『桃園』晴耕雨讀小書院｜順應自然而生的田園書店

桃園龍潭附近的田邊有一家獨立書店，光看店名就覺得詩意濃厚，晴天就去工作、雨天就來讀書吧！也因著這樣的想法而開了一家書店，整家書店不僅是以從前三合院的建築構成，用餐區還面對一片廣闊田野，讓人不由的讚嘆簡直是在繪本中會出現的夢想書店呀！ 晴耕雨讀現在的位置其實是搬過家的新地方，但兩個的位置都一樣圍繞在田邊，加上周圍都有一大片草坪和植栽、房子也是以傳統三合院的樣式打造。比起以前的晴耕雨讀，我更加喜歡搬家後的晴耕雨讀，感覺上佔地更加廣闊、室內也較於明亮舒適。 當初知道這家書店時，是在一家永和的獨立書店「小小書房」外面的DM區看到這家書店的名片，當時一眼就被這樣的店名給吸引住，讓人一直心心念念的想到桃園來造訪。而來到這邊後，不管是第一代的晴耕雨讀，或是晉升版的晴耕雨讀，都是在我心中是100分的書店呢！ 一層樓式的建築、圍籬、圍繞房子的植物們、矮窗、紅磚牆，這些元素集中在一起就是那麼的質樸、充滿土地味。可以看出經營者對於周邊的維護很細心，乾淨、舒適、融入大自然的一間書店，使人感受到原來人也是可以與大自然這麼接近、甚至是共存。心情一下子就會變得很平靜、很安心。 從門口進來後是櫃檯、小書區、座位，而走到左手邊後則是一大區的書區、商品。書籍的種類很豐富，櫃檯附近的小書區會擺設主題式的選書，而這一區的書區則是多數在書櫃上，有關心社會議題的書籍、台灣作者的書籍等，而我最喜歡的就是擺在最下層的繪本區了！商品的部分則是有一些文創商品、生活器具、台灣元素的創作等等。而書櫃上的最上層是擺上繪本，一整列繪本擺放也讓人感受到店長應該也是個熱愛繪本、富有童心的大人吧！ 而這邊其實是書店與用餐融合的複合式書店，像這樣面向草坪的靠窗座位，是不是讀起書來也是一番風味呢？開著窗的靠窗區，徐徐吹來一陣陣充滿草皮味的微風，這種猶如回到童年般的滋味令人好放鬆、好愉悅！ 再往書店更裡面走時，發現原來書店後面還有一大區是可用餐、閱讀的區域。用餐區的桌椅是用學生時候的課桌椅呢！是不是很懷念呀！而這一區不只可以用餐，也也兩大書櫃的書籍可以選購，且這邊是以二手書為主，用餐時也可以拿到座位上閱讀唷！而這一區也不定時會舉辦讀書會、分享會的活動。 走到最底部則會看到一小櫃CD，這一櫃都是二手的CD，種類也相當多元、豐富，當然價格也都很漂亮呢！家中有播放器的人不妨也可以細細挑選，或許也會尋到絕版或是懷念的一張專輯呢！ 這邊的用餐區座位算多，而靠窗的座位最多人喜歡了！主要就是因為這是田邊第一排呀！吃個東西、喝個咖啡，配上這樣遼闊的田園景致，可說是來到鄉村的一大享受啊！看著看著真的時間就這樣過去了，但是來到這邊時間彷彿變得好慢好慢，或許也是因為步調變慢的關係，人也變的溫順而舒坦。 待了一個下午的時間，來到傍晚時看著夜晚點上燈的晴耕雨讀，更顯得有種在鄉村住一晚的感受而顯得有點捨不得離開呢！也謝謝晴耕雨讀帶給我如此平靜、安穩的享受。 延伸閱讀 晴耕雨讀小書院的開店小故事有獨立出版書籍，都是他們自行出版的，內容是獨立開書店的過程與點點滴滴，我買了兩本，對於喜歡書店、想知道經營背後故事的人很有幫助，也能體會到經營一家獨立書店真的不容易啊！搬家前的晴耕雨讀更是每個月都在虧錢，而他們卻能一步一步的走到今天，著實不容易、令人佩服。也是這樣的故事深深吸引著我，讓我看見一家書店很真實、實現夢想努力的樣貌。 晴耕雨讀小書院資訊 部落格 粉絲團 地址：桃園市龍潭區福龍路二段169巷181弄30衖90號 營業時間： 星期三-日及國定假日 10：00-18：00 周一、二公休(公休遇國定假日會開) 電話：03-4802377 #書店#晴耕雨讀#桃園書店

停課不憂鬱｜學齡前陪伴｜輕鬆當媽咪

你還好嗎？！ 台灣因疫情停課，不少家長應面臨崩潰邊緣。 面對學齡前，是懂非懂、需陪伴的年紀，更讓人費心。如家中有一個以上的孩子、雙薪家長，在家工作又陪伴孩子，更辛苦！！ 蒙古已停課一年多（去年1月底至今，9~11月短暫復課），分享我們是如何走過這停課、封鎖的一年。 規劃學習內容 大孩子有固定學習書籍、學習進度，進行遠距課程相對容易些。面對無課程進度、活動力旺盛、需陪伴的學齡前孩子，可以選擇放牛吃草，簡單陪睡、陪吃、陪玩...但時間一久，錯過孩子學習的黃金時間，是父母不樂見。 陪伴三歲半（現已快五歲）的女兒，列出希望學習項目：自主生活能力養成、認識蒙、英字母、注音符號、數字....依自己學習進度安排主要學習目標，而外添加些手作、烘培、繪畫、運動、遊戲時間。加上當地政府提供週一至週五每日15~20分鐘線上課程，學校老師每週一次遠距課程，一年多執行下，覺得非常足夠。 教材搜尋 停課停的突然，蒙古網購沒有台灣方便。書籍、教材、文具準備才是最困擾。在台灣的媽咪們應該可以免去這困擾！！但還是想分享，我如何解決這問題，讓無法立刻取得書籍、教材的媽咪參考。 拜科技之福，至目前使用的教材，大多取至線上。線上教材豐富、多元，要跟孩子互動操作，需要媽媽多費些心思手工製作，但相對省下不少花費。 採買最多是畫本、黏土、色紙....消耗性文具用品。 不完全按表操課，但要有時間分配 印象中，小時後父母非常忙碌，陪伴時間不多，但也意外養成我獨立能力。幼稚園開始就自己刷牙洗臉、穿上制服、用早餐、等娃娃車，這畫面深深烙印在腦中。現想起雖有些心酸、抱怨，但當時覺得自己好厲害。也因這過程，從小就會自主生活管理。 成長背景因素，讓我願意花更多時間陪伴孩子，想彌補童年缺憾。但更清楚知道，父母不可能一直陪在孩子身邊，基本自主生活能力養成，是很重要的。必須從小教育、培養。 時間規劃開始教育，讓孩子清楚知道每天該完成事項。簡單區分為早上、下午、晚上，每個時段都安排一個簡單的項目，讓他達成。 早上：梳洗、早餐後，15~20分鐘統一線上課。接著自由時間，可以畫圖、遊戲、閱讀、聽故事（Podcast）。 下午：午餐後，稍作休息，親子共學時間。這段時間，會花比較長的時間（約1~2小時）完全陪伴孩子，一起完成學習進度、烘培、手作...等活動。結束後，可以有30分鐘3C時間（外語學習節目）。 晚上：晚餐後，居家環境整理、物品歸位。環境整理後，40~60分鐘親子運動時間（選擇自己適合的運動，同時間進行），梳洗，準備就寢。 明確時間分配，引導孩子獨立完成某些項目。當然這也是為媽媽自己設計安排，這樣規劃後家長才能抓時間空擋完成自己的工作。早上，除了偶爾需協助線上課程，其它活動，都能在準備好的情況下獨立完成。此時，媽媽忙家務、爸爸遠距工作，互不干擾。夫妻都需在家工作的父母，依自己的時間稍做調整、分工安排，其實也適用。 夫妻分工 防疫整天關在家，父母也需要自己的時間。媽媽時間，避開爸爸會議時間，在他工作空擋時，短暫陪伴孩子，通常會選擇用餐、影片學習時間讓爸爸陪伴，讓他們能在輕鬆的氛圍下互動。爸爸時間，哄睡工作由媽媽負責，此刻爸爸就是下班後的自由時間。 規律生活很重要 從無奈，但樂著輕鬆不用早起接送孩子。每天像休假，睡到自然醒，整天在家耍廢、陪玩，自己的事完全擱置，晚上累了再一起準備就寢。 一週後，生活迷茫，疫情不斷升溫，感到焦慮。孩子也開始想念同學、老師，喊著無聊、想出門。 意識到，停課可能遙遙無期，無限延長...擔心學習停擺、復課後孩子無法恢復規律生活，便與孩子、一起規劃我們每日活動。討論過程，清楚讓孩子知道，父母也有工作，我們必須互相配合，才能順利進行所有事項。 當然，偶而會遇到孩子耍賴、吵著要父母陪伴。我們以體諒的心情去同理，知道孩子需要玩伴、玩法出門很悶...，放下手邊工作，在約定時間內，陪孩子完成1~2項他想做的事。執行一段時間，慢慢磨出默契，防疫居家生活也達到讓父母、孩子都舒服自在的模式。 ＃停課不停學 ＃居家防疫 ＃遠距學習 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

【台南景點】西竹圍之丘文創園區  手作職人的慢活聚落  與大人系繪本的初次相遇

台南又有新的文創據點了，「西竹圍之丘」文創園區目前還沒什麼人潮。 比起店家，西竹圍之丘更多職人工作室，許多各式各樣的手作課程。 由舊宿舍改建的空間活用，加上園區內的原台南廳長官邸。 整個氛圍不僅文青味十足，更帶有日式典雅。 距離台南火車站走路不過10分鐘的距離，整個就是鬧中取靜的角落。 走進園區裡有個原台南廳長官邸，我們是在週末週日來訪的，西竹圍之丘雖然是在市區，人卻不多，美麗的建築帶有靜謐的氛圍感~ 這棟建築採用「和洋二館」式建造，充滿西洋與日式的典雅風格。 超整超好拍的！ 右手邊則是宿舍群，在整理後活化空間，讓文創工作室入駐。 西竹圍之丘文創園區裡最亮眼的，就是入口這棟純白色建築。 一樓為餐廳與選品的複合式空間，選品以台南在地品牌為主，二樓目前則為餐廳與活動規劃空間，不論是想喝咖啡、品茶、吃甜點任君挑選喔！ 西竹圍之丘文創園區，整個園區的範圍，往內走還有三棟的宿舍，入口處是有停車場的喔！ 再往內走~可以發現西竹圍之丘整個很白色系！ 初來乍到會覺得有點像台中的審計新村，大概是因為剛開幕，許多工作室擺放的東西不多~可以看到不是以展售為主，可能是以接單製作，或是當作自己的開課教室。所以不像台中審計新村那樣爆滿人潮，臨時去很多活動可以參加這樣。 西竹圍之丘比較像個職人村的概念，對於台南人是個假日參與手作活動的好去處。 隱藏於角落的店家，叫做「沒有名字的繪本」。 門口貼著歡迎進來看繪本，於是我們就推開門了。 沒有名字的繪本，店內書牆陳列近百本大人取向的獨立出版繪本。 店裡吸睛的繪本牆~以往我們經常以為繪本就是給小朋友閱讀的書籍。 沒想到也有大人系的繪本，一改我們對繪本的認識。 透過老闆的介紹，甚至還有著獵奇風格的故事內容，整個就是給大人紓壓看的！ 每本繪本傳達著作者想記錄的生活小故事，有些看了不禁會會心一笑。 ►西竹圍之丘文創園區 ►地址：台南市東區育樂街197巷 ►營業時間：【園區】每周五至周日11：00-18：00 【市定古蹟原廳長官邸】每周五至周日9：00-17：00 【台南景點延伸閱讀】 【台南晚上去處】一秒彷彿到香港 氣氛超棒的港飲茶室 巷仔內的私房茶店還有好吃菠蘿油-乜料茶居 【台南書店】林檎二手書室 走進古都裡的藏書室挖掘錯過的那本好書 【台南景點】沒有預約參觀不到的千畦種子博物館 大自然生態的奧妙走入種籽的世界 【台南美食】新美街上飄香七十年老店恭仔肉燥意麵 古早味手工意麵的美味 水餃扁食湯也好吃 【台南老屋民宿】被鹿角蕨包圍的老屋民宿 陽光灑落在陽台的日常民宿 夜晚變身為爵士酒吧 【台南美食】葉家小卷米粉 國華街上的人氣排隊美食 【台南景點】這條老街跟你想的不一樣 台南夜生活漫步神農街 新與舊交織的老街 【台南景點】蝸牛巷慢慢走 台南最適合散步的小巷 文學作家葉石濤筆下巷弄古都 如果喜歡我們的文章！歡迎追蹤我們粉絲團喔！安妮與沙小郭的旅行札記

#秋穗

#秋穗僅接受現場候位，位子不多，蛋糕好吃，限2hr。🍰不同季節搭配不同水果，大約價位在後面照片中。☕️低消飲品一杯。地址｜桃園市桃園區慈光街164巷16號文｜#色彩之書@delightpress食｜#秋穗@_ears.of_#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#藝術設計#繪畫#甜點#蛋糕#桃園美食#桃園甜點#咖啡店#桃園蛋糕#桃園咖啡#桃園咖啡廳

那些我喜歡的靈性youtuber

從小我就有一種想法，就是我為什麼是我?我為什麼不能是別人?我為什麼叫xxx?為什麼要住在這個身體裡面?很多對於自己的問題，但都無從得到解答自從催眠後，開始接觸靈性相關的書籍以及影片以下介紹那些我喜歡且影響我滿深的youtuber （一）好李嘉在最早看到的是李嘉的影片算是靈性非常入門的影片，講解的潛顯易懂，非常能感同身受李嘉以前的影片都刪除了，目前只剩在ig跟fb上發靈性文章 （二）超級旅行者一開始是youtube推薦，看到他們第三隻眼的影片當時的我一直對於開第三眼很有興趣，所以瘋狂找了很多的書籍及影片但如同一輪說的不要一直想開第三眼，因為當你頻率不對，能量還不到達時打開第三眼，會發生更多讓你無法承受的事情於是我就放棄想開第三眼這個念頭一輪家裡本身有靈異體質，影片中也會探討相關主題https://www.youtube.com/c/supertramps/videos （三）木木小太陽(以前叫：小榕樹VataVrikshaॐ）當初看到小榕樹影片是因為搜尋吸引力法則，她也有介紹如何利用吸引力法則中彩票，滿神奇的～但我自己還沒有試過看她的影片心情也會變得很好喔！https://www.youtube.com/@mumudasun （四）雙生紫焰一開始覺得他們講一些我從來沒想過且顛覆傳統思維的事情，又戴著面具是不是邪教之類的(?) 哈哈後來發現他們的影片真的很值得我反思過去的所有想法與信念開始思考過去我腦中所建構的世界，是真的嗎?還是這其實才是一場夢境?https://www.youtube.com/c/%E9%9B%99%E7%94%9F%E7%B4%AB%E7%84%B0VioletFlames/videos （五）賀密思珍Hermes J當時看了雙生紫焰的影片介紹雙生火焰，覺得非常好奇，所以上網找到賀密思珍的影片她的影片也說明了許多靈性相關的知識，吸引力法則、雙生火焰、靈魂伴侶......等等另外她也有經營podcast和popdaily專欄喔！有興趣的朋友可以持續追蹤～https://www.youtube.com/channel/UCWRK8vCBrdPdP5JnDigzMtA/videos （六）無限充電寶學習靈性其中一項是脈輪、呼吸以及冥想，同樣是YOUTUBE演算法推薦我看到逸琳的影片，跟著她一起學習冥想，內心感到無比的平靜睡前可以搭配她的無限充電晚安曲podcast入睡 https://www.youtube.com/c/%E7%84%A1%E9%99%90%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%AF%B6/videos （七）微笑雪莉一樣是演算法帶我看到雪莉的影片，跟逸琳一樣，雪莉的聲音令我感到安心與平靜https://www.youtube.com/user/Sherry6276495/videos （八）林二貓也是一位講話潛顯易懂的作者，一開始沒有露臉以及經過變聲處理的聲音，可能會令有些人感到不舒服或不適應，可以自行斟酌，個人是覺得內容不錯就不會在意其他的事情https://www.youtube.com/c/%E6%9E%97%E4%BA%8C%E8%B2%93/videos （九）Ruowen Huang講到靈性應該沒有人不知道，Ruowen Huang吧她是一位靈媒，相同內容有英文也有中文版本，非常用心對於靈魂及靈性成長中的困惑，可以看她的影片得到解答https://www.youtube.com/c/RuowenHuang/videos （十）點石成金是一個關於自我成長的頻道，主講人是一位外國人關於靈魂、生命靈數、脈輪、冥想的頻道一樣看完身心平靜https://www.youtube.com/channel/UCYau0W3hhQSUUXvv09GGmSQ/videos 影片內容你可以選擇相信或是不相信一切取決於你，我並不是要你一定要相信影片中所說的而是多了一種對於世界的看法以前從來沒有懷疑過我所在的世界，我所學習到的都是那麼理所當然現在有機會讓我從另個角度去看待我的人生如同之前文章所說的，很多時候不是事件本身很重要而是我們的情緒以及如何看待這件事情很重要對於我來說，學習靈性並不是入了什麼宗教而是把過去分散的力量找回來學習相信自己，自己是很有力量的，自己可以做到任何事情過去的我很愛算命、拜拜、算塔羅、看星座運勢......等等並不是說這些行為不好，而是到後來我漸漸不相信自己了我覺得沒有拜哪個神，我考試就考不好或是我就沒辦法招財每個人都有屬於自己的振動頻率，就拿塔羅來說因為我的振動頻率去吸引那張牌，我選擇了它所以解讀出來，我才會覺得很準事實上，那也只是我的頻率發出來的訊號而已現在我想學習拿回自己的力量，去過我真正想要的人生 ------------------------------------------------------------------------------ 人妻日記IG: @wifesisisaysomething感恩日記IG: @thankseverydaydiary合作邀約：dorasayinghi@gmail.com

冥想新手懶人包！如何開始？好處有哪些？疫情下幸福人生從這開始，平靜內心、高效率工作、輕鬆變社交高手

防疫優惠

最近疫情爆發，每天看到逐步攀升的確診數，不敢出門卻又覺得在家好無聊，工作、學校突然變線上，讓人措手不及，還無法適應。疫情打亂了我們平常的生活節奏，不知不覺中焦慮跟驚慌也都找上門，常會感到沮喪低落嗎？那你該試試看「冥想」！冥想（Meditation）可是幫助找回平靜的好方法，想知道有那些好處，跟如何執行就繼續往下看吧！ 冥想的五個好處 1. 平靜的內心 現代人生活忙碌，大家其實都背負著隱形壓力，可能會感到莫名的煩躁，或是容易緊張，這樣可以透過冥想來改善，平緩的呼吸配上放鬆音樂，隨著引導語去探索自己，學習跟自己和平相處，有更清晰的自我意識，提升自我掌控力，減少焦慮，達到穩定心情，舒緩緊繃的身體，以降低壓力。 2. 集中精神，記憶力提升 冥想時會讓自己放鬆，但也不是要讓腦袋放空，讓自己一片空白，是要屏除雜念，更關注自己內心真正的想法，有更清晰的大腦，因此冥想可以增強注意力，幫助讓記憶力、執行能力都更好，對學習或工作都有幫助，在家也可以高效率辦公，交出一張漂亮的成績單。 3. 改善社交能力 內心平靜的人比較不會暴躁，而且也比較能夠同理他人，內心正向力量不只可以穩定自身情緒，在別人眼中，你就像是一朵向日葵，或是向冬天的暖陽那般，和煦又溫暖，讓人想親近，因此冥想可以讓你成為更和善、柔軟的人，磨去尖銳的個性，變成更體貼的人，大家也會更喜歡與你相處，無形中提升社交能力。 4. 強化身體機能 冥想的功用不只反應在心靈上，生理方面也有發現可以改善血壓，降低心腦血管疾病的發生機率。此外，也可以減緩生理疼痛，提高免疫力，達到鎮痛、抑制發炎的功用，對於嚴峻的疫情真的非常實用。還有研究表示，冥想可以增加灰質，讓我們情緒更穩定，提高專注力，也能延緩衰老。 5. 提升睡眠品質 失眠或是睡不好是現代人的通病，這些病症很多時候都是壓力惹的禍，或是被外在事物影響了情緒，這些都可以透過冥想來改善，今晚睡前就試試看，打開冥想APP來引導，或是自己放一段音樂，用幾個呼吸換得一覺到天明吧！ 怎麼開始冥想？ 初學者建議可以透過閱讀書籍，建立冥想的基本概念跟認識，實際操作方面，建議大家可以下載APP，善用零碎的時間來進行冥想。接下來分別選出各三個APP跟書籍，都是網友激推的喔！ APP 這三個都有提供iOS版本跟安卓版本，共同好處就是操作簡單，冥想練習課程多樣，不只可以選擇主題，像是專注呼吸、幫助睡眠，釋放壓力等，連背景音樂也可以自己選擇，還有不同的專業老師可以引導，各種長度的冥想也都有，通勤或睡前都可以冥想。大家可以自行安排最適合的模式，建議剛開始冥想的人，把長度控制在3至20分鐘就好。 書籍 前兩本書都是由全球知名的正面冥想專家所編著，絕對可以幫大家建立完整的冥想概念，非常適合完全沒頭緒、不知道該如何開始的初學者。也可以搭配書中的課程，培養冥想習慣，讓冥想慢慢融入日常生活，Netflix上有《Headspace 冥想指南》，別擔心聽不懂~有各種語言的字幕及配音，方便大家搭配服用！然後冥想不只是對大人有幫助，也可以帶著小孩一起進行，也是一項不錯的親子活動。 壓力和欲望總困擾著現代人，阻擋我們擁有健康的身心，更何況最近的疫情把大家都困在家，空間受限，無法跟別人有接觸，心裡也不好受，容易跟別人起衝突，或是感到不快，這時候不妨試試冥想，緩解內心的緊張，獲得平靜和久違的幸福感，迎接內心的平靜。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #冥想 #正念冥想 #疫情 #居家防疫 #心靈雞湯 #靜心 #提高效率 #工作 #學習 

張嘉佳－《從你的全世界路過》

作者：張嘉佳 書名：從你的全世界路過 圖片／資料來源：誠品網路書店＿從你的全世界路過 ／ 書籍簡介： 說到暗戀，他說—— 這是他們唯一一次隆重的擁抱。白天你的影子都在自己身旁， 晚上你的影子就變成夜，包裹我的睡眠。 世事如書，我偏愛你這一句，願做個逗號，待在你腳邊。 說到表白，他說—— 有些人藏在心裡，有些人脫口而出。 也許有人曾靜靜看著你：可不可以等等我， 等我幡然醒悟，等我明辨是非，等我說服自己， 等我爬上懸崖，等我縫好胸腔來看你。 說到幸福，他說—— 最大的勇氣，就是守護滿地的破碎。 然後它們會重新在半空綻開，如彩虹般絢爛， 攜帶著最美麗的風景，高高在上，晃晃悠悠地飄向落腳地。 說到青春，他說—— 十年醉了太多次，身邊換了很多人，桌上換過很多菜，杯裡灑過很多酒。 那是最驕傲的我們，最浪漫的我們，最無所顧忌的我們。 說到思念，他說—— 我從你們的世界路過，可你們也只是從對方的世界路過。 哪怕寂寞無聲，我們也依舊都是廢話流，說完一切，和沉默做老朋友。 ／ 心得： 《從你的全世界路過》收錄四十多篇張嘉佳每晚寫下的小故事，故事內容多為日常瑣碎的生活點滴，作者運用極近口語的敘述，讓讀者在每個深夜中裡，閱讀起會有種特別的錯覺，就像有個和你關係親密的朋友在與你對話，訴說他曾經歷過的千山萬水。 喬一的《我不喜歡這世界，我只喜歡你》是南宮第一本接觸的短篇集小說，也因為喬一的那本書，才讓我對這類型的小說充滿興趣，因而決定閱讀張嘉佳的《從你的全世界路過》，這兩本小說皆屬自傳系列，但風格卻大不相同，《我不喜歡這世界，我只喜歡你》屬於生活甜文，步調輕鬆愉快，男女主角互動自然美好，讓人看了嘴角不禁上揚，而《從你的全世界路過》，每一篇斷斷續續的章節裡，有溫馨、有快樂、有痛苦、有難忘，交織成一部精彩動人的作品，在這些小故事中，蘊含深刻的人生哲理，發人深省，耐人尋味。 張嘉佳的文字淺白易懂，沒有華美的辭藻，沒有驚心動魄的情節，字裡行間卻透著真情流露，他的筆觸犀利，卻無傷風敗俗、憤世嫉俗，張嘉佳的文筆就是如此自然而令人深刻，扣人心弦，它能打動讀者內心深處的靈魂，喚醒讀者塵封已久的記憶往事。 一篇篇短暫而細膩的文章，就像人生旅程中的每一段路，可能，別人是你的擺渡人，匆匆從你的世界走過，也可能，你會成為別人的擺渡人，倉促成為過客。 在整本小說中，南宮最喜歡的，便是「擺渡人」這一篇，故事述說一位獨立而善良的都市女孩小玉，暗戀著畫家馬力的動人故事，小玉愛上馬力之時，馬力早已有了婚姻，馬力深愛他的妻子，但他的妻子卻劈腿並提出離婚，馬力接受了，甚至選擇將所有的一切留給她，因為他認為，倘若哪天，那個男人不愛她了，她的日子至少不會太難過，劇情中並未闡述何以小玉會如此癡情於馬力，但我想，肯定是因為馬力柔軟的心，與總為別人著想的體貼，即便不是對她··· 雖然馬力對小玉絲毫無動心，但小玉卻甘之如飴，始終如一，這段故事，映照出多少人的愛情，她愛他，他卻愛了另一個她，但她卻不珍惜他，無數循環，無數錯愛，無數遺憾。在張嘉佳的故事裡，你可能會看到你自己，你可能會想起某個人，你也可能會憶起生命中的某個片段，於是，在某個午夜夢迴，輾轉難眠。 人生中，那些念念不忘的美好，那些曾相愛過的印記，那些生離死別的痛楚，最終，都會從你的全世界路過，就像小說中那句簡單明瞭卻觸動人心的話語，「以為人生總有一次告別，卻是無數次告別。」 ／ 文案： 我希望有個如你一般的人。如這山間清晨一般明亮清爽的人，如奔赴古城道路上陽光一般的人，溫暖而不炙熱，覆蓋我所有肌膚。 由起點到夜晚，由山野到書房，一切問題的答案都很簡單。 我希望有個如你一般的人，貫徹未來，數遍生命的公路牌。 即使最後，我只能從你的全世界路過。 路過是把想念當日常，把愛過的風景看個透。 ／ 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】豆瓣評分TOP10之近期熱播陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

（結束營業）【桃園】聯饗書屋｜不限時、無限暢飲的閱讀空間

『桃園』聯饗書屋｜不限時、無限暢飲的閱讀空間

桃園中壢的公七公園、中壢火車站附近有一家只要入場費100元，就可以無限閱讀店內書籍、無限暢飲的書店。在街道的轉角處，玻璃窗內擺滿一本本書籍，沒想到竟然不賣書，而是如同圖書館與美術館的融合版，待上一整個下午也不為過呢！ 聯饗書屋是採收取入場費的方式，一個人只要100元，就可不限時在書店內閱讀書籍、使用座位、使用電腦等等。而店內明亮又舒適的環境，真的很適合好好地選幾本書細細閱讀一番。 一走進去的右手邊就是飲料吧區，這一幕讓我一度以為自己來到星聚點？！這邊的飲料很多元，不僅有咖啡、天然蔬果飲、茶包等，竟然還有兩種口味的冰沙！櫃子下面則有杯子可以自取，用完杯子也需要放到歸還區。多樣化、飲料吧區實在是很便利又獨特呢！ 這邊的閱讀座位大多為一人至兩人的座位，位子大約有10幾個左右，加上一個大桌子約8人的座位不等，如果選好座位，記得在小邊桌上擺上小牌子，這樣其他人就會知道這邊已經有人坐囉！貼心又不干擾的方式，讓人覺得很自在，且與客人之間也可以保持彼此尊重的默契。 書櫃上的光線大多是間接照明，令人有種溫馨、舒適的氛圍。坐在書櫃旁閱讀，既不像書店的擁擠、又可以愜意的好好看本書，真是愛書人一大樂趣阿！而閱讀完書籍後，也要記得要把書籍擺回原位唷！ 樓梯往下走的地下室層左手邊是廁所，往前走也是一大區域，但很可惜還沒有開放，讓整家書店的藏書略微少。而樓下這區則也一小部分的書籍，包括理財、旅遊書籍等。 選個位子後，開始好好享受閱讀時光，猶如在圖書館閱讀般安靜，還可以隨著心情換書閱讀等，但有別於圖書館，這邊還可以邊喝咖啡、茶等搭配著書籍，有一瞬間又有如在咖啡店般的悠閒。 這邊的藏書多為旅遊、飲食、美容、手工藝等等的書籍，且較多不為新書，對於想要看到範圍全面、新出版書籍的人可能較為不適合。但如果純粹來這邊隨意看看書、使用電腦等是個很好的選擇。由於這邊安靜、明亮，相對專注力可以集中，也可以很放鬆的度過平靜的時光呢！ 聯饗書屋資訊 官網：http://www.unisense-books.com.tw/ 桃園市中壢區中央東路50號1樓 03-427-5055 週一至週日: 13:00-20:00 入場費$100元/人 飲品吧無限享用

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大家好，我是Wen🌻今天來介紹身心靈～每一個人都由「身」、「心」、「靈」三個部分所組成，然而於日常中，我們可能偶爾關照身體健康、或是心智喋喋不休的雜音，卻鮮少關注真正的自己—你的靈魂。 一起來了解構成我們的三個面向！ 身體是我們來到地球🌍，以「個體」形式存在並體驗的載具，承載了「靈魂」以及腦袋內的「心智」，若我們細細體察，會發現我們一個個都是如此偉大的創造物、以及創造者。 不同的膚色、眼神、自由冒險的四肢、負責感受的五感、以及不會重複的指紋、神奇的DNA等等，根本是魔法般的存在✨，是我們來地球自在體驗的首要禮物🎁。 為什麼我們會對於不同的事件及人有不同的看法，這些往往來自我們的「經驗與記憶」，甚至，有些到現在我們還從未懷疑過的「真實」，只不過是由於從小便接收，因此已存在你的記憶深處，你便將此視為真實，於是往後遇到不同於此觀點的人，你便會在心裡與之爭論。 而雖然心智是在地球🌍上生存極為重要的層面，我們無法與它分離，卻也極有可能被它逼瘋(笑，與心智相處的好，你能夠輕易的運用覺察力，層層剝除長久以來的負面信念，進而協助靈性成長。而被心智控制的人，就是負面信念太多，但沒有覺察到，以至於心智整天折磨你，在腦袋裡說：我不夠好、我不夠努力、我不值得被愛，而因為心智太吵、你又沒試圖讓它閉嘴，便遮蓋住了靈魂的聲音。 然而，若你將信念列在紙上，一筆一筆思索🔍，可能會發現，天哪！我以前竟然相信這種鳥事🐦！(之後寫一篇來聊聊負面信念) 看到這裡，大家可能會覺得心智跟靈魂很難辨別，跟大家分享我的辨別方式： 什麼是三位一體？ 「三位一體」這一詞相信有看過靈性書籍📚或接觸相關領域的人並不陌生，從第二張圖可以看出，不同領域的專家學者都認同人類是由這三部分所組成，只是名詞使用的不同而已。 這三個面向是環環相扣、密不可分的，為什麼健康如此重要？ 心理狀態會連帶影響另外兩部分，身體狀態也一樣。 舉例來說，長時間不動身體僵硬，你的心情、行動力絕對也會連帶被影響，這篇文章想告訴大家的是，我們往往會去關照的，只有其中一部分、抑或兩部分，但我們卻鮮少有人去同時關注自己的三個部分，在乎心理狀態卻忽略身體、在乎健康卻忽略長期的心理壓抑，或是根本沒有聽從靈魂的聲音而導致思言行不一⋯從現在開始，讓我們一起好好照顧自己好嗎？ 謝謝用心看完的人們🌈，下一篇會介紹「小我」(心智扭曲的產物)，讓我們一起認識在腦袋內那個不安又聒噪的自己吧！想看更多文章與插圖分享，歡迎去我的哀居逛逛喔！🏠：https://instagram.com/sun.flower_w?utm_medium=copy_link我們下次見🪐✨ 

《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置

文 / Mona 愛美是人的天性，沒有人不喜歡自己能夠維持良好的體態，保持晶瑩剔透，無瑕疵的膚質，想要廣受他人的喜愛，現在的社會上，美妝保養時尚，都是大家最常關注最有話題討論的，有的人先天基因就很好天生麗質，而其餘的人就需要靠著後天的努力維持美貌，像是進廠維修，靠醫美維持容貌，有一張好看的皮囊是很重要的，相對來說，會比其他人有更多的優勢，塑造出完美身型，能有更多人喜歡，但是投資都是有一些風險在的，像是需要花費巨額，術後如何維護，如何修復照料都很重要！顧不好的話，很可能比原先還要淒慘 韓國就是個整型案例很多的國家，是一個愛美的民族，有些愛美人士、藝人會定期去醫美診所微整，《整容液》是一部韓國動畫述說因為容貌，而被人欺負糟蹋踐踏，不受人尊重，想要把自己變得美美的，讓自己能夠更優秀，達到自己心目中理想的體態，異想天開意外發現了整容液廣告，一轉眼的時間就完全從醜小鴨變天鵝，但因為人心是貪婪的，好還要更好，無法看到自己一直固定，沒有變的過好，而又進場改造，萬萬沒料到，老天開了一個巨大的玩笑... 《整容液》是一部看完 完！完！全！全！驚醒勸世的影片 每個人都愛美，想要維持好的皮囊體態就需要下功夫維持，花費時間金錢！ 所謂的天下沒有白吃的午餐，羅馬並非一天造成的！ 沒有什麼事情是可以一觸可及的，能夠一步登天，一夕之間變成美人，麻雀變鳳凰的 過程是漫長的，必須靠著個人的維護長時間勤能補拙 （圖片來源：網站） 好的皮囊可以吸引更多人關注，有更多的仰慕者，更多的人喜歡，甚至能夠有更多的優勢，像是更有自信心，能夠狩獵到自己心儀的對象，有的國家就特別注重容貌，傳統一點的都說，內涵比較重要，但其實外貌也是一環，沒有人不喜歡美人，想要把自己雕塑的美美的！ 片中，女主角因為被人嘲笑諷刺，而下定決心要朝向變美之路 看到了整容液廣告完完全的心動不已！決心給自己一次大變身的機會 經過了一下子叮！咚！叮！從一個胖女孩變成婀娜多姿的女神 從一個無名小卒變成一個回頭率激升，成為藝人的女星 自己為自己改了名字，改頭換面，不想記起之前的醜態 漸漸的有了很多的約會對象！（這裡諷刺了女主喜歡多金的男子，嚮往有錢世界） 女主其實已經變得很美了相對於以前180度大轉變 但是人心還是惶恐的！害怕不能維持，變得糟糕，自己嚇自己 （圖片來源：網站） 蠢蠢欲動的心思，把自己搞得一塌糊塗，本末倒置 女主因為泡整容液泡得過久，整個人萎縮，變皺巴巴的 心急著想要恢復原樣，跟診所的美人大打廝殺 （圖片來源：網站） 後來碰上之前一起共事喜歡他的眼睛的男藝人 導演在最後面才顯示出了男藝人的惡行！女主角打開了潘朵拉的盒子，發現男主弄死了一堆人（靠著他人的皮囊維護自己的美貌） 女主後來也被殺掉，利用了（諷刺了看重外貌，卻不瞭解男主真實面貌個性，就在一起了） 原來的約會對象竟然是個潛藏的殺人犯 這裡也顯示了男生其實也很愛美的，現今的社會越來越開放，誰說男生不能愛美不能化妝，不能美麗 為了美貌在所不惜，動了很多手段，像是溶脂，動手術 （圖片來源：網站） 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 電影延伸閱讀 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 音樂延伸閱讀 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 生活延伸閱讀 舒服一整天，5個營造居家網購店家推薦 應用程式延伸閱讀 排定發佈IG限時動態 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 寵物延伸閱讀 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 宅配美食延伸閱讀 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 #整容液 #影評#韓國電影#電影#觀影心得#電影心得#心得 #電影推薦 #popkimchi 

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