一起八小時吧～

13:00-21:00 其實已經實施八小時將近三個月了 但上一週太不遵守規則了 整個飲食計畫打亂了 今日重拾健康生活！

6月新品懶人包！2020開架＆專櫃彩妝保養，握緊荷包絕不錯過任何一樣！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了彩妝新品速報懶人包時間！這次幫大家整理了6月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，整個6月的美妝保養新品將會不斷更新以及補充開箱資訊在這篇，讓我們一起看下去！ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 FreshO2《史迪奇》系列 開賣時間：已上市 價格：台灣好呷三色修容盤$599，台灣好呷多用斜角刷＋套組$780、台灣好呷誘吻輕唇蜜 豆香玫瑰／橙香蜜茶$499、感應換色潤唇棒雙入組$699、全系列組NT.2,088 淘氣又活潑的史迪奇以海島台灣的好呷小吃為主題，搭載著迪士尼夏日歡樂氣息，充滿熱帶氛圍的史迪奇與MIT彩妝品牌FreshO2，隆重推出限定史迪奇系列彩妝，將道地台味的經典特色小吃「小籠包」、「滷肉飯」、「臭豆腐」等獨特元素！太可愛哩～ FreshO2《唐老鴨》系列 開賣時間：已上市 價格：狠美鴨眼彩盤NT.599、偷心鴨輕唇釉NT.499、感應換色潤唇棒雙入組NT.699、全系列組NT.2,680 FreshO2又有新的系列啦！這次是超可愛唐老鴨系列，唐老鴨6/9才剛過生日，這次的包裝＆彩妝配色都是走經典與復古美式塗鴉的路線，眼影＆唇釉的色系都非常實用，還有熱銷的感應換色潤唇棒，加上官網限定組合的唐老鴨收納包！全系列超級燒，連不是唐老鴨迷的妝同學都好想入手！ heme六色眼影盤 柔粉、暖楓 開賣時間：已上市 價格：NT.299（特價） heme六色眼影盤又出新色了！這次是比較溫柔的色系，但是深淺、霧面珠光的配置還蠻剛好的，是很適合日常很實用的兩盤！分別是柔粉＆暖楓，粉橘色＆楓葉棕色調，喜歡偏粉或比較大地感的都可以get～ TOO COOL FOR SCHOOL 美術課三色魔法書 開賣時間：6月 價格：NT.1,280 TOO COOL FOR SCHOOL推出全新美術課三色魔法書，含有迷你版美術課三色修容餅、三色腮紅餅新色號生薑紅茶和微光蜜粉餅，以及一把魔法輪廓刷具，就像是真的施展魔法般，一揮就能讓你變美啦！ 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 美術課文藝沙龍眼影盤 開賣時間：6月 價格：NT.780 此次除了有趣吸睛的美術課三色魔法書之外，還有美術課文藝沙龍眼影盤，共有薔薇和生薑紅茶兩種色號，薔薇色號是偏粉嫩玫瑰色調，另一盤生薑紅茶則是溫潤篇紅的茶色系眼影盤，眼影盤含有不同深淺層次色調，讓你輕鬆畫出無違和漸層感眼妝。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ NARS 夏日微醺奶酒唇彩 NARS精選了三款熱銷經典唇彩變身夏日微醺奶酒唇彩，塗完後就像是喝了特調奶酒般，甜蜜而迷濛的微醺唇妝，此次有太妃糖奶酒特調與蔓越莓奶酒特調。 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 太妃糖奶酒特調 整體是偏肉桂裸色系自然又性感，甜蜜讓人會上癮。 太妃糖奶酒：特霧唇誘SLOW RIDE，滑順霧面液態質地，如太妃糖融化在雙唇化成薄霧妝感。 肉桂咖啡奶酒：絲絨迷霧唇筆BAHAMA，絲絨霧感，可以輕鬆描繪出精緻的唇線，讓唇型更加清楚。 蜜桃奶酒：絕對經典唇膏RAW SEDUCTION，柔緞絲滑質地的蜜桃色，滋潤不會乾，一整天下來也不會變斑駁。 蔓越莓奶酒特調 莓紅色系與奶油滑順感交融，一系列的玫瑰色系能夠展現出低調的知性氣質。 草莓奶酒：特霧唇誘WALK THIS WAY，液態質地一抹轉為極霧唇妝，霧面的草莓奶酒色澤既活潑又性感。 蔓越莓奶酒：絲絨迷霧唇筆DO ME BABY，比草莓奶酒更加成熟有氣質的色調，可以精準描繪出唇峰。 玫瑰奶酒：絕對經典唇膏DOLCE VITA，熱銷經典色號DOLCE VITA，香甜玫瑰粉色搭配飽和潤澤的質地，百搭又不顯黑，新手必收色號無誤。 PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅 開賣時間：6/1 價格：NT.899（優惠價格至6/30） PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅，主打全能保濕遮瑕、柔焦粉霧以及控油持久，本身就是個行走式固態粉底液。而外觀則是極簡黑色底色搭配燙金LOGO，簡單時髦又帥氣！ 👉🏻最適合台灣夏天擦的粉底液！超控油持妝、遮瑕力又強，爆汗出油也能美一整天！ ZA 絢色亮顏編織蜜粉餅 ZA推出全新絢色亮顏編織蜜粉餅，將校色+定妝蜜粉二合一，既可以校正提亮膚色也可以讓底妝乖乖持久！可以搭配妝前打底美白防曬霜使用，先用美白霜打底之後，直接拍上這塊絕美的絢色亮顏編織蜜粉餅，打造完美透明感的偽素顏！ 👉🏻高顏值又有實力不買太可惜！精選7款『寶寶水蜜粉』超夢幻粉餅，拿著就先贏啦！ 早安醒膚水潤面膜 開賣時間：6月 為了能夠多睡半小時，你需要更有效率的縮時保養！ ZA推出全新3款早安面膜，直接敷上1片早安醒膚水潤面膜，讓肌膚補水，呈現滿滿水潤感的感覺！亮白保濕款：亮白潤澤精華能夠改善暗淡乾燥肌膚，回復透亮嫩白；緊緻保濕款：緊緻保濕精華，緊緻毛孔，回復細緻光滑；舒緩保濕款：舒緩醒膚精華，替疲倦肌膚增添活力，回復彈潤飽滿光澤！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 開賣時間：6月 艾杜紗超好用的睫毛底膏換上全新時髦黑色調包裝！真心要大推這支睫毛底膏，雖然不是超濃密的纖維底膏，則是會讓睫毛看起來自然堅挺又能捲翹更持久，也不會讓後續睫毛膏結塊。加上它有淡淡黑色的效果，如果喜歡簡單淡妝、追求超偽素顏女孩們，可以單刷這支2~3層就很夠了；也可以先打底再疊刷纖長型睫毛膏、有顏色的睫毛膏來達到完美的輕盈柔和眼妝。 👉🏻成了粉色睫毛精也願意！先把黑棕色睫毛膏放一邊，艾杜紗超神睫毛底膏讓雙眼放大、眼神更清澈柔和！ AQUALABEL水之印 高機能多效保濕凝露 開賣時間：6月寶雅通路獨家上市 這瓶可說是4效合一的懶人保養啊！將化妝水、乳液、精華液和面膜化為一瓶，清爽舒適的凝露質地，抹開時會化成水潤清爽化妝水，其中含有D-胺基酸、大豆酵母精華可以補充肌膚所需的保濕度，提升透亮感。草本植物調、優雅玫瑰與舒緩腦波的蓮花香氣，邊保養時還可以療癒心靈，真的是懶人必備的保濕凝露！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 樂敦 x 海賊王聯名眼藥水 最後是特別的開架新品，樂敦此次與日本經典卡通海賊王聯名啦，全球限定台灣獨家發售！除了外盒之外，延著虛線打開便可看見魯夫在揚起的海賊旗幟前舉起手的樣子，完全就是象徵勇往直前的精神，可放置於辦公桌、書桌前，成為大家的療癒打氣小物，真的是很直得收藏啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #6月新品 #保濕凝露 #保養 #保養品 #唇彩 #唇膏 #粉餅 

ONEUS二度出戰！韓國選秀《Road to Kingdom 2》7大看點＆出演陣容，CRAVITY、TEMPEST都參

選秀粉們還記得2020年《Road to Kingdom》男團的精彩競爭嗎？睽違4年，韓國Mnet即將於9月推出《Road to Kingdom 2》啦！這次第二季的內容大改版，參賽名單更是集結各路好手，尚未開播就讓節目備受討論、話題不斷！今天泡菜編就為大家整理韓國選秀節目《Road to Kingdom》7大看點，以及都有哪些出演陣容，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/C8qQuDNy_oe/ 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜1、節目簡介 《Road to Kingdom 2》為韓國Mnet預計於2024年9月播出的選秀節目，出演名單皆為K-POP出道5年以內的新星男團，本次節目主軸與第一季不同，除了比賽競爭外更會強調真人秀的要素，讓擁有實力與潛力的團體獲得關注，推出「Rising Project」男團崛起計畫！ （圖片來源：Mnet） 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜2、出演陣容名單 本次《Road to Kingdom 2》出演陣容共有7組男團，包含了ONEUS、CRAVITY、TEMPEST、YOUNITE、THE NEW SIX、8TURN、The CrewOne，其中男團The CrewOne是由JUST B以及ATBO在6月27日宣布「合併」而組成的企劃組合，想必粉絲們都已經迫不及待想看7組實力堅強的男團究竟會如何廝殺競爭！ （圖片來源：IG@official_oneus） （圖片來源：IG@cravity_official） （圖片來源：IG@tpst__official） （圖片來源：IG@younite_bnm） （圖片來源：IG@official.tnx） （圖片來源：IG@8turn.official） （圖片來源：IG@JUSTB_IG_official） （圖片來源：IG@atboground） 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜3、SHINee泰民擔任主持人 本次《Road to Kingdom 2》節目一大看點，就是先前宣布了將由男團SHINee成員泰民擔任第二季的主持人！身為不少男團成員榜樣的泰民，在KPOP後輩中有著許多「迷弟」，而除了實力超群的舞技及歌唱技巧外，泰民也能透過經歷去給予建議和滿滿的應援能量！ https://www.instagram.com/p/C5QATjwv2Lm/ 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜4、男團ONEUS二度出戰 《Road to Kingdom 2》自節目出演名單公佈後，不少粉絲對男團ONEUS將二次出戰的消息感到又驚又喜！2019年出道的ONEUS，在第一季時僅是出道1年多的新人，當時節目中充滿驚喜的表演舞台、努力不懈的模樣，都讓不少人垂直入坑，最後以總排名第4名的成績結束競賽！這次，已經出道5年的ONEUS，將會帶給粉絲和觀眾們怎樣更成熟、更超越自我的精彩表現，也是許多人非常期待的一大看點！ https://www.instagram.com/p/C7-3oHNxNJy/ 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜5、合併男團The Crew One亮相 男團The Crew One是由JUST B以及ATBO在2024年6月時宣布合併而組成的企劃組合，預計在《Road to Kingdom 2》中會是首次於大眾面前合體亮相！男團JUST B是Bluedot娛樂推出的6人男團，而ATBO則是IST娛樂2022年透過選秀節目《THE ORIGIN – A, B, Or What?》推出的6人男團，兩團都是出道不久的新人男團，因此他們將擦出怎麼樣的火花、又會如何利用自身優勢去呈現出更好的合作舞台，也讓兩團粉絲感到期待不已！ https://www.instagram.com/p/C80oHpYxH8Y/ https://www.instagram.com/p/C7L3EbUrj7c/?img_index=1 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜6、強調真人秀要素 《Road to Kingdom 2》除了與第一季一樣有激烈的音樂表演競賽外，節目組還表示，這一次節目內容將會更強調「真人秀」的要素。預計觀眾可以透過該節目更了解參賽男團們的魅力，而粉絲也能看到與以往不同的嶄新面貌！ （圖片來源：Twitter@CRAVITYstarship） 韓國選秀《Road to Kingdom 2》看點｜7、前進《Kingdom》不是目標，以「男團計畫」品牌化 《Road to Kingdom 2》有別於第一季「前傳節目」的設定，不再以第一名的團體可以參加後續節目《Kingdom》為目標，而是更著重於「男團崛起」為看點，並且計畫以「品牌化」去打造，希望透過節目能讓具有潛在實力的男團被大家看見！ 以上就是韓國選秀節目《Road to Kingdom 2》的看點和出演陣容的整理介紹啦！不少粉絲聽到自家偶像要參加選秀時，多少會有些擔心，不過相信選擇出演的參賽者們也都下定決心、卯足全力準備想要去呈現最好的表演舞台給大家，也希望身為粉絲的各位都能真心為他們應援！若是喜歡看選秀節目的朋友們，就千萬別錯過9月即將開播的《Road to Kingdom 2》啦！ 延伸閱讀：更多韓國選秀節目相關 👉🏻就業率最高的一屆！韓選秀《BOYS PLANET》練習生出道現況，陳冠叡跟這團擦身而過！ 👉🏻韓國選秀《BOYS PLANET》介紹＆首播五大亮點，Hui超催淚、小鮮肉成韓彬實力圈粉！ 👉🏻韓選秀《PEAK TIME》首播五大亮點：B.A.P鐘業驚喜參賽、兼差男團VANNER全員好評！ 👉🏻韓國選秀《Build Up》首播排名＆6大看點，第一名是模特兒、愛豆都墊底？ 👉🏻一夕爆紅！韓國12位「出道後重返選秀」的男偶像，文鐘業、黃旼炫都是代表！ 👉🏻10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #8TURN #CRAVITY #ONEUS #Road to Kingdom #Road to Kingdom 2 #RoadtoKingdom #TEMPEST #The Crew One #THE NEW SIX #YOUNITE #泡菜精選 #泡菜追星 

ONEUS二度出戰！韓國選秀《Road to Kingdom 2》7大看點＆出演陣容，CRAVITY、TEMPEST都參賽！

朱丹泰又沒死？《Penthouse》第三季5大結局預測，千瑞珍裝失憶、羅蓮CP絕地大反攻！

自2020年10月開播的《Penthouse上流戰爭》經過一年拍攝大長征，終於要迎來第三季的大結局啦！以赫拉皇宮為背景，第三季主要圍繞朱丹泰與沈秀蓮的戰爭，金順玉編劇更是火力全開，除了把角色都逼到瘋癲狀態之外，還上演各種復活、醫學奇蹟等荒唐戲碼，今天泡菜編就要預測《Penthouse》第三季的結局走向，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1024044 https://www.popdaily.com.tw/korea/1001343 （以下有雷，請斟酌觀賞） 1. 朱丹泰中槍墜樓不會死 《Penthouse 3》第12集中，朱丹泰逃出日本精神病院偷渡返韓，準備報復沈秀蓮與羅根李。在被全國通緝的情況下，朱丹泰死也要回到他一手建造的赫拉皇宮，同時他也計畫在沈秀蓮、羅根李訂婚當天設置炸彈，另一邊早有心理準備的沈秀蓮，也上樓與朱丹泰正面對峙。在一番激烈爭鬥下，沈秀蓮在朱丹泰按下炸彈鍵之前，直接開槍射中他的腦門，朱丹泰倒下墜樓的過程，赫拉皇宮也被炸毀。 雖然朱丹泰中槍又墜樓，但以金順玉的套路來猜測，他絕對不會因此死亡，畢竟朱丹泰是最重要的角色，加上他還沒得到應有的懲罰。仔細看最後一幕畫面，朱丹泰露出淺淺的微笑，像是在暗示觀眾好戲還在後頭，他不會善罷甘休的意思。 (圖片來源：SBS) 2. 對失智千瑞珍最後的復仇 千瑞珍吃藥失憶後，開始變得瘋癲，除了不認得自己女兒河恩星外，還變得比以往柔弱、開始胡言亂語，以上這些行動似乎可以看作是千瑞珍想逃避坐牢的手段。在第13集預告中，千瑞珍露出陰險的表情，精神病明顯是裝出來的，而羅根李準備展開對千瑞珍最後的復仇，也許白俊基的錄音檔會成為最後復仇關鍵。 3. 赫拉皇宮爆炸後果 趙秘書在幫助朱丹泰準備炸彈後，良心過不去報警自首，結果被朱丹泰發現推下樓死亡。大家可以發現趙秘書的電話沒有被掛斷，表示警察完整聽到朱丹泰的計畫，與秀蓮、羅根李合作的機率非常大（這也是秀蓮事先準備好槍的原因之一）。此外，羅根李經歷過朱丹泰爆炸事件，這次絕對不會再落入陷阱，猜測羅根李已經掌握大部分的危險炸彈，即使赫拉皇宮確實有發生爆炸，但不至於會造成重大災情，秀蓮也不會有危險。12集最後一幕，全棟大爆炸的畫面，也許只是朱丹泰的想像，大家覺得合理嗎？ 4. 裴羅娜與親爸河尹哲和好 12集中河尹哲為保護親生女兒裴羅娜不慎受重傷，這也讓裴羅娜深受感動，終於從「叔叔」改口叫「爸爸」。雖然失去媽媽很難過，但至少還能擁有僅剩的父愛，兩人需要放下心裡的疙瘩，好好地生活下去。 5. 朱碩京、河恩星徹底反省 朱碩京、河恩星在對裴羅娜做出一系列惡劣事蹟後，開始回顧過往感到愧疚，尤其是河恩星在結局中勢必要面對媽媽千瑞珍被抓的的現實，到時候就能深刻體會到裴羅娜失去家人的苦痛。 看完《Penthouse上流戰爭》第三季的結局預測後，有沒有認同呢？距離最終集還有兩集的份量，相信還有更多反轉在等著大家，要是有其他想法的話，歡迎在留言處討論喔！ 撰文編輯 #佳佳 #19禁韓劇 #Penthouse #Penthouse3 #Penthouse3分析 #Penthouse3劇情 #Penthouse3結局 #Penthouse3結局分析 #Penthouse上流戰爭 #SBS2021韓劇 #SBS韓劇 #嚴基俊 #尹鐘焄 #朱丹泰 #朴殷碩 #李智雅 #柳真 #沈秀蓮 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #金素妍 #金順玉 #韓國狗血劇 #韓國狗血劇推薦 

【日文檢定✍】JLPT N1考試用書推薦

今天要介紹的用書是YuJ自己準備日檢N1時，曾經用過的用書。※N5~N2也可以此為例參考。※日文檢定程度【由高至低】為:N1(最高)>N2>N3>N4>N5。 (1)【新日檢N1模擬試題＋完全解析QR Code版】 三回擬真試題，若用3個月來準備，1個月模考一次，念起來壓力比較不會那麼大。 (2)【日檢N1全方位攻略解析(雙書裝+附1回完整模擬題)】 ❶ 【推】厚厚一大本裏頭包含了文字、語彙、文法、讀解、聽解，一本就夠很方便! ❷ YuJ本身花半年時間來讀這本，實力增加不少。聽力建議要另外再買聽力書來增加練習。 (3)【日檢N1聽解一次掌握!(1書+1MP3)】 ❶ 這本拿來專門練習聽力很方便。 ❷ 因為YuJ自己不論英文或日文都是聽力較弱，所以都會另外再買聽力來練。 (4)【合格班日檢聽力N1: 逐步解說＆攻略問題集(+MP3)】 ❶ 這本也是練聽力的，聽解考試分五大題，每一大題各給你3大回練習。 👉【Tips】 (1) 不想買太多本的話，可考慮先買(2)那兩本(一本詳解)可以寫很久🤣 (2) 單字的話，上方的(2)也有足夠的單字量可以背(所以才很推這本👍)。 (3) JLPT測驗時間約180分鐘，測驗第1、2節間有休息時間。(第1節言語知識約110分鐘、第2節聽解約60分鐘) (4) 以上提供給大家參考。詳細資訊請參考官網。 👉【推薦通路】 1. 博客來、金石堂、誠品網路書店、讀冊Taaze 等網路書店。 2. 家附近的書局、書店，能摸到實體書也可。 以上推薦給大家參考，最重要還是要訂好讀書計畫!✍ #日文 #日語 #日檢 #日文檢定 #JLPT #N1 #語言學習 《延伸閱讀》 【韓文檢定✍】TOPIK1初級用書推薦 【英文多益✍】TOEIC用書推薦

麥當勞全新APP登場！不限支付方式，上線首發「大薯買一送一」優惠券

麥當勞數位體驗再升級！ 為提供多元且便利的消費選擇，全新麥當勞APP全球版將於10月26日下午3點起上線，推出全新會員回饋計畫與三大亮點： 1.APP全球通行！ 只要下載一次並完成e-mail註冊，即享會員專屬優惠與回饋，可在全球麥當勞65個已推出全球版的市場使用並享有當地優惠。 2.會員不限支付方式，每1元都能賺M Point，歡樂送也能賺！ 會員於麥當勞餐廳消費掃QR code，不限金額及支付方式 (如：現金、信用卡、LINE Pay、點點卡等)，每1元都能賺1個M Point；歡樂送網路訂餐並登入會員，筆筆消費都可賺。消費累積的M Point，可於麥當勞餐廳免費兌換指定產品。 3.優惠券週週送，享優惠不用靠運氣，自助點餐機也能用！ 每週打開即享多張數位優惠券，顧客可依照喜好與消費習慣，自由選擇怎麼用最划算；優惠券與回饋券不僅可於麥當勞餐廳櫃台及得來速使用，自助點餐機也能用，數位消費體驗更全面！ 好划算！不限支付方式 每1元都能賺M Point 歡樂送也能賺 麥當勞從顧客的需求出發，打造更便利的數位服務。10月26日下午3點起全新麥當勞APP全球版接力登場，可在全球麥當勞餐廳使用，並享有當地優惠回饋；顧客只需註冊單一帳號，立即成為麥當勞會員，可登入包括麥當勞APP全球版、歡樂送訂餐網站及歡樂送APP多元數位平台。除了嶄新的使用介面及功能，最受矚目的是會員獨享優惠與回饋，凡於麥當勞餐廳及歡樂送消費，每1元都能賺M Point！ 加入麥當勞會員，回饋多一點！不限支付方式和消費金額，不論是到餐廳櫃台、自助點餐機、得來速出示會員，或是歡樂送網路訂餐即可賺M Point；消費累積的M Point可於麥當勞餐廳免費兌換指定產品。 好方便！週週直送優惠券 自助點餐機也能用 享受優惠不用再靠手氣！每週開啟全新麥當勞APP全球版，多張優惠券一次提供；會員在餐廳櫃台、得來速，以及自助點餐機都能使用優惠券，並可依個人喜好選用優惠券或回饋券，從早到午晚餐及點心通通有。 手機點餐自取功能 預定明年上線！ 麥當勞持續關注顧客需求，推動與時俱進的數位服務，包括今年全面升級自助點餐機系統、推出LINE官方帳號，以及10月26日起全新麥當勞APP全球版上線，並預定於明年推出眾所期待的「手機點餐自取」功能。從線上到線下，麥當勞積極進行跨平台數位整合，提供便利而且有溫度的服務體驗，為顧客打造全新數位食尚旅程。 HOT! 麥當勞APP全球版上線 限時優惠與回饋 歡慶全新麥當勞APP全球版上線，特別祭出會員獨享限時回饋： HOT! 麥當勞歡樂送輸入優惠碼「FREE」，即享指定商品買1送1： 10月26日下午3點起，於歡樂送網路訂餐並登入全新麥當勞APP全球版會員帳號，還可筆筆消費賺M Point。 備註：

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

一般日本櫻花通常於3月底、4月初是盛開季節，但其實2月中至3月初就有櫻花可賞唷！ 我在京都生活的第一個賞櫻之旅，大大感謝打工度假的好友大力推薦：京都淀水路河津櫻的櫻花道 拍攝時間：2019.03.17 滿開時間：(河津櫻)2月中旬~3月下旬，(櫻花)3月下旬~4月上旬 地點：淀公園 交通：京阪電車的淀駅下車，4號出口步行10分鐘即到 搭乘京阪本線到淀駅，下車後從4號出口步行約10分鐘。一出站就看到櫻花 沿途會開始看到粉色河津櫻旗子，不怕找不到路~ 如果計畫來個櫻花樹下野餐，淀駅4號出口就有一間超市，或者沿途有7-11和ministop便利商店，可以準備一些飯糰、飲料之類的唷~我們買了簡單的可樂餅和飲料！ （每次都喝超商裡各式各樣的豆乳飲料） 步行約十分鐘就會開始看到整排的櫻花樹！ 可惜我們遇到下雨天，所以天氣陰陰的，櫻花也被打落不少，由於三月下旬，感覺河津櫻也開始有綠葉了！ 好夢幻的滿開！！！ 櫻花掉落的道路我也覺得好美～ 能在日本看滿滿的櫻花真的太幸福了！ 我抬頭看的櫻花天空～>///< 是不是超美的！ 旁邊小公園也有很多可愛的小孩在這裡玩樂，親子旅行也很適合喔！（媽媽狂拍櫻花，小孩玩遊樂器材這樣XD） 我們一路走走停停，還遇到大雨，不知不覺也拍了2-3小時 XD 與櫻花合照的心願達成！！！

【三倍劵懶人包】三倍券預購和領取優惠🎁，紙本和數位綁定優缺點分析！👉

疫後時代，振興經濟的三倍卷來啦！7月份全面啟用，你趕上第一批預購了嗎? 最近在整理資料作，比較紙本和數位三倍卷的優劣，一同分享給大家，作為自己申請紙本/數位版三倍劵的參考囉~ 【紙本三倍卷】 許多人還是喜歡紙本三倍卷，總覺得拿到手才有領到錢的實感。因為紙本需要準備時間，所以就要先提早一週預購，之後再領取實體振興卷。 重要時間表 • 第一梯：7/1 ~ 7/7 預購 / 7/15 ~ 7/31 領券 • 第二梯：7/8 ~ 7/12 預購 / 7/22 ~ 7/31 領券 • 第三梯：8/1 ~ 8/7 預購 / 8/15 ~ 8/31 領券 預購管道 實體通路：郵局、四大超商(7-11, 全家, OK, 萊爾富) *流程和之前預購口罩一樣, 選擇預購三倍卷，再拿繳費收據(小白單)去結帳 支付方式&相關優惠 線上預購 預購官網：https://3000.gov.tw/ 預購流程： 1. 準備 讀卡機 + 健保卡 2. 使用健保快易通 APP 產生驗證碼，進行你的身份認證 3. 輸入你的基本資料(身份證字號、姓名、手機號碼) 4. 選擇取貨門市(四大超商、全聯、美廉社、屈臣氏、康是美) 5. 完成預訂 領取通路&相關優惠 【數位三倍卷+綁定信用卡】 上網綁定步驟 1. 申請信用卡 2. 官網完成綁定登陸 3. 刷滿指定條件 (7/15- 年底) 4. 次月帳單刷退2000元 10大銀行三倍卷優惠 以上資料，提供給大家作為決定申請紙本/數位三倍卷的參考囉~ 參考資料： 行政院官網 紙本三倍劵 數位三倍劵 圖庫：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

「未雨綢繆」跟「杞人憂天」的不同

放心～這不是國文課，但想先問問你：上面這兩句話你分得出差別嗎？今天想跟大家聊的內容，跟這兩句話息息相關，而這個主題，也和我們日常生活的壓力密不可分。今天要聊的是：「心略」 昨天，到職不滿一年的學弟跑來問我說：「學長，聽說過年前買氣會比較差，是真的嗎？」我想了一想後說：「我自己是沒有太大的感覺，不過從大數據來看的確是這樣沒錯。」 「蛤！那怎麼辦！ＸＸ學長說總統大選前買氣也會變差、現在又遇到過年了、那不就死定了！」學弟驚恐的說。 我停下手邊的工作，問他：「你很緊張、很擔心嗎？」學弟點點頭。「那你有想過，怎麼應付這個挑戰嗎？」學弟搖搖頭。「很好，你現在去想，帶著紙筆用力想、把想到的方法寫出來。」我繼續說道：「你把大選、過年可能對你的業績造成的影響全部寫出來，以及思考你要怎麼在三個月之前做出防範。」 過了十分鐘後，我經過他的位子準備去倒水，看到他已經列出好幾種方式應對未來的挑戰。我停下腳步，看了一下他寫得密密麻麻的紙張。看得出他分析要增加廣告量、減少某方面娛樂的時間、多盤點過去的老客人等等。 這讓我想起一句老話：「你根本不用擔心未來，因為你能處理的事情到當下就是能處理、不能處理的事情、現在擔心也沒用。」 當然，上面最後那句老話其實是玩笑話。孫子兵法就這樣說啦：「夫未戰而廟算勝者，得算多也；未戰而廟算不勝者，得算少也。多算勝，少算不勝，而況於無算乎！」簡單解釋就是：計劃出來覺得自己有機會的，大部分都能贏、計畫覺得不可行的、硬做大多會失敗、至於那種根本不計畫的、那就根本不用討論了。 所以言歸正傳：「未雨綢繆」跟「杞人憂天」到底差別是什麼？ 同樣是面對未來的不安，「未雨綢繆」就是在廟堂中計畫、算出每個可能出錯的環節，提早找出可搬用的資源。這個過程，是冷靜、不帶情緒、只聚焦在「如何做？」 未雨綢繆的心略，就是把「視覺」跟「聽覺」蒐集到的問題，串接到「分析計畫」然後就停止。（Ve、Ae→Ad） 而杞人憂天呢？就是你中間會產生情緒、會害怕、會擔心。你有可能擔心害怕好幾天之後才進入分析狀態。心智不穩定一點的，可能就一直停在害怕，而完全沒有計畫了．杞人憂天的心略：「視覺」跟「聽覺」蒐集到的問題，串接到「情緒」停頓，之後才到「分析計畫」（Ve、Ae→Ki....Ad） 其實你現在可以回想看看，過往生命中每個讓你你覺得擔心、害怕的時刻。最後幫助你的是不是都是你的「分析計畫」生效？不論是向身邊的人求助、或是自己殺出一條生路。那都是冷靜下才得出的答案。 而現在的你，如果也正在為了未來的某些事情擔心煩惱，我也要給你很好的建議：就是馬上「動手」進行計畫。這個動手，是真的「動手」 要做這件事情，你一定要有紙和筆，用自己可以看得懂的方式，把腦中想到的辦法寫出來。 條列式、清單式、魚骨圖、心智圖怎樣都好。好好的想，針對這個問題該怎麼解決？並把所有天馬行空的想法都寫下來，如果第一條路行不通、第二條路該怎麼做？如果用了這個方法、誰會受到影響？ 用這種方式，把腦袋中亂七八糟的心結，全化做棋盤上的計畫，想像自己就是自己生命中的軍師，正在打一場可進可退的仗。 對了，這個方式，其實就是把你對未來的不安恐懼(Ki)，運用NLP的同系統中斷原則轉換成觸覺運動(Ke)達到降低負面情緒的方法。這也就是調整心略。 如果你最近有在心煩的事情，不妨試試看吧！反正你擔心這麼久了，也終歸要處理。那就是現在了！ ＃歡迎大力分享＃有任何想法歡迎下方討論唷

演藝圈模範夫妻！回顧「曹政奭、Gummy」的愛情故事，初見面就認定彼此！

撰文編輯 #佳佳 大家心目中的理想愛情是什麼樣子呢？能透過相同興趣、合拍性格進而成為相愛的契機，可說是再好不過的事了！也許戀愛的過程中會發生爭吵或是低潮期，但只要攜手解決，所有事情便會迎刃而解。今天泡菜編就要來介紹韓國演藝圈模範夫妻「曹政奭、Gummy」，究竟兩人當初如何相識、結婚過程又是如何，就讓我們來看看吧！ 👉初次見面就訂婚！回顧「李光洙、李善彬」愛情故事，原來跟理想型交往不是夢！ 👉最甜姐弟戀！「朴信惠、崔泰俊」熱戀ING，低調甜愛、打臉分手謠言超帥氣！ 夫妻合體綜藝《新人歌手曹政奭》 曹政奭將在Netflix全新綜藝節目《新人歌手曹政奭》中以歌手身份出道，在最新公開的預告中，他彈著吉他伴奏，Gummy則是深情的演唱，夫妻倆首次在舞台上合作演出，讓粉絲們都非常期待！ 曹政奭 1980年出生的曹政奭，今年43歲的他2004年以音樂劇《胡桃鉗》出道，長年透過公演累積磨練演技，並於2008年、2009年先後在韓國音樂劇大賞中獲獎。2012年參與電影《建築學概論》，以浮誇納德一角拿下當年度青龍獎新人獎，隔年又憑著古裝電影《觀相》拿下大鐘獎男配角獎。2013年主演電視劇《最佳李純信》首次擔任男主角，接著在《Oh 我的鬼神君》、《嫉妒的化身》皆創造高收視率，奠定一線男星地位。2020年開始參與《機智醫生生活》系列電視劇，飾演性格滿分、幽默的肝科醫生李翊晙，自然演技受大批劇迷喜愛！ https://www.instagram.com/p/CwobWXWpXa2/ Gummy 1981年出生的Gummy，2003年以首張迷你專輯《Like Them》出道，並在隔年以二輯《It’s Different》拿下金唱片本賞肯定。富有感情的演唱實力，也累積許多電視劇原聲帶歌曲，像是2013年《那年冬天風在吹》收錄的《雪花》、2016年《太陽的後裔》主題曲《You Are My Everything》都是韓劇必聽歌單，歌曲一下腦中的記憶都能立馬浮現！2020年也在《The King：永遠的君主》獻聲演唱《My Love》，說是韓國「最強OST女王」代表之一，一點都不誇張！ https://www.instagram.com/p/C8TPt-pStuQ/ 曹政奭 & Gummy的愛情故事 1. 認識契機 2013年曹政奭與Gummy透過歌手英智（영지)介紹認識，在熱愛音樂加上同樣都是基督教的共通點下一拍即合，陷入彼此的魅力之中。Gummy曾在綜藝《人生酒館》中說到：「因為跟曹政奭生長環境很相似，因此很有話聊，加上男方很細心，連本人未發掘的細小情感都能注意到，但私下也有敏感、笨拙的一面，很有人情味」，言談之中，能感受到平凡而美好的幸福啊～ 2. 公開戀愛 2015年2月曹政奭正式向外界公開認愛，並霸氣表示：「我們覺得沒有必要隱瞞事實，我想要守護這份愛情」。值得一提的是，早在2014年曹政奭為電影《我的愛我的新娘》宣傳時，就表示：「我想要公開戀愛，並跟另一半自由地享受約會，不想要東躲西藏」，甚至又追加提到：「未來想當個好丈夫，原本想要28歲結婚，但現在已經35歲了，會在40歲以前結婚的」，各種暗示明顯就在為日後公開消息鋪梗。 3. 步入婚姻 2018年6月曹政奭、Gummy透過經紀公司表示：「預計在今年下半年結婚，將以非公開形式舉行，僅邀請雙方家屬」，結束長達五年的戀愛，邁入人生新階段。同年10月8日兩人正式結婚，並釋出多張於濟州島拍攝的婚紗照，不管是深情互看、十指緊扣，甜蜜氛圍完全溢出屏幕，讓人看了不禁嘴角上揚，陷入粉紅氛圍之中。 (圖片來源：Gummy IG) (圖片來源：Gummy IG) 結婚報導公開後，曹政奭也在官咖上寫下感言：「這是我全新人生的開始，一直都是獨自的走，未來將有人持續陪伴我，這讓我感到很激動，五年間互相給予對方力量的人，也是激勵我成為更好的人，才決心要跟他結婚，也希望大家能為我們應援，祝福我們未來努力美好的生活，作為一個家庭的家長，也會透過作品與各位交流，成為更有責任的演員曹政奭。」充滿堅定且務實的內容，也看出其對這段感情肯定。 (圖片來源：TV Chosun) 4. 放閃日常 Gummy於綜藝《人生酒館》中提到：「交往五年的過程中幾乎沒吵過架，偶爾會因為瑣碎的習慣鬥嘴，重要的是不要用生氣、不理解的態度去解決，不然事情會變得不可收拾」，也說道：「從來沒有對不結婚感到焦慮，當時已經認定他為要走一輩子的人，真正成為夫妻後，也得到更多安定感，深切感受到真的有一直『向著我』的人啊」，模範夫妻的相處之道，大家要筆記起來啊～ (圖片來源：tvN D) 2019年曹政奭憑著電視劇《綠豆花》獲SBS演技大賞優秀演技獎，於感言中說道：「準備演唱會非常辛苦還不忘照顧我的志妍(Gummy本名)，我愛你」，而Gummy也在後續金唱片頒獎典禮上回應：「我想要對最愛的老公說真的很感謝你！」，一來一往的隔空放閃，也看出兩人濃厚情感。 (圖片來源：SBS) 5. 升格新手爸媽 2020年8月，Gummy的經紀公司C-JeS娛樂發佈了喜訊：「Gummy今天早上在首爾某醫院順利生下女兒，曹政奭和Gummy新家族成員誕生的同時母女均安，曹政奭和Gummy對於新生命的來到都相當開心，謝謝大家一直以來的支持，希望大家也能為他們的新家人送上祝福。」演藝圈又有一位「女兒傻瓜」啦！恭喜曹政奭、Gummy！ https://www.instagram.com/p/C_FyXn1JCfV/ 看完「曹政奭、Gummy」的愛情故事，有沒有很羨慕呢？能找到一個聽你訴苦，無條件支持你的另一半，簡直可遇不可求，也希望一家三口永遠幸福健康，作為粉絲的我們會持續支持兩人戲劇、音樂作品的！ 延伸閱讀 👉🏻超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！ 👉🏻患難見真情！回顧「金宇彬＆申敏兒」8年愛情長跑，相戀過程、結婚計畫公開！ 👉🏻交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！ #Gummy #Gummy懷孕 #Gummy老公 #名人專題 #曹政奭 #曹政奭Gummy #曹政奭小孩 #曹政奭結婚 #曹政奭老婆 #曹政奭認愛 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #認愛韓星 #韓國女歌手 #韓國情侶 #韓國明星夫妻 #韓國明星認愛 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓星公開戀愛 #韓星夫妻 #韓星愛情故事 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 

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