別讓頸紋出賣年齡！頸紋改善產品推薦＋按摩手法一次公開，輕鬆打造緊緻天鵝頸！

頸紋，是許多人在保養過程中容易忽略的肌膚問題。它不僅讓頸部肌膚顯得衰老，還可能暴露出年齡的真實痕跡。即使臉部保養得再細緻，頸紋的存在仍可能削弱整體肌膚的年輕感。瞭解頸紋的成因，並選擇適合的改善產品與方法，是保持肌膚緊緻的重要步驟。 （圖片來源/Adobe Stock） 頸紋的形成原因 頸紋的產生主要分為先天性和後天性因素。先天性因素包括遺傳及皮膚結構特性，一些人天生膠原蛋白含量較低，頸部肌膚較為薄弱，容易出現紋路。而後天性因素則多與日常習慣有關，例如長時間低頭使用手機、枕頭高度過高導致頸部壓力，以及忽視頸部防曬和保養。此外，隨著年齡增長，膠原蛋白與彈性纖維的流失也會加速頸紋的形成，讓頸部肌膚變得鬆弛與乾燥。 頸紋的類型 頸紋主要可分為靜態紋與動態紋兩種。 靜態紋：因膠原蛋白流失或長期光老化造成，通常較深且持續存在，即使不活動頸部也清晰可見。 動態紋：因反覆動作（如低頭或抬頭）引起的表情紋，初期可能隨動作出現，但若不及時處理，會逐漸轉變為靜態紋。 （圖片來源/Adobe Stock） 改善頸紋頸紋有效成分 改善頸紋的有效成分1.視黃醇 促進膠原蛋白增生，改善細紋與膚質。 改善頸紋的有效成分2.肽類成分 增強肌膚彈性，修復受損纖維結構。 改善頸紋的有效成分3.玻尿酸 深層保濕，提升肌膚豐盈感，有效填補細紋。 改善頸紋的有效成分4.抗氧化成分 中和自由基，減少光老化對肌膚的損傷。 （圖片來源/Adobe Stock） 如何預防頸紋？ 預防頸紋方法1.養成正確保養習慣 日常護膚時，將臉部保養品延伸至頸部，特別是含有保濕與抗老成分的產品。 預防頸紋方法2.頸部防曬 紫外線是導致頸紋的元兇之一，使用防曬霜保護頸部可延緩老化。 預防頸紋方法3.健康姿勢 避免長時間低頭或枕頭過高，維持頸部舒適的姿勢。 預防頸紋方法4.定期按摩 搭配保濕霜或精華進行頸部按摩，促進血液循環，減少紋路生成。 （圖片來源/Adobe Stock） 天鵝頸按摩四步驟 天鵝頸按摩步驟1. 舒緩頸闊肌 順著頸部線條，從側頸先用輕微力道向上拉提，接著再緩緩順勢往下帶，慢慢打圈。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟2. 淋巴管按摩 以鎖骨下方約兩公分為中心，用大拇指往左右個別外推，約三到五次，可以達到疏通淋巴管，同時代謝掉老廢物質。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟3. 雕塑下顎線 使用食指側邊，從下巴輪廓線往上耳後凹槽後拉，輪廓線往後提，接著從耳後順勢往下按摩到鎖骨上方的肌群。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟4. 伸展頸闊肌 頭往上抬起，做出噘嘴的動作，維持十秒鐘，可以幫助拉伸到頸闊肌！ （圖片來源/編輯拍攝） 頸紋改善產品推薦 頸紋改善產品推薦1. La Mer 緊緻精華頸霜 含有濃縮修復精華，針對頸紋與鬆弛問題，能提升頸部肌膚的緊實度與光澤。 （圖片來源/品牌官網） 頸紋改善產品推薦2. Clarins 超性感美頸霜(彈力升級版) 富含植物萃取與肽成分，有效改善頸部細紋，塑造緊緻線條。 （圖片來源/品牌官網） 頸紋改善產品推薦3. 資生堂 激抗痕亮采緊緻精雕霜 蘊含2倍濃度「珍稀緋紅花緊緻活萃TM」，能更快速高效地精雕下顎線及側臉輪廓、淡化預防斑點及細紋，輕鬆打造立體輪廓。 （圖片來源/編輯拍攝） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #LAMER #v臉天鵝頸 #克蘭詩 #天鵝頸 #改善頸紋 #資生堂 #頸紋 #頸紋保養 #頸紋形成原因 

為什麼睡覺會翻身？一直翻身正常嗎？

睡覺時翻身是一種常見的生理現象，對於大多數人來說，這是身體自我調節的一部分。以下是一篇關於為什麼睡覺會翻身以及一直翻身是否正常的文章。 為什麼睡覺會翻身？ 睡覺時翻身是一種自然的生理反應，主要有以下幾個原因： 1. 調整皮膚溫度：當身體長時間保持同一姿勢時，與床墊接觸的皮膚會積聚熱量，導致局部溫度升高。翻身可以幫助散熱，保持皮膚溫度的平衡，從而促進更深層次的睡眠。 2. 促進血液流通：長時間保持同一姿勢會對身體某些部位施加壓力，影響血液循環。翻身可以減少這些壓力點，促進血液和體液的流通，防止壓瘡的形成。 3. 睡眠週期轉換：睡眠分為快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠（NREM）兩個主要階段。翻身有助於在這兩個階段之間進行平滑轉換，從而提高整體睡眠質量。 4. 避免不適感：當身體某些部位感到不適時，翻身可以幫助找到更舒適的睡姿，減少不適感，從而保持睡眠的連續性。 一直翻身正常嗎？ 一般來說，睡覺時翻身是正常的，每晚翻身約20次左右。這些翻身動作大多是無意識的，並且對於維持健康的睡眠狀態是必要的。然而，如果翻身次數過多，可能是某些潛在問題的徵兆： 1. 不寧腿症候群（RLS）：這是一種神經系統疾病，患者在休息或睡覺時會感到腿部不適，導致頻繁翻身。 2. 週期性肢體抽動症（PLMD）：這種疾病會導致睡眠期間四肢不自主抽動，從而干擾睡眠。 3. 環境因素：噪音、光線或不舒適的床上用品也可能導致頻繁翻身。改善睡眠環境，如使用耳塞、遮光窗簾或選擇合適的床墊和枕頭，可以減少這些干擾。 4. 心理壓力：壓力和焦慮也可能導致睡眠不安，增加翻身次數。放鬆技巧如冥想或深呼吸練習可以幫助減少這些影響。 如何改善過度翻身？ 如果你發現自己睡覺時過度翻身，以下幾個方法可能有助於改善： 1. 調整睡眠環境：確保臥室安靜、黑暗且舒適。選擇適合的床墊和枕頭，保持室內適宜的溫度。 2. 規律作息：保持規律的睡眠時間表，有助於建立穩定的生物鐘，減少睡眠中的不安。 3. 放鬆技巧：睡前進行放鬆活動，如閱讀、聽音樂或冥想，有助於減少壓力和焦慮，促進更安穩的睡眠。 4. 尋求醫療幫助：如果懷疑自己患有不寧腿症候群或週期性肢體抽動症，應該及時就醫，尋求專業的診斷和治療。 總結來說，睡覺時翻身是一種正常且必要的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康。然而，過度翻身可能是某些潛在問題的徵兆，應該引起重視並及時採取措施改善。

「台中東區」 薆悅酒店台中館-不用花大錢在市區也有浴缸！忠孝夜市步行5分鐘，要到樂成宮拜拜也很近

🏠 薆悅酒店台中館 台中市東區台中路203號 ☎️04-2281-2222 https://goo.gl/maps/EjdtSczP7qJCPmKC9 - 🔺精品客房（一大床） 之前看威力推薦薆悅酒店五權館，趁旅遊補助結束前兩天想來用掉，但五權館那時候剩豪華客房啊總統套房那種，於是一個轉彎跑來訂台中館。 台中館和五權館兩間風格截然不同，然後露天游泳池只有五權館有哦！千萬千萬不要訂錯耶😣 我是在官網訂，週五入住，扣完補助1000元，只付1496元，相當於一個人付750元含早餐+有浴缸，只能說這價格就算沒補助依然c/p值很高！畢竟台灣在市區的飯店要有浴缸價錢真的都很可怕～ 台中館在忠孝夜市附近，然後飯店旁邊就有7-11。 - 大廳非常大！和早餐用餐的餐廳是一起的。非用餐時間也可以泡咖啡喝。 櫃檯旁邊有一小區備品的草籽堂寄賣區。 服務人員的服務很親切！訂房後有打來double check，甚至還有貼心的提醒旅遊補助一定要攜帶登記的證件，當時訂房遇到問題也在電話中快速幫我解決，真的很加分！ - 電梯有兩台，入住當天人潮真的很多，但不至於等太久！而且電梯有一台是給身障人士使用，這點也是很加分。（別懷疑，我就是一個從入住什麼細節都會注意的客人🤣） 二樓有會議室和健身房。 健身房麻雀雖小、五臟俱全，有氧、重訓器材都有！健身房有一間淋浴間。 - 房卡有給兩張，這樣不用擔心同伴分開行動進不了房間。不過房門有點重，然後靠近走廊的隔音有點不好，只是晚上我倒沒聽到什麼噪音，早上也還好，我覺得影響不大。 - 衣櫃有保險箱，有個貼心點是打開玻璃門裡面串燈會亮！這是我住過那麼多飯店第一次遇到。 雖然我是訂一大床⋯⋯但其實是兩小床併一起的，滾的時候到兩床交接還是會怕怕的。 床偏硬，枕頭也是偏硬偏高。 要誠實說我覺得沒有到很好睡😭就還可以啦～被席伊麗寵壞也沒辦法。 床的兩側都有插座，大大加分！我就是想一人一邊充電滑手機耍廢，也有獨立閱讀燈，誰先睡也沒差。 有附兩瓶水跟熱水壺。 - 浴室現場看我覺得很美！洗手檯也很大！浴巾、牙刷等備品在洗手台下方，有多放一捲衛生紙，這個要大力稱讚！台灣飯店也是很少主動會附給客人。 草籽堂是瓶裝按壓式，有洗手乳、沐浴乳、洗髮乳。 馬桶是TOTO免治馬桶！浴缸、淋浴是獨立有門的一間。 但他們洗澡區主要是頭頂花灑，蓮蓬頭要從浴缸拉，這個就不得不嫌了～超級難拉的！用個蓮蓬頭姿勢要換好幾次也是累。 浴缸塞是用轉的，放水速度算快。我整個泡好泡滿，晚上一次、白天也一次🤣 然後草籽堂的洗髮、沐浴乳都偏涼感，洗完蠻舒服的。 - 07:00-10:00早餐時間，這天的菜色可以說相當豐盛。 連煎多利魚片都有！ 另外還有雞腿排、德國香腸、炒杏鮑菇、炒蛋、炒高麗菜、水果、吐司、餐包、甜點、稀飯、沙拉、玉米濃湯、番茄湯、熱咖啡、熱巧克力、冰牛奶、果汁⋯⋯有客人嫌這樣單調，會嗎？我覺得很豐富噯！而且飯店很勤補餐。 而且他們的奶油是安佳的啊！再搭MENZ&GASSER的草莓果醬抹烤吐司超好吃😭 咖啡機的熱巧克力也很好喝。 最讓我眼睛一亮的是乳酪蛋糕，不知道哪一家的，也是飯店難得一見的好吃甜點。 - 總之台中館還不錯！五權館聽說更厲害～ 有想泡澡的朋友可以來住一下！ . . . . . . . . . . #taichung#travel#hotel#taiwan#台中住宿#台中旅遊#飯店#住宿#台中住宿推薦#東區住宿推薦#台中火車站住宿#薆悅酒店台中館#薆悅酒店#葵玩台中 

西門住宿推薦 給自己的旅行一個美好的回憶

2020/11/24 #lamrainpin旅行 西門町位於台北市萬華區 是國際化程度最高的消費商圈 是旅遊者必去景點 也是台北人散步的好選擇 🌛想在西門町過夜 又不知道選哪裏？ 「町·記憶旅店3館」 會是你的好選擇 地點位於昆明街～ 飯店位於二樓 一進門 lobby非常的美 讓你忍不住「wow～」 ⚠️飲料 泡麵 餅乾 在自助區讓你無限享用 ⚠️還有貼心的微波爐 ❗️「町·記憶旅店3館」是環保旅店 房間內沒有一些日常用品 （ex 牙刷 刮鬍刀 浴帽 （就是一般飯店有的 在飯店櫃檯旁邊有一個架子 架子上有 牙刷牙膏 梳子等等 都可以任意取用 （但請適量取用 lobby的休息區～ 有一台美麗的木鋼琴 在中午12點到晚間8點都是可以任意演奏的喔 🤔如果妳是會鋼琴的小王子 小公主 隨時都可以來個私人演奏會 ❤️這次入住的是～ 夢想四部曲-現在夢境房 其中有一個【給未來的自己一封信】 🏨從大廳到門廊 都可以感覺到裝潢的用心 營造出暖色又帶點高雅的氣息 🏨房間號碼則是寫在「郵戳」上 打開門 印入眼簾的是富有時代性的「打字機」 在打字機旁還有貼心的附上蒸氣眼罩 房間內則是呈現了非常強的主題性 牆上貼著各式各樣的信封袋 裡面放著各種激勵人心話語的紙卡 房客可任意帶走 房間的角落還放著相當小巧的郵箱 可以用房間內的打字機打一封信寄給未來的自己 浴室內有負離子吹風機 除了洗髮乳 沐浴乳 還有「潤髮乳」 其實有潤髮乳的飯店真的很少😭 （女生超級需要的 是住過就難以忘懷 令人印象相當深刻的一次住宿體驗 絕對會推薦親朋好友來趟奇妙且舒適的旅行體驗 🌟VIP專屬 1.會員折扣 2.生日優惠 3.sharp空氣清淨機 4.嚴選美妝面膜 5.精選枕頭 （太空枕 羽絨枕 乳膠枕 6.肩頸按摩機 7.熱敷眼罩 8.Panasonic 大風量負離子吹風機 ❤️來西門町不妨來這裡走走 一起在西門住一晚～ 📍「町·記憶旅店3館」 台北市萬華區昆明街142號2樓 ☎️02 2370 9930 #台北住宿 #新北住宿 #西門 #西門町 #ximen #travel #popdaily #波波黛莉 #住宿 #西門休息 #西門飯店 #hotel #recall #memory #旅行 #住宿新選擇 #平價住宿 #台灣住宿 #trivago #agoda #bookingcom #hotelcom#台北#台北住宿#台北旅店#台北旅館#西門住宿#西門旅店#西門旅館#西門町 #西門紅樓 #西門站 #住宿

小說分享:心上的島嶼/圖文

嗨大家，我是愛畫畫的Grace，趕在2021第一天結束前來分享我今年的第一篇文~ 一樣是小說搭配插畫!希望大家會喜歡 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- higrace2288 <心上的島嶼> 窗上的污痕就像她胸口的胎記。 他躺在她家的床上，房間裡一片陰暗，所有的東西都灰濛濛像浮了一層藻類。窗外欲雨，床單盈著濕氣，他把臉埋在枕頭上嗅聞，有她洗髮乳的味道，愣了一下才發現好像自己身上也有，他躺在床上發呆，聽著屋子裡的聲音，覺得像在作夢。 「你要喝熱牛奶嗎?」她的聲音從背後傳來，他把她拉過來抱在胸前，兩個人一起靜靜的看雨落下來。 「為什麼妳胸口上有胎記?」他問。 「什麼問題，」她笑了「天生的啊，我媽說她生我前一天夢見有水鬼一直戳她胸口像要把她心臟挖出來，她不停墜落，生出來我胸口上就有這胎記了。」 「好毛。」 「對啊，所以我小時候有一段時間我媽不太敢抱我，對我也比較疏離。」 「夢是假的吧。」他把臉埋過去，聞她髮香，用得同一罐洗髮乳，一樣的味道。 「後來家裡有比較有威嚴的長輩說，這孩子替妳擋了煞，胸口才留這個胎記，妳要對她好。」她輕輕地說，像在講別人的故事。 「那妳媽怎麼說?」 「就漸漸開始跟我比較親近了，現在應該也跟普通母女沒什麼差別了吧。」聽起來有點落寞似的。 她不說話了，他也跟著沉默，想起跟她的關係，沒在交往還同床共枕，他自己心裡很混亂，一混亂他不住又伸手去摸她的胎記。 床太軟了，不好，他想，這樣他會墜落的。她的頭髮像水鬼的手，那麼冰，柔軟像水一樣，偎在臉上好舒服。他伸手過去抱住她，把臉靠在她頸項間，知道要暈船了。 他伸手順著她的鎖骨摸，摸到她的胎記，他想在那胎記上有一塊島嶼，那島上生機盎然，花鳥婆娑，人安居樂業，成雙成對，永遠不會飢餓，也不會感到悲傷…… ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享結束!希望大家會喜歡，我是愛畫畫的Grace，如果喜歡我的作品可以追蹤我的波波帳號，也可以追蹤我的ig https://www.instagram.com/higrace2288/ 下次見!

當媽太難了...女兒發現牙仙子真相大崩潰！艾莉絲發文感嘆引起一票媽媽共鳴

雖然我們都跟孩子說不可以說謊，但在生活中還是有不得已的善意謊言，例如「聖誕老人」又或是「牙仙子」，你想過當孩子長大後要怎麼告訴他真相嗎？有兩個孩子的藝人艾莉絲，近來在臉書分享讓女兒不開心的兩件事，其一便與牙仙子有關，艾莉絲表示：「做媽媽好難」，貼文曝光也引來不少媽媽的共鳴。 https://www.instagram.com/p/CMqUzPlpVtl/ 艾莉絲在2011與日籍男友荒木留以結婚並生下女兒梨梨醬，過後因性格差異和文化不適等原因而離婚，當時她帶著兩歲女兒遠赴法國，展開新人生。儘管一開始困難重重，創業之路艱辛、異地生活不易，女兒在學校還受到欺負，當時單親的她只能自己咬牙堅持。所幸現在一切苦盡甘來，她也遇上外交官英籍老公，兩人在2018年生下一子威廉弟。 https://www.instagram.com/p/CjExqqUJ7y4/ 艾莉絲日前在臉書分享，最近發生了兩件讓女兒傷心的事，其一是因為幫女兒轉學，「這個決定讓梨梨小姐非常傷心，哭了兩天」，因為好不容易適應現在的學校，也不捨這裡的朋友，但考量到她之後要升上中學，轉學後的小學較能幫助升學考試，綜合考量下只能狠下心做了決定。 另一件就讓艾莉絲更無奈了，女兒漸漸長大開始學會使用網路，竟然自己搜尋媽媽的粉絲專頁，還恰巧看到了她前幾天分享牙仙子的文章。 當時女兒告訴她英國的牙仙子會趁著主人睡覺時，把放在枕頭下面的牙齒拿走，並會留下錢給她。為了不破壞女兒的期待，艾莉絲只好趁女兒睡覺時偷偷的執行「牙仙子任務」。一直都萬無一失的牙仙工作，在某次女兒掉了一顆裝有牙套乳牙的晚上，艾莉絲因為太累忘了去當牙仙，隔天一早期待落空的女兒放聲大哭：「媽～牙仙子不要我的牙齒啦～嗚嗚」 艾莉絲當下內心糾結不以，心想到底要不要戳破這個童話泡泡，同時也放自己一條生路？然而嘴裡卻說出了另一套說詞：「 你那顆牙齒太重了，有裝金屬牙套耶。她一個人搬不動，翅膀會斷，要等其他牙仙子們一起幫忙搬，你再等等幾天，她正在揪人來幫忙了……」說完這些話，艾莉絲不禁感嘆「當媽媽容易嗎？」 （圖片來源：艾莉絲FB粉絲專頁） 時間拉回到現在，女兒看到她在粉絲專頁分享當牙仙副業的文章才發現，原來根本就不是牙仙子拿走她的乳牙，一切都是媽媽演的戲！對此艾莉絲也只好承認，世上沒有牙仙子，那些錢也是自己給的，「結果她大崩潰（因為媽媽騙她）」。艾莉絲無奈表示當媽媽太難了，自己也不想演啊！實在是沒想到女兒會來看她的臉書，事已至此只能戳破粉紅泡泡、據實以告了。 https://www.instagram.com/p/CoGYpElS7md/ 貼文引來不少媽媽網友的共鳴，「當媽媽實在太難了，二寶媽咪好有感觸」、「媽媽難為。但還是要堅持下去」、「媽媽為難，孩子有一天會懂得」、「牙仙子很忙所以委託媽媽來幫忙的。小朋友的牙齒這麼多牙仙子怎麼來的及顧到每個小朋友呢 （被發現後我都是這樣和我小孩說的）」、「我懂你的心情！當媽真的不容易啊！你已經做的很好了！」、「我也假扮牙仙子好久，但感動的是小孩也跟著隱瞞他們已知道的事，繼續假裝我的用心良苦」、「我也擔心兒子發現牙仙子真相的那天🤫當媽真的不容易啊啊啊啊啊，一邊要給孩子美好的童年，一邊當個說謊家 」 https://www.instagram.com/p/CnZngcNKuAg/ 你也和孩子說過什麼不得已的謊言嗎？例如：「今天公園溜滑梯在維修，我們明天再去玩」？孩子總有一天會長大，總會有發現真相的那天，各位爸爸媽媽都是怎麼和孩子解釋的呢？我們先前分享過「聖誕老人是真的嗎？該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！」，有興趣的爸媽可以看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1357695 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #媽媽 #牙仙 #牙仙子 #育兒 #艾莉絲 

下次自助就去夏威夷！購物、衝浪、美食一次滿足，不容錯過的度假天堂「歐胡島」 （上）

夏威夷（Hawaii）一直是大家心中的度假天堂。其中，歐胡島（Oahu）是夏威夷群島中最熱鬧繁華的島，也是夏威夷州（Hawaii）首府檀香山（Honolulu）的所在地，更是所有旅人們認識這個度假天堂的第一站。這次編輯分上、下兩篇介紹歐胡島（Oahu）上好玩、好逛的景點，帶你好好認識這個被譽為世界上最快樂的度假天堂。 推薦閱讀：這輩子非去不可的泰國超夢幻島嶼「喀比」，來一趟浪漫的海島旅行吧！ 推薦閱讀：泰國行程再＋1！園內多達25隻哈士奇的泰國True Love Cafe，讓你見識屬於月月的憨呆魅力 ＃威基基海灘（Waikiki Beach） 不管有沒有來過夏威夷，多少一定會聽過威基基海灘（Waikiki Beach）。這條由大大小小白色沙灘組成的威基基海灘（Waikiki Beach）其實是一座人造沙灘，所有的沙都是從其它地區運來的，雖然如此，但仍然不減這片全世界最有名沙灘的魅力。 沿著威基基海灘（Waikiki Beach）可以看到著名的鑽石山（Diamond Head），也可以看到沿著海灘比鄰而建、各具風格的知名飯店和度假村。其中最特別的是Royal Hawaiian Resort，粉紅色的宮殿建築讓它被稱為「太平洋上的粉紅宮殿」，而這一排矗立在太平洋海島上的繁華景象也是世人對夏威夷的第一印象。 此外，威基基海灘（Waikiki Beach）也是一個繁榮的商圈，不管是精品名牌還是流行平價品牌，都可以在這裡找到。如果你想買紀念品，這裡也是可以好好挖寶的地方！也因為這裡匯集了各式住宿選擇、海灘景點和商店圈，大部分遊客都會選擇住在這個區域唷～ ＃鑽石山（Diamond Head） 鑽石山（Diamond Head）是歐胡島（Oahu）上的一座死火山，在十九世紀時被英國水手誤認為山中的石英是鑽石，故得其名。而這個外型特別的火山錐一直都是歐胡島（Oahu）上的著名地標，登頂可以眺望太平洋和整個威基基海灘（Waikiki）以及檀香山（Honolulu）。從山腳下到山頂的步道大約1.1公里長，算是一般人都可以挑戰的長度，坡度也不會太過陡峭，來回大概只要一個半到兩個小時～ ＃珍珠港（Pearl Harbor） 不管你是不是熟知珍珠港（Pearl Harbor）的歷史，也一定聽過或看過「珍珠港」這部電影吧？！這個在二戰期間曾經被日軍偷襲轟炸，進而促使美國加入同盟國行列的港口，戰後在原地建造了歷史相關景點和園區。 其中最有名的莫過於在當年被擊沉的亞利桑那號（USS Arizona BB-39），上方有一外觀像白色枕頭的紀念館（USS Arizona Memorial），可以搭船登上參觀，整趟行程大約需要75分鐘。不過每天參觀名額有限，建議提早到場或事先線上預約。另外，參觀紀念館時不能帶任何包包，所有包包物品可以在現場付費寄放，每個包包寄放費用為5元美金。 殘骸四周的海面上至今仍飄散著亞利桑那號的燃油，也有傳說説那是戰士的眼淚。這個紀念館除了提醒世人戰爭的可怕，也希望所有戰爭下的亡魂可以安息，參觀時記得帶著尊敬的心情，不要在館內嬉鬧或大聲喧嘩唷。 Info. 官方預約網站 ＃恐龍灣（Hanauma Bay） 如果你熱愛浮淺，就一定要來恐龍灣（Hanauma Bay）！在這裡你可以親眼體驗美麗的熱帶海洋生態，和尼莫、多莉一起游泳！在入口買票進入後，所有入場者會被要求看一部海洋保育的宣導影片，同時也簡單介紹恐龍灣（Hanauma Bay）的背景知識。 浮淺裝備和置物櫃都可以在現場租借，且都可以用信用卡付費。記得在享受美麗景色的同時，也一起共同維護這個海洋生態寶藏！ ＃阿拉莫阿納購物中心（Ala Moana Center） 阿拉莫阿納購物中心（Ala Moana Center）是夏威夷州（Hawaii）最大的購物中心，也是全世界最大的露天購物中心！除了名貴精品品牌，也有許多大家耳熟能詳的歐美平價品牌店面。 配合度假島嶼風格的陳設，也不定時會有夏威夷當地特色的小型表演。不管是想好好購物採買，還是只想單純四處逛逛，這裏都很適合安排一天或半天來走走。逛完街也可以到斜對角的阿拉莫阿那海灘公園（Ala Moana Beach）走走，這裡觀光客和人潮較少，絕對可以讓你好好放鬆、好好享受美麗海景。 Info. 地點：Oahu, HI USA 推薦閱讀：走進宮廷劇世界，前進紫禁城！中國3大歷史建築旅遊攻略，讓打卡編教你怎麼玩 香港旅行這樣規劃就對了！香港交通住宿攻略＋3大景點區推薦，這篇收起來、年底就去香港跨年啦 交通移動的部分大家也不用擔心，因為歐胡島（Oahu）有著非常便利的大眾交通工具系統，只要搭乘公車就幾乎可以逛遍所有景點，租車環島也很方便，非常適合自助旅遊～現在就想馬上訂機票到夏威夷歐胡島（Oahu）來個久違的海島度假嗎？千萬不要錯過下篇更多精彩的必玩景點！ #Aloha #Diamond Head #Hanauma Bay #Hawaii #Oahu #USA #Waikiki #夏威夷 #威基基海灘 #恐龍灣 #打卡國外 #歐胡島 #波波打卡 #海島度假 #珍珠港 #美國 #鑽石山 

美少女戰士夢幻世界

🌙🌙🌙 - _ 🔎 美少女戰士夢幻世界 📬 台中市西屯區臺灣大道三段301號 💡 台中新光三越10F ⌚ 星期一至星期五 11:00-22:00 星期六，日 10:30-22:00 💡 美少女展覽0718-0811（美戰迷千萬別錯過摟 !） - _ 今天放自己一天假， 明天上工別再心飄。 😅😅😅 「人生還是要休息，才能走更遠👣」 美少女戰士有誰沒有看過 !!! 誰的童年不是他們舉手讓我知道🤣🙋‍♂️🙋🏻‍♀️ 經典台詞:「我要代替月亮來懲罰你😉」 展覽不大，有幾個點蠻好拍的😍 整個在裡面少女心噴發耶💗💗 很喜歡有點夢幻的景🌌🌌🌌 感覺很久沒有跑點了😭 - _ 今日難得換了攝影師📷 還需要調教調教😝 把我真實身高透漏了啦🤨 但還好我還算可愛der😁 ( 很自戀自己說🤭 ) ⚠️ 拍照打卡可獲得魔法仗 💟 0718-0721(不要錯過了喔!到今天而已😂) - _ 往左滑查看更多照片 👀 其實…我很幸福💞 能被大家寵愛著♥️ 我很知足也很開心😊 謝謝大家這麼愛我🤭 （那招，感性時間嗎🤗） 等等我，我忙完一定要好好約各位😘 在你眼中我是誰 你想我代替誰 彼此交換喜悲 愛的多的人總先掉眼淚 在我眼中你是誰 霸佔被愛的滋味 擁抱讓你好累 愛的多的人總先變虛偽 🎵-誰 我選擇別了你的過往 過去的別再說我怎樣 怪我不說不做不觸碰 觸碰那你心中最柔軟的痛 我願意為你做一場夢 不小心濕了你的枕頭 怪你太愛太懂太從容 從容那不勇敢造成的空 🎵- 過錯 - _ #taiwan #taichung #TW #台灣 #台中 #臺中 #台中景點 #網美 #網美打卡 #網美集散地 #新光三越 #美少女戰士 #美少女

【台南住宿推薦】 台南樹說設計民宿 安平高CP值住宿選擇&台南美食推薦

台灣輕旅行我的首選地一定是台南 已經去台南旅行大概8-10次的我 每次都會選擇不一樣的住宿地點 這次選擇的住宿是位在安平的『台南樹說設計民宿』 還有魚池> < 建築物外觀是清水模，內部則是走日式簡約風 平日入住3000/間，搭配旅遊補助兩人只花2000就可入住一晚 房間內有附牙刷、毛巾、梳子、牙線...等備品 比較特別的是還附上日式浴袍！！ 民宿人員非常親切貼心，還可以選擇隔日的早餐要蛋餅還是虱目魚粥 因為去過台南太多次就沒特別走什麼行程 只打算吃飽睡 睡飽吃 享受在民宿泡澡悠閒的放鬆時光~~~ 附的早餐會有飯前水果 早餐可選擇要虱目魚粥或是蛋餅/飲品可以選擇咖啡或鮮奶茶 唯一的缺點就是離市區比較遠一些 推薦隔天行程是在安平走走的朋友住宿 或是單純來放假享受又不想花太多錢的朋友 偷偷說 床跟枕頭睡起來 真Der是挺棒的 地址：台南市安平區州平二街12號 官網： http://www.tainanwuhouse.com/index.php 接著是台南美食不專業推薦 📍台南美食｜阿公阿婆蛋餅 喜歡古早味蛋餅的朋友千萬不能錯過 這間阿公阿婆蛋餅是那種厚實的粉漿蛋餅 而且價格超級甜 超大一份不到$50 附近成功大學的同學感覺都很愛來哈哈(聽到老闆跟同學在討論期中考考如何) 營業時間：5:30-12:30(週一公休) 地址： 台南市東區小東路198巷10號 📍台南甜點｜沼澤 marsh 聽說是台北知名甜點河床甜點師-亨利的店 店址位於青青土氣陶器工作室的樓上 點了招牌的烤布丁 以及蛋糕(名字忘了> <) 烤布丁的焦糖是帶苦的那種 搭配鮮奶油一起入口恰到好處 蛋糕的話茶香味十足 不過同行的姊姊覺得整體配起來有點怪 我個人也是覺得沒有太大的記憶點 低消為一杯飲品，飲品中規中矩就不贅述了 營業時間： 12:00~19:00(官方FB/IG公布每月休息日) 地址：台南市中西區西寧街28號 📍台南冰品｜太陽牌冰品 台南天氣熱吃冰一定是少不了的行程 最推薦的就是古早味冰店『太陽牌冰品』 其中必點的就是紅豆牛乳霜跟草湖芋仔冰(每份五顆) 個人是比較愛紅豆牛乳霜啦 草湖芋仔冰的口感太香濃而且還要稍稍退冰才能入口哈哈 價格也不算貴 兩款冰都是$55 營業時間：週一~週日10:00–21:30 地址：台南市中西區民權路一段41號 📍台南飲料｜双生綠豆沙牛奶 双生綠豆沙牛奶可以算是無人不知的台南飲品了吧？ 是非常真材實料的一家綠豆沙牛奶店(也有紅豆沙) 每次來台南都還是會想喝一下 店員點單製作的速度都蠻快的 但如果排隊要排超過30分鐘以上建議不用等 還是蠻多地方都有不錯的綠豆沙牛奶的 營業時間：11:00–18:00(週一、二公休) 地址：台南市中西區民族路二段281號 📍台南宵夜｜小赤佬干鍋 拜託！！如果去台南晚餐宵夜不知道要吃什麼 去嘗試一下小赤佬干鍋 干鍋就是有點類似乾的滷味 用香料跟食材一起大火拌炒的四川料理 吃辣的人選擇👉辣干鍋 不吃辣可選擇👉香干鍋 價格不算便宜但也沒有到貴的程度 如果滿分5顆星 我會給它10顆星的好吃程度啦 營業時間：週一~週五17:00–00:00(不過也遇過公休) 地址：台南市中西區忠義路二段139號(忠義店) 台南市東區育樂街19號(育樂店) 以上簡單的台南住宿及美食分享 這次喝到的牛肉湯蠻普通就沒特別推薦啦 如果喜歡可以幫我按個❤ 看更多我的分享👉：https://bit.ly/2UsLPqr #台南 #台南旅遊 #台南住宿 #台南美食 #台南甜點 #台南飲料 #台南冰品 #台南宵夜 #台南輕旅行 #波波發胖 #Popdaily #台灣旅遊 #Taiwan #Tainan

斥資150億美金！韓國仁川「INSPIRE度假村」10大亮點開箱，SHINee、歌謠大戰都在這開唱！

美國知名集團Mohegan重金斥資150億美金，於韓國仁川打造了超大型一站式度假村「INSPIRE Entertainment Resort」，並在2024年3月5日正式盛大開幕。在INSPIRE度假村，每一位到訪的貴賓都可以盡情享受吃喝玩樂的喜悅，更能讓人暫時逃離日常生活的壓力與喧囂。今天泡菜編就帶大家一起來開箱「韓國仁川INSPIRE度假村」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.instagram.com/p/Cyxik0DOBRk/ （圖片來源：IG@inspirekorea） 韓國仁川INSPIRE度假村｜1、交通＆接駁資訊 INSPIRE度假村座落於南韓仁川永宗島，距離仁川機場僅需約15分鐘車程、距離弘大市區約1小時車程，相當方便！此外，INSPIRE度假村同時也提供免費接駁車服務，包含前往仁川機場、明洞、大林洞，以及安山市等地區。 韓文地址：인천 중구 공항문화로 127 中文地址：仁川中區空港文化路127 官方網站：https://www.inspirekorea.com/zh-hant （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 韓國仁川INSPIRE度假村｜2、3種「自然元素主題」五星級住宿享受 INSPIRE度假村在住宿方面擁有SUN TOWER（輝映樓）、FOREST TOWER（翠林樓）、OCEAN TOWER（海洋樓），所有房型的設計靈感都來自於仁川永宗島的自然風光，住客可以根據自身喜好和需求來選擇入住的獨棟飯店及房型。此外，只要為入住房客，皆可享個人化枕頭服務（鵝絨軟枕、防過敏枕頭、乳膠枕頭）、免費擦鞋服務、免費接駁服務、免費停車服務（退房當日16點前），以及游泳池、健身中心使用權，讓你入住即有五星級享受！ 韓國仁川INSPIRE度假村房型（1）SUN TOWER輝映樓 （圖片來源：IG@inspirekorea，輝映樓） （圖片來源：IG@inspirekorea，輝映樓） 韓國仁川INSPIRE度假村房型（2）FOREST TOWER翠林樓 （圖片來源：IG@inspirekorea，翠林樓） （圖片來源：IG@inspirekorea，翠林樓） 韓國仁川INSPIRE度假村房型（3）OCEAN TOWER海洋樓 （圖片來源：IG@inspirekorea，海洋樓） （圖片來源：IG@inspirekorea，海洋樓） 韓國仁川INSPIRE度假村房型（4）SUN TOWER輝映樓總統套房 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，輝映樓總統套房） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，輝映樓總統套房） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，輝映樓總統套房） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，輝映樓總統套房） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，輝映樓總統套房） 韓國仁川INSPIRE度假村｜3、絕美震撼「極光道」藝術秀 位於INSPIRE度假村2樓的「極光道走廊」總長150公尺，以北歐神話為發想，每天8點到晚上24點、每隔30分鐘就會有一次藝術LED輪播秀，現場視覺、聽覺震撼感非常驚人，除了相當適合大小朋友、情侶共同欣賞外，更成為了近期SNS上相當熱門的打卡點！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，極光道） （圖片來源：IG@inspirekorea，極光道） 韓國仁川INSPIRE度假村｜4、水上樂園「Splash Bay」 Splash Bay水上樂園位於INSPIRE度假村的1樓，玻璃穹頂的設計使室內空間整體明亮、溫暖且舒服，可以享受室內泳池、漂漂河、滑水道、日光浴床、遙景酒吧等多種設施服務。值得一提的是，Splash Bay採用恆溫設計，不論是外面天氣是酷夏或寒冬，皆能在此享受到水上樂園專屬的娛樂體驗。此外，Splash Bay水上樂園還備有升降泳池及DJ台，可以作為派對舉辦場所，NU’EST出身的白虎和Jay Park（朴宰範）就都曾於此熱力開唱！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Splash Bay） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Splash Bay） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Splash Bay） （圖片來源：IG@inspirekorea，Splash Bay） 韓國仁川INSPIRE度假村｜5、韓版teamLab「Le Space」 號稱「韓版teamLab」的Le Space位於INSPIRE度假村1樓，共佔地6142平方米，是目前南韓最大的室內沈浸式光影藝術空間。Le Space光影藝術空間結合了光（Lumiere）、體驗（Experience）和空間（Space）為設計理念，總共18個展區，包括：起點的宇宙空間站；超現實主義新行星的宇宙大爆炸、蟲洞、平行宇宙、外星球、宇宙 燈塔、行星內核、火山奇景、深海探索、海面奇觀、光影森林、花之沙漠；新生命的情緒、想像、機器人；太空探索的六大星球探索等。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Le Space） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Le Space） 特別的是，每參觀到一個不同展區，除了聲影的變化外，嗅覺的感知也會不一樣，可以明顯感受大海、沙漠、森林等不同主題所散發出專屬於其的氣息。Le Space光影藝術空間非常推薦喜歡拍照、熱愛新事物的人前往體驗，同時也很適合親子共同沈浸在該空間，一起享受當觀感受到與平日不同的刺激後所帶來的樂趣。除了前述第3點提到的極光道藝術秀外，這個Le Space光影藝術空間也是許多歐膩、歐巴超級熱愛的必拍打卡點！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Le Space） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Le Space） 韓國仁川INSPIRE度假村｜6、KPOP韓流勝地「INSPIRE Arena」 INSPIRE Arena是專為舞台活動而打造的娛樂場館，總共可容納約1.5名觀眾，頂級的視聽設備、靈活且彈性的座位和舞台結構，都將表演品質往上提升不只一個層次，同時也能調整用途作為配合網球、籃球、拳擊、排球等標準場地大小進行活動。MMA頒獎典禮、SBS歌謠大戰、K-WAVE演唱會，以及東方神起、SHINee、AKMU（樂童音樂家）、Epik High、Maroon 5（魔力紅）都曾於此開唱！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 韓國仁川INSPIRE度假村｜7、室外探索公園「Discovery Park」 Discovery Park位於INSPIRE度假村的室外，佔地面積約10萬平方米，且可同時容納約3萬人。除了多種活動的空間規劃如親子遊樂、野餐區、花園迷宮、室外酒吧外，也能作為音樂節場地使用，並將在2024年6月15通過KPOP盛典「2024 Weverse Con Festival」正式首度啟用，屆時偶像韓團TOMORROW X TOGETHER、ENHYPEN、BOYNEXTDOOR、TWS和樂團10CM都將於此進行舞台表演！ （圖片來源：IG@inspirekorea，Discovery Park） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Discovery Park） 韓國仁川INSPIRE度假村｜8、麥克‧喬丹「MJ Steakhouse」牛排屋 MJ Steakhouse位於INSPIRE度假村1樓的特色主題餐廳區域，是籃球界傳奇人物麥可·喬丹（Michael Jeffrey Jordan）同名餐廳，也是該同名餐廳品牌首次進駐亞洲！MJ Steakhouse室內使用了許多籃球相關元素，除了熟度、滋味都恰到好處的牛排外，其他必點菜單則有向麥可·喬丹致敬的經典飛人Logo馬丁尼調酒，和以23層代表了麥可·喬丹23號球衣的23層巧克力蛋糕。 （圖片來源：IG@inspirekorea，MJ Steakhouse） MJ牛排屋必點（1）經典牛排 （圖片來源：IG@inspirekorea，MJ Steakhouse—經典牛排） MJ牛排屋必點（2）經典飛人Logo馬丁尼 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，MJ Steakhouse—經典飛人Logo馬丁尼） MJ牛排屋必點（3）23層巧克力蛋糕 （圖片來源：IG@inspirekorea，MJ Steakhouse—23層巧克力蛋糕） 韓國仁川INSPIRE度假村｜9、熱氣球法式餐廳「Brassiere 1783」 Brassiere 1783和MJ牛排屋一樣位於INSPIRE度假村1樓的特色主題餐廳區，是為了致敬法國孟格菲兄弟於1783年6月4日將世界上第一個熱氣球成功升空，餐廳中間的開放式酒吧即以熱氣球為造型設計，也是許多人喜愛的打卡區！Brassiere 1783不僅提供法式料理、調酒，早午餐也相當優秀，其中泡菜編想和大家推薦「炸雞鬆餅」，外酥內軟的鬆餅放上一塊無骨的脆皮炸雞，再加上奶油、淋上楓糖，鹹甜的滋味讓人一試成主顧！ （圖片來源：IG@inspirekorea，Brassiere 1783） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Brassiere 1783） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，Brassiere 1783） 韓國仁川INSPIRE度假村｜10、舌尖上的美食環遊「綠洲美食街」 充滿異國風情的綠洲美食街於2024年5月全新開幕，集結了多家原本就在首爾擁有高人氣的特色餐廳，例如：主打日式火鍋的Oncheonjip（溫泉家，韓文：온천집）、石鍋飯專門店Woomoolzip（井之家，韓文：우물집）、重現了香港街景的中華料理Chang Chang（嘗嘗餐廳，韓文：창창），當然除了異國料理外，也能品嘗到結合韓式的創意料理，讓你來這就能體驗一趟舌尖上的美食環遊！ （圖片來源：IG@inspirekorea，綠洲美食街） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，綠洲美食街） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記，綠洲美食街） 以上就是「韓國仁川INSPIRE度假村」10大亮點介紹整理啦！不只星級住宿、美食饗宴，許多台灣遊客到韓國必逛的Olive Young藥妝店、CU便利商店、可愛小物店BUTTER SHOP、濟州島風情咖啡廳RENDEJA-VOUS這裡也都應有盡有，除了KPOP歌迷觀看演唱會之外，不同年齡層的訪客在韓國仁川INSPIRE度假村也都能盡情玩樂和放鬆，是泡菜編非常推薦的全新旅遊好選擇！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻不只釜山海雲台！7個韓國旅遊「必去海城市」推薦，BTS、孔劉都來過！ 👉🏻韓國『濟州島三天三夜』旅遊攻略，換乘戀愛、BTS同款打卡點在這！ 👉🏻東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！ 👉🏻連BTS也著迷！8個韓國濟州「超夯打卡點」，《換乘戀愛》、《禹英禑》都來過！ 👉🏻韓國「釜山影島一日遊」攻略＆推薦景點：絕美海景咖啡廳、海女現抓海鮮給你吃！ 👉🏻私推秘境打卡點告訴你！釜山「白淺灘文化村」6大攻略，劉在錫、男團BTOB都來過！ 撰文編輯 #Jin #10cm #23層巧克力蛋糕 #AKMU #BOYNEXTDOOR #Brassiere1783 #DiscoveryPark #ENHYPEN #EpikHigh #INSPIRE #INSPIREEntertainmentResort #INSPIRE度假村 #INSPIRE極光道 #KWAVE #KWAVE演唱會 #LeSpace #maroon5 #MJSteakhouse #MJ牛排館 #MMA頒獎典禮 #Mohegan #SBS歌謠大戰 #SHINee 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