閱讀筆記-【斜槓青年 Slash】(下)

好書分享-【斜槓青年 Slash】(下)

成為斜槓青年必學技巧及心法 距離上次發文，竟然已經過了四個月 (慚愧) 終於要補上斜槓青年最後一部分了 這次要來分享 【實際操作面的部份，包含和制訂目標、和意志力的訓練】 如果還沒看過之前的文章可以先到下列的連結閱讀喔 好書分享-【斜槓青年 Slash】(上) 好書分享-【斜槓青年 Slash】(中) 8. 驅動力 惰性的原因起於太過複雜的想法，而克服惰性的方式是有足夠的驅動力: 也就是慾望 & 意志力 而慾望的另一面相則是「興趣」，簡單來說，如果只是想而沒有做，很大一部分原因是因為不夠有興趣，或是不夠想要得到做了這件事之後的結果 9. 意志力的訓練 大多數的人聽到意志力的訓練，很多時候應用在某項運動中、或是培養一項習慣，但其實意志力訓練是隨時隨地的，任何一件小事都可以是自己培養意志力的訓練 而培養意志力的訓練重點在於: 每次只專注於一件小事情上，而且是目標明確的一件小事，最好的方法就是用「漸進式」 舉例來說: 每天閱讀一頁、每天運動10分鐘等。每天督促自己一定要做到，直到不再需要督促自己，並且養成習慣之後，就可以進行下一步訓練，也就是下一個新的挑戰 到了下一個新的挑戰，可以是每月一本書，每周固定運動150分鐘。 10. 晨間日記 － 自我管理的關鍵 晨間日記的關鍵概念在於 1. 目標 2. 專案 3. 任務，並且保有每個動作的原理和原則 接下來我將要跟大家分享書中作者是如何製作「晨間日記」 根據上述三個原則，作者分享了他的晨間日記系統包含了以下四個部分，而我也會在每個部份後面加上闡述: 年度計畫僅需大致規劃即可，因為計畫會時常改變，只要列出當年度的大方向即可，比方說，語言進修等 每月計畫則照年度計劃而定，並且每月建議只集中2-3個任務 每周的計劃根據每月的計畫而定，此部分需具體明確列出需要完成的事項 每日的任務清單必須根據每周的計畫分解成更細的任務 重點在於溫習目標及確保進度 "The unexamined life is not worth living" (所有未經審視的生活都不值得活的) - 蘇格拉底 《申辯篇》 11. 進階訓練: 刻意練習 刻意練習的重點，在於將每個行動分解成小任務，當我們在面對任務時，心理上會有三個區域: 舒適區、學習區、恐慌區 而當我們在做練習的練習一項新的技能或是習慣，必須要保持在學習區的範圍內練習。 因為舒適區的難度太過簡單，容易讓我們對於一件缺乏興趣，因為缺乏挑戰性； 而在恐慌區的難度則太過艱難，也容易讓我們對一件事情產生抗拒，因為太難達成。 所以在學習區的範圍內練習、提升，才是對於我們練習最好的難易度及訓練。 並且需要獲得即時的回饋，作者建議，當我擺脫老師和教練的指導和回饋，進到下一階段便是要自己去發現並且糾正錯誤。 這部分最講究的是我們在練習中的專注力和敏銳的覺察力，所以根據自己的練習，也可以製作屬於自己的「訓練日誌」 12. 打造自己的知識結構 作者提出，現代的年輕人對於知識的渴求不斷的高漲，透過閱讀含學習獲取更多的知識，其實是這個時代對我們提出的要求 (知識經濟) 首先， 為何要讀書? 簡易來說，讀書是為了對抗不確定感，這個不確定感是造成焦慮和缺乏安全的原因，而現代人的修行就是要面對宇宙的本質，也就是「變」 而人之所以感到痛苦，是因為不了解「無常」 再來，要如何開始讀書? 不是拿一本感覺現在自己需要，或是覺得有興趣的書，就毫無目的一股腦的開始翻閱 閱讀的步驟分為三種: 1. 泛讀 2. 專注在「點」上 3. 建立全面的知識體系 過程中可以是別人推荐的書單，一直到自己「有意識」的選書 經過一年的泛讀之後，最明顯的第一個改變是不再害怕閱讀，甚至還會享受閱讀帶來的快樂，而且在於閱讀的速度和選書上都有所提升，再來，就會找到自己「感興趣」的領域 而在經過廣泛和大量的閱讀後，可以透過寫作來整理自己的思緒。 而這個知識結構將會決定你的生活 Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash 13. 成為理性之人 人之所以迷茫，是因為人們缺乏理性。 所以要成為理性之人第一步驟: 確立並且審視目標； 第二則是要有合理的信念；而第三，則是避免思維謬誤 (從眾心理) 14. 一千個鐵粉的定律 這個定律對於想要做自己喜愛的事來獲得經濟獨立，或是不打算依賴他人的獨立創業者來說十分有意義。 因為只要擁有一定的鐵粉數，就有機會直接走上獨立自主的道路，而擁有大約1000個鐵粉，就可以讓自由創作者達到財富自由 成為創作者，重點在於「魅力」，而真正的「魅力」，是來自於思想和精神，並且帶給人們啟發和精神、激勵。 要問為甚麼而不是怎麼做為出發點，來激發人們發自內心追隨自己 西奈克曾在他的一本著作《先問，為什麼？啟動你的感召領導力》中提到黃金圈（如圖）的概念 黃金圈的原則，就是捨棄行銷手法，先思考怎樣的內在力量和信念促使你去做正在致力的事情，並堅持以夢想、熱情來感染他人。 15. 不要為PO文而PO文 寫作是個財富，專注在內容，而非在推廣上，更不要為了PO文而PO文，堅信少即是多，因為自媒體是分享想法的工具 這個世代缺乏的是真正能啟發和改變世界的思想，而決定讀者的數量不是PO文的數量而是PO文的品質。 研發產品的動機，在於看到人們的不方便，思維即是把生活中許多看似平凡的情轉變成潛在的機會。 你的理想生活是甚麼模樣呢? 當你財富自由時候，你的理想生活會是甚麼樣子呢? 「缺乏痛苦的程度是衡量一個人生活是否幸福的標準」 - 叔本華 一位斯多葛派學者提出的「一無所失」的概念，在於不依賴外在所有事物，不受其控制，則即便失去，也不會因此感到痛苦 斯多葛哲學派的宗旨在於「馴服情緒」，也就是訓練心智，除此之外，還有遠離群體和減少社交 過多的群體和社交，會導致我們過於專注於別人，也包含別人對自己的看法，以及外界的定義和規則 但是有意識地減少社交和遠離群體，卻可以讓我們更著重在自身的情緒當中。而當我們全心全意專注在自身時，內心就會有一股力量: 不害怕失去 叔本華: 「如果一個人內在充足、豐富，不須從自身之外尋找快樂，那麼這個人就是最幸福的人。」 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

7本校園暗戀成真小說推薦，有肉文

防疫在家看什麼？和Youtuber 們居家隔離吧！(下集）

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 疫情持續升溫，打亂不少人的計畫。大家都適應了嗎？突然閒下來，在家是不是無聊到發慌了？沒關係，看看其他人是怎麼度過漫長的防疫月。希望能幫助你找回生活的動力。不如好好斷捨離，沈澱心靈，並培養ㄧ些新興趣和技能吧！ 這麼多優質的文藝創作者，還沒訂閱的也快點訂閱起來吧。 （學生篇） 1.Vicky 宣宣 16歲天才女孩，有著天使般的清澈嗓音。上數學課時就寫完歌詞想好編曲，以國中生的年紀做出這麼完整的作品真的很驚艷。小芝很敬佩她能夠把收到的負評當作歌詞，面不改色的唱出來。這麼有勇氣和才華的女孩，需要大家的肯定！ 2. ElenaLin_青青 看完青青的影片總是會瞬間很有動力，開始做起計畫。她是ㄧ個知識型博主，在荷蘭留學。小芝特別喜歡她的開箱，評測，和讀書系列。 3.itsAmanda! Amanda 是快要畢業的西北大學的碩士生。她給同在芝加哥的小芝很大的鼓勵和安全感。一個人在宿舍時總期待她的影片，特別喜歡看她和三隻貓的互動，以及演奏鋼琴的畫面。她自然不做作的個性圈了很多忠實觀眾。有自信，肯努力，肯堅持的女孩最美麗。 4.4M8ER Amber是 Amanda 的好朋友。Amber 就讀文化大學，也即將畢業。她的穿搭和妝髮有一致的復古風格。小芝最喜歡她紀錄做報告和畢展的過程，每週看真的有聲歷其境的感覺，在她順利完成畢展的那ㄧ刻甚至比她還開心。也不要忘了收聽Amber 的Podcast 喔，她和朋友Belinda的互動真的太荒唐太搞笑了啦。覺得孤單的時候看她的影片會瞬間感覺有朋友在身邊喔。 5.Sherry Li Sherry 跟小芝ㄧ樣是大二生，在上海念書。讀理工的女生是不是特別有魅力，小芝只要看到數字就頭痛。Sherry和室友們鬥嘴的片段真的太有趣了。她和三位室友去相親街的影片讓小芝笑到岔氣。她也是奶茶重度愛好者！小芝看完她去內蒙古的影片也好想去沙漠啊。 6.Ingrid Chen Ingrid 是小芝以前的學姊，就讀廈門大學。她的螢幕形象清新健康，是花生粉,肉桂粉，和各類麥片的愛好者。適合需要正能量治癒的朋友們。 還沒看上集的起司粉可以點下面的連結🌷 ＃防疫 ＃在家 ＃Youtube #Vlog #推薦 ＃必看 #陪伴 ＃學生

不只《浪漫的體質》【10部治癒系韓劇推薦】共感台詞+慢步調劇情：耀眼的活下去

文/少女心文室 在全球疫情的肆虐下，想必大家的生活受影響改變，本來苦悶的生活似乎又更加苦悶了，憂慮與煩惱也隨之而來，有時想看個劇放鬆，但打開來又是許多刺激性的狗血或是暴力、燒腦題材劇情，大腦已經當機更不想要再燒腦了，可是除了《浪漫的體質》，突然又想不起來還有什麼治癒系韓劇，少女來造福大家啦！10部必看治癒系韓劇還不快追起來，慢步調劇情+文青共感台詞，為你的生活注入更多浪漫還有放鬆，請收下這份療癒系韓劇清單~ 以下戲劇非排名，排序由舊至新： 1.治癒系韓劇《愛情的溫度》 開播時間：2017/09/18演員卡司：徐玄振、梁世宗、金材昱、 曹寶兒 《愛情的溫度》真的是我超喜歡的一部韓劇作品，可惜當時還沒有紀錄劇中金句台詞的習慣，所以沒有整理出文章，突然發現徐玄振真的蠻適合這種慢步調的愛情劇，戲劇整體呈現出令人舒服的氛圍，劇中男主角由梁世宗飾演是一名23歲餐廳主廚溫正善，不僅長相帥氣也煮得一手好菜，而徐玄振則飾演29歲電視劇作家李玄秀，兩人的姐弟戀超有火花，雖然進度緩慢，但是給人很有怦然心動的感覺，男2金材昱也很有存在感，跟梁世宗是截然不同的人設也很有魅力，喜歡愛情劇，但有不想過於甜寵慢步調的韓劇，情感也很細膩，真的必須看這部~ 經典台詞：【我們的戀愛，既不甜蜜也不美。也沒有很多浪漫驚喜。只是平凡單調。沒什麼特別的，就是一場很普通的戀愛。但是我們兩個人都付出了真心。真心相愛，也許那是我人生中，不會再發生，最像電影一樣的事。】 延伸閱讀：必追10部姐弟戀韓劇《前輩，那支口紅不要塗》路雲撩爆姐姐系！年下男就是讚~ 2.治癒系韓劇《今生是第一次》 開播時間：2017/10/09演員卡司：李民基、庭沼珉、朴秉恩、李絮、金玟錫、金佳恩 《今生是第一次》真的可以說是人生劇單，真的必看！起初也是不受關注的小品劇，完全是靠自己的口碑延燒，劇中也分三對CP，講述不同的戀愛價值觀，探討有關不同年齡、生活方式、職業的人們相遇後的故事，李民基&庭沼珉、朴秉恩&李絮、金玟錫&金佳恩為組合，劇情輕鬆又治癒，也有許多幽默對話讓人會心一笑，看完這部劇絕對會愛上庭沼珉這種生活感演技很強的演員，不過其實女主設定跟《浪漫的體質》千玗嬉很像，都是以想成為電視劇編劇為人設，李民基也算是有另類氣場的男主角，劇中OST也很好聽，這部劇是無論什麼時候看，依舊很有共感的韓劇！ 經典台詞：【每個人的人生都差不多，不相上下，只不過要保管好自己的星星口袋，這才是最重要的。時而也會有閃閃發光的事情，將快樂、難忘的事好好裝在自己的星星口袋裡。這樣等你累了煩了撐不下去的時候，可以拿出來看看你的那些星星，就能度過艱難的時光。】 3.治癒系韓劇《耀眼》 開播時間：2019/02/11演員卡司：金惠子、韓志旼、南柱赫、 孫浩俊 《耀眼》其實當初首播時收視率蠻低的只有3.185%，但隨著播出收視節節升高，大結局大破12.083%，是一部開低走高的韓劇作品，不少有觀看的劇迷，大讚是神劇、人生必看之作、看到爆淚哭慘等好評，也讓不少劇迷回追這部！其實開播前劇情沒有透露太多，所以不少人都以為女主角黃正音是穿越回25歲，但其實看到最後才發現竟然是，由金惠子飾演的老奶奶得了「阿茲海默症」失智的狀況，讓她一直以為自己是25歲少女模樣，並不斷回憶想起年輕的事，跟家人互動真的逼出一缸子眼淚，我覺得這部南柱赫也發揮了很好的演技，許多感情戲都讓觀眾很有共感投入，我不想信有人看這部沒哭的啦！ 經典台詞：【我的人生有時不幸，有時幸福，雖然人生猶如一場夢，但只能說活著真好，凌晨吹來的冷空氣，開花之前吹來的香甜微風，太陽下山前散發出來的夕陽氣息，每一天都是如此耀眼，現在備受生活折磨的你，既然已經出生在世，你有資格享受這些，沒什麼了不起的一天過去，又會迎來沒什麼特別的一天，但人生有活下去的價值，不要因為充滿後悔的過去，和對外未來的不安感，而把現在的日子毀掉，請活在當下，耀眼的活下去，你有這個資格，你曾經是某人的媽媽，某人的姐姐，某人的女兒，還有你也是真正的自己，致最親愛的你們。】 延伸閱讀：《耀眼》人生跑馬燈｜活到最後連『後悔』都覺得浪費，惠子:耀眼過每一天 4.治癒系韓劇《浪漫的體質》 開播時間：2019/8/9演員卡司：千玗嬉、全汝彬、韓智恩、 安宰弘、孔明 《浪漫的體質》其實在韓國收視率真的很差，最高才1.849%最低1.016%，主演千玗嬉、全汝彬、韓智恩、 安宰弘、孔明在當時也不是當紅演員，許多觀眾甚至叫不出名字，也沒特別主軸內容講述3名30歲女閨蜜們的煩惱、戀愛、日常的故事。海內外收視討論度也都很差，一直到後來開始有人分享這部劇的看點，才慢慢有許多人撿回來看，成為到現在只要訪問劇迷治癒系人生韓劇清單，一定會有《浪漫的體質》，劇情描繪出生活的面貌，串起就像你我的日常，每一集都有深富哲理的對白，我們的人生都是這樣平凡普通卻又偉大，看完你絕對會愛上這另類的慢步調生活感韓劇，真希望有第二季……………….(遙望) 經典台詞：【活著就是這樣嗎?靠著一點點美好的記憶，去堅持著度過不得不艱難的大部分時間，雖然有些悲觀，但現實真是殘酷啊，雖然才剛過30歲，我們就不要感傷地回顧顧過去的時光了，很煩，到40歲在去煩惱，不要回首過去，不要擔憂未來，我們就集中現在的危機吧，現在的危機是什麼?就是又想吃泡麵了，這程度的危機，輸多少次都無所謂，希望能擁有這樣幸福的人生】 延伸閱讀：《浪漫的體質》咀嚼生活本質｜瑣碎小事匯聚成巨大日常，16集140句心碎對白或許我們都說過 5.治癒系韓劇《天氣好的的話，我會去找你》 開播時間：2020/02/24演員卡司：朴敏英、徐康俊、文晶熙、李宰旭 《天氣好的的話，我會去找你》真的是步調極慢的一部作品，其實我覺得以這部劇情主軸，大可不用找如此一線的演員來演出也會有一樣的效果，畢竟這種慢步調韓劇找來大咖演，對收視率也不會有加持，這部劇在當時最高收視率2.667%最低1.559%，這部劇真的算是大咖演出的小眾題材，劇情講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」和經營獨立書店的「恩燮」之間，治癒、溫暖人心的愛情故事，因為這部是改編小說，所以劇中也出現許多其他書籍作者的名書摘台詞，想跟著劇中逃離城市的煩囂，看這部準沒錯，劇情穿插的配樂還有OST超級加分，不過類似逃離到鄉下的劇情，我很推電影《小森林》，是我的人生電視影片單！ 經典台詞：【吃得豐足，睡得安穩。睡得安穩是件美好的事，起床後填飽肚子，好好工作好好休息，接著安穩地睡一覺，那人生就足夠美好了，因此祝大家都Good night】 延伸閱讀：韓影《小森林》美食悟人生｜我們都在尋找答案，『逃避』何嘗不是一種選擇 6.治癒系韓劇《Run on 奔向愛情》 開播時間：2020/12/16演員卡司：任時完、申世景、秀英、 姜泰伍 《Run on 奔向愛情》剛開播時，大家對於申世景的出演女主角都膽戰心驚，不過好在這部劇跟時完的火花很不錯，在台詞上也傳達的很不錯，《Run on》是一部很特殊架構的愛情電視劇，擁有著不同生活步調的男女，相遇後的愛情故事，任時完飾演田徑隊選手「奇善謙」、申世景飾演電影翻譯員「吳薇朱」、秀英飾演體育經紀公司代表「徐丹雅」、姜泰伍「李映禾」飾演美術系大學生，對這些職業的探討也非常有趣，劇中男女主角也都為彼此的生活帶來治癒與成長，也有不少許多深意文青台詞，喜歡愛情小品劇的劇迷不妨好好感受一番，劇中台詞金句友都超級文藝系，文青必看韓劇~ 經典台詞：【無論是做什麼，要把它當成職業，真的都很不容易，我以為成為翻譯員，就能盡情看喜歡的電影，又可以同時賺錢，但真的變成我的職業後，才了解到世上不可能每一部電影都很有趣。】 延伸閱讀：《奔向愛情》45句深意文青系台詞，感受細膩情感：「喜歡你那件事，我已經在做了！」 7.治癒系韓劇《愛在大都會》 開播時間：2020/12/22演員卡司：池昌旭、金智媛、韓智恩、劉慶秀、金玟錫、蘇珠妍 容許我吐槽Netflix命名《愛在大都會》劇名真的很俗，原劇名《都市男女的愛情法》浪漫許多，這部跟《浪漫的體質》還有《今生是第一次》一樣，都是闡述有關3對男女CP的生活、愛情、職業不同的價值觀交織出來的故事，少女真的必須推爆這部作品，拍攝的手法也很特別，採用訪問方式拍攝，而那些回答也似乎都代表著時下都市男女對工作還有感情不同的價值觀，裡面真的探討了蠻多寫實多面向的問題，很值得細細品味，劇情整體氛圍也很舒服有質感，也有不少文藝台詞出現，真的是一部文青系也必看的愛情小品劇，金智媛跟池昌旭的CP感也爆棚到不行，不過我也很喜歡金玟錫&蘇珠妍這對小情侶，劇中也會有讓人爆哭場面，劇情提醒觀眾，我們都是在每段關係裡尋找最真實的自己。 經典台詞：【我比任何人都認真過生活，也非常喜歡現在的我，我真的無法理解你為什麼這麼擔心我，也許在你眼裡我的生活很沒有計畫，但我很認真，這就是我的生活方式，這是我的人生，我真的是用盡全力在找尋我的幸福，別人怎麼想我並不重要】 延伸閱讀：《愛在大都會》30句寫實台詞｜道盡時下男女感情&生活揪心時刻：「戀愛是尋找自我過程」 延伸閱讀：配誰都戀愛感爆棚！金智媛收割8男神池昌旭、晉久、朴敘俊，根本韓劇CP百搭女神 8.治癒系韓劇《如蝶翩翩》 開播時間：2021/03/22演員卡司：朴仁煥、宋江、羅文姬、 洪承希 《如蝶翩翩》其實我推超多次了哈哈哈，不過還是必須放到這篇清單裡，因為題材真的很特別，也是真的必看的人生好劇，其實這部跟《耀眼》有異曲同工之妙，不過用不同的方式傳達，最終主旨都在提醒觀眾要把握當下，想做什麼事就去做，尤其不要被年齡綁架，劇中就用芭蕾這個高難度題材出發，芭蕾真的不是一個容易的舞蹈運動，就算是正常青年挑戰也有難度，何況是一個70歲老爺爺要完成自己的夢想，套用在現實，那些看似被他人嘲笑不可能實現的事，你更要去做，人生只有一次，沒有做過嘗試過，你不會知道極限在哪裡，劇中最後爺爺同樣罹患阿茲海默症，實屬催淚啊，劇中家庭子女互動從代溝到互相理解支持也是一大看點，宋江跟朴人煥的爺孫忘年之交逗趣又感人，再次誠摯推薦給大家~ 經典台詞：【要找到什麼時候最幸福，比我想中困難很多，但有一點我能確定，回家的路上我抬頭看了天空，天空既清澈又蔚藍，光看也覺得心情很好，有種時間往天上流逝的感覺，我想幸福或許就是，這麼微小又具體的事也不一定，而不是去追求不切實際的夢】 延伸閱讀：《如蝶翩翩》全劇12集80個人生金句：「人生只有1次不是2次，去做讓你能幸福的事」 延伸閱讀：人生劇單+1！宋江&朴仁煥《如蝶翩翩》7大看點：別被年齡綁架，重拾初衷為自己飛躍 9.治癒系韓劇《機智醫生生活》系列 開播時間：2021/06/17演員卡司：曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都 《機智醫生生活》系列電視劇，第一季在2020年3月12日播出，第二季《機智醫生生活2》在近期6月17開播，照慣例一樣全劇12集週更1集播出，目前播到最新第4集更是不斷刷新收視率，目前全韓國10.972%首都圈12.775%超高收視，劇情不會像醫療劇一樣有大量的手術橋段，反倒是聚焦醫生與病患之間的情感連結與許多家庭故事的刻劃，以及許多瑣碎日常串起的內容，「機智5人幫」曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、 金大明、田美都的神仙友情更令人稱羨，時而爆笑的打鬧幹話劇情，時而讓人揪心落淚的動容故事，而這些故事也都治癒著觀眾以及引起生活共鳴，第2季也更聚焦了5人幫各自的感情線發展。 經典台詞：【有時候不幸的事情，也會發生在善良的人們身上，我們每天都發生很多事，不管是好事或是壞事，事情總是隨時在發生，那些事將成為你們彼此對話及見面的轉機，最好的方式就是順其自然。】 延伸閱讀：「大人就是故作堅強嗎？」《機智醫生生活》20句發人深省台詞，你也會有共鳴！ 延伸閱讀：【機智5人幫影劇推薦】曹政奭&柳演錫&鄭敬淏&金大明&田美都：歷年必看韓劇電影盤點 10.治癒系韓劇《你是我的春天》 開播時間：2021/07/05演員卡司：徐玄振、金東旭、尹博、 南奎里 《你是我的春天》是近期才開播的新劇，目前更到最新第8集，其實開播前由於劇名、劇照跟海報氛圍還有劇情簡介，看起來都是超級治癒系的韓劇，還以為是那種小情小愛，結果一開播超級暗黑，還有懸疑的氛圍也有殺人事件，不過主軸還是在治癒，治癒著有過深層傷痛的人生，由於金東旭飾演的角色是一名精神科醫師，所以透過他的特殊視角來有觀點來安慰女主角徐玄振，是一般人不太會理解到的角度，我想這是劇中最大看點之處，男2尹博目前角色身分給人還是非常神秘的狀態，只能繼續看下去才能揭密，只能說喜歡另類治癒系韓劇的朋友們，有過陰影或是傷害的朋友，看這部或許會有共感還有救贖的部分，金東旭的台詞都很不錯~ 延伸閱讀：《你是我的春天》45句心理學金句：「讓某人走進妳的心，心裡就出現容易受傷的角落」 經典台詞：【通常我們都會說，有了傷口就要揭開看清楚，這樣才不會化膿，雖然這麼說沒錯，但是並不適用於所有人，心裡受傷並不是種比喻，確實是受了傷，只是眼睛看不見傷口，問題是傷患自己不清楚這一點，因為沒有流血】 以上就是少女為大家整理的治癒系韓劇清單，我個人是也蠻喜歡《那年冬天風在吹》、《羅曼史別冊附錄》、《愛上變身情人》、《沒關係，是愛情啊》、《山茶花開時》、《三流之路》這些也都算是比較慢步調文藝系列的生活型愛情韓劇，但又不會過於甜寵的劇情，也有治癒的內容，如果喜歡的朋友，也可以參考這幾部喔~不曉得大家是否也愛上治癒系的療癒風格韓劇，就是平平淡淡的，引起你我的日常共鳴，讓我們發現，劇中的人物也有許多苦悶與煩惱，但都努力在生活中發掘美好的小確幸與幸福，快點開這些韓劇，一起找回生活原動力，相信你們會喜歡~有其他治癒系韓劇也歡迎留言推薦，畢竟有些我沒看哈哈~ #生活真的需要被治癒#越治癒的韓劇越寫實 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room 原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #治癒韓劇 #治癒系韓劇 #療愈韓劇 #愛情的溫度 #今生是第一次 #耀眼 #浪漫的體質 #天氣好的話我會去找你 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母女倆勇闖歐洲過聖誕 part3 英國 聖誕節 疫情前 旅遊日記

2019/12/22 這天我們起個大早天還沒完全亮，我們就出門去🚶🏻‍♀️。 因為我們參加了當地的1️⃣日遊，而這個一日遊是我在台灣就先預訂的kkday行程。👩🏻‍💻👨🏻‍💻 行程包含：溫莎古堡/巨石陣/巴斯羅馬浴場 🗣ps.行程還不錯，時間上也拿捏的剛剛好。👌🏻👌🏻👌🏻 而我這次選擇的是中文的解說團，畢竟要了解當地的歷史文化，用英文可能有7️⃣成都聽不懂吧！😂😂😂 很幸運的我參加這個團的導遊，講解的很詳細岩路上也會跟我們分享當地的景點和小故事。👍🏻👍🏻 第一站：溫莎古堡 一到集合的地點，導遊和我們這團的團員們說：我們集合好就可以先出發， 因為進去溫莎古堡前要排隊🤦🏻‍♀️，所以越早到越快進去，參觀的時間也會比較多囉！ 這是要到溫莎古堡前會經過的商店街，可惜我們沒有多餘的時間可以稍微的晃一下這裡。😢😢不然這裡應該也會也不少寶可以掏吧！😂😂 陽光灑下的溫莎古堡，真是閃閃動人呢！😍😍😍 正逢聖誕月，古堡裡頭的燈也充滿的聖誕氛圍。🔔🔔 第二站：巨石陣 這裡聽說有很大的磁場，至於這裡的故事有興趣的人可以上網查查囉。👩🏻‍💻👨🏻‍💻 不過要到這參觀，需要搭這裡的接駁車🚗才會到達的，由於四周沒有遮蔽物也位在比較空曠的地方，所以風很大💨，吹久了頭是也會痛的，千萬要戴帽子和暖暖包，不然很有可能感冒的🤧🤧。 而這裡石頭聽導遊說很久以前是由外星人搬運來的‼️，他們藉由陽光☀️照射石頭而判斷時間。至於他們怎麼搬運，怎麼計算，至今可能也很難解釋吧！🤷🏻‍♀️🤷🏻 第三站：巴斯羅馬浴場 有趣的是，裡頭有一處可以飲用這個浴場的水，老實說我有一點怕怕的😰，但都來了就給它試試看啊！ 這水嚐起來有鐵的味到，有機會去的人也可去嚐嚐看，很有趣的。🤪🥴 在巴斯羅馬浴場附近，有一個小小的市集，導遊讓我們在這停留的時間，還蠻長的讓我們有時間可以走走看看。🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ 我們參觀完浴場，肚子有些餓了先在附近看看有沒有吃的。👀👀 有一家賣派的小店，我和我媽看中了南瓜派🥦🧅🥕，它有一個組合是所有菜色任選4️⃣種一個價格，我們選了一個派一個米食，一個像是鷹嘴豆泥跟燕麥。 雖然都是冷的但是風味卻沒有因此而走味👍🏻👍🏻，南瓜派是清甜的，是南瓜本身的甜味，而米食卻越嚼越香，到今天事一年多，我怡然還會想念這個稱次豐富，充滿食材原味的餐點。🤤😢 在一旁不遠處司康店，也是驚為天人的好吃。🤩🤩 司康是我一直都很喜歡的甜點， 而這趟旅程我也一直很期待，可以吃到傳統的英式司康。🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 🗣ps.這家真的很可以🤤🤤🤤 今天的一日遊就到這，畫上句點。 用這張在巴斯附近拍的旋轉木馬做結尾。👋🏻👋🏻 未完待續。 如果想看更多關於我的旅遊 /刺繡/插畫/日常分享，可以到下方連結👇🏻👇🏻👇🏻 IG👉:https://www.instagram.com/finger_gril/ FB粉絲專頁 👉:https://www.facebook.com/fringergril/?ref=pages_you_manage Popdaily創作者計畫👉:https://www.popdaily.com.tw/user/me #甜不辣女孩 #女孩日記 #生活日常 #旅遊日記 #女孩怎麼吃 #手指不夠用 #烘培 #刺繡 #包包 #Fingergirl #diary #TravelDiary #bake #embroidery #life #photo #BeautifulLife #travel #英國 #聖誕節 #倫敦 #UK 

在家也要「裝」？宅在家裡穿THE LADYWORE #新品分享

大家好！我是曾曾，不知道疫情間大家過得還好嗎？這樣的生活不知不覺過了一個月，有些生活模式不得不改變，相信大家也慢慢找到平衡了，也希望疫情穩定控制下來！好的，雖然疫情間哪裡都不能去，但是網路世界無遠弗屆，打開手機哪裡都能去！今天，就決定來去THE LADYWORE啦～～～ 上次的OOTD還沒有看過的朋友可以參考：【#OOTD 簡單 x 俐落 x 百搭｜THE LADYWORE】，這次分享的風格和上次比起來更俏皮一點，但整體一樣是可甜可鹽的百搭款！ 上身｜連袖寬鬆襯衫 相信長版罩衫人人都有，但前短後長的連袖寬襯也不能錯過！因為我自己很喜歡穿襯衫，也很喜歡復古風格卻覺得還駕馭不了古著，但是看到這個復古的寬袖有夠可愛！像我因為有戴手錶的習慣，只把一邊袖子捲上也很有特色唷 最重要的是，有時候夏天在冷氣房裡薄罩衫有時候還是會冷，「襯衫」就變成萬能小幫手，內搭小可愛就能隨機應變啦！（而且我個人喜愛襯衫也是因為四季的實用性比較高），這款除了灰色之外還有白色跟杏色，三種都是安全又好搭的顏色！不用怕，買下去。 下身｜五分牛仔短褲 牛仔褲多到要被男友剁手的我，找到一個理由可以留下這件，那就是．．．因為我沒有五分的牛仔褲啊！！！五分褲在我看來也是很復古的長度哈哈（復古濾鏡大開），夏天真的很難穿得住長牛仔褲，有時候短牛仔褲又太休閒，難道就因為夏天要放棄丹寧魂了嗎？奏美告！！！五分牛仔褲於是入住小女子的衣櫃啦（來～以後這邊是你的新家了 這款有白色和我照片中的丹寧色，真的都好好看～但是夏天感覺會到處坐地上哈哈哈（如圖）好家在我還是挺瞭解自己的，除了怕髒之外，第一件五分牛仔褲當然要獻給丹寧色呀！ 我的牛仔褲都不買貼身窄版的，有時候坐著覺得好憋，妹妹會好悶好不舒服。這款版型正好也很合我胃口，看我一直坐地上就知道了哈哈，五分牛仔褲最推的地方就是你今天想走一個人文藝術風（？）看起來仕紳又不失活潑，OK！或是你今天想要可愛的小男孩風，OK！又或者只是想假裝大學生（好悲哀的我QQ）那種韓國INS風，絕對沒問題！五分牛仔褲，買！買就對了！！ 最後想分享，買THE LADYWORE他們家的服飾不用擔心自己會不會是穿搭白癡，因為他們的網站上都是自家產品搭起來的，可以參考直接買一套也很可以！重點重點是他們家的衣服很百搭～也不大需要擔心風格的問題，簡單就可以很時尚了，穿自己喜歡的衣服最重要！ 阿，好希望疫情控制下來再去實體門市看店員搭一波～～雖然現在不方便出門，但拿起手機一樣可以在網路門市趴趴造！還不用戴口罩！（單壓？），如果想看更多新品，也可以點進他們的官網逛逛喔～現在活動滿1500免運，宅配到家！那這次的分享就到這邊了，在家也要治裝保持生活的儀式感才行！宅在家裡穿美美新衣，一起撐過疫情吧！！ http://www.theladywore.com/ 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com#穿搭#THELADYWORE#OOTD#百搭#俐落#簡單#女裝 #五分褲 #丹寧 #襯衫

好書推薦｜人類圖-愛、關係與性-探索自己的內心、做出對的決定、活出自己

【Moriの插畫日常】一則充滿愛的訊息

今天想要和大家分享一個充滿愛的訊息！ 前陣子我分享了和清彥老師合作的新書《#紅鼻子》， 也提及了 紅鼻子醫生 的微笑認養計畫， 只要每個月定期定額捐款超過一定額度 就能夠擁有這本書以及其他紀念小物。 - 而我的摯友小金魚一聽到這個計畫就立馬加入捐款的行列， 以行動表示對於我以及該計畫的支持！ - 今早她傳了一張圖片給我 是一張紅鼻子醫生分享的手寫卡片， 裡面提及了一位從病房順利畢業的夥伴 對於紅鼻子醫生帶來的歡笑與溫暖的諸多感謝。 看到這張圖片，整個瞬間一掃近期的低潮！ 信件內容及小金魚的分享詳見： https://goldfishblog.tw/drn/ ---------------------------- 說真的，在2020年遇到這位奇女子「小金魚」 應該是我去年最值得高興的事之一。 我們因為一些因緣際會相識之後， 她就邀請我和她一起籌辦兩百人的大型活動。 在我眼裡，她就是一個充滿活力、有號召力又有執行力的人。 （有執行力這件事真的值得給五顆星星， 尤其是當你與許多人共事之後。） - 她讓我想起我最近狂追的一部影集 《狂放時尚圈》裡頭的Kat！ Kat在劇裡也是一個充滿活力、具影響力的人物， 中間一度參選市議員未果後，她依舊透過社群影響力 把那些想推動的議題與計畫一一地實現。 - #把影響力放在對的地方 這是我近期很大的體悟。 我覺得有些人之所以能夠成為公眾人物或KOL， 絕對不是平白無故的， 但也不是所有人都有足夠的智慧去運用這樣子的影響力。 - 前幾天看到一個新聞講網紅拿著裝有酒精的水球 隨機攻擊未戴口罩的街邊路人。 當然在這非常時刻不戴口罩、保持安全社交距離實屬不該， 但沒有更好的方法了嗎？ - 當我們擁有了影響力與聲量， 就某種程度上也擔負了一些責任， 因為你的一言一行都可能帶來蝴蝶效應。 ------ 言歸正傳，小金魚剛與我分享完那封信 以及募資計畫目前僅達成70％的消息， 行動力驚人的她便立馬運用影響力 撰寫文章分享給她的讀者， 結果沒多久就有讀者加入她的號召 （#名單持續增加中） - 想要表達的是請 #不要小看你的影響力 。 如果可以的話，也請把它運用在對的地方。 ---------------------------- 或許現階段的你因為疫情而沒有更多餘裕， 你仍可以 #分享轉貼這則貼文，讓更多人看見。 倘若能有一些餘裕的話， 誠摯地邀請您定期定額支持 #紅鼻子關懷小丑協會： https://reurl.cc/o9n09g (或是任何你覺得值得支持的組織) 也歡迎您購買《紅鼻子》繪本， 只要購買《紅鼻子》繪本，出版社就會為您捐出10元！ 邀請您在家防疫看好書，也為疫情之下受苦的心靈帶來希望♥ 博客來：https://reurl.cc/7ygRXb 誠 品：https://reurl.cc/AgQdqe 金石堂：https://reurl.cc/4yAQR2 （公益典藏版均捐贈10元，並附贈一顆小丑鼻子！） #巴巴文化#臺灣原創#等待天使系列#繪本#公益#愛心#插畫#國際#藝術家#理想生活#創作#療癒#吸引力法則 ---------------------------- “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

8/16~8/22一週星座運勢

文/Rviya 本週重要星象 • 金星進天秤座 金星回到守護的星座天秤座，開始我們將興趣的焦點轉移至：和諧的關係互動上、互助與對等的交流模式、透過與人建立情感與互動增加自己的價值；也特別重視物質上的美感與和諧、優雅的社交、藝術、精品的鑑賞，提升生活美感與品質，是金星落在天秤座的特點。 • 天王星逆行 天王星在金牛座已經持續好一段時間，這段時間也讓我們體會到許多經濟層面上的翻轉，尤其這一兩年經歷了疫情時代，經濟結構開始有不同於傳統模式，也透過大環境的影響，直接與間接的改變著我們的商業型態，互助互惠的異業結盟與共榮，網際網路已經不只是趨勢而是必要性的發展，所有經濟體開始面對不同於以往的消費模式，而逆行是再度有機會回過頭檢視自己的經濟層面、商務模式是否能在潮流中逆風成長？還沒更新的運作模式，也能趁這一波逆行好好地回過頭盤點與重整目前格局與可利用的資源。 • 火星處女與天王星金牛呈120度和諧相位 縝密與紮實的行動方針，配合上創新的財務與商業模式，甚至有機會回過頭檢視自己目前財務、商務的現況，盤點可利用的資源、是一段將焦點放在行動力、生存力、為滿足自我基本需求，進而形成有力量的改變，改變與動能豐沛的狀態，因為火星與天王星都算得上快速的行星，因此還是仍需注意意外相關的狀況發生。 • 水瓶座滿月 滿月是週期的頂點，也可能是之前所種下的種子實現的時刻，在新月所展開的事物，現在有機會被照亮，能夠帶下清晰、客觀的自我覺察，也能檢視自己的階段性目標，走到了哪裡，水瓶座帶有群體的相互合作、共生共榮模式，也以創新方式與團隊建立共同價值與目標，趁滿月適合檢視與挑戰前進目標的進度，勇於做出調整與改變。 • 太陽要從獅子座移動到處女座 太陽進入處女座，焦點會開始從外在眼光，移轉進入內在覺察，自身作息的安排、細節處的習慣調整、身體健康的照護、養身飲食…等等，都是處女座的焦點，也容易透過日常工作與細節的講究尋求成就感。 12星座個別週運勢 ♈牡羊座（3/21~4/20） 牡羊座的朋友，在這一週注意你想表達的理念、想法，以不疾不徐、一步一步的告訴你周圍的好友或者是與你有互動的交友圈，或者是在生意、事業上往來的溝通表達，記得放慢你的速度，不要過於急切地表達自己的想法、看法，放慢速度聆聽對方也是重要的，這樣有助於你們不論是在工作上、事業上、關係上，都能夠有圓融方式的互動與溝通。財務規劃上記者停看聽，並且去修正過去已不再適用的方式。 ♉金牛座（4/21~5/21） 金牛座的朋友，在這一週適合重新檢視自我定位的一週，趁機會檢視你在自我創意表達和展現上的方法、呈現的樣態、面貌，都很適合去著手進行調整，你想要在世人面前呈現什麼樣子的形象，就要先塑造出符合形象相關的環境與衣著打扮，也很適合趁這次的水瓶滿月，來進行關於事業上、財富上發展的計劃，重心、資源的盤點與重整，調節出什麼是你想要規劃的願景與目標？目前已經做到了什麼樣的步驟？而現在可以怎麼樣調整前進你想要的方向。 ♊雙子座（5/22~6/21） 雙子座的朋友，在這一週嘗試做出與以往不一樣的決定吧！試著跳脫自己的舒適圈，去勇敢的面對那未可知的狀態，這能夠讓你更深度的去看見自己內在的恐懼，正視你內在的擔憂，並面對內心的衝突，你才能夠有機會將問題核心找出與放下，與其期待他人來懂你，還不如先回過頭來好好地與自己做自我深度的對話，有些時候關係上的翻轉不見得不好，你需要知道關係當中有重生、有結束、有開始都是正常。 ♋巨蟹座（6/22~7/22） 巨蟹座的朋友，在這一週注意在伴侶上的溝通需要再和緩一些，有些時候會想要急於表達自己的想法和感受，但往往忽略了傾聽或者是放慢速度以對方能夠接收的方式來說話，所以這一週會建議記得好好的放慢速度不急著表達你自己，將焦點放在理解對方，陪伴對方，能夠增進彼此的關係與進展，另外隨著金星進到天秤座你也開始為自己的家重新佈置與整理，重新點綴自己的住家生活。 ♌獅子座（7/23~8/22） 獅子座的朋友，在這一週在買東西下決定上，記得再緩一點，當店員誇獎你或者是看著網路上的購物清單很心動的時候，記得讓自己保持冷靜，仔細評估，不然你很容易手滑買了可能不需要的物品。在事業發展上記得重新檢視相關的財務規劃，公司的帳目要釐清，重整自己的工作相關的計畫，假使你想要達到某個目標，記得需以更務實的方式來執行，你會經手的財務規劃，切勿以打高空的方式花了不該花的項目。 ♍處女座（8/23~9/22） 處女座的朋友，在這一週重新建立你自己的形象，你想要什麼？你的定位以及你想要在什麼樣的地方呈現你自己？如何改善你與外在環境之間的關係？是這週很重要的議題。另外健康方面也是你會重視的方向，這個時候的你其實蠻多行動力想要去做些自我突破與發展，但記得在陳述你自己的時候，切莫過於心急得去展現自己，最好還是能夠擬定相關的步驟，慢慢的去表述出來，另外在金錢方面，會為了犒賞自己而讓自己去享受一段精緻的消費時光。 ♎天秤座（9/23~10/22） 天秤座的朋友，在這一週對外關係互動良好，友善的形象讓大家對你的感覺也都是親切和藹，好親近。另外，這週也提醒你，懂得站在他人的立場去溝通表達，能讓事情進行的更加流暢，與他人資源互動上，也記得去做資源上的盤整與統合，判斷什麼樣子的人脈以及相關的資源，在這個時期適合自己與團隊所運用。此時也適合誠實的面對自己的弱點，展現實力與勇氣才能夠讓自己內在更加茁壯，建議適合靜下心書寫各種想法與心情，能夠幫助自己靜下心來。 ♏天蠍座（10/23~11/21） 天蠍座的朋友，在這一週適合重新盤點自己既有的資源與價值，關係互動上記得好好的處理過往沒有還未完成的功課，有再度重新檢視與面對的可能性，你的內在的擔憂、恐懼與害怕，都必須由你真正的去正視它、面對它才能夠放下它，許多的不安不是靠外在環境分散注意力就能夠解決的，更重要的是為自己靜下心來好好的去整理你自己，也適合面對內在，奠定自己的內在根基是很重要的關鍵。 ♐射手座（11/21~12/21） 射手座的朋友，在這一週適合嘗試新的形象、新的造型，或是改變日常習慣，在日常生活中一些步驟的改變，飲食的習慣、運動的習慣都能夠透過以新穎的方式採取新的行動，你適合整理自己過往不再需要的衣服、包包或是日常用品，在這一週也有機會開始投入新的交友圈，在人際互動上能夠獲得外在的好評。另外在做事切記不要過度急躁，按部就班的去重整自己工作上的步伐，描繪新的願景會更加有收穫。 ♑摩羯座（12/22~1/19） 魔羯座的朋友，在這一週會開始大量的涉獵許多不同文化、深度的哲理相關的書籍、參與線上課程或者更多奠定自己腦袋智慧的學習，在學習過程當中，切莫急躁的想要馬上獲得什麼，會需要按部就班一步一腳印達成階段性成長。在事業上能夠受到長輩、長官的喜愛與重視，也能夠有貴人帶給你事業上發展的機會，金錢規劃上，需要再重新檢視財務相關的規劃，理財的方向與步調要學會放掉不再適合的投資項目也是很重要的。 ♒水瓶座（1/20~2/18） 水瓶座的朋友，在這一週是內在重整沉澱的時刻，這段時間會有許多外在資源協助到位，而且你心中希望的都能夠透過外在朋友介紹，帶來更多的資源，但是更重要的是你自己想要如何運用資源？有這些外在援助的你，也需要重新的沉澱自己內在真實的渴望，希望前進的方向是什麼？跳脫過往的慣性，適合用新穎的方式面對你內在的不安，不要再用慣性來逃避該面對的內在與人際互動，才更有機會當自己內在的主人。 ♓雙魚座（2/19~3/20） 雙魚座的朋友，在這一週與重要的伴侶或是身邊的親友相處時，記得練習傾聽對方的聲音，不急著闡述自己的立場，或過於控制地期望進度的掌握，這時適合慢下來重整關於你未來前進的方向、資源、目標，需要做到哪些？已經做到哪些？人脈可以如何鍊結？都很適合在這一週重新開始去做一個整合。另外，這時也很適合透過訊息溝通、電子郵件的往返，與舊有的客戶重新取得聯係，也許會發現意想不到的新的可能性。 大眾每週運勢可參考自己的太陽星座或上升星座，想進一步解讀專屬自己的星座命盤，歡迎私訊真§珍 靜心塔羅粉絲專頁進行諮詢預約。 各項訊息、課程內容請參考：【真§珍 靜心塔羅】粉絲專頁，星座課程、塔羅課程、靜心覺察課程等您來報名。

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