采實文化出版ABC懶人瘦身蔬果汁，韓國暢銷書籍、電視節目報導，好萊塢明星也推薦，還有不同訴求的ACC果汁、BBC果汁

為了要有漂亮體態，很多愛美的女生都喜歡透過喝果汁來優化曲線，感覺既健康又不用過度節食。采實文化3月出版的《ABC懶人瘦身果汁》是韓國暢銷書籍、韓國綜藝節目《健康的開始，身體的對話》曾報導在韓國爆紅的ABC果汁瘦身法，主持人洪信愛也在節目上透露自己每天早上空腹喝一杯，實測3星期後腰圍減11cm，外型看起來更輕盈！而ABC果汁在前幾年就已經是許多好萊塢女星的私房美麗菜單之一，采實文化出版的《ABC懶人瘦身蔬果汁》，作者柳炳旭是有名的韓國家庭醫學專家，在書中有介紹脂肪的種類、排出老廢物質的重要，也介紹ABC果汁的做法和好處，還能針對不同訴求調整成ACC果汁、BBC果汁，既有營養又能促進代謝，是連營養師都讚賞的健康輕食飲品喔！ 采實文化出版的《ABC懶人瘦身蔬果汁》傳遞客觀且令人安心的內容，告訴讀者該如何做好健康管理，書中提到的ABC果汁、ACC果汁、BBC果汁健康又養生，雖不建議用來取代正餐以免營養不夠，但每天早上空腹喝一杯能填補飽足感、控制熱量，在不挨餓的狀況也能維持健康和美麗。當然，規律的生活作息和運動還是很重要，才能讓生活能過得更健康、幸福喔！ 《ABC懶人瘦身蔬果汁》哪裡買: https://reurl.cc/WEbn3L 文章轉自 采實文化出版ABC懶人瘦身蔬果汁，韓國暢銷書籍、電視節目報導，好萊塢明星也推薦，還有不同訴求的ACC果汁、BBC果汁 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑想知道更多新鮮事歡迎加入 愛美玩樂誌TG 

台劇《她們創業的那些鳥事》/ 每個人都有選擇人生的權利。

去年一聽到這這部戲要上，就超級期待，不管是熟悉的呂編劇、演員、製作人林心如，都讓我相信這部肯定是必追了。 （林心如這幾年只要在台灣有主演，就一定是由他當製作人，不得不說人脈、資源、品質、演員真的都有差，每部都值得看。） 這部人設就如同他們的名字一樣明確，有的人個性很晴朗、有的人很正義、有的人嚮往自由跟小鳥一樣、有的人很天真⋯⋯⋯ 我很喜歡這種沒有壞人的故事，大家都只是因為個性、位置、環境、權力的不同而有了摩擦。 在這樣明確的搭配之下，也更容易顯現他們之間的火花。 如劇名，以三個女人一同創業作為開端。 每個人都有選擇人生的權利。 你如果願意忍受上司不合理的要求，那就繼續待著。 你如果願意接受另一半愛著別人，那就繼續愛著。 你如果願意等待拋下自己的情人，那就繼續等著。 你如果願意犧牲自己成全別人，那就犧牲。 你可以選擇要不要委屈自己，這一切都是你的選擇。 但在這部劇中， 大家都選擇逃離那些委屈和不願意。 或許忍下委屈的路會比較好走， 但換來的真的值得嗎？ 他們不想活得不像自己。 他們了解自己真的想要的是什麼，於是每個人為了自己的信念而努力，不知不覺走成了一塊，變成了夥伴。 當你有了夥伴，辛苦都變得沒那麼辛苦了。 「悲傷本來就不會隨著時間消失，你要去學習習慣，悲傷會一直跟著你。」 生活本來就很難，不管做什麼選擇，必定都會有悲傷、有痛苦，這是必經之路，會跟著你一輩子，需要去學習如何和悲傷和平共處，透過它學習到更多不同的感受。 被騙過很多次才學會看清事實。 失去過愛的人，才更加珍惜身邊的人。 失敗過，才能記起教訓，繼續往前。 「命中注定，就是不管繞多遠的路，都會重逢的意思吧。」 真的有緣分的，不管繞多遠都會相遇，變成彼此前進的動力。 另外我也覺得這部劇前半段真的可以展現出說話及溝通的重要性，畢竟是創業題材，真的挺多可以學習和觀摩的！ 一切都挺寫實的，沒有過多的夢想和不切實際，明確的告訴你這條路的確不好走，但沒有不好，甚至會有更多意外的收穫。 看完整部劇，滿分10分絕對有個8.5分，雖然我覺得結尾有點收太快，稍嫌可惜，但我認為這也是另一派解釋，他們的故事原本就還沒結束的意思。 這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@ trymybesttolive除了這裡分享的文章以外，之後也會有很多不一樣的內容，喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️#台劇#劇#她們創業的那些鳥事#心得#分享

電影《藍色奇蹟》/ 奇蹟是存在的。

2021年Netflix 改編自真人真事的電影，墨西哥孤兒院因資金短缺而面臨危機，因此參加了釣魚大賽希望贏取獎金。 基本上編排上具備著該有的起承轉合，想必類似的勵志故事大家都沒少看也不陌生。 每次看到真人真事，我都會毫不猶豫的點進去看完，看起來就是正常發揮的勵志的故事，但神奇的是那些看似奇蹟般不可能的事物，卻是真實的發生在這世界上。 面對現實道德難免會有所拉扯，但我相信堅持個善良的人，還是最問心無愧的。 ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ ＃藍色奇蹟 #netflix #電影 留言回覆 #雷 觀後感-御賜小仵作 Irine.C 24 分鐘前 -簡介- 唐中晚期，來自西南山區仵作世家的少女楚楚，為實現當仵作的夢想獨自來長安闖蕩，參加仵作考試，遇到斷案如神的安郡王蕭瑾瑜。蕭瑾瑜招收楚楚作為仵作搭檔揭祕探案。楚楚的身世之謎一石激起千層浪，打破了京中多方勢力平衡，一場明爭暗鬥的權力鬥爭隨之展開。伴隨著一個個的案件破解，楚楚和王爺等人組成的團隊一... 閱讀更多... 法拉利 2022年春夏系列服裝秀 Ferrari Spring-Summer 2022 Fashion Sow 門外漢 1 小時前 你沒有看錯，我也沒有打錯，是的 ! 全球眾所皆知的義大利跑車品牌Ferrari 法拉利正式跨界進軍時尚圈，推出Ferrari 2022年春夏系列，並且在義大利Maranello總部進行發表。 服裝一眼望去可以明顯感受到服裝風格絕大部分與品牌跑車一樣，走的是乾淨俐落流線型，加上有點未來運動感，更重要的... 閱讀更多... Vogue巴黎版2021年6月/7月雙月號封面 - Imaan Hammam 門外漢 1 小時前 經常在6月號及7月號出雙月號的Vogue ParisVogue巴黎版在2021年依舊出雙月號，封面風格也維持過去一向擅長的夏季風情，封面模特兒邀請到的是荷蘭名模Imaan Hammam。 2013年出道的她，雖然是有色模特兒，不過意外地深受到Vogue總編Anna的喜愛，截至目前為止已經拿下過三次V... 閱讀更多... 20年來始終如一，粉紅大砲威力絲毫未減！ 睿忒 1 小時前 Hi there，今天來分享前陣子剛獲得 BBMAs The Icon Award 的 P!nk，為慶祝出道20年所釋出的單曲〈All I Know So Far〉(2021)，收錄在紀錄片現場專輯《All I Know So Far:Setlist》(2021) 當中，我對於在2020年宣布得到... 閱讀更多... 【法劇】Netflix 第一部法國夯劇！逆轉人生的《亞森·羅蘋（Lupin）》 靜羽喵 10 小時前 充滿紳士氣息的帥氣男士，實際上卻是有著高明手段的現代怪盜，在台灣上映的西洋劇裡，很少見法國拍攝的戲劇，而《亞森·羅蘋（Lupin）》是法國具有代表的著名小說之一，除了在法國一上映就讓許多人為之瘋狂，就連我在看過這部劇的第一季之後，也深深著迷了... 《亞森·羅蘋（Lupin）》是Netflix上較少... 閱讀更多... 【2021韓劇】不瘋不狂不愛你/這區域的瘋X（이 구역의 미친X）分集劇情ep.10（跟播中） 多骨Una153 11 小時前 以下內容絕對有劇透！請斟酌食用🥰 《不瘋不狂不愛你》ep.10 從今天開始我們是 婦女會的大嬸們穿上戰袍來到了咖啡廳找尟豪的母親，要為旻景報仇，誓言「以其人之道 還治其人之身」成功威脅尟豪的母親將網路的不實文章都刪除。 大嬸們邀請婦女會的新成員旻景一起喝酒，藉著酒意，旻景透過電話向揮吳表示想念，... 閱讀更多... 熱門排行榜 國中必看少女漫畫盤點 宅女愛動漫 《亞森羅蘋Lupin》劇情分析(上): 演員卡司、各集劇情與心得 飄泊的云 適合單身者看的孤獨電影 午夜電影院 迪士尼動畫居然有續集！仙履奇緣、小美人魚、獅子王都有3集續集！ 挑食的豬舌頭│美食懶人包攻略 刺激開放式關係的電影盤點 午夜電影院

#色彩之書

#色彩之書融合科學、心理學及情感意義，帶領你發現自我的真實色彩作者｜#凱倫海勒#KarenHaller譯者｜#龔嘉華類型｜#藝術設計讀感｜「色彩首先映入我們的眼簾，接著深入內心與情緒交織，影響我們的思緒與行為。少了色彩，我們將失去最為原始又基本的自我表達能力。」p11這本書非常有趣，從一般基礎原理：光、三原色⋯等，來介紹色彩，進而針對不同的顏色所帶來的感受做分析，每種顏色都有正面感受與負面感受。第三章 色彩與感受-「紅色」「紅色會影響人的生理。紅色的波長最長，所以就算紅色並非可見度最高的顏色，視覺效果卻會讓物件看起來比實際距離更近，吸引人們目光，散發出「注意」的訊息。」p72介紹完顏色，就開始試著找出每個人，也就是讀者你，屬於你、適合你的顏色，而在找出顏色之前，本書設計了小測驗，讓你從性格中慢慢找出專屬色彩。第四章 色彩與性格-「要接觸真實的自己，比我們想得要困難許多，因為我們常會選擇自己覺得應該要選，甚至是別人想要我們選的答案。」p114這本書更細膩的地方在於，它還設計了各式表格，讓你紀錄下你所使用的色彩，每一天所帶給你的感受與變化，漸漸的，你就會摸索出你心底真正喜歡的顏色。「色彩即情緒。仔細檢視我們喜歡、不喜歡的顏色，都會喚起深埋的記憶，與之同時而來的是強烈的情緒。例如：我們可能早就忘記了一個與色彩相關的事件，但只要看到特定色彩，便會觸發相關情緒。」p141這本書真的很有趣，探索完自己內心深處的色彩，就可以應用在生活中，你的衣服、物品、傢俱、裝潢、拍攝、繪畫⋯等，所有有關顏色的一切，都將帶來幫助。#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#平板字#藝術#色彩#嚴絲#色彩心理學#悅知文化@delightpress 「我們可能早就忘記了一個與色彩相關的事件，但只要看到特定色彩，便會觸發相關情緒。」瞭解自己最喜歡的顏色，能夠揭露一些你從未意識到，關於自己的事。色彩即情緒，仔細檢視我們喜歡、不喜歡的顏色，都會喚起深埋的記憶，與之同時而來的是強烈的情緒。 「要接觸真實的自己，比我們想得要困難許多，因為我們常會選擇自己覺得應該選，甚至是別人想要我們選的答案。」

#克莉斯塔christinetart｜台中美食

#克莉斯塔christinetart內用只有一小排位子，建議外帶，建議當天吃，每一種口味都很值得一試。$60文｜#我談的那場戀愛食｜#克莉斯塔christinetart#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#台中美食#台中甜點#克莉斯塔#christinetart#勤美#草悟道#蛋塔#甜點 地址：403台中市西區美村路一段117巷17號

宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做的14項事情！(持續更新中)

宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做得12項事情！(持續更新中)

#疫情期間，疫情升溫，平常假日總是跑出門，突然在家閒得發慌，又或是突然要在家上班，每天多了一到兩小時的時間，除了看劇打發無聊，如何趁這時間充實自己，避免自己可能成為疫情期間的受災戶。不讓無聊佔滿時間！不讓恐懼佔滿生活！在這裡提供12項在家可以做得事情，或是可以培養的技能，疫情期間在家可以做得事情！ 👉防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼 疫情期間在家可以做的事情：閱讀 自從出社會後，累積好多書單，都沒有好好閱讀，趁著這個機會，好好將閱讀的書單一次買起來，在家裡利用早晨時光，閱讀幾篇吧！疫情動盪時期，除了閱讀自己平常有興趣的主題，也可以多閱讀心靈穩定的書籍。 👉「演好一個情緒穩定的大人」2021心靈成長書單推薦，精選10本治癒身心好書！ 疫情期間在家可以做的事情：煮飯 在外面吃飯就是高風險，除了叫Uber 或是熊貓，練習自己煮飯，早餐、午餐及晚餐，煮飯除了可以多吃到自己喜歡的菜，更可以了解自己每日的食量，同時也需要對於採買有所計畫，例如一週採買一次，同時維持個人營養的均衡。 推薦魚乾針對個人獨居拍攝相關自煮影片 疫情期間在家可以做的事情：斷捨離 斷捨離分為兩大類，情感斷捨離，物品斷捨離。趁著這段時間先清出家裡的不必要的物品，一方面可以讓長期在家的自己不會這麼煩躁，另一方面是為著將來網購有更多的空間可以存放。另一部分是情感斷捨離，趁著一大段獨自在家的時間，好好將一些不需要的人刪掉！從各種社群媒體上面刪除。 👉居家收納一點都不難！達人推薦10大「居家收納技巧」，再也不怕家裡亂糟糟！ 疫情期間在家可以做得事情：大掃除 讓自己擁有乾淨的空間，全面大掃除，也開始將衣服全部洗一遍，換季一次。床單被單及書桌，全部都要趁機會大清理。也可以依照每天陽光來調整房間的位置，讓自己儘管在家上班，也可以擁有好的上班品質！通常大掃除時間會花上半天到一整天。 疫情期間在家可以做的事情：書法、繪畫 人心難免會慌，為了穩定自己的心情，可以購入一些書法及水彩，跟著一些自學影片或是跟著自己的心情畫圖，不僅可以穩定心靈，更可以消耗大量的時間！享受與自己獨處的時刻。 疫情期間在家可以做的事情：敦親睦鄰 每天聯絡一個人，讓自己不會覺得更孤單，有沒有那些很久沒有聯絡了，就讓這次疫情當作話題的開始，聊聊彼此，關心彼此，透過科技的進步，也可以聯絡感情。延長快樂，減少孤單！ 疫情期間在家可以做得事情：學習線上課程 現在在網路上有許多免費或是付費的課程，趁著這個階段，挑選自己一直以來想要學習的專長，好好每一天花一點時間培養興趣，或是培養專業。讓疫情成為一種助力，也可以為著後續打算，不讓自己被這波疫情淘汰掉。 👉斜槓人生｜各地區推廣學習資源，培養興趣、創造第二專長 疫情期間在家可以做的事情：運動 自主在家上班，很需要的就是增加自己的抵抗力，運動除了能增強抵抗力之外，更可以讓自己的心情愉悅！不妨每天花一點時間運動，除了能夠舒緩情緒，也能夠讓身體維持基本的熱量消耗，更可以增加抵抗力！推薦Coffee的影片，非常適合剛入門想要在家運動的你！ 疫情期間在家可以做的事情：靈性培養 如果你會因為這波疫情，感到不安，邀請你可以多問問身旁有信仰或是有相關靈性接觸的朋友，這段時間讓自己快樂是一件很重要的事情，如果你沒有自己能夠舒緩情緒的管道，不妨花點時間來認識各種適合自己的靈性。 疫情期間在家可以做的事情：網購 網購能讓心情愉悅，儘管在家，也可以把每一天過得有質感，每一天也還是可以把自己打扮得很漂亮！推薦小資女可以購買的衣服店 除了購買衣服，如果你開始喜歡打掃家裡或煮飯，一些相關物品也都很適合購入！ 👉【2021最新】小資女最愛的15間「平價台拍推薦」，上班、上課都比別人好看 疫情期間在家可以做的事情：開啟副業 如果你喜歡撰寫文章，成為#波波黛莉的寫手，也是一項開啟收入的來源！利用多餘的時間接接相關的案子，除了打發時間，也能增加自己的收入，都是在疫情時期很好的轉換點喔！ 成為波波寫手波波創作者計畫 👉事業做超大！盤點12個「副業超成功」的斜槓藝人，她一個人就有10個副業？ 疫情期間在家可以做的事情：吸貓 平常要在家，無法吸好吸滿，趁著這段在家上班的時間，好好把每一隻貓吸飽，撫平焦慮的心情，同時也可以多放些貓咪的照片在社群媒體上，可以讓更多人感染貓咪正能量。貓奴，加油！ 疫情期間在家可以做的事情：聽點正能量音樂 這時候可以聽點輕鬆、活潑及歌詞正能量的音樂，暫時逃離一些感傷的歌曲。這段時期，全球都遭受疫情影響，多聽一些跟地球環境有關的歌曲，愛護環境。 疫情期間在家可以做的事情：預支快樂 如果你煩悶，覺得日子過得好沒有意義，可以預支過去的快樂、或是未來的快樂，想想疫情過後你要做哪些事情，去哪些國家，好好寫起來，等到疫情過去後，慢慢實現。 在這個艱困的時候，努力找到快樂的方式，我們一起彼此幫助，撐下去吧！ #疫情 #居家隔離 #在家上班 #打發時間 #培養專長 #斜槓 #疫情在家能幹嘛 #無聊到發慌 #看劇 #滑手機 #運動 #在家上班 圖片來源：pexels、Canva

台北內湖I咖啡/看展/買書3合1的文心藝所

在找有質感的藝廊咖啡廳嗎?有免費藝術展可以看的文心藝所就藏身在內湖社區內，明亮又顯眼的設計讓人彷彿跑到異空間，這次來的主題和女性主義有關， 下次你來時也許會換成其他多媒體藝術，是個總是讓人充滿期待的藝文場所。 看展時保持距離不要跨越若隱若現的白線喔，覺得挺用心的，不是用那種很顯眼的障礙物將人和畫冷冷地隔開， 1樓右側展廳可以免費參觀和拍照，左側則是用餐區，2樓的書店從今年開始酌收入場費$150(購書可全額折抵/或飲品折$100)，店員很貼心，還有告知書籍多為設計和建築的書，有興趣再付費去樓上即可， 酸酸甜甜的檸檬塔內餡很爽口，檸檬皮也不苦澀，獅王伯爵奶茶不會死甜($180)喝起來很濃醇， 低消為1杯飲品，客滿時限時2小時，茶水和紙巾可自取，想找個安靜的地方下午茶的話，這兒算是個非常歡迎文人雅士的好去處:) 心情詩籤:不需要強迫自己去忘記什麼，收拾好了心裡自然不存在大石惦惦。

#若草甜點店｜台中美食

台中蛋糕｜若草甜點店

#若草甜點店還沒開店就有人在外面等，不過裡面空間很大、位子很多，蛋糕都好吃。🍰草莓鮮奶油蛋糕$130水果千層$170伯爵蔓越莓乳酪$130焦糖布丁$80☕️黑糖咖啡歐蕾$130文｜#名畫的構造食｜#若草甜點店@wakakusatw#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#大牌出版#秋田麻早子#藝術設計#繪畫#甜點#蛋糕#台中美食#台中甜點#咖啡店#台中蛋糕#台中咖啡 地址：403台中市西區模範街3巷22號 IG：wakakusatw FB：若草 | Facebook

讓文字有機會活下去~切勿替它找尋風格、品牌的出路，而是替它創造一個無框架的空間

給文字有機會活下去~切勿替它找尋風格、品牌的出路，而是替它創造一個無框架的空間

長時間與文字共存的創作者們，寫文不分你、我，多樣多元的文字創作者，不同的時間、不同的出發點而踏上文字創作的道路。 然而文字創作者的共同點，都是藉由文字的敘述來表達自我想法，也喚醒了文字對人的重要性。 文字創作者，為了給讀者一篇好文，翻閱的資訊、讀的書籍、花的時間比一般人還來的多，不僅提供了生活上的資訊便利，更是展現對文字的熱情。 文字創作者的迷茫點，並非只有「流量數據」與「讀者」的多寡，而是對創作文字這塊，產生疑慮形成了對文字的矛盾。 怎麼排除這個問題，在創作文字上一路輕輕鬆鬆展現好文筆給讀者看，是每一位創作者最想知道的。 文字是活的，切勿隨意框架文字的延展，文字沒有風格、品牌，更是每一位文字創作者的背影。 有一句話非常活用，「文字看似簡單易懂，親自下筆才明白文字是搶不走的遺跡，細水長流的文字~有著時代的無價與永恆」。 也許是時代與觀念的不同，但文字創作者是無法區分的，試問拿著別人給的專業術語，使你在文字創作的道路上輕鬆嗎? 親人花了大半輩子的血汗錢提供草民們授課，草民們則是捧著自我眼中的美金買下高級定位器、品牌、 風格的生長酵素框架文字，無法走完全部的石梯，卻花小錢封殺共存的文字? 請替文字創造一條無框架的道路，「文字沒有衣服」，它呈現的是最真實的一面~文字會說話。

一週工作四小時的簡單生活 – 新人生改造4步驟

最近看了『一週工作四小時』這本書，一開始是被書的標題所吸引，想說天底下有這麼真的有這麼好的事？還是只是故意用聳動的標題吸引讀者呢？ 結果在看完了這本書發現其中有蠻多觀點都與我理想中的簡單生活有連結，以下我將會簡單介紹作者在這本書中提到的新人生觀，以及該如何透過書中的新人生改造4步驟實現簡單生活呢！ 一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！【全新增訂版】 👉🏻👉🏻👉🏻 購書連結 新富族人生 作者在書中提出一個我以前從沒聽說過的新名詞：『新富族』。 新富族的迷你退休人生 - 他們知道對自己而言什麼才是最重要的事，並且提早做好規劃與準備，專注在重要的事情，將多出來的時間花費在經營生活與做自己想做的事，合理地將工作與休假時間平均分配以提早實現迷你退休生活！ 新人生改造步驟 以下我將和你說明該如何利用新富族人生觀念實現間單生活！ 步驟一：Definition 定義人生 第一個步驟也是最重要的一步，因為這將會影響接下來的每一個步驟。 現在各大社交平台充斥著財富自由、提早退休的觀念，說得容易，要做到也同樣那麼容易嗎？至少對我來說不是。 人們應而覺得必須努力工作存錢，直到退休之後一次好好享受成果，可難道一定要等到財富自由之後才能享受人生嗎？我認為透過遠距工作能夠更自由的安排生活步調，有更多時間可以好好做自己並實現理想中的簡單生活。也許遠距工作不是唯一通往簡單生活的道路，但或許是相對於財富自由來說更容易的一項選擇。 在開始簡單生活之前你必須先瞭解自己為何要開始？你理想中的簡單生活長什麼樣子，能不能先在腦中想像一下？ 在這邊提供你一個方法參考，就是利用黃金圈理論找到核心的關鍵動機。 也歡迎你參考我之前寫過的一篇文章👇🏻👇🏻👇🏻如何設定目標？黃金圈法則確認動機+SMART原則設立明確目標+OGSM高效目標管理 步驟二：Elimination 排除旁騖 第二步驟我們會用到黃金圈理論的HOW，也就是如何才能過上簡單生活呢？ 通過對人事時地物全方位的斷捨離，排除人生中不重要的干擾，專注的過有意義的人生，以下我將和你舉例說明： 人 排除人生中不必要的人際關係，例如朋友圈的人數不代表一切，真正在關鍵時刻能幫助你的知己才是重點；職場中的人脈圈也不是越大越好，在你需要幫助時能適時提供你資源或與你一同成長的夥伴才重要！ 事 時 相信市面上的時間管理書籍或文章你也看了不少，但是我認為比時間更重要的是『時機』，管理時間固然重要，但是更重要的是你能夠在對的時間做對的事，這比你安排了完美的一週行事曆計畫還要來得有用多了，試著想一想做這件事的最佳時機是什麼時候吧！ 地 如果可以的話，搬到消費相對不那麼昂貴的城市或地點居住，並且透過遠距工作為那些在大城市中的一流公司工作吧！ 或許你會說遠離城市的話，交通很不方便，周邊資源也沒有那麼多的話怎麼辦？我相信在這個網路的世代中，網上的資源只要你有心一定也找得到，至於交通問題如果你都在家上班了，那麼相對的就不那麼重要了，對吧？再者，現在很多超市都有提供生鮮配送服務，不必出門也能購買到生活必需品，偶爾出門一次面對的不方便比起省下的金錢、時間與精力，我想後者的CP值應該還是比較高的吧？ 物 物品的斷捨離相信大家應該也能夠從網路上的影片或是書籍中了解其中含意，重點就是透過斷捨離的過程不僅居住品質變好了，也能夠在整理的過程中重新認識自己與了解自己真正的需求！ 我認為以上皆可用80/20法則來幫助你釐清什麼才是值得你專注的事情。 P.S. 根據維基百科 80/20法則指的是：所有變數中，最重要的僅有20%，雖然剩餘的80%占了多數，控制的範圍卻遠低於「關鍵的少數」。意思就是指節省精力專注在那些重要的20%即可，不要浪費時間在沒有意義、沒有成效或產值低的80%上，80%的成果通常主要來自於20%的精力與時間。 步驟三：Automation 自動進帳 在這邊我想跟大家分享我剛開始學習投資理財時，就是透過BOS巴菲特線上學院的網站與市場先生的線上課程，建立起基礎的投資觀念，並且直到今日我仍在學習當中。 BOS巴菲特線上學院 用美股ETF創造穩定現金流｜低成本低風險的被動收入策略 課程老師：市場先生 課程內容包含ETF的觀念與優缺點，教你一套實際可以執行、已被驗證的操作策略，以及目前 ETF 資產配置策略在學術與實務上的演進歷程，讓你能像基金經理人一樣規劃，有效累積自己的資產配置。 在努力創造主動收入之餘，也要適當的建立理財觀念，讓辛苦賺到錢發揮更大的效益，加乘效應讓你早日邁向財務自由！ 👉🏻👉🏻 👉🏻 到官網看課程介紹 步驟四：Liberation 自由逍遙 想提早時間時間與空間自由不必等到財務自由之後，透過遠距工作就能提早實現，甚至你也可以開始數位遊牧生活，體驗一邊旅行一邊工作的生活型態。 在這邊分大家分享書中有提到如何說服老闆讓你遠距工作的妙招： 💡 延伸閱讀：想要在家工作嗎？你可以這樣跟老闆說！ 簡單生活：工作與生活質量相同的人生 跟大家分享我認為書中最核心的一段話： 「新富族的目標是在人生中平均分配『迷你退休』，而不是將休閒與享樂囤積到最後，只為了退休的愚人金。只有在你最有效率時工作，人生才會更有生產力，也更有趣。」 簡單生活只不過是過著與工作同等質量的生活，以及花費與經營職涯同等的精力經營生活品質而已！ 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』！

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采實文化出版ABC懶人瘦身蔬果汁，韓國暢銷書籍、電視節目報導，好萊塢明星也推薦，還有不同訴求的ACC果汁、BBC果汁

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台劇《她們創業的那些鳥事》/ 每個人都有選擇人生的權利。

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電影《藍色奇蹟》/ 奇蹟是存在的。

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#色彩之書

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#克莉斯塔christinetart｜台中美食

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宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做的14項事情！(持續更新中)

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台北內湖I咖啡/看展/買書3合1的文心藝所

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#若草甜點店｜台中美食

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讓文字有機會活下去~切勿替它找尋風格、品牌的出路，而是替它創造一個無框架的空間

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一週工作四小時的簡單生活 – 新人生改造4步驟

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