（結束營業）【日本大阪】Ardour（アーダ）Bookshop｜心齋橋旁的童話小城堡

＃大阪 #心齋橋 #固力果跑跑人 大阪的心齋橋一向是旅遊的好去處，不僅僅是因為心齋橋旁就是有名固力果跑跑人，周圍熱鬧的程度絕對跟東京不上不下，另外心齋橋這一區的街道全部都是室內的，所以遇到下雨也完全不用擔心，這條街上應有盡有，可說是既是熱門景點卻又很有趣的一區。 藏身在熱鬧街道小巷中的繪本書店 ＃Ardour #アーダ #繪本 很難想像在這樣熱鬧的觀光區，一個轉巷內就有一家彷彿與世隔絕般存在的小書店，而書店外觀就像是糖果屋般的夢幻、可愛！小小的一家店卻讓人感到十分驚喜、童趣。 外面還有一個小書桌擺放著鼎鼎大名工藤紀子的繪本系列小雞玩偶、看板則是島田由佳畫筆中感情好好的包姆與凱羅著聖誕裝迎接著你，相信喜歡繪本的人絕對會內心不斷地尖叫呀！而書店內也是定期會有書展，而這次剛好遇到立體書展，珍貴的立體書也是讓人猶如在看藝術品一樣，每每會被這樣精湛的工藝之美給吸引到忘了時間呢！ #工藤紀子 #島田由佳 店內不僅僅販售多樣的繪本，還有一區是文具、玩具、親子用品等可愛的商品，更特別的是有一區專門擺放跟「蘑菇」相關的繪本、書籍等，很難想像這樣的書籍也是很多樣化，擺成一區的樣子還真的讓人對蘑菇產生了好奇心呢！而書店內的書架、色系也幾乎都與大自然相關，木質的書櫃、植物的小擺設、自然類的繪本，都讓人感受到書店熱愛「大自然」的氛圍。 書櫃設計也是偏低，方便小朋友拿取閱讀，而木質地板也是可以隨興的席地而坐的翻閱繪本，被這樣可愛的書籍圍繞的感覺真的覺得很幸福、洗去諸多煩惱呢！ 2樓則比較寬敞，書展也是在這一區展示，可以看出小小的一家店其實館藏應該也不少唷！整齊的書櫃加上貼心的將一些書籍以秀面的方式呈現給客人，不僅方便客人選書，也讓整個書店看起來溫馨、舒適。相信看了繪本的封面，應該會有更多小孩提起興趣翻翻書吧！而且日本書店的書籍基本上都不會封起來，可以自行閱讀翻閱，而且放在位子較低的書籍也是一樣，但書況卻是不錯的，這也是讓我感受到文化不同之處。 下次來到心齋橋附近，不只藥妝店可以逛，這邊也有一家書店可以放鬆心情、回到童年的歡樂時光，而書店也不僅僅有繪本人物陪伴你，還有很多有趣的故事等著你來閱讀呢！繁忙的步調終究是需要一點這樣天真可愛的事物點綴、甚至是就這樣一腳踏入繪本這個深深令人著迷的世界，喜歡繪本的你絕對要來體驗唷！ 『Ardour（アーダ）Bookshop』資訊 地址：〒542－0085 日本大阪府大阪市心斎橋筋1-6-11 粉絲團 Blog

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

身為台北人一到週末假日已經想不到要去哪裡了嗎？編輯整理了台北五間氣氛超好的獨立書店，如果你最近上班上課壓力很大，不妨可以趁好天氣時來這幾間書店，好好沉浸在閱讀的世界裡吧！ ＃青鳥 Bleu&Book 假日的華山有很多看展覽及參加快閃活動的人潮，這間獨立書店位於較僻靜、人流較少的千層野台玻璃屋二樓，而且還躲在一個小角落，需要稍微注意一下才會發現青鳥的位置呢！ 青鳥打造一個自由開放的空間，在不限時的狀態下，讓大家來這邊閱讀、放鬆、找靈感！ 這邊有很多關於人文社會議題的書，每個月也會有主題性的選書！偶爾還會邀請歌手、作家來分享自己的創作靈感和傳達的理念。 店內也有提供一些咖啡、輕食和甜點，可以買本書配份餐點，好好享受寧靜的下午時光！能夠在熱鬧的華山找到一個小角落，翻翻書籍、喝個咖啡放鬆心靈是不是很棒呢？ info. 地址：台北市八德路一段1號（華山千層野台玻璃屋2樓） 營業時間：週一至週日 10:00-21:00 電話：02-2341-8865 ＃浮光書店 一進到浮光書店，就被老舊工業風的環境所吸引！它以70年的老建築重新改造，不管是白色磚塊牆或是懷舊的窗都能看出歷史痕跡。 店裡分為閱讀區以及咖啡區，你可以帶著一本選中的書點一杯咖啡和小點到位置上慢慢閱讀。偶爾部分區域也會調整成講座課程或是展覽空間。 店內多半提供攝影、電影及人文史哲類書籍。因為真的有超～多～書可以讓你翻閱，如果不知從何看起，可以參考官方臉書，時不時都有推薦的書籍唷！ info. 地址：台北市赤峰街47巷16號2樓 營業時間：12:00-22:00（週一公休） 電話：02-2550-7288 ＃Boven雜誌圖書館 很難想像在台北東區會有一個可以讓你閱讀的好地方吧！Boven雜誌圖書館希望提供像家一樣溫暖、靜謐的空間，讓大家藉著閱讀來抒發疲憊的心靈。 編輯最喜歡這一整面開放式書架的設計，看到整齊陳列的藝術、時尚和設計類的雜誌真的好療癒！另外，來到它的地下室，需要換成拖鞋才能入內，提供給大家更自由、開放的環境看書！ 當然也有提供餐點，除了手沖咖啡外，還有超豐盛的早午套餐！聽說有很多人是為了他們的吐司慕名而來的呢！（記得要事先預定唷） info. 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄18號 營業時間：週一至週日 10:00-21:00 電話：02-2778-7526 *入館費用： 非會員：日費300元／人 會費：年費1200元／人 （一年內不限次數入館） ＃薄霧書店 位在公館商圈一帶的薄霧書店，由設計師蔡南昇所設立。踏進書店就像進到博物館一樣，館內收藏許多設計、生活風格相關的絕版雜誌，以及一些復古有質感的道具擺設，真的有濃濃設計風！ 偶爾會舉辦攝影特展、手作課程的教學或邀請不同領域的專家來演講、分享經驗。大家都可以到官方臉書去看看有沒有喜歡的課程或展覽！ 店內消費的部分，需點一杯飲料為低消，若有舉辦展覽則需入場費，以官方臉書公布的費用為主。最棒的是，薄霧書店是不限時的，有長桌、wifi跟插座，很適合來這邊長時間工作或看一整天的書！ info. 地址：台北市中正區羅斯福路三段302號3樓 營業時間：12:00-19:00（週一、週二公休） 電話：02-2365-1586 ＃無論如河 前身為知名獨立書店「有河book」，在2017年結束11年的營業後，由四位喜歡書籍的護理人士接手經營，希望打造一間充滿藝術與療癒的解憂書店！ 在這邊可以面對著淡水河風景，安靜地閱讀，在對外的門上也有玻璃詩，不管在早上、夕陽西下或是傍晚時來到這，看著玻璃詩都有不同心境呢！店裡還有可愛的「河貓」跟你一起閱讀，是不是超療癒～ 每月有不定期的新書發表，以及和劇團合作的「一人一故事劇場」，身為護理人士的創辦人也發揮自己的專業，開設療癒心靈講座與護理課程，如果成為書店卡友的話還能獲得免費課程！ info. 地址：新北市淡水區中正路5巷26號2樓 營業時間：12:00-21:00（週四公休） 電話：02-2625-6694 這五間獨立書店感覺是不是都非常棒呢～週末偶爾到書店逛逛或喝個咖啡也是不錯的選擇！趕快放下你的手機，到這邊重拾你閱讀的樂趣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Boven雜誌圖書館 #台北書店 #浮光書店 #無論如河 #獨立書店 #生活精選 #薄霧書店 #青鳥 Bleu&Book 

15個兒童睡前故事推薦，讓床邊故事Podcast成為你的睡前儀式神隊友吧！

睡前說故事時光是很多媽咪們會給寶貝的睡前儀式，但相信媽咪們一定有過同樣的經歷：同樣的故事孩子聽了千百回也不厭倦，會要求再講一遍的無限輪迴，差點以為自己是超級巨星不停被孩子安可下去。如果你也有同樣困擾，以下就來分享15個兒童睡前故事神隊友，有PODCAST頻道也有繪本童書，讓你和孩子的睡前時光更加豐富有趣。 （圖片來源：pexels） 兒童睡前故事書籍推薦一：可以說晚安了嗎？ 這句話應該是每天媽媽都會跟孩子說的話吧？內容講述一隻昏昏欲睡的大熊，遇上一隻半夜不睡覺的鴨子，兩人在睡與不睡之間的拉鋸戰，一心只想睡覺的大熊，和不斷找事打擾的鴨子，不就是很想睡的媽媽和精神超好的小孩嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦二：不睡覺世界冠軍 喜歡幾米畫風的媽咪一定會喜歡這本。為什麼爸媽總是要催我去睡覺？難以向孩子解釋睡覺的原因？不如帶著他念這本書吧！書中的女主角黛拉要想辦法讓他的玩偶們通通去睡覺，然而用了許多方法還是無法讓「不睡覺世界冠軍」豆豆蛙入睡，最後黛拉成功了嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦三：貝蒂不想不想去睡覺 每到睡覺時間，小孩總是想盡辦法拖延、做其他事情嗎？如果這樣的戲碼每天在你家上演，那這本繪本一定會讓你和孩子有共鳴。貝蒂畫畫、玩玩具、吹笛子就是不去睡覺的行為會讓孩子心有戚戚焉，爸媽也可以從書中學習溫柔、淡定哄睡孩子的技巧。 （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦四：大家都在打呵欠 想要有一本催眠作用的繪本嗎？那推薦你這本《大家都在打呵欠》，在全球15個國家暢銷，被稱為最棒的睡前翻翻書，每一頁都有可愛的翻頁、拉頁設計，讓孩子一邊看著這些想睡覺的動物，一邊看他們打呵欠時嘴巴裡有幾顆牙齒，邊翻邊數慢慢的讓孩子進入休眠模式吧！ （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦五：猜猜我有多愛你 「我愛你，從這裡一直到月亮，再───繞回來。」這本應該很多人家裡都有吧！有多少媽咪是邊念邊紅了眼眶呢？故事相當簡單，大小兔子比較誰更愛對方。一問一答的方式，除了帶孩子認識不同的示愛方法，也能拉近親子間的距離喔！ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事Podcast推薦一：從前從前 一周三更的《從前從前》絕對是媽咪們睡前的神隊友。節目主持人童話阿姨一開始也是因為被自己的女兒要求講重複的故事，最後索性將故事錄起來，一同造福苦主媽咪們。童話阿姨除了有豐富的聲音表情，讓孩子可以清楚分辨腳色外，更會在最後搭配一句與故事相關的英文句子，讓寶貝們聽完故事還能學英文，不但可以被故事啟發一些小道理，還能將實用的生活英文一同帶進生活中。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦二：媽爹講故事 由知名部落客MOM&DAD所主持的《媽爹講故事》，由華爸作為主講，偶爾還會穿插鳥媽跟孩子們的聲音，由於他們音樂的專業背景，時常會將書中橋段編寫成易上口的歌謠，讓聽故事時光更添增了樂趣，也能讓寶貝們更能將故事所傳達的意義記在腦中唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦三：故事爆米花 相較於其他說故事的PODCAST，故事爆米花的故事除了故事書以外，也時常會募集聽眾的故事，主持人米雪近期也會自己編寫故事，讓孩子們聽故事的選擇更加多元及貼近生活，更能從中體會到故事背後所要傳達的寓意。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦四：維多叔叔的故事歡樂車 點進《維多叔叔》的故事歡樂車，會有種如進入主題樂園的感受；多樣的角色配音、豐富的背景音效及配樂，連大人都會忍不住被吸引住想繼續聽下去。除了經典童話外，維多叔叔也很常「改造」童話故事，激發孩子們更多不同的創意及想像力，也讓家長們從更多面向思考講故事的模式唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦五：蘋果媽咪的睡前床邊故事（2022/12/30後暫無更新） 蘋果媽媽在孩子的要求下成立了自己的節目，她所說的故事都是可以買到的實體書，如果有孩子聽了特別喜歡的書也可以去購買來搭配一起聽。許多媽媽都表示孩子很喜歡聽蘋果媽咪的聲音，每天晚上都要聽她說故事才肯睡，蘋果媽咪的宗旨也是「讓每一個小寶貝不管今天遇到了什麼成長的挑戰，明天又會是美好的一天」。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦六：威歷爸爸的床邊故事 如果你家的孩子已經進入小學就讀，非常推薦聽威歷爸爸的節目，超勤勞的威歷爸爸每天都會更新一集，故事內容以中外重要歷史事件為主，不過不用擔心孩子聽不懂，因為威歷爸爸會用深入淺出的方式帶領孩子認識世界。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦七：GK爸爸原創故事繪本 每週更新兩次的GK爸爸，利用自己的原創角色QQ豬與主持人一搭一唱說故事，內容不只經典童話還科普知識、教孩子自我認同，由於故事都是原創的新內容，大人一起聽也會覺得非常新鮮。此外故事最後也總會帶給孩子各種省思，很值得爸媽和孩子一起討論。本節目還連續兩屆獲選KKBOX年度Podcast百大風雲榜，目前已經累積兩千萬下載，居家必備育兒神器，推薦給大家~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦八：故事雜菜羹 不知道各位爸媽會不會和孩子說台語呢？如果想讓孩子多學習台語，那聽《故事雜菜羹》剛剛好！由夾腳拖劇團製作，以台語為主來說故事，內容包山包海，有世界經典童話、台灣民間故事、台灣典範人物故事，喜歡動植物故事也有！從日常生活中讓孩子自然而然的學習台語~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦九：一起說故事 《一起說故事》是由另一檔給大人聽得節目《孩子睡了》團隊製作，小孩睡前聽《一起說故事》，小孩睡著後父母聽《孩子睡了》，互動式的節目還被教育部推薦。而最特別的之處是他們會收集聽眾們的故事，視情況稍加改編並錄製成節目。如果你家孩子也喜歡「說」故事，歡迎用文字或是錄音的方式記錄下來交給他們喔！ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦十：我們家的睡前故事 在聽Podcast節目時最怕聽到口齒不清的問題，不過這在《我們家的睡前故事》完全不會發生，因為這是一檔由專業配音員許伯琴（小妹媽媽）與女兒小妹共同主持的節目，兩人一起閱讀繪本、故事書並分享給聽眾。不少粉絲都表示故事和小妹的聲音都很好聽，一直敲碗她們說更多的故事呢！ （圖片來源：Apple Podcasts） 隨著台灣PODCAST快速成長，媽咪們的睡前故事選擇變多，但也別忘了在聽完故事後和孩子一起討論內容，讓寶貝們帶著滿滿的寶藏入睡唷！ 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #兒童podcast #床邊故事 #睡前儀式 

手寫字體超簡單！兩步驟做出手寫貼紙，日系美圖輕鬆搞定！

撰文編輯＃GiGi 每天坐在電腦前、正在滑手機的各位，回想一下上一次認真拿起筆寫字是民國幾年前的的事了？現在因為手機實在太方便，要聯絡要傳訊息最快最簡單的方式，就是用打字解決，再懶惰一點就是用語音訊息，不過不得不說手寫字體有一種魔力，字寫得好看光是看字跡就覺得心情非常舒坦，而且有一種清新小魅力，讓我們來看看手寫字體到底怎麼做吧？ 👉這種手繪風夠療癒！五位日本插畫IG帳號，穿搭美妝到生活通通搞定！ 這次會用到三款APP，其中一個就是Instagram，再來就是把另外兩個APP下載好，跟著以下的步驟做吧~ 👉日本妹IG STORY新玩法！IG內建四款妙招，gif背景、拼圖簡單搞定！ 首先下載好打開「CamScanner」下方欄位選擇「拍圖識字」，上方的「語言」欄位記得去做勾選，裡面除了有繁體中文、英文、日語、韓語等也可以做識別，之後對著自己在白紙上手寫的文字、或是書籍上任何你想擷取的文字部分進行拍照。 調整完之後，最後點選右下角的「更多」，再點選「保存至相簿」，這個app的步驟就暫時結束。 緊接者進入下一個app「MagicEraser」把剛剛存儲的照片匯入，點下方欄位的「清除」畫筆，開始進行塗抹文字以外的底圖，途中可以手動放大以及畫筆粗細進行細節編輯。 這個步驟可以稱為去背，畫筆塗抹的越細緻，做出來的文字才會更明顯，完成之後一樣點選右上方的保存，「另存圖片」中有JPG白色背景與PNG透明背景，兩種可以存儲，最後一個步驟就是把做好的去背手寫字體圖片，複製貼上在你的圖片上做裝飾就完成囉！ 手寫字體真的有夠可愛又療癒的，如果厭倦IG上的基本打字字體，自己動手做一個吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ig字體 #修圖app #手寫app #手寫字 #手寫字體 #拍照推薦 #日系美照 #生活娛樂 

斷捨離/不丟垃圾桶-四種書籍處理方法

有些書看完就不想留了，直接丟資源回收好浪費，還身為愛買書plus家裡空間很小之人最近有一些心得給大家分享，順便寫簡單的使用教學讓大家快速上手。 1.讀冊生活-寄賣台灣最大二手書網站 上架後一年內賣出會給你賣家自訂售價65％的收益，售價不得高於原價70％。 適合書籍：常見的漫畫小說，各種類都行。有書版社出版的ISBN條碼即可。 心態：當潑出去的水，至少比趁斤算的傳統手店更有收益。 流程：登入後到二手書上架申請處輸入ＩＳＢＮ，印出貼在紙箱上，用全家一箱可寄20本，用掌櫃沒有限制。 2.上架蝦皮-自行上架當一手賣家 優點在於成交手續費是1.49％，收益較高但一般書籍不好賣，可以拿來賣同人誌、偶像周邊和絕版書。 缺點：沒賣出去前還是在櫃子裡占空間🤧 3.五味屋、光仁二手商店-做愛心 書籍不收參考書、教科書、百科全書和雜誌等書籍，其餘書籍也請確認有八成新以上再行捐贈。 🧡五味屋-用郵局郵寄 物資寄送地址：97451花蓮縣壽豐鄉豐山村站前街34號（不限周間與周末，皆可收件） 收件人：五味屋 電話：03-865-6922(週末) 或 0910-656-922 (週間) 💛光仁-親送實體店或郵寄物流 物資寄送地址：新北市新店區寶興路53號1樓(歡迎郵寄，請勿親送) 收件人：光仁二手物流中心 電話:(02)8914-7603/(02)8914-7717 傳真:(02)8914-7477 4.圖書館-捐贈又能借回 也需要親送，這是新北市的相關限制，基本都差不多。書籍限制寬鬆，幫圖書館增加庫存，另外可以送讀冊沒有建檔的外國書籍跟沒需求的書。 以上四種方式都蠻方便的，希望大家家裡都乾乾淨淨🥰

終於不用特地到日本搶了！麥當勞美樂蒂萬用置物籃台灣要開賣啦！還能變身食物提籃實在太萬用～

是說之前在日本搶到翻天的「美樂蒂萬用置物籃」，竟然台灣就要開賣了！我的天啊～這個來自麥當勞和三麗鷗聯名的萬用置物籃，原本想要的話必須特地請人代購，或是真的跑去日本才能入手，沒想到這次連風靡日本的美樂蒂萬用置物籃也引進了，麥當勞粉絲的小編我表示實在太欣慰又興奮啊！ #限量販售必須搶！不止可愛指數百分百，實用度也爆表高啊～ 之前只有在日本才有限時限量販售的麥當勞美樂蒂萬用置物籃，台灣也買得到啦！這個萬用置物籃之所以會這麼搶手，就是因為它除了萌度百分百之外，還真的超級實用！ 外型設計是一個美樂蒂Q萌的臉，不管是放在家裡或是掛在車子椅背上都很可愛，不管是不是美樂蒂的粉絲們一定要擁有才行！ 之前看到就真的好想要入手啊！！現在就一起看看它到底萬用到什麼程度！ #除了能當置物架還能提著出門！帶去野餐簡直全場最搶眼～ #家中置物籃 相信每個女孩化妝台上都有崩潰多的化妝品不知怎麼收納，這時就可以將美樂蒂萬用置物籃放在桌上，因為高度很夠所以放刷具、睫毛膏或保養品等等也沒問題，這樣一來也可以讓桌面變得更有系統～ #掛車子椅背上 美樂蒂萬用置物籃有附上兩個白色提把，有兩種使用方式，一種可以變成提帶隨時提著走，另一種只要裝好在車子椅背後就變成車掛了，可以放入飲料食物避免行車期間打翻，或是其他車上的用品，甚至小本的書籍也可以放入！而且它的設計是可以放進500ml的保溫瓶喔～ #野餐帶出門 附上的兩條提把也可以瞬間變成提帶，左邊放飲料、右邊放薯條，提了就可以出發去野餐，方便到不行，而且帶出門絕對是全場的目光焦點啊～ 重點來了，這款美樂蒂萬用置物籃要怎麼入手呢？台灣麥當勞在10/23早上11點限量開賣！只要任一套餐加269元就可以購入，或是直接以319元購買也可以，真的機會超難得，喜歡的粉絲動作要快啦～千載難逢的機會千萬別錯過！ #台灣麥當勞 #美樂蒂萬用置物籃 #限時限量販售 

找到新世代讀者！誠品書店「經典共讀計劃」銷售倍漲，500部經典公開！

秉持「為經典找新世代讀者，為讀者找下一世代經典」的理念，誠品書店攜手70餘家出版社及多位總編輯自今日(11/1)起推出全新「經典共讀計劃」，除了公布500部推薦必讀經典著作，也陸續推出3檔主題書展，並邀請各界名家導讀。誠品書店自2016年起推出經典共讀計劃後，讓經典可以跨越時代距離，與新世代讀者對話。 誠品書店全新「經典共讀計劃」打破以往「經典書＝陳年書」的印象，選書不限於書籍出版時間久遠，推薦書目除了跨世代之作，例如對人性有透澈觀察、出版逾200年的《傲慢與偏見》之外，亦有大眾近年關切的議題，像是2018年出版為人類歷史開創全新解讀面向、全球暢銷1,200萬冊的《人類大歷史》皆在書單中。 11/1啟動的主題書展「未來烏托邦」，誠品書店期待與您一同想像未來世界的變化，追尋《美麗新世界》；明年１月將以「慢的價值」為主題，以艾美獎錄音師走入山林的寂靜之旅《一平方英寸的寂靜》領讀，呼籲人們學習在追求速效的時代領會緩慢的必要；明年3月以人類探看世界的新觀點出發，推出「新探索時代」書展，選讀書單包括《時代雜誌》評選為百大最具影響力的《萬病之王》，集結癌症從數千年前至今的治療與控制，也解開社會大眾的困惑；《禪定荒野》融合東西方思想，透過實例告訴我們如何好好生活。 誠品書店期盼讀者有機會從經典中探尋自己。「經典共讀計劃」囊括古今中外經典文學，如台灣首位入圍曼布克國際獎的吳明益《單車失竊記》、諾貝爾文學獎得主加布列．賈西亞．馬奎斯《百年孤寂》及石黑一雄《長日將盡》等皆在推薦之列。為使閱讀更能融入生活，誠品將邀請小說家吳明益、中山大學生物科學系副教授顏聖紘、作家暨香氣哲學家溫佑君等人開立主題課堂、導讀經典作品。 同時也以「成為各領域人的必讀經典」為題舉辦讀書會，邀請創意工作者李惠貞、草率季書展策展人黃偉倫、Justfont共同創辦人蘇煒翔等分享激勵自己的書籍。誠品書店期許能藉由「經典共讀計劃」，提供讀者閱讀的方向，解答對時代的疑問。 #新世代 #書店 #書籍 #經典 #經典共讀計劃 #誠品 #讀者 

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

2020Top8台中特色書店景點：蔦屋書店、樂樂書屋、益品書屋、中央書局、午後書房、仰望書房、一本書店、邊譜

想要來個台中文青之旅?卻發現台中歌劇院或勤美綠園道都已經採點過了,不知道哪邊還能去?別擔心,以下2020Top8台中特色書店景點讓你在台中當個稱職的文青青年 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 坐落於台中七期地區,號稱全世界最美書店之一的蔦屋書店, 在知名的吳寶春麥方坊樓上，300多坪空間，並與日本涉谷的咖啡餐廳 “WIRED TOKYO”聯手打造書香咖啡香的高質感空間，要進入書店前有一個很長的木製階梯,拍打卡照的最佳景點,店內有座位閱讀區，可以一次拿三本書閱讀，桌子下還有提供充電插座，二樓一邊是咖啡廳,另一邊主要賣雜誌文具、生活雜貨區、限定商品，三樓則是各類書籍（重點是有不少日文書）和親子共讀的童書繪本區，喜歡日系風格你的一定不要錯過這裡 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 粉絲團：https://www.facebook.com/tsutayabookstoretw/ 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號2F、3F 電話：(04)2253-3636 營業時間：11:00～22:00 樂樂書屋 看到隱藏在落羽松森林中的巨大貓頭鷹就是知道樂樂書屋到了，樂樂書屋是設計大師張清平一手打造，入場費100，可單日憑發票重覆入場，繳費後工作人員會給您精美貓頭鷹書簽,上面有清楚的館內介紹,目前開放時間只有週一到週五13:30-17:30,一進去就能看到華麗歐風的設計,櫃台旁就是優美閱讀區,華麗歐風吊燈閱讀起來超有氣氛,右後方是自助茶水區,茶水咖啡可以無限暢飲,茶水區旁有四個黑盒子,是四個不同情境主題的廁所,有時間可以每一個都參觀看看,每個廁所的布置都不同,上二樓就能看到蠻多人慕名而來的樹屋區,還有一些藝術作品,右側則是他們的辦公室不開放參觀,最特別的是館內的書不販售只能交換,書屋整起設計華麗又帶點俏皮的感覺,在這裡,一杯咖啡一本書可以豐富你的一個下午 樂樂書屋 地址 : 台中市西屯區玉成路6號 電話 : 04-2358-2083 營業時間 : 13:30~17:30(週一到週五) 週末僅提供預約參訪 益品書屋 是王品集團戴勝益先生個人創立,位於台中IKEA附近,但隱身在住宅一樓,一進去以白色為主的裝潢讓人很舒心,不賣書單純提供一個優質閱讀空間,入場費100,可以單日發票無限次入場, 不提供wifi、插座，讓每個進來的人選擇自己喜歡的座位享受最純粹的閱讀，櫃台右後方提供咖啡、茶、冬瓜冰沙可無限暢飲,館內有許多國外書籍,而且都是精裝書本,讓目前無法出國的我們,可以透過書籍來一探異國的美食與文化,一樓書籍主要跟餐飲食譜有關,二樓有旅遊藝術童書繪本等藏書,是一個非常適合親子共讀的地方 益品書屋台中館 地址:台中市惠文路361號(近IKEA) 電話:04-23891102 營業時間：週一～週日12：00至20：00 入場費：＄100/人（單日無限次入場） 中央書局 在整修多年後,中央書局結合閱讀、展覽和餐飲重回台中火車站商圈, 一樓以台灣、台中歷史為主題,二樓則有童書及餐飲區, 三樓是為文化啟蒙區，多為文史哲等書籍，不定時辦理活動,新的建築內卻承載著濃濃的歷史感,風華與時尚交織著文字與人流的脈動 中央書局地址：台中市中區台灣大道一段235號電話：04-2302-6976營業時間：一到四11:00-19:00周五11:00-20:30周六9:00-20:30周日9:00-19:00（公休日：週二）２Ｆ餐飲低消：每人一份餐點或一杯飲品 仰望書房 以天文為主的特色書房,一進去就能看到巨大的天文望遠鏡,店內主要販售天文相關用品及書籍,店內有提供飲品跟小點,可以讓你沉浸在天文相關書籍中來點調味,書店也會不定時舉辦天文相關的活動,讓大家一起探索天文這塊神秘又有趣的領域 仰望書房 地址：台中市北區英士路 140 號 電話：04-2202-9380 營業時間：週五到週日 下午2點到晚上10點 午後書房 很有特色的二手書店,位於東海藝術街商圈的小巷弄內,舊海報復古沙發皮椅配合二手書有一番復古的韻味,但老闆還設計的童書區,放了幾個大家熟悉的卡通娃娃做佈置,牆上也有老闆朋友的攝影作品跟藝術品,喜歡復古感而老東西的真的不要錯過這 午後書房 地址：台中市龍井區藝術北街46巷2號時間：週二-週日 1400-2200 一本書店 在綠川旁的一個小小書店,店內禁止拍照,空間不大但提供書籍跟家庭手作食物跟甜點,讓客人邊閱讀邊吃著美食,餐點也會依照時令而有所調整,書店不只賣書賣美食還傳遞純實的生活態度,在靜謐的空間讓自己沉浸在書香跟美食裡 一本書店地址：台中市南區復興路3段348巷2-2號1樓時間：週三到周日12:00-17:00 邊譜 前身為老字號獨立書店「東海書苑」,新坐落於台灣大道上面,離台中新光三越步行十分鐘內可到達, 由老房子改裝但還是保留老房子的特色,花地磚,磨石子的樓梯,紅磚牆都能在這裡看到,這也是咖啡、茶與書店結合的複合式空間, 店內書籍以文學、社科為主，兼及藝術、科學、哲學,還會不定期辦一些講座、讀書會 邊譜 地址：台中市西屯區台灣大道三段408號 電話:04-24521984 營業時間:周一到周日下午1點到晚上11點 #台中書店景點#台中景點#文青之旅#波波打卡#書店#美食#景點打卡

沒有身處黑暗，就無法看見閃亮的星星。🧡

今天來分享一句「暮光之城」系列書籍作者史蒂芬妮．梅爾（Stephenie Meyer）的名言。 🧡我喜歡夜晚，因為如果沒有身處黑暗，我們就無法看見閃亮的星星了。🧡 這句話好震撼我，凡事都是一體兩面的，有好就有不好，星星固然美麗，但不是想看就一定看得到，我們如果把自己想像成星星，那麼沒有在很暗很暗的黑夜中，是很難被看清楚的。 想要成為被大家看見閃閃亮眼的星，那麼一定是需要經歷過漫長黑夜，努力堅持不懈怠、不放棄，最後才有機會成為群星中的其中一顆。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

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