疫情下的 Blue Ｍonday：讀這兩本旅遊散文，讓書本帶你的心靈去旅遊！

從 2019 年末開始的新冠肺炎，為我們的生活帶來劇變，從最初只是需要戴口罩、勤洗手、暫時不能出國旅遊，到現在三級警戒持續發布，各企業實施 WFH，所有人同心實施自主居家防疫，也已經過了將近快兩個月的時間。 雖然這個世界變得有點陌生，人與人間的距離也不再那麼緊密，但我們仍衷心期盼一切歸於平靜的那天到來。而在那之前，無法親自出走，那就透過書籍的方式飽覽世界各地的風光吧！本篇將介紹兩本偏向旅遊記事的散文書籍： 1. 黃昕語Iris /《流浪而後生》 圖片來源：IG@emilyisme0113 第一本要介紹的是新生代旅行作家黃昕語 Iris 的《流浪而後生》。Iris 喜歡一個人獨旅，她走過印度、尼泊爾、西藏、日韓等亞洲地區，也到過比利時、德國、法國、保加利亞、斯洛伐克等歐洲國家。 她擅於將旅行時的所見所想記錄，既像是心情札記又像是旅行記錄，她將這些年來走過的人事物風景都寫進《流浪而後生》這本書裡。 我很喜歡 Iris 說的：「希望你不是為了要去某個地方才閱讀我的文章，而是因為讀了我的文章，開始想去某個地方。」Iris 的文筆不僅有讓人看了就想去的本事，還可以走進她的眼光去看世界，發現自己這輩子可能都無法遇見的風景。 2. 張西 /《你走慢了我的時間》 圖片來源：IG@emilyisme0113 《你走慢了我的時間》是一位我很喜歡的作家「張西」，記下她在 2016 年一趟環島之旅的故事，當時她總覺得居住在台北的生活似乎卡住了，於是她以「一封情書換沙發」的方式發起旅程，徵到了來自全台各縣市願意收留她的一日房東，不設限是哪種形式，走進他們的生活一日。 這趟環島之旅並不是出自於旅遊目的，而是張西給自己的喘息時間，讓她有機會從原本的生活中被拯救。也因此整本書所撰寫的不是遊記，而是她與借住房客們的故事。 跟著張西腳步，循著不同篇章的書寫，我們得以用第三人的角度去看那些借住小房東的生活。會發現大家都有不同的心事，就像是入夜後的城市，總留有幾扇窗映著黃光，每個人都在努力地生活著。是本能帶來勇氣的書喔！ 圖片來源：Pinterest 有時候想想身處這個世代的我們終究是幸福的，僅管疫情當下有很多限制，可是透過書本、電視節目、網路影片，仍然擁有很多機會看見不一樣的風景。如果最近的你，覺得日子很苦悶的話，不妨入手以上兩本書，轉換一下心情喔～ 。推薦閱讀：摘選自網紅作家達達令新書：正面又不雞湯的 8 句勵志話語，獻給正值 20-30 代的你！ 。推薦閱讀：保持幽默是婚姻經營的最佳之道：讓葉揚筆下詼諧的《親愛的彼得先生》，拯救你的枯燥日常！ 主圖來源：Pinterest // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

從5/19升三級以後~到今天剛好滿2個月了💦每天都在幻想解封後要做什麼😎讓生活更有動力😆

不知不覺我們也待在家兩個月了~ 在這60天左右的日子裡 你都在做什麼呀~ 玩遊戲? 追劇? 增進廚藝? 準備考研? 還是精進自己呢? 在這幾天裡 我該玩得也玩了😛 該追得劇也追了🤣 做一些哩哩叩叩的也做了🤗 到了2021的新開始~7月，也重新振作起來 好好規劃接下來該做什麼 每天持續學習~吸收新的知識 大量閱讀書籍~不論是在書中找知識 或是 把自己埋進書裡，那個感覺特美好 當然還是有耍廢的時候🥰🤩 滑滑手機 看看YT 玩玩遊戲 適時的放鬆~也是很重要呢 哈哈 隨著最近的確診數下降，最近常和朋友聊起，解封後想要... 1.可以在夜市裡/路上 大口大口的吃東西 (照片攝於2020/12) 好好吃的COLDSTONE 記得那時候是選莓類的口味 脆脆的餅乾搭上酸甜的冰 那個口感真棒~ 在冬天吃冰 真的是一大享受ㄟ 不知道有沒有人也有這樣的愛好 哈哈🤪 2.出門走走呼吸新鮮空氣，不管去哪都好 (照片攝於2020/12) 那時候跟家人來了一趟台北遊 從北車-松菸看展覽-Nu Skin旗艦館-板橋耶誕城 拍了好多漂亮的照片 話說去年的耶誕城我去了3次呢 哈哈哈 原本要去玩5次的...可是聖誕節那一周的疫情爆發的太可怕了😥 3.跟家人/朋友一起出去玩 剛好在三級警戒前 跟大學好友來了一趟環島畢業旅行 (照片攝於2021/05/11) 這張是去七星潭必拍的疊石頭照片 哈哈 那天去踏水、被海浪突襲裙子都濕了、拍了很多很可愛的照片 這些回憶超級美好，希望可以趕快迎來下次旅遊~ 跟對人出遊，去哪都不是問題😍 4.最想吃的餐廳種類是...燒肉!!!!! 那天剛好跟朋友聊天聊到 最想要吃什麼 想了想 最想吃的就是燒肉~ 像是火鍋或是其他簡餐，可以外帶回家吃 也有一定程度的還原 尤其像是火鍋的還原度很高 唯獨燒肉...無法還原 最便宜可以吃到的燒肉吃到飽 大概是$400多左右 但以$400去買食材回來自己烤 也不太划算 那個量也不一樣 還有我們家最喜歡的是以木炭烤的肉 所以......實在無法在家中成形阿😫 (照片攝於2021/05/17) 這張就是畢業旅行的完美ENDING 屋馬燒肉 大家全副武裝包緊緊去到屋馬，吃完也立刻離開~~~ 圖片中那片是和牛~烤的粉粉嫩嫩 入口即化! 真的超級好吃拉 回想那天吃屋馬~那個雞湯有夠好喝的耶~~~ 熱熱暖暖的，疫情後一定還要再去吃屋馬 這是以上想到 非常想要做的事情 哈哈 當然幻想中就幻想，也不會解封就立刻去! 一定要確保都安全 才會出門~~~ 大家也要好好保護自己 期待解封之後👩🏻 每天的幻想，是讓每天都有動力支撐下去 啊哈~

實體書籍 · 書迷

好物分享 對你來說，書是不是不懂的人才看? 從小讀書，都是課業上的課本、暑假作業讀書心得 國中時期，看的是少女漫畫和言情小說 說真的，以前的我似乎嗅不到書香的漫妙 我以前真的覺得：書就是不懂的人才看的! 每天開心吃喝玩樂，哪看得下書?! 買的書也是要看不看的 老實說覺得自己在裝文青一般 直到碰到一個人生轉折，瞬間從此長大 前半生的傻傻好天真 讓我頓悟自己怎麼可以蹉跎光陰歲月 開始很認真充實的安排課程、努力去嘗試自己想學的十八般武藝 在某一次收到朋友送的書 頓時開啟了我成為書迷的路途 有時候，是不是自己限制了自己的想像? 書中自有黃金屋是真的! 至少我覺得現在能有這樣的自己 書 真的給了我很多的養分也是我的貴人 (希望凱洛也是你的貴人 哈) 目前有實體書和電子書兩種 我個人是偏好實體書 我的組合是：電子書店+實體書 因為我喜歡卸下書衣 看書時能聞得到淡淡書香味 然後附上喜歡的書籤 最好有杯咖啡或是茶 有種 "看書儀式感" 的感覺 說實在一開始要怎麼挑選書呢? 以下是我的挑書法則： 以上跟大家分享 希望大家也會開始喜歡上書 而我決定花一輩子來喜歡看書這件事 最近電子書店剛好有特惠 (活動名字很吸引我 哈) 大家也可以好好擺爛 沉浸在書中 越爛越美喔! 好康連結 ★凱洛發現的小撇步： 如果你覺得心情不好或是很煩悶時，也可以拿書隨意翻開一頁 或許會有特別的寓意和開示的一句話喔!

火影也需要他丨【角蛙】讓你打破刻板印象，成為居家陪伴最療癒的寵物

「青蛙好恐怖」、「怎麼會有人想養青蛙」、「女生通常不會喜歡兩棲類」、「他身上黏黏滑滑的我真的不行」，這應該是當我說出我喜歡青蛙而且還有飼養角蛙時最常聽到的幾句話。 哈囉大家～我是CHUAN，你們也有飼養比較特別的寵物嗎？今天我要介紹我的兩個小寶貝「Lemon」和「Lovely」，他們是角蛙、也是居家的療癒小夥伴！ 角蛙是什麼？ 角蛙的英文俗名為Pacman frog，Pacman的意思就是「吃豆子」，主要是想描述角蛙貪吃以及嘴巴很大的特徵，或許這樣講還無法產生共鳴，但相信有一款熟悉的遊戲大家一定都玩過，就是「小精靈」，嘴巴大又愛吃的小精靈是不是跟角蛙的形象有點像呢？而這款遊戲的名字就叫做Pacman！ (圖片來源：https://store.steampowered.com/) 另外，不管過了多少年依舊是許多人童年回憶的動漫「火影忍者」裡，木葉三忍中的自來也將仙人模式傳授給主角鳴人，在這個環節裡最常出現的通靈獸「蛤蟆文太」也是以角蛙為雛型去設計的哦！ (圖片來源：https://wallpapercave.com/naruto-and-toad-sage-wallpapers) 角蛙主要分布在中、南美洲海拔700公尺以上的環境，體型介於5-15公分，目前也藉由人工的繁殖培育出多樣化的飼養種類，而每種種類又再區分成不同的顏色、特性等，我飼養的兩隻皆為「南美角蛙」，同時也是眾多種類中最適合新手飼養的一種！ 而角蛙相較於其他蛙類比較特別的地方就是他的「大嘴巴」和「不擅長游泳」的特性，角蛙的嘴巴占了他頭部的大部分面積，且相較於其他蛙類來說，若是飼養時給予過多的水，不親水的性質可能會造成他溺斃，所以一定要特別注意！ 為什麼要養角蛙？有什麼優缺點？ 其實沒有為什麼，單純就是從小到大都莫名的喜歡青蛙😂~也在因緣際會下得到了第一隻蛙Lemon，就開起了這趟養蛙旅程。 養蛙的優點： 1. 不須消耗太多時間 角蛙很獨立，不像毛小孩需要特別花時間陪伴、散步，只要給他們合適、乾淨的生活空間及飲食，原則上只要每日看看他們是否有什麼異狀就好了！我家兩隻除了在吃飯時和晚上關燈後會有精神，其餘時間真的是連動都不想動，同個姿勢可以擺個半天左右！ 所以為什麼說角蛙是最好的Model，因為他們都不動的原因，所以實在是太好拍了！一種完全任由人擺佈的概念哈哈~ 2. 花費少，小資族也適合 平時一個人在外打拼想要養個萌寵陪伴，卻又擔心花費高、空間不夠等，那養隻可愛的角蛙就能解決了！角蛙不用天天吃飯，依照體型及餌料種類、大小，一週只需餵食1-2次，所以飼料費用根本不成問題！加上對空間需求不大，用心照顧的話大可以再省去醫療費用等等，非常適合在外租屋的小資族飼養！ 幾包飼料加上營養補充品，可以夠餵食一段時間了！ 3. 圓圓胖胖充滿福氣討喜的外貌 圓圓的外觀總是讓人聯想到福氣，角蛙正是如此~可愛討喜的外表怎麼能讓人不喜歡呢？有些店家甚至會養隻角蛙坐鎮在店面當「招財蛙」唷！ 說完優點還是要說一下缺點！ 養蛙的缺點： 1. 無法拍到合照 因為角蛙是純肉食性的動物，加上他們有嚴重的大近視！如果「混養」的話很有可能會誤認彼此為食物，因此互相傷害，如果是兩隻體型有差距的蛙混養在一起，更嚴重會發生蛙吃蛙的狀況！所以如果有養兩隻以上的蛙，除了盡量避免不必要的接觸外，更不用想幫他們拍合照啦！風險實在太高囉~ 2. 與飼主的互動性較低 角蛙畢竟是兩棲動物，相對互動性較少，且許多專家也是不認同兩棲動物會認得主人這件事，所以如果你是一個希望寵物能常常跟你互動的人，那麼角蛙可能就不會是你的第一選擇。 總結 有人說角蛙很好飼養，但我認為沒有任何一個寵物是「好飼養」的，每個寵物一旦養了就要照顧一輩子，種類習性的選擇、飼料的選擇、環境飼養的選擇，其實還有很多飼養的訣竅是無法一一說明的，只能靠自己做作業及不斷摸索。 角蛙的平均壽命約在4-5年，希望有做好能對他們負起一生責任準備的人再飼養哦！！！ 最後提供想飼養角蛙的飼主們一些相關飼養教學管道： 書籍：「角蛙完全飼養手冊」 作者：劉于綾、王忠敬 影片：Youtube可搜尋「Peter's Frog Pacman Taiwan」彼得角蛙、「生氣勃勃」 今天的介紹就到這裡啦！如果喜歡我的文章，歡迎留言給我(〃∀〃)，之後也會不定時分享飼養角蛙的趣事，也可以到我的IG看看哦~

韓影《金權性內幕》/ 不失風趣又緊張的政治操作內幕。

2017年韓國上映的犯罪電影，由鄭雨盛、趙寅成、柳俊烈主演，也在各大電影獎中得到不少佳績（最佳男配、女配、新人、剪輯獎）。 由一場車禍做開場，以倒敘法搭配著主角的旁白來說明一切的緣由，主角朴泰秀（趙寅成飾）原本是鄉下的問題少年，但在某次事件開始意識到權利的重要性，開始認真讀書當上檢察官，卻意外踏上由韓江植(鄭雨盛飾）主導的戰略部這條不歸路，玩弄著政治及輿論，開始了一場難以挽回的遊戲⋯⋯ 使用旁白搭配著快狠準的剪輯手法，讓整部電影的步調更快速明瞭，雖然看似沈悶的政治遊戲，但整部的設定和氣氛都是很搞笑且風趣的，因此擺脫以往沈重的檢調劇情。 剪輯手法真的很流暢，不管是鏡頭的帶入，還是加上旁白的闡述，到最後故事線的前後呼應都為這部電影大大加分。 這部最特別的是，完整地表現出從一個人為了權力走偏，再跌到谷底失去一切，到最後翻身復仇。 通常類似題材的犯罪電影都只會仔細地描述其中一個階段，但這部是全部都演過一遍了，因為有著高技術的剪輯和陳述手法。 電影的主角們是一群玩弄著輿論和政治的檢察官，也就是所謂的政治操作、以醜聞蓋掉醜聞、陰謀論，他們做些小把戲來換得更好的權利。 而主角朴泰秀也是放棄當平凡的老實人，選擇當富有權利及金錢的小人。 故事能說貫徹始終，到最後依舊玩弄著輿論，風水輪流轉，以牙還牙，這個世界的確是如此。 在這個社會你永遠看不清誰是真的善良，誰是為了利益在爭權。 這部片最大的看點在於看政商人物享受權利，玩弄著彼此及大眾，還有三大男主角的精彩對戲，真的光看畫面就已經滿足了。 說真的權利和金錢的確誘人，但換來的可能是更多的麻煩，甚至連原本擁有的都有可能消失。 從高處跌倒谷底也只是一瞬間，風水輪流轉。 擁有權利最可怕的事情，是身邊所有的聯繫似乎都跟利益有關，單純的感情也會變得複雜，最終消失。 「突然，我有一種於事無補的無奈。」 主角回過頭思考，如果那一天沒有那樣做，現在就不會這樣了⋯⋯很多事情是於事無補的，所以即便權利再誘人，也不要被蒙蔽了雙眼。 這部片所說的內幕或許不是政治操作，而是不擇手段得到權利的後果為何。 ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #金權性內幕 #電影

韓影《1987 ：黎明到來的那一天》/  韓國民主化的歷程。

2017年上映的韓國電影，改編自真實事件，由河正宇、柳海真、金泰梨等人主演。 故事背景發生在1987年，一名因參與光州民主運動被捕的大學生朴鍾哲遭受水刑而死，警方及政府一面的欺壓及欺騙，同時引起大眾及媒體的關注及抗爭，也就成為韓國從獨裁專政轉變為民主的歷程⋯⋯ 無論是警方的暴行、支持抗爭的民眾、參與學運的大學生、媒體尋求真相的決心⋯⋯⋯這部電影以多個視角向大家闡述著真相，你能完全的理解當時人民的處境。 同一年上映的「我只是個計程車司機」就像是本部片的前傳，1980年代正是韓國對抗獨裁民主化的抗爭過程，雖然本片沒有計程車司機如此歡樂的成分，但的確更將抗爭的過程完整地展現出來，彷彿身歷其境直到最後一刻，不禁讓人鼻酸。 「這麼做世界會改變嗎？」 這部最大的感動是無論你是什麼角色，大家都願意去揭發真相、互相幫助，都是同一陣線的人。 最後大家走上街道為了自己的未來奮鬥，配上抗爭歌曲：「黎明到來的那一天。」並播放著韓國真實抗爭的影片。 不禁回過頭去思考，有時候都覺得自己做得一切不足以改變世界、改變未來，我想當時他們也是這樣子的吧，不確定這一切的付出是否值得，卻還是願意為了未來去抗爭。 儘管抱著赴死的決心，也不會選擇抱著遺憾死去。 他們相信會有黎明到來的那一天。 事實證明，他們的相信是正確的。 老話一句，拍下這些故事，是需要有人記得這些人的犧牲。 - 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #1987黎明到來的那一天 #電影

韓劇《青春紀錄》/ 重新定義著青春及夢想。

2020年播出的韓劇，『秘密森林』導演和『愛情的溫度』編劇合作打造，本劇入圍百想藝術大獎劇本獎，並由朴寶劍、樸素淡、邊佑錫等人主演， 茫然不順遂的青年們相遇後互相扶持，為了夢想、家人、愛情前進的故事，並且記錄下他們各自的青春。 一句話就能簡單的說明這個故事，雖然寶劍飾演的史彗峻和樸素淡飾演的安正河是這部劇的男女主角，但我認為這不是只屬於他們的故事，更不是大家所想像的愛情浪漫喜劇。 整部劇的核心就如同劇名一般，是部紀錄，記錄著每個角色的人生。 就上述來說就解答了大部分人對這部劇的失望的原因之一，有太多配角的戲佔據了女主角的時間，或是愛情線被忽略等問題，因為他們的青春並不是只有愛情，有更多的家庭、友情、事業，甚至是自己。 因此就劇情上來說我是蠻喜歡這樣的分配，再來是特別喜歡河明熙編劇在呈現愛情的方式，就《愛情的溫度》和這部來說，很欣賞主角之間對於愛情的冷靜和理智，比起以往愛情劇的誤會和爭吵，編劇更喜歡以互相理解的方式來對話，不代表沒有摩擦，只是選擇相信彼此，各自敘述著自己的價值觀，儘管不同也願意接受彼此。 『原來感情也是可以有這麼理性的解法。』這部分是我在編劇的作品上感受到的。 雖然這樣的方式在現實感情裡不算真實，畢竟感性總是會多於理性，但只能說很嚮往編劇所呈現的這種感情，無論有沒有一起走到最後，彼此都能帶著感謝陪伴著彼此 比起轟轟烈烈，更喜歡這麼平淡的感覺。 比起承諾，更喜歡珍惜當下的感覺。 再來很喜歡的部份，就是剪輯。 也是被很多人不喜歡的部份。 劇情描述會先告訴大家結果，再回頭敘述著過程及原因，或先告訴大家A的角度，再敘述B的角度，最後將劇情彙整接回我們已知的答案。 我很喜歡這樣的手法，先知道結果後會不自覺地引起好奇心，也會思考著這些結果的理由，最後再透過主角的解答來回覆著觀眾的疑問，同時也能看見不同角度的故事，而不是單方面的視角，這也扣回主軸，每個角色都是重要的。 因此比起平順的剪輯更喜歡這種經過精心設計的方式。 劇情的大方向來說，不難猜，當然是一個成功實現夢想的故事。 但這部劇最值得看的部份並不是實現夢想，而是對於青春和夢想的定義。 對於某些父母來說，夢想就是寄託在子女身上，子女若是發光發熱自己的人生似乎也就成功了。 因此父母和子女總是活在彼此的陰影之下，希望小孩過上好的生活，出自於擔心而介入彼此的人生。 史彗峻和母親說著：「人生都是自己的。」 選擇交給自己，別人負責的是建議和支持，我們不用承擔彼此的人生。 年過七十的爺爺依然繼續著他的夢想，在舞台上擔任模特兒。 母親選擇在有錢人家打掃，不是因為缺錢，而是喜歡這樣的工作。 從一開始的爭吵到和解，他們尊重彼此，讓各自擁有自己的人生。 很喜歡男女主角的一段對話： 「我不喜歡爭吵，像我爸媽以前一樣，最後鬧得不愉快後分開。」 「我們家每天都在吵架，但我們還是生活在一起。」 每段關係隨著環境的不同都有著不一樣的相處模式。 故事最後不是每個角色都有很大的轉變，但卻都在每段關係之間達到平衡。 「那些不屬於我的東西，我都會拒絕。」 利益和夢想擺在眼前，保有一開始的純真和信念真的是很難的事情，但史彗峻卻守著那份堅定努力獲得肯定。 雖然艱苦，但是問心無愧還是最重要的。 不屬於你的終將不會是你的，那是別人的人生，不是你的。 人一生的成就如何都要蓋棺才能論定，拿到這個角色是好是壞，要到最後才知道。 無法決定要出生在什麼家庭，看似別人順遂的人生，或許那並不是我們想像的那麼美好。 「你現在幸福嗎？」 你已經得到了你所盼望的，但不代表著就會幸福美滿。 似乎要撇除掉那些名和利，那個努力過後不一樣的自己，才是你所擁有的。 夢想並非要多遠大，無需給予自己負擔，也並非要寄託在他人身上。 青春並非只有短短的幾十年，青春之所以美好就是因為可以嘗試、可以做夢，但其實一輩子都有機會讓你實現理想。 真的很喜歡結局。 大家陪伴彼此走過困境，在各自的道路上奮鬥著，最後獲得成就的我們帶著回憶重逢，互相訴說著彼此的故事，再次記錄下個階段的我們。 ＿ 主觀分數：8.2/10分 （自己很愛編劇的敘述，也很愛家庭題材的劇情。） ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #青春紀錄 #韓劇 #netflix #朴寶劍 #樸素淡

韓劇《大發不動產》/ 張娜拉及鄭容和主演的驅魔喜劇。

2021年由張娜拉及鄭容和主演的驅魔喜劇。 劇情圍繞在專門驅魔的不動產公司，並且由解開主角們親人去世的謎團為主軸。 和以往驅魔題材的表現差不多，以案件為支線輔助，雖然幾乎每一集都有重點，但因為劇情上算很簡單，沒有太多謎團和燒腦的部分，所以以十六集的篇幅來看步調不算快。 比較特別的是會以亡者第一視角來呈現死前的記憶，比起以第三人角度去挖掘真相，此種方式跟直接且快速的告訴觀眾真相，所以我覺得以支線案件來說，他們驅魔速度真的很快，沒有遇到什麼挫折的感覺哈哈哈哈哈哈。 「人在遇到自己無法接受的不幸時，就會找可以埋怨指責的對象，埋怨一個人比接受厄運要來得簡單。」 這個世界觀對冤魂的解釋有了不一樣的定義。 通常的驅魔劇裡的鬼魂，都是惡鬼或是抱著遺憾留在人間的鬼。 但讓亡者們變成冤魂的可能是那些在世的人們，因為人們的不捨及罪惡，使靈魂被困在人世間徘徊成為冤魂。 不要埋怨自己和接受現實，或許是對亡者們最大的幫助。 整體來說就是打發時間可以看看的那種驅魔喜劇。 主要還是張娜拉的演技及美貌和鄭容和的帥氣，實在是太值得讓人看下去了⋯⋯ ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #大發不動產 #韓劇 #Netflix

♡♡漫步校園走文青風：我在延世大學♡♡

2018-06-15的今天在首爾 因為剛好在梨花女子大學 看地圖發現延世大學就在附近 所以想說還可以順便到延世大學逛逛 而地鐵一站的距離走起來其實都還OK 可是梨大站與新村站卻蠻遠的 〜〜我是這樣走到延世大學〜〜 出梨大校門馬上右轉直走下去 一直走，就可以看到隧道 往隧道方向走進去，可以看到十字路口 在這個十字路口左轉直走，就會看到對面的延世大學 要去延世大學的路上，遠也就算了 沒想到從延世大學大門口走到最裡面，還不是普通的遠 有種深不見底的視覺感 一進校門後，發現兩邊的建築是超現代 還有延世大學的吉祥物：鷹 校徽是一面盾牌，上面刻有韓文子母「ㅇ」，代表天 在「ㅇ」的左面是書籍，代表「真理」，右面的是火炬，代表「自由」 「ㅡ」代表著地 「ㅅ」代表著人 上了這階梯開始有著走在歐洲感 不過從校門口走到這裡至少得走10分鐘以上 像不像很歐風的感覺 除了美還是美 也是大家必拍的主景 還遇到主持人跟小朋友解說雕像故事 可能是兒童節目之類的吧 也有韓劇來延世大學這邊取景 六月天就是一片綠油油 也許逛的時間點剛好學生都在上課 所以非常的清幽 在這邊唸書是不是很幸福 從最裡面要走出校門是不是很遙遠 而且沒看到騎腳踏車的學生 回程我並沒有在新村搭車 一樣是從延世大學再走回到梨大 途中無意間發現鬼怪拿蔥的那個隧道 我是原路走回 但原先經過的紅綠燈隧道不再右轉而是順著直走 當看到有一棟停車場的建築 再往上順著走就可以進入梨大的側門 這樣的距離就稍近些 #梨花女子大學，#延世大學，#鬼怪，#鬼怪拿蔥的隧道 粉專：依依的分享天地

情緒斷捨離之書《童年的傷情緒都知道》：喜歡陽光燦爛的自己，也擁抱焦慮不安的內心

疫情肆虐的這段時間，你是否比以往感到更加不安、更加憂鬱呢？其實除了外在環境因素和先天個性之外，我們的童年創傷對於情緒也有著極大的影響。在大環境動盪之下，若我們無力改變，不如藉由《童年的傷，情緒都知道》這本情緒斷捨離之書，從照顧自己的情緒開始做起。 ( 圖片來源：博客來圖書/ Stefanie Stahl Facebook ) 《童年的傷，情緒都知道》由德國心理學醫師史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）撰寫，台灣於2018年出版，它不僅是心理勵志，更是相當實用的工具書籍，書中Stefanie會介紹人們的內在小孩，再帶讀者深入探索自己的負面信條，了解這些信條帶給自己的行為反應後，進而練習接受它們、擁抱它們。安撫了受傷的心，我們再去挖掘內在陽光信念可就容易多了，陽光信念可以幫助我們從挫折中恢復，是非常重要的自我支撐力量。書中提供26種實務練習，淺顯易懂的詞彙讓讀者能迅速了解其中概念，再以實際案例或故事輔助理解，絕對適合每個想更加了解自己的人們！ 猜你喜歡👉🏻知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。 童年的你從未消失 ( 圖片來源：Pinterest ) 我們每個人心裡都有一個受傷不安的小孩，且稱它為「陰鬱小孩」，不過它同時也是樂觀開朗的小孩，所以它的另一個名字是「陽光小孩」。其實，陰鬱小孩和陽光小孩都是你，不論是自信／自卑、快樂／悲傷、平靜／衝動，這些情感都顯示出，人是一體多面的，我們都會產生各式各樣不同的情緒，只是每個人的程度不同，所展現出來的人格樣貌也不盡相同，比如同樣的爭執事件，有人能平靜的接受，有人卻讓場面更加火爆。 人們的這些差異，大部分都源自於我們所經歷的童年不同，包含父母的教育以及身為小孩的你所接收到的訊息，逐一累積形成現在的自己，在書中你會赫然發現，童年對你造成的影響居然如此之大，而你渾然不知。 猜你喜歡👉🏻療癒書單 | 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 可以改變童年的魔法 ( 圖片來源：CANVA ) 然而童年所造成的影響，並非永遠不能改變，我們不是要去怪罪父母或抹去童年經歷，而是為了讓小時候受過的傷，就此停止，不再繼續擾亂以後的人生，是時候給你的心靈來一場打掃除了，斷捨離的過程中，去發揚你的陽光小孩，也擁抱脆弱的陰鬱小孩，就是《童年的傷，情緒都知道》中心思想。 如果說十幾歲沒有詞彙去表達、沒有意識到問題，那也就罷了，可二十幾歲沒有勇氣去面對，三十幾歲沒有時間去改善，都只是藉口，你不會想等到八十歲再去認識自己吧！想做出調整，就必須清楚的認知到，你已經長大，童年對你造成的影響，你有足夠的能力去改變，你就是改變的魔法！現在起，只要有意識的去感知情緒並且理性的分析自己，你會有意想不到的收穫！ 你知道，你一直都在保護自己嗎？ ( 圖片來源：CANVA ) 事情是這樣的，當某個事件或別人的某個行為，觸發了你身上的負面信條，為了自保，我們會做出相應的行動，通常是下意識、最直接的反應，而這些行動在書中稱之為保護策略，常見的保護策略有：暴怒、攻擊、逃避、追求完美，委屈求全等，你可以在書中找到與你相符的保護策略，盡可能從旁觀者角度，跳脫情緒去檢視自己的無意識行為，很快的你就會了解到，自己的哪些行為是出於陰鬱小孩的自我保護，而身為大人的你可以有哪些方法去幫助自己的陰鬱小孩。 書中不斷強調，使用這些保護策略都是為了避免自己受到傷害，它們並沒有不好，只是程度上的拿捏很難平衡或永遠恰當，因此難免造成人際關係失衡，亦或是自我心理持續受創，這正是我們一生都要學習的原因。 猜你喜歡👉🏻老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。 夠好就是好，相信你，相信你的人生 ( 圖片來源：CANVA ) 只是安撫陰鬱小孩是不夠的，我們的陽光小孩其實也相當重要，書中提及，我們每個人從一出生，就是一顆不斷在發光的星星。相較於陰鬱小孩，陽光小孩是不會與他人比較，只專注在自己與當下的一種能力，當人們保持在陽光小孩的狀態下時，就像孩童一樣，不在乎對與錯、美與醜，只單純地享受愉悅和美好。 繼續跟著Stefanie在書中的步驟，逐一發覺在你身上獨一無二的長處、資源、自我價值感，務必牢記這些正面信條，並相信你所渴望的幸福，是可以被訓練的！這些練習就包含了學習承認自己的不足、接納最原本的自己，當你了解自己是個什麼樣的人，你就可以全心地信賴自己，知道自己有忍受挫折的空間，減少對於外界的聲音恐懼，因為從更宏觀的角度去看，有時候失敗都只是人生裡的一小角，你擁有著更多的美好時光。 猜你喜歡👉🏻 給活得太用力的你：「先從認可自己開始」，完美主義者必看的自我認同書單。 最好的時機，就是現在！ ( 圖片來源：CANVA ) 也許疫情地肆虐，就正是一個改變的契機，沒有所謂成熟的時機，過去無法改變，未來無法掌握，我們能控制的「就只有現在」，只要你想，隨時都可以開始，《童年的傷，情緒都知道》會成為你強大的輔助資源，無須害怕，只將它當作你的夥伴就行了，願每位閱讀此書的讀者，有朝一日都能全心愛著陽光燦爛的自己，同時也擁抱內心焦慮不安的孩子。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面圖片來源：CANVA #安安的書單 #童年 #情緒 #心理 #閱讀 #成長 #心靈 #童年的傷情緒都知道 

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