓和貓巴士的加入增添收藏。 想保留回憶的話，還有同款龍貓可以帶回家！除了店舖內等身大的「吹陶笛龍貓」外，即日起同款造型的「音樂盒 吹陶笛龍貓」搶先於台中LaLaport店上市。音樂盒呈現龍貓在樹上吹奏陶笛的超萌坐姿，中小龍貓依偎著大龍貓一同吹奏樂曲的模樣也備感溫馨。搭配耳熟能詳的樂曲「Totoro~Totoro~♪」，讓大龍貓成為家中最到位的專屬吹奏樂手，輕快的悠悠樂聲也不禁令人跟著一同哼出聲來。 九月起也要帶來滿滿的龍貓，在日本受到熱烈迴響、粉絲引領期盼的亞洲限定商品【龍貓微笑系列】，將於9月8日在全台門市及網路商店同步上市。有別於以往森林柔和色系的商品設計，亞洲限定的「露營風陶瓷馬克杯 龍貓的微笑 黃色」大膽地選用暖色又吸睛亮眼的鮮黃色，用於夏日舒適清爽，用於冬季則暖而療癒。更有成對的「餐墊 龍貓的微笑 黃色」可搭配實用，相對需經常清洗的布餐墊，防潑水的塑膠材質厚而輕，使用收納、清潔都方便。富有一體感的馬克杯及餐墊，讓餐桌上充滿更多喜悅而更加熱鬧活潑。 【關於橡子共和國】 以日本知名導演宮崎駿、高畑勲所率領的動畫製作公司「吉卜力工作室」作品，在世界各國上映，榮獲無數國際電影大獎，深受廣大的支持。在日本已有約40間分店的吉卜力工作室周邊商品專賣店「橡子共和國」，目前在海外亞洲地區分布於香港、台灣、上海及韓國，並持續擴點中。店內販售眾多吉卜力工作室經典作品如「龍貓」、「魔女宅急便」、「神隱少女」主題之周邊商品（生活雜貨、書籍、DVD、服飾、文具等），是台灣唯一一間獲得吉卜力工作室官方許可的常設型店舖。繼2015年橡子共和國首家店舖在台北信義區開幕後，受到廣大喜愛吉卜力工作室的台灣粉絲的好評支持，為了讓更多粉絲能夠輕鬆便利的購入喜愛的周邊商品收藏，2020年7月【橡子共和國網路商店】正式上線；2020年9月進駐台中，開設【橡子共和國中港店】；【橡子共和國台南店 】於2021年3月台南正式開幕；【橡子共和國台北店】於2022年3月遷址重新開幕；【橡子共和國高雄店】於2022年4月插旗高雄；【橡子共和國台中LaLaport店】將於2023年5月16日正式營運。 © Studio Ghibli #橡子共和國 #龍貓 #龍貓巴士 

2024質感生活提案|有了他們大大提升生活品質的好物推薦

跨年後迎接新的一年到來，相信不少人在農曆新年前也該來個大掃除了吧!在大掃除的其間除了斷捨離不適合的物品外，增添一些可以提供生活質感的物品也是另一種選擇，分享幾個我在2023年購入後覺得有質感而且好用的物品給大家，除舊佈新也換個好心情迎接新的一年！ 生活好物推薦１ 香氛蠟燭＆融蠟燈>>這裡買 有了香氛蠟燭和融蠟燈讓房間裡隨時充滿香香的味道，同時棉被和衣物也會沾染相同的氣味，讓人變得香香的，還可以隨著需求變換不同的氣味，療癒放鬆身心的好物，剛入門不知道要怎麼買蠟燭，和大家分享VANA這個品牌，他不只有香氛蠟燭，融蠟燈的設計也非常漂亮可以當作家中擺飾之一，也有擴香可以選擇，不定時都有禮盒組合出售個人認為相當超值。 生活好物推薦2 電子閱讀器>>這裡買 喜歡閱讀的人一定要試試看電子閱讀器!大大減輕書本的負擔，也不必再煩惱家裡堆著一堆已經看完的小說在角落中生灰塵，電子閱讀器可以讓你快速拿到想要的書籍，許多圖書館也支援線上電子書支援，線上借書就可以不用再跑圖書館一趟，特殊螢幕設計不容易讓眼睛疲勞，像看真的書一樣，我自己是使用Hyread Gaze One SC 6吋彩色電子紙閱讀器，6吋的大小放在包包裡不太佔空間，又支援彩色書籍，網路商店書本選擇也很多，還有5 許多公立圖書館資源可以免費借閱，大家也可以依自己需求購入。 生活好物推薦3 氣墊梳>>這裡買 長頭髮的女孩一定懂頭髮打結的困擾，以前都是隨便拿一隻寬尺梳梳頭，直到有一次腦波弱買了AVEDA的氣墊梳，雖然覺得這個價錢可以買十支我平常用的梳子了，結果一用嚇到，好用的梳子不僅把頭髮梳順，在梳的過程中不容易拉扯頭髮，還能充分按摩頭皮卻也不過度刺激，大家可以購入一把試試! 生活好物推薦4 耳罩式抗噪藍芽耳機>>這裡買 除了入耳式的藍芽耳機，耳罩式藍芽耳機包覆性更好，對耳朵的負擔也比較小，我覺得耳罩式耳機還有很重要的一點是帶著不緊繃，我買的是Sony的WH-1000XM4 ，雖然有點貴，但我覺得很值得，戴起來很舒服包覆性很棒，而且無線讓雙手解放，出去旅遊一定要帶他，有效隔絕車廂或飛機上有吵鬧的嬰兒幼童。 生活好物推薦5 無線靜音滑鼠、鍵盤>>這裡買 大學生住宿舍或是在圖書館裡打報告，有靜音滑鼠和鍵盤不僅提高使用電腦時的舒適度，靜音滑鼠鍵盤更能減少打擾別人的尷尬，必須入手一個!我身邊的是羅技Pebble 2 Combo，除了靜音滑鼠很輕巧可愛以外，最主要這個無線鍵盤很薄可以放在我的筆電袋子以一起隨身攜帶，加上它也可以連接平板，就能讓平板變成臨時的文書機使用。 生活好物推薦6 底片相機>>這裡買 拍立得>>這裡買 這個我覺得如果你歡紀錄的話一定要入手一台，在疫情之後可以四處去玩，我變得超愛拍照記錄，經歷過失去自由的日子就會格外珍惜可以到處趴趴走和三五好友相聚的日子，每一刻都想記錄下來。我自己喜歡底片相機復古的氛圍，身邊的朋友則是入手富士的拍立得，各有各的好就看各位喜歡哪一種囉! 以上就是我在2023年購入，讓生活便利性大大提升的好物，希望可以幫助到大家，圖片均來自產品頁面!

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