台南晶英酒店推常客回饋計畫 「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換 即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

 新的一年開始，台南晶英酒店為回饋喜愛府城、熱愛穿街走巷的旅人推出「點十成晶回饋計畫」，1月15日起，凡於飯店官網或來電訂房，每房每晚金額達3,600元以上，每10元即可獲得一點，累積回饋點數可兌換晶華麗晶酒店集團旗下飯店免費住宿券與台南晶英酒店熱門周邊商品，計劃甫推出也加碼贈送雙倍點數，只要於2月14日前入住立即享有點數雙倍回饋的超值好康，歡迎老朋友們舊地重遊、再次感受古都悠閒的生活魅力！ 作為台灣第一個城市，台南以蘊含豐厚人文風情及豐盛經典的在地小吃，時時吸引著國內外旅人們一再造訪，台南晶英酒店期盼透過「點十成晶回饋計劃」提供更多精選食宿，深化賓客們每次的旅宿體驗。飯店提供的豐富餐飲獎項包含知名女星小S推薦的「水晶廊36計調酒shot盤」、深受饕客讚賞的「杜樂麗花園下午茶」，商品部分則有「9吋精典泰迪熊玩偶」、「頂級水晶筆禮盒組」或「中西式自助早餐」等多項熱門選項，現在只要登錄累計點數，通通都有機會讓您免費享有！ 除了眾多自家商品外，「點十成晶回饋計劃」更獻上晶華麗晶酒店集團旗下各家飯店的平日免費住宿券，包括台南晶英酒店海東客房或小西門套房、好山好水的太魯閣晶英酒店山嵐客房、礁溪晶泉丰旅的雅緻客房、台北晶華酒店的精緻客房及捷絲旅台北/礁溪館…等，讓您每次的府城之旅，都再預約下一趟更優質的住宿體驗。 此外，2018年台南晶英酒店首波『晶』夠意思住房專案，凡連續入住兩晚16坪小西門套房，兩人成行第二晚只要2,018元，再搭上「點十成晶回饋計劃」於2月14日前入住還能享有累計點數狂飆雙倍的優惠。初春造訪台南，這兒絕對是您最佳的住宿選擇！誠摯邀請熱愛台南晶英酒店的賓客們登錄參與，活動詳情敬請持續鎖定官網最新消息！ 以上價格需另加一成服務費，敬請提前預約 訂房專線：06-3903000 台南晶英酒店：台南市中西區和意路1號 #台南晶英酒店 #點十成晶 

東京 Fashion Top1 & 2 車站間

看膩了方正的格局、千篇一律的設計了嗎？ 生活不該如此單調，每天回家應該要有趣！ 5月開始將推出的「面白い部屋！」系列計畫，來尋找自己的個性小屋吧！ 【デザイナーズ家】 。山手線 渋谷駅徒歩8分 。東急東横線 代官山駅徒歩10分 。家賃：280000 。管理費：8000 。敷金１ヶ月 礼金１ヶ月 。構造：鉄骨造 4階建て 4階部分 。築年月：1991年3月 。面積：37.14 。定期借家（再契約可） 。外国籍、夜勤者、二人入居、事務所相談可 。Wi-fi高速光インターネット無料 粉專「So-cle株式会社」 聯絡電話：03-6909-4355 #日本不動產 #日本找工作 #日本創業家 #日本留學代辦 #日本生活代辦 #日本全國物件

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

一般日本櫻花通常於3月底、4月初是盛開季節，但其實2月中至3月初就有櫻花可賞唷！ 我在京都生活的第一個賞櫻之旅，大大感謝打工度假的好友大力推薦：京都淀水路河津櫻的櫻花道 拍攝時間：2019.03.17 滿開時間：(河津櫻)2月中旬~3月下旬，(櫻花)3月下旬~4月上旬 地點：淀公園 交通：京阪電車的淀駅下車，4號出口步行10分鐘即到 搭乘京阪本線到淀駅，下車後從4號出口步行約10分鐘。一出站就看到櫻花 沿途會開始看到粉色河津櫻旗子，不怕找不到路~ 如果計畫來個櫻花樹下野餐，淀駅4號出口就有一間超市，或者沿途有7-11和ministop便利商店，可以準備一些飯糰、飲料之類的唷~我們買了簡單的可樂餅和飲料！ （每次都喝超商裡各式各樣的豆乳飲料） 步行約十分鐘就會開始看到整排的櫻花樹！ 可惜我們遇到下雨天，所以天氣陰陰的，櫻花也被打落不少，由於三月下旬，感覺河津櫻也開始有綠葉了！ 好夢幻的滿開！！！ 櫻花掉落的道路我也覺得好美～ 能在日本看滿滿的櫻花真的太幸福了！ 我抬頭看的櫻花天空～>///< 是不是超美的！ 旁邊小公園也有很多可愛的小孩在這裡玩樂，親子旅行也很適合喔！（媽媽狂拍櫻花，小孩玩遊樂器材這樣XD） 我們一路走走停停，還遇到大雨，不知不覺也拍了2-3小時 XD 與櫻花合照的心願達成！！！

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

台灣擁有「美食天堂」稱號，最具代表性就是道地小吃。為吸引消費者目光，7-ELEVEN將於10日展開神還原計畫，集結近40種飲料、啤酒、餅乾、糖果等品項，首次推出「台灣人氣小吃賞」，把台灣經典的夜市小吃、在地美食，變身為餅乾、飲品，讓愛嚐鮮的民眾搶購一波！ 夜市最具代表性的台灣小吃莫屬米血糕、大腸包小腸、大腸麵線等，米血糕搖身一變成「波的多米血糕口味洋芋片」，使用香氣十足花生粉加上甜鹹醬油膏製成，口感絕妙；可樂果一次推出「可樂果-烤香腸風味」及「可樂果JUMBO-米腸風味」兩種口味，一口吃下秒還原大腸包小腸噴香滋味；還有融合蒜味、醋味及香菜傳統台式三香的「模範生點心餅大腸麵線口味」。 將零食結合地方名特產開發出的差異化商品也是7-ELEVEN「台灣人氣小吃賞」中亮點之一，如以「盛香珍飛燕紅豆煉乳巧克酥」聯名商品最具代表性，超復古神還原包裝成為視覺焦點；另外還有「老楊牛頭牌沙茶火鍋風味酥餅」，最強台味勢必成為另類伴手禮。 以下是這次的新品 #77黑金剛乳加、77鐵觀音乳加$20 黑金剛乳加嚴選雲林特產黑金剛花生，細緻口感嚼出濃濃的在地台灣味，鐵觀音乳加，嚴選南投在地的鐵觀音茶葉入餡，揉合濃郁可可及清新茶香4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #森永台灣日晒鹽牛奶糖$15 嚴選嘉義布袋洲南鹽場日晒鹽，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #可樂果烤香腸口味、JUMBO米穀酥烤米腸口味$35 烤香腸口味經典螺旋酥可樂果搭配碳烤香腸風味，蒜香過癮、酥脆爽口，讓人一吃愛上，JUMBO米穀酥烤米腸口味，以「台灣米」製成的經典螺旋JUMBO可樂果，獨特的酥脆米香口感，佐以碳烤米腸風味，香氣十足，刷嘴不停手 #波的多洋芋片米血糕醬風味、鐵板牛排風味$25 米血糕醬風味夜市經典兒時回憶，香甜花生粉巧遇濃郁醬油膏，台灣經典風味，味覺嗅覺一次滿足，鐵板牛排風味台灣夜市膾炙人口的黑胡椒牛排醬，濃郁胡椒香對上撲鼻蒜香，鹹香口感欲罷不能，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #卡迪那洋芋片三星蔥餅口味$35 新鮮切片，青蔥香氣佐以鹹香肉末完美搭配，與洋芋片撞出獨特火花，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #米乖乖-洋蔥$40 使用恆春鎮農會洋蔥搭配台灣在地優質好米，圈圈造型乖乖如同洋蔥圈，洋蔥香氣濃郁，口感滑順，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #彎的脆果-鐵觀音$30 結合貓空纜車、貓空商圈及乖乖三方聯名合作，利用貓空在地特色農產-鐵觀音茶葉，融入脆果中，吃得到濃郁茶香，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #點心餅-大腸麵線風味$39 點心麵跨界還原台灣經典小吃，醋味、蒜味、香氣味一次到位，酥脆口感、香氣四溢絕對不能錯過，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #老楊牛頭牌沙茶火鍋風味酥餅$79 CVS獨家販售，老楊和沙茶醬第一品牌-牛頭牌聯名的鹹酥餅，跨界創新聯名款，更具有話題性，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #盛香珍飛燕牌紅豆煉乳巧克酥$45 盛香珍與飛燕牌首次聯名暢銷巧克酥系列，層層夾心的一口尺寸設計，吃起來更方便，紅豆煉乳口味更能重現古早味，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #臺虎精釀嘿鳳梨海鹽艾爾、貴妃荔枝拉格$79 鳳梨海鹽使用台灣金鑽鳳梨製成的果汁，添加海鹽，喝得出酸甜鹹三種滋味，貴妃荔枝使用臺灣嚴選荔枝果汁，果香氣味濃郁，滋味清爽微甜，即日起至5月21日指定啤酒3件85折。 #ICE MONSTER鳳梨綜合果汁、桑椹莓果綜合果汁$38 與CNN票選百大甜點店策略合作，使用台灣南部桑椹原汁與各莓種類果汁調和，最適合夏天飲用，即日起至5月7日嚐鮮價任2件65元。 #芋頭鮮奶飲(萬丹酪農戶生乳)$40 100%台灣檳榔心芋專用，口感更綿密，4月10日至5月7日第2件6折。 #7-11 #台灣小吃 #大腸麵線 #芋頭 #豬血糕 #香腸 

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

女孩們願意為喜愛的事情付出多少代價呢？相信許多喜愛美食的人，都有自己的摘星計畫吧？計畫著可以把各種星級料理吃過一輪。而在電影《五星饗魘》中，隨著餐點陸續上桌，可以逐漸了解到主廚想傳遞的故事之外，背後似乎隱藏著不為人知的陰謀？看預告片中每句台詞都讓人耐人尋味，吃進嘴裡的不單是美食，而是整個生態系，這與後續的血腥追殺是否有關聯呢？這就等12月2日上映後讓大家親自來揭秘吧！ 超華麗演出陣容，大咖飆戲沈浸感滿點！ 一開始看到演員名單，都是大家熟悉且擁有多部代表作的演員！就已經讓小編試映前興奮到不行了～由安雅泰勒喬伊飾演的女主角瑪格，在這部主打「美食」的電影中，並不像其他老饕對美食極其追求，卻因為由​​尼可拉斯·霍特飾演的泰勒：一位不折不扣的美食狂熱家需要攜伴前往，因而前往霍桑享用這獨特的一餐。 圖片：取自五星饗魘預告片 在觀看戲劇時感受到導演與演員間，將電影的每一幕劇情發展，呈現出像是上菜一樣的節奏感，隨著飾演主廚的雷夫范恩斯，在說明菜色前權威性的拍手動作，帶來的不單是要求眾人可以集中精神，更是在次次掌聲感受到恐懼以及未知。 圖片：取自五星饗魘預告片 時不時的黑色幽默浮現，隨著劇情推演讓劇情迎來主餐高潮 整部電影中不單是滿滿血腥嗜殺的氛圍，而是將死亡以及殺人過程融入料理之中！隨著開胃菜進到主菜端上桌前，主廚說起了自己心中的難忘回憶，用最自然的語氣說出了內心一個不為人知的秘密，更以「回憶」作為主軸，將到場嘉賓所隱藏的秘密，透過特殊的雷射技術印製在塔可餅上，正當大家懷疑著這些秘密為何會被發現，覺得只是主廚開的小玩笑時，隨著後續副主廚推出的料理與之伴隨的槍聲中揭開這次餐局的秘密！緊接著的殺人行為，更是令在場嘉賓都笑不出來……到底為什麼他們會被主廚列為被殺的一員呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 用餐點揭開每個人隱藏秘密！究竟女主的突訪會替這場主廚精心設計的完美菜單帶來什麼樣的改變呢？ 對於餐點以及概念呈現想達到完美境界的主廚，卻遇到了一個最致命的失誤，那就是沒有料想到女主也會登船參與這最後的晚餐！單純的女伴爽約，引發出難以想像的劇情走向，讓這場晚餐多了些未知數。面對著偏執於美食的男主，每句話都在料理以及食材的話題中環繞，甚至將主廚視為偶像般的存在，對於他提出各種無理的餐點都能享受其中，原本以為只是普通對於美食的喜愛，甚至到劇情後段整場餐會越來越荒腔走板，男主卻依然沈浸在自己的美食世界中、對現實的危機情況渾然未感，這讓女主更加不得理解，究竟人們為了吃上這一餐可以付出多少代價？難道為了「吃」可以付出自己的生命嗎？ 多個細節處讓電影與美食都像藝術作品，以最優雅的方式提高懸疑感 雖然電影中融合了血腥畫面，但這並不影響其中穿插了每道菜色的介紹以及製作過程，而是非常流暢且優雅美麗的畫面呈現。都說高級料理中不單入口品嘗到的美味感，擺盤上更追求極致的視覺享受，透過絕美擺盤以及高級感的畫面，隔著螢幕似乎也能同時品嚐到料理的美味之處。搭配時不時的黑色幽默、嘲諷內容，讓觀影過程笑聲不斷、節奏緊湊毫無冷場！ 圖片：取自五星饗魘預告片 誤入這場戮殺行動的女主，在面對這樣的狀況又是如何做出自己的選擇呢？既然所有人終究會死，那麼該如何用行動來證明自己不屬於任何一邊，而主廚會選擇要將在場大家聚集在一起的目的又是什麼呢？都說主廚是用料理來說故事的職業，透過料理不單了解到整個生態系，更能感受到食材最純粹的美好，而這份本該屬於味蕾上的純粹，似乎被在場的人都給忽視掉了。不論是自以為是的美食評論家、單有錢卻吃不出食材美味之處、或是單用嘴盲目吹捧料理的資產階級，都對應到了每道料理中心所提到的「階級」。究竟又有多少人真實了解料理的概念、理解他追求的藝術價值呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 這就來看最終有誰會吃到本次菜單料理的最後一道吧？《五星饗魘》不論在劇情，或是畫面上的展現都充滿唯美藝術感，加上黑色幽默妝點，與刺激的嗜殺懸疑風格，再再都讓觀影人感受到強大後勁，這就進到戲院來看看料理與驚悚的完美結合，看到底誰能吃到最終一道餐點吧！

手帳 | 2021年的桌上風景‧手帳/桌曆/日曆開箱

哈囉~我是插畫人池池，在插畫中探索生活，把複雜變簡單，陪每個女孩變成更好的自己。送走了充滿變數與考驗的2020，迎來新的一年，手帳和桌曆當然也要迎新送舊，讓桌上有新的美麗風景。 先來回顧一下2020的手帳吧！手帳 | 2020手帳回顧‧13種拼貼方法分享 2020手帳縮時影片▼ 新的手帳‧新的改變 從2017年(還是2016？)開始寫ほぼ日一日一頁手帳，在2021年有了小小的改變，今年不再使用一日一頁，而是買了ほぼ日的day free。 day free頁數約為一日一頁的三分之一，月記事及甘特圖、附錄頁跟常規的一日一頁ほぼ日差不多，但是少了日期的限制，可以更加自由的紀錄生活。內頁有頁碼，可以將頁碼標註在月計畫的日期欄內，未來就能方便查詢自己哪天有撰寫手帳。因為我寫一日一頁的習慣是當天完成(真的來不及也會三天內補完)，改用day free只有需要寫的時候才寫，畢竟不是每天都有那麼多事情好寫。不用每天寫也可以更好的規劃各種裝飾，沒有日期就可以好好運用自己畫的日付啦！ 延伸閱讀：日付 | 2020年四月份星空日付分享 不想寫一日一頁為什麼還是選了ほぼ日呢？因為ほぼ日有一些我很喜歡而且習慣的格式，例如月甘特圖我用來記錄睡眠/起床時間，月計畫配合相印機貼當日照片非常剛好，還沒找到更理想的其他選擇之前，就決定繼續使用ほぼ日啦。 因為想要誠品獨家的金屬書籤，所以手帳本體是在誠品買的。只買了內頁，皮的部分沿用舊有書皮。每年都寫到爆本，還裝著書皮真的會增加收納困難，年末時都會把內頁拆出來跟書皮分開收納，多的書皮跟PVC保護套重新組合一下也還堪用，決定今年就這麼用著吧。 新舊手帳交接~厚度差超多的，關於day free的詳細使用就等到年末再跟大家分享囉。 工作日誌是臺灣大學出版中心的TAKE A NOTE 2020年的工作日誌用的是行動學習股份有限公司出版的「成功集‧集成功學習日誌」，特色是有很多可供書寫思考和反省的空間，但時間軸只有9點~22點這個部分很難完全記錄時間安排，而且一週兩頁對我來說不太夠寫，沒辦法紀錄詳細的安排，只能大略寫一下這段時間分配給哪個項目。 之前就對take a note有興趣，但沒買到2020的，這次手刀買2021還買2本，推老公也進入手帳坑，一起練習時間管理。兩天就有一面A5的空間可書寫，能夠詳細記下每件該記下的事情。跟ほぼ日一樣採用巴川紙，穿線膠裝可180度攤平，輕量方便攜帶，深藍色的封面加上燙銀顯得很有質感。 我的使用計畫是這樣的： 月計畫用法： 每日時間軸用法： 從12/28開始用了兩週，目前還挺順手的，跟老公也會交換一下心得，我們的用法不太一樣，互相觀摩一下對方的用法之後我們還是堅持自己的用法，寫手帳沒有什麼好不好，只有適不適合自己，同樣等年末再跟大家分享雙人份的使用心得囉。 日曆是用生鮮時書的《讀曆書店》 延伸閱讀：文具 | 選一本日曆‧日日是好日 放在辦公桌上，每天一個句子讓自己思考人生。預購時還送了讀墨的電子版，對某個句子特別有感的時候可以用電子版截圖分享，不用拍照老半天，還蠻方便的！ 桌曆選了conifer綠的事務時間絮語 一眼就看中山茶朵朵款，直式桌曆不占空間，沒有多餘的裝飾圖樣，更能專注在每日規劃上。每月下方還有甘特圖可以檢視習慣養成，以桌曆來說是蠻特別的地方。缺點是使用之後覺得格子有點小，連我自己都得聚精會神才能看清楚自己寫了什麼，不用太擔心路過的人們看到上面的字(所以這應該算是優點？) 可以參考官網的用法 今天的桌上風景開箱就到這裡囉，詳細的使用心得年末回顧再與大家分享，一起讓手帳和質感文具豐富我們的生活吧！ 喜歡這篇文章歡迎留言、收藏和分享，也別忘了追蹤我的PopDaily唷！ 更多插畫和手帳分享 | 池池的instagram 插畫人池池 | 幸福人妻、手帳迷、以身為2貓1狗的毛孩奴隸為榮，願陪每個女孩變成更好的自己。

【四月戀愛塔羅】四月有什麼新的戀愛訊息？單身的人有可能遇到對的人嗎？

即將進入四月，終於可以揮別濕冷的天氣迎接溫暖～不要在窩在家裡，多出去走走，才更有機會為你帶來戀愛新氣象喔～單身的人究竟有沒有機會遇到好的對象？有另一半的朋友又會面臨到什麼問題呢？讓我們一起來抽一張牌，看看四月份塔羅將會給你什麼樣的戀愛指引吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌4月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A)Temperance 有另一半的人，目前狀態是沒問題的，對於感情也專一，是一段發展快速的戀情。但值得注意的是這段愛情有一個很重要的元素「新鮮感」，當愛情穩定下來之後，有一方可能比較容易將注意力轉移到其他新奇的事物上。建議雙方都要學會珍惜這段戀情，不要因為一時的吸引，而忽略自己最重視的東西。 單身的人，其實身邊不乏有喜歡你的人～但你自己本身條件是不錯的但你自己本身條件是不錯的，所以讓其他人也不太敢明確的追求；有可能會在學習類的場合中遇到不錯的對象，對方的水平和各方面跟你都會蠻契合的。 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ (B) Page of Pentacles 錢幣侍者是偏重於金錢、事業的牌，不論追求對象或是交往過程中，事業是佔蠻高的比例的。有另一半的人，對方對於感情很負責而且很實際，會為了想要有更好的生活、更進一步的關係而努力工作提升物質環境，通常對方對於感情已經有長遠的思考跟規劃。所以先將重心放在事業衝刺，而不是放在感情互動上，這不代表感情變淡或不愛了，只是他積極的想讓自己準備好，給兩人過好的生活～ 單身者，有三種可能：1.想要談戀愛，但事情太多了沒有時間而先捨棄愛情。2.心思完全不想放在感情上，除非已經達成就。3.有喜歡的對象，但對方想法實際，目前重心不在戀愛中。 如果目前單身但有心儀對象，建議可以讓自己制定計畫，因為你可能常常會因為工作而妨礙了感情。不要只是衝動的追求，要記得思考對方的感受或喜好。再來就是建議要有實際的行動，在追求的過程中多製造機會互動～ (C)Seven of Wands 感情關係上會遇到一些挑戰，例如經濟、觀念等，如果成功克服了，就可以進入很好的更近一層的關係。但首先要通過相處的考驗，會比較常有衝突跟對立發生，建議可以把話說開，把遇到的問題直接講清楚，一起面對，絕對不要認為一個人就可以單獨解決。 單身者若有想追求的人，會遇到一些競爭者，會有不少的阻礙。可以維持最初的想法去進行，就算難度高，但請保持你的信心，別人自然不是你的對手。 👉12星座男友「戀愛優缺點」大公開！愛上他們的甜蜜與苦惱，你也有這樣的他嗎？ (D)Three of Pentacles 雙訪都很渴望將感情和物質生活提高到另一個境界，但感情的聯繫重心還是會比較放在物質上，為了可以有更好的規劃，可以彼此先討論之後想要的走向，達成共識再來執行～最近因為缺乏溝通互動會發生一些爭執冷漠，如果沒有打好基礎，日後在個情和經既方面都會有問提慢慢浮現出來。 單身者可能遇到心戀情的地方會跟工作合作上有較大的關係，對事業金錢的理念比較合得來，如果你有喜歡的對象，建議多去觀察對方感興趣的事情。 以上就是四月份的戀愛塔羅運勢啦～祝大家都能在這個月勇敢面對自己的課題，讓戀情更上一層樓！ 👉和他們吵架要小心！常把分手掛嘴邊的五個星座，太常講真的母湯啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #交往 #分手 #單身 #愛情 #戀愛 #戀愛塔羅 #波波邱比特 #男女 #關係 

POP!Holiday二手拍登場！6位Youtuber、數位波波創作者集結，一起來市集挖寶吧！

說到市集，你最愛逛哪類的攤位呢？在波波異想市集裡，除了有讓你宛如出國一趟的假期體驗區，還有好吃的甜點美食、精緻的手作飾品、超好逛的服飾，甚至還有名人二手拍唷！這次，波波邀請到了六位知名Youtuber前來擺攤，還有加入波波創作者計畫的創作者們，他們將帶來許多服飾好物、生活周邊，接下來就讓波編為你揭曉有哪些創作者吧！ #魚乾 已創立YouTube頻道10年的魚乾，早期影片以遊戲實況為主，後來將影片題材擴展到開箱、美妝、料理、美食盲測等生活類的主題，用貼近大眾日常的內容圈了不少粉絲，魚乾也在2017年成為台灣第一位獲得百萬訂閱的YouTuber，並在2019年推出個人美食品牌「魚乾的魚乾」，獲得許多好評！ 魚乾的YouTube頻道請點 追蹤魚乾的IG #菜喳 同樣身為百萬YouTuber的菜喳，近期的影片題材以遊戲、開箱、桌遊為主，偶而也會分享一些生活的影片，因為幽默、如朋友般的形象，擁有不少死忠粉絲！ 菜喳的YouTube頻道請點 追蹤菜喳的IG #球球Mika 頻道擁有超過30萬訂閱的YouTuber 球球Mika，早期也是以拍攝遊戲實況影片起家，近年則主要分享旅遊生活Vlog、美食、開箱、感情話題等類型的影片，因為多變有趣的內容以及甜美的長相和姣好身材，讓觀眾對她留下深刻印象！ 球球Mika的YouTube頻道請點 追蹤球球Mika的IG #黑羽 目前頻道訂閱數超過57萬的黑羽，是位日更型的YouTuber，再加上影片題材涵蓋超級廣，從遊戲、實驗到開箱、動漫、生活日常通通有，他就像身邊什麼都能聊的朋友一樣，用超強親和力累積大批粉絲！ 黑羽的YouTube頻道請點 追蹤黑羽的IG #希兒 電競直播主希兒擁有大批男性粉絲，現在專職Twich直播以及各種遊戲節目、賽事主持。而有趣的是希兒也是一位鋼彈模型製作者，鋼彈模型過去被認爲多是男生的愛好，但是希兒以獨特的女性視角、思考方式重新詮釋鋼彈模型，並做出許多精巧的作品，受到大批粉絲喜愛！ 希兒的YouTube頻道請點 追蹤希兒的IG #昆娜 YouTuber昆娜有著超甜美外型，頻道影片以分享重機相關題材為主，外表與興趣的反差吸引許多粉絲入坑，今年昆娜更參加了「TSS超級摩托車聯賽」，將玩重機的興趣一點一點變成專業，非常勵志！ 昆娜的YouTube頻道請點 追蹤昆娜的IG #Poper 你知道PopDaily的創作者計畫嗎？只要你熱愛創作，有一顆喜歡分享的心，歡迎你來成為創作者！在這次的市集，波編也邀請了數位波波創作者來參與，創作者們將會帶著豐富的精選好物前來擺攤唷！ #Poper-翊勻 #Poper-Minerva #Poper-Jennie Studio #Poper-Ma’pin #HGY._.STUDIO 這次的陣容是不是很豐富呀？如果你想知道更多關於 POP!Holiday的消息，請看： POP!Holiday 全活動攻略 >>你有多久沒有去旅行了？今年11月，讓PopDaily帶你展開一場POP!Holiday波波異想假期 市集機票抽獎這樣玩 >> 波波異想市集Check in！市集體驗活動搶先看，開啟夢想假期從這裡開始！ 市集攤位介紹 >>11/26~11/27心中山見！PopDaily x 邊緣人市集，POP!Holiday 假期市集攤位搶先看！ #POPHoliday #youtuber #二手拍 #創作者 #創作者計畫 #希兒 #昆娜 #波波創作者 #球球 #菜渣 #魚乾 #黑羽 

廣邀青年擾動劇場！兩廳院擴大「藝術基地計畫」徵件

 藝術青年下基地的時間到了！以培育劇場青年人才為號召的「兩廳院藝術基地計畫」，將於2020年9月26日至10月25日開放「Gap Year 兩廳院壯遊」及「藝術行政實習計畫」兩大計畫徵件，廣邀青年擾動劇場，召集對表演藝術產業有想法及行動力的青年，齊手與場館、藝術環境與社會產生對話。 「身為場館經營者，我們認為人才沒有不缺乏的一天。這是兩廳院持續投入青年培育的根本原因。」兩廳院藝術總監劉怡汝坦言。「我們希望劇場不只是演出作品的地方，而是一個不斷創造思辨的場域。這幾年看到有不同聲音、不同背景的青年們加入，兩廳院認為這是一件非常重要的事，所以今年持續邀請青年們參與場館各層面的工作，建立全面思考的能力。」 新方案！創造屬於新世代的「青年議動場」 有別於過往以「創作者」為主要徵件對象，「Gap Year 兩廳院壯遊」今年擴大徵選目光，廣泛吸納各領域的青年對象，且招收年齡範圍放寬至18~26歲的非在學青年。徵選題目也有大變化，將含括場館經營、產業生態、創作發展等公共議題，邀請申請者提出屬於年輕世代的想像與思考。入選成員將有機會參與場館創意專案，同時也需自訂與兩廳院有關的研究題目，透過一年的公共參與、田調研究及對話思辨，提出屬於年輕世代的觀察與思維，創造新世代的「青年議動場」。「我們期待這群人未來有機會成為藝文產業的意見領袖之一，或以改造企業的文化長為目標。」劉怡汝總監說。 行政人！深入場館工作，發掘自我價值 「藝術行政實習計畫」自開辦以來便廣受好評，今年上半年招生便吸引近50位來自各大專院校不同科系的學生報名；且除臺灣籍學生外，更有來自澳門、香港、韓國、馬來西亞等外籍在臺學生的申請。入選者將利用一學期的時間，深入各部門工作現場，體驗藝術行政工作的真實樣貌。本次招生部門包含節目企劃部、公共溝通部、顧客體驗部及演出技術部，提供在學青年們多樣化的工作選擇。 兩廳院透過「Gap Year 兩廳院壯遊」及「藝術行政實習計畫」兩大計畫徵件，廣邀各領域青年加入兩廳院的夥伴行列，與兩廳院產生新的碰撞與刺激，共同打造未來劇場的全新面貌！ 2020藝術基地計畫徵件報名網址： https://npac-ntch.org/zh/artProject/intro 

如何培養運動習慣？

🖍️僅為經驗分享，非專業建議！ 字多話多，重點可直接看圖。 由於大三實習幾乎每天忙到半夜，原本養成的運動習慣也消失了，實習結束後的幾個月仍懶懶散散。 直到大四感覺自己的體能下降了，才痛定思痛，決定再次培養每天運動的習慣。 如今我一天不運動渾身不自在，運動成功再次成為我的日常。 但其實剛恢復運動的時候，我也常常想偷懶，經歷好一段掙扎。所以趁現在運動習慣還在，把之前的經驗紀錄下來，預防自己之後要用到，或是給有相同問題的大家參考！ 🔹安排“不打擾”日常的運動時間🔹 「我是不是該運動了？」當有這個想法，代表自己此時有一定的休閒時間，如果忙到連飯都沒時間吃，就不會有時間想到這裡來。 所以，我一開始是先計算出自己每天花多少時間耍廢，然後從中挑出一個小時安排運動。 那一小時通常是我追劇的時間。假如本來每天看兩集，我就看劇前先運動。 不妨礙日常，還能降低耍廢的罪惡感，然後鍛鍊身體，一舉多得是吧！ 🔹運動計畫強度由淺入深🔹 「力所能及。」雖然最近爭議很大的WHO建議人類每週中等強度運動150分鐘以上，但不是每個人每天都有足夠多的時間和體力可以負擔運動訓練，尤其在剛開始督（逼）促（迫）自己運動的時候，一次運動過多會讓身心都累。如果肌肉拉傷，運動計畫又要失敗了。 所以，在恢復運動的第一個月，我採取「三不」措施。 「不算運動消耗的卡路里」、「不量體重」、「不強求突破」（其實「三不」是我剛剛硬掰出來的，當初沒想那麼多🙈） 簡單來說就是有動就好，先練基礎體能，做比較多有氧訓練。運動菜單則是以10分鐘為單位，一單位後如果覺得身體還可以承受，就進行下一個10分鐘。 🔹運動後安排“獎勵”活動🔹 當棒式快撐不住的時候，我總是在心裡對自己大吼：「撐完就可以看朴敘俊了！」對，最近剛追完黎泰院，而且意外發現，一想到朴的體能那麼好，運動的動力就來了。 像前面所說，追劇就是我的“獎勵”活動。 不像體重下降要一段時間看到成果，運動結束後就能達成的目標更為吸引人。 因此，給自己面前釣個餌也是督促的好方法。 以上是我的經驗總結，謝謝你看到這裡！

月計畫搜尋結果

台南晶英酒店推常客回饋計畫「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

台南晶英酒店推常客回饋計畫「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

東京 Fashion Top1 & 2 車站間

東京 Fashion Top1 & 2 車站間

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

手帳 | 2021年的桌上風景‧手帳/桌曆/日曆開箱

手帳 | 2021年的桌上風景‧手帳/桌曆/日曆開箱

【四月戀愛塔羅】四月有什麼新的戀愛訊息？單身的人有可能遇到對的人嗎？

【四月戀愛塔羅】四月有什麼新的戀愛訊息？單身的人有可能遇到對的人嗎？

POP!Holiday二手拍登場！6位Youtuber、數位波波創作者集結，一起來市集挖寶吧！

POP!Holiday二手拍登場！6位Youtuber、數位波波創作者集結，一起來市集挖寶吧！

廣邀青年擾動劇場！兩廳院擴大「藝術基地計畫」徵件

廣邀青年擾動劇場！兩廳院擴大「藝術基地計畫」徵件

如何培養運動習慣？

如何培養運動習慣？

月計畫搜尋結果

台南晶英酒店推常客回饋計畫 「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換 即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

台南晶英酒店推常客回饋計畫 「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換 即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

東京 Fashion Top1 & 2 車站間

東京 Fashion Top1 & 2 車站間

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

[遊記-賞櫻] 京都淀水路超夢幻櫻花道

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

手帳 | 2021年的桌上風景‧手帳/桌曆/日曆開箱

手帳 | 2021年的桌上風景‧手帳/桌曆/日曆開箱

【四月戀愛塔羅】四月有什麼新的戀愛訊息？單身的人有可能遇到對的人嗎？

【四月戀愛塔羅】四月有什麼新的戀愛訊息？單身的人有可能遇到對的人嗎？

POP!Holiday二手拍登場！6位Youtuber、數位波波創作者集結，一起來市集挖寶吧！

POP!Holiday二手拍登場！6位Youtuber、數位波波創作者集結，一起來市集挖寶吧！

廣邀青年擾動劇場！兩廳院擴大「藝術基地計畫」徵件

廣邀青年擾動劇場！兩廳院擴大「藝術基地計畫」徵件

如何培養運動習慣？

如何培養運動習慣？

台南晶英酒店推常客回饋計畫「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！

台南晶英酒店推常客回饋計畫「點十成晶」優質住宿及豐富獎賞免費換即日起至2月14日前點數加碼狂飆雙倍送！