不只身材線條要鍛鍊，連臉蛋線條也美麗才是完美，5個小臉養成習慣還不快筆記？

現在運動風盛行，想必很多女孩對於自己身體的線條也越來越在意，但你的臉部線條呢？雖然說臉的大小是天生的，不過憑著化妝、努力按摩都會對臉的大小有影響，當然我們平常生活中無形的小習慣都會反應在臉上喔！想要小臉的女孩絕對要把這五個習慣記起來，完美臉蛋絕對可以靠後天養成！ 1.只用一邊肌肉咀嚼食物 如果吃東西時長時間只用一邊肌肉咀嚼食物的話，時間久了我們常常咀嚼食物的那一邊的肌肉就會過於的發達，咀嚼肌就會特別明顯，導致臉部大小不一致，所以盡量兩邊平均使用對臉部肌肉才是最好的！另外愛吃珍珠、口香糖等需要反覆咀嚼食物的女孩也要注意喔！ 2.過於使用臉部肌肉 我們的每一個臉部表情都會影響到臉部的肌肉，其實皺紋就是這樣產生的，雖然臉部完全沒表情是不可能的事！但是大家平常表情不要太誇張，尤其是皺眉、擠眉弄眼這種誇大的表情，都會對臉部產生影響喔！ 3.臉部按摩 身體＆臉想雕塑線條最需要的就是按摩！平常擦保養品時多幾個手勢，順著臉的輪廓拉提絕對會有幫助，甚至可以請美容師幫你進行臉部按摩，楊丞琳的小臉就是靠固定按摩來的喔！不但可以雕塑線條，還能活絡臉部的循環，將毒素排出連皮膚都會變好呢！ 4.枕頭太高 睡覺的時候枕頭高度也會影響到臉！不管太高或太低都會讓血液循環不好，而且還會產生消不掉的脖紋，這麼可怕的事情絕對要大力避免啊！ 5.托腮 這個動作真的很常在生活中出現，這真的是最需要改掉的壞習慣啦！托腮動作會讓臉部肌肉堆積在下巴這個位置，時間久了除了臉部線條會變得模糊之外，連雙下巴都會出來找你啊！ 以上這幾個小習慣都要特別注意，有些真的很難改掉，但為了讓自己更美一點，大家多多努力吧！ 資料來源： 整理報道 #v臉 #保養 #壞習慣 #小臉 #漂亮 #瘦臉 #臉部按摩 #臉部線條 

超能量睡美人晚安面膜 真的很給力，讓肌膚好透亮！

只要一換季或是工作壓力， 熬夜整個肌膚就會暗沉乾巴巴的，女生還是要多多的愛自己！！ #LANEIGE蘭芝 #超能量睡美人晚安面膜 真的很給力，讓肌膚好透亮！ 用擦的益生菌，直接幫你調節臉部肌膚微生態，穩定N G的膚質，重點是 #低敏清爽不粘膩 敷著睡覺都不用怕沾枕頭， 隔天起來就有好膚質， 這麼簡單容易還不趕快入手！ 小花認真敷完 #超能量睡美人晚安面膜之後，隔天早上皮膚光澤又透亮，上妝起來也超服貼， 淡淡的清香保濕鎖水好簡單！ LANEIGE蘭芝 ibeautyreport 美周報 @laneigetw @ibeautyreport #蘭芝 #蘭芝超能量睡美人晚安面膜 #美肌不NG #OK肌 #晚安面膜 #一敷超能亮 #美周適用 #美周報

[米荳愛漂亮] 醫生、隆鼻殼以趴睡嗎？

 對！對！對！這個也很常問！ 「隆鼻手術後、可以趴著睡嗎？」 吳院長笑了一下說 沒做過手術的人試想一下喔 一般人有誰會真的壓著鼻子趴著睡？ 你說484啊朴院長？ 朴院長被逗樂了 🤣 一般來說側過頭的趴睡是可以的 不會造成什麼問題的 ========================= 說實在真正整臉趴入枕頭睡的人不多吧？ 應該是會...窒息才對 而且多半隆鼻手術的人 主要也是會擔心假體移位 院方也會建議避免趴睡 米荳陪伴客人時都會儘量提醒 前一兩個月假體尚未成形的時候 還是安分守己一點 ========================= 以上分享的內容純屬自身經驗 專業部分若有錯誤請見諒 實際說明請以院方為主、勿戰喔！ 好開心殼以醬跟大家說故事🥰 大家之後到韓國殼以找米荳玩耍 (誤 Facebook粉絲團🔍 米荳就愛到處跑 想問整形就到IG🔍 global_doctors 圖源: 성형학개론/TKSK/global doctors #米荳 #global_doctors #韓國整形仲介 #韓國整形 #韓國醫美

不只空ㄟ農場！2024宜蘭TOP15無敵夜景推薦：餐廳、咖啡廳、浪漫景點通通包辦

身為常跑宜蘭的朋友，相信已經不少人去過空ㄟ農場了吧！蘭陽平原寬闊的景觀，有時還能看見海平面，這樣的夜景在東台灣就屬宜蘭最好看～如果你也跟編輯一樣是夜景控，那這幾個景點你一定要知道，除了平原景觀、海景、港口，甚至是龜山島的夜景，都能滿足你，帶另一半來也適合！ 宜蘭夜景推薦1：The Roof 190 編輯推薦：★★★★ 以高樓景觀聞名的村却際國溫泉酒店，房間內就能俯瞰蘭陽平原夜景，但其實許多人都不知道，就算不入住也能享有這片美景，頂樓的高空酒吧The Roof 190擁有190度的景觀和室外空間，氣氛非常輕鬆，除了酒精飲料，還有小點拼盤可以跟朋友一起分享。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號頂樓 時間：16:00-24:00 宜蘭夜景推薦2：空ㄟ農場 編輯推薦：★★★★ 連藝人都慕名而來的「空ㄟ農場」，這裡白天時可以遠眺一整片綠油油的蘭陽平原；日落後就化身為看夜景的咖啡廳。誰說宜蘭晚上只能逛夜市！下次就來看看夜景、與朋友小聚一番，不論是吃飯、續攤都適合。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 時間：週一~週五15:00~23:00；週六~週日15:00~00:00 宜蘭夜景推薦3：橘子咖啡庭園 編輯推薦：★★★★ 超級佛心的橘子咖啡庭園距離市區車程不用15分鐘，地點方便之餘，還是一間不限時咖啡廳，一人只需要100元的低消，就能在這裡坐上好一陣子，編輯覺得CP值真的很高，下次在市區吃完晚餐就上山看夜景吧！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村19號3樓 時間：13:30-22:00 週六13:30-24:00（週一公休） 宜蘭夜景推薦4：A.maze兔子迷宮咖啡廳 編輯推薦：★★★★ 兔子迷宮咖啡廳白天各種場景可以打卡，到了晚上就化身成景觀餐廳，其中非常熱門的天空步道場景就是網友們一致推薦的夜景最佳景點，架高後延伸出去的透明步道，便能將城市夜裡的璀璨景色一覽無遺。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 時間：11:00-23:00 週五、六11:00-00:00 門票：250元 宜蘭夜景推薦：山海明珠 編輯推薦：★★★★ 位在北宜公路上轉彎處的這間山海明珠，戶外寬敞的停車空間加上地緣關係，成為與多愛車人士車聚的地點，室外座位還可以一覽平原景色。除此之外，從餐廳的二樓平台看出去，就能同時欣賞髮夾彎道的車流與夜景，非常特別。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜路二段15-50號 時間：10:30-9:00 宜蘭夜景推薦5：山頂會館景觀餐廳 編輯推薦：★★★★ 歐式浪漫的建築佇立於員山鄉枕頭山上，餐廳採用落地窗設計，景色非常開闊，白天天氣晴朗時，甚至可以一眼看見海中央的龜山島，到了黃昏時夕陽暈染海面，城市燈光紛紛點亮，完全不枉費開車上山的路程。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村19號 時間：11:30-21:00 宜蘭夜景推薦6：鷗漫景觀農場 編輯推薦：★★★★ 想要在星空下入睡隔天在大自然中甦醒，那露營絕對是最佳選擇！鷗漫景觀農場位於礁溪山上，除了綿延山景之外，還能看見山腳下的城市，畫面就像一片燦爛的星空一般。 如果沒有露營裝備也可以選擇豪華露營的方案，所有備品都幫你準備好，讓你舒舒服服的露營。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏崙村匏杓崙路132-15 宜蘭夜景推薦7：南方澳觀景台 編輯推薦：★★★★ 地形豐富的山丘峽灣、海浪拍打港口，南方澳觀景台一直以來都是許多攝影同好熱們的拍攝景點，別看景很厲害，要到達觀景台一點都不難，從蘇澳沿著「台9丁」的指標，開約10分鐘就會看到路標，景觀台就在停車處旁邊。 Info. 地址：蘇花公路108公里處 宜蘭夜景推薦：北宜61K飛行場 編輯推薦：★★★★ 如同名字一樣位於北宜公路61公里的北宜61K飛行場，是北台灣滯空率最高的飛行場，同時景色當然也不在話下，光是在露台就能看見平原與海面，飛上天空後，隨風欣賞腳下市景，更是在陸地上完全無法看見的景象啊！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段22 宜蘭夜景推薦8：蟾蜍山景觀台 編輯推薦：★★★★ 許多人不知道的蟾蜍山景觀台，是宜蘭的一處秘景景點，同時能夠一覽蘭陽平原、蘭陽博物館、烏石港及龜山島還有遼闊的太平洋，只要開車沿著頭城金車城堡咖啡的路線往上開，跟著指標走就能抵達了。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段181-95號 宜蘭夜景推薦9：小金面 編輯推薦：★★★ 蜿蜒公路穿梭在城市平原之中，到了晚上，車流呼嘯而過，要抵達宜蘭小金面要從九彎十八拐的其中一個髮夾彎旁邊，沿著山壁攀繩而上，景觀台大約只能容納十人，所以要前往的朋友記得要注意自身安全喔。 Info. 地址：宜蘭縣頭城九彎十八拐第二個轉角處 這幾個宜蘭夜景景點大家都收已經收藏了嗎？找一天帶另一半來一場浪漫的約會吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀：更多宜蘭夜景推薦 👉2023宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市 👉2023宜蘭人氣必訪景點TOP30！包山包海從市區玩到山林，自然＋網美景點還沒來過就遜掉 👉2023宜蘭人氣景觀咖啡廳TOP7：不只有滿山望海，這些一位難求的咖啡廳你都去過了嗎 👉【宜蘭景點推薦】人氣打卡點TOP15，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉【精選】宜蘭景觀民宿TOP9！燈塔旅宿、山林裡的泳池，最浮誇的都在這 撰文編輯 #Jessieeee #Theroof190 #兔子迷宮咖啡廳 #北宜61K飛行場 #南方澳觀景台 #咖啡廳 #夜景推薦 #宜蘭 #宜蘭夜景 #宜蘭夜景推薦 #宜蘭景觀餐廳 #宜蘭景點 #小金面 #山海明珠 #山頂會館景觀餐廳 #橘子咖啡庭園 #浪漫景點 #空ㄟ農場 #蟾蜍山景觀台 #餐廳 #鷗漫景觀農場 

【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！

最近大陸冷氣團報到，天氣瞬間變冷，而皮膚也變得乾燥起來，明明前天晚上有做好保養，化妝水、精華、乳液都不可少，臉卻還是乾燥到起屑，嚴重甚至會洗完澡就發癢發紅，這邊要向大家介紹各膚質的換季保養重點，除了要檢視自己的膚況，還要換個更有力的產品，最重要的還是要先了解換季時皮膚為何會發生這種狀況，該如何解決看下去就對嚕！ 天氣逐漸趨冷，首要解決的就是皮膚皮脂不足、保護皮膚的屏障受損等問題，跟夏季相反，夏天皮脂茂盛會出油，冬天則是出油的狀況變得沒有夏天來的多。 │乾性膚質│ −洗顏 乾性膚質本身就是油脂分泌少，又缺水，為避免皮膚油脂流失，在洗臉的時候切記使用溫水及溫和不刺激的洗面乳，主要重點還是要調理皮膚油水平衡，因此有些步驟就可以先PASS，像是早上建議可用清水洗掉臉上的灰塵、髒汙就好，枕頭也要定時去清洗。 −卸妝 避免太過刺激的卸妝產品，建議可用APG的清潔產品，這邊先跟大家說明APG是什麼，APG這類清潔商品表面活性劑常見的有月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷，許多APG清潔產品都是來自有機品牌居多，而它的特點主打比胺基酸還溫和、不易致敏。 −保養方式 皮膚缺水又缺油的狀況下，很多人怕皮膚乾燥而抹了一堆保養品，卻忘了這些如果沒有一個可以鎖住保濕的功能，那效果就會相較打折，因此要將水分封住在肌膚裡面，建議可擦角鯊或天然植物性的油類產品。除了擦拭保養品，也很推薦大家敷保濕型面膜，可視膚況2至3天使用一次即可。 −避免：塗完產品不做後續鎖水動作 │油性肌膚│ 油性肌膚在天氣變化下出油的情況可能會趨少，但還是要視狀況，有些人到冬天就會變成混和肌，像是T字油，臉頰乾。 −保養方式 這時候夏天的控油產品可由全臉改為局部使用，而乾燥的部位可選擇含油成分較少的保濕產品，可幫助油肌做好保濕又能減少肌膚負擔。 −避免：全臉使用控油產品 │敏感肌膚│ 換季恐怕是所有敏感肌的噩夢，不只要面對氣溫上變化導致肌膚不穩定，還有沙塵、空汙染的外來影響都是過敏原。 −保養方式 敏感肌膚因為天生皮膚屏障脆弱，需使用修護屏障的產品，如果只有單純做保濕是不夠的，要修護肌膚，才能讓肌膚正常工作，順利將保養品給予肌膚養分。 有部分敏感肌或異位性皮膚炎，都與皮膚角質層裡的「神經醯胺」缺乏有關，因此對於敏感肌膚的修護，建議可擦「神經醯胺保濕精華」，能強化肌膚屏障，保濕成分足，分子小好吸收，「神經醯胺」宛如扮演水泥的腳色，將角質細胞固定住，穩固守護肌膚健康的屏障。 −避免：美白、抗老產品，建議用溫和抗氧化的保養品，成分中有消炎穩定肌膚的甘草酸二鉀、積雪草萃取提物都可以。 秋冬天氣不穩定，各位愛美的女孩們可要好好呵護照顧肌膚呀～ #乾性肌 #保養分享 #冬季保養 #敏感肌 #油性肌 #秋冬保養 #秋冬敏感肌 

#新宿 #住宿 #格拉斯麗新宿酒店 #哥吉拉 #HotelG

#新宿 #住宿 #格拉斯麗新宿酒店 #哥吉拉 #HotelGraceryShinjuku 我自己最喜歡住新宿了～ 因為下面就是原宿澀谷離逛街的地方很近☺️ 新宿晚上也有好多24小時餐廳不怕肚子餓 更棒的是有夾娃娃機店 大國藥妝 保齡球🎳 也是大家說的哥吉拉飯店～ 到某些時刻哥吉拉就會發出聲音還有噴一點點乾冰😂 房間算是小的 其實小圓桌後面有一個靠牆的沙發🛋️（最後都拿來堆戰利品😆） 小圓桌很好用！！買宵夜回來放著剛剛好 雖然他的房間小小的 但是浴室很寬敞🤤 一打開浴室門會直接看到洗手台跟鏡子 右邊就是淋浴蓮蓬頭🚿跟大浴缸🛁♥️ 喜歡乾濕分離的浴室～～😌 由於這間不是在地鐵一出來就到的地方 所以第一次來住新宿可能會覺得超複雜 因為從機場快線走地下道就會開始迷路 還充斥著百貨公司琳瑯滿目的衣服包包😂 我也是住了兩次之後才比較知道怎麼走 但是附近完全不無聊💕💕 是想要再回去住的飯店哈哈哈～～ 一晚是台幣五千上下～ 有一間APA酒店在哥吉拉飯店的旁邊 大概走30秒吧～一晚只要3500上下😂😂 可以享受同樣黃金地段價錢直接省1500 缺點就是小到不能再小（走道完全被行李箱佔滿） 無乾濕分離（我最不喜歡的洗手台跟小浴缸連在一起） 有枕頭跟沒枕頭一樣🤣 大家自己再斟酌看看吧～～～♥️ 推薦給想住新宿的大家👍👍👍✨✨

貓星人統治宇宙（開始注意公益的貓麻麻杯測師）

哈囉，大家午安安♥ 我依舊是每天跟貓咪搶枕頭的杯測師Niki，Ms.Cupping♥ Niki之前有提過自己養了6隻屁貓，不過也因為這6隻屁貓Niki開始重視浪貓的問題，一直一直都在推廣TNvR的概念，也從自己還在連鎖咖啡公司上班時就默默地捐款...... 上個禮拜多虧Niki的親友團們，有一筆不錯的收入入帳，Niki立馬在上班日趕快把10%收入捐出，並且一直一直一直一直一直推廣這樣的概念給各行各業，Niki一直覺得這個社會正面能量的力量很薄弱...... 而且武漢肺炎，隨機殺人事件頻傳....可以看得出來，這個世道真的不好，而且許多人都有身心靈上的文明病，Niki學生時期飽受憂鬱症折磨.....所以並沒有完成學業，所以才會誤入歧途（啊~不是啦！ Niki開始接觸貓後找回了久違的快樂與笑容....這是一種很神奇的感覺，就像自己充滿力量，然後想保護自己所愛的人與在乎的事物，以前的Niki認為自己一事無成真的很廢....丟父母臉，丟姐姐的面子，雖然工作運勢好能力也備受賞識，但是積勞成疾....💰都往🏥砸...... 直到我真正體悟“做好一件事”的真諦，我發現每天的routine就是一個人生最重要的任務，就像屁貓吃吃睡睡，不要生病就是功德圓滿♥ 這篇沒什麼重點，我只想傳達，找到認同自己的方式很重要，然後...養貓真的很棒♥ 雖然，我都沒有被子跟枕頭......嗚嗚嗚

｛插畫｝♡♥︎騎車時的小情趣♡♥︎情侶日常♡♥︎

♥︎男朋友這種生物就是熱戀期還是很瘦很帥，什麼看都覺得自己眼光好♡ ♥︎但久了老夫老妻時，越來越肥肚子好幾層，都可以把肚皮當儲存糧食的零食櫃♡ ♥︎哈哈哈哈哈哈每次坐後面就是玩大肚子有夠好捏，睡覺時當枕頭也很棒♡

居家輕改造🏠來一趟 起家生活 KIGE 開啟你理想中家的模樣

居家輕改造🏠來一趟 起家生活 KIGE 開啟你理想中家的模樣 永康交流道下只要五分鐘，備有專屬停車場很方便🚗 台灣師傅純手工沙發+床墊，寬敞的展示空間，沙發配色粉嫩嫩的第一眼就很喜歡，超適合年輕族群，盡情試坐試躺好開心，打卡還送起家KIMO鑰匙圈喔🐶 🛋L型沙發 | 威廉布朗尼 機能貓抓布防水防污又防刮，超好保養是大家買沙發的首選 45度腰部設計符合身形，癱軟在沙發上也有支撐 曲線設計扶手的柔軟靠墊直接躺下睡覺也舒服 🛋L型沙發 | 櫻櫻美代子 冰絲涼感布一坐就降溫，粉紅櫻花調彷彿一秒飛日本超療癒 有滑軌設計，賴在沙發上追劇紓壓工作的疲憊，離地12公分方便掃地機器人進出 🛏涼感恆溫獨立筒床墊 採用美國專利Cooler極凍紗表布，快速吸熱散熱，讓背部不再悶熱不舒適，整晚都好眠⛄ 🛏抗菌防蟎獨立筒床墊 Proneem表布採用法國BIONEEM® Antimicrobial技術，採用中鋼獨立筒搭配馬來西亞Naturenite天然乳膠，四周強化護邊，緩衝床伴翻身干擾，給你一夜好眠 📌床墊提供123天試睡服務及10年保固 🎉開幕優惠 4/30至7/31 ✿枕頭第二件72折 | 原生態乳膠枕第二顆只要1800元!(一人限購一組) ✿買床墊送枕頭 | 購買享有123試睡的床墊，乳膠枕任你挑! ✿買沙發送腳椅 | 購買任一款沙發就送設計提把腳椅~ ✿沙發床墊免運 | 此期間購買沙發及床墊再享免運費喔! 🚩起家生活台南店 台南市永康區中正三街478號 ​ 0916 290 478

［關於搬家 09/04］

這兩個月的每個週末 幾乎都在整理房間以及搬家中度過 只能說斷捨離還實踐的不夠徹底😂 每每扛著大包小包就會有股衝動想要全部丟掉 說到行李 爸爸常常說到以前他唸書時出外住宿都是一個行李外加一顆枕頭即可 不像我們現在還需要塞滿整台車 我總是非常疑惑這怎麼可能 不過也是非常羨慕捏🥺 不然搬家真的搬到很厭世 希望可以在下次搬家前好好做到斷捨離啊！ #屁妞屁瓜 #搬家 #斷捨離 #厭世 #柴犬 #滷肉飯 #插畫 #電繪 #手繪 #設計

枕頭搜尋結果

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超能量睡美人晚安面膜真的很給力，讓肌膚好透亮！

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[米荳愛漂亮] 醫生、隆鼻殼以趴睡嗎？

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不只空ㄟ農場！2024宜蘭TOP15無敵夜景推薦：餐廳、咖啡廳、浪漫景點通通包辦

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【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！

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#新宿 #住宿 #格拉斯麗新宿酒店 #哥吉拉 #HotelG

貓星人統治宇宙（開始注意公益的貓麻麻杯測師）

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｛插畫｝♡♥︎騎車時的小情趣♡♥︎情侶日常♡♥︎

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居家輕改造🏠來一趟起家生活 KIGE 開啟你理想中家的模樣

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［關於搬家 09/04］

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［關於搬家 09/04］

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