獨自一個人的時間，能做什麼讓日子更充實呢？

平日工作或是上課 花了很多時間跟人交談往來（簡稱交際🤣） 回到家總是覺得疲憊不想說話 或是只想坐在最舒服的椅子上看著電視滑著手機 靜靜的擁有一點屬於自己的時間 但什麼都不做好像又有點無趣 這次幫大家想了五個能讓時間充實利用的方法 來看看吧👇👇 1.聽著自己喜歡的音樂打掃房間或家裡🎵🧹 圖片來源：https://pin.it/2P6xBMw 放假如果不想出門 但好像又不知道該做什麼時 不妨打掃🧹吧 通常我會先吃個飯 然後弄一杯飲料🥤 接著打開我的歌單 播放我最近喜歡的曲目🎵 最後就準備開始打掃整理啦👏 打掃完看到乾淨又整齊的房間 超有成就感的心情也跟著變好 而且時間也過的很快⏱ 2.閱讀書籍📚 圖片來源：https://pin.it/2BYNb3h 我推薦大家先從有興趣的書開始 例如 雜誌啦～ 或是最近可能喜歡上做菜🥗 那就可找料理或是烘焙的書來看 想增加自己的自信 就可以找美妝穿搭👜 或是心理勵志的書 喜歡故事的朋友 就可以看小說 3.逛街💳 圖片來源：https://pin.it/4MqO7pN 自己逛街雖然沒辦法跟朋友一起討論 但是可以從容地逛 不需跟別人約時間 不用擔心朋友會不會等太久 或是要趕下一個行程 逛累了就找個地方坐下來休息 再繼續逛下一間 也不會選了一件衣服 要問旁人的意見 但聽了又猶豫 通常自己逛街的好處就是能速戰速決🤣 下次試試看吧！ 4.找一間漂亮的咖啡店🏠 圖片來源：https://pin.it/2rfdd5c 帶著筆電或是一本書 點上一杯好喝的☕️跟蛋糕🍰 悠閒的度過大半時間 就算只是逛逛網拍 或是玩玩遊戲上個網🎮 看似簡單 但壓力也抒發不少 5.參加進修課程 圖片來源：https://pin.it/50Rxjod 進修不一定是讀書 可能是挑個自己喜歡的語言學習 想健康一點的話 就報名跳舞或是運動的課程 想在做菜的話 就報名料理或烘焙的課程 現在有很多的資訊可以查詢 而且價格也不貴 很推薦大家可以把一週裡面的幾個小時拿來這麼做哦👍 好啦～～以上是這次推薦大家的幾個獨自一人時可以做的事情🥺

【高雄咖啡廳】槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間甜點店---槑咖啡 MEI COFFEE 🍰 ▫️ 水蜜桃伯爵戚風 ＄170 (口味清爽清甜，不會甜膩😚 ） ▫️ 芒果橙酒巧克力戚風 ＄150 （巧克力跟芒果結合意外很搭，一口芒果一口巧克力可以中和掉巧克力的甜） ▫️ 抹茶巴斯克乳酪 ＄160 （這個巴斯克乳酪也很好吃，還加了四種水果，覆盆莓.櫻桃.芒果.藍莓，很豐富的蛋糕結合😚 ） ▫️ 玫瑰荔枝氣泡飲 ＄95 ▫️ 百花蜜氣泡飲 ＄85 - 個人最推薦的口味是水蜜桃伯爵戚風🍰 ，喜歡清爽口感的大家可以點這個 - 槑咖啡MEI COFFEE 地址：高雄市三民區察哈爾二街84號 (捷運後驛站1號出口，步行幾分鐘） 營業時間：星期四公休 星期一～星期五：1200-2000 星期六.日：1100-2000 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {手機app延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #槑咖啡#高雄甜點#高雄咖啡#高雄美食#三民區咖啡廳#三民區咖啡#三民區美食#三民區甜點#高雄#高雄下午茶#三民區#咖啡廳#蛋糕甜點#當季水果甜點蛋糕#藍莓#高醫#後火車站 #高雄咖啡廳 #高雄美食地圖 #台灣 #不限時咖啡廳 #kaohsiung#kaohsiungcafe#taiwan#kaohsiungfood#kaohsiungfoodie#cafe#afternoontea#cake#dessert#eat#foodie#food#popdaily#popyummy#popyummy高雄#가패#가패스타그램#대만여행#대만카패#일상#daily

原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是大家最感興趣的戀愛議題 在戀愛過程當中，兩個人從最開始的認識，互動交流，曖昧，到後來約出去第一次約會，大家對於第一次的約會應該都是既期待又怕受傷害的感覺對吧！期待第一次約會能夠甜蜜蜜的，同時也擔心自己的一舉一動對方是否會喜歡，這樣做是否會被討厭，在約會的過程當中心裡都會覺得很興奮但又很羞澀緊張 今天要跟大家分享的是原來男生這麼想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事情是什麼！ 1. 輕鬆自在的氣氛 不管是什麼時候相信大家都最喜歡輕鬆自在的氣氛吧，如果一直處在緊繃的狀態，你的對象也不會喜歡這樣的氣氛對吧！ 所以第一次約會時，你就像平常跟他的相處模式互動，跟他輕鬆自在的約會就好，輕鬆的氛圍能讓彼此情感交流更自在少一點尷尬 跟他分享最近發生什麼事情之類的，或是最近對什麼事物感興趣的，可以找你們之間有的共同話題去聊天 (圖片取自Unsplash) 2. 不吝嗇大方地稱讚他 通常第一次約會，不管是男生或是女生應該都會精心的打扮自己，讓自己看起來端莊得體，男生看起來帥氣，女生看上去漂亮 你可以稱讚「他今天的穿扮很好看啊，你穿起來很適合，很帥之類的」 或是如果你有發現他特別為了你們約會特別弄了個髮型，或是噴上淡香的話 你能透過觀察去發現他跟平常的不同 你能大方地稱讚他 讓他覺得原來你有注意到他的小用心！！ 人都是喜歡被認同，沒人不喜歡被人稱讚的感覺對吧對吧！！ (圖片取自Unsplash) 3. 不經意的肢體接觸 當兩人走在一起時，不經意的肢體接觸會讓他和你之間多了一點電流⚡️ 像是兩人走在一起時，不經意的手背碰到手背，碰到他的肩膀之類的 這時如果你有觀察他的臉部表情的話，你會發現喜歡你的他，臉會突然的漲紅 他會因為你先碰觸到他而內心小鹿亂撞 💘💘💘 會促發他想偷偷牽起你的小手 (圖片取自Unsplash) - 以上就是第一次約會時，男生心裡默默期待女生做的3件事情！ 最近有要跟哪個男生要去約會的女生收藏起來吧，沒有會可以約的女生也能先收藏起來，等到那天的到來時能復習 最後希望近期有要去約會的朋友們的戀情都能順利，收穫一份甜甜的戀愛，有情人終成眷屬👩‍❤️‍👨 - 謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ {生活延伸閱讀} 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {咖啡廳延伸閱讀} 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 {書單延伸閱讀} 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - ＃約會 ＃dating #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情#愛情#情感#日常 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple #popdaily #daily 

第一部作品就被看見的大勢演員！

《做工的人》在週日首播，大家都看過了嗎～？其中「噗嚨共」裡的阿祈他兒子（曾敬驊 飾演），這不是演《返校》的那位魏仲廷嗎！年僅22歲，形象清新的他，從第一部作品就被看見，也曾在56屆金馬獎中被提名。最近台灣也有好多這樣的新演員竄起，在話題度很高的戲劇中初露鋒芒，像是同樣出演《返校》的王淨、《通靈少女》飾演阿樂的蔡凡熙、《一把青》連俞涵等等，所以今天店長要來盤點這些，第一部作品就被看見的演員們！ 曾敬驊 《做工的人》《返校》 在返校中飾演男主角的曾敬驊，在萬人海選的試鏡下脫穎而出，開啟了他的演員之路，年僅22歲的他，濃眉大眼和笑容讓人很有記憶點，在第一部電影中就有不錯的表現，也受到金馬獎提名的肯定，是一位很有潛力的新生代演員，最近他也出演了做工的人，在劇中飾演是阿祈的兒子，面對成天愛做發財夢的老爸，以及辛苦的媽媽，是一位很體貼孝順的小孩，也會在暗中想辦法幫助爸爸，即使他爸永遠都會騙錢，但他還是很愛他爸媽，孝順的大男孩形象，真的是加了不少分呢～做工的人現正熱播中，有興趣的人快去看他與他爸爸之間有趣的互動吧！ 王淨 《鬥魚》《返校》 同樣出演《返校》的王淨，先前就已經在《鬥魚》中創造話題性，外型甜美清新的他，在國中時甚至還出版過小說，現在在博客來還能買到，（店長都快忘記自己國中在幹嘛了ＸＤ）。他也陸續演了很多優質好劇，像是《你的孩子不是你的孩子》、《愛情白皮書》、《用九柑仔店》等等，不過店長對王淨的第一印象其實是《癡情男子漢》，飾演二坎女神的洪曼麗，完全不覺得是第一次演戲，往後幾個角色也有蠻大的差別～演技和未來都備受矚目。 蔡凡熙 《通靈少女》《癡情男子漢》 大家還記得《通靈少女1》裡面的阿樂學長嗎，店長真的超～級～愛這個角色，第二季中他回來客串時，真的是把店長逼哭了：（。蔡凡熙在戲外也是一個溫柔陽光的大男孩，原本在台南從事棒球運動，到台北唸書後轉而發展演戲，除了陽光的「阿樂學長」或是「癡情二坎」這樣的暖男角色，他也演過《報告老師怪怪怪怪物》的壞學生老大，在劇中使壞程度無極限，完全無法和其他角色形象做聯想ＸＤ今年他也即將和郭雪芙合作新戲，大家可以期待一波！ 連俞涵《一把青》《奇蹟的女兒》《一千個晚安》 文青療癒系非連俞涵莫屬啦，演出《一把青》而打開知名度，溫柔美麗的她也是店長長期追蹤的藝人之一，除了演戲之外，也有自己出版的書籍，我家書桌上還有她那本《女演員》呢！不過店長最愛她的一部戲是《奇蹟的女兒》，短短四集講述女工在1970年代的故事，雖然是迷你劇集，但是帶給觀眾許多省思，同工不同酬、女性面對職場的玻璃天花板，這些都是從古至今仍舊存在的問題。《奇蹟的女兒》改變自《工廠女兒圈》這本小說，和《做工的人》一樣都是小說翻拍成戲劇，角色也都以工人為主，有機會再寫一篇文章一起細說這兩部戲！ - 近幾年新生代演員的崛起，在台劇中注入一股新潮力量，除了以上盤點四位演員，還有很多店長沒有說到的，例如《我們與惡的距離》林予晞、《翻牆的記憶》吳念軒、《最後的詩句》温貞菱等等，期待在未來能看到更多他們的作品～～ - 圖片素材來源：曾敬驊FB粉專、大慕影藝、王淨FB粉專、蔡凡熙FB粉專、連俞涵FB粉專、返校FB粉專、鬥魚FB粉專、通靈少女FB粉專、HBO Asia、一把青FB粉專、奇蹟的女兒FB粉專 - #做工的人 #曾敬驊 #返校 #王淨 #鬥魚 #蔡凡熙 #通靈少女 #癡情男子漢 #連俞涵 #一把青 #奇蹟的女兒 #一千個晚安 #新生代演員 #演員 #台灣演員 #新人 #台劇 #華劇 #金馬獎 #金鐘獎 #taiwan #drama #actor #Hboasia

電影《The Hours》 / 必須有人死去，才會有人發現生命的可貴。

 2002年八項奧斯卡入圍的作品。 陳述在不同時代，三個女人的一天，以一本小說作為貫通，短短的一段時間卻足以感受到各自內心的壓抑及憂鬱，闡述被自己困住及被他人綑綁的世界。 表面上看似正常的對話及畫面，在他們的眼中仿佛一切都在逝去，那種不安及憂愁是不是只有當事人才能明瞭。 我認為這是一部不算能被大眾喜歡的片，畢竟劇情論述都較悶，但是個人是蠻喜歡這種氛圍以及概念的，以最完整的視角來敘述最黑暗的心情。 飾演主角的三位演員將角色的心情透過一舉一動來傳達給觀眾，一個表情就能藏著眾多的訊息。 我印象很深刻的是妮可基嫚的一段台詞。 「我會告訴你，我在一片黑暗中掙扎，只有我知道的一片漆黑，你說你每天面對著我死亡的威脅，我告訴你，我也面對著。」 大多數人都有過最黑暗的時候，無論原因是什麼，又或是沒有原因，那種由心底深處散發出來的苦悶，有時是難以向他人傾訴的。 因為沒有人能夠完整的體會你的感受。 無論你的心情及狀態是什麼，最終都是需要靠自己去調適及釋懷，必須和自己達到一個平衡，與傷痛平衡、與幸福平衡⋯⋯⋯ 比起與他人的爭吵，與自己的爭吵和對於自己的不諒解，更是人生中重要的課題，沒有人會教你如何和自己和平共處，每個人不相同，有著不一樣的故事和難題，也有不同的解法需要自己去尋找。 這部電影呈現了主角們對於生活的困境，過不去自己這一關而陷入種種的黑暗，他們有著不一樣的人生及結局。 的確是一部挺壓抑的電影，但無論是演員的演技或是背後的含義都蠻值得大家仔細思考的。 願各位都能找到與自己和平共處的方法。 - 以上就是這次的心得分享～ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！ 小的我最近也有開了分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@ trymybesttolive 除了這裡分享的文章以外，之後也會有很多不一樣的內容，喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #電影 #Thehours #奧斯卡 #心得 #分享 #影評 #movies 

台北人常常覺得沒地方去，那是因為沒有好好follow展覽呀！適合放空的展覽～

p, li { white-space: pre-wrap; } 紙張可用作書寫紀事，剪貼拼接，但回到原點，它的存在意義就僅有如此？如果想要感受人與紙張之間的關係，體驗「空與靜」的純粹，《紙感．空白一片》這展覽或許能讓妳心靈上得到治癒與答案。 （圖片來源: 編輯拍攝） 這次要介紹的，可說是一個非常適合放空，同時感受寧靜空靈美的展覽。如照片所看到的，全以白的單一顏色去塑造整個環境，細看其實全部都是由紙張所製成。這片掛滿一絲絲純白字條的紙森林，混雜共5種不同的紙張，真的需要實際觸摸感受，才能體會它們的不同。 （圖片來源: 編輯拍攝） 或許大家小時候曾經會被爸媽說過「不要亂用紙張」，但回過頭來，為何「紙」對於大眾只有單單幾個用途而已？本次展覽目的就是要跟大家分享紙最純粹的一面，從作為畫布、筆記、書籍等用途，到一切回到原點，其實一張輕薄而白淨的紙，去掉所有文字與筆畫，這片空白與觸感上的感受，你又能體會到什麼呢？ （圖片來源: 編輯拍攝） 這次帶我們導覽的Lino說，展覽主要就是想要給予參觀者一個暫停與反思的空間，讓他們能夠在繁忙的生活中，找到一個給心靈空靜的時間，放慢步調，不管是站著、坐著，或趴著像魚般扭動身體，這地方能給予你空間，自由自在的放鬆與活在純粹當中。 （圖片來源: 編輯拍攝） 編輯想特別介紹一下這次策展與展出單位—樹火紀念博物館。自1995年已開始對外開放的它，可說是臺灣第一家也是唯一的「紙」博物館。雖然大家或許對它有點陌生，但如果實際來過，一定會被這裡的文藝氣息所吸引！ 展覽在館中二樓，三樓是紙的歷史博物館，頂樓則是讓大家親手體驗做紙技術的工作坊，連接著頂樓，位於對面位置的，就是編輯認為最特別的地方—「竹籐籠子」。 利用竹藤一條一條的把整個頂樓籠罩起來，走進裡面，覺得彷彿走進巨型竹藤籃子，門框的圓弧設計，完美突出整體弧形空間感。值得一提的是，上方以多個大小不同的圓形燈罩，製作出猶如星空般的星球排列，獨特的構思，加上傳統與現代的新組合，碰撞出令人眼前一亮的風格！ （圖片來源: 編輯拍攝） 如果看完文章，覺得對紙張和這個地方有了新的想法，不妨假日可以來到這，參觀做紙過程同時，也放鬆身體，好好享受美好時光！ 紙感．空白一片 展覽時間：2017/02/20 (Mon) – 06/03 (Sat) 展覽票價：100元 營業時間：09:30~~16:30 資料來源： instagram #台北 #台灣 #展覽 #打卡北部 #旅遊 #波波打卡 

名人｜泰勒絲｜十年之後打破沈默！依舊風姿綽約的浴火重生

人生不在於如何在風暴中生存而是如何苦中作樂 Life isn't how to survive the storm.It's about how to dance in the rain. 【泰勒絲】被譽為音樂界最有威力的女人，是個甜美鄉村女孩，也是個美國流行天后年紀輕輕便登上樂壇巔峰，以愛情的歌征服全世界的心獲得10項葛萊美獎、6項金氏世界紀錄的殊榮更是《富比世》音樂界裡收入最高的女性在 #Netflix 製作的紀錄片《Taylor Swift: Miss Americana》中妳會發現剛滿30歲的她多了一份以前看不到的成熟和堅定 英文片名取自最新專輯《 #Lover 》中的一首歌曲《Miss Americana & The Heartbreak Prince》表面上講述自己是高中舞會上的輸家，實際上是表達對當前政治局勢的不滿片名正是透過歌名來隱喻這部紀錄片中最主要的故事線 鏡頭所呈現的 Taylor Swift 其實跟大家一樣，只是一個渴求認同的平凡女孩費盡心思迎合大眾的口味，去活成大家想要的樣子此部作品描繪了她在各種抹黑毀謗中的憤恨不平著眼於如何從黑暗中找回自己的過程蛻變後的她不再像過去一樣默不吭聲她公開表達自己政治、基本人權和性別平等立場 透過自己的聲音試圖去影響社會大眾對比當初想要被全世界喜歡的天真爛漫如今的她選擇傾聽自己的聲音，即便撕掉嘴巴的封條可能會招致更多的批判跟厭惡但她寧可跟與這個世界為敵，也不願再繼續苟活在陰影當中她終於理解到她真正的話語權，不僅僅只是在她的音樂作品裡 這些被釋出的鏡頭，都是有條件地選擇，僅代表著部份的真實但就是因為以前確確實實發生的風風雨雨，我們真實感受到了她的浴火重生Taylor Swift 既完美也不完美她是暴風雨中依舊風姿綽約的一名舞者用台下十幾年的沉澱，舞出了自己最想要成為的樣子 🙋‍♀主題人物 #TaylorSwift #泰勒絲 @taylorswift🎬影集推薦《泰勒絲：美國小姐》 #TaylorSwiftMissAmericana 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♂網紅｜博恩｜你活著是為了你的工作，還是為了你自己🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #taylorswiftfan #名人語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

一直以來我的閱讀風格都是以翻譯文學推理類別為主，可能是因為不太想要動太多腦力把？ 所以這心靈雞湯或探索自我類型的書籍比較不吸引我 但隨著年紀增長，見識了許多學生時期學校不曾教育我的事 不想動腦的我，慢慢的從推理區走到了心靈成長區 什麼是情緒寄生？ 因某件事或某個原因有一塊情緒一直在你心裡滋長，並沒有根治它 或許你認為這件事已經過了，但它的就像未發病的癌細胞一樣躲在你心裡的某個地方 當類似事件再次發生時，你的心理機制搜尋到了關鍵字後便又發病 原來以前的情緒一直都卡在心裡沒有解決啊，這就是情緒寄生 情緒寄生與情緒勒索的差別 情緒寄生是這個情緒一直隱藏在你的內心，而沒有好好的被解決、痊癒 情緒勒索是有人用一種方式讓你感到情緒不好，因為他的情緒沒有改善，你也不會改善 情緒寄生有分幾種？ 作者整理出34種情緒效應，分別為不同的情境、情緒 我們一生都在和自己的情緒打架，小時候因為不懂的控制情緒，可以當下表現出任何內心想法，也忘得快 當我們長大，學會控制自己情緒時，要控制不要傷到他人，也要想辦法在自己難過時找到出口 沒有人可以這麼深刻的體會每個人的情緒，這是非常私人的，唯有自己才是最了解的 這裡就讓我分享幾個我覺得引起我共鳴的效應吧 哈哈鏡效應 我很重視一天早上的心情，這可以影響我一整天順不順利 可能有點迷信？但如果我一早被罵或是機車爆胎，讓我心情不好時 我接下來的20個小時也不會好過，可能買咖啡潑到自己剛買的衣服、因為手機沒拿穩掉到髒髒的地上等 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射 餘光效應 學生時期難免會有暗戀某個同學，我也不例外 當我暗戀哪個男同學時，我不會去向他表白，我反而會寫卡片、信，或準備禮物 因為我太害怕會被拒絕了，如果要我誠實地向他告白，而失去原本的友情，我寧願默默地待在朋友這個位置 寧願懷抱希望，來證明自己不會失去，也不願面對現實，從親密關係中找最我的掌控力 複製效應 我們小時候一定都會說句「我長大才不要像我爸媽一樣教育我的孩子」 但等到自己成為父母後，才發現我們自己教育的模式和自己的爸媽一樣 可能做出許多其實對孩子來說是錯誤教育的管教模式 無意識地重現童年時期被父母對待的方式，特別是那些具有創傷性的對待方式，目的是透過這些再生經驗，使過去的負面情緒有抒發和矯正的機會 分離效應 我們沒體會過生離死別，也一定體會過失去一個人的經驗 通常都會等到失去了才知道珍惜；失去了才知道原來兩人能在一起是多麼珍貴 我們都知道這個道理，但卻總是做不到。因為習慣一個人待在身邊太容易，要準備好告別太難 感受到失去的可能性，才突然想要開始珍惜，一旦失而復得，卻又故態復萌。反反覆覆中，人感受到自我矛盾的罪惡感 鏡映效應 世界上有我們喜歡的人，當然也會有我們不喜歡或討厭的人 為什麼會討厭對方呢？又沒有什麼深仇大恨，卻對他感到反感、不想親近 可能因為他身上有些地方像自己，但我們卻不願意承認吧 一旦承認了，也就承認這個自己不喜歡的樣子了 當我們對某些人的行為舉止產生特別強烈的情緒反應時，往往是因為那個人身上有我們討厭、可望或遺忘的自我 裡面還有許多不同的效應，這本很適合在睡前小讀一下 每篇都不長，一天讀一篇，好好的把自己的情緒整理好，或認識自己的情緒，從中可以更了解自己喔 電子書網址請點我 實體書網址請點我

那些曾經在敦南誠品度過的時間

 24小時不打烊的敦南誠品 不只是外國人來台灣觀光時的熱門景點選項 或許也是許多台北居民們 想要用半夜和自己獨處時的口袋名單之一吧 關於我和敦南誠品的回憶 應該全在過去北上求學及工作的那七年裡 除了租屋處附近的台大誠品 以及後來工作曾經待過的松菸&信義誠品 去過最多次的就是敦南誠品了 只是絕大部分都是夜晚到日出前的那段時光 大學時曾經和同學約好某個週末深夜在這裡集合 一起為了報告找參考書籍 坐在靜謐空間一角的大木桌兩側 音響流瀉而出的古典音樂以及沙沙的翻書聲 陪伴了我們度過這段略微悠長但重要的思考時光 也曾經有畢業返鄉的朋友難得因為有約北上 我們先去敦南附近的全家吃完晚餐後 再一起徒步回到誠品 或找角落輕聲聊天或找書各自閱讀 把握了難得可以相聚的珍貴時光 工作忙碌覺得閱讀量嚴重不足 和自己獨處的時間也稍嫌不足的時候 也曾經利用星期六的夜晚 先去營業到凌晨的Eslite Café喝杯義式 再去新書區看看最近又出了哪些新書 還有在關注的雜誌這個月有哪些內容 有時抬起頭來看看四周 跟自己一樣半夜待在這裡的人其實也不少 或坐在層層書架的一隅 或坐在階梯的一側 或靠著桌邊坐在木椅上 大家都靜靜地用自己舒適但又不失禮貌的方式 在這裡度過一段有書香陪伴的時光 要走過會嘎嘎作響的架高通道時 也會比平常更留意要放輕腳步 因為沒有人想要刻意去劃破這彷彿畫一般的寧靜 隨處可見的木色裝潢與暖色燈光 雖然空間不寬闊卻讓人感到放鬆和安心 24小時的營業時間 讓想要看書找書的人隨時都可以自在不匆忙地踏入 書架與書架之間不定時的靜態展示陳列 也讓人每次都可以得到不一樣的感受和體驗 謝謝那些半夜有敦南誠品陪伴的時光 謝謝我的青春裡曾經有一間敦南誠品 #台北 #敦南誠品 #誠品 #eslite #書店 

【生活隨記-書單分享】#侯佩岑為愛朗讀 #小黃點 #我離開之後 #小王子

前陣子因為工作需要提供一些家中的書籍，我分配到的主題很生活，就是日常會看的書， 當了媽媽後，最多的書就是童書啦！！！於是回家翻了翻兒子的書櫃，選了幾本覺得不錯的書， 順手寫下這些書的隨性分享~ #侯佩岑為愛朗讀：這本是很早之前就購入的書，購入的原因一是我覺得我小時侯看過的童話，我希望也能讓兒子看看，雖然現在超多新繪本新故事，但我還是想這麼做； 原因二則是因為有了孩子而更激發自己的愛心，這本書的收入會捐贈給財團法人罕見疾病基金會，我希望自已的孩子能健康平安，而對於需要幫助的孩子，能用這麼好的方式出一點力，覺得非常棒！ 另外這本書的彩繪色彩非常的鮮豔，對小小孩來說很有吸引力，就算是放著兒子自己一個人，我的觀察他也是能靜靜的看著書上的繪圖唷！ #小黃點這本書是親友轉贈的親子互動書，一開始我不太懂怎麼會這麼紅，也不懂怎麼玩，還特別 google 了一下，原來很適合浮誇系的我跟宥熙一起玩的一本書，雖然宥熙總是自已跳頁，但現階段與 #孩子閱讀過程的互動更重於有沒有一頁一頁把書看完孩子 #我離開之後這本書是我自己想看的，一本 #母親給女兒的人生指南，大家的評語都是看了會哭會傷心等等，但放到我身上，我的心得就是我超級平靜的，或許是太淡定或許是沒有場景能直接對號入座，所以無法感同深受吧！是本讓我以為可以讓自己跟著流淚，但卻讓我覺得有種平淡無奇的書... #小王子這本書是前陣子突然看到關於小王子這本書的討論話題，其實小時侯大家應該都看過，我也是，但這本書的內容我完全沒了印象，看到討論時也讓我對於這本書重新有了好奇心，在購物車要結帳時為了湊免運就買了 這本很便宜而且同時包含中英文，想找時間好好再看一次 #後記 那天我正在看著兒子的書櫃決定要拿哪些書時兒子跑來我身旁， 看著我說“ 媽媽你為麼要拿我的書 ” #借一下可以嗎這位孩子 #沒錯要跟他借書不能直接拿走

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