你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章主題：你知道色彩具有能量嗎？每天出門之前你會看自己的星座幸運色嗎？每個顏色都代表著不同的象徵意義，顏色除了可以豐富視覺感官效果以外，還代表著人的喜怒哀樂與各種情緒展現。人的氣質與形象甚至能夠透過色彩運用而加分！你身上穿搭的顏色、臉上的彩妝色彩、喜歡的色系...都能夠佐證你大概是一個怎麼樣的人。想要讓別人有怎麼樣的看法和感受，就挑選相應的顏色去加持、提升自己的運氣，為自己的魅力加分！下面就來看看各種顏色代表的意義與屬性吧～ 延伸閱讀： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 紅色 象徵活力、熱情、喜氣、刺激、激昂...紅色當然是最耀眼的色彩，不容忽視，鬥牛犬一見到紅布就有劇烈反應，可以證實紅色是最能刺激視覺感官的顏色。當你要展現自信、權威與魅力，例如上台表演或演說，試圖掌握所有目光的時候，紅色是最能為你加分的顏色。紅色也能為性感加分，男生永遠會對穿著紅色衣服的女生多加注視。 不過紅色是相對不平靜的色彩，會讓情緒起伏比較大，有時候也帶著危險、禁止的含義，睡衣就不建議選紅色的。如果心情感覺暴躁易怒的話也要盡量避開紅色。 橙（黃）色與粉紅色 比起紅色，這兩個暖色系就溫和許多，展現的是能夠安撫情緒的溫柔能量，基本經常穿戴這兩種顏色的人，給人的形象就會是性格溫暖、好親近的。 許多公益/宗教相關的產品或衣服、網頁架設與LOGO，大多都會選擇採用橙（黃）色，因為能給人開朗、寧靜、熱心、充滿希望（Pantone 2021年度色就是亮黃色）的感覺。粉紅色則帶有浪漫色彩，約會的時候不妨多穿戴粉色，增添甜美的氣質。 綠色 綠色被稱為是最接近神的顏色，是大自然的顏色，因此談及環保、保育議題絕對第一時間就想到綠色。它也代表著自由和平與清新、知性。看到綠色就會讓人在視覺上，馬上感覺到舒適與渴望親近，因此在團體中是很吃香的顏色，能夠起到和諧融入與團結的功用。 藍色 代表著安寧平靜、誠實信賴、情感流動...藍色充滿著寓意與靈性，飽含許多文學層面與精神交流的領域價值，幾乎在眾多顏色中，沒有人會討厭它，是普遍最受人喜愛的顏色。眼睛一看到藍色就會感到舒適，能夠迅速聯想到天空的廣袤與自由、海洋的遼闊與包容。它也多被指向憂鬱與眼淚，這些都與人類最根本的情感有關，因此藍色可謂是最貼近人感情範疇的顏色。需要情緒穩定的時候，就穿藍色。 紫色 象徵神秘、魅惑、未知、優雅、高貴。如果你想被感覺是御姐而不是小妹妹，可以多穿戴紫色的衣物。正常情況下，視覺中不常會看見紫色，因此一見到紫色，人們通常會感覺到驚豔，也因此促進探索的慾望。在王室中，紫色通常也指向王權與財富，是貴族的色彩。 灰色與白色 Pantone 2021年度色的另一個顏色-灰色，代表著堅定、誠懇、沉穩與智慧。參與面試的時候穿戴灰色系就蠻安全的，能夠打造面試者沉著可靠的形象，在工作環境中，灰色能夠給人一種很有把握、穩定的感受。 白色象徵純潔、高尚、善良、純粹，同樣是面試人職場人的首選顏色，因為簡單，因此充滿能夠塑造無限可能的感覺。婚禮上的白紗則給人神聖、夢幻的印象。 黑色 代表冰冷、防禦、高雅、專業。經理主管階層或從事與美相關的藝術設計行業人員，大多穿著黑色，打造不可輕易觸犯與高度專業的形象，提升自己的說服力。黑色在國際中也是很通用的色彩，在大型活動上同樣是最安全也最彰顯禮貌大氣的顏色。 結語： 你喜歡什麼顏色呢？希望大家都能好好運用色彩的能量，為自己的魅力與自信加分喔！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 撰文編輯/#執與 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #執與陪你成長 #執與 #與子成說 #酷狗 #cooldogyang #popdaily #poper #顏色 #色彩 #色彩學 #色彩心理學 #色彩能量 #幸運色 #自我成長 

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIE

我想，這是大家必然擁有的經歷，突然，動力就這樣莫名的消失，你會感到沮喪、空虛、疲倦，起床變得是一件很困難的事。你不想離開床，你不想繼續完成你的目標，你甚至打算放棄！我知道這種喪失動力的感覺深深打擊了生活中的每一個人，無論是疲倦的研究生、覺得生活苦悶的上班族、甚至到擁有知名度的明星、大老闆。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 在我經歷過這種感覺以後，我發現，失去動力其實富有含義！代表我的潛意識發出了提醒，正在告訴我有些問題該解決了。只要正確地分析為什麼沒有動力，便可以輕鬆地擺脫困境，並最終完成目標。在這裡，我列出幾個原因及解決方法，請看下去吧！ 是什麼原因導致你失去動力、熱忱呢？突然失去動力的原因很多，但是原因都很明確，要弄清楚自己遇到的問題其實並不難。 如果你沒有動力，通常是出現以下一些原因。 ✨ ✅ 你一點也不肯定自己 John Maxwell所撰寫的書籍《個人成長的15法則》中提到，實現目標的關鍵之一是必須了解自己的獨特，才能找到適合自己的舞台。有些人天生就知道自己的定位在哪，有些人卻始終不清楚自己的方向。你常常懷疑自己嗎？ 你經常憤世嫉俗嗎？ 你認為自己永遠無法完成某件事嗎？如果這些話曾在你心中出現過，或使這就是你感到動力不足的原因。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先確定自己的目標，將目標寫下來，貼在任何你看得到或者是顯眼的地方（我通常都會貼在電腦螢幕上）。接著，將心中負面想法全部刪除。在還沒成功前，你或許會覺得自己不可能達成，把心中的話改成正向思考，如：我一定做不到，不可能。👉 雖然現在看起來不太可能，只要弄清楚怎麼做，最後一定會達成的。只要你『相信』自己可以，付諸努力，目標一定都能實現。 ✨ ✅ 沒有足夠的理由 多數人對於自己為什麼要達成這項目標都有原因。不過，答案往往不夠充分，而這通常是你對於目標失去動力的重要原因。問問自己，為什麼你想要達成這項目標？舉個例子，你開始想要培養健身的習慣，是為了減肥？還是為了健康？如果是為了減肥或者是健康，理由還不夠。必須深入的探討為什麼想減肥以及健康。如果你是聳肩的說不知道，或者是用『我猜、可能是』的開頭來給一個很不強而有力的原因，我想，沒有一個可以支撐你走下去的理由，很容易失去動力，很難成功達成目標！ ✨ 🔑 如何解決？ 很簡單，明確的定義原因。閉上眼睛，好好思考當初為什麼要設立這項目標，想想那個讓你激動不已的目標，寫下所有你能想到的原因。舉例來說，我為什麼要每天重複唸英文這個無聊的舉動？最終目的是為了之後可以出國唸書。但在準備英文的過程中是痛苦的、容易失去動力。這時，我會再進一步地想，我為什麼要準備英文考試？念這些有意義嗎？出國唸書一定會用到英文，如果不建立起良好的英文基礎，之後就算出國也會因為無法與人溝通而痛苦。這就是我充分、強而有力的原因。 ✨ ✅ 沒有建立一個良好的環境 環境也是成功的重要指標，這個我真的深有同感！還記得孟母三遷的故事嗎？孟軻的母親為選擇良好的環境教育孩子，三次遷居。當你周圍都是消極、憤世嫉俗的人，你必定會採用他們的思維模式，變成一樣的消極和憤世嫉俗。就像一個想要減肥的女孩， 如果家裡充滿大量的含糖零食，相信減肥對她來說很困難。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先，與想要成功的人相處。當你身邊的人都很積極、奮發向上，就算你再怎麼消極，看到大家為了自己的目標而努力，你也會因為不好意思而一起奮鬥。 接著，確定環境中哪些因素可以激勵你、增加動力，並且刪除那些影響你意志力的人、事、物。舉個例子：當你發現睡覺很浪費時間，而你正好是一位愛賴床的人，很簡單，把床與你的書房分開。千萬不要將書桌與床放在一起，相信我，你工作不到30分鐘就會想跑到床上了！ ✨ ✅ 沒有耐心 聽過『半途而廢』嗎？相信大家都知道，但幾乎有一半以上的人都曾這樣過，當然，我也不例外。而這也是導致你失去動力的最大原因之一。很多事情都不是一下子就可以達成的，如果你的目標真的這麼容易完成，那還叫目標嗎？還叫夢想嗎？我想不是。 ✨ 🔑 如何解決？ 你必須意識到成功是場馬拉松，而非一個200公尺的衝刺短跑。 生活中的一切美好都需要時間，沒有任何捷徑。你必須花時間下去，持之以恆地做。如果想要學英文，每天花個兩小時練習; 如果想要擁有完美身材，每天鍛鍊兩小時。只要花時間，一定會有結果！ ✨ ✅ 擁有不健康的生活方式 生活中的許多問題都可以歸因於睡眠不足、飲食不良及運動不足。 晚上很晚睡，白天又必須早起，只有六個小時的睡眠，將導致職業倦怠、不快樂，最後對任何事情都提不起勁，失去動力。 ✨ 🔑 如何解決？ 確定自己擁有足夠的睡眠時間並維持下去。注意健康飲食，並且開始鍛鍊身體。藉由運動啟動體內的多種賀爾蒙，包括多巴胺、血清素以及腦內啡等，達到改善情緒、減輕壓力、增加大腦皮質區與海馬迴內的細胞更加緊密聯接，使我們維持愉悅的心情，產生動力，繼續完成我們的目標。 ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！

大家到韓國旅遊時，是不是會預先安排好想去的景點和想吃的名店呢？想必有許多人在規劃行程時，會將韓劇、韓綜看到的店家也列進口袋名單，其中戀愛綜藝《換乘戀愛3》更出現不少人非常想GET同款的打卡點！今天泡菜編精選整理幾個「韓國首爾《換乘戀愛3》景點＆餐廳」獻給大家，好奇都有哪些嗎？現在就趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1362272 https://www.popdaily.com.tw/korea/1487431 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜1、Storage Book & Film（스토리지북앤필름） 韓文地址：서울특별시 용산구 신흥로 115-1 中文地址：首爾特別市龍山區新興路115-1 交通方式：6號線—綠莎坪站2號出口 大家是否還記得在第8集時，「直進男」光泰和書景前往解放村約會的畫面呢？其中兩人約會的書店「Storage Book & Film」，是位於解放村山坡上的獨立出版和小規模出版物的書店，這邊同時有販售膠捲相機、明信片，舉辦出版、攝影等相關講座。光泰和書景也在此地選擇了適合對方閱讀的書籍送給彼此，並約好要將閱讀心得寫在明信片上交給對方！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/C5DZsmIplAP/ https://www.instagram.com/p/C4KzHA3pSmm/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜2、Seoul Record（서울레코드） 韓文地址：서울특별시 종로구 종로 154 中文地址：首爾特別市鐘路區鍾路154 交通方式：1號線、3號線、5號線—鐘路三街站12號出口 第一次的回憶碎片約會，多惠選中了周元和前任書景曾經前往的唱片行「Seoul Record」，店內有許多黑膠唱片和復古擺設，此外也有LP盤可以讓大家直接坐下來聆聽音樂，是一間非常有氛圍的唱片行，也是不少韓國年輕人喜歡前往約會的景點！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/CwzGCXQp5A_/ https://www.instagram.com/p/Cv1iJb1O_Al/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜3、借景（차경） 韓文地址：서울특별시 용산구 소월로20길 46 2층 中文地址：首爾特別市龍山區素月路20街46 2樓 交通方式：1號線—南營站，轉乘龍山02公車至解放村五岔路口下車 較晚加入的成員尚貞，透過了男性出演者彼此談話的時間逐一了解每個人講話的模式，第一天抵達時就選擇了周元作為約會對象。兩人用餐的餐廳正是「借景」，雖然節目中沒有拍攝到由店內看出去的全景，但借景其實可以清楚看到南山塔，每到晚上時的夜景也非常漂亮，推薦給晚上想來點氣氛約會的你！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/Cf6BHlxlFL1/ https://www.instagram.com/p/CzTSaDGJ4c9/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜4、濟州烤肉店（제주고깃집） 韓文地址：서울특별시 성북구 안암로 69-1 中文地址：首爾特別市城北區安岩路69-1 交通方式：6號線—安岩站4號出口 在回憶碎片約會時，有貞選擇了輝鉉和前任惠媛的回憶場景，其實輝鉉和惠媛兩人是高麗大學的CC（校園情侶），經常在學校附近吃飯、約會，而「濟州烤肉店」正是兩人的回憶店家！濟州烤肉店位於高麗大學旁，最熱門的品項是濟州生五花肉、濟州生豬頸肉，也提供很多和五花肉一起搭著吃的配菜！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/ClBld7ByDv1/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜5、LAoC（라오크） 韓文地址：서울특별시 송파구 오금로16길 16 지하1층 中文地址：首爾特別市松坡區梧琴路16路16 地下1樓 交通方式：9號線—松坡渡口站1號出口 「直進男」光泰在得知好感對象有貞想要製作香水後，就規劃一同前往位於松坡區的手作香水「LAoC」，店內提供多種香味的香水，過程中還可以透過試聞香氣選擇自己喜愛的味道，再進行個人香水調配，很適合情侶或好姐妹前往一起體驗製作香水的樂趣！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/C4NHK6zPG2Z/ https://www.instagram.com/p/C1tzOudPqYL/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜6、독립밀방（獨立密室） 韓文地址：서울특별시 종로구 통일로12길 10-18 中文地址：首爾特別市忠路區統一路12街10-18 交通方式：3號線—獨立門站3號出口 大家還記得惠媛經典的撩人台詞「今天開始是第1天」嗎？東振和惠媛兩人約會那天，就是在韓屋西餐及早午餐複合式的餐廳「獨立密室」（독립밀방）一同用餐！獨立密室是由擁有首爾新羅酒店10年經驗的廚師開設的韓屋義大利料理餐廳， 希望大家能在既悠閒又有神祕氛圍的韓屋空間裡，彼此分享美食以及度過美好時光！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） https://www.instagram.com/p/CF50JFwp5-W/ https://www.instagram.com/p/CbcMkf9JVQ9/ 《換乘戀愛3》首爾景點餐廳｜7、my favorite things（마이페이보릿띵스） 韓文地址：서울특별시 성동구 뚝섬로1가길 24 2층 中文地址：首爾特別市城東區纛島路一街24 二樓 交通方式：水仁盆唐線—首爾林站2號出口 昌鎮和多惠兩人在約會時選擇前往「my favorite things」工坊，可以透過毛線和簇絨槍製作「絨毛手機殼」或小毛毯、地毯等，兩人也藉由這次約會替對方製作了留下深刻回憶的情侶手機殼！節目中的手機殼課程大約落在8萬韓元（約為新台幣2千元）左右，能夠和另一半一邊體驗一邊累積回憶，也是不錯的約會行程哦！ https://www.instagram.com/p/C3gj0y1PLpS/ https://www.instagram.com/p/C4kWkwquICT/ 《換乘戀愛3》首爾景點＆餐廳｜8、乙旺里海水浴場（을왕리해수욕장） 韓文地址：인천광역시중구용유서로302번길16-15 中文地址：仁川廣域市中區龍遊西路302號街16-15 交通方式：機場快線至仁川國際機場，搭乘302、306公車前往乙旺里 最後要介紹的是東振和惠媛的第一次約會（回憶碎片約會）的場所，是位於離首爾市區不遠的乙旺里海水浴場！乙旺里海水浴場位於仁川，大多數遊客會選擇搭乘至仁川後轉乘公車，或是自行開車前往此處。在乙旺里海水浴場，不但能看到漂亮的日出、日落，一旁還有著「烤蛤蜊一條街」，可以邊欣賞海景邊品嘗到最新鮮烤貝、海鮮等料理，推薦大家可以來此處散步兼散心！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1428300 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》截圖） 以上就是「韓國首爾《換乘戀愛3》景點＆餐廳」的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？如果有想去的名單，別忘了馬上收藏起來。若是有其他想跟我們分享的「韓國首爾《換乘戀愛3》景點＆餐廳」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻連BTS也著迷！8個韓國濟州「超夯打卡點」，《換乘戀愛》、《禹英禑》都來過！ 👉🏻「戀綜天花板」穩交四年了！9對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，《換乘戀愛》珉在狂放閃！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024首爾必去 #2024首爾旅遊 #2024首爾景點 #LAoC #my favorite things #Seoul Record #Storage Book & Film #스토리지북앤필름 #乙旺里海水浴場 #借景 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3咖啡廳 #換乘戀愛3旅行 #換乘戀愛3旅遊 #換乘戀愛3景點 #換乘戀愛3餐廳 #換乘戀愛3首爾景點 #換乘戀愛3首爾餐廳 #換乘戀愛成員 #泡菜旅行 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #濟州烤肉店 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓屋 #韓屋早午餐 #首爾推薦 #首爾推薦景點 #首爾旅行 #首爾旅遊 #首爾景點 #독립밀방 #라오크 #마이페이보릿띵스 #서울레코드 #을왕리해수욕장 #제주고깃집 #차경 

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹

今天要和大家討論的主題是：資訊焦慮 之所以會想寫這篇文章，是因為我現在就處在一個資訊焦慮的狀態下 什麼是資訊焦慮？ 資訊焦慮，又稱資訊恐慌，是一種現代人或多或少都會碰上的狀況，源自於資訊快速的流通，使人接受得很頻繁也很輕易。過往人們要接收到資訊無非是透過：報章雜誌、書籍、電視；更久遠的人們甚至連電視也沒有，只能透過公家機關得廣播、報章雜誌或是書籍獲取最新資訊。 而現在資訊接收實在太過方便與快速，所以我們無時無刻不在接受資訊！你只要打開電腦、手機，隨時都會有大量的訊息灌進你的大腦！ 也因為這樣，現代人很容易會有「資訊焦慮」的狀況 這根本是一文明病🤯 － 資訊焦慮的狀況舉凡：面對通知趕到壓力、焦慮；面對四面而來的資訊，不知該如何選擇，只好全都收藏；看到社群軟體上密密麻麻的文字，感到噁心、不舒服等等 這些都是有資訊焦慮會有的狀態🥹 如何面對資訊焦慮？ 我會這麼久沒有更新IG，也是因為我打開Thrads的時候，越看越煩躁、打開IG的頻率也變少了，一旦打開也是滑沒多久我就想放下不理；手機跳出來的通知全都無視、朋友傳的訊息也全都無視，我發現我只想一個人安安靜靜地做自己的事 而後來我更發覺，我會這麼不想去接收訊息、資訊，是因為我有資訊焦慮 我對於資訊的接收已經到達了疲憊的程度，甚至是壓力——幸好在感到焦慮、恐慌之前我便已經發覺！ 雖然覺得很諷刺的是，有資訊焦慮，卻也使用「網路」這個造成資訊焦慮的元凶來理解「何謂資訊焦慮」，但我還是想把這件是分享給大家，因為你們可能也有，只是不知道自己為什麼會因為訊息、因為社群媒體等等的東西感到不舒服 如果你對於跳出來的通知感到恐慌，我希望你可以去看醫生，看醫生並不代表你怎麼了，而這是讓自己不要「不舒服」的手段！！ 我也曾經因為壓力而焦慮、進而恐慌，這種感覺對我造成莫大的影響——我根本變成委靡不振的小草== 但也是去看醫生，然後吃了抗焦慮藥，我變得比較能夠面對人群、面對我需要面對的事情 雖然吃藥可能沒辦法解決問題，但可以幫助你不再那麼不舒服～ 減緩／預防資訊焦慮的方法 這邊分享幾個我覺得很適用的方法，來去調整自己面對資訊焦慮～ ➊ 關掉你的社群媒體！！！！ 社群媒體是造成資訊焦慮的主要原因！因為社群媒體上有太多品牌、藝人等等人在認真經營，除了這些之外，還有社群媒體的「演算法」使平台會不斷推播「你可能會喜歡」的貼文/帳號 但我不是叫你刪掉——當然你要刪也可以，這裡我提供給大家的方法是：少用社群媒體 ➋ 花更多時間在與自己相處 這個世界上，只有自己會一直陪著自己，所以花更多時間學會與自己獨處會是人一生的課題之一！但，在資訊焦慮的狀態下，與自己獨處真的可以讓你清淨許多，你有更多的時間去思考、探索自己，我希望不管大家有沒有資訊焦慮，都應該花時間在和自己對話 ➌ 理解自己需要什麼（這個是沒有在圖文裡的） 因為造成資訊焦慮的其中一個原因是：不知道該接收什麼資訊，而全都選擇接收 這會造成你來不及看完資訊→感到壓力→資訊焦慮 或者是，接受過多的資訊→不知道哪些是真哪些是假→不信任資訊→感到疲憊/壓力 不管是哪一個都很糟 所以，理解自己需要什麼類型的資訊，像是喜歡美妝的人就一定會需要美妝的資訊；熱愛美食的人就理所當然會選擇接收美食網紅的貼文；理解自己的喜好、需求有助於你篩選資訊，而這樣就能夠預防資訊焦慮的窘狀！ ➍ 培養慢慢閱讀的習慣 也許是因為資訊量太多了，大家很容易迅速的閱讀資訊，然而這不見得會是好事 短影音的出現，讓大家在短時間內獲取大量的資訊與分泌多巴胺；但這也促使我們變得更容易分心、更沒辦法長時間專注在一件事情上，因為值得關注的事情太多了！而分散的注意力，也容易讓我們沒辦法做好一件事～ 而當我們在短時間內接收了大量的資訊，就很容易感到疲憊，久而久之就會累積成壓力，這種快節奏的生活，也很容易把自己逼緊，最後就是又累又好像什麼也做不好…… 因此在這裡推薦給大家：培養慢慢閱讀的習慣，其實也是讓自己不要一下接收過多的資訊，也讓自己可以慢下來，學會掌握自己生活的節奏～ 結語 然而，不管是哪一種方法，我認為其核心都在於讓自己慢下來 節奏一旦慢下來，發現自己好像不必去追趕著什麼，少了這一層無形中的壓力，就能夠感到自在許多；了解自己、學習掌控自己的大小事，會讓自己感到生命是操之在手的！我認為這樣就是讓自己變得更好的道路～ 當然，如果你沒有資訊焦慮的狀況，但也想嘗試做這些事情也是可以的！ 因為這並不是「一定要」這麼做，而是我提供我的個人經驗與想法給大家 大家可以選擇性的接收，或是不接收，這是預防資訊焦慮的第一步：選擇自己想要的資訊 大家有資訊焦慮的經驗嗎？ 在底下留言向我分享有什麼緩解的方法，或是預防的方法～ ◆ 喜歡我的文章嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的其他文章➜ ☁️療癒占卜☁️自我探索，內在的我是男生還是女生？⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️我需要什麼來提升自己？⟡3941tarot 雜談│如何面對占卜結果？⟡3941tarot

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

你懂得品嚐藝術嗎? 覺得藝術離我們很遙遠嗎? 來Bubu Art Cafe，我們每個人都能輕鬆變成藝術家復刻名畫，甚至品嚐名畫喔! 台中草悟道審計新村旁的Buba Art Cafe，不只是咖啡廳及藝品選物店，還是台中網美打卡必訪的藝術家吐司DIY! 我們可以自己動動手，在吐司上面揮灑出藍莓口味的梵谷星夜或是創作芙烈達肖像。 Bubu Art Cafe讓畫畫不只是孩子的享受，大人小孩都能一起輕鬆創作出屬於自己的藝術家吐司! 橘子布讓藝術沒有距離 橘子布藝術深耕美術教育已有30年的經驗，他們相信，藝術可以讓生活更美好! 他們也相信，藝術沒有標準答案! 橘子布藝術藉由Bubu Art Cafe的創立拉近藝術與我們的距離，藝術並非只能遠觀而不能褻玩，它可以玩、甚至還可以吃呢! Bubu Art Cafe現有兩個據點 ─ 南投店與審計新村店，兩家店的菜單和營業方式略有不同，大家可以上官網了解喔 Bubu Art Cafe官網: https://www.bubuart.cc/pages/bubu-art-cafe 審計新村Bubu Art用餐環境 Bubub Art Cafe的位置就位於台中草悟道審計新村旁3分鐘左右路程的巷弄，在這個充滿文創氣息、人文薈萃的地方扎下句點，完全與Bubub Art Cafe的藝術氣息相得益彰! Bubub Art Cafe光是隔著玻璃窗都可以和梵谷四目交接! 你就知道你來對了地方 Bubub Art Cafe內為狹長型，座位區被滿滿藝品包圍，這裡，既是藝廊也是咖啡廳，在這樣的環境裡輕啜咖啡，輕輕鬆鬆便能得到歲月靜好的午後 滿滿的經典藝術小物，一不小心就會荷包失手! 古典藝術聽起來很遠，但我們可以透過帶這些小物回家，讓藝術融入我們的生活 Bubub Art Cafe有兩層樓空間，一樓是用餐區，店內約可容納20多人。架上滿滿的書籍供人翻閱，即使你不是為了藝術家吐司DIY而來，Bubub Art Cafe依舊是個有魅力的台中咖啡廳 來到Bubub Art Cafe也別忘了到二樓的展覽空間走走! 我們造訪時，二樓正好展出電影八戒:決戰未來的宣傳 ( 許光漢的老婆們! 快來跟老公拍照唷! ) Bubu Art Cafe審計新村店菜單 大家肯定都是衝著藝術家吐司而來的吧! 藝術家吐司有分成 ❶ 店家幫你做好上桌和 ❷ 自己DIY的兩種，兩種皆包含一杯美式咖啡(也可折價$90換別的飲品) 審計新村店可電話預約。Bubub Art Cafe有會員制可參加，不只可享有會員價也可以累積點數喔 網美必打卡!來畫可以吃的名畫 來到Bubub Art Cafe肯定是要自己畫名畫的吧! 藝術家吐司DIY自己畫的套餐價格為$480 ( 包含一杯美式咖啡 ) ，總共有星夜、梵谷的左耳和芙烈達三款可選。像是調色盤一樣的餐盤上桌! 上面會包含一份厚片吐司、油畫刮刀、你需要的顏色和一張範例圖，接下來就交給你自由揮灑了! 我們兩人一個是美術系一個是攝影師，胸有成足的開畫，最後畫一個我們都好茫然 ( 這絕對不是我想像的我會畫出來的東西噎 ) ᕑᗢᓫ∗ 想像的果然都很飽滿，現實也太骨感了吧! 網路上打卡的人難道每個都是超級藝術家嗎! 為什麼大家都畫的那麼漂亮! 畫好後需再送回去給店員熱烤10分鐘才能品嚐! 以星夜的口味來說，紫色的部分是藍莓口味，咖啡色是巧克力，綠色和黃色口味不明，可能是因為我畫的時候同一個區域疊了很多顏色，所以所有口味都糊在一起了XD 所以我以過來人的經驗建議大家! 不要把顏色重疊! 但整體還是好吃的，厚片吐司很鬆軟，給過 Joy的Bubu Art Cafe用餐心得 我覺得Bubu Art Cafe是值得解鎖的台中咖啡廳，藝術家吐司DIY則是無論和朋友、和另一半還是帶小孩來玩都能得到滿滿樂趣的台中旅遊行程! 無論是不是要再來DIY藝術家吐司，Bubu Art Cafe濃郁的藝術氣息以及想要讓藝術和生活更親近的用心，都會讓我想要再回訪! BUBU ART CAFE 台中審計店營業資訊 ｜ 台中市西區向上路一段79巷66弄14號 ｜ 營業時間： 週一~ 週日 10:00-18:00 ( 週二公休 ) ｜ 歡迎來電預約 （04-23011008） ｜ BUBU ART CAFE審計店 IG: https://www.instagram.com/bubuartcafe_2/

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 位於高雄愛河旁，9月份新開幕的「二雄じお」，是南部知名文青茶飲“波哥”的三店～波哥一出手便知有沒有！「二雄じお」對於食材同樣十分講究，除了飲料保持一貫高質感，主打的「厚奶波波霜淇淋」製作過程不參一滴水，霜淇淋吃完還有波霸奶茶喝！給你超濃醇香的享受！還提供多口味熱壓吐司輕食，日式小木屋中如果客滿了，外帶也非常方便哦！在文青風的小木屋裡，內用超可愛胖胖杯飲品，感覺無敵Chill～新開幕期間「厚奶波波霜淇淋」第二杯半價喔！喜愛拍照打卡的網美們，快跟著文章一起了解一下，提前做好如何拍照點餐的準備吧！ 同場加映：【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 直接先介紹可愛的內用胖胖杯飲品們，與主打必點招牌「厚奶波波霜淇淋」～ 小編是週四到訪朝聖的，沒想到平日也超級多人！很夯！由於小木屋客席不多因此客滿，不過沒等太久就有位置了！（服務員態度非常親切！我們先是在戶外坐了一下，沒等多久就招待我們進去吹冷氣了～） 但也因此小編沒有多點輕食的部分，太扼腕了～～ 木質地板、木椅搭配蕨類綠色植栽，隨便拍文青感都爆出螢幕～超級美的！！室內座椅也都是課桌椅，搭配內用胖胖短短的杯子，實在太可愛～「厚奶波波霜淇淋」只提供內用喔！霜淇淋吃完下面就是一杯可愛的波霸奶茶～「小文青」與「奶蓋奶霜小文青」是小編的心頭好，奶霜鹹鹹的，融化後在青茶中呈現琥珀的型態，看起來美喝起來又香～ 陽光灑落在植栽上，形成剪影映在木板上的樣子，非常美，來到這邊會想拍這樣的照片，大概10來張都不奇怪。店家用看似簡單質樸的裝潢，打造出濃厚的日本文青風情，超級厲害！ 外帶MENU和內用品項基本是一樣的，就只有主打的招牌「厚奶波波霜淇淋」不提供外帶。 店內擺設從文具、打字機、陶器皿、綠色植栽到手寫菜單，文青味都十足，女孩們肯定是一踏進店就心花開拍不停的！ 溫馨提醒：小木屋的桌椅和木地板都相對脆弱，來朝聖記得溫柔一點哦～ 店內空間不大，須得互相禮讓～屋外街拍的女孩們記得注意街巷來車～ 結語： 「二雄じお」從中央公園捷運站或鹽埕埔站步行的話，約12~15分鐘。 很適合當高雄一日遊其中一個點！ 附近景點有：駁二、新崛江商圈、城市光廊、大立百貨...等。 Info. 二雄じお 地址：高雄市前金區市中一路2-2號 電話：07 521 3909 粉專：二 雄 じお 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #高雄 #新開幕 #二雄じお #二雄 #波哥 #波哥三店 #波波 #霜淇淋 #文青風 #打卡 #朝聖 #網美集散地 #日式 #厚奶波波霜淇淋 #popdaily #popyummy #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與帶你吃吃喝喝 

【職場讀書人選書】借用童話 讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

要充分理解自我，唯有通過和自己的情緒做連結。 雖然說不喜歡心靈成長類書籍，但心理相關卻不在此限，藉由奠基於理論的分析，它更像是一種科學，同時能夠讓讀者真正了解自己、獲得解答，而不單單只是一碗喝起來好像有味道，但卻沒有太多營養價值的雞湯。總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。 借用英國童話《柳林中的風聲》的心理書籍 借用了英國童話《柳林中的風聲》中的主要角色，《蛤蟆先生去看心理師》本身多少也帶有一點童話的色彩。故事由角色之一的鼴鼠，發現主角蛤蟆先生陷入憂鬱開始，並且以蛤蟆先生與諮商師「蒼鷺」前後總共10次的諮商構成主要的劇情。儘管故事主角都是動物，讓整個故事多了一點虛構的氛圍，其中卻也蘊藏了不少心理學的相關知識，儘管不能夠說「讀完就像經歷了諮商」，但多少還是能夠給予讀者一些思考的空間。 除了教育意義外，《蛤蟆先生去看心理師》本身，也特別適合給那些已有病識感，卻對諮商依舊躊躇不前的讀者，雖然因為每個人的個性、經歷都不同，諮商的過程也不可能完全一樣，但藉由蛤蟆先生的「前例」，似乎也能給予這些人一點預告，並且讓這件事看起來比較不可怕。 經歷行為與態度的轉變 需要努力、勇氣與毅力 就如同書中所說，「經歷行為與態度的轉變，是需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力」；但與此同時，《蛤蟆先生去看心理師》也指出個人所擁有，並且經常遭到忽視的強大能動性。其中對於行為、情緒背後因素的分析，或許也是讀這本書給人最大的啟發。 虛構的內容，加上童話的色彩，讓《蛤蟆先生去看心理師》或許也不免顯得有些「理想化」；加上或許可說是教育性內容的原罪，其中的心理師「蒼鷺」也會讓人有種說教感。但這些並不阻礙讀者理解作者想要傳達的寓意，甚至能夠輕易地在蛤蟆先生的經驗中，找到自己生命的對照；同時也可能會讓人了解，有時我們需要的，其實只要一個稱職、不做批判的聆聽者。

【12星座本週運勢】 金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 一個細小的錯誤都能影響工作進度，只有多點耐性才能避免出現此類情況。花錢請客的機率高，只要能改善人際關係，對的工作有所幫助，也是物有所值。不要因為忙碌而冷落了情人，適當的關心很有必要。貴人星座牡羊座，幸運顏色是白色，幸運小物是防曬衫。 愛情運：★★★☆☆ 心情不太好，容易把情緒發洩到伴侶身上，小心因此而大吵一架。 事業運：★★☆☆☆ 瑣碎事多，可能有突如其來的任務交付與你，因此而打破原有工作進度。 財富運：★★★☆☆ 不宜採取錢滾錢的理財方式，容易判斷失誤！ 金牛座 整體運：★★★★☆ 把工作看得過重並非壞事，可為了工作而冷落身邊的朋友則會令你失去一些認識異性朋友的機會，要知道月老就是他們其中的一位！財運不錯，有機會結識一些專業人士，對你的投資之路大有幫助。幸運顏色是深棕色，貴人星座是雙子座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，少說兩句挑剔、埋怨的話，才不會引發口角！ 事業運：★★★★☆ 遇到難題時不妨多與公司異性職員交談，有助你解決疑問或萌生新的創意。 財富運：★★★★☆ 會因為人脈廣而較輕鬆的賺取財富。記得好好酬謝幫助自己的人！ 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 所有的事情認真查核後再做，跟戀人說話，不要隨隨便便毫無遮攔，一個不留神就把對方給惹火了；簽合約前仔細閱讀合約，以免吃虧；工作方面，在文案的處理上，最要留心。幸運顏色是大理石白，貴人星座水瓶座，幸運小物是馬克杯。 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識新的異性朋友，單身者有喜歡的對象，不妨深入交往，加深彼此的瞭解！ 事業運：★★☆☆☆ 看問題過於理想化，工作中隱藏的問題將逐漸浮出水面，特別是企劃案，疏漏較多，需耐心修正 財富運：★★☆☆☆ 財運波動性頗強，愈是有錢的人財務波動性愈大。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 在工作中別讓自己表現得太過強勢，這會讓上司不安，小心他會嚴格干涉你的做事過程；與朋友交往時，不要為面子在朋友中一昧樹立自己的大方形象，這樣易使自己陷入窘迫之中。幸運顏色是芥末色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是皮夾。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者可以好好展現自己，多去參加聚會，才有機會遇到心儀的對象喔！ 事業運：★★★☆☆ 這是一個輕忽不得的時刻，一旦過度放鬆情緒，盲目追尋快樂，會有意想不到的打擊出現。 財富運：★★★☆☆ 莫盲目的同情弱者，而任意給予金援，宜量力而為，尤其在異性朋友方面。 獅子座 整體運：★★★★☆ 與配偶的感情相當和諧，懂得利用各種驚喜來增進雙方的感情；投資運優，只要稍微投入心思，就能在投資市場上大獲豐收；工作上處理事情會很俐落，尤其在客戶投訴這塊能做到讓客戶和公司皆是滿意。幸運顏色是香檳金，貴人星座是獅子座，幸運小物是筆記本。 愛情運：★★★☆☆ 腦袋瓜有胡思亂想、觸景傷情的傾向，多想點開心的事情吧！ 事業運：★★★★★ 事業運不錯，心容易打開，遇到小瓶頸時，最能發揮足智多謀的特性。 財富運：★★★★☆ 投資者可以採取多元化的投資來降低風險，可以勇敢的小賭一場！ 處女座 整體運：★☆☆☆☆ 桃花還是很不錯，可是你會比較執著，只專注一個對象，而忽略了其他異性傳送的秋波；一味提供朋友經濟援助，不見得是幫他，反而還會為自己帶來不必要的麻煩；把工作看得輕鬆些，你會發現更多的機會。幸運顏色是粉紅色，貴人星座金牛座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★☆☆☆☆ 雙方的內心都容易心滿意足；單身者的被動桃花旺盛。 事業運：★☆☆☆☆ 工作進行得比較順利，不會遇到大的麻煩。 財富運：★☆☆☆☆ 做著發財夢，對於投資抱持著一種暴富的心理，很希望走捷徑，要小心損財唷！ 天秤座 整體運：★★★★☆ 希望有人能傾聽你的心聲，與志同道合的朋友在一起時，會感到特別開心。工作上與同事合作無間，案件進展得有聲有色。桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現魅力吧。幸運顏色是天空藍，貴人星座是獅子座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★★★☆ 有機會在拓展人際關係時，遇到夢中之人。不要只顧著看前方，也許他就藏身在周圍好友的朋友圈裡。 事業運：★★★★☆ 貴人運很強，工作中常能獲得他人的幫助，特別是外出辦公者能更有體會，求職者有機會透過他人介紹獲得工作。 財富運：★★★☆☆ 有閒錢不妨花點小錢吃個大餐滿足一下身心靈！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 顯得慷慨大方，對他人的委託多會爽快應允，但運勢不佳，輕言允諾易惹麻煩，即使是好朋友的請求，也應視實際情況做出回應，以免給人留下信口開河的印象。抽些時間瞭解伴侶的心思，你的言行對方都很在意喔！幸運顏色是黑色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是杯墊。 愛情運：★★☆☆☆ 因積怨太久，在伴侶面前會突然動怒，讓對方不知所措，兩人的關係易發生突變。 事業運：★★★☆☆ 看問題不夠全面，易花過多精力在某一個細節上。遇到問題時多和他人商討，將能避免疏漏的出現。 財富運：★★★☆☆ 賺錢時務必耐著性子，否則努力恐化為烏有。 射手座 整體運：★☆☆☆☆ 投資會小有風險，不如先停一停腳步，讓自己再掌握多一些的行情。工作不太順心，要求過高讓自己背負過重的壓力，將高標準寄托於幻想會讓工作進行得更加艱難，適當放鬆一下，機會可以再尋找。幸運顏色是草綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是玻璃杯。 愛情運：★☆☆☆☆ 火藥味重了點，別疑神疑鬼的了！特別要注意雙方金錢觀念的差異所引發的紛爭。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，心裡有點委屈，覺得被同事或長官壓搾。 財富運：★★☆☆☆ 理財態度消極，賺錢不夠努力！ 摩羯座 整體運：★★☆☆☆ 愛情需要兩個人的精心呵護，他對你很好且不求回報，不過也不要因此而不顧他的感受哦！偏財來得太快，讓你還沒來得及抓住它便失蹤了；感覺工作相當辛苦，卻又不願尋求幫助，死要面子活受罪。幸運顏色是夕陽橙，貴人星座是天秤座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 多傾聽另一半的想法，並適時給予中肯的意見，對方很需要你的建議和提醒喔！ 事業運：★★☆☆☆ 運勢較弱，好心幫助別人，卻容易遭到對方的反感與誤會，讓你感覺很受傷。 財富運：★☆☆☆☆ 避免玩變化太快的金錢遊戲，一旦投機心起，貪念過重，就會陷入金錢圈套。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 戀愛的人在見不到對方時會有強烈的見面慾望，似乎會覺得有些心慌，但又找不出原因；你與合作夥伴意見的不統一會使談判不歡而散，調整好自己的心情和態度，與他商量共同想一個更好的解決方案；筋骨容易拉傷、損傷，要多活動，別整天坐著或躺著。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★☆☆ 適合多與戀人約會，多在戀人面前展現你的魅力，可增進感情喔！ 事業運：★★★☆☆ 精力充沛，學習慾望強烈，可以多研究專業方面的書籍，對你的工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 金錢會在無形中流失，要勤奮一點賺錢。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 思念之情特別濃烈，和戀人分開時表現出的依依不捨，易讓對方更加愛你；朋友到你家做客的機率很大，難免要讓你有些破費，不過因此能換來好心情；很懂得處理與同事間的關係，相處會很融洽。幸運顏色是紅色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是唇膏。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者希望獲得另一半的尊重，幸好對方特別能配合你，你也應多理解對方才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 人際關係出現明朗轉變，人氣指數逐漸攀升。你的身邊將出現熱心、忠誠的朋友。 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣，把焦點放在更有意義的事情上吧！ #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

由後悔堆疊而成的遺憾

我們終其一生都在 成為自己 與 他人的期許之間拉扯，究竟應該委屈求全，成全他人的理想或是勇於拒絕，過著自己想過的生活，但卻擔心著被冠上自私二字，可能會被說，你只想到你自己。 遺憾，遺憾由後悔堆疊而成，你的生命中有過後悔的經驗嗎？後悔當時沒做什麼，後悔當初沒有說出口，如果那樣的情緒太深刻，往往會發展成，夜深人靜時分，讓你念想而不能放下的過往回憶。 我曾聽過一個女生說，我不後悔，因為後悔是對自己的選擇不負責任。也曾聽說，不需要後悔，因為你在做決定的當下，一定是選擇了當時能選擇的最好的選擇了！你用現在的知識來看過去，你感到後悔，但當時的你不像現在，沒有現在的人生經歷，也許無法做出一樣的抉擇，因此永遠不要感到後悔，相信每個人一定都在當下做了對自己最好最棒的選擇了。 但，我還是後悔過，也時常想著，要是當時怎樣就好了… 今天，其實也是因為讀書讀到想起當年的往事，而有感而發寫下這篇文章。其實不見得是遺憾，應該說是好奇，會想知道，當時如果這麼做了，我的人生現如今會走到哪，成為怎樣的人，有什麼樣的故事？ 高中的時候，我發現我很喜歡歷史，也喜歡文學，當時家人、親戚問我我要讀什麼科系，我的回答其實一直改變，有說過商學院、企管系，但那是因為爸爸，我知道爸爸要我們讀商學院，但不是我想讀的。後來高三那年，考指考的時候，我發現我非常喜歡歷史，也遇到一位很棒的歷史老師，我當時想要讀歷史系。這個想法不說就算了，說出來馬上被全世界反對，大家好像跟歷史有仇似的，家人反對，很直接的說，讀那個能幹嘛？補習班老師說興趣可以是興趣就好，不用當飯吃，你可以去讀會計，餓不死，到哪都需要會計師，你喜歡歷史，你還是可以去看書。 老師說的話很實在，到現在我都還記得當時跟老師走到火車站時，她說這些話的時候… 然後親戚也說，讀歷史系能幹嘛，又沒有用！ 我是個很容易動搖的人，雖然喜歡歷史，但終究被大家的聲音給打敗了，指考放榜，我沒有填歷史系，我不敢，我在乎他人的眼光，也怕要是歷史系畢業後真的會餓死，我沒有勇氣嘗試，在門外還沒叩門，就先將自己嚇跑。 但為什麼我還要寫這篇文呢？自己選擇的有什麼好後悔的，對自己負責好嗎？長大一點好嗎？我知道很多人會這樣想。 不算後悔，也不算遺憾，但這些年以來，大學四年，畢業兩年，我時常在想，在那個人生的十字路口，如果我選擇了其他科系，我現在的人生是不是完全不一樣，遇到完全不同的人，過著完全不一樣的生活。每一次看書，我喜歡看文學相關的書籍、心理學、心理勵志、投資理財，還有…歷史。 歷史對於我而言，像是一扇門，一扇門打開後，任意通往數百年前數千年前，窺視當時人們的生活，我可以到歐洲，看看走出中古後的文藝復興、工業革命，我可以到中國，看看唐代的輝煌，讓日本派遣使者前來，我喜歡想像著那些過往，因此我喜歡讀歷史。高中遇到的一位教學認真又很會說故事的歷史老師，她說，因為讀歷史系，學到了很多，她整個人都變了，我高中的時候也想過，這是一個怎麼樣的科系，可以讓老師從一個愛哭的女孩，變成實事求是、據理力爭的人？ 我還是很喜歡歷史，很喜歡文學，也時常想著，要是讀中文系，現在會不會是個詩人？ 幻想，本就是我的天性，除了這些，我曾想過的事，如繁星點點，不計其數。 永遠別因為害怕別人的想法，害怕被拒絕、或害怕說出口，甚至害怕，去執行。人生是你自己的，到最後，沒有人能夠因你的決定而為你負責，你必須自己扛起自己選擇後的責任，但如果你因為他人的言語而放棄某些選擇，也許多年以後，你會責備自己當時沒有鼓起勇氣努力面對，也可能會怪罪他人，為什麼要逼你選擇自己不愛的，但，你也是妥協了不是嗎？ 如果妥協是你的選擇，真的不要過了很多年，還來怪當時對方逼你，所以你才怎樣，這些受害者的心理，都不會改變你的過去，還會讓你永遠活在悔恨中。你不可能找到一個選擇，可以同時滿足所有人的期待，更千萬不要在滿足了身邊的人以後，只剩下自己覺得委屈。 如果有喜歡的事，好好的堅持，不要覺得沒有希望就不堅持了，我們堅持，是因為它值得，而不單只是因為它有希望，甚至沒有希望，也要堅持。 歷史，如同借鏡一樣，我們可以從借鏡中學習；而遺憾，更如明鏡，照著你的心，讓你知道，你曾有過的遺憾，你當時忽視你心裡最深處、最渴望的聲音，導致，過了好長好長的歲月後，在漫漫人生中，你還無法忘懷。 由後悔堆疊而成的遺憾，往往在夜闌人靜時，像潮水般襲來，使人暗自惆悵。 #365天寫作計畫✍️

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好。

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！

以最低限度用品生活，把自己家整理得像禪寺的正殿清爽。 養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣 以「為人而存在的空間」為目標，而非打造出「為物品存在的空間」。 養成習慣後，慢慢能夠不受未來與過去影響，憑直覺決定該捨棄的事物，直覺力也磨練得更加敏感。 選擇減少心情負擔的思考方式，，有舒服的心情是幸福的定義。 斷捨離或整理相關書籍除了是功能性的實用參考，更像心理行為學或禪學等思想，不只針對環境和心理改善，為有限的思維注入新的軟性思維激盪，可以看見自己思路上的盲點，太好了！ 作者：蜜雪兒 日本超人氣主婦部落客 出版年：2019

書籍搜尋結果

你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！

Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

【職場讀書人選書】借用童話讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【職場讀書人選書】借用童話讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【12星座本週運勢】金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

【12星座本週運勢】金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

由後悔堆疊而成的遺憾

由後悔堆疊而成的遺憾

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好。

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好。

書籍搜尋結果

你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！

Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

【職場讀書人選書】借用童話 讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【職場讀書人選書】借用童話 讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【12星座本週運勢】 金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

【12星座本週運勢】 金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

由後悔堆疊而成的遺憾

由後悔堆疊而成的遺憾

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好。

佩妮讀冊 ☪ 一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好。

【職場讀書人選書】借用童話讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【職場讀書人選書】借用童話讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

【12星座本週運勢】金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)

【12星座本週運勢】金牛座如果只埋頭工作，可是會錯失戀情發展的機會喔！單身處女作桃花運很旺呢！(7/29~8/4)