【球場上的那些事X開箱】原棒協關懷盃之太平洋棒球之子培育計畫

你聽過關懷盃嗎？ 去年已經是第27屆關懷盃了，由原棒協主辦，參賽隊伍必須以一定比例的原住民球員組成才能參賽。 它不單單只是一場三級棒球盃賽，原棒協也加入了「棒球教室」，邀請在職棒場上奔馳的原住民族球員們回到家鄉，將畢生所學與技術傳授給小球員們。 第27屆關懷盃，就有在大聯盟效力的張育成回到台東，替小球員們上課。 照片來源：原棒協Facebook 2019年把握大學最後時光，有幸跟著朋友參加了第一次的關懷盃。 其實除了看小球員打球外，捕捉職棒場上球星們，才是來的重點XD 而第27屆關懷盃除了辦盃賽外，今年在宣傳與設計上也有所不同。 與富邦悍將視覺設計團隊沛肯合作，讓人一看到最新消息，都希望視覺設計出個周邊吧XD 而在關懷盃結束後，原棒協更在嘖嘖募資平台開啟募資活動，以「太平洋棒球之子培育計畫」為標題，希望除了舉辦盃賽外，更設立關懷盃助學金，以助學金形式協助這些原民孩子快樂打球，開心學習。 照片來源：嘖嘖募資-太平洋棒球之子培育計畫 而募資總共分成五類別： 第一個為2700元，象徵著關懷盃舉辦第27屆，參與該項募資者，可以獲得27屆關懷盃紀念棒球+球員紀念月曆 第二個為1119元，象徵著第一場關懷盃在11月19日開打。回饋品為關懷盃紀念卡車帽+關懷盃紀念棒球 第三個為490元，象徵著第27屆有49個隊伍參賽，參與該項募資可獲得一頂關懷盃紀念卡車帽。 第四個需要有足夠財力的5000元，直接等於一年份小球員的助學金，同時可獲得一頂關懷盃紀念卡車帽+關懷盃紀念棒球+球員紀念月曆+當年度受獎小球員手寫卡片 當時看到這個項目還跟朋友開玩笑說，贊助個項目等於我養了一個孩子XD 如果以上金額對於你有些許壓力，沒關係熱血應援也是你很好的選擇。 108元代表著一顆棒球有108條縫線，只要有支持的心，你一樣可以幫助這些小球員們繼續打球。 講了那麼多廢話，其實是要來分享我自己參與募資後，收到的精美回饋禮XD 我是參與2700元的募資項目，因為很好奇桌曆會長怎樣，一打開來果真沒有讓我失望XD 除了桌曆與紀念球外，過年將至的新年賀卡也是滿滿誠意 紀念球也非常精緻，尤其是2020年以原民圖騰與球場做結合的LOGO設計，讓人愛不釋手，甚至開始考慮該給那些認識的小孩簽名XD 最後是我最期待的桌曆！ 照片都是原棒協在27屆關懷盃時拍的照片，可能是團隊小圈圈，或是跟職棒球星互動的瞬間。 會開始喜歡看三級棒球，或許很大的原因是喜歡看封面孩子的笑容。 快樂的打球，在挫折中成長，變成自己喜歡的人吧！ 這是我的分享，希望看到這裡的你，一起開始喜歡棒球吧:)

過年大魚大肉，也別忘了動!推薦5位運動YouTuber跟著燃燒卡路里💪🏻

嗨嗨~大家🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，年節期間大魚大肉不可少，同時又害怕小肚腩跑出來say hello ?不用擔心!吉兒推薦以下5位，都是我日常會邊看邊做的運動YouTube頻道，分析各個YouTuber的風格和運動難易度，大家一起動ㄘ動ㄘ🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . . ⚠以下將以我個人的心得介紹5位YouTube頻道，本人非專業健身、減肥，運動是為了維持健康體態，以下的運動強度也是個人評估身體能夠承受之程度做比較，更專業的運動資訊可以請洽專業人員。 . . . 💪🏻 頻道名稱Chloe Ting Chloe Ting是我最常做的運動，難易度以低、中、高、強，對我來說是中等，影片的優點會在進行下一個動作前先講解並有示範動作，也會考量訓練過程中運動者的體力及耐力做低難度動作讓運動者能自行調整。 平均影片長度15-30分鐘，包含全身燃脂、局部訓練，也會分享健康菜單並且與觀眾們互動，許多網友在做完Chloe的運動體態都產生極大的變化，Chloe也會將網友們的回饋做成一個單元，看完影片都會有種被燃起鬥志的感覺💪🏻 除此之外Chloe也有經營個人部落格，可以參考部落格的訓練計畫，讓觀眾們不用煩惱今天要做哪一支影片，也有許多食譜可以邊看邊做唷! 👉🏻Chloe Ting Free Workout Programs訓練計畫 語言/英語 背景音樂/EDM 難易度/🌕🌕🌕🌑🌑 缺點/不會標註難易度，通常觀看影片後才會知道。 . . 💪🏻頻道名稱Pamela Reif Pamela頻道特色是Pamela不會在訓練影片中說話，全程都是背景音樂，如果喜歡聽音樂做運動的妞們Pamela Reif會是合適的人選，平均影片長度10-30分鐘，中間沒有休息時間。 除了局部訓練影片外也會用跳舞的方式進行訓練，節奏輕鬆也屬於低難度訓練，適合在局部訓練完後接著做，或是當天不想做高強度運動時就可以選擇Dance Workout! 播放清單有強度分類，但整體運動強度還是比Chloe Ting高一些，建議沒有基礎運動的妞們可以從Pamela的跳舞訓練開始。 Pamela也會在Youtube發表一週訓練計畫，所以不用擔心如何安排訓練! 語言/英語 背景音樂/流行歌曲 難易度/🌕🌕🌕🌕🌑 缺點/影片節奏較快沒有休息時間以及預備動作。 . . 💪🏻頻道名稱May Fit 會知道May是之前有一位醫師推薦May的運動姿勢以及觀念都很正確，看完就馬上訂閱May，目前May的頻道風格是我個人最喜歡的，May時常分享自己的生活、健身的觀念和增肌減脂餐的製作方法，平均訓練影片長度10-25分鐘。 在運動過程May會講解鍛鍊的部位以及正確的姿勢，不時會鼓勵運動者，想要放棄也很難吶!常常做10分鐘訓練核心就會超有感，會在影片標題標註訓練強度、影片開頭也會提及，整體運動強度偏中高等級。 語言/中文 背景音樂/流行歌曲 難易度/🌕🌕🌕🌗🌑 缺點/尚未規劃訓練計劃，對於需要課程的運動者要自行搭配。 . . 💪🏻 頻道名稱Bellysu減肥中 每次想偷懶都會做Anna的運動🤣頻道中最多的是每日10分鐘的訓練，個人將Anna的運動歸類在低強度訓練，雖然為低強度訓練，但是自從做了訓練側腹的影片我的水桶腰終於有了曲線👏🏻👏🏻👏🏻 頻道特色Anna會在片頭講解訓練部位以及有益之處，也會在進行下一個運動前做示範動作，整體而言跟Chloe的頻道很相似，Bellysu減肥中目前影片不多，最舊的影片為9個月前，不過製作品質已經算很好了👍🏻訓練也非常有效益。 語言/中文 背景音樂/EDM 難易度/🌕🌕🌑🌑🌑 缺點/頻道剛經營目前分享的影片還不多，期待有更多元化的單元。 . . 💪🏻頻道名稱blogilates 頻道主持人Cassey頻道風格非常有活力，如果喜歡邊運動有人和你聊天、說鼓勵的話，blogilates頻道絕對是最佳選擇! Cassey時常在頻道分享自己體態的變化以及自己心境的轉折，都是具有正面意義的，頻道多元化除了局部訓練還有有氧運動、HIT、瑜珈等等並且有局部訓練的分級訓練，時不時也會分享飲食生活等。 平均影片長度15-30分鐘，整體運動為中高強度，播放清單也有等級分類，初學者也能跟著Cassey循序漸進進化身材。 語言/英語 背景音樂/EDM、流行音樂(大多都是Cassey說話的聲音) 難易度/🌕🌕🌕🌗🌑 缺點/喜歡搭配音樂運動的人，可能會被Cassey的說話聲小分神。 💪🏻總整理 🔥運動強度: Pamela Reif > blogilates = May Fit > Chloe Ting > Bellysu 🔥核心感受度: blogilates > May Fit = Pamela Reif > Chloe Ting > Bellysu 🔥燃燒度: May Fit > Chloe Ting = blogilates > Pamela Reif > Bellysu (以上是個人感受排名，每個人可以接受的運動強度不同，還請自行評估身體狀況) . . 吉兒不是為了減肥而做這些運動，而是維持健康體態，飲食方面我不會刻意要求自己吃水煮食物，反而想吃什麼就吃什麼，不過我不吃宵夜、會控制吃油炸物的量，在這樣的情況之下，搭配慢跑每個禮拜至少看這些youtube頻道做3-4次的運動，每次約30分鐘(秉持333原則)，這樣持續一年的時間體重雖然上升但明顯能感受到體態變得結實不鬆垮，原本塌塌的屁股也有提臀的效果，也讓身材曲線更好看了! ⚠再次說明以上是我個人運動後的心得，推薦給妞們，當然這是以我個人運動能夠承受的程度分享，也請妞們試著評估身體狀況再判斷是否該繼續。 . . 在這邊吉兒祝大家新年快樂🧨🧧我們下篇文章見👋🏻 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻封面來源:IG:pamela_rf、may8572fit、chloe_t #運動 #減脂 #健身 #健康飲食 #健康身材 #維持身材 #曲線 #塑身 #燃燒脂肪#有氧運動 #HIT #間歇運動 #瑜珈 #CARDIO #FITNESS #YOUYUBE #潛水少女吉兒 #ChloeTing #MayFit #PamelaReif #blogilates #Bellysu減肥中 #新年快樂 #牛年行大運

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 3.29- 4.4雙魚座，有機會升官加薪、得到獎金或讚賞！

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週仍然擁有強烈的牡羊♈️能量。 這週也是新舊交替的一週， 從三月進入四月， 牡羊能量將加速我們前進的腳步。 29號天秤座♎️滿月， 這個金星守護的星座將圓滿我們上個月到現在 在人際上、愛情上、合作方面、美方面的願望。 從滿月開始起這一週直到四月中新月期間， 我們又即將展開新的循環了， 也是個可以做個總檢討的時機。 我們在以上描述的領域 是否有什麼需要加強、改善、或調整的呢？ 有什麼要釋放的呢？ 都是滿月後可以思考的方向。 4號，水星也進入牡羊座♈️了， 這又更加速了我們從事新事物的計劃的速度！ 事情將會被牡羊全力推動著， 不容許我們偷懶。 不過要注意的是這個火星守護的星座 也許會讓我們有衝動說話的傾向， 溝通上請小心，三思而後行，避免衝突， 就可以好好運用這週的能量順利地完成很多新任務囉！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 牡羊座♈️、獅子座♌️、射手座♐️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 雙子座♊️、天秤座♎️、水瓶座♒️ 牡羊座 審判 寶劍2逆位 死神逆位 權杖1逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：對羊兒們來說這週終於願意下決心來處理放在心頭許久的事。可能是遲遲未行動的減肥計畫或是打掃雜亂房間等，羊兒們藉由這樣的清理，也能排除自身停滯已久的能量，讓自己有更多空間來迎接新的動能，進而願意接受更多的挑戰。 職場：本週為了工作的順利，羊兒們願意放棄自己的執念，和同事間達到一個共識。只是這份妥協羊羊們並不是全然的甘願，所以工作起來也就沒有那麼開心，有種當一天和尚撞一天鐘的無奈。 感情：單身的你：這週單身羊兒們已慢慢走出之前陰霾的情緒，能夠用比較積極的態度來打理自己並有機會擴大交友圈，同時也不再侷限只和固定類型的人交朋友。或許暫時性還無法脫單，但這樣的契機也為之後埋下了可能喔！ 有伴的你：羊兒們這週容易受到外在影響而對伴侶產生不滿意的感受，拿著別人的標準來評斷自己的伴侶，卻沒有認清每對情侶的狀況都不一樣。羊羊們別再說別人的男/女朋友不會讓人失望，自己的伴侶其實也是很有內容，要好好挖掘喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 聖杯3 權杖3 聖杯6 聖杯7 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛牛們，整體的狀況是慶祝豐收的一週，不管是人際關係、感情、還是合作關係或是事業上的成就，都是非常豐盛的狀態，恭喜牛牛們，請牛牛們好好享受這週豐盛的果實喔！ 職場：本週牛牛們在職場上，有進一步的合作，也有進一步的佈局、邀約，在海外的事業上，也有更多更好的發展，請牛牛們好好把握這個機會，展現自己的長才，也恭喜牛牛們在事業有很好發展喔！是個適合好好做擴張計劃的、設立目標的時機。 感情：單身的你：本週牛牛們，感情上，很可能過去的人因為念舊而來跟你再度聯絡，你也因此難忘舊情，你會有回到過去兩小無猜的感情，往日的美好，重新在你心裡燃起，讓你很愉悅，好好先陶醉在這樣的互動裡吧。用心去感受愛，不要用頭腦分析，享受當下的美好！ 有伴的你：本週有伴的牛牛們，想法非常多，不知道該做什麼，也不知道要決定什麼，很多想像空間，不知道怎麼做才是對關係最好的，內在有很深的慾望想法，這個時候回到自己的內心，跟著當下愛的流動，怎麼做都會是當下最好的，請不要擔心，請跟隨自己的心，好好去做一個適合彼此的決定吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 權杖4 聖杯國王逆位 權杖皇后 錢幣7逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週雙子們生活大抵上是相當安穩輕鬆的，許多事情已慢慢建構成形並朝向一個正向的方式前進，愛熱鬧的雙子們這期間的社交聚會不少，雖然表面上雙子們似乎很融入其中，但內心對於人與人之間還是保有相當的界線，如雙子們願意降低自己的屏障，相信可以從當中得到更多的樂趣喔！ 職場：本週工作環境變化詭譎，雙子們要留意人際互動及隱藏其中的詭計或欺騙，許多時候雙子們也會面臨到自己忽然成為眾矢之的的對象，讓你忿忿不平，建議雙子們將自己的工作流程、細節都超前部署，讓自己有許多可變通的選擇方案，也千萬不要放過直覺上有疑點的部分，相信雙子們絕對能將危機變為轉機的！ 感情：單身的你：單身的雙子們這週在人際關係上表現亮眼，人們總不自覺得被你溫暖和善解人意的特質所吸引，相信有不少愛慕者積極的想要與你互動，建議雙子們要懂得拿捏當中的分寸，不要因為配合他人喪失自己的主導權喔！ 有伴的你：本週雙子們與伴侶的互動上似乎到了一個瓶頸的狀態，生活型態結構和關係溝通上需要重組和更新，當彼此不拘泥於現有形式時，帶給雙子們和另一半的是更多的樂趣和喜悅，輕鬆愜意的品質才是維持兩人情感的良藥。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 聖杯2逆 聖杯國王 寶劍國王 錢幣6 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：勤勞踏實的蟹兒們，本週的合作狀況和溝通方面可能會有意見不合的狀況，你們也可能無法信任對方、甚至互相比較和競爭！建議雙方拿出誠意來溝通才能夠達成共識！感情上很有可能因為安全感不足而卻步。拿出勇氣來面對自己和所愛的人吧！ 職場：本週蟹兒們可以在職場上從容的做決定，有一些不錯的點子或想法，這是一個好的開始！但是事情進展還是沒有那麼快，需要更周詳的計畫，為了更踏實的展開夢想，你們要趁這個時候好好做足準備唷！ 感情： 單身的你：單身的你們最近可能會遇到一個專業人士，個性冷靜、能言善道、擅於表達。這樣的背景很能夠給蟹兒們安全感！要好好把握這個對象。部分蟹兒們只要主動聊天、展現專業形象就會吸引異性眼光！ 有伴的你：本週有對象的蟹兒們感情方面能夠與另一半互相扶持、互相陪伴，溝通方面也很協調，能夠互相妥協、感情升溫，彼此對對方都有很大的吸引力，好好的把握兩人甜蜜的時光吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 寶劍4 權杖9 寶劍10 寶劍1 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週對獅子們來說是一個步調比較緩慢，不用急於表現的一週。看似無作為，其實獅子們是在利用時間忙於將腦海中的計畫組織好，並耐心等待對的時機再將其付出實現。所以一點都不用在乎外界對你們的誤解，獅子們腦筋可是很清楚下一步的方向哩！ 職場：這週工作份量不少，讓獅子們有點吃不消，好在前期作業都完成的差不多了，剩下最後收尾的階段。只是這最後一哩路的部份依然只有獅子們一人獨立來完成，沒有其他同仁的幫助，這也是讓獅子們感到心累的地方。 感情：單身的你：單身獅子一路上跌跌撞撞的求愛之路讓你們感覺到疲憊不已，在這週甚至懷疑自己是否會單身一輩子，有想要放棄的念頭。獅子們不妨換個念頭想，最差的狀態也就是目前這樣，接下來情況將會慢慢好轉，愛情總是來的突然，不是嗎？ 有伴的你：獅子們對於這陣子相處下來總總的不開心將在本週和伴侶說清楚，不論是溝通彼此的觀念或是直接放棄這段感情，獅子們都已經清楚自己的需求且毫不拖泥帶水馬上進行，而不再是把主控權交給對方，一昧的隱忍下去。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 寶劍騎士 錢幣3 節制逆 聖杯3逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週處女們，不管在事業還是感情上，都是充滿行動力，做事快狠準，感情溝通上也會太過於快速，說話不留情面，是追求速度的一週。但有時過於快速也會欲速則不達喔，還是要穩穩的走每一步喔。 職場：本週處女們在職場上，有貴人賞識幫助，彼此合作關係良好，建議多尋求貴人專業的建議，多跟前輩們請教，職場表現才會更得心應手，事業蒸蒸日上喔！金錢上本週表現穩健，有可能小得財，無論正或偏財運勢不錯！ 感情：單身的你：本週的處女們，面對感情溝通上交流處於不平衡狀態，也不想跟對方溝通，這樣不利於彼此的關係，如果希望未來關係良好，還是彼此要多多溝通交流，多思考可以用什麼角度看待彼此，才有進一步發展的可能喔。 有伴的你：本週處女們，跟伴侶關係，有時是處於意見不合的狀態，各自為王，都希望對方被自己掌控，但是沒有人喜歡被掌控的感覺，最好的關係，不能太緊、也不能太鬆，隨時調整手中的力道，就會慢慢改善這個關係喔！否則被第三者介入的可能性也很大，要注意調整。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍6 愚人逆 死神 太陽逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週秤兒們會面臨一些阻礙，你們很紮實的在努力克服問題，障礙是有辦法解決的，在你們處理好之後，會急著趕進度，把之前落後的地方追回來。團隊合作方面，本週會是平靜的一週，事情將會順利開展，朝新的目標前進。加油💪！ 職場：本週的秤兒們在職場上將會有新的契機展開新計劃或行動，但是你們會有些不敢前進，有可能是由於對新的工作內容並不熟悉，建議你們腳踏實地的打好基礎，再慢慢的讓自己進入下一個階段，放輕鬆一點，不要太緊張喔！ 感情：單身的你：本週單身的秤兒們可能會感覺到目前交流的對象並不是很適合自己，所以漸漸的與對方淡出，你們感覺到不應該在和以往一樣，必須做出改變，也沒有動力在繼續了；有的秤兒們可能面臨必須做改變你對新對象之間的互動模式。想清楚再行動吧！ 有伴的你：本週有伴的秤兒們，有些人對感情會有一些失望，覺得兩人的關係溝通或其他方面不夠坦誠，需要鼓起勇氣面對自己和伴侶之間的陰影面，關係才能順利；但是大部分的秤兒們願意重拾小失落的狀態，回歸新的開始。也許從你開始改變吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 錢幣國王逆 寶劍2 錢幣8逆 錢幣侍者逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：蠍兒們本週在處理事情上容易因情緒起伏而影響到決策，除了沉穩度方面稍嫌不足外，也有可能會花比預期還多的金錢來穩住計畫的發展；另外，在掌握度上要小心謹慎一點，好大喜功容易造成多餘的浪費。要注意喔！ 職場：本週在工作上蠍兒們容易舉旗不定，缺少以往的篤定感，可能跟自我要求過高有關！蠍兒們在這時候更要相信自己的能力，別被自己幻想出來的恐懼限制住了！事情其實並沒有那麼嚴重或複雜，Just do it! 動手做就對了！ 感情：單身的你：這週單身蠍兒們對心儀的對象所付出的時間、金錢都沒有得到對等的回應，很有可能對方只是把你當成「工具人」、或是你單方面一股腦的付出沒注意到對方的需求。建議現階段先將重心拉回到自己身上，愛別人前別忘了要先愛自己哦！ 有伴的你：本週蠍兒和伴侶之間對於生活資金規劃不太一致，未來的發展雙方也有不同的想法，以至於目前兩人之間的互動不是那麼協調。建議蠍兒們和另一半可以先就近期來做規劃即可，才不會顯得有點不切實際喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 聖杯1 節制 錢幣皇后逆 權杖4逆 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週射手們會有一些特別想嘗試的事情，你們有很多的想法，而目前的環境也很適合你們勇敢的嘗試新事物，你們會感到很有信心也很自在的去冒險；感情上有可能遇見新對象，或是直接展開新戀情。至於原來就有真愛的人呢？這是個適合將伴侶關係帶到新境界的時機。 職場：本週到射手們在職場會很有耐心的思考、處理事情，遇到有疑難雜症的地方，也會慢慢的調整過來，還能夠教導團隊中的其他人，大家的交流都能夠得到好的成果；這週也是適合學習新事物的時候。哲學性思考的射手們，相信你們一定可以運用所學在職場上的！ 感情： 單身的你：本週單身的射手們在感情上會覺得特別不滿足，對於感情也比較悲觀，也害怕去嘗試，但你們心中卻有很多的想法跟要求，導致你們感覺到非常沒有收穫；可能態度過於保守導致結果不如預期。這時候不如反其道而行，正面思考積極行動，就可以破除框架喔！ 有伴的你：本週有伴的射手們可能會覺得與另一半的關係不夠踏實，你們還在想辦法穩固兩人的關係，你們會開始往內心思考，想要找尋新的適合兩人相處的方法；有的射手們可能會感覺留在這個關係似乎越來越無趣了！想辦法製造新鮮感將會是你的功課。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 寶劍國王逆 權杖皇后 權杖9 權杖10逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：這週摩羯們會以一種宏觀的視野去看待手邊即將展開的計畫，然而因為連假還沒辦法徹底下定決心、貫徹執行，請相信自己的直覺，多思索相關細節和執行步驟，當天時、地利、人和都齊備的時候，執行起來會很快的！ 職場：這週職場上的摩羯們的影響力大增，此時正是提出企畫說、說服別人、採取行動的好時機，當你追隨內在的熱情，聽從靈感的指引，加上真誠的溝通能力，將讓所有事情的推動都事半功倍呢！加油💪！ 感情：單身的你：這週單身的摩羯們會覺得談感情心很累，不論是要跟別人競爭、或者是玩猜心遊戲，對現在的你來說都是太過花力氣的事情，甚至會跟同病相憐的朋友訴苦，心傷還沒復原的話，不妨就先按下暫停鍵，休息一下吧。 有伴的你：總算要放連假了，這週摩羯們會有一種壓力洩洪的感覺，有可能因為之前實在太累了，連假反而疲勞大爆發，甚至感冒生病，請多留意自己的身心狀態，別繃得過緊，以免負荷過重，反而大崩潰呦！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 聖杯8逆位 聖杯4 世界逆位 寶劍騎士逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：瓶兒們這週發揮了不戀棧現狀的精神，起身瀟灑向前，不再拘泥於他人的觀感、追尋自己想要夢想和道路，看似捨棄的動作其實帶給瓶兒們的是更多空間和擴展，請瓶兒們放膽去闖、不要被一時的情緒和恐懼耽誤了成長的機會喔！ 職場：本週瓶兒們對於工作現況有些提不起勁，固定的內容和模式讓瓶兒們感到無趣甚至是厭煩，建議瓶兒們可以從最輕鬆下手的環節做出不同以往的選擇，即便如此細微，也能打破目前的停滯狀態。 感情：單身的你：單身的瓶兒們的社交圈有不小的變動，跳脫了目前與人互動的模式和交友的類型，儘管過往的人際關係讓瓶兒們感到熟悉好駕馭，但始終沒什麼新意，瓶兒們是時候用不同的角度與世界接軌，開啟人生新的篇章。 有伴的你：雙方關係在本週有些緊張，常因一時衝動而爆發口角的衝突，而彼此因固執己見陷入僵持不下的局面，建議瓶兒們戒急用忍，不為對方言辭的刺激所起舞，與其針鋒相對累了自己，不如靜思獨處從情緒中抽身，說不定有天外飛來一筆的巧思來解決目前的紛爭喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 寶劍3 錢幣皇后 錢幣2 正義逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週魚兒們得失心比較重，也許最近遇到比較多衝突和對立的情況，或者面臨關係的結束或失誤，使得魚兒們感到失望、失落，或者產生內疚、自責的狀態，建議正視自己這股受傷的感覺，好好對待傷口才能復原得比較快。 職場：本週職場上的魚兒們會以一種感恩又欣賞的心態，享受自己辛勤的勞動成果，有機會升官加薪、得到獎金或讚賞，這讓你感到非常滿足，事情朝向正面方向發展，好好把握這生氣勃勃的一週吧！ 感情：單身的你：這週單身的魚兒們正在考慮是否要跟對方結束曖昧、告白並邁入下一階段，然而這些選項都需要考量現實因素，包括彼此的經濟條件、是否適合、有無遠距離戀愛，等你都評估清楚才會作出下一步的決定。 有伴的你：這週有伴的魚兒們會一直用內在的天秤去衡量對方，彷彿有個情感帳簿，對方做對了就加幾分、做錯了就扣幾分，但目前這段感情關係的總帳讓你覺得不值得、不公平，俗話說清官難斷家務事，你可能需要第三方來評評理呢。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明!

推薦一部韓劇給大家《戀愛的發現》，這部浪漫愛情片描述出現代的都市愛情，當然還是有電視劇少不了的虛幻成分，運用幽默詼諧的方式表現，探討愛人與被愛議題，非常值得一看!其中男主角之一的盛駿完美詮釋害怕失去一個人的表現，而女主與前男友的五年緣分，說白了對於彼此不是沒有愛了，只是已經缺少激情，而女孩最需要的安全感，對方也因為習慣成自然，忘記要怎麼與女主好好相處!有興趣的夥伴，可以自己找來看喔，卷妮大推的一部韓劇!更多相關資訊請追蹤台韓情侶【卑鄙夫婦】Popdaily:卑鄙夫婦Instagram:@craftycouple.twkr <br> ❶ 連絡不到你，他會開始播放小劇場 每當他已經習慣你的存在，偶爾一次找不到人，他會開始焦慮緊張，懷疑你發生什麼事?難道你在生氣?還是有緊急狀況?內心開始製造很多的小劇場，連絡上你的時候他會有一種鬆了一口氣的感覺，好險你沒事! 👉遠距離讓我學會的6件事，千萬別讓這段感情輸給自己的不安全感! 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! ❷ 願意包容你的缺點 雖然他常常對你碎念缺點，但是他還是願意接納你，不會對你有不耐煩的反應，也不會強制要求你一定要改變，他對你的個性更是了解透徹，心裡想的事都還沒說出口，他已經都略知一二。 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉剛交往好尷尬!5個重點讓你排解尷尬感情更升溫，新手情侶交往指南請看這篇 ❸ 逢人就會提起你 無論是朋友、家人和親戚，他會把你的好說給大家聽，並且以你為驕傲，他與你經歷過的小甜蜜，會在他下意識不斷想起，並且興奮的分享給他的親朋好友。 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉看完深有同感!50句異地戀語錄送給你，異地戀不僅僅是愛情，還是一種堅持 ❹ 手機相簿打開都是你 他會收藏你們生活的點滴，即使是你醜陋或搞笑的照片，他還是覺得很可愛，值得下載收藏。 圖 / topstarnews.net (韓劇:戀愛的發現) 👉遠距離九招維持感情好容易 👉男生吃醋的反應你真的知道嗎？盤點男生吃醋的10種反應 ❺ 在乎你的一切 你曾經跟他說過的任何小事，他都記得一清二楚，反而是我們自己說過的話都忘了，他們卻都還記得。遇到事情他會跟你商量，不會以自己為中心。 👉IG照片、影片、限實精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 👉如何跟天蠍女示愛？盤點八大跟天蠍女告白的方法，感覺對了一切就穩啦! ❻ 吵架絕不隨便提分手 再嚴重的爭執，他都不會隨便提出分手，因為這話說出口，對於雙方都是很嚴重的傷害，多少都會讓彼此心裡有個疙瘩。 👉曖昧中讓人怦然心動的10項小確幸 ❼ 再忙，都不會冷落你 即使工作再忙，他也不會忘記你，回個簡短的訊息讓你安心，就算暫時聯絡不上，也不會覺得很心慌，至少我們知道你的動向，而不是直接消失一兩天又出現。 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG ❽ 在他的未來藍圖裡有你 在他的未來計畫中，常常可以看見你的蹤跡，他會想像你們未來的家、孩子和生活，他願意和你一起努力奮鬥，建立起自己的家園。 <br> 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #情侶 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #練習愛情 #愛情 #學習 #愛人 #增進感情 #害怕失去 #幸福 #卑鄙夫婦 #야비부부 #craftycouple

成為「自由工作者」前，我做的5個準備!

成為「自由工作者」前，我做的5個準備?

之前我曾發表過一篇文章【現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?】，今天則要分享我在成為「自由工作者」前，我做的5個準備! #自由工作者 #職涯規劃 1.給自己一段「徹(澈)底放空」的時間 正如同之前文章所提及的，我會選擇放棄待遇不錯的外派工作，成為「自由工作者」大軍的一員，就是希望能暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，然「自由工作者」只是工作時間、空間彈性，卻不代表不需要「工作」，且初期可能還得花更多心思在工作上面，這完全不符合我去年年中歸國休(準)養(備)生(耍)息(廢)一陣子的計畫，因此，扣除居家檢疫和處理日常庶務的七月，八月基本上就是類環島的玩樂兼訪友行程，九月才開始慢慢地規劃、處理與「工作」相關的事情。 #海外工作 註：我本打算去年九月到英、荷旅遊，甚至早早就把機票買好了，但無奈後來疫情爆發，觀望到七月，整體狀況還是沒好轉，也只能感嘆暫時與歐洲無緣了，不過也因為這樣，我的「開工」的時辰比預期的來得早一些XD 延伸閱讀： 中華民國(臺灣)邦交國點點名 15個友邦知多少? 2.評估「財務獨立」狀況 其實不論是否要成為「自由工作者」，定期檢視自身的財務狀況都是必要的，不過當你沒有「穩定」現金流時，這件事更是重中之重! 那麼要怎麼評估自己的財務狀況呢?其實最簡單的方式就是觀察自己的消費習慣，訂定合理的預算! 呼應到我成為「自由工作者」的初衷－暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，若想達到這個目標，衣食無虞是個很現實的大前提，畢竟連日常生活都過不下去的話，實在很難去談太遠大的追求，因此，抓出自己的月平均支出，且預留一些彈性空間，(以應付突發狀況或是拿來投資自己)，我認為得出的數字才會是比較合理的「緊急預備金」金額。 #財務獨立 #緊急預備金 3.審慎思考自己是否能適應「自由工作者」的工作模式 老實說，很多事情都是試過才知道，如果看文的你，沒有太多的包袱，只要停損點設好，我個人認為衝一波也無妨，但進入職場已經八年的我，還是不由自主地會多思考幾秒XD 而我考量的點主要有以下兩項： 不得不說，勤奮之所以是美德，就是因為抵禦惰性不是件容易的事，當我們被一個框架框住時，不管是自願或是被迫，通常得在一定時間內完成一定的工作，但當你成為一位「自由工作者」時，既有的框架就消失了，你需要靠自己去架設出新的框架來，自律的人，不管新框架的品質好壞與否，至少他有個基底了，且隨著時間和經驗的累積，質和量自會逐步提升，然如果是不夠自律的人，不要說框架了，可能連框架要用的木條都還沒蒐集全呢~ #自律 註1：雖然我過去都在「框架」裡面工作，但或許是工作性質使然，框架本身不算繁複，我保有不少的彈性空間，舉例來說，我在私人語言補習班時，主管的要求就是上課時間得出現在教室內進行教學，至於教學進度和形式，只要學生沒意見，主管就不會干涉，課與課之間的空檔，更是去哪裡都行，簡言之，在教學這一點，我擁有滿大的自主權，只是這其也著實考驗著我的時間管理能力，如果我不夠自律、不夠有效率，無法把課備好，要嘛就是直接導致教學品質低落，要嘛就是晚上回家後得繼續加班完成。 註2：我過去那些「自律」的實證，無形中加快了我對「自由工作者」一身分的適應速度。 延伸閱讀： 華語教師職涯規劃･甘苦談 雖然被公司、老闆管東管西會很煩躁，但他們也確實是你的保護傘，成為「自由工作者」後，不管你喜歡不喜歡，擅長不擅長，「溝通」這件事是無法逃避的，不管是對公眾的宣傳、人脈的拓展、跟案主的洽談，甚至是跟合作夥伴(如果有)的討論，都需要「溝通」，而且某種程度來說，它的重要性不比本身的「專業能力」低，畢竟「專業人士」那麼多，會溝通的「專業人士」總是更受人青睞啊! 註1：作為專業且兼具熱情的華語教師，多數都通常滿會「溝通」的，只是溝通對象多集中在學習者身上，至於行銷、行政和一些非教學的庶務，除非教學單位有硬性規定，否則基本上是能不碰就不碰，畢竟薪水也不會比較多，二來我們深知自己的「專業」不在此，可能有好心辦壞事的風險，倒不如直接讓專業的來，省時省力有效率。 註2：雖然我也是屬於比較擅長跟學生「溝通」的老師，但我的前東家是援外單位，「華語教學」只是其中一個計畫而已，因此，除了把書教好，當然也有相應的行政庶務要處理，而其中又可細分成臺北的辦公室、駐地的館團和實際任教的學校，先不說各方的既有背景、立場的差異性，光是時間和空間的差距就是個挑戰，要是「溝通不良」，真的出了差錯，中間人－駐外華語教師(我)，絕對是第一個要扛(倒)責(楣)任(的)Orz，或許也因為這樣，海外工作的那六年經驗，讓我本來就不算差的「溝通能力」又有了質的提升XDD #溝通 4.思考「可能的」工作內容 如果從大一開始算起，我在「華語教學」這個領域已經待了13年，老實說，這本來就是很小眾的領域，如果你走的又是體制內路線的話，圈子真心不大。另外，很現實的一點是－就算不成為「自由工作者」，我還是會面臨到轉型與否的問題。 註：雖然我相信一定有老師把一線華語教學當成人生志業，打算一路教到退休，但我很清楚我應該是無法，先不說年紀和體力這種不可抗逆的因素，光是拿現在的我和八年前剛教書的我作比較就可窺見端倪，像是教學技巧、課室經營等需要時間打磨的部份，毫無疑問的，當然是現在的我勝出，但教學熱情這一點，不得不承認，現在的我，確實不願意為了「熱情和理念」，犧牲生活品質和接受不合理的薪資待遇。(其實今天早上，我才婉拒了一個希臘線上語言教學機構的合作面談，原因就是我沒辦法接受它可提供的鐘點費……。) #生涯規劃 綜觀國內業界前輩的職涯發展，一類是轉作師資培育訓練，一類是經營自己的語言工作室或補習班，還有一類則是切入華語教材、教具或是測驗的領域。 因此，我在思考自己的「自由工作者」工作內容時，除了既有的語言教學，我也嘗試提供類師培的「預約制諮詢服務」和辦理「講座/分享會」，希望給欲進入或是有教學經驗卻稱不上資深的華語老師們一個共同學習、進步的管道。除此之外，我也投入時間來更新、優化自己的社群媒體，將文字工作/內容創作納入我的「自由工作者」工作項目裡頭，雖然初期收入十分微薄，但畢竟我只是多一道手續，就可以有被動收入，幾乎沒有額外的成本，何樂而不為呢?更何況，我還確實因為經營社群媒體而得到了講座邀約呢~ 延伸閱讀： 【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) / The consultation service offered to who want to be Mandarin teachers #諮詢服務 【廣告時間】 【合作講座・2021-04-25分享會】「華語教學X職涯分享」 註：此為付費講座，但價格真的很佛心，名額有限，先搶先贏唷!報名事宜請見下方資訊唷~ #講座 #分享會 主辦單位臉書粉絲專頁：LE LYS 分享會報名表單連結 5. 設立「停損點」或訂定下一個階段的「起跑信號」 呼應我之前文章的標題－現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?中的頭三個字「現階段」，我曉得「自由工作者」這個身分很可能只是我職涯中的一段過渡期和進修期，雖然我暫時無法精確評估這段時期的長短，但作為已經社會化，希望能兼顧理想和現實的我來說，心中當然會有一把尺，衡量自己是往哪個刻度走去。 註：「停損點」應該很好懂，但「起跑信號」的部份，就讓我簡單說明一下，還記得我成為「自由工作者」的初衷就是暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性。因此，當我在這段時期找到未來職涯/生涯方向的時候，不就是我下一階段的「起跑信號」了嗎? --- END --- 預告：之後還會有「自由工作者」的相關文章，有興趣的人請持續關注唷~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 #加勒比海 #華語教師 #異國生活 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？

用中藥罐裝的提拉米蘇！？

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要介紹的是一間台式風格的咖啡廳 你有看過中藥罐裝的提拉米蘇嗎！？中藥罐也能裝提拉米蘇？ 陽苔Yang Tai 陽苔的位置不多喔 這間主要還是外帶店 只有裡面和外面有小長凳🪑 無法接待太多要內用的客人（不想要等候位子的話，建議可以外帶！） 如果要我選的話（我喜歡坐在外面的位置） （有陽光的時候拍起來會更美更有光澤感✨ ） 店裡有一盞可愛ㄉ復古小燈泡（整體感更加的復古） 牆邊一角還有小日曆 整間店都是復古80年代感的風格（沒有太多過於華麗的裝潢修飾） 沒有刻意的去做修飾刷白斑駁剝落的牆面 餐點放在櫥窗內～～ 香菜花生糖那個感覺好酷啊（下次想去嘗試看看～） 想去try try的朋友趕緊出發 不想的朋友 可以等我心得 - ⚠️小提醒： 店內只有一位闆娘服務而已 製作飲品需要一陣子 不想等太久的朋友可以稍微注意一下 - ⬜️ 桂花烏龍提拉米蘇 NT.120 ⬜️ 蘋西多(蘋果西打Mojito無酒精）NT.100 - 用中藥罐裝的提拉米蘇 太萌太新奇，創意感十足 佩服板娘的創意思維蘋西多好好喝(是少數有薄荷在內 我卻能接受的 !) 個人是極度討厭（超級排斥薄荷的人） 只要是有太重的味道都先！不！要 但這個超可以！是我能接受的！味道不會過於濃烈 蓋過蘋果西打的味道（是mix在起來很好的一杯無酒精mojito) - Menu: 看了一下菜單，闆娘真的都是以台式為主軸！！ 店內沒有賣咖啡喔！！想要喝咖啡的可能要右轉去旁邊的金心咖啡 他就在金心咖啡的左邊 - 附上店家資訊👇🏻 店家：陽苔·Yang Tai 營業時間：（三）-（日）13:00-18:00 地點：台北市大同區承德路二段一巷5號（後方 靠建成公園側）（捷運中山站6號出站，步行2分鐘） 不接受訂位 內用低消（每人一份餐點） 用餐限時1小時 - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯？｜酷啦窟仔Kula｜台南咖啡廳 很難找隱身的穴居CAVECAFE | 台南咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店的台北咖啡廳 最近最夯的 IN LAB | 台北咖啡廳 貝克的家貝克宅🏠｜老宅咖啡廳 | 台北咖啡廳 難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳 彷彿在歐洲的Boulangerie Ours｜台北咖啡廳 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 戀愛延伸閱讀 曖昧超久對方卻不告白怎麼辦？分析為何對方不想跟你確認關係？ 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #陽苔#中山站#台北咖啡廳#台北甜點#赤峰街#台北美食#taipeicafe#taipeifood#taipei#台北#台灣#popdaily#popyummy#popyummy台北 #monaaeat✌🏼

【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲  Océan法式甜點工作室 

藍帶甜點師的肉桂捲 | Océan法式甜點工作室 | 宅配美食

安妞大家我是Mona 今天要跟大家分享的是在網路上訂購填表單的肉桂捲! 喜歡吃肉桂捲的朋友們趕緊看過來！分享給尬意肉桂捲的朋友！ Océan法式甜點工作室 在陽光下香噴噴的肉桂捲 最近對於肉桂捲沉迷🤤 一拿到肉桂捲時就忍不住想要開吃了 撲鼻而來陣陣的肉桂香 相信喜歡肉桂捲的朋友們 甚至是對於肉桂捲有一種無法自拔抵擋不住 誘人香氣的肉桂捲控們 （我就是其中之一 🙋🏻‍♀️ ） 肉桂捲本體是屬於微濕潤的 喜歡吃不要過乾的朋友有福了！ 如果像我一樣是比較偏好微脆口感的 建議在吃之前放入烤箱 大約200度～250度 20～30分鐘 表皮就會是脆脆口感的了～ - Océan肉桂捲 ⬜️ 一盒4入 ＄340 ⬜️ 訂購方式：Océan法式甜點工作室 填寫表單 🔔 每週四，五開放訂購，每人限購兩盒 - 此外這間店其實不只有賣肉桂捲 還有賣可麗露甚至是蛋糕 喜歡可麗露的朋友這間可以供你們參考！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享， 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #肉桂捲#宅配美食#宅配甜點 #cinamonroll#patisserie#高雄甜點#高雄下午茶#高雄美食#kaohsiungfood#kaohsiungfoodie#kaohsiung#taiwan#高雄#台灣#popdaily#popyummy#popyummy高雄#monaaeat✌🏼

【台北咖啡廳】韓系純白咖啡廳 Faultless 

韓系純白咖啡廳 Faultless ｜台北咖啡廳

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間白白淨淨純白色系的韓系咖啡廳 Faultless 店裡面的空間是屬於狹長型的 位置其實算多 牆壁上有釘上裝飾的雜誌架 店裡面的桌子是現在在韓系咖啡廳很常會看到的透明桌～ ⬜️ 格子可頌（冰淇淋) ＄170 格子可頌有三種口味可以選擇鮮奶油.起司.冰淇淋. 可頌搭冰淇淋蠻好吃的（但要拍照的朋友建議快！狠！準！），不然冰淇淋太快融化會影響可頌酥脆口感 ⬜️ 布朗尼冰淇淋 ＄170 ⬜️ 起司脆脆 ＄60 店家在Menu上特別推薦的！吃起來真的很脆！起司口味偏一丟丟的鹹，口味不難吃🧀 ⬜️ 四百次 ＄150 前陣子在社群上很火的四百次（原本看到其他人的影片教學很想自己動手做，但太懶了），想要喝喝看的朋友可以直接來faultless點一杯， 目前好像沒有探索到其他咖啡廳有賣四百次，有知道哪裡有賣的朋友歡迎分享～ ⬜️ 鮮奶茶 (熱/冰） ＄150 低消為一杯飲料 限時1.5小時 - 附上店家資訊👇🏻 店家：FAULTLESS 營業時間： 12:30-21:00 （公休日請查詢店家ig公告） 地點：台北市大安區敦化南路一段177巷40號 （捷運忠孝敦化1號出戰後，步行5分鐘） 電話：02-2779-0198 可 訂 位 ： 私訊店家ig小盒子，最晚一天前（24：00前）；最早一週內 - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯？｜酷啦窟仔Kula｜台南咖啡廳 很難找隱身的穴居CAVECAFE | 台南咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店的台北咖啡廳 貝克的家貝克宅🏠｜老宅咖啡廳 | 台北咖啡廳 難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳 彷彿在歐洲的Boulangerie Ours｜台北咖啡廳 最近最夯的 IN LAB | 台北咖啡廳 貝克的家貝克宅🏠｜老宅咖啡廳 | 台北咖啡廳 難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳 彷彿在歐洲的Boulangerie Ours｜台北咖啡廳 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #faultless#台北咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北美食#taipeicafe#taipeifood#latte#afternoontea#taipeifoodie#taipei#taiwan#台北#台灣 #popdaily#popyummy#popyummy台北 #monaaeat✌🏼

死亡氣息的青春ー「笨蛋太郎」

飛んでいると落ちるとき死ぬ。 少年エージ在宛如廢墟的照護設施裡面打工，那裡的環境慘不忍睹，而上頭的管理者吉岡則是個在黑道底下的混混。另一端的河邊有另一名少年タロウ，黑戶且未就學的緣故，使他像隻動物一樣。エージ以柔道作為體保生就讀高中，卻因意外而退出，同為好友的スギオ總是跟著他到處鬼混，後來更結識了タロウ。三名少年各自走在世界的邊緣，帶著生命的情感與憤怒朝前端一躍而上。 我們都希望可以飛，或許就能衝破那牢不可破的命運。 大森立嗣自編自導了一部逐漸走向死亡的青春電影，特別是スギオ所展現的少男情懷，喜歡與被拒之間的怒氣和心急，宛如印上了岩井俊二的《青春電幻物語》的氣息。三名少年的世界裡面以各種樣貌集結了後現代的社會問題：失學、幫派、暴力、殘疾、疏離、棄養、虐待等，因而形成了一種坐立難安的氣氛。 作品的整體結構並非穩扎穩打，而像是一棟高聳的違章建築。饒富實驗性的拍攝也大膽地エージ和スギオ的角色背景十分模糊，與タロウ之間的相識過程也是個問號。不過我認為這使我們更能將焦點放在這三名少年的世界裡面，他們如何感受到「崩壞」、「憐憫」以及「生死」。當戴著動物面具的三人拾起棍棒朝吉岡報復時，暴力之下隱藏著年幼的嘶吼，狂暴的揮舞只為了隔開生與死的實質差距。 現實從來沒有給我們逃避的機會，總覺得比虛幻更殘忍，殘忍得令人崩潰。 當タロウ從吉岡身上撿到槍之後，又是另一層生死氣息的隱喻了。槍的出現本該視為權力，然而作品裡將槍指向了生命的尾端。他們總是試探性地問著「死亡的感覺」，卻從來不好奇「活著」這件事。手槍彷彿加速了少年們走向破壞的生命，沒有人能夠阻止。 任何的主義之下，這些少年無疑是死了。 他們被社會逼至角落，就像是那些被棄養在破爛養護設施裡的殘疾者一樣。沒有人願意與他們站在同一邊，狼狽地苦中作樂，愚蠢又可笑。 我們有自己的難題，也有自己的快樂；我們笑著跟自己說那些好的永遠不會變，卻往往迎來更壞的。 タロウ是最不羈的少年。任何情況下他總是比其他人瘋，笑得也比其他人大聲。或許是失學的緣故，他像是從未被豢養的動物般，都用盡最大的力氣活動著。 タロウは飛んでる、俺も飛んでいる。 沒有人會飛，沒有人真正的得到自由。只是他在生與死之間毫無顧忌，他好像不會感到哀傷也未曾真正的喜樂。但是當大森立嗣將タロウ與唐氏症的アイ子和勇生放在一起時的數幕，呈現了作品裡唯一一盞人性光環。 這少年的存在如同一面鏡子，映照出我們的內面。我們都對愛人而徬徨，對死亡感到無知，對諸多的「正常」起疑惑，我們學得再多，終究像是個笨蛋。 タロウ總是很想對誰說話，卻又與他人走散。他總是想要向前奔去，卻也被迫折返。 最後的他只是個渴求被愛的人，理想主義底下的犧牲者。 タロウはバカではない、むしろ私たちはバカだ。 若沒有成功飛上天空，只會迎接死亡。 三名少年在生與死之間的隙縫中求生，他們的青春裡早已看到終點。「飛んでる！」像是終點的招喚，成功地牽引著エージ與スギオ走了過去。 四處瀰漫著死亡的氣息，戴著面具的喪禮歌頌像是提前預演著他們的青春，那些漠不關心與關係的崩壞，都隨著趨於安靜的畫面裡伺機而動。 這部作品讓我們再次看到青春是最接近死亡的時刻。過去岡崎京子的《リバースエッジ》、枝優花的《少女邂逅》都將靜待死亡的無能為力呈現在作品裡，但也在感受絕望之際希求重生。 生きる。死ぬ。祈る。 青春裡的死亡熬煉我們的目光不再躲避、給予面對的勇氣，同時生成能夠依靠他人的寬容。 壊れ続けていく世界で誰かにいたいと思う、だれのために怒るとか、それは愛。愛のゆえに希望があるかもしれない。 本片於2019年9月6日於日本上映，台灣暫無上映計畫。 作品的原創劇本始於大森導演20年前之作。 （照片來源：タロウのバカ） #タロウのバカ #笨蛋太郎 #大森立嗣 #菅田將暉 #仲野太賀 #YOSHI #movie #電影 #日本 #青春 #自編自導 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

【大眾占卜】什麼?!韓國顏色測驗要我跟好多顏色保持距離?到底要跟誰保持距離?原來我們竟然要保持距離?

什麼?!韓國顏色測驗要我跟好多顏色保持距離?到底要跟誰保持距離?原來我們竟然要保持距離?

我的IG我的YT我的手作能量蠟燭 嗨嗨~大家～我是Philly🙋🏻‍♀️我的YouTube頻道有更新影片囉~睽違一個月的更新(淚目),歡迎大家去看看~ 每周的大眾占卜又來了~🌿🌿🌿上次很火紅的韓國顏色測驗大家都有做過嗎~?還記得測驗提到要跟什麼顏色保持距離嗎~?今天我們就來看看需要保持距離的對象是誰?我又需要跟誰保持一點距離會比較好?原來我們竟然需要保持距離!?接下來就讓我們開始吧! 左到右1234選一個唷~記得不要偷看答案喔!🌺🌺🌺準備好就往下看解答囉~ 選擇1的朋友,其實你們現在整個狀態都蠻好的耶!最近擬需要保持距離的對象啊,大概會是女性,在家中會給你壓力的人,看起來會是有權威的女性成員,不過多半是出自於關心的成分啦!可能是太過擔憂像是:你單身或是剛結婚或是造人計畫等等的,總之就是你的人生規劃都能算是你想保持距離的範圍,簡單來說你必須要對控制慾強大的人保持一定的距離會比較好,對你的身心靈狀態會有幫助!這些人可能會是天蠍、巨蟹、天秤、牡羊這幾個星座.如果你沒辦法很好的處理這些過多的關心,不妨就保持距離吧,或是帶開話題,最好是你能將這些話語轉換成其他文字,讓這些壓力直接消散在大氣之中吧!!! 選擇2的朋友,最近的你最好能減少跟所有人接觸,現在先跟所有人保持距離吧!因為現在的你需要給自己一些獨處的時間,這倒不是因為你是怪人或是什麼的所以才這樣,而是最近的你剛好處在有屬於你想追求、想了解、接觸、達成的目標出現,這時如果有過多的外在因素聲音影響你,那也許你將錯過這個重要的時刻,你發現了你內心身處那個正在轉變的自己了嗎?你發現你突然找到真正想做的事了嗎?你渴望也憧憬著蛻變,現在正是時候,所以給自己一點空間去蛻殼,給自己一點時間去歷練、去成長,你的獨處並不會花費你太久的時間,但是你卻能重生. 選擇3的朋友,我想其實你們已經要突破你的壓力來源了!!簡單來說就是你們已經成長到不太在乎這些所謂的壓力對象施予的壓力,但你該保持距離的人會是你的另一半,或是你很親密的對象、照顧的對象或者是你在乎也付出最多的親密關係者以及連帶者(另一半的上、下或是同一層的對象).你其實經歷了許許多多的旅程才變成現在的你,你知道嗎?每一段你經歷的故事都在教導你很多不同的思考模式也教會你堅強又溫暖.你的心很溫柔很溫暖,所以才會讓你在歷經被背叛後依舊可以堅定的選擇相信這個選項,雖然你的內心常保祥和、寧靜,可也請別為了和諧而忽視你的傷痛,正視傷口做出決斷,你堅定、強壯而且無比溫柔,請你保護好自己,並與之保持距離,那些人可能會是魔羯、天蠍、觸女、雙子、水瓶. 選擇4的朋友,你們是一群很可愛的人呢!天真浪漫,並且散播愛於這個世界上,其實很心疼你們,因為你們有時候連自己身受重傷也不顧,一心只想著會讓自己快樂的事情呢!你們愛著這世上所有的一切,不論有生命或沒有生命,你總是樂觀正面的去看待發生在你周遭的事物,並且深刻的愛著這些事.但是為什麼你卻不認為自己值得被愛呢?為什麼會有這樣的空洞在你心中?請你相信自己經歷的那些並不是要讓你貶低自己的價值,相反的正是因為你有無限的愛你才能經歷這些而又愛著生命.正因為你知道沒有愛的模樣是如何,所以你才深愛著這個世界.謝謝你的不吝於分享愛,愛才能流轉在你身邊,正因如此,你其實沒有需要保持距離的對象,如果真的要說,那大概是請你遠離那些已經有對象的人吧,或是小心有人介入你的小小世界了,而這些人可能看起來人畜無害,也可能是霸氣外露的人,大概會是獅子、天蠍、巨蟹. 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛#nasserinnerheal#iamphillyphilyra#happiness#lifeisyours#Nasser#innerhealing#神諭卡療癒占卜#阿卡西紀錄解讀#能量淨化蠟燭#淨化療癒#大豆蠟燭#能量蠟燭

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