大局思維

我們都有想要達成的目標和夢想，但是生活的瑣碎小事容易影響我們的決策，佔用了我們人生的大部分時間。《#大局思維》將我們平時的行為、習慣中來分析有哪些因素可能造成影響，讓讀者可以了解為什麼我們的目標難以實現，另外也給予許多方式來協助我們達成目標。❝「規律實行的微小改變，對人生結果具有深遠影響。」❞書中將方法分為六種：❶放大你的格局：我們應該提升自我的眼界，不再將自己侷限在自己的小世界裡。❷減少時間陷阱：成為時間管理大師，在日常固定的行程之中，創造可以精進自己的時間。❸強化內在認同：克服認知偏誤，增加自己的自信，相信自己可以達成目標。❹降低外在雜訊：周遭人肯定會有各式各樣的聲音支持或是反對，我們應該選擇對自己有益的意見，堅持對自己有幫助的選擇。❺適當調整環境：這部分就像先前看過《#夢象成真》一書也提到，當我們想完成目標，就要先營造出舒適的環境，讓我們能夠專注在自己的目標上。❻延展自我韌性：最後更重要的是我們要提升自己的韌性，讓我們能夠在目標上堅持下去。《#大局思維》在每一個章節都有設計表格可以讓我們做訓練與反思，此外還有很多很棒的句子，是一本可以輕鬆閱讀的自我成長書籍。我喜歡的句子💛✨當你開始動搖、自我信念受到打擊時，花一點時間提醒自己，你現在正在經歷的不安全感是短暫而非永久性的。✨你在大格局旅程中，偶爾會被不信任票阻撓。如果你沒有常常遭遇否定、拒絕或失敗，代表你給自己的挑戰不夠。✨不管負面事件的大或小，它們停留在我們心中的時間，往往比同等規模的正面事件還要久。✨強烈的負面反應只會懲罰到你，不會懲罰到對方。✨給別人第二次機會解除誤會，是我們身為人類能做的最善良的事情之一。✨規律實行的微小改變，對人生結果具有深遠影響。-書名｜#大局思維作者｜#葛蕾絲洛登#GraceLordan譯者｜#洪慈敏類型｜#商業理財#自我成長感謝#遠流出版@ylibbook 推薦#妮啵試讀出版日期：2021/08/27-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

台中舊城區小旅行｜跟著Wei Wei來去悅樂旅店住一晚🌞

台中舊城區小旅行🌞 回到熟悉的台中來個文青旅遊🧳這次選擇住在多了很多新景點的離台中火車站附近五分鐘新開幕的悅樂旅店 離台灣府儒考棚、 宮原眼科等等都超近✨待在中區騎腳踏車就可以待上一整天了!!(悅樂也有提供免費腳踏車租借) 我們住的是超可愛歡樂四人房CP值超高!!下面三張床加上上鋪一張床還有可愛的月亮吊床超適合親子入住裝潢是走現代活潑的跳色元素和工業星球風格裡面還有懶骨頭沙發讓人想窩在房間也快樂~~ B2共享空間有和台中百年書局中央書店策展的閱讀空間以台中旅遊、飲食文化、文學作品及親子書籍的五大主題書籍的閱讀空間，透過閱讀帶領旅客走入台中 不論是沙發空間還是小閣樓都讓人不想離開晚上還有免費提供 20 多種的泡麵和咖啡飲品以及共享廚房另外也有女孩限定背包客房型跟基本的雙人房型 1樓是悅樂咖啡 OLAH Café抵達時可以先享用大廳免費供應的爆米花或是單點咖啡/調酒另外也有含下午茶或雞尾酒的套裝行程 2022年4月30日前慶祝開幕住宿陽光客房以上房型,依房型贈送下午茶或雞尾酒(二擇一)專案價格：NT$2,200起 超建議可以來一杯由三次調酒冠軍Aki Wang和Liquid Art 調酒團隊創造的台中旅行酸甜苦鹹專屬調酒最喜歡白蘭地為基底的秋季調酒加上香蘭葉呈現大甲芋頭和麥芽香!!整間旅店都有音樂的元素從房間的黑膠唱片台和公共空間的音樂選歌~呈現台中舊城區的浪漫🌹👣 台中市中區中山路55號 📞 04-22217668🔗 悅樂旅店官網🔗 立即訂房 🔛 Check in 15:00/out 12:00 🏷️#weilovetravel #weidiary #wei住台中 #台中悅樂旅店 #悅樂旅店 #OLAHPoshtel

《星星的孩子》自閉天才的圖像思考

關注身邊親朋好友的自閉孩子有一段時日了，之前在FB看到「蔡傑爸」的專頁，在探討一些如何帶領與教導自閉兒的心路歷程，決定把這篇文章整理上來。 讀本書的時候剛好人在花東的海板塊，就是一天四十次地震那陣子，所以大部分時間都坐在地上看書，隨時要躲進桌子裡，大致上看得蠻快的。但這本書很精彩，讀起來一點都不枯燥，反而會讓人有種一頁都不想錯過的感覺。 作者天寶˙葛蘭汀，畢業於美國伊利諾大學的動物科學博士，全美國超過三分之一的牲畜管理設施都是她設計的。她在2010年的知名演說：「世界需要不同的思考」，在網路上廣爲流傳，感動世界無數人的心。她也還有出版其他著作，由心靈工坊出版，也可以一併參考。 書中論述時提到，葛蘭汀博士是一位視像思考者，在她畫設計圖之前，她可以用視覺思考去想像畫面，再構思、製作出可以實用的器材。 通常自閉兒的診斷算是蠻早的，父母親察覺不對勁，就會帶去給醫生評估。書本裡面有提到一些早期可以判斷的徵兆，包括她本人幼時的狀況。 自閉症近年來被認為是一種光譜，有些自閉兒生活和溝通無法獨立完成，但有些高功能自閉兒卻可以完成一些比較不一樣的事情。我也曾經聽朋友說過一些錯誤的理解，認為自閉兒都有特殊天分，然後花了很多精神在自己開發兒童的潛能，不知道是否有延誤給醫生判斷的時程。但畢竟不是每一個自閉兒都如同電影「雨人」一樣，它是一個光譜，而且每個人的狀況確實會不一樣。 除了語言表達以及和社會格格不入外，自閉兒幼年蠻常伴隨著感覺統合的問題。像是對食物的味道過度敏感而無法接受、對衣服的觸覺無法忍受而崩潰尖叫、對噪音或氣味敏感等等。書內有提到感覺統合訓練，可以做一個平衡的幫助。 至於藥物部分，因為我的專業不是醫學背景，只是把書本節錄，表示有這樣的途徑，還是要詢問專業職業的醫生才是。 這段提到電影「雨人」和愛因斯坦的成長過程，復述一下我曾看過的紀錄片：一位自閉症的哥哥，對於玻璃杯有異常的執著，他可以辨識每一個玻璃杯不同的音。最後他用搜集來的玻璃杯，演奏了一首樂曲。也許外界對這樣的孩子不理解，甚至影片裡的弟弟對哥哥也有諸多的不理解，但無論是本人或是家屬，或許都要學會和自閉症或是自閉特質和平共處，讓生活和諧愉快，也許可以發揮一些特殊的專長。家屬的教養確實不易，所以才希望分享書籍，能讓家屬和身旁的親朋好友多一份理解、也就多一份體諒。 以下幾頁是天寶自述發展個人特殊專業的歷程，她是視像思考者，另外別本書還有提到「模式思考者」等等，整體描述很精彩，也展現了天寶對自身以及自閉症深刻的理解、體悟，以及想要分享經驗給這個世界、給自閉兒和家屬的關愛，非常值得一讀。 我的所學並非醫學專業，是美術專業的，但因為關心這個世界，還是希望把閱讀過的書籍分享上來；如果有一些專業的疑問，還是必須尋求醫療體系或是相關的基金會、協會、特教學校等等，主要的目的是分享書籍的內容知識，讓大眾有多一些瞭解。 把書籍連結附在下方： 星星的孩子：自閉天才的圖像思考 https://www.books.com.tw/products/0010562568?sloc=main 我看世界的方法跟你不一樣：給自閉症家庭的實用指南 https://www.books.com.tw/products/0010569278?sloc=main 我的大腦和你不一樣：看見自閉症的天賦優勢 https://www.books.com.tw/products/0010741336?sloc=ms2_6 不簡單女孩1用圖像思考的女孩：動物學家天寶˙葛蘭汀的故事 https://www.books.com.tw/products/E050039423?sloc=ms2_6 蔡傑爸的FB粉專： https://www.facebook.com/tsaijey

【美國Dabbawalla】瓦拉後背包/小學生後背包。最輕量舒適的兒童後背包

📣獨家限時優惠 【美國Dabbawalla】瓦拉後背包/小學生後背包🎒 🛒 https://www.dabbawallabagstw.com/ ✨结帳輸入專屬折扣碼：twins1220（都小寫） 包享有八折優惠再加碼送繡字～～ 外出詢問度超高的後背包來囉～～！ 這款【美國Dabbawalla】瓦拉後背包 自從雙寶上學後，每次都會有家長詢問我們的書包是哪款 外出時也都會被路人搭訕，因為包包實在是太可愛了 這款【美國Dabbawalla】瓦拉後背包，有超多款圖樣可選！！ 小湯圓小珍珠背的後背包是 美國Dabbawalla瓦拉後背包 - 萌虎潛行 美國Dabbawalla瓦拉後背包 - 萌虎潛行 外型超可愛的，最棒的就是背起來超輕量 小小孩背也不怕重量太重會有負擔！ 號稱全球最輕量的兒童後背包，與市售書包相比重量輕了50~200g 除了背起來超輕量外，這款後背包還有防潑水設計 即使下雨天也不怕書包會淋濕。 輕量設計超適合學齡孩童，不管是上學會出遊都很實用。 背起來超舒適，孩子都能健步如飛＾＾ 後背包的大小若是要放入A4大小書籍，只要稍微摺書本邊角即可放入書包中 裡頭的內容量也是非常大，可以放下許多用品 平時上學使用的水壺、便當袋也可以放入書包裡頭。 而在書包的背面也有隱藏夾層可以收納唷～ 真的非常方便超能裝的！！ 外出野餐時，後背包可以放下孩子愛吃的零食餅乾 以及最心愛的玩具，讓孩子從小養成生活自理。 自己攜帶整理好的東西。 這款後背書包採用的是環保面料設計，書包非常的耐髒 也非常容易清洗，不怕書包會被孩子會弄得髒兮兮的。 真的非常推薦這款給幼兒園的孩子使用。 【美國Dabbawalla】小學生後背包 有幼兒園款又怎能少了小學生後背包呢 我幫雙寶選了這兩款帥氣的小學生後背包 美國Dabbawalla瓦拉小學生書包 - 賽車高手 美國Dabbawalla瓦拉小學生書包 - 雷電交鋒 兩款圖樣色彩鮮明，超適合小男生的！ 這款小學生後背包容量可說是非常大 可以放得下很多東西，A4尺寸的書籍也可以完全放入 由美國設計，台灣精緻手工縫製而成 高顏值高品質的後背包，真的背起來走在路上都會讓人想多看幾眼 包包符合人體工學，立體工學護脊設計 讓孩子背久了也不會不適 包包背部採用透氣減壓護脊氣墊，夏天時不怕孩子流汗，將書包用的濕搭搭的 另外這款書包還有個貼心設計，就是有防脫落胸扣 有了胸扣孩子背起包包時，書包就比較不容易脫落 可以將書包牢牢固定住，即使跑來跑去也不怕會滑落 書包的收納空間多，有側邊暗袋可以放置水壺 書包內裡也有設計錄小收納帶空間，可以讓孩子收納 要尋找東西也可叫輕易找尋到。 實用的後背包不管外出旅遊都可使用，可堪是ＣＰ值最高最實用的包包。 包包背起來舒適，即使跑來跑去也不會感到不適 另外要再和大家推薦的就是這可愛的酪梨票卡套 可以將它吊掛在書包上，要搭乘大眾交通運輸工具時 即可很方便地拿出使用，外型超可愛的！！ 【美國Dabbawalla】瓦拉後背包/小學生後背包 圖樣款式眾多，每款都擁有高顏值外表及實用的功能性 背起來輕量舒適又柔軟，真的非常推薦給大家＾＾ ___________________________________________ 📣獨家限時優惠 【美國Dabbawalla】瓦拉後背包/小學生後背包🎒 🛒 https://www.dabbawallabagstw.com/ ✨结帳輸入專屬折扣碼：twins1220（都小寫） 包享有八折優惠再加碼送繡字～～

究竟歲月是一把殺豬刀，亦或是豐富我們閱歷的一本書

每天在醫美診所工作，看過數以千計的人，捧著大把金錢而來只求能永保青春 圖片來源https://marketresearchtelecast.com/most-beautiful-women-in-the-world/236954/ 可惜歲月催人老之外，生活更是在身上刻下一道道細節看著那些因為工作壓力冒出的痘痘、那些因為日夜輪班出現的黑眼圈及淚溝、還有那些為了小孩操心而出現的皺紋。這些都再再證明經歷些什麼，就成為什麼樣的大人，無論是外表或是內在。 圖片來源https://www.peakpx.com/385135/girl-riding-on-men-s-back-near-ocean 最近看著一本新書《親愛的不完美人生》內容講述著三位好友，有著各自不同的個性與生活，從二十幾歲年輕充滿熱情夢想的生活，到了三十幾歲，生活中的事業、婚姻及現實漸漸將三人豐足又有稜有角的靈魂踩扁。 看了書籍後突然有種感觸年齡對於女性來說，就像歲月是把殺豬刀那句話說的一樣或許是因為生來就自帶卵子這種倒數計時器的緣故吧總是一直被灌輸著要快點找個好男人成家立業、結婚生子不照這樣劇本走的人生貌似會一片黑白於是很多戲劇及書籍都出了相似的主題例如《三十而已》、《東京女子圖鑑》、《The Bold Type》等讓所有二三十歲的年輕女子們在感情上事業上或生活上的各種困境與選擇總能在戲裡找到共鳴，或是看著當初沒能選擇那個選項的自己過的可能會是什麼生活 圖片來源https://metro.co.uk/2021/04/05/netflixs-the-bold-type-is-the-perfect-mix-of-sass-and-drama-you-need-14360291/ 前幾天看著朋友的ig寫著一段話常說了年輕不懂事，可不是老了就會懂事，而是在經歷一些事，思考然後獲得成長。於是那些故事才會成為了後來口中的年輕不懂事。 Life is about waiting for the right moment to act.生命在於等待正確的時機行動。 You are very much on time, and in your time zone which God set up for you.在上帝為你安排的時區裡，一切都是準時的。 在這週六的夜晚，好好的休息聽首歌，再繼續勇敢的在自己的時區向前行。 #歲月 #時間 #女子 #成長 #勇氣 #生活#感情 #工作

台中探店｜巷弄老宅咖啡雜貨店牛肉Man每日限量牛肉麵還有復古雜貨可以選

巷弄中的老宅咖啡廳 每日限量的牛肉Man 但讓我印象的是菜單 老闆拿給我的時候 還沒愚人節 老闆給我一本英文小說要幹嘛😂 結果一打開，只能說 抱歉我膚淺了🤣菜單在裡面 去的時候外面客滿所以被安排一個人坐在大的包廂裡 紙杯做的燈跟舊式裁縫車當擺飾真的有現代融入復古的感覺 外面也有賣一些可愛的雜貨 吃飽還可以逛逛 而且還有一些英文小說或者書籍 時間夠的可以跟食物一起細品 . 牛肉Man💰250 附茶飲跟小菜 這次吃的小菜是涼拌蓮藕配上橘醬很清爽 還有兩顆醃漬青梅 不得不說他們很酸😂（對我來說茶飲是清爽的麥茶 跟外面不一樣不是牛肉塊 老闆下重本放牛肋條 肉質很嫩而且有些地方帶點膠質 配上麵條吃起來的感覺像讚岐烏龍麵 湯頭喝起偏沙茶口味跟外面的紅燒牛肉麵真的很不同 然後+70可以選一杯飲品 選了奶茶然後還有附上檸檬餅乾 - 牛肉MAN @beefnoodleman 🏠台中市烏日區公園路522巷53號 ⏰ 營業時間7am-9:pm(週二、三公休) 📞0909-314-850 - #taichungfood #taichungcafe #beefnoodles #beefnoodleman#popdaily #popyummy #instafood #台中美食#台中咖啡#台中烏日#烏日#牛肉麵#老宅咖啡#牛肉man

蟬說霧繞》梅雨季就是要Glamping，拎包入住原住民特色露營地｜新竹五峰

《蟬說霧繞》梅雨季就是要Glamping，拎包入住原住民特色露營地。

自從去年11月半腳踏入露營的圈子，就很熱愛住在大自然的感覺，露營是一種身心靈的放鬆，其實也沒有特別做什麼，夜深了入睡，天亮了自然醒，就只是看看森林，在大自然呼吸，好像就是這麼簡單，回到生活最原始的模樣。 今天五月時，對露營的感覺意猶未盡，想到只有跟男友兩人，對於搭帳篷與煮伙食又覺得太麻煩，馬上想起前陣子看到部落客推薦的「蟬說：霧繞」，距離桃園尚近的新竹，不用搭帳棚還有自己的伙食餐廳，再加上我很喜歡的小手作！覺得倒也是一種選擇。 所謂的「Glamping」，是由Glamorous（華麗的、奢華的）和Camping（露營）兩字所組成的新用詞，也就是所謂的「奢華露營」或「豪華露營」。－－《ELLE》全球潮人都在瘋「豪華露營 #Glamping」你跟上沒？ 冒著試試看的心情傳送給男友說：「這天有空位欸，我們去這裡好嗎？」 居然得到了男友的認同，畢竟我男友是個喜歡自己搭帳蓬遊走各露營區的男子，後來也慶幸自己選了Glamping，不然雨季要收帳篷非常麻煩。 清泉》張學良故居 連下了好幾天的雨，今天下午意外地沒有落雨，雖然陰天卻是很涼爽的天氣。 下午先去了附近清泉的「張學良故居」，知道這裡是因為看了台劇《一千個晚安》（這部劇根本是台灣旅遊景點集合），一直都不是個喜好大眾景點的人，倒是喜歡安安靜靜的地方，悠哉晃著。裡面的參觀動線很簡單，展覽一開始的大背板介紹生平，幾個重點展物用玻璃罩框住，除了文字也有實物，接下來會帶到模擬生活環境的住所，讓你了解張學良的生活是怎樣。 這裡非常幽靜，鄰近一條溪，溪流聲嘩嘩，同時被山環繞著，就好像被藏起來的地方，其實也想像得到，畢竟這裡就是幽禁張學良的地方啊！ 晃了晃剛好到了下午3點多，眼看3:30的手作時間快要到了，不浪費任何一秒就開車前往露營區。 五峰》蟬說：霧繞 到了露營區可以先享用下午茶點心（14:30-16:30），當天瑪德蓮偏乾，不過蜂蜜蛋糕非常好吃！還有鋒巢可以咀嚼，第一次嘗試吃蜂巢很特別的口感XD 搭配的飲料有烏龍茶，是真的茶葉，感到心滿意足。 手作課程雖然看似很困難，不過上手之後就非常有趣呢！手作材料是跟當地的工作室合作的，很喜歡這種跟當地有貢獻的小舉動，第一次看男友如此安靜在做勞作（好可愛），後來發現要找到一起嘗試各種事物的另一半，是很特別的緣份，剛好我喜歡的你也願意一起嘗試。手作完成就回帳篷，拎起營地提供的戶外座椅，在外頭坐下，拿起這次帶來的書籍是連俞涵的《山羌圖書館》，下午才去了清泉，又翻起連俞涵的書，總覺得自己跟她有些微妙的連結呢！ 蟬說》品牌經營 開箱房間內部，一走進帳篷內，男友還說：「這根本是飯店了吧！床架是怎麼回事？」我則是在一旁大笑。 我很喜歡他們的選品，〈霧繞〉主打的是＂原住民豪華露營＂，從手作課程跟地方工作室合作，到住宿內部的藤編桌椅、織品抱枕都有圍繞原住民元素，不會看到那種不太相干的選品出現，更讓人對於〈蟬說〉這個品牌更加有信心。〈蟬說〉至今越來越多系列出現，不過依然有自己的理念存在，結合在地環境，而且給了現代人露營入門選擇－－提供帳篷與特色料理，讓人只要拎著一個包就可以入住，是很輕易可以接近大自然的方式之一，聽說七月又有新營地要開放了！ 離吃飯前還有一小段時間，躺著躺著就睡著了，不過第一次離帳篷的屋頂這麼遠哈哈哈。 6點開始晚餐時段，雖然早就在網路上看過其他人拍攝過〈霧繞〉的原住民特色餐點，實際看到還是驚艷了一下，也有很特別的烤蝸牛、烤魚，雖然平常自己不會吃，但來了總要多多嘗鮮吧！餐點有很多品項可以選擇，雖然而且很讓人賞心悅目XD 自己在餐廳也是看到好多人拿起手機拍攝。 晚上沒雨時，還有露營的重頭戲－圍火爐，營地內的草叢堆裡還有螢火蟲呢！晚上的燈打亮讓整個營區變得更美了。 蟬說》入住心得 整體而言，服務很好，營區很美，讓人不枉此行的感覺，我還是會給好評。 營區也有提供遊樂器材，但還是要自己找事做（露營就是這樣啊～），把搭帳篷、煮食物的時間去掉之後，居然多了很多時間呢！畢竟還是沒提供電視，可以帶自己的娛樂來這裡，還有下次要帶零食來！ 當然還是有小挑剔的地方：床很硬，因為我入住的夜晚下大雨，雨聲吵到我睡不著，但是男友一夜好眠就是了，不過他們居然有提供耳塞，真是很特別的一次入住體驗！只是這裡也是我露營以來，見過蟲子最多的，雖然你不去動牠，蟲就不會來煩你，還是要做好心理準備。 隔天早上，不小心賴床睡過頭，服務人員還打電話來叫我們吃早餐，這點絕對值得讚賞！ 雖然當天下雨了，不過落雨有她的浪漫，我還特地剪了一支Reels，最後畫面是在五峰鄉的路上拍的，山峰被霧環繞，真的好美。 https://www.instagram.com/reel/CdiURqVBjJs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 對了，給看到這邊的讀者一點Bonus✨我通常會去找折扣碼，在官方的IG中，一定有部落客的標記，然後從他們的貼文裡會發現品牌給的折扣碼！大家都可以使用喔:) Enjoy rainy day in camping. Chiu 🔗看更多我的碎念 IG: cucwin 🔗同步發佈平台 Blog: https://chiusword.wordpress.com

不花錢、不出門在家也能讀好書📖

今天要跟大家分享身為台南市民覺得很棒的一件事：就是享有很多圖書資源‼️ 當然也許其他縣市也有便利的圖書館借閱服務，畢竟隨著科技發展，我們的生活也是越來越便利（真的是『秀才不出門能知天下事』的時代🤭） 不過Angel主要以自己的親身經歷來分享『台南市立圖書館』的多元資源，不僅可以借閱傳統的紙本書，還有電子書唷！ 要在圖書館借書當然就是要先辦理一張借書證，在台南市不管你是在哪一區的圖書館辦理，這個圖書證在『台南市立圖書館』總管、新總館、各分館，甚至線上電子書皆通用。 意思是例如今天Angel在家鄉玉井圖書館辦理的圖書證，之後我如果去台南市總圖、隔壁區南化、楠西圖書館借閱都可以通用，不需要再額外辦理另一張圖書證。 Angel因為原本就有舊的（縣市合併以前）圖書證，後來是到住家附近的圖書館換新的圖書證，不過現在網路很方便，其實可以直接在 線上網站辦理唷！ 有了圖書證，接下來Angel就要來分享兩種在台南市立圖書館的借閱方式： 1. 紙本書借閱 傳統的紙本書籍借閱，以往因為館藏有限，尤其像是Angel的家鄉比起城市裡的圖書館算是比較小型，很常遇到想要找的書在家附近的圖書館找不到的情形。 不過自從台南市立圖書館整合後，提供『跨館服務』圖書資源就非常的豐富，而且更方便借閱！ 要使用跨館借閱服務，當然要先登入啦，如果已有圖書證那麼就可以直接進入『館藏查詢系統』登入、搜尋你想要借閱的書。 如果還沒辦圖書證的，也可以在館藏查詢這邊進入網路辦證。 這個系統會列出你要找的書在哪些分館有，還有目前的館藏狀態、預約人數。 接下來最重要的來了，看好你想借閱哪個分館的書，點選右手邊的『預約』，接著會跳出如下圖的視窗。 在這個視窗裡面就可以選擇離你最近的圖書館取書。 按下確定後顯示出『預約成功』的視窗表示有借到這本書，然後就可以關掉視窗回到原網站畫面上方的『我的書房』。 進去後往下拉，左手邊的側欄位就可以進入查詢你借閱的書籍狀態囉！ 因為每個圖書館調閱書的時間不一樣，有時候借閱的書前面還有其他預借人，可能就會等更久，所以這種借閱方式比較適合沒那麼急著要閱讀者。 等到書送到你預約取書的圖書館時，會有mail通知，有些圖書館人員甚至會打電話通知你，然後就可以開心去取書囉！ 通常書到圖書館，直到你去取書，每天系統都會寄送mail提醒，另外借閱時間剩1週時，也會有mail每天通知，或是自己可以到書房查詢。 ＊溫馨小提醒：書送達圖書館後，有幾天的預約保留取書時間，如果逾期未取書，那麼會將書保留給下一位預約者，如果超過3次以上預約沒有取書，會借閱停權喔！ 2. 電子書借閱 隨著網路科技發展，現在越來越多人都會看電子書，電子書的系統也是很多樣呢！ 雖然Angel平常還是比較喜歡看紙本書（很喜歡紙本書的紙感，摸起來才有讀書的感覺😆），但有時候需要大量查閱相關資料或是情況比較急迫（因為借閱紙本書若是從不同分館調閱通常會花比較多天時間），這時候如果有電子書就比較方便。 台南市立圖書館的電子書一樣只要有台南市立圖書館的借書證，就可以登入借閱。 不過這個電子書借閱系統，持有個人圖書證的話，每年有提供70冊的借閱次數限制，所以大家如果很常需要閱讀可能要自行評估一下（或是可以考慮申辦家庭圖書證）。 借閱方式很簡單，首先進到 電子書借閱網站，上方功能列表有個『登入』，登入完成後會回到原畫面，然後在右上方有個空白欄位可以搜尋書籍。 找到想看的電子書進入資訊頁面，右手邊就有『借閱』，不確定是不是你想要的，也有提供部分試閱。 完成借閱後，點選網站頁面上方的『書房』會進到你的書櫃，會列出你借閱的電子書，下方就有一個『線上閱讀』點進去就可以馬上看囉，不需要等待。 電子書的借閱期限比較短只有兩週的時間，時間快到時可以續借，提前看完也可以提前歸還。 另外系統會自動記錄你看到哪一頁，所以不用擔心說如果沒看完登出，再次進來又得重新開始。 而在電子書閱讀介面，左手邊有目錄可以快速點選章節、搜尋內文功能，翻頁方式如果是用電腦可以按右鍵或下方鍵，反之則是往前翻，或是介面下方也有可以拉動圓圈快速翻頁的功能。 右上方有可以調整畫面顯示方式，可以試著調整大小、頁面、外觀，找到自己舒適的閱讀方式。 這樣的電子書借閱功能是不是非常方便呀，尤其是對製作報告、研究需要大量查詢資訊的人而言，省去了上圖書館找書、還書的時間，通勤族也能隨時隨地閱讀自己喜歡的書，或是像這陣子疫情嚴峻，不適合外出，有了電子書在家就能看，不用出門冒風險，最重要的是完全不用額外花錢💰真的是節省了很多時間與金錢呢！ 以上就是Angel想跟大家分享如何善用圖書館資源，讓你不花錢、不出門在家也能讀好書📖的方法，大家要多多閱讀喔😉

關於俄羅斯你知道多少

東斯拉夫人是俄羅斯、烏克蘭及白俄羅斯的共同祖先（俗稱大、小、白俄羅斯），祖先完全相同、歷史幾乎重疊，從帝國到蘇聯共享許多光榮時刻，但終究還是分道揚鑣。 俄羅斯可說是蒙古帝國的延伸，就像白化後的蒙古人，在俄羅斯常常可以看到黑眼睛黑頭髮黃皮膚的人，讓你以為是韓國觀光客或蒙古人，但其實他是100%的俄羅斯人。 不愛旅行的俄羅斯人 俄羅斯是全世界最大的國家，驚人的國土面積和風貌一輩子都玩不完了更別提出國旅行，官方統計72%的俄羅斯人沒有護照，跟愛旅行的台灣人完全相反，畢竟從莫斯科到聖彼得堡就路途遙遠舟車勞頓才能抵達。 俄羅斯人的真實性格 俄羅斯號稱戰鬥民族，但指的其實是抵抗惡劣環境求生存和面對大自然的戰鬥精神，而不是生性好戰。俄羅斯人大多都很聽天由命對人生無所求，遇到困難態度也是超級正面，因為以前是農民，好幾個世紀以來的農奴精神已經融入基因，習慣被安排，就算不合理也會默默承受。 🇫🇷法國思想家孟德斯鳩說：「人待在低溫的地方久了，就會造成心理上的消極狀態，長久下來因為天氣寒冷，也會影響人的性格變得冷漠、麻木、漠不關心。」 俄國人的耐心更讓人感到不可思議，一生中有3分之一的時間在排隊，只要你有耐心遲早都會輪到你。他們排隊是非常井然有序的，如果你要加入隊伍要先去找最後一位，就像跟他領了號碼牌一樣，然後隨時都可以離開隊伍去做其他事，只要算準時間回來就好，而且絕對不會有任何人抗議，真的超級神奇。 男人都喝酒喝死了 喝酒容易誤事，因為不是喝酒喝死就是酒後車禍死了，所以俄羅斯男人早早就歸西，不然就是酒後亂性不知生父是誰，因此在街上很少看到老爺爺。尤其酒精中毒造成太多社會問題，所以政府規定10點之後商店禁止賣酒。 俄羅斯住宅 年輕人都很討厭蘇聯時期風格的傳統裝潢，反而喜歡北歐簡約風格的IKEA。 蘇聯時期每個人都有政府分配的房舍，垮台後房子自然變成人民的，住房、水電免費的說法也已經是20年前的故事了，沒有什麼是免費的。 俄羅斯婚禮 迎娶習俗和台灣現在流行的很類似，迎娶完去市政廳公證，一般婚禮都只會邀請幾十個真正重要的親朋好友，公證後會有送花儀式，然後在市政廳的停車場就地野餐。接下來是婚紗照一日行程，大家一起到各個景點拍婚紗、旅遊紀念照，婚宴除了吃飯還有傳統習俗、跳舞和一堆團康活動直到三更半夜。 貧富差距世界第一 國際財經時報近來對普丁個人財產的追蹤報導指出，他的財產可能是比爾蓋茲的兩倍 （石油天然氣的股份有353億美元、50架飛機直升機、上萬隻名錶、九座宮殿、20間私人行館）。 俄羅斯1%的有錢人掌控74.5%的國家財富，由於媒體都被官方掌握，網路言論也非完全自由，人民都誤以為自己是自由民主的國家。近年來人民知道貧富不均的狀況後也開始表達抗議，反對派和異議人士更時常受到生命威脅，不是被暗殺就是被毒死。 社會福利通通免費的真相 不想活了才看免費醫生，通常生病都會自己上網找資料然後去藥局買藥。 考上公立學校才有免費 99%的公立學校學費免費，考不上就花錢進去讀。 年紀輕輕就有養老金 男性60歲、女性55歲可以開始領養老金，畢竟俄羅斯人平均壽命都很短，四分之一男性55歲以前就會過世（喝酒誤事），女性平均壽命73歲，養老金一個月也不到一萬盧布（台幣一萬），在高物價的俄羅斯肯定不夠用，所以常常可以看到老奶奶出來街上賣花賺錢。 俄羅斯簽證 旅行社代辦費用約5500元以上，正本邀請函、行程表、訂房證明也會通通幫你生出來，因為邀請函必須是正本所以要從俄羅斯寄來台灣。單次觀光邀請函18歐、國際快遞65歐，所以代辦費用才會這麼貴。 要自己辦的話可以揪團分攤運費，行程表只要簡單註明第幾天、日期、城市、旅館四個重要項目，看起來合理即可，實際行程和送件時的行程表不同也沒關係，實際出入境時間只要在期限內都沒問題。 畢竟俄羅斯觀光還沒有很發達，網路上的傳說也幾乎都是幾十年前的故事，所以俄羅斯對我來說依然是個神秘的國家。 關於俄羅斯的節目 韓綜《西伯利亞先遣隊》 Netflix 《瓊安娜西伯利亞大長征》 Podcast 《布啦醬路邊攤》（主持人曾在俄羅斯讀書） 資料來源： 《這不是你以為的俄羅斯》- 裴凡強、唐宏安 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

喫茶枝音｜復古浪漫不限時日式喫茶店•咖哩飯鬆餅冰淇淋聖代｜景美站•台北美食

走進喫茶枝音像穿越了時空 時光緩慢了下來 回到日本昭和時代喫茶店 拱型窗外的車水馬龍 似乎跟店內的沈靜是兩回事… 除了復古的燈具及桌椅 各個角落擺滿店主的收藏 座位區一台神秘冰箱 打開竟然是滿滿的書籍 提供大家自由翻閱 🍨 冰淇淋蘇打 $200 （低消一杯飲品）（無限時）（無服務費） 有著夢幻藍色漸層的冰淇淋蘇打 香草冰淇淋混合梅酒 淡淡的酒香氣 喝起來清爽無負擔 餐點有提供咖哩飯、三明治和鬆餅 聞著隔壁客人的咖哩飯好香啊！ 下次要來吃看看～ 店內安靜氛圍 加上不限時 需要一個人獨處時光最適合... 老闆手寫結帳單 莫名著迷於老派的浪漫 ⇨instagram食記介紹 📍 喫茶枝音 ☉交通資訊 地址： 台北市文山區木新路三段403號 捷運站：景美站 ☉營業時間：11:00-19:00（週一、日公休） 追蹤instagram看更多分享♡ → @155_foodaily 歡迎大家私訊&留言推薦美食給我 那我們下次見囉～（揮手） #台灣美食 #台北美食 #新北美食 #信義美食 #中山美食 #東區美食 #景美美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #日本 #日系 #日式 #東京 #台北咖啡廳 #台南咖啡廳 #台中咖啡廳 #咖啡廳 #甜點 #蛋糕 #三明治 #咖哩飯 #咖哩 #小吃 #早午餐 #布丁 #聖代 #抹茶 #芋頭 #梅酒 #鬆餅 #麵包 #不限時咖啡廳 

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