【保養】擊退背部痘痘｜9種方法讓你恢復美背!

1. 一周換一次睡衣 (夏天可以增加頻率) 可以準備2-3套睡衣，每周在洗衣服或洗浴巾時一併一起洗，每周換一套也較容易做到，如果遇到夏天比較常會流汗時，更換頻率就可以提高，常換睡衣不僅心情可以轉換(睡衣也比較不會黃掉)，也可以減少背部的痘痘產生唷! 睡衣也可以盡量挑選較為透氣、柔軟的材質，避免摩擦皮膚。 2. 運動完馬上洗澡 運動完汗流浹背，絕對要馬上洗澡或是用毛巾擦乾，不能馬上洗澡的話也建議可以先用溼紙巾把背部的汗擦乾淨，這樣也不會讓原本已經容易有痘痘的背部增加復發的機會唷! 3. 使用肥皂洗澡 背部容易長痘痘的人建議不要用沐浴乳(因為多數有添加香味、增加滑順的成分)，而肥皂可以讓背部洗得更乾淨、不殘留，選擇的手工皂可以是較為清爽的成分(馬鞭草、橙子、金盞花等)，背部也會明顯較為乾爽、不癢(背部要長痘痘前都會癢癢的><)。 4. 一周換一次浴巾、枕頭套 (夏天可以增加頻率) 與睡衣相同，浴巾使用完建議可以拿到陽台去風乾，每周洗一次(建議跟所有毛巾一起洗，不要跟外出衣服一起洗)或是2-3天洗一次，都可以讓身體擦乾後更加乾爽、潔淨。 5. 用洗澡巾(刷)洗背 背部就是因為看不到，所以常常洗不乾淨，建議可以準備洗澡布或是背部刷，搭配肥皂刷洗會讓背部更加乾淨。 6. 一周一次去角質 背部的油脂很容易堆積，一周一次的去角質可以讓背部重新設定，往後幾天的洗淨也會比較輕鬆，保持清爽天數延長。 7. 減少頭髮潤絲或出門前使用免沖洗護髮素 經過我的觀察發現，頭髮潤絲乳真的是背部長痘痘的罪魁禍首，所以後來我發展一套洗澡流程。 洗頭髮>潤絲(先不沖洗)>用鯊魚夾夾起頭髮>洗澡+洗臉>沖掉潤絲>用頭髮巾把頭髮包起來>在單洗一次背部>起身擦乾身體>穿衣服 這樣的流程下來，背部痘痘明顯會減少很多，至少也不太會有很大顆的痘痘(雖然還是會有小粉刺+痘痘)，而且後續維護起來真的很容易，只能說平時的小小動作都會大大影響身體狀況。要想要漂亮真的要花些時間呢! 8. 使用背部噴霧、乳液 真的到緊急狀況時(痘痘冒出)可以用一些外用的保養品來救急一下，我用過的兩種產品(以下)效果都不錯，但不能只依靠保養品，平時小動作也都要照做才能維護美背唷! 9. 背部雷射 背部雷射可以加速代謝、移除粉刺，如果有經費的話可以嘗試看看，但仍然回家後的日常仍要遵守好習慣才能長久維護美背唷! 蜜糖雷射: https://104skin.weebly.com/ 以上的方式是我觀察自己後做出的習慣改變(一個方法沒用就在加新的方法下去)，雖說每個人的體質不同(像我的背部就是很容易出油，且約莫25歲後開始狂長痘痘)，偶爾真的會很羨慕天生麗質的人都可以好輕鬆地過活，不過我們沒有悲傷的權利! 我們一定要在日常生活中勤奮些才能讓先天的不足(容易致痘體質><)不要惡化下去。(所以真的是沒有醜女人只有懶女人啊!)養成這些習慣也會讓自己周遭更加乾淨，無形之中心情也會較於愉悅就比較不會有壓力痘。如果你有更好的方法也歡迎與我交流，提供給女孩們每天都更美的好習慣唷!

【新北新莊泰山飯店】出國飯店推薦麗京棧酒店～有健身房、商務中心超方便～桃園機場平價飯店住宿

❤️#貓少女x旅遊 機捷泰山貴和站飯店推薦～麗京棧酒店 出國旅遊酒店推薦！桃園機場飯店推薦 麗京棧酒店位於捷運A6泰山貴和站， 步行5分鐘，交通十分便利！ 出國只要搭乘機捷從A6>機場A12✈️ 如果開車來還可以停樓下的停車場🅿️ 先到先停，不過車位也很多不用擔心～ 1F還有路易莎咖啡，房客享飲品9折優惠 13F中餐廳， 有特色餐點可以選擇！ 接著就是寬敞、舒適的大廳空間～ 設計的很有藝術風格，超級有質感呀～ 這裡的休息座位很多，也十分愜意！ 裝潢的很像峇里島的渡假風格⛱️ 先到櫃檯check in時，還會有迎賓禮 是好喝的茶飲料，覺得很棒呢👏🏻 - ▪️公共區域（健身房、洗衣房、商務中心） 健身房、洗衣房位在8樓， 商務中心位在9樓，逼卡可入場 ✨健身房： 健身房有三種器材，設備很齊全～ ✨商務中心： 入住9-12樓行政樓層房型可使用 空間很寬敞，座位數超級多啊！ 舒適到很像來到私人辦公室，超棒的～ 這裡還有咖啡、茶飲、餅乾、飲料， 還有書報雜誌可以在這裡好好休息呢！ 洗衣機、烘衣機、飲水機，非常方便～ - 今天我們入住的是行政商務客房～ 空間真的超級大又華麗，超級舒服啊😌 牆上還有掛著藝術作品，很有質感～ 從房間內可以看到窗外的風景，超棒的 一進來的旁邊就有保險箱，貴重物可以鎖在裡面，比較安心！ 有膠囊咖啡機跟熱水壺，超棒的！ 還有提供咖啡、茶包、水，應有盡有 冰箱裡面也有迎賓飲料，可以取用～ 有紙拖鞋跟洗衣袋，好貼心呢～ 床是加大的king size，超級好睡呢🥳 枕頭還有兩顆，可以依照每個人的需求 床的旁邊有一張沙發椅可以休息～ 床的對面有液晶電視跟辦公桌椅！ - 廁所衛浴的部分，是乾濕分離的設計 有獨立的浴缸，網美風很漂亮好拍！ 馬桶也是免治馬桶，十分的高級👏🏻 洗完澡後可以泡個舒服的澡，太享受😎 備品也很齊全，可以不用攜帶盥洗用品 - 隔天的早餐是在1F的路易莎旁邊， 有分成四人座位區跟大長桌，座位足夠 早餐的種類很多，有西式、中式早餐等 有水果沙拉、醬料可以調配、 西式麵包（還有烤箱可以現烤）、 各種前菜跟涼拌菜可以搭配，超豐富 炒麵、炒時蔬包子、饅頭通通都有～ 還有飲料、牛奶、麥片等 我最喜歡的是麗京棧的滷肉飯，超好吃 - 麗京棧酒店的價格跟品質都很不錯， 而且環境跟飯店設計都很不錯， 整體的服務很親切，讓人賓至如歸😆 很推薦要出國的朋友，來住麗京棧酒店 - 📍麗京棧酒店 ☎️電話：（02）2901-0909 ✨地址：新北市泰山區新北大道七段36號 ✨官網 🔗訂房網址 - #麗京棧酒店 #麗京棧 #新莊住宿 #泰山住宿 #新北旅遊 #新北飯店 #捷運丹鳳站 #機捷泰山貴和站 #路易莎咖啡麗京棧門市 #機場住宿

【野餐】台中情侶約會推薦-日日木木

台中情侶約會推薦-日日木木

推薦給有開車的朋友們 野餐專屬的秘密基地！園內怎麼拍都好看～ 日日木木 地址：423台中市東勢區石城街石山巷 門票：150元（100可折抵餐點） 入園時間：11:00-19:00 各處都有很多可愛的佈景可以拍！ 園內有分帳篷區和野餐區 有興趣帳篷區的朋友可以提前預約唷！拍照起來特別有感～ 野餐區有附上野餐墊、桌子、枕頭和陽傘等等 基本上人坐上去就可以了XDD 而且這位先生太chill 直接給我當場睡個午覺.. 樹上都有掛小燈泡！晚上如果有開燈應該也會很漂亮 一整個下午 放空 放鬆 拍拍照 睡午覺 很適合一起去野餐約會的景點～ 最後，祝大家都可以體驗野餐的樂趣及美好唷！ @sih_rong 我所理解的生活，就是和喜歡的一切在一起 致力於收集日常的美好瞬間，為疲憊的生活注入一點溫柔的夢想 與美好不期而遇01

青春不在，痘痘還在！一起來打倒痘痘

好多朋友都會問我，怎樣的保養才正確？ 怎麼樣才不會長痘痘？ 怎麼樣膚況會變穩定？會變更好？ ——————————♡︎ 老實說，這個真的考倒我了(T . T) 我自己也會有膚況不穩定的問題 也會有長痘痘、粉刺變多、用錯保養品的問題！但我還是會分享我自己保養的程序跟建議。 不過，每個人膚質不一樣、狀況不一樣 所以只能當參考喔🥺 （照片取自網路） 先來回答2個問題💬 ➪產品百百種，怎麼挑選才正確？ 答案簡單，「試就對了！」。 如果你不了解你的肌膚，最簡單的實測方式就是洗完臉後不擦任何保養品，直接紀錄多久時間出油，以及出油的部位分佈在哪裡。 如果想更近一步了解肌膚問題，可以去預約肌膚檢測，來了解自己的肌膚狀況跟特性。 這樣更能選擇膚質需求的保養品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ——————————♡︎ ➪如果買到不適合的產品好浪費錢怎麼辦？ 現在網路資源很發達，其實可以多方參考 我的蜜糖可能是你的毒藥。 所以需要耳聽八方，多多蒐集資訊呀！ 最簡單的就是，專櫃可以預約拿取試用包回去試試，如果適合的話再去選購會更好，畢竟櫃上產品貴鬆鬆，錢難賺呀！ 開架產品的話，如果你的好朋友、好姐妹們，剛好有那個產品，感情好的，就不要臉跟他們要一點回去試試看！ 一點的份量當然不是只有1天，約3-5天才能測出膚質適不適合，但其實大多數開架產品價位都很親民，小屈、阿康、寶雅都很常在做促銷優惠活動！買回去用用，不行的話再送給適合的人也是可以的^_^ ——————————♡︎ （照片取自網路） 我先說明，這些是我自己看皮膚科醫生給的建議以及我自己長期保養下來的經驗。 只代表我個人的分享，不代表全部人；這些方法對我來說很適合，但對部分人來說可能是毒藥！所以不要有先入為主的想法，就當作一種參考，ok? ——————————♡︎ 我皮膚屬於混合肌. T字部位易出油 冬季兩頰偏乾. 生理因素會容易長痘 鼻子毛孔比較粗大. 其他膚況正常 ——————————♡︎ 𒊹︎痘痘、沒有青春卻有青春痘𒊹︎ 我以前很容易長痘痘！ 當然，不是一大片的，是一點一點的 很煩，因為有小顆也有大濃痘 少年不懂事，亂擠一通搞得一堆痘疤 近期才消掉了許多痘印跟痘疤（暈） （照片取自網路） 上面是告訴你，吃哪類的食物 可以稍微改善痘痘的辦法！ （照片取自網路） 而這張照片是告訴你 痘痘長出來所在位置的原因是什麼！ ——————————♡︎ 種樹者必培其根，治療者必解其因 （在亂講什麼啦！！！） 好，要先了解致痘的原因有哪些！ 這個很複雜的耶！ 就像我上面說的，我因為生理因素很容易長痘痘，像是：壓力太大、生理期、日夜顛倒、睡眠不足，就很容易長痘，而且恢復速度變很慢！ 那，有些人是天氣因素，天氣轉換與變化，會長痘痘，或是環境因素，有塵蟎？太潮濕？毛巾太髒？等等等等！ 治療時，一定要先去了解原因！ 先排除生理因素、天氣因素、飲食因素，最後再來看環境因素。 ——————————♡︎ ✔︎生理因素：生理期（這沒辦法.只能等大姨媽跟你saygoodbye）、壓力大（好好放鬆轉移身心靈）、睡眠不足（請好好睡滿至少7小時） ✔︎天氣因素：季節轉換（使用季節交替的保養品，像我夏天與冬天保養品會不同）、太熱或太冷（依照肌膚需求做保養），夏天就不要擦太保濕的產品，冬天就要做好肌膚保濕 ✔︎飲食因素：痘痘肌問題較嚴重的人，建議乳製品、炸類少接觸會比較好，上述2個問題都不是致痘原因，或是已經解決了，卻還是長痘痘！那請改善你的飲食吧！ ✔︎環境因素：太潮濕很容易會滋生塵蟎，一定要定時開除濕機，而空間環境也需維持一定的濕度，約落在50-55上下，超過可能就太濕或太乾了！枕頭套、床組、睡衣也要經常清洗更換，擦臉盡量不要使用毛巾，改使用擦手紙或廚房用的擦手紙（較軟），擦臉時不要過度摩擦～而是輕壓將水分吸乾即可！ ✔︎其他因素：洗面乳（是否適合自己的肌膚使用）、卸妝（使用卸妝油時是否真的完全乳化洗淨？是否有完全卸妝乾淨？）、化妝品（部分化妝品成分有致痘或易形成粉刺的副作用，可以特別留意一下喔！）、護髮油（是否因擦在頭髮上接觸頭髮，而該成分導致你致痘？）、洗髮精（裡面有個成分會讓皮膚長痘，紅豆臉的人要特別注意⚠️）、保養品（不適合或過度滋潤，導致無法吸收堵塞毛孔，無法正常代謝而長痘痘啦！）、不正當的清理粉刺（不正確的方式過度擠壓毛囊，造成毛囊發炎，就會長痘痘） ——————————♡︎ 以上找到原因後，就可以開始進行根除囉！ （照片取自網路） 大家要知道一個知識。 保養品，是用來保養肌膚，維持皮膚達到一個平衡狀態，或是針對部分功效，來達到皮膚的需求。 但它並不是「藥物」，痘痘其實算是皮膚問題的一種，既然要「治療」，就要找醫生！！！而不是一昧一直找治療痘痘的保養品。 藥物的治療是最有用的。 所以如果你的痘痘很嚴重，已經讓你感到困擾時，請找醫生處理治療～ ——————————♡︎ 通常皮膚越油的人，越容易致痘 因為油脂分泌旺盛，所以塞住毛孔啦！ 沒有好好清洗，讓肌膚呼吸，它當然就會長痘痘來警告你！！！ 所以，如果你是會容易出油的人，請早晚各洗一次臉，不要想說，哇～有網友說早上洗臉用清水就好，不然會過度清潔肌膚！ 哈囉(^_^)如果你是乾肌，當然可以呀！ 可是每個人膚況不一樣，大油田供應商就是要早晚各洗一次喔！ 難道你會要求一個食量平常只吃得下1碗飯的人，要求它吃3碗飯嗎？不會呀！ 所以，你的經驗不代表對方受用喔❤️ ——————————♡︎ （照片取自網路） ～～化妝品怎麼選？ 我相信大家去看美妝YouTuber介紹就好 應該不需要我特別介紹吧🤣🤣🤣 ——————————♡︎ 我先針對保養來說好了。 首先，就是要以上面的方法先找到致痘原因，接下來好好的治療它！ 保養方法很簡單～（乾肌就不介紹了） ☺︎︎大油田供應商，簡單使用較乾爽或適合自己的化妝水、精華液，好！你們到這裡停止即可！乳液🧴的分子對你們來說太大了，毛孔不好吸收喔！先這樣就可以。 ☺︎︎混合肌雙面人，夏天使用較乾爽的化妝水、精華液（也不要用乳液謝謝），冬天使用保濕型化妝水、精華液、乳液（出油部位不要上乳液） -有些人可能會想說，咦？可是很多油田的部落客還是有擦乳液或什麼什麼！ 欸...你看他們油田，但有一堆痘痘或紅豆臉嗎？他們也是花時間把痘痘給治好呀！ 你先把臉給照顧好，照顧的跟他們差不多時，再來考慮你用什麼油、什麼乳液不會致痘，還能讓皮膚膨亮彈，OK? ——————————♡︎ And 有些人會說擦酸類什麼的可以不長痘 也是可以哪(´･_･`) 但一定要做好保濕、照顧好皮膚。 不然很容易亂用一個破壞原本你皮膚的生態平衡，最後你要花更多心力、更多金錢來照顧你的臉喔🥺 ——————————♡︎ 接下來，我就來推薦幾個 防範痘痘、淡化痘疤痘印的產品吧！ ♫日本NIKIBI痘痘藥♫ 它擦起來不是濕潤的，是有點像凡士林那樣的膏狀，抹上去之後會一層乾乾的，要做好保濕，不然還會脫皮勒！（過來人） 但它比什麼PAIR喔？藍色那條，往年出國去日本時，大家瘋狂要你代購的那個痘痘藥，還、要、有、效(^_^)我給1萬個讚👍🏼你大概擦個3、4天，痘痘就會！波！消失！ 但前提是，不能有開頭的啦！有濃包要給你擠了，還擦這個，就不要開玩笑了唄！擦心酸的喔！ ♫KIEHLS契爾氏激光極淨白淡斑精華♫ 拜託！這個一定要買！ 淡化痘印超有用！超有效耶🥺 我用了2、3罐去了，美白也很有用！大推！ 啊這個很多美妝達人都介紹過了，我就惦惦帶過去啦❤️ ♫SK-II青春露♫ 很多人都覺得這個有口水味很臭，不想用 或是肌膚敏感用了不適合什麼的 來～它是真的很臭啦！但我用過一次之後，整個愛上❤️ 以前大學時有買一罐來用（那時學生窮，覺得好貴，存很久的錢ㄟ） 但用起來覺得小刺激，會刺刺的不舒服，後來就不敢用了，拿去賣掉～ 之後因為過敏的關係去看皮膚科，才知道我亂用洗臉產品之類的，把皮膚給破壞掉，經過一段時間的治療調養，現在用青春露時完全不刺激！而且很能穩定膚況💕👍🏼 但青春露是屬於「精華液」它不是化妝水，所以一定要再上化妝水使用喔！ ♫雅詩蘭黛微分子肌底原生露♫ 這款跟青春露有得比，但這款偏保濕一點點🤏然後比較稠一點點。 我是都放在秋冬比較乾燥時使用啦！ 然後用它時膚況會比較穩定許多，不太會長痘痘跟粉刺！ 但它也是精華液，也要搭配化妝水用才可以喔！ ♫艾杜紗高機能毛孔淨透凝膠♫ 這個我用掉3、4罐去了，之前大囤貨，結果自己還用不完還送給一個朋友用！好好笑！ 它擠出來是一個凝膠狀，但加水抹開後會直接起泡變成慕斯！ 這對於臉部皮膚較薄的人，使用上才不會過於傷害皮膚表層！ 它的清潔力也是有夠強，毛孔都可以被洗淨，基本上我用完都不太會長痘痘，或是看起來有要形成痘痘的粉刺時，洗個一兩天，就都會消掉了！好厲害耶❤️ ♫DHC深層卸妝油♫ 這個....我從高中開始化妝時，就一路用到現在，根本已經變成骨灰級粉絲！ 就是我！沒有人比我再更愛DHC的卸妝油了！ 我有用過植村秀、bobbi brown，對！都還算可以啦！也沒有到不好用！ 可是最後我都還是會換回來！ 它裡面有一個成分是可以完全去除一些～美妝產品的什麼內容物？還是防曬產品？我有點忘了，反正！！！ 就是會讓你的妝卸得更乾淨這樣啦！ 大概就是，你開鋁罐可樂，不小心有漏一點點在鋁罐邊條時，阿你就像DHC的卸妝油，堅持要把那個邊條素乾淨的意思！ （講什麼鬼啦？） ——————————♡︎ 其實，我還有推薦一個商品 但很怕被說是業配？（因為我自己有在代理，但我發誓，我用了3年了） 可是，是真的很好用。 叫做「BeautyPlayer的深層清潔面膜」 它有獨家技術可以吸附油脂跟臉部髒污，帶走不需要的老廢角質，而且它不是拔除的方式，只是輕輕敷完就能帶走髒污。 根本不會傷到肌膚表層😌 我也是這樣用下來之後，每次敷臉只剩鼻頭的油脂被吸附住，其他部位都超級乾淨喔🥰 ——————————♡︎ 好啦！以上就到這裡結束咯🔚 這篇也太長了吧！我的媽啊🥺🥺🥺 阿！再複習一遍～ （照片取自網路） 你們看(^_^)網路都找得到基本治痘的方法 所以，乖乖照做好嗎？ 阿不要隨意批評我耶！倫家也不是什麼專業的，就純粹分享，我的方法沒用，那就去找醫生好嗎？？？謝謝大家看完喔！ ——————————♡︎ ʕ•ᴥ•ʔ我的分享文只會出現在三個地方：Dcard. Pixnet. Popdaily，如果其他地方有出現請幫我檢舉(*^_^*)因為那個一定不是我💕謝謝各位！ ～喜歡的話，請幫我按愛心💗分享、追蹤、收藏，我會很感激的油♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎

頭髮毛躁人再正也沒用！當女生好麻煩，快把這些可以救贖妳的簡單護髮 tips 學起來

在為自己打扮的同時，如果忘掉護理頭髮那就太悲傷了，因為這個一念之差本來妳可能就是萬中選一的女神變成平凡無奇的路人啦。要比隔壁班的那位班花再美一點，收到多幾封情書的話，趕快好好保養頭髮吧！下面有幾個簡單的護髮方法，在家也可以輕鬆做喔： 每天洗頭髮的時候│ 1. 洗髮的水溫不要太高 溫度太高反而會刺激頭皮，引起不必要的出油和不適（隔天還會覺得頭沒洗乾淨）所以不要用太燙的水洗頭髮 2. 用天然無矽靈的洗髮精 而且常去 hair salon 的人就知道，洗頭髮要洗兩次喔！第一次洗灰塵，第二次才是喜頭皮過油的地方。 3. 一定要用潤髮乳 這點雖然說超基本，但後來發現竟然不是大家都有在使用潤髮，難怪頭髮枯燥泛黃啦！因為幾乎是每天洗頭髮，一定要抹點潤髮乳在髮尾的部分滋潤一下喔。 吹頭髮的時候│ 1. 溫風慢慢吹，一開始不能用梳子 頭髮還濕濕的時候用梳子會傷害頭髮，所以只能用手指輕輕梳開。 2. 八分乾時，抹上護髮髮油後再吹到全乾 這個小小的動作會有大大的改變！選擇無香味的髮油（約一個五十元硬幣大小）抹在髮尾之後再吹乾就可以囉，記得不要抹到頭皮否則就會變油頭了。 吹整技巧：由上往下吹，順著毛鱗吹髮才不會毛躁 護髮小知識│ 1. 蘆薈 & 白蘭地 可以準備一個小碗，將乳木果油或是護髮油混合蘆薈和一些白蘭地（啤酒也OK）當作護髮膜，敷在髮尾用保鮮膜包好靜置 30~40 分鐘，期間也可以拿吹風機開溫風吹一吹，護髮效果加倍，每週 1~2 次，頭髮就亮到會有天使光！ 敷髮膜的時候懶得吹頭髮，也可以利用洗澡時的蒸氣幫助護髮效果加成。 P.S. 記得這種髮膜是要再去沖洗乾淨的 2. 使用護髮噴霧減少靜電摩擦 覺得以上的方法都太麻煩了不是妳的菜，就選擇每天吹完頭髮睡前的時候，噴上一點香香的護髮噴霧吧！這樣可以減少睡眠時頭髮摩擦枕頭的靜電產生，隔天起床頭髮也會比較不毛躁。 天然DIY：棕櫚油或是堅果油混合純水做成護髮噴霧也可以 記得潤髮護髮產品都不要碰到頭皮，就不需要擔心噁心油頭的出現了，祝大家護髮順利。 資料來源： 整理報導

彰化床墊推薦｜橘家床墊👍｜獨立筒床墊｜乳膠床墊｜冰冰涼感被｜MIT製床墊

#橘家床墊#彰化門市 上次去彰化永安街附近，發現知名連鎖「橘家床墊」也來彰化開新門市，讓想買床墊的朋友多ㄧ個好選擇喔！ 台灣 MIT的床墊品牌「橘家床墊」，在地超過30年製床經驗，將獨立筒床墊加以改良，提供更適合台灣人的優質床墊 全台各地也有設立門市，用合理的價格，挑選好睡又舒適床就來橘家床墊。 這次來到彰化門市，店內寬敞明亮，服務人員很親切的招待，詳細的專業介紹，讓我們對獨立筒床墊的資訊更加了解！ 橘家床墊推出5種不同軟硬度的獨立筒床墊 服務人員會提供一次性枕巾，每張床都試躺過後，像我最喜歡支撐型獨立筒，舒服到好想睡覺喔! 橘家床墊的表布層是100%的床包，搭配5cm無毒認證泰國天然系乳膠，讓床墊的包覆性升級及支撐性更佳。 橘家床架是使用貓抓皮機能布料，特殊細微乳膠原料，可以防潑水、油漬、好清潔保養，高達20種顏色可挑選喔！ 床架有三種款式可選分別為： **橘家貓抓皮實木腳床** 是使用的床架是厚度2.4公分的8分合板，床底支撐升至12 支實木腳，會加強穩固級安全性。 **橘家貓抓皮收納掀床架** 一樣使用厚度 2.4公分的8分合板，床架底層有大空間收納掀床設計，床墊撐板旁邊有個氣壓棒，能輕鬆掀床很方便，氣壓棒上有附加安全鎖扣，抬起後就會自動上鎖固定，收納被子和床單都十分實用又安全。 **橘家貓抓皮抽屜收納床架** 使用厚度2.4公分的8分合板，兩側共可設置4個抽屜，抽屜採用三段式滑軌設計，可方便收納簡單物品。 橘家每張床墊都有提供10年獨立筒彈簧保固+12個月床墊保固，購買床墊有免費運送還有回收舊床墊的貼心服務。 推薦大家來走訪，親自試躺躺看，另外有想買 保潔墊 涼感被 涼感床包 天絲床包 枕頭 全都能在「橘家床墊」一次購齊喔! **橘家床墊 彰化店 @ogh.bed 地址：500彰化市永安街251號 電話：0972-080819 營業時間：10:00~21:00 （假日不休息 LINE: @oghome 官網：https://oghome.com.tw/ #米恩愛開箱#米恩愛分享#床墊#彰化床墊#彰化床墊推薦#橘家#獨立筒床墊#獨立筒 #寢具#居家#居家生活#涼感#乳膠床墊＃枕頭#彰化寢具#彰化床墊推薦＃彰化火車站 #暢銷熱賣#橘家床墊#熱賣商品#獨立筒#生活日常 

東京池袋｜庫洛魔法使透明卡篇最終回前紀念活動｜初代萌王的排場非常夠｜狼櫻腦粉不能錯過

假如當年沒有轉到衛視中文台看庫洛魔法使，這些年應該可以存很多，但人生會少了很多有趣的事情，以及很多朋友們。 活動期間 2023年11月2日(四)～2023年11月26日(日)，全日本包含通販的安美，都有滿1100元送贈品的活動（累送，基本上一套不會重複） 池袋本店七樓滿1100元加贈透卡。 身為合格的安利小櫻、拉人入坑專業戶，排隊時先安利朋友該買囉，回飯店拍贈品給大家品香。 活動會場 不小心看到朋友說開售，隨手按了號碼牌，隔天AGF原本以為安美會提早收攤，沒想到安美竟然營業得比平常還晚！趕緊搶第一天採購！果然隔天二刷已經有商品完售。那種代購一次幾箱帶的不可取，還有男性代購邊買邊罵邊小櫻，蛤？？ 這回新品（其實多為舊圖）除了洗衣袋（失禮）之外，有錢真的想通通打包，問就是貧窮限制了我（哭）。 對了，入口在走路的樓梯那邊，搭電梯（如果有管制）得從6樓走另外一邊上7樓。 滿滿的《好朋友》巨ver.封面，簡直小櫻粉的相簿殺手！商品區總大小跟西門安美bl區差不多大，大部分是展示區。 狼櫻腦粉（搖旗）看看左下角還有真美，當15-20年前的孩子長大就是這樣，當年被禁止被要求不能買不能看，一次爆發。奉勸有養育小孩的從小培養他們正確的觀念，別用以後的消費去填補童年巨大的缺失。（小時候被撕過漫畫丟過小說砸過週邊，之後對上述很有偏執） 其實休刊這些年是知世去聖馬丁、文化、帕森斯、紐服、倫時（出名的服裝設計專業學校）去進修吧！ 商品實拍 明信片實拍，94讚，萌王逆，再戰都沒問題（還是很怕把世界線串聯） 其實除了有點像網袋外，其他都很需要的感覺（欸）燒錢好錯在。 枕頭已經被抽了，可以安心帶回家。 如果要免稅記得問問店員！安美5000免。 像這樣沒有限購才會有這事情，導致第二天只是想抽3抽，啪沒貨。遙想台中大遠百進巨事件，都使用限購吧，物販們！

正位月眠枕2擁有八大樂眠秘密

讓你擁有專屬於個人的頭頸曲線

2023/08/17 #lamrainpin生活 每天晚上🌛 當我躺在床上 疲憊的身體渴望一個舒適的休息😴 而在這個時刻 我的好夥伴總是靜靜地等待著我 它就是我的枕頭 它不僅是一個配件 更是我入睡前的最佳拍檔🧑‍🤝‍🧑 帶給我無比的安撫和放鬆 在換#正位月眠枕2 之前 我有一次很嚴重的落枕 嚴重到沒辦法正常吃飯 看醫生才好😅 落枕不只是睡眠困擾 也是日常的困擾😅 在熟睡的時刻 我不再為曲線而困擾 因為正位月眠枕2 專為追求完美頭頸曲線而生 它是曲線的黃金 S 平頸線與凹頸線的完美結合🌙🛌 算是我在市面上看過最特別的枕頭 角度可調式橢圓片 圓頭扁頭皆包容 而我就是那個扁頭😭 這樣的設計讓每個人都能找到最合適的角度 高度範圍從5.5到13.5公分 囊括了各種身型和偏好 😊微笑曲線的弧度 全方位貼合臉頰 彷彿擁抱著你入夢 而22度的好翻身低緩坡 助你在深夜持續自體修復.😴🌙💆‍♀️ 正位月眠枕2不僅注重舒適 更注重透涼和抗敏 搭配三種材質 三倍加強涼感 讓你在炎炎夏日也能享受涼爽的睡眠 我自己是過敏兒 所以之前有一些枕頭材質不好 就會讓我一直打噴嚏 但正位月眠枕2是竹纖維打底 就成為第一道抵禦過敏源的防線 而最特別的是 天絲枕套上特調的CBD大麻二酚 帶給你慵懶微醺的舒適感受🌬️🌿😌 正位月眠枕2擁有八大樂眠秘密 讓你擁有專屬於個人的頭頸曲線 無論是質感的枕頭配件 還是打造192種頭頸曲線的特點 它都能滿足你的需求. 💤💆‍♀️🌟 讓我們一起享受質感睡眠的感覺吧！😴🌟🌙🛌💤 現在還有15天安心睡計畫，不滿意可退貨唷！ 這裡看👉 https://reurl.cc/RydZo6 ＠LoveFu.tw #LoveFu#正位月眠枕2#枕頭#肩頸痠痛#睡眠困擾

改善睡眠

人要相處才了解， 東西也是要體驗過才有感覺，才能知道合不合適

人要相處才了解， 東西也是要體驗過才有感覺，才能知道合不合適，因此朵法亞設計了一項好眠測驗，就是可以根據每個人不同的睡眠習慣來推薦選擇到適合的枕頭。 天天躺的枕頭除了要舒服好睡之外，方便清洗、衛生好維持也是很重要的。 我在體驗過朵法亞這顆可水洗獨立筒枕後，很想推薦給同樣喜歡紮實躺感，有較高支撐性而且又很注重枕頭清潔方便性的人，它不易扁塌的關鍵在於45顆中鋼獨立筒彈簧，表布則是使用柔軟親膚的「針織舒柔表布」材質來增加舒適感，一顆可水洗、衛生又好睡的枕頭，能讓人乾淨舒適地入眠，減少細菌、塵蟎和異味的滋生，也能同時維持頭髮和皮膚的潔淨。一顆合適的好枕頭會根據不同的睡眠姿勢，提供適當的支撐和壓力分散，以達到放鬆肌肉而且有良好的睡眠品質。MIT 可水洗獨立筒枕1.0 Daily天天

能躺就躺，這些瑜伽動作根本是為懶女孩設計，睡前做既抒壓又能雕塑出美美的下半身曲線

對懶女孩來說，能做就不要站，能躺就不要坐，同理也可以運用到睡前運動！這次要教的是一些輕鬆地伸展或瑜伽動作，幾乎都是躺著就可以執行，真的輕鬆太多了，重點是不只能抒壓讓你更好眠，還能讓下半身曲線更美。準備好了就一起跟著做吧！ 放鬆肌肉入門版 這個簡易的拉筋動作適合睡前不想做太多複雜運動的女孩，能夠放鬆一下整天因為滑手機而緊繃的頸部、背部，當然還有腿部。 腿部舒緩中階版 一、改善小腿浮腫 跪在地板上，往後坐下，兩邊小腿往外移動貼在大腿外側。用手肘往後撐慢慢躺下，雙手放在頭頂上。腰容易痛的女孩，可以在腰下先墊一個枕頭，可以舒緩不適。 二、鍛鍊大腿內側肌肉 側身用一邊手肘撐住地面，一邊用手指抓地，左腳繞至右腳前踩穩地面，縮小腹，用大腿的力量抬起右腳。一邊至少20下，真的抬不起來就停止，不要勉強。這個動作最好在地板上鋪瑜伽墊做，在床上做有可能因為床鋪太軟而造成腰椎受傷，千萬要注意！ 終極懶人版 連坐著都不想的女孩們也不是沒有方法，在這裡推薦兩種利用彈力繩輔助的拉筋運動，躺平就可以做，相當方便啊～不過因為床鋪太軟會造成施力不穩，反而有傷到身體的風險，因此以下這兩種運動必須在地面上鋪瑜伽墊進行喔！ 一、雙腿拉筋伸展 1.躺平在瑜伽墊上，屈膝與肩同寬。拿一條彈力繩或夠長的布條當輔具，右腳腳掌踩住彈力繩後往上伸直，雙手利用繩子將腳往後拉，達到拉筋的效果。 2.記得，左腳掌要牢牢貼在地板上，肩膀放鬆，如果還有餘裕，就儘量把腳往身體拉，以自己舒服為主，不用勉強。拉到適合的角度後，可以將左腳伸直，腳跟貼地和地面呈90度角。 3.接著，右腳平行往右邊移動，繩子拉好以確保有拉到筋；如果身體會晃動，可以將左手掌放在左邊大腿上以固定。同樣的，依自己的身體狀況決定打開的角度，千萬不能勉強自己！大概停留十秒即可。 4.將腳收回，拿掉繩子，屈膝將腿壓至左邊，用左手壓住，頭部儘量穩住不動，右手則往右邊伸長，手掌朝上。 5.左腳依以上步驟1~4再做一次即可。 完整影片： 二、鍛鍊出翹臀和緊實的大腿 雙腿屈膝與地面呈近90度，腳掌貼地，雙手抓緊彈力繩，左腳踩住彈力繩後提臀往斜上方踩出去呈一直線，大腿位置要與右腳屈起的大腿平行。在這裡要注意兩邊手肘要緊緊貼在地板上，不能亂動，這樣才能固定好彈力繩，以免亂晃導致腰椎受傷。 只能說，懶女孩有懶女孩的生存之道，女孩們，這麼簡單的運動還不趕快學起來！ 資料來源： 整理報導, Youtube

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