📍苗栗銅鑼茶廠✨來自己泡個茶文青一下吧❗️

#銅鑼茶廠 #肚臍餅 #蜜韻紅茶 📍門票一人$150，可全抵消費喔！ 坐在裡面ㄧ邊欣賞茶田風景，一邊喝著自己泡的茶，好愜意，再翻翻茶廠裡面提供的各種書籍，舒服的渡過一個午後，這不就是最文青的生活嗎？！😊 可愛的肚臍餅是我第一次吃，裡面其實就是綠豆椪麻❗️甜甜的搭上剛泡好的熱茶超讚👍！ #曹的玩苗栗 #曹的趴趴走 #caocaoeatfoods #苗栗景點 #銅鑼景點 

六位IG必追的新生代作家，用文字治癒你/妳的心房

從兩三年前開始，IG上興起許多文字風潮，像是圖文描述、手寫情書、詩集等等，越來越多喜愛透過寫作來傳達心情的創作者在IG上發表文章，而後，從這個廣大的社群中，幾位厲害的寫作者脫穎而出，出了書籍也引起更多人的關注，讓我們一起來看看哪六位是IG上必須追蹤的作家吧! 張西 (圖片來源 : ayrichang ) 第一次接觸張西是在網路上，那時她還沒出第一本書<把你的名字曬一曬>，剛好在臉書上滑到了她的文章，日常又細膩的筆觸，因為跟當時自己的心境很相似，不知不覺被她的文字深深吸引住，而候她出了新書，也總是不讓人失望，每一次作品都可以感覺她寫作比以往又更上一層樓，思緒也是，即使已經過了兩三年，也無法讓人忘記她的文字帶給當時的我許多力量，.......... 完整貼文請點選 : https://connieyuyu.wordpress.com/2019/12/29/instagram-%e5%85%ad%e4%bd%8d%e5%bf%85%e8%bf%bd%e7%9a%84%e6%96%b0%e7%94%9f%e4%bb%a3%e4%bd%9c%e5%ae%b6%ef%bc%8c%e7%94%a8%e6%96%87%e5%ad%97%e6%b2%bb%e7%99%92%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%88%bf/

🏠 MuRed in 台灣 🇹🇼 Tainan最高級的青旅你住過了嗎🤔

#這次也是南但是是台南 #住過最高級的青年旅館 MuRed是一個喜歡有大太陽地方的人☀ 所以有長時間時不時就去玩一下 這次我們入住的是CP值相當高的青年旅館 除了一般青旅以外他們也有提供一般飯店的房型 Check in time🗝 櫃台會給每個人一本書📕 是有關於介紹台南每個角落的特色書籍 每個人拿到的書籍都會不一樣 在休息的片刻 可以當一天的文青✌ 👉房型的部份 有4.6.12.20人 可以依據你的旅伴人數來做決定 有女生單獨跟男女混宿兩種👫 從床位部分開始說起 不像以往對青旅的印象非常擁擠 而是非常的寬敞明亮 並用帆布捲簾來做隔間保有個人隱私 旁邊都附有個人的密碼鎖櫃跟拖鞋 再來是廁所的部份🚾 每層背包客都附有淋浴間與廁所 進出相當方便 環境都非常明亮整潔且寬敞 淋浴間也是採用乾濕分離的 檯面上附有棉花棒以及洗面乳和一些女性衛生用品 是不是非常貼心💛 除此之外 他們的交誼廳 也非常的大 大家可以毫無拘束的 在這聊天泡咖啡享用食物 戶外也設有露天的躺椅跟小桌子 整個非常chill🍺 宵夜的時間🌙 如果肚子餓的話 可以前往 步行1分鐘的友愛市場 那裏有幾個小攤販可以選擇 不怕夜晚挨餓😋 推薦給台南的旅行者們😊 U.I.J HOTEL&HOSTEL 🔍：http://www.uij.com.tw/index.php 💸2020價錢：選用Agoda訂房網一晚一床NT510(男女混宿房) 📍地址：700台南市中西區友愛街115巷5號

有抽獎哦！三重美食旅遊地圖大推薦！

#三重 #關於書 #關於美食 #關於娃 娃娃手邊有兩本書，想分享一本給朋友們，如果你也對三重美食愛不釋手~ 請到娃娃粉絲團： ❶Tag一個朋友 ❷留言 「我愛三重美食 + 某個店家什麼好吃」 娃娃在6/20選出一位好朋友寄給妳喔!! ‧ 桃園機場來回票+48或72小時捷運票券讓你遊台北~ 搭配 #捷運新蘆線三重站 讓你美食不漏掉！ 前幾天去一場Line的會議中拿到「我們三重人」 花編的書籍：三重心食代：食遊體驗新三重 之前剛好因為朋友去了一場花編開的活動會場，就已經被花編深深感動，她將整個三重行銷出去，更出了一本相關三重捷運美食書籍。 ‧ 我很快的時間就將這本書看完，也看到書籍中對店家的認識。 讓我很想針對三重去更加認識！跟走透透！ 畢竟我也在三重生活過一陣子，對我來說有經歷過的一切都是感情的。 ‧ 希望透過我簡單的介紹加上捷運路線讓大家看到三重其實還有很多好吃好玩的地方，希望未來一一為大家帶來。 ———————————————— 🚗了解更多可以看： https://wawacold.com/241plus/ ———————————————— ‧ #捷運新蘆線 #TaipeiMRT #ZhongheXinluLine #我們三重人 #OlineMRT #Taipei #NewTapiei #新北旅客 #捷運地圖 #MRTMAP #三重心食代 #食遊體驗新三重 #花上雅 #241Plus 這邊留言哦😯 https://www.facebook.com/208159053123857/posts/390748821531545?s=1162494717&sfns=mo 

聽音樂繪圖能檢視自己的潛意識

9/20（日） ［100題生活題目］NO.59聽音樂畫圖 ------------------------ 這是7月時發生的故事 7月份那一陣子，我接受導師的建議，開始去讀藝術史類的書籍，去了解那些名畫背後的畫家背景和神話的寓意。 以前我很討厭去讀藝術史的書籍，總覺得很無聊，甚至還買過100位藝術家的套書，但是翻了20位我就放棄了，整套捐給圖書館。 但是導師跟我說，想增進畫圖的能力，去了解藝術家的生平是很重要的，不然看圖永遠只會流於表面。 可是，我真的覺得那個好無聊， 該怎麼辦呢？ 再三糾結後，靈光一閃想到 「從讀到寫，林怡辰的閱讀教育」裡說到， 閱讀的難度是循序漸進的，如果小時候沒有讀過科學相關的繪本、漫畫的學生，進入國中後很難理解理科相關知識。若是讀生硬的書很無聊， 那麼就要降低年齡層看的書，理解簡單的內容後，有了基本的背景知識，就可以看深一點的書也能讀出樂趣。 所以我去找給學生看的藝術家書籍，像是 「寫給年輕人的西洋美術史」、「非典型美術館」、「畢卡索的美術教室」、「不懂神話， 就只能看裸體了啊！」裡面都用漫畫和幽默的口吻去吐槽和解說畫家的流派、風格的形成、背後的人際關係和當時社會風氣，讓我覺得這些藝術家實在太有趣了，津津有味的一本看著一本，也學到了許多小知識。 後來導師分享了不錯的音樂給我， 偶爾跟著音樂隨手畫圖，我都可以從畫裡釋放隱藏的恐懼和潛藏的意念，甚至還把恐懼封印在紙上。（以前把許多眼睛畫在紙上後，恐懼就消退了不少，我才知道自己無意識非常害怕別人的眼光）這次手癢於是畫畫看，會出現什麼連自己也不知道的內容，於是我拿起紅色的墨筆和一張日曆紙，音樂播放的瞬間，心隨意轉，筆隨著節奏轉動，畫完一張換下一張。 聽完一小時的音樂， 才從恍惚的狀態醒過來。 看著筆下畫出來的圖畫， 我也不知道自己為什麼會畫出這些內容， 到是有點像以往看過那些美麗的名畫， 在知曉背後藝術家那些創作的歷程， 就像是打通任督二脈一樣， 一張張的名畫開始與讀過的繪圖理論串連了起來，以往總是不知道人物要怎麼站位，怎麼畫都很僵硬，但是現在隨筆畫了出來，構圖自然形成，一切都那麼恰到好處和美妙，甚至忽然體會物體大小對比技法。 在之後幾張插畫裡，開始出現大小人物對比的構圖，例如NO.50慶祝日子、NO.57學會銷售的方法。 跟以往總是畫出一堆抽象的眼睛， 這是第一次有畫出實體的感覺， 在創作的體悟上， 似乎又更加進化了一些。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #聽音樂畫圖 #你也可以試試看 #釋放潛意識的意念 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

永遠的經典。手塚治蟲。ATOM堂本舖

手塚治蟲老師筆下的動漫角色，如原子小金剛、怪醫黑傑克等，都是許多人的童年回憶。 アトム堂本舗 TEZUKA OSAMU SHOP&CAFE，結合日本文化元素，提供咖啡餐點、周邊商品、體驗區等，能找到許多限定商品，有傳統工藝的瓷器、木工品，也有充滿科技感的3D立體T恤、原子小金剛機器人，景品、畫作、書籍等都堪稱藝術品了！ 這次沒有上去樓上的咖啡廳，看其它作者的照片，咖啡廳是很日式的褟褟米風～ 👣東京都台東區淺草2-7-13 （位在淺草的西參道商店街）

職訓課程小教室（三）｜職前訓練｜阿草小教室｜青年職前訓練學習獎勵金記得申請喔！

接續上一篇職訓課程小教室（二）的最後提及， 這篇要介紹的是關於課程的參訓細節和參訓期間或「實際」獲得的不論是書籍、用具還是證照！ 先從嚴肅的說起，政府補助鼓勵民眾參與課程進修，但是如果違反以下規範是需要自付受訓全額的喔！ 注意事項 一、退費標準： 課程時間300小時，請假上限30小時，開訓前三日評估不適合退訓可免負擔課程費用。 二、退訓須知： 曠課時數達14小時者；缺課滿30小時者，需負擔全額，並不給予生活津貼；出席一個月者，則不需負擔費用。 費用分析 補充教材 政府為鼓勵參訓學員贈送課程相關資源 證照 知道這些資訊後，有沒有更想報名自媒體行銷類的職訓課程了呢？ 補充：配合政府的－勞動部因應嚴重特殊傳染性肺炎協助專區－青年職前訓練學習獎勵金 一、目的：疫情期間，鼓勵暫時無法就業之青年參加職前訓練，精進及儲備未來所需職業技能，並引導青年投入5+2等政府推動之政策性產業。 二、實施期間：109年6月30日至110年6月30日。 三、適用對象：15歲至29歲之本國籍失業青年。（以課程開訓日計算） 四、獎勵額度 （一）學習獎勵金的發放額度如下： 1. 參加本部公告之政策性產業課程：每月發給新臺幣8千元，合計不得超過新臺幣9萬6千元。 2. 參加前款以外之其他課程：每月發給新臺幣3千元，合計不得超過新臺幣3萬6千元。 （二）每月以30日計算，訓練期間1個月以上始發給學習獎勵金，超過30日之畸零日數，依下列方式辦理： 1. 訓練時數未達50小時者，發給半個月。 2. 訓練時數達50小時以上者，發給1個月。 八、備註 （一）青年因參加訓練課程而領取學習獎勵金，以1次為限。 （二）依法領取失業給付或職業訓練生活津貼期間，不得領取學習獎勵金。 詳情請參考青年職前訓練學習獎勵金 這篇相較於前兩篇，是比較明確會拿到什麼，其中贈送的四本書籍有三本都是教你如何經營自媒體，兩本除了作者本身就是成功的自媒體經營者，也是發掘他人並分析他人為何成功的佼佼者，一本是從架站到拍攝影片的工具書，相對來說實用；另外還有一本Photoshop &Illustrator 的素材應用，雖然非最新版，但以新手來說也夠用了。 關於職訓課程架的兩個網站 1. Wordpress>> http://thestrawmoon.com 2. Weebly>> https://strawmoon.weebly.com/ 如果已經有商品想要有購物車系統建議選擇Wordpress 如果單純想做官方網站或個人網站無需販售商品建議選擇Weebly 都可以試試看免費版並且比較兩個網站的排版和使用的流暢度 職訓課程的相關內容先到這邊，如果有什麼想知道的歡迎到粉專或小盒子私訊我，所以喜歡我分享的內容，要記得成為我的粉絲關注日後更新～ #職訓 #轉職 #在職進修 #職前訓練 #網路行銷 #阿草小教室 #找工作

【書籍】日本第一男公關Roland 的人生哲學《Roland 我，和我以外的》

之前看緯來日本台的節目認識Roland，認真覺得這個人太有趣了，用爆棚的自信說出很狂的名言但卻不討人厭，因為從言行和態度看得出來他是一個很努力、堅持達成目標的人，儘管是年收入3億日圓的日本第一男公關，但他對每位員工都很尊重（也很闊綽第一名直接送千萬日圓），還會依自己的經驗給予他們鼓勵和建議。 我覺得你是喜歡Roland或對他有興趣的人再去買這本書，不是的話看這篇文就好(誤)，因為畢竟是名言集內容字數偏少，幾乎沒有對於公關界的描述，主要透過Roland解釋這些看似很自大的名言背後隱含的意義，來讓讀者了解Roland的性格、思想和人生哲學，進而得到一些啟發。 依我個人的見解，整本書的宗旨絕對是「要當自己人生唯一的導演和主角」，不要讓別人安排或決定你的人生，而透過書籍內容我發現要做到這件事，你必須像Roland一樣有想法、自律、自信、決心（而且樣樣都是技能點滿），要100%有以上其中一個特質都很困難(至少對我來說)，難怪他可以很有自信的說「世界上只有兩種人，我和我以外的。」 Roland從小學就以成為職業足球選手為人生目標而努力，犧牲很多娛樂時間在訓練，直到在足球大賽敗北，發現自己其實並不是那麼有才能的選手，決定放棄足球夢，聽從老師和家人的建議考進大學，但在入學典禮上想著自己以後會聽著沒興趣的課，畢業後為了生活從事著並非特別想做的工作，之後他馬上就去填寫退學申請單，理由是「我要成為歌舞伎町第一的男公關！」從窮到一天只吃一餐到年收入破億，不斷刷新公關界的記錄，成功向那些曾經認為他做不到的人證明他們全都錯了。 Roland能成功歸咎於嚴格遵守任何自己訂下的人生原則。他說「胖子都很驕縱。如果正常地過日子，是不會發胖的。」體態好的人，工作能力也會很優秀，因為他們會像確實擠出時間來訓練身體那般管理自己的行程，擅長運用時間的人才能夠出人頭地，這是Roland再三強調的理論。真的很佩服嚴格自律的人，明明知道要維持好習慣，但我很容易放縱自己，過得亂七八糟，有拖延症、愛吃垃圾食物、書桌很亂⋯⋯ 面對別人質疑他太年輕無法勝任代表的工作，他說「年齡，只能告訴我們活了多久，無法告訴我們是怎麼活的吧?」，認為能幹的人就是能幹，做不到的人不管過了多久還是做不到。他也說有些人會仗著年齡耍賴：「因為我還很年輕，做不到也沒辦法」，這是很沒有格調的行為。 透過這本輕鬆易讀的小品，用Roland的觀點看人生，時不時讚嘆、時不時會心一笑！ #我和我以外的 #紙書 #電子書 #erin好書推薦 #roland我和我以外的 #台灣角川 #勵志書 #日本第一男公關 #書籍分享 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #好書推薦 #roland名言 #閱讀 #羅蘭 #好書分享 #閱讀帳 #心得分享 #roland #心理勵志 #勵志散文

文字魅力大爆發！盤點15位「作家韓星」，SJ、FTISLAND都攻佔熱銷榜！

近年來隨著南韓演藝圈新生代的輩出，在如此激烈的競爭環境之下，藝人光會演戲、唱歌已經是基本，其實許多人都還會另外有其它個人技！而在這之中，就有許多擁有「感性文字能力」的韓星，從隨筆散文、小說，甚至到工具書，他們都曾是書籍的作家！今天泡菜編就幫大家盤點了15位曾經出版書籍作品的「作家韓星」，趕緊一起來看看都有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/742277 https://www.popdaily.com.tw/korea/1338495 1、珉娥《星星在夜晚也不會迷路》 前些年隨著AOA團員問題的發酵，不僅讓珉娥過往的影視作品被重新關注，也意外發現原來她還擁有著作家的身份。於2017年所發行的《星星在夜晚也不會迷路》，以一名普通年輕人的角度為出發點，講述她的平凡日常與愛好，透過這本書我們可以感受到珉娥在徬徨時會用什麼樣的文字與方式來療癒自己，以及聽見那些她鮮少說出口的真心話，而許多人在看完後也表示可以從中獲得應援和安慰也了解珉娥有多麽認真的在生活。 https://www.instagram.com/p/CobhDIYhcxc/ 2、鄭雨盛《如果你也能看見我看過的事物》 不但獎要拿得比別人多，就連做公益也要不遺餘力！去年發行散文集《如果你也能看見我看過的事物》的鄭雨盛，將這些年造訪尼泊爾、南蘇丹、伊拉克等難民營與戰亂地區的經驗紀錄下來，透過文字集結成冊，在為他們的人權發聲的同時，也將收入全數捐給聯合國難民署。一邊展現才華還一邊做好事，真不愧是眾人愛戴的影帝啊～ https://www.instagram.com/p/B50ddmCDke9/ 3、河正宇《走路的人》 他雖然是《與神同行》、《白頭山・半島浩劫》等電影的億萬票房影帝，但他同時也是一名愛畫畫與走路的河正宇！河正宇愛走路這件事早已不是秘密，除了曾邀請孔曉振、李善均等大勢演員一起徒步長征之外，還出過一本名為《走路的人》的書。書中不僅紀錄了河正宇的人生觀，也有像是「走路後，我明白了世上沒有錯誤的路，有的只是稍微遲來與崎嶇的路罷了。」等金句！這些話不光是適合演藝圈的後輩，所有人都值得一看。 https://www.instagram.com/p/B6IQZTmgqEt/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be45d137-7e39-4b5f-8608-86a8185489da 4、Jessica《Shine》 繼自創品牌「BLANC & ECLARE」成功之後，緊接著Jessica又迎來了另一項挑戰啦～即將於今年秋季發行她的第一部小說《Shine》，講述著一名美籍韓裔女孩Rachel夢想成為韓流明星的故事。因為角色設定與故事背景讓不少人都認為這是Jessica的半自傳，再加上該小說在發行前除了已經和美國大型出版社簽約、翻譯成11國語言之外，甚至還有製作成好萊塢電影版的打算！因此各位Golden Stars也可以期待一下啦～ https://www.instagram.com/p/CX1FaZXv1os/ 5、孔曉振《孔書》 那年剛好是孔曉振憑著《料理絕配Pasta》橫掃演藝圈，也是作為一名模特兒正火熱的時期。正當大家以為孔曉振出書一定是和時尚有關時，她卻打破了我們的認知！在《孔書》中不僅可以看見孔曉振作為演員的心路歷程，還有對於環保議題的觀念與重視。透過優美的文筆與精緻的設計，在感受到孔曉振所付出的熱情時，也能體悟到我們平時也可以盡自己的一份心力讓地球變得更美好。 https://www.instagram.com/p/CdqC6ocJN2u/ 7、樂童音樂家—李燦赫《遇見水的魚》 從平時樂童音樂家的音樂中就能感受到李燦赫獨有的感性，更不要說他當起作家會有多麽適合了。《遇見水的魚》是樂童音樂家第三張正規專輯《SAILING》的延續，而燦赫透過文字的方式將在創作這張專輯時的想法與過程紀錄下了，同時也融入了他的人生觀和藝術觀！雖然目前還沒有中文版，但韓文版買起來作為收藏也很可以啊～ （圖片來源：韓國theqoo） 7、Epik High—Tablo《Pieces of You》＆《BloNote》 許多人對於Epik High的Tablo大多停留在音樂才子、女兒傻瓜的印象，但他其實也是一名暢銷作家！2008年以本名Daniel Armand Lee出版英文短篇小說集《Pieces of You》後，2016年又發行了英文與韓文諺語集《BloNote》。有別於普遍藝人較常出版的隨筆，他則是以小說、諺語讓人感到新意！在銷量上也都非常可觀。 https://www.instagram.com/p/CaAC7B_pgET/ 8、SHINee—鐘鉉《Diphylleia grayi：流逝、放開的那些》 從《一天的盡頭》、《U&I》到、《Juliette》、《相思病》，《Diphylleia grayi：流逝、放開的那些》這本小說是將鐘鉉所創作過的12首歌曲的幕後故事集結而成，並寫成一部關於愛與離別的小說。不僅能透過細膩的文字感受到鐘鉉獨有的感性，書中還收錄了一些由他親自拍攝的照片。當時一發行便搶購一空，只能說有買到的人真的是太幸福了啦～ https://www.instagram.com/p/BULsK6NDd2W/ 9、河智苑《此時此刻》 作為一名出道已經13年的演員，河智苑仍保持著初心，對待任何一件事、任何一個角色都非常用心與敬業！而2012年時她也透過自傳《此時此刻》寫下了各種關於她的故事，以及和大家分享她的日常照片。至於喜歡她的粉絲們也不用擔心，因為這本自傳有出版中文版，所以有興趣的話可以去各大書店看看還有沒有庫存喔！ https://www.instagram.com/p/CFeeliyHerj/ 10、FTISLAND—李洪基《LEE HONGGI NAIL BOOK》 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲聞名的李洪基，甚至還曾出過一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書呢！透過這本書除了可以學習到李洪基的美甲哲學之外，還能看見他親自為粉絲們所設計的圖案！當年一發行便佔據了各大書店排行榜的第一名，果然是做什麼什麼行的李洪基啊～ https://www.instagram.com/p/CfVdkn4vUOz/ 11、具惠善《心形的眼淚》＆《我是你的伴侶寵物》 早在2009年時便以插畫小説《探戈》作家出道的具惠善，一路以來也嘗試了許多類型的題材！像是講述著20代戀愛故事的愛情小說《心形的眼淚》，或是講述著她與6只伴侶寵物珍貴日常的隨筆散文《我是你的伴侶寵物》。無論是身為一名演員、導演、畫家還是作家都非常活躍。 https://www.instagram.com/p/CpiSy7sSFIO/ 12、全昭旻《喝了酒也是可以打電話的》 有別於平時在《Running Man》中的「瘋昭旻」形象，私底下的她就是個感性的詩人！而以往總是在IG分享詩意滿滿的文字的她，今年也正式發行了首本散文集《喝了酒也是可以打電話的》！透過優美的詞句將她在生活中所感受到的珍貴情感編寫出來。無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛。 https://www.instagram.com/p/CYK6vhghDpN/ 13、方容國《致撫摸我的臉也沒關係的你》 於出道前便憑著驚人的創作實力吸引一大票死忠粉的方容國，當年在他前景看好之際，卻也栽在了雷社TS身上！而2018年約滿到期後宣布不續約的他則轉戰SOLO歌手！不僅發行新曲，也出版了《致撫摸我的臉也沒關係的你》。這本書紀錄著他的日常還有與TS訴訟時期的經歷！從中可以感受到他這些年的辛苦，也可以理解他終於解脫的心境！我們容國以後就只走花路吧～ https://www.instagram.com/p/Bwod7XkhmEl/ 14、SJ—希澈《女團，只要知道這個就行》 身為一個行走的女團字典，由希澈來寫這樣的主題簡直就是再適合不過啦～《女團，只要知道這個就行》是當時希澈主持綜藝節目《鍋墊》時的企劃！以韓國三大所屬社攻略法為主軸，分別就女團特徵、選秀技巧等重點進行分析！雖然當時消息一出來時便造成熱議，卻也因為只在少數幾間獨立書店提供預覽、沒有販售讓不少人覺得有些可惜！因此若希澈以後有機會出一系列的女團法則肯定會很熱賣啊～ https://www.instagram.com/p/CSGHia4l10r/ 15、SJ—利特《LEE TEUK COOK BOOK》 韓國雖然有許多廚藝驚人的「料性男」，但敢挑戰發行料理書的偶像還是只有利特一人啦～主持《最佳料理秘訣》近三年的利特，在看著主廚做菜的同時也累積了一定的實力，《LEE TEUK COOK BOOK》就是將他這些年所學的技巧與簡單的料理分享給各位，儘管一個人在家也可以吃得美味！ https://www.instagram.com/p/CdaiZYSJdpm/ 以上就是15位曾發行過書籍的明星作家介紹！雖然大部分的書籍都只有韓文版，但光看內容簡介我們也可以了解到他們平時的興趣愛好，以及原來這些歐爸、歐膩都這麼有才啦～ 撰文編輯 #joyce #BloNote #EpikHigh #Jessica #LEE HONGGI NAIL BOOK #LEE TEUK COOK BOOK #Pieces of You #SHINE #SHINee #Tablo #作家偶像 #作家韓星 #全昭旻 #具惠善 #利特 #喝了酒也是可以打電話的 #女團只要知道這個就行 #如果你也能看見我看過的事物 #孔曉振 #孔書 #希澈 #心形的眼淚 #我是你的伴侶寵物 #方容國 #星星在夜晚也不會迷路 #李洪基 #李燦赫 #樂童音樂家 #此時此刻 #河智苑 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉娥 #致撫摸我的臉也沒關係的你 #走路的人 #遇見水的魚 #鄭雨盛 #鐘鉉 #韓文書 

5個早晨習慣讓你開始邁向致富之路

許多百萬富翁或是有錢人都會利用早上的時間來做一些事來提升自己我是讓自己變得更好 為何選擇早上呢？蒂姆·費里斯（Tim Ferriss）說過：「 如果你贏得早晨，就會贏得今天。」 作者哈爾・埃羅德（Hal Elrod）在 The Miracle Morning 一書中有著同樣的觀點 他的公式是： 今天就和你分享養成 5個早晨習慣，可以讓你慢慢地邁向致富之路 1. 3分鐘感謝時間 常常我們會因為生氣或是心情不好而想要花錢，對吧？ 至少我以前是這樣，現在也還沒戒掉…，總會希望藉由花錢來買快樂 但其實這並不會讓自己更好，衝動之後看到帳單會更不快樂 在《心理學》上也有被研究出來：「人們通常出於以下兩個原因之一沖動購物：抵消生活中的空虛，無聊或空虛的感覺；或者是因為他們在購買時沒有完全專注」 你沒看錯，專注也適用於購物上。如果你夠專注於不要買，或是不需要上，其實並不會讓自己陷入衝動購物，替自己省下許多金錢的麻煩 透過感謝可以有效幫助自己訓練自己的思維模式 感謝自己的生活，有東西可以吃，有溫暖的衣服可以穿，有著自己所愛的人 無論是冥想或是寫在日記本上，每天只要花3分鐘時間好好感謝自己人生中的一切，會對今天的一天很有幫助的 延伸閱讀：如何訓練專注？只要專注也能種一棵真的樹 2.鍛鍊身體以及吃對的飲食 我找到一些資料顯示財富與健康是息息相關的 我一直都不是一個喜歡早起運動的人，我寧願把那個時間拿來睡覺 相信許多人也和我一樣，但我發現起床後就不會想要運動了，以至於體重一直往上增長 於是我查了附近的公立運動中心，運動一個小時只需要50元，可以花一個小時的時間鍛鍊自己的身體，再回來吃健康的早餐 如果你很快就想要放棄的話，試試看30天吧，只要堅持30天一定可以看到成果的 3.不斷的學習、成長 我相信人需要不斷的學習與成長，透過這些你可以變得越來越好、也可以一直吸收知識 簡單的說就是：你永遠不會感到無聊。因為你一直不斷的接收新的養分，會促使你一直想要知道更多 理財也是一樣的，或許我現在還不是專家，但我會想要看許多理財的書籍或是看富爸爸窮爸爸整套書 其實理財看起來好像很難，但其實不難。每天花15分鐘看一本理財相關的書籍，或是看youtube影片學習、買一個線上課程…等等 你可以在運動時聽理財相關的Podcast 你可以在吃早餐時看一則和理財相關的報紙、文章、書籍、影片 你也可以在通勤時聽有聲書或是Podcast 我喜歡在通勤時聽Podcast，這可以幫助我用聽的就可以學到知識 與其聽音樂，不如來聽Podcast來成長吧 我的Podcast：一則茶室 4.努力實現你的財富目標 每年我都沒有設立自己目標的習慣，總覺得不需要或是不必要 但今年比較不一樣，我接觸到許多新的事物、想法，所以我明天也會來設立自己的2020年目標 那要怎麼設定自己的財富目標呢？可以參考以下的方法 收入 ：想想看你每個月想賺多少錢？需要採取什麼步驟、方法才能到達成？ 儲蓄 ：你明年的儲蓄目標是什麼？需要採取哪些方法才能實現？或是增加被動收入？ 投資 ：你想要投資什麼隨著時間翻倍增加儲蓄？在那之前，你了解投資了嗎？是不是先投資自己的腦袋呢？ 先想好自己的目標後，每天早上看著那些目標，提醒自己不能懈怠，朝著自己的目標邁進吧！ 5.在自己的事業或是在你的工作上努力！ 早晨的專注力是一天中最好的時候，在這段精華時間好好的為自己的工作會事業努力，並創造出更好的效益吧！

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📍苗栗銅鑼茶廠✨來自己泡個茶文青一下吧❗️

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六位IG必追的新生代作家，用文字治癒你/妳的心房

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【書籍】日本第一男公關Roland 的人生哲學《Roland 我，和我以外的》

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文字魅力大爆發！盤點15位「作家韓星」，SJ、FTISLAND都攻佔熱銷榜！

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5個早晨習慣讓你開始邁向致富之路

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