參觀台北全新獨棟月子中心，寶寶由全護理師照護超安心!(近捷運東門站;房型介紹/環境特色/令和月子餐)

女人懷孕生產後，最需要就是完整的休息空間，俗話說月子做得好，產後沒煩惱～以我過來人經驗，真心覺得住月中非常值得，從住宿、餐點、托嬰及護理一條龍服務都幫你弄好好既然要花大筆錢入住，小細節當然要替你們好好把關啊💪詳細的房型介紹、環境特色和安全設施，一起往下滑看看吧～ 【令和產後護理之家 相關資訊】 地址：台北市中正區信義路二段 79 巷 19 號。 捷運出口：東門捷運站2號出口，約步行5分鐘。 可預約參觀時間：週一 ~ 週日 12 :00-19:00 服務電話：(02) 2351-0988 ●令和官網 https://www.linghocare.com/ ●令和官方 LINE https://lin.ee/tsbDsW8 ●FB 連結 https://www.facebook.com/LingHoCare ●IG 連結 https://www.instagram.com/linghecare/ 今天分享這間在捷運東門站附近的令和產後護理之家，是２０２０年７月新開幕，所有裝潢、設施和房間都超級新的！獨棟防疫電梯及專屬室內停車位，並在電梯內裝設電漿離子空氣清淨機，採用電漿離子仰菌技術，有智慧異味感知自動調節功能！另外， 每層樓皆設立高品質「新風換氣機」，也就是市面上所稱的全熱交換器，牌子還是知名廠牌大金的哦 全天不間斷的空氣交換，引進室外新鮮空氣，排除室內髒空氣，增加室內含氧量，讓媽媽寶寶們隨時都有健康清新的好空氣😚 令和產後護理之家怎麼去呢？！ 捷運：搭至捷運東門站２號出口，步行約３－５分鐘即可抵達。 公車：仁愛路二段：２１４、２４８、內科通勤２、２１４直達車、６０６、內科通勤３，於「仁愛路二段」下車，步行約３－５分鐘即可抵達； 信義金山南路口：0東、20、204、204(區間)、22、22(區間車)、237、38、670、671、信義幹線、信義幹線(副線)、信義幹線，於「捷運東門站(信義)」下車，步行約５分鐘即可抵達。 鄰近東門市場和永康商圈，如果身體狀況良好想出來走走，周圍都有很多地方可以逛逛唷～ 👉詳細交通資訊：請點這 ✨先說說我喜歡這裡的幾個優點✨ ♡獨棟綠環保建材、黃金地段 ♡寶寶由「專業執照護理人員」照護，非保母，比例1：5 ♡每房皆提供專業電動擠乳器、溫奶器、儲奶瓶及電熱水瓶 ♡護理師一對一諮詢衛教知識指導 ♡每週三次嬰兒室定時紫外線消毒 ♡全館分區門禁管制，一層僅2-4個房間 ♡提供spa洗頭、乳腺疏通等服務 其中獨棟飯店式房型更是讓人喜歡，曾經就有看過有月子中心是在商辦大樓裡，不僅出入不好管控，住起來也會擔心安全問題，好在這裡非常重視隱私，室內溫馨又舒適，能夠讓媽咪住得安心！ 令和在門禁方面也管控的很嚴格喔！防疫期間全面謝絕訪客，只開放雙親探視，全程需配戴口罩和穿著隔離衣。訪客時間：上午10：00~晚上19：30，這點我覺得是還好，畢竟寶寶接回家後，家人隨時都能看到😂 小提醒：入內請記得配戴口罩喔！ 參觀前，需要先更換室內拖鞋和穿上隔離衣，離開後，再將隔離衣丟進籃子即可！ ▲迎賓大廳 進門後，前方就是大廳和櫃檯，空間不算太大，但每一處卻打造的十分用心❤️ 牆上貼的令和防疫規範也給你們看看～不論是訪客控管、防疫消毒、寶寶照顧和食材來源各方面，都列的相當清楚。 ▲嬰兒室及隔離室 24小時照護的嬰兒室，擁有獨立『觀察室』及獨立『隔離室』，還有設置嬰兒游泳池、母乳儲存專用冰箱和黃疸測試儀，以及爸比媽咪最愛的一對一監視系統，透過房間電視和ａｐｐ就能看到自己的寶寶囉～ 入住月中，我最在意的第一點就是配置人員是多少，因為令和護士有輪班，所以是1：3~1：5不一定， 但都符合衛福部規範，詳細記錄寶寶的成長過程～而且那天去參觀嬰兒室，看到每位護理師對待寶寶的樣子都很溫柔，感覺在這入住 把孩子交給他們很放心❤️ 另外，全館設備皆符合消防法規規範，設有119緊急應變裝置，可直接連線消防局，並定期消防申報及演練，也有投保公共安全責任意外險，給媽咪最安全的入住環境！ ▲會客室 舒適明亮的空間，有許多沙發座位，但因為疫情關係，如有訪客記得先提前預約喔！ 會客室還有貼心提供茶水，養生茶和咖啡機都有，有需要都能自行取用～ 房型介紹 接下來開始進入重要環節啦！！參觀完嬰兒室及會客室後，來看看令和產後護理之家的７坪房間吧😍 雙人床前方是液晶電視和小客廳，空間對於兩人來說剛剛好！ 而床頭兩邊都有插座可以使用，邊充電邊滑手機超方便（笑） 另一側床頭櫃還有放置奶貼膠台，能夠把自己用擠乳器擠出來的奶，貼上標籤紀錄日期和奶量～ 每個房間床上都有提供一個哺乳枕，大家可別小看這個哺乳枕，尤其自己生過小孩後，才知道這個哺乳枕對於產婦來說真的非常重要！！像我剛生產完，自然產傷口地方還在痛，痛到連坐下來都會痛的那種，當時住的月中人員就教我可以坐在哺乳枕上，比較能夠減緩痛感，還真的很有效耶！！（超厲害👍） 住房部分會提供以下這些： 月子餐（三正餐兩點心）、每日月子茶、止渴茶、衣架、吹風機、盥洗用品、防水尿布墊、溫奶器、小獅王奶瓶消毒鍋、儲乳瓶及電熱水瓶！ 👉每天會提供一套乾淨的哺乳衣。 👉每日房間清掃及收垃圾。 👉房間每１０天紫外線消毒並更換床組。 👉每週二、五定期小兒科醫師看診。 👉每週一次為婦產科醫師看診。 👉每週一、三、五２０：００～２１：３０嬰兒室定時紫外線消毒，消毒期間採親子同室，謝絕訪客。 👉入住即提供大風草藥浴包。 👉每房皆提供上網服務。 令和的哺乳衣可以說是我看過最多花樣的，繽紛款式讓人在哺乳過程也有好心情🥰 房內基本用品都是收在櫃子內，提供溫奶器、小獅王奶瓶消毒鍋、儲乳瓶及電熱水瓶。 電動擠乳器是貝瑞克Spectra牌子，5段按摩，12段吸乳強度調整，可促進泌乳～ 除了主機之外，其他配件屬於個人衛生用品，有需要的話，可以跟櫃台購買喇叭罩等配件，再裝上去使用唷！我之前入住的月中也是用同個牌子，當時覺得用手擠覺得好累，幾天後才決定使用這個擠乳器看看，真的方便許多！！ ▲飯店式保險箱 ▲東元 99L單門冰箱 房間地板材質都是德國Krono 健康抑菌石塑地板，最大優點就是耐磨耐刮、樣式多元及濕脫清理，耐磨等級在AC3~AC4之間；耐燃能力三級，正常情況下使用不會留下任何痕跡。而材質由石粉壓制而成，完全沒有黏著劑(例如:甲醛)也是全卡扣式，完全不用擔心有甲醛成分～看到這些超優特點，都想讓人把家裡地板換成這種😝 這邊一併提供石塑木地板所檢測的耐燃一級SGS檢驗報告～ ▲乾濕分離的衛浴設備 (TOTO免治馬桶、四合一暖風設備、控溫蓮蓬頭) 浴室都有四合一暖風機功能，如果跟我一樣是在冬天時候入住，暖房功能就很重要，洗澡前先打開，洗完澡出來比較不會著涼～ 再來，要參觀的是６坪房型，這間格局跟前面７坪不太一樣，打開門就是基本用品，右手邊為雙人床，門後則是浴室。 基本配備前面有說明過了，這邊就不再多敘述囉～ 因為進房前已經都拉開窗簾了，所以採光相對會比前面那間好～通常房間採光和通風方面對我也很重要，不管是家裡還是住外面，我都很喜歡採光良好的空間，加上產後因為荷爾蒙關係會容易胡思亂想，如果關在一個沒有窗戶地方，我就會很焦躁，好在令和房型都有大量的陽光照進來，，待在房間也會覺得心情很好🥰 ▲乾濕分離的衛浴設備 在安全設施方面，床邊及浴室都有設置中央控制緊急鈴，能夠24小時即時與護理站連線，有任何問題或緊急事情都能撥打喔！ 溫馨提醒：離開房間前，請確實戴上口罩，保護你我健康💕 ▲禾膳食號菜單 比較特別的地方是，令和月子餐是由中央廚房製作，有完善的設備和乾淨環境，還擁有HACCP及ISO22000國家雙認證～月子餐菜色也非常豐盛，每天有三餐加上下午茶和晚點心，都是新鮮烹調、現煮現送，讓媽咪吃得健康又安心！ 另外， 令和產後護理之家也有做SGS檢測，甲醛值皆在室內空氣品質管理辦法標準值內，所以不用擔心甲醛致癌問題！ 這邊也有綠建材標章證書提供大家參考哦～ 那天參觀還有拍了一段影片，一起來看看吧～～ 參觀心得 這次參觀後～發現大家最在意的地方令和產後護理之家通通都有，不論是專業照護、醫護團隊或是安全設施，都幫大家設想周到，也有通過定期水質檢測、SGS 甲醛檢測合格，在安全設施方面完全不用太擔心。由於那天８坪有媽咪入住中，所以服務人員只帶我們參觀６坪和７坪房型，兩種房型都各自有不同特色，６坪屬於米白木質清新系；７坪則是粉嫩色系為主，空間雖然不大，但挑高環境不會令人有壓迫感！ 如果身邊有媽咪還沒開始找月中的話，或許可以考慮這間令和產後護理之家唷～ 👉原文出處:https://lolwarden.pixnet.net/blog/post/225251865 【令和產後護理之家 相關資訊】 地址：台北市中正區信義路二段 79 巷 19 號。 捷運出口：東門捷運站2號出口，約步行5分鐘。 可預約參觀時間：週一 ~ 週日 12 :00-19:00 服務電話：(02) 2351-0988 ●令和官網 https://www.linghocare.com/ ●令和官方 LINE https://lin.ee/tsbDsW8 ●FB 連結 https://www.facebook.com/LingHoCare ●IG 連結 https://www.instagram.com/linghecare/ - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【淡水月子中心】優寶皇家產後護理之家 - 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北產後護理之家推薦 #令和產後護理之家 #台北產後護理之家 #全新獨棟月子中心 #月子中心 #東門產後護理之家 #東門月子中心 #台北月子中心 #中正區產後護理之家 #產後照顧 #懷孕生產 #月子中心注意事項 #月子中心比較 #中正區月子中心 #台北月子中心推薦 #五星級飯店的月中 #全護理師照護 #月子餐 #SGS 甲醛檢測合格 #新生兒

【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 

提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 ｜高雄咖啡廳

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間好抹好抹主打抹茶的店🍵🍃 要吃之前必須要提前預約才能吃到的抹茶毛巾捲 沒有預約的話就吃不到囉！ 抹茶控的朋友們不要錯過這篇囉！收藏起來找一天去吃吧～ 撒豆サトウ 這間店的抹茶真的很濃很純～ 闆娘很挑很講究，對於抹茶的堅持，只用好的食材，只賣好抹茶 ⬜️ 抹茶毛巾捲 ＄200 ⬜️ 抹茶千層➕ 一球冰淇淋 ＄165➕40 ⬜️ 小山園抹茶歐蕾 ( H / I ) ＄160 抹茶毛巾捲口感真的很濃，吃進嘴裡好像喝了好幾杯抹茶的感覺 真的很抹很抹，很濃郁的抹茶香，喜歡抹茶的真的！真的！ 不要錯過這個毛巾捲！過了這個村，就沒那個店了！ 大推這個！毛巾捲上面的馬林糖也有淡淡的抹茶微苦的香味！ 抹茶歐蕾也是茶味濃郁的很抹很抹，不會很甜 另外店家也有賣手刷抹茶清水 有兩種能夠選擇 （宇治 H $180 / 五十鈴 H/I $150) ⚠️另外店內位置不多，建議想去的朋友先預約！以免去後撲空，等很久！ 附上店家資訊👇🏻 店名：撒豆サトウ 營業時間：13:30~19:30 (每月公休日，請查詢店家ig貼文公告） 地址：高雄市三民區同盟三路198號 低消為一杯飲料 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 #撒豆サトウ#matcha#抹茶#高雄咖啡廳#高雄甜點#高雄下午茶#高雄美食#高雄美食地圖#高雄#台灣 #kaohsiung#kaohsiungcafe#taiwan#kaohsiungfood#kaohsiungfoodie#cafe#afternoontea#cake#dessert#eat#foodie#food#popdaily#popyummy

歲月靜好 Ｘ竹北質感咖啡廳！享受一杯咖啡的時光

竹北又多了一個喝咖啡的好去處拉～簡單的空間裡，空間不大！大約數十個座位，在這裡可以喝杯咖啡享受愜意的時光 人不多時！可以在這裡看本書或和朋友聊聊天都是不錯的選擇，還可以依照自己的心情來杯手沖、或是茶品 歲月靜好主要提供一些咖啡手沖、茶飲，還有一些小甜點品項！ 外觀不太起眼，隱身在住宅區內！沒有明顯的招牌ＸＤ 路過的時候可以稍微注意一下～店門口可以停放機車！汽車可以停放在店後方的停車場唷 ：） 法芙那巧克力捲 $130元 口感濕潤的巧顆力蛋糕捲搭配夾雜草莓的奶油內餡，整體吃起來不會太甜！奶油也不會很膩～還吃的到草莓的果肉唷～這款超喜歡！ 鮮奶油蛋糕草莓 $120元 這款蛋糕多了香草基底的蛋糕體，吃起來帶點淡淡的香草味～草莓不會太酸！奶油體口感濃厚～ 🔸試營運期間：2021/1/19 - 2/2 （飲品全項100元，外帶半價優惠） 試營運期間還有一些優惠！想嚐鮮的朋友可以去喝喝看唷：）是一間舒適讓人會想回訪的咖啡店～ 歲月靜好 電話：03-6576925 (無提供訂位服務) 營業時間：10:00-18:00（每週三店休） 地址：新竹縣竹北市嘉興路239號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！)

台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！

Dcard網民超推！台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！

這次的台中麵包店推薦專題，盤點台中15家麵包店推薦，從消費者飲食者的角度去看，並且簡單的介紹店家、必買必吃的麵包。現代人的飲食越來越多選擇，藉由飲食我們不僅走向健康，也更走向多元、美味，而「麵包」更是生活不可或缺的角色。隨著窯烤、烘焙技術的普及，眾多的麵包店也發展出更多樣性的商品，像是可頌、肉桂捲、泡芙、可麗露、各式蛋糕等等。 台中麵包店推薦：小雪 casa 來台中別錯過了隱藏在街角的小雪，大太陽下慢慢的小心翼翼地走著，好在深綠顯眼的大門吸引眼光的注意，小雪casa就在轉進來不遠的街口。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ casa西班牙文的意思就是「家」，來到小雪真的是有回到家的感覺。店內剛好的招呼與溫度，老闆不疾不徐的介紹今日麵包、飲品與餐點。 👉 Info. 小雪 casa 地址｜台中市西區忠仁街112號 營業時間｜10:00-18:00 週日、一休 參考價格｜100多元就可以吃到很棒的烤吐司與紅茶了。 台中麵包店推薦：Citrus Pâtisserie Boulangerie 蜜柑。法式甜點。麵包。 在台中來個老宅、美食一日遊除了鄰近火車站的舊城區—中區，還可以來隔壁的西區走走，在老屋子裡還可以找到好吃的。 👉台中展覽推薦 台中市區+近郊TOP10，下雨天也不用怕，臺灣府儒考棚、國立臺灣美術館、安藤忠雄建築展 在蜜柑要吃什麼呢？基本上看得到的，今天有出爐的都好，如果運氣好可以吃到鹽可頌，那可要去買個彩券，今天就是你的幸運日了。 Info. Citrus Pâtisserie Boulangerie 蜜柑。法式甜點。麵包。 地址｜台中西區模範街31巷16號 營業時間｜11:30-20:00 週一休 電話｜04 2301 2766 參考價格｜這天買不到100元就有兩個可頌，給各位參考。 台中麵包店推薦：柳川 や 位在模範街附近的小巷裡，附近門牌號碼順序錯亂，完全不按牌理出牌，但門口大大的波蘿麵包，不管是走路還是騎車經過一定認得出來。 👉台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 招牌波蘿麵包是網路相傳必吃，但個人認為爆漿餐包冰在冰箱裡，拿出來咬一口冰涼的奶油口感更好。 Info. 柳川 や 地址｜台中市西區民權路213巷11號 營業時間｜週三到週五12:00-19:00 週六、日12:00-18:00 週一、二休 電話｜0903 203 445 參考價格｜波蘿麵包3入、爆漿餐包3入各100元。 台中麵包店推薦：麵包林里．Boulangerie Pangolin 在南屯萬和宮、文昌宮廟的鄰居，麵包林里的「林里」，是富含著古老意味的鄰里，也是在地吉祥物的「鯪鯉」。 👉明天早餐就買這間，北中南7間質感烘焙坊，連買麵包都變得優雅了！ 推薦絲絨牛奶吐司，100%北海道牛奶製成、不含水，入口即有濕潤濃厚的奶香。 Info. 麵包林里．Boulangerie Pangolin 地址｜台中市南屯區五福街185號 營業時間｜14:00-19:00 麵包售完為止，週四於 FB粉專公告營業日 電話｜04 2386 3185 參考價格｜絲絨牛奶吐司價位是180元，給各位參考。 台中麵包店推薦：山姆安娜 山姆安娜華麗的店面，裡面有豐富的甜點以及麵包，選擇這麼多，建議各種口味的吐司、布丁泡芙為店內必買。 👉甜點控必收，盤點台北中山站7家甜點店，快約姐妹喝下午茶囉！ 提醒一下各位，中午開賣若現場沒有泡芙、吐司，可以詢問店員，或許可以預訂或是在現場等候。(視現場情況而定) Info. 山姆安娜 地址｜台中市西區美村路一段564巷2號 營業時間｜12:00-21:00週二休 電話｜04 2377 0788 參考價格｜泡芙價格為70元，給各位參考。 台中麵包店推薦：小皮球（256。貳伍柒） 從擺攤到有實體店面的小皮球，很樸實、很低調，一點也不張揚。就像看似不起眼的麵包，咬起來卻十足有嚼勁，口中還帶著紮實的香氣。推薦蔓越梅乳酪，喜歡酸甜口感的朋友別錯過。 👉別只知道太陽餅，台中20家必買伴手禮推薦，好吃到捨不得送人啊！ Info. 小皮球（256。貳伍柒） 地址｜台中市西區華美街348巷7號 營業時間｜週六到週二15:30-19:00 週三到週五休 電話｜04 2321 2016 參考價格｜蔓越梅乳酪45元，給各位參考。 台中麵包店推薦：拉波兒麵包 在北區的拉波兒麵包，外觀看起來就像是花園一樣，店門口還有擺設美觀的椅子可以給大家乘坐。 👉麵包控必收，台北人氣麵包店推薦TOP8，從日韓到歐美麵包都吃得到！ 店內商品最推的是台灣傳統的蔥麵包，咬下去滿滿青蔥的香氣，雖然是簡單的口味，但其實簡單的要做的好吃，最難。 Info. 拉波兒麵包 地址｜台中市北區中清路一段199號 營業時間｜10:00-22:20 電話｜04 2206 8066 參考價格｜蔥麵包35元，給各位參考。 台中麵包店推薦：BOSKE Bakery Cafe 咖啡麵包坊 BOSKE店內舒服的裝潢，空間感帶給人很寬敞的感覺，在這邊也可以點一杯咖啡慢慢坐著，度過悠閒的美好時光。 👉現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ 特別推薦BOSKE的肉桂捲，他們肉桂捲有分兩種，一種是下圖的肉桂捲，嚐起來鬆軟邊緣有點酥脆的口感，一種是焦糖胡桃肉桂捲，吃起來濕潤又帶有胡桃堅果及焦糖的香氣。 Info. BOSKE Bakery Cafe 咖啡麵包坊 地址｜台中市北屯區松竹路二段661號 營業時間｜週二到日 09:00-19:00 週一休 電話｜04 2241 3530 參考價格｜肉桂捲跟咖啡拿鐵為185元，給各位參考。 台中麵包店推薦：麵包時刻パン（暫停營業） 大片落地玻璃的麵包時刻，在午後陽光灑進來看起來有穿透感，店內簡單的擺設，沒有華麗的裝潢，但也清爽明亮。 👉台中展覽推薦 臺灣府儒考棚 Coffee Stopover、兆兆茶苑 台中在地跨界合作 古蹟、咖啡、展覽必看3大亮點！ 特別推薦麵包時刻各式各樣的蛋糕捲，綿密濕潤的蛋糕本體，不油膩的奶油餡包在其中，咀嚼後有會草莓或各種口味的香氣回升。 Info. 麵包時刻パン 地址｜台中市北屯區豐樂路6-3號 營業時間｜12:00-22:00 週六日休 電話｜04 2422 6172 參考價格｜約為45元，給各位參考。 台中麵包店推薦：堂本麵包店 堂本麵包店的阿洸師是吳寶春的啟蒙老師，麵包店也是電影《世界第一麥方(ㄆㄤˋ)》的拍攝地，吸引不少人來朝聖。 👉宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 特別推薦店內的鹽可頌以及可麗露，可麗露入口即化不甜不膩，拿來當下午茶點心最棒。 Info. 堂本麵包店 地址｜台中市西區五權五街210巷26號 營業時間｜週一到三、六12:30-20:00 週四、五12:30-21:00 週日休 電話｜04 2376 3220 參考價格｜可麗露50元、鹽可頌35元，給各位參考。 台中麵包店推薦：巴蕾麵包 店內有販售早午餐，咖啡都是用台中mojocoffee的咖啡豆，除了買麵包之外，也賣優質的咖啡。 👉台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！ 特別引進韓國的蒜香包，拿回家之後進烤箱烤，濃郁的蒜香味，咬下去卡滋的口感，不吃會後悔啊。 Info. 巴蕾麵包 地址｜台中市西區美村路一段598號 營業時間｜10:30-21:00 電話｜04 2378 0108 參考價格｜紅豆、芋頭麵包25元、鹽可頌30元，給各位參考。 台中麵包店推薦：旅禾泡芙之家 全台中有4家分店的旅禾，在台中競爭激烈的泡芙市場佔有一席之地，審計新村大大的泡芙，令人特別印象深刻。 👉東海岸大地藝術節系列5-1、5-2、5-3、5-4、5-5 小小可愛的泡芙，裡面包著清涼、爽口的內餡，絕對是下午茶必備！ Info. 旅禾泡芙之家 地址｜台中市西區忠明南路190號 營業時間｜10:00-21:00 電話｜ 04 23013535 分機14 參考價格｜酥脆菠蘿泡芙-牛奶90元，給各位參考。 台中麵包店推薦：湯尼菓子森林 另一家也是以泡芙聞名的湯尼果子森林，同樣也是在西區忠明南路附近，短短一個區有這麼多家泡芙，可見競爭有多激烈啊，但每家都不同口味，可以都嘗嘗。 👉不賣粥只賣書的獨立書店-書粥 除了泡芙之外，湯尼的手感吐司也是很推，不乾、不澀、不會有發酵的酸味，拿來當早餐很有飽足感。 Info. 湯尼菓子森林 地址｜台中市西區忠明南路240之9號 營業時間｜11:00-19:00 週六休 電話｜04 2375 1520 參考價格｜吐司120元，給各位參考。 台中麵包店推薦：Dore French Bakehouse 多爾法式烘焙 開在七期計畫附近的多爾，是獨棟獨院的格局，店內也有販售早午餐，隔壁還有附設停車場，早點來停車很方便。 👉咖啡展覽閱讀好所在-新太平洋1號店 特別推薦梅干扣肉吐司，是很少見麵包用秤重的，咬起來有微微的梅干味，推薦給喜歡鹹麵包的朋友。 Info. Dore French Bakehouse 多爾法式烘焙 地址｜台中市西屯區河南路四段199號 營業時間｜10:00-20:00 電話｜04 2251 9164 參考價格｜吐司為秤重，這天購買的均價是170元，給各位參考。 台中麵包店推薦：香榭烘焙坊 位於14期重劃區附近的香榭，主打手工麵包及吐司，從咀嚼的口味中，會發現家鄉麵包店的回憶。 👉宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 Info. 香榭烘焙坊 地址｜台中市北屯區四平路272號 營業時間｜10:00-22:00 週日休 電話｜04 2422 9963 參考價格｜購買均價是170元，給各位參考。 延伸閱讀 中彰一日遊懶人包— 台中展覽推薦 台中市區+近郊TOP10，下雨天也不用怕，臺灣府儒考棚、國立臺灣美術館、安藤忠雄建築展 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 台中展覽推薦 臺灣府儒考棚 Coffee Stopover、兆兆茶苑 台中在地跨界合作 古蹟、咖啡、展覽必看3大亮點！ 彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！ 旅遊懶人包— 雲林一日遊懶人包 烹小鮮、陽台花序、凹凸咖啡 絕美花店、咖啡、二手書店 雲林虎尾、斗六必去7大景點 別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 文青景點推薦— 台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 簡單就很舒服-森³ sunsun museum 愛上神秘小空間-森³ sunsun museum 幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 來洗一場充滿知識的澡吧-不只是圖書館 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中麵包店推薦 #台中麵包推薦 #麵包店推薦 #麵包推薦 #台中美食推薦 #台中美食 #台中咖啡廳推薦 #台中咖啡 #台中咖啡推薦 #台中咖啡店推薦

發獎金前，主管要做的事情你也要會做，

今天是小年夜，家家戶戶都在如火如荼地準備過年，要讓大家好過年，公司早就提撥薪水以及獎金給員工們了，該拿到年終或是績效獎金的也都拿到了，若還沒有應該就表示去年…大概就這樣了 當你拿到獎金的時候，有幾件事情你必須要確認 1.確認年終類型 年終獎金如果是”營運獎金”，就意味著這是根據當年度經營績效，提撥一定比例，分享給績效表現佳或是對公司有貢獻的關鍵人物。 如果是固定薪資，保障年薪12+x個月，那其中的x是年終獎金，不管當年度經營績效為何都一定要提撥，不然就違反勞動契約了。 2. 獎金類型和發放目的 不管金額比往年多或少，主管都要跟員工說清楚講明白，獎金是如何計算出來的? 主管說的越清楚，員工猜測機率越低；獎金的方法是以激勵為前提，讓主管與員工都感受到公司的誠意，才能夠促使員工繼續努力。 如果是固定薪資，只要詳列明細即可。 3.主管必須知道員工獎金計算公式 雖然說獎金發放金額不是主管可以決定，但主管自己都不知道的話，相信他也無從得知自己的績效表現為何！如果公司是採保密制度，但你有權知道發放獎金的精神以及如何計算！ 4. 溝通時間必須在員工領到獎金前 試想，若員工看到存款入帳通知時，我們會怎麼想? 若是獎金比去年多，可能臉上帶有一抹淺淺的微笑，工作上的辛勤付出被認定，付出與收入成正比。 若是比去年少，心中肯定會不滿意，開始浮現自己努力的情況為何，比較的基準都是以過去的經驗。 所以如果資訊不夠透明，員工與公司的認知有差異，尤其是獎金不如預期的話，更需要提早溝通，取得員工的理解。 5.由直屬主管跟員工進行說明 對員工來說，接觸最多的是自己的直屬主管，因此由他來說明今年的計算方針以及自己過去一年的表現績效，所致的績效獎金是最為恰當的，也有助於主管安排日後的任務，自己要如何爭取更高的績效獎金也都可以透過這個時候初步溝通。 獎金的方法不只是激勵員工而已，也是要讓身為下屬的我們透過主管爭取我們想要的目標。 如果我的主管真的沒做到當責，我會自己去找人資請他跟我說明今年的獎金發放原則，千萬不要不好意思，因為你不在乎你的錢，沒有人會比你更在意的！ 如果想看更多關於我的創作(旅行/健行/美食)等文章，可以到下方連結 FB粉絲專業->StellaHikes 個人網頁->StellaHikes IG Account->stella_hikes Popdaily創作者計畫->Stella黛你飛 我們下篇文章見！！ #popdaily#波波黛莉創作者#創作者計畫#波波黛莉#職場這件事#自己的薪資自己捍衛

《陰陽師：晴雅集》你看過了嗎？

本電影是改編自日本作家夢枕貘著名暢銷小說《陰陽師》，由郭敬明身兼導演及編劇，主要角色有鄧倫、趙又廷、汪鐸、王子文等等，在去年聖誕節檔期上映短短十天後下檔，最近又在Netflix上線。 這部時長2小時12分的電影在不長的上映期間內收穫了4.5億人民幣的票房，但評價卻非常兩極，可能是因為導演郭敬明本身的極大爭議，也或許《陰陽師：晴雅集》說是改編自小說《陰陽師》但改編到偏離原著太多，但無論如何單單就這部電影來說，我覺得是非常好看的，不過如果你是原著粉的話，可能會因為劇情的大幅度更動而無法接受😂 來說說我覺得好看的部分有哪些： . 1、服化道令人驚嘆 劇中主角們的戰服由台灣設計師黃薇操刀，講究細節也結合了日式元素與古風華麗，更深化了角色在電影中的呈現；不論是劇中兩對CP或是出現不多的式神配角們梳化造型也非常讓人印象深刻，有雅正、有邪魅、有妖嬈、有剛猛；再來場景的設計與具有國際規格的特效製作，在觀影過程中眼睛目不暇給，完全過足了視覺上的癮頭！ . 2、所有角色皆顏值、演技滿點 飾演晴明的趙又廷，著名的作品有《狄仁傑之神探龍王》及《三生三世十里桃花》，尤其是後者的天族太子夜華，在2017年該劇熱播時成為當時的一線男星，成為許多女粉絲的「姑父」。 第二位男主博雅則是由鄧倫飾演，在2018年主演《一千零一夜》及《香蜜沉沉燼如霜》後讓他聲明大噪，《香蜜》中深情的火神旭鳳大家還記得嗎？單鳳眼的他常常一個眼神就能圈粉無數，在本片中他有許多赤裸上身戰鬥的畫面，肌肉線條分明很有看頭。 汪鐸飾演劇中戲份吃重的反派角色鶴守月，他一人分飾兩角：晴明的師傅忠信及守護公主的法師鶴守月。他很適合演邪魅的角色，之前在《媚者無疆》一劇中飾演的「公子」，完全演活了高冷多病卻武功高強、城府極深又專一於一人的矛盾角色；在本片中後段一樣有裸上身與博雅的戰鬥戲喔！ 公主由王子文飾演，公主這個角色承受了很大的秘密，王子文將公主的內心情緒透過眼神與動作達到了完美的呈現，而後段的一場哭戲更是她在劇中一個非常令人驚艷極具爆發性的演出，力道十足讓人難忘。 其他還有諸位戲份不多的式神們，像是狂畫師徐開騁、殺生石孫晨竣、金靈子蘆展翔在劇中的動作打鬥與形象搭配顏值確實是很賞心悅目的。 說到劇情，因為我本來就很喜歡玄幻題材而且也不是原著粉，所以一路看下來我覺得是蠻具備娛樂效果的，至於邏輯或是原著還原度並非我在意的重點。不過一開始《陰陽師：晴雅集》是打著改編自小說《陰陽師》的口號，雖說單就電影本身我自己是非常喜歡，不過網路上有許多原著粉表示無法過他們那一關😂 而且導演本身就是位具有爭議性的人物，他有他自己的堅持與路線，我想也許他拍出了自己心中的《陰陽師》吧。 總之，現在Netflix正在熱映，衝著演員們的顏值與演技還有特效爽度，還是推薦大家去看一波的！ （以上劇照均來自本片官方微博） . 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

#生產紀錄 #自然產 #溫柔生產 #新手媽媽 #懷孕 #生產 #無痛分娩 #落紅 #破水 #會陰按摩 #內診 #生產計畫書 #林正宗婦產科 相信很多人想到「生產」，就直接聯想到「很痛」、「很可怕」，過去的我也一樣。知道自己懷孕以後，也知道第一個最大的關卡，就是生產。 每個媽媽獨一無二的生產經驗，應該是與寶寶最美好的第一個回憶，而非痛苦的體驗 而身邊許多生產過的朋友，也陸續跟我分享了許多心得和經驗，每個人的生產過程都是獨一無二的，我們無法預期到時候究竟會發生什麼事，就算是預約好剖腹產的孕婦，也有可能因為寶寶等不及或其他狀況，而不一定能照著計畫走。 不過在聽過了好多生產故事以後，我發現「生產經驗」會大大影響媽媽的心情，生產經驗若成為創傷，更可能增加產後憂鬱的風險。 我一直覺得，生產，是媽媽與寶寶一起合力完成的第一件事。 因此，生產應該是媽媽與寶寶一起經歷最美好的第一個回憶，而非痛苦的經驗。 要如何打造這個回憶？ 正是我整個孕期在努力的事💪 溫柔生產--把身體自主權還給媽媽 在孕初期，很幸遇地接觸到「溫柔生產」這個概念。 過去很少聽到這個詞，後來跟很多朋友聊，大家比較常連結到的是：「是要在水中生產嗎？」 水中生產的確是溫柔生產的其中一個選項，但其實「溫柔生產」對我來說，最核心的理念是：「把身體自主權還給孕婦本人」。 在台灣，我們想到生產，通常想到的就是有產兆就去醫院，然後就把自己交給醫療專業。但其實在這過程中，就很有可能因為醫療上的便利性而犧牲了孕婦的感受，或讓孕婦因為不理解而感到害怕。 溫柔生產希望的是賦權（empower）給孕婦，以孕婦的意願為優先考量，而非傳統的醫療本位思維。比如說孕婦可以選擇內診的頻率，而不是醫護人員隨時想內診就內診；孕婦可以選擇要不要灌腸，而不是因為醫院SOP都要灌腸就灌腸；孕婦可以選擇是否要被剃陰毛，而不是因為方便醫護人員操作就一率都在上產檯前被剃光。甚至，孕婦可以選擇什麼情況下才要剖腹、什麼狀況才要剪會陰、希望在什麼環境生產、想要誰陪產、如何陪產等等。 但也因為選擇權回到孕婦本身，所以我們不能再什麼也不知道，只把自己「交給專業」，我們必須做很多的功課，了解生產過程到底會發生哪些事、有哪些階段、有哪些選擇、這些選擇有哪些利弊。 從頭到尾思考過之後，擬定「生產計畫書」，並在事前與醫療團隊溝通。 生產計畫書--為你理想中的生產導航 朋友跟我分享過他的生產計畫書，在那之前，我不知道原來胎頭沒有向下的「臀位」是可以自然產的。 拿到他的生產計畫書之後，其實我一度更惶恐： 「原來生產會發生這麼多我從來沒聽過也不知道的事嗎？」 於是我上網看了更多不同的人分享的生產計畫書、我的婦產科醫師也有拿一份給我參考。事實上，媽媽手冊裡有一頁是「生產計畫書」，只是內容蠻簡單的，而且格式排版很醜，很容易讓人忽略😂😂😂 我讀了幾本生產相關的書籍，也去了推廣溫柔生產的「好孕工作室」諮詢並上課，了解更多關於溫柔生產和生產相關的資訊。終於在孕中後期好好思考我想在哪裡生、想要怎麼樣的生產過程。 對我來說，生產計畫書非常重要，它等於是一個藍圖、一個導航系統，和醫療團隊談好、設定好以後，生產就會照著我們的規劃走。 非常感謝我的婦產科醫師 林正宗醫師，雖然他並不是目前主要在推動溫柔生產的醫師，但他的態度十分開放，也很樂於提供專業上的意見與我們討論，並盡可能達成我們的需求。 以下是我跟先生以及醫師討論過後的最終版生產計畫書（自然產部分）： 溫柔生產會希望盡量減少醫療的介入，能夠越自然越好，因此也被稱為是順勢生產。不過對我來說，就算有醫療介入，只要是自己的選擇，就仍是溫柔生產。 曾經溫柔生產的朋友告訴我，重點還是把自主權還給女性的概念。就算是剖腹產，也可以是溫柔生產。 我自己是醫學院出生，對於部分醫療介入的接受度相對較高，也因為過去自己身體狀況比較多，還是希望能在醫療院所生產比較安心。 林醫師也在和我討論生產計畫書時告訴我，如果真的受不了，開四指前都還是可以打減痛分娩，只要是我自己決定的，都是溫柔生產。 「親愛的，我好像落紅了......」 37週足月以後出生的寶寶就不算早產了，大家也都說寶寶隨時可能會出來，而我是在週六滿37週的，所以把最後一天上班日訂在週一（37+2）進公司開最後一次例會。 沒想到就在週一的凌晨四點，我起床上廁所時，雙眼矇朧中瞄到衛生紙上有血，整個人瞬間都醒了。 「親愛的，我好像落紅了......」我把老公搖醒，老公聽到也整個睡意全失。 然後我們開始翻之前上產課教的產兆，決定還是先觀察一下宮縮的狀況，畢竟落紅只能算是子宮頸口開始鬆動的徵兆。 當然，當天就沒去公司了，好好的洗了一個熱水澡後，直接到婦產科診所產檢。 產檢時因為宮縮不明顯也不規律，落紅量也不大，加上子宮頸口還沒開，醫生說再多休息、等看看，希望可以37+5以後再開始走路、運動，多等幾天出生，會更成熟一點。 不過照超音波時，量到頭圍已經超前4週了，林醫師也笑說，可能寶寶怕媽媽不好生，想要提早出來。 「親愛的，我好像破水了......」 吃過晚餐以後回到家把準備好的待產包再點過一次，然後坐在床上滑手機休息。 晚上8點多，覺得內褲濕濕的，本來以為是落紅量變大，結果一起身，發現床濕了一片，而且沒有顏色、是一種沒有聞過的味道。 「親愛的，我好像破水了......」 雖然我也是懷孕以後才知道，電視電影裡演的、在陣痛來臨前就先破水其實是比較少出現的狀況，而且只要破水，情況就會比較緊急，但沒想到我也成為先破水的孕婦...... 這時候很慶幸，半個多小時前才點過待產包，於是跟老公一起把大包小包丟上車，出發前往婦產科診所。 林醫師說，我是小破水，也就是破在比較高位的地方，所以不像電視電影裡演的會有「啪」一大灘水出現，主要是姿勢改變時，會流水出來。通常破水後12小時內會出現陣痛，所以要留院觀察。 第一產程--與陣痛奮戰的13個小時 當天剛好病房滿床，所以我們待在恢復室，一開始先是照生產計畫書上說的，每小時監測一次胎心音，其他時間可以四處走動，等待陣痛。 大約在深夜11點左右開始有比較明顯的陣痛出現，每一次陣痛來襲，老公用我們學過的減痛方式幫我跟著呼吸按摩放鬆或是握著我的手，陪我度過。凌晨一點半的時候達到每三分鐘一次宮縮，強度也越來越強，護理師在我的許可下（因為我的生產計畫書有要求減少不必要的內診）為我進行了第一次的內診。已經開一指半了。 我們一路與陣痛奮戰到了五點半，因為從前一天凌晨四點到那時幾乎都沒什麼休息，我實在很怕體力耗盡，最後生產時反而沒有力氣，因此在跟護理師再三確認打減痛分娩可以不用導尿、可以自行上廁所以後，我在早上6:20打了減痛分娩。 減痛分娩打下去的時候超級痠痛，但過一陣子下半身的疼痛感減患許多，雖然寶寶頭往下擠的感覺仍然明顯，不過至少讓我睡了一個半小時。 早上8:40 護理師來內診確認進程，開三指。 然後加了一次麻醉，但我覺得量有點多，雙腳麻到連彎起來都沒有力氣，皮膚的知覺也一路麻到胸口，連胸部摸了都沒什麼感覺。當時很怕到時候肌膚接觸會感覺不到寶寶，因此內心決定不再加藥，反正本來就只是想要休息保存體力。 9:20 林醫師說開四指了，可以請家人動身過來診所了。 護理師說被撐到如果有便意感要跟他們說，然後不能用力，怕會生在床上。 10點多時護理師來問我要不要再加第三劑麻藥，讓生產時比較不會痛、比較好用力，但我拒絕了。 10:40 覺得開始有便意感，請護理師來內診檢查，開四指半了。麻藥也漸漸退掉，陣痛也越來越明顯。 12點左右，林醫師來確認已經摸得到胎頭了，並教了我一下等等生產時用力的方式，接著我就被送進產房了。 哈囉孩兒，我們終於見面了 真正生產用力的第二產程，其實只有短短不到20分鐘，但對我來說卻超～漫～長～。 麻藥幾乎退得差不多了，全身的知覺都回來了，陣痛來得非常強烈，但卻得把握每一波的陣痛來用力，而且要「持續用力」、「最好一次用力超過20秒再吐掉」。 但實在是超痛，很容易掉進「太痛了」、「我不行了」的情緒裡。 幸好身邊還有老公持續為我加油、提醒我呼吸的節奏、跟著一起數秒數，把我意識拉回當下，繼續奮鬥。 用力到一個階段之後，林醫生一邊幫我擴張會陰，一邊給予我呼吸的指示，因為最後階段不能衝太快，否則會陰容易裂。醫生說用力，我就用力；醫生說哈氣，我就哈氣。 林醫師真的是經驗老道，眼看時間差不多了，便請我老公把手套戴好，準備接生。 最後，一個塞子被拔掉的感覺，頭出來了，我感覺到一陣暖流從身體流出，再用力一下，肩膀也出來了。 「哇！」 寶寶連著臍帶，老公把他抱高給我看，我邊流淚邊想著：「我們終於見面了。」 林醫師笑著說我很棒，用力得很好、生得很好，會陰非常完整，完全沒有傷口。 真是感謝我們有做會陰按摩，大家最怕的內診也不會痛、最後生產時產道也比較有彈性，竟然完好如初。 幾分鐘後，老公在醫師的引導下剪了臍帶。我摸了摸孩兒的臉，接著護理師帶著老公「點交」孩兒。 「1、2、3、4、5、左手五隻手指喔、1、2、3、4、5、右手五隻手指喔...」 我繼續把胎盤生出來，然後醫師做最後的子宮清理。 接著，孩兒被抱到我的胸口。第一次的肌膚接觸、第一次的尋乳。 孩兒好小、好溫暖、好可愛❤️ 真是不可思議，你終於來到這個世界上了！ 內心滿滿的感動，剛剛的痛，都好值得。謝謝你也努力向下鑽，跟我一起完成這個任務🥰 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle

難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle｜台北咖啡廳

安妞大家我是Mona ❤️ 先跟大家說聲白色情人節快樂 😚 祝福大家跟現在身邊的另一半1314,長長久久永遠幸福～ 沒有對象的我直接忘記今天是白色情人節 時間還過到以為是3/15,直接跳到隔天了（噗哈哈好蠢～～） 直到ig上滑到朋友的放閃文才想到今天是情人節呢！很好很棒！ 好啦拉回正題 今天要跟大家分享的是一間雖然位置藏的很隱密，走過就會錯過 甚至一直在附近繞來繞去鬼打牆，一直迷航找不到正確位置🙃 但是即使是這樣還是不會打消了我對這家的愛 既然決定要去了當然就要去（鎖定目標就不想換，會堅持的人在此😅） 最後終於被我找到了！ Merci Vielle 這間店最主推也最熱門的就是這個丹麥土司🍞 J個紅豆丹麥土司超！級！酥！超！級！酥！脆！ 雖然要等個一陣子的製作時間 但是個人覺得我等得了！為了品嚐美味的吐司當然甘願等！ 紅豆和白玉的結合很讚！很棒啊！ 再加上外層極為酥脆的丹麥土司！太喜翻！ 吐司還被裝在一個可愛的古早味提籃內 復古復古的感覺！ 抹茶歐蕾是可以讓你自己去手刷的 可以自己調喜歡的甜度（店家有附上糖漿） 喜歡甜就調甜一點，喜歡最抹最抹的就可以不加糖直接品嚐原味🍃 ⬜️ 紅豆丹麥土司 ＄130 ⬜️ 抹茶歐蕾 ＄160 - 不喜歡吐司的朋友們也不用擔心喔！ 這間不單單只有吐司這個選項喔～ 還有鹹食.蛋糕.生乳酪塔等等能夠做選擇喔 品項超級多（選擇障礙者請小心🤣 ） 甚至還有酒能選喔！想要小酌喝一下的這家也可以喔！ 在咖啡廳裡喝酒🥃 附上店家資訊 店名：Merci Vielle 營業時間：13:00-22:00 地址：新北市板橋區府中路50號2樓 （捷運府中站3號出站後，步行220公尺） 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 高雄咖啡廳延伸閱讀 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 台南咖啡廳延伸閱讀 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 台中咖啡廳延伸閱讀 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 台北咖啡廳延伸閱讀 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 Merci créme | 台北咖啡廳 W&M workshop超爆好吃的蛋糕｜台北咖啡廳 二會gojiby｜讓人想再二訪的｜台北咖啡廳 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 兼具顏值和內涵的軟餅乾🍪｜ Old Soul老靈魂 ｜台北 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 戀愛延伸閱讀 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 書單延伸閱讀 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #mercivielle#台北咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北美食#taipeicafe #popdaily#popyummy#popyummy台北#monaaeat✌🏼

2021年每週寫作提案｜農曆新年要來了，有什麼計畫快點開始吧！

轉眼之間2021年的第一個月竟然就要過去了，農曆新年就要來了！如果還有想要開始的新事物，不要猶豫了，趕快開始吧！如果你沒跟到第一個月的寫作提案，不要擔心，每一週的主題都是獨立的，趕緊跟上吧！另外，安豬🐷最近發現「探路客」（Timelog）是一個很不錯的平台，除了有很多好文之外，也很適合拿來當作每週寫作提案的紀錄！ 【2021年每週寫作提案介紹】 1.每個月月底前會公布未來四周的寫作主題，主題不會重複。 2.主題劃分為五個方向：認識自我回憶過去未來規劃議題討論激發創意 3.寫在哪裏都可以！不管是個人Instagram、Facebook，或者是想要有一點部落格的感覺，可以嘗試使用Wordpress、Blogger等，當然，想要手寫也可以，只要記得，選一個方便、可以讓你產生許多寫作靈感、能夠讓你「寫不停」的方式！ 【2021年每週寫作提案】 （5）01/31～02/06：一個稱職的小學教師應該具備哪些技能或特質？（6）02/07～02/13：以你身邊的兩個互不認識的人當作主角，寫一段他們的愛情故事，可以使用別名，但請保留他們的性格，戀愛的形式可以是異性戀、同性戀、忘年戀等。（7）02/14～02/20：如何能讓你感受到被愛？（8）02/21～02/27：寫下上一次大哭的細節，何時？為了什麼而大哭？哭過之後的感覺是什麼？現在回想起來是什麼感覺？ 【2021 Essay Topics for Each Week】 （5）01/31～02/06：What are the key skills or traits that a competent primary school teacher should have?（6）02/07～02/13：Choosing two of your friends who don't know each other, and writing a romance by taking these two as main characters. Please keep their personality.（7）02/14～02/20：Write down what makes you feel loved.（8）02/21～02/27：When is the last time you burst out crying? Write down the reason, feeling and how’s it look like in retrospect. 可以下載圖檔存入手機，查閱更方便！ Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ Wordpress：https://annchucreator.wordpress.com/ #annchucreator #2021年 #寫作 #每週寫作 #質感生活提案 #插畫

【手帳文具】2021手帳分享 老派摩登手帳


————————文長慎入分隔線———————— 之前說要寫個2021手帳體系，但我現在比較想要分享這本，原本沒有在手帳體系裡的子彈筆記，哈哈哈我真的很煩欸我，果然水瓶座(不要自己找台階下) 總之就是，原本今年沒有打算使用子彈筆記，因為很麻煩啊要自己畫，但就是人生那一個But，我熊熊想起我有一本和老派生活日曆一起買的老派摩登手帳，它居然是，改良版的子彈筆記本！ 也就是說，它把子彈筆記的格式給你畫好了，那麼貼心有沒有，然後，設計也太戳我心，我忍不住跟著空格填了起來，怎麼辣麼好用啦，一寫停不了！ 然後就是，我去年興致勃勃寫了滿滿的逆算手帳，結果2020整個失算，啥都沒幹成，而且逆算手帳的發明者也人間蒸發，今年逆算手帳就停產了(到底) 但我實在不甘心啊，我的人生雄圖大業不能因為一次失算就一敗塗地是吧，所以我把老派手帳拿來當作圓夢手帳了，這是一本我結合子彈筆記+逆算手帳+趁早效率手冊精髓搞成的11式的圓夢手帳，廢話不多說，咱們看圖。 ◆新年新希望 用紙卡+老派生活日曆撕下來的日曆紙做的拼貼，因為錯用粗筆寫，看起來有點醜，所以我馬掉了。 ◆KEY符號表 子彈筆記的基本用法，就是把每個事件給予一個對應的符號，可以自己發明，所以開篇第一頁就是Key頁。 ◆未來誌 future log 未來誌是子彈筆記的精要之處，原本是空白的只有月份和橫線，我對著今年的行事曆自填，這裡的用法很彈性，也不一定要填上日期，直接在每月下方的橫線寫下目標或重要日期、待辦事項也可以。 ◆交接頁 這邊也都畫好了真是太貼心了，復盤2020我還沒寫，倒是新年新希望和目標寫的很快哈哈哈，展望未來總是比較讓人愉悅啊！ ◆追劇紀錄和書單 這本手帳連追劇紀錄和書單都給你傳便便了，怎麼貼心成這樣，我只要自己畫格子就好。 ◆Inspiration&Idea 因為我追劇紀錄把人家書單頁都吃掉了，所以下一頁自由運用的idea自己畫成書單，很彈性有沒有。 ◆月計畫 monthly 月計畫這裡的設計有點特別，有兩個月曆，左邊for work ，右邊for me，但我工作另有工作手帳本，我向來習慣分開，不想在我私人的本子裡看到任何有關工作的事(是有多討厭工作)，所以我左邊自己改成for kid，記小孩的事。 再來都是自由頁，我的規劃如下： ◆本月項目一覽 作為綜合個人成長管理，這裡是學趁早效率手冊裡的分項。 1.靈魂soul：分為專注與沈迷。 -專注：寫手帳 -沉迷：書單、學習 2.肉體body：身材管理欄目 -運動 -目標 -飲食 3.財務money：(本欄僅供參考，因為我從來沒認真記過帳XDD) -收入 -支出 4.購物清單shopping list： 本欄也僅供參考，因為經常買了不是清單裡的東西，倒是必須買的東西有地方記下來才不會久了就忘了。 5.夢想Dream： 作為一本圓夢手帳，當然得留點欄位紀錄夢想，這才是本手帳的精髓。 -小說寫作 -專欄寫作 -youtube經營 -個人品牌 6.感謝grateful for： 最近很流行寫感恩日記，挖掘生命中的美好。通常日子過的都只剩厭世，沒認真想還真的不會感恩師父讚嘆師父呢。 7.復盤review： 每月反思與復盤是一定要有的欄目，條列式當月完成與未完成的項目，作為這個月自我成長的檢視。 ◆計畫項目管控project gantt： 就是傳說中的甘特圖啦，這邊是從逆算手帳那邊照搬過來的，強迫症專用。 老實說，去年我逆算手帳在這個計畫項目甘特圖的運用很差，幾乎完全掌握不到進度哈哈哈。 ◆週計劃weekly 八分格周計畫用來有關圓夢進行的待辦事項。 ◆本月總結 這邊的總結比較傾向於是自我檢討與反思，和前面在本月項目一覽表裡的不大一樣。 ◆遺願清單bucket list和不做清單do not list 原本是要寫100wishes 但有點難，改成這輩子如果沒做會後悔的遺願清單。 不做清單是從逆算手帳剪下來貼上的，覺得滿有趣的。 以上就是突然殺出的程咬金圓夢手帳落落長的介紹，一本就寫這麼多，那我2021體系寫下來該不會就上萬字了吧，嚇死人，還有人要看嗎我的老天！ ＃手帳介紹系列＃手帳＃2021計畫＃圓夢＃圓夢手帳 ：上官憶 【女子好過】文字接案：小說/故事/劇本/寫作/文創/生活

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