讀書心得 |為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始

讀書心得 |為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 簡評 推薦這本書給想寫專業書籍的人。 如果你是想要成為一個小說故事家的人，這本書不太適合你，因為它教導的是，如何撰寫一本對特定客群有實用性價值的參考指南書。 更多本書心得文章連結：https://bit.ly/2VRDSiw 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

萬事問培根

IG有抽書活動哦，活動至7/26#萬事問培根你的人生煩惱，塵世哲學家有解方作者｜#法蘭西斯培根#FrancisBacon譯者｜#談瀛洲類型｜#人文史地#哲學讀感｜「假聰明的人不管對什麼事情都要唱反調，這樣看起來才像專家。」P140論假聰明：如何判斷虛有其表的人？假聰明的人為了證明自己，很容易在言談之間暴露其短，過度膨脹自己的見解外，甚至會為了反對而反對，他們只想佔上風，但其實每個人都看的出來解決事情最好的方針，並且日久見人心。「依個性分配不同的任務：大膽的人去抗議，談吐文雅的人去說服，精明的人去觀察敵情，喜歡抬槓和不講道理的人去鬧場。」P238論協商：談判時有哪些注意事項？要與人談判時，最重要的是態度，不疾不徐地行為及彬彬有禮的言論，更能說服別人，增加自己的可信度。「在受傷害的當下，過度解讀或誤判對方的動機，認為對方是在侮辱自己，那種痛苦不亞傷害本身。」P271論怒氣：如何管理自己的壞脾氣？別人口中說的話是來自於他的想法，然而你的脾氣是來自於你的想法，要如何管理自己的脾氣，便是不要過度去琢磨別人說的話，有時候不但曲解了對方的本意，也壞了自己的心情。《萬事問培根》一共分成59篇，收錄培根金句外，翻譯培根隨筆集，告訴讀者們一些對於人生的煩惱，應該用什麼想法去面對它們，看完後覺得，培根是個有智慧且幽默風趣的人，是位哲學家，也具有商業及處事的智慧。這本書更特別的部分在最後的目錄還附上了培根的年表，讓讀者更清楚培根的一生。#時報出版#感謝時報出版提供新書#妮啵試讀出版日期：2021/06/15#妮啵閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#培根#Bacon

那些媽媽們說不出口的自白

我們快速的改變了自己，但為什麼你還是你 自己選的跪著也要走完……這是我父親在我決定結婚時說的 我不知道多少媽媽們是這樣……在生下孩子的那刻，再茫然再新手卻還是逼著從“單身妞”的身份快速長大。 我們為了小孩在社團裡各種發文、從網路與書籍上吸收各種知識..... 我們開始做很多以前的自己不會做的事 我們從力氣不大變成扛娃扛推車魔人 我們面對所有家事，越來越俐落 過往愛血拼愛打扮愛夜唱愛美甲的自己，變成想再給孩子多一點好一點的物質生活 我們面對婚姻、孩子教育和婆媳關係沒有人教我們，但我們以最快的速度去讓自己不再是爸爸媽媽的小女孩。 再努力維持身材，但生產後身體跟身形真的可以沒有一絲損傷和差異？ 再怎麼想維持“自我”但每天為了家計和小孩，誰到底知道背後我們放棄了什麼？那個曾經單身、自由的女孩，在成為媽媽的那一刻就已經被藏起來 但交往時一起甜甜蜜蜜覺得好像很ok的男孩，現在卻常常讓我們想拿出菜刀因為我們逼自己快速長大了，可很多時候大部份的男孩還在“單身”的世界出不來。 結婚了有小孩了但“我還是我”只是從兩個人變成兩大一小，或許也會幫忙但快速轉變跟長大... “有必要嗎？”不是工作賺錢就已經是負了責任嗎？ 所以他們還是當初的那個大男孩，在你累到想死的時候跟你講一堆垃圾話 週末放假時和交往一樣看電視玩手遊，不懂妳幹嘛急著打掃洗衣服 婆媳關係更是因為是自個親媽也不用作出什麼轉變 (畢竟男人對於和丈母娘的相處通常比較神經大條) 他們覺得一切都沒有變，但我們痛恨的就是這樣的“不改變” 路是自己選的，所以我們為了家庭孩子不斷努力可是一定要跪著走完嗎？ 改變是一種勇氣，停損也是犧牲要用在值得的地方........ 真的要先愛自己，唯有如此才能有充足的力氣和健康的身心去為家庭和孩子繼續付出.... 不是說用一個最低標準來看待隊友覺得孩子爸只要有做一點事 有"幫忙"就是好棒棒，孩子不是只有你一個人的公婆更不是媳婦的責任.... 男人不是在"幫忙"而是這些事情他都理所應當參與跟處理.... 婚姻不是我們前進99步....隊友只用踏出一步 #又不是在演偶像劇 #這樣沒憂鬱也躁鬱

韓影《復仇母親》/ 改編韓國真實事件。

2019年改編自真人真事的的韓國電影，由李英愛為主演。 兒子允秀失蹤了六年，母親（李英愛飾）卻至始至終沒有放棄尋找失蹤的兒子，而就在一場意外後，一位警察在漁村發現和允秀長得相似的男孩，同時母親也就此獲得線索前往找尋兒子⋯⋯ 劇情大部分的時間都是在尋找孩子，最後三分之一才是如片名「復仇」的部分，因此其實沒有過多的打鬥橋段，雖然片名是復仇的導向，但本片真正的核心被非如此。 我認為最大的看點還是在於李英愛的演技，從尋找孩子的焦慮和憂愁到最後歇斯底里的反抗，真的都詮釋的很好，不愧是影后。 自己最喜歡的部分，應該是結局的安排，扣回整部片的核心：「不要放棄。」 改編自真實案件的電影在韓國是層出不窮，而這部電影包含著虐童、失蹤、奴隸事件⋯⋯ 因此看著類似主題的電影，其實大部分的時間都在思考這樣的事情每天都在發生著，好像永遠都不會停止似的。 而關於社會的漠視，不想多管閒事、怕惹麻煩⋯⋯都是導致這些悲慘事件重複上演的原因之一。 - 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #復仇母親 #電影

電影《見鬼》/ 2002年經典鬼片。

2002年香港和新加坡合作的鬼片，由李心潔為主演， 且以本片奪下第39屆金馬獎最佳女主角。 從小失明的主角經過眼角膜移植手術而恢復視力，但卻意外得到能看見鬼魂的能力。 以前的鬼片劇情上真的都很簡單，鋪陳也平鋪直述，但是氛圍和效果都營造的很好，真的很可怕，沒有過多的音效及特效，都是點到為止，但是在畫面上的呈現都做得特別好。 老話一句，經典還是經典。 ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ ＃電影 ＃見鬼 ＃金馬獎 ＃心得

你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難

如何創造全世界最好的工作 現在全世界有很多工作型態正在面臨大

如何創造全世界最好的工作 現在全世界有很多工作型態正在面臨大幅轉型，知識和技能要能與時並進，順應網路時代的發展，才有機會開發新的工作型態，利用自己的專業和興趣往創業的方向去發展。 多重的工作組合是為了降低單一工作的風險，體驗多樣豐富的生活、扮演多重角色。 👇🏻作者分享自己的工作組合和模式是這本書最值得參考的部分 ▪️LEWIS 五大原則 -Leverage（槓桿策略） -Empowerment（賦權與賦能） -Why -Innovation（創新思維） -Synergy（綜效） 開始想想看有哪些事是你會做到廢寢忘食的事，試著用心智圖畫出可能的組合。寫下你擅長且喜歡的事並相互連結，看能產生出什麼新火花和靈感。 💡舉例來說： 喜歡畫畫👉🏻開youtube頻道免費教學、實體開班授課、繪畫相關書籍、製作貼圖販售、邊旅行邊畫畫維生⋯⋯（可以想到的太多了） 核心問題就是找出你和其他人有什麼不同？ 如何創造差異化？ 這些差異化是否能夠產生價值？ 如何逐步走向工作組合？ OFF學：愈會玩，工作愈成功 在創意經濟的時代，豐富的生活體驗成了創意的來源。 ▪️安排固定循環的休閒活動（範例） 🌟週間 星期一-學英語 星期二-參加義工活動 星期三-彈性安排 星期四-家庭日 星期五-看電影、聽音樂、小酌🍷 🌟週末 第一週-騎單車🚴‍♀️ 第二週-爬山 第三週-吃美食 第四週-做spa、做指甲💆 如果只是看心情決定行程，就會演變成漫無目的的睡覺或追劇。規劃一個固定的行程並積極拓展朋友圈，結交志同道合、不同領域的朋友，不要想說退休後再培養興趣，想想退休都60幾歲了根本力不從心，如果能找到一兩個不需要同伴也能自己進行的活動更好（ex:騎單車、攝影） ▪️老年階段👴 購買風險低的金融商品（債券），用年金、資本利得來支撐退休生活。 選一個適合的地點養老，英文能力佳可以選擇澳洲或紐西蘭，要便宜又豪華的可以選擇菲律賓。 👆🏻大前研一育兒術 不要避免讓孩子處在危險的環境中，這樣他們學不到任何東西。善用智慧避免危險是孩子必須要學習的，如果沒有在潛藏危機的環境遊玩的經驗，小孩可能無法在未來的社會生存。 這本書的概念跟嘉裕西服前總經理的「退休練習曲」很像，要積極培養廣泛的興趣 會工作更要會玩。 零工經濟來了 依據內在價值而為的生活，是提高幸福感的最佳方式。 零工經濟工作者是根據自己對成功的定義，以多重身分創作、生活。 ▪️轉變觀念 ①自己有那些途徑可以建立多樣化的工作組合？ ②如何善用自身的技能、人脈和知識創造新工作？ ③做最壞的打算 -收入不夠支出生活開銷時怎麼辦？ -如何降低風險？如何開源？ ▪️務實行動 ①與人脈保持聯繫 -製作人脈追蹤系統定時與朋友聯繫 -積極往外拓展人脈、耕耘人際關係 ② 做好休假的規劃 隨時準備一張休閒清單或是想做的事 Ex:看完一本書或去哪裡野餐 只要一有時間就立刻去做 ③增加財務彈性 因為可能沒有穩定的收入所以更要嚴格管理支出、降低慾望、少舉債 / 科技的進步已經讓許多工作慢慢消失，甚至人力也被機器取代，因此零工經濟會慢慢變成常態。讓知識變現、提前做好準備備，才能適應不斷演變的世界和工作型態。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

善良和愛自己間的平衡點｜跳脫世俗眼光之下，什麼才算真正的善良？

妳是否常常盤旋在想當個善良的人，卻又時常感到過度退讓的壓力，無形之中內心產生種種矛盾和無力；妳是否期許自己做個溫暖的太陽，卻開始納悶善良真正的價值呢？這篇文章除了想要幫助你釐清自己內心想法，更重要的是，了解善良的意義，拿捏適當的距離，在溫暖和現實中找尋平衡。 關於善良 首先我們該去思考，拋開世俗眼光的真實善良是什麼？ 「善意的念頭經過錯誤的包裝就變成了施捨」，當身處過接受善良的角色、感受過他人出於好心認為的善意，對接受者感受到的卻不一定是他所要的「好」。 或許有些人是真的出於好意，像是到過黑暗，所以想做個善良的人。但當我想給予我的善意時，或許也不是對方想接受的 所以在想善良的同時，提醒自己，我是為了解救自己，還是真的為對方著想呢？那又該如何從這之中拿捏平衡？ 甚至是如何在善良與兼顧自己之間找到平衡？ 你是否偶爾會感到這個世界步調快到懷疑是不是自己走太慢了？有時覺得與世界存在一種溫差，身上的快樂和悲傷似乎沒辦法跟這個世界同步，這種隔閡、疏離讓你渾身不舒服。 沒關係，會有這樣感受的你絕對不是一個人，要諒解自己與世界的隔閡真的不是一件容易的事呢。接納了自己、容不下這個世界；接納了世界、失去了自己？ 但當我們學會把自己內心照顧好、守住自我、有自己堅定的底線好好過生活，守護好自己就能與這個世界重新連繫。 是「好人」還是「工具人」 人際關係的疲憊感，大多源自於以下這些理由 以上這些都是「比起自己，會以他人為優先」的人物形象，但這僅僅代表著表面上的評價。 事實上，是因為太害怕周遭的目光，為了避免成為他人厭惡的攻擊對象，所以很敏感的強烈想當好人。 但在他人眼裡，你真的是好人嗎？很抱歉，必須誠實的說，你只不過是對他人而言很方便的工具人而已。 拯救魔法👇🏻 你可以做個好人，但同時必須先照顧好自己，找回「自我本位」的意識。 「我訊息」的意思就是在說話時，加上主詞「我…‥」，例如：「我要...」、「我會...」，藉此把意識放回自己身上，也讓說出來的話增加了分量。 需要意識到「現在」的原因：每當容易隨波逐流而沒有自我的人遇到時間一點一滴的流逝，也總會虛度光陰，因為他們總是為了自己以外的人花費了很多生命，每個當下都不屬於自己。 最後，也是最重要的，如何做到面對自我呢？其實無論是寫日記、在各種社群網站發文，都很適合當成學會面對自我的習慣，每天的真實感反思、獨自去做的事情，都能讓你認真面對自我的感受。 劃出善良底線，成為溫柔但堅決的人 拯救魔法金句 生而為人是為了要過好上天賦予我們的生命，要過得幸福快樂不虧待自己，才能不辜負辛苦懷胎10月生下自己的媽媽。我們不需要和每個人都合得來，就像大家常說的：我媽把我養這麼大不是為了取悅你！！人際關係的目的應該是對自身有利、能讓你感到舒適，而不是反過來害了自己。 當你生活過得好時，難免會有嫉妒你的人出現，但那些人並不會因為你的善意而改變。因此不必太善良的對待那些用酸言酸語折磨你的人，要讓自己內心保持堅定的心態，把事件用邏輯的思考來反駁對方例如清清楚楚的讓對方知道你不是好惹的：「原來你那樣想，那也沒辦法」的不為所動姿態。 對於如何區分能否原諒的事，就看對方是惡意的還是單純的失誤，不要想著「就算對方是惡意的傷害你，你原諒他，他之後就會改」雖然人都會犯錯，但惡意、故意的傷害，只有零次和無限次，就像劈腿一樣。經常重複對你犯錯的人，就果斷遠離他吧！一而再的原諒只是浪費自我的能量。 願大家都可以幸福過日子、守住自己善良的底線。☀ 參考書籍 擁有一點自信，必要時也可以展現自私 高敏感的你可以當好人，但不要受制於人 我也不想一直當好人 About 薇 Vivi 嗨！大家好我是薇Vivi，想在這不那麼溫柔的世界裡，寫出溫暖的文字。謝謝你們看完我的文章，往後會持續更新不同類型及多面向的內容。喜歡的話幫我點顆愛心給我鼓勵呦~也可以追蹤我個人ig，看更多我的精彩搞笑生活，歡迎私訊聊聊！＞Instagram：薇（@jxwei.9_14） 看更多薇日常∇ 為什麼相處這麼難？來測測戀愛中的你是否有恐懼型依戀！教你如何好好愛 #薇式穿搭｜不專業の偽日式【上課、出遊、運動、採訪】日常打扮+髮型穿搭 #薇歌單｜讀書、工作時到底可不可以聽音樂？四種讓你效率UP的音樂種類！ #薇遊趣｜內灣一日遊怎麼玩？炎熱暑假好去處！Let' s go！ #善良 #反思 #好人 #底線 #擁有一點自信，必要時也可以展現自私 #高敏感的你可以當好人，但不要受制於人 #我也不想一直當好人

【書單】2021年超可愛的10本圖文電子書推薦: 必讀《動物腥球圖鑑》、《巷弄裡的台灣味》!

2021.06.11 / 文: YuJ 居家防疫不知道還能做什麼嗎? 不喜歡太多字的書籍嗎? 今天來推薦10本超可愛的圖文書，用各種插圖來讓你獲得知識與樂趣，有適合小朋友的，也有專門給大人看的! 感人的、搞笑的、色色的、知識型的都有，一起往下看看吧! 電子書推薦(1)100天後會死的鱷魚 ▲【電子書連結】《100天後會死的鱷魚》 ▲【作者推特】@yuukikikuchi ▲ 這部作品原先在推特上連載，最終話在2020年3月20日完結，累積超過1000萬個「讚」，更在完結當天登上「Twitter流行趨勢世界TOP1」! 主要講述鱷魚「阿綠」只剩下100天可活，並在每頁標明「距離死亡X天」，每閱讀一篇四格漫畫，阿綠的壽命就減少一天，那麼100天過後，阿綠贏來了什麼樣的結局呢? 電子書推薦(2)大人的床邊故事 ▲【電子書連結】《大人的床邊故事》 ▲【作者IG】@adresswithpockets ▲「全球百萬失眠焦慮者、亞馬遜讀者五顆星高度推薦!」看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者「凱薩琳．尼可萊」，為大人們錄製了床邊故事!《大人的床邊故事》在Podcast上架後，迅速受到廣大睡眠障礙者喜愛，至今下載次數已破千萬，聽眾遍布全球70個國家。這本書也許可以成為讓你更好入眠的選擇之一! 電子書推薦(3)療癒風超手感電繪 ▲【電子書連結】《療癒風超手感電繪》 ▲【作者FB】@feelingchengillustration ▲《療癒風超手感電繪》其實是一本教讀者電腦繪圖的書，在疫情席捲之下，有許多人開始在家工作、學習，這時，「電繪」(電腦繪圖)也成了人們消磨時間、養成新嗜好的選擇之一。讓作者教你如何「用一支手機，窩在沙發上電繪」! 電子書推薦(4)我離開之後 ▲【電子書連結】《我離開之後》 ▲「插畫家女兒哈莉在某個失眠的夜晚，意識到母親總有一天會比自己先走一步。」有點感人又有點沉重的一本圖文書，同時也很適合讓孩子們閱讀，作者「蘇西．霍普金斯」用機智幽默的文字，配上女兒「哈莉．貝特曼」的插圖，讓你看了又哭又笑，讓讀者體會愛與失去的同時，也學會更加珍惜當下! 電子書推薦(5)碎碎念歐巴桑少女養成圖文誌 ▲【電子書連結】《碎碎念歐巴桑少女養成圖文誌》 ▲【作者IG】@bimay_nagging ▲《碎碎念歐巴桑少女養成圖文誌》雖然是插畫家「鼻妹」在2013年出版的圖文書，但至今仍有在販售哦! 另外兩部電子書作品《我決定放棄減肥》、《Gary，你為什麼不愛我?》目前也有在販售，喜歡鼻妹的人可以在商務網站輸入「鼻妹」，即可搜尋到所有鼻妹的相關書籍。 電子書推薦(6)不一樣也沒關係 ▲【電子書連結】《不一樣也沒關係》 ▲【作者IG】@hatto0112 ▲ 你知道嗎?「任何體重超過3公斤的哺乳類動物尿尿時間幾乎都是21秒。」如果你也喜歡精簡、療癒系插畫的話，推薦這本給你!內容平均一頁介紹一種動物，與牠的相關冷知識，閱讀起來很方便，書中插圖也很療癒! 電子書推薦(7)海洋解剖書 ▲【電子書連結】《海洋解剖書》 ▲【作者IG】@juliarothman ▲ 作者「茱莉亞‧羅思曼」是一位國外暢銷插畫作家，《海洋解剖書》包含了海洋中的各種動植物的插畫以及說明，可以說是一本「海洋百科全書」。另外著有《自然解剖書》、《食物解剖》，也都富含了滿滿精緻的插畫在其中! 電子書推薦(8)動物腥球圖鑑 ▲【電子書連結】《動物腥球圖鑑》 ▲【作者IG】@ikuikustudio ▲「地球的生物，無分性別、宗教、種族、階級、黨派，在性權上一律平等。」這本應該是2021年最受歡迎的圖文書之一，這本書有點色，但是色的很有知識(?)給你「216種動物的情慾百科」，邊享受可愛的動物插畫外，也會一直讓人忍不住笑意! 電子書推薦(9)巷弄裡的台灣味:22道庶民美食與它們的故事 ▲【電子書連結】《巷弄裡的台灣味》 ▲【作者IG】@chiaohsin1992 ▲ 你知道「為什麼蚵仔煎的醬汁是紅紅甜甜的?」、「為什麼虱目魚肚是整片整片的?」，書中以黑、白、黃色的插圖來展現台灣小吃，搭配文字，為你介紹台灣小吃與台灣小吃之謎，讓你了解台灣文化，與獲得庶民智慧! 電子書推薦(10)怪奇事物所:你知道嗎?其實我們都很怪! ▲【電子書連結】《怪奇事物所:你知道嗎?其實我們都很怪!》 ▲【作者IG】@incrediville_tw ▲「你認識鱷魚，但你大概不知道鱷魚在水底下竟然是站著的。」應該很多人都對「怪奇事物所」與「所長」不陌生吧! 這本書集結了「冷知識」與各種「怪」，至於能有多怪，就等你翻開它，因為所長總能帶給人驚喜! #電子書推薦 #電子書 #書籍推薦 #書籍 #推薦 #閱讀 #書單 #書單推薦 #100天後會死的鱷魚 #菊池佑纪 #大人的床邊故事 #凱薩琳尼可萊 #療癒風超手感電繪 #鄭斐齡 #我離開之後 #蘇西霍普金斯 #哈莉貝特曼 #鼻妹 #碎碎念歐巴桑少女養成圖文誌 #不一樣也沒關係 #帽帽 #海洋解剖書 #茱莉亞羅思曼 #動物腥球圖鑑 #小高潮色計事務所 #巷弄裡的台灣味 #22道庶民美食與它們的故事 #范僑芯 #怪奇事物所 #怪奇事務所所長 #所長 #YuJ (圖片來源: 博客來、いくいく小高潮色計事務所臉書)

MUJI視訊背景新選擇。美美背景圖，開起會來心情輕鬆無壓力～12款MUJI視訊背景大公開。

除了之前介紹的IKEA視訊背景，這次要再來介紹很多人推薦的MUJI視訊背景。每一張背景完全有MUJI的強烈風格，大地色系搭配各種質感的物件，讓人一秒放鬆沒壓力～看久了，真希望自己家裡的擺設就是如此～ 原本期待7/12可以解封，但目前的微解封，還是有許多行業要使用線上直播系統來開會，所以就再來多介紹一款MUJI視訊背景，每次會議都可以換換不同心情，一起期待解封的來臨～～～ MUJI視訊背景一：簡潔明亮的會議室 透亮的光線，加上咖啡色系的地板與桌面，給人一種辦公卻不緊繃的感受。 MUJI視訊背景二：開放會議空間 這樣的開放會議空間，最適合舉辦各種小型讀書會、講座～整個覺得很有溫度。 MUJI視訊背景三：簡約設計的客廳 這張給人一種很遼闊的感覺～現在的房子那麼小客廳可以那麼大也真是不容易啊～ MUJI視訊背景四：丹寧色沙發的空間 藍色沙發整個很跳～ MUJI視訊背景五：畫室空間 畫室簡單不複雜～原來可以放得那麼整齊～ MUJI視訊背景六：臥室空間 簡單幾個色系，可以烘托出整個質感～ 覺得明明是介紹背景，怎麼開始介紹每一張的設計～看久了真的就會幻想自己家裡也可以這樣設計～ MUJI視訊背景七：喜歡衝浪的家 客廳擺上衝浪板，怎麼覺得莫名的搭～ MUJI視訊背景八：有旋轉梯的閱讀空間 旋轉樓梯給人一種優雅的感受～ MUJI視訊背景九：黑色SUS辦公空間 這樣的辦公環境實在很可以～ MUJI視訊背景十：共享空間 陽光灑進來～充滿溫暖、舒適的氛圍 MUJI視訊背景十一：組合沙發的休憩空間 在這種地方閱讀書籍真的是種享受～ MUJI視訊背景十二：光線舒服的客廳 很有日式風味的客廳～小而巧、精緻不浮誇～ （圖片來源：MUJI官網） 2021精選30款Line視訊特效：可愛、文青、搞笑都有，讓聊天一點都不無聊！ 不止Zoom！2021精選TOP10「視訊APP、平台」推薦，功能、優缺點比較一次報你知！ MUJI視訊背景充滿我最喜歡的日本味，一種淡雅、色彩協調的氛圍。可以讓人很舒適的待在這個空間中～ MUJI視訊背景如何下載？ 非常簡單喔～～提供官方資料給大家參考～ 是不是很方便呢？輕輕鬆鬆就可以把視訊背景換成自己喜歡的背景喔～～ Google Meet視訊會議登熱搜！在家辦公就靠它，「舉手發言」新功能太吸睛！ 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #MUJI視訊背景 #視訊背景 #MUJI #生活 #居家生活 #遠距上班 #遠距會議 #WFH #波波黛麗 

你有網路成癮嗎？網路成癮量表得知你是不是網路成癮高風險群！

你有數過一天花費多少時間在網路身上嗎？你是否搭公車、走路、空閒時都低著頭滑手機呢？這個場景你是否覺得是曾相識？聚餐時每個人手一支手機，都低頭滑著手機，難得聚在一起的時刻不知不覺地流逝掉。 網路的出現讓我們的生活更加便利，同時，也出現新的健康危害「網路成癮」，網路成癮在許多國家已經被視為該重視的健康議題，透過本篇文章的網路成癮量表，讓你知道自己的網路成癮到哪個階段，不論是不是網路成癮者，都要有足夠的時間讓眼睛多休息！ 什麼是網路成癮？ 根據調查，隨著行動網路的普及率增加，台灣民眾每年上網的時間都呈現成長的趨勢。網路成癮是指過度使用網路，導致慢性或週期性的上癮問題，並難以抗拒再度使用的慾望。 根據書籍《網路諮商、網路成癮與網路心理健康》的作者王智弘，從心裡與行為的角度描述網路成癮，主要分為四個指標： 透過以上的描述你是否覺得你已經是網路成癮者呢？那你更應該要使用下方網路成癮表檢測自己是哪個程度的網路成癮者！ 測出你的網路成癮分數有多少 衛福部提供心快活的線上「網路使用習慣量表」知道自己有沒有網路成癮，主要提供民眾們自我篩檢使用，去了解自己網路成癮的沈迷傾向。若為網路成癮的重風險群，建議需要找臨床心理師或醫師的確認與協助！ 心理健康平台 👉🏻 網路使用習慣量表 這邊附上衛福部網路成癮相關的補充以及提供資源管道可使用。👉🏻 網路成癮專區 慢慢戒除掉網路成癮 不曉得你的網路成癮量表結果如何呢？我自己測驗完的結果是網路成癮高風險群.... 。有人說網路成癮就像吸毒上癮，透過這次測驗，我會去反思自己使用手機與電腦的時間，不要在越陷越深，也有在手機設定社群網站的使用時間，一步一步的戒掉網路成癮症 😚 歡迎你與我分享戒掉網路成癮的方法！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 更多文章 ＃網路成癮 ＃網路成癮症 ＃手機成癮 ＃手機成癮症 ＃網路成癮是什麼 ＃網路成癮診斷 ＃網路成癮測量表 ＃衛福部 ＃生活 ＃身心健康 ＃網路上癮 ＃手機上癮

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