對妳來說，怎樣才是愛？摸頭壁咚、親親抱抱不意外都上榜，付錢買單竟也位居高票～Disney+最兩難的愛情故事，你絕對沒看過

世界上的人百百種，因而能讓女孩感覺到「原來這就是愛啊！」的心動時刻，也是有百百種啊～對波編自己來說，從男友突然的撒嬌抱抱、霸氣強吻等各種浪漫突進，到各種為我綁鞋帶、扣釦子等細小的生活貼心爆擊，都讓波編無時無刻沈浸在粉紅泡泡的滋養中～以下我們也搜集了廣大少女們，在日常生活中感覺到「原來這就是愛啊！」的romantic moments，每一個都讓波編與同事們看得臉紅心跳，臉臉羞得熱燙燙！後面也同場加映～妳228連假絕對必須追、且絕對想不到情節走向的愛情神劇，讓妳在最不一樣的愛情中，了解到「原來這就是愛啊！」的真諦～趕快往下滑來看看唄！ 原來這些就是愛！一窺網友票選最心臟爆擊的愛戀瞬間！ 波編點評：Ｍ女認證（蓋章 波編點評：熱戀期都馬這樣，有種在一起3年後我再來問妳一次～ㄆㄆ 波編點評：單戀總是難免的妳又何苦一往情深 波編點評：約會ＡＡ制，此男不真摯。 波編點評：🉑️👌！無條件的愛！ ＯＫ！以上！女孩們都懂什麼叫做愛，什麼才是真正的心動時刻了嗎？不懂也沒關係，因為以上都是標準的～錯誤答案！真正的愛，絕對不是那些怪怪教科書、怪怪影視作品，和我們這些小草民的無聊小情小愛日常，而是～已經在Disney+ 獨家上線，而且現正熱播中，剛好可以趁228連假一次追完兩集的全新愛情劇～《原來這就是愛啊》！沒錯！看了這麼久的愛情文，竟然是韓劇的無情工商置入！要是你也喜歡愛情劇，或是你喜歡李聖經、金英光(灬ºωº灬)的話，就繼續往下看，讓波編給妳繼續推坑這部劇囉～ 最兩難，卻又最浪漫的韓劇《原來這就是愛啊》3大看點！李聖經、金英光演繹復仇x愛情的虐戀微甜揪心拉扯！ 吼唷～～～！講到愛情，波編就忍不住從職場上的奧少女，變成熱情奔放、創意無限且詩興大發的戀愛語錄國小生～(´,,•ω•,,)♡ 害我忍不住仰天長嘯：少年不識愛滋味，愛上層樓，為賦新詞強說愁～🎵 為～什麼要在愛情劇的推坑介紹文裡面，講到「愁」呢？那是因為我們最愛的李聖經、金英光在《原來這就是愛啊》前兩集中，99.99％的時間都是苦著一張臉，彷彿心中的愁有千尺、愁有千仞啊！ 到底兩人為什麼這麼不開心，卻又能隱隱散發出一種即將要激散出粉紅泡泡的ＣＰ感哩？讓我們由以下的《原來這就是愛啊》三大看點為你詳細說明～ #看點1 – 志在復仇，卻不經意陷入愛情 什麼！？又是想勾起人們心中的惡的復仇劇情？別擔心別擔心～波編在看完目前釋出的兩集後，覺得「復仇」只能算是劇中男女主角相遇的背景故事，與製造出一種戀愛與仇恨心裡矛盾的戲劇張力而已～《原來這就是愛啊》主要講述一位父親出軌，與小三私奔，且多年後父母又因故雙亡，甚至連已故母親的房子都被小三拍賣掉而流離失所的悲慘少女「沈宇宙」（李聖經 飾），一心一意想要對小三以及其親兒子「韓冬辰」（金英光 飾）展開復仇，卻在過程中慢慢互相解開誤會與心結，進而相戀的故事！ 吼！不得不說前兩集雖然還在慢慢鋪陳所有角色的故事線，還沒有演到開始曖昧的情節，但是它整體偏溫順的步調，更能仔細地讓觀眾體會到女主角「沈宇宙」身世的悲慘，以及她的厭世復仇人生觀！她不僅身著一身勁裝，跑到花心老爹的喪禮上狠狠修理了小三（這個小三也描繪得很好！超級欠揍的人設！） 更還直接面試進入小三親兒子aka. 男主角「韓冬辰」經營的公司上班，真的很帶種啊！於此同時，我們也能透過韓冬辰的視角，看出他看似光鮮亮麗，實則公司面臨倒閉危機，過去更有不為人知的情傷！究竟兩位整天愁眉苦臉，的男女主角，在相遇後會發生什麼衝突、碰出什麼火花哩？自己去Disney+ 找答案啊！ #看點2 – 李聖經、金英光再度同框飆戲，打造最糾結、最甜CP！ \在一起八在一起八在一起/～繼共同主演電影《Broker》之後，情侶感滿滿，被粉絲們瘋狂敲碗婚事的螢幕最佳ＣＰ李聖經、金英光，再次同框尬起來！原本在現實生活中就是多年好友的兩人在受訪時，金英光表示：「平時很常會互開玩笑、打鬧，但這次拍完後，看到李聖經許多不同的面貌，語氣和舉止等，都變得跟之前很不一樣，成熟許多，搖身成為一個我無法不愛的人物了！」李聖經則是開心地說：「通常拍攝初期都需要一點時間才能完全投入在角色中，但看到他就覺得這些都不需要了，馬上就可以入戲！」ㄏㄟˊ～～～連受訪說的話都如此曖昧，發人省思，拜託他們兩人可以趕快公開在一起嗎！但～這次他們兩人在劇中，並不是走陽光甜美的少年少女情愛路線，而是天生死對頭，內捲厭世的雙人組，因為愛上對方，而逐漸展露笑靨的倒吃甘蔗，越看越甜路線啊！ 波編尤其喜歡有一幕，李聖經跟蹤金英光到他的公寓時，被金當場抓包並質問為什麼要尾隨跟蹤時，李聖經一個急中生智：「因為我對你有興趣啊！」哎唷！！！雖然只是隨口搪塞的一句屁話，但這句說出的當下，波編的心房早已震動崩裂，隨著金英光怔住的0.00001秒，波編早已羞得抱緊枕頭，不好意思再看啦！ 另外一個讓波編險些因心臟病送醫的場景是～第二集的尾聲，金英光在解開了自己對李聖經的誤會後，這位原本連兩集屎著臉的歐爸，在讀了李聖經當初面試進公司時的履歷，並衝去找她道歉時，竟然露出了笑容，且ㄎㄎ地止不住笑容，看得波編整個臉都(灬ºωº灬)了起來，看到了金英光對著李聖經展露出的笑容，波編終於懂了，原來～這就是愛啊啊啊啊啊啊～～～～～！！！！ 煲劇女孩們真的千萬不可錯過～這對天作之合的各種浪漫瞬間啊！尤其最近沒有什麼戀愛劇可以讓人好好幻想、沈浸一番，且剛好在等接下來Disney+的《浪漫醫生金師傅》3之前，先來看這部李聖經的新作墊墊檔，完全沒毛病～更還能彌補《命定之人》結束後，沒有金英光的少女遺憾！現在！立刻！把《原來這就是愛啊》追起來，讓歐巴教你什麼叫做愛～ 看點3 – 黃金配角卡司群，性格鮮明讓劇情更精彩 片頭就能看見曾經出演《Island》的「盛駿」與李聖經尬酒聊天的輕鬆場景，幽默風趣又有點呆萌～ EXID的Hani飾演劇中金英高的神秘前女友「姜敏英」，美得像仙女～ 地表最欠扁小三則是由《小女子》南基愛完美詮釋（令人拳頭硬起來）！此外更有《你是我的春天》金叡園飾演李聖經的姐姐「沈彗星」、《屍戰朝鮮》全錫浩飾演超好笑、表情超生動的神配角「崔宣佑」等，每一個角色波編都超愛，讓我們在細細探究李聖經、金英光之間的感情發展的同時，也能透過這些生動有趣，性格各異的配角，得到放鬆與喘口氣的空間，真的是懂選、懂演餒！ ＯＫ以上就是《原來這就是愛啊！》的推坑文～跟各位講啦！就算小編今天不在波波黛莉上班，我也會馬上開刷這部劇，若是錯過首播的粉絲們，也一定要趁著連續假期煲劇！因為除了劇情設定本身就很有趣、很有張力外，主要就是李聖經、金英光之間的CP感&戀愛化學效應真的太強，波編真的很期待他們假戲真做起來啊！女孩們趕快也追上波編的腳步，登入Disney+觀察兩人的進一步發展囉～ 此外，Disney+現在還有地下菁英2熱播中，看看我們在第一季是小貓咪的孫錫久在第二季會怎麼樣從菜鳥警察轉變成大老虎，和稱霸菲律賓賭場的車武湜(崔岷植 飾)展開怎麼樣的激烈廝殺！第二季節奏緊湊，第一季可以考慮直接從第五集開刷，連接ok沒問題！還有聽說3月Disney+即將上架由編寫《妻子的誘惑》及《Penthouse》系列的狗血教母金順玉編劇團隊中的玄智珉執筆的新作《潘朵拉：偽造的樂園》，絕對是今年最值得期待的作品Ｒ！其他夯劇還有《異感追擊：連瞳》、《災後調查日誌》、《千元律師》等，還沒追的快趁228補起來，讓你連劇通宵看不完！趕快裹好毯子躺上沙發，打開Disney+飆起來～！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

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【福壽山農場全攻略】春夏賞花觀星/秋冬賞楓追雪，蘋果屋住宿＋周邊景點跟著玩不會錯

位於中高海拔的福壽山農場，從早期的農園變成現今的觀光勝地，四季分明、景觀多變，從冬末春初的梅花、櫻花，到夏天的波斯菊，以及秋冬的楓紅白雪，這些季節限定的美景都能在福壽山農場親眼捕捉到，更能在農場內全台最大的蘋果園看到結實纍纍的紅蘋果懸掛枝頭，而除了春天可以賞花採果外，無光害的福壽山農場也很適合夏天觀星，螢火蟲更是夏冬兩個季節都能看見！ 福壽山農場介紹： 福壽山農場位於中央山脈和雪山山脈間、台中梨山南側海拔2100~2614公尺處，佔地廣闊、群山環繞，早期以農業發展為主，結合觀光後，在生態資源豐富、四季氣候分明的優勢下，讓福壽山每個時期都能看見不同的風情，像2~3月是粉嫩的櫻花和桃花，7~9月是波斯菊，秋冬則有楓紅、寒梅接力登場，甚至冬天還有機會看見福壽山頭被白雪覆蓋。 https://www.instagram.com/p/B9TnvUonVGx/ https://www.instagram.com/p/B4VzRsXD0sR/ https://www.instagram.com/p/ClbFbCJSA-t/ 而福壽山不只春夏能來賞花避暑，還有大片果樹園，出產甜美水梨、水蜜桃、蘋果和高山茶葉等農作物，尤其福壽山農場的蘋果園為全台最大，非常值得一訪，秋冬來採果賞雪，是不論男女老少、家庭旅遊或情侶出遊都適合的景點，完全不用怕無聊！ https://www.instagram.com/p/Cjo7xz9BJy5/ https://www.instagram.com/p/CeIye2-hrp8/ 除了季節性景色，福壽山農場內也有多處值得一覽的常態性風景，天然的高山湖藍茵湖，晴天時如明鏡般倒映著藍天綠山，以及靜謐的森林浴步道，最適合喜愛親近大自然的朋友來享受芬多精的沐浴，還有到高海拔山區必看的日出晨曦、日落餘暉和雲海山嵐景觀，在福壽山農場通通都有，加上沒有光害、生態保育良好，所以晚上還能清晰看見滿天星斗，園方也會不定期推出觀星解說活動，請專業的天文老師來帶大家認識這片美麗的星空。 https://www.instagram.com/p/Cl2qWJIvSSZ/ https://www.instagram.com/p/ChZ877sl86B/ 福壽山住宿：客房&露營區 客房 沒體力來個熱血一日遊、不想舟車勞頓當天來回的話，福壽山農場也有提供客房住宿和露營，客房為可入住2~4人的挑高小木屋，採用大量落地景觀窗，讓室內擁有明亮採光，也能擁有更貼近大自然的感受，選擇A、C區的新建木屋，每房還設有戶外露天景觀台，可以坐擁鴛鴦湖景觀；如果是預計4、11月來訪，位於蘋果園中的福壽館則是人氣首選，不用飛日本青森就可以體驗被蘋果花圍繞、近距離欣賞結實累累的蘋果樹。 https://www.instagram.com/p/CKpsqsFHGa8/ https://www.instagram.com/p/ChKH4bKvg9M/ 露營區 如果覺得出遊總住一般客房有點膩，農場內也有提供營地出租可以露營，營位有適合新手免搭帳棚的獨立小木屋、露營車，想自搭帳篷的則可以選擇高架營位、棧板營位，至於露營必備的烤肉，在農場內也有設立烤肉區，讓大家晚上可以大啖美味的BBQ。 https://www.instagram.com/p/Caw9-kwBetV/ https://www.instagram.com/p/CjAyF9qvj-x/ 蘋果屋 不過露營睡一般帳篷跟小木屋怎麼夠！農場內還有近年人氣最高、最吸睛的露營蘋果帳在等各位白雪公主、白雪王子來打卡～蘋果屋營區早前是露營貨櫃屋，後因設施老舊而重新規劃，以福壽山農場內的觀光亮點之一全台最大蘋果園為主題，打造蘋果造型的露營小屋，18顆的巨型蘋果聚集在草地上，四周還有樹林圍繞著，光看就讓人有誤入童話故事的感覺，超級可愛又殺底片。 https://www.instagram.com/p/CkbBgX5vLba/ https://www.instagram.com/p/CUZ-AjFveqY/ https://www.instagram.com/p/CcXQFjZrQId/ 每個蘋果屋僅能入住2人，每間屋裡都有不同的螢光彩繪裝飾，入夜後開啟紫外線燈，便會看見貓頭鷹、獨角獸、美人魚等彩繪現身在牆面上；但想入住蘋果屋的朋友要注意，屋內僅附一張床墊和一台電視，無獨立衛浴，需使用公共衛浴，不含早餐、盥洗用品、寢具，棉被和枕頭可向農場租借。 https://www.instagram.com/p/CXjGnGBvsHn/ https://www.instagram.com/p/Ck99qv_Pm2s/ Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 停車費：大型車100元、小型車50元、機車20元 門票： 全票：假日100元、平日80元／軍公教、原住民、學生票：假日80元、平日60元 兒童、敬老票：50元／愛心票、幼兒票：20元 福壽山農場附近景點： 千櫻園 位於福壽山農場內的千櫻園，占地約8公頃的土地種植了約6千棵不同品種的櫻花，富士櫻、山櫻花、吉野櫻、粉紅佳人等，其中又以富士櫻佔3千多棵為大宗，櫻花齊放形成的浪漫粉紅色花海，夢幻程度絲毫不輸武陵農場，是福壽山一帶最知名的賞櫻景點，且花朵顏色因品種有深有淺，甚至還有花朵是白色的大島櫻，為花海增添層次不無趣，沿著賞櫻步道邊走邊拍，就好像置身日本一樣。 https://www.instagram.com/p/CaHuNSmvUbf/ https://www.instagram.com/p/Ca_z_B1rbFw/ https://www.instagram.com/p/Ca8yUuOrU1Q/ https://www.instagram.com/p/Bts0OqhHYbX/ Info. 地址：台中市和平區福壽路 營業時間： 07：30～16：30 梨山風景區 梨山風景區與雪霸及太魯閣國家公園比鄰，面積約3萬多公頃，因地處中高海拔，盛產高冷溫帶蔬果，風景區內也規劃了觀光果園和水果市場，讓遊客可以體驗農村採果樂趣，親手將清甜好吃的蔬果帶回家享用～ https://www.instagram.com/p/Ca9eO0ALgID/ 而梨山風景區知名的除了盛產農作物外，遠近馳名的還有天然峽谷、瀑布、山岳、水庫等自然景觀，每年1～4月更是梨山最熱鬧的賞花季，能看見從1月份開始的櫻花與梅花，到3～4月的桃花、梨花、金盞花接力綻放。 https://www.instagram.com/p/B98WIt_HPFn/ Info. 地址：台中市和平區中正路95號 德基水庫 位於大甲溪上游的德基水庫，為雙曲線薄型混凝土拱壩，橫跨雪霸、太魯閣二國家公園，是中部最大的水庫，不僅供應民生用水，也是台電的重要水力發電工程；四周環繞的青山與藍天倒映在水庫湖面，形成碧綠如翡翠般的湖水色，要俯瞰這片美景，可以到德基水庫發電場內設有青山水壩觀景台，每天早上9點～下午4點會開放遊客進入水庫大壩，欣賞德基水庫的青山綠水。 https://www.instagram.com/p/CajqDSlPuWN/ https://www.instagram.com/p/CLuAQUDM559/ Info. 地址：台中市和平區梨山里 天池 天池是位於高海拔的天然湧泉，距離福壽山農場約15分鐘車程，清澈無汙染的天然湖泊四周圍繞著由檜木、松木、杉木形成高聳的樹林，正後方的綠色小屋則是蔣公行館達觀，如今為販售咖啡飲品、茶葉蛋的咖啡店；而這片幽靜的湖泊不只擁有能使人靜心的景色，傳說繞天池走左3圈、右3圈，誠心許願就可以心想事成，如果有機會來天池走走，也可以許願試試看哦。 https://www.instagram.com/p/CjzPH5-hxnj/ https://www.instagram.com/p/CaUM5Q0P0sj/ https://www.instagram.com/p/Cl8b5-lPHEm/ Info. 地址：台中市和平區福壽路29號 愚公峭壁 愚公峭壁位於中橫公路123K附近，因開闢中橫公路的過程十分艱難，是靠毅力與克難精神才得以完工通車，所以被蔣經國命名愚公峭壁，在這裡一邊是大自然鬼斧神工的峭壁景觀，若運氣好，另一邊翠綠綿延的山嵐風光會變成大片雲海，壯麗景象讓人猶如置身仙境般，是可遇不可求的美景。 https://www.instagram.com/p/CbBjL3-swLe/ https://www.instagram.com/p/CP5MSPxMKeC/ Info. 地址：花蓮縣新城鄉中部橫貫公路 白天逛累了還可以直接入住小木屋或體驗露營，超可愛蘋果屋不論大人小孩看了都眼睛一亮呢～逛完了福壽山農場如果覺得還不想回家，周邊也比鄰許多知名景點適合一同安排進行程內，像是梨山上賞櫻的最佳景點千櫻園、碧綠如翡翠般的德基水庫湖景等，都十分值得順道走訪。 👉2023武陵農場櫻花季時間公佈囉！錯過第一波訂房，還有露營&一日遊套票，抓緊時間來預約 👉【武陵農場賞楓全攻略】10大景點懶人包，二日遊住宿＆交通都幫你規劃好啦 👉【精選】此生必訪台灣10大夢幻湖泊，白天山水美景夜晚星空月色，一起走進大自然裡吧 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #台中景點 #德基水庫 #梨山風景區 #波波打卡 #福壽山 #福壽山住宿 #福壽山天池 #福壽山農場 #福壽山農場介紹 #福壽山農場住宿 #福壽山農場千櫻園 #福壽山農場攻略 #福壽山農場景點 #福壽山露營 #蘋果屋 #農場 

想一夜好眠讓它陪你睡💤三得利芝麻明E

怎樣才算是睡得好呢🤔 其實並不是每天睡滿8小時就是睡得好了 相信很多人都有跟我一樣的經驗👇 平常趕上班通勤睡不飽 一到週休二日就爆睡到日上三竿甚至下午才起床(不可能只有我這樣吧🤣) 結果越睡越心淚形同虛睡~ 其實很多時候都是因為睡眠不完全使得精神並沒有得到充足的休息 以前經常看到廣告👀 知道三得利芝麻明E幫助好睡滿有名的 但一直沒有真的去了解過 最近在跟親戚聊天時發現他們都有在吃 說跟一般的睡眠保健食品不一樣、真的很有感 於是就買來跟家人一起試試看 他們主推的「完全睡眠」概念 輕鬆入睡＞睡得實在>起床清醒 簡單來說呢 就是食用一陣子之後，藉由調理體質 可以幫助輕鬆入睡，讓妳晚上真的好好休息 早上醒來感覺有充飽電神清氣爽 而以芝麻明E為基底的這個系列又有三種 👉芝麻明EX 👉蜂王乳 + 芝麻明E 👉DHA＆EPA+芝麻明E 我自己在食用的是芝麻明EX 芝麻明EX跟一般芝麻素不一樣，是有添加抗氧化維生素E的三得利獨家芝麻明E 搭配玄米多酚放鬆白天積累的壓力 還有國家級護肝認證，全面支援你的精力充沛 讓睡覺是真的睡進去 而不是躺在床上假睡而已 我覺得最有感的是起床的精神狀態 可以明顯感覺自己是有睡飽的 不會起床像沒休息到、有體力不夠的感覺 是以前吃其他睡眠保健食品體驗不到的「完全睡眠」 吃法很簡單一天 3 粒即可 我會一次就倒 3 粒比較省事 固定時間吃就好 金黃色的膠囊不大，很好吞 不用咬碎配白開水吞下去就好 而家人在吃的DHA＆EPA+芝麻明E 是芝麻明E加上DHA&EPA精華 因為爸媽從上了年紀之後入睡花費的時間就開始增加了、也容易睡睡醒醒 不過吃了一段時間後就感覺對睡眠很有幫助 除此之外爸媽說他們有發現明明跟以往一樣很忙 最近卻可以有條有理的安排大小事 以前偶爾會因為一忙就亂成一團落東落西的 這款雖然有添加魚油，但吃的時候不會感覺到腥味 不敢單吃魚油的也可以考慮 一天四顆即可，我自己覺得這瓶也很適合上班族 維持上班做事清楚有條理 也有發現爸媽們吃完也比較不會漏帶鑰匙🤣 爸媽年紀也大了我也會擔心他們的代謝問題 這瓶就可以一起保養到讓我也比較安心 蜂王乳 + 芝麻明E 隋棠姐姐愛用的那罐🤣 🤣 這款是我姊在吃的 她本來就是個很注重美容保養的人 都會砸很多錢買高級保養品 那時候她就有看到很多藝人都有在吃這款 加上她也因為工作壓力關係有睡不好的困擾 就一直滿想試試看的 蜂王乳本來就是很經典的美容成分 看我姊吃了一段時間後 明明她才剛起床但氣色卻好到像有擦腮紅 是很自然透出粉粉亮亮的那種狀態 我姊自己也覺得很驚豔😂 加上有芝麻明E的完全睡眠 就是一種睡得好健康了來幫美容打底的感覺? 顆粒也很小很容易就可以吞下去了 想投入完全睡眠的懷抱嗎？ 除了跟枕頭棉被纏纏綿綿 你還可以試試帶上三得利芝麻明E系列一起香香入睡😚 官網也提供給大家，一起加入好眠生活吧 三得利健康網路商店👉 https://wellness.suntory.com.tw/

[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(2)

 （接續上篇：[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(1) https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/416933） 我右手拿著菜刀，從家政教室走出去。 有沒有其他人在呢？我不想一個人。不過，說不定會碰到那傢伙…… 這時我注意到了，現在比起剛開始的時候，看東西視線要清晰許多。 不過週遭的黑暗其實沒有改變。 應該是眼睛已經習慣黑暗了吧，所以剛才才能立刻認出B和D。 不過，只有那個傢伙無法馬上認出來。 它幾乎和周圍的黑暗同化了，不近看根本無法確認。 除非有月光照明……還有腳步聲。 從現在開始只要聽到腳步聲就當作是那傢伙來了或許比較好，等接近就太遲了啊。 一邊這樣想一邊謹慎地前進，一邊察看各教室的情形。 那傢伙說不定就在附近，要保持在隨時都能逃走的體勢才行。 這裡沒有半個人在……這裡也是。 一邊焦急地希望能遇見其他人，一邊察看各間教室。 就在來到六年三班的教室前面時，又聽見了腳步聲。 嘎吱、嘎吱。 說不定是那傢伙…… 我一害怕，不經意躲入了教室裡。 不妙，如果在這裡被發現的話，可是無路可逃的啊…… 別緊張，只要在那傢伙通過前不被發現就好了。 已經不能出這間教室了，離開的瞬間，說不定會撞上那傢伙。 在它的腳步聲通過之前只好繼續躲在這裡了。 嘎噠嘎噠…… 突然間，聽見放掃地用具的櫃子週遭好像有什麼聲音。 是誰？有誰在這裡嗎？是那傢伙？ 我戒慎恐懼如履薄冰地，朝講臺方向前進。 右手緊緊握著菜刀，如果是那傢伙就拿這菜刀戳死它。 一口氣接近之後，櫃子門打開了。 「哇！什麼啊，是〇〇啊……太好了……」 躲在櫃子裡頭，低聲啜泣的原來是E。 看來已經很疲憊的模樣，身子也不停發抖。 我：「放心啦，是我。是說，E，B和D到哪去了？你們不是在一起嗎？」 E：「嗯，其實，那時候我們是往一樓逃，可是被那傢伙追上了。在我以為要被抓到的時候，突然間，B把D醬她……」 我：「D怎麼了嗎？發生什麼事了？」 E：「D醬她、她被抓來當成人肉盾牌了……那時候D醬叫得好悽慘，可是B，還是把D醬給……」 我：「……這麼說，D和B都被抓到了嗎？」 E：「不知道……我也不知道啊……我趁那一剎那的空隙一路逃到這裡來。對那兩人見死不救，可是……真的好可怕呀……」 我：「我知道了，E。誰也不會責備你的，換了是我也會這樣做啊。」 說完之後E還是不停在哭，這也難怪了。 朋友就在眼前被那傢伙襲擊，自己卻見死不救。 一定感到很深的罪惡感吧……還有恐怖感。 換了是我也會哭的。 就在這時。 啪噠！ 怎麼回事？ 聽見門被打開的聲音。 離這裡還有一段距離，看來是有人把各教室的門逐一打開的樣子…… 啪噠！ 又來了，比剛剛更接近。確實在朝這裡接近中…… 啪噠！ 現在走出教室的話肯定會被發現的。是那傢伙嗎？還是其他人呢？ 啪噠！ 馬上就要到這了。 不妙……這樣下去會被發現的。 我：「E，仔細聽好。我現在要從這教室出去。有人正在接近這教室，這樣下去我們兩個都會被發現的。說不定來的不是那傢伙，但誰也不敢保證。所以我要去確認那個人的身份。」 E：「不行啦，太危險了……一起待在這裡啦。」 我：「假使來的是那傢伙怎麼辦呢？你跑不快對吧？而且要是有個萬一，我也還有菜刀，所以不要緊的。不要緊的，我絕對還會回來，所以你在這裡等著就好。」 E：「嗯……知道了。你一定要回來喔，約好了喔。」 我：「嗯，約定好了。」 丟下這一句話，我走出教室。 走廊一個人也沒有，不過…… ！！！！！！ 從隔壁距離兩間的教室走了出來……是那傢伙！全身發黑的那傢伙！ 仗著從走廊窗戶射進來的月光看得一清二楚。 不妙啊……快逃啊……快逃啊……快點逃跑啊…… 可是腳動不了，因為害怕而動彈不得。 動啊、動啊、動啊！ 噠噠噠噠噠噠…… 終於腳可以動了，但是和那傢伙的距離已十分逼近， 這樣下去說不定會被追上。 我跑到走廊轉角的地方轉彎，停下，兩手握著菜刀等待。 那傢伙也在轉角拐了彎。 「哇──！」 我用力把菜刀對著它刺了下去，管它恐怖什麼的早就拋到九霄雲外。 「太好了……殺掉了……我贏了。」 由於實在太可怕的關係，我跌坐在地，提不起一絲力氣。 菜刀噹一聲落在地上，手忍不住直發抖。 ！！！！！！ 那傢伙沒有死！ 像什麼事也沒有的樣子，朝我伸出手來…… 不行了，要被抓了。不，要被殺了。 我想著，閉上眼睛，把臉埋進自己手裡。 「……」 咦？什麼也沒有發生，什麼也沒有發生耶。 我惶惶不安地睜開眼睛。 那傢伙不見了……看得見的只有落在地上的菜刀而已。 「究竟是怎麼回事？那傢伙不見了。」 我弄不清楚狀況，確實剛才那傢伙就在我的眼前，我還以為要完蛋了。 可是現在不見了……消失了嗎？ 手腳還在顫抖著。 「對了，E！」 我想起了E，敲敲發抖的雙腳，緩緩站起。 然後朝E所在的地方走去，無論如何希望她能平安啊。 她大概也很擔心我吧……不快點到E那裡去不行。 快步奔向E的所在位置。 啪噠！ 走入教室，接近E藏身的櫃子。 我：「E，安全了！是我，我沒有事情。剛剛被那傢伙追上，被抓到了，不過不知為何那傢伙突然就不見了。所以我想大概那傢伙已經不在了吧，被我的菜刀刺到所以消失了嗎？……E？吶，聽得到嗎？」 我對著E躲藏的櫃子說話。 不過E一點反應也沒有，好像沒有聽到我說的話的樣子。 我：「喂，E！」 我試著打開櫃子，可是打不開。 裡頭像是有人死命用力，不讓我打開似地拉著櫃門。 E：「不、不、不要……你不要過來，不要過來這邊！」 我：「喂，E，是我啊。快打開啊！為什麼要把櫃子關上呢？」 我更加使勁拉著櫃門，努力想把櫃子給打開。 E：「不要……不要，你去那邊，不要過來！」 真的聽不見我的聲音嗎？ 我：「所以說是我啊！冷靜一點吧！」 死命拉著櫃門，終於打開了櫃子。 E：「呀──！不要過來！！！」 我：「是我啊！我！〇〇啊！喂，E……」 我伸手抓住E的肩膀…… 啪！ 就在那一瞬間我醒了過來。 這裡是……大家睡覺的地方。 大家還在睡……太好了，從夢裡醒過來了！ 不過衣服已經被汗水浸得濕透了，枕頭也被眼淚弄濕了。 然後褲子……沒有濕，太好了…… 對了，時間呢！現在幾點了？ 一看時鐘，已經是早上六點。 天邊已經微微發亮。 總之，我捏捏自己的臉頰，確認一下。 好痛……太好了，已經不是在夢裡了。 這麼想著，安下了心，再度睡了下去。 乓、乓！ 「喂──，大家，早上了喔。有沒有睡飽啊？來，起床了喔！」 我被老師的聲音給叫了起來。 確認了一下老師的臉，再看看班上的同學。 太好了，這不是在作夢，已經回到現實了。 這麼一想就安心了。 「好了，大家，先去把臉洗一洗，恢復一下精神。學校準備了早餐，等等到體育館集合用餐喔。咦……E醬？E醬？起床了喔，E醬？」 老師走到E的旁邊，搖搖她。 E還沒有睡醒，其他人都起床了說…… 那也沒辦法，我還很想睡覺，明明是作夢時發生的事卻搞到身體超級疲勞。 感覺就像真的到處逃來逃去玩過捉迷藏一樣。 「真拿她沒辦法，再讓E醬睡一下吧。來，大家把被子疊好，早點去吃早餐囉。」 我們收拾著自己的棉被。 對了，照片，我從枕頭底下把照片拿出來。 「咦？沒有寫名字？昨天晚上確實有把名字寫上去的啊……」 應該寫在照片上的名字消失了。 只有我這樣嗎？我思考著，向除了E之外的五個人(因為E還在睡覺)確認了一下。 大家照片上頭的名字都消失了。 D：「吶，快看，這張照片上的名字也消失了，之前本來有寫的對吧？」 D所指的，是她最初連同那張紙一起拿給大家看的照片。 之前確實是寫了名字，不過已經消失了。 怎麼回事……E的名字也消失了嗎？ 我們把照片收進包包理。 然後洗了臉，去吃早餐。 昨晚一起玩夢鬼的六個人(E還在睡覺)聚在一起吃著。 談論起昨晚夢鬼的事。 A：「是說，真的好可怕啊，夢鬼。不過現在想起來又覺得好有趣，雖然我馬上就被抓到了……」 B：「對啊，真的不像是在作夢。果然那之後你就被抓到了啊。話說回來，大家真的都夢到同一個夢了，好厲害啊！」 C：「對呀對呀，我也是在走廊被那個黑色的傢伙抓到了，不過被抓之前一個人也沒有碰見，只有聽到聲音而已。後來我遇上了〇〇，但是一出聲叫他他就馬上逃走……最後還用菜刀刺我。不過什麼事也沒有就是了，畢竟是在作夢嘛。」 等一下……我雖然在家政教室看見了C，但是沒有碰面啊…… 而且，菜刀？我用菜刀刺的不是C，而是那個全身黑的傢伙才對啊。 感覺哪裡怪怪的…… D：「我和A君、B君、和〇〇君、還有E醬碰面了喔。不過B君居然把我……」 B：「抱歉抱歉，真的對不起啦。不過那是在夢裡發生的事嘛，原諒我吧。不過我以為你被那個黑色的傢伙抓到了，你卻突然消失了說。然後就換我被那傢伙給抓了…… 之後我有看見C，C不知道爲什麼逃跑了。 追過去一碰到C，我就醒過來了。」 C：「啥？我沒有遇上你喔！我只有碰見〇〇和那個黑色的傢伙而已。」 D：「我知道那個黑色的傢伙消失了沒錯，可是我沒有消失喔，我還在喔。然後我一碰到B君以後，就醒過來了。結果當鬼的只有那個全身發黑的傢伙而已喔？這樣子不是很奇怪嗎？F醬有碰上什麼人嗎？」 F：「我一開始是在一年一班的教室，一出教室就碰到大家說的全身發黑的傢伙了。我害怕得動不了，以為要被抓到的時候，全身黑的傢伙就消失了。然後我聽到玄關有鏘鏘的聲音，以為有誰在那邊，走到玄關一看一個人也沒有。不過滅火器掉在走廊上，可能這之前有誰在吧……」 等一下，拿滅火器想要敲碎窗戶的人是我啊。 然後我和E躲進了能夠窺視玄關的櫃子裡。 但是來到玄關的不是F，是那個黑呼呼的傢伙啊。 F：「然後我聽見了有人的聲音，往聲音的方向走去，就看到了A君。A君一看到我就大叫著逃跑了，所以我就追了上去。喊著：『是我啊、是F啊』，也沒有半點回答…… 直到A君跌倒的時候，我一碰到A君，然後就醒過來了。」 A：「咦？我沒有遇到F啊。我一開始遇到的是D，再來遇到了B。之後沒多久就被那個黑色的傢伙給抓到，不過那傢伙不知道爲什麼就消失了。後來我又遇到了B和D和〇〇和E。說起來那時候你們也是拚命從我身邊逃走呢……我追上去了之後，B把D當成人肉盾牌來擋我。爲什麼要這麼害怕呢？來的人是我啊。然後我一摸到D，就醒過來了。〇〇遇上了什麼人呢？」 又來了……我沒有遇到A啊。和B、D、E在一起的時候碰上的，是那個黑呼呼的傢伙才對。怎麼回事啊…… 我：「我遇到的是B和D和E，還有黑色的傢伙而已，除此以外誰都沒有碰到。我雖然有從家政教室看到C，可是沒有和C碰頭。A也是一樣。我一開始遇到的是E，一起走到玄關去。本來想到外頭去，試著想把走廊的窗戶給打破，但是沒有用，玄關大門的玻璃也敲不破。然後我聽到有人跑步的聲音，太害怕就和E一起躲進櫃子。從櫃子裡窺視，看到了全身黑的傢伙……然後有聲發出了一陣聲音，那傢伙就不知道跑到哪去了。然後我們從櫃子裡出來，上了二樓，在那裡碰到B和D。和B、D、E再一起的時候，那個黑呼呼的傢伙又出現了……」 A：「所以說那個是我啦！我聽到很吵的聲音，走近一看發現你們在那裡。可是你們居然都逃跑了……」 D：「等一下，那時候我們看到的不是A君，而是那個黑色的傢伙啊。而且我還被那傢伙給抓了……〇〇君後來去了哪裡呢？」 我：「我逃到三樓，然後一路逃進了家政教室，在那裡拿到了菜刀。那之後去了好幾間教室，然後聽見腳步聲……我很害怕，就躲進了六年三班的教室。結果E也在那裡，不過走廊上傳來開門的聲音，漸漸朝我們接近。我怕萬一來的是那個全身發黑的傢伙，我們兩個就會被發現了。 所以跟E說我要去調查一下讓她待在原地，就出了教室。剛走出教室那個黑色的人就從附近的教室走了出來，所以我就逃了。想說要是被抓到就完蛋了……我就拿菜刀刺了那傢伙。但是那傢伙居然沒有死……我想說這下死定了的時候，那傢伙突然就消失了。」 C：「那是我啦！那個黑色的人消失了之後，我想看看有沒有其他人在，就一一察看了各間教室。走出六年一班的教室時，看到〇〇在走廊上。出聲叫你你也不回應，而且還逃跑了。想說好不容易追上你的時候突然拿菜刀刺了過來……然後我摸了你之後人就醒了。」 什麼啊……大家講的情況都不一樣啊……怎麼回事…… F：「〇〇君後來怎麼了呢？」 我：「我後來回到了E所在的地方，她躲進了櫃子裡頭。不過我出聲叫她她也不回應……努力了半天櫃子也打不開，好不容易打開了，她突然就尖叫了起來。然後我碰到E之後，人就跟著醒了。」 D：「等一下！剛剛開始大家講的話都兜不上邊啊！大家都在說謊嗎？」 A：「才沒有說話勒！我說的話都是真的！」 大家七嘴八舌地開始吵了起來。 我並沒有說謊，大家大概也沒有說謊吧。 那爲什麼大家講的話通通都不一樣呢？ 唯一能確定的只有大家都在學校，玩夢鬼這件事情而已。 稍微把大家的話整理一下： 首先A說他先遇到了D，然後遇到了B，之後被黑色的人襲擊。之後黑色的人消失，遇上了我和B和D和E。之後碰了D的身體，就醒了過來。 B說他一開始遇上了A和D，但是A被黑色的人襲擊之後，就和A走散了。接著遇到我和E。四個人被黑色怪人追趕的時候，把D當成了肉盾。然後D消失，只剩下黑色怪人。接著被黑色怪人抓到，黑色怪人也消失了……後來遇上了C，一碰到C之後就醒了過來。 C一開始碰上了黑色怪人，被黑色怪人追上來抓住。然後黑色怪人消失，在各間教室調查的時候遇上了我。之後被我用菜刀一刺，卻沒有受傷。摸到我之後，他就醒了。 D一開始遇到A，然後遇到B，A被黑色怪人襲擊之後就和A走散了。之後和我還有E碰面，被黑色怪人追趕。接著被B拿來當肉盾，被黑色怪人抓到。可是黑色怪人卻消失，只剩下B在。碰到B之後就醒了。 E最初先遇見我，然後兩個人一起到了玄關，碰到黑色怪人。接著遇上B和D，又遇到黑色怪人，趁著B和D被襲擊的空隙逃到六年三班的教室。又遇上了我，我被黑色怪人襲擊，回去的時候她還在那裡。之後怎麼樣就不曉得了，能快點醒過來的話就好了…… F最早就先碰上了黑色怪人，以為自己要被抓了，黑色怪人就消失了。之後碰到了A，摸到A的身體就醒過來了。 然後是我，一開始遇到E，之後去了玄關，從櫃子裡看到黑色怪人。之後遇到B和D，被黑色怪人追趕。一路逃到家政教室，拿到菜刀，在各教室間巡視。在六年三班的教室碰到E，出教室的時候又碰上黑色怪人。用菜刀刺向追來的黑色怪人，對方卻沒有死，然後就被抓到了。接著黑色怪人消失，回到了E那邊。然後摸了E，就醒了過來…… 以上。 等一下……思考，仔細思考。 目前知道的事情是，被黑色怪人抓到後，黑色怪人便立即消失。被抓到之後再碰到其他人的身體，就會馬上醒過來。這點大家都是一樣的。 而且被抓到之後別人似乎聽不見自己的聲音……還有，被人看見後，只要一靠近對方就會馬上逃跑…… ！！！！！！！ 難道說……被黑色怪人抓到了之後，自己也會變成那副黑呼呼的模樣嗎？ 仔細想想，這是在玩捉迷藏，被鬼抓到的那個人就要當鬼。 捉迷藏本來就是這樣玩的。 所謂當鬼……就是變成黑色怪人的意思嗎？ 也就是說，只有本人不知道自己當了鬼，變成全身黑色的樣子，四處去追其他人嗎……從話裡的情報看來實情就是這樣吧。黑色的人就是鬼，這點絕對沒有錯。 而且抓到下一個人輪到別人當鬼的時候，就會醒過來。 這樣講起來的話就合情合理了…… 等等，不過D說鬼一開始就在裡頭了。除了我們之外還有鬼在才對。 一開始的鬼啊…… 我又聽了一次大家的說法，思考，整理了一下。 最初的鬼是F遇到的那個黑色怪人。 理由是因為誰也沒有見到F的關係。 接下來，當鬼的順序是A、D、B、C，然後是我。 最後是……E。 E是最後一個當鬼的，然後E還在睡覺…… 難道說…… 我走到E的身旁。 「喂！E！起床啊！快點起床！」 不行，不管怎麼叫她怎麼搖她都沒有要醒過來的跡象。 大家當了鬼之後，都是碰到別人，然後就醒過來了。 可是E還沒有醒。 難道……E還在夢裡面，玩著捉迷藏嗎？ 可以抓的對象已經一個人都沒有了啊…… 這時我從E的枕頭底下，瞧見了露出一小角的照片。 於是我把照片拿出來，往背面一看…… 「名字！上頭有寫名字！是E的名字！」 E的照片，名字還寫在上面。 我們大家照片上的名字都已經消失了說…… （待續）

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大家好！我是小紫妹妹💜 木子李 三口品 Aka帶賽美少女❣️ 今天來跟大家聊聊關於生活啦！ 接著看下去！希望你們會喜歡🍇 “LIVE FOR NOTHING OR DIE FOR SOMETHING.” 與其無意義的活著，不如有價值的死去。 14歲時看偶像劇， 劇裡的名言至今仍是我生活的指標。 我們常說要好好生活， 但好好生活的定義又在哪裡？ 就讓春風好好生活節限量包教你生活的質感吧。 「春風好好生活節限量包之我的一天」 早晨的一天， 來點拿鐵配上司康，是人生真理， 春風好好生活節限量包裡面有著餐具餐墊， 酒紅色的包裝， 內墊則是插畫風格的印花， 內附湯匙和筷子🥢 讓憂鬱的早晨添加點可愛 既提升質感，又環保愛地球🌍 #好好生活第一步_環保愛地球 -春風好好生活節限量包，生活質感不出包。 吃飽喝足，又要上令人討厭的早十 什麼織品工商導論 什麼紡織纖維、Rayon、聚乙烯全都與我無關 還有Tencel，只把我的腦Cell通通Kill。 幸運之神阿蘭貝爾降臨， 下課鐘響， 素顏的我帶著厭世的心情只想滾回宿舍睡覺， 旁邊的織品小哥哥拍了我的肩…和我借衛生紙， 太棒了！做人情的時間又到了， 身為外系邊緣學妹， 立馬拿出春風好好生活節限量包裡的單扣面紙小物袋， 把袖珍包放在裡頭質感UPUP， 簡單又時尚！就算素顏也不怕被織品小哥哥看不起囉🤩 #好好生活第二步_為自己打造優質形象 -春風好好生活節限量包，為自己製造粉紅泡泡。 身為咖啡重度者， 一天沒來個兩杯咖啡☕ 就如同便祕三天、頭痛五日的煩躁， 人生真理第一名----八十五度西:熱海鹽拿鐵半糖 食物熊貓吳柏毅先生為我送上一杯熱騰騰的咖啡， 你也知道的，政府限塑不提供塑膠袋 這時你還跟辛苦的外送員吵著要塑膠袋？ 別鬧了，人品會大敗，桃花也會Bye💔 還好我隨身攜帶春風好好生活節限量包裡的飲料杯提袋！ 除了質感出乎意料外，配色也不出包， 同時也讓食物熊貓吳柏毅先生對你人品讚嘆不已。 #好好生活第三步_隨時隨地都要保持好品味 -春風好好生活節限量包，人品好不用鮑鮑換包包。 夜幕降臨，美好的一天即將結束🌚 即便拖著有點疼痛的五十肩， 仍要將一天的瑣碎記錄下， 喜歡五顏六色的筆✍🏻 最怕筆袋不夠裝， 沒事的！ 春風好好生活節限量包裡面有拉鍊文具袋， 容量絕對夠你裝七色螢光筆外加紅藍黑三種必備原子筆 再加上兩個立可帶肯定沒問題， 春風好好生活節限量包就是這麼貼心， 讓你原本Blue的一天都變得unique！ #好好生活第四步_筆袋大小決定成為學霸的第一步 -春風好好生活節限量包，不再為了不夠裝而捞叨。 凌晨半夜三點半，派對才剛解散 但我沒有去，大傳系要人命 報告使我熬夜過度、過敏大爆發， 軟綿綿的棉被和枕頭呼喚著我與它們擁抱， 溫暖我被報告所操勞的身軀， 一躺床，卻鼻涕狂流 彷彿警告著我IMC報告沒寫完不準睡， 還好我的床頭總是放著春風衛生紙 謝謝春風好好生活節限量包裡附上的春風衛生紙止住我調皮又叛逆的鼻水。 如果你問我衛生紙這麼多， 為甚麼非得選春風呢！ 因為春風衛生紙柔軟好延展而且不易掉屑啊， 你想想 如果拿個三流衛生紙給織品小哥哥擦鼻涕 結果鼻孔卡了一個紙屑， 或者看劇哭得唏哩嘩啦時， 擤個鼻涕卻變成紅鼻子小丑🤡 讓人情何以堪呢！！ 要當個在生活上有質感的人， 你絕對不能沒有春風衛生紙！ #好好生活第五步_好的衛生紙給你好的生活品質 -春風好好生活節限量包，不當小花貓只當小傲嬌。 回到好好生活， 你心中的生活又是如何定義的， 對我而言， 一天吃得飽、睡得好、過得快樂 就是最棒的生活， 雖然簡單也不繁華， 卻又是最純粹的， 活在都市的步調， 車水馬龍、人來人往 好像沒有停下來的一刻， 要不在趕路的途中 要不再趕工中度過。 20歲的我們慢慢地長大 隨著時間、環境 不論外在或內在， 都已經不像兒時來著純粹， 思考的太多，生活變得複雜。 現在 我們總追求著昂貴的東西， 不論是追求時尚或者品牌， 卻忘記 曾經那些最單純的幸福 像是一顆金莎或人生拿到的第一支NOKIA 5230。 放下給自己的包袱吧！ 別再追求所謂物質的風流 讓自己好過點， 生活也會簡單一些 就像祖父母跟我說的， 生活不用有太多驚喜和儀式感， 在平時的日子過得健康、快樂就好， 生日不需要驚喜、過節不用送禮， 好好的過生活就是最大的幸福。 多留些時間做點有意義的事吧！ 別再當個一昧追求物質的人， 也別再和他人比較， 更別覺得自己少了別人什麼， 一起從個手心向上的乞求者 變成手心向下當個施予者！ 謝謝春風好好生活節限量包 讓我在一天當中可以細細品嘗生活， 不再衝忙、不再焦躁 體會生活的慢步調和質感， 大家人手一袋春風好好生活節限量包！ 一起認真生活吧！ 悄悄話🎠 即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158 登錄發票就有機會獲得MacBook Pro 、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮， 還有100份超實用春風好好生活節限量包， 快邀請朋友一起來體驗！ 🔗：http://bit.ly/2IoZoAO 以上！就是本次的分享啦！ 希望有幫助到你各位小夥伴， 我們下次見！ IG：@sunny__0723 ❣ #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你

天氣太熱失眠，冷氣又耗電，怎麼辦？

在炎熱的夏季，許多人因為高溫而難以入睡，開冷氣又擔心電費過高。這篇文章將探討如何在不過度依賴冷氣的情況下，改善睡眠質量，並提供一些節能降溫的小技巧。 為什麼天氣熱會導致失眠？ 高溫會影響人體的生理機能，特別是睡眠。當環境溫度過高時，人體難以進入深度睡眠，導致睡眠質量下降。根據研究，理想的睡眠溫度應該在18至22度之間。然而，夏季的高溫常常超過這個範圍，讓人難以入睡。 改善睡眠質量的方法 1. 調整室內溫度：即使不開冷氣，也可以通過一些方法來降低室內溫度。例如，使用電風扇或循環扇來促進空氣流通，搭配濕毛巾或冰塊放在風扇前，可以有效降溫。 2. 使用涼感床上用品：選擇透氣性好的床單和枕頭套，如竹纖維或棉質材料，能夠幫助散熱，減少夜間出汗。 3. 睡前沖澡：用溫水沖澡可以幫助降低體溫，促進血液循環，使身體更容易進入睡眠狀態。避免使用過冷或過熱的水，以免刺激神經系統。 4. 保持室內陰暗：使用遮光窗簾或深色窗簾，避免陽光直射進入室內，減少室內溫度的上升。 5. 調整飲食習慣：避免在晚餐後攝取過多的水分和含咖啡因的飲料，這些會增加夜間頻尿的次數，影響睡眠。 節能降溫的小技巧 1. 合理使用冷氣：將冷氣溫度設定在26至28度之間，每提高1度可以節省約6%的電量。搭配電風扇使用，可以加速冷氣的循環效果，減少壓縮機的運轉時間。 2. 定期清潔冷氣濾網：每兩週清洗一次冷氣濾網，確保冷氣的降溫效率，避免因濾網堵塞而增加耗電量。 3. 使用隔熱窗簾或隔熱紙：在窗戶上貼隔熱紙或使用隔熱窗簾，可以有效阻擋陽光的熱能，降低室內溫度。 4. 種植綠色植物：在陽台或窗邊種植一些綠色植物，不僅可以美化環境，還能降低室內溫度。 5. 拖地降溫：用濕拖把拖地，可以帶走地面的熱氣，讓室內溫度迅速下降。 結論 在炎熱的夏季，通過調整室內環境和生活習慣，可以有效改善睡眠質量，減少對冷氣的依賴。合理使用冷氣和其他降溫設備，不僅能節省電費，還能保持舒適的居住環境。 引用文章：冷氣空調"舒眠功能"是什麼？舒眠功能如何設定？

 DIOR高級訂製系列香水 La Colle Noire  

來到了巴黎後，我才慢慢開始了解到香水的美，從香水名字到香水的味道，每款香水和人一樣都有屬於自己的小故事～ 生活中有很多不同的味道，不同味道也能給人不同的心境與感受～就像是下雨後的潮濕味、躺在草地時的青草味、春天花園裡的花香味、剛洗完澡的洗髮精味、烘完衣服的溫暖舒適味道等等… 我認為香水味道也能給人不同的氣質，一個沒相處過的人，我們會看長相決定第一印象，那麼第二印象我想應該就是一個人身上的味道了～ 擷取自官網 在巴黎香奈兒櫃上的小姊姊，介紹了這款La colle noire的小小故事～這款香水法語名字沒什麼特別，但翻譯中文後名字叫墨山繁花，聽起來非常的唯美～我想這應該就是語言的美～ 這香味的靈感來自Dior先生在南法的一座城堡叫colle noire(法語）墨山城堡，而每當春天時，圍繞城堡外花園裡的千葉玫瑰綻放，空氣中散發出迷人的花香味～將這個場景和記憶變成了這個香水的味道！ 是一款有層次高級感的木質調玫瑰味，不會很甜，很多玫瑰味的香水有點太過於花香，但這個味道給人很舒服且氣質的味道，有時我也會睡前噴在枕頭上～帶著舒服的香味入睡，夢都變甜了❤️ 前調 檸檬 中調 玫瑰、黑醋栗、鈴蘭、覆盆子 基調 琥珀、白麝香、檀木 這系列香水有3個大小，40ml、125ml、250ml的，雖然容量越大的越划算，但考慮到還有其他香水可以交替使用，未來也還會繼續買其他香水，因此我入手的是最小瓶40ml的！ 香水算是非常私人，每個人喜歡的味道都不一樣，而香水的味道在紙卡上聞的和實際噴在身上的味道會有不一樣，同一款香水在不同人的身上也會散發出不一樣的味道！所以非常強烈建議可以先去櫃上試噴，看噴在自己身上是否一樣喜歡！ 還有香水也會隨著天氣而變化、不同天氣和濕度，影響香水的味道喔～ 香水主要由香精油、酒精混合製成的液體，而精油是由花草植物蒸餾出來的。購買香水時，可以詢問一下香水香精佔多少～ 香精濃度最少的是「古龍水(Eau de Cologne)」香精成分只有2-4%，「淡香水(Eau de Toilette)」香精含有5-15%，接下來是「香水(Eau de Parfume)」香精含量15-20%，甚至還有最高含量至20-30%香精的「濃香水(Parfume)」，香精比例越高，代表著價格越貴（在巴黎曾去過一家JAR香水一間超頂級香水，那間的香水就屬於濃香精！），這四個的區別在於香味的濃度和是否持久（持香度），而迪奧這款是香水Eau de Parfume所以味道算滿持久的（6hr)！ PS. 這個系列香水沒有男香和女香之分，男女都可以的系列，就看個人喜歡的味道嘍！ 歡迎追蹤 instagram : rosee_collection19 #法國 #巴黎 #旅遊 #景點 #美妝 #美食 #分享 #推薦 #品牌 #精品 #迪奧 #高級訂製 #高級訂製系列 #香水 #Dior #LaColleNoire #香水介紹 #男香 #女香 #France #Paris #travel #beauty #gastronomy #parfume #collection 更多其他文章👉🏻 2020 Dior秋季眼影新色 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/805461 Charlotte Tilbury 美妝分享 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/813359 最愛的NARS高潮腮紅 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/814252

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作者： #佩吉王生活記事 隨著國旅大爆發，眾多五星級國際飯店紛紛推出非常優惠的一泊二食專案。擁有台灣唯一米其林三星餐廳《頤宮》中餐廳的 #君品酒店 Palais de Chine ，一直是我口袋名單，終於也搭上這波「宅度假」列車。本次消費的是Klook君品酒店2021年跨年專案、一泊二食頂級客房餐飲服務《 #雙人龍蝦分享餐 》。看中本次專案可在客房內大舕加拿大龍蝦分享餐，就已經口水直流，立馬下訂！ 《關於君品》 2010年5月開幕的台北『君品酒店』，位於台北市中心，位於高鐵、台鐵、機捷、台北捷運雙線交會，及台北轉運站等六鐵共構新地標正上方，緊鄰京站百貨，周邊有站前商圈、南西商圈，生活機能、交通都很便利，是所有旅客心目中五星級國際觀光飯店的首選。 飯店資訊：名稱：君品酒店Palais de Chine Hotel地址：台北市大同區承德路一段3號電話：+886-2-2181-9999訂房：➤官網訂房 ➤房型一覽 (本篇實際住宿日期：2020/12/12) 🦞餐飲篇：此生必吃超奢華饗宴!大舕雙人龍蝦晚餐、雲軒西餐廳早餐(附優惠)：君品酒店一泊二食 🏨住宿篇：必住推薦 超豪華博物館旅店、繽紛遊戲室、免費客房電影看到飽：君品酒店一泊二食 大廳： 建築外觀像一般商務飯店，走進去才能感受到君品酒店歐式典雅的豪華氣勢，酒店的品牌定位不只是商務飯店，而是充滿故事的博物館旅店。位於一樓的駿馬雕像，正是象徵旅行的起點，也是君品酒店思古而不忘本的展現。CHECK IN櫃台在六樓，入住時間適逢聖誕節前夕，飯店已充滿濃厚的聖誕氛圍。 圖：浮誇燈飾和駿馬雕像，已是到訪旅客必拍打卡景點 圖：一樓電梯上方聖誕燈飾 圖：華麗的報到櫃檯在六樓，實際現場光線非常暗，手機拍照需用夜景模式。 圖：櫃台擺的米其林(寶寶)輪胎人 圖：客房層通道鋪滿厚實地毯，吸音效果不錯XD 客房： 本次專案包含入住雅緻客房(9坪)，客房頂級餐飲服務《雙人龍蝦餐》、雲軒西餐廳早餐兩客、贈送期間限定《君品精選茶包》。(小插曲：不經意看了房門後貼的平面樓層圖，原來自己這間是原價$14000的11坪豪華客房，都不知道已被升等XD~)客房以法式新古典風情為主要設計概念，配有量身訂製的歐洲進口傢俱及先進電子管家設備，原木材質與歐洲露台營造寧靜優雅的氛圍。(取自官網文字) 圖：君品酒店另一房型，圖片來源：君品酒店IG 圖：我們入住的是兩小床豪華客房，一進門映入眼簾的是洗手台，右邊為淋浴間、廁所、浴缸；左邊是衣櫃、MINI BAR 圖：從另一方向來看，雖然是每床配有兩顆枕頭、一抱枕，走道空間算蠻大的 圖：左手邊靠窗處有貴妃椅、小茶几、立燈；右手邊則是書桌 圖：MINI BAR：熱水壺、歐式古典餐盤、君品茶包、雀巢即溶咖啡(感覺有點弱了)、兩瓶玻璃瓶裝水。為了環保，沒提供一般寶特瓶礦泉水，若需要補充飲水，可CALL客房服務。而我們這次總共叫了兩次共四瓶水。另外，因為KLOOK專案不含客房裡的冰箱飲料，喝冰箱飲料需要額外付費XD 圖：衛浴設施各據一方XD，自己一間的免治馬桶、很開放的洗手台、很深的半圓型浴缸，還有獨立淋浴間(沒拍) 圖：很奇妙的設計，(左圖)書桌緊貼廁所和洗手台，坐馬桶時，身後小窗門打開就是書桌，可以充電(？)；(右圖)以為會很害羞的開放衛浴空間，原來有拉簾可以遮羞啊~(*´▽`*)；另外，洗髮精和沐浴乳是同一罐、潤髮乳是單獨一罐(左上)，不織布厚拖鞋(左下)，牙刷牙膏刮鬍刀棉花棒髮帽(右上)，P牌吹風機，基本上備品與一般商務飯店大同小異。 客房免費設施： 圖：除了床頭的USB插座，另一可充電處就是書桌了。建議大家，可以好好利用君品提供的免費天下數位閱讀，加入天下會員開通帳號後，就可以享受一個月的免費閱讀喔~(ﾉ>ω<)ﾉ 圖：打開電視進入首頁，竟有免費院線電影可看，種類還不少！大人小孩都能滿足 客房餐飲： 請見🦞餐飲篇：此生必吃超奢華饗宴!大舕雙人龍蝦晚餐、雲軒西餐廳早餐(附優惠)：君品酒店一泊二食 遊戲室： 這頗令我意外的，比較少看到介紹，若不是因為我們有帶小孩(一位七歲半)，在CHECK IN時，服務人員貼心告知在十樓有兩間遊戲室。看了官網才知，原來至年底前，周末入住就能免費暢玩十樓的繽紛遊戲室：包含籃球機、夾娃娃機、多款玩具、迷你遊戲帳篷，及賽車遊戲等，適合親子同樂設施。 遊戲室開放時間：每週五~週日 09:00-12:00，12:30~18:30 圖：共分兩間，這間比較適合小學以上，官網寫的小型賽車、安全飛鏢、投籃機都在這一間， 圖：這間比較靜態，適合六歲以下學齡前小孩，但相對玩具也比較多 圖：還有COSPLAY變裝，還蠻多種類衣服可換的，適合五歲或身高110公分以內 圖：洗手台被拿來當作釣鴨鴨用，很會利用啊(佩服) 圖：窗台邊也擺放許多小玩偶 圖：遊戲室裡的可愛透明水壺、水杯 飯店免費設施： 其他飯店設施，像是健身房(17F)、戶外游泳池(秋冬未開放)、商務中心(6F)、商務樓層閱讀空間(14F~16F)，當天我們太累了就沒使用，在官網上都有詳細介紹。 結論： 本次費用除了雙人龍蝦餐之外，還包含被升等的豪華客房(11坪)一晚、兩客雲軒西餐廳早餐，並贈送期間限定君品精選茶包，以及享受飯店內設施。基本上，Klook專案價$5299+小孩早餐$374/人，共$5673。光客房餐點就已經快5千了，再加上早餐($748+10%/人)，以及免費天下數位閱讀一個月、免費客房電影看到飽，根本物超所值，所以吃大餐不如順便住一晚啊~ 有點美中不足的是，因為在客房內用餐，椅子卻只有一張，另一處是客房的貴妃椅和小茶几，正常兩人用餐的話，恐需各自分兩處吃。 另外，沒什麼人知道的遊戲室(XD)，其實遊樂設施很充足，可惜開放時間只有白天；現場人員因為穿著正式西裝制服，像是臨時被抓來的客房人員，態度很好只是缺乏親和力，建議可以參考晶華、喜來登，既然都要陪玩了(？)，改換穿輕鬆服裝，增加親切感。 目前君品還有推出其他餐飲+住房的套裝專案，很值得再來享受~>>>原文出處 PS.君品官網客房雙人龍蝦餐一泊二食專案，和KLOOK期間限定專案有價差，差別在於官網訂房有多了龍蝦一隻，提供給大家參考~ ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB #限定 #必吃 #質感 #幸福 #滿足 #浪漫 #最美 #最新 #限定 #必去 #不用出國 #君品酒店 #米其林餐廳

育兒好物 | 寶貝一夜好眠 Clevamama護頭枕使用心得 

育兒好物 | Clevamama護頭枕使用心得

 #Clevamama#源自愛爾蘭#護頭枕首選大家在挑選寶貝的枕頭都有哪些考量條件呢？因為幼兒的體溫比成人還高的關係，所以非常的怕熱還有容易流汗呢！那在選購寶寶的枕頭時就需要特別注意幾項要求像是透氣性、散熱性、材質不易刮傷頭部、枕頭套是否可拆除使用洗衣機洗、低敏性不易造成肌膚刺激等這些。符合以上這些條件的枕頭基本上就適合寶寶使用唷那最近我們家為烏魚子挑選的枕頭是來自愛爾蘭的品牌所製作的護頭枕使用了一段時間後覺得非常滿意想分享心得給爸比媽咪們～因為烏魚子本身是體溫高的寶寶，再加上她個性活潑又非常好動所以每天的活動量非常大，經常可以看到她在家中活動時不時就滿頭大汗那會選擇這顆枕頭主要有五點吸引媽咪我的目光就是它透氣涼爽、使用純棉枕套、擁有歐洲認證、使用安全拉鍊不必擔心刮傷寶貝肌膚、高度適中符合幼兒頭頸人體工學枕頭的膚觸非常細緻，內裡枕芯的部分可以看到有數量很多的透氣孔設計整體支撐性非常良好～烏魚子第一天使用後就可以安心的一覺到天亮過程完全不會夜驚醒來呢 ℹ️護頭枕重點整理1/專利 #ClevaFoam® 透氣孔洞超散熱2/歐盟 Oeko-Tex® 100認證 低敏更安心3/高度適中 保持呼吸通暢4/安全拉鍊 不刮傷寶寶5/榮獲國際超過16種獎項More information 官方粉專：Clevamama Taiwan官方IG：@clevamama.taiwan商品詳情>> https://bit.ly/3MhEGlQ門市體驗>> www.chick.com.tw/store/-

全球獲獎最多德國品牌「Emma床墊推薦」！新家開箱「Hybrid獨立筒床墊」、「石墨烯黑鑽記憶枕」、「床墊保潔墊」，獨家

「Emma床墊推薦」購買連結：https://tinyurl.com/2y5cg9be Emma床墊有免費十年保固，全台免運費到府安裝，服務一級棒！ 床墊及枕頭經過真空包裝壓縮在箱子內，體積變得很小 只需手推車就能輕鬆搬運，完全不用擔心卡在電梯或是樓梯間 「Emma床墊推薦」床墊尺寸挑選：https://tinyurl.com/22b5sptw 台灣夏天越來越熱，沒開冷氣的日子，容易枕頭睡到滿頭大汗～ 石墨烯黑鑽記憶枕採用Diamond Degree涼感科技，怕熱體質的人很適合推薦！ 有三層記憶棉設計，高度可以隨喜好自由調整，枕套也是能拆洗的喔～ 石墨烯黑鑽記憶枕蓬度對我來說剛剛好，不會太高或太低，真的很好睡餒～ 女性月經期間最怕不小心外漏血染床墊，多一層保護多一層安心，保潔墊要買，千萬不能省啊～ 高科技防水Emma保潔墊，有益生菌保護層、防蟎、透氣設計，弄髒可直接丟洗衣機洗很方便！ 「Emma床墊推薦」購買連結：https://tinyurl.com/2y5cg9be Hybrid獨立筒床墊還是有點重量的，派老公上場拿出來～ 用附贈的刀片切割器，割開最外層，床墊像充了氣的氣球迅速延展開來～ 當床墊攤平，最後再把床墊外的塑膠套拿掉 以前買床剛拆封都會有股令人難以忍受的塑膠臭味，要打開窗戶通風好幾天才散去 Hybrid獨立筒床墊不會有惱人的異味，對氣味敏感的我，光是這點先加分！ 床墊旁邊貼心多了人性化把手設計，讓人移動起來不費勁～ Emma「Hybrid獨立筒床墊」拉鍊拉開裡面五層分層設計，提供良好支撐性： 高透氣床墊布套、 Airgocell ® 涼感透氣專利記憶棉、 Visco彈性減壓記憶棉 、高支撐性HRX棉層 、AeroFlex®獨立筒 Emma品牌床墊在全球獲獎無數，是歐洲銷量第一的品牌床墊，在全球已累積銷售百萬張～ 這次入手的是Emma「Hybrid獨立筒床墊」，床墊尺寸是「標準雙人152x188mm」 以往買床墊的經驗來說，現場床墊試躺覺得滿意，商品下訂實際送到家中來 卻躺起來怎麼都覺得奇怪…，礙於已經銀貨兩訖也無法回頭啦！ 床墊要實際睡一晚比較能準確判斷是否適合自己，單憑短時間試躺很容易有誤差 Emma床墊主打「100晚安心試睡」，睡起來不喜歡不囉嗦直接退！超級阿莎力～ 敢這樣打廣告，Emma品牌肯定代表對自家產品超有信心吧！ 100天免費試睡計畫：https://www.emma-sleep.com.tw/100-night-trial/ 我平時偏好睡偏硬又不要太硬的床墊，不習慣睡太過於軟塌的床墊～ Hybrid獨立筒床墊躺起來軟硬適中，支撐力包覆性都相當好，睡起來很舒服！ 「Emma床墊推薦」Hybrid獨立筒：https://tinyurl.com/24wgz37k 自從有了寶寶，時常發生奶瓶沒拴緊，流得床上到處都是 或是換尿布寶寶不受控，直接尿尿在床上的窘境…. 傳統床墊都是一體式的，遇到大量液體滲透，只能濕抹布擦乾後吹乾 Hybrid獨立筒床墊獨特設計，有拉鍊可整個拆開丟洗衣機單獨洗床套！ 100%天然防蟎透氣床套，通過全球OEKO-TEX® Standard 100第一級認證喔～ Hybrid獨立筒床墊，抗擾力超強！小孩在一旁蹦跳玩耍，也不太容易被干擾睡眠 據說放一杯水在床上，人跳到床上，水杯也不會打翻喔～（有機會來實測看看） 準備正式入住新家，為了顧及睡眠品質，將床墊換成Emma的「Hybrid獨立筒床墊」 翻身時不會有異音，淺眠的我不容易被吵醒，床墊躺起來舒服適中，品質優良有保障 正所謂一分錢一分貨，好的床墊躺起來真的有差，睡飽睡好讓才更有精神繼續帶娃～ 給予Emma床墊極高的評價，推薦給最近想換床墊的朋友們～ 「Emma床墊推薦」Hybrid獨立筒：https://tinyurl.com/24wgz37k 「Emma床墊」 官網：https://tinyurl.com/2y5cg9be 粉絲團： https://www.facebook.com/emmasleeptw ＩＧ：https://www.instagram.com/emma.sleep.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ #床墊 #床墊推薦 #單人床 #雙人床 #防過敏床墊 #德國床墊 #隔日到貨 #歐洲空運來台 #100晚安心試睡 #Emma評價 #Emma床墊缺點 #床墊 #床墊尺寸 

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