你是哪種頭？

大家知道自己的頭型長怎樣嗎?? 有些人的頭是圓圓的，很適合剃光頭的那種~ 這種頭做甚麼髮型都很好看！！ 而有些人則是平的，也就是我的頭。 我都稱他為斷崖頭，因為他摸起來就像是斷崖阿阿阿！´༎ຶД༎ຶ` 對女生來說，斷崖頭綁馬尾就不會那麼好看，總是會有種塌塌的感覺，而且摸起來會有種讓人哭笑不得的平感XD，也就是沒有那麼好摸啦。 有人說會有這種頭是因為小時候一直躺著沒有換姿勢而壓成的，也因此現在有很多特殊給寶寶睡的枕頭，中間會凹一個洞讓寶寶能固定住他的頭型，父母也已可以安心的睡，不用半夜起床幫寶寶換姿勢！ 當然斷崖頭應該也是有好處的，可能就...睡覺時頭很平很好躺吧。 IG：instagram.com/happyyo_yo

寢具推薦｜朵法亞－全新改版【棉眠枕】 可水洗獨立筒枕2.0，7晚試睡不滿意退費

獨家優惠團購!!🔥朵法亞－全新改版【棉眠枕】🔥https://pse.is/3be9kn購買棉眠枕就送專屬洗衣袋 粉專互動抽 🔥朵法亞－全新改版【棉眠枕】🔥 點我參加 --------- 一天當中最讓我可以好好放鬆休息的時刻，就是在睡覺的時候了! 因此我非常在意睡眠品質，在挑選寢具用品時，我都會挑選最符合需求及適合自己的 這樣我才能夠有良好的睡眠，起床後才有力氣奮戰整天。 這次就是要來跟大家分享我新入手的枕頭 來自朵法亞的熱銷新品「棉眠枕」，是顆"可水洗獨立筒枕" 躺起來有棉柔感又有支撐力、包覆感。 而這一顆枕頭CP值很高，價位合理，功能性又強 全新改版後的「棉眠枕」，完全改善了先前的問題 將枕頭的高度降低，Q棉提升 躺起來真的非常舒適，體驗過後絕對會愛上的 朵法亞是校園寢具起家，擁有17年的經驗，產品皆台灣製造 努力的研發寢具用品，針對顧客所提的問題回饋加以改善，創造出最符合世人追求的舒適寢具。 在官網上也可以根據睡眠習慣，測試自己適合睡哪款枕頭，挑選購買最符合自己需求的枕頭!! 【好眠指數測驗】：https://pse.is/3cpyuc 在他們家購買產品會附上7晚試睡卡，"7晚試睡不滿意退費" 不怕花冤枉錢，繳了一堆學費還買不到適合自己的產品。 ：『7晚試睡，不喜歡就退費!!』 先來說說他和我先前使用的枕頭有何不同好了 之前使用的是一般的乳膠枕及記憶枕，躺起來軟硬度我沒有很喜歡 重點是躺一段時間後躺久變形、越睡越扁，每次起床都覺得自己好像快落枕了，相當不舒適 而且使用過後也不易清洗，有的枕頭都無法使用洗衣機機洗，在清潔上就顯得非常的困難。 不過這款朵法亞的 「棉眠枕」光是抱起來就非常柔軟舒服 我非常喜歡它的棉柔感，只是抱著它就讓我種幸福感​ 擁有80%塊狀棉+20%羽絲絨棉，黃金82比例 的「棉眠枕」 躺在枕上時，脖子與枕頭的服貼度好，睡久也不會覺得不適 雖然摸起來柔軟舒適，但是它的支撐性也很好 一般獨立筒躺久了都會覺得太高不舒適 不過他們家的這顆「棉眠枕」，完全不會有這方面的問題 包覆性相當強大，不管是正躺或側躺都能完整支撐包覆住，讓我能一覺好眠 這款「棉眠枕」採用3D透氣網布，即使夏天躺久了也不會覺得悶熱不適 枕頭相當Q彈透氣又舒適，就像是顆會呼吸的枕頭! 而這款「棉眠枕」之所以這麼Q彈棉柔，是因為使用的是BE針織舒柔布 摸起觸感與頂級服裝布料相近，親膚又舒柔。 躺在上頭完全不會有任何不適感，相當親膚舒適 不管是有睡眠障礙或是淺眠的人，躺上後絕對可以立馬入睡～ 因為實在是太舒服啦！！ 重點是這款「棉眠枕」是可水洗！ 購買枕頭時，還會另外附贈枕頭專用洗衣袋，清潔起來相當方便。 要清洗枕頭時，只需將枕頭套上專用洗衣袋後，即可水洗。 清洗時建議使用「滾筒式洗衣機」並選擇柔洗模式清洗 自從家裡更換這顆朵法亞「棉眠枕」後，每天睡覺都覺得好幸福！ 能被這蓬鬆輕柔的觸感包覆著，讓我早上都捨不得起床。 軟綿綿的觸感真的會讓你躺了就回不去絕對會愛上它的​ ▶ 朵法亞：https://www.facebook.com/darphia ▶ IG：@darphia.official #朵法亞Darphia #7晚試睡不滿意退費 #校園寢具 #第一品牌

#8 The End 旅程結束- 半個月的防疫旅館

#8 旅程結束- 半個月的防疫旅館，再見了

今天，才是真正要跟這段「非娛樂旅程」說再見的時刻，5天的關島+15夜的防疫旅館，因為疫情，落地後，在機場沒有正常的移動節奏，當然也沒能與新朋友好好說聲再見，這是件小事，卻深刻感受世界狀態已不再如以往平靜自由。 陽台外的稀鬆平常 超過半個月在極少正常互動下、有限制的狀態中，讓我重拾寫字的習慣。走出陽台，向左望向右望，都是平時生活圈的模樣。以前上班時，總是騎著我的小50穿越這條路到工作室，稍微讓自己維持與熟悉環境保持互動的感受。我是喜歡寫字的人，但這幾年對工作太有野心也嚮往改變而忙碌，在追求理想中對自己並不是那麼寬容，因此到家總倒頭睡或看劇宅，外出只為工作或大量與人對話，自我的安靜思考時間倒很少。打開手寫的日記本，其實一年份都沒有寫完，少許幾頁留下的文字都是短暫的低潮紀錄。 在五坪大的小空間裡，防疫生活被規律化了，偶爾還是忍不住想放任自己熬夜但總會在11點多自動斷電，早上七點半自然醒。每天測量體溫時，回想一些近年的事，免不了檢討自己人生與社會成就（職業病工作狂的模式稍微開啟），想著想著，想起一些快樂的部分，好像更該紀錄與消化，反覆思考過程也是療癒。所以浪漫地在24小時快送網站訂了一瓶 #六月八日 的日本芳香蒸餾水噴霧，盒子上說是朝露的香氣，所以每日胡亂噴著這罐香氛，開啟一天的早晨。重拾文字紀錄的樂趣，觀察每一天的變化，即便看似一樣的日日防疫。 隔空的人際關係變得更有份量 半個月來，幾次不同的姊妹滔送些小餐點與生活用品到飯店櫃檯，總是站在陽台與她們打著LINE通話，隔空遠望更新近況煩惱，聊個半小時一小時，再看著她們離開。 隔離的最後一天下午，忽然送來蛋糕的朋友，兩年前彼此人生目標與節奏不太同而斷了聯絡。出發關島前偶然聯繫上，稍微更新近況，隨年紀增長，比較能溫柔自由地檢視人際關係（友誼/感情/任何關係），理解到人真的會變，所謂前進或停滯，其實很容易發生只與彼此走一段又分道揚鑣。人生際遇裡越走越遠或在岔路後再度遇到，又能一起前行的朋友，會比之前更重視。 說再見的時間 防疫旅館再舒適，其實多少還是有著與世隔絕感，可能太想念家中的盆栽或熟悉的枕頭香，所以，再多一天也不行了，與宅在家不太ㄧ樣。當我知道00:00分就滿期解除隔離時，與防疫單位確認後，決定在半夜離開，不留在飯店睡最後一夜，對我來說，明天是全新的模樣。 防疫旅館的理性資訊 在這間飯店前，我住在另一家比較華貴風格的飯店，可能不太適合。第二天早上向防疫單位正式申請更換防疫旅館（只能申請一次）。原因是，我的中度氣喘在上一家旅館復發，身上沒有帶相關藥物，勞煩家人與好友緊急送氣喘藥與登山氧氣罐。上一家飯店空調狀態不太流暢，剛好房內也沒有任何小窗或逃生口可以打開流通空氣（其實許多四星五星的飯店大窗戶只是用來觀景），加上，關島出發前的訂房比較匆促，台北市區接近家的選擇極少，所以後續順利輾轉換到這間有陽台的日式商務小旅館，很幸運。 Simple Plus Hotel http://www.simplehotel.com.tw/ 房型：單室Easy room 簡單的5坪空間，戶外小陽台，書桌，雙人床。 （雖然googlemap上是三星級，但整潔與人性化超越上一家的四星級） 台北馥華商旅敦北館 是在我落地後的第三天轉型為防疫旅館的，成為第一天轉入的房客，離開上一家飯店，在監控下防疫計程車載我到這，一樓大門分兩個通道，需隔離者要走噴霧消毒的通道，進入大廳要套上拋棄式鞋套，房卡已經直接插在房內，不可取下（防止外出）。尤其感謝飯店主管Nancy，在接洽在調動的過程中特別關切與服務貼心。如果你是不能沒有戶外空氣與真實世界的人，這裏很簡單，該有的都有，一人剛剛好，當作來冥想，或是像我一樣閉關趕書稿也能好好呼吸。 台北市松山區敦化北路4巷52號 (防疫編號02127) No.52, Ln. 4, Dunhua N. Rd., Songshan Dist., Taipei City 105, Taiwan (R.O.C.)T +886 2-6613-1300 #防疫旅館 #simpleplushotel #台北馥華商旅敦北館 #南京復興 #隔離 #生活 #友誼 #寫作 #紀錄 #陽台 #人際關係 #流水帳 #日記

你也有失眠睡不好的困擾嗎？想要一覺到天亮嗎？試試睡眠衛生Sleep Hygiene!改善睡眠障礙

https://reurl.cc/xE00OL 由於現代人壓力大 導致很多文明病，失眠就是其中之一 先說我自己就是個睡不好的苦主 不好入睡又淺眠易醒 後來接觸諮商師他跟我介紹了"睡眠衛生" 說他自己平常也都會照著裡面的內容做 第一次聽到這個詞的時候覺得很酷 他是由英文直譯過來的 原文就叫Sleep Hygiene 不過從中文解釋也是很合理 衛生，一般指為增進人體健康、預防疾病、 改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境 或生活條件所採取的個人和社會的衛生措施 所以可以把睡眠衛想成是增進你睡眠品質的一些措施 以下10點為睡眠衛生的原文 1.Keep a consistent sleep schedule 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 3.Turn off electronic device before you go to sleep 4.Excercise regularly 5.Limit your caffeine intake 6.Make your sleep environment work for you 7.Use your bed only for sleep 8.Go to bed only when you are tired 9.Limit napping, or avoid it if you can 10.Manage stress before going to bed - 接下來會逐一介紹 1.Keep a consistent sleep schedule 也就是要你固定作息 每天在固定的時間上床睡覺及起床 建議睡眠時間需達7-8小時 就算是在周末也要遵守 假日與平日作息的落差建議不要超過兩小時 不然身體會混亂 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 創造自己的睡前儀式 比如說你睡前會洗個熱水澡 點顆香氛蠟燭 翻個幾頁書 冥想或伸展個幾分鐘 只要是可以讓你自己放鬆的事都好 並每天堅持它 讓身體知道當你做這件事情時 就是準備要入睡了 3.Turn off electronic device before you go to sleep 睡前關掉及遠離3C用品 3C螢幕的藍光會使大腦以為現在是白天 進而抑制並延後分泌褪黑激素 使我們更難以入睡 另外睡眠時間時也應將手機整個關靜音 連震動也需關掉 以免一些通知及訊息跳出來時干擾睡眠 4.Excercise regularly 定時運動 運動不僅可以促進身體健康 也能幫助睡眠 研究顯示有固定運動習慣的人 睡眠品質較好 傍晚運動的效果是最好的 建議在睡前一兩個小時就不要做太劇烈的運動 因為體溫無法降下來反而不好入睡 若是得在晚間運動建議做較緩和的項目 像是瑜珈 5.Limit your caffeine intake 限制咖啡因的攝取 我自己雖然沒在喝咖啡 不過很愛喝奶茶 茶葉中也有咖啡因 所以基本上我只會在下午五點前喝奶茶 晚上就都喝無咖啡因的飲料 咖啡的話因為幾乎沒在喝 變成中午前喝到也可能讓我整晚睡不著 越少喝就會對成分越敏感 不過每個人對咖啡因的耐受度不一樣 可以找出自己適合的劑量與時段 並不需要完全戒掉咖啡因 6.Make your sleep environment work for you 打造一個適合你的睡眠環境 比如說舒適的溫度 睡前開個冷氣 把窗簾關好 減少光線照射 還有減少聲響 若沒辦法可戴耳塞或眼罩輔助 當然床舖及枕頭也都要依照適合自己的挑選 打造出自己最舒適能最好入睡的環境 7.Use your bed only for sleep 床只用來睡覺 要讓身體習慣床就是用來睡覺的 這樣你躺到床上時身體才會知道要休息了 如果常常在上面划手機吃東西做睡覺以外的事情 身體就很容易混亂 躺在床上時就無法好好地進入休息狀態 8.Go to bed only when you are tired 只在累的時候上床睡覺 要在有睡意時就去休息 不要沒有睡意時就躺上床 在那邊翻來覆去睡不著只會加深你的焦慮 導致你更不容易入睡 若你躺到床上後20分鐘內都還沒睡著 就請你起身去做些放鬆的事 注意這些事不要在床上做 去沙發上看個書或者做些冥想伸展 等到你有睡意覺得累了再躺上床 9.Limit napping, or avoid it if you can 避免起床後的小睡片刻 起床後請避免睡回籠覺 下午到睡前也盡量不要再休息 若需要午睡也盡量控制在30分鐘以內 避免晚上入睡困難 10.Manage stress before going to bed 睡前要釋放壓力 這點我覺得是最難做到的 因為有睡眠障礙的人 一定很容易要睡覺了腦子還一直想東想西的 想著工作生活等等代辦事項 若是隔天有重要的事就會更嚴重 這邊建議你將使你焦慮或感到壓力的事項寫下來 並安排好之後的計畫 接著要睡覺時就不要再想了 或者你可以練習冥想 嘗試淨空自己的腦袋 只專注在自己的呼吸上 - 最後想跟大家說若你的失眠狀況已經非常嚴重 請你去看醫生 我想大部分的人都是因為壓力過大 這時可以去看身心科或尋求諮商輔導的協助 也有部分人是因為呼吸道的問題而影響睡眠 若不太清楚自身問題可去家醫科 或者現在也有睡眠門診可以看 配合醫生的指示或用藥以及上述的方法 一定可以改善睡眠問題 睡眠是很重要的 沒睡好的隔天不管是要工作還是做任何事都沒有精神 希望大家都可以好好睡覺 好好過生活

阿里山平價住宿｜親近大自然的秘密基地，享用道地原住民風味餐: Mimiyo秘密遊民宿

#品茶 #山景房 #享用原住民風味餐 #價格平價 #可愛小貓 炎炎夏日來個山上避暑之旅最棒了 很喜歡山上清淨涼爽的感覺 分享去年9月到阿里山住的一家很棒的民宿 非常適合想暫拋煩惱 喜歡親近大自然的你⛰️🌲 住宿總花費💰: $1000/人(含早餐+加訂的晚餐)，有用秋冬旅遊補助(大概$500) 接下來就分別來介紹一下房內特色、民宿美食、環境分享 吧~ 房內特色 一走進房間往外看就是漂亮的山景👀✨ 房間蠻寬敞的，雙人房或四人房都是同樣的大小，都有兩張大床 只是雙人房只有一張床有枕頭和棉被呦~ 左側是個小陽台 傍晚可以直接坐在那喝茶聊天🍵 房內有阿里山茶包、茶壺和杯子，非常方便 ! 因為我們當日在山下剛好有買冷泡茶 所以就直接用它倒進杯子裡喝了🍵 小陽台和山的距離只有一個小圍籬隔開，非常靠近山景 邊品茶邊聆聽蟲鳴鳥叫聲，格外愜意，風景也超漂亮的🌲🌼 感覺可以自己再帶點小零食來吃 營造野餐的氛圍🧺 (*小提醒*: 陽台門打開要快點關起來❗️，不然會有小蟲蟲跑進房間，非常生態) 房內的山景浴室有超大浴缸🛁 這個浴缸裝滿起碼要20分鐘XD~ 房內沒有冷氣也沒有電視❌📺 在高海拔的深山內就算是夏天沒冷氣就很涼爽囉~ - 民宿提供的美食(早餐+加購的晚餐) 來住秘密遊強烈建議!!!一定要訂他們的晚餐來吃!🥘 (晚餐記得要提前一天預訂喔) 第一個原因是因為民宿位置隱密，山高路遠，晚上再開出去吃其實蠻危險的! 第二個原因是菜色很有特色又好吃，是道地的原住民風味餐🍢 晚餐加購一人$300(下圖為兩人份) 老闆會通知你可以享用晚餐的時間， 一到飯廳他們已經幫你把菜色都擺好在桌上了🥘 大概有4菜、2肉、1魚、1湯、2竹筒飯還有白飯，個人覺得超划算! 豐盛到吃不完呀~~到最後直接把一個竹筒飯帶回房間配茶當宵夜🍵 再來是早餐的部分~~ 早餐是以粥為主食 配上清淡卻不失美味的幾樣小菜 特別記得那道豆干，和洋蔥炒再一起非常好吃~~ 飯廳的設計也是可以邊吃飯邊賞山景的⛰️ 尤其是白天，藍天白雲配上綠油油的山景， 讓人覺得身心舒暢🌞☁️ 民宿環境 這家民宿的位置就和它的名字『秘密遊』一樣，非常隱密~ 抵達這間民宿前的路窄又陡峭，🚗大家開車上來一定要很小心!!! 車停好後走幾步路就會看到左側有一整排的房間，中間是一片草地 草地的右邊還有一個流水的小池塘~ 晚上老闆還會生火讓房客圍在爐邊烤火🔥聊天， 聽說有的房客幸運可以喝到老闆親釀的梅子酒呢!🍷 這家民宿有很多可愛的小貓🐈，時不時就會看到他們在玩耍追逐的畫面 非常活潑可愛，而且完全不怕生 甚至還跟我們玩🐈 早餐吃完也可以到民宿旁的茶園🍃散散步 呼吸新鮮空氣☁️，欣賞這美不勝收的山景 想暫時遠離城市的紛擾的你，這家民宿會是好選擇 來這裡過過隱居生活吧~ 因為很親近大自然，所以房間還是不免會有小蟲蟲 如果您很怕蟲蟲的話，不建議前往呦! - IG貼文 民宿資訊 - 秘密遊民宿 位置📍: 605嘉義縣阿里山鄉達邦村7鄰185-2號 訂房官網🔍: http://www.mimiyo.com.tw/p9.aspx 秘密遊臉書🔍: https://www.facebook.com/mimiyotsou/ (可以查看它們近期最新資訊喔，比如開花期、螢火蟲季) 其他: 這次住的是一館，他們也有二館，二館比較新，是可以包棟的，有興趣的話可以到他們官網看看~~ 💁我的IG: anna_chen0811 美食好好吃💁#蓁的好好吃好吃系列 景點好好玩💁#蓁的推薦去 #秘密遊民宿 #mimiyo #阿里山民宿 #阿里山住宿 #阿里山山景房 #阿里山原住民料理 #阿里山住宿推薦 #阿里山民宿推薦 #阿里山景點 #阿里山兩天一夜 #阿里山三天兩夜 #阿里山景點推薦 #嘉義景點 #嘉義住宿 #嘉義美食 #阿里山美食 #嘉義阿里山 #嘉義兩天一夜 #嘉義三天兩夜 #嘉義旅遊 #波波打卡 #波波黛莉 #波波發胖 #popdaily #poptour嘉義

網美露營車🧚‍♀️「Biwak畢瓦客露營區」就在日月潭🏕⛱湖邊美景盡收眼底-（1）

充滿三元素的美景，陽光☀️水、山景～第一個想到的就是日月潭。 畢瓦客位在南投日月潭旁，營地前方就是向山自行車道。 露營區除了提供營地租借外，也有露營車及水管屋的選項 讓帶孩子來的爸媽能夠輕鬆體驗湖邊露營的樂趣～一卡皮箱就能入住啦！ 是不是超美～～超好拍～🧚‍♀️🧚‍♀️ 裡面最多可入住四位，棉被枕頭通通有～真的是ㄧ卡皮箱就能入住！裡頭還有提供一台空氣清淨機 無法好好拍照了…..兒子已經等不及😂 馬上在門口拍一張👐 對面就是水管屋了 ，裡面可入住雙人 想到明天一睡醒湖邊美景就在眼前，實在太開心了🥳 營區有提供租借自行車服務🚴‍♀️，販售船票、SUP立槳活動、烤肉食材代訂等服務。 連吃的都幫你想拉！ 騎車漫遊，享受日月潭的美。 因為抵達營區已經是下午了，第二天才安排搭船 我們就沿著路亂騎亂繞～尋找晚餐😂 如果不想這樣流浪可以請營區準備喔～ 晚餐後我們就回來耍廢了～享受露營的感覺 來的時候是冬天，晚上真的滿冷的～ 露營車裡面沒有衛浴喔！要到營區的浴間洗澡🧼 超冷的～但還好有熱水澡可以洗 露營車初體驗給他滿分💯 這裡是營區的…「客廳」😂傍晚可以坐在這裡看電影 晚餐可以請營區準備合菜或是要自行烤肉 我們很後悔沒有烤肉…因為吃飽後….沒事做🤣🤣🤣 就在營區跑來跑去，又騎了一趟自行車環湖 夜晚的美更迷人～～～沒有烤肉實在有點可惜 出來玩～～～一定要～～吃泡麵啊🤣 他蓋的被子是我自己帶的😂就怕寒流來太冷 ⌛️早上起床後打開車門～實在美到不行啊～ 但營區沒有提供早餐～所以準備騎車去覓食 這裡真的很值得來體驗～第二天日月潭行程請等待我的續集💪🏻…。 不用打包小包也能體驗露營的樂趣。 🏕Biwak畢瓦客露營區 🧡如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎追蹤我🥰 🏕南投-日月潭行程 都在IG限時精選⬇️也分享一下我們2天1夜的行程 🧡 IG ringo3030 ➡️https://www.instagram.com/ringo3030/ 🧡 IG ringo3030 ➡️https://www.instagram.com/ringo3030/#like4like #love #instagood #followme

CelesteTerry蜜粉開箱＆心得　youtuber大沛自創的彩妝品牌　7/28正式販售

這次要來開箱的是大沛蜜粉的蜜粉預購組，內容物有：絲絨柔霧蜜粉12g+光感透亮蜜粉12g+洗刷皂，售價NTD1600。7/28正式開賣的時候蜜粉會有單顆販售，售價NTD880。目前洗刷皂沒有單賣，只有預購組有附贈，這也是為什麼我會買預購組啦~ 蜜粉打開長這樣，有一個封膜 包裝質感無庸置疑，篩網直接先加60分，粉撲軟Q再加40分！ 大沛蜜粉的篩網真的是我看過最細緻的篩網，粉撲也如同大沛形容就像枕頭一般的軟Ｑ，我會更具體的形容像乳膠枕，那個觸感真的實在是太讚了啦！ 大沛蜜粉的粉質非常細緻，不乾也不卡紋，但並不強調修飾毛孔而是強調蜜粉的妝效，所以對毛孔的修飾力偏低，有毛孔問題建議搭配使用毛孔妝前或毛孔修飾力比較好的粉底，對於其他的肌膚紋理修飾效果仍然很不錯！ 兩款蜜粉的主要差異在妝感，絲絨柔霧蜜粉的妝感會保留底妝原始的妝感，不會完全霧面，讓臉部仍能維持立體感；光感透亮蜜粉會為底妝創造光澤，非常的閃亮，堪稱粉狀的打亮～ 完整心得及影片可以到instagram觀看 https://www.instagram.com/p/CQNXbawHocS/?utm_source=ig_web_copy_link

短篇小說 - 乾燥花｜1｜

 今天也是飄著如絲般細軟的雨，大門因為有些老舊需要施力壓一下才能完全鎖上，到了現在你依然拿捏不到關起那扇門的巧勁，於是留下半掩的門，傳了一則訊息要我下樓關門，我看著路燈沿著門縫闖入，把雨也帶了進來，掛在大門口的乾燥花擅自介入光的流動中，試圖在影子的世界把自己淋濕，什麼都和我們的第一天一樣，只是所有的細節都褪色了，彷彿是一種暗示。 「已經可有可無了。」我不確定你是否有聽見，但我試圖傳達這件事。 不明說是因為你總是想追根究底，但所有的原因你一定能在分開之後明白，最終你又想以沈默結束爭吵，又一次決定把問題留給未來，把眼淚留給入睡之後的夜晚。 「不是我也沒關係吧。」我還是脫口說出了那句話，因為我討厭你總是把話淤積在喉嚨，你肯定也已經討厭我了，那麼或許我們也都不需要再努力了。 你看著我什麼也沒說，近乎奪匡而出的眼淚在眼中打轉，我知道你已讀懂了我的潛台詞，許久不見的默契，竟然發生在這種時候。 你一昧地收著散落在房間各個角落的私人物品，我坐在床上看著你一個人忙碌，我觀察著你的視線，確認早已失去我的存在，你毫不猶豫的收拾態度，彷彿那些屬於你的東西，都有著只有妳能指認的顏色，我將額頭輕輕靠在彎曲的雙膝上，雙臂自然地抱住腿，為自己製造一個空間躲了進去，閉上雙眼，聆聽一切倒數的聲音，而現在要告別的剩你移動的腳步了。 你關上房間的門，我們的離別並沒有伴隨任何激烈的情緒，這讓所有的平靜顯得詭異。 五年了，最後證實相處的時間並不是關係延續的絕對值，走到了臨界點的兩個人，會不自覺失去產生對白的能力，即使在同一個空間面對面的相處，卻只能上演獨角戲，我們看著對方就像看著兩部無聲電影，即使讀懂唇語也無法搭配上正確的音調。 想不透為什麼這些爭吵的畫面會如此清晰，那些無話不談的片段，是什麼時候開始覆蓋上難以讀取的雜訊？一瞬間我領悟到現實的殘酷，快樂不是離去，而是不爭氣的被痛苦淹沒了，但更殘忍的是即使如此我也無能為力。 我關上大門的巨響切斷了你與我之間的關聯，你的離開就像是早已準備好一樣，沒有留下任何重新來過的機會，我回到房間將四肢展開躺平在床上，房間裡的空氣像釋出空氣的氣球，放心的卸下所有緊繃，我被這樣舒緩的氣息包覆，想像自己是一隻水母，沒有大腦、沒有心臟、沒有骨頭，支撐我的是大海的浮力，如果我們以水母的樣子再度相遇，是否就能對今天的一切荒唐一笑置之了？ 我想著你生氣時拿著枕頭洩憤的樣子、無奈時面癱的五官、焦躁時皺起的眉心，成為水母之後討厭的感覺變得輕盈甚至接近喜歡，原來所有事物的象徵，只是一種心境變化附屬的隨機反應，喜歡可以是討厭，討厭也可以說是喜歡，正與反的兩岸其實也源自同一個地方吧？ 作為水母我思考的事情已經太過複雜，這提醒著我生而為人的本性，人總是想用思緒控制一切，實際上卻時常被思緒控制。 「不是你就好了。」在你離開之後數日我曾經這麼想，如果不是你，那些曾經和你一同擁有的東西，或許就不會像生了病一樣，逐漸淡去原來的色彩，如今都已變得蒼白。 這個過程像是溫水煮青蛙，那些被我們所染過的日常，在我感到不對勁時就已經逐漸沒了生氣，所有觸碰過我們回憶的顏色，也在我察覺之前沒有痛苦的原地死去。 我沒有怪你，也不想去接觸存在彼此痕跡的過去，只是一天過一天，重複規律的生活，讓自己對所有的變動感到麻木，在這個失衡的世界裡長出新的習慣。 有時候看著那些失去彩色的地方，仍會湧起一絲的惋惜，邊看著這一切黯淡邊想著，或許失去的顏色會從此永遠離去，不過因此成為一半的色盲，也算是一種與你的緣分吧。 星期六的下午我意外的想到附近的社區公園走走，大概是受到太陽的召喚，我想將自己拎出去曬一曬，連日的降雨讓整個城市被水氣包覆而變得難以呼吸，身體累積了一個禮拜的濕氣，終於得到機會一次排除，即便假日下午的公園會被這附近住家的孩子們霸佔，不過為了這久違的陽光，我還是想出去看一看。 你離開後我重新點起了菸，混合著來日的濕氣時間變得黏稠，尼古丁產生的暈眩讓我有時以為你還在，但房間空盪著一人的冰冷，雙人床的右側、餐桌的對面都不再有溫度，這時我會再點起一根菸，讓濃烈的白煙炙熱我所嚥下的每口空氣。 浸潤在菸草之中讓我想念陽光的味道，期待那份溫煦能充滿我的肺葉，搖曳的窗簾洩漏風的行蹤，半開的窗已經準備好迎接陽光，午後的陽光是還沒那麼成熟的金黃，隨著雲的散去而淡入房間裡，一部分映照到我身上，光影在我手中流動，窗外孩子們嘻鬧的聲音也隨之流了進來，鳥群也因為天氣放晴，而開始回到公園附近聚集，所有的聲音讓外面的世界再次活絡起來，我更加感受到這份熱情的呼喚，毫不猶豫穿上了鞋走出房間，迫不及待融入在這久違的溫暖中。 每次到公園已很久以前失眠的夜晚，你會和我一起到公園散步，買旁邊便利超商的冰淇淋交換食用，而在你離開之後公園也因此沒了顏色，這是讓我最惋惜的事，初次來到公園時雞蛋花還未長出花來，但你一眼就認出這是雞蛋花，因為你奶奶家種了一棵。 「奶奶希望我的心可以像雞蛋花一樣綻放，發出溫暖內斂的光。」你告訴我雞蛋花的樣子，順便用手機上網找了圖片給我看，但搜尋出來的圖片有白黃也有粉黃的花，我問你花圃中的雞蛋花會開出哪種，你說只有等它開出來才知道，於是我們一人猜一種，卻也不知不覺的一起忘了這場賭注。 之後，失眠的夜晚逐漸有了其他事替代度過，公園不再是個絕對的選項，雞蛋花開了又謝，即使想起了這段過往，也沒有了能一起產生共鳴的人，有些事遺忘後是找不回來的，像查無此人的信件，最終是走散了歸去的方向。 「碰！」我感到右腿後方膝蓋處被撞了一下，雖然力道不大卻還是讓我的膝蓋拐了一下，我轉過身是一位小女孩，手中拿著各種不同的花，即使沒了顏色我還是一眼就認出了藏在其中的雞蛋花，那是個暗示。 「對不起！我不是故意的⋯⋯。」女孩低著頭迅速向我道歉，表情有些愧疚。 我看著女孩手中的花，等不及抓住這個機會說：「沒關係，但你能告訴我這朵花是什麼顏色的嗎？」 「你看不見顏色嗎？」女孩抬起頭，透著光的雙眼帶著些許疑惑，似乎是第一次真正認知世界上有看不見色彩的人。 這時女孩的母親碎步介入我們的對話，搭著女孩的肩又和我再次說了對不起，然後帶著女孩離開，我望著他們，女孩似乎感覺到我的視線，他回過頭看了我一眼，卻什麼也沒說的走了。 的確，不是每個浮上心頭的疑問都能得到解答。 「為什麼總是我？」我想起你哭的時候時常問我這個問題，但如果我知道為什麼，你大概就不會這樣問我了吧？ 最終你也真的不再問了，那些「為什麼」被你打包進行李廂，或許帶給下一個對象，或許在重新整理行李時，跟著那些我送你的禮物一同捨去，無論腦中浮現多少種假設，事實上都已與我無關，我再也不會因為這個沒有答案的問題而惹哭誰了。 我想找到那棵雞蛋花。 沿著公園放射狀的走道尋找，在黑白的世界，只能依靠記憶和線條輪廓來指認，我來回找了兩次，連現實也認為這是一場徒勞無功，呼吸因為不斷移動而變得急促，我幾乎是快要放棄這看似沒有意義的追尋，剛好出現的長椅，讓我決定在此佇足休息片刻。 癱坐在長椅上時，耳邊不時傳來公園遊樂場中孩童們嘻鬧的叫聲，我望著對面的花圃發呆，不時有人從我面前走過，時間被他們的來去不斷帶走，而我還停在這裡，想著這個永久固色的黑與白什麼時候會結束。 時間用天空的顏色說明它流逝，該回去了，無功而返已成為一種見怪不怪的人生常態，起身時我踩到了鞋帶，還好與生俱來的平衡感拯救差點跌落的身體，重新站穩後我蹲下身綁了鞋帶，抬頭的瞬間，一個直覺要我重新整理視線所及的一切，眼前不遠處有一朵落在水泥磚上的花，我認出了那個熟悉的輪廓，就像當初你馬上認出雞蛋花一樣，前方水泥磚上的雞蛋花，倒映在我眼中重疊了兩段時間。 我趕緊向前，完全沒有思考或許自己走近，看到的可能只是一幅黑白的素描寫真，也大概是這樣不帶任何遲疑的心，當我拾起花的那一刻，顏色從花的中央長了出來，我真實的體會了電影中破除邪惡巫師魔咒的奇幻情節。 我目不轉睛地盯著花，期待顏色給予最直接的答案，但世界永遠是不按牌理出牌，花既不是想像中帶著純粹的白黃，或鮮豔奪目的粉黃，而是白黃之外暈染上剛剛好的淡粉色，清新脫俗的樣子像是初次接觸妝容，只抹上淡雅胭脂的少女。 公園也同時逐漸恢復了顏色，原來公園的顏色這個樣子，我帶著陌生的心情看著這個甚是熟悉的地方，在夕陽之下，面光的細節裡反射出不同深淺的金黃，灰色的水泥磚走道也變得閃閃發光，紅色、綠色、藍色此起彼落震動著胸口深處，第一次感覺到色彩的喧鬧其實是一件這麼美好事。 遺忘與憶起之間的落差，讓原來不起眼的日常光景變得光彩奪目，我閉上雙眼，心中對這場突如其來的意外，油然而生一抹柔暖，我輕握著剛剛地上的雞蛋花，掌心將所有閃現的回憶包覆，我看著即將落下的夕陽，與此刻所有同在的事物，一同慶祝這燦爛的一刻。 -待續-

居家保養好物-再見塵螨貼片

#小桃愛分享#居家生活 大家周遭環境最怕什麻？因為我未曾遇過此事．記得那一年我搬到南部的時候，隔天睡醒都會覺得皮膚很癢，不免我就會聯想到是不是跳蚤關係？？可是我既沒有養狗也沒有養貓怎會有跳蚤!？唯一有可能是不是塵蟎過敏？因為塵蟎是肉眼看不到的生物，加上網路上都會寫到臉要洗乾淨不然不知道有多少隻是塵蟎在臉上，都覺得好噁心唷！雖然是肉眼看不到的生物，想買塵蟎吸塵器又覺得好貴唷!!所以只能很勤勞的一個禮拜洗一次床單於是我在網路上發現有個小小生活好物「再見塵蟎 塵蟎捕獲貼片」，覺得好神奇這小物是什麻東西!!研究了一下原來是藉由專利的3D結構來活捉塵蟎，並活用塵蟎喜歡黑暗的特性，將貼片製成黑色，讓塵蟎誤以為是黑暗處二接二連三地聚集。我真心覺得好酷唷!只要放置床鋪，或者枕頭還是床墊下，甚至沙發、衣櫥，有可能會有塵蟎出沒地方都可以!!而且一盒有四片，一片就可以捕獲25萬隻的塵蟎耶!!!也太可怕了吧₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎你能想像有25萬隻塵蟎在你身上嗎？就這樣我放了大約兩週後 我發現皮膚比較不會那樣搔癢，室友也比較沒有打噴嚏了，還在為塵蟎困擾的朋友們~~推薦給大家囉!!! 商品介紹🔍https://mustbuyjapan.com/yaopinjiaju/35069/🛒@e_smile_taiwan@shop.mustbuyjapan@must_buy_japan#塵蟎#過敏#塵蟎捕獲貼片#日本製#乾淨#日本必買#日用品#居家生活#網購#過敏原#再見塵蟎#熱銷#唐吉訶德#好物推薦#除蹣#便利#網路商店#日常生活#嘖嘖開箱

童話般的美景在花蓮｜一面是山一面是太平洋的美翻民宿❤️

來花蓮一定要去的這些地方，跟別人的花蓮都不一樣了！隨便拍都是網美照😍 1️⃣芭崎瞭望台 2️⃣赤柯山風景區 3️⃣伊娜飛魚美食 4️⃣海漾小木屋 芭崎瞭望台 據說外國人都爭相來拍照的一個瞭望台，算是非常懶人的一個景點了，因為完全沒有階梯只有平地走路也不用五分鐘就到了，但是景色真的很美啊，看了一整天都有好心情呢🥰 赤柯山風景區 一連放了超多照片，因為每個地方都太美了啊😍雖然開車開很久，但是真的是網美照拍不完，這裡是一個環狀的風景區，金針花集中的地方就可以停下來拍拍照，還吃了金針花冰淇淋，吃起來像是烤土司好好吃😋推薦瑞士小農場，這裡的金針花一整天，隨便拍都好看，2021年的金針花提早開了，大概八月中會全盛開，所以七夕真的很適合去赤柯山賞花喔❤️ 伊娜飛魚 之前專程為了飛魚去蘭嶼，其實花蓮就有了啊😅但是點的煙燻飛魚真的是很乾的那種魚乾，嚼的很累，可是會越嚼越香，但是喜歡的會很喜歡，不喜歡的就會不喜歡，飛魚握飯倒是很好吃，像是加了魚鬆一樣香，可以嚐嚐飛魚的不同做法喔 海漾小木屋 這是我們在Airbnb上找到的夢幻民宿，真的一面是山一面是太平洋的無敵景觀啊❤️一進去就愛了愛了😍😍民宿裡面的配備什麼都有，被樹林環繞的樣子就是長在我的審美點上，步行約五分鐘就又會看到一個像是秘密景點獨家的海灘，早上煎個簡單的荷包蛋（我吃了四個）搭配蘆筍沖杯咖啡，坐在看著樹林和大海的陽台吃著，就是個最美好的早晨❤️幸運的話還可以看到猴子呢😍 不過睡覺時記得要檢查下床鋪，我男友把枕頭翻開下面藏著一個活的蜈蚣嚇死，上網查了下被蜈蚣咬到的結果，又一次，男友救了我的小命。很恨蟲子不能接受一隻的不要來喔，因為畢竟是山裡，還是會有些小生命❤️煮來吃就好了🤫一晚4000元的戀愛命定小屋😍

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