{台南咖啡廳} 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula

在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯？｜酷啦窟仔Kula｜台南咖啡廳

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是台南一間酷酷的swag感的咖啡廳 人要酷酷的，咖啡廳當然也可以酷酷的😎 最近的咖啡廳不再像是以前那樣單純只賣咖啡甜點類了，咖啡廳裡選擇的餐點款式越來越多，鹹食飯類，麵類等等的都有！ 你可能能想到鹹食像是咖哩飯🍚 但是你有想過在咖啡廳也有賣豬肉飯，牛腱飯嗎？ 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯？ 來咖啡廳不再是只能吃甜點當下午茶，還能吃到飽足感滿滿的豬肉飯 肚子空空的進去，出來後挺著飽飽的胃～ 很適合帶不喜歡去咖啡廳吃甜食的男朋友或是朋友去～ 這間店就是👇🏻 窟仔kula 招牌太可愛 有種swag感😎 小人物也要酷酷的，擺著英勇帥姿～ 店內空間有分為兩層（一樓座位有室內，也有小室外） 當天去是在小室外 桌子小小的但兩個人剛剛好！ ⬜️ 有點大角豬肉飯 ＄150 這個飯超級香! 我超喜歡超好吃🐷 還想再吃三碗，豬肉肥瘦相間，不會過於肥膩 飯裡配有一顆蛋和蘿蔔，整完吃起來很美味～ 完全能夠當正餐吃！ 吃完很滿足很有飽足感！ ⬜️ 莓果氣泡美式 ＄140 ⬜️ 黑糖拿鐵 ＄140 ⬜️ 芝麻戚風 ＄110 低消每人一杯飲料 無訂位、空間狹小，六人以上無法接待 - 不喜歡吃飯類的朋友們也不用擔心來這邊不知道要吃什麼 這間店也有甜點能做選擇的 不用擔心只能點豬肉飯，牛腱飯！ - Menu: 在店家的Menu上，感覺得到用心 一一地寫上說明 （不單單只有餐品名稱）（這點好加分！！） 可以讓想點餐的客人更了解餐點內容物 - 即時更新3/19-3/21 窟仔X溫咖啡 13:00-18:00 會有合作活動喔！！三天內用外帶都是使用溫咖啡杯（上面繪有溫咖啡語錄） 想要的朋友們可以去喔！！ 附上店家資訊👇🏻 店家：窟仔kula 營業時間：14：00～23：00 每週四店休 (其餘公休日請查詢店家ig貼文公告） 地址：台南市中西區忠義路二段158巷13號1樓 - 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 也歡迎大家分享喜歡的台南咖啡廳或是想去一直沒去的咖啡廳☕️ ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 台南咖啡廳延伸閱讀 很難找隱身的穴居CAVECAFE | 台南咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 最近最夯的 IN LAB | 台北咖啡廳 貝克的家貝克宅🏠｜老宅咖啡廳 | 台北咖啡廳 難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳 彷彿在歐洲的Boulangerie Ours｜台北咖啡廳 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #窟仔kula#台南美食#台南咖啡廳#台南#台南美食地圖#台灣美食#台灣#台南東區#tainan#taiwan#tainancafe#tainanfood#tainanfoodie #popdaily#popyummy#popyummy台南

《過度努力》10療癒金句!獻給傷痕累累的大人們

《過度努力》10療癒金句！獻給傷痕累累的大人們

 獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，本書由寶瓶文化出版，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是「過度努力的大人」們！本篇文章除了介紹其中四個章節，也會摘取書中十句療癒金句。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧🎬 懶得看字可以看影片版！🎬 《過度努力》書籍介紹 其實祖寧原本想在這本書裡，找到自己現在會如此努力的答案，或該說感受到痛苦的原因，但這麼書裡，其實很難提供所謂的正確答案，因為每個人都是不同的個體，會形成現在的心理狀態都可能不是一天兩天的事情，所以當我越看越發現自己可能找不到自己要的答案時，是有一點失望的。 但我沒有停止閱讀它，因為我本來就知道，它和我想的不一樣。 我也不是個很喜歡看心靈雞湯的人，我覺得心靈雞湯就跟喝酒一樣，只是暫時的讓你努力往好的方面想而已，但這本書不是心靈雞湯，它其實比較像故事集。每一個過度努力的人，都可以在上頭找到一點點自己的影子，然後對自己比較懦弱、微小、羞恥的部分稍微釋懷一點。 雖然這本書找不到對我而言的答案，可是還是蠻有安慰人心的效果，它讓我有一種我的不安、煩躁、情緒隔絕、壓抑甚至是渴望愛的部分，都是身為人會有的反應，並不是因為我弱小或能力不足或不值得被愛，所以才產生這種感覺的安慰感。 1. 過度努力是一種自我耗損與傷害。 在這本書裡會提到各式各樣的故事：為了滿足父母而失去靈魂的購物狂公主、害怕把自己交出去而受傷的鋼鐵先生、為了在家裡生存下來不停忍耐的面具小木偶、相信只要自己有用才能被愛的完美媽媽。 書裡有八個例子，但說實話，我有時候我不清楚誰和誰，因為每個人的故事都是拆開來的，但他們卻又彼此相似，所以我會建議大家真的買了這本書就一次看完，像我這樣分次很快就會忘記前因後果，但這其實不太影響我閱讀，剛剛提到的五個例子，也許你隨便挑一項就能夠在自己身上找到相似的特質。 2. 過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，而當你相信自己夠好，你就不用總是必須像這個世界證明什麼。 整本書奠定在「共鳴」上，看著著與自己相似的主角，和諮商師一來一往地對談，鑿開內心傷痕，但卻也能同時感覺到這其實很不容易，因為有太多時候，我們為了生存而去掩埋自己的感覺。 所以鑿開的時候，就會發現連自己都不知道，原來自己曾經很在意這件事情，曾經對這件事情有很多感覺、很多情緒和說不出口的話。因此作者把故事拆成四個章節：探索、抗拒、覺察、行動，讓讀者可以跟著諮商者逐一接自己心裡的面紗。 戴著面具的小木偶，兒時因為她不喜歡女性化的服裝，母親對她就像是在改造營一樣，要求她像個女生，她只好忍耐這一切直到大學，但卻發現出去後的世界，並沒有她想要的自由。 因為在那種忍耐的歲月裡，她已經不經意地把「做自己」這種事情當作是污穢而骯髒的事情，所以到哪裡都不自在，到哪都沒有歸屬感。在這個高喊做自己的時代，看到這段的時候，我真的覺得這才是正常的，什麼才是做自己，自己是什麼，努力很久以後還是會發現，還是有一個渴望被認同的自己。 那章的最後說著： 3. 在日常生活中，我們把自己一點一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵或鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點喘息的空間，就這樣的生活中，我們勉強自己，也丟失自己。而自己，原本又該是什麼樣子？ 人也許可以不需要別人的認同，但沒有父母的認同，心理上多少會有缺憾。「探索」這章寫著小木偶，探索心裡那份步自在的來源，而觀眾或許也能從中窺探出，自己找不到生活平衡的原因。 📌延伸閱讀《哈囉，我好嗎》對自己失望？7大暖心金句讓你重拾幸福│劇評✍️文章版 這章寫了要「最好」的有用醫生，這位醫生，因為有一個易怒卻又高壓教育的父親，而他也因此被迫走上當醫生的道路，但在工作時卻又易怒情緒化，他告訴諮商師當事情不如父親所願時，父親就會動手和發怒，所以他告訴自己絕對不能成為這樣的人，成為一個用「憤怒」來控制事情的人。 當時這位有用醫生，還很不以為意地說難道不該談工作的事情嗎？這和我暴躁有什麼關係？ 諮商師循序漸進地告訴這位醫生說「我們的情緒表現方式，有部分是學習來的。」 她告訴醫生說因為身為孩子的我們是會為了生存，只好內化父母對待自己的方式。換句話說，這位醫生從父親那潛移默化地學到了：憤怒能夠讓他最快逃離他不想要待的狀況或環境，所以醫生在工作不如意時，就會暴躁。 當然諮商師沒有像我這麼機器，反而很溫柔地問醫生說「變得和父親一樣會怎麼樣嗎？」醫生就說這樣就會傷害家人。 看到這我也不禁心疼一下。醫生言語間透露出對父親的厭惡，但父親卻覺得那是對他的愛護，醫生覺得這一切很可笑，卻也不能掩蓋他已經受傷的心理，他抗拒著承認自己心裡有傷。 4. 所有的抗拒，只是為了保護自己的心，不要再因為有期待，或是想起那些事情，而感到難以承受的痛。 很多時候我們努力不成為像自己父母那樣的人，但這種想完全擺脫的心理，更是被父母影響的證明，越想假裝自己不在父母陰影裡的人，越抗拒就越難以察覺。 抗拒這章，我們能夠看見諮商者對於觸碰到心底傷痛時，最直面的抗拒反應，就一如我們戴著面具生活的樣貌。 👉延伸閱讀：《雖然是精神病但沒關係》結局解析：人是因為脆弱才靠在一起的🎬影音板 ✍️文章版 雖然有用醫生想避免成為父親的樣子，卻發現自己發怒的樣子，和父親如出一轍時感到非常羞愧，但諮商師想告訴他，即便他們非常相似，但仍然是不同，並告訴有用醫生說： 5. 你願意承認，也願意愛自己的脆弱與恐懼，願意嘗試愛自己的全部；你有自己的想法與標準，不是只擔心別人對你的看法。即使爸爸傷害了你，你還是想讓他了解你，還是想要接近他、愛他......你，是非常勇敢的人。 這章我想分享的是自戀的鋼鐵先生，因為太太和他一起搬到新竹，太太從職業婦女成為家庭主婦，鋼鐵先生因為自責沒辦法讓太太過期待中的生活，對自己的失望和自責反而讓他與太太漸漸疏遠，太太因此開始喝酒，一切就像他給自己訂的人生劇本一樣重演了他的原生家庭，父親經常不回家，母親酗酒，而他卻更加愧疚，如此循環下去。 他的自戀更像是一種自我保護，不敢對他人抱有期待，也不願和太太交流，因為交出那個脆弱的自己，反而讓他覺得會讓太太更加失望，當他們越說越深，才發現： 6. 在親密關係中，真正加深彼此情感的，不是看似有用的部分。而是那些我們誤以為「沒有用」，卻是在關係中最珍貴的部份。 用力活著的人，努力活著每一天的人，每天都努力想讓自己有用一點，但我們其實都渴望有個人能無條件地愛著自己。 無論自己今天是否考了零分，無論自己是否擁有優渥的生活條件，但「無條件被愛」本身太難得，就連父母都經常有條件地愛著自己的孩子，所以孩子也很難在往後的生活裡，奢求一個就算讓對方失望，對方也會愛著自己的生活。 覺察傷痛的來源，才有辦法止血。 7. 比起追求「更好」，願意停下來，給自己和別人一點溫柔，問問自己和身邊的人：「好不好？／你好不好？」是需要更多勇氣與信任的。 8. 有時候，當我們放棄「努力讓自己變好」，而是「希望多了解自己一點」時，拿掉過度努力，可能就有一些空間，讓「改變」自然而然發生。 這章是我貼標籤最多的一章，應該可以說是成效顯著吧！不然不會這麼打動我，這章裡讓我整個在夜裡痛哭的是完美媽媽雅文，從小她就活在讓媽媽辛苦養大她的負罪感裡，如果不是她，媽媽不會這麼辛苦的負罪感，所以一直都很努力，想讓人不會看不起她們母女倆。 對於父親的感覺，雅文起初坦承是無感，但當父親再度在她的人生中登場後，那些她沒有深究的感覺，出現了，埋怨、痛惡以及思念都出現了，這些愛恨交織的情感太過複雜，一層層剝開時才特別痛苦。 有些家人，你知道他們對待你的方式不太好，但或許是因為曾經生活在一起，曾經對彼此好過，就算整體來說不是什麼愉快的記憶，但厭惡裡總還是會夾雜著一絲絲的愛，要承認這一點對任何人來說大概都很煎熬，因為複雜、因為難以承認或該說難以承擔。 完美媽媽面對那個拋棄她的爸爸，在朋友的鼓勵下，和那個躺臥在病床無法言語的父親說出了好幾年來的積怨，在這個過程裡，完美媽媽漸漸發現自己是「渴望父親回來，渴望父親愛她的」。但同時也是因為自己也愛著、思念著父親。 最後她說著她永遠都不會知道父親為什麼拋棄她們母女倆，但也許就像她老師說的：「孩子可以不用因為父母的困難而懲罰自己」。 在不被愛的過程裡，我們容易在自己身上找原因，歸咎自己不夠好、不夠努力、不夠值得被愛，但或許父母或長輩們沒辦法用我們期待的方式來愛我們，甚至他們表達愛的方式很刻薄，讓人難以下嚥，甚至很早他們就不在自己身邊，但那是父母的困難，不是因為自己怎麼樣而被如此對待。 最後這位媽媽說著：「對，不用懲罰自己，我愛他、需要他、不是我的錯，也可以承認對不對？」諮商師對著她點點頭。 因為每個人都是有選擇的，是別人、父母選擇不愛我們，而我們選擇愛他們，是因為我們有能力愛人，而非因為我們脆弱、懦弱、無力造成，是我們的選擇，但不是我們的錯。 9. 畢竟你也知道，從過去走到這裡，你已經夠努力、也夠好了，不需要再如此努力去證明自己的價值。 整本書看下來，有些比較主流的問題、攏統的問題都有在裡面，慢慢被剖析開來，很多我們以為是自己的問題，也漸漸在抽絲剝繭裡釐清自己為何這樣、真的是自己的問題嗎？ 當然它不是說那些都是別人的問題，而是會幫助讀者搞清楚，現在自己到底渴望什麼、需求什麼，以及那些不經意產生的的不安、焦慮和對家人的複雜情感從何而來，而有這些情緒的我們，並不是因為我們懦弱、抗壓性差，而是因為我們有能力愛人。 10. 他們愛不愛你，那是他們的選擇，你當然也能有自己的選擇，無關輸贏或自我價值，而是在於身為一個人的選擇。當你願意為了愛他們而努力，其實是代表：你是有能力愛的。 結論可能看起來有點無感，所以最好還是自己來感受這本書，如果你常常覺得自己很努力生活，但心裡卻總是空蕩蕩的，或許可以看看這本書。 文/ 追劇宅AKA細節控 #祖寧想第一時間看到劇情解析，關注我的社群！試映、書評、工商合作歡迎來信聯絡：twinszuning@gmail.com 本篇非書籍圖片皆取自pexels(可免費使用)

｜你也喜歡身邊都是小廢物嗎

人居住的空間很重要，至少對身為宅女的我來說很重要。被喜歡的小廢物圍繞著，是生活的小確幸，也算是屬於自己的世外桃源吧 （笑喜歡關注許多書籍或是網站會分享自己居住空間的佈置可以看得出主人的生活痕跡、喜歡什麼興趣甚至可以延伸出主人對於生活的看法並且現在有許多人開始DIY做出自己心中理想的傢俱，持續著生活的動力。 好好生活很難也很簡單 我的佈置主要軟件絕大部分是植物、視覺文宣、書籍，以及搜集的餐具隨處可得的物品，對我來說一點都不微小 在自己的空間，隔離屬於自己的日常生活，卻又不屬於自己的日常 宅女發言結束歡迎你們也可以分享自己生活的模樣，或最喜愛的小廢物 。。） 圖／文 qwa1116 ＃illustrator #自己的部屋 ＃你的呢

【台北咖啡廳】最近最夯的 IN LAB  

最近最夯的 IN LAB | 台北咖啡廳

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的最近在ig上時不時就能看到大家分享打卡的咖啡廳 IN LAB 旋轉樓梯是必拍的，許多人一來就搶著先來跟他拍拍拍～ ⚠️溫馨小提醒：旋轉樓梯是人潮來往的必經路線，員工會送餐，其他客人也會陸續經過！ （想要在旋轉樓梯拍照的朋友們，記得不要拍太久，照成其他人的不便！） ⬜️ 地瓜蒙布朗 ＄180 地瓜蒙布朗很綿密入口即化😚 ⬜️ 新鮮蘋果派 ＄180 中規中矩更推地瓜蒙布朗！ ⬜️ 燕麥大豆紅茶拿鐵 ＄180 內用限時90分鐘 低消為一杯飲料 需酌收一成服務費 IN LAB最酷的地方就是旋轉樓梯和稻草堆以及主推的植物奶alpro 有別於一般咖啡廳會出現的！！ 推薦給平常喜歡的咖啡廳風格幾乎都去過，不知道要去哪裡的朋友們！ 附上店家資訊👇🏻 店名：IN LAB 營業時間：10:00-18:00 地址：台北市松山區復興北路81巷20號 (捷運南京復興站5號出站後，步行1分鐘） 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男友從不慶祝過節，他是不是不愛我？面對「木頭男」要這樣做！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 #inlab#台北咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北美食#taipeicafe#台北#popdaily #popyummy#popyummy台北#monaaeat✌🏼

(高雄新興) 沒有包裝 Cafe & Refill Station

發現文橫二路121巷很神奇，一條小小不起眼的小巷就藏了幾家看起來很不錯的店家，這日到"來吃飯飯"用餐後想找咖啡館喝杯冰美式，沒想到才剛騎沒多久就在"來吃飯飯"附近見到這家"沒有包裝"，真的就在隔壁的隔壁附近，經過十字毛玻璃小窗框的招牌隨風搖啊搖，剛好成為我目光的聚焦處，第一時間暗忖「又是一間奇特的店名!!!」走過蒙太奇咖啡年代及後來的14克咖啡到現在的"沒有包裝"，"沒有包裝"店內的燈光就比晚上化身為小酒館的蒙太奇明亮，店家除了咖啡甜點這些東西外另有裸賣果乾、雜糧堅果與清潔用品，都是無包裝充填方式，需自備容器或者是在店家買容器，之後來用補充的方式，對環境與環保很友善，令人喜歡的老房子格調與充滿生機的翠綠氣息揉合出溫馨沉靜的空間感，在繁華喧囂的都市生活中過膩了那討人厭的工業化生活，轉個角將自己藏進這不起眼小巷弄裡的舊時光，充電後再出發吧!!!========================@ 沒有包裝 Cafe & Refill Station @ADD : 高雄市新興區文橫二路121巷28號TEL : 無訂位服務營業時間 : 週一、週四~日 12.00-21.00，週二、週三休息======================== *連結 : 沒有包裝FB，豬鬃的IG *圖文出處 : https://juju12334.pixnet.net/blog/post/230037877 #沒有包裝，#老屋咖啡，#冰美式，#巷弄咖啡，#巴斯克乳酪蛋糕， #無包裝，#清潔用品 發現文橫二路121巷很神奇，一條小小不起眼的小巷就藏了幾家看起來很不錯的店家，從仁智街往林森路的方向循著121巷走到底剛好會先遇到手工冰淇淋著稱的永富冰淇淋與最近經過總是人山人海的解憂好食商行，巡一次還沒盡攬，巡兩次轉眼間又發現跑出新開的咖啡廳詠春堂-階夏，都是令人一看就喜愛的店家唯可惜的是車子都很難停， 這日到"來吃飯飯"用餐後，由於"來吃飯飯"餐後飲品沒有咖啡，用餐無肉令人瘦，餐後無咖啡更令人心情難受，本來決定去亨利咖啡喝杯冰美式結案，沒想到才剛騎沒多久就在"來吃飯飯"附近見到這家"沒有包裝"，真的就在隔壁的隔壁附近，經過十字毛玻璃小窗框的招牌隨風搖啊搖，剛好成為我目光的聚焦處，第一時間暗忖『又是一間奇特的店名!!!』.... 定睛一看原來是之前的蒙太奇咖啡舊址，因為那不大的磚造女兒牆令我印象蠻深，走過蒙太奇咖啡年代及後來的14克咖啡到現在的"沒有包裝"，"沒有包裝"店內的燈光就比晚上化身為小酒館的蒙太奇明亮， 看著女兒牆上的玻璃窗框寫著店內資訊，原來店家除了咖啡甜點這些東西外另有裸賣果乾、雜糧堅果與清潔用品，都是無包裝充填方式，需自備容器或者是在店家買容器，之後來用補充的方式，對環境與環保很友善，不過造訪這天因為路過順道進來喝杯咖啡所以也不知道他們的清潔用品情況如何.... 女兒牆與店家大門前有一小塊區塊種著多盆綠色植栽，看起來生機盎然的充滿綠意....加上牆上佈置著串燈，燈色溫和討喜，不覺間感覺就像跌進溫馨柔軟的懷抱令人心情放鬆.... 轉眼看著溫和燈色下的十字毛玻璃窗框小招牌，靜靜的、柔柔的和緩場景，還沒踏進店裡就升起個好心情....推開木門，屬於老場景的光陰故事正要開始，老闆很親切的說著你好，本來我想坐一樓座位，但一樓座位沒幾張也幾乎都有人， 老闆似乎料到了我的考慮馬上說「我們坐二樓好嗎??二樓的座位很多比較寬敞...」門口前的多人沙發座進門時剛好有人坐，否則那抱枕蠻可愛的可以拍照，後來再下來拍照時發現其實他用一卡皮箱當桌子部分，高度跟椅子的高度應該不是很舒適，況且這天我一個人也不好意思大喇喇坐在這，不過這個區域倒是適合抱著抱枕來張到此一遊照.... 櫃台後側就是店家販賣的無包裝充填物品，一罐罐的玻璃罐連清潔用品也是裝在玻璃罐中，五顏六色，看起來很漂亮的呈現方式，飲用水水杯自取.... 來這邊點了一杯冰精品美式85NT跟一塊巴斯克蛋糕95NT，一開始很不好意思的問一下老闆巴斯克是甚麼蛋糕，原來是本毛沒跟上流行啊!!巴斯克是外表有點焦感的重乳酪蛋糕，巴斯克地區位在法國與西班牙的邊境， 這款蛋糕就是巴斯克地區的一種將蛋糕外側烤至焦黑的起司蛋糕，當地蛋糕店稱它為"燒焦的起司蛋糕"，外層些許焦掉可以品嚐到焦糖感，當然蛋糕體仍要保持原本的重乳酪蛋糕風味.... 果乾、雜糧、堅果裝在一罐罐玻璃罐中，整體看起來乾淨俐落加上不同的顏色，繽紛又整齊不雜亂....店家也有準備玻璃裝瓶可購買，其實還蠻好奇它清潔用品的味道好不好聞....往二樓的階梯並不寬敞十足老屋風格，轉角處有個小洞可以俯瞰見到一樓工作區作業情形.... 來到二樓，樓梯下藏著一個單人沙發座頗有隱密的感覺，但這裡的亮度感覺比其他座位的燈光還要微弱，窗旁的蠟燭是假的，是造型燈，雖然光度不很明亮但整體感覺起來很有一種慵懶氣息，通往三樓的樓梯扶手是腳踏車輪子的造型，很特別.... 二樓座位桌距之間算寬敞不用擔心被隔壁桌吵到，是說"沒有包裝"的老闆跟李星星咚吃咚吃的老闆一樣都怕吵雜，所以店內有不能太吵的這條小規矩，坐定位看了一眼旁邊的美女桌，店家裝盛茶類的器具很漂亮...."沒有包裝"的店裡MENU，冰美式的價格算是親切，拿鐵部分價格就中規中矩，但要說的是店裡有些規定，整體看起來是一間值得來休息放空的店家，聲音吵雜方面由店家把關應該也不會太吵到哪裡去.... 冰精品咖啡85NT，有果酸調的冰美式最解渴，味道上是好喝的不會都是焦苦味，因果酸調性讓這杯冰美式有了層次不單調....巴斯克起司蛋糕95NT，第一次吃巴斯克就被這濃厚的起司酸甜與冰涼綿密口感圈粉，原來燒焦的重乳酪蛋糕這麼討我喜愛，外層沒有像查到的照片般焦黑一片，但些許的焦色和那凹面第一印象就不錯，品嚐一口後心下讚不絕口，漸漸的一口接一口都是欣賞與讚賞，每桌旁都有插頭供電，我想來這一台電腦作業加上一杯咖啡一份甜點就度過美麗悠閒的午後時光.... 桌上有個小立牌說著店家規定，走近一看原來是兩個木作小夾子組成，禁帶外食、禁止商攝應該很容易理解，要商業攝影先問老闆喔，踩縫紉機踏板因縫紉機年代久遠怕發生意外也可以理解，但調震動跟不能使用擴音就見仁見智了，我想應該是指有些阿伯手機響鈴很大聲、答話很大聲加上看影片很大聲的那一類....逛來逛去不經意見到店家書籍，看一眼無感看第二眼才發現他視覺上飄在空中吶!!!怪不得會說要跟書拍照拍完後要歸還原位.... 陽台也是巧思佈置過，隨處可見的翠綠生息再搭上斑駁的老壁燈與吊燈共譜一隅放鬆泰然的落腳處.... 用完餐後不經意遇到的咖啡店家"沒有包裝"，令人喜歡的老房子格調與充滿生機的翠綠氣息揉合出溫馨沉靜的空間感，在繁華喧囂的都市生活中過膩了那討人厭的工業化生活，轉個角將自己藏進這不起眼小巷弄裡的舊時光，屬於小巷的靜謐與轉角遇見的溫暖燈光，老房子的呢喃總是令人心生力量，就將心中因壓力累積而成的鬱悶說給昨天的老房子聽，跟今天的自己一言為定，換一張明日的風景....

2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記

超速學習 ▪️動機-學習-應用 ▪️高強度的自學能力 超速學習是一種策略，一種帶有積極性、有強烈內在動機，甚至是高強度的自主學習，透過超速學習來鍛鍊與改善學習過程，提升學習的速度和效率。 超速學習一定要先有目標和動機，將目標往前推，以快速學習和立即使用為目標。 假設我要去巴黎旅行兩週，希望能在商店或餐廳講法文，那我可能就要以口說和聽力為主，並且著重在發音，讀寫能力可能就沒那麼重要。 現代人時間寶貴，沒那麼多時間在那邊慢慢學，出了社會之後大部分時間跟精力都花在賺錢，如果漫無目的的上課寫筆記，可能還會達不到你期望的效果。所以超速學習的目的就是幫你爭取更多時間，甚至可以完成你沒有時間完成的夢想。 擁有快速的自主學習能力，才能保持領先、跟上時局變化。 書中提出超速學習的九個步驟： 1.後設學習 學習如何學習，幫自己安排學習計畫。 如果今天你想增加職場英文的能力，那就要多閱讀跟你工作相關的英文文件、新聞、甚至找家教來一對一進行口說練習。 2.專心致志 思考要學會一個新事物之前必須培養什麼技能，然後把大部分時間都花在學習新技能上。 3.直接了當 比如我一開始在學手機剪輯YouTube 影片時，我先測試大量的剪輯App看那種使用上比較順手、比較符合直覺操作，再來是閱讀大量相關書籍、看大量YouTube 影片（看人家一支影片的組織結構、組成元素有哪些）。 要從「做中學」來體現超速學習。 4.反覆操練 猜解大任務中每一小部分的能力，例如富蘭克林就是透過不斷的寫文章來改善寫作技巧，針對自己的弱點不斷練習、精進。 5.提取記憶 用測驗來學習，督促自己主動回想而非被動複習。 （這個部分比較適合用在學歷史、外語） 6.意見回饋 請別人對自己的東西給予回饋或評價，這是激勵你去做到最好的一股不可思議的力量。 7.保留記憶 每隔一段時間就要練習那項技能，以免遺忘 8.培養直覺 這讓我想起學外語時常會被文法搞混。 就像我們母語中文的人不會知道中文文法一樣，因為一個語言講久了你自然會知道一個完整的句子要怎麼講，那時候你的心中也沒有文法的存在了。 9.勇於實驗 往舒適圈外探索。 Deep Work深度工作力 ▪️適合自僱者、遠距工作者、一人公司 ▪️量化每一個活動的深度 所謂深度工作是指不受中斷的長時間進行一件工作，現在許多人提倡提倡快速切換、多線多工、破碎吸收、共同工作，其實都是淺層工作，因為你在切換工作時已經被打斷了，也沒辦法執行重要任務或做重要的決策。過度連線讓我們被迫關注太多其實一點都不重要的事情，除了快速消耗精力外根本做不了什麼真正重要的事。 很多成功的作家都習慣為自己的工作或生活建立常規和儀式，而且還要固定時間進行深度工作。選擇一個可以投入深度工作的環境，只要能讓專注力提升或進行思考，即使離開辦公室前往咖啡廳、圖書館也可以。 深度工作一段時間後休息一小段時間，為大腦注意力提供間歇式訓練。為了能夠專注工作，也要安排自己可以使用網路的時間，其餘時間一概不准使用網路。 如果你的心智在清醒的時候都做有意義的事，那一天結束後就會感覺更充實，隔天也會更放鬆，不會有前一天事情沒做完的壓力。 邊寫邊思考的大腦整理筆記法 根據研究，邊寫邊口述是大腦最活躍的時候，手寫可以活絡思考，寫筆記還有釋放心靈的作用喔！ 人很奇怪，看到白紙就會想把它填滿，自然而然就會有一堆靈感。寫筆記不一定要寫什麼很有營養的東西，寫很負面的也可以，神奇的是當你寫下來之後你的心情的確會好很多，重點就是要把你腦袋想的東西寫出來。 從現在開始ㄧ想到靈感就趕快寫下來，把思緒都寫在紙上！也可以寫下關鍵字，把抽象的概念當成主題，再把零碎的點子串連起來，也許也能變成一個獨特的方案或創意喔！ 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 整理力決定你的生命自由度 ▪️斷捨離的目的不是在減少物品 整理是為了減少做某件事情的步驟，提升做某件事的便利性。例如書桌就是只能工作和閱讀，一來到書桌馬上就可以投入工作。又例如工作時只使用筆電、休息或打發時間才使用ipad，把工具做一個區隔，養成習慣之後只要一碰到那樣東西，就能迅速進入狀況開始進行某件事。 太多雜物也會讓自己分心，當你在做一件事時，盡量清空眼前的東西，只留下你正在使用的工具。因為什麼都沒有，感受才會更強烈，思考也會更深入更專注。 看完這本書我也有了整理物品的靈感， 斷捨離衣櫃跟書櫃時，可以把它們想成是一個展示櫃，每種項目保持適當的縫隙和空間，用看起來像是裝飾或陳列而不是收納的方式來整理。每增加一樣東西就要想辦法減少一樣東西，一入一出才不會時間一久櫃子也炸了。 我們住在焦慮星球 超級推薦現代人必讀的一本書。 明明科技越來越進步，卻覺得時間越來越不夠用，每天都有更多書要讀、更多劇要追、更多貼文要看、更多電郵要回、更多線上課程要上，但這些真的有那麼重要嗎？ 如果你覺得你現在生活很不開心 一定要讀這本。在這個資訊爆炸的世界，每天充斥著各種資訊要我們接收，然後漸漸的我們開始為了各種事情煩惱。j 你會發現原來你生活中的各種不開心，都是現在的科技造成的，只要離開網路、遠離社群媒體，暫時停止接受訊息，出去外面看看真實的世界也許會好轉。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？

畢業後的你是否像作者許詮一樣對剛畢業感到徬徨？你是否曾加班回家後，終於有了自己的時間後卻要掙扎痛苦的準備就寢，因為再過不到幾小時就要上班了？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 每天被工作佔據一大半時間，有想要做的事情卻被工作、時間給侷限住，什麼時候能奪回自己生活的掌控權？在這篇文章中與你分享《別輸在只知道努力》這本書，讓你選擇不再過著平庸的人生。 《別輸在只知道努力》書籍介紹 👉🏻 蝦皮購買連結 邁出校園，我們就身處大型遊戲的起點，這場殘酷的遊戲，叫做「職場」。你輸在，有時候只懂得「埋頭努力」。一樣90後、22歲畢業、第一份工作的薪水不超過台幣三萬元。 1990年生的作者許詮，與你我沒有太大的不同，在畢業後很徬徨，甚至想選擇讀研究所逃避，但卻被父親制止，後來他嘗試行銷、銷售等職務後，也曾在職場上迷惘、徘徊，但不願平庸的他選擇「出海」，在28歲年薪突破700萬台幣，29歲任東南亞最大電商平台Lazada副總。 這不是一本造神的書，而是教你越級打怪的生存手冊 我認為這本書不僅適用在想要出海工作的人也適合畢業的新鮮人、轉職的你以及對目前工作感到不滿的你，許詮把職場比喻成「職場遊戲」，書中第一部分先定位自己的職涯與價值觀排序，先把遊戲規則列好之後在開始，若在徬徨不定想要轉職的你，許詮在書中釐清問題所在，讓你思考是否要待在這間公司的原因。 每一份的工作都是為了下一份做準備 許詮加入新公司時會問自己一個問題：「我在這間公司能累積什麼專業經歷，讓我在面對下一次面試時，自信地說出來？」這也是現在工作中不斷詢問自己的問題。 延伸閱讀＞未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場 職場成功關鍵：鐵三角定律 在父母親的年代中所謂「成功」的定義就是讀好書、上國立大學、找個穩定的工作做到退休，不存在我履歷上的第一份工作，我在痛苦爭扎時，身旁的長輩總告訴我：「忍一下、努力一下，現在疫情那麼難找工作，不要在嫌棄了！」彷彿工作就是要一輩子不斷的努力。 書中許詮提到職場成功的三個關鍵，他在書中說到：「當你的實力只有主管能看到、理解時，如果他不給你機會，就等於沒人知道你的實力，若你又缺乏說故事的能力，出去面試時當然也無法凸顯自己的優勢。」除了上述的實力與說故事能力外，在疫情職缺紛紛關閉之下，讓我體悟到人脈的重要性，建立良好的人脈，能讓你得到更多面試的機會，更容易找到想要的工作。 延伸閱讀＞社畜時代|加班加到懷疑人生 盤點五項加班的原因 絕對實用的「三的三次歸納次方」 寫履歷與面試時都能使用的方法，三的三次歸納次方像是樹狀圖把三個能力點延伸出九個量化的成就，突破以往流水帳的自我介紹模式，開頭就先驚豔全場。 第一層：挑出三個引以為傲的能力或特質 第二層：將過去的所作所為量化成數字與成效 第三層：述說如何做出成績，以及如何解決其中的困境 延伸閱讀＞如何寫離職信？學會這7種離職信方式：主旨+內容全都告訴你 想要出海工作嗎？要如何出海工作呢？ 最後一段許詮不藏私分享出海的經驗與該思考的地方，出海最重要的前提是清楚自己的「3W1H」為什麼要出海？去哪些地方可以達成你的目的？何時才適合出去？如何啟程追夢？一步一步按照書中的指引，與實用的規劃求職的EXCEL表單，相信距離自己想要達成的目標不遠了。 延伸閱讀＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 這本書在我求職階段時大量使用裡面的工具，同時，它傳遞的內容與我的理念相符，因為不願意活在平庸的生活裡，所以積極嘗試尋找任何的可能信，《別輸在只知道努力》這本書不是叫你不要努力了，而是努力要用對方法，每個人都在遊戲的職場裡，我們都在路上，所以你並不孤單！最後附上書中一句很喜歡的話。 畢竟，定義我們是誰的不是學歷、不是家世背景，而是我們做出的每一個選擇。 ＣＭＹＫ‘s talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃別輸在只知道努力 ＃工作 ＃職涯 ＃轉職 ＃出海工作 ＃履歷 ＃生活 ＃努力

【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店

Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店的台北咖啡廳

安妞大雞我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間店內空間氛圍充滿著高尚時尚風格的咖啡廳 感覺氣質出眾的仙女仙子會出現在內，優雅的喝著咖啡享受下午茶🧚🏻‍♀️ 店外沒有明顯招牌只有一個銀色反光立牌寫著OUT TO GATHER,從透明鏡子看進去也不覺得這是一間咖啡廳，比較像是時裝店的風格，裡面擺飾都沒有過於花俏的顏色，使得空間太雜亂，主要色系以黑白為主，參雜著些微的咖啡土色 這間時尚的店就是👇🏻 Out to Gather Out to Gather是一間嚮往折衷主義的店 幫大家搜尋了一下折衷主義的意思 大概是指運用不同的方式，風格挑選出其中最佳的要素 應用在新的創作中 挪借多種視覺資源來創作新作品。 - 店內的擺設很高級感，色調以黑白為主（椅子擺設也很講究，一點都不隨便） 沒有過多太跳tone的顏色混雜在其中！ 喜歡單一簡約性冷淡風格，沒有過多花俏的色系的朋友很推薦可以來～ ⚠️建議要拍照的朋友，衣服色系可選擇黑白灰！ 單一色系是最好搭配店內的質感風格的！ 店裡面的服飾 ⬜️ 拿鐵 I / H $150 ⬜️ 熱牛奶 I / H $150 ⬜️ 伯爵柑橘蛋糕 ＄180 中規中矩 當天沒有販賣檸檬派🍋 ＄180（這個好像是比較多人推薦的甜點） 有想去的朋友如果當天有販售可以吃吃看！ 甜點不固定，以當天現場販售為主！ 無定位.無候位 低消為一杯飲品 用餐時間為2小時 - 室內空間算是很安靜的，聊天記得要降低音量小聲一點 想要聊天的話，這間店可能比較不適合想跟朋友談天聊心事的朋友喔！ - 附上店家資訊👇🏻 店家：ᴏᴜᴛ ᴛᴏ ɢᴀᴛʜᴇʀ 營業時間：14:00-20:30 每週一定休 （其餘特休日請查詢店家ig公告） 地點：台北市四維路44巷5號 (捷運大安站6號出站後，步行550公尺） 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯？｜酷啦窟仔Kula｜台南咖啡廳 很難找隱身的穴居CAVECAFE | 台南咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 最近最夯的 IN LAB | 台北咖啡廳 貝克的家貝克宅🏠｜老宅咖啡廳 | 台北咖啡廳 難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳 彷彿在歐洲的Boulangerie Ours｜台北咖啡廳 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #outtogather#台北咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北美食#taipeicafe#taipeifood #taipei#taiwan#台北#台灣 #popdaily#popyummy#popyummy台北 #monaaeat✌🏼


#電商人妻社群圈粉思維

#電商人妻社群圈粉思維單月從0到萬，讓流量變現的品牌爆紅經營心法作者｜#電商人妻@ec.wife類型｜#商業理財#網路行銷感想｜現在是一個網路時代，Facebook、Instagram、YouTube⋯等，都已成為我們生活密不可分的社群軟體，首先要先找到適合自己的平台。開始經營社群網站，最好是做自己有興趣或是專業的事，這樣才能夠經營的長久，分享的內容才會夠豐富精彩，要自己喜歡，觀眾才會喜歡。最重要的還是粉絲，不管是分享商品、分享理念還是分享作品，可以和粉絲有良好互動才是最重要的，除了加深粉絲的黏著度，也可以從粉絲身上學到更多。我覺得這本書很用心，給予很多技巧與資料，電商人妻不藏私，在她的IG @ec.wife 有更多厲害的貼文，可以追蹤學習。 還記得以前看馬雲的演講，:「不要模仿別人的成功，要學習別人的失敗。」:「成功的方式有太多種，但失敗都是同一種，避免犯一樣的錯誤，但也不要害怕犯錯。」看到人妻的這本書寫的這段話，覺得很有道理，我們可能會去效仿成功的人，但是有時候機緣就是那樣，他們的成功方式不見得適合自己，也許你做的更好，但是時機就是不對，所以與其效仿別人，不如做自己有興趣的、有專業的、有把握的，至少在前進的路上，你是可以更悠然自得的。努力的方式有很多種，在過程中摸索，找到最適合自己的，然後再繼續摸索，慢慢地會到屬於自己的地方。 大部分的人都樂於分享，無論喜怒哀樂都是。到了餐廳，先吃飽的是手機，出去走走，先知道你走到哪兒的也是手機。生於現代社會的我們，習慣使用通訊軟體分享生活，用最簡便的方式，傳遞我們想分享的訊息、獲取我們所需要的資訊。Facebook、Instagram、YouTube⋯等，已經成為我們難分難捨的另一半。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌑（滿分5顆🌕）#nibo推薦書#書籍推薦#手抄#手寫#電商#電商人妻#社群#社群經營#社群行銷#社群圈粉思維#nibo摘錄

獻給已經很努力的你！精選能量療癒書單推薦TOP5📔

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嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享能讓你重拾能量的療癒必讀書單📚 我認為閱讀是一種能平靜心靈的休閒嗜好，我們總是容易被文字治癒，熱愛閱讀的你可以來看看 ➭poki書房 許多人平常總是生活得太匆忙，卻缺乏讓心靈沉靜的時間，今天挑選五本療癒系好書推薦給你，希望這幾本書能帶給你們不一樣的感觸✨ 馬上來看這些好書介紹吧👇 好書推薦1️⃣吃飽睡飽人生不怕 「如果有人看輕你，跟你說生活哪有什麼難的，你的軟弱都是藉口。不要相信他。」每一天都是艱難的，所以我們更要好好吃飯，好好睡覺，才有力氣跟糟糕透頂的世界奮戰!這本書是翻開後會發現遠遠超過心中期待值的那種！傳達的正能量很足夠，這並不是一本單純介紹飲食的書籍，裡面蘊含了許多人生道理，沒有人是完美的，也沒有什麼樣的人生絕對幸福，作者小貓在書中寫出了很多對人生的體悟。主要分為三部分：1️⃣「餐桌上，只有愛」，校門邊的蚵仔麵線、冬天的芝麻湯圓、 奶奶牌雞湯，記錄人生與成長的故事。2️⃣「吃飽睡飽，人生不怕」，小時候想要很多，長大只想要好好吃東西與好好睡覺。透過溫暖文字把自己從飲食得到慰藉與力量傳達給大家。3️⃣「做個沒有用的人也可以喔」就算暫時想當個沒用的人也沒關係，能夠好好度過今天，就已經做得很好了。📚這本推薦給：愛吃、喜歡藉由食物品味人生的你偶爾覺得自己壞掉了的你、需要溫柔話語來安慰的你。 好書推薦2️⃣媽媽的每一天 高木直子-我一直不離不棄的圖文作家🙈從最初看她作品到現在，默默地占了我一半人生的歲月。最喜歡一個人系列，還有美食系列，很容易在書中找到共鳴！不管是勇於嘗試新事物、獨自去各地方旅遊，看似膽小的高木，其實不斷跳出舒適圈，23歲獨自為了夢想來到東京，一開始為了生計也作了很多不同的兼職，生活穩定後，很少運動的她也開始跑馬拉松，把生活過得多采多姿。大家對於一個人這件事很容易會冠上「孤單」「無聊」等形容詞，但她就是可以在一個人的日常中找出屬於自己的小樂趣，懂得生活的人，畫出來的作品才會吸引人呀🙌🏻這一本記錄的是新手媽媽手忙腳亂的日常📖40初結婚並迎來女兒，帶寶寶參加爬行，陪她去盪鞦韆，第一次學會走路，雖然辛苦，但陪伴女兒的時光，應該會是日後難忘的回憶🧡雖然少了一個人系列，但也很恭喜她有了家庭!📚這本推薦給：喜愛輕鬆療癒的讀者。懂得留意生活的你。天下所有辛苦的媽媽。 好書推薦3️⃣借一段有你的時光 👉如果不把故事寫下來，漸漸地就會忘了誰是誰。生活中總有一些零碎的記憶片段，青春住了哪些人，後來又弄丟了誰，有時一回神才發現，當時熟悉的面孔漸趨模糊，養成的習慣卻被留下。《借一段有你的時光》是本攝影散文集，作者法呢經營共生公寓五年，看著來來去去的室友們的，而記錄下各種人生的樣貌。「她們還是媽媽，每天期待著一通電話，她用她的方式愛你。」這篇看著看著很容易讓人鼻酸，每個人愛人的方式不同，但有時只差在彼此之間有沒有互相理解與接受，但媽媽，儘管與你期望的方式不一樣，卻是世界上最願意為你付出的人。那都是愛。📚這本推薦給：欣賞攝影散文集的你離開家鄉尋找理想的你、在城市裡覺得孤單的你。 好書推薦4️⃣你好我的一見鍾情 「時光最美的安排，是將你送到了我身邊。」男主角周修林是影視公司的總裁 ，女主角姜曉是初入職場的助理，因為一場意外讓兩人碰在一起，緣分總是在不經意時悄悄到來，而兒子也來得很快🤣👉🏻隨著劇情的推進，逐漸揭露姜曉的身世等等，女主角沒有完整的家庭，卻也因此養成獨立堅強的性格，讓她也成為出色的經紀人!-劇情跟書的封面一樣，帶給人甜甜的溫馨感覺，愛情線老實說比較平淡了些，劇情拖得有點長，但娛樂圈的題材有加分了許多，相比於愛情線，我更喜歡環繞著經紀人題材的戲份😬做經紀人真的要很細心，要有處理危機的臨危不亂，不論是自家藝人被拍到八卦照片，還是幫藝人爭取主角的位置，私下的競爭也不少，我比較少看到描寫這個職位的愛情小說，作者在這方面應該也下了不少功夫!📚這本推薦給：對娛樂圈題材有興趣的讀者。喜歡簡單日常愛情的你。 好書推薦5️⃣石榴小方子 無奈的《石榴小方子》登場！家喻戶曉的卡通櫻桃小丸子，想必大家對這部作品都不陌生，而這次這本「石榴小方子」，小丸子竟然變成方臉🤪是部惡搞漫畫，少了小丸子劇中歡樂的氣氛，卻多了更現實的黑色幽默!#人物介紹✅玻璃心的主角「小方子」:沒自信、沒主見，愛哭的女孩✅最要好的同學「小愚」:跟小玉完全相反（是個喜歡幸災樂禍，脾氣暴躁的女生）對了!小愚長得像豬太郎XD✅超級寵小丸子的爺爺-友藏，則變「友象」:（爺爺沒有原本體貼，興趣一樣俳句）✂--------------------------------小小獵奇的作品，但我蠻喜歡這種搞怪的暗黑設定，小方子個性也變得比較懦弱，常被小愚欺負，跟原本溫柔善良的小玉完全相反(這版小愚超欠扁σ(^_^;)原本是只有藤木這個角色比較卑鄙，但小方子中是所有人都很卑鄙(自私)!但這個設定也讓很多人覺得更真實👅雖然櫻桃子老師前往天國了，但仍感謝她在世時留下這麼多厲害的作品，國小時回家常看的櫻桃小丸子是滿滿的童年回憶呀🙏🙏📚這本推薦給：喜歡暗黑厭世風格的讀者。櫻桃小丸子的粉絲。想收藏獵奇作品的你。 今天總共推薦了五本好書推薦給大家，每一本讓人印象深刻的好書， 記得留言告訴我喜歡哪一本唷！ ❤更多文章請至 ➭poki書房 #閱讀#閱讀日常#好書#読む#書蟲#書單#文學#散文#日記#書評#隨筆#文字#創作#小說

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