佛系愛情經營觀🤍別再為情所困吧！

🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 1.不執著 最常聽到的所有爭吵都是因為「個人執著」，覺得另外一半為什麼不打掃、衣服為什麼亂丟、為什麼不能不打電腦、為什麼不好好整理，其實這都是自己的執著、不是他人的功課，別人的事情我們管不著，我們也沒有「教育伴侶的責任」。佛系伴侶法則第一，不要用他的功課來懲罰自己。 2.看破紅塵、淡然以對 其實所有的關係都是一個「角色扮演」，你可以選擇自己要成為一個怎麼樣的女朋友、怎麼樣的妻子，所以當有第三者介入、當面對爭吵的時候，記得抽出當下的情景，看一下當下的自己是不是自己想要的樣子？ 「相愛真的需要這麼歇斯底里嗎？」 「相愛真的需要有這些要求嗎？」 「這樣的相處模式真的是我要的嗎？」 「這樣的言語真的是我內心的想法嗎？」 世界上太多戀愛的故事了，父母演了一部、電視演了幾部、電影訴說著狗血的劇情，那你想要怎麼樣的劇情呢？想成為怎麼樣的主角呢？ 3.達成兩人的經營共識 沒有一種經營模式是適合套用在所有人身上，但相愛是一切解藥。網路、書籍各種不同的內容，挑選你最喜歡的，最好剛好你們都喜歡的。 找到兩個人都覺得互相被尊重的方式，才能一直扶持彼此走下去。 4.不要傷害對方、同時先尊重自己 曾經網路上風行一句話叫做「愛別人之前先愛自己」，這邊我想跟大家重新一起解釋這句話，當我們遇到感情上的困難的時候都會覺得很痛苦，這個「痛苦」和眼淚其實是來自我們內心的「殘缺」。 當遇到事情的當下很容易被情緒、被痛苦的感覺給綁架了，所以看不到自己的「缺」。 當你覺得別人不尊重你的時候、放下「要他尊重我」的這個想法，自己先尊重自己。 當他拒絕你的陪伴的時候，放下「為什麼他不好好看著我」的想法，花點時間與自己相處，人生不是只有愛情、首先尊重自己。我們可以好好的談一段感情、同時也活出自己的樣子。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020 .𝚁𝚒𝚟𝚎𝚛𝚣𝚘𝚗𝚐🪶

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

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📖Selene親子生活 X閣林文創童書團〈滿額即贈Rody各式好禮〉 #超強童書團購價99元起 #0_10歲超划算組合套書售完不補 📣團購網址：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止 這次Molly麻麻很榮幸可以跟閣林文創合作開團 分享給大家各年齡層的精選童書！ 相信許多媽咪爸比們也有過跟我一樣的困擾 寶寶不愛看書怎麼辦？怎麼專注力只有幾分鐘？！ 怎麼別人的寶寶都這麼愛看書，我的寶寶只愛啃（跑）書（掉）😓 我也是遇到很多挫折過 買了很多書最後都變成媽媽我再看🤣 接下來我先來簡單分享關於親子共讀這一路來的歷程 Molly從baby時期看到書不是啃就是撕 就連學校老師都跟我反應過 每到說繪本時間她就是在旁邊走來走去的那個孩子 擔心會不會是專注力不足或她真的不愛看書 不過我依舊選擇相信孩子，陪她從一頁慢慢互動引導 不強迫一定要看，就算是玩書也沒關係 重點就是『陪伴』 隨著她年齡越大，認知發展成長 從簡單的翻翻書跟她一起看到現在兩歲多 慢慢地她現在能夠接受約5分鐘左右的繪本時間 而且是要有互動的方式狀況下才有這麼長的專注力 （有專家研究2歲以下專注力約3分鐘上下，隨著環境影響會有所不同） 當然有趣跟好玩的書更能事半功倍😝 所以找讓她愛不釋手的好書，陪伴她慢慢融入書籍中也是很重要的！ 這次我會分不同階段的書單介紹，讓大家能更一目了然知道不同的書籍 會有不同的互動及玩法，更能讓爸爸媽媽也透過本團的書籍認識孩子的行為與情緒唷😊 這次書團我大致分成三個區塊年齡的書單 🌟0-2歲 ✔觸摸有聲書： 📕Baby's Fun觸摸故事書 📕My Super Baby觸摸有聲書 📕洗澡遊樂書 大家都知道感覺統合的重要，孩子愈早接觸不同的感統刺激對於未來大腦發展是有利的😀 透過書裡鮮豔的色彩增加刺激視覺發展，還有不同材質的觸覺刺激 讓他們覺得好玩又有趣，增加對親子共讀的興趣 ✔翻翻有聲書 📕怪獸系列學習套書 這套我覺得裡面的主角們有許多怪獸或可怕的動物，互動機關也很有巧思 是很有創意的怪獸系列機關，每頁地圖暗藏不同線索讓小孩找到隱藏的動物，非常有趣！ 另外特別推薦這兩本親子共讀繪本 📕爸比抱抱 📕媽咪抱抱 這區塊書都是硬頁書材質 不怕撕破輕易被寶寶撕破，簡單易懂的內容 可以增加親子共讀的樂趣喔～ 🌟2-6歲 ✔互動遊戲書 📕3D立體童話劇場 📕益智桌遊書籍 📕好玩又好學的樂遊小百科翻翻有聲書 有趣的翻翻書與各種互動機關，讓這些主題變得更有趣生動 每本精裝硬殼，有10個全跨頁場景，50種以上互動機關 一本就可以玩很久，現在團購優惠價入手絕對CP值超高啊！ ✔情緒管理套書 📕吼吼熊好EQ成長學習套書 📕情緒管理小學堂 📕熊熊情緒繪本 📕毛毛兔的情緒成長繪本 其實不管幾歲都會有不同的情緒轉折點 這幾套書都非常適合現在正在開始經歷不要不要時期 兩歲豬狗嫌、三歲叛逆期、學齡前幼兒 不知道怎麼跟孩子溝通的爸媽們都很適合看 跟著孩子一起認識情緒 理解情緒，學習解決問題的能力 學習調整負面情緒，發現自己優點 懂得表達說出來，正向的與人溝通 這次還有6-12歲適合學齡兒童的這幾套書【環遊世界百科4套書】、【HOW酷立體科學大百科】、【驚奇立體酷百科】、【透視小百科】也滿值得收藏喔！ 各位爸爸媽媽趕快訂起來吧！此團只要滿899即享免運 超低門檻達到即贈正版授權的Rody精美禮品喔🔥 因為這次書團價格很優惠，廠商幾近成本價給大家 所以數量有限，售完不補喔！ #愛書的媽咪爸比們不要錯過這次超強優惠 手刀購買：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止

懸疑推理小說心得文：《使命與心的極限》東野圭吾<蒼野之鷹>

懸疑推理小說心得文：《使命與心的極限》東野圭吾 心得： 《使命與心的極限》是一本難以歸類的書籍，它並不像其他的推理小說是以奇特的詭計為根基，但是它仍保有推理小說的懸疑張力，再加上謎團隨著劇情的演進，不斷擴大，直到結局才了解凡事必有它的起源，正是所謂有因必有果。 可是這還不足以構成吸引力，作者在裡面加入人性的糾葛，為《使命與心的極限》注入了一股活力，讓這部作品更為寫實，而不是只限於純粹的推理小說寫法。 坦白說，裡面登場的人物並不是很多，而對於人物角色的情感描述也不多，主要是透過閱讀的過程，來營造寫實的氣氛。 從醫生的角度看病患，從病患的角度看醫生的觀點，都讓這本書瞬間生動了起來，彷彿自己也置身其中，與出場人物們一起參加這場使命與心的交戰。 每個人都有自己認定的使命，他們朝著好的或是不好的方向前進，但在人生的某個交集點相遇了，於是一個讀起來不困難又言之有物的推理小說誕生了。 作者設定出場人物的背景相當複雜，他們的過去有著複雜的交集，而且不管他們願不願意他們得註定面對強大的內心衝擊。 什麼才是隱藏在迷霧裡的真相呢？什麼是對的？什麼是錯的？沒有人可以給你一個答案，在手術中死亡的人所遺留下的家屬，將會不停詢問醫師和自己，究竟是什麼造成人命的殞毀？是醫療疏失？是病情擴散來不及搶救？或是其他的因素，一切的答案，就只能在手術台上見分曉。 一場左右命運的手術，即將在你的面前展開，你將會發現迷霧中的真相。 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)

韓影《殺人告白》/ 絕無冷場 精彩反轉的犯罪動作片。

2012年韓國犯罪動作片，由鄭在詠、朴施厚等人主演，本片榮獲百想藝術大賞劇本獎，也為鄭炳吉導演的首部商業長片，並獲得最佳新人導演獎。 連續殺人犯在崔邢久刑警的追查下始終消遙法外，訴訟有效期截止的當天一名被害者的家屬跳樓，沒來得及阻止他的崔邢久也無法放下該事件，兩年後，自稱為殺人犯的作家出了自傳書，豁然在大眾媒體得到關注，同時也引起崔邢久刑警的注意⋯⋯ 節奏快速、劇情精彩，花了大量的製作成本和時間在動作戲上，效果不錯成功為畫面加分，也讓前半段更吸引人，同時也加入被害者家屬之間的矛盾和對峙，而非以往低彩度沈悶的懸疑犯罪片，多了一些有趣的橋段。 後半段進入正式對峙，劇情持續高漲的同時也反映著大眾媒體在社會的重要性，角色之間的對話、犯罪的線索、劇情的反轉都大快人心。 類似的劇情讓人想起日本真實發生的事件，一名殺人犯因長相俊美而獲得多人的愛慕，甚至許多粉絲希望他能減刑，在被捕之後他寫了一本書，獲得大眾好評，賺近千萬⋯⋯ 社會輿論能輕易被操縱就是因為人們這些有趣的現象，哈哈哈，電影演得都是真的。 ＿ 主觀分數：7.8/10分 ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #殺人告白 #我是殺人犯 #電影 #韓國

我理想中的生活，不斷的思考，活成理想中的樣貌。

我理想中的生活

 我是個愛思考的人，從小就是如此，但有時思考會變成想太多而沒有行動，因此我學習將思考的事情轉換成行動，朝向自己理想中的生活。 七月份接觸一對一教練對話的時候，教練給我一個功課，想像五年後的自己是什麼樣子，過著什麼樣的生活，住在哪裡等。其實要寫的時候我發現好困難喔，雖然我有想過自己的生活大概是什麼樣子，卻從來沒有認真地去描繪出理想生活的模樣，在過程中我發現自己想要的生活好像有點難達成，寫下來讓我知道自己到底想要什麼，也能知道我該做些什麼來達成我的理想生活。 理想中五年後的我 留著波浪長髮，穿著一件米白色的洋裝，看起來還是像25歲時的樣子，時常面帶微笑，年輕有活力，更加穩重有氣質，走路抬頭挺胸、不駝背。身體健康，有精神有活力，不會時常生病，作息穩定，睡眠品質提升。固定每週運動3次，每週一堂舞蹈課，結交新朋友。每週一次和老公去按摩放鬆。假日帶小孩出去散步，半年一次國內旅行，2年一次國外旅行。每月回娘家和婆家各一次。 買一間10坪左右的房子，住在3樓，裝潢成現代風格，室內色彩以米白色為主，系統櫃家具，儲藏空間多，半開放式格局，有1房1廳1衛1陽台。有一整面的書牆，這面牆可以放約400本書，讓我平常寫作的時候可以隨時找到。有關心理學、親子教育、學習方法、時間管理、行銷學、食譜等書籍。開放式的廚房，讓我可以準備平日的餐點，偶爾煮西餐和烘焙。可以讓我錄製素食料理影片。有一張大大的床，讓我們一家3、4口可以擠在一起睡覺。客廳不用很大，有個雙人沙發和小茶几。乾溼分離的浴室。陽台可以種植小盆栽。晚上一家人可以到附近公園散步。 和老公合作經營工作室，一起照顧小孩，陪伴他們成長。五年後身邊可能會認識更多人，可能是因為有小孩而認識其他家長或小朋友。參加演講或學習新的東西認識不同領域的朋友。家庭主婦，白天陪伴小孩玩耍、教育他們、做家事。自由工作者，一週工作6天，每天工作約4小時。會有自己的團隊，5個人和我一起分工。經營社群軟體IG、FB、YT、Podcast、線上課程使用teachable、個人部落格。工作內容：寫作、演講、推廣素食、生活教練、講座和粉絲見面。每月收入30萬。 這是七月份時寫的，現在可能又會想改變一點點，因為生活和想法在這短短兩個月有新的學習和成長，以及有不同的目標，我很喜歡思考，也學習思考後做出行動，讓我能將想要的一切變成真正擁有這一切。歡迎和我分享你的理想生活。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

認識自己是一生的功課，我們可以從4個方向開始行動

一個人想要成長，必須先認識自己，除非⋯你的人生只想無所謂的度過。 要了解自己並不容易，我們經常會逃避個人的問題，首先要接受現在的我，不論好壞，都要用包容的心去包容自己。 當我們學會愛自己、包容自己，就會願意正視個人的問題，進而改變。 我們可以用哪些方式來認識自己？可以從以下4個方式開始。 1.寫日記：我覺得寫日記的時候可以把內心所有的想法寫出來，釐清問題、分析問題，用不同的角度看待自己。 2.詢問較親近的家人、朋友：有時，我們無法客觀的看見真實的自我，可以透過身邊親近的人來了解，原來我還有這些自己看不到的地方。 3.閱讀書籍：可以透過一些心理學、自我成長等書籍來認識自己，書中可能有與自己相似的情況或經歷，有些書籍也有練習題等，都可以透過這些方式來進行認識自己。 4.冥想：近年來很流行正念冥想，時代成長快速、資訊大爆炸，讓我們更焦慮、追求快速、速成，這時更應該靜下心來，就像電腦需要關機休息，然後重新啟動；人腦也需要休息，才能更清晰的去觀察和思考自己的生活。 人生就這一次，決定權在自己手裡。 圓規為什麼可以畫圓？因為腳在走，心不變。人為什麼不能圓夢？因為心不定，腳不動。 認識自己就是將心定下來，然後付出行動。讓我們一起開始持續的行動吧！ 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

「一路走來，很辛苦吧！」在每段為愛奮不顧身的故事裡，你肯定有過「覺得無法再前進，亦或不再對愛懷抱任何希望」的念頭吧，真想抱抱每個受了傷的你。不妨就讀讀以下6句文字，讓文字來療癒你～希望大家在愛裡，也要保持愛自己的初心。 1.「與其努力去挽留一個越走越遠的人，還不如努力練習自己好好走。」 愛是無法用言語去衡量、用道理去說服的，所以不用勉強自己馬上放下，試著慢慢將重心放回自己身上，練習一個人走吧！好好的去規劃新的生活，學學新的才藝、看看新的影集都可以，某天就會發現，真的做得到平靜了。 2.「不懂得珍惜你的，你就不必把它定義成愛。」 一段感情結束了就是結束了，別花太多時間去糾結，當你還陷在情緒、感情的泥沼中，他其實早已走遠，不懂得珍惜你的從來就不是愛，把你的眼淚、真心，留給將來會捨不得你，願意好好照顧、陪伴你的人吧！ 3.「在找到幸福之前，讓我們先學會分手。」 心中閃過分手的念頭，但遲疑著的理由是什麼？因為「分手」讓人們聯想到失敗，由感情失敗聯想到更多的失敗，然後無限循環。其實分手從來就不懦弱，是我們因為更清楚自己要的是什麼，才會選擇離開的，所以在通往「真」幸福的路上，我們要學會適時斷捨離。 4.「不是每一場分開，都會有足夠的理由。」 「提分手」與「被分手」是南轅北轍的兩個角色，他走的好灑脫，留下徬徨的你，拼命找尋不愛了的解釋。但這樣輕易離開的人，不管他的理由是什麼，知道了又有任何意義嗎？你的時間應該花在願意與你一起共度餘生的人身上。 5.「愛很誠實，欺騙妳的，一直都是自己。」 感情是由兩人共同維繫的，怎麼變成是你一人的責任了，害怕他隨時會走，所以你好努力的經營這段若有似無的感情，可曾想過：「他沒有你想像的那麼愛你。」別再為他找藉口了，真的愛情從來就沒有太多擔憂、顧慮，而是可以很安心。 6.「一輩子是當你們年老，攜手轉身，才會真的看見的風景。」 「為什麼一輩子總是那麼短？」人們好像都習慣把永遠、一輩子掛在嘴邊，誓言句句說的逼真動人，能真正履行的有幾個呢？你該告訴自己，很多他答應你的事情，其實你一個人也是做得到的，所謂的一輩子，不必透過承諾，而是在歷經時間的淬煉後，才會抵達的最終站。 願我們都持續地「帶自己，去更好的地方」。 （圖片來自博客來、Freepik） #角子 #好書 #好書推薦 #感情 #愛情 #戀情 #情感 #分手 #交往 #情侶 #幸福 #書單#閱讀#書籍#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book

在多多嘗試後，找到自己喜歡的，然後分享給別人

唔...今天還是恩... 感覺應該很開心，但是回想起一整天，又好像什麼都沒有，反而有種很想哭的感覺。 那還是直接進入正題吧 其實這兩天的題目都是之前就想到，但是都沒寫的題目，那...星期五？應該是，星期五的時候在整理書桌時，想說，還是要清一清吧！不然也占位置XDD 大家喜歡看書嗎？ 我很喜歡看書，實體書。小時候喜歡看小說類，現在喜歡工具書的部分，小說是網路小說看的比較多。 之前看的工具書，很多都是日本的作者寫的；前陣子比較喜歡韓國作者寫的工具書。 啊我這裡說了工具書還包含了心理相關的書籍喔！ 只能說日韓工具書對應到的人群真的會有所不同。 像是我看的日本的工具書，內容大部分都已經表格畫好、分類分好、重點寫好了。 直接告訴你可以怎麼做、步驟是什麼，然後加上自己的舉例。 簡單明瞭快速。 韓國的工具書呢...恩...我是依照自己看的韓國作者寫的心理書籍和時間管理的書籍來說的，如果有不一樣的想法，也可以一起來說說喔！ 韓國的工具書，比較傾向說一個「現象」一個「故事」，它不會直接跟你說可以怎麼做、該怎麼做，但是它會說一個自己的或是成功人士的例子，讓讀者自己去感覺。 恩，不只心理相關書籍是這樣，就連那本我買的韓國作者的時間管理書籍也是這樣，舉例。 可能比較適合喜歡從一個例子裡去體會、找出屬於自己方式的人？ 不過還有一點會讓我現在比較喜歡韓國作者的原因，是因為「文化」吧？ 因為之前我最常買的是關於讀書相關的工具書，那時候就會發現，日本的學生文化跟台灣很不一樣，光他們一年是三學期，就跟我們很不一樣了。 而韓國就會比較符合台灣學生，因為一樣都是需要花大量時間、精神去讀書、補習、考大學的。 也不是說日本就沒有升學壓力，但是從大學時聽日籍老師說他們在高中最後一年認真讀書普遍就可以考上自己想要的大學來說，跟我們從小到大就為了學測指考的那幾天來說真的不一樣。 所以我自己現在是比較喜歡韓國的工具書。因為真的...日本的工具書有些內容是不適合用在台灣的... 我真的沒有想要戰日韓！沒有戰日韓！沒有戰日韓！ 只是就自己的觀察寫出這樣的一篇，算是給自己一個紀錄。 其實喜歡怎麼樣的書都是需要自己去尋找、體會的。

你好我是接體員

#你好我是接體員作者｜#大師兄類型｜#心理勵志#生命教育讀感｜「我不敢想像天堂，因為我知道，地獄裡早有我的一個位子。」在看這本書之前，其實我很喜歡看PTT，有時候也會去看媽佛版，裡面有很多鄉民會分享很多故事，而大師兄就是從裡面分享眾多熱門故事後，出了這本書。《你好，我是接體員》主要是大師兄敘述自己在殯儀館接體工作時所遇到的各種故事，並且用輕鬆詼諧的敘述方式，看待生死與嚴肅的殯葬過程。整本書非常有趣，也有讓人感到傷感的部分，很快的一個晚上就把這本書看完了，輕鬆好讀且故事性非常足夠，很喜歡。出版日期：2018/12/12謝謝 @kooks_x1_ 參與換書#妮啵閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#接體員#遺物#殯葬業#靈異#寶瓶文化@aquarius20010601

書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 

我的人生就是我的事業 這本書除了能幫助你做職涯規劃外，還提供很多在工作上遇到瓶頸的案例及實際解決方案。 ▪️把熱情變成工作 試問自己，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？如果只是為了錢，那這份工作最後就會變成一個傷身又摧毁靈魂的工作。 首先審視現狀、回顧過去、串聯興趣，會發現興趣其實能發展出很多夢幻職業。如果還不知道興趣是什麼就廣泛閱讀，任何類型的資訊或書籍都可以，例如你覺得天文學很有趣，但透過廣泛閱讀可能會發現天體物理學更有趣？ 努力拓寬閱讀面向才能發現更多興趣或熱情，然後做好規劃、掌握潛在風險 。 ▪️制定工作計劃 ①先列出職業生涯目標（ex: 高收入、有旅行的機會、影響力) 從最渴望的事開始規劃並且盡可能貼近目標，一旦有目標就會主動學習相關技能，那是一種比金錢更強大的動力。 ②凡事都要做好突發狀況的準備和應對方式，否則注定失敗。 ③具備創新的能力，也就是解決問題、發現問題的能力。培養從不同面向或技術面找出關鍵問題的能力，隨時根據市場的新變化做調整，才能從其他人之中脫穎而出。 ▪️你的事業你決定 ①把工作和生活整合才能強化連結，多和家人聊工作也是讓家人了解你的機會。不要為了家人放棄夢想，更不要因為孩子而放棄剛起步的事業，這是對孩子最不好也最不公平的方式，因為這樣等於間接告訴孩子他阻礙了你的前程。 ②找出你的恐懼，很多人在往夢想的道路上都會因各種恐懼而變成阻礙自己的絆腳石，才華也會被各種現實和恐懼侵蝕。 邁向成功的事業除了熱情、技能、經驗外，還有一個精心設計的計劃。 100個人就有100種案例，但核心能力還是必須要有跳脫傳統框架的思維和創新能力，才不會被快速變化的世界淘汰。 最後再問自己一次，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？ 她們的創作日常 很多粉絲都會好奇Youtuber、部落客的一天都在做什麼，想知道這些創作者都怎麼過一天。但其實大部分都是有規律、明確的作息才能維持一定的產出，只有少部分會隨心所欲依照心情做事。 摘錄本書100多位創作者有趣的日常 ①早起、規律作息🛏️ 🌟六點起床泡咖啡、整理穀倉，八點吃早餐、寫作，吃飯時和朋友見面 🌟清晨先帶狗去散步、回家餵雞🐓、澆花、做戶外雜物、打坐、沐浴、做早餐，建立彈性的日常作息，不要塞太多活動 🌟起床先冥想、吃早餐、📖閱讀、工作、吃午餐，接著用整個下午構思新表演 🌟起床後吃早餐、看報紙、散步或運動，十點開始工作或學習，小睡一下再吃午餐，然後繼續工作，最後讀一些輕鬆的讀物，晚上跟家人相處 🌟早起是唯一可以真正承諾給自己的時間，又可以避免他人打擾 ②獲取靈感來源：閱讀、社交、放鬆 🌟閱讀、發呆、聽有聲書、聽音樂等靈感跑出來 🌟讓自己游手好閒等靈感出現 🌟如果沒有靈感就放輕鬆去做其他事，時間到它自然會出現，要耐心等待 🌟掌握創造力的關鍵就是不要企圖掌控它 🌟很多作家會藉由閱讀找尋靈感 🌟早上起床開始在家閑晃等靈感上門，每天唯一要做的就是讀點東西，閱讀比寫作更重要，如果文思枯竭代表你讀的不夠，也想的不夠 🌟獨處和社交要平衡，社交有時能幫助獲得靈感、突破盲點，獨處是為了思考、專注工作 🌟工作前先放音樂，讓靈感好好發揮，要找到能讓自己進入工作狀態的方法 ③專注 🌟 工作書桌只放工作用的東西，建立一個不被打擾的環境，打造理想的工作室，在固定時間工作，給自己每日目標 🌟利用腦袋最清醒的時候工作 ④善用時間 🌟利用走路、開車或坐車的時候構思設計 🌟藝術是生活的一部分，只要有空檔就馬上創作，創作就像耕田，只要堅持下去就可以完成很多工作 ⑤隨心所欲 🌟不需要刻意維護時間表，也沒有常規作息的必要，因為點子和工作會自動填滿整個空間 順便推薦本書作者另一本👉🏻創作者的日常生活 未經檢視的生活不值得過 學習哲學就是學習跳脫原本的思考框架，思考事物的本質，而不是依循普世價值或跟隨主流意識，隨波逐流的過生活。 這本書包含了12位哲學家的思想 ①認識自己-蘇格拉底 ②理性-柏拉圖 ③幸福-亞里斯多德 ④懷疑-笛卡兒 ⑤自我-休莫 ⑥認知-康德 ⑦孤獨-叔本華 ⑧自由-彌爾 ⑨道德-尼采 ①⓪語言-索緒爾 ①①愛-弗洛姆 ①②行動-沙特 ▪️認識自己 沒有反思能力就沒辦法發現自己的無知，很多人都排斥學習哲學，普遍認為學哲學的人都喜歡鑽牛角尖、與人爭論，但事實上是因為意識到自己思考能力的不足，才渴望藉由學習來擴大知識版圖。 很多歐美國家的小學都有哲學課，目的是要讓孩子從小培養思考能力，小孩總有千百個為什麼，有時連大人都無法回答，那是否表示根本沒有人認真思考過那些看似簡單的問題呢？ ▪️幸福 與其追求快樂不如追求喜悅，喜悅是一種比較平淡且更能持續的滿足感，比一般的感官快樂更接近幸福。 ▪️懷疑 笛卡兒說：「我思故我在」，有懷疑才有思考的主體。 普世價值認為正確的事不一定全部正確，也許是從重眾心理和歸屬感不得不順從主流意識。如果對所有事情都抱持著懷疑的態度，就不會一意孤行，也比較能尊重他人的選擇。 ▪️自我 放下自我不僅能減少心理負擔，還有減緩生理痛苦的功效，當你覺得身體哪個部位痠痛，只要想著它痛它的，你一樣照常過正常生活，把自我和疼痛分開，這樣你就不會一直被疼痛干擾，甚至還能平靜的觀看它。 ▪️孤獨 脫離繁瑣的人際往來和人情壓力可以得到自由，懂得獨處的人才能感受到真正的自由，也能展現真正的自我。 很多作家或創作者都是在孤獨的時候達到創造力高峰，有些人可能會害怕獨處、害怕沒人陪伴，但如果平時對各種事物都充滿好奇心和興趣，會發現你根本就沒空無聊。 ▪️道德 享樂是花錢就能買到的，只能說是暫時的逃避現實，過一段時間快樂就會消失。 但真正的快樂和享樂相反，當你創造出屬於自己的價值，過理想中的生活，不隨波逐流並用自己的方式解決人生問題，而不是配合普世價值，過別人理想的生活、考上別人眼中的好學校、進入別人眼中的好公司，過著充分展現個人特色的人生，才能感受到真正的快樂。 / 如果你現在正被焦慮和煩惱困擾著，那就讓哲學幫助你抽絲剝繭，找出問題的根源、撥開混沌，找出人生的答案。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ #創作者 #自律計畫 #書單分享 #閱讀筆記 #自雇者 #習慣養成 ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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