不只是男生的夢幻女孩，身為女生都被她迷倒！連房間都美到不像話根本欠追蹤！

相信女孩們無論是在哪個社群軟體上，都很喜歡看What's in my room系列，編輯我自己就超愛看，只要看到超美的理想型房間就覺得超夢幻！回頭看了一下自己的真是汗顏啊（笑）而今天要介紹的這位日本女生——加藤 ジュンコ，除了顏質高會穿搭之外，連房間都佈置得超漂亮！ #髮型 在短髮特別流行的這一兩年，要如何維持好看的造型才是最重要的。一直以來都是短髮的她，不管是耳下三公分的俐落短髮，或是中分的短髮造型都美到讓人讚嘆！適當的彎度不會太澎，又不會過於扁塌，尤其是日本最近超紅的空氣感她也都駕馭得很好！ ▼髮色始終都是黑色，超有個性，而且一邊撥耳後露出耳環的樣子真的超美，都要拜倒在她的石榴裙下啦～ #穿搭 穿搭的部分多數都以素色為主，最喜歡這種簡潔的風格！再搭上一些配件讓整體不會過於單調。比起球鞋，她更喜歡穿高跟鞋，不會太淑女反而十分率性，但卻散發出濃濃的女人味，好迷人啊～ #房間 登愣～重點來了～她的家裡超！漂！亮！這簡直就是理想中的房間樣貌啊！以白色為基調，隨著不同季節、心情更換配色，無論是淡粉色或是綠色系看起來都很舒服。 ▼要是每天都住在這種房間裡幸福程度簡直百分之百，尤其是那一大片落地全身鏡超有質感，而且還可以拍一堆美照～（笑） ▼即使只是簡單白色四層架，放上一些書籍、CD及小擺設就加分許多，瞬間level up！夕陽餘暉灑進房間裡，我說這根本是在演電影吧～ 其實現在很多地方都有販售質感家具，價錢也不高，大家不妨查查看做個功課，當然還是要注意品質，打造一個自己理想的房間並不難。如果你也喜歡這種style的話，追蹤她準沒錯！每次都被她的照片燒得體無完膚，收藏了不少呢～ 只能說每次看她的instagram都會被電到，這種漂亮會打扮房間又超美的女生真的非常吸引人，難怪獲得這麼多粉絲喜愛，我也要找一天來好好打理房間啦～ 資料來源：整理報導 #popstyle #what"sinmyroom #房間 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

韓劇｜《梨泰院Class》我們終將完美不了，但你相信自己嗎

若有人願意接受最差的你，他就值得最好的你。 If someone accepts the worst of you, he then deserves the best of you. 沒有人是完美的，但完美的愛情輪廓應該是在無人響應的演唱會中那個他願意自掏腰包買票，獨自一人死守在搖滾區替你的表演加油打氣並且始終相信著你能做到且不論演唱會未來是否萬人空巷當你漸漸重新站起來，開始有能力向這個世界證明自己的時候你依舊能在相同的搖滾區看到那熟悉的背影默默地為了你的成就感到開心 這部影集改編自韓國同名原著網路漫畫翻拍前就已壘積超過2億的觀看次數為什麼這顆栗子頭會爆紅？除了超強實力派卡司、劇情熱血、人物刻畫鮮明外劇中台詞更真實、強烈、過癮地展現出每個角色的信念與生存之道那些來自底層的吶喊，揭露真實的社會問題而其中最喜歡的就是今天分享的金句 「愛，並不完美。若不能接受最差的你，就不配擁有最好的你。」一如《#史瑞克》中的 Shrek 從頭到尾不在乎 Fiona 變成什麼樣子Shrek 愛的是 Fiona，不管是人，或是怪物 「若能接受最差的你，才配擁有最好的你」也一如《#派特的幸福劇本》中的 Tiffany 從頭到尾不在乎 Pat 會瘋成什麼樣子Tiffany選擇陪他一路瘋，瘋到他看見她的努力為止 如果我們終將完美不了至少也要相信最終會有個人懂得欣賞不完美的自己 🎥韓劇 #梨泰院Class #이태원클라쓰⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #韓劇金句 #韓劇語錄 #朴敘俊 #朴世路 #趙以瑞 #漫畫改編 #語錄 #經典語錄 #手寫

讓我靜靜！練起心靈健康度｜如何消化自己的負面情緒

每個人都有心情不好的時候，也許是難過的低潮、激動的憤怒或是沒來由的煩悶。有時候我們會想和朋友吐露苦水，但也有時候我們只想好好獨自靜靜，調適好自己的情緒。學會消化自己負面情緒也表示你能了解自己並和自己的情緒共處喔！ 1. 反思檢討 人們總是很容易的站在自己的立場檢討別人，不論是在工作、生活或人際關係上。反思檢討，是以他人的視角來看待自己的言語，如果自己也無法接受自己的這番言語或行為，那想當然爾別人也會難以接受。透過這個方式你會發現，可以調整改善的地方還是有，也許口氣可以收一些起來、字詞可以換個說法或是以就事論事的角度、不帶指責的方式。 懂得反思檢討自己的人，其實最大的收穫者是自己唷！因為每個時候你都會比以前的自己更進步，也更能把事情看得更廣更有深度。 2. 冷靜沈澱 藉由理性檢討後，情緒也漸漸平復。第二步驟來到冷靜沈澱，放空思緒用自己喜歡舒服的方式讓自己的心靜下來，像聽音樂、看書、畫畫，或是跟毛小孩玩。 沈澱心情就像運動後的暖身收操一樣，其實很重要，但也很容易被大家忽略或忘記。 3. 療癒恢復 經過第二步讓心情更平靜後，別忘記好好幫自己的傷口療傷。任何的負面情緒，不論是憤怒或難過，其實都是心靈交瘁的受傷，受傷的心我們需要好好平撫，才能回復他的健康度，這時候可以看一些心靈療癒的書籍、看部好笑的影片，讓自己開懷大笑，或是出門曬太陽好好吸收大自然的正能量！當然也可以讓自己來杯喜愛的珍奶或一份鹽酥雞。 療癒讓自己恢復，才是讓自己受傷的心回到健康的狀態，這時候的你也或多或少得到一些啟發或醒悟，漸漸地可以讓我們把心靈的健康度練起來！ Cover by Marya Volk#心靈 #療癒 #消化負面情緒 #生活 

好好生活、好好吃飯、好好去愛— 《你不能決定出身，但可以選擇人生》萬特特

⠀ 有沒有一種朋友，他的一言一行，都讓你覺得充滿儀式感，他的限時動態你一篇都不想錯過，不論是氣質還是整個人散發出來的氣場，都讓人覺得充滿「熱愛生活」的態度。也有人庸庸碌碌度過一生，卻不甘平凡，怨天尤人，看著嚮往的對象，恨命運不公。 ⠀ 但每一份光鮮亮麗背後，都有不為人知的辛勤付出。東野圭吾在《人魚沉睡的家》引述：「無論外表看起來如何，有些痛苦只有當事人才知道，所以不要輕易羨慕別人。」而曾彥菁在《有一種工作，叫生活》曾自嘆不如他人，卻在請益前輩的經驗中，發現「原來每個人都是在掙扎中前進，才帶自己成為今天的樣子」。與其羨慕別人，不如從今天開始努力前進，《原子習慣》一書就提及：每天進步1%，一年後你會進步37倍。 ⠀ 而我們又該如何擁有「懂得生活」的態度？《你不能決定出身，但可以選擇人生》中提到：「我們總對熱愛有太多誤解和假想，但綜觀活得熱鬧的人的一生，未必比旁人多許多波瀾起伏，只是在生活細密的褶皺裡，懂得安插細碎而豐厚的趣味。」好好生活、好好吃飯、好好去愛，享受當下，並不隨意評價自己的情緒（比如生氣就是壞、嫉妒就是錯），近年來很熱門的關鍵字「正念」即是這樣的概念。如果想對正念有更深入的了解，我的瑜伽老師推薦可以閱讀一行禪師的書籍。 - 歡迎追蹤 https://instagram.com/krachreading

成為好朋友的六種特質，一起交對朋友吧！

 需要朋友陪伴的時候，通常感到孤單無助、想尋求支援、找點樂子的時光，或是湧起分享彼此近期的生活與工作狀態，甚至情感上喜悅與糾葛訴說。 從現實生活、交友軟體平台的相識，都是以倆人分享的過程中找出共同的興趣與議題，再延伸到內心想法的理念是否相近，或者在對方身上能夠汲取不足而彌補的部分，才能一起相互與共創，或者因為一些思想出入的交流，卻能激發新的火花。 1 . 朋友絕對不是讓自己成為方便的 每個人身上都有專屬的特長，有時剛好彌補自己的缺乏，在一些時候會麻煩與請託對方，只是有些人習慣後就感到「理所當然」，甚至變成不付出的人；即使朋友沒有表態不滿，要記得適時回想對方需要自己的幫助時，是否也那麼的盡力付出。記得真心訴說謝謝、互相幫助，也要懂得感謝與珍惜。 2 . 分享交流，從中獲得所需的知識與經驗。 一個人的生長與做事環境不同，隨著長大，所獲得的歷程也當然相異。除了有時開心放鬆的垃圾話之外，有時認真聊聊彼此對於人生、工作態度、社會議題相關想法，時常會有意想不到的收獲。因為朋友是無私的，會把最真的想法分享給予，無論是建議或是提醒。 3 . 好的朋友，會讓自己成長。 心靈上的獲得，也許會在書籍文字裏或是一場電影劇情之間收受，但在與朋友相處的過程中，會感受到做事方式以及面對人事物的態度，互相學習欣賞的地方、真心給予彼此的建議，才能有好的良性發展。 如果一些朋友，只在吃喝玩樂的場合裡找自己，通常話題裡又是一些非正事相關的言語，也許該好好想一下哪裡出了問題。除非彼此都很清楚我們就是要找樂子，或各自生活都是很認真付出，清楚知道雙方就是放鬆的宣洩，這就另當別論。 4 . 最真心的話，只有好朋友才會說。 真實的話有時是殘酷的，如果對方有不妥的部分，有時會訴說，或選擇給予機會再觀察看看。如果是好朋友，會適時的點醒彼此並給予包容，但千萬不要過度而變成碎念的人；甚至看見對方的努力也能夠稱讚鼓勵，也是很棒的祝福。 5 . 一起玩，又可以一起成長的朋友最棒了。 通常這樣的朋友最難得可貴，隨著在不同時期看見對方的狀態，無論喜怒哀樂或是大小事都參與相互的生活，了解彼此的習性與雙方的優缺點。能夠有默契、信任、感到安心、坦承、互助面對一切的朋友是最幸福的。 6 . 是工作夥伴也像是生活陪伴者 在公事上相依成長，大概是許多創業（作）者夢寐以求的了。人是單一的個體，若有能夠信賴、請教、激盪想法的對象，可以去除個人的盲點與困境討論，在做思考與突破時也更為有力。 除此之外，不僅是公事上重要的合夥人，也是生活重要的陪伴，為什麼這樣說呢？現在的日常狀態裡，工作是否佔據大部分時間，但有些平常的小事與心情狀態，多少也會透露給夥伴知道，在一些時間裡獲得小小卻重要的安慰與穩定的力量，是再好不過的了。 貼心提醒：想想誰是自己的「好朋友」，在對方身上找尋學習的優點，改善自己的缺點，不要忘了陪伴自己的所有人，記得懂得付出，記得除了珍惜也要謝謝，那些給予方便也不能變成隨便。或者也思考，什麼才會是你的好朋友？ 👉原文出處：【方格子】AJ｜成為好朋友的六種特質，一起交對朋友吧！ #交朋友 #人格特質 #人際關係 #好朋友 #特質 #真心朋友 

遞情書之前，先認識五種讓對方感受到愛意的心理學

好不容易在人海中找到那個頻率相同，喜歡吃香蒜麵包夾荷包蛋的人，接下來就是準備表白，踏入愛恨交織的關係了。 不過，該怎麼做，對方才會感受到自己的愛意呢？ 根據 Gary Chapman 的書籍，表達愛的語言大致上有五種。接下來，就來看一下這些的介紹，及如何應用在生活中吧！ ●正向肯定的言語 雖然多數台灣人身體裡共同流著一種「金歹勢」的血液， 但適時的稱讚、欣賞的對話，使用正向的語言，可以累積兩個人相處時間的幸福感唷。 雖然兩人交往後，因為加入更多日常生活，會有很多時候翻白眼、背後藏刀。但當對方回想彼此時，有更多愉悅時光的比例，會讓對方產生「和你在一起」有很多快樂的感覺唷。 ●專注的時刻 吃飯的時候還邊滑手機嗎？把注意力集中在對方身上吧！根據研究，透過專注的相處時間，眼神交流的頻率，可以累積雙方的信任感唷！ ●贈送禮物 這裡的「禮物」不完全是物質上，是建議把自己當作禮物。當對方失落的時候，透過訊息、通話，或是陪伴在他身邊，增加對方的依賴感。 ●服務對方 咦，別想歪（還是只有我想歪），這裡的服務指的是「行動」。藉著為對方付出，摺衣服、拿包包等等生活小事，來創造「我和你一起分擔」的份圍。 不過也要記得在能力所及的範圍付出即可，另外，也不需要因此而情緒勒索對方唷！比如說：「我都有幫你...，你都不幫我...」 ●身體接觸 這裡指的身體接觸，不完全和性愛有關，像擁抱、牽手，這些都可以表達愛意。根據行為科學家的研究，「身體的接觸，特別是擁抱，會釋放催產素。」催產素是一種使人感覺沒有任何東西可以傷害到你的感覺良好的激素。它們可以讓我們感到開心，增加情感流動感覺。 還可以降低壓力激素的釋放。 總之，每段浪漫的戀愛關係都需要「經營」，不能只想著被付出、被接受。您可以在廚房裡將手輕靠在他們的腰上，或者在上班前的早晨親吻他們的臉頰。有時候，最簡單的愛情行為和互動，才是最有影響力。 文章已結束囉，想知道誰寫出這麼好看的文章嗎？ Hi, 我們是忙碌小姐姐，各自用觀點、插畫、風格不同的方式，紀錄日常， 最重要的是，我是排在左邊第一個的晚期！ 歡迎到其他社群看到我們更多的作品！ 晚期的 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ 晚期的Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ 細胞子的插畫日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/229606 酥律咪的風格日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/36146 #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書

🙋🏻活動分享：大學怎麼選，升學要去哪？

升學好煩惱，面對琳瑯滿目的大學與科系，不知道該如何選擇？求學好痛苦，面對技職與大學等不同教育體系，不清楚怎麼做對未來比較有幫助？畢業好憂慮，面對直接進入職場或繼續升學的分岔路口，不了解怎麼哪條路適合自己？ 透過最美膩的超能力尚方姊姊，與你分享：工作與學習的關係是？其實你可以破除的職場求職迷思究竟是喝洋墨水好還是本土深耕，升學選擇判斷大不同我們可以如何規劃自己未來的生涯藍圖，不被科系所侷限我們可以在選擇就業與求學上如何判斷，以及選擇海外或國內的判斷點。 活動在頂呱呱舉辦，200元含一組套餐，讓你吃飽飽又收穫滿滿。活動報名這裡去👉🏻https://www.accupass.com/event/2007130127121299271700好奇書籍這裡去👉🏻https://www.books.com.tw/products/0010853180?loc=P_0005_001 #升學 #大學 #畢業 #求學 #科系 #出路 #職場

【吃貨日記】淡水九崁28咖啡廳 ｜滿滿台式復古咖啡廳，內有販售許多手工藝品

#凱倫吃貨日記 走進熱鬧的老街，是否曾繞進巷內發掘新點呢？位於警官宿舍後的巷內的非常台式味道的咖啡廳，一定會好奇為什麼一直強調台式呢？往下看就會知道囉～ 店很好找，在重建街上，外觀就像一般家，沒特別裝潢 店內收藏了很多書籍和文藝商品，文藝商品喜歡也有在販售，另外印入我眼球的很多都是小時候甚至自己父母小時候的玩具、貨幣等等，覺得很有趣，如果以前認真收集我應該也能開一家（？）不過不得不說在以前真的不會有想留存的想法，很多以前覺得需要汰舊換新的，現在卻是夯到不行的東西，例如：柯達相機，認真說有數位相機開始時，誰還拿著柯達道出拍呢？又誰能想到成為現在的夯品，覺得很有趣 老闆很親切，二樓是用餐環境，好奇就上去點杯飲料裝文青看書吧～哈哈 走上來的樓梯稍微有點陡峭，但上來蠻值得的，好外婆家的味道喔！！裝潢看起來就是古厝留下來稍微整理的痕跡，不過坐在位子上能夠感受到只要人走來走去地板震動，其實有點小可怕😅 還有一個很重要就是坐靠近戶外區的位子要穿暖一點，尤其冬天，寒風刺骨真的冷 看到就覺得太復古了吧！！！上面那個真的是外婆嫁妝盒吧！！！另外還有一個綠色的檯燈，我超喜歡的想帶回家～ ➣菜單 抱歉燈光關係，拍出來效果不好，所以要在這邊讀書或用電腦，建議白天來，因為還是會有自然陽光灑進來 ➣手沖咖啡-衣索比亞 耶加雪菲 ＄140 推薦度：🌕🌕🌕🌕 不常喝咖啡的可以試看看這款，喝起來順口，味道帶有淡淡的果香，老闆沖的味道也剛好不會太苦，另外我很喜歡這個壺套，意外討喜可愛 ➣宇治抹茶奶綠 $120 推薦度：🌕🌕 個人超愛抹茶拿鐵，可惜忘記和老闆說不加糖，覺得味道稍甜，抹茶味也不太凸顯，稍微可惜了 ➢手作肉桂捲 $80 推薦度：🌕 本身也喜歡吃肉桂捲，但這個...我真的很抱歉，老闆建議趁熱吃，但趁熱吃的口感是稍微硬了點，冷掉就更不用說了，變成超乾的饅頭，只能說抱歉這款不推 整題來說這家還是很值得來，環境復古清幽，在熱鬧中也能有安靜的空間真的很棒，甜點雖然還好，但手沖真的不錯，老闆也很有人情味，想更認識這家店，可以找老闆聊天 - ▎淡水九崁28 地址：251新北市淡水區重建街28號 電話：(02)2626-1083 營業時間：不固定看老闆心情，可以關注粉專或打電話詢問 粉絲專頁：https://www.facebook.com/nine928/ - 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 品牌👉🏻@lahena.acc ＃淡水＃咖啡廳＃淡水咖啡廳＃咖啡＃復古咖啡廳＃甜點＃茶＃老街＃手沖咖啡#淡水九崁28

今天休假日 並沒有想跟任何人出門 可能是懶得說話 要一直勉強

今天休假日 並沒有想跟任何人出門 可能是懶得說話 要一直勉強自己開口說話迎合著 何不好好放自己一個休假日 越長大越喜歡一個人 我可以一個人做很多事 包括旅行 但以前的我 卻是無法 無法一個人上館子吃飯 一個人看電影 一個人在家喝酒 無法一個人獨處 這是這幾年的進化 也是要謝謝過去的那些前人 把自己訓練能跟自己相處 聆聽自己內心的聲音 現在自己跑來秀泰 最主要的是待會要看電影 「親愛的房客」這是我自己一個人看的第五部 每一部電影 都有著特別的意義 才會自己來看 慢慢品嚐 慢慢地了解這部電影所帶給我的意義 在消磨時間的同時 也來了書店看看 目前另一個讓我較為挑戰的是 「好好的把一本書看完的境界」 以前有來書店晃晃 都會忍不住買本回家 但從未認真 耐心的看完它 心就是靜不下來 而那些書就一直擺在書櫃裡 記得剛搬去你和我的新家時 我依舊又把那些書帶了過去 我總是覺得 有天我應該會又開始翻閱著它們 那時你看了那些被我擺的整齊的書籍時說著： 「你要不要把那些書拿去給阿姨回收 」 還有一句讓我很深刻的（斷捨離） 但我還選擇留下了它們 或許是不捨 念舊 剛剛走過了這些琳瑯滿目的書 讓我想起了 在我們最後相處的幾天 因為你變得憂鬱時 我希望透過書籍鼓勵你 買了許多勵志的書給你 雖然當時你也只讀了一本（一個人到丹麥旅行 而且分手後還刻意還給了我 剩下的那些書 依舊躺在我的書櫃裡 剩下的那些回憶 也依據躺在我腦海裡 （忘了一提 剛剛走回秀泰一館時 赫然發現這裡是我們第一次見面的地方）

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