【生活】5種可以使用「二手」的物品-減少浪費，延續物品價值!

2021.03.15 / 文: YuJ/ 封面圖: 芒現 科技日新月異，時尚不斷推陳出新，剛買來的物品還沒使用幾次、衣服還沒穿過幾次，就又有新商品推出了。在這樣的時代下，使得物品的永續價值不斷地降低，而人們也堆積了越來越多的物品。今天來看看5種可以選擇「二手」的物品，讓你延續物品的價值，並省下更多的錢! ❶二手衣 在快時尚的時代下，不少人每過一季就會整理出一批二手衣，而這些二手衣大多有八、九成新，甚至吊牌沒拆、沒穿過。購買這樣的二手衣，不只可以讓真正需要的人穿到，也能延續其價值，你也或許可以「以二手價格」買到根本沒人穿過的新衣! ( ※即便是新衣服，也建議拿到後先洗過再穿，以免引發過敏等症狀。) ❷二手書 對於大部分的人來說，有些書可能看過一遍就擱置在角落，這時可以拿到二手市集、網路二手書店販售，讓有需要的人購買。而在購買書籍時，也可以先找找有沒有二手的，因為二手書大多都滿新的，至少不影響觀看，如果你對於書籍的外觀沒有太高要求，二手書能幫你省下不少錢! ❸二手塔羅牌 「二手塔羅牌」分成「有使用過」、「沒使用過」兩種，有些人覺得別人用過會影響到自己的「氣」，所以很介意。但如果可以接受的話，「二手塔羅牌」絕對會幫你省下超多錢! 通常一副新的塔羅牌，台幣400~3000元(甚至更高)不等，大多落在800~1700元左右，買二手的話大多價錢能砍半。如果購買的是有使用過的二手塔羅牌，買回來後可以用薰香、曬太陽等方式來淨化。( ※購買前也可以詢問賣家，是否有汙損、摺痕、使用過、約幾成新?) ❹玩具公仔、玩具牌卡 隨著年紀增長，小時候買的玩具到最後不是送人，就是丟掉，其實也可以試試看二手拍。只要公仔保存尚完整，沒有大片汙漬，還是可以等待有緣人來帶它回家。相反的，如果你是一個公仔收藏家，也可以考慮二手公仔，那些年代久遠的公仔，可能現在市面上已經沒有在販售，也算是一種紀念收藏。 ❺二手包包 「二手包包」其實也能讓人省下不少錢! 建議購買時要看清楚照片、並詢問賣家「有汙損嗎?」，畢竟包包最重要的就是它的外觀，如果外觀有瑕疵還是會讓人心情不太好! 另外「包包出清」也是個購物選擇，不只價錢通常比較低，有時也能挖到寶! 以上就是5樣推薦可以購買「二手」的物品，建議在購買前，一定要詳細詢問賣家(店家)「使用程度」、「汙損程度」、「影響外觀、使用、閱讀、解牌嗎?」，才能避免花了冤枉錢! 而在拿到二手物品後，也建議先做清洗、淨化，避免引發過敏等身體不適。 同場加映 : 芒現 插畫家-芒現近期的圖文主題主要是「永續生活」方面，也有一些關於「快時尚」的小知識，歡迎追蹤! ●【波波文章】@芒現 ●【方格子文章】@芒現 ●【IG】@mangslanart ●【YouTube】@芒現-愛畫貓的宅女 #二手 #二手衣 #二手書 #二手塔羅 #環保 #回收 #永續 #再次利用 #二次使用 #價值 #二手拍 #二手拍賣 #愛地球 #做環保 #生活 #YuJ (文中部分圖片來源: Pexels)

#大武山下

#大武山下作者｜#龍應台@yingtailung類型｜#文學小說讀感｜真的非常喜歡這本小說，除了生動有趣的偏鄉生活、詼諧幽默的奇聞趣事，還有一段段扣人心弦的故事，從好笑到感傷，看了就很想一直繼續看下去，結束了就覺得不想結束。看了停不下來的故事外，學習到非常多的知識，穿插在故事之中，介紹了各式各樣的植物、地形、歷史、生活、哲學…等，不只是小說，還能總是不經意的眼睛為之一亮，又吸收了不會注意到的智慧。/「愛，是什麼？」灰冷了之後，才知道曾經熱過的是火。燈滅了之後，才知道曾經亮過的是光。念斷了之後，才知道，之前的，叫做愛。「如果你可以給世界上所有的小孩一個禮物，你想給什麼？」：送給他們一個不後悔。「如果你可以披上隱身衣一整天，誰都看不見你，那一整天你想做什麼？」：那一整天我都在想怎麼樣可以脫掉身上的隱身衣。/誠摯推薦這本書。推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕（滿分5顆🌕）#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#愛#好書推薦#小說 「當你進入最後的、絕對的、永遠的黑暗，從黑暗往回看那有光的地方，你就會知道，其實，我們所有的、所有的人都是—緣那麼淺，愛那麼深。」 當我們還有夢可以做的時候，好好珍惜做夢的日子。 

【台南】超詳細３天２夜吃喝大揭秘！在地人激推鱔魚意麵、人氣小吃，來去古都大吃一頓吧～

【台南】超詳細３天２夜行程大揭秘！網友推爆鱔魚意麵、人氣小吃，來去古都大吃一頓吧～

好好生活，好好自處 我是Rumi，分享我所愛與我所看 「不知道要去哪耶。」 「去台南玩啊！」 每次想安排場小旅行時，我的第一所想絕對是台南！即使去了千百萬次，台南依舊有我沒吃過、沒聽過的美食小店，也在不知不覺中對台南的印象，從古都成為了美食之都，享受每一次在老宅中品嘗之甜甜的、暖暖的台南味。 去民宿放完行李後就直接前往覓食！這次住宿普普通通就不特別介紹了～ 📍醇涎坊古早味鍋燒意麵 個人覺得台南的必吃美食之一就是鍋燒意麵了！這間是位於保安路上的超人氣鍋燒意麵，之前吃超級喜歡又特別跑來！吃飯時間去人很多，但位子不少，翻桌率很高不用很快就輪到了。喜歡它有點硬度的麵，不像外面大多數麵條會稍顯軟爛，湯好喝、料也滿多的 我覺得兩個人吃一碗大碗就很夠了～這次吃覺得偏鹹是小可惜之處😥不過下次照樣會再訪！ 📍阿卿杏仁茶 同樣在保安路上，吃完意麵走路兩分鐘就到～是台南在地人推薦的隱藏版老店，外觀不起眼但超級濃郁、好喝！連原本沒有很喜歡杏仁的我都直接愛上，真的很可以～濃醇香的杏仁讓你忍不住一口接一口，卻絲毫不會感到膩，是我目前台南前幾名，絕對會再來的。 📍鬍鬚忠牛肉湯 想到台南絕對會想到新鮮可口的牛肉湯吧！下午五點開門，這次造訪的是位於阿江鱔魚意麵隔壁的鬍鬚忠牛肉湯～ 位子很多基本上都不用排隊，寒流來喝一碗真的超級滿足，點一碗牛肉湯會附贈一碗白飯或肉燥飯，要記得劃單喔是不用付錢的（有時候老闆娘忙碌會忘記提醒妳），牛肉湯的肉是偏塊狀、有厚度的，吃到後面肉會有點老，要趕快吃！但湯很好喝，而且竟然連肉燥飯的肉都是一塊一塊的，超驚喜！！如果想要去不用排隊又好喝的店會推薦這間。 📍Tunnel Bar 隧道酒吧 低消$300/人，環境好氣氛佳的酒吧！整間店的裝潢設計都非常特別，想進來店裡要先按下「神秘機關」才能打開城牆般的大門（第一次來的話真的要找一下！） 除了基本調酒以外也有很多店內限定的特色調酒，像是我們這次點的往似雲煙和白桃烏龍都很優秀～食物種類與一般酒吧比起來也多出很多選項，夏威夷比薩讚！尤其價格不會太高又十分美味，推推！ 📍王氏魚片湯 雖然是台南有名的老店了但這是是我第一次吃～店裡位子超多動作也蠻快的（我大概一點多去），內用也有冷氣不會很熱！當天去發現其實也有很多在地人會來品嘗 這次點了肉燥飯、煎魚肚跟魚皮湯，原本就滿喜歡吃虱目魚，煎魚肚表現不錯～反而是魚皮湯讓我意外！湯很清淡順口，雖然是魚皮湯但也帶有一些魚肉，料給的很多唷，這三個組合滿搭的但吃到後面有點油，建議兩個人分食！ 📍邱家小卷米粉 台南超人氣小卷米粉到了國華街還是一定要吃一下的，星期二下午=完全不用排隊，冷冷清清的國華街，不用排隊就能入座點餐，是冬天的最愛！ 清甜的湯與份量十足的小卷～兩個人吃一碗剛剛好，座位空間是半開放式的，但不會過於雜亂，吃完還能再去國華街吃點別的道地美食呢！ 📍德興鱔魚意麵 來到台南，必吃的美食絕對是鱔魚意麵！但中午真的很難吃到鱔魚意麵🥺最後找找找發現這間在地人大推的德興～意外的真的有很多台南人外帶當午餐吃！ 我覺得味道還不錯，比其他有名的店還要甜一點（台南道地口味）但是份量很足夠，每次自己吃一碗都會吃不飽的我，這次吃飽飽感到很滿足！不會很空虛唷～ 最後再分享兩個旅途中最喜歡的景點 📍蝸牛巷 其實就是一些台南住宅間的一些小巷子，在牆面及地板有做小小的設計，可以花時間仔細閱讀，蜿蜒的巷弄中也有小裝置讓大家拍照，全程走完大概不到30分鐘，剛好就位於國華街附近，在大口品嘗美食前可以去走走逛逛喔！ 裡面剛好有一間小巧、日系風格的銅鑼燒店，在可愛的富士山櫃檯前點餐，有種隱藏小店的感覺呢！我點的是抹茶口味的，味道也還不錯唷～大家有經過時也可以吃吃看。 📍Ubuntu 烏邦圖書店 超漂亮的複合式書店！位於二樓的烏邦圖書店有著整面的落地窗，陽光灑進來店內真的很美，很適合讀著一本好書、享受美好的午後，我覺得裡面的書籍也是有特別篩選過，不是很常見的那種，真心非常喜歡，店裡也有賣一些小點心，這次沒點但價格都不貴，很推薦愛書的大家來這裡沉澱、放鬆。 小小提醒🧚‍♀️ 星期一、二真的超多台南店休，要特別注意！（可能是台南人的休息日？） 喜歡台南的陽光、食物及濃濃的人情味，特有的香甜滋味讓人總想一嚐再嚐、一去再去，無論是觀光客間的熱門小吃，還是在地人的最愛，都因為旅行的期待感變得更特別、更美好，讓每一趟小旅行沾染上獨一無二的味道。 喜歡的話別忘記幫我按個愛心！🥰 🔔 延伸閱讀 ► 台中旅遊：【台中｜綠光計畫范特喜文創聚落】必去3間隱藏版特色小店，各式風格一應俱全！ ► 戲劇：心動感滿滿！盤點日劇《打扮的戀愛是有理由的》5 大亮點，男女合租Ｘ社群網紅話題性超高！ ► Popdaily：點我 ► Instagram：點我 #台南旅遊 #台南美食 #三天兩夜 #牛肉湯

心態改變三大招，教你開始遠離「渣男/渣女」

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇在「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！文章裡面，有提到「渣男渣女的關卡怎麼調整與面對」，編編就來分享一下怎麼調整。 一般的文章，大部分都是教你們怎麼分辨渣男或渣女，但編編真實看到的，其實很多你看不出來的人，很可能都是「你認為」的渣男或渣女。 因此編編想說的不是從表象出發，而是真的從你內心改變起，改變一個你不再遇上「你認為」渣男或渣女的人。 現在想要求暖暖們一件事情，閉上眼睛，回想你曾經與「渣男/渣女相處」或是「覺得備受傷害」的那段戀情，抑或是都沒有的話，想想其中一段你覺得受挫的愛情經驗。 記得要想，一開始的認識情況，一直到你們慢慢決定走在一起，直到你們分手，直到你罵出他是渣男/渣女、或是，從一開始的認識，一直到你們美好相處，直到你們關係變淡或結束。 好了嗎？咱們繼續～ 從暖暖們剛剛心裡想的情況，可以總結歸納成以下狀態： 1. 剛認識的美好時光，「你認為」他的一切都是如此美好有趣 2. 「你決定」就在一起了～一起經營這樣的美好戀情 3. 過了一段很甜蜜的熱戀，「你」無謂他各種缺點 4. 「你認為」情感慢慢的疏離、或是他劈腿、或是你也不太能忍受缺點了 5. 「你認為」你受到了很多傷害，他就是不懂你，他就是個「渣男/渣女」 6. 「你覺得你被迫」或是對方要求終結這樣的關係狀態， 上面被編編用雙引號框起來的字，暖暖們有沒有發現什麼？ 很多時候的狀態都是「你」自己本身在「認為」與「抉擇」，因為「你認為這樣對你來說是對的」、「你認為這種狀態對你來說是不舒服的」。 接著「你」就結束了這樣的一段關係，抱著「都是因為他我才受到這樣的對待」的心態，往下尋找的另外一段戀情。 開始下一段戀情之後，重新開始「1」的狀態，接著又經歷了「2~6」，你發現，當中的好多事情都似曾相似，接著你又開始咒罵著上天，為何又給你一段這樣不是你要的愛情。 一直週而復始，直到你發現，你陷入了一種迴圈，一個「你認為你沒有錯」，但老天又給妳相同結果的迴圈。 然而說真的，有時候聽暖暖們的一些故事，他們其實並沒有意識到，自己深陷在這樣的迴圈之中。 接著編編就會一句話：「我保證，你下一個一樣遇到渣男/渣女！」 所以想改變這樣狀態，尤其是你一直面臨巧遇渣男/渣女的關卡，想改變的最重要第一步是 有意識地認知到自己的現在處境 例如你有意識到你一直遇上同樣個性的人、或是一直遇上同樣重複的經歷、或是在感情上面總是處於抱怨的一方、或是你覺得在感情中處於比較壓抑、或是無法呈現自己良好一面的狀態。 編編舉個自己的例子好了，但這個例子偏了一些些，不過還是可以舉例。七、八年以前的編編啊，遇到一個狀況是，滿多自己喜歡的女孩都可以跟編編一起在同張床睡覺、過夜，當中沒有進行撫摸、接吻、性愛的過程，然而，這些女孩們最後都沒有跟編編在一起，甚至可能有些過了夜之後，接著就跟別人交往，步入了婚姻的狀態。 從旁人的角度想，也許是一種「對於女孩尊重、包容的悲傷故事」，但一而再，再而三的發生時，編編有意識的「認知」到這件事情，認為這件事情已經開始「重複」，編編進入了一種「迴圈」的狀態，那麼接下來就必須去做改變。 改變的第二步，不是埋怨，是面對、認知與感謝 在過去的戀情中，其實都會有很多開心的過程發生，這是難能可貴的，我們都往往想著最後一步（從第4狀態起），對方帶給你的不開心，簡言之， 這就是你心中那一道過不去的坎 然而我們卻忘了，彼此都是因為喜悅、幸福、開心而在一起的，也許最後並不是你要的結果，但不可否認的，「你選擇了他」、「選擇了這個過程」，甚至可以說，「你選擇了這門功課」。 所以與其埋怨，不如我們「直接地去面對與承認，這曾經是自己所選的」、「感謝他們帶給你的快樂與這樣的情緒波動」、「我認知到我想改變，想突破這門功課」。 改變的第三步，「認知後，設定目標並且執行」 以編編的上述的例子來說，其實編編認知到了兩件事： 1. 在相處過程當中，編編處於一個「依附」、「無法在想追求者面前呈現真實有魅力的自己」 2. 編編所認為的「尊重」女性，其實是一種「自以為」的尊重，沒有理解女孩要的是什麼，忘了「雙方在當下的互動是很重要的」 所以編編就開始從這兩點去改善，首先，對於很多情況先冷靜，就算是再喜歡人的面前，依舊我對待朋友般的互動，例如該講垃圾話的時候照講、該偶爾「嗆嗆」女孩的時候還是會照做、該大笑還是要大笑，但這個重要前提是，你懂得「怎麼去有禮貌的聊天、互動」。 還記得編編寫過的 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！與「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！嗎？ 接著，在單獨約會當下，同樣的做好上述的事情，但仍安排好約會路線，觀察彼此的互動狀態等等。若是真的將要達到最終上床的一步，依然會去觀察這是不是當下彼此想要，若不是就停下，若是就往下走。 慢慢的，編編突破了這個「迴圈」，也許正準備迎向接下來的另一門「功課」。 有在看很多心理訓練或是金錢心態書籍相關的暖暖們，應該對於編編上述的講法覺得好像有些似曾相似？ 其實在我們的人生過程當中都是這樣，不管在事業、工作、友情、愛情等等的一切，都是存在著一門又一門的功課等待自己去面對與突破，若是陷入在「迴圈」中，我們就會停滯、就會找不到地方往前、或是認為這樣就是非常舒服的狀態了。待突破了，又會有另一門功課等著你去面對，因此我們都一直不斷的在訓練心性、訓練目標設定、訓練面對挫折與不完美的自己等等～ 好了～編編覺得再說下去，暖暖肯定覺得編是傳教的，哈哈哈哈。 這篇最後想給暖暖說： 戀情很美，美到很多的故事、電影、音樂、藝術、文字，都在在闡揚這樣的過程、在於那到過不去的坎，以及當中產生遺憾、憤怒、開心、幸福，或是一些些淡淡而隱晦的愛。這些都會撬動我們曾經的一些感動、失落，甚至不禁落下眼淚。 但我們的生活還是要繼續，要相信一件事：「你有資格改變你自己人生的狀態」，與其重複地遇上同樣的「爛事」，不如我們開始面對與重新設定，讓彼此不管在人生或是戀情之上，都有更不一樣的火花產生。 「我們可以像藝術家一般感性人生，更能像企業家一般，理性的經營人生。」 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 30. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 31. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 32. 「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ 其他： 1. 你今天 Clubhouse 了嗎？編編心得與創作者的盈利模式探討 #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生

育兒｜用手指點一點有聲書。無須用筆，隨點隨播放，讓寶寶愛上說話，加速認知學習能力

市售的育兒教材非常多，相信大家一定都有幫家中孩子入手不少兒童教學書吧!! 尤其是點讀書籍產品，我想都是家中一定會有的育兒學習教材。 但不曉得大家是否和我一樣，曾經遇過孩子要閱讀時，卻發現點讀筆不見或是筆沒電的冏境 每每遇到都覺得天啊~~也太慘! 然後還得急急忙忙地安撫情緒低落的孩子，趕緊到處找出點讀筆 直到讓我遇到了小小人類推出的點讀有聲書，才讓我覺得真的是相見恨晚啊!使用點讀書竟然不須使用點讀筆，用手指點一點就可以，真的太棒太方便!! 在也不用擔心孩子把筆搞丟，會是點讀筆沒電了XDDD 這次要跟大家介紹的是小小人類推出的點讀有聲書 用手指點一點有聲認知書（點點書1）用手指點一點ㄅㄆㄇ ABC（點點書2）用手指點一點365晚安故事（點點書3）用手指點一點會說話有聲書（點點書4） 可千萬別小看它，點點書裡內容可是非常豐富的 點點書 1~3 本在一年內總共賣出超過 5 萬本的銷售數字 孩子可以手指隨點隨播放，教學孩子每個知識內容 可愛的長頸鹿還可以切換至不同模式，與孩子一起互動學習喔!! 透過可愛的長頸鹿按鈕可以切換至不同模式 切換語言、互動問答模式、調整音量、播放好聽兒歌 讓孩子在這智慧豐富發展學習過程中，能夠更加有效且迅速的成長 用手指點一點有聲認知書（點點書1） 這本點點書1有聲認知書，主要是幼兒認知的字詞主題學習內容 書裡有有25個主題 、368個生活常用的單字 、140題互動問答遊戲 、12首中英文兒歌，讓孩子快速學習知識 讓孩子用手指頭點一下，就可以聽到完整的單字發音 ，學習更多生活常用詞語 在閱讀每個主題前，記得要先點每頁上方的啟動鈕，才能切換學習主題唷!! 這樣按了圖案才會有聲音!! 點點書裡每頁學習內容都非常用心規畫，都是一般常見的生活用詞 以主題區分開來，讓孩子更加清楚邏輯思考 搭配上繽紛生動的插圖內容，讓孩子學習起來效果更好 在書裡也有用心設計兒童認知內容，讓孩子在閱讀過程中能邊學習 學習內容貼近生活，讓孩子學習起來更加快速 點點書清晰的發音以及對話內容，讓孩子可以邊聽邊學習 主動開口練習說，學習成長更迅速 透過右側的長頸鹿按鈕，可以切換更多功能模式 語言切換、互動問答遊戲 、音量調整、中英文兒歌 語言切換 有國語、閩南語、英語三種語言，讓孩子用聽覺學認知 互動問答遊戲 豐富有趣的互動問答遊戲，能吸引孩子的學習興趣。 久了孩子用手指點一點，耳朵聽一聽，眼睛看一看，嘴巴跟著唸 很快速就會學會所有內容了!! 中英文兒歌 內含12首兒歌，孩子可跟著長頸鹿一起開心唱歌 活潑的背景音樂，讓孩子更加愉悅，提升孩子學習專注力 用手指點一點ㄅㄆㄇ ABC（點點書2） 這本點點書對於孩子來說是最棒的學前有聲書 主要是ㄅㄆㄇ、ABC 內容主題，清晰發聲的ㄅㄆㄇ與 ABC教學，讓孩子能跟一起朗誦學習 並有 12 首中英文有聲兒歌等功能 語言切換 有國語、英語兩種語言，能讓小朋友輕鬆學習ㄅㄆㄇ和ABC 書裡的字母印刷，可讓孩子學語詞、認筆順 更加認識ㄅㄆㄇ和ABC 不管是注音或是認識大寫、認識小寫，單字練習及拼音，透過用手點讀及書寫 都能加深孩子的印象，使學習更加有效率 點點書的教學內容非常豐富，且清楚歸類區分，讓孩子能依照各主題學習 數字：認識數字、練習數數、1個1給數、5個5個數，透過活潑的插圖學起來更歡樂 加減法算數：學習5以內的加減法、讓孩子有多跟少的基本概念 時間：認識長針與短針，練習看時鐘現在是幾點呢 九九乘法：念讀式的乘法歌謠，輕鬆記住九九乘法讓您琅琅上口 比一比：學習認識對比之間的關係 世界地圖：認識世界的七大洲，有各國特色和可愛動物的介紹 12首兒歌： 此本點點書內附一本兒歌本! 可直接將兒歌本放置點點書上頭，按下按鈕即可播放音樂 裡頭的歌詞本可以大人與小孩一同歡樂唱兒歌 中文、英文兒歌能讓孩子跟著音樂哼哼唱唱，藉此也能讓孩子學習ABC及中文 透過兒歌邊唱邊學習，學習效果更加快速 用手指點一點365晚安故事（點點書3） 這本365晚安故事內容相當豐富共有 96則故事+96題問答+6首古典音樂晚安曲 透過故事內容讓孩子更能身歷其境，體會故事內容! ✦故事多元：經典童話+伊索寓言+好品格故事+好行為故事+好觀念故事+機智故事+成語故事 每則故事皆有小叮嚀，讓孩子從故事中得到啟發，藉此也能教育孩子 每則故事長度約3分鐘以內，是最適合作為睡前故事 所以雙寶睡前都會抱著這本，自己手指點讀播放故事來聽，聽了也更好入眠 聽完故事後，可聆聽問答，訓練孩子的記憶力與思考力 裡面也有舒眠古典歌曲：能讓孩子穩定情緒，睡前聆聽也更好入睡，天天做好夢 看圖說故事：能讓孩子先看圖說故事，再點按啟動鈕圖示、點圖片聽故事 ！ 用手指點一點會說話有聲書（點點書4） 而最新推出的用手指點一點會說話有聲書（點點書4），也是非常火紅熱賣常缺貨套書!! 可學習國台客英四種語言，讓寶寶學說話學認字 不管是生活常用詞語、語句，都能使孩子多練習說話，發音更加標準，讓孩子愛上說話 簡單的用手指點一下就可以學說話，也能使用錄放音功能比，練習發音正確 點點書的體積適中，不會過大，小孩好提好握，而且就算外出要攜帶也方便。 平常除了在家閱讀外，外出時也會幫孩子將點點書帶出們 讓孩子在長途車程中也能不無聊，安安靜靜的閱讀 不怕孩子會崩潰哭鬧，又能用心學習!! 小小人類推出的點讀有聲書，內容豐富又有趣 真的非常適合家中孩子閱讀學習，讓孩子能愉快的學習 沒有壓力的一邊玩樂一邊唱跳學習成長 藉此也能提升孩子的專注力、語文力 、思考力、反應力 ➤ 小小人類官網 https://www.littlehumanbooks.com ➤人類文化(FB 粉絲團) https://www.facebook.com/humanbookstw ➤ 小小人類Iinstagram https://www.instagram.com/littlehumanbooks/ ➤人類文化Iinstagram https://www.instagram.com/humanbookstw/

【育兒】0~6歲童書推薦。信誼／上誼繪本，多元啟蒙閱讀，讓孩子從小愛上閱讀

▍團購時間 ▍2021/04/26 (一) ~ 2021/05/03 (一) ▍團購網址 ▍https://gbf.tw/upwhu ▍團購優惠 ▍ ✿ 單筆訂單滿$1000免運，未滿酌收$99(物流處理費)，國外不寄送。 ✿ 滿699元加贈：猜猜我有多愛你便利貼(限量100) ✿ 滿2500元再贈：猜猜我有多愛你帆布側背袋(限量50) 大家都知道閱讀好處多多，因此從小培養孩子閱讀的習慣也顯得相當重要 其實在孩子出生後，我們就可以讓孩子開始閱讀，像是新生兒就可以從黑白書看起 透過多元繪本閱讀，讓孩子能輕鬆學習 長時間下來也能增加孩子的詞彙量，提升語言能力 團購網址 ▍https://gbf.tw/upwhu 但是市售的繪本童書如此多，該怎麼為孩子挑選就顯得非常重要! 這邊跟大家推薦可以參考上誼/信誼出版的童書繪本 擁有每個年齡層的必推書單，可以在孩子成長的每個階段，挑選最適合孩子閱讀的書籍 而且知道大家光看書名及封面很難清楚的理解書中想傳達的意義，因此在這檔圖購中也貼心的為大家附上套書小簡介 讓家長們在挑選童書繪本時，能更加知道書本適不適合孩子 因此這回我也為雙寶挑選了幾本好書，要來跟大家推薦我入手的書單 每本孩子們都非常喜歡，也成為他們最近的愛書呢 【赫威托雷精選】 《小黃點》 這是一本超可愛的點點書，你能想像他有多好玩嗎！ 透過書裡的歡樂好玩的魔術遊戲，讓孩子追尋跟著小黃點到處遊戲 親子共讀大人小孩一起閱讀更加的好玩有趣！！ 家長可以由書本文字引導孩子，帶領孩子一同進入好玩有趣的色彩小黃點世界 隨著一頁一頁的互動，書的內容也開始產生奇妙的變化 爸媽可以在與孩子共讀時，以生動活潑的方式帶領孩子互動閱讀 隨著一頁一頁的互動，書的內容也開始產生奇妙的變化，激起好孩子好奇心 按一下會變多、擦一下會變色、搖一搖還會跑得到處都是……好有趣的一本書 這本《小黃點》顛覆了傳統童書的概念，採用當代全新的創作觀點，把書變成可以和孩子玩互動遊戲。 而且透過閱讀這本書，孩子也可以學習辨認顏色，以及一些基本的觀念呢！ 【多元閱讀推薦(4-8歲)】 【操作遊戲書】呼叫消防隊 這一本互動操作書，絕對是每個孩子的最愛 擁有立體場景，模擬火災現場，讓孩子能更身入其境 像是雙寶一直以來就對消防車很感興趣，因此藉由這本互動操作繪本，能讓孩子能當個小小消防員，滿足對消防工作的好奇心 書裡頭還有超過20個活動式零件，讓孩子動手翻一翻、拉一拉零件，邊玩邊體驗 每一頁打開來都有不同的驚喜，讓孩子閱讀時會想一直翻下去 發生火災了，消防隊就得準備出動！ 那在前往火災救援現場前，消防員要得準備什麼了?配備又有哪些呢? 透過書本裡的活動式配件，讓孩子可以一探消防員的大小事 認識消防員身上的防護裝備，對消防員也能更加瞭解 立體書使孩子閱讀更能身歷其境的很有臨場感，在碰到火災時教導孩子如何做好防護措施 告訴孩子正確的方法來保護自己 雲梯車上有什麼特殊設計？消防栓有什麼功能？？火災發生時要怎麼做好防護措施？又該如何保護自己呢？ 書中用簡單易懂的消防安全知識，使孩子更能清楚學習到火場逃生知識 讓孩子在做玩樂時， 也滿足孩子對消防工作的好奇心！ 自己動手並在玩樂中認識安全知識，對於孩子來說這樣更能加深映像，學習效果更加快速!! 【知識繪本】逛商店街 這本繪圖小書是媽媽本人的最愛，好喜歡作者所畫的風格 相當寫實又可愛繪畫，更能吸引孩子閱讀興趣 書裡有37間琳瑯滿目的商店，蛋糕店、壽司店、海產店… 可愛又逼真寫實的畫風，真的大人小孩都會很喜歡 這本是由作者到處觀察店家，做了密密麻麻的筆記，最後設計出37家商店 每間店都別具特色且透出濃厚的生活氣息，在每間店裡都能看出作者的用心繪畫 從櫥窗設計到商品陳列，通通都繪畫的相當精緻。搭配仿日文版手寫字招牌，都讓人忍不住想收藏。不管你想找蛋糕店裡的藍莓起司，或去熟食店買馬鈴薯燉肉，這裡面通通有！ 而且這也是一本親子共讀時的互動遊戲書，爸媽可以和孩子觀察每間小店，找出隱藏在圖畫裡的祕密！ 進而也能增進親子共讀的樂趣 【想像療癒】貓咪看家(加贈貓咪便條紙) 這本完全榮登最可愛最療癒的童書 ♥♥♥ 貓奴們絕對不能錯過這本書，就連我沒有養貓都被給收服了!實在是超口愛了 日本超人氣繪本，擄獲無數上班族的心！現在購買首刷孩加贈可愛【貓咪便條紙】 各位貓奴們有想過不在家時，家裡的貓在做什麼事嗎? 當你每天辛苦上班，有想過家中的貓居然過得超爽der嗎!! 作者使用詼諧的角度，描繪出貓咪的獨享時光。 如果你是把貓咪留在家會有罪惡感的人，一定要買這本書！ 可愛又生動的繪畫，就連雙寶都不經意的學起當這支小貓~ 以為主人出門上班，貓咪會留下來看家，那你可就錯了~ 主人不在家才是貓咪出門冒險放送的時刻^^ 偷偷溜出門，喝咖啡、逛書店、上理容院、吃迴轉壽司…… 最後竟然還去泡湯，簡直太幸福了！ 《快樂交朋友．培養好品德》套書 好品德，好人緣，有禮貌 絕對是使人最受歡迎的相處方式! 透過書中簡單的繪畫文字，來帶領孩子正視品格與社交問題 透過書中教導孩子正確同儕間相處的方式，面臨同儕間問題時該如何進退 不管是朋友之間互相吵架時，又或是做錯事要說對不起時 在書中腳色的對話內容中，讓孩子能學習該 怎麼說、怎麼想、怎麼解決問題 親子共讀時也能鼓勵孩子勇於發表想法，一邊閱讀邊探討每個問題討論，激盪出孩子更多的想法。 相信每個家長都被孩子詢問過百百種問題，每天都有問不完的問題 而從這些提問中，家長也能藉機引導孩子去動腦思考，發表自身想法 以人物角色對話，搭配分格圖畫的方式，閱讀時與孩子探討常見的社交、同儕、品德、情緒、教養行為問題，培養孩子的好品格 【健康習慣】公主怎麼挖鼻屎？ 教導孩子正確健康衛生習慣很重要，這本書一看到時就讓我相當有感 因為雙寶目前正面臨調皮愛挖皮屎的階段，為了不讓他們養成這樣的壞習慣 藉著這本書輕鬆詼諧的文圖，與孩子一起來正視這個問題 這些可愛的小動物 你一句、我一句的絕妙回應，有趣又無理頭的對話，讓孩子閱讀起來更加生動好玩 書中每個日常生活再熟悉不過的動作，都可能是孩子曾犯下的 讓孩子想一想怎樣才是挖鼻屎的最佳方法，也能讓孩子學起來，不養成壞習慣 【溫暖療癒】星空下的等待 ★知名藝人－蔡康永 隋棠 瑞莎 真情推薦★ 最溫馨最能打動人心的童書，就屬這本-星空下的等待!! 深情的寓言，描繪傷逝之痛，以及從悲傷中領悟生命的喜悅 讓孩子在閱讀時，能有與一往閱讀繪本時不同的感受 這本美麗且深情動人的繪本，訴說著向親愛的人道別之後，生活將如何繼續前行。 親情、友情、愛情，最愛的人事物，總有一天會離開，讓孩子閱讀時也能有更深刻的體悟 書裡狐狸與狼的動人故事，非常感人 在親子共讀時，爸媽也可以敘述自身的想法以及體悟給孩子聆聽 如果最近想幫孩子添購童書、繪本的話~ 可千萬別錯過這次信誼/上誼的童書繪本~ 點選進入網站，就能看到繪本的介紹 購買童書投資於孩子身上，絕對是最明智的選擇了!! ▍團購時間 ▍2021/04/26 (一) ~ 2021/05/03 (一) ▍團購網址 ▍https://gbf.tw/upwhu ▍團購優惠 ▍ ✿ 單筆訂單滿$1000免運，未滿酌收$99(物流處理費)，國外不寄送。 ✿ 滿699元加贈：猜猜我有多愛你便利貼(限量100) ✿ 滿2500元再贈：猜猜我有多愛你帆布側背袋(限量50)

《紙房子》團隊新作《紅日狂花》八大亮點、影評一次告訴你！

《紙房子》團隊新作《紅日狂花》，每集25分鐘的長度，Neflix上映首週全球收視率排名第四的節目，也是全球收視率最高的非英語節目。這部片的亮點究竟是什麼呢? 👉娼妓大反攻！「紅日狂花」7大看點、角色、評價一次告訴你！ 一、《#紅日狂花 》亮點 1.《#紅日狂花 》亮點1.製作團隊 與《紙房子》製作團隊相同。《紙房子》也是西班牙的影集之一，這部《紙房子》在Netflix上映之後，連續六週是Netflix最多人瀏覽的影集，以及成為IMDb最受歡迎的影集，截至2018年，已成為Netflix上最多人觀看的非英語影集和有史以來最多人觀看的影集之一。因而，獲得許多迴響的《紙房子》連帶將《#紅日狂花 》的聲勢炒熱起來。Neflix上映首週全球收視率排名第四的節目，也是全球收視率最高的非英語節目。 2.《#紅日狂花 》亮點2.妓女的愛情 殘酷與現實的皮條客與妓女之間的關係，妓女與嫖客之間的關係以及妓女渴望成為正常人的心理需求，讓在從事性交易時，產生了許多的幻想，不禁也想起兩部國片，一部是「艋舺」一部是「軍中樂園」中的侍應生與流鶯，被一陣清醒地話語潑醒「夜總會是一座世外桃源，人們滿足幻想的地方，有人幻想被淋一身尿，有人幻想被打，我的幻想是有個女朋友在那裡等我。但那是不可能的夢，你明白嗎?」，你以為的真心不過只是一場夢。而在夢與現實中，仍舊渴望作夢的權利。 3.《#紅日狂花 》亮點3.妓女之間的革命情感 你以為職場就沒有真友誼嗎?每個妓女帶著自己的身家背景來到這兒，而三個逃亡的妓女之間因為經歷許多同樣，所以衍伸的革命情感，她們雖然已沒有家人，卻學習靠自己獨立。 4.《#紅日狂花 》亮點4.皮條客心理學 「皮條客是心理學家，妓女們來找我們的時候已經徹底毀了，全世界沒有比他們更缺乏自尊心的人了，我們怎麼辦呢?我們傾聽他們訴說，我們給他們愛，為什麼呢?因為我們關心他們嗎?不是。為了獲得訊息，如果他們耍花招，可以用來威脅他們，找到他們的弱點，不對，但也有這層考慮，但這不是我們這麼做的原因，這些女人無依無靠，在這個世界上沒有親人，如果他們認為你是唯一有點關心他們的人，那麼他們會把一切都交給你。」 每個淪落成為妓女的人都有自己的故事。而她們與皮條客形成一種特殊的關係。唯獨，就是不能愛上皮條客，但如果犯忌了，怎麼辦呢? 👉《通過交友網站和 70 人相遇並向他們推薦符合他們喜好的書籍的一年》結局走向、劇情評價 5.《#紅日狂花 》亮點5.角色差異 《#紅日狂花 》中羅密歐一角是狠毒的皮條客，卻渴望Carol的愛情，他不只一次不顧一切想要爭取她的愛。然而，他也同樣是慈父，是好先生。而皮條客的人生，就像他所設定的人設一樣，他給別人一個價碼，也給別人一個形象。他自己也是，他在每種腳色中扮演的不同的人設。他狠毒，但也溫柔。 👉《黒木華》與《柄本佑》即將出演漫畫家婚外情的故事?「老師，你可以坐我旁邊嗎?」 6.《#紅日狂花 》亮點6.悲劇與幽默的人生 淪落成為夜總會的妓女們常常都有一個悲慘的故事，可能是在貧民窟之中長不大的小孩，為了供養家裡，所以賣身賺錢，因為一個人的犧牲而換得家中的溫飽，每段故事都是悲劇與必需幽默看待的人生，看了不禁覺得活在現實之中的我們很幸福。 👉日本熱銷4萬冊真實故事改編《我想為你推薦一本書：沒錯，這就是我最喜歡做的事》 7.《#紅日狂花 》亮點7.這是成人的影集 殺人、嫖妓、裸露、暴力，舉凡18禁的血腥、色情一一出現在這部影集裡，喜歡刺激的人可以嘗試。 圖片來源：Netflix 8.《#紅日狂花 》亮點8.西班牙的生活與文化 劇中《#紅日狂花 》逃難情節的關係，三個妓女藉由一部跑車逃難的時候，一一地帶領了人們走往不同的西班牙。看見山脈、沙漠，看盡西班牙的色情文化。 👉《你不能結婚是有原因的》4月18日曜劇場《速水茂虎道》新劇，劇情簡介、演員簡介公開 二、《#紅日狂花 》預告 三、《#紅日狂花 》影評 縱使沒有看過《紙房子》，追劇的人總也聽過《紙房子》吧，這部片就是挾帶著富爸爸的優勢團隊，所以整體來說是被期盼著的，自己在看這部片時，讓人思索起那些我們所未曾留意過的人，就像劇中不斷地重複著「你有沒有問過對方的感受」就像那些嫖客付了錢之後就理所當然地要求妓女做出各種非自然現象中的性行為，而我們是不是也在生活上，曾經仍為對方是理所當然的呢?而人與人之間塑造的情感與人設也成了販賣的賣點。「你知道你為什麼對我這麼不好嗎?」因為你是「發自內心希望我好」。遊走在妓女的幻想與真實的愛情之間。有時候我們會欺騙自己對方這麼做是不想讓自己傷心太久所以如此絕情，還是其實早痛晚痛不如先打預防針呢? 若要選出一所城市是歐洲必去的地方，西班牙應該會是我其中選擇的一個城市。然而看見這部片的黑暗與恐怖，倒讓我覺得，自己真的能夠一個人前往這所城市嗎? 總之，如果有空閒地時間，這部片我覺得是可以看得!還滿適合耍廢，但不宜與家人一起看。🤣🤣🤣 #紅日狂花#Netflix#EnricAuquer #YanyPrado #LaliEspósito#miguelangelsilvestre#AsierEtxeandia #veronicasanchez#Netflix推薦 封面來源：紅日狂花劇照-2021.04.05/ 文#JD 👉2021《紅日狂花》分集劇情、角色介紹+心得總整理！

《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記

六本「生涯規劃」類型好書分享及重點筆記

用一張紙設計你的未來 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 這個動作可以幫助你設計自己的未來、描摹你想成為的人、並且更清楚自己的方向。 「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由： 1.整理大腦思緒 2.了解真正的自己 3.夢想具體化 4.烙印在潛意識 5.改變行為 打字跟手寫字，寫出來的東西會不一樣，用寫的更能表達你腦袋所想的。 看完這本書我也嘗試寫下我的未來年表，以五年為一個單位，每階段設定一個目標、要做的事，然後再放進年度行事曆， 用俯瞰的視角來看你的一生，就能更清楚知道自己的方向在哪裡。 我從好幾年前就有列人生清單的習慣，想到什麼就立刻補充，並且隨時放到行事曆去實行，一定要紀錄下來才會有動力實現，因此這幾年我也不斷的完成自己設下的目標及人生清單。 深度學習力 優秀的學生總是能做好時間管理、有卓越的讀書方法，甚至還能顧好社交生活， 看看他們是如何成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。要是這本書早十年出版就好了⋯ 如果你還是學生，可以參考一下這些名校的學生是如何利用大學4年培養面對這個社會需要具備的實力，而不是上大學後玩整整四年。 書中提到幾個培養卓越能力的法則，像是申請各種獎學金、每天讀報紙、參加各種活動講座、經常找老師談話、多認識教授、分配到長期作業的當天就動工、認識優秀的人才、出國交換等等，這些幾乎都是我還在求學時都沒想過的事，也沒有積極努力的部分，所以覺得有點遺憾。 不過現在讀碩士專班也要準備要開始寫論文了，畢竟這是一個大工程，所以我也會嘗試書中建議的「分配到長期作業的當天就動工」，將論文這個大工程碎片化，然後每天給自己一個進度，希望能提前一學期完成論文。 複業時代來了：多重職業創造多份收入，過一個財富自由的人生 創業之前一定要先保留你目前的工作，這是支撐你副業的來源 開啟副業不需要專業技術，你只要在這個市場上做得比別人好就好，就算市場上已經有很多人在做了，你還是有機會成功。 現在是用網路賺錢的年代，想辦法打造一個連睡覺都在賺錢的網路生意，例如影像、文字創作者，這些人都是慢慢做出一點成績之後開始靠點閱率賺錢，剛起步時也許很辛苦，也花了很多時間創作，但是當他們做出成績之後，連躺著睡覺都在賺錢！這是我現在正在努力的目標，也算是在打造被動收入。 另外要盡可能拓展真實世界的人脈，跟有影響力的人交朋友，多認識不同圈子的人，除了增長見識、開開眼界、跳脫同溫層，也有可能讓人生有不同的轉機。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活 行動波希米亞人就是數位遊牧民族的概念。 這本書可以幫助你思考什麼才是你真正喜歡、或是真正對你很重要的事物，並找回原本的自己，得到真正的自由。 這個時代變化得太快，可能你都還來不及跟上趨勢，整個社會的商業模式和科技又完全改變了。你會發現現在賺錢的方法越來越多元，你的公司甚至可能在下一個浪潮來襲之前就倒閉，很少人真的能夠永遠在一個地方幹一輩子，除非你是公務員。 行動的波希米亞人隨時隨地都能工作 ，不管在哪裡，只要有網路就能工作。工作即生活、生活即工作。作者一邊從事他喜歡的釣魚、登山，實踐森林生活，一邊寫關於戶外活動、有機商品、旅行與生活型態的文章、辦演講，建立個人品牌甚至其他創造性工作。利用自媒體或社群網站的傳播力，一邊追求喜愛的事物，一邊建立個人品牌。現在的確很多人因為做著自己熱愛的事，並藉由自媒體打造個人品牌，甚至為他人提供價值。 現在這個時代只要一支手機或一台筆電就能改變你的工作型態，一定要好好運用行動科技。但首先必須要掌握最低限度的生活花費，降低不必要的開銷。如果連吃飯都有問題了，要怎麼無後顧之憂的當數位遊牧民族呢？ 不離職創業 不要為了一個你不確定的未來放棄現在穩定的工作，把正職工作當成支撐你副業和興趣的來源。 你可以把創業當作兼差，透過兼職創業補充現有工作的不足，累積多樣化的經驗。你也可能因此而讓人脈、專業、知識、生活更豐富更有趣更多元。 書中提出五個不要全職創業的原因： 1.興趣不再是興趣 你可能會有自由的工作時間，但卻無法跟生活取得平衡。當你全身投入之後就會發現，不管原本你有多喜歡這件事，但當你把這件事當飯吃，這件事就不會再是你的興趣了。 2.財務緊縮 有些人可能存了一筆錢就想創業，但他卻沒有想好後路或是規劃不周全，因此不是把存款花光就是跟銀行舉債，過著慘不忍睹的生活。 3.跟現有地位說拜拜 你必須從零開始，所以你會失去原有的頭銜和定位。 4.你還沒有更好的想法 不管你多努力工作，紮實的構想跟可行的計畫，才是實現創業夢的必要條件。 5.沒有失敗的本錢 75%的新創公司都沒辦法給投資人當初承諾的回報，也就是以失敗收場。 如果你現在很想離開公司自己創業，一定要忍住不要衝動。利用下班時間好好規劃自己的事業，除非創業的收入已經大於正職收入，否則請不要輕易離職。 2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才 職場就像F1賽車場，大家比的是相對速度而非絕對速度，一旦進步的比別人慢，就會被淘汰。 這本書的作者是一位國際獵頭，她認為未來不被取代的8大「軟性技能」有： ▪️持續學習，創造自己在組織或企業中的價值。 ▪️創造力 ▪️自發性：隨時掌握國際市場需求 ▪️領導力 ▪️批判思考 ▪️問題解決能力 ▪️人脈網： 要出人頭地最好的方法就是進知名大學讀書，這是投報率最高的方法。拓展人脈也是跟上趨勢的方法，定期與各世代各年齡層的人互動，理解他們的世界該聊什麼，才能讓你在面對不同年齡層的人都能侃侃而談、延展話題。另外也要主動跟獵頭、業界人士建立關係，拓展「專業人脈網」，與他們保持友好關係，建立自己的人才地圖。 ▪️狼性：面試時不能過於謙虛，表現出對新職務飢渴的態度和企圖心。凡事參加任何一場面試，都要將面試官的問題記下來，不斷反思與模擬，將每次面試得到的精髓，應用在下一場面試。 這本書不斷在強調人脈、建立社交人脈網、拓展專業人脈，由此可見對獵頭來說，人脈對轉職來說是一件非常重要的事，也是順利轉職很關鍵的因素。 除此之外定期更新履歷，有數據的履歷、經歷放在求職平台上，也能讓企業主動來發現你，提高勝出的機率。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

#人生複本

#人生複本作者｜#布萊克克勞奇#BlakeCrouch類型｜#文學小說#奇幻小說感想｜For everyone who has wondered what their life might look like at the end of the road not taken.謹將此書獻給那些曾好奇自己未選擇的人生道路盡頭是何模樣的人。我們常常都會在想，如果以前怎樣、現在會怎樣，如果那時候如何、現在會如何，人生就在莫名其妙的懊悔或是回憶中慢慢的消逝。說到平行時空，就會不禁羨慕在那邊的自己，是不是擁有曾經想擁有的一切？書的一開始，你會想像另一個自己，在做什麼、進行什麼、完成什麼、失去什麼，看完以後覺得，此時此刻、這個狀態，才是最適合自己的。 一樣的城市、一樣的街道、一樣的家，卻沒有你。每跳躍到另一個時空，不是沒有丹妮樂，就是不一樣的丹妮樂。 在那個一如往常的夜晚，傑森抓起鑰匙和皮夾，「回來記得順便買冰淇淋！」他的老婆高喊道。他舉起手，豎起大拇指，沒有回頭，沒有說再見。傑森萬萬沒有想到，這一別就像是永遠。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌗（滿分5顆🌕）#nibo推薦書#書籍推薦#手抄#手寫#平行時空#平行宇宙#nibo摘錄

『為憂鬱的自己重新上色的參考提議』上

如果你發現那朵烏雲始終在你心裡，揮之不去，你可以試試參考這幾個方法。（前言：無顏花） 1、每天去做一件，會讓你感到舒心的事。 憂鬱、焦躁的人，總是不停在質問自己為什麼我會這樣，自責又在意別人的看法，心不停的與負面的想法在糾葛，不停的在尋找那個沒有解答的答案。這時候請放下那些眼光和世俗的價值。任何疾病都需要時間的歷程去恢復，不用勉強自己要立刻就變得多陽光，每天去做一件讓自己舒心的事，無論這件事多微小只要自己開心就去做。完成後要想，今天又做了一件有意義的事並感到這就是你的成就。慢慢的從微小的成就積累，讓正面思考的比例大過負面思考。 2、不要埋怨家人對你不理解，建立自己的保護傘機制。 不只是憂鬱、焦躁的患者，一個家庭裡只要有一個需要長照的病人，身旁的家人都是最勞累的，何況是與情緒有關的疾病。因為情緒是會相互感染的，就像跳下水去救溺水的人，一不小心自己也有溺斃的風險。不要埋怨你的家人，是要請你試著放下自己的情緒，盡量去避免衝突。 為了減輕家人照護的負擔，維持家庭良好的量能，開始建立自己的保護傘機制。 首先妥善利用政府提供的資源，例如：申請身障手冊(申請手續可上社會局網站查詢)，未來可申請身心補助。手機裡記得存入幾個政府或由各個相關基金會提供的免費專線諮詢服務，當你突然憂鬱有自殘衝動但身邊又沒有親友時，可緊急撥打。例如：安心專線1925諧音『依舊愛我』，由衛福部提供24小時免費心理諮詢服務。 再來不要害羞或有所忌諱，向幾個自己信任或親近的友人告訴你的病情，以及你需要他們如何協助你。例如：希望他們能靜靜聽你傾訴就好、希望他們提醒你用藥、諮商的時間、希望他們收到你的訊息時記得關切一下或是聯絡不到你時幫你通知家人……等等。台北市的生命線協會官網上也有許多相關資訊，這些資訊除了針對病患更重要的是家人，心理疾病和婚姻一樣，病患和一起居住的家人都要一起學習，才不會因為壞情緒感染的惡性循環下失去一個健全的家庭。 據統計自2019年起，來自港澳陸、星馬的電話及Email諮詢有逐年攀升的趨勢，因此有些相關單位也開始提供更多元的服務，如果你是海外交換學生、僑生回國後無法尋找到可幫助的資源，你也可以利用手機App或Email諮詢來幫助你。例如：由東華大學心輔中心開發的心情溫度計App (ios或android皆可下載)、靈魂社區https://soulapartment.net，類似瓶中信的概念，你可以完全匿名在社區裡投遞信件，也可以自由、隨機的去回信(為了保護社區居民，註冊前請詳細閱讀遵守相關規則)。這個網站的建置概念類似美國心理治療師Patch Adams曾提出的讓受傷的人主動去幫助受傷的人從而得到自立與信心。 2.1：不要任意停藥。(停藥的前提！) 很多人覺得憂鬱不是病，只是軟弱的人傲嬌的自憐。這是一項錯誤的迷思。憂鬱症是一種大腦的疾病。是大腦間神經傳遞的化學物質失去某種平衡機制，所以適時用藥是治療最有效的方式。另一項迷思則是用藥的後遺症，事實上專業醫師都會考量病人的情形開立藥物。至於後遺症，每個人的身體狀況不同，所以記得一定要定時回診並且向醫師說明自己用藥的情況，好讓醫師為你調整藥品的劑量或是更換其他藥品。 當然，如果你是輕度或是中度憂鬱症，你也可以選擇在不用藥的情形下，定期接受心理治療，但心理治療的費用也是要考量自己的經濟狀況還有時間上的配合。千萬不要兩天捕魚三天曬網！ 重度憂鬱症者，剛確診時還是建議定時服用藥物，如果想停藥務必要諮詢醫師。想要減輕藥劑用量，最快的方法還是要接受心理諮詢與藥物的雙管齊下。 關於憂鬱症的七個迷思：https://womany.net/read/article/10498關於平價諮商的資源(資料來源：海苔熊)：https://haitaibear.medium.com 2.2：不要封閉自己，與社會保持連結。 不要封閉自己，是請你不要將思想與心囚禁在自己憂鬱的想法裏。與社會保持連結也不是要你勉強自己去接觸人群。保持與社會連結可以透過很多方式，像是閱讀書籍、養一盆植物對它說話、學習斷捨離和過去的物品道別……等等。但記得在選擇書籍或是影視戲劇時，盡量為自己選擇不會造成心理負擔的內容。 接續：『為憂鬱的自己重新上色的參考提議』下 延伸閱讀：『無顏花』 參考資料： 小鬱亂入｜專欄 https://womany.net/authors/depressytrouble?ref=s_a_author 海苔熊｜台大心研所、諮商心理師 https://haitaibear.medium.com/ _______________________ by 姒姒. 21’0130。最終修訂：21’0311 _______________________

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