俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

俗話說：腿是女人身材的縮影，你的雙腿絕對是影響你美麗的關鍵，沒有之一。相信我，美腿就是武器，在夏天離開之前穿上短褲展露妳的美腿，就算只是去菜市場，老闆也會幫妳把蔥跟蒜都打折。而美腿養成，絕不只是一股腦兒的減重，瘦到兩隻鳥仔腳才是美，據說“5：2：3”的比例是最完美的黃金定律，馬上拿尺出來測量看看你的腿合不合乎這黃金比例吧！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 黃金比例腿圍＂大腿：小腿：腳踝 = 5：2：3＂ 大腿理當比小腿多些肉，在路上時常看到有女生已經瘦到大腿跟小腿一樣細，其實這個樣子反而不太勻稱美觀，甚至有點病態了；大腿與小腿的比例呈現 5：2 是正常並且健康的模樣！ 黃金比例腿型：黃金四要點 大腿根部、膝蓋、小腿中間位置、腳踝 骨架是影響腿型最重要的因素，若以上這四個腿的部位能貼齊併攏，即表示你的雙腿相當筆直勻稱。 ​（圖片來源: moteco-web.jp） 經過檢測有一雙美腿的女孩，以下可以跳過不看，盡情去吃鹽酥雞，但若妳的腿還有進步得空間也不要洩氣，以下提供「腿部運動＆消水腫」的小撇步，能幫助你靠後天的努力獲得一雙美腿。 腿部運動 時常久坐辦公室的女孩容易造成骨盆位移及變形，讓我們每天持續做以下運動，避免骨盆變形的形況發生。 ​（圖片來源: www.kotubankyosei-iyashiya.com） 1. 坐在地面上，雙腿呈現w型，持續10〜20秒。 2. 兩腿打開呈現菱形，腳掌貼起，維持10至20秒。 每天睡前進行五分鐘的骨盆確位運動 1. 腰部下方枕著長條狀的枕頭 2. 雙腳伸直，腳掌用力並呈現「內八」 3. 眼睛看著正上方 4. 雙手向上拉直，小指碰小指。 ​（圖片來源: ameblo.jp） 消水腫按摩 Part 1 容易水腫的女生，可以靠按摩消除水腫。 1. 一手手指穿過腳趾，進行按壓，同時順時針扭轉腳板 2. 另外一手按壓腳踝位置 3. 五圈之後，換腳以同樣方法按壓。 ​（圖片來源: hadalove.jp） 消水腫按摩 Part 2 1. 從腳踝按壓至大腿根部 2. 輕捏大腿內側及外側 3. 從大腿背面拉提至正面 4. 按壓膝蓋 ​（圖片來源: www.kango-roo.com） 當然不是人人都能幸運的獲得老天眷顧的一雙美腿，但還是套一句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」，想要什麼，就要付出努力才有獲得的機會，就像你想要加薪，就要努力工作；想要美腿，那就要勤運動、勤保養啊！動起來吧女孩們！！ #小腿按摩 瘦 #消水腫 瘦腿 #瘦腿 #腿 最佳比例 

才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

撰文編輯＃Haru 常常會因為「水腫」的原因，而被別人覺得看起來沒精神、有點肉，但是明明我們只是水腫而已，真的不是胖啊QQ其實導致我們水腫的原因有很多，也有不同的解決之道，如果你也不想每天早上起床後，老是帶著水腫的臉出門的話，就一起看下去吧～ ｜洗臉按摩＋敷臉 早上洗臉的時候，利用洗面乳來按摩從眼下到下巴整個位置，幫助放鬆整臉的肌肉，洗完在用冷熱毛巾替換敷臉，就能更快速、有效的幫助消腫！ ｜睡姿改善 你有發現自己平常喜歡側睡或趴睡嘛？這兩種姿勢容易壓迫到臉部和肩頸的肌肉，導致血液不循環，一整晚睡下來就會水腫，所以最好還是養成平躺睡覺的姿勢，枕頭的高度也不要壓迫的脖子，這樣才能保持血液流暢。 ｜多吃消腫的食物 水腫也能靠食物來獲得解緩，例如南瓜中的維生素E、氨基酸等，能利於血液循環和代謝順暢，番茄、香蕉也可以幫助我們排除體內過多的鹽分，讓水腫情況獲得改善～ ｜IDOL水 盛傳於偶像之間消水腫的秘訣，莫過於是IDOL水！能夠有效的讓你擺脫水腫困擾，而做法就是準備好水500ml，加上檸檬汁50ml或是1/4顆檸檬片、綠茶茶包1個、糖2匙，前天泡起來隔天就能喝，簡單有有效的方法！ ｜晨間運動 加強代謝最快的方法就是運動，不如早點起床做個有氧運動，可以選擇晨跑或是瑜珈，透過流汗來幫助體內代謝，還能幫你喚起一整天的精神，同時維持體態和消水腫，一舉兩得～ ｜足浴 不要以為足浴只對腳部的水腫有幫助，其實泡足浴能夠帶動全身得血液循環，水溫在40~43°C最好，超過腳踝泡個15分左右，額頭會微微出汗就好，這樣就能降低水腫的困擾。 剛好你也深受「水腫」的困擾嘛？不妨試試看這些小秘訣，來讓水腫的情況獲得改善，不過如果是因為其他原因而造成的話，還是建議要尋求專業醫師的幫助喔！ #IDOL水 #改善水腫 #洗臉秘訣 #消水腫 #消水腫方式 #漂亮 #睡姿 #臉部線條 #足浴 #身材維持 

這樣的睡姿雖然舒服，但卻會影響身體健康？！👀

每個人都有習慣的睡姿，不過其實不是每一種睡姿都真的可以讓身體達到放鬆，來看看以下哪一種睡姿對身體有害～ 👉🏻單手習慣舉高 如果你常常覺得自己睡覺時要把手舉高睡才舒服的話，那有可能是你的頸椎出現問題了，要多多注意或是去醫院檢查。 👉🏻側睡習慣將一隻腳抬起 這樣雖然剛開始會覺的很舒服，不過其實這樣的睡姿沒有辦法讓脊椎得到放鬆，久了還會讓腰部感到壓力、酸痛。 👉🏻仰睡時膝蓋向外展 許多人睡前拉筋常常會呈現這個姿勢，如果不小心睡著後要調整回原本的睡姿，相信會被痛醒！而這樣的睡姿久了為壓迫坐骨神經。 👉🏻側睡左邊或是右邊 大部分習慣側睡的人都會習慣某一邊偏多，不果有心血管疾病的人建議盡量不要睡左邊，這樣會壓迫到心臟，有胃食道逆流的人不適合側睡右邊。 ⚠️平躺時，枕頭要調整到肩膀有服貼，腰部的地方也要調整到有平貼到床上，側睡時也是，肩膀、腰、脖子要找到支撐、平衡，沒有壓迫感才行。 ＃睡眠＃身體＃健康

今年七夕就要脫單！一招讓戀愛運立刻飆升！賜給妳超強擄男力，走到哪都自帶好桃花～

眼看著七夕剩沒幾天，身旁的伴到底跑去哪個異世界了？單身到後來變得好厭世，常常看著路上牽手的情侶就好想從他們中間走過去拆散阿！今年絕對不要再消極下去了啦～就算因為疫情不能去各種場合交友，也少了好多跟暗戀對象擦身而過的機會，小編還是找到了一個很棒的方法讓大家都能提升自己的桃花運！想要趕快遇見那個對的他，快點跟著看下去就對啦～ 解救單身危機只要一台手機！把握七夕最佳結緣時機，創造激高戀愛運！ 相信很多女孩應該都試過各種神奇的招桃花妙方吧～像是戴戒指、戴粉水晶手鍊，或是把錢包換成粉紅色的，甚至小編的好姊妹還被媽媽逼著一定要床上擺兩顆枕頭，枕頭底下還得放紅線，各式各樣的妙招只要有人說過就都要試試看！其中去各大廟宇拜月老絕對是最經典的招桃花方法了！但是現在疫情期間去拜拜真的有點危險呀～尤其是那些香火鼎盛的大宮廟更不用說，這段剛降級的時期一定有超多信眾會去參拜，為了要求姻緣反而讓自己多了一些風險，想來想去還是先不要好了啦～ 想要簡單又快速讓桃花運大開，接下來要告訴大家的這個方法拜託一定要立刻記下來！小編一發現後除了馬上分享給整天在哀嚎找不到男友的姊妹們之外，再來就是火速推薦給戀情同樣被困住的大家啦！究竟是什麼神奇戀愛小物呢？登登～妳唯一需要的就是手邊那一台不離身的手機啦！小編一開始也是滿頭問號，想說嗯？就這樣？但就是這麼簡單沒有錯！只要下載「Easy Wallet悠遊付」APP並註冊會員、完成身分驗證，立刻就能GET妳的姻緣金啦～ 「悠遊付」其實就是悠遊卡公司推出的電子錢包，像是日常轉帳、付款、買外帶通通可以用這APP搞定，因為是大公司很有保障完全不用怕被騙～知道大家都在為戀情苦惱，又不敢出門拜月老，這次七夕他們就超貼心地推出了「好神悠遊付 姻緣一線牽」活動，只要在8/14－8/21期間參加就能線上領取各大宮廟的姻緣金，一個人還能領兩份耶！實在太佛了啦！！ 而且參與的廟宇都是各地的大咖！艋舺龍山寺、台北指南宮、台中樂成宮、台中慈德慈惠堂、台中浩天宮、鹿港天后宮、祀典大天后宮一共7家超有名望的宮廟，他們發的限量姻緣金必須搶吧！！而且姻緣金還超有誠意，都是隨機以雙數金額發送，直接送妳脫單啦～（笑）除了姻緣金，甚至還能獲得月老保祐的祝福語，有了這些戀愛小法寶，今年戀情穩了啦！ 別再癱著苦惱為什麼都找不到另一半了，好好把握七夕追愛追一波吧！還不是悠遊付會員的朋友也可以參加唷～只要在資格保留網頁登記手機號碼就能保留姻緣金，活動期間內趕快下載悠遊付APP，用登記的手機號碼註冊並完成實名驗證，就能立刻得到姻緣金啦～想要讓戀愛運激升，就快快鬧鐘設好搶一波吧！ 現在就立刻點我下載獲得好桃花！

✏枕頭跟床墊一樣，也需要保潔墊喔！

✏枕頭跟床墊一樣，也需要保潔墊喔！ 睡覺的時候臉跟頭最貼近枕頭🛏難免會流汗或是流口水🤤 美國寢之堡 Protect A Bed Smooth極細纖維全密封枕頭套透氣舒爽，預防細菌、蟎蟲、以及床蝨在枕芯內滋生🚫防水特性能阻隔水份、髒汙滲入，全方位防護照顧全家人的健康💯 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353356134-smooth ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

衣櫃換季大風吹，衣櫃裡塵封已久的經典不敗單品，一招免洗清新迎接冬天到！

涼爽的秋天真的來啦！每到換季又有藉口買新衣服（笑），敗家前先修蛋幾勒，今年主場還是暖色系長版大衣和舒適溫暖的針織衫，直接從衣櫃裡面撈出來搭一搭就能美美過冬了！但明明洗完才收進衣櫃，放久還是會聞到一股悶臭味，偏偏冬天衣服沒辦法天天洗，有味道的話穿出門超尷尬！小編最近終於找到解方～日本來的風倍清織物噴霧！出門前噴一噴就能去除味道，就像洗過一樣；穿回家後順手噴噴也就能秒消臭除菌超安心，也不用擔心一直送洗很燒錢或洗壞水水的大衣～沙發、被窩、毛毯小編也噴好噴滿，讓生活質感大升級，而且還有100%天然植萃香氛系列，高級感瞬間點滿，準備好讓嗅覺一起換季升級了嗎～ 秋冬穿搭經典延續！大衣、針織持續延燒，趕快撈出衣櫃裡的單品噴一噴，就能清新登場～ 天氣開始變涼，終於可以換季衣櫃～小編先奉上最經典穿搭Tips！今年秋冬大地色大衣搭針織仍然是萬年不敗的穿搭公式，不論高矮胖瘦，第一步挑對長度剛好到小腿肚的駝色毛料大衣，時尚感和視覺腿長直接拉滿；再來內襯搭配永遠經典針織材質，可以選擇大地色系，如深棕、米、灰等，再混搭疊穿牛仔褲或長裙；並配上靴子，這身出門不只氣場滿滿、還超時尚，更冷的時候可以再加上一條披肩大圍巾增添層次，比擬歐美部落客街拍感，有型出門超輕鬆！ 不過每年開開心心穿上冬衣時，總會有個惱人時刻！收了一年的冬季單品，即使洗過才收也很容易有股悶味，怕麻煩不想再洗一次，但直接穿上又很尷尬，噴香氛也無法解決，反而以香蓋臭、更難聞！小編後來才發現日本女生都用一款神仙好物，秒解決尷尬衣櫃味，就是日本熱銷NO.1的風倍清織物除菌消臭噴霧，隨時隨地仙氣滿滿只靠噴一噴～ 其實大衣臭摸摸是臭味細菌在作祟! 日妞私藏好物 風倍清噴一噴細菌、臭味通通out~ 外套圍巾上的悶悶「衣櫃味」，其實是來自卡在織物纖維中的細菌和異味因子，不只異味因子容易殘留其中，細菌也會躲進去並持續孳生！衣櫃封閉不通風，即使洗過才收，過一年也還是容易悶悶臭臭！所以重視形象的日本人，才都靠藥妝店代購聖品、風倍清植萃噴噴來解決衣物異味煩惱，他利用玉米油來的獨家消臭成分，可以深入纖維找到臭味因子並直接分解掉，真正去味而不是用掩蓋的！還能同時達到99.9%除菌、24小時抗菌，潔淨程度就像剛洗完一樣～衣櫃換季整理時，直接用風倍清噴一噴，隨時要穿都不用擔心有尷尬悶味啦！ 風倍清植萃噴噴CP值超高，只要是布都可以噴！除了整理衣櫃時，平常放一瓶在進門處，從大衣外套、毛衣、到圍巾包包，冬天的美美卻難洗的穿搭單品，只要回家噴一噴就能持續保持清新；也可以拿來噴家裡大型織物，沙發、床單、毛毯等，根本就像置身高級飯店的高質感氛圍，舒心超享受～讓你從視覺到嗅覺都超有質感！ 風倍清前陣子新推出天然系列，選用了100%天然的植萃香氛，香味超高級！共有3款可選：大馬士革玫瑰、南法薰衣草、仲夏檸檬草，小編推薦依照不同的生活時刻，搭配不同香味，全面營造生活好質感，噴的時候享受療癒氛圍、噴完衣物家具都能根源除菌消臭，一起過好每個日常，好好生活！ 大馬士革玫瑰噴得時候有淡淡的天然玫瑰香氣，小編習慣在玄關擺上一瓶，回家後將外套、包包、圍巾都噴一噴，就能徹底撇除身上油煙味、食物味，同時除菌抗菌，細菌不帶回家超安心！ 在臥室床鋪、枕頭小編喜歡用南法薰衣草，療癒的薰衣草香讓人超舒壓，就像漫步在薰衣草森林，又能消除床單枕頭上的異味細菌，身心都放鬆了才一躺下就睡著了（笑）～ 喜歡清爽淡雅感覺，仲夏檸檬草絕對是首選，適合噴在客廳像是沙發、窗簾、地毯，這款中性味道不挑人使用，噴一噴就能大大提升居家環境！要是有客人臨時拜訪來不及整理，就快噴一噴直接消除臭味，保持良好形象，一秒讓你好感度滿分，清新女孩家中就該是這個味道～ 另外風倍清也有經典4款，一樣可以99.9%除菌再加強力消臭！日本最經典的的高效除菌、綠茶清香，以及寵物寶寶家庭適合的寶寶無香型、潔淨感十足的無香酒精+。 精緻女孩從小細節就要取勝關鍵，一起清新迎接冬天吧～還沒入手就快衝去買一瓶吧，全台灣各大賣場都可以買得到，就算不出門線上也買得到唷 立刻網購去>>點我

Eva i Talk ♡捧油們，按奈毋湯『生活知識大公開！』

2020年，對於全球的人類來說都是一個極大的「生活挑戰」，不僅僅是許多生活習慣的改變，包含消費習慣等等，都有著很明顯的變化，但也因為疫情的關係，以往對於「保健衛生」的觀念也更加抬頭，受到更多人的重視。 其實想要身體健康，減少受感染各類病毒的可能性，首先要擁有良好的衛生習慣，並從日常生活開始培養。今天就來簡單的盤點日常生活可能會忽略的保健衛生知識，也希望透過文章，讓所有的捧油都能養成的保健常識，開始層層把關自己的日常生活，遠離病毒，健康生活！ 一天有24小時，大多數的人一天有三分之一的時間是睡眠時間，所以臥室的床是我們首要盤點的區域。 你/妳有定期換枕頭和洗床單嗎？ 枕頭是臉部接觸時間最多的區域，所以枕頭的清潔保養非常重要，因為枕頭每晚吸收我們身體的熱氣與汗水，並累積掉落的皮屑，長期下來，枕頭的受壓會逐漸疲乏，失去支撐力，最重要的是成為塵蟎屍體或塵蟎排泄物的保存器，並引發過敏，所以，枕頭套跟床單，至少每周清洗一次，枕頭最好1-3年換一次，枕芯每三個月清洗一次或是曬曬太陽。 你/妳是否有經常洗手？ 洗手是衛生保健最基礎的動作，吃飯前要洗手，上完洗手間後也要洗手，勤洗手可減少呼吸道與消化道感染，讓病菌遠離我們。 正確濕洗手步驟：濕、搓、沖、捧、擦，大約需要40-60秒。 正確乾洗手步驟：按壓、搓手，大約20-30秒。 你/妳是否有定期更換牙刷？ 「病從口入」，牙刷最好1個月換一次，最久也不要超過3個月，尤其是在感冒或是傳染疾病病癒以後更應該要更換，以避免二度傳染的問題，而使用充滿細菌的牙刷，清潔口腔的效果就會大打折扣，也可能會越刷越髒。 你/妳跟家人共用浴巾嗎？ 當我們使用浴巾擦拭身體時，身上的細菌也同時附在浴巾上了，所以請勿與他人共用浴巾，並於在使之前，先行確認是乾燥的，若是潮濕的話，就別用了吧！因為潮濕的浴巾正是細菌滋生的大溫床，用了它可是會讓身體變成細菌的大本營，容易造成皮膚相關的疾病，所以浴巾請別放置在潮濕的浴室裡，用過就換吧！ 你/妳有定期清洗冰箱嗎？ 冰箱是現代人家庭必備的電器，冰箱的用意主要是要降低與延長食物腐敗的時間，每個月固定清理冰箱至少一次，可避免微生物滋生，延長電器的使用壽命，食物保存也需以「密封」方式保存，「先進先出」為原則，這樣可以減少食物放置過久壞掉。 其實想要維持身體健康一點都不難，從生活中的細節改善就可以讓我們遠離病菌，擁有健康美好的生活。

維尼粉絲快搶！日本限定發售《摯友維尼》經典英倫風週邊質感美哭！好想全買下去！

改編自全球人氣兒童小說《小熊維尼》及迪士尼同名系列動畫、最近於全球火熱上映的小熊維尼真人版電影《摯友維尼》，以感人溫馨的故事，深獲萬眾維尼粉絲的熱烈支持。雖然日本預定在九月上映，但雜貨品牌Afternoon Tea LIVING已率先宣布，即將在8/31限定發售以經典英倫風格作主題的最新DISNEY Collection “Winnie the Pooh”系列，經典不敗的設計，營造出可愛又不失優雅的最新單品，快看最新概況吧！ （圖片來源：disney.co.jp） Afternoon Tea LIVING DISNEY Collection “Winnie the Pooh” 利用經典不敗的Afternoon Tea英倫格子打造簡約文青風格，當中更以充滿繪本色彩的淺色調，加上插畫筆觸，描繪出迷人可愛的維尼與好友。值得一提的是，仔細一看，插畫構圖也利用電影中所出現過的英國倫敦街景作背景，塑造《摯友維尼》電影中的獨特氛圍。目前手機殼、卡套、馬克杯或枕頭等商品將在8/31陸續發售，相信各位粉絲已迫不及待想看實物了～ 手機殼&手機套 （左）小熊維尼手機套(iPhone8、7、6、6S適用)／3,456円 （右）小熊維尼手機套(iPhone8、7、6、6S適用)／2,808円 枕頭／3,456円 杯子/各540円 另外像是透明瓶子、護手霜&護唇膏組以及收納袋和香氛擴香，都以「小熊維尼與好友於餐桌上」的概念作設計，溫馨歡樂的畫面場景，令人不禁會心微笑。 透明瓶子/1,512円 （左至右）護手霜/864円、護手霜&護唇膏組合/1,620円，隨身小鏡子/648円 香氛 （左）大香氛1,944円 （右）小香氛三入組2,484円 袋子／3,780円 另外以下這款Art Board更是只有在Afternoon Tea Onlineshop及限定分店發售，粉絲們快筆記！ Art Board 而購買任何DISNEY Collection “Winnie the Pooh”相關商品，將能獲得電影《摯友維尼》限定包裝。 看完《摯友維尼》的朋友，看著這些最新週邊商品，是不是非常心動了～趕快筆記起來去日本狂掃一番吧！ 資料來源：©︎ Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard. #AfternoonTeaLIVING #Disney #WinniethePooh #小熊維尼 #摯友維尼 #日本 #東京關東 #生活娛樂 #編輯推薦 #編輯精選 #英倫風格 #迪士尼 

高雄住宿 ｜小島公寓x茶酒，上樓當文青，下樓當酒鬼？

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 這週要介紹的是近期去高雄旅遊，入住的民宿——小島公寓，位於美麗島站出站後的不遠處。 網路上評價很高的小島公寓，除了房內裝潢很chill之外，一樓的小島茶酒也是當地熱門的酒吧之一！ 抵達小島的那個下午，一樓的酒吧還沒開始營業，光是看到門口擺放超多可愛植物，已經可以感受到輕鬆的氛圍！ 這間民宿主人Ray，是一位室內設計師，想必房內會有很多充滿驚喜的角落等著旅人～ 我們入住的是Lazy二人套房，這張圖片為攝影師黃見達在「海口紀實攝影展」中的作品，以海港、水泥、鋼材等工業風格元素，來刻畫出高雄的形象。 這張大圖是一個可以左右滑動的遮板，目前圖片中打開的樣子可以直接連通到浴缸，是一個很有趣的設計，讓人邊泡澡還是可以邊跟坐在房間裡的朋友或另一半無間斷聊天 (超級不甘寂寞)！ 從浴缸側看出去就是這樣啦～～ 浴缸很大！兩個人一起泡也ok！房內有浴缸真的是件幸福的事，晚上一定要早早結束行程，留一小時給浴缸，感覺近期累積的疲勞，在泡澡後就會蒸發不見了❤️ 很喜歡這個洗手台的採光，可以注意到小島的用心大至整體空間的設計，小至房內使用的各種用品，像是金屬杯子（超喜歡），洗手乳是用慕斯瓶，這些小巧思都讓人想一直待著，捨不得離開房間啦！！ 不管是真文青或假文青，大概都會被這面雜誌牆吸引，彷彿一秒來到誠品或蔦屋！ 架上的書籍雜誌包含當地的優質店家介紹，也有家中擺設相關的主題，只怪時間不夠，不然真的好想整天窩在房內看書、泡澡，再用ubereats叫天使雞排來吃XD 房內空間真的很寬敞且乾淨，含浴廁共14坪，完全可以在房間裡折返跑（？ 雖是雙人房型，但是房內有沙發床，要加床絕對是沒問題的～～ 出外旅遊很挑枕頭的我，小島的枕頭也是給過啦！讓我能一覺安穩的睡到天亮！ - 因為一樓就是酒吧，所以沒有交通方面的問題，可以安心的開喝！ （取自 小島茶酒官網） 一進門就可以看到整面的酒牆，跟樓上的書牆有異曲同工之妙（？ 恰到好處的暖黃燈光，不會使空間過於昏暗，有一面牆以投影機投射影片，讓氣氛大大加分！ 原諒我忘記拍照，等著大家親自去店裡一探究竟～～ （取自 小島茶酒官網） 對於酒我不太懂，所以沒辦法說出什麼專業的評論，但是小島茶酒有得到男友的認可，應該是真的還不錯吧？ 不過可以感受到這邊的酒很特別，運用很多台灣在地的茶與水果來搭配，以至於以為自己在喝茶喝果汁，喝一喝就開始醉了，真的慶幸房間就在樓上，可以在倒地之前回到床上XD 總體而言，這是一間文青和酒鬼都會愛的一間住宿，入住依人數附贈小島茶酒的折價券或是老江紅茶的早餐折抵券，建議入住的話一定要留多一點時間慢慢體驗這間充滿巧思與生活美學的特色旅店/酒吧！ 啊～～～～～～～文章打一打好想再快點規劃下次的出遊喔！ - 【 INFO 】 小島公寓/小島茶酒 地址：高雄市新興區六合一路148號 聯絡電話：0965-330-178 營業時間： Reception Time 11:00-18:00 進房 15:00 退房 11:00 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #小島公寓 #小島茶酒 #高雄住宿 #高雄酒吧 

懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！

究竟懷孕期間能不能享有性生活呢？相信不少夫妻都曾困惑過。其實懷孕不是不能做愛，但前提是需了解自己的懷孕周期與身體狀況，挑選合適的方式進行，才能在享受快感的同時，守護寶寶的健康唷！大家一起來了解8套孕婦做愛的小技巧吧～ 一、懷孕做愛該注意什麼？ 如果是懷孕前期，因胎兒發育尚未完全，尚不建議這麼快發生性行為。建議進入懷孕中期後，等胎兒發育逐漸成長再享受性生活會合適點！孕期期間應避免會壓迫肚子的體位，或減少過度衝刺、頂撞子宮頸情況避免孕婦不適，盡量以安全為優先考量！精液可能誘發子宮收縮，讓胎兒無法正常發育，此外，孕期間孕婦免疫力下降、抵抗力較差，容易泌尿道感染或陰道感染，仍建議戴上保險套，以保護孕婦和胎兒！ （圖片來源：Pexels） 二、懷孕應該避免做愛嗎？ 孕婦在懷孕期間體質是屬於比較較弱的，免疫力也比較差，所以要更加小心和注意避免細菌的感染，建議大家還是先詢問過專業醫生的建議再決定要不要愛愛喔～ 三、懷孕做愛需要帶保險套嗎？ 因為孕婦在懷孕期間的免疫力和抵抗力都是比較弱的，這時細菌感染的風險就會提升，所以呢！還是建議孕媽咪在這期間愛愛的話，另一半就乖乖帶套吧～這樣也會更安全喔！ 四、懷孕做愛擔心影響胎兒？ 懷孕期間其實還是可以繼續性生活，這並不會影響到胎兒，只是在愛愛時要特別注意避免過分激烈的動作和不要壓到孕媽咪的腹部就好，但還是要再三提醒大家如果有明顯感受到不舒服就記得一定要去看醫生喔！ 五、懷孕做愛適合什麼性愛法與體位？ 懷孕做愛技巧1：口愛 若擔心直接進入影響寶寶，不妨考慮口愛看看！首先孕婦先平躺，讓身體放鬆呈現舒適狀態，另一半可先愛撫提高性慾，一路親吻至私密處，透過溫熱的唇舌挑逗陰蒂，藉由一定頻率的刺激讓孕婦達到高潮！ 懷孕做愛技巧2：指愛 有別於陰莖的直接進入，指愛方式可降低直接衝撞子宮頸的顧慮，並在手指伸入時刺激G點，讓孕婦享受最直接的高潮！但需注意手指清潔，以免孕婦感染！或是使用清潔過後的手指震動套，橫紋設計更刺激G點，讓孕婦更享受～ 懷孕做愛技巧3：傳教士 傳統的傳教士體位，是採男上女下方式進行，進行愛愛時可抬高孕婦的腳，讓男性不會插入過深，減少影響胎兒的可能。但若孕期來到中後期，且孕肚已大時就不建議再進行傳教士體位，避免壓迫肚子導致孕婦不適。 （圖片來源：Pexels） 懷孕做愛技巧4：女上位 有別於傳教士，女上位體位可讓孕婦掌控插入深度，並根據不同孕期的孕肚重量，來調整搖擺時的節奏。也適合抓不準衝刺力道的男性，透過此體位讓雙方達到高潮。 懷孕做愛技巧5：湯匙式 讓男女雙方朝同一方向側躺，男性以宛如湯匙的擁抱方式進入另一半體內，因側躺關係較不擔心會壓迫到胎兒，這姿勢還可以同時愛撫另一半，透過胸部、陰蒂等處的刺激提高快感。 懷孕做愛技巧6：小狗式 大受歡迎的小狗式，因其體位容易刺激G點達到高潮，深受夫妻喜歡。但這體位需視孕期進行，孕期中前期會建議避免過度衝刺影響胎兒，孕期中後期可放枕頭在孕肚下方支撐著，避免肚子懸空增加孕婦負擔！ 懷孕做愛技巧7：後座式 讓孕婦背靠另一半坐在腿上，男性透過後進方式進入孕婦體內，這姿勢可讓男性支撐並承受孕婦重量，並同時托住孕肚、減輕負擔，讓孕婦更享受性愛。 懷孕做愛技巧8：側坐交疊 兩人面對面躺下，讓女性側坐在男性大腿上，藉由此方式進入可舒緩肚子重量外，更能因為直接對看增加氣氛，撫摸敏感帶加深刺激，還可在肚子下方墊顆枕頭，讓舒適感UP！ （圖片來源：Pexels） 雖然懷孕不代表不能做愛，但想在孕期享受性愛，有些事情不能不注意！例如懷孕週期的考量、是否為高危險妊娠，以及因懷孕讓私密處敏感、分泌物增加，提高感染風險，所以不論是陰莖直接進入、手指刺激或口愛，都需加強衛生清潔，或戴保險套更為安全。同時上述方法針對不同孕期與孕婦狀況，也有合適與不合適之處，若不確定自己是否合適，建議還是詢問醫師的專業建議再進行，才能享受美好又安全的性行為唷！ 延伸閱讀： 👉水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉月經來做愛必看！生理期「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 撰文編輯 #Chloe #做愛 #兩性 #孕婦 #孕婦做愛 #孕婦愛愛 #性愛 #愛愛 #懷孕 #懷孕愛愛 #色色話題 #邱比特老司機 #體位 

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俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

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才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

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這樣的睡姿雖然舒服，但卻會影響身體健康？！👀

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今年七夕就要脫單！一招讓戀愛運立刻飆升！賜給妳超強擄男力，走到哪都自帶好桃花～

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