德國Emma Hybrid 獨立筒床墊&經典記憶枕。實際躺睡心得、完整開箱

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給自己一個美容覺！VOUX REBOOT瞬眠-枕套組

試用-給自己一個美容覺！VOUX REBOOT瞬眠-枕套組

 現代人日常生活繁忙，常常有睡不好的問題，是時候睡好一點了， 今天來介紹我的睡眠好幫手「VOUX REBOOT瞬眠-枕套組」。 大家應該會有疑惑，不過就是個枕套，有什麼特別的呢？ VOUX REBOOT瞬眠-枕套組是採用了「O2MAX活氧纖維技術」， O2MAX口碑超好的，這種纖維技術就是所謂的「氧升紗」，它裡面鑲有近百種的自然礦石。 不愧是voux評價排行榜的佼佼者～產品如其名，讓你可以「REBOOT瞬眠」 它的甦活系列產品是含有全光譜紅外線，而且遠紅外線是永久存在，不會因清洗而不見哦 平常我真的很討厭套枕頭套，但是這款VOUX REBOOT瞬眠-枕套組的彈性超好， 不但有360度彈力鬆緊，可以適用於各種枕頭，也非常的好套入，真的省下很多時間，套入後也不會鬆脫、變型。 枕套組是兩個一組，還貼心地附上收納袋，採用束口設計，讓你收納更聰明更方便👍 除此之外，VOUX REBOOT瞬眠-枕套組更是不怕討厭的棉絮， 大家都知道枕頭套要常常換常常洗才不會皮膚不好，這款這枕套的清洗非常方便， 套洗衣袋丟洗衣機就可以了，而且在陰雨綿綿的季節也不怕曬不乾，它乾的速度超快的，直接跟黴菌說掰掰～ 有了好用的枕套，還可以再搭配同品牌的「瞬眠衣」，讓你睡飽飽，電力充滿滿哦！ 想看更多 VOUX REBOOT瞬眠 枕套組 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=221&id=43https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

《地府外聘人員生存記》番外-不是初相遇上篇

每位帝王身旁不乏能人異士，在朝代輪替後依舊能屹立不搖站在旁的，古今只有我們元氏一族，而世世代代的帝王皆以同樣的稱呼，喚著我們每位先祖 ─ 國師。 作為帝王身後的影子，我們擁有超乎常人，近乎仙人的能力，甚至有幾代資質上乘者，尚未到達該有的歲壽羽化登仙前，卻已具有與神仙並駕齊驅的實力，即使到了21世紀的現代，已沒有了帝王將相，我們仍是依舊與掌權者合作，各取所需互不干涉。 為了確保國師之位的香火傳承下去，先人們訂立了極其嚴苛的選拔方式，以確保繼任者的實力能繼續守著國師之位。 祖訓規定當此任國師已預知何時即將離世時，必須在走之前於元氏族裡精挑細選一批不足七歲的稚兒，統一送去接受各式各樣超乎人體極限的訓練，受訓三年後，會進行正式的繼承者選拔，就是讓這些孩子們，互相戰鬥廝殺直到剩下一名生存者才結束。 我叫元丞華，我有個同卵雙胞胎的哥哥叫元丞風，從小我與哥哥感情相當不好，哥哥不知從何時開始，脾氣變得易怒且不喜歡任何人親近他，即使對我爸媽也是一樣，大家都說因為我是族裡前所未有的天才，在我的光環之下，與我擁有同樣一張臉的哥哥變得黯然失色，我哥哥是嫉妒我才會這樣，我聽著大人們這麼說，於是也就如此相信著。 某天國師大人帶著他的屬下到我們家，只聽見我媽在客廳崩潰大哭大叫說： 「別家都只帶走一個，為何我家是兩個？」 但是國師不理會我爸媽的哭喊與哀求，將懵懵懂懂的我與哥哥一起帶走，那天是哥哥第一次牽住我的手，從此天天都如此牽著我，把我往他的身後拉去保護著，讓我在充滿惡狼的荒原、極度酷寒的雪山上，也不至於太害怕，但是當時我不懂，為什麼國師大人他們要把我們與堂哥堂弟們，丟到這些隨時都會喪命的地方？ 然後把我們從這些地方接回族裡後，卻集體關在像是監獄的地方，成天逼著我們背書與練習法術。 好幾次我想要放棄或是哭鬧著要找爸爸媽媽，哥哥就會學著媽媽拍拍我的背，唱著一閃一閃亮晶晶給我聽，然後告訴我，只要再撐一下下，我們就可以見到爸爸媽媽。 我於是撐了一下下，又再撐了一下下後，在離家後第三年我的生日，也是我哥的生日那天早上起床，哥哥從枕頭下拿出一顆藍色的薄荷糖對我說： 「在這吃的都經過嚴格把關，我這是好不容易從守衛身上偷來的，祝我們生日快樂，你吃吧。」 我又驚又喜的將清甜的薄荷糖往嘴裡送，開心抱住哥哥說： 「謝謝哥哥，可是只有一顆，我吃了你怎麼辦？」 「沒關係，你吃就好。」 哥哥摸摸我的頭，眼神似乎有些不一樣，而我毫無察覺到哥哥的異狀，低頭繼續品嚐難得的糖果，吃著吃著卻覺得四肢無力，眼皮像是被強迫般閉上，身體接著往地板倒下，但是聽覺與意識仍在。 哥哥將我從冰涼的地上抱起來，這時守衛過來開門，冷眼看著哥哥問： 「你是元丞風還是元丞華？手上那是怎麼回事？」 「我是元丞華，他被我下毒殺了，我知道待會就要選拔，能少一個對手就少一個。」 「你竟然知道這件事！罷了，把屍體一起帶到那去，到時一起清一清比較方便。」 「好。」 哥哥面無表情抱著我，一步步走到關了我們將近一年的地牢盡頭，守衛拉開沉重的鐵門，裡面是四個角落點燃著火炬，視線昏暗的水泥房間，而所有一起被帶來訓練的孩子都在裡面，哥哥走進去後悄聲對我說： 「丞華，你的生門在坤位，在這不要動，一切相信哥哥。」 我聽著哥哥不尋常氣息的語氣與話，知道一定是出大事了，心裡焦急但四肢卻仍是癱軟無力，接著聽到一陣腳步聲，熟悉的國師大人聲音出現： 「現在要選定下一位國師，三個時辰內若不互相廝殺出一個勝利者，你們連同在外的家人全都會被殺，想要跟家人重聚，就趕緊拿出本事殺了對方。」 在場的孩子們一陣譁然，驚恐盯著對方，直到不知道是哪位先動手了，接著聽到此起彼落的打鬥與慘叫聲，時間一分一秒過去，打鬥聲音越來越小，這時藥效差不多過了時間，我全身恢復力氣，張開雙眼想找尋哥哥身影，眼前卻是一片血腥煉獄，昨晚還聚在一起吃晚飯的堂兄弟們，現在全都倒在血泊中了無聲息。 現場只剩下哥哥與年紀最大的大堂哥正在搏鬥，不知道是有意還是無意，兩人漸漸往我的位置靠近，在哥哥腳快踩到我那刻，他忽然對大堂哥下了殺手，看著頭顱與身體分家的大堂哥，我無法置信想開口喊哥哥。 哥哥卻像是氣力用盡般倒在我身旁，張著與我一模一樣的眼睛對著我說： 「這裡只有一個人能出去，出去後好好活著，不準尋死，你要記住，這都是哥哥的選擇，因為你是我弟弟，不要浪費我一片苦心。」 接著哥哥做出此生我無法忘卻的一幕，他決然一掌拍向自己胸口爆心而亡，同時也拍一掌將我從地上打起，我被拍飛到牆邊站定後，在我還沒反應過來時，大門的守衛已通知門外的人繼承者出現，而國師大人與他隨從立即魚貫而入，站到我面前說： 「恭喜你成為第十七代的元國師，元丞華。」 之後根本沒有容我哀傷的時間，馬不停蹄的密集訓練讓我無法喘息，精神渾渾噩噩的不知道過了多少日子，直到聽聞爸媽在哥哥墓前自殺身亡，我匆匆趕至將不知何時已變得滿頭白髮的兩人入葬後，我的神智才完全清醒過來。 同時也想到了我能為我的家人做些什麼，反正孓然一身的我完全沒什麼好顧慮的。 接下來我憑藉著我卓越的天賦，迅速完成國師的所有訓練，在前代國師羽化登仙後接掌並坐穩了國師之位。 當上國師後我的時間都用在掃除舊觀念派系的擁護者與黨羽，直到清理完畢後才有辦法訂立新的族規，在元氏一族最後一次家族大會時，我站到高台上對著底下族人朗聲宣布： 「從此不再有家族大會，不再有繼承者選拔，元氏一族是否繼續有國師，讓天意決定，本族不再有無謂的犧牲。」 那時，距離我哥去世正好二十年，我年正二十八歲，我花了這麼久的時間才能走到今天這一步，做到我當初接任國師的目標。 大會結束後我去了祖墳那座山，順著蜿蜒曲折的路走到了我爸媽與哥哥的墓碑處，放好祭拜的鮮花素果後，點了三炷香對著空蕩蕩已無魂魄的墓碑說： 「爸、媽還有哥哥，以後再也沒有繼承人選拔，再也沒有下一位元丞風，丞華我，終於辦到了。」 時值芳草紛飛的季節，我看著墓碑上與我擁有同一張臉的照片，不知是空中飄散的蘆葦花還是頭頂上的艷陽，讓我雙眼刺痛湧出了哥哥過世以來第一次流的淚水。 這時山裡一陣徐徐清風吹拂過我臉龐，風中彷彿聽到哥哥的聲音說： 「丞華，你做的很好。」 丞風，我做到了，可是我對於接下來的路卻感到茫然，對於未來完全沒有目標，日後該何去何從？

【持續更新】2022聖誕彩妝清單總整理！超夢幻組合買來收藏、送禮、交換禮物都適合！

接下來最期待的聖誕節即將到來，各大品牌完全不打算放過女孩們的荷包啊！今天就來幫大家整理這些夢幻的聖誕美妝清單，無論是買來自己收藏或當禮物都超適合，大家請鎖定該下手哪個聖誕彩妝組合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1350639 雅詩蘭黛聖誕組合 雅詩蘭黛豪華鉅獻多款聖誕限定系列禮盒，滿足所有粉絲朋友年末自用與送禮需求！其中一定要先發出缺貨預告、必須手刀搶的組合也幫粉絲們統整好，今年聖誕輕鬆當個精緻美人！ 23折！每年必搶最澎派！《夢幻心願歡慶禮盒組》建議售價$2,980元 這一組簡直是聖誕老公公送來的夢幻禮包！價值超過NT$13,000元、內含超豐富13件明星美妝保養品的《夢幻心願歡慶禮盒組》，包含保養迷激推的高效保養年輕金三角—《微分子肌底原生露》、《特潤超導全方位修護露》及《年輕無敵膠原霜》，及實用百搭的經典眼彩與唇彩品，全都珍藏於以亮麗星光點綴的化妝箱中，更方便年末度假旅行攜帶。 棕心鐵粉必收！首度推出聖誕珍藏版小棕瓶超Q！建議售價$4,200元 NO.1修護精華《特潤超導全方位修護露》於今年首度推出聖誕節限定珍藏版！《夢幻心願特潤棕心回饋組》將「小棕瓶」繫上雅緻的金色蝴蝶結，經典玻璃瓶身搖身一變成為紅色星空禮物盒，絕對是棕心鐵粉與保養迷年底最不容錯過的收藏品！ 派對百變造型就靠它！《夢幻心願奢華5色唇彩組》建議售價$2,800元 《夢幻心願奢華5色唇彩組》內含5支【絕對慾望系列】唇膏，從甜嫩淡粉、百搭玫瑰、時髦正紅色等一應具全，讓你輕鬆征服年末所有聚會派對！ 約會季節來臨！《夢幻心願粉嫩美唇組》囤起來！建議售價$1,680元 聖誕約會季到來，護唇保養更顯重要！《夢幻心願粉嫩美唇組》內含《粉嫩慾望撫紋修護精華》及《粉嫩慾望潤色護唇膏》，養出Q彈柔嫩雙唇！ GOUTAL PARIS限定禮盒 Goutal Paris推出3款聖誕節限定組合，讓歡樂佳節更加氛! 高級質感包裝「GOUTAL金色叢林芳香蠟燭」，大容量300G送禮自用都合宜，安穩舒心的香 氣，讓今年冬天增添更多居家法式魅力。 全球熱銷的「GOUTAL小甜心禮盒組」，深具質感的金色與低調沉穩墨綠色包裝設計，搭配今 年香水新裝上市的經典摺紋與蝴蝶結設計，創辦人鍾愛的法式經典之最融入在這款禮盒中！ GOUTAL小甜心禮盒組 (小甜心淡香精100ml+柔滑潤膚乳霜75g) 定價 $6850 香調: 清新花香調 香味: 梨花、蜜桃、野玫瑰、鮮青草、香草 香水故事: 迷人的花園裡，梨花盛開，伴隨一叢綻放的玫瑰。快要從小女孩蛻變成少女的 Petite Chérie，從 樹上摘下一朵梨花，那股柔美的花果清香讓人不禁想親吻一下。 金色叢林芳香蠟燭300G 定價 $2700 香調: 松枝，橘皮 香氛故事:創作靈感源自於漫步森林 後被白雪覆蓋的松枝，鮮橙及橘子。 BY TERRY 限定聖誕倒數月曆 定價 $7,350 完全是誠意滿滿！物超所值的彩妝、保養一次擁有！超過20款明星商品，保養護膚、頂級彩妝藏在每個數字格裡，不只有迷你可愛包裝，還有市面上有販售的正貨尺寸，讓倒數的日子增添更多驚喜與感動～ 內容物: 經典玫瑰潤唇筆、經典玫瑰潤唇蜜、經典玫瑰潤澤護手霜、經典玫瑰潤澤身體油、經典玫瑰晶鑽卸妝油、玻尿酸怦怦清透保 濕霜、玻尿酸柔霧飾底乳、玻尿酸柔霧怦怦粉、玻尿酸柔霧怦怦粉餅、潤色潤唇膏、白玫瑰光綻妝前露3、白玫瑰光綻妝前露4、迷 你雙色頰彩餅、專業完美纖濃睫毛膏8.3G、濃睫修護增長睫毛膏、晶碳防水眼線筆、時尚焦點眼影筆-N°3 金蛋白石、時尚焦點眼影 筆-N°4 古銅月光、專業完美霧彩潤唇釉N5 4ML、唇線筆、迷你仿曬霜、專業完美KABUKI刷、刷具 Bobbi Brown璀璨星夜倒數月曆 售價＄5,900 今年Bobbi Brown再次推出【璀璨星夜倒數月曆】，共12項品牌經典明星商品，每天打開都驚喜滿滿，無論自用收藏或送禮都超值！ 芭比波朗聖誕【璀璨星夜倒數月曆】外盒為華麗耀眼的金色，以夢幻星光演繹紐約街道閃爍光芒，充滿濃濃聖誕節慶氛圍，打開為極簡黑底搭配金色煙火點綴，內容物超有誠意，包含多項正貨熱銷明星商品，金緻水光唇膏-微醺酒紅Claret、極致鑽石眼影-蜜糖金Sun Dip、晶鑽桂馥潤色護唇膏-柔嫩粉 #Bare Pink、迷戀輕吻唇膏-怦然心動Cabana、流雲持久防水炫彩眼影筆 ；也包含迷你版明星商品，神級卸妝油 沁透茉莉淨妝油 15ml、妝前神霜 維他命完美乳霜 7ml，還有兼具顏值又超實用的迷你版無瑕底妝刷，年末出國旅行打包超輕便！ Snow Fox 精選雲朵肌聖誕組 Snow Fox推出聖誕妝前保養高光潤澤組，利用小黃瓜修復精華溶解Snow Fox EGF賦活精華球，為肌膚增加彈性活力，改善肌膚的保水機制增加後續保養效能；接續使用草本煥顏面膜，富含橄欖多酚，對抗熬夜引起肌膚老化、增加肌膚穩定性，最後搭配聖誕新品「無暇雲朵底妝刷」，以貂毛觸感設計的高級尼龍刷毛，柔軟觸感敏弱肌也適用；尖頭牙刷型設計能將粉底完美覆蓋鼻翼與眼下肌膚，大幅省下40％彩妝用量，打造輕柔薄霧感的雲朵肌。 英國有機保養先驅品牌 Neal’s Yard Remedies 3 款禮盒包裝輕巧、適合隨身攜帶使用，由尼爾氏 NYR 野玫瑰亮采萬用霜、靜眠枕頭噴霧等品牌經典產品組合而成：野玫瑰聖誕亮采禮盒、甜蜜夢境聖誕晚安禮盒、香橙甜蜜全能修護禮盒，無論是年末犒賞自己，亦或參加交換禮物派對皆適合。 英國純淨保養專家 REN 3 款限定插畫包裝禮物，包含品牌備受顧客青睞的 REN 深海喚能身體清潔保養組，容量升級的水嫩舒緩全能修護晚霜、鮮果 C 亮采煥顏化妝水，包裝設計結合海藻、花卉、星辰等圖像，詮釋出大自然純粹之美，如同 REN 長期來給予肌膚的純粹細緻呵護力。 Clean Beauty 美國淨透系彩妝品牌 ILIA ILIA 淨透裸光美唇組內含純淨修護潤唇膠、純淨修護嫩唇膜，再搭配淨透裸光潤唇膏，簡單三步驟，快速打造猶如原生唇般的水潤、彈嫩美唇，更是佳節約會必備首選！ 蘭蔻聖誕限定禮 蘭蔻聖誕限定禮讚包裝服務，自11月10日至12月25日期間盛大推出的「邂逅巴黎 聖誕禮讚」限定包裝服務，特別針對兩種消費檻級推出獨一無二的絕美設計好禮!第一檻:任一消費不限金額，即 贈繫著浪漫粉紅緞帶、刻印著宛如呼應幸福的巴黎鐵塔與旋轉木馬的「法式經典擴香磚」;第 二檻:消費滿NTD6,000即可獲得覆蓋著美麗白雪、粉嫩繽紛的「聖誕花圈禮盒」！ NARS 璀璨流星系列 以派對靈感延伸 DISCO 鏡球折射光影，打造珠光、霧光、緞光三種閃耀質地，同時變化三大光影色調－搶眼如鑽的粉金閃鑽光、性感誘人的粉棕濃郁光以及日常心機的大地淺暖光！獨家細緻服貼粉質，採用全新【璃金光感粉末】，隨著派對燈光忽明忽暗，自動調光。 全球最暢銷的惹火唇膏，今年不但換上限定璀璨流星包裝，更推出讓亞洲女性瘋狂的全新限量色 #AVA 楓糖奶棕，一抹襯托妝容超顯白！ ELEMIS聖誕禮盒 居然不到千元就能入手英國空運來台的ELEMIS明星商品聖誕禮盒！其中聖誕限定「海洋膠原人氣洗卸迷你禮盒」只要NT$680，絕對是交換禮物拿出來最奢華體面又實用的滿意度冠軍首選，深受好萊塢名人明星包括維多利亞‧貝克漢、詹妮弗‧安妮斯頓、羅莎蒙‧派克等人熱愛的ELEMIS愛莉美頂級奢華護膚保養品輕鬆入手！ VANA聖誕限定香氛暖燈禮盒 $1,990 內容物：幾何香氛暖燈(北歐藍/森林綠/霧灰白)+經典再現系列香氛蠟燭200g 幾何款暖燈禮盒結合俐落線條的幾何款香氛暖燈，搭配經典再現瑞典香氛蠟燭，除了適合送禮表達心意，也不妨為自己在冬日點一盞香氛暖燈享受生活品味的小確幸。 Kiehl’s契爾氏 今年Kiehl’s契爾氏特地邀請倫敦藝術工作室Made by Radio，以獨特的3D設計風格，讓Kiehl’s契爾氏大受歡迎的明星商品搖身一變化身栩栩如生的聖誕限定角色跟著骨頭先生一同邀請廣大消費者進入Kiehl’s Wonderland享受充滿驚喜的佳節時刻！ Kiehl’s 契爾氏 2022 聖誕倒數月曆驚喜登場 NT$3,480 (產品價值 NT$8,842) Kiehl’s 契爾氏每年一開賣便銷售一空的【聖誕驚喜倒數月曆】，今年與倫敦 藝術工作室 Made by Radio 合作，以 3D 特殊設計風格搭配鮮豔色彩打造 出充滿聖誕氣氛的主題聖誕月曆，一格一驚喜陪粉絲倒數 2022!除了精美 設計的外包裝，【聖誕驚喜倒數月曆】內含價值近$10,000 的 超澎派產品！ L’ERBOLARIO蕾莉歐 義大利頂級香氛保養品牌L’ERBOLARIO蕾莉歐精心預備多款草本植萃聖誕禮盒！ 符合時節的淡雅氣息「山茶花幸福禮盒」特價 $2,180元；限量700組的「玫瑰三重奏-聖誕限定禮盒」、「香堇花-聖誕限定禮盒」特價 $999元；全新上市、擁有溫暖陽光氣息，令人放鬆的「香水檸檬旅行組」特價 $999元。 Jurlique璀璨聖誕禮盒 由南澳阿德雷得自有農莊的植萃美學會萃，打造植萃能量聖誕禮盒。針對不同需求，設計臉部、手部、身體明星保養商品組合，訂製每一份心意。經典明星商品薈萃! 聖誕暖手暖心暖荷包！ Diptyque 2022聖誕 限量月曆 絕美擺件，神秘之選……本次月曆禮盒採用黑色背景，薈萃星夜美妙色彩，點綴以燦爛銀河圖案。 聖誕限量蠟燭 三片星空閃耀冬日長夜：Diptyque推出冷杉、星光及白雪三款限量版香氛蠟燭， 以經典冬日氣息點綴節日氛圍，同時綻放前所未有的芬芳特質。 限量漿果室內外香氛蠟燭 這款限量版香氛蠟燭採用Diptyque經典漿果香調，獨家設計的全新金色噴墨燭杯為法國工坊手工創造，盡顯Diptyque星空圖的絢爛魅力。 聖誕限量室內擴香擺件 這款節日限量版室內擴香擺件的橢圓瓶身採用雅緻黑色設計，擴香藤枝搭配玻璃工藝大師Nivyne精心塑造的玻璃細管裝飾， 為室內空間增添優雅質感。可選香調有漿果香、玫瑰、晚香玉及34號。 聖誕限量旋轉燭罩及漿果蠟燭190g 旋轉燭罩上的金色吊飾在香氛蠟燭的熱氣驅動之下緩緩轉動，宛如繞太陽運行的星體…… 經典漿果香香氛蠟燭亦於其間搖曳生姿。 聖誕限量燭光萬花筒 今年的Diptyque金色燭光萬花筒上飾有無數精心鏤空的橢圓圖案。 蠟燭點燃後，燭罩在熱氣驅動下緩緩旋轉，將光影圖案投射於四周，詩意無限。 限量玫瑰之水淡香精 作為個人香氛經典作品的玫瑰之水淡香精，這次於Diptyque經典橢圓標誌上飾以閃耀金色光澤的玫瑰圖案，並巧妙地伴以浮雕效果。 聖誕限量餐燭 這款餐燭底部飾有鍍金標章，可為節日餐桌帶來炫目裝飾氛圍，亦達到精妙擴香效果。 共有三種Diptyque經典香調可選：漿果香、琥珀及炭木香。 聖誕限量冷杉室內噴霧 這款精緻隨身冷杉室內噴霧可隨時為所到之處帶出高地冷杉的清新木質香調。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2022聖誕 #聖誕彩妝 #聖誕禮盒 #聖誕組合 

頭髮毛躁人再正也沒用！當女生好麻煩，快把這些可以救贖妳的簡單護髮 tips 學起來

在為自己打扮的同時，如果忘掉護理頭髮那就太悲傷了，因為這個一念之差本來妳可能就是萬中選一的女神變成平凡無奇的路人啦。要比隔壁班的那位班花再美一點，收到多幾封情書的話，趕快好好保養頭髮吧！下面有幾個簡單的護髮方法，在家也可以輕鬆做喔： 每天洗頭髮的時候│ 1. 洗髮的水溫不要太高 溫度太高反而會刺激頭皮，引起不必要的出油和不適（隔天還會覺得頭沒洗乾淨）所以不要用太燙的水洗頭髮 2. 用天然無矽靈的洗髮精 而且常去 hair salon 的人就知道，洗頭髮要洗兩次喔！第一次洗灰塵，第二次才是喜頭皮過油的地方。 3. 一定要用潤髮乳 這點雖然說超基本，但後來發現竟然不是大家都有在使用潤髮，難怪頭髮枯燥泛黃啦！因為幾乎是每天洗頭髮，一定要抹點潤髮乳在髮尾的部分滋潤一下喔。 吹頭髮的時候│ 1. 溫風慢慢吹，一開始不能用梳子 頭髮還濕濕的時候用梳子會傷害頭髮，所以只能用手指輕輕梳開。 2. 八分乾時，抹上護髮髮油後再吹到全乾 這個小小的動作會有大大的改變！選擇無香味的髮油（約一個五十元硬幣大小）抹在髮尾之後再吹乾就可以囉，記得不要抹到頭皮否則就會變油頭了。 吹整技巧：由上往下吹，順著毛鱗吹髮才不會毛躁 護髮小知識│ 1. 蘆薈 & 白蘭地 可以準備一個小碗，將乳木果油或是護髮油混合蘆薈和一些白蘭地（啤酒也OK）當作護髮膜，敷在髮尾用保鮮膜包好靜置 30~40 分鐘，期間也可以拿吹風機開溫風吹一吹，護髮效果加倍，每週 1~2 次，頭髮就亮到會有天使光！ 敷髮膜的時候懶得吹頭髮，也可以利用洗澡時的蒸氣幫助護髮效果加成。 P.S. 記得這種髮膜是要再去沖洗乾淨的 2. 使用護髮噴霧減少靜電摩擦 覺得以上的方法都太麻煩了不是妳的菜，就選擇每天吹完頭髮睡前的時候，噴上一點香香的護髮噴霧吧！這樣可以減少睡眠時頭髮摩擦枕頭的靜電產生，隔天起床頭髮也會比較不毛躁。 天然DIY：棕櫚油或是堅果油混合純水做成護髮噴霧也可以 記得潤髮護髮產品都不要碰到頭皮，就不需要擔心噁心油頭的出現了，祝大家護髮順利。 資料來源： 整理報導

［2023/10/15］還沒好的 #乾咳

大家也知道我咳很久了，所以我就Google 了一間醫院去檢查，沒想到感覺是有歷史的小醫院🏥網路上照片很美但實際上很 #老舊 但求一個 #至少有檢查的概念，收費也很便宜🍥醫生的態度其實符合價位xD初診我在量血壓時遇到手術失敗的復健病友，故意在我附近丟水瓶，害我嚇到，但是我也沒生氣，因為我 #有同理心 覺得他可能不爽為什麼別人手術成功之類的吧？檢查效率 #超好 以前我照X光都要下次回診才看得到，這次當天我就看到了，而且我覺得拍得很好， #很想收藏，幸好沒大礙我自己看 《小藥丸，大學問I》裡面講到：咳分兩種 #痰咳 和 #乾咳像我 #不抽菸 之前就有醫生說我是 #鼻涕倒流，第二次看診，我抽血又做🫁活量測試， #第一次吸到氣喘藥的味道 ，好有趣🤔幸好報告是 #沒有氣喘 滴像我夜間咳得比較劇烈，可以 #枕頭抬高 ，醫生🧑‍⚕️說：我對 #塵蟎過敏 🥠就醬

青春不在，痘痘還在！一起來打倒痘痘

好多朋友都會問我，怎樣的保養才正確？ 怎麼樣才不會長痘痘？ 怎麼樣膚況會變穩定？會變更好？ ——————————♡︎ 老實說，這個真的考倒我了(T . T) 我自己也會有膚況不穩定的問題 也會有長痘痘、粉刺變多、用錯保養品的問題！但我還是會分享我自己保養的程序跟建議。 不過，每個人膚質不一樣、狀況不一樣 所以只能當參考喔🥺 （照片取自網路） 先來回答2個問題💬 ➪產品百百種，怎麼挑選才正確？ 答案簡單，「試就對了！」。 如果你不了解你的肌膚，最簡單的實測方式就是洗完臉後不擦任何保養品，直接紀錄多久時間出油，以及出油的部位分佈在哪裡。 如果想更近一步了解肌膚問題，可以去預約肌膚檢測，來了解自己的肌膚狀況跟特性。 這樣更能選擇膚質需求的保養品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ——————————♡︎ ➪如果買到不適合的產品好浪費錢怎麼辦？ 現在網路資源很發達，其實可以多方參考 我的蜜糖可能是你的毒藥。 所以需要耳聽八方，多多蒐集資訊呀！ 最簡單的就是，專櫃可以預約拿取試用包回去試試，如果適合的話再去選購會更好，畢竟櫃上產品貴鬆鬆，錢難賺呀！ 開架產品的話，如果你的好朋友、好姐妹們，剛好有那個產品，感情好的，就不要臉跟他們要一點回去試試看！ 一點的份量當然不是只有1天，約3-5天才能測出膚質適不適合，但其實大多數開架產品價位都很親民，小屈、阿康、寶雅都很常在做促銷優惠活動！買回去用用，不行的話再送給適合的人也是可以的^_^ ——————————♡︎ （照片取自網路） 我先說明，這些是我自己看皮膚科醫生給的建議以及我自己長期保養下來的經驗。 只代表我個人的分享，不代表全部人；這些方法對我來說很適合，但對部分人來說可能是毒藥！所以不要有先入為主的想法，就當作一種參考，ok? ——————————♡︎ 我皮膚屬於混合肌. T字部位易出油 冬季兩頰偏乾. 生理因素會容易長痘 鼻子毛孔比較粗大. 其他膚況正常 ——————————♡︎ 𒊹︎痘痘、沒有青春卻有青春痘𒊹︎ 我以前很容易長痘痘！ 當然，不是一大片的，是一點一點的 很煩，因為有小顆也有大濃痘 少年不懂事，亂擠一通搞得一堆痘疤 近期才消掉了許多痘印跟痘疤（暈） （照片取自網路） 上面是告訴你，吃哪類的食物 可以稍微改善痘痘的辦法！ （照片取自網路） 而這張照片是告訴你 痘痘長出來所在位置的原因是什麼！ ——————————♡︎ 種樹者必培其根，治療者必解其因 （在亂講什麼啦！！！） 好，要先了解致痘的原因有哪些！ 這個很複雜的耶！ 就像我上面說的，我因為生理因素很容易長痘痘，像是：壓力太大、生理期、日夜顛倒、睡眠不足，就很容易長痘，而且恢復速度變很慢！ 那，有些人是天氣因素，天氣轉換與變化，會長痘痘，或是環境因素，有塵蟎？太潮濕？毛巾太髒？等等等等！ 治療時，一定要先去了解原因！ 先排除生理因素、天氣因素、飲食因素，最後再來看環境因素。 ——————————♡︎ ✔︎生理因素：生理期（這沒辦法.只能等大姨媽跟你saygoodbye）、壓力大（好好放鬆轉移身心靈）、睡眠不足（請好好睡滿至少7小時） ✔︎天氣因素：季節轉換（使用季節交替的保養品，像我夏天與冬天保養品會不同）、太熱或太冷（依照肌膚需求做保養），夏天就不要擦太保濕的產品，冬天就要做好肌膚保濕 ✔︎飲食因素：痘痘肌問題較嚴重的人，建議乳製品、炸類少接觸會比較好，上述2個問題都不是致痘原因，或是已經解決了，卻還是長痘痘！那請改善你的飲食吧！ ✔︎環境因素：太潮濕很容易會滋生塵蟎，一定要定時開除濕機，而空間環境也需維持一定的濕度，約落在50-55上下，超過可能就太濕或太乾了！枕頭套、床組、睡衣也要經常清洗更換，擦臉盡量不要使用毛巾，改使用擦手紙或廚房用的擦手紙（較軟），擦臉時不要過度摩擦～而是輕壓將水分吸乾即可！ ✔︎其他因素：洗面乳（是否適合自己的肌膚使用）、卸妝（使用卸妝油時是否真的完全乳化洗淨？是否有完全卸妝乾淨？）、化妝品（部分化妝品成分有致痘或易形成粉刺的副作用，可以特別留意一下喔！）、護髮油（是否因擦在頭髮上接觸頭髮，而該成分導致你致痘？）、洗髮精（裡面有個成分會讓皮膚長痘，紅豆臉的人要特別注意⚠️）、保養品（不適合或過度滋潤，導致無法吸收堵塞毛孔，無法正常代謝而長痘痘啦！）、不正當的清理粉刺（不正確的方式過度擠壓毛囊，造成毛囊發炎，就會長痘痘） ——————————♡︎ 以上找到原因後，就可以開始進行根除囉！ （照片取自網路） 大家要知道一個知識。 保養品，是用來保養肌膚，維持皮膚達到一個平衡狀態，或是針對部分功效，來達到皮膚的需求。 但它並不是「藥物」，痘痘其實算是皮膚問題的一種，既然要「治療」，就要找醫生！！！而不是一昧一直找治療痘痘的保養品。 藥物的治療是最有用的。 所以如果你的痘痘很嚴重，已經讓你感到困擾時，請找醫生處理治療～ ——————————♡︎ 通常皮膚越油的人，越容易致痘 因為油脂分泌旺盛，所以塞住毛孔啦！ 沒有好好清洗，讓肌膚呼吸，它當然就會長痘痘來警告你！！！ 所以，如果你是會容易出油的人，請早晚各洗一次臉，不要想說，哇～有網友說早上洗臉用清水就好，不然會過度清潔肌膚！ 哈囉(^_^)如果你是乾肌，當然可以呀！ 可是每個人膚況不一樣，大油田供應商就是要早晚各洗一次喔！ 難道你會要求一個食量平常只吃得下1碗飯的人，要求它吃3碗飯嗎？不會呀！ 所以，你的經驗不代表對方受用喔❤️ ——————————♡︎ （照片取自網路） ～～化妝品怎麼選？ 我相信大家去看美妝YouTuber介紹就好 應該不需要我特別介紹吧🤣🤣🤣 ——————————♡︎ 我先針對保養來說好了。 首先，就是要以上面的方法先找到致痘原因，接下來好好的治療它！ 保養方法很簡單～（乾肌就不介紹了） ☺︎︎大油田供應商，簡單使用較乾爽或適合自己的化妝水、精華液，好！你們到這裡停止即可！乳液🧴的分子對你們來說太大了，毛孔不好吸收喔！先這樣就可以。 ☺︎︎混合肌雙面人，夏天使用較乾爽的化妝水、精華液（也不要用乳液謝謝），冬天使用保濕型化妝水、精華液、乳液（出油部位不要上乳液） -有些人可能會想說，咦？可是很多油田的部落客還是有擦乳液或什麼什麼！ 欸...你看他們油田，但有一堆痘痘或紅豆臉嗎？他們也是花時間把痘痘給治好呀！ 你先把臉給照顧好，照顧的跟他們差不多時，再來考慮你用什麼油、什麼乳液不會致痘，還能讓皮膚膨亮彈，OK? ——————————♡︎ And 有些人會說擦酸類什麼的可以不長痘 也是可以哪(´･_･`) 但一定要做好保濕、照顧好皮膚。 不然很容易亂用一個破壞原本你皮膚的生態平衡，最後你要花更多心力、更多金錢來照顧你的臉喔🥺 ——————————♡︎ 接下來，我就來推薦幾個 防範痘痘、淡化痘疤痘印的產品吧！ ♫日本NIKIBI痘痘藥♫ 它擦起來不是濕潤的，是有點像凡士林那樣的膏狀，抹上去之後會一層乾乾的，要做好保濕，不然還會脫皮勒！（過來人） 但它比什麼PAIR喔？藍色那條，往年出國去日本時，大家瘋狂要你代購的那個痘痘藥，還、要、有、效(^_^)我給1萬個讚👍🏼你大概擦個3、4天，痘痘就會！波！消失！ 但前提是，不能有開頭的啦！有濃包要給你擠了，還擦這個，就不要開玩笑了唄！擦心酸的喔！ ♫KIEHLS契爾氏激光極淨白淡斑精華♫ 拜託！這個一定要買！ 淡化痘印超有用！超有效耶🥺 我用了2、3罐去了，美白也很有用！大推！ 啊這個很多美妝達人都介紹過了，我就惦惦帶過去啦❤️ ♫SK-II青春露♫ 很多人都覺得這個有口水味很臭，不想用 或是肌膚敏感用了不適合什麼的 來～它是真的很臭啦！但我用過一次之後，整個愛上❤️ 以前大學時有買一罐來用（那時學生窮，覺得好貴，存很久的錢ㄟ） 但用起來覺得小刺激，會刺刺的不舒服，後來就不敢用了，拿去賣掉～ 之後因為過敏的關係去看皮膚科，才知道我亂用洗臉產品之類的，把皮膚給破壞掉，經過一段時間的治療調養，現在用青春露時完全不刺激！而且很能穩定膚況💕👍🏼 但青春露是屬於「精華液」它不是化妝水，所以一定要再上化妝水使用喔！ ♫雅詩蘭黛微分子肌底原生露♫ 這款跟青春露有得比，但這款偏保濕一點點🤏然後比較稠一點點。 我是都放在秋冬比較乾燥時使用啦！ 然後用它時膚況會比較穩定許多，不太會長痘痘跟粉刺！ 但它也是精華液，也要搭配化妝水用才可以喔！ ♫艾杜紗高機能毛孔淨透凝膠♫ 這個我用掉3、4罐去了，之前大囤貨，結果自己還用不完還送給一個朋友用！好好笑！ 它擠出來是一個凝膠狀，但加水抹開後會直接起泡變成慕斯！ 這對於臉部皮膚較薄的人，使用上才不會過於傷害皮膚表層！ 它的清潔力也是有夠強，毛孔都可以被洗淨，基本上我用完都不太會長痘痘，或是看起來有要形成痘痘的粉刺時，洗個一兩天，就都會消掉了！好厲害耶❤️ ♫DHC深層卸妝油♫ 這個....我從高中開始化妝時，就一路用到現在，根本已經變成骨灰級粉絲！ 就是我！沒有人比我再更愛DHC的卸妝油了！ 我有用過植村秀、bobbi brown，對！都還算可以啦！也沒有到不好用！ 可是最後我都還是會換回來！ 它裡面有一個成分是可以完全去除一些～美妝產品的什麼內容物？還是防曬產品？我有點忘了，反正！！！ 就是會讓你的妝卸得更乾淨這樣啦！ 大概就是，你開鋁罐可樂，不小心有漏一點點在鋁罐邊條時，阿你就像DHC的卸妝油，堅持要把那個邊條素乾淨的意思！ （講什麼鬼啦？） ——————————♡︎ 其實，我還有推薦一個商品 但很怕被說是業配？（因為我自己有在代理，但我發誓，我用了3年了） 可是，是真的很好用。 叫做「BeautyPlayer的深層清潔面膜」 它有獨家技術可以吸附油脂跟臉部髒污，帶走不需要的老廢角質，而且它不是拔除的方式，只是輕輕敷完就能帶走髒污。 根本不會傷到肌膚表層😌 我也是這樣用下來之後，每次敷臉只剩鼻頭的油脂被吸附住，其他部位都超級乾淨喔🥰 ——————————♡︎ 好啦！以上就到這裡結束咯🔚 這篇也太長了吧！我的媽啊🥺🥺🥺 阿！再複習一遍～ （照片取自網路） 你們看(^_^)網路都找得到基本治痘的方法 所以，乖乖照做好嗎？ 阿不要隨意批評我耶！倫家也不是什麼專業的，就純粹分享，我的方法沒用，那就去找醫生好嗎？？？謝謝大家看完喔！ ——————————♡︎ ʕ•ᴥ•ʔ我的分享文只會出現在三個地方：Dcard. Pixnet. Popdaily，如果其他地方有出現請幫我檢舉(*^_^*)因為那個一定不是我💕謝謝各位！ ～喜歡的話，請幫我按愛心💗分享、追蹤、收藏，我會很感激的油♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎

能躺就躺，這些瑜伽動作根本是為懶女孩設計，睡前做既抒壓又能雕塑出美美的下半身曲線

對懶女孩來說，能做就不要站，能躺就不要坐，同理也可以運用到睡前運動！這次要教的是一些輕鬆地伸展或瑜伽動作，幾乎都是躺著就可以執行，真的輕鬆太多了，重點是不只能抒壓讓你更好眠，還能讓下半身曲線更美。準備好了就一起跟著做吧！ 放鬆肌肉入門版 這個簡易的拉筋動作適合睡前不想做太多複雜運動的女孩，能夠放鬆一下整天因為滑手機而緊繃的頸部、背部，當然還有腿部。 腿部舒緩中階版 一、改善小腿浮腫 跪在地板上，往後坐下，兩邊小腿往外移動貼在大腿外側。用手肘往後撐慢慢躺下，雙手放在頭頂上。腰容易痛的女孩，可以在腰下先墊一個枕頭，可以舒緩不適。 二、鍛鍊大腿內側肌肉 側身用一邊手肘撐住地面，一邊用手指抓地，左腳繞至右腳前踩穩地面，縮小腹，用大腿的力量抬起右腳。一邊至少20下，真的抬不起來就停止，不要勉強。這個動作最好在地板上鋪瑜伽墊做，在床上做有可能因為床鋪太軟而造成腰椎受傷，千萬要注意！ 終極懶人版 連坐著都不想的女孩們也不是沒有方法，在這裡推薦兩種利用彈力繩輔助的拉筋運動，躺平就可以做，相當方便啊～不過因為床鋪太軟會造成施力不穩，反而有傷到身體的風險，因此以下這兩種運動必須在地面上鋪瑜伽墊進行喔！ 一、雙腿拉筋伸展 1.躺平在瑜伽墊上，屈膝與肩同寬。拿一條彈力繩或夠長的布條當輔具，右腳腳掌踩住彈力繩後往上伸直，雙手利用繩子將腳往後拉，達到拉筋的效果。 2.記得，左腳掌要牢牢貼在地板上，肩膀放鬆，如果還有餘裕，就儘量把腳往身體拉，以自己舒服為主，不用勉強。拉到適合的角度後，可以將左腳伸直，腳跟貼地和地面呈90度角。 3.接著，右腳平行往右邊移動，繩子拉好以確保有拉到筋；如果身體會晃動，可以將左手掌放在左邊大腿上以固定。同樣的，依自己的身體狀況決定打開的角度，千萬不能勉強自己！大概停留十秒即可。 4.將腳收回，拿掉繩子，屈膝將腿壓至左邊，用左手壓住，頭部儘量穩住不動，右手則往右邊伸長，手掌朝上。 5.左腳依以上步驟1~4再做一次即可。 完整影片： 二、鍛鍊出翹臀和緊實的大腿 雙腿屈膝與地面呈近90度，腳掌貼地，雙手抓緊彈力繩，左腳踩住彈力繩後提臀往斜上方踩出去呈一直線，大腿位置要與右腳屈起的大腿平行。在這裡要注意兩邊手肘要緊緊貼在地板上，不能亂動，這樣才能固定好彈力繩，以免亂晃導致腰椎受傷。 只能說，懶女孩有懶女孩的生存之道，女孩們，這麼簡單的運動還不趕快學起來！ 資料來源： 整理報導, Youtube

聖誕節交換禮物 1983 質感小羊皮零錢風琴包，13格夾層，零錢專屬座位，輕巧多功能卡包，那柔軟的程度就跟蓬鬆的枕頭一樣

👛 👛 👛 #文末IG抽獎🎁 阿母! 哩A聖誕節禮物我買好了 噓~ 這只是其中一個 嘿嘿嘿😆 前陣子看到美女酥酥分享就很想買了 是 #享宸行銷公司 的 1983小羊皮零錢包 我就覺得她的尺寸很適合我媽 （ 送未來婆婆也可以~ ) 重點又是黑色看起來質感就粉好~ 還耐髒 😝 除了小羊皮零錢包之外 現在他們有推出新包款 還是多功能的風琴包，什麼都能塞 這樣我跟我阿母剛剛好可以用母女包了 👛 #頭層小羊皮零錢風琴包 真的是超多夾層！真的粉多 一個小卡包，麻雀雖小五臟俱全 該放的一樣都不少 ▫️內層13格卡層 夾層的最前跟最後，設計比較寬一點 分類鈔票剛剛好! 輕鬆拿取不怕混合 會員卡、信用卡、身分證、健保卡、各大百貨卡 小小平安符也能一人一家不打架 ▫️內層一格零錢格 大四方開口好拿取不怕卡手 零錢也有專屬座位，穩妥妥一包帶著走 ▫️外層一卡層 悠遊卡，門禁卡，就是放你最常用的那一張 輕鬆放輕鬆拿，不怕翻來找去亂糟糟 這個風琴包，他全展開有180度 就是一個半圓形啦~ 美美的 打開一目了然，不需東找西挖 快速拿取自己最需要的💃 我很喜歡他們家的小羊皮質感 就像是澎澎的枕頭，非常非常的柔軟 延展性很好，就算卡包不小心太胖了 還是能安安穩穩的關起大門 不用擔心吃太胖肚子爆開 ( 影片夠高清了吧！哈哈哈 ) 還有☝️他們家的拉鍊滑順度真的很讚 看到我那影片沒快轉的速度了嗎🤣 咻咻咻~ 趕時間都不怕卡鍊 最討厭每次拉拉鍊卡在那邊很阿砸 1983家的拉鍊一路暢通無阻 拉了很有快感🙌 如果你還在觀望卡包的可以看看這一款 耐操耐用，功能多多，價格又親民 – - - – - - - 🛍️ 好用這裡買 🛍️ – - - - - - - – - 🔥 嘖嘖火熱募款中 https://www.zeczec.com/projects/xc1983 - - - - - - - - - —- - 🎁 🎁 🎁 - - - — - - - - - #桑妮亞愛抽獎 🎁 聖誕節一起換包包！ 👉 抽 “ 1位 “ 幸運兒 送你 “ 小羊皮零錢風琴包*1 “ 👉 抽 “ 1位 “ 幸運兒 送你 “ 小羊皮零錢包*1 “ 🔔 抽獎辦法 🔔 快到我的IG把他帶回家吧！ 任意門 🔗 https://www.instagram.com/p/C0MMvDXvxa-/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - - - - - - - - - — - - - - - - - - - - - - — - - - - - - - - - #桑妮亞不專業好物分享✨ #小羊皮 #1983JEWELRY #風琴包 #風琴短夾 #卡夾包 #零錢包👛 #質感零錢包 #小資女夯什麼 #小資女系 #平價包包 #質感小包 #黑色控 #多功能使用 #多功能 #黑色系 #黑色系列 #黑色調 #女生小物 #抽獎中 #抽獎抽起

宅配-台酒泡麵

- https://www.instagram.com/p/Cwz3ylcvutp/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #台酒泡麵 / 泡麵🍜是很多人月底的好夥伴（？ 但我平常其實不知道吃什麼的時候也會選泡麵 效率高而且好吃不踩雷👍🏻最喜歡吃的有兩款 花雕雞麵跟花雕酸菜牛肉麵🤤🤤 記得第一次家裡在準備中元節拜拜的時候 吃到台酒的花雕雞麵立馬就愛上😍 很喜歡每一口都有花雕料理酒香 而且裡面料也很多😳 像我泡的這碗花雕酸菜牛肉麵 裡面就有完整的牛肉塊🥩 麵條不會軟爛 而且有吸附滿滿的湯頭(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 即日起-9/18 現在購買台酒泡麵任一品項 上網登錄發票就抽泡麵獨家創意好禮呦！ 是超可愛的花雕雞麵抱枕 而且他不只是個枕頭 裡面還有一條泡麵毯子 其實滿版也蠻可愛的🤣 / 現在購買台酒泡麵任一品項，上網登錄發票，就抽泡麵獨家創意好禮喔 👉https://ttl-2023chongyuansp.tw/ #泡麵 #花雕雞麵 #麻油雞麵 #御膳堂 #宅配美食 #台北美食 #超商美食 #中元拜台酒全麵好驚喜

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