這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

免強迫捐款、免過度消費，克蘭詩－六月愛小孩公益行動，就讓你的愛心『立足台灣，放眼世界』！

疫情衝擊，全球經濟與商業模式，面臨著嚴峻考驗與轉型，企業社會責任(CSR)躍然成為後疫情時代的顯學，凝聚社會的善良力量、善待自然環境，將會是讓人們得以挺過疫情考驗，昂首向前的正能量。 成立於1954年的克蘭詩，是由賈克‧古登(Jacques Courtin-Clarins)先生所創立的家族企業，迄今已傳承至第三代，透過家族獨立性經營，得以百分之百落實品牌初衷的經營理念「克蘭詩最重要的信念，我從小就耳濡目染：成功必然與我們所熱愛的自然有關，因為大自然是一切的根源，其次是要傾聽女性的聲音，而這正是我們存在的理由」集團副執行長暨企業社會責任負責人維吉尼亞·古登-克蘭詩(Virginie Courtin-Clarins)驕傲地分享著；正是這代代相傳的兩大原則，引領著克蘭詩成為一家負責任、重承諾並具有長遠眼光的公司。 「熱愛自然」與「照顧人群」的品牌信念，自1954年創立之初就不斷落實在品牌執行的每個面向，造就克蘭詩持續實踐企業社會責任的公益DNA，力求讓地球環境更美好、也讓人們的生活更美好。在「熱愛自然」的領域，致力於保育生態多樣性、減塑固碳與綠化生產；而「照顧人群」呈現於社會公益面向，則有1989年開啟支援的關節炎研究計畫、1997年起透過活力女性獎(Prix Clarins de la Femme Dynamisante)贊助兒童援助計畫，以及自2011年起連續11年透過國際性公益品牌FEED捐餐第三世界學校，終結兒童飢餓並且賦權貧童接受教育、翻轉人生，迄今法國克蘭詩已累積捐出3,600萬份餐點。 孩子的未來，就是世界的未來 承此脈絡，不難看出克蘭詩致力於兒童照顧的強烈使命感。正是因為克蘭詩相信，孩子就是世界的未來，集合眾力為我們的下一代付出，就是為了創造美好世界最有價值的努力。法國克蘭詩自2011年起即開始響應世界公益品牌FEED供餐計畫，迄今已屆滿11個年頭。透過把食物捐贈給學校的方式，促使貧窮家庭把孩子送到學校接受教育，讓孩子不僅在學校吃到一天中的唯一餐食，更得到接受教育、翻轉人生的機會！ 善的傳承、愛的行動在2022年我們依然堅持繼續。台灣克蘭詩將每年六月訂為愛小孩行動的公益月，凝聚台灣之愛放眼世界、幫助貧童。6月1日至6月30日，每位顧客臨櫃或在官網的首筆消費，沒有金額限制也不需額外捐款，都能響應FEED捐餐活動，並獲贈『2022 FEED吃飽包』乙個，以茲證明克蘭詩已代表顧客捐贈7餐給世界貧童。顧客不需要任何改變與額外行動，僅維持原有的購物期待和習慣，選購自己喜歡的產品，透過品牌的投入，就能毫不費力地為孩子的未來加值善意，賦予單純購物需求額外的愛的能量(gift with purpose)。 串接在地，台灣人關心台灣的孩子 台灣克蘭詩則進一步把關懷兒童的愛小孩精神，落地擴大實行在台灣本土！6月1日至6月30日，只要追蹤克蘭詩台灣IG(@clarinstw)，每增加1個追蹤人數克蘭詩就幫你捐5元送愛捐餐基金，響應喜憨兒基金會「送愛到部落」計畫幫助偏鄉兒童。 事實上，台灣克蘭詩與喜憨兒基金會的深厚支援關係已邁入第七個年頭，我們持續支持喜憨兒基金會的送愛專案，迄今已捐贈超過2,500個餐盒；並號召員工一同親身參與送愛活動，前進總計37所偏鄉小學，不只溫暖了偏鄉兒童，認購餐盒也創造了喜憨兒的就業機會。 透過喜憨兒基金會的送愛專案，偏鄉小學以學生總數與學期為單位，向喜憨兒基金會提出餐盒申請，以2021年為例，該計畫支援了8,665位偏鄉小朋友的餐盒需求，在上、下兩學期共八個月總計送出69,320個餐盒。在疫情衝擊下，更多陷入困境的偏鄉家庭需要這份餐盒，台灣克蘭詩希望透過你我生活中的小舉動、透過社群媒體的力量『你的1追蹤=克蘭詩捐5元』，讓大家都能毫不費力地加入送愛行動，為台灣的孩子、同時也為喜憨兒盡一份心力。 人本關懷精神，從小開始學習 克蘭詩愛小孩精神，不只體現在弱勢孩童照顧，更希望讓我們的下一代從小就培養關懷他人的同理心。首屆『愛玩小學校』公益快閃店，就在這樣的理念下誕生。現場以快樂教室為主題，設計兼具趣味與公益知識的遊戲讓孩童參與挑戰，透過寓教於樂的方式，幫助孩子理解世界的不同面向、同理他人的處境，以及習得助人精神。 活動時間：2022/6/1(三)~6/14(二) 活動地點：新光三越南西店本館1樓正門入口 活動內容：12歲以下兒童完成愛玩小學校闖關遊戲，即可持任務完成卡至克蘭詩專櫃兌換「芳香調和身體乳30ml(價值NT$255)」乙份 #克蘭詩 #克蘭詩公益行動 #克蘭詩六月公益行動 #克蘭詩六月愛小孩公益行動 

純手工 天愛花布

純手工 天愛花布在台中勤美誠品B2 有設置為期3個月的攤位囉!!!! 手刀去現場欣賞天愛花布的商品吧❤️ 而且～還會不定期更新款式， p.s: @lilcat99 貓姐 特地從非洲帶回來超厲害的新款😏 #烏干達天愛婦女自助計畫 粉專🔍Aitenga 天愛花布 —————————————————- ♥️小u的相關資訊 ㊙️meme直播ID:12941944 📺IG: mosquitoayumi 🎥YouTube :小u 🔎FB:@YumiHair 🎶TikTok: uu1006 📍StyleMap: @mosquitoayumi 🍇PopDaily: YT小u 📷小uFB : @uuuu77777 💇🏼‍♀️Hair FB: @YumiHair07 (mail)合作Gmail: mosquitoayumi 💆🏻‍♀️預約app:摩美客

【18禁】比情慾片還火辣！10個情色又激情日劇場景，《金魚妻》鹹濕尺度達到天花板！

日本有許多官能類的作品，不管是在劇情還是畫面拍攝上，往往都能刺激到觀眾的感官。這次要來介紹日網排行的「情色日劇」TOP10，劇中穿插的激情場景讓人欲罷不能，甚至還有不少日劇會找來當紅AV女優客串，每次都只能晚上躲在房間裡偷看，趕快一起來看看有哪幾部上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1108588 情慾日劇《金魚妻》 2022年2月14節情人節上架的Netflix 18禁原創影集，由篠原涼子、岩田剛典、安藤政信主演，描述有著不幸婚姻的六位人妻，在絕望的時刻控制不住慾望而外遇的《金魚妻》，之前光是預告曝光後火辣鹹濕尺度破表令人咋舌！而且首集第一幕就上演窗邊激情戲碼，之後的每集也都有大尺度床戲、甚至全裸露點。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1216034 情慾日劇TOP10《孃王》 講述因為父親的公司倒閉，而負債1億5000萬日圓的女主角，立志成為六本木排名第一的陪酒女，投身到繁華夜晚的世界。劇中找來不少AV女優飾演陪酒女，其中第二集甚至有蒼井空與客人之間刺激的場面。在後來推出的續作《孃王3》中甚至還有原紗央莉、明日花綺羅等AV女優，上演女女play的情節。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/869770 情慾日劇TOP9《不愉快的果實》 講述經過5年的婚姻生活，麻也子與丈夫之間的關係漸漸冷淡，丈夫無法滿足她的慾望。對自己的魅力十分有自信的她，接連遇上了單身時期的戀愛對象與一名音樂評論家，從此與他們開啟了禁斷的不倫關係。劇中有許多刺激的場景，尤其是每當麻也子瞞著丈夫，與不倫對象親熱時，隔著螢幕都能感受到她傾瀉而出的慾望。 （圖片來源：twitter） https://www.popdaily.com.tw/japan/656626 情慾日劇TOP8《アラサーちゃん 無修正》 由性感女星壇蜜飾演渴望受到歡迎的女主角，她與前男友維持著砲友的關係，在一次親熱結束後前男友邀請她去聯誼，在那裡對一名眼鏡男子萌生了興趣。本劇翻拍自漫畫，作者原本是一名AV女優，因此不難想像劇情肯定也是非常火熱，幾乎從頭開車開到尾啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 情慾日劇TOP7《監獄學園》 講述清志等五位男高中生，因為想要偷窺同校女生洗澡，因此被學生會監禁在「懲罰棟」內，被逼迫勞動並實施各種刑罰，因此他們開始計畫要如何逃獄。有看過原作漫畫的就知道，漫畫畫風就非常大膽，劇中也不例外有不少調教的畫面，絕對可以滿足觀眾特殊的癖好。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/432689 情慾日劇劇TOP6《第二處女》 講述出版社界的資深製作人中村琉依，在一場品酒會上認識了小她17歲的男性，他正是金融廳長鈴木行。中村對他提出出書的邀請，但卻在了解的過程中，開始介入鈴木與妻子之間的關係。其中又以第九集最為刺激，兩人的肌膚因汗水在鏡頭下顯得特別煽情，互動之間充滿著成熟大人的激情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 情慾日劇TOP5《是我們做的》 故事主要在講述4位高中生做了惡作劇炸藥，沒想到這一個舉動卻讓他們成為了引爆大型炸藥造成十死百傷的重度通緝犯。如果說上一部是大人的激情，那麼這一部就是青少年對於性的好奇與渴望，尤其劇中集結了窪田正孝、永野芽郁、川榮李奈等演員，看這些人氣演員上演大尺度戲碼也是一大看點。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/672186 情慾日劇TOP4《啊！荒野 完全版》 講述從少年感化院出來的新次，與口吃少年健二相遇後，透過拳擊漸漸產生深厚的羈絆。劇中菅田將暉有超多床戲，尤其是他剛從少年感化院出來後，累積多年的慾望一次全部爆發，從廁所再到床上激情不間斷，讓人看了超級害羞啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：sexnude） https://www.popdaily.com.tw/japan/861106 情慾日劇TOP3《Holiday love～夫婦間戀愛～》 女主角高森杏壽在自家開了一間美甲沙龍，她與丈夫以及女兒過著幸福的生活，然而一切卻在丈夫出差後開始變樣。另外劇中擔任配角的松本真理香的演出也相當受到矚目，其中有一段是她誘惑高森的丈夫，正陶醉於性愛歡愉時卻被自己的老公當場抓包，各種不倫戀情都挑戰你的道德底線。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/618113 情慾日劇TOP2《AV帝王》 這部更是不用多說，改編真實故事，由山田孝之主演，主要在講述AV產業到底是如何在日本崛起，從自慰、一般體位、騎乘位等各種場景通通有，鹹濕度破表！劇中也找來不少現役AV女優客串，相信各位老司機第一季和第二季早就都看過啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/life/754771 情慾日劇TOP1《晝顏》 描述「平日晝顏妻」平日白天送老公出門工作後，趁著老公不在與其他男人外遇的劇情。由上戶彩、吉瀨美智子、齋藤工、北村一輝為主要演員，刺激的雙不倫劇情當然少不了各種裸露的性感畫面，情慾的氣氛貫穿整部劇，讓你捨不得眨眼！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/744602 不得不說日本人拍戲的尺度真的無極限，彷彿隔著螢幕都能感受到演員們翻雲覆雨的激情啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #AV #AV帝王 #av情節 #Holidaylove夫婦間戀愛 #アラサーちゃん 無修正 #不愉快的果實 #啊荒野 #孃王 #床戲 #情慾 #情慾日劇 #情慾日劇推薦 #情色 #情色又刺激日劇 #情色日劇 #感官 #日劇 #日劇場景 #日本娛樂 #日本情慾影集 #是我們做的 #晝顏 #監獄學園 #第二處女 #色色話題 #金魚妻 

2019年任天堂瑪利歐復古潮！期待度超高，上半年Nintendo Switch 重點遊戲發售時間表搶先看！

📌 新增2019年4月4日官方解禁情報 2018年簡直是任天堂Switch年！從「瑪利歐網球」、「瑪利歐派對」到「Pokémon Let’s Go！皮卡丘 / 伊布」、「任天堂明星大亂鬥」等等，一款比一款還有人氣，甚至又再將寶可夢帶到一個新高點！而今年任天堂當然還是沒有要放過各位Switch迷，隨著發售時間表公開，日本編也身陷Switch漩渦，現在就來帶大家繼續看下去～ 【延伸閱讀】＃跟瑪利歐賽車不是夢？！日本環球影城「SUPER NINTENDO WORLD」超級任天堂世界園區2020年盛大登場！ ☰ 一月焦點 ☰ 📌 《New スーパーマリオブラザーズ U デラックス》（新 超級瑪利歐兄弟 U 豪華版，Super Mario Bros. U Deluxe ） ➤ 發售日：2019年1月11日發售【官網詳請點我】 拯救碧姬公主，紅白機的吃香菇童年回來了！曾在WiiU主機推出，今年終於輪到NS版，玩家可以操作的角色除了原本的瑪利歐、路易吉、奇諾比奧之外，還增加了「偷天兔」和「奇諾比珂」兩位具有特殊能力的新角色。而除了吃香菇之外，還有栗子、耀西恐龍蛋等，搭配不同道具變身為不同能力的瑪利歐。 除此之外，也新增了以路易吉為主角的遊戲內容，關卡多達164關，最多可至4人遊玩。CP值這麼高的遊戲，直接放入清單了吧～ 除此之外，一月還出了兩版的格鬥天王，有興趣的人可以上官網找找看。 ☰ 二月焦點 ☰ 📌 《信長の野望・大志 with パワーアップキット》 ➤ 發售日：2019年2月14日發售 ☰ 三月焦點 ☰ 📌 《ヨッシークラフトワールド》（戰國無雙4 DX ） ➤ 發售日：2019年3月14日發售 📌 《ヨッシークラフトワールド》（耀西的手工世界，Yoshi’s Crafted World ） ➤ 發售日：2019年3月29日發售【官網詳請點我】 這個寶貝蛋恐龍怎麼能忘記他，耀西系列首次在NS登場！以「紙板」作為主題的畫風也太可愛，這次的冒險舞台為空箱子、紙杯之中，耀西將使出最拿手的投擲恐龍蛋來瞄準並擊敗敵人、得到隱藏的道具來破關。使用Joy-Con的話，最多可以兩人協力遊玩。 那個可愛的聲音及旋律，編輯的童年印象裡可還有著她背著瑪利歐寶寶的畫面在！ 【延伸閱讀】＃台灣難波萬！別再說國外月亮比較圓，這 5 款國產獨立遊戲也是台灣之光！ ☰ 四月焦點 ☰ 📌 《名探偵コナン スケボーラン 怪盗キッドと神秘の秘宝》 ➤ 發售日：2019年4月11日發售 【延伸閱讀】＃怪盜基德、京極真的正面對決？！名偵探柯南2019年最新電影《 名偵探柯南 紺青の拳》介紹 📌《Nintendo Labo Toy-Con 04: VR Kit（ブイアール キット）》（任天堂實驗室Toy-Con 04: VR Kit） ➤ 發售日：2019年4月12日發售 官方追加「可以使用VR操作」的專屬遊戲！第一波就是switch的兩款熱門遊戲《超級瑪莉歐 奧德賽》、《薩達爾傳奇》的消息釋出，多了VR的玩法，想必讓熱愛這兩款遊戲的粉絲們非常興奮，而這兩款也將於4月26日可以對應遊玩！ ☰ 五月焦點 ☰ 📌《biohazard 4》（惡靈古堡4） ➤ 發售日：2019年5月23日發售 ☰ 2019年發售預定 ☰ 📌 《精靈寶可夢 劍／盾》 ➤ 發售日：2019年冬【官網詳請點我】 寶可夢來到第八代了！！官方釋出影片及情報，以「伽勒爾地區」為冒險舞台，最新一代系列作品名稱為《精靈寶可夢 劍／盾》 而其中最讓人期待的就是——第八代的御三家究竟長什麼樣子？由左而右為草、火、水系，名稱則分別為敲音猴、炎兔兒、淚眼蜥，大家決定好自己要選哪隻冒險了嗎？ 📌 《Ninjala》 ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 看這個遊戲畫風，有沒有覺得跟《漆彈大作戰》很像呢？這以忍者後代作為主軸，結合泡泡糖並使用各種武器在地面、牆上、空中相互對打的對戰遊戲，預計於2019年春天發售。 📌 《ルイージマンション3》（路易吉鬼屋 3） ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 遊戲立體呈現的畫面讓玩家更有臨場感，以路易吉為主角的遊戲來了！膽小的路易吉獨自一人在陰森黑暗且充滿鬼魂的公寓裡，利用鬼魂探測器及吸塵器擊敗鬼魂大軍，尋找失蹤的瑪利歐。 📌 《MARVEL ULTIMATE ALLIANCE 3: The Black Order》 ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 竟然可以在NS上玩到MARVEL而且還支援中文版！！遊戲最多可四人協力遊玩，以所選的角色視角體驗，玩家可以在遊戲中選擇「復仇者聯盟」、「星際異攻隊」、「X戰警」系列中的超級英雄組成隊伍，阻止薩諾斯及闇黑號令的計畫。 📌 《ファイアーエムブレム 風花雪月》（聖火降魔錄 風花雪月） ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 畫面蠻美的戰術策略模擬遊戲！今年終於將推出中文版，作為《聖火降魔錄》系列最新作，玩家將能體驗到全新角色及故事。在操作上更有了新的優化，玩家不僅可以自由移動主角，除了戰鬥也可在城中與其他角色交流並收集情報、提升角色技能。 📌 《ドラえもん のび太の牧場物語》（哆啦A夢 大雄的牧場物語） ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 📌 《ディズニー ツムツム フェスティバル》（Disney TSUMTSUM Festival） ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 📌 《SUPER MARIO MAKER 2》（超級瑪利歐製作大師2） ➤ 發售日：尚未公布【官網詳請點我】 除了這篇日本編為了廣大的NS迷（其實是自己）所整理的2019年上半年發售時間清單，在官網上還有許多充滿回憶的遊戲將在今年推出，各位NS迷們今年準備買幾片遊戲呢？ 【延伸閱讀】＃這就是時代的眼淚！那些年你一定玩過的 10 款懷舊遊戲，全部都是青春啊 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 資料及圖片來源：Nintendo Switch Japan 公式 #2019 #Nintendo #Nintendoswitch #任天堂 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 

【關於原子習慣改變我的這些事】

 【關於原子習慣改變我的這些事】 我們總是害怕改變目前的生活上，這些已經習慣的事情很難讓你們割捨，但是說起來改變自己，和改變其他人相比，哪個來得容易呢? 幾個月以前讀書會創辦人凱倫問我10月你願不願意當主持人? 可能對他來說是問一下這樣，對我來說卻是對我來說意義重大，一來是這是目前為止對我來說幫助算大的前三名的書籍排行榜，以及重新的一個開始的感覺，對於白風符文的人來說，能夠講很多話是一件有意義的事情，雙重的意義下我很感謝給我這樣的機會， 因為 原子習慣讓我開始願意嘗試寫作的習慣，並參加#100天微寫作計畫 因為 原子習慣讓我開始決定想要變成一個 「小品」文青 因為 原子習慣讓我第一場主持 #跨界讀書會 處女秀 畢竟我喜歡的地方相對我來說意義重大 因為 原子習慣我設定#微運動計畫，五十天後我的身體開始有了新的變化，不再像老人一樣跑一下就喘很嚴重(老人覺得被攻擊) 我也你有一些壞習慣想要戒掉，或是你想要養成一些好習慣，歡迎加入來看看貝絲 歡迎訂閱參加第一次主持的：原子習慣 讀書會 請點我：https://reurl.cc/3L6kGO

耗資千億製作！《柏青哥》首播評價、3大看點整理，李敏鎬上演激情禁忌愛戀！

大家最近在追什麼劇呢？由李敏鎬、尹汝貞、金敏荷主演的《柏青哥》已經於3月25日在Apple TV+正式上線，該劇集結實力派選角、耗資千億韓元的歷代級製作水準，開播後即造成韓網熱議！今天泡菜編就要來整理《柏青哥》首播評價以及必看亮點，要是還在猶豫要不要開追的人，不妨先下滑了解喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1250863 https://www.popdaily.com.tw/korea/1238078 《柏青哥》劇情簡介 《柏青哥》改編自韓裔美籍作家李珉貞的同名小說，描繪一個歷經四代的韓國移民家庭，跨越韓國、日本與美國三地，歷經關於希望夢想、戰爭、和平到故事。金敏荷飾演在日本殖民統治下的堅毅女性「善慈」，老年時期由尹汝貞詮釋，而李敏鎬則是飾演在日本大阪發展的商人「高漢水」，與善慈展開曲折、充滿誤會的愛戀，是飽含4個世代的家族史詩傳奇。 (圖片來源：Apple TV+) 《柏青哥》首播評價 自2018年Apple在五家電視網的競爭之中，取得李珉真小說《柏青哥》的改編影集開發權，全集製作費高達1000億韓元，堪比Netflix劇集《王冠》的水準。驚人的投資所呈現出來的效果也沒讓觀眾失望，多數人在看完首播釋出的三集後，多給出正面評價，像是「從朝鮮日治時期一路貫穿現代場景，深刻描繪出移民家庭的苦痛，非常好看」、「李敏鎬的反派演技很新穎」、「金敏荷可以說是最大黑馬，展現自然演技」，整體好評居多，大家可以放心開追啦！ (圖片來源：Apple TV+) 柏青哥是什麼？ 柏青哥為日語ぱちんご（彈珠台）的音譯，於1930年始創於日本名古屋，也就是用彈簧彈出鋼珠或玻璃珠的遊戲機，若是能落入指定位置，就能獲得獎勵。《柏青哥》的故事背景設定在朝鮮日治時期，劇中韓國移民家庭不管是日後的發展或是貿易都與日本結下深刻緣分，因此劇名取為《柏青哥》自有它的道理在。 (圖片來源：Apple TV+) 《柏青哥》必看亮點 《柏青哥》必看亮點一：奧斯卡得主尹汝貞回歸小螢幕 憑藉《夢想之地》拿下奧斯卡最佳女配角的尹汝貞，這次是繼2019年《沒有第二次》睽違三年回歸小螢幕。這次他飾演女主角「善慈」的老年時期，而他也在採訪中透露「為了配合美國文化，自己是透過試鏡才爭取到角色」，也遠赴加拿大進行拍攝，對劇本費了不少心思。劇中「善慈」的性格堅毅帶點倔強，當尹汝貞演繹出角色過去遺憾之情，觀眾也會不自覺投入其中，與之產生共鳴。 (圖片來源：Apple TV+) 《柏青哥》必看亮點二：李敏鎬 x 金敏荷實力飆戲 這次李敏鎬繼《花樣男子》時隔13年參加試鏡，他表示：「是透過韓國製片公司收到試鏡邀請，當時以新人的姿態準備劇本，也因為角色與之前形象不同，產生了慾望」，飾演的是長期在日本發展的商人「高漢水」，是在愛情與野心之間產生矛盾的角色。而今年25歲的金敏荷累積的作品不多，《柏青哥》可視為其重要代表作品，他在採訪中透露「當初是鏡花了整整三個月的時間，當時盡了最大的努力，也成功拿下善慈一角」。李敏鎬、金敏荷在劇中上演了禁忌愛戀，激情帶點唯美的拍攝手法，令人心動，兩人產生火熱的化學反應。 (圖片來源：Apple TV+) (圖片來源：Apple TV+) 《柏青哥》必看亮點三：斥資千億的歷代級作品 上述有提到《柏青哥》斥資1000億韓元製作，可說是創下韓劇歷代紀錄！為了呈現最佳畫面，劇組先是在韓國進行拍攝，之後遠赴加拿大溫哥華完成所有拍攝計畫。值得一提的是，編劇把橫跨4個世代的韓國移民家庭，所面臨的民族意識、自我認同與矛盾等多種心境完全展現，讓觀眾能在追劇的期間進行反思，深刻且毫無冷場！ (圖片來源：Apple TV+) 看完《柏青哥》的評價以及亮點後，有沒有心動開追呢？該劇於3月25日起在Apple TV+上線，每週五更新集數，不想錯過更多精彩內容，就趕快點開它吧！ 撰文編輯 #佳佳 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #AppleTV+ #AppleTV+韓劇 #Pachinko #尹汝貞 #李敏鎬 #柏青哥 #柏青哥劇情 #柏青哥意思 #柏青哥演員 #柏青哥評價 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #金敏荷 

老爺酒店集團全台11家飯店「好住所」全面防護，三大備援方案同步推出！

支持全民防疫全面防護，老爺酒店集團聯手旗下11家飯店為國人的外宿、休憩與工作環境提供健康、安全、安心的備援。全台11家老爺飯店三大方案同步推出：「多日住宿、國內旅遊假期、短期異地辦公」。 第一，老爺11家飯店跟進政府號召，提供15天優惠價讓需居家檢疫者的同住眷屬入住飯店。第二，相同方案也擴大適用於因疫情取消出國計畫的國人，只要提出相關證明就能以最低每日$1,450起的價格入住老爺集團飯店，另有短天數旅遊假期提供選擇。第三，在防疫考量下，已有公司行號啟動員工在家工作或分組上班的機制，看到這樣的需求，老爺會館率先推出「一人一房獨立辦公室」，提供企業可租用飯店客房讓員工分組異地辦公。 入住礁溪老爺任一方案皆可享抹茶山登頂體驗。（老爺酒店集團提供） 入境檢疫者居家、眷屬家人安心住飯店 自政府宣布3月19日零時起所有入境者需居家檢疫14天，實施首日即有上萬的國人返台，持續增加的入境人數令防疫旅館將供不應求。老爺酒店集團據此跟進變通作法，鼓勵檢疫者返家居住、同住的家人眷屬就近到老爺各地的飯店住宿，不僅降低可能的傳染風險，同時也有助各地方政府減輕防疫旅館不足的壓力。即日起11家飯店推出「老爺好住所」15天住宿專案，各飯店每日住宿價格平均落在5折以下，老爺會館最低每房每晚$1,450元起；老爺行旅南港、台中、台南、宜蘭傳藝四家飯店每房每晚$1,999元起；老爺酒店則依飯店不同房型推出優惠，新竹老爺$1,999元起、台北老爺$2,020元起、北投老爺酒店$3,600元起、礁溪老爺$5,920元起。 取消出國者：國內旅遊假期多種模式任選 響應政府呼籲國人在防疫期間避免不必要的出國計畫，老爺酒店集團提供國人暫緩國外旅遊的備案。凡因疫情影響、航線暫停等因素取消出國旅遊的本國旅客，可憑相關的取消記錄或退費證明預訂老爺11家飯店，即可享有每晚最低$2,199元起超值價，以國內旅遊假期、定點度假替代暫時無法實現的海外旅遊。除此之外，老爺各飯店亦有5天4夜、7天6夜較短天數的優惠專案提供選擇，包含老爺酒店5家知本、礁溪、北投、新竹、台北，以及老爺行旅4家台南、台中、宜蘭傳藝、南港都有假期方案可選。 短期異地辦公：獨立辦公室一人一房安心工作 防範群聚可能的疫病傳染風險，許多開放式大辦公室的企業行號啟動員工分組、異地辦公或在家上班的機制。符應上班族需要安靜不受干擾且適合辦公的環境，位於台北市中心商業區的老爺會館台北南西、台北林森兩家飯店推出以客房作為「個人獨立辦公室」的短租方案，公司可以10天為單位(不含週末)租用飯店房間作為員工異地辦公的場所，每日可使用12小時，收費僅$1,100元起。這項方案為員工解決居家環境可能存在對工作的干擾，也為企業行號提供一個人員異地防護、分散風險的備援方案。 老爺酒店集團「好住所」全面防護，多日住宿、旅遊假期、短期辦公三大備援方案，詳情請參閱官網：https://lihi1.com/AL9uJ #住宿 #好住所 #居家檢疫 #抹茶山 #旅遊 #異地辦公 #老爺會館 #老爺酒店 #老爺酒店集團 #防疫 #飯店 

★10月萬聖節音樂推薦★不裝扮就不給唱，來吧！一起加入兔子與鬼魅的夢遊音樂派對！

哈囉，大家好！ShyShy來了！👻 令人期待的萬聖節即將到來了，大家是否已經在籌備特殊裝扮了呢？這次音樂特輯給大家推薦兩組，分別是來自丹麥的 Sleep Party People （夢遊派對人）和 美國加州的Johnny Goth( 暫譯：強尼哥斯），兩組都是以特殊裝扮出場，除了裝扮非常有特色，音樂曲風上也令人著迷呢！★ 那開始來聽聽這次「10月的音樂推薦」吧！🎤 🎧 ★ 如果喜歡我介紹的音樂推薦類型，下方有其他連結歡迎大家可以點進去看看喔！ ➜ 7月（歐美獨立音樂）／ 8月（日本獨立音樂）／9月（韓國獨立音樂 - 女聲篇） . . 1.Sleep Party People (夢遊派對人）FB ／官網 ／ＩＧ／ＹＴ／ＴＷ★ 樂團簡介 ★Sleep Party People (夢遊派對人）是一個來自丹麥的樂團，由主唱Brian Batz於2008年所發起的一項音樂計畫，而演出時全員五人會戴上白色長耳的兔子面具，曲風有夢幻流行 、迷幻 、電子 、後搖...等再加上招牌由變聲器所發出的「兔子聲」 🐇，不知不覺讓你漂浮在夢中的感覺，既抑鬱 、夢幻 、沈靜，鼓譟的電氣音加上謎樣的兔子聲，帶你進入一場不可思議的夢境，不過近期的專輯發現兔子聲稍稍不見了，較以原本聲音歌唱，雖然可惜但也很好聽的！ 1.I'm Not Human At All ★ 同場系列其他首歌演出連結 ★ ➜ Notes To You ／ Ten Feet Up ／ The Dwarf And The Horse ． 2.The Missing Steps 3.Fainting Spell ． 2.Johnny Goth( 暫譯：強尼 哥斯）FB ／ 官網／ ＩＧ／ ＹＴ／ ＴＷ★ 樂團簡介 ★Johnny Goth( 暫譯：強尼 哥斯）是一位來自美國加州的音樂人，以三人樂團形式表演，最早於2015年發行音樂作品，在演出時與團員臉上與造型畫的是哥德鬼妝，讓人會以為曲風有多暴力 、邪惡或重金屬，不禁聯想到會不會是像瑪莉蓮曼森或視覺系音樂人表演激烈，雖然唱片與ＭＶ在視覺上多為暗黑怪異風格，但是曲風反而是帶有憂鬱 、迷幻 、浪漫、緩慢輕柔的聲線，那種衝突感完全令人大大改觀呢！👻 1.Feels Like We're Dying 2.Burn Out 3.Waste ． ★ 同場加映 ★ Johnny Goth - Toxic (Acoustic Britney Spears Cover)✝ 真的厲害，把這首歌改編成這麼空靈 ✝ 👍 ★ 美編與插畫：ShyShy ★ 圖來源：音樂人官方ＦＢ／ＩＧ ★ 資料整理來源：音樂人維基、官網、官方ＦＢ、官方ＹＴ ★ 若資訊有錯誤歡迎指正喔，感謝您 ！ ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 其他文章： 🎧 音樂推薦： ★ 七月音樂推薦 ★ 五首在夏日中，忍不住跟著節奏微搖擺的歐美獨立音樂 ★ 8月音樂推薦 ★ 五首就算颱風狂風暴雨，也只想戴著耳機沈浸在自己世界的日本獨立音樂！ ★ 9月音樂推薦 ★ 五首前奏一下就上癮的韓國獨立音樂（女聲篇） 🎉「節日限定心測」 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） 🎥 影片推薦： ✓ 影片推薦 ✓ 三部Netflix中，帥到不行＋戰力爆表的女性主角影片推薦！ 🖍 繪本推薦： ▶ 繪本推薦 ▶ 去他的，來冥想吧（F*ck That : An Honest Meditation) #圖文 #創作 ＃ShyShy ＃音樂推薦 ＃萬聖節 ＃halloween #10月 ＃獨立音樂 ＃SleepPartyPeople #JohnnyGoth #夢遊派對人 ＃強尼哥斯 ＃兔子 ＃鬼 ＃樂團 ＃丹麥 ＃美國 ＃加州

被失去的自己ー「消失吧，群青」

失くものはすぐ近くあるんだ。 階梯島上住著2000人，統一由「魔女」管理。島上的人們都失去了某些物品，並且失去了近三個月的記憶。高中生七草某天也來到這個島上，在這個島上維持了最低限度的生活。某天七草的青梅竹馬真辺由宇也到了這座島上。個性直爽的真辺決定解開這個島上的秘密以及讓自己回到原本的世界。 當理想遇上悲觀的時候，未必複雜卻也不輕省。 作品翻拍自河野裕的同名輕小說，以五個篇章作為分界，宛如階梯般層層堆疊出「年輕人們」及「自我」的另一種樣貌。不同於那些早已翻玩到無趣的青春與戀愛的電影，以一貫的淺粉色作為基底色調；《消失吧群青》總是微微地透出深淺不一的藍色，就連主角們的身上都散發出幽微的青色氣息。 日常與非日常的狀態該如何定義？我認為此片帶有宛如新海誠作品的「セカイ系」（世界系），卻也具備了「日常系」（日常系）的纖細。七草與其他來到這座島上的高中生都綁著一條線，既纖細又脆弱。 直到寫著隻字片語的塗鴉開始出現在通往魔女住處的岩壁上，我們才意識到這個島上的人們活在一個巨大的同溫層裡面。 鏡のなかにいる。 離開這裡的條件是找到自己失去的東西。於是越來越多人留了下來。 然而真辺的出現成了眾人的鏡子，她的理想、正義是股透明的藍，狠狠地照入了靛藍的七草眼裡。日常與非日常所築出的高牆，正靠著兩個相互照射的光而慢慢穿出了洞。 若從五個段落來看，整體的結構未必像其他作品般完整，但這樣的不連貫與怪異感意外描摹了一種獨特的青春氣息。我們有時總會有種感覺：「我想要的東西離我很近，我卻不知道在哪裡，如果有顆小燈泡，便可以解決問題。可是我沒有。」青春是不是也是如此？階梯島上的階梯總是煙霧繚繞，我們看不見自己或是他人的樣子，於是硬著頭皮邊向前走邊從矛盾裡找點什麼。 探し物が見つかりましたか。 我很喜歡七草與真辺走上階梯島的那一幕。相互握住的雙手和從高處投來的光，強弱並存的希望足以支撐未來的歲月，更能讓自己成為自己。 我們來做個約定吧。我們會再相遇。 - 其實，這個島上的人都是被遺棄的人。 平凡な日常から何でもない、自分もない。 他們被名為「自己」的人遺棄，那些悲觀、不堪、敏感以及纖細都被捨棄了。階梯島外的世界將各樣細小的情緒和人格排除，島內的世界則無限包容各樣的存在。青春期獨有的思維和感知，讓我們在島外的世界遍體鱗傷。 與其說階梯島宛如一個孤島，不如說島上的人們都是需要被擁抱的荒島。 所以要消失的群青到底是這些被丟掉的人格還是青春裡的愁煩呢？我想這個答案留給每一個在矛盾之間掙扎的人們。如果說什麼樣的色調適合給予講述青春與自我的電影，那個顏色絕對不會是帶有香氣的粉色。 青春與成長沒有終點。我們的每一個階段都在丟失自己然後找回自己。 自分は自分のままでいい。寂しさに満ちた青春が見ないふりしないで、確かに私たちの中にいる。 本片於2019年9月6日於日本上映，台灣暫無上映計畫。 （照片來源：いなくなれ、群青） #消失吧群青 #階梯島 #河野裕 #柳明菜 #橫濱流星 #飯豐萬里江 #矢作穗香 #黑羽麻璃央 #いなくなれ群青 #電影 #日本 #青春 #movie #japan --------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

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