#不能不去愛的兩件事

#不能不去愛的兩件事作者｜#松浦彌太郎#MatsuuraYataro譯者｜#張富玲類型｜#心理勵志讀感｜「珍愛自己的『不安』與『寂寞』的心，便能成為足以守護你的強大力量。」原來不得不去愛的兩件事，就是愛「不安」和「寂寞」，作者用這本書告訴大家，如何面對自己的脆弱，將脆弱的一面，成為人生最大的得力助手。看松浦彌太郎的書，會有種輕鬆愉悅的感覺，這本《不得不去愛的兩件事》一共分為四個章節，把不同的脆弱分類，送給所有脆弱的人力量。在每一個章節的結論，附上可愛又有幫助的課題，幫助讀者審視自己的內心，用輕鬆的方式面對自己的脆弱。當如果發現自己有脆弱的一面，像是「沒有自信」、「害怕孤獨」、「不想被討厭」、「在意外表」、「為生育苦惱」⋯等，都可以看看這本書。其中有兩種練習我覺得很棒也很有趣：❶在一張紙上畫一條垂直線，左邊寫自己的缺點，右邊寫自己的優點。藉此練習審視自己的缺點，試著反省；也透過優點，鼓勵自己。❷做一張自己的年表，寫下自己發生過的人生大事及當時的想法。適時的回過頭來認識自己，才會發現原來有很多現在有的反應跟狀態，可能是因為過去所造成的，用這樣的方式，可以靜下心來好好認識自己，是一個很不錯的方法。這些都需要一些時間來慢慢摸索，也不會是一天就可以完成，因為人生是那麼長，可能每一天都可以增加新的項目上去，推薦給想自我認知、面對脆弱的人閱讀，看這本書最棒的是，在閱讀的過程中也不會覺得有任何壓力和看不懂的地方。最後附上一句這本書我滿喜歡的一句話：「如果你真的想實現夢想，最快的捷徑便是竭盡所能地過好今天。與其一味嚮往未來，不如更加珍惜品味今日一天所得到的充實感和成就感。」出版日期：2012/09/29#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#脆弱#脆弱練習#堅強#愛自己#認識自己#yataro#麥田出版@ryenews1992 「如果你真的想實現夢想，最快的捷徑便是竭盡所能地過好今天。」/很多時候，夢想很大很遙遠，而我們卻只是在夢，都只是在想，如果我們沒有付諸行動，那麼距離永遠都在那裡，不會因為一直夢一直想而離它越來越近。凡事都沒有一步登天的方法，一定都是各種嘗試才能找到前進的動力。如果我們能夠過好今天，那麼每一天都會是好的，因為我們都有好好過，把每一天都過好，就代表「未來的每一天都是過好的」。文｜#不能不去愛的兩件事圖｜#新北耶誕城@nibo202011#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#閱讀#松浦彌太郎#MatsuuraYataro#心理勵志#舊照新po#耶誕城#新北市#板橋#實現夢想#過好每一天

#荒涼手記

#荒涼手記作者｜#黃斐柔@feirou0303類型｜#文學小說#散文讀感｜「宇宙交付予我，在這荒涼旅途中的最後一堂課，是去學習如何不再擁有」P53—生命之河《荒涼手記》不同於一般的旅遊手札，看似走遍各個風景，其實掛念的都是家鄉。一部以對奶奶的不捨及思念寫下的旅記，讓我也深深憶起我的阿嬤，生命之無常、萬物之浩瀚，時間總是不斷地向前，而人生也只能不斷被推移著前進，無法保留住眼前的風景，拍照也無法真實呈現眼睛所見的壯麗感受，就像是生命沒辦法停留，再怎麼寫也無法寫出心中最真實的感受，只能盡一己之力去維護那些重要的一切。「對我來說，世界的山川曠野，都不比妳的眼與白髮美麗。」P14這句話是我最喜歡的一句，去了很多地方玩，深感世界萬物之美麗雖無窮，但是我的家人、我的家，永遠是使我最掛念、最美麗、最感動的地方。「因為我發現，我在旅途中所看見的風景，永遠無法對另一個人清楚形容它的美麗，同時我也確信，每個旅人在旅途中所遇見的風景都是不一樣的，一個旅行地的魅力只有在真正抵達那裡後才能體會。」P210這段話是作者一個人露營時的感受，很多地方、很多旅途其實並不在於它的風景多美，而是在過程中的所有體會。「生命的每一分、每一秒，都是珍貴的禮物，世界無處不是美好的風景。而這一切，只在於你那一顆心是否願意看見。」P231而旅行到底是否美好，全在於你的心如何去透析它。「我不願道別但是時間只能向前，而我總是捨不得的那一切，最終，也都要捨下。」P232以前在彰化時去過幾次 #愛治文具房 很喜歡那間文具店，我也很喜歡彰化，在那裡待了六年的我，覺得彰化已是我的第二個故鄉，經常心心念念著彰化，這次讀到這本書深感懷念，期待下一次與彰化見面。Btw，線西的海是我見過最美的海。出版日期：2021/03/25#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#線西#彰化#青青的島#旅行#家鄉#家人#生命#采實文化@acmebook01 「我不願道別但是時間只能向前，而我總是捨不得的那一切，最終也都要捨下。」/生命中真的有很多必須捨下，然而最應該捨下的是我的不捨。文｜#荒涼手記@feirou0303圖｜ @nibo202011#線西#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#彰化#線西景點#線西海邊#彰化 世界上最好看的人就是您。文｜#荒涼手記圖｜ @nibo202011#線西#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#彰化#線西景點#線西海邊#彰化

EP.1澳洲打工度假go!《第一站要去哪裡呢？墨爾本》澳洲打工出發準備 我在澳洲打工度假的甘苦談

澳洲打工渡假go!《第一站要去哪裡呢？》我在澳洲打工度假的甘苦談

回想起2016年準備出發澳洲打工度假的心路歷程﹐一切想起來還是覺得那麼的不可思議！我居然在出國經驗只有一次韓國自助旅行的情況下，鼓起勇氣獨自出發了！！你也在考慮人生是否要闖一次澳洲嗎?第一站到哪要先選哪裡呢?一起看看曹曹的澳洲打工度假日記吧! *2019年7月1日開始，持有第二年打工度假（417類）簽證或工作和假期（462類）簽證的WHM簽證持有人在區域內進行農、牧等指定行業工作六個月，可申請第三年簽證。 從回國的第一年開始就想要把這一年的經歷紀錄寫下來，但一直不想面對就一直拖到現在了哈哈哈！ 對於沒有獨自旅行經驗的我，一開始的資料搜集就顯得格外重要了！從圖書館、書局裡，開始瘋狂找尋搜尋有關澳洲打工度假的書，每天有空的時間也都是上網爬別人的網誌，找尋自己想出來各個問題的答案一點一點的筆記下來。簽證如何申請呀、要不要找代辦呀、澳洲工作怎麼找要先找還是去了再找、要準備哪些東西、英文能力、要換多少澳幣才夠、要不要找陌生人一起出發呀⋯⋯，這些問題每天都困擾著我。 20160926出發前往澳洲墨爾本打工渡假 其實在想出國打工度假這個想法剛有的時候，是在大概將近十年前高中畢業後了，當初因為要還學貸以及有經濟壓力，所以我選擇暫時先把這個想法放到一邊，邊等待存到足夠出發的錢以及自己覺得準備好了的時候，這一等就等了將近十年，到我大學快畢業，中間經歷了工作還學貸去考大學獨招半工半讀直到畢業再繼續還學貸。 每一年都會提醒我有多想出發前往去澳洲打工度假，那是我的夢想，每當有朋友從澳洲回來我總是非常興奮的跟同學聊有關他們在澳洲的一切生活，邊羨慕著邊幻想著有一天我也會出發！ 第二次真的差點要出發是在我大學快畢業的時候，已經開始在猶豫要去紐西蘭還是澳洲？我愛的是環境跟動物，感覺起來紐西蘭比澳洲更符合我所想要的，但紐西蘭有名額限制所以讓我又猶豫了，擔心自己申請了準備了卻沒有搶到名額，最後還是忍到把大學學貸還完，選擇了🦘澳洲出發。 回到我的標題《我的第一站-墨爾本》，為什麼我的第一站會選擇墨爾本呢？ 沒有為什麼，只要自己開心就好哈哈哈哈哈！這是大家一開始最先會面臨到的問題，就是我的第一站要去哪裡？其實這就要看你一開始出發的目的了，如果你是為了賺錢還有要集二簽，那麼理所當然第一站就得跟著澳洲「農場聖經」或是臉書上澳洲打工徵人的工作資訊跑，那如果是像我一樣其實不是很確定自己能在澳洲存活多久、是不是真的有辦法在當地找到工作的話，就去了解澳洲每個著名城市、從中找到自己覺得最喜歡也最有興趣想要先去觀光的城市，就選擇它吧！因為，就算你去了之後發現不適合，覺得待不下去但也至少有去過你最喜歡的地方，也才不會浪費機票和簽證費，至少至少是去一個你喜歡的地方！就當是出國觀光一樣！ （隨便拍都很美的墨爾本街道） 而對於我來說其實一開始的想法也是如此，但在台灣沒有吃過苦的我不認為自己適合農場那種砍菜種菜插水管的生活，也擔心自己到澳洲之後會適應不良所以抱持著一個想法就是：就算到了澳洲覺得自己無法打工那我也要當作是去一個喜歡的國家城市旅行遊玩，在參加了多場座談會之後思考自己會喜歡適合哪個城市，從小我學的就是設計喜歡的是藝術，所以我的第一站就這樣從原本的北邊農業區改到了我最想拜訪的城市藝術之都＂墨爾本＂，想說不管怎樣到那邊大城市應該隨便也找的到工作吧，但現實總是事與願違的呀~~XD。 澳洲打工想以賺錢為目的的第一站要去哪裡呢？ 其實只要是以想賺錢為目的的打工者一開始一定會知道並且了解的事情就是：第一年需要到偏遠地區或是做林木酪農業等，當地年輕人不願意做得辛苦行業並集滿１０８天，才能夠享有申請待在澳洲打工第二年的二簽資格，所以想當然大家想找的第一份工作不外乎就是＂農場＂．可以追著澳洲官方農業產季指標，能夠了解在什麼季節在哪個地區有什麼作物，或是一般人最常選擇的方式就是找網路上或是加入臉書社團直接在徵人缺工的貼文上面報名詢問工作，但這也是最容易被騙的方式之一。（２０１９年澳洲打工渡假已更改制度置於最上方） 澳洲打工如何找人一起出發?獨自出發？ 其實原本有要一起出發的旅伴最後卻變成網路找不認識的人一起出發。 一開始原本跟一個高中同學約好準備一起出發的，但隨著時間越來越近到後來接近出發前一個月她突然臨陣退縮，說是放不下台灣的一切倒不如說是她害怕了，害怕去澳洲後未知的一切，後來到要出發前才對我說她不去了．．．雖然早有預感但對我來說還是很晴天霹靂阿～！！但我還是苦口婆心的對她說簽證都花了一筆錢辦了機票也買了，不如就跟我一起出發當作去觀光一周再回來吧！ 因為我提前了兩個月離職來做最後出發前的準備，所以幾乎所有的資料搜尋包含訂機票還有申請簽證都是我自己來，為了省錢也都沒有找代辦，體恤我同學因為還要上班所以只請她幫忙確認出發抵達第一站墨爾本的背包客棧住宿而已，而工作的部分上網爬了很多文，在澳洲沒有朋友接應的我，最後還是決定到了澳洲當地後再開始找。 對於完全沒有獨自旅行經驗的我，決定要出發去澳洲打工度假其實是需要很大的勇氣的，而且在當地沒有朋友可以接應，是很大的冒險.所以我在行前報名參加了很多免費的打工渡假座談會（這點要好好利用而且會有很多有關打工渡假保險或是課程學習．．．等相關的廠商設攤，也會有一些留資料送贈品），以及看了很多的相關書籍來增加基本觀念及知識，書的部分都是去圖書館借的都是比較之前的舊書，所以怕不知道最新的相關事項也勤跑書局看看最新出的有關澳洲打工度假的書籍，還有上網爬了無數的文章看了無數的資料,尤其是到背包客棧網站多爬文,以及多認識一些即將出發的人加入一些打工渡假的line群組很重要!! 關於澳洲打工渡假417簽證申請： 澳洲政府於10月12日宣布，對受疫情影響之外國觀光客及度假打工、技術勞工等訪客簽證類別實施退款及免除新簽費用措施如次：(1)旅遊簽證（Visitors）：現於境外持澳洲旅遊簽證，且簽證到期日介於2020年3月至2021年12月者，可免費再次申請赴澳旅遊簽證。(2) 度假打工簽證（Working holiday makers）：度假打工簽證持有者如因疫情無法前往澳洲，或需提前離開澳洲境內者，可免費再次申請度假打工簽證。申請者如因超過年齡上限（需未滿31歲）無法返澳，可申請退還簽證費用。 澳洲政府為遏制武漢肺炎(COVID-19)疫情，自2020年3月20日起陸續頒佈相關入境管制措施如下：（1）除澳洲公民、永久居民及其直系親屬（如法定配偶或同居伴侶、受撫養子女、法定監護人）外，原則禁止所有外籍旅客入境，澳洲電子旅行簽證（ETA）亦暫停接受線上申請。（2）如基於人道或急迫理由必須緊急赴澳之外籍旅客（申請資格及應備證明文件等資訊，請參考：（網址:https://reurl.cc/b5eAQ6），可上網向「澳洲邊防署」（ABF）署長申請「旅行豁免令」（travel exemption），申請網址為：（網址:https://bit.ly/3dgaLZG）。（3）獲准入境澳洲之旅客，不分國籍，抵達澳洲後均須就地於指定設施（如旅館）接受14天強制隔離。 簽證申請成功後就等著收mail啦~!會得到這樣的表格,出發時要印出來隨身攜帶著! 關於換外幣，我出發時會率大約落在２３～２４之間，所以我就是每天觀察匯率覺得有低一點就分批換匯購買存在外幣帳戶，出發時再將大部分整數換成旅行支票帶去澳洲，其他就換成現金帶在身上，記得信用卡也要至少準備一張在身上已備不時之需喔！！ ✈接下來下一篇就要來講到我抵達澳洲墨爾本馬上去銀行開戶，手機開通以及遇到一起出發的台灣人立馬現出現實原型的事件嘍～～～＠＠！！Ｐ．Ｓ：文中照片為本人所拍攝未經同意請勿轉載謝謝 我是愛吃愛旅遊愛分享也愛寵物的「曹愛吃CaoCaoEatfoods」歡迎點進去看更多我在波波的分享唷～！ 更多其他美食文章👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 我是廣告，請往下繼續閱讀 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園 （想細查更多美食🔍曹的+地區+美食後花園 ex: #曹的台北美食後花園） 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔！ #曹的澳洲打工日記 #曹的趴趴走 #澳洲打工渡假 #澳洲打工度假 #澳洲 #澳洲打工 #澳洲墨爾本 #墨爾本 #澳洲墨爾本打工 #澳洲打工渡假第一站 #澳洲打工渡假行前準備 #曹愛吃Caocaoeatfoods版權所有未經授權請勿私自拿圖 

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，給缺乏自信的你一個跨出去的理由

每當我捧著刺蝟到公園曬太陽時，總有好奇的人問我：「刺蝟的刺會痛嗎？」我會回答：「會呀！當然會。在他還沒對你敞開心房時，他永遠是一顆刺球。」很可惜的是，許多人還沒耐心見到刺蝟可愛的面容，就認定了他的身軀如此扎人。遍佈在他身上的刺成為了大多數人對於他的既定印象。 （圖片來源：編輯自攝） 今天艾比想來跟大家介紹一本很有趣的書，看似寫著刺蝟的心聲，實則反映出身為人類的我們在脆弱時的想法。《刺蝟的刺不痛》-作者將自己與刺蝟的身影重疊，從擔心害怕的自己，找到了自己想守護的東西並活下去。 大家都不喜歡我 （圖片來源：編輯自攝） 我的刺很刺，我不擅長微笑，所以 大家都不喜歡我，太靠近我，會讓你受傷我縮成一團，窩在角落一直，一直等待等待討厭的事情過去 . 看似簡單的幾句話，帶出了小小刺蝟的心聲。於此曾時，看見這段話的你，是否也曾有過類似的心情？ 「我們來到新的環境，往往對周遭感到陌生，對新同事、朋友有所防備。而此時一個傷害到自己的小動作，都很可能在我們心中留下深刻的陰影。」 不喜歡自己的我，有辦法「相信」自己嗎？ （圖片來源：編輯自攝） 我活在世上的意義是什麼？我幫助到了誰？我要到什麼時候才不是一個人？ . 比起與一大群人相處一室，我更樂於與自己獨處。然而獨處久了又會發現，其實有一些孤獨。這是我的日常寫照，不過有時候獨處，未必是不好的事。但跨出去與人相處，會發現另一片天空。 「有時候並不是大家排擠你、不喜歡你，而是你一個人排擠了大家。」 我能為接納我的人做些什麼呢？ （圖片來源：編輯自攝） 第一次見面時你溫柔地撫摸我說著：「刺刺的也沒關係喔！」 . 當你豎起滿身的刺來自我防衛，大多數的人敬而遠之。然而，有隻溫暖的手，不怕你滿身的刺，依然接納所有，這就是信任。 「希望對方信任與接納你的同時，也許也可以試著主動接近與信任」 有了愛的後盾，我更加勇敢 （圖片來源：編輯自攝） 一個人也沒有關係，能夠一個人獨處，是最堅強的證據喔！ . 大家總說：「人類是群居動物」然而我們總有獨處的時候。許多人不曉得如何與自己相處、害怕戀人、親人的離世，不喜歡一個人的感覺。但我們都得學習，如何與自己相處時感到平靜與祥和。 「我們都太習慣向外去尋求，忘了自己內心的聲音。因此，從今天起，不如試著聆聽自己內心的聲音，找到自己的歸屬。你會找到對你而言最重要的是什麼？」 其實我也可以得到快樂與愛 （圖片來源：編輯自攝） 我曾經以為我的刺很痛，也曾經以為大家都很討厭我。但不是這樣的，我其實被好好地愛著。 . 有時我們會為了一次的失誤感到自責；為一次的失敗抬不起頭，然而無限輪迴的負面情緒，越來越討厭自己，忘了自己其實也有好的地方，把自己縮成一團。但其實並非這世界所有人都不接納你，為了自己、為了你想守護的人，勇敢打開你的刺吧。 其實艾比家中也有飼養小刺蝟，好幾次都覺得自己真的跟刺蝟很像呢！看完這本書後，最令我印象深刻的就是「刺刺的也沒有關係」。雖然每一天不一定都是開心的，但我們總是受到某人的支持而活著。 「渾身是刺也沒關係，孤獨一人也沒關係」-刺蝟教會我們的事。 ＊延伸閱讀：我的刺蝟離世後，留下了這個給我 #艾比有刺蝟 #刺蝟 #刺蝟的刺 #刺蝟的次不痛 #療癒書籍 #心靈 #正能量語錄 #刺蝟hedgehog #海膽 #噴氣 #憂慮 #自卑 #精選書籍 #經選語錄 #好書推薦 #心靈書單 #書單推薦 #必看好書 #養刺蝟 #如何養刺蝟 #刺蝟好養嗎？

韓綜第六感2(식스센스2)/那些在節目中出現的真假餐廳介紹總整理(上)

《第六感2식스센스2》是由tvN電視台於2020年已推出第一季的綜藝節目，第二季終於在2021/6/25回歸了!!同樣由原班人馬綜藝大神劉在錫、吳娜拉、全昭旻、Jessi和Lovelyz的美珠擔任主持群，這一季更是加入在第一季中與成員展現完美化學反應的五花肉哥哥(삼켭오빠)-李相燁，並在每週邀請不同的嘉賓，一起根據不同主題的場所和人物，尋找隱藏在真實中「假」象的超大型第六感迷惑節目。 與第一季不同的是猜對的出演者們不再均分6個金柿子，改為只獲得1個，且取消原本的懲罰制度，但是第二季會給予整體第一名也就是猜對做多次的出演者大獎 第六感第二季原預計有12集但大獲好評於是延長為15集（14+1特輯），這篇文主要只列出其中5集主題為猜測餐廳的部分，即使現在不能出國但透過看韓綜認識特別的餐廳也是一大樂趣啊~ 先前也有整理第一季的拍攝地，大家可以先去重溫喔~~ 以下內容有大量劇透，如果還沒看過節目且想保持新鮮感的請先看完節目再回來喔!!! 第六感2第1集主題-世界上竟然有這種價格? 在第1集李相燁因為電視劇與拍攝日期撞期，因此請了自己的摯友溫朱萬來當一日嘉賓 ・・・ 第一間/清燉雞餐廳 ▼全世界最棒的雞肉料理 一碗清燉雞要一億韓元? 第一間來到販售清燉雞的餐廳，當中的代表菜單「天然山參清燉雞」售價為100韓元~1億元，身兼25年經驗的採參人及營運清燉雞及參雞湯店的老闆，想要用天然藥草做出好的健康飲食，放入滿滿的老闆親自去挖的天然藥草和山參，根據山參的價值清燉雞的價格也會有所不同 但成員認為沒有山參的香氣、且高價值的山參會放這麼多嗎等疑點而起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：어인마니산삼궁 營業時間：09:00-23:00 電話：031-374-3351 道路名地址：京畿道華城市金谷路257 (경기 화성시 금곡로 257) 地段名地址：京畿道華城市金谷洞146-7（경기 화성시 금곡동 146-7） 交通：首爾地鐵1號線烏山大站(오산대역)轉乘公車 第二間/生牛肉餐廳 ▼一點一滴都是匠人的手藝 生蛋糕要32萬韓元? 位於以地價高聞名的江南，和期望的蛋糕店不同而是一家烤肉店，韓牛花蛋糕不是生蛋糕而是上面又生肉的蛋糕，華麗的內部裝潢很難想像會是一家烤肉店，此店的特色便是價值32萬韓元的韓牛生蛋糕，挑選了各式各樣當日最新鮮的韓牛部位，用心一片片堆疊出的，目前只通過預約的方式販售 全員認可韓牛的美味，視覺味覺雙重享受的韓牛花蛋糕，雖好吃到不容懷疑但沒有抽煙機等疑點令人起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：우블링 營業時間：平日11:30 - 23:00 周末12:00 - 23:00 無休息時間 電話：0507-1355-5310 道路名地址：首爾特別市江南區島山大路406 (서울 강남구 도산대로 406 청담퍼스트타워 1층 102호) 地段名地址：首爾特別市江南區清潭洞1-2（서울 강남구 청담동 1-2 청담퍼스트타워 1층 102호） 交通：首爾地鐵水仁・盆唐線狎鷗亭羅德奧站(압구정로데오역)7號出口 相關網站： IG 第三間/飯店內的小吃套餐 ▼不是你所知道的小吃! 小吃套餐要16萬韓元 位於江南的高級飯店「首爾帕納斯洲際酒店 (그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스)」，是韓國五星級酒店中規模最大設施最新的一間，將韓國傳統美以現代方式重新詮釋的韓餐廳，是一家以全國八道時令特產為主弘揚韓國的風味和品味，經理述說代表菜是韓餐名家親手製作的廚師精選小吃套餐，雖無法懷疑的食物味道及製作組無法做出的菜色讓人混淆，但有些奇怪的座位卻讓大家起疑... 果然是製作組和飯店交涉後製作出的假餐廳，將空的宴會廳徹底改造，但更讓人驚訝的是扮演主廚的竟然是藝人洪錫天，邀請主廚一一研發菜單而誕生的菜色，當然還是少不了劉在錫喜愛的大企業味道!!雖然餐廳是假的但還是介紹一下這家位在首爾的飯店，順便提供大家一個住宿的選擇 飯店資訊 店名：首爾帕納斯洲際酒店 (그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스) 營業時間：00:00 - 24:00 電話：02-555-5656 道路名地址：首爾特別市江南區德黑蘭路521 (서울 강남구 테헤란로 521) 地段名地址：首爾特別市江南區三成洞159-8 (서울 강남구 삼성동 159-8) 交通：首爾地鐵2號線219三成站(삼성역)5號出口 相關網站： 官網、IG、FB 第六感2第2集主題-新穎的idea餐廳 第二集無嘉賓但新成員李相燁終於合流，想必一開場又是被四姐妹各種捉弄XDD 第一間/無土栽培 ▼餐廳裡農務？用親自種的蔬菜做的水裡栽培食物 一間在益善洞中的綠色庭園，老闆講述這是一家在都市中心親自種菜，透過無土栽培提供自然主義食物的餐廳，還設有智慧農場栽培室栽培做沙拉用的蔬菜，是一家考慮到健康和環境的環保自然主義餐廳。雖然毫無缺點的完美飲食讓成員們讚不絕口，但像是節目佈景一樣做出來的裝修還是讓成員起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：워터밀 營業時間：平日11:00 - 21:00(休息時間15:00~17:00)/周末11:00 - 21:00(無休息時間) 電話：02-763-8877 道路名地址：首爾特別市鐘路區水標路28街33-7 (서울 종로구 수표로28길 33-7) 地段名地址：首爾特別市鐘路區益善洞166-33 505~506號（서울 종로구 익선동 166-33 505~506호） 交通：首爾地鐵1、3、5號線「鐘路3街站(종로3가역)」4號出口 相關網站： 官網、IG 第二間/獨食餐廳 ▼為單身而生的法式韓餐套餐料理 小巧可愛的住家裝修，映入眼簾的1人餐桌和許多異國風情的小物裝飾，由韓國老闆及法國老闆娘的夫妻檔經營的，餐點以法式韓餐的形式組成，老闆描述從在法國背包旅行中獲得的靈感而誕生的，將法國的感性和韓國的精緻感混合而成的菜單，但最後突然出現的奶奶和女兒也讓成員們起疑了，是真的家人還是製作組的劇本呢... 結果：虛假地點 首先老闆確實是曾經在法國工作過擁有13年烹飪經歷的廚師，現在是鍾路一家餐廳的廚師長，而老闆娘的真面目是模特，一家人都是假的兒童模特 第三間/結合3D投影映像技術的餐廳 ▼餐桌上鋪著的藝術！3D繪製餐廳 還沒開始吃飯就頭暈的用餐環境，代表描述是國內首個將3D投影映像影片技術和餐廳套餐料理結合起來的餐廳，偶然接觸到的國外投影影片中獲得了靈感，將牆面、餐桌和自己製作的特殊盤子作為媒介將影片投影在上面，是一間觀看3D影片後再提供食物的餐廳。 老闆表示是還沒開業的餐廳，但過分高級且美味的料理讓大家覺得所有一切又過於完美，且開設在租金高的江南地帶卻只有3間用餐包廂令人起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：Be unusual 비언유주얼 營業時間：12:00 - 22:00 (事先預約制) 電話：0507-1428-7828 道路名地址：首爾特別市江南區宣陵路108街5 (서울 강남구 선릉로108길 5 1층) 地段名地址：首爾特別市江南區三成洞112-20（서울 강남구 삼성동 112-20 1층） 交通：首爾地鐵1、3、5號線「鐘路3街站(종로3가역)」4號出口 相關網站： 官網、IG 第六感2第3集主題-得突破100:1的競爭率才可以吃 第一間/一天只接待一座的韓餐廳 ▼一天只接待一座！一個月前預約才能吃到的家庭式韓餐廳 就位於知名的麵包店onion旁邊，一間老闆親自將150年的韓屋改造成現代裝潢的韓餐廳，從菜單道料理製作全由老闆一人包辦，菜單在當天逛市場時才能決定因此沒有制定正規菜單，分成午餐和晚餐提供7~10種韓餐套餐料理，從兩人到整張桌子坐滿都算一桌 但一天只接待一桌卻有些太大的室內規模令人起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：가가 營業時間：12:00 - 22:00 (事先預約制) 電話：0507-1402-1126 道路名地址：首爾特別市鐘路區桂洞街5 (서울 종로구 계동길 5) 地段名地址：首爾特別市鐘路區桂洞146-1(서울 종로구 계동 146-1) 交通：首爾地鐵3號線 328安國站(안국역) 3號出口 第二間/只賣三個月的特產水拌生魚片 ▼只賣三個月！要在開店一個小時前排隊才能吃到的濟州島特產水拌生魚片 利用海盜主題的裝潢吸引客人的眼球，享用如同寶物般先的食物招待客人，在這種初衷下開業的，只賣三個月的意思是，有一道叫冷凍廂水拌生魚片菜色只限定6、7、8月販賣，為了最棒的味道選用的最佳食材，從濟州島空運來的只在濟州島才能打撈到的食材，但感覺在地鐵裡見過的冷凍廂讓大家起疑... 結果：真實地點 結果出爐第二家店是假的，製作組租來了臨時修業中的店舖，原本就有的擺設又充滿生活感，生魚片的冷藏廂也是特別去訂做的，冷凍廂水拌生魚片的核心벤자리更是製作組前一天親自到濟州島運送回來的，而兩位老闆的真實身分是，一位是搞笑藝人鄭燦敏另一位則是他的真實朋友，是一位在統營經營生魚片店的經驗者 第三間/ 只販賣10碗扁的烏冬面 ▼限定只販賣10碗！從外地也來品嘗的匠人扁烏冬面 擁有熟悉氛圍的餐廳內部，這家將近30年傳統的烏龍麵專賣店，他們家的烏龍麵是親自發酵11小時後，將做出的生麵進行加工，經匠人之手製作成的麵，還有用親自釀造的醬油做成調料，其中招牌菜「寬烏龍麵」因為親自製作非常花時間沒辦法賣太多，便決定一天只賣10碗 但成員說到了第三家即使已經很飽卻能讓人完食的好吃程度，但厚度均勻的麵是手工能夠做出的嗎令大家有些起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：히노야마 營業時間：11:30 - 21:00 (平日準備時間15:30-17:00；假日準備時間15:00-17:00) 公休日：星期三 電話：0507-1305-8667 道路名地址：首爾特別市陽川區木洞西路349 中心廣場119號 (서울 양천구 목동서로 349 센트럴프라자 119호) 地段名地址：首爾特別市陽川區新亭洞 321-6 中心廣場119號（서울 양천구 신정동 321-6 센트럴프라자 119호） 交通：首爾地鐵2號線 234-2陽川區廳站(양천구청역) 1號出口 相關網站： 官網、FB、IG 第六感2第5集主題-這個菜單，是不是瘋（味）了？ 第一間/偉人們的飯桌 ▼我是能成王的餐桌嗎？再現偉人餐桌的一桌飯菜 房屋裡外都充滿時代感，充分感受到歷史悠久的生活感，主要菜單是石鍋飯套餐，其中以世宗大王飯桌及李舜臣飯桌為招牌，因為老闆娘的母親很喜歡歷史和史劇因此親自翻閱歷史書籍並開發了菜單，現在則是由從小就開始學習舞蹈的雙胞胎老闆娘經營 但放置石鍋飯機器的空間沒有通風設施且作為御膳桌的飯菜有些簡樸，雖食物完美兩位雙胞胎老闆娘卻感覺和這家店的氛圍不搭讓人起疑... 房屋是100年前的，為了尋找世宗大王的菜單製作組親自前往博物館甚至用心讀了歷史書。兩位雙胞胎老闆娘原來都是演員，也拍過許多史劇 第二間/油炸漢堡 ▼只要油炸連鞋子也會好吃！漢堡包的話該有多好吃？ 餐廳位於時髦的乙支路大林商業街，主打以油炸整個漢堡進行銷售，雖然大家對這樣的商品很陌生，但正如大家所知不管是什麼炸一下都好吃，一開始吃起來會很膩的炸漢堡，在經過老闆的多次嘗試與努力後，發現了可少吸點油的黑漢堡及製作了用來密封漢堡的機器，便誕生了這個不會油膩的炸漢堡 但和第一季的冒牌漢堡店有相似的感覺，且店家開設的地點和附近店家有種違和感令人起疑... 結果：真實地點 店家資訊 店名：컨테이너피플 을지로점 營業時間：11:00 - 21:00 電話：0507-1394-1090 道路名地址：首爾特別市陽川區木洞西路349 中心廣場119號 (서울 중구 을지로 157 3층 가,나열 358,259호) 地段名地址：首爾特別市陽川區新亭洞 321-6 中心廣場119號（서울 양천구 신정동 321-6 센트럴프라자 119호） 交通：首爾地鐵2號線 234-2陽川區廳站(양천구청역) 1號出口 相關網站： 官網、IG 第三間/ 比目魚的香菜刨冰&刀魚醬義大利麵 ▼這組合是129！含有比目魚的香菜刨冰&刀魚醬義大利麵 在清潭洞Rustic為了做粗曠的鄉土風(氣息)的料理也經營農場，想給客人們的料理上放很多香草，獨一無二的菜單便是比目魚和香菜刨冰，招牌菜則是刀魚醬義大利麵，比目魚和香菜刨冰是參考了祕魯的傳統美食檸汁醃魚生而發想的，將香菜和各種蔬菜製成的刨冰覆蓋在生魚片上，刀魚醬、三種瓜類和義大利麵條一起翻炒後，最後再放上煎至金黃的刀魚，便是店裡的招牌菜刀魚醬義大利麵 結果：真實地點 店家資訊 店名：시고로 營業時間：週三~周日 12:00 - 22:00 (Break time 15:00~17:30) 公休日：星期一、二 電話：0507-1382-3346 道路名地址：首爾特別市江南區宣陵路146街27-3 2樓 (서울 강남구 선릉로146길 27-3 2층) 地段名地址：首爾特別市江南區清潭洞 21-14 2樓（서울 강남구 청담동 21-14 2층） 交通：首爾地鐵水仁・盆唐線狎鷗亭羅德奧站(압구정로데오역) ４號出口 相關網站： FB、IG 第六感2第6集主題-用一道菜逆轉人生!逆轉人生 第一間/手工肉餅 ▼日銷售量最多千萬韓元！一天賣出去兩千個的手工肉餅 一家開在市場內的手工肉餅專賣店，開店時便建立讓客人只用一張萬元鈔票便能飽足的概念，而市場和肉餅是男女老少都會前往和喜歡的食物，便以肉餅做為菜單，且老闆為了客人們就算來到市場也有像來到超市或百貨公司的感覺，因此在店面裝潢上也花了心思。 從多汁的肉餅到醬料都完美的味道讓大家覺得這裡是真實的，但因為路過的路人感覺對這家店都不太在意便讓大家起疑了… 結果：真實地點 店家資訊 店名：최가상회（靈泉市場영천시장內）【naver定位】【韓巢定位】 營業時間：10:00 - 19:30 公休日：星期一 電話：0507-1354-5069 道路名地址：首爾特別市西大門區靈泉市場街56 1樓 (서울 서대문구 영천시장길 56 1층 최가상회) 地段名地址：首爾特別市西大門區玉川洞68 1樓（서울 서대문구 옥천동 68 1층 최가상회） 交通：首爾地鐵3號線獨立門站(독립문역) 3號出口 第二間/混合年糕店 ▼從月銷售額30萬韓元的小店變成年銷售額10億的大賣店！在SNS掀起風潮的混合年糕店 兩兄弟一起共同開設的年糕店，除了可線下取貨的店面也有同時在網站上、百貨公司快閃店等作販售，老闆表示製作年糕時都做得不太重口味，以無色素、無防腐劑為原則做出清淡香純的年糕，同時也是他們成功的秘訣，其中銷售最好的是「柿餅糯米糕」 但裝修過於簡潔和老闆取下切達芝士蒸糕的失誤讓大家起疑了… 結果：真實地點 店家資訊 店名：JAISOIG이소 營業時間：10:30 - 17:00 電話：1599-6632 道路名地址：首爾特別市松坡區良才大路66街30 (서울 송파구 양재대로66길 30 1층) 地段名地址：首爾特別市松坡區可樂洞 31-1（서울 송파구 가락동 31-1 1층） 交通：首爾地鐵3、5號線梧琴站(오금역) 5號出口 相關網站： 官網、IG 第三間/肉餅紫菜包飯 ▼以一個紫菜包飯達成月銷售額5千萬韓元！掀翻忠武路的像胳膊一樣粗的肉餅紫菜包飯 一家位在忠武路的紫菜包飯，老闆娘表示因為在IMF爆發後老公榮譽退休，為了生計而開始經營紫菜包飯店，因為兒子喜歡吃肉餅而構思了與紫菜包飯結合的想法，便開發出這個帶有創意性的肉餅紫菜包飯，才能做出代替紫菜用肉餅捲的紫菜包飯，另外在這之後銷售很好的還有辣椒紫菜包飯，則是利用肉餅剩下的碎肉與青陽辣椒翻炒後作為陷料的組合 但與之前的假店出現了相似的壁紙及老闆娘因喊了一句老公讓大家起疑了… 結果：虛假地點 而是以前以歌手活動過混聲二重唱The Jadu的成員Kangdu(강두)，現在是作為演員活動中的宋勇石(송용식)，The Jadu的熱門歌曲中便有首叫紫菜包飯(김밥)的歌呢，實際也有在建大入口站經營拌飯店的真老闆也正是Kangdu的媽媽呢，又是一次令大家驚訝的反轉結尾啊!! 這季集數較多篇幅較長，因此將文章分成上下兩篇，下篇會盡快更新，請想看的讀者稍等一下謝謝～部分內容來源：維基百科 / 照片來源：第六感官方網站及節目截圖 部落格中有更加完整的圖文及餐點介紹，歡迎前往閱讀～ 部落格全文網址👇 更多豐富的食旅日常文章歡迎搜尋 部落格：From Pin Daily。來自品兒的食旅日常 ＩＧ：＠from.pindaily ＦＢ：來自品兒的食旅日常

五個小技巧✨讓你的食物照更升級！

嗨大家我是Seas◡̈︎ 主要是和大家分享各式各樣的咖啡廳。 今天要來跟大家分享自己在拍照時常使用的技巧 可以讓照片更升級更有質感！ ‼️這都是我自己拍照的心得！ 可能不一定專業，但或多或少會有點幫助☺️ 自然光 用自然光拍出的照片有很多優點！ 可以真實拍出食物的顏色 也讓照片更有氛圍感，就好像身歷其境 像這張是利用大片窗戶灑進來的陽光平均的在食物上 讓食物呈現原本的色澤外，也能看起來更可口！ 再來這張陽光是從食物的左上方來 可以讓畫面有光暗對比 增加食物的立體感！ 讓背景模糊（景深功能） 景深功能有兩大優點 1.可以讓觀眾的視線集中在你想要的地方 2.讓複雜的背景不搶眼 像這張照片 我將照片的焦點放在最前面 （拍攝時輕觸畫面選擇想要的焦點） 這樣凸顯最前方食物 也同時能呈現四樣食物（畫面豐富性） 運用餐廳擺設 為了讓觀眾更能瞭解用餐環境 可以利用以下兩個要點： 1. 裝潢擺設 現在餐廳、咖啡廳的裝潢一家比一家更好看！ 而這麼好看的裝潢就是吸引人的一大要素 這張由於食物和背景是很接近的色系 就算照片很大部分都有擺設 也不至於搶走食物的風采 （如果怕畫面太複雜，也可以利用景深功能將畫面聚焦在食物上） - 2. 菜單 有時候拍照會覺得畫面少了些什麼 導致感覺有點空虛 這時可以利用很有設計感的菜單們 無論是露出菜單的一角 讓畫面形成三角形構圖 或是將菜單墊在食物下 （小心不要弄髒了！） 都可以增添畫面的豐富感！ 以紙張書籍或花當背景 最近因為必須待在家的關係 沒辦法利用餐廳的裝潢擺設 這時就可以用家中老舊書籍 或乾燥花、碗盤等當背景 泛黃紙張的英文書籍拍照起來真的很有感覺呢！ （還可以看起來特別聰明？） 將雜誌墊在碗盤下，擺上仿生花 再透過景深效果虛化背景 屬於你的時尚大片就完成了！ 適當畫面留白 如果手邊沒有太多可以運用的東西 讓畫面有較多的留白 也可以讓畫面看起來比較乾淨 並且將重點集中在食物上！ 耶今天先這樣(ง ˙˘˙ )ว 希望大家喜歡我的分享 有問題都歡迎留言問我 想看什麼樣的咖啡廳也可以留言跟我說\♡︎/︎ 如果你想看［不限時讀書咖啡廳］： 別忘記追蹤我的PopDaily和Instagram，我們下次見！ https://www.instagram.com/_seas11/

星空散文｜韓良露《上昇星座：生命地圖的起點》

⠀⠀⠀ 最近從圖書館借了韓良露的《上昇星座：生命地圖的起點》，後來才知道這一系列書籍是整理自她生前於課堂上的教學內容，難怪讀來特別淺白簡潔，若是她本人親自撰寫，字裡行間一定會更加具備辭藻之美。 ⠀⠀⠀ 分享一點稀疏心得。 ⠀⠀⠀ 大致翻過這本書以後，我覺得不知道自己在意的人上升在哪也無所謂，因為上升除了是第一印象，它看起來存在，卻是一種虛無的東西。 ⠀⠀⠀ 像是人與人之間的介質，它不像太陽星座是明確在散發能量的穩定狀態，上升是星盤主人需要跟周遭環境互動才會出現的形象，並不具太陽星座的意志與精神。 ⠀⠀⠀ 換句話說，上升不像太陽那麼具有「主體性」，但是在定位上依舊很重要，因為可以觀察每個星座所落的宮位，如果想多了解自己還是會有幫助。 ⠀⠀⠀ 2019.1.27 ⠀⠀⠀ #韓良露 #神秘學 #占星學 #上升星座 #現代占星 #心理占星 #靈魂占星 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

[網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學

2019年底疫情爆發，各式各樣的投資竄起，但是在這麼多機會與誘惑的當中，我看見了Hi幣！ 2021年8月，Hi dollars官網正式上線，已突破89萬人註冊，1hi=1.1987875 USD，也正式上Uniswap交易所開放提幣與購買，共有15種語文註冊，也有繁體中文唷！實名制用台灣的手機號碼及身分證就可以認證了，記住一定要實名制哦！ 接下來就讓我們來看「如何領取Hi幣」以及「Hi幣是什麼」吧！ 趕快跟我一起領取 Hi 幣吧！只需要2個步驟就能成功領取Hi幣囉！ 1.下載Telegram(iOS) / 下載Telegram(Android) 2.輸入邀請碼或點擊連結註冊Hi：UrAStar 👉 https://hi.com/UrAStar 投資有賺有賠，這裡提供給大家免費領幣的方式，不是建議大家先購買幣，建議可以先從免費領幣開始！一年後提領出來唷 已突破89萬人註冊，1hi=1.1987875 USD 什麼是Hi幣？ 1.系統由區塊鏈提供支持 由非營利的金融團隊創立，以打破目前銀行體系為初衷，希望能夠有較銀行好的利率及服務，不只是加密貨幣，加入4大服務，提款、轉帳、領獎、換匯，目前市場屬於「空投狀態」可以透過Telegram、WhatsApp登入每日領取獎勵。展望成為去中心化金融領域最主要的智能合約平台。 由非營利的金融團隊創立，以打破目前銀行體系為初衷 4大服務，提款、轉帳、領獎、換匯 2.團隊 由Bitcoin.com前CEO Stefan Rüst和Crypto.com前CMO Sean Rach創立，hi團隊由來自全球最前沿的科技和金融公司領袖組成，包括騰訊、阿里巴巴、摩根大通和摩根斯坦利。 2021年7月7日 – 全球首個會員制驅動的加密貨幣和法幣金融服務平台 ——hi ，於今日宣布與三家全球領先的創新和技術投資基金建立戰略投資夥伴關係。 HashKey ——國際金融技術投資基金。數字資產社區領導者，投資組合橫跨區塊鏈技術、交易所平台、資本、託管和流動性供應商。近期較為知名的投資項目包括BlockFi、Polkadot和Animoca Brands。 Hashed ——國際區塊鏈投資基金。成立於2017年，足跡遍布首爾和矽谷，其投資組合包括EOS、以太坊和泰拉等。 隆領投資——國際互聯網和去中心化金融投資基金。由中國傑出的天使投資人蔡文勝創立，投資組合涵蓋中國最大的互聯網技術公司：265.com、美圖和4399。 hi的試點服務是通過當前最流行的社交通信工具（如WhatsApp和Telegram）提供跨生態系統的金融服務平台。在不到兩個月的邀請測試中，hi已經積累了來自130多個國家的30多萬名會員。該筆投資將用於hi早期會員的快速獲取，重點用於產品創新及核心市場區域的深度滲透。 以上來自新聞動態：https://resources.hi.com/zh/hi-宣布其战略投资伙伴以期刺激增长/ 3.服務 非營利、全球化、會員制的服務，免費的銀行業務，甚至是免費的Netflix會員、多間大型飯店訂房優惠（需達成等級）。 Hi會員，每日可以領取免費 2.5 Hi Dollars作為獎勵！ 可以分為活期、鎖倉、獎勵三個帳戶，也就是活存、定存、獎勵金。 為什麼可以免費領取Hi幣呢？ 我認為是Hi Dollars的附加價值及行銷策略，可以免費領取代幣，前提是領取後「要放一年才能夠賣幣」。讓大眾能夠廣為人知此加密貨幣，一方面也能受惠一些提早得知的市場群眾。 投資有風險！在此提醒螢幕前的朋友們，建議可以先嘗試先領取貨幣而不先投入資金，觀察一段時間看看！ 2021年8月已在 Uniswap 上市，證實不是詐騙囉。可以從 Dextools上看見 Hi Dollars 的幣值。 如何領取Hi幣？ 趕快跟我一起領取 Hi 幣吧！只需要2個步驟就能成功領取Hi幣囉！ 1.下載Telegram(iOS) / 下載Telegram(Android) 2.輸入邀請碼或點擊連結註冊Hi：UrAStar 👉 https://hi.com/UrAStar 投資有賺有賠，這裡提供給大家免費領幣的方式，不是建議大家先購買幣，建議可以先從免費領幣開始！一年後提領出來唷 如何使用 Telegram 領取 Hi幣 下載完Telegram，登入進去Hi的對話，輸入UrAStar 點選 「👋🏻領取每日獎勵」 每天進來回答問題，就能領取獎勵囉！ （以下為實名制教學） 按對話框旁的圓角圖形，點選提款，會出現您尚未實名制的對話，點擊後開始認證！ 記得使用實名制認證唷！ 實際每日領取 2021.8.11 領取2.5Hi，美金 1.67 2021.8.12 領取2.5Hi，美金 5.83 領取完獎勵，需要實名制才能夠一年後領取貨幣哦！ 實名制用台灣的手機號碼及身分證就可以認證了，記住一定要實名制哦！ 投資有賺有賠，這裡提供給大家免費領幣的方式，不是建議大家先購買幣，建議可以先從免費領幣開始！一年後提領出來唷 - 如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 我的Blog: https://mrslovesharing.com 以後y姐會分享更多關於生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [癮食者No.1] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 ▧ [嗜飲者No.1] 台北咖啡廳 | 捷運南京復興站 | 位於安靜巷弄的貝克宅 Beckhome ▧ [心得] 創業小聚-第一次參加小聚 #122 內容創造新浪媒體新創的崛起 ▧ [餐廳] 台北市北投區 | 陽明山 | 週末出遊去| The cafe' by 想陽明山 | 2週年生日快樂！| 2021連假、過年 | 親子、寵物友善餐廳 ▧ [旅遊] 台中市西區 | 背包客旅行 | 週末小旅行 | 2021跨年 | 勤美綠園道 | 雙人房 ▧ [旅遊] 彰化縣線西鄉 | 台灣優格餅乾學院 | 餅乾工廠 | 週末小旅行 | 親子共遊景點 #生活#女性#職場#自我成長#我是y姐#y姐的育兒系列

#羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 7/7 進階策略

今天是《原子習慣》的最後一篇啦～前面已經講完習慣養成四法則了，最後來講一些能夠從A變成A+的策略吧！ 進階策略 1. 基因的影響 基因能預先決定傾向，但不能預先決定命運。 不得不承認，每個人天生擁有的能力不同，因此擅長的領域也會不同。環境會大幅度的影響基因適不適合、天生的能力好不好用，所以讓成功機率最大化的秘訣就是選對戰場，選擇最能讓自己發揮能力的環境，充分利用先天上的優勢。 要挑選合適領域可以參考這些步驟： 2. 金髮女孩原則 為什麼有些人可以在生活與工作中持續維持動力？研究發現，維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 當執行的任務恰好位於當下能力的邊緣，人會感受到最高程度的動力，這就是「金髮女孩原則」，也就是下圖： 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的；然而，一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。倘若這些小進步與新的挑戰恰好擊中「金髮女孩區」，就能進入心流狀態，讓你保持投入。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。我們之所以對習慣感到厭倦、無聊，是因為它們不再帶來愉悅感，結果變得可以預期。善用金髮女孩原則，適時的調整難度，可以提升進步的慾望；同時，也要學著愛上無聊，在不想做事時堅持執行，就是專業人士和業餘者之間的差異。 3. 反省＆覺察：建立好習慣的壞處 當我們習於以特定方式做事時，就容易忽略微小的失誤；當習慣做的「夠好」了，就不會去思考如何做的「更好」。所以，如果想要讓潛能最大化，就不能把目標侷限於眼前的「一個習慣」。追求精通，我們需要將自動化習慣與刻意練習做結合，也就是說： 習慣＋刻意練習＝精通 想要精通一項技能，某些技巧確實需要自動化；基本的技能可以自動化執行時，才能空出心力去想更複雜的階段。所以精通的過程是這樣的： 學習新的習慣 → 內化，直到可自動化 → 學習下一階段的習慣 → 內化 → 再下一個階段…… 每個習慣都在為更高層次的表現解鎖入口，這是個無止盡的循環。所以當你覺得自己已經精通一個技能時，更要特別小心，不要踏入自滿的陷阱。時時反省和覺察，定期檢視自己的成果，透過紀錄和觀察來改善習慣中的錯誤，並進行微調。你可以在年中的時候對自己進行一個「誠實報告」，檢視自己在工作、生活、人際關係等面向的作為，是否還與你想成為的身分認同在同一個方向？或是在月底／年終的時候對自己進行複查，檢視哪些事情是順利的、哪些不順利，還有從中學習到什麼？有哪些細節的習慣需要進行微調？ 最後一點，不要讓身份認同阻礙前進的信念。一開始，為了支持想要的身分認同，重複習慣是必須的；然而，當我們對這個身分的單一面向太過執著，就會限制發展，也會因為驕傲無法接受批評。 如果不想被身分認同綁架，那就重新定義它們，保住身分認同的重要面向。像這樣： 讓身分認同充滿彈性，當某天你不再是某個身分了，你依然可以保有該身分的特質。身分認同應該要可以適應變動的環境，而非與之衝突。 讓成果永續的秘訣 作者在書中的最後一章做了總結：讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善；小習慣不只會累積，還會有複利效應，若不停止，就能打造非凡。 其實書裡提到的所有技巧，都有很簡單的入門與執行步驟，完全不像過去所認為的那般困難。當你很容易忘記某個習慣，就「讓提示顯而易見」；若缺乏動力，就「讓習慣有吸引力」；習慣看起來太困難，就進行拆解，「讓行動輕而易舉」；無法堅持下去，試著「讓獎賞令人滿足」。 理想很大，但再怎麼大也是由無數個小目標堆疊而成的。一步一步來，從微小的部分開始改變，日積月累下來的效益，將會在未來使你驚豔。 我的想法 最後來說說我的感想吧～在打這幾篇筆記的同時，我也在試著依照書中提到的方式進行想養成的習慣。雖然時間不算長（大約兩周左右），還無法輕易地做出是否有效的結論，不過讀完這本書，確實讓我在一開始產生了很大的動力。當然，過了一陣子之後會發現這本書造成的動力慢慢減退，不過試了書中提到的辦法後，還是可以繼續堅持下去。 不論如何，這本書都是一本很容易閱讀的書，不管是想從中學習優化習慣的技巧，還是純粹作為吸收新知的書，都非常適合～非常推薦大家去看完整的書籍喔😄 《原子習慣》文章列表： #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 1/7 複利效應 & 改變系統 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 2/7 改變身分認同 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 3/7 法則一：讓提示顯而易見 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 4/7 法則二：讓習慣有吸引力 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 5/7 法則三：讓行動輕而易舉 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 6/7 法則四：讓獎賞令人滿足 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 7/7 進階策略 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 歡迎追蹤我的帳號，也歡迎來我的IG逛逛噢(╹ڡ╹ )

Money35閱讀心得 |窮查理的普通常識（增修版）

Money35閱讀心得 |窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學 【書籍內容簡介】(博客來網路書店) ★歷年波克夏股東會現場銷售冠軍之書，人手一冊★ 巴菲特半世紀來不斷向人們強調，蒙格對他的影響無可取代： 「他用思想的力量，讓我從猩猩進化到人類，否則我會比現在窮得多。」 ★本書匯集查理．蒙格畢生最出色的演講、箴言和思想精華★ 《窮查理的普通常識》首次收錄了查理‧蒙格過去20年來主要的公開演講，書中11篇講稿全面展現了這個傳奇人物的聰明才智。 此外，「蒙格主義」一章收錄他犀利和幽默的評論。 貫穿全書的是蒙格展示出來的聰慧、機智，其令人敬服的價值觀和深不可測的修辭天賦。 他擁有百科全書式的知識，所以從古代的雄辯家，到18、19世紀的歐洲文豪，再到當代的流行文化偶像，這些人的名言他都能信手拈來，並用這些來強調終身學習和保持求知欲望的好處。 簡評 推薦這本書給喜歡看自傳類型、及投資人生哲學的人，這本書都涵蓋，而且作者本身也是一名很成功的投資人士。 更多全文心得介紹：https://bit.ly/3nLZDf7 #投資理財，#Money35，#書評 ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《1％的努力，贏過99％的人》作者：西村博之 《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》作者：吳淡如 《生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學》 《從0到億！社畜也能財務自由》-我「23歲／沒背景／沒資歷」，用6年打敗死薪水，提早過自己想要的生活 《原子時間》：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍 讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開【閱讀心得+自我成長】 《建築家安藤忠雄》安藤忠雄：永不停止奮鬥的人生 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 《OTPR敏捷工作法》閱讀心得：提高你的時間管理效率 《勝利，並非事事順利：30位典範人物不藏私的人生真心話》：成功之道，是用時間和努力拼出一條康莊大道 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 《厲害是攢出來的：多數人瞧不起的這些「笨功夫」，卻是聰明人用來吊打所有人。》 《大師熱愛的工作》閱讀心得：大師面對人生的態度，衝就對了！ 《寬以待己，你才會成功》閱讀心得：讓自己展現自己，成就幸福人生進行式 《後疫情時代的企業脫困與獲利》 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 《有錢人都在用的人生時薪思考》 《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》：永不放棄的勵志人生傳記 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》閱讀心得 《灰階思考》：走出自己的投資之道 《當你又忙又美，何懼患得患失》閱讀心得：努力認真活出自己的人生 《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》讀後心得 《豐田人高效率動線思考》 《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》：擅用技巧，就能快速學習 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》：要以正面樂觀態度面對人生 《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 《小資保險王》作者： 劉鳳和 《用你的不平等優勢創業》 《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者： 周文偉（華倫） 《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》作者： 詹姆斯‧克利爾 《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 《創作者的日常生活》作者：梅森．柯瑞 《讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則》 《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 | 每個人都有自己的起飛時區 《聽到他說話，我就想買！：金氏世界紀錄的韓國銷售天王，讓顧客立馬打開錢包的九大銷售技巧》作者： 張文政 《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 | 用儲蓄和投資、工作打造你的財務跑道 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 《後疫情時代的企業脫困與獲利》作者： 富山和彥 《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？ 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 《訂閱經濟的獲利實例》作者：日經xTREND 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 《誰會說故事，誰就是贏家：讓你在幾分鐘內感動人心，說服任何人、做成任何事》 《財務自由，提早過你真正想過的生活》作者： 葛蘭．薩巴帝爾 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

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