銀座 | 期間限定「Animage x 吉卜力展」 一窺《風之谷》的創作歷程！

大家知道由德間書店於1978年5月26日創刊的日本第一本商業專門漫畫雜誌《Animage》，是宮崎駿的漫畫《風之谷》能夠被改編成動畫電影，進而使「吉卜力工作室」能夠誕生的重要契機嗎？現在「Animage x 吉卜力展」就要透過大量的圖文資料及展示品，帶大家一起回顧《Animage》的早期發展史，以及一窺宮崎駿《風之谷》及《天空之城》的創作歷程！ 「Animage x 吉卜力展」於2023年1月3日~1月23日在松屋銀座8樓的Event Square期間限定開展。展覽中展示了大量《Animage》初期發展的圖文資料，以及當時實際使用的周邊商品和文宣品，此外還有宮崎駿《風之谷》及《天空之城》的創作歷程。而以下所附照片為入口處以及展覽中有標示可以拍照的展品。 展覽入場方式為指定日時制，需要在アソビュー！或是ローソンチケット線上購票。為避免當日票額滿，所以建議提前買票！而上圖是掃描QRcode入場後首先能看到的主視覺牆。有認出兩側分別是誰的簽名嗎？ 接著正前方是可以站進去拍照的龍貓公車，背景是歷年來的《Animage》雜誌封面。 配合展覽的所在地，站名牌的文字也變成了「銀座」。 看完歷年來雜誌封面，接著展覽帶我們從頭開始回顧《Animage》的發展史。而上圖則是還原了雜誌編輯的工作桌的展示。 隨手放在椅邊的工作包、桌前整齊排列的書籍及各種必備工具，牆上的行事曆則寫了密密麻的排程。即便是靜態展示，也讓人不禁能感受到編輯工作的繁忙。 按年代區分，圖文並茂的牆面展示，加上可以一窺創作歷程一小部分的畫稿及分鏡，對於人生一大部份有《Animage》漫畫相伴的人們而言，絕對有著滿滿的懷舊感。而隨著展覽動線的無聲推進，接著來到以《機動戰士鋼彈》為主題的拍照點。 用透視圖的概念，以動畫製作當時所使用的模型，來做出名場景的3D還原展示。這四個場景，對鋼彈忠實粉絲而言想必並不陌生。 緊接著展示的是以「1980年代後半的動漫粉絲的房間」為主題的空間。 不大的格局裡，從桌上到電視櫃，以及一旁的書架上，都堆滿了大大小小的動漫相關收藏及書籍。接著來近距離細看一下每個部分。 牆上有《星際大戰》系列作的海報， 電視螢幕上輪播著當時的熱門動畫。 還插著遊戲卡帶的任天堂遊戲機，隨手放在一旁未歸位的操控器，彷彿這間房間的主人只是暫時離開而已。 左側架上可以看到不少宮崎駿作品的週邊商品。接著讓我們踏進以吉卜力為主的展區吧！ 首先是於1984年3月11日首映的《風之谷》（風の谷のナウシカ），在展區中可以看到不少當時製作的相關素材及文宣品，還有大量的新聞報導，讓人彷彿也感受了首映當時的熱鬧氛圍。而上圖則是使用一整面牆展示的靜態畫面。 近距離會發現畫面的每個細節都被用心處理，而整體氛圍相當柔和。 接著是由雕塑家竹谷隆之所製作的《風之谷》相關模型。 越近看越令人震撼的巨神兵。佈滿各樣植物的表面以及巨神兵本身的外型構造都刻劃地相當精細生動。 接著是娜烏西卡的御風使腐海裝扮，從面罩到武器無一不逼真重現。 服裝後側的紋路以及腰間配戴的武器也是刻劃地相當細緻。 後方牆上的說明展示，可以看到關於腐海裝束的設計理念。密密麻麻又圖文並茂的內容，可以看出宮崎駿對整部作品架構的堅持，以及對這份工作的熱愛。 《風之谷》部分的最後展示的是，位於秋田縣大館市的電影院「御成座」所使用的手繪電影看板。 由住在當地的介護士以志願的方式所繪製的這面看板共使用了四片膠合板，寬約3.6公尺。而仔細一看會發現，由御成座飼養的兔子「てっぴー」也隱藏在其中！ 1984年日本企業MAXWELL發布的電視廣告中，由宮崎駿設計製作的飛行船「ワンダー・シップ号」，也一同在此進行了模型展示。 大量的螺旋槳相當吸睛。 除了外觀之外，甲板上的裝置及配備這些微小的細節也是毫不馬虎。 主要展區的最後則是1986年8月2日在日本上映，同時也是吉卜力工作室推出的首部長篇動畫電影《天空之城》（天空の城ラピュタ）中的重要場景「拉普達」。 沿著拉普達繞一圈，完整的正面及被摧毀的背面形成了強大的對比，也讓人不禁回想起故事的發展。 仔細看看，坐在滑翔機中的人是誰呢？ 最後是前往商品區前的最後一條展示通道。 首先是回顧《Animage》12年歷史的雜誌封面展示。 在前面展區看見了《Animage》的發展史料之後，現在看到這些封面更加有感。 上圖中出現的哪些動漫也是大家熟悉的呢？ 而緊接在旁的則是吉卜力工作室歷年來動畫電影作品的海報展示。 而這當中又有幾部屬於大家的童年回憶呢？ 通道上靠展區一側則是設置了吉卜力相關的《Animage》雜誌封面打卡佈景。 首先是《天空之城》。 接著是1988年於日本上映的《龍貓》。 最後則是1989年於日本上映的《魔女宅急便》。 展覽一開頭也能看到的展覽主視覺看板。 整體而言我覺得展場佈置很用心，除了大量圖文資料之外，還能看到影片及實際使用過的物品，讓參觀的人可以對這段發展史有更鮮明立體的印象。詳細的展覽資訊可參考官網喔！ #アニメージュとジブリ展 #機動戦士ガンダム #風之谷 #風の谷のナウシカ #天空の城ラピュタ #天空之城 #ワンダー・シップ号 #となりのトトロ #魔女の宅急便 #龍貓 #魔女宅急便 #宮崎駿 #吉卜力 #animage #アニメージュ #期間限定 #松屋銀座 #德間書店

身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得

直到將書看完之前，走在夜晚的道路上，你都會覺得背後毛毛的。 克蘿伊是一名臨床心理醫師，在她即將要結婚時，身邊卻出現綁架少女事件，將她的意識拉回二十年前，她父親被送入監獄時發生的事，那些讓她受傷，逃避，害怕的事情，又再度襲來。 故事採用第一人稱敘事，我們跟著克蘿伊的角度面對她的煩惱，她的心魔，她不穩定的情緒，在小時候父親因為殺人入獄，讓她對於男人都抱持著戒心，一直想著被殺的那個跟她要好的女孩，她想要拋棄自己的過去，但是世人卻還是記得那個殺人犯的女兒，記得她父親犯下的事情，這些一輩子跟在她身上的罪，她要如何保護自己，保護自己所愛的人。 作者的寫作手法很好，在過去與現在不斷的穿插，讓我們漸漸地跟克蘿伊一樣，分不出到底哪些是過去，哪些是現在，我們身邊的所有人都有可能是兇手，甚至是我們內心的黑暗，劇情緊湊，我們的一顆心和克蘿伊一樣提在那邊，不知道下一個受害者會不會出現，又會是誰受害，也許下一個就是克蘿伊自己。 在閱讀的時候我會一直思考著加害者的家人是如何被這個社會拋棄，電視上會一直播著他們新聞，記者會一直跑來問你的感受，寫著穿鑿附會的報導，身邊的人都知道你家有怪物，都是你們害加害者去傷人，被那些被害者的家人憎恨。 讀這類的書籍在娛樂、感受刺激的快感時也會讓人更加的有同理心，所以我很推薦大家多看這類的犯罪、推理、驚悚小說，去體驗一下作者像要帶給讀者的感覺。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 其他 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 #史黛西威林漢 #暗夜爍光 #驚悚小說 #皇冠書局 #歐美文學

【台灣玩耍去】台南老宅友善咖啡店雞與雞蛋花 寵物友善咖啡店 有療癒小店長咔啦雞迎接你唷

【台灣玩耍去】台南老宅友善咖啡店 寵物友善咖啡店 有療癒小店長迎接你唷

今天玩耍去要來和大家介紹「台南」。 說到台南就不得不提到，真的超多老宅咖啡店或是民宿等 但是，老宅寵物友善咖啡店就比較少了 今天要來和大家介紹這家「雞與雞蛋花」這個店名也超級可愛。 雞與雞蛋花的招牌也超可愛，還有小店長的手繪圖案呢 我超喜歡二樓那個欄桿位置，有看到其他人分享 小店長偶爾會待在那邊，光看到照片想到畫面就覺得超級萌。 打開門進去可以看到裝潢也非常復古，不過這邊不是座位區唷 要先在這邊做手部消毒，上二樓去。 如果有帶毛孩需要先上過廁所再進去唷 或是習慣室內上廁所的毛孩需要先穿尿布。 上到二樓有個小推門，小店長聽到聲音會在那邊迎接你們到來。 小店長咔啦雞已經等候多時了，非常認真的上班中。 影片中有咔啦雞招呼客人的模樣唷！超級可愛 當然偶爾店長也會有累的時候 不過依然是看了很治癒 接下來是二樓的擺設 還有咔啦雞時鐘也太太可愛 有四人座有小單人沙發椅可坐 抱枕上還有可愛的店長 側邊位置則有一些書籍可以看，上頭當然免不了有小店長的照片。 這邊消費為每個人低消一杯飲品 也有用餐時間限制． 除了我們可以吃的點心之外，也有提供毛孩專屬餐點可以享用唷 大家可以一起享用吃的開心，多好！ 當天我們用過餐點才前往，所以就沒有點點心吃了 我個人很愛左邊這杯「維尼蜂蜜」推薦，蠻順口的。 我個人覺得平日去很安靜，點杯飲料坐在位置上看看書 有時跟店長玩，這樣的時光超級幸福。 當然店長偶爾也有累倒的狀況發生XDD 也會到處巡視看有沒有客人來了(?) 台南咖啡店真的很多，有時候找到心目中喜歡的店很不容易 我很喜歡雞與雞蛋花店裡整體的氛圍，當然店長也是加分的很大因素（笑） 有再去台南會再去二訪。 如果是想來台南慢活旅行的朋友，不妨來這邊跟店長玩享受這邊的時光。 超級喜歡這個位置，是不是有種讓人想在這邊喝茶，看看喜歡的書的魔力。 平日去一開始人還不多，後來一下子就坐滿很多人 想去的朋友建議可以先預約，因為位置不多，如果特別去卻沒有位置那很可惜。 來找我玩吧～～ 臉書:雞與雞蛋花 位置:台南市中西區建業街37巷19號 營業時間:12:30-20:00 預約電話：0965-412-370 營業日建議可以先上臉書，或是私訊詢問為主唷。 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) ＃台灣＃台灣寵物友善餐廳 ＃台南 ＃寵物友善餐廳 #寵物咖啡廳 #咖啡店 ＃寵物＃狗狗#薩摩耶 #雞與雞蛋花 #寵物餐廳 #台南景點 #台南咖啡店 #咖啡店巡禮 ＃台南寵物友善店

Kono Summit聽書｜懶得看原文書卻能一手掌握歐美脈動的法寶｜15分鐘讓你聽懂暢銷書

十年前轉日本線之後，對於日文的使用遠遠超過了英文，頂多一年帶幾次菲律賓的鄉親在台灣玩耍也很難有許多字彙上的拓展與複習。生小孩之後除了簡單的生活美語之外，英文聽力更是跟自由落體一般嚇屎媽媽!! 有知識焦慮的本人接觸了熱愛的電子雜誌平台Kono之後，發現Kono Summit聽書的這個app，更適合像我一樣，心靈想要與時俱進但生活卻是被屁孩纏身的忙碌人士。Kono summit有幾個特色讓本人非常喜歡，在這邊跟大家分享： 中英對照書摘不怕看不懂 每一本書，kono summit都會把整本書消化之後分成適合的章節，並且翻譯成中文，並且在左下方有一鍵轉換的中英切換功能，讓你不論在什麼狀態之下，都可以用想看的語言來接觸想要看的書。 分心還能長知識的好工具 Kono summit的有聲書朗讀不是機器人在念書，而是真人念的，所以速度跟斷句以及發音都非常清楚，所以就算是摺衣服，煮飯做菜這種只需要動手不需要動腦的時間，也可以抓緊零碎的空檔來聽個一本書，而且做書摘的團隊其實很厲害，每一本的書摘分段之後都很短，但是切中重點，標準讓我們這種從小分心到大的人有了更好的充電選擇。 知名書籍由你選擇 Kono summit每天都會寄edm到信箱中，推薦一下忙碌的媽媽有些什麼可以看，有興趣的本人就會連過去聽一下，還可以自己票選下一個月想要聽的書摘，讓這樣知識性的app可以給讀者更大的主動性。而這些書都是歐美一線當紅的書籍，如果翻譯成中譯本到出版，往往都要耗費1~2年以上的時間，在這樣變動的VUCA時代，Kono Summit的即時性讓知識變得更有競爭力。 目前比較多的書籍主題是職場技能、自我成長、商業趨勢，不過針對大的書籍網站像是amazon裡面名人推薦的書單，他們也會選為書摘的名單，這有一種站在巨人的肩膀上看世界的宏觀感，也是本人覺得很難得的事情。 真人外籍發音學口音超棒 在app中的書摘，不論是男聲還是女聲，都是找真真實實的外籍英語國家的老師來錄音，所以除了不需要擔心口音的問題，甚至還可以學習他們的語調，對於家裡面如果有意要精進英文的高中或大學生而言，全家一起各取所需一定可以各自進步卓越成長。 享受一流最新的歐美好書，不但可以長知識還可以學英文，現在下載還有14天的免費試用，快來讓我們一起優化自己更好的腦袋吧~https://psrcw.app.link/Witty

封印解除！最夢幻的童年回憶《庫洛魔法使》 把生活變有趣的魔法（有影）

解除封印！最夢幻的童年回憶《庫洛魔法使》 把生活變有趣的魔法（有影）

為什麼我們喜歡魔法？ 因為他讓我們暫時跳脫現實。 相信大家對庫洛魔法使和小櫻都有印象，但你還記得切確的劇情嗎？再次回溫動漫，依然是感動滿分，故事講述主角木之本櫻（小櫻）意外地將用於封印卡牌的書籍打開。卡牌為魔法師庫洛所創，每張卡牌都有不同能力，擁有自我意識並隨意行動，為了阻止它們對世界造成災難，小櫻在守護者可魯貝洛斯（小可）的委託下，將四散的卡牌回收。 小櫻就此展開白天上課、晚上回收魔法卡的冒險，第一次看到就深深著迷，我甚至有一個大大的木箱裡面裝了滿滿的魔法卡，跟弟弟一起搜集、一起玩，寶貝得很不敢隨便亂丟，小時候很怕庫洛卡跑出來，擔心世界大亂怎麼辦🤣 直到高中打掃家裡被迫丟掉，從小立志守護世界的願望就此結束，不過現在有《庫洛魔法使》25年紀念閃耀派對，彷彿找回來了兒時單純的快樂！你可以想像自己在魔法世界會遇到好玩有趣的事，那麼白日上班遇到的任何煩惱好像也跟著隨之消散，成年人的快樂就是這麼樸實無華。 我最喜歡主題情境，像是以繽紛閃耀裝置呈現《庫洛魔法使》的華麗世界、小櫻的戰鬥服、「庫洛牌、小櫻牌、透明牌」三大魔法陣再現，滿滿的回憶殺！（尖叫聲） 周邊商品也不能錯過，除了有台版和日版限定商品，消費可得粉嫩集章卡，滿額還可再獲得派對專屬回饋好禮，11月開始販售風味奶酪及爽口茶飲，小櫻的玻璃杯瓶超Ｑ，購買即可獲得所屬角色專屬卡、杯墊！ 倘若真的有個魔法世界，你有什麼想實現的夢想嗎？ 我想，我會想要體驗每個屬性的魔法卡，再去拯救世界！ . . . . . . 展覽影片觀看： 🔎《庫洛魔法使》動畫播放25年閃耀派對 展覽日期｜2022.10.27-2022.12.04 展覽時間｜11：00～21：30 國定假日前夕營業至 22：00 展覽地點｜新光三越台北南西店一館 9 樓（台北市南京西路 12 號） 購票｜免費 注意｜遇到喜歡的商品不要錯過，直接買爆！ - #愛鈴來看展 #台北展覽 #庫洛魔法使 #童年回憶殺 #最愛小狼 #小櫻 #日本動漫 

面對痛苦的經歷你會選擇永遠遺忘嗎？——《裝幀師》

還記得《裝幀師》剛出版上架時，走進書店映入眼簾書架滿面的《裝幀師》震撼的場景。 那古典帶有神秘感的封面排滿整面書架實在是令人印象深刻，尤其看到『裝幀』兩個字，對於喜愛書籍、很想知道更多關於書籍製作過程的我而言：「之後有機會一定要閱讀這本書」這樣的記憶深深烙印在腦海裡。 一直到近期才終於有機會仔細地閱讀，這才發現原來它並非我原先以為純粹介紹裝幀師的工作、裝幀流程的書，而是一本題材新穎的奇幻小說。 故事大綱 故事的背景大約是在中世紀獵巫行動聖戰之後的歐洲，那是一個陳舊與新觀念的過渡期，所謂的『裝幀』是將人們不好的、痛苦的記憶封存成書，而被裝幀的人就會遺忘這段回憶。 因此在當時尤其是對於那些還存在許多傳統、守舊的鄉下地方： 書是一種禁忌，看書是種窺視人們秘密的不恥行為，裝幀師則被認為是不好的、令人畏懼的人物（裝幀師多是由女巫、巫師擔任），大眾普遍對於裝幀更是充滿偏見。 小說分成三個部分，前面兩個章節是以艾墨特．法莫為主角的觀點，述說他如何從一位平凡的農夫成為裝幀師，而同時他也是位接受過裝幀的人，隨著他意外發現一本寫著自己名字的書，也將揭開一段禁忌的愛戀，然而浪漫的戀情又是如何發展變成一段痛苦的回憶呢？ 他的戀人也就是第三部的主角路西安．達內，貨真價實的紈褲子弟。當然達內也接受過裝幀，所以當命運讓兩人再次重逢時，卻是都遺忘了先前的情誼。 「我最想要的，就是忘了這一切，腦袋空空地回家，什麼都不想地睡上一覺。只要可以不當我自己，我什麼都願意做。我想，裝幀就像是一扇大門，門後將通往一個空蕩的房間而你可以在那裡清空自己的人生，重新來過。」——《裝幀師》 後來艾墨特先想起來了那段關於兩人的相遇與相處的回憶，而路西安在知道自己的那本書真的存在時，卻陷入了究竟要不要取回書的困境。 如果可以選擇你會選擇遺忘痛苦的經歷嗎？ 「人們走投無路時的最後依歸就是裝幀，那是無處可去時才會考慮的目的地。」——《裝幀師》 如果今天你經歷一段令你非常痛苦的經歷，然後就像書中的角色一樣，可以選擇將這段痛苦的記憶封存、遺忘掉，重新過日子，那麼你會選擇遺忘嗎？ 還是會繼續讓這樣的痛苦回憶伴存著繼續生活呢？ 有位朋友說：「如果現實世界存在（能夠選擇裝幀遺忘痛苦記憶）就好了，但是令一方面又覺得痛苦的記憶的珍貴程度不亞於開心的記憶。」 人活著真的是一件很辛苦的事，很少有人真的可以過得無憂無慮。 其實人生，除了死亡不可避免以外，你所有的經歷都是一次又一次的選擇而得來的。 不過因為我們無法百分之百的確定每一次的選擇都是邁向幸福快樂的結果，加上總是會有意想不到的意外插曲，因此有時候會讓我們的生活陷入不幸、辛苦的泥淖中。 當然如果可以知道怎麼選能得到好的結果，那麼大家應該都會直接選擇那個可以得到幸福快樂的選項。 可是啊要知道我們活到今天，是你所有的曾經造就而成的，無論是美好或是悲傷、痛苦的。 面對一段痛苦經歷，有人選擇遺忘痛苦，才能挺過那些艱難的日子繼續過生活，而有人選擇謹記痛苦，以此謹惕自己現今所擁有的是如此得來不易要好好珍惜或是避免重蹈覆徹。 沒有對與錯，就只是一種選擇而已，畢竟每個人的人生都是一本書，有著不一樣的故事發展。 書籍資訊 《裝幀師》 作者：Bridget Collins 布莉琪．柯林斯 ISBN：978-986-384-460-0 出版社：野人文化股份有限公司 出版年：2020年 #裝幀師 #閱讀 #閱讀日記 #跟著Angel享閱 #閱讀心得 #書籍分享

#象與騎象人 ：全球百大思想家的正向心理學經典 作者｜#強納

#象與騎象人 ：全球百大思想家的正向心理學經典 作者｜#強納森海德 #JonathanHaidt 類型｜#心理勵志 #心理學理論 讀感｜ 這次看象與騎象人，特地打開電腦，邊做重點紀錄邊閱讀，中間其實有一度想放棄，想看妮啵的感想再拉到最下面吧，關於感想及重點部分皆以自己的角度闡述。 （僅以本書簡介再加上個人理解做筆記） 【Part1】人的心理是如何運作的【人象對峙】 第1章-分裂的自我，使你產生心理衝突 「心智」：我們的「心」，是頭放任的大象；「智」，是具備掌控能力的騎象人。 (「心」：感性我；「智」：理性我。) 四種自我分裂： 1. 心靈／身體：心靈與身體是分開的，獨立運作，理智不能控制身體狀態，如：肚子痛。 2. 左腦／右腦：左腦接收右手足，專司語言；右腦接收左手足，善於圖形。 3. 理性／感性：沒有感性存在則無法輕鬆做決定；沒有理性則無法正常做判斷。 4. 控制化／自動化：控制化透過分析提供決定；自動化則依循直覺反應做決定。 第2章-是什麼讓你不幸福？ 只有了解自我是分裂而非一體的、人有不同情感類型，才能幫助自己面對人生。 讓你不幸福的三種原因： 1. 情感促發效應：人類無時無刻都有情感，每件事物都有「喜歡、不喜歡」。 2. 負面傾向：人類的心理對壞事的反應要比好事的反應更快、更強烈、更持久。 3. 強大的遺傳基因：一生都得跟過度活耀的迴避系統苦苦搏鬥(左右腦腦波活耀度差異實驗)。 改變情感型態的三種方法 1. 靜坐 2. 認知療法(ex.掌握想法並寫下來，指出扭曲之處，找出替代方案及正確思考方式。) 3. 百憂解(就醫) 【Part2】我們如何相處【大象的力量】 第3章-互惠 「互惠之道」可以說是處理所有人際關係的一劑大補貼。(給予別人好處已獲得好處。) 第4章-自以為是 (高道德標準者一旦犯錯，便顯得格外諷刺。) 是什麼讓我們虛偽： 重視道德表象勝過真相、先做判斷，再編造說辭、無意識的自我膨脹、天真實在論。 (天真實在論：只有自己看到的事情才是真的。) 【Part3】追求幸福的方法【馭象之道】 第5章-幸福來自何處？ 大部分由象主導，順暢地向前，騎象人完全沉浸其中，搜尋問題與機會，協助象順利前行。 幸福的兩個原則： 1. 進展原則：朝著目標前進比達成目標還要幸福。 2. 適應原則：對清況判斷的基準是比自己適應的現況更好或更壞。 幸福方程式：H(幸福持久度)=S(基因)+C(生活條件)+V(可控因素) 第6章-愛與依戀 依戀與感情關係可能會帶給我們痛苦，就像沙特說的「他人即地獄」，不過，他人也是天堂。 （因有更多書籍專門介紹依戀障礙，這部分便對我沒有參考。） 第7章-逆境中成長 第8章-美德素養 （第7.8章感覺就是一般應知悉的勵志目標或建議。） 【Part4】追尋人生的意義【馭象而奔】 第9章-靈性的覺醒 關於對宗教的建議，即推薦應有宗教信仰得以找到目標及依偎。 第10章 人生的意義 幸福之道在中庸，理性與感性取得平衡，即無需過於勉強自己，何謂幸福？你覺得那是幸福就是幸福。象與騎象人取得平衡，即是中庸吧。 / 象與騎象人於我而言，我更傾向去瞭解更多專書，它像是一本大雜燴，加入非常多各種理論來作證自己的論點，但也因如此，常常看得模糊了焦點，反而覺得找不到重點，也因此才決定打開電腦紀錄各篇章的重點，有點比教科書還難吞的感覺，可能我還太弱，不過還是有我滿喜歡的地方，我比較喜歡的在於書中大量提及的各種實驗，實驗假設、實驗方法、實驗過程、實驗結果，都挺有趣的，它像是一本專書，可以從中再找到你更想鑽研的心理學，但關於幸福跟情緒的方法，我相信還有更多更多可以探索，凡事沒有絕對。 Btw，這不是雞湯，但可以引導你探索自我。 推薦｜🌕🌕🌕🌑🌑 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #nibo書說 #書籍 #心理學 #正向心理學

🦕【參月份完讀清單】3月份共讀了9本書

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqcvjobP6IM/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🦕【參月份完讀清單】 3月份共讀了9本書，月底不知道怎麼的精神特別不濟，可能剛上完六天班特別累吧（笑），不過接下來就要迎接清明連假了，到時候又可以盡情看書、清囤書囉(´▽｀) ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【美容保養】 ♥《#保養常識9成都是騙人的》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cpm4yzPvd95/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書可以顛覆很多保養常識，從簡保養，讓肌膚回到原始的舒適狀態，了解肌膚的保養常識可以讓自己更快更好的找到最適合自己的保養方法。 🦕【自我成長】 《#不消費的一年》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CphyQL_PPDh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 如果想要簡化生活，想要朝斷捨離邁進，卻又對未知的未來感到擔憂或迷茫，那可以看看這本書，可以參考作者執行不消費計畫一年以來的心路歷程以及轉變，看完以後會蠢蠢欲試哦。 🦕【奇幻小說】 《#最後的獨角獸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpU3V9FvgoL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一個關於美麗獨角獸的故事，獨角獸擔心自己將是世界上僅存的唯一一隻獨角獸，因此開啟了尋找獨角獸之旅⋯ 🦕【人文；旅遊書】 《#島讀台灣》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqFzdbHvcvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書介紹了全台灣東北中南16間獨立書店，看完它絕對會對下次的小旅行添加一些文青路線。 🦕【心理勵志】 《#成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpZVaOPPPyv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 青少年陷入憂鬱及焦慮的狀況已逐年提升，身為家長可以如何成為家中少年的好隊友，這本書提供了很多案例及資訊。 🦕【愛情；家庭】 《#當傷害以愛為名》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cp2Xg13PjQm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 最惡劣的施虐關係中，肢體暴力很少、不重要或幾乎不存在，情感上的勒索、意念上的摧殘、身體的自由、言語的暴力，更讓人難以承受，這本書可以看透許多家暴案件和體制下的問題，希望從每個人的意識開始漸漸杜絕憾事發生。 《#當我成為我們》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpxJZukvhk3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 在愛情來了的時候，總會有幸福與爭執的時刻，要怎麼面對愛情的轉變，如何調整自己的心態，這本書說了許多陳雪對愛情的看法與轉變。 🦕【現代詩】 《#如果上帝有玩Tinder》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpcsH55PYyC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一本真的非常現代的現代詩，如果有玩Tinder的人應該看了更有感觸吧。 🦕【哲學】 《#善惡的彼岸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqXwYsnPk8j/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 尼采的哲學總是可以給我很多新的觀念，不過確實不好讀不好理解，是一本半棄書的書。 / #最後的獨角獸 #成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮 #如果上帝有玩Tinder #不消費的一年 #保養常識9成都是騙人的 #當傷害以愛為名 #當我成為我們 #島讀台灣 #善惡的彼岸 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單

小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？該如何看待及面對出軌

情場高手出沒～慣性劈腿的他們有什麼樣的人格特質？要如何知道他們是不是渣男渣女？！一定要看這篇劈腿心理學，了解愛劈腿的人都在想什麼！當愛情有了第三者，是誰都不想遇到的事情，但是當另一半劈腿出軌了？我們都想知道是一時意亂情迷被第三者的甜言蜜語沖昏頭而劈腿？還是男朋友或女朋友的性格使然，他們本來就是慣性劈腿的情場高手？就讓我們來探討在情場裡愉悅遊走的他們『劈腿動機』是什麼？為什麼要出軌？這都是我們在面臨外遇這件事發生時，最想要搞清楚與想釐清的！一再劈腿的他們究竟有什麼樣的人格特質造就今日外遇的發生，又何謂劈腿者心理以及受傷的我們該如何看待及面對這段感情？文末有相關劈腿心理學與戀愛相關書籍推薦，將此篇文章收藏幫你打造戀愛好體質。 劈腿心理學「從人格特質看劈腿心理」 現代社會的生活節奏日日增快，每天接受的資訊來不及讀取吸收，就又不間斷的冒出更多更新的話題資訊，我們刷著不斷推播訊息的手機，觀看充滿遊走尺度邊緣的腥羶色影片，在這種資訊爆炸的時代，對於感情經營方式，是不是逐漸的走向速食化？而生處於愛情裡的我們卻渾然不知，只想求新求變追求刺激帶來的新鮮感，容易對感情喪失忠誠度的人，他們的人格特質是不是會影響對愛情的專一？如果我們先在交往之前就先了解他們的人格特質，是不是就可以避免自己遇上不對的人，進而讓自己的感情路更順遂美好呢！ 👉🏻 男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 劈腿心理學❶ 容易劈腿的特質「好大喜功型」 劈腿徵兆是凡事追求勝利的好強心態： 這類型的人大多數往往都具備姣好俊美的外表，本身非常有魅力有手腕，人際關係非常廣闊很善於交際應酬，時常輕易脫口說出『我一定讓你幸福』或是『放心～我養你』，但都只是空口白話沒有實際付諸行動，又對於他人的稱讚過度執著，常將好處攬往自己身上，喜歡獲得他人的肯定來滿足自我，凡事追求功勞的一種心態表現，只要他人崇拜或讚揚自己，對於有利於自己的社會地位發展，會積極的阿諛奉承想要得到利益，過度追求權力名利而犧牲情感，將愛情當籌碼把伴侶當成工具人，當伴侶沒有利用價值了，便一腳踢開出軌劈腿，另尋能增添自我形象價值的新對象。 劈腿心理學❷ 容易劈腿的特質「唯我獨大型」 劈腿徵兆是世界繞著我轉常以自我為中心： 凡事以『自我為中心』將自己放的很大，以自己為主不太在意他人情緒感受，事情常以目的性導向，時常強調自己的情緒心情，但並不是想要得到他人關懷，而是想要握住任何事情的『主導權』，好凸顯自身的價值來強調本身的優越感，覺得自己都比其他人聰明更見多識廣，而不檢視自己的缺點又愛挑他人的短處，常常把『聽我的就對了！』掛在嘴邊『其他人的判斷都不及他』的行事風格，但這也容易讓他人感受到相處上的壓力，也不好意思去反駁，只好事事遷就於他，造成凡事以他為中心的現像，在面臨感情問題時就會強迫伴侶接受他的想法，遇上了喜歡講好聽話善於諂媚的對象時，很容易暈船把對方當真愛，而這樣特質的人理所當然的認為他之所以會劈腿都是我們害得，因為我們帶來的問題才造成他對愛情的不忠。 劈腿心理學❸ 容易劈腿的特質「逃避責任型」 劈腿徵兆是事事逃避無責任感： 遇到困難的問題都習慣性選擇逃避，有時是基於對未來的不安全感使然，在發生事情的第一時間當下都無法一肩擔起，往往都是意識到責任終要落在自己身上了，才趕快找理由推託閃躲，這樣的習慣逃避無法對任何事負起責任，當然對愛情會容易沒有忠誠度，當還有愛情的時候就強調『情侶是一體』或是『夫妻一體』的共同體須擔負責任概念，要伴侶共同負擔責任，但往往都是甩鍋把問題丟給伴侶解決，自己只管輕鬆享樂，當生活出現條件更好的對象時，很容易被他們外在帶來的優渥條件所吸引，而出軌跟淺在的第三者跑了，因為第三者可以給予更好的生活條件，讓他們躲在安全的羽翼下繼續逃避責任。 劈腿心理學❹ 容易劈腿的特質「自卑依附型」 劈腿徵兆是無法獨自判斷容易缺乏自信： 自卑依附型人的特質很容易會被有『高度社會地位』的人吸引，並不是喜歡權利金錢的那種，是擁有高度社會地位的人，他們具備擅長引導做事果斷的行事特質，這些都是自卑依附型所欠缺的，所以只好從他人喜愛自己當中得到『自我肯定』，遇到能給予建議的對象時會想要依賴對方，當有問題出現時，往往都沒有辦法自我評斷，無法自己做出決策，需要拉著他人幫忙協助並告知正確答案，尤其是當有才華有成就的人給予建議或伸出援手時，依附型特質的人會覺得他們如同救世主一般是來解救自己的，這種依賴錯覺讓他們誤以為這就是愛情，並想要從他們身上找到肯定認同，所以當有人稍微釋出善意投其所好的話，會讓他們誤以為找到真愛而深陷其中出軌劈腿了。 劈腿心理學❺ 容易劈腿的特質「缺乏愛追求被愛型」 劈腿徵兆是孤單寂寞需要人陪，關心全盤接收誤以為是愛情： 這類型的人很多都受原生家庭的影響，在成長階段沒有得到父母與手足的關愛，過度的『渴望愛』而投射在愛情裡，一直在尋求有人可以愛他，迫切需要被記得被期待與被需要，這類追求被愛型的人容易『缺乏情緒穩定度』，時常被心情左右影響情緒起伏，時而開心時而憂鬱，容易陷入寂寞孤單感，好像全世界只剩下自己，想要戀愛時最愛找尋可以時常陪伴並安撫自己的對象，尤其出現具有『照顧類型』特質的人時，伴侶就會被擁有這種特質的淺在第三者所吸引而出軌劈腿了！他們就像路邊的小狗狗和小貓咪一樣，被動的等待著有人可以照顧他們，給他們溫暖的寵愛，寂寞的人容易追求寂寞的陪伴方式，而意亂情迷走上劈腿歧途。 劈腿心理學❻ 容易劈腿的特質「雙重標準沒有道德觀型」 劈腿徵兆是欠缺同理心事事愛批判： 看待所有事物都不會設身處地為人著想，常常搞不清楚事件原委就一昧批評與自己不同理念的對方，怪罪他人是他們最常使用逃避責任的伎倆，處理事情常常出現雙重標準，當有問題需要溝通討論時，時常顧左右而言他反駁事實，不願意正面回答問題，而當要他們論述時又時常說不出建設性的話，老是扯東扯西隨便敷衍帶過，他們的口頭禪一定是『如果是我的話…我就怎麼做…』『你想太多了！這又沒什麼』來逃避，很擅長舌燦蓮花甜言蜜語畫大餅說得一口好未來，如果與這樣的對象交往千萬要小心，因為從來不會自我反省檢討，欠缺對事物的包容力，當然道德觀就會薄弱，雙重標準沒有道德觀類型的人最喜歡倡導『愛情與身體是分開』的可以靈肉分離，說不定交往中的伴侶可能還有其他備胎，而自己只是當中的一位，更棘手的是還踏入第三者陷阱還渾然不自知。 👉🏻 另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？ 劈腿心理學❼ 容易劈腿的特質「控制狂情緒勒索型」 劈腿徵兆是凡事他說了算，不聽命令就要你好看： 遇上這一類的人，有意識到他是這樣的超級控制狂類型，就要趕快找到機會閃人，這類型的人最有可能成為『恐怖情人』，總是一相情願的以『我這麼做是為你好』如果不依他處理事情的方式，不照他所安排的方式行動，他就大發雷霆『情緒勒索』，說不定還會以暴力相向，這類型的人其實他們的內心『極度缺乏安全感』，所以只能用『控制』來強化那份安心感，用發脾氣的方式表現掌控欲，好讓你聽命於他，當有好感的對象出現時，就會將對象當成獵物一般，享受著不止單一對象的狩獵式戀愛，讓大家只能乖乖的按照他所定義的規矩模式，如果長期在這種有毒關係相處，會產生『煤氣燈效應』習慣控制狂的打壓辱罵，當被害者被貶低或暴力對待時反而會檢討是自己犯的錯誤，而陷入憂鬱無助的地獄，控制狂情緒勒索型人的特質最喜歡尋求『順從聽話』的對象。 劈腿心理學❽ 容易劈腿的特質「見異思遷喜新厭舊型」 劈腿徵兆是凡事喜愛追求刺激與新鮮感： 我們會嚮往愛情想要談戀愛，是因為在戀愛裡可以帶來愉悅的心靈感受，尤其每對戀人在回憶交往經歷時，最美好最幸福的片段很多都是在曖昧時期所寫下的，那時候雙方還沒有確定關係，或者關係才剛剛萌芽，這讓人感受到興奮與期待，是不是每天都想要見到伴侶的『心癢癢』感受，這就是大腦分泌了『苯乙基胺』的腦內激素與『多巴胺』帶給身體陶醉感，而那些見異思遷見一個愛一個，對愛情沒有忠誠度的渣渣們，他們會劈腿偷吃，就是追求那種刺激中樞神經帶來的滿足快感，他們大多喜歡在生活中尋找新鮮刺激，喜歡沈浸在五光十色的生活裡，糜爛放蕩不羈變成他們的生活哲學，當生活失去了這種感受就像吸毒上癮者一樣，無法戒斷那種心癢難耐的亢奮快感，所以一再的在偷吃產生出的新鮮感，出軌的愧疚感中不斷惡性循環，想要杜絕這種現象，只有離開他們才是最好的解藥，千萬不要有『自己是最特別』他會為我洗心革面，他會為了你靠岸的美好幻想。 劈腿或被劈腿，該如何看待及面對？ 面對親愛的另一半劈腿出軌了，第一時間我們感到憤怒與傷心，但還是需要好好的整理情緒冷靜下來沈著思考，為什麼這段感情會發展到這樣的局面，先不要落入自我懷疑與自我檢討的迴圈，愛情裡在一般人的觀念中往往覺得劈腿的人是加害者，被劈腿的人是受害者，事實上愛情裡沒有誰對誰錯，誰輸誰贏的這種觀念，先釐清立場決定方向，想要將這段感情趕快畫上句點分手結束？還是要不計前嫌既往不咎?好好的將這段情感重新開關機，才能重新建造改變自己的生活。 劈腿者如何挽救即將失去的感情？ 如果自己是劈腿者，想要放下過去的錯誤與正宮重修舊好，就要有誓死捍衛你們感情的決心，需要用更多的耐心與陪伴去化解當初劈腿帶來的傷害，因為當一段感情有了裂縫，信任感是無法再修復宛好如初的，哪怕是一點的風吹草動都會傷害著被劈腿者的心，那是一種永無止盡的痛苦，可能還會造成日後他們對感情的不安全感，容易疑神疑鬼害怕再次失去，想要繼續戀情或婚姻，最好的建議是找專業的兩性咨詢師做諮商，才能找到問題癥解點去化解療傷，讓你們的感情走回正軌繼續加溫。 面對被劈腿後要設立感情的停損點 雖然要離開一段感情會令人難過與傷心，但是這段感情已經走到終點，再繼續交往下去只是互相折磨或傷害自己，要懂得設立停損並立下要離開的時間點，才不會一直陷入絕望痛苦裡，在面臨感情出軌難題時，我們會產生一種不甘心的念想，覺得付出太多的心力與青春，捨不得離開變質的感情，並想要翻盤想要得到更多，選擇繼續委屈自己在這段感情裡，進而用『報復性心態』來宣洩對現在的關係所感到的不滿足與出乎心裡原本的期待，而這時如果剛好出現一個符合可以滿足需求的人出現，就會去依附第三者，向第三者尋求依賴幫助，而變成兩敗俱傷互相傷害，你劈腿那我也要出軌的惡性競爭，到頭來還是傷害了自己。 只有靠自己去覺察思考『自己的人生需要自己掌握』不要過度在意別人對自己的觀感，害怕愛情長跑多年現今落得孤單一人，或是害怕改變『錯』的現狀，繼續任由壞人擺佈糟蹋自己，當做了決定就好好的往前看，將篇章翻過了展開新的生活好好的對待自己，人生有更多更有意義的事等待你去發掘感受。 👉🏻 好想談戀愛～不用拜月老算塔羅，只要遵循脫單小撇步，保證愛神降臨 劈腿心理學相關書籍推薦「劈腿心理學」 『劈腿心理學』這本書，彙整數十個真實愛情個案，以成因篇、解析篇、觀察篇、處理篇、療癒篇，循序漸進的討論在愛情中碰到劈腿的情況。 在本書中，吳若權老師藉由理性的分析、敏銳的觀察和感性的愛情故事，帶領你一起面對劈腿的現況與真相，進而提供預防、面對、處理及療癒的建議，希望能有助於多情男女改善相愛的品質，走出擁擠喧嘩的鬱悶，還給幸福更寬闊的世界。 作者介紹 / 吳若權Eric Wu 畢業於政大企管系，吳若權創作類型廣及兩性議題、生活勵志、愛情小說與企管行銷，理性與感性的並存、紀律與創意的相容、興趣與專業的多元，使他優游於寬闊的寫作領域，表現廣獲肯定。他總能透過細膩的觀察和敏銳的語言，提醒你體會人性的機微、超越情感的迷障，並以溫暖的語調提供積極的建議。 劈腿心理學相關書籍推薦「關係結束後，成為更好的自己」 一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？何時才是開始下一段感情的好時機？ 『薩提爾專文推薦』本書除了給情感關係受挫的人們心靈上的安慰，更有一針見血的分析，幫助人們走過最困惑、最痛苦的分手過程，從破裂的關係中走出來，直到獲得新生的19個重建步驟，每個步驟針對心理情緒頗析內在原因和意義，提供切實可行的應對方法。 『布魯斯．費雪博士』的十九個重建步驟是經過驗證的實用方法，這個有效的架構組成了金字塔形的『心理重建方塊』，幫助審視分手後的各種階段，一步步引導你去享受與調適關係結束後的生活及情緒。 重建能幫助你處理情緒、健康地放下已終結的關係，接受現實接納自我，讓未來的感情路走得輕鬆些！ 作者介紹 布魯斯．費雪 Bruce Fisher教育博士，美國婚姻與家庭治療學會（AAMFT）會員，他於一九七四年開發出離婚後心理重建模式，迄今仍是全球最受歡迎的離婚調適課程。布魯斯運用「重建」模式在全世界訓練了數千位治療師，是極受歡迎的離婚治療師、作家和教師，他的「費雪離婚調適量表」（Fisher Divorce Adjustment Scale）已廣受國際認定。羅伯特．艾伯提 Robert E. Alberti心理學家、婚姻與家庭治療師，為美國心理協會（APA）終身會員、美國婚姻與家庭治療學會（AAMFT）會員、美國諮商學會（ACA）會員。有八本著作，包括暢銷百萬冊的《自信的力量》《Your Perfect Right》，參與編輯的心理類書籍超過百本，被讚譽為心理自助書籍的「黃金標準」（gold standard）。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #劈腿心理學 #劈腿想什麼 #劈腿 #出軌 #外遇 #偷吃 #第三者 #小三 #戀愛 #兩性 #波波邱比特 #星座愛情 #劈腿人格 #慣性劈腿 

【台中北區】HAUSINC CAFE |曾被票選為台灣最佳咖啡廳之一，不限時餐廳、供插座！

【台中北區】HAUSINC CAFE |曾被票選為

今天要分享的是位在北區忠太西路上的【HAUSINC CAFE】，店家位址鄰近台中科博館和植物園，咖啡廳外觀是由一般的透天民宅改建而成，單就外觀來看是一間低調又有質感的咖啡店☕️ 外面還有一面很好拍的牆，感覺很韓系🧚‍♀️ 這家店雖然外觀低調，但其實來頭不小！沒仔細看的話可能就會不小心錯過一間寶藏餐廳～這間店曾經被國外旅遊網站big7 Travel評為台灣25間最佳咖啡廳中的第五名！ 一進門就能聞到濃濃的咖啡香～一樓是點餐櫃檯和廚房，用餐區在二樓 整間店使用了大量的木製裝潢和桌椅，給人一種溫馨又舒適的感覺 通往二樓的階梯 二樓空間一樣維持著店家的簡約工業風裝潢，牆面搭配了大面積的紅磚和暖木系桌椅，顯得溫暖又舒適。 書架上還擺放了些許雜誌和書籍。 用餐區寬敞、採光也非常的明亮！因此不少人獨自前來看書、做報告，又加上這裡用餐不限時，還有附插座充電🔋因此真的很適合來這邊唸書或消磨時間 難怪這裡就算是平日中午前來人潮也很多，座位基本上都是滿座，生意非常好～ 羅勒野菇帕尼尼 $280 麵包烤得很香很酥脆，咬下去還有喀滋聲～口味上吃起來很清爽，吃得到番茄的甜味和一整片的野菇！起司還會有一點微微牽絲，一旁還有附通心粉、生菜、馬鈴薯泥，馬鈴薯泥拿來沾通心粉、生菜也都很搭，我本身其實不太愛吃生菜但這間的醬料調的很好吃，所以我罕見的吃了一些🤣醬料是選優格醬！配著生菜吃甜甜的又很解膩～ 只要點帕尼尼都會附一杯飲料～一旁的號碼牌也超有質感，木製的號碼牌和桌面超搭，一整個融為一體的感覺🤣 冰淇淋肉桂捲 $170 身為肉桂控的我肉桂捲一定是必點的甜點😋肉桂捲的皮非常的酥，有種酥皮濃湯的酥皮感（？上頭的香草冰淇淋一般人可能會覺得小小偏甜（但我是螞蟻人所以沒差🤣）冰淇淋融化後沾著肉桂捲吃也超搭～一旁灑的肉桂粉也很足～ 整體而言CP值不錯👍食物都還不錯，環境也很乾淨、明亮，重點是很適合消磨時間！一個人沒事做來吃也適合～ #咖啡廳 #咖啡店 #餐廳 #甜點 #美食 #台中美食 #北區美食

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