【學習筆記】《思考馬達》閱後分享

這是一本每個人都值得購買來看的好書~如果你看完夜鼠的分享，很有FU，推薦你絕對要去買來看唷~以下是我看完後的重點分享 🍀啟動思考馬達四步驟：提問→搜尋→結論→輸出提問就像手電筒，幫助大腦聚焦搜尋記憶是思考的殘餘物，提問是思考的起手式 🍀積極提問會得到解決問題的答案，消極提問會得到負面抱怨的答案提問問得好，問題消失一大半阿德勒三角柱：他很壞、我很糟、怎麼辦，專注在「怎麼辦」才能思考解決方式 🍀提問如果搜尋不到答案，就將問題難度降低，重新啟動思考馬達加入數字或選項，可以降低提問的難度，例如，學會思考馬達的一個好處是什麼 🍀搜尋分三類：記憶搜尋、廣泛搜尋(網路資料或書籍)、聚焦搜尋(請教專業人士或上相關課程)🍀輸出有三種：說出來、寫出來、實際做出來🍀啟動思考馬達的四個特定情境：資訊超載、重蹈覆轍、難以抉擇、突遭意外 🍀『產生動機的關鍵因素是「意義」，不只是快樂，不只是獲利，是意義！』__艾美‧瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski)--耶魯大學管理學教授 🍀賦予意義四種連結：優勢連結、劣勢連結、比較連結、願景連結 🍀整理資訊四種方法：俯瞰型整理法(便利貼)、分類型整理法、挖掘型整理法(問Why)、綜合型整理法(A+B=Surprise) 🍀情緒就像一道隔音非常好的牆，會讓站在牆兩旁的人們，聽不見彼此的聲音🍀情緒來臨時，不做什麼比做什麼更重要 🍀利用五感情緒安撫法(視、聽、嗅、味、觸)，可以快速撫平情緒，但有三件事情要注意1. 每個人適合的媒介都不一樣，關鍵在於該媒介對你的意義2. 媒介一定要唾手可得，因為情緒隨時會波濤洶湧3. 五感全部嘗試後，選取敏銳度最高的感官 🍀當情緒湧上來時，暫停並說出當下的情緒，找出情緒來源可以有效啟動思考馬達 🍀對話時若沒有在這五個面向(賞識、親和感、自主權、地位、角色)給予足夠的尊重，對方的情緒就會被挑起來 🍀『如果你覺得你好像必須馬上做決定，就別做決定。當你倉促做決策時，不會用應有的方式仔細思考，而這個決策做了之後，很有可能回過頭來讓你惹上麻煩。』___諾姆‧布羅斯基(Morm Brodsky)—暢銷書《師父》合著作者 🍀啟動思考馬達需要時間，不能一提問就急著要答案 🍀不被打擾的時間很珍貴，這是啟動思考馬達的絕佳時機，像是早起、通勤、午休、洗澡、睡前 🍀時間很容易一分心就流失，讓大腦不容易分心的三個方式：電子阻絕(遠離手機及訊息干擾)、時間框架(番茄鐘)、減少阻力(讓第一步容易做) 🍀短時間接受大量資訊大腦就會當機，一但當機就容易遺漏重要訊息 🍀引導重要他人啟動思考馬達有四原則1.運用提問取代命令和說教2. 提問之後，引導對方找到合適的搜尋資訊方向3.一定要花時間聆聽對方得出的結論4.啟動思考馬達需要時間 #夜鼠說 #靈感日日村 #學習筆記 #日更三十

「刻意暫停不只是充電，而是一種重新開機。」

近幾年有不少書籍都談到刻意暫停，在這個時間總是不夠用的年代，我們更要找時間停下腳步喘口氣，才能繼續更好的前行，刻意暫停一下，重新找回前進的能量。​ ​尤其是在追尋目標的過程中，休息很重要，不只是隨隨便便的休息，而是全心全意沉浸其中的讓自己能夠重新獲得能量的休息。​ 一段好的休息，不只能讓人重新充飽電，更能使人在暫停以後，邁出更好更大的步伐。​ ​一兩年前，尤其是兩年前我開始追尋目標不久的那段日子，應該是出發的時候總是特別熱血沸騰，當時怎麼努力都不會累。​ ​不只固定在文字帳號上更文，在粉專上更是天天更新，第一次做到日更這件事，每天也是滿腔熱忱的朝著目標奔赴，也不管自己距離目標多遠，反正一直前進就對了，總會一步步接近目標的。​ ​直到後來那份滿的溢出來的能量漸漸被我花光，那段時光，我很少真正停下來給自己充電的機會。​很久沒有做那些過去很無聊的時候會做的休閒娛樂，也很久沒有讓想要耍廢這個想法出現在腦海裡，也覺得不需要充電，畢竟能量感覺怎麼花都花不完，但是能量總會花完的。​ ​大概從去年下半年開始，原本滿滿的熱忱和能量都快被消耗完了，我也開始在意自己與目標之間的距離，走了好久好久，偶爾覺得的確有更靠近目標了，有時候又感覺怎麼走似乎都突破不了。​ ​到了今年，那顆想拖延的心又更嚴重了，雖說從去年下半年，我又多增加了一件日常必做事項，要做的事更多了。​隨著新帳號的成長，不再如剛開始的佛系經營，新帳號成為了我追尋目標最主要的一員，因此必須花費更多時間在上面。​ ​直到最後每天都被文字帳號與新帳號佔滿了所有時間，我開始訂定刻意暫停的時光，儘管不全然是整天都在休息，還是有處理一些帳號上的事。​ ​但是比起過去沒有這段時間的時候，確實從中得到了不少新能量，只不過，這放鬆的時光會使人慢慢覺得只有這短短的時光不夠，還想要更多更多耍廢的時間。​ ​然而，我在不久前看了一段話，大致上這麼說的，刻意暫停應該是要像電腦重新開機那樣的重啟自己，給自己一段暫停的時間，重新檢視自己做了什麼是怎麼做的，並且思考未來要怎麼做會更好。​ ​刻意暫停並不只是要我們放鬆心靈，獲取新的能量，而是在這段時間裡，重新啟動自己，沉澱以及思考過去和未來的行動，確保開機以後可以運轉的比以往更好。​ ​我們常常都無法好好放鬆，也常常會誤會休息真正的意涵，耍廢真的很不錯，我們也都需要什麼都不想的放鬆時間。​ 不過，在刻意停下步伐的同時，不妨也試著重新開機，絕對會比單純的耍廢更能讓人獲得更好更耐用的能量，讓每一次的重新上路都比前一次走得更快更遠。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

眷鳥咖啡商行｜高雄咖啡廳帶你逛 EP02


地址：801高雄市前金區成功一路292-1號 電話：072212021 營業時間：周一到周日 11:00-20:00 （週三休息） • 我在去家教的空檔來這邊點了一杯伯爵熱鮮奶茶，這間小店坐落於漢神百貨旁邊，小而別緻精巧，是個逛百貨公司後好好休憩之地。 店內的風格採復古風，光線明亮，也很適合辦公，由於時間不多，所以我只能在此休息一會，往上的階梯是復古石子地板，椅子通通是木質調，也是個適合辦公的地方。 店內有賣精緻的咖啡杯，我因忙碌沒有點甜點來吃（夜晚也不適合吃甜點），但奶茶帶著淡淡的伯爵香，並且不會太甜，喝起來有放鬆的感覺，適合接近秋季尾聲，循著冬季之初到來的高雄寧靜夜晚。 內裡擺放著一些書籍，夜晚沒有太多人煙，平日的高雄就是擁有這樣一方適合人們安靜、讀書、辦公的好地方，不會過於喧囂，也不會過於孤獨。 讓我想起那本書《過於喧囂的孤獨》，也許在此讀這本書可以靜靜體會文學書籍的奧妙。 我很快就起身，但這裡會想讓我久留，我難得在市鎮發現一畝寧靜，生活便是如此，在繁忙之中難得的寧靜。有了這樣的片刻，也就成為記憶中平靜的永恆。

《重啟人生》書籍推薦--中年以後，難道不能再創一次高峰嗎？

前言 「你願意花多少力氣或代價，去留下年輕時所得來的功成名就呢？」我想，這是許多人拚博一生之後，最在意的一件事情。畢竟這麼努力的背後，不就是為了能在中晚年後，依然能享有名聲地位嗎？ 但假如眾多的研究，都告訴我們：要能維持和年輕時一樣的水準，幾乎是不太可能的事情。除此之外，衰退的時間甚至比我們想像的要提早來到，我們該怎麼辦呢？ 你可以閱覽《重啟人生》這本書，或許就能在其中找到一些方法與答案。 《重啟人生》書本簡介 《重啟人生》一書的作者，是哈佛大學一位名叫Arthur C. Brooks的教授所撰寫，受到歐普拉、達賴喇嘛推薦，也是《紐約時報》上的暢銷書之一。之所以讓作者起心動念撰寫本書，是因為有一次在飛機上看見一位非常有名的名人(書中並沒有透漏對方名字)，他與他的妻子之間的對話，而讓作者深有感觸，便決定開始研究這個議題。 飛機上的名人，不斷與妻子抱怨，覺得自己年老以後不再有用，甚至是世界上的廢物，不如來去死一死算了，這些對話，讓坐在名人夫妻旁的作者大為震驚，認為連這樣鼎鼎有名的大人物，都會面臨這樣的狀況，難道功成名就真的不能保留到最後嗎？難道我們沒有其他選擇與替代的方式，來發展事業的第二春嗎？ 兩種智力模型 若你願意改變，那麼依照作者給予的答案是有的。倘若堅持要固守原本的道路，大概只會換得更多的失望。 作者在書中提到兩種智力模型。第一種稱為「流體智力」，第二種稱為「晶體智力」。所謂流體智力，是指人與生俱來，包含像是邏輯思維、創意思考、抽象問題理解的能力，是一種不需要依賴先前具備的知識技能。這種能力會隨著體力與腦力下降，跟著歲月流逝；另一種則稱為晶體智力，晶體致力則需要後天的教育，從學習的過程中累積技能，透過過往知識來理解新知與解決問題，雖然晶體致力到最後也會下降，但下降的速度緩於流體智力。 因此，在年輕時需要依賴大量流體致力的工作，基本上到中年後將變得力不從心。若我們只是想要不斷的再創高峰，恐怕是難為了自己，並且換來一次又一次的失望。但假如我們能夠願意從大量仰賴流體智力的工作，轉換成依靠晶體致力的類型，那麼將有可能能在事業中找到另一個出口。 作者舉了偉大的音樂家巴哈的故事當作例子，有興趣的人歡迎去翻書看看，作者是如何用幾位名人來解釋：願意運用晶體致力，究竟能為中年後的人生帶來多少改變。 兩種成績 我們已經從書中知道，在人世間時，我們可以藉由轉換工作項目，從流體致力轉跳到晶體致力來保留豐功偉業。那麼死亡以後呢？你想多留下「履歷成績」，還「追悼成績」呢？所謂的履歷成績，是指外在的功名利祿，也就是普世中常說的財富、權力等，追悼成績，則是指在死亡以後，別人會在我們的墓誌上所留下的讚美與感念。 另一位與本書作者同名的David Brooks在《品格》一書中說到：「美德會跟著晶體致力往上走。」也就是說，美德是不會隨著年紀削減，反而可以在中晚年後，為自己留下更多名聲與佳話，讓更多人可以因為得到幫助，而感念自己的善意與仁慈，進而為自身帶來正向的評價。 書中有一段話，我覺得是本段最佳的寫照： 如果我用愛與他人連結，其他人增長，不僅能彌補我的衰退，其他面向也會獲得成長。 假如願意在中年之後，放下自我的成敗，而以更寬廣的心胸去協助他人成長，那麼即使自己的身體已經衰退了，但在看到與自己同樣身為人類的年輕人，因為自身的協助之下，變得更加茁壯，以整個大環境來說，不也的確是一種共同的滋養嗎？ 《重啟人生》心得感想 書中的其他內容 除了兩種智力模型外，作者也在書中提到其他的概念，包含像是「工作狂成癮」、「孤單感受」、「死亡恐懼」等等，都有許多的著墨，其中也提到：「工作狂其實就類似於成癮，出於對失敗的恐懼所以拚命工作」、「孤獨的人，總覺得只有自己孤獨」、「死亡會帶走一個人，想到死亡則會拯救一個人」等等內容，讓各位讀者可以更仔細去思考，究竟我們活在世界上的意義為何。 這本書的排版相當乾淨俐落，字體的大小合適，是一本讀起來沒有負擔，而且能在其中一邊閱讀，一邊思考人生的好書。在借閱此書的期間，只要我剛好遇到低潮或不如意的事情，就會把這本書拿出來多翻幾頁，從作者提出的各種資料與證明中，回首思考自己追求的人生，究竟應該是什麼樣子。 我的心得感想 其實人生不就是如此嗎？這條路行不通，我們就換一條路試試看，糾結於任何過往的能力與成績，都只是讓自己更加難過與懊悔罷了。但假如能夠改變自己，從原本呼風喚雨的角色，變成引導他人的人生導師，那麼當他人在你的協助下發光發熱時，自己其實不也沾了許多光彩嗎？ 因此，誰說發光的人只能是自己呢？當人生走到最後，我們可能會發現，最重要的根本不是當年的叱吒風雲，而是臥倒在病榻上時，有多少人會來探望，願意陪伴你走完人生的最後一個階段，若能早日看清，我們就更願意花時間，在這些看似無用，但其實將來會反饋回身上的人際關係。 人生走到終老時，健康的身體與良好的人際關係，才是最好的禮物。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自canva pro) #重啟人生 #中年高峰 #書籍推薦 #工作 #流體智力 #晶體智力 #履歷成績 #Arthur C. Brooks #

最適合親子共讀的 蔦屋書店 南港店

蔦屋書店的南港店， 搭乘捷運到南港站從2Ａ連通道出口走， 在CITY LINK的2F。 搭著手扶梯，感受一下兩層樓高， 那美美的書牆， 如果不是往來的人很多， 好想跟這漂亮的書牆拍張照~~ (對，我臉皮薄，不好意思) 南港的蔦屋書店占地不小， 有Share Lounge、也有WIRED CHAYA茶屋， 整個濃濃的書香味， 一排又一排的書籍， 有的很貼心的還細分類， 各種文創商品，很巧妙的安排在各個空間。 Share Lounge共享辦公室外， (付費空間，零食飲料無限享用) 最特別的是親子共讀區， 是最適合親子一起的蔦屋書店， 不但空間舒適，可以坐下來慢慢看書， 還有一區一區特別推薦給小孩看的書籍， 以及玩偶類的，真的好貼心!! 而且蔦屋書店內的座位很多， 到處都可以看到坐著慢慢看書的人， 親子共讀是獨立一區， 並不會互相影響。 想要個人獨立空間，就到Share Lounge， 吃吃小零嘴看看書， 親子玩累了，也可以WIRED CHAYA， 補充一點能量， 真是一個很棒的空間阿， 感覺待上一整天我都不會膩~ . -------------------------------- TSUTAYA BOOKSTORE 南港店 所在地點： CITYLINK南港店2樓 地址：台北市南港區忠孝東路七段369號2F 營業時間： 星期五&六 08:30–22:00 星期日~四 08:30–21:30 電話： 02 2786 2869 -------------------------------- 我是isa小眼睛 訂閱我，跟我一起玩吧~~~ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/255282 美食Facebook https://www.facebook.com/isaisa0913 食文IG https://www.instagram.com/food.isa2021/ . #蔦屋書店 #台北蔦屋書店 #蔦屋書店南港店 #南港書店 #台北南港書店 #南港捷運站 #蔦屋書店南港店交通 #蔦屋書店交通 #蔦屋書店捷運 #蔦屋書店南港捷運 #蔦屋書店南港店交通 #臺北蔦屋書店南港店 #台北南港區蔦屋書店 #台北南港捷運站景點 #南港捷運站景點 #南港區書店 #南港捷運景點 #捷運站景點 #台北捷運景點 #台北蔦屋書店南港店 #南港捷運站2A出口 #南港生活 #南港書店生活 #蔦屋書店南港捷運站 #蔦屋出店南港捷運站2A連通道出口 #蔦屋書店南港店交通 #蔦屋書店南港店捷運出口 #蔦屋書店南港店親子友善 #最友善的親子空間 #最適合親子的鳥屋書店 #蔦屋書店親子空間 #親子共讀區

《依戀效益》書摘：幫助你瞭解人際關係『動力學』的指南

認識自己、戀愛必備、解開關係糾葛、親子互動、甚至照顧年老親人都適用！小說與戲劇作者都該瞭解的人際動力學～ 小說和戲劇創作者的書架上，總有幾本關於「人格原型」的書籍，方便我們做人物設定，有些伙伴連星座八字都用上。 但為什麼天真少女要追隨誘惑者？ 大女主要跟神秘客做深度交流？ 為什麼男性的女性之友沒辦法有固定的戀情？ 為什麼你說的他不想聽？為什麼在某個轉折點後，他開始躲你？ 每次看到人格原型的配對，雖然覺得有趣，但要套用模組非常吃力，而且有一點摸不著頭緒。直到我閱讀〈依戀效應〉這本書，所有的人際關係放進這套理論解讀，似乎可以找到解開糾結的線索…… 摒棄掉複雜的分類，用依戀效應的理論切入，一個人對情感需求，可分為四種模式： 1. 安全型 2. 焦慮型 3. 逃避型 4. 混亂型 而會造成需求模式的形成，和生命最初幾年、與主要照顧者的互動關係息息相關。 讀到這兒，你可能會說「喔，這個理論我有看過」～我之前也是，早就耳聞。但當我仔細閱讀這本書，並且閱讀到應用在社會與家庭照料上，我才發現它的威力有多大～幾乎人際關係中藏在潛意識底層的動力，都被揭露出來。 也許看字面『逃避型』，我們可以想像逃避型在戀愛關係中，屬於不願意多付出的那一方、或是遇到挫折便不想面對衝突，抽身離去是最常使用的策略。 但你知道嗎？當逃避型的人需要照顧、或進入無法自理的老年，他們會依然堅持”自己可以搞定一切”、還有”不需要別人幫忙”、”與其接受幫助要配合別人、寧願孤單死去”這樣的心結中？ 而『焦慮型』卻是急於與照顧者建立連結、一直表達自己的需求，會讓一些照顧者覺得負擔過大而退卻。 不只如此，就像台灣即將面臨大選，也可以用〈依戀效應〉的模式，預測出逃避型與焦慮型的人參與的政黨、與政治訴求。 戀愛關係中最大的挑戰、但也是相見之初最容易配對成功的『焦逃戀』（不是焦頭牌XD）！簡直是『致命的吸引力』！莎士比亞〈哈姆雷特〉中的哈姆雷特與奧菲莉亞，就是一對愛到卡慘死的配對T_T 〈依戀效應〉在書中教導大家自我辨識的方法，裡面的案例平時可靠。只要我們準備好誠實面對自己，找出自己的情感依戀的模式…… 也許這一生中，一些對你造成困擾的關係、一些想破頭的心結，在釐清自己的情感動力、與對方的應對模式後，問題可以有出路，或是我們的心可以自然放下糾葛。 這是一本實用、可靠的工具書，教導我們掌握自己情緒與潛意識的舵。 希望我二十歲的時候就讀過它，就不用撞這麼多次牆啦。

【12星座本週運勢】本週幸運星是雙魚座呢！牡羊跟雙子有機會認識新的緣分噢～（4/15~4/21）

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 有遭小人暗算的危險，處處留心為妙，必要的解釋會讓小人詭計落空，切忌故作清高。有機會和同事一起互動娛樂，不要太拘束，表現出活力，有助於改變你在同事心中的印象。財運平平，不賺不虧倒也過得心情舒暢。貴人星座金牛座，幸運顏色草綠色，幸運小物是素色T。 愛情運：★★★★☆ 單身者有不錯的桃花運，不要浪費這個好機會，多去人多的場所會有收穫喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，事情一堆卻進展很慢甚至停頓，有點應接不暇的感覺，經手之事務必小心處理，免得產生後遺症。 財富運：★★★☆☆ 小心因擴張信用而導致財務危機。 金牛座 整體運：★★★★☆ 戀愛者受他人影響而情緒有些波動，平心靜氣才更彰顯你的風度；工作上有機會接觸同行的資深人士，若能謙虛謹慎你會得到他更多的幫助；財運欠佳，你會在初次上市櫃股和一般股的面前猶豫不決，因此而錯失大好時機。幸運顏色是粉紅色，貴人星座是雙子座，幸運小物是手機殼。 愛情運：★★★☆☆ 喜歡亂亂跑的一天，容易忽略對方的感受喔！ 事業運：★★★★☆ 有機會向上級、同事表達創意和意見，或是有向客戶推銷的最佳時機，不過得抓住重點把意思言簡意賅地表達清楚，說得太多效果反而不好。 財富運：★★★☆☆ 滿腦子投資理財經，適合採取簡單的理財方式，降低瑣碎複雜的程序，反而能夠管理好當日的金錢。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 公眾場所切忌大聲喧嘩，以免他人的反感，投來責備的目光。支出大於收入，理性消費是必修課。工作上急於求成的態度，將導致一切重來的機率增大。伴侶體貼入微的關懷成為你的精神支柱，能夠坦然自若地處理突發事件。幸運顏色是米白色，貴人星座是雙子座，幸運小物是托特包。 愛情運：★★★☆☆ 對感情有些猶豫，情緒不穩定，在與異性接觸時，言語切勿過激。 事業運：★★☆☆☆ 會為了一些雞毛蒜皮的事與同事發生爭執，要特別注意控制好情緒。 財富運：★★☆☆☆ 財運弱，最怕與人有債務糾紛。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 和戀人在一起態度反覆，說好的事又會不算數，小心你們之間的感情會產生裂痕；空有一系列投資想法，但仔細想想都難以付諸行動；工作上，有機會接觸自己熟悉的領域，可以盡情施展自己的能力。幸運顏色是紫外光，貴人星座是水瓶座，幸運小物是帽T。 愛情運：★★☆☆☆ 表白要小心喔，雖然你很心急，但太過隨意會被誤認為輕浮。 事業運：★★★★☆ 好運連連，有不少意外驚喜，例如：收到禮物、獲得不錯的工作機會等。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢慾望強烈，但運勢較弱，不宜進行新項目投資，特別是與人合作的項目。 獅子座 整體運：★★★★☆ 工作上要有勇於創新的氣魄，全新的領域既是機遇又是挑戰。投資局面明朗化，取捨得當關係著成敗，不宜過於謹慎，但也不宜孤注一擲。看看投資指南方面的書籍，將有助於你妥善做出適當的選擇。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天秤座，幸運小物是直筒褲。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛平平，有點外力的小干擾，不妨讓對方自由一天吧！ 事業運：★★★★☆ 在職場中擁有相當好的人緣，關鍵時刻總能獲得貴人幫助，讓你工作順心。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，可買樂透碰碰運氣。 處女座 整體運：★☆☆☆☆ 過多關心現實層面，令對方對你有所誤會，感情也出現裂痕，趕緊解釋清楚吧。財運方面不宜投資，購物慾卻很強烈，很難抵制商家的誘惑而買下一堆無用的東西。工作中容易遇到突如其來的變故，讓你難以招架。冷靜些，多運用人際關係可化解難題。幸運顏色是深藍色，貴人星座是金牛座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情低潮期，什麼也別想，想愈多愈容易庸人自擾！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不穩定，負面情緒比較多，容易急躁或是虎頭蛇尾，克制一下自己的情緒喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 金錢上缺乏計劃，魯莽行事之下容易導致虧損，莫在此日有衝動性的金錢活動或消費行為。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 開車時千萬別分心，意外指數偏高，小心受傷！感情需要醞釀，戀人對你的感覺還不錯，不妨約對方外出走走；花前月下，良辰美景，會讓彼此之間的磁場明顯增強。幸運顏色是豬肝色，貴人星座是魔羯座，幸運小物是短裙。 愛情運：★★★☆☆ 感情運不太好，單身者別把過多精力花在憧憬浪漫的愛情上，投入工作會有更大的收穫！ 事業運：★★★☆☆ 有許多事務需要你來處理，但你能樂觀面對。雖然進度較慢，但能得到理解。 財富運：★★★☆☆ 在購物時要特別小心，別輕信促銷誘惑！小心上當受騙！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 單戀者陶醉於自我編織的幸福當中，自我感覺良好。財運低迷，還是不要輕舉妄動的好，小心踏入地雷區。工作競爭壓力太大，令你很難適應，不如作為自己的學習時間，這樣反而更有益於事業的發展。幸運顏色是香檳金，貴人星座是天枰座，幸運小物是護照夾。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與異性結緣，但應採取循序漸進的追求方式；已婚者應注意交流溝通。 事業運：★★☆☆☆ 有些固執己見，易與夥伴在溝通中發生爭執，也容易讓自己的邏輯思維發生蔽塞。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣一團混亂，對於保守者殺傷力較小，貪心者會產生大筆的損失。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 另一半對你有點雞蛋裡挑骨頭的感覺，別急著責備對方，多反省自己才不會引起爭執。偏財運良好，財運多半在外，賴在家裡只會讓機遇白白溜走。與同事相處融洽，易得貴人相助。幸運顏色是酒紅色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★☆☆☆ 減少閒聊的時間，給對方一點清靜的空間，不要過度干預對方，免得讓對方深感不耐煩！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不錯呢！能夠開開心心的完成工作，即便小有難題也不會困擾你！ 財富運：★★★☆☆ 財運順利，有得財的機會，而且對金錢的敏銳度提升，有利於小額投資。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 失戀者的傷痛久久難以平復，因朋友不經意的話語而引發失落感。理財得到親友的支持，並在財運低潮期獲得他們的幫助。工作中所遇困境在關鍵時刻又峰迴路轉，雖有損失卻不失重頭來過的機會。幸運顏色是亮橘色，貴人星座是天秤座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運呈現冷冰冰的狀態，少了點甜蜜的感覺。 事業運：★★★☆☆ 追求慾望不強，工作熱情不高，易被家事分心，與好朋友聊聊心事可為你減輕壓力。 財富運：★★★☆☆ 財運較旺盛，資金充足，倘若有投資計劃，不妨著手投資，會有一筆可觀的收入。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 換個新造型，穿著別太拘謹，會讓身邊的異性朋友有耳目一新的感覺，戀愛機會不少。親友有喜事要你花錢的機率高，但花得值得，花得開心。工作太保守容易造成被動，不如放手一搏。幸運顏色是灰色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是皮帶。 愛情運：★★★☆☆ 你在沉思的時候最有魅力，也吸引了不少異性，但冷冷的態度卻讓異性不敢進一步靠近。 事業運：★★☆☆☆ 心境不太平穩，很容易從負面的角度思考問題，建議你對於捕風捉影的事別太在意才好。 財富運：★★☆☆☆ 出手大方，小心因幫助朋友而損失錢財。 雙魚座 整體運：★★★★★ 感情的培養總有結束的時候，拖泥帶水會令對方心生反感，這週便是個不錯的澄清時機。步步為營的投資策略令你斬獲頗多，財運更是水漲船高；懂得活學活用，收穫會更加明顯。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是牡羊座，幸運小物是格紋褲。 愛情運：★★★★☆ 已有心上人的單身者，請同事協助撮合你的戀情吧！戀愛中的人，可得到情人的關心與助力。 事業運：★★★★☆ 事業運旺旺，可是辛苦難免，必須費心地與人周旋交涉，多聽長官的意見，不要太衝動或一意孤行。 財富運：★★★★★ 有收到禮物或禮金的機會喔！有機會時可以小賭一把，因為偏財運還不錯唷！ #12星座本週運勢 #星座運勢 

台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！

在台北天氣炎熱不知道出門要去哪裡嗎？「台北夏天好去處」要推薦給大家5個台北夏天好玩的景點。想到戶外走走可以開車到陽明山，享受山林的清涼。不想跑太遠也可以在書店，愜意的看看書、雜誌。或者是去美術館泡上一整天，除了看展覽還可以喝咖啡。想去山上又不想跑太遠的，還有一個都市秘境。跟著我們的介紹一起來吧！ 5個台北夏天好去處—Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 第一個台北夏天的好去處要介紹給大家在陽明山上，原為美軍駐台期間給美籍青少年活動的俱樂部，經整理修葺之後成為美式餐廳，因為美軍要給青少年及小孩放電用，所以裡面很寬敞，很適合全家大小、情侶兩人來用餐，吃完飯之後也可以在園區內走走，或是到附近美式平房散步。建議可以開車來，早上先去泡個溫泉、中午來這裡用餐，從外側一路近來有不少停車場，如果看不到停車位，一直往美軍俱樂部開就對了，用餐也可折抵停車，是不是很貼心。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 地址｜台北市士林區凱旋路49號 營業時間｜週一到週五 11:00-20:00、週六日 10:30-20:30 電話｜02 2861 8282 線上菜單 5個台北夏天好去處—臺北市立美術館 夏天最好就是泡在美術館裡看看展覽、吹吹冷氣，如果大家想要看現代藝術就一定要來「臺北市立美術館」，捷運圓山站走路 10 分鐘。就可以看到北美館的建築，走進內部寬敞的展場空間、明亮的採光，最重要的是每檔的展覽主題與內容都非常精彩。看完展也別急著走，樓下有新開的 Wlid Open Space 可以喝咖啡、吃甜點、享用套餐。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. 臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 營業時間｜週二至週日 9:30-17:30、週六 9:30-20:30、週一 休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 5個台北夏天好去處—吉祥道 台北夏天好去處也不能錯過台北最新的文青景點，位於信義區永吉路與基隆路口的「吉祥道」，身處百貨公司、風格小店、咖啡店一級戰區信義區，一看就知道是有備而來！其中萬秀洗濯實驗室與 COFFEE LAW 合作，推出COFFEE LAW 萬秀樓頂店，創造洗衣店與咖啡店的複合空間。好島集、紅氣球 心之橋 信義店也呈現出台灣在地好物、好書，這些亮點都要好好看看不要錯過了。 👉台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ info. 吉祥道 Jíxiáng dào 地址｜台北市信義區基隆路一段89號 營業時間｜11:00-21:00 Google Map 5個台北夏天好去處—朋丁 夏天也很適合在書店裡面翻翻書、看看書，推薦給大家位於中山站附近的朋丁，雖然說是一家書店，也常常辦展覽或是講座。明亮的空間設計與陳列美觀的書籍，到假日都會吸引許多文青來造訪，除了看書、看展覽之外，裡面還有咖啡可以品嚐，推薦給大家。 👉台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ info. 朋丁 Pon Ding 地址｜台北市中山區中山北路一段53巷6號1樓 營業時間｜12:00-19:00 週一休 電話｜02 2537 7281 Google Map 5個台北夏天好去處— 0km 山物所 去充滿綠意的地方散散步，由台中勤美集團與林業保育署合作，隱身在金山南路的小巷裡面的 0km 山物所，原本是日治時代的宿舍，在經過重新復舊之後，成了選品、展覽、咖啡的複合式空間。從這邊開始親近充滿綠意的大自然，認識台灣野生樹木、植物。離古亭站走路不到 10 分鐘。跟曖昧對象來享受森林綠意，戀情絕對加溫！ 👉曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！ info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 延伸閱讀 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ 台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ 曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北夏天好去處 #台北夏天景點推薦 #台北夏天景點 #台北景點推薦 #台北景點 #台北旅遊 #台北旅行 #台北之旅 #台北約會景點推薦 #台北約會景點

TIMEZ ESPRESSO BAR & :書籍咖啡餅乾三明治-九州福岡 Kao空食客

 Hot Americano ¥550核果味鮮明 口感乾淨 酸度適中Latte ¥550咖啡濃縮液的可可核果氣味較牛奶味突出並帶有些許酸香感奶甜滑順 不錯 Earl gray/Lemon & Cheese ¥450鹹香的牛油起司餅搭配伯爵茶奶油餡除了伯爵的氣味還透著淡淡檸檬清香 餅乾濕潤起司的鹹香味鮮明整體風味有層次 滿不錯的所以又點了另一口味Salted Caramel ¥400焦糖味與鹹度皆不明顯 風味淡薄 奶油餡滑順餅乾口感及味道類似牛油餅 相較於earl gray遜色不少 文書堂飯店一間結合書籍與咖啡的概念飯店，是書本與人的日常第三場所。無需是住客也能入飯店品嚐咖啡與餅乾三名治，座位不多約六張面對面椅座。咖啡維持日本水準，伯爵起司三明治餅乾到是不錯。 TIMEZ ESPRESSO BAR & 092-600-9005 07:30-18:00福岡県福岡市博多区博多駅前2-12-13 BUNSHODO HOTEL 1F博多駅 歩行約5分

巨資打造童話世界！沉浸式觀影【魔法壞女巫】

文／Bekah 【魔法壞女巫】打造前所未見奇幻世界 帶來沉浸式觀影體驗 環球影業台灣將於11月22日與美國同步推出一部改編自二十年來備受觀眾喜愛的音樂劇《女巫前傳》登上大銀幕的奇幻電影【魔法壞女巫】，由知名臺灣裔美國電影導演朱浩偉（【瘋狂亞洲富豪】、【紐約高地】）執導，這部電影是關於《綠野仙蹤》童話故事中的女巫起源故事的第一章，【魔法壞女巫】的第二章將於2025年11月26日全球獻映。 【魔法壞女巫】劇照。（圖／Wavemaker提供） 導演朱浩偉表示，我們希望【魔法壞女巫】能帶來沉浸式觀影體驗，感受置身在奧茲國是什麼氛圍，因此，想讓觀眾進入這個世界，就必須真實打造出翡翠城和矮人國，這一切不只需要美術部門搭建，也需要運用實體特效和視覺特效，而能夠從概念圖、想法和夢想，成為真實佈景真是令人無法置信。辛西婭艾利沃和亞莉安娜則談到，很多都是實際搭建的真實佈景，看到這麼多細節，全都能加深你想像的一切，包括種植九百萬朵鬱金香，以及花兩天才搬運來重達16噸的火車，他們以前所未見的方式真實打造了這個世界。 【魔法壞女巫】這部電影是關於好萊塢傳奇電影【綠野仙蹤】以及經典童話故事中出現的女巫不為人知的故事。由葛萊美獎及東尼獎得主辛西婭艾利沃（【哈莉特：廢奴之戰】、百老匯音樂劇【紫色姐妹花】）飾演艾法芭，一名因為她擁有罕見的翠綠色膚色受到世人誤解的年輕女子，她仍未發掘她真正的力量；以及葛萊美獎得主以及專輯全球暢銷的流行天后亞莉安娜飾演格琳達，一個大受歡迎的年輕女子，因為擁有特權並野心勃勃因此全身散發閃亮光芒，她仍未發掘她真正的內心。這兩個年輕女孩是奇幻世界奧茲國希茲大學的同學，她們認識後就結為出人意表卻親密堅固的友情。她們在遇見奧茲國大巫師之後，彼此之間的友情就變了樣，她們的人生也各自踏上不同的道路。格琳達一心一意追求知名度的野心使她受到權力的誘惑，艾法芭則下定決心要忠於自我，並且對她身邊的其他人忠心不二。她們在奧茲國的冒險旅程最終將決定她們的宿命，讓她們分別成為好女巫格琳達以及西方壞女巫艾法芭。 【魔法壞女巫】劇照。（圖／Wavemaker提供） 這部電影堅強的演員陣容還包括奧斯卡獎得主楊紫瓊，她飾演希茲大學雍容華貴的校長莫里貝爾夫人；喬納森貝利（Netflix影集【柏捷頓家族：名門韻事】、迷你影集【同路人】），他飾演費耶羅，一名狂野不羈和無憂無慮的王子；東尼獎入圍者伊森斯萊特（百老匯劇《海綿寶寶》、迷你影集【佛西與薇登】），他飾演博克，一名樂於助人的小矮人學生；瑪麗莎博德則是首次演出電影，飾演涅莎蘿絲，艾法芭最喜愛的妹妹；以及傳奇演員和流行文化象徵人物傑夫高布倫，他飾演傳奇的奧茲國大巫師。除此之外，喜劇演員楊伯文（長壽喜劇節目【週六夜現場】）以及布朗溫詹姆斯（【哈莉特：廢奴之戰】）分別飾演芬尼和心心，他們是格琳達身邊兩名滿肚子陰謀詭計的跟班，以及東尼獎入圍者基拉賽特爾（【大娛樂家】）飾演的全新角色柯多小姐。 【魔法壞女巫】劇照。（圖／Wavemaker提供） 【魔法壞女巫】一片的製片包括馬克普拉特（【樂來樂愛你】、【小美人魚】），他製作的電影、電視影集和舞台劇總共獲得46項奧斯卡獎提名、58項艾美獎提名以及36項東尼獎提名；以及東尼獎得主大衛史東（百老匯音樂劇《金伯利阿金博》、《近乎正常》），他們共同製作場場爆滿的賣座音樂劇《女巫前傳》。執行製片則包括大衛尼克塞、史蒂芬許瓦茲以及傑瑞德勒伯夫。根據格萊葛利馬奎爾著作的暢銷小說，【魔法壞女巫】一片改編自百老匯音樂劇《女巫前傳》的同名書籍，編劇是該本書籍的作者薇妮霍茲曼以及傳奇葛萊美獎及奧斯卡獎得主詞曲作家史蒂芬許瓦茲。《女巫前傳》這齣百老匯音樂劇則是由環球舞台劇製作公司、馬克普拉特、艾拉卡集團（Araca Group）、強普拉特以及大衛史東製作。 【魔法壞女巫】電影預告

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